心肌缺血可以通過運(yùn)動(dòng)改善嗎，應(yīng)該注意什么
心肌缺血可以通過運(yùn)動(dòng)改善嗎？對(duì)于這個(gè)問題，相信很多人都很想知道答案。其實(shí)心肌缺血現(xiàn)在是一個(gè)很常見疾病，并且改善心肌缺血的方法也有很多。最常見的就是運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意一些問題，下面小編為大家來介紹改善心肌缺血幾個(gè)好的運(yùn)動(dòng)方式以及心肌缺血的其他治療方式。心肌缺血可以通過運(yùn)動(dòng)改善嗎？首先可以選擇慢跑，我們都知道運(yùn)動(dòng)分為有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，而慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)?；加行募∪毖娜丝梢栽谠绯炕蛘甙頃r(shí)去一些空曠的地方進(jìn)行慢跑，既可以呼吸新鮮的空氣，還可以鍛煉身體，又可以提高心臟的供血能力。我們還可以選擇打太極、散步以及做些力所能及的家務(wù)，這些運(yùn)動(dòng)方式運(yùn)動(dòng)量都不是很大。一天兩個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)量最好，不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。還有不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不利于病情的治療。運(yùn)動(dòng)時(shí)還要保持心情舒暢，如果心情過分激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓上升，從而導(dǎo)致心肌缺血更加嚴(yán)重。哪些方法可以改善心肌缺血？除了運(yùn)動(dòng)外，我們還可以通過合理的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息來改變。患有心肌缺血的人不能熬夜，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，一天睡眠盡量控制在7-8個(gè)小時(shí)。還可以進(jìn)行午休，因?yàn)楹侠淼奈缧菽軒椭獕罕３址€(wěn)定，促進(jìn)健康的內(nèi)皮功能并改善心臟健康。不過最好的辦法還是通過藥物治療，比如通心絡(luò)膠囊。因?yàn)樾募∪毖母驹蚴枪跔顒?dòng)脈對(duì)心肌的供血、供氧無法滿足心肌對(duì)氧氣的需求，也就是冠心病的一種，而這個(gè)通心絡(luò)膠囊常用于冠心病心絞痛，并且具有益氣活血、通絡(luò)止痛的功效，主要用于心氣虛乏，血瘀絡(luò)阻癥，所以心肌缺血的患者可以通過服用通心絡(luò)膠囊來緩解。此外，通心絡(luò)膠囊可以通過降脂、抗凝來減少斑塊的沉積、增強(qiáng)纖溶活性、抑制血小板的黏附聚集。且通心絡(luò)膠囊還可以通過抑制血栓的形成來改善血管
