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  • 6個失眠抑郁的治療方法和1個緩解方法。

    患有失眠的人發(fā)展成為抑郁癥的機率比沒有失眠的人高五倍。實際上，失眠往往是抑郁癥的先兆之一，失眠和抑郁癥是相輔相成的，睡眠不足會加重抑郁癥的癥狀，而抑郁癥反過來又會令人更加難以入睡。那么6個失眠抑郁的治療方法和1個緩解方法是什么下面就來為大家介紹一下。 6個失眠抑郁的治療方法 1、心理自我暗示針對失眠抑郁這種病癥，患者如表現(xiàn)出不安、擔憂、恐懼、焦慮，更有人因此意志消沉、盲目逃避。其實，對抑郁癥，自我暗示，是個不錯的方法。2、普遍認知法大家都承擔著同樣的壓力，并不只有你一個人有巨大的壓力。抑郁癥患者一定要認識到這一點，自己沒有不如別人。跟其他人相比，自己有自己的優(yōu)勢。不用把自己擔心的問題想象的過于嚴重。3、到戶外進行放松很多抑郁癥是在家里悶出來的，長期在家里不和外面的人、事物接觸，久而久之內心就會產生一種陌生感，發(fā)展到后來就是對外界的恐懼。這樣的環(huán)境很容易導致輕度抑郁癥的發(fā)生，所以建議你常去戶外踏踏青、散散步。如果覺得最近不太順心，你可以去外地旅游來釋放自己的心情。4、保持心態(tài)的平和輕度抑郁癥患者首先要調節(jié)好心態(tài)?？鞓返男膽B(tài)可以使身體的狀態(tài)和精神維持在一個比較好的基準上。同時快樂的心情可以使身體分泌好的激素、酶類和酰膽堿，由此可提高疾病控制能力。5、聽些舒緩音樂現(xiàn)在都在嘗試著用音樂治療各種疾病，尤其是心理疾病。像輕度失眠抑郁癥患者不妨可以在你的手機里放一些班得瑞的音樂，在疲勞心情郁悶的時候聽一聽，會使抑郁情況好轉。6、參加體育運動，提高睡眠通過參加體育運動來幫助自己提高睡眠，不過在晚上睡前兩個小時之內最好不要劇烈運動。如果這些方式對病情都不奏效的話，那么病人根據(jù)專家醫(yī)生的指導進行短期的、適量的藥

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    2021-10-26
  • 來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎

    目前市面上的葉黃素類產品品牌非常多，但是大多數(shù)都是給成人用的，專門給兒童用的葉黃素類產品還確實不多。那么，兒童用的葉黃素類產品品牌中，到底選擇哪個能保障效果和安全性。下面我們一起來看看兒童服用葉黃素酯需要注意什么？來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎? 兒童可以吃的葉黃素酯需要注意什么 首先兒童食品比較看重的是安全性，這個是根本。因此那些基本上沒聽過的品牌和廠子生產的產品，大家就謹慎選擇。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果 來益藍莓葉黃素酯片中富含藍莓和葉黃素，，可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分，藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的生成，葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用，同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng)，除了嬰幼兒，都可以吃。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，可幫助補充眼睛健康所需的養(yǎng)分，讓你的眼睛更加活力動人。以上就是“來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎”的介紹。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果除嬰幼兒外，其他人群是可以正常服用的哦！

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    2021-10-26
  • 來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎

    目前市面上的葉黃素類產品品牌非常多，但是大多數(shù)都是給成人用的，專門給兒童用的葉黃素類產品還確實不多。那么，兒童用的葉黃素類產品品牌中，到底選擇哪個能保障效果和安全性。下面我們一起來看看兒童服用葉黃素酯需要注意什么？來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎?兒童可以吃的葉黃素酯需要注意什么首先兒童食品比較看重的是安全性，這個是根本。因此那些基本上沒聽過的品牌和廠子生產的產品，大家就謹慎選擇。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果來益藍莓葉黃素酯片中富含藍莓和葉黃素，，可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分，藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的生成，葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用，同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng)，除了嬰幼兒，都可以吃。每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，可幫助補充眼睛健康所需的養(yǎng)分，讓你的眼睛更加活力動人。以上就是“來益藍莓葉黃素酯兒童可以吃嗎”的介紹。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果除嬰幼兒外，其他人群是可以正常服用的哦！

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    2021-10-26
  • 緩解眼睛疲勞的方法

    眼睛干澀疲勞不是一兩個人遇到的苦惱，已經逐漸成為大部分人的想方設法解決的慢性病，特別是電腦族，眼睛疲勞幾乎成了標志性病癥。俗話說眼睛是心靈的窗戶，一旦眼睛有點什么問題，后果不堪設想。那緩解眼睛疲勞的方法有什么呢?一起來看下吧。緩解眼睛疲勞的方法1.不要在陽光直射顯示器反射或者光線昏暗的情況下使用電腦 現(xiàn)在有些寫字樓光線不怎么好，都是一整天開燈的，但是也有時候會忘記開燈，這樣使得顯示器的光顯得特別刺眼，長時間盯著顯示器，眼睛就會有刺痛的感覺。有的人是坐在靠窗戶邊上的，整面墻都是玻璃的，光線本身已經非常刺眼，陽光再直射到顯示器上面，使得眼睛都無法完全睜開，需要瞇著眼辦公，這是對眼睛傷害比較嚴重的。2.倒杯熱水，讓水蒸汽氤氳眼部，滋潤眼部周邊皮膚促進血液循環(huán) 平常喝水的時候，可以盡量倒一杯比較熱水，讓蒸騰上來的水蒸氣來給眼睛及周邊皮膚增加水分，同時，刺激眼部周邊的血液循環(huán)，促進代謝，輔助以自己的按摩，可以較好的緩解眼睛干澀疲勞。3、多吃些富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素，它屬于類胡蘿卜素族物質，葉黃素也是構成人眼視網膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑區(qū)主導我們的中心視力及細微視覺。補充葉黃素具有緩解眼疲勞，防止視力下降和降低藍光對眼睛傷害的作用。 日常用眼過度，眼睛會愈發(fā)脆弱，并開始逐步衰退，各種眼部問題也接踵而來。另外，據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，還與眼部營養(yǎng)物質的缺乏密切相關，此時補充葉黃素營養(yǎng)劑就比較重要了! 來益葉黃素酯壓片糖果，富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)元素，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助緩解

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    2021-10-26
  • 緩解眼睛疲勞的方法

    眼睛干澀疲勞不是一兩個人遇到的苦惱，已經逐漸成為大部分人的想方設法解決的慢性病，特別是電腦族，眼睛疲勞幾乎成了標志性病癥。俗話說眼睛是心靈的窗戶，一旦眼睛有點什么問題，后果不堪設想。那緩解眼睛疲勞的方法有什么呢?一起來看下吧。緩解眼睛疲勞的方法1.不要在陽光直射顯示器反射或者光線昏暗的情況下使用電腦現(xiàn)在有些寫字樓光線不怎么好，都是一整天開燈的，但是也有時候會忘記開燈，這樣使得顯示器的光顯得特別刺眼，長時間盯著顯示器，眼睛就會有刺痛的感覺。有的人是坐在靠窗戶邊上的，整面墻都是玻璃的，光線本身已經非常刺眼，陽光再直射到顯示器上面，使得眼睛都無法完全睜開，需要瞇著眼辦公，這是對眼睛傷害比較嚴重的。2.倒杯熱水，讓水蒸汽氤氳眼部，滋潤眼部周邊皮膚促進血液循環(huán)平常喝水的時候，可以盡量倒一杯比較熱水，讓蒸騰上來的水蒸氣來給眼睛及周邊皮膚增加水分，同時，刺激眼部周邊的血液循環(huán)，促進代謝，輔助以自己的按摩，可以較好的緩解眼睛干澀疲勞。3、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素，它屬于類胡蘿卜素族物質，葉黃素也是構成人眼視網膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑區(qū)主導我們的中心視力及細微視覺。補充葉黃素具有緩解眼疲勞，防止視力下降和降低藍光對眼睛傷害的作用。日常用眼過度，眼睛會愈發(fā)脆弱，并開始逐步衰退，各種眼部問題也接踵而來。另外，據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，還與眼部營養(yǎng)物質的缺乏密切相關，此時補充葉黃素營養(yǎng)劑就比較重要了!來益葉黃素酯壓片糖果，富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)元素，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助緩解眼部

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    2021-10-26
  • 兒童近視的原因？怎樣預防近視加深？

    每個家長都不希望近視發(fā)生在小孩身上,但是目前的數(shù)據(jù)來看,兒童發(fā)生近視的幾率越來越高,造成兒童近視的原因有哪些?怎樣預防近視加深?一起了解一下:兒童近視的原因首要有以下兩個方面:(1)內因方面:是指遺傳傾向,尤其是爸爸媽媽兩邊都同時有高度近視時,其子女患近視的機會就比一般孩子高,發(fā)病的年齡亦早。但爸爸媽媽假如僅僅一般性的近視,則這種遺傳傾向就不定顯著,卻是一個潛在的要素。除了遺傳要素外,還有其它環(huán)境要素在對近視加以影響。(2)外因方面:①視距太近。例如看電視太近,讀書寫字做作業(yè)太近,姿態(tài)不正確。②環(huán)境要素。包括母親妊娠期患病、早產、營養(yǎng)缺少及讀寫照明不符合要求。③連續(xù)用眼時間過長(見前述)。④礦物質缺少。經檢查發(fā)現(xiàn),鉻和鈣這兩種礦物質缺少時,可形成近視眼和近視度數(shù)的加深。因此應留意孩子這些礦物質的彌補,不要過多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它們會影響鈣的吸收。在彌補鈣時加用維生素D以促進鈣的吸收。⑤生活不規(guī)則,缺少身體訓練簡單形成體質下降,促進近視眼的加速開展。怎樣預防近視加深可以經常吃一些胡蘿卜、牛奶、雞蛋或者是含有維生素A豐富的食物和補充來益牌葉黃素,有助于眼睛疲勞癥狀慢慢恢復正常。對于真性近視,也可以多做眼保健操,選擇合適的環(huán)境光線亮度、改善近距用眼姿勢、縮短近距用眼時間、增加戶外活動、減少藍光輻射,可以有效預防近視加深。補充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素,經常補充可以緩解眼疲勞,葉黃素廣泛存在于果蔬、花卉中,可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍光對眼睛的傷害,從而保護眼睛。但研究表明通過食補遠不能達到每人每天10-12mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取

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    2021-10-26
  • 兒童吃什么補充維生素C好呢?

    維生素C是兒童成長中很重要的成分，缺少維生素C可能在成長過程中出現(xiàn)免疫力低下、沒有精神、食欲不振等情況。維生素C對成長期的兒童來說，是必不可少的成分，下面一起看看兒童吃什么補充維生素C好呢?兒童吃什么補充維生素C好1、櫻桃 櫻桃VC“生命之果”之稱，櫻桃中的營養(yǎng)成分全面,是水果中的佼佼者。櫻桃是含維生素C最多的食物，每100g含維生素C1000mg以上。2、酸棗和鮮棗 鮮棗營養(yǎng)價值非常高，富含人體需要的各種元素，其中富含維生素C,有機酸，胡蘿卜素，蛋白質等。3、番石榴 番石榴本身富含豐富的營養(yǎng)成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。4、獼猴桃 獼猴桃礦物質含量豐富，其中有鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用，它含有的維生素C有助于降低血液中的膽水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。5、草莓 草莓被譽為是“水果皇后“，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質。所含的維生素C比蘋果、葡萄都高7-10倍。6、橙子 橙子富含多種有機酸、維生素，可調節(jié)人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。每100g含維生素C10-15mg。7、葡萄 葡萄不僅味美可口,而且營養(yǎng)價值很高。葡萄也含一些維生素C,每100g含維生素C10-15mg。 日常生活中，如果孩子不喜歡吃水果蔬菜，可以服用來益牌維生素C含片，來益維生素C含片符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需。先進包衣技術，防潮抗氧化，質地光滑細膩。 來益牌維生素C含片酸甜清新蘋果味?？诟星逄饻睾停淮碳殞毼刚衬?，吃起來有“吃糖一樣”的感覺。特別添加糖醇類物質，可以改善腸道菌群，低熱量更健康。無蔗糖，適

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    2021-10-26
  • 保護視力有哪些方法？

    眼睛是心靈的窗戶，如果不好好保護眼睛的話，則可能會引發(fā)近視，甚至有失明的危險。下面，一起來看看保護視力有哪些方法吧。保護視力有哪些方法1、多看綠色植物綠色植物不僅能減少強烈光線對眼睛產生的直接刺激，還能較大幅度地的吸收對眼睛傷害極大的紫外線。多看綠色，能使眼睛產生一種十分舒適的感覺，眼睛健康極為有益。2、體育鍛煉體育鍛煉可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，給眼睛提供更多的養(yǎng)料和氧氣，讓眼睛的視力提高。此外，通過鍛煉眼睛可以遠望，睫狀肌松弛，眼睛也能得到積極的休息。3、預防眼睛外傷眼睛時刻都遭受著傷害，例如光源、氣溫等外部因素都會使眼睛受到傷害。所以，應當正確使用一些措施來防護我們的眼睛。4、讓眼睛多休息人們在使用眼睛時，應每隔40-50分鐘就休息10分鐘。并且花上10秒時間眺望遠方。5、經常眨眼許多人在使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。而眨眼次數(shù)的減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成眼睛經常感到干燥、不適。6、定期檢查視力近距離辦公或學習，對視力的影響是比較大的。有時候佩戴度數(shù)不準確的眼鏡也會導致視力下降，所以盡量每年至少做一次視力檢查，度數(shù)有變化也可以及時進行調整。7、多吃含維生素食物維生素是維持眼睛健康的重要營養(yǎng)物質，想要守護住我們的光明，就要改變偏食的飲食習慣，均衡飲食營養(yǎng)，菠菜、西紅柿、青椒、紅棗、枸杞子、動物肝臟、胡蘿卜或紅薯都是比較不錯的選擇哦。8、補充“眼黃金”葉黃素葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用。葉黃素具有緩解視疲勞的保健功能，可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所

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    2021-10-26
  • 保護視力的好方法有哪些？

    眼睛是一個極其精細的器官，如果眼睛視力一旦遭到損害，就比較難修復，甚至根本無法修復。所以我們應該較好地保護自己的眼睛視力。那么保護視力的好方法有哪些？下面一起來看看： 保護視力的好方法有哪些 一、光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱因字體看不清就會越看越近。二、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。四、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。五、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。六、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。七、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。八、多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，走向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。九、營養(yǎng)攝取應均衡：不可偏食，應特別注意維生素A、B、C類的攝取。十、定期做視力檢查：凡視力不正常者應定期至眼科醫(yī)師處做視力檢查。想要守護住我們的光明保護好視力，就要均衡飲食營養(yǎng)，補充葉黃素，富含葉黃素的食物有菠菜、西紅柿、青椒、紅棗、枸杞子、動物肝臟、胡蘿卜或紅薯都是比較不錯的選擇哦。葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛。由于葉黃素屬于外源性營養(yǎng)素，人體自身不能合成，每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量。 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含藍莓、葉黃素、黑加侖、VC4重營養(yǎng)，味道酸酸甜

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    2021-10-26
  • 白內障用眼容易疲勞的原因和預防方法

    隨著年齡增長,老年人的各項身體功能開始衰退,其中也包括眼睛功能的衰退。很多老年人在看報紙、看電視時容易出現(xiàn)眼睛疲勞,看東西模糊的現(xiàn)象,也覺得眼睛越來越不好使了,那么,白內障用眼容易疲勞的原因和預防方法有哪些?快來了解下吧。白內障用眼容易疲勞的原因1、視力下降 由于老年人上了年紀之后,眼睛的功能逐漸開始退化,視力開始下降,會出現(xiàn)老花眼,在長時間用眼后容易出現(xiàn)眼睛酸澀、看東西模糊的現(xiàn)象,這都與眼睛的衰老有關系。2、 過度用眼 不管是老年人或是年輕人,在長時間看著某個事物之后,都容易出現(xiàn)眼睛疲勞,這是因為眼睛會自行調節(jié)晶狀體,使屈光力更強,當調節(jié)的力量被過度使用時,就會出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象。3、 周圍環(huán)境 如果在昏暗的環(huán)境下看書或看電視,由于背景光線不足,眼睛需要通過調節(jié)瞳孔來適應環(huán)境,因此容易造成眼睛疲勞。白內障的預防方法1、加強用眼清潔 清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也要注意,避免細菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會加強,對于細菌造成的炎癥問題才可以避免,這樣對于白內障問題也可以起到積極的作用。2、飲食調理 由于老年人新陳代謝功能削弱,平常養(yǎng)分不能及時供應,所以平常生活中可增加蛋白質、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚類,可以有明目的成效,可防止白內障疾病的呈現(xiàn)。3、外出要戴太陽鏡 太陽光中紫外線是形成老年性白內障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦受紫外線的傷害會更大。戴上太陽鏡后,就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。4、多做眼部檢查 為了身體的健康,這個時候往往定期對眼部做檢查是需要的,這樣可以了解視力變化的情況,了解是否存在眼部疾病,有問題也可以及早進行治療。補充葉黃素,又稱“眼黃金” 葉黃素是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光濾

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    2021-10-26
  • 止瀉的最快方法，了解一下吧

    人有三急，其中之一就是排泄，可是如果患上了腹瀉那真的是又難受又耽誤工作和學習，下面就為大家介紹一下容易導致腹瀉的原因，以及止瀉的最快方法，希望給正在腹瀉的患者們一些幫助。腸黏膜的分泌旺盛與吸收障礙、腸蠕動過快，致排便頻率增加，糞質稀薄，含有異常成分者，稱為腹瀉。急性腹瀉起病急驟，每天排便可達10次以上，糞便量多而稀薄，排便時常伴腹鳴、腸絞痛或里急后重。感染是腹瀉最常見的原因。導致腹瀉的原因1、飲食不潔由于飲食不干凈，導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導致大便不成形經常拉稀。2、腸炎引起由于濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會導致大便不成形，便多為稀癥。3、消化不良引起飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起大便不成形，次數(shù)多，并且多成拉稀狀。4、胃腸功能紊亂由于胃腸功紊亂導致的大便不成形、拉稀，多變現(xiàn)為便秘與腹瀉交替發(fā)生。5、年齡增長隨著年齡增長，部分有益菌減少、有害菌增加，身體免疫力減弱。止瀉的最快方法拉肚子如果遲遲不見好，那么最好是服用藥物來調理，比如立可安牌復方木香小檗堿片。遠大醫(yī)藥旗下的立可安牌復方木香小檗堿片是專門治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產品，具有安全、速效、精準的使用特點。復方木香小檗堿片主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專業(yè)角度有效治療腸炎，在快速止瀉的同時，產品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害，吳茱萸還具有止嘔作用，可溫肝而治肝寒犯胃之嘔苦，在眾多治療拉肚子藥物中口碑和效果還

    2021-10-26
  • 飲食引起的腹瀉怎么辦，你可以這樣做

    引起腹瀉的原因有不少，其中飲食是很重要的一個方面。得了腹瀉，我們在飲食上更要多加重要，有些食物是可以多吃的。關于治療方面，下面就來說說，飲食引起的腹瀉怎么辦，你可以這樣做。腹瀉吃什么好?1、香蕉香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外，香蕉中還含有一種能預防胃腸潰瘍的化學物質，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。2、加鹽的白粥腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。3、面食腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不能過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。4、蘋果蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3~5分鐘，待溫后食用，每日2~3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。5、石榴石榴含有鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。石榴的果實可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤

    2021-10-26
  • 受涼后小腹脹痛怎么回事？有哪些方法可以緩解癥狀

    天氣寒冷，每個人的體質有所不同，有些人稍不注意保暖便會受涼，尤其是人體腹部較為敏感，易出現(xiàn)小腹脹痛。因此大家向來重視腹部保暖，腹部是全身最容易受寒的部位，也是全身溫度最低的部位，手摸上去總是涼涼的，因為人必須通過脂肪的隔離避免腹腔過多散熱。內臟要想工作、消化食物，再使營養(yǎng)吸收進入血液，必須有熱量維持，而且必須保持到一定溫度，一旦溫度低于36攝氏度，那些能消化食物的生物酶就“罷工”了，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，那么受涼后小腹脹痛具體是怎么回事？有哪些方法可以緩解癥狀？下面一起來看看。腹部受涼癥狀主要是表現(xiàn)為胃腸道的相關癥狀，像出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。腹痛的主要是以脹痛、悶痛、刺痛、絞痛等形式出現(xiàn)，著涼之后的疼痛多是陣發(fā)性的。在臨床中，可以聽到肚子有非常響的腸鳴音。腹部出現(xiàn)了受涼的情況，應該盡早的進行治療，除了應用熱敷外用的方法之外，也可以考慮應用藥物的方式，可以試試立可安牌復方木香小檗堿片。立可安是治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產品，具有安全、速效、精準的使用特點。立可安主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹痛，在快速止瀉的同時，產品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產生，吳茱萸性溫味苦辛,健胃,鎮(zhèn)痛，有散寒止痛、助陽止瀉、降逆止嘔等功效。吳茱萸與木香配伍，對虛寒型腹瀉治果顯著，對腹痛癥狀有明顯的，可有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害。受涼后小腹脹痛的緩解方法也有很多，(1)保暖護養(yǎng)，冬季晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)腹痛。(2)飲食調養(yǎng)，冬季飲食應以溫、

    2021-10-26
  • 秋冬季止瀉藥最快方法是什么？你難道還不知道嗎？

    大家應該都知道，秋冬季是腹瀉等腸胃疾病的高發(fā)期。腹瀉，又被人們稱為拉肚子，是一種非常常見的腸胃疾病，通常會伴隨著腹痛以及食欲不振、惡心嘔吐等并發(fā)癥的產生。每年秋冬季節(jié)腹瀉的發(fā)病率都比較高，那么秋冬季止瀉藥最快方法是什么呢？根據(jù)有關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，一年中曾發(fā)生過一次及以上腹瀉的人群數(shù)量占比較大。不同的職業(yè)也會影響腹瀉的發(fā)病可能性，其中大部分的發(fā)病者為辦公室白領。從年齡來看，十八歲到六十歲為主要發(fā)病人群，其中，二十六到三十五歲的中青年人，更容易受到腹瀉的困擾。而這類人群往往都有一個共同的特點，那就是有著不良的生活方式，比如不規(guī)律飲食、熬夜、精神緊張、多差旅等，都會成為引發(fā)腹瀉的誘因。那么秋冬季止瀉藥最快方法是什么呢？其實在眾多的止瀉藥中，立可安復方木香小檗堿片就比較不錯，主要成分有鹽酸小檗堿、吳茱萸、木香。不僅好，見效也快。融合了中藥理論和西藥理論，通過中藥西化研究，藥理作用明確，抑制多種腸道致病菌，理氣導滯、解痙鎮(zhèn)痛、抗菌消炎、止嘔、止瀉。快速、安全的緩解腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，是家中常備藥物之一。當然，除了服用藥物外，生活中還有一些簡單的止瀉方法。比如可以使用艾條止瀉，具體方法是點著艾條之后，放在距離身體3厘米處，靠近肚臍和小肚子的地方進行烘烤，讓身體感覺到熱，但要控制在身體能承受得住的程度。如果沒有艾條，只有干艾草也可以的，使用報紙把干艾草卷起來，點著之后吹滅，以此替代艾條也不失為止瀉的良策。不過，很多家庭可能并不是常常備有艾條或者艾草，要是遇上突發(fā)的腹瀉還有一個更加方便直接的方法，就是把熱水袋裝滿熱水，放在肚子上面半小時以上，也能很好的止住腹瀉。要是沒有熱水袋，也可以用水杯代替。腹

  • 哪些飲食習慣會引起拉肚子，遠大立可安能治療嗎？

    拉肚子在醫(yī)學上稱為腹瀉。我國腹瀉病年發(fā)病率平均約為0.7次人，全國每年有8.36億人次患腹瀉。多項調查研究數(shù)據(jù)表明，由于社會的快速發(fā)展，人們生活方式的改變，腹瀉已經逐漸成為全民健康問題中較為重要的一個。正常的排便是身體在進行排毒的表現(xiàn)，但是排便的次數(shù)超過了平日習慣的次數(shù)就需要引起人們的注意了。俗話說得好：病從口入，拉肚子一般來說都是因為吃錯了一些東西導致的，所以大家應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，那么哪些飲食習慣會引起拉肚子？拉肚子時服用立可安牌復方木香小檗堿片能治療嗎？下面的文章，一起來了解一下吧。以下主要列舉了四種會導致我們拉肚子的飲食習慣：1.吃了變質的食物，會引起拉肚子。因為變質的食物里面有很多細菌會感染腸胃。2.喝了不干凈，沒有燒開的水，會引起拉肚子。即使純凈水如果長時間不飲用，也會滋生細菌。3.食用巴豆。進食大量巴豆之后就會使得腸道蠕動加快，胃液分泌增加，因此會出現(xiàn)腹瀉不止的癥狀。4.吃生冷、油膩、不健康或不煮熟的食物會引起拉肚子。如果平日生活里因為這些不良的飲食習慣造成了拉肚子的癥狀，大家要盡快服用藥物進行有效治療。其中立可安對因飲食不當引起的腹瀉有很好的，因為立可安成分中的木香的主要功效就是行氣止痛，健脾消食。而且吳茱萸與木香配伍，對吃生冷食物造成的腹瀉治果顯著，對腹痛癥狀有明顯的。木香與鹽酸小檗堿配伍，能夠有效緩解腸易激綜合征、功能性腹瀉等不明原因的腹瀉癥狀，對腹脹癥狀有明顯的。此外，立可安采用中西醫(yī)復方制劑，成分明確、黃金配比，小小一片，服用方便，攜帶也很方便。拉肚子時服用立可安的同時，也要注意飲食的健康，要吃一些流質的食物，也要吃一些清淡的食物。盡量多喝一些小米粥，可以適當?shù)拇钆湟恍?/p>

  • 拉肚子如何止瀉效果好，試試這種方法

    相信每個人都經歷過拉肚子的痛苦，特別是在冬天的晚上，真的不想離開溫暖被窩，而且有的時候需要跑廁所好多趟，真的很痛苦。那么究竟為什么會拉肚子呢？拉肚子如何止瀉效果好呢？下面就一起來看看吧。拉肚子的原因1、飲食不當是導致經常拉肚子的原因之一。如果一個人吃的太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產品了，又或者是吃了腐爛了的、變質了的、過期了的、產生了細菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，這是因為人的腸胃受到了刺激。2、外部刺激會導致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會因為心理方面的一些因素而導致出現(xiàn)拉肚子的情況。3、食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對一些特定的食物會產生過敏的反應，那么吃了這類的食物就會出現(xiàn)拉肚子的情況。所以說，每一個人都要充分的了解自己的身體，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的東西就不要吃，否則受傷害的還是自己。4、不良的飲食習慣會導致拉肚子。如果經常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經常性的喝酒的話，那也很有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況。暴飲暴食本身就是一個不好的飲食習慣，對自己的胃部會產生強烈的刺激，在這樣的情況下，出現(xiàn)拉肚子的情況也是很正常的。拉肚子如何止瀉效果好拉肚子如果遲遲不見好，那么最好是服用藥物來調理，比如立可安牌復方木香小檗堿片。遠大醫(yī)藥旗下的立可安牌復方木香小檗堿片是專門治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產品，具有安全、速效、精準的使用特點。復方木香小檗堿片主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染

    2021-10-26
  • 拉肚子的解決方法，你試過這樣做嗎?

    生活中經常會出現(xiàn)拉肚子的情況，我們需要做好預防方面的工作。關于怎么治療，下面就來說說，拉肚子的解決方法，你試過這樣做嗎?拉肚子的解決方法拉肚子也就是腹瀉，目前市面上關于治腹瀉的藥物有不少，效果和口碑都比較不錯的還是立可安牌復方木香小檗堿片。它是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物，其主要成分是復方制劑，其中每片含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸，鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專業(yè)角度有效治療腸炎，在快速止瀉的同時，產品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害。立可安牌復方木香小檗堿片通過中藥西化研究并融合了中藥理論和西藥理論，藥理作用明確，能夠抑制多種腸道致病菌，解痙鎮(zhèn)痛，抗菌消炎，止嘔，止瀉，可以快速、安全緩解腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，是非常不錯的選擇。拉肚子怎么預防1.不要吃隔夜的食品，盡量吃新鮮的，少吃刺激性的食物，還有比如西瓜之類的水果也不要給吃多。注意到這些，一般都不會拉肚子了。2.要盡量吃熱的，不要涼的。要保證吃進去的食物是溫熱的，涼的食物容易對腸胃造成傷害。3.晚上注意蓋好被子睡覺，不要讓腹部著涼。4.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是防治辦法，注意雙手的清潔、餐具的消毒工作。沖泡好的牛奶也不宜放置過久，以免滋生細菌。5、要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，出門在外注意腹部的保暖，不要著涼，腹部著涼容易對腸胃造成傷害，從而引起拉肚子。飲食上，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，三餐按時吃，不要吃太多生冷辛辣的食物，保持清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，吃一些比較容易消化的食物。食用的食物要保證干凈衛(wèi)生，盡量不要去路邊攤

    2021-10-26
  • 急性腹瀉飲食注意事項！你是不是都忽視了?

    突如其來的腹瀉往往來勢洶洶，常常讓人措手不及。對此，普通患者很容易就慌了神，不知道該怎么辦。其實，只要抓住“要害”，治療急性腹瀉完全可以化繁為簡，而這“要害”首先就在于了解急性腹瀉飲食注意事項。急性腹瀉飲食方法1、攝入維生素保證體內攝入充足的維生素，也是急性腹瀉患者一定要重視的。機體缺乏維生素A會使消化道內膜異常干燥，以致消化道易受致病菌的感染;腹瀉又妨礙機體對維生素的攝入，又可使腹瀉加劇。因此，腹瀉吃什么食物，可適當食用含纖維素較多的水果和蔬菜，如蘋果、菠蘿、胡蘿卜和各種葉類蔬菜等。2、清淡飲食出現(xiàn)了急性腹瀉，那么飲食一定要清淡一些了，如果還要進行油膩飲食的話，那么只會讓腹瀉的病癥加重。所以烹調方法應以蒸、燉、煮、燴為主，忌用炸、爆、溜、烤、熏等方法，烹調用油應適當減少。急性腹瀉飲食注意事項1.急性期禁食急性水瀉期需暫時禁食，使腸完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。2.清淡流質不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以成為主。早期禁用牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶后常使腹瀉加重。3.根據(jù)病情調整飲食排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食。如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。4.選擇合適飲食腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質飲食或軟飯。少量多餐，以利于消化，如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含食物纖維較多的蔬菜水果等食物，以后逐漸過渡到普食。5、家中常備止瀉藥在此立可安專家為大家推薦快速止瀉的遠大立可安復方木香小檗堿片，專治腹瀉的一款特效藥，服用兩片30分鐘內即可生效。立可安為復方

    2021-10-26
  • 腹瀉的飲食注意事項，快來看看吧

    相信很多朋友都曾經吃壞過肚子導致腹瀉，吃的時候很爽，可是腹瀉發(fā)作的時候真實后悔莫及。下面就來為大家介紹一下腹瀉的飲食注意事項，如果下次再出現(xiàn)腹瀉的情況，一定要試一試哦。腹瀉的飲食注意事項1、寒性果蔬拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，這類食物一般都不利于拉肚子病情好轉。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。2、纖維果蔬不少人有這種觀點，就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜。事實上這種觀點是不對的。如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜，吃了不僅不會有助于調理腸胃，反而會加重病情。另外，蔥頭、生蘿卜等容易脹氣蔬菜，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。另外，在拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加食物殘渣，讓病情加重。3、難消化食物拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。同時，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多采用蒸、煮、燜等方法。4、利氣消食食物拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物，這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒，不利于病情好轉。如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。除了要注意飲食之外，如果大家的拉肚子癥狀遲遲不見好，那么最好是服用藥物來調理，比如立可安牌復方木香小檗堿片。遠大醫(yī)藥旗下的立可安牌復方木香小檗堿片是專門治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產品，具有安全、速效、精準的使用特點。復方木香小檗堿片主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感

    2021-10-26
  • 腹部不舒服經常拉稀吃什么?6種常見飲食別錯過

    腹部不舒服經常拉稀吃什么?就像有人經常被便秘困擾一樣，也有人經常腹瀉，除了飲食不潔，不少人是體質問題。嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂，危及生命也絕不是危言聳聽，尤其是老人和兒童。那么，腹部不舒服經常拉稀吃什么?一起來看看下面的介紹。腹部不舒服經常拉稀吃什么1、蘋果蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。2、石榴石榴含有鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。石榴的果實可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。3、香蕉香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外，香蕉中還含有一種能預防胃腸潰瘍的化學物質，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。4、葡萄酒有調查發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開始有腹瀉癥狀的時候，喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面，葡萄酒的威力異常明顯。葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且還有預防作用，這就是人們在吃海鮮時喜歡用葡萄酒佐餐的原因。5、加鹽的白粥腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉

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