吃什么東西清肺利咽?
隨著現(xiàn)在生活的豐富,飲食、熬夜都非常常見,因此經(jīng)常會出現(xiàn)喉嚨不舒服、咽干之類的情況。但是咽干真的太不舒服了,那你知道吃什么東西清肺利咽嗎?清肺利咽的東西有很多,小編主要為大家介紹以下幾種:1、羅漢果羅漢果具有清熱涼血、生津止渴、滑腸排毒、潤肺化痰的多重功效,被稱為“神仙果”。同時羅漢果還有鎮(zhèn)咳、祛痰的作用,被廣泛用于治療急慢性氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎等。喝過的人應(yīng)該知道,羅漢果泡水有點(diǎn)甜甜的味道。但需要注意的是,羅漢果性涼,對于那些體質(zhì)寒涼的人,尤其是脾胃虛寒者不宜食用。2、無花果無花果清熱、解毒、止瀉、潤腸,富含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、酵素、苯甲醛、維生素C及氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。無花果適用于咽喉不適,或上火便秘的人,是清肺利咽的好物。3、雪梨雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2等,有潤肺清燥、止咳化痰之功效。每天可以吃2個,小孩可以吃1個,如果脾胃虛寒,可以煮著吃更有效。其實(shí)除了通過食物緩解咽干癥狀以外,吃藥見效更快一些。鐵笛片是一款口含片,主要成分有麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子(肉)、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯芩等十種藥物,具有清肺利咽、生津止渴的功效。除此之外,它還是中藥,符合中醫(yī)思維,中不含涼材,藥效溫和不傷腸胃,非常適合現(xiàn)代人的體質(zhì)。而且鐵笛片鐵盒的包裝便攜易帶,服用方法簡單,取兩片含化于口中,片刻便可有效緩解咽喉部位的不適感。上文就是對“吃什么東西清肺利咽”問題的簡單介紹,相信你看完之后已經(jīng)有了不小的收獲。那小編在這里也多說幾句,想要身體好,除了食療與藥療外,大家也要定期參加戶外活動,努力提升自身抵抗力,這樣才能更好的保護(hù)