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  • 腎陽虛會導致腰疼嗎？這4個特點幫你判斷

    腰痛，是你的身體在告訴你，健康出問題了，而出現(xiàn)腰痛往往和腎虛有關，腎虛分腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛和腎精不足，那么，腎陽虛會導致腰疼嗎？今天小編帶大家一起探究一下。腎虛會導致腰痛，中醫(yī)認為腰為腎之府，腰依賴腎的精氣濡養(yǎng)才得以使腰部氣血經(jīng)脈正常運行而不郁滯，從而保證腰部活動自如。另外足少陰腎經(jīng)與腰部密切相關，如果外感風寒濕邪以及經(jīng)脈、氣血運行不利，內(nèi)傷及腎而導致腰痛。腎陽虛導致的腰痛一般具備以下四個特點：酸：這種腰痛雖然也有痛感，但是屬于明顯的酸痛，痛中有酸。尤其是長期保持一個姿勢或者是突然變換時，那種酸是明顯的。還有早晨起床的時候，腰部的酸痛也較為明顯。不過在慢慢活動幾分鐘之后，酸痛感會逐漸減輕或者消失。軟：腎陽虛患者腰部乏力、不耐久勞、不能持重會有軟的表現(xiàn)。勞作或者保持一個姿勢時間久了，腰部就受不了。另外，這個軟字還代表著患者的整體狀態(tài)，比如精神萎靡、性致低下、做事注意力和記憶力都有所下降。涼：患者的腰部往往發(fā)涼，更有甚者甚至會在平時感覺腰間嗖嗖冒涼風。腰部的疼痛在冬季加劇，夏季緩解，發(fā)作的時候遇熱而緩解。此外，患者還可能出現(xiàn)四肢發(fā)涼、怕冷的感覺。這實際上就是腎陽不足的一種體現(xiàn)。重：如果腎陽不足，不能抵御外部寒濕之邪的侵襲，那么寒濕就會盤踞在腰間“賴著不走”。在濕邪的影響下，患者會發(fā)現(xiàn)腰部有下墜、沉重之感，仿佛被什么東西長時間墜著，行動十分不便。對于腎陽虛導致的腰痛癥狀，調(diào)理上應以溫補腎陽為主，鎖陽固精丸功善補腎固精，《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！辨i陽固精丸組方精致，配伍

    2021-10-26
  • 腎虛腎陽不足會耳鳴嗎？該怎么治療？

    耳鳴這一癥狀算不上是常見的，但是卻是發(fā)作起來讓人非常難受的，影響聽力不說，還會使人變得煩躁不安，嚴重者會影響到睡眠和工作以及學習效率。有人說腎虛也會耳鳴，那么到底腎虛腎陽不足會耳鳴嗎？該怎么治療？中醫(yī)認為耳為腎竅，腎開竅于耳，在中醫(yī)理論中，人的眼、耳、口、鼻、舌對應著肝、腎、脾、肺、心，所以耳朵的聽覺功能關系著腎的興衰。腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣，通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。治療上應該選擇溫補腎陽的藥物，比如同仁堂鎖陽固精丸，其功善補腎固精，主要用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！背艘酝?，生活中腎虛腎陽不足也要注意采取一定的調(diào)理措施，比如多食補腎食物，經(jīng)常鍛煉，節(jié)制房事等。補腎食物中醫(yī)認為世間萬物可分五行，而五臟肝肺胃肺腎各自歸屬于五行木火土金水，而五色青赤白黃黑又與五行青赤白黃黑相對，因而，青綠色清肝火，赤紅補心，淡黃色健脾，乳白色潤肺，灰黑色補腎壯陽。因此，腎虛的人應當多吃以灰黑色主導的食材，可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物。運動養(yǎng)腎生命在于運動，動則生陽，通過運動養(yǎng)腎強精，是值得提倡的。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學的運動方法：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運動可補腎納氣。節(jié)制房事作息不規(guī)律過重會

    2021-10-26
  • 腎陽虛會導致失眠嗎？該怎么調(diào)理呢？

    腎虛對于人體的健康會產(chǎn)生一定程度的影響，而腎虛中腎陰虛和腎陽虛是最常見的兩種類型。其中，腎陽虛給我們帶來的不適癥狀有很多，有人說失眠有可能是腎陽虛導致的，那么腎陽虛會導致失眠嗎？腎陽虛，為中醫(yī)名詞術語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。中醫(yī)認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)。腎陽虛會導致失眠嗎？可能會有不少的腎陽虛患者，對于自己最近經(jīng)常出現(xiàn)的失眠癥狀都有些疑惑。從臟腑辨證角度分析，腎陽虛則生寒，寒凝則腎主水主氣化的功能被遏，寒凝則水停，而見腎陽虛夾飲證，腎陽虛則水寒而無法上升以上濟心火，在上的心火被在下的寒水阻滯，亦導致心火無法下降以溫腎水，心腎不交，水火不濟，陽不潛藏收斂入于陰分，而成失眠。除此以外，因為腎陽虛是屬于腎虛的一類，當我們存在腎虛的不適病癥時，身體的免疫能力就會逐漸下降，引起腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生阻塞，隨后腎絡呈現(xiàn)不通，這就影響到了全身經(jīng)絡的正常運轉(zhuǎn)，從而造成我們會有失眠情況的出現(xiàn)。當腎陽虛患者，出現(xiàn)了失眠的癥狀時，應該怎么辦呢？通常而言，我們應該從兩方面著手。一方面是對于腎陽虛癥狀的調(diào)理，一方面則是改善睡眠狀況不好。1、腎陽虛的調(diào)理①體育鍛煉：適當?shù)倪M行體育鍛煉，非常適宜陽虛體質(zhì)的人群，可以起到“動則生陽”的效果。根據(jù)個人的體質(zhì)，患者可以選擇散步、慢跑、太極拳、五禽戲、各類的球類活動以及舞蹈舞動等。②飲食調(diào)理：對于腎陽虛人群來說，平?？梢远嗍秤靡恍┯袎殃栕饔玫氖巢模缪蛉?、狗肉、鹿肉、雞肉等。③藥材調(diào)理：用于腎陽虛方面

    2021-10-26
  • 遺精導致的失眠怎么辦？辨別原因，對因治療

    正常90%以上的成年男性都有遺精的現(xiàn)象，可以說遺精基本上是一種正常的生理現(xiàn)象，但是正常的遺精也是有頻次的，一般每個月出現(xiàn)1~2次的遺精是正常的，只有說超過這個頻次并伴有其他的癥狀，那么就要找出原因進行治療了，由此，今天來說一下遺精導致的失眠怎么辦？遺精導致的失眠以治療遺精為主，失眠的癥狀也就慢慢消失了。遺精是指不因而遺泄的病證。多因勞欲過度、飲食不節(jié)、恣情縱欲等引起，基本病機為腎失封藏，精關不固。病變臟腑責之腎、心、肝、脾。臨床辨證應分清虛實、或虛實夾雜。實證以清泄為主，虛證用補澀為要，虛實夾雜者，應虛實兼顧。遺精有夢遺和滑精兩種，其中因夢而遺精者稱“夢遺”；無夢而遺精，甚至清醒時流出的謂“滑精”。必須指出。凡成年未婚男子，或婚后夫妻分居等長期無者，一月發(fā)生遺精1～2次屬生理現(xiàn)象。如遺精次數(shù)過多，每周2次以上或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟，失眠等癥，則屬病態(tài)?！吨T病源候論·虛勞溢精見聞精出候》中有云：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也。”為腎虛遺精的理論奠定了基礎。故遺精導致的失眠在治療上還是要以治療腎虛為主，同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，用于腎虛所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。其組方精致，配伍嚴謹，方中鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子，對于腎陽虛的癥狀有很好的改善作用，龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實，這幾味中藥放在一起，可以對癥治療遺精早泄，具有澀精止遺的效果。鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)經(jīng)驗方之一，在元代的《仙拈集》中有所提及，《清太醫(yī)院》也對它進行了收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收

    2021-10-26
  • 腎虧遺精導致失眠多夢怎么治？可以這樣治

    腎虛多是由于先天稟賦不足和后天的一些因素造成的，當我們感覺到神疲乏力、常常沒精神的時候，多數(shù)是腎虛的表現(xiàn)，由于其表現(xiàn)有很多，當了解之后治療就容易了，今天就來說一下，腎虧遺精導致失眠多夢怎么治？腎虧也就是腎虛，腎虧會出現(xiàn)遺精的表現(xiàn)，中醫(yī)認為遺精的主要原因是腎失封藏，精關不固?！吨T病源候論·虛勞溢精見聞精出候》中曾記載：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！蹦I虛遺精的患者會有很大的心理壓力，從而經(jīng)常出現(xiàn)睡不著、失眠多夢的表現(xiàn)，小編在這里給大家總結(jié)了幾點腎虛的表現(xiàn)。失眠多夢腎虛患者還會有失眠的情況發(fā)生，即使睡著了也容易做夢。建議在睡前可以用溫水來泡腳，十分鐘左右人會有微微出汗的感覺，這個時候人的血液循環(huán)會變好，有利于更快的入睡。睡前不要想太多事情，讓自己的大腦放來，也是一個方法。頭暈耳鳴眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐......這種頭暈估計很多人都經(jīng)歷過，頭暈耳鳴的人也可能是因為腎虛，因為腎臟不好，我們的精力就會不足，繼而出現(xiàn)頭暈、眼睛發(fā)花等癥狀。建議如果出現(xiàn)了這樣的癥狀，要引起重視。長時間腎虛不去進行調(diào)理，人的精神狀態(tài)會很差，對平時的生活可能造成一定的影響。腰痛腎虛的朋友可能會常常感覺到腰疼，而腰為腎之府，腎精虧虛不能滋養(yǎng)筋骨、經(jīng)絡，則會出現(xiàn)腰膝酸軟。腎虧遺精導致失眠多夢建議選擇中成藥進行治療，同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，可以用于腎虛所致的失眠多夢、遺精早泄、頭暈耳鳴等癥。其組方精致，配伍嚴謹，采用鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于

  • 你是否知道腎陽虛會多夢盜汗嗎？

    晚上總是多夢盜汗是什么情況？盜汗是入睡之后身體異常出汗的一種表現(xiàn)，盜汗的發(fā)生與腎虛的關系密不可分，腎虛又有腎陰虛和腎陽虛的區(qū)分，那么腎陽虛會多夢盜汗嗎？當身體在處于入睡的過程中，雖然在受熱情況下會有出汗的現(xiàn)象，但基于無受熱的情形下而誘發(fā)的汗液直流現(xiàn)象，那么就是所謂的盜汗。盜汗的情況是屬于病證性的存在，在身體正常處于健康狀態(tài)下是不會出現(xiàn)的，所以在盜汗這個癥狀形成時，肯定是身體存在某些誘因所導致。盜汗的出現(xiàn)通常與腎虛有著密不可以分的關系，而腎虛主要是因為身體腎氣的不足，所以在處于體質(zhì)上自然會存在相對較虛的狀態(tài)，而在晚上入睡之后身體的運行狀態(tài)更會直接受到影響，因此在處于盜汗的期間要先對腎虛的問題進行有效的治療和調(diào)整后，才能夠使盜汗的問題得到有效的處理后而恢復正常?！毒霸廊珪分赋觯骸白院贡I汗，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛也。陽氣在人臥寐時應入里固護內(nèi)臟，今陽虛而不能固，以致寐時汗出。寤后陽氣動出，尚能勉行其事，故寤后汗止。所以腎陰虛和腎陽虛都有可能有盜汗的表現(xiàn)。做夢本是一種正常的表現(xiàn)，而晚上頻頻做夢還伴有出虛汗的表現(xiàn)，那么就要考慮治療了，中醫(yī)認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點：(1)藥物治療方面可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸功善補腎固精，可以應用于治療腎虛所致的多夢盜汗癥狀，鎖陽固精丸是在固精丸原方基礎上加減而成，在原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎上增加了補骨脂、菟絲子、杜仲等藥物加強原方補腎壯陽，溫補下元的功效。同時減去了陽起石，炮附子使得藥性更加溫和，適宜長期服用。(2)在

    2021-10-26
  • 頭暈耳鳴是腎陰虛還是陽虛導致的？

    對于頭暈耳鳴這種常見的現(xiàn)象，很多人選擇不去治療，等過一段時間自然會緩解，然而，這個癥狀只會反復出現(xiàn)，對人們的日常生活產(chǎn)生了一定的影響，所以對于頭暈耳鳴的治療還是要提上日程的，有的人說腎虛會導致頭暈耳鳴的出現(xiàn)，那么頭暈耳鳴是腎陰虛還是陽虛導致的呢？腎虛最常見的兩個類型便是腎陰虛和腎陽虛，頭暈耳鳴既可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，因為腎主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養(yǎng)，陰虛內(nèi)熱，陽氣上亢可以引起頭暈耳鳴。腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別中醫(yī)認為，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于：腎陰是物質(zhì)上的缺乏，主怕熱；腎陽是功能上的匱乏，主怕冷。腎陰虛的癥狀有：虛熱，具體表現(xiàn)為腰酸背疼、頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng)；男性會出現(xiàn)早泄、不舉、夢遺。腎陽虛的癥狀有：虛寒，具體表現(xiàn)為手腳冰冷、疲憊乏力、精神不振、腰膝酸軟冷痛。女性常見宮寒，男性常見陽痿，影響生育。那么，腎陰虛和腎陽虛怎么區(qū)分呢？腎陰虛和腎陽虛有相似的癥狀，比如四肢乏力、腰酸背痛、精神不振等。如何區(qū)分呢？看寒熱：腎陰虛主要以虛熱為臨床表現(xiàn)，腎陰虛的人晚上睡覺容易出汗，手心、腳心潮熱，容易口干，小便發(fā)黃。腎陽虛主要以虛寒為臨床表現(xiàn)，與腎陰虛相反，腎陽虛的人會出現(xiàn)四肢冰冷、腹瀉、小便清長等癥狀?？闯龊梗耗I陰虛和腎陽虛都會有出汗的癥狀，但腎陰虛多表現(xiàn)為盜汗，腎陽虛多表現(xiàn)為虛汗?？瓷嗵Γ耗I陰虛的人舌苔發(fā)紅，苔??；腎陽虛的人舌苔發(fā)白，苔厚?？疵嫔耗I陰虛的人面色潮紅；腎陽虛的人面色發(fā)白?？淳瘢耗I陰虛的人易燥易怒，煩躁不安；腎陽虛的人精神萎靡，郁郁。對于腎虛所致的頭暈耳鳴可以服用同仁堂鎖陽固精丸進行治

  • 腎氣不足會引起頭暈耳鳴嗎？醫(yī)生：可能會

    相信很多人都曾有過這樣的經(jīng)歷，明明周圍十分安靜，耳朵里卻出現(xiàn)了不停的嗡嗡聲，有的還伴隨有頭暈的表現(xiàn)，就連四周的聲音都聽不清了，只有耳朵里的嗡嗡聲在回繞，這就是頭暈耳鳴的表現(xiàn)，那腎氣不足會引起頭暈耳鳴嗎？“腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動很重要。很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，而且常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關，尤其與腎的關系最大，“腎上開竅于耳?！蹦I氣足，聽力好。“腎為肝之母，肝腎同源。”肝。腎足者耳聰目明;腎虛易導致聽力差、耳鳴、眩暈，甚者耳聾。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。腎氣不足所致的頭暈耳鳴還有很多伴隨癥狀，通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。那么，遇到這種情況該怎么辦呢？同仁堂鎖陽固精丸對于腎氣不足導致的頭暈耳鳴有一定的治果，除此之外，鎖陽固精丸的主要功效是溫腎固精，用于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。方中既含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補陽的藥物，也有芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分。再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物，其溫腎固精的效果很是明顯。除了藥物調(diào)理，生活中還要注意養(yǎng)成良好的生活習慣和適度的運動，都說細節(jié)決定成敗，的確生活中的很多細節(jié)都會直接影響到身體健康的，因此如果想擁有一個健康的腎臟功能的話，那么日常生活中就要做到保證充足的睡眠，飲食有度，起居有節(jié)。

  • 腎虛導致頭暈耳鳴腰疼怎么治

    現(xiàn)代人的生活方式，多離不開電腦、電視、手機等智能設備，很多人由于長期對著這些設備加班、工作，長此以往對腎氣的損耗是很大的，因而出現(xiàn)的那些頭暈耳鳴、腰疼等現(xiàn)象也就見怪不怪了，那腎虛導致頭暈耳鳴腰疼怎么治呢？腎虛會引起腰痛腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇勞更甚，常反復發(fā)作。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。癥狀輕的患者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等；人體氣血之通暢，筋骨之舒展，擇之于勞逸結(jié)合，過勞或過逸都會傷身，只不過昔人因勞而傷，現(xiàn)今大多因過逸而傷，比如“站沒站相，坐沒坐相，臥沒臥相”，尤其是喜歡癱躺在沙發(fā)上的，貌似是挺舒適，但長此以往易傷脊柱，尤其是頸椎、腰椎。而脊柱又名龍骨，是支撐人的主干骨，腎主骨，骨傷則腎不健?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中的“五勞所傷”中也同樣指出：久立傷骨，久坐傷肉，久臥傷氣，久視傷血，久行傷筋。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補腎的方式解決。腎虛會引起頭暈耳鳴很多人都有過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。中醫(yī)五行學說認為，五色中的黑色與五臟中的腎臟相對應，黑色食物可入腎，起到補腎的作用。因此，凡是腎虛體質(zhì)的人，不妨適當增加一些黑色食物的攝入。天然的黑色食物很多，以下是常見的幾種。葡萄葡萄從營養(yǎng)價值來看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)

  • 你知道早泄會出現(xiàn)失眠的情況嗎？

    睡眠狀況是否良好對于一個人的健康起著舉足輕重的作用，而且還能保證正常的學習和工作，然而有些人卻因為一些原因?qū)е虏荒馨卜€(wěn)入睡，比如有些男性可能會遇到早泄失眠的現(xiàn)象，早泄會出現(xiàn)失眠的情況嗎？失眠伴有早泄多繼發(fā)于其他虛損之證，患者因羞于啟齒常僅以失眠為主訴就診。中醫(yī)認為，這種情況，可能失眠、早泄是標，而肝失疏泄、腎陰枯竭不能潛納、氣外浮是本。心煩失眠乃因思慮勞倦傷及心脾腎，心脾血虛不能養(yǎng)心，肝腎陰虛、心腎不交，加之肝失疏泄，氣滯血瘀，則夢遺、早泄以至性功能減退，故屬心脾肝腎同病。中醫(yī)認為，“陽出于陰則悟，陽入于陰則寐”。陽出于陰是陽氣的釋放，陽入于陰是陽氣的潛藏。陽入于陰以后藏在什么地方呢？藏在腎，因為五臟之中腎是主藏的。腎虛不藏，陽浮于外，也是失眠的重要機理。中醫(yī)在治療失眠與早泄中，辨證論治，異病同治，并尊重整體觀念、標本同治的理念。古人有云:“殘燈不明，加油復明，一味拔芯豈能久乎。”治療早泄、失眠，不可一味單用，應治以養(yǎng)肝腎、益心脾、疏肝解郁為主。同仁堂鎖陽固精丸方中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。早泄治好了，失眠的問題也就會慢慢改善了。除了藥物治療，其他的調(diào)理方式也不要忽視。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創(chuàng)造性勞動的保證，而且對于睡眠這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠過程甚至有可能像條件反射那樣來得更自然，進行得更為深刻。其次，睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該

  • 導致腎陽虛的原因是什么？要如何治療？

    腰膝酸軟、遺精早泄是我們見過最多的腎虛的癥狀，腎虛我們都知道，對于腎陽虛卻知之甚少，更別提導致腎陽虛的原因是什么了，今天小編就來給大家介紹一下導致腎陽虛的原因及治療方式。腎陽又稱元陽，是人體陽氣的根源。腎陽虛意味著人體最重要的元陽出現(xiàn)了不足，腎陽虛，為中醫(yī)名詞術語。是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。一、素體陽虛素體陽虛就是指因先天體質(zhì)累及腎臟，使其陽氣衰弱從而導致腎陽虛，從實際情況來看，每個人的體質(zhì)都有先天的差異，中醫(yī)將其稱之為“稟賦”。有一部分人從出生開始就屬于陽虛體質(zhì)，即先天稟賦不足。這類人群在生活中尤其要注意保護陽氣。二、房勞過度中醫(yī)認為房勞過度會耗損腎陽、傷及腎氣，除了會引起腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀，還會導致各臟腑功能減退、未老先衰，甚至會導致不育。三、人老腎虧《素問上古天真論》中記載：“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。丈夫八歲腎氣實，發(fā)長齒更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。七八肝氣衰，筋不能動。八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。則齒發(fā)去?！逼渲衅甙藶?6歲，八八為64歲，由此可見，腎臟的年輕程度決定著人體的年輕程度，反之，隨著人體的

    2021-10-26
  • 腎陽不足會引起頭暈嗎？該怎么調(diào)理？

    生活中其實有太多腎陽不足表現(xiàn)的人了，像我們常見的怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食等，這些癥狀都有可能是腎陽不足的表現(xiàn)，那么腎陽不足會引起頭暈嗎？該怎么調(diào)理？中醫(yī)學認為，頭暈多因情志失調(diào)，以致肝氣郁結(jié)，阻塞清竅，或氣郁化火，肝膽之火上擾清竅；或因嗜食醇酒厚味，脾胃受傷，痰濕停聚，郁而化火，痰火上壅清竅；或素體不足，或久病耗損，或恣情縱欲，腎精虛損;或因脾胃受傷，氣血化生不足，清氣不升所致。腎開竅于耳，生髓通于腦，倘若腎氣虧虛，則機能活動減退，氣血不能充耳養(yǎng)腦，會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀?！夺t(yī)略六書·眩暈》：“腎水虧少，虛火炎上，眩暈耳鳴，此嗜欲人多腎虛眩暈?！比绻軌蛲ㄟ^飲食方面的調(diào)理，起到改善體質(zhì)的作用，從而避免疾病的產(chǎn)生，何樂而不為呢！在這里，給大家介紹幾款藥食同源的食物。山藥性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。芡實芡實可以止腹瀉、防遺精、改善睡眠。清代醫(yī)家陳士擇說：“芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水?！彼哉f芡實是健脾補腎的絕佳首選。羊肉羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說：

    2021-10-26
  • 日常解惑，吃鎖陽固精丸會上火嗎？

    生活中，在選用可以溫腎固精的藥物時，同仁堂鎖陽固精丸會是很多人的選擇，而人們同時也存在著一定的疑惑“吃鎖陽固精丸會上火嗎”。接下來就由小編為大家細細分析。從中醫(yī)理論解釋，“上火”屬于中醫(yī)熱證范疇，常見癥狀及體征為面紅目赤、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、尿少便干、發(fā)熱出汗、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃等等。鎖陽固精丸是中成藥，主要作用是溫腎固精，用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。它發(fā)揮作用一般沒有那么快，可以用于日常調(diào)理，藥性平和，不會那么激烈。所以說，服用鎖陽固精丸一般不會發(fā)生不良反應，更不會引起上火，可以長期服用。另外，從成分上看，也可以得出鎖陽固精丸不會引起上火的結(jié)論。同仁堂鎖陽固精丸的成分有鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽。這些成分藥性多為平或溫，整體藥性溫和，且有知母、黃柏等滋陰泄熱組分進行制約，般不會引起上火。然而，現(xiàn)實中卻有不少朋友說自己吃鎖陽固精丸上火了，那么這是怎么回事呢？其實，這并不是鎖陽固精丸引起的，多半是不正確的服用方式所導致的。一般來說，只要遵循醫(yī)囑，是不會出現(xiàn)不良反應的，會上火可能是過度服用導致的。因此，需要注意根據(jù)自身的實際情況，在醫(yī)生的指導下用藥。當然在服用鎖陽固精丸期間，應注意節(jié)制房事，忌食不宜消化的食物。感冒發(fā)燒的病人不宜服用，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。所以說，不少有著“吃鎖陽固精丸會上火嗎”問題

    2021-10-26
  • 為什么會腰膝酸軟呢有沒有方法緩解

    對于腰膝酸軟的癥狀想必大家都很熟悉了，生活中也有不少人被這個問題所困擾，那么為什么會腰膝酸軟呢有沒有方法緩解？我想這是很多人都想知道的答案，今天就來給大家詳細介紹一番。腰膝酸軟在中醫(yī)中是肝腎虧損的一種表現(xiàn)。它的癥狀表現(xiàn)在四肢五官上，病存在于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無力，同時伴有其他的腎虛癥狀。事實上，會造成腰膝酸軟的原因不少，但常見原因是腎精的虧虛和過度的勞累。一般而言，出現(xiàn)這種情況，需要先考慮腎虛的可能，因為腎陰虛和腎陽虛都會引起腰膝酸軟的癥狀，在現(xiàn)實中需要辯證分析到底是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛時女性會因為腎陽虛而宮寒不孕，男性會因為腎陽虛而陽痿早泄，還會引起不時的腹瀉，腰以下的部位還會引發(fā)水腫，臉色也會發(fā)黑暗黃。陽氣不足還會導致白天的精神萎靡，心神無力，容易感到頭暈目眩，四肢無力。腎陰虛會有腰膝酸軟，四肢乏力，遺精盜汗，還會伴隨陰虛的癥狀，例如手腳發(fā)熱，午后潮熱，舌紅少苔，脈細數(shù)等。腎對人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意一旦出現(xiàn)腎虛癥狀就要想辦法調(diào)理，調(diào)理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，不管是采用食療還是采用藥物，亦或是運動等方式要相搭配，當然益腎的小習慣也要養(yǎng)成，比如用生姜水泡腳，生姜水具有很好的驅(qū)寒效果，所以，用生姜水泡腳能起到較好的溫腎助陽效果，同時泡完腳后可以按摩足心部位的涌泉穴，腎之經(jīng)脈起于足部，足心涌泉穴為其主穴，按揉腳心對養(yǎng)腎有很大的好處，可以使腎中的精氣更加充盛。當然現(xiàn)腰膝酸軟等腎虛癥狀時服用藥物會是首選，市面上現(xiàn)在口碑比較好的產(chǎn)品可以選用同仁堂的鎖陽固精丸，品牌知名度較高，而且用料比較講究。鎖陽固精丸本身對補腎固精

  • 腎虛導致腰疼怎么辦呢？這5個措施給你答案

    腰痛是每個人都會有的經(jīng)歷，缺乏運動、久坐或者運動過度都會導致腰痛，有的時候適當休息一下就會緩解，腎虛也會導致腰痛癥狀的出現(xiàn)，那么腎虛導致腰疼怎么辦呢？接著讀下去你會找到答案哦。飲食調(diào)理腎虛患者在飲食上應多吃清淡及低膽、低飽和脂肪酸的食物，避免攝入較多動物性脂肪，如豬肉、蛋、蝦、動物內(nèi)臟、奶油等。多吃粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物，睡前少喝水。針灸按摩推拿常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、腎俞、氣海俞、腰陽關、足三里等，及腰背部。常用手法指揉法、魚際揉法、擦法、捏脊法等。兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補蓄腎氣。經(jīng)常按摩腳心涌泉穴可以有力的調(diào)節(jié)腎經(jīng)，所以經(jīng)常摩擦，可益精補腎、防止早衰。適當運動作息時間要正常，避免房勞縱欲，過度勞役，以護腎精，防止內(nèi)傷。注意活動腰部，自我按摩，打太極拳，松弛腰部肌肉。注意保暖有一部分人會在天氣寒冷的時候感到經(jīng)常腰酸背痛，這類人群應該避免長時間佇立在風口等寒冷地帶，避免做過激的運動造成腰部損傷，從而加重腰痛。中醫(yī)中藥治療對偏于陽虛者，可以溫補腎陽；對偏于陰虛者，可以滋補腎陰虛；對于無明顯陰陽偏虛者，可以補腎治腰痛。同仁堂鎖陽固精丸主要功效就是補腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！毙〔【镁硬恢伪愠纱蟛。I虛導致的腰疼會在日常生活中產(chǎn)生一定的影響，所以希望通過上文介紹的腎虛導致腰疼怎么辦可以給大家一個參考的，以上的緩解措施可以用起來，讓腎虛腰痛不再是困擾我們的難題。

    2021-10-26
  • 腎虛導致腰膝酸軟怎么辦？如何調(diào)理？

    不少人隨著年齡的增長會出現(xiàn)腰膝酸軟的表現(xiàn)，有人說這可能是腎虛導致的，腎虛導致腰膝酸軟怎么辦？便成為了很多人開始關注的話題，下文就給大家具體講解一下二者之間的關系以及用藥該如何選擇？中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，腎陽虛引起的腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。有的時候人們總會說腰酸就是腎虛的表現(xiàn)，其實，沒有錯，有的時候腎虛就會發(fā)生腰酸的情況，它的痛感為整個腰部隱隱作痛、酸軟無力。腎虛引起的腰膝酸軟有以下幾個特點:1、提前衰老出現(xiàn)腎虛之后會有提前衰老的現(xiàn)象，比如說會導致食欲不振，健忘失眠。有些患者還出現(xiàn)視力減退以及精力減退的問題，其實這些現(xiàn)象都是因為腎虛原因所導致。2、怕冷腎虛的人還會出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，同時也會感覺腰膝酸軟。有一部分男性還會出現(xiàn)降低的情況，甚至會出現(xiàn)勃起困難。3、足跟痛不管是足跟的一側(cè)還是兩側(cè)出現(xiàn)疼痛，都可能與腎虛有關。臟腑的病變會通過經(jīng)脈表現(xiàn)出來，如果腎虛那么腎經(jīng)循行經(jīng)過的足跟就會有疼痛感，同時還會伴有腰膝酸軟，頭暈耳鳴的現(xiàn)象。4、記憶力衰退記憶力衰退也是腎虛之后所表現(xiàn)出來的現(xiàn)象之一。會導致工作效率大的降低，注意力不集中，沒法控制自己的情緒，脾氣會變得越來越暴躁，經(jīng)常會有抑郁的心態(tài)。調(diào)理要注意飲食、按摩和藥物飲食調(diào)理腎虛患者在飲食上應多吃清淡及低膽、低飽和脂肪酸的食物，避免攝入較多動物性脂肪，如豬肉、蛋、蝦、動物內(nèi)臟、奶油等。多吃粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物，睡前少喝水。針灸按摩推拿常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、腎俞、氣海俞、腰陽關、足三里等，及腰背部。常用手法指揉法、魚際揉法、擦法、捏脊法等。兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補蓄腎氣。經(jīng)常按摩腳心

    2021-10-26
  • 腎虛腎虧會引起脫發(fā)嗎？怎么治療？

    王先生是個部門經(jīng)理，經(jīng)常要應酬客戶，最近一段時間王先生發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉的很多，這就讓他郁悶了。有朋友告訴他脫發(fā)有可能是腎虛引起的，王先生怎么也不肯相信。那么腎虛腎虧會引起脫發(fā)嗎？怎么緩解？下面帶著這些問題詳細了解一下。腎虛腎虧會引起脫發(fā)嗎？腎陽虛會導致脫發(fā)。腎虛本身可分為多種類型，如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛等，各類型腎虛表現(xiàn)出的癥狀也不盡相同?？梢源_定的是，腎陽虛能導致患者脫發(fā)，臨床上這類情況也很普遍。如果大家了解中醫(yī)知識，那么就會知道腎之華在發(fā)的說法，一旦腎陽虛，那么就會有導致頭發(fā)脫落的可能性。中醫(yī)理論講求：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。也就是說腎不好，才導致的頭發(fā)不好，這樣就不難捋順出脫發(fā)的根源所在?；谶@個情況，患者的頭發(fā)不能受到滋養(yǎng)，當然會變得干枯，最終脫落?？v觀腎陽虛患者臨床案例，腎陽虛引起脫發(fā)的病例不少見。腎陽虛脫發(fā)帶給人們的痛苦顯而易見，人們都在四處探尋解決之道。要想解決脫發(fā)難題，溫補腎陽是必經(jīng)之路。腎陽虛脫發(fā)怎么治療針對腎陽虛引起的脫發(fā)，治療方法就在于緩解腎陽虛，采用藥物治果會更好一些。目前對比市場上諸多治療腎陽虛的藥物，同仁堂鎖陽固精丸的評價比較好，該類藥的功效說明如下：與其它治療腎陽虛藥物不同的是，鎖陽固精丸有很好的溫精固腎的功效，這與其內(nèi)部所含成分有很大關系。該藥包含鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、韭菜子等多達24種藥物，可有效緩解腎陽不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等諸多病癥。另外，鎖陽固精丸成分中鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子組合在一起具有很好的補腎陽的功效，

  • 頻繁遺精對腎有傷害嗎？醫(yī)生：經(jīng)常遺精會腎虛

    當沒有進行或情況下出現(xiàn)的射精稱為遺精，分為夢遺和滑精，入睡后做夢時遺精為夢遺，清醒狀態(tài)下遺精則為滑精，一般青春期后如果沒有進行長時間的之后會出現(xiàn)偶爾的遺精，這種情況下也不需要治療，但是遺精次數(shù)過多，也就是頻繁遺精，這就要注意了，那么，頻繁遺精對腎有傷害嗎？ 古典醫(yī)籍認為，“精、氣、神乃人之三寶”，且把“精”放在首位。認為“精”是人體最寶貴的物質(zhì)，平時貯藏于腎。如果腎氣不足，腎門便關閉不緊，外流，就是“腎虧”。實際上，這是古代醫(yī)學受到歷史條件的限制所出現(xiàn)的一種片面的認識。但是，由于這種看法流傳太久，所以至今還影響著不少人。還有不少人誤認為比血液寶貴，甚至還有“一滴十滴血”的說法。通過現(xiàn)代科學方法分析，中的主要成分是水，約占90%以上。其它成分與血漿成分大同小異，并不是一滴相當于十滴血。一個青少年如果整日沉溺于黃色書刊的描寫和看有關“性”情節(jié)的影視劇以后，性中樞便一直處于興奮狀態(tài)。俗語說，“日有所思，夜有所夢”，白天性中樞過于興奮，到了晚上便容易做艷夢，于是出現(xiàn)夢遺。夢遺次數(shù)過頻，便感到心情緊張、恐懼、焦慮，就影響睡眠。而這些不良的情緒和精神狀態(tài)，又會反過來使人覺得疲勞乏力、頭景目眩、耳鳴心慌、腰酸腳軟、精神萎靡不振、記憶力減退、注意力不集中等，這些對腎的損傷都會無疑是給腎虛再一次雪上加霜了。所以，日常生活中，有遺精的男性要注意自我調(diào)理 1、戒除“”“”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。經(jīng)常者，不但易造成尿道感染，而且還

    2021-10-26
  • 每日一問，早泄遺精會導致腎虛嗎？

    一旦出現(xiàn)早泄遺精的現(xiàn)象，很多人都會聯(lián)想到腎虛，會不會是腎虛導致的，其實如果沒有固定的習慣，偶爾的遺精是正常的，但是如果經(jīng)常遺精，那么就要警惕了，早泄遺精會導致腎虛嗎？時下“腎虛”一詞頗為流行，皆云十人九虛，而補腎物也風靡一時。然據(jù)臨床觀察，年輕人腎虛者少也，陽痿、早泄之病多為精神不暢所致。此種患者經(jīng)仔細詢問，多有精神煩亂等癥，而腎脈也很少有虛象，服用補腎之藥往往適得其反，愈補而病愈甚?；颊卟豢刹簧鳎t(yī)者不可不察。早泄遺精和腎虛的關系中醫(yī)理論認為，腎為先天之本，人體生命活動及生理運動之原動力，腎虛則五臟六腑皆虛，五臟六腑虛弱又可致腎之更虛。腎內(nèi)藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，古人稱腎為先天之本，為生命之根。如果勞倦過度，久病傷精，則會出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。一般出現(xiàn)滑精早泄，陽痿不舉、腰脊酸軟，聽力減退，小便頻數(shù)而清、或尿后余瀝，或四肢不溫，或動則氣喘、頭昏耳鳴、少寐健忘、遺精，舌質(zhì)紅少苔等癥狀。腎虛不一定是遺精，也不一定是早泄，但是腎虛可有遺精早泄等性功能減退的癥候。對于有腎虛表現(xiàn)的患者需要積極防治早泄遺精的出現(xiàn)，對于腎虛已經(jīng)出現(xiàn)性功能減退和障礙的患者、必須要對腎虛進行辨證施治，針對具體的病理因素和癥候狀態(tài)進行調(diào)理治療。而大多數(shù)人把早泄遺精皆歸因于腎虛導致，所以大量的服用物進行補救，這里就需要更改這種觀念了，保健藥品可以食用，但不是所有都可以食用，很多藥品都存在安全性，這里就要建議大家可以使用同仁堂鎖陽固精丸，其功善補腎固精，尤其對癥治療腎虛所致的早泄遺精現(xiàn)象，方中鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉更是補腎溫陽固精的選擇。芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥、牛膝、大青鹽益腎固精；龍骨、牡蠣平肝潛

    2021-10-26
  • 熬夜會導致腎虛嗎？腎虛該如何調(diào)理？

    由于各種各樣的原因，現(xiàn)在人們熬夜簡直是太正常了，雖然熬夜傷身的新聞鋪天蓋地，但雙眼依舊不想要休息，如果我說熬夜會導致腎虛，那你還會熬夜嗎？下面就來看看熬夜會導致腎虛嗎？腎虛該如何調(diào)理？腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡呈現(xiàn)不通。所以對于腎虛的治療應防治結(jié)合。熬夜也是十分容易造成腎虛的，熬夜的人非常多，特別是年輕人，而且熬夜還會讓身體的火氣加重，引起肝氣郁結(jié)，腎氣不足。時間久了便會出現(xiàn)黑眼圈、精神乏力等等問題，一旦過多耗損，便會過勞傷腎，造成許多連鎖的反應。腎虛該如何調(diào)理？運動養(yǎng)腎生命在于運動，利用運動來強身健體，補精固腎是一種值得提倡的方法。那么就介紹一種有效的補腎運動：雙手合十方式對搓至熱后放在腰間，手掌在腰部上下搓，可使腰部被搓熱。一回搓二百下，一天運動兩次最好。有效的運動可以治療腎虛癥狀。合理藥物在服用藥物時要加以注意，要選擇對癥對因的藥物，中成藥同仁堂鎖陽固精丸被廣泛應用于治療腎虛腎陽不足導致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥，功善補腎固精，《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！狈渴鹿?jié)度生活沒有規(guī)律會使人傷氣、過度的腦力勞動會使血氣大傷、

    2021-10-26
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