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  • 宮寒導致早衰怎么辦

    體寒乃百病之源。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”,女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。再加之女人的生殖系統(tǒng)最怕冷,冬天比較耗損陽氣,所以會導致宮寒,陽氣不足還會影響早衰,所以大家對于宮寒導致早衰怎么辦非常關注,下面通過文章的內(nèi)容來了解一下吧。女人“宮寒 ”易衰老!千萬不可大意!所謂宮寒常指女性腎陽不足、胞宮失于溫煦。主要表現(xiàn)有下腹墜脹、疼痛,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調、脈沉緊、舌苔薄白多津等癥狀。而腎陽不足又叫腎陽虛,由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。腎虛不僅會導致宮寒還會出現(xiàn)失眠健忘、腰膝酸軟、記憶力減退、早衰等癥狀。因此不少女性對宮寒早衰怎樣調理非常關注。對于腎虛導致的宮寒早衰問題,更加關鍵的一點就是補腎。補腎用對方法很重要那么,女人腎虛吃什么藥?如今,市面上的補腎藥物琳瑯滿目,這讓眾多女性朋友們在選擇上很是茫然。不過沒關系,接下來的內(nèi)容就會為大家詳細介紹,趕快來了解一下吧。其實,對于因腎陽不足而導致早衰的女性朋友來說,中成藥八子補腎膠囊就是一個不錯的選擇。八子補腎膠囊,精選了人參、鹿茸、海馬等名貴藥材,融合了八種特殊益腎植物的種子;先平衡陰陽,再補腎固精。組方科學,做到高效補腎。八子補腎膠囊可從從根源上補腎,溫陽,且具有補腎助性、助育的功效。對精神不濟、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤為適合。與此同時,八子補腎膠囊在抗衰防老方面同樣具有明顯的效果,這一特點對于愛美的女人而言可謂是“駐顏圣品”經(jīng)常宮寒的女性也要注意這兩點少吃涼。女性盡量少吃冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物要放置一段時間再吃。生姜性溫,能溫中散寒,可適當吃點。

    2021-11-01
  • 導致男人腎虛的原因,腎虛的食療調理方法

    經(jīng)常會聽男人提到腎虛,其實,男人腎虛是很普遍的一種現(xiàn)象,現(xiàn)在隨著人們生活節(jié)奏變快,人們每天拿出更多的時間忙于工作,時間長了很容易忽略自己的身體健康,很容易就導致腎虛了。那么導致男人腎虛的原因,腎虛的食療調理方法有哪些呢?以下就給大家詳細講解。 男人腎虛原因你了解過嗎?第一、先天稟賦不足,由先天父母遺傳的原因,身體元氣虛弱,精氣不足。表現(xiàn)為幼時“五遲五軟”,即牙齒長出遲,說話遲,走路遲,行動遲,囟門閉合遲,四肢及頸部柔軟。第二、是隨著年齡的增長,人體腎臟會衰弱?!端貑?。上古天真論》說“丈夫八歲,腎氣實,發(fā)長齒更。二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極。四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯。五八,腎氣衰,發(fā)墮齒槁。六八,陽氣衰竭于上,面焦,發(fā)鬢頒白。七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極。八八,則齒發(fā)去。”這是一種年齡增長自然的一個規(guī)律。第三、因久病纏身,日久傷腎;或者后天飲食不節(jié),營養(yǎng)失衡;或者生活不規(guī)律,熬夜,壓力大,久之傷腎。男性腎虛及時調理很重要清楚了腎虛原因后,我們就要在生活中多加注意,這樣才能避免腎虛癥狀加重。還有就是積極補腎,讓自己有一個健康的身體。腎虛的人可以多吃一些海鮮食物,如蝦、螃蟹這類食物中,富含豐富鋅元素,它可以確保精子的數(shù)量和質量,避免出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。除了這些,也建議大家吃中成藥物進行調理,其中八子補腎膠囊就深受大家的喜愛,它汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調和陰陽,男女適用。八子補腎膠囊專注補腎且組方獨特,由多種藥材科學配比精致配伍而成。其藥材多數(shù)都是古

  • 腎陽虛會早衰嗎

    腎陽虛是一種常見病癥,中醫(yī)認為這是因為體內(nèi)腎陽虧損導致的。出現(xiàn)腎陽虛和年老腎虧、久病傷腎、情緒壓力以及房勞過度等多個因素有關。如果不積極調理,腎陽虛會對健康造成很大影響,而大家比較關心的是腎陽虛會早衰嗎,該如何進補?快快看下去吧。腎陽又稱腎火,是腎生理功能的動力。對人體各臟腑的生理活動,有溫煦與推動的功能,是活動力的源泉。同時中醫(yī)認為,腎主水,腎陽對水液有氣化蒸騰作用,若腎陽不足,蒸騰氣化無力,就會出現(xiàn)夜尿增多、減退、腰膝酸軟等癥狀。腎陽虛會早衰嗎?腎虛和衰老有直接的關系,腎精充足可使人精力充沛,骨骼健壯。所以患有腎虛的患者可使人加速衰老,體力減退免疫力降低等臨床表現(xiàn)出現(xiàn)。所以當患有腎陽虛是會導致早衰的。腎精是腎動力之源,能夠化生腎陰腎陽,所以要想緩解腎陰虛,補充腎精是關鍵。今天小編介紹的八子補腎膠囊就是這樣一款補腎良藥。八子補腎膠囊含有多種種子藥物和動物藥物,例如菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,這些藥物成分巧妙搭配,為患者補腎養(yǎng)精,達到補腎精的目的。為了避免一味進補引發(fā)的陰陽失調,八子補腎膠囊還添加巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝等滋補藥材,通過補益人體腎精,達到既養(yǎng)腎陽,又養(yǎng)腎陰,平衡人體陰陽的目的,所以無論是腎陰虛還是腎陽虛的患者,皆可服用八子補腎膠囊來調理。除了藥物可以治療腎陽虛以外,平時我們常見的一些食物也具有補腎效果。比如山藥,《本草綱目》說山藥:“益腎氣,健脾胃?!鄙剿幖仁枪爬系闹兴?,也是日常食物,它的作用是“平補脾腎”。山藥多吃不會上火,適宜溫補腎陽。脾虛、肺虛、腎虛者可長期食用,被譽為“天然補腎王”。還有羊肉,羊肉味甘而不膩,性溫而

    2021-11-01
  • 陰虛火旺會導致早衰嗎

    近期,身邊有一些朋友常常感覺精神乏力,情緒低落,但又沒有明顯不舒服的癥狀,后來經(jīng)醫(yī)生診斷后說是陰虛火旺所致。陰虛火旺給人體帶來的影響還不小,而大家最為關注的就是陰虛火旺會導致早衰嗎這一問題,一起跟著小編往下看。陰虛火旺是指陰液虧虛,虛火亢旺,陰虛則陽亢并生熱化為虛火,以心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精、亢進、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結,或咳血、衄血,或舌體、口腔潰瘍,舌紅少津,脈細數(shù)等常見證候。陰虛火旺是指陰陽失調、陰虛則陽亢并生熱化(成)火,尚有面紅、目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數(shù)等證。中醫(yī)認為,陰虛則不能制陽,致使陽相對亢盛發(fā)展而成陰虛火旺證。臨床以腎陰虛較為常見,癥狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠,或男子早泄、遺精,女子經(jīng)少或經(jīng)閉,或骨蒸發(fā)熱、腰膝酸軟、耳鳴、早衰等。所以陰虛火旺是會導致早衰的。因此,當出現(xiàn)陰虛火旺時就需要及時調理了。因為腎陰是人體一身陰液的根源,當體內(nèi)的陰不足,就會表現(xiàn)出陰虛的癥狀。在中醫(yī)的觀點里,不管是腎陰虛還是腎陽虛,原因來自于腎精不足。所以要想“對癥下藥”,需要科學地滋補,比如八子補腎膠囊。八子補腎膠囊是一種專補腎精的中成藥,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調和陰陽,男女都適用。八子補腎膠囊由16味名貴中藥配伍而成,其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,還有補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥,以補腎養(yǎng)精為本,達到腎陰腎陽雙補的效果,保持人體腎陰腎陽協(xié)調平衡。此外,適用人群很廣泛,八子補腎膠囊適用于腎精虧虛的中老年人、亞健康人群、高壓力男女人群等,對于這些人群

    2021-11-01
  • 什么情況會導致腎虛,男人腎虛吃什么補得快?

    腎對于每一個男人來說都是非常重要的,腎虛陽氣不足會給男性帶來很多危害和不適,比如說下降,出現(xiàn)陽痿早泄、腰膝酸軟、倦乏疲憊、腰痛、失眠、健忘等癥狀,還會給男性的心理帶來極大的創(chuàng)傷。但是大多數(shù)人并不清楚什么情況會導致腎虛,男人腎虛吃什么補得快。為了更好的保養(yǎng)腎,快通過文章內(nèi)容了解一下吧。什么情況會導致腎虛?1、熬夜:現(xiàn)代人經(jīng)常喜歡熬夜或者是通宵,就會耗費人體大量的能量,而且對于腎臟也會造成負擔,容易出現(xiàn)腎虛的癥狀。2、房事過度:頻繁或者是非常猛烈,對人體消耗大,這也增加了腎臟的負擔,尤其是男性,頻繁的會導致腎虧,腎虛,陽痿,早泄。3、長時間坐著不運動:長時間坐著會傷腰,而腰作為腎之府,所以直接間接的會損害到腎功能,從而導致腎虛。4、缺鋅,缺硒會引起腎虛:腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關,缺鋅缺硒會影響內(nèi)分泌系的功能,長時間缺水會引發(fā)腎虛。5、吸煙酗酒:煙酒有害人人皆知,如果長時間大量的抽煙喝酒,對身體會造成極大的傷害,久而久之也會導致腎虛。男人腎虛吃什么補得快?所以男性在日常生活當中一定要戒煙戒酒,如果不可避免的也不要抽太多或者是喝太多的酒。另外,注意作息規(guī)律正常,不要熬夜通宵,房事有規(guī)律,多加強體育鍛煉,學會釋放壓力,愉悅自己的心情,這些對于腎虛的調理都是有作用的。除此之外也可以通過吃以下一些食物來達到補腎養(yǎng)腎的作用。1.驢肉。驢肉口感細膩,是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫(yī)認為,驢有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。2.泥鰍。泥鰍中含有一種特殊的蛋白質,它能夠促進精子的形成,而且還能夠提高精子的質量,所以如果想要改善腎虛,并且準

  • 男人腎虛會導致早衰嗎

    如今,因為工作壓力大每個人多多少少可能會有一些身體不適的反應,大家會稱之為亞健康,實則是腎虛所致,比如老是會感到疲憊,沒有精神,甚至會多汗乃至腰膝酸軟等。對于男性朋友來說,腎虛可不是個好詞,所以比較關心腎虛會導致早衰嗎?接下來,小編將為大家解答疑問。男人腎虛會導致早衰嗎?對于腎虛大多數(shù)人了解的很少,其實腎虛也可稱“腎虧”,是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足的統(tǒng)稱,其中最常見是腎陽虛、腎陰虛,多與先天不足、精神因素、房事過多、工作勞累、久病、年老體衰等有關。腎虛的患者可表現(xiàn)為容顏早衰、健忘、腰膝酸軟、乏力、性功能降低、情緒不佳等,不同證型的臨床表現(xiàn)各有特點。傳統(tǒng)醫(yī)學所講的“腎”,不僅指解剖學上的腎臟,而且是一個生理作用相當廣泛,與人體生殖、生長發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關系的重要臟器。那么腎虛會出現(xiàn)哪些癥狀呢?1、腰膝酸痛。當腎虛時就會出現(xiàn)腎精不足伴有腰膝酸痛等提示,特點為勞累后隱隱作痛。2、陽痿、早泄等性功能表現(xiàn)。腎主藏精,腎虛不能藏精,排泄失控而早泄。腎虛而陰不足,虛火擾動精室,出現(xiàn)陽事雖易舉,但舉而不堅,臨房早泄。3、尿急、尿頻等泌尿表現(xiàn)。尿急、尿頻除是泌尿系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)和腎虛也不無關系,且呈現(xiàn)出不同的顏色。4、聽力下降、耳鳴心煩。中醫(yī)講究辯證統(tǒng)一的系統(tǒng)觀。所以,聽力下降、耳鳴心煩等表現(xiàn)出現(xiàn)時,可以考慮為腎陰虛的表現(xiàn)??梢?,腎虛的這些癥狀會導致身體提前衰老,一旦衰老,對身體的器官都可能產(chǎn)生損傷,所以要及時補腎了?;加心I虛多數(shù)人更喜歡通過藥物補腎,效果來的快,比如八子補腎膠囊就不錯。八子補腎膠囊由16味名貴中藥配伍而成,其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子

    2021-11-01
  • 男人早衰會出現(xiàn)什么癥狀呢?

    才二三十歲的年紀就開始記憶力下降的這么厲害,平時還總腰膝酸軟,不少男性朋友都有類似的情況出現(xiàn),這其實就是早衰的表現(xiàn)。對于早衰可能大家不太明白,下面就針對男人早衰會出現(xiàn)什么癥狀具體為大家介紹一下,希望大家通過文章內(nèi)容可以引起重視。男人早衰會出現(xiàn)的這些癥狀你中招了嗎1、經(jīng)常便秘。便秘是生活中的常見病,但是它也是提前走進衰老期的一個表現(xiàn)。專家認為,經(jīng)常便秘是腸道開始老化的一個前兆,這是因為年紀越大腸道蠕動的速度也會變慢。2、尿線細而無力。許多人說,男性變老是從前列腺開端的,有些男性看著身體很強壯,卻呈現(xiàn)出尿頻、尿急、尿痛、尿線細而無力、排尿淋漓不盡等排尿不適,這些是前列腺發(fā)出的變老警報。3、脫發(fā)掉發(fā)。很多男人進入中年期會出現(xiàn)這個脫發(fā)、掉發(fā)的問題。如果當你持續(xù)一段時間的脫發(fā)、掉發(fā),那么就要警惕是不是身體已經(jīng)開始慢慢在老化了。4、容易氣喘吁吁。一般來說男人的體力都是比較好的,但是如果一個男人經(jīng)常一干活就氣喘吁吁,那么證明他的身體機能并不好。另外,當男人在運動沒多久的時候就感覺上氣不接下氣,這也是身體開始衰老的癥狀。5、精力不濟。男人早衰,先是身體機能的下降,對生活和工作出現(xiàn)一定程度的力不從心,這是腎精不足所導致的。6、性功能問題。由于早衰,男性的體內(nèi)雄性激素偏低,會出現(xiàn)一定的性功能問題,諸如陽痿、早泄、精子質量下降等,甚至有些人還會對產(chǎn)生厭惡的情緒。男人早衰怎么調理出現(xiàn)上面這些癥狀,很有可能是腎虛了。在傳統(tǒng)中醫(yī)理論,腎乃先天之本,是人體一身正氣的根源。而正氣充足,身體才看起來更有活力。腎氣不足會導致虧虛,中醫(yī)認為腎氣是由腎精所化,所以要緩解早衰,還是要從補腎入手,通過一些滋補藥物來補腎養(yǎng)精。八子

  • 肝腎陰虛會導致早衰嗎?

    大家知道什么是肝腎陰虛嗎?肝腎陰虛是指肝陰虛與腎陰虛并存的現(xiàn)象。由于中醫(yī)五行相生相克的原理,通常是腎陰不足而導致肝陰不足。近期,身邊有不少朋友詢問小編,肝腎陰虛會導致早衰嗎?答案是肯定的。下面小編就帶大家詳細了解一下肝腎陰虛會如何導致早衰,以及該怎樣調理的問題。中醫(yī)認為肝腎同源,如若肝腎虧虛,又稱肝腎陰虛,指的是肝、腎兩個臟腑陰液虧虛。一般認為腎陰虛會先出現(xiàn),腎陰虛引發(fā)腎氣不足,進而導致肝陰虛,出現(xiàn)這種情況主要是由于久病調養(yǎng)失當、體虛勞累、房事不節(jié)、情志失調所致。由上述可知,肝腎陰虛是肝陰虛和腎陰虛的合成。其中,腎陰虛是腎虛中的一種表現(xiàn)。如果長時間腎虛,不引起重視,很可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒、眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢等癥狀。再進一步發(fā)展就是早衰,這不僅會影響男性生殖系統(tǒng)和女性的加速衰老,還會導致身體器官出現(xiàn)問題,給身體健康帶來影響。因此,大家如果出現(xiàn)上述癥狀之一,就需要對肝腎進行滋補調理。調理的方法包括運動、按摩和藥物進補。肝腎陰虛的調理方法運動可以強身健體,例如一些腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,比如經(jīng)常按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底中心偏上的位置,通過按摩可以益精補腎、強身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食欲。要想讓肝腎陰虛更快地緩解,還可以服用八子補腎膠囊這一款中成藥。八子補腎膠囊汲取了歷代的補腎思想,可以通過補腎精達到雙補腎陰、腎陽的效果,使腎精充足,腎陰腎陽不虛,調節(jié)人體內(nèi)部的陰陽平衡。該藥由十六味中藥材精妙配伍而成,八子補腎是純中藥,采用了八種天然植物種子藥,和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科

    2021-11-01
  • 腎虛怎么導致的,什么原因引起腎虛?

    人至中年,你是否會經(jīng)常感到腰膝酸軟、雙腿無力、眩暈耳鳴、兩頰顴紅、四肢發(fā)涼?從中醫(yī)學角度來說,這些癥狀大多數(shù)和腎精虧虛有關,也是大家常說的“腎虛”。那么腎虛是很普遍現(xiàn)象嗎,腎虛怎么導致的,什么原因引起腎虛呢?下面就跟隨小編一起了解一下吧。提起腎虛,多數(shù)人會片面的認為這是男性的專屬。其實不然,由于社會的高速發(fā)展,人們生活節(jié)奏變快,不節(jié)制生活、暴飲暴食、生活家庭壓力讓大多數(shù)人心理和身體比較疲憊,這不單單是男性,女性的月經(jīng)、孕產(chǎn)、哺乳以及家庭瑣事也會讓腎精出現(xiàn)虧空的情況,此外,骨質疏松、畏寒怕冷、腰腿酸痛的中老年慢性病群體,也是腎精空虛的表現(xiàn)。由此可見,男女老少,大多遭遇過腎虛的困擾。引起腎虛的病因歸類(一)先天不足:腎為先天之本,藏先天之精,若父母精血不足,則可能導致子女腎虛;(二)情志失調:即精神狀態(tài)失去調控,長期過度的壓抑情緒,容易出現(xiàn)喜怒無常、情緒過激、悲傷過度等等;(三)房勞過度:房事不節(jié),過度縱欲,會耗傷腎精。當腎精流失過多時,就會導致體內(nèi)陽氣不足出現(xiàn)導致腎虛,這種病因是日常生活中較為常見的一種;(四)久病傷腎:如果久病不愈,失于調養(yǎng),損耗精氣而導致腎虛,這就是中醫(yī)“久病及腎”的說法;(五)年老體衰:人生如同樹木的一年四季,年輕時腎氣逐漸強盛,枝繁葉茂,到了老年腎氣就像秋冬的樹木一般,葉落枝斷,漸漸衰退,這是不可逆轉的。腎虛怎么調理更合適?其實在日常生活中,如果注意鍛煉、合理飲食、規(guī)律房事,能夠對預防和緩解腎虛有些幫助,但如果腎虛的時間比較長了,單靠這些已經(jīng)不能調理好身體,需配合藥物來輔助,如八子補腎膠囊。八子補腎膠囊是一款專補腎精的中藥,采用八種天然植物種子藥,和補腎填

  • 你知道勞累會誘發(fā)關節(jié)炎嗎?怎樣緩解有效?

      很多人都不知道我們的身體過度疲勞的時候會出現(xiàn)哪些疾病,過度疲勞會導致我們的鈣元素逐漸的流失,這個時候就會出現(xiàn)很多關節(jié)性疾病,如果想要的話并不是特別的容易,所以在很多時候患者需要通過長時間的調養(yǎng)以及藥物的治療,重要的就是要適當?shù)男菹?。  不管是不是因為過度疲勞而產(chǎn)生關節(jié)性疾病的問題,患者都要注意個人的保養(yǎng),關節(jié)如果長時間的受涼的話,可能就會導致自己的關節(jié)疼痛逐漸的加重,從而誘發(fā)關節(jié)炎。而在夏天和冬天的時候一定要防止空調或者是電風扇直接的對著關節(jié)吹,對于年齡稍小的人來說,病情可能并不是特別的嚴重,如果對于老年人來說,一旦發(fā)現(xiàn)疾病不及時的進行調養(yǎng),就有可能影響到患者自身的體質以及身體健康?! 【徑膺^度疲勞,主要的是要適當?shù)倪M行休息,但是現(xiàn)在一部分的年輕人,隨著工作壓力在不斷的提高,想要緩解自己的病情是特別難的。隨著自己病情的發(fā)展,有可能會出現(xiàn)其他的疾病,比如說腸胃疾病,肝膽疾病或者是上呼吸道疾病等等,如果說患者長時間的吸煙喝酒,那么就會加重自己的病情,而自己疲勞的身體也得不到相對應的緩解?! £P節(jié)炎可以使用藥物緩解關節(jié)炎疼痛,市面上口碑不錯的有獅馬龍活絡油,再配合按摩效果更明顯。獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛有著很好的治療效果。    獅馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風活絡、消腫止痛的作用,可以有效緩解關節(jié)疼痛。獅馬龍活絡油具有見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單等特點,值得推廣使用?! —{馬龍活絡油成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟

  • 為什么走路小腿肌肉酸痛

    人們經(jīng)常在運動或者日常走路的時候,出現(xiàn)小腿酸痛,而且酸痛的時間長短不同,因為小腿肌肉酸痛是比較常見的癥狀,因此很多人不會特意去重視,那么,為什么走路小腿肌肉酸痛,一起分析一下。走路小腿肌肉酸痛的原因走路小腿肌肉會出現(xiàn)酸痛的情況,主要是由于小腿部位的肌肉出現(xiàn)拉傷和勞損。在進行活動的時候,這些部位的肌肉等軟組織處于一種牽拉的狀態(tài),會導致?lián)p傷的部位進一步受到刺激,刺激到周圍的小神經(jīng),會出現(xiàn)明顯的疼痛感。出現(xiàn)這種情況往往也伴有受涼,因為受涼之后會導致血液循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積,導致炎性水腫進一步地加重,疼痛感就進一步的明顯。緩解方法1、可以在晚上睡之前用一些熱水來泡腳,這樣可以很好地幫助我們的血液循環(huán),在泡腳的時候要注意了。不要把水溫弄得太熱或者太冷,就普遍洗澡的溫度就可以了,在泡腳的時候可以在水里加入一些草本植物,比如艾草或者玫瑰花等等,這些草本植物都可以幫助我們的肌肉更快的得到放松,每天都可以進行泡腳哦。2、局部按摩、理療法,采用局部按摩、理療法可以促使肌肉舒張,促進體內(nèi)組織代謝,達到解除酸痛的目的。在按摩的基礎上加入一些含中草藥成分的藥油,這樣的效果會更加明顯,比如獅馬龍樟,它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉;香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等;薄荷腦比較辛,有利于迅速吸收。香 港獅馬龍樟以揮發(fā)油類的物質為基礎,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的溫經(jīng)散寒、活血化瘀、消腫止痛的作用。3、不管是小腿肌肉酸痛還是其他部位肌肉的酸痛,這個時候都可以通過局部熱敷的方法來有效地緩解不適癥狀。除了可以局部熱敷之外,還可以通過涂擦獅馬龍樟來緩解肌肉不適癥狀。

  • 為什么運動后會肌肉酸痛,怎么緩解肌肉酸痛

    肌肉酸痛是運動后一種十分普遍的現(xiàn)象,在進行鍛煉和體力勞動后,通常會感到肌肉酸痛,然而在感到肌肉酸痛后不停止鍛煉,幾天之后酸痛感就會緩解。除此之外,只要有合理的緩解方式,就能減輕這種酸性刺激。那一起來看一下為什么運動后會肌肉酸痛,怎么緩解肌肉酸痛。運動后肌肉酸痛的原因一般來說,人們鍛煉的時候如果做比較劇烈的運動,或者是長時間沒有鍛煉的人突然做強度比較大的運動,肌肉第二天就會出現(xiàn)酸痛,沒有運動習慣者,如果初次訓練,這種酸痛會感覺更加明顯。肌肉酸痛是因為鍛煉的時候由于肌肉細胞無法及時攝入足夠的氧,但由于劇烈運動又需要能量的供應,這時候肌肉細胞就會做無氧呼吸來產(chǎn)生能量,無氧呼吸除了產(chǎn)生能量,還會產(chǎn)生大量的乳酸,乳酸堆積在肌肉里面就會產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺。怎么緩解肌肉酸痛1、“冷熱水浴”:冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強的鍛煉身體的價值。在運動之后可以先洗一刻鐘的熱水澡,讓周身經(jīng)絡通暢。然后擦干身體,休息數(shù)分鐘,再迅速進行幾分鐘的冷水浴。首先,用熱水洗澡時,全身毛孔放大,身體里的一些臟東西能夠順利排泄出去;其次,能使肌體的血管充分擴張后再迅速收縮,提高血管的彈性,防止硬化,還能避免高血壓和中風等疾??;這樣做還能增強血液循環(huán),促進各組織器官的新陳代謝,提高肌體適應寒溫變化的能力。2、采用按摩的方法來增強肌肉的血液循環(huán),促進乳酸的代謝。按摩的時候一定要用手掌直接對著肌肉酸脹部位,不然是沒有效果的,也可能剛開始按摩的時候效果不明顯,需要堅持按摩半小時才行。還可以搭配獅馬龍樟效果會更好。獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其

  • 眼疲勞會引起黃斑病變嗎?黃斑病變的護理要點?

    眼底黃斑病變除了對眼睛視力損害之外,還有致盲的風險。一直以來眼底黃斑病變都是一項非常復雜的醫(yī)學難題,如果不能及時發(fā)現(xiàn)及早治療很可能會造成終身性失明,眼疲勞會引起黃斑病變嗎?黃斑病變的護理要點?一起了解一下吧:眼疲勞會引起黃斑病變黃斑是眼底的一個部位,黃斑病常常是由于感冒,長期過度的疲勞用眼,或不良的生活習慣所引起的?;颊邥霈F(xiàn)中心視力減弱,眼中心有暗點,事物變形,視力下降等情況,嚴重可能會致盲。黃斑病變的護理要點一、注意生活調養(yǎng):生活上的調整與飲食上的調養(yǎng)均是治療疾病的有效措施,應當予以重視?;急静『髴⒅剡m當休息,避免眼睛過度疲勞。二、保持心情舒暢:要避免過度情緒激動,保持心情舒暢,保證全身氣血流通順暢,提高機體抗病能力,這對老年性黃斑變性的康復,同樣很重要。三、堅持定期按摩眼部:可做眼保健操進行眼部穴位按摩,如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風等穴位。通過按摩,可加速眼部血液循環(huán),增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,從而延緩晶體混濁的發(fā)展。四、注重飲食結構:飲食上應擇營養(yǎng)豐富、含有蛋白質、維生素和易于消化的食物。多食用富含維生素C、E、A及胡羅卜素的蔬菜與水果。五、補充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,黃斑區(qū)位于人眼的光學中心,主導中心視覺和細微視覺功能,90%視覺信息都來源于黃斑區(qū)域,葉黃素和玉米黃質是構成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。但是研究表明通過食補遠不能達到每人每天10mg的需求,所以推薦配合服用葉黃素補充劑。來益牌葉黃素從萬壽菊提取,每粒含葉黃素10mg,符合中國營養(yǎng)學會推薦攝入量。葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍光對眼睛的傷害,從而保護眼睛

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    2021-10-26
  • 維生素C吃多了會怎么樣?

    維生素C是人體進行各項生命活動必不可少的一種元素,如果身體缺乏維生素C,就有可能導致身體出現(xiàn)異常狀況,補充的維生素C是很有必要的,但是,長期過量攝入維C對人們的身體健康是有害的。下面我們一起看看維生素C吃多了會怎么樣? 維生素C吃多了會怎么樣適量的維生素C能保障機體生命正常運行,但是如果維C吃多了可能會有以下副作:1、腸胃不適長期吃大量維C可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、胃酸分泌異常、胃液返流等腸胃不適癥狀,嚴重的時候甚至有可能導致胃潰瘍。如果出現(xiàn)以上這些癥狀的話,需要馬上停止服用維C。2、導致結石維C屬于酸性物質,長期大量攝入過多的維C可能會使得血液的PH值下降,進而導致血液中草酸鹽、尿酸鹽等含量明顯增加,這些物質容易和體內(nèi)的鈣質反應,形成草酸鈣,進而導致結石,誘發(fā)一系列疾病,對身體危害很大。3、引發(fā)壞血病適量補充維C本來有預防壞血病的作用,但是如果長期大量服用維C片,可能會使得身體對維C的調節(jié)機制發(fā)生改變,假若突然停止的話,會造成維C急劇缺乏,進而引發(fā)壞血病。4、引起營養(yǎng)不良維C具有很強抗氧化功能,會和人體內(nèi)的一些營養(yǎng)成分發(fā)生化學反應。長期大量補充攝入維C,而不考慮其他維生素的補充,可能會造成體內(nèi)營養(yǎng)物質大量流失,進而導致營養(yǎng)不良,影響人體正常的生理活動。在吃維C的時候,需要注意以下幾點:1、避免空腹服用維C維C不能空腹吃,否則的話可能會對腸胃造成刺激。消化道潰瘍患者最好不要吃維C,以防使得潰瘍情況惡化、出血。2、避免維C和一些藥物成分一起服用 在維C的酸性環(huán)境下,異煙肼、氨茶堿、青霉素、鏈霉素以及黃胺類藥物等藥物的可能會降低甚至失效,一定要避免維C和含有此類成分藥物一起服用。吃維C就選來益牌維生素C含片 來益牌維生素C含片

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    2021-10-26
  • 消化不良會引起腸道感染嗎?遠大立可安效果如何?

    吃飯是我們每天必做的事,只有每天按時吃飯,身體才能夠更加健康。但是吃飯也需要掌握很多知識,如果沒有節(jié)制的吃飯或者是經(jīng)常吃的過多、過飽的話,會引起消化不良這樣的問題,那么消化不良會引起腸道感染嗎?遠大立可安效果如何?一起來了解一下。消化不良這種問題確實是有很多因素所造成的,比如說吃的過多或者吃了一些不容易消化的食物都有可能會出現(xiàn)消化不良,這種問題在出現(xiàn)的時候,不止會使患者肚子不舒服甚至還會引起大便形狀改變,使患者出現(xiàn)大便不成形或者是大便水樣,以及脂肪泄等等問題,對于腸道健康都是很不利的,那么消化不良會引起腸道感染嗎?遠大立可安效果到底怎么樣呢?長期消化不良會導致菌群失調,從而引起結腸炎,而腸炎這種疾病有的時候也伴有感染性和非感染性,可能會使患者出現(xiàn)腹瀉、腹痛,腹脹這些問題,在這個時候服用立可安牌復方木香小檗堿片,不僅可以幫助改善消化不良的問題,還可以溫補脾胃,使患者消化不良的問題得到改善,除此之外還能夠快速的改善腹脹、腹瀉、腹痛這些問題。立可安含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸,鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉,從專業(yè)角度有效治療拉肚子,在快速止瀉的同時,產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分,減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生,有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害。服用后很快就能夠起到明顯的效果,如果發(fā)現(xiàn)患者經(jīng)常的出現(xiàn)腹脹腹瀉,甚至是面色發(fā)黃乏力,舌質淡這些問題很有可能就是由于消化不良所引起的,可以很好的調理脾胃,起到止瀉的作用。相信大家在了解了這些內(nèi)容以后,已經(jīng)知道了消化不良會引起腸道感染嗎這個問題,有了自己的認識,這個時候用遠大立可安效果如何,

  • 夏天經(jīng)常腹瀉是什么原因導致的?吃什么能得到緩解?

    夏季是一個疾病高發(fā)的季節(jié),因為到了夏天,溫度就會隨之升高,濕度變大,而這些因素的變化都為細菌滋長提供了良好的環(huán)境。人在夏季比較容易患上的一種疾病就是腹瀉,時常還會伴隨著腹痛、腹脹、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。為了更好地治療腹瀉,我們先來了解一下夏天經(jīng)常腹瀉是什么原因導致的,一起來看看吧。夏天經(jīng)常腹瀉是什么原因導致的夏天經(jīng)常腹瀉多數(shù)是由于腸道致病菌引起的。夏季天氣炎熱,雨水較多,是腸道病菌繁殖的好時機。雖然人體本身有一定的防御能力,但是腸道致病菌還是可以在我們?nèi)梭w防御機制比較薄弱的時候趁虛而入侵害我們的身體。比如夏季出汗多,需要大量的喝水,這樣就會稀釋胃液,降低局部的抵抗力,為病原菌入侵創(chuàng)造良好的條件。夏季高溫炎熱,人們休息不好,抵抗力也隨之下降,也容易導致腹瀉的情況發(fā)生。那么在夏季該如何預防腹瀉的發(fā)生?一、少吃冰鎮(zhèn)食物。許多人喜歡在夏天炎熱多汗的時候喝冷飲來提神。其實這種行為是不可取的。冷飲的溫度很低,進入胃腸道后,沒有降溫梯度,這很可能引發(fā)胃腸道的功能紊亂,并可能出現(xiàn)嚴重的腹瀉。因此,在夏天應該盡可能少喝冰鎮(zhèn)飲料,盡可能少吃冰鎮(zhèn)食物,多喝溫水才是最好的止渴和預防腹瀉的方法。二、盡量保持菌群平衡。一旦飲食不當或長期受到各種有害物質的刺激,就會破壞腸道菌群的平衡,各種有害菌就會長驅直入大量繁殖,導致有益菌的比例遠遠小于有害菌,菌群平衡被破壞。反過來說,反復腹瀉很可能就是菌群失調的信號,就像水土流失比較容易導致洪水發(fā)生是一樣的。此時補充特定的有益菌,可以在腸道內(nèi)慢慢形成生物屏障,擊退和抑制有害菌,產(chǎn)生對人體有益的物質,促進消化吸收和腸道蠕動,更好地保護人體微生態(tài)健康。三、家中常備止瀉

  • 為什么秋季容易腹瀉?用哪種藥治療效果好

    秋天,是陽氣漸收、陰氣漸長,由陽盛逐漸轉變?yōu)殛幨⒌臅r期。大自然和人們的生活都發(fā)生了變化,在自然界,萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。在生活中天氣變得涼爽怡人的同時也開始變得比較干燥,再加上不穩(wěn)定的氣溫,給人的身心帶來了一定的影響。容易患上腹瀉腹痛,需要引起我們足夠的重視。下面就來說說,為什么秋季容易腹瀉,怎樣預防秋季腹瀉,出現(xiàn)秋季腹瀉用哪種藥治果好。秋季腹瀉多是氣候變化過大引起腹部受涼導致的。進入秋季后溫差變大,溫度呈直線式上升或下降,忽冷忽熱,沒做好保暖,導致的腹部受涼引起腹瀉。除此之外,出現(xiàn)秋季腹瀉還有可能是因為飲食不當引起的,過多食用太涼的食物或飲品等,亦或沒有注意飲食衛(wèi)生安全,喝了生水或吃了變質食物。出現(xiàn)秋季腹瀉,最好通過服用藥物來調理,比如立可安牌復方木香小檗堿片。立可安是治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品,具有安全、速效、精準的使用特點。立可安主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿,其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉,從專業(yè)角度有效治療拉肚子,在快速止瀉的同時,產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分,減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生,有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害,吳茱萸還具有止嘔作用,可溫肝而治肝寒犯胃之嘔苦,在眾多止瀉治療拉肚子的藥物中效果和口碑還不錯。預防秋季腹瀉呢?第一,要做到保暖,尤其是腹部保暖,為了防止氣溫突然下降,外出一定要備一件衣服;晚上睡覺一定要蓋好被子,以免著涼。第二,飲食得當,要以清淡為主,少食多餐,日常生活中盡可能不要吃涼掉的食物、喝冷飲,忌辛辣油膩刺激的食物。第三,注意飲食衛(wèi)生,生吃的水果蔬菜要洗干凈,肉類食物一定要確保

    2021-10-26
  • 哪些飲食習慣會引起拉肚子,遠大立可安能治療嗎?

    拉肚子在醫(yī)學上稱為腹瀉。我國腹瀉病年發(fā)病率平均約為0.7次人,全國每年有8.36億人次患腹瀉。多項調查研究數(shù)據(jù)表明,由于社會的快速發(fā)展,人們生活方式的改變,腹瀉已經(jīng)逐漸成為全民健康問題中較為重要的一個。正常的排便是身體在進行排毒的表現(xiàn),但是排便的次數(shù)超過了平日習慣的次數(shù)就需要引起人們的注意了。俗話說得好:病從口入,拉肚子一般來說都是因為吃錯了一些東西導致的,所以大家應該養(yǎng)成良好的飲食習慣,那么哪些飲食習慣會引起拉肚子?拉肚子時服用立可安牌復方木香小檗堿片能治療嗎?下面的文章,一起來了解一下吧。以下主要列舉了四種會導致我們拉肚子的飲食習慣:1.吃了變質的食物,會引起拉肚子。因為變質的食物里面有很多細菌會感染腸胃。2.喝了不干凈,沒有燒開的水,會引起拉肚子。即使純凈水如果長時間不飲用,也會滋生細菌。3.食用巴豆。進食大量巴豆之后就會使得腸道蠕動加快,胃液分泌增加,因此會出現(xiàn)腹瀉不止的癥狀。4.吃生冷、油膩、不健康或不煮熟的食物會引起拉肚子。如果平日生活里因為這些不良的飲食習慣造成了拉肚子的癥狀,大家要盡快服用藥物進行有效治療。其中立可安對因飲食不當引起的腹瀉有很好的,因為立可安成分中的木香的主要功效就是行氣止痛,健脾消食。而且吳茱萸與木香配伍,對吃生冷食物造成的腹瀉治果顯著,對腹痛癥狀有明顯的。木香與鹽酸小檗堿配伍,能夠有效緩解腸易激綜合征、功能性腹瀉等不明原因的腹瀉癥狀,對腹脹癥狀有明顯的。此外,立可安采用中西醫(yī)復方制劑,成分明確、黃金配比,小小一片,服用方便,攜帶也很方便。拉肚子時服用立可安的同時,也要注意飲食的健康,要吃一些流質的食物,也要吃一些清淡的食物。盡量多喝一些小米粥,可以適當?shù)拇钆湟恍?/p>

  • 腹瀉拉黃水是什么原因導致的?如何進行有效的護理

    冬天帶著凌冽的北風,伴著刺骨的冰雪,在這個季節(jié)里沒有幾個人是愿意出門的,大家要么躺在被窩里,要么縮在暖氣屋里,又怎么可能愿意冒著風雪,忍著寒冷出門呢,但也會有一些事情,即使寒冷也要走出去,出門后不注意保暖或吃了寒涼的食物,都會引起腹瀉,腹瀉的癥狀除了常見的腹痛腹脹、大便頻次的增加,還包括大便性狀的變化,比如說拉黃水。那么腹瀉拉黃水是什么原因導致的呢?如何進行有效的護理?帶著這樣的疑問一起來了解一下。腹瀉拉黃水是由于患者出現(xiàn)了腹部著涼或吃了太涼的食物,還有嚴重的身體免疫力低下,都有可能會出現(xiàn)拉水樣便的癥狀,還有患者如果出現(xiàn)了急性胃腸炎,也可能會導致這個癥狀的產(chǎn)生。還會導致患者出現(xiàn)食欲不振或者是嚴重的腹部疼痛的現(xiàn)象,如果腹瀉拉黃水的現(xiàn)象比較嚴重,應該進行合理的檢查和治療。如果病情較輕,可以選擇用藥物治療,不妨試試立可安牌復方木香小檗堿片。拉黃水是腹瀉的表現(xiàn),目前市面上關于治腹瀉的藥物有不少,效果和口碑都比較不錯的還是立可安,它是專門治療腸道感染、腹瀉的藥物,其主要成分含有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸,鹽酸小檗堿能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉,從專業(yè)角度有效治療拉肚子,在快速止瀉的同時,產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分,減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生,有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害?;颊咄ㄟ^閱讀上文,我們了解了腹瀉拉黃水是什么原因所導致的。一般情況下,如果腹瀉拉黃水的癥狀不是特別嚴重,患者只需要及時服用立可安,多注意休息,以流質飲食或半流質食物為主,飲食要注意以清淡易消化的食物為主,忌食辛辣刺激性食物,忌煙,忌酒,忌食用生冷油膩的食物。如果癥狀

    2021-10-26
  • 為什么會患糖尿???糖尿病怎么控制血糖?

    隨著人們現(xiàn)在生活水平的提高,越來越多的國人在飲食上不加節(jié)制,而這樣做造成的結果就是,腸胃吸收的糖太多,身體上的葡萄糖來不及轉化,從而導致血糖突然升高。若是長期血糖高引發(fā)糖尿病,則會對機體造成損失,嚴重的便是引發(fā)各種并發(fā)癥。那么,患上糖尿病怎么控制血糖也是需要人們?nèi)チ私獾?。糖尿病患者日??刂蒲牵枰龅降奈寮?,你做到啦嗎?一、在飲食方面避免食用一些高糖、高脂、碳水化合物豐富的食物,如巧克力、蛋糕、精細米面等。平時可以多吃些谷類和纖維含量高的食物,例如燕麥、小麥、豆制品等等。二、在運動方面患者需要適當做些有氧運動,可以在飯后多散步、慢跑、打太極等,益于幫助患者控制血糖。三、糖尿病知識教育也是不可少的一項,通過學習糖尿病的相關知識,比如癥狀、先兆、誘發(fā)因素、胰島素缺乏與胰島素抵抗的概念,幫助患者及家人了解糖尿病的危害性及預后情況,使患者充分發(fā)揮主觀能動性,保證長期嚴格治療糖尿病,樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。四、由于糖尿病是終身代謝性疾病,藥物治療也是患者控制血糖必要手段。目前臨床上治療糖尿病藥物種類繁多,其中的桑博恩桑枝總生物堿片是治療2型糖尿病的創(chuàng)新天然藥物,也是全球首個獲批上市的植物有效組分降血糖藥物。桑枝總生物堿片是中國醫(yī)學科學院協(xié)和藥物所歷時21年的原創(chuàng)成果,藥品在有效降糖的基礎上,具備良好的安全性。桑枝總生物堿片作為多組分的天然藥物,具有多重藥理作用的優(yōu)勢,改善胰島素抵抗,具有良好的調節(jié)糖脂代謝、改善腸道微生態(tài)、保護胰島β細胞以及促進GLP-1分泌作用,為更多的臨床獲益提供了藥理藥效方面的支持。桑枝總生物堿片不僅能夠降低餐前及餐后血糖,還可以降低糖化血紅蛋白。與市面上普遍的各類化學藥物相

    2021-10-26
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