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  • 治療灰指甲用亮甲怎樣呢

    灰指甲是一種比較難纏的傳染病，會給患者及其周邊的人帶來很大的困擾。不少患者通過朋友推薦發(fā)現(xiàn)亮甲可以治療灰指甲，所以比較關心治療灰指甲用亮甲怎樣呢這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧?；抑讣?，學名為“甲癬”。在我們國的中醫(yī)上被稱為“鵝爪風”。這是因感染某種微生物而引發(fā)的，是我們?nèi)粘Ｉ畈缓币姷恼婢云つw病。其發(fā)病初期見于1個至2個指(趾)甲，嚴重時，全部指(趾)甲均有表現(xiàn)。其表現(xiàn)癥狀為：甲板無光澤、顏色為灰白色、色，重者會破損脫落?；加谢抑讣壮擞绊懨烙^讓人非常不自信以外，具有傳染性是患者最害怕的，怕傳染給家人或同事，所以對于治療非常重視。那么，治療灰指甲用亮甲怎樣呢?治療灰指甲選擇亮甲是不錯的，傳統(tǒng)的治療方法，只能殺滅甲板上的真菌，卻無法滲透甲板至甲床消滅深層真菌。甲床是甲板生長的基礎，如果不能徹底殺滅甲床上的真菌，再生長出來的甲板仍然是灰指甲。所以，單一的針對甲板或者甲床治療，那灰指甲卷土重來只是時間問題，只有甲板與甲床二者同治，殺滅位于這兩部分的真菌，才是修復灰指甲極為有效的方案。而亮甲牌復方聚維酮碘搽劑采用的就是“板床同治”的治療方法。亮甲牌復方聚維酮碘搽劑是修復灰指甲的一柄利劍，不僅具有殺菌效果良好、性能穩(wěn)定、溫和不刺激、滲透性和附著性強的特點，更避免了口服藥物對人體臟器帶來的負擔。與此同時，針對普通外用藥物無法滲透肥厚甲板的弊端，亮甲還特別搭配了“祛舊生新法”，在涂抹外用藥物前，使用小刀或指甲銼盡量去除病甲，可讓產(chǎn)品的有效成分更好地滲透至甲床消滅真菌。此外，患者平時也要加強自身的衛(wèi)生護理，注意修理手指甲和腳趾甲的指甲鉗分開，以防各種交叉感染;在醫(yī)生的指導下使用藥物，按時服藥

    2021-10-26
  • 怎樣去除腳上的灰指甲

    得了灰指甲是很懊惱的事，影響腳的美觀不說，很多鞋子也沒法穿，嚴重影響患者的心情，而且放任不管的話，不但傳染性強，還可能導致甲溝炎等其他病癥，那么怎樣去除腳上的灰指甲就是大家比較關注的話題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。大家都知道，甲床是指（趾）甲覆蓋的那塊皮膚，為指（趾）甲生長提供營養(yǎng)，甲床的健康直接影響指（趾）甲的健康。正常情況下甲板和甲床緊緊相連，甲板對甲床起到一種保護作用。當甲床收到真菌感染后，傳統(tǒng)的外用藥物，滲透性不佳，產(chǎn)品有效成分難以滲透肥厚的甲板直達甲床，發(fā)揮殺菌作用。而甲床是甲板生長的基礎，如果不能徹底殺滅甲床上的真菌，再生長出來的甲板仍然是灰指甲。于是，專注國人指甲健康的亮甲郎偉君教授，將目準灰指甲的根源——受到真菌侵害的甲床上，提出了“祛舊生新法”，就是甲板、甲床共同康復理論。這種祛舊生新法，就是讓甲板與甲床共同康復，徹底溶甲、快速生甲，解決灰指甲治療時間長、治愈率低的難題。該方法也是目前為止針對灰指甲治療得到醫(yī)學界較為認可的方法。不過需要注意的是，涂抹亮甲牌復方聚維酮碘搽劑之前，盡量使用修甲工具剔除甲板上多余的糟碎，幫助產(chǎn)品有效成分直達甲床深部消滅真菌，并且形成長效保護，防止真菌二次感染。盡管亮甲牌復方聚維酮碘搽劑的治果不錯，但是修復灰指甲仍然需要一個漫長的過程。因為指（趾）甲的生長極為緩慢，手部指（趾）甲每天只能生長0.1毫米，腳部指（趾）甲每天只能生長0.03毫米。從甲根部長成完整的新甲，大概需要300天以上!并且只有健康的新甲完全取代病甲，且消費者能自行修剪指（趾）甲了，才能認為指（趾）甲完全康復了。而遭受真菌侵蝕的灰指甲生長能力基本處于“欠費”狀態(tài)，想要完全治

    2021-10-26
  • 怎樣才能去除灰指甲

    灰指甲問題一旦出現(xiàn)，不僅會給人看起來不美觀的感覺，還會讓人覺得這個人平時的個人衛(wèi)生肯定沒有做到位，所以，被灰指甲找上的人都希望能夠選擇合適的辦法來去除灰指甲，那么，怎樣才能去除灰指甲?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧?；抑讣资怯烧婢腥驹斐傻?，醫(yī)學上叫甲癬或者是甲真菌病。早期主要表現(xiàn)為指（趾）甲變成灰色、變薄、變脆，很容易出現(xiàn)破裂現(xiàn)象，可以通過皮膚接觸傳染?；加谢抑讣桩敵霈F(xiàn)這些癥狀時就需要及時治療。怎樣才能去除灰指甲？如今去除灰指甲的方法還是非常多的，比如外科手術拔甲，在局部下，將患甲拔除。這種方法快，但創(chuàng)面大，易出血或引起感染。手術一般會感覺疼痛，效果有時也不盡人意。心臟病、高血壓、糖尿病等患者，不宜手術治療。還有就是藥物治療，是目前比較常見并且治療比較簡單的方法。一般建議選擇外用藥，如今隨著醫(yī)藥制劑技術的發(fā)展，目前有些外用藥物已經(jīng)對滲透性和附著性進行了大幅強化，其中聚維酮碘就是一種高效新型的外用消毒殺菌劑型，即使沖水也不容易被洗掉，可在溶劑中逐漸釋放出碘，起到一種緩釋作用，以保持較長時間的殺菌力?！傲良着茝头骄劬S酮碘搽劑”就是外用搽劑之一，可以直接用于人體皮膚、粘膜的抗真菌外用藥。由于搽劑中80%--90%的結合碘解聚成游離碘，可直接使真菌等病原體內(nèi)的蛋白質變性、沉淀，以致真菌死亡，從而達到高效消毒殺菌的目的。使用時應當按照說明書中的使用方法，先將受感染指(趾)甲軟化修剪后，將藥物對準感染處進行涂擦，一般一日1~2次，用于癬病療程為2～4周，可以有效抑制指(趾)甲區(qū)域的真菌感染，并一定程度促進灰指甲的修復好轉。在這里還需要提醒大家，在治療的過程中也要做好預防工作，要保護好甲板，防止甲外傷。包括不要手指

    2021-10-26
  • 怎樣避免灰指甲的傳染

    現(xiàn)如今患有灰指甲的人越來越多，其中通過傳染患有灰指甲的人群就不少。這樣看來，預防傳染是非常有必要的。那么，怎樣避免灰指甲的傳染呢?下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧?；加谢抑讣准膊〉娜朔浅６啵抑讣准膊〉陌l(fā)生給我們健康身體帶來很大的傷害性，更是會給親朋好友帶來一定的傳染性，為此在出現(xiàn)了灰指甲疾病的時候，我們一定要引起高度重視，及時的去配合醫(yī)生治療，并且做好隔離措施。怎樣避免灰指甲的傳染?做好以下幾點很重要！1、要搞好個人的衛(wèi)生，在日常中要勤洗腳、勤換襪，而且要經(jīng)常將鞋襪曝曬，避免出現(xiàn)潮濕。2、要有自己的專用日常用具，如、拖鞋、腳盆的，避免交叉感染。個人生活用品一定不要互相借用以及共用，這可以有效的避免灰指甲的傳染。3、要保持生活環(huán)境的整潔，不給真菌留有生存環(huán)境。室內(nèi)要干燥、通風，被子床單等勤洗勤換?；抑讣谆颊叩娜粘Ｓ闷芬ㄆ谶M行燙洗，不能燙洗的物品要經(jīng)常暴曬。4、患了灰指甲要進行治療，通常在秋冬季，細菌繁殖和活動緩慢的時期是最佳的治療時間。這樣不僅可以縮短治療時間，還能省下不少的治療費用，更為關鍵的是這時候治果最好。如今治療灰指甲的方法非常多，選擇亮甲效果就不錯。亮甲牌復方聚維酮碘搽劑是有國家OTC認證的藥品。其主要成分聚維酮碘也是目前唯一被收錄至《中華人民共和國藥典》碘伏消毒劑，專業(yè)產(chǎn)品非常有保障。亮甲凝聚二十余年經(jīng)驗，掌握科學修復灰指甲方法，不僅具有殺菌效果良好、性能穩(wěn)定、溫和不刺激、滲透性和附著性強等特點，更是避免了內(nèi)服藥物對人體臟器帶來的負擔。同時解決了普通外用藥物無法滲透肥厚甲板的弊端，亮甲掌握的徹底溶甲、快速生甲的祛舊生新修復法，可縮短部分灰指甲的修復時間。而且亮甲的祛舊生新法

    2021-10-26
  • 怎么防止灰指甲傳染

    灰指甲是慢性皮膚病，治療非常慢，而且具有傳染性，一旦被傳染就需要長期治療才能夠恢復。所以大家都非常重視怎么防止灰指甲傳染這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下都有哪些方法吧?；抑讣走@種疾病具有一定的傳染性，灰指甲可以引起細菌感染，會使患者發(fā)生全身癥狀比較嚴重的疾病，如果甲癬這種疾病不及時治愈的話，還有可能引起家庭其他人員的感染，尤其是女性朋友，如果得了灰指甲的話，還有可能傳染到，從而引起炎等婦科疾病的發(fā)生。所以一定要重視灰指甲的傳染問題。那么，怎么防止灰指甲傳染？1、平時應注意勤洗手，保持鞋襪干燥，保持足部清潔、涼爽和干燥。穿透氣的鞋子、襪子，防止真菌滋生。2、灰指甲傳染性較強，因此不管是外出旅行，還是家中來客時，避免直接或間接的與親朋好友及其物品接觸。洗漱時用自己的拖鞋及洗刷用品，不和家人共用盆、毛巾、指甲刀等用品。3、不要選擇環(huán)境潮濕陰暗的地方，不光腳走在地毯、浴室地板上，腳底、趾間癢盡量不要用手抓，保證指（趾）甲的正常長度，不要剪得太短，不要留下角刺。4、及時治療灰指甲，才是防治傳染的關鍵。如今治療灰指甲的方法還是挺多的，傳統(tǒng)的治療方法，只能殺滅甲板上的真菌，卻無法滲透甲板至甲床消滅深層真菌。甲床是甲板生長的基礎，如果不能徹底殺滅甲床上的真菌，再生長出來的甲板仍然是灰指甲。所以，單一的針對甲板或者甲床治療，那灰指甲卷土重來只是時間問題，只有甲板與甲床二者同治，殺滅位于這兩部分的真菌，才是修復灰指甲極為有效的方案。而亮甲牌復方聚維酮碘搽劑采用的就是“板床同治”的治療方法。亮甲牌復方聚維酮碘搽劑是修復灰指甲的一柄利劍，不僅具有殺菌效果良好、性能穩(wěn)定、溫和不刺激、滲透性和附著性

    2021-10-26
  • 如何正確的防止灰指甲傳染，灰指甲用什么藥治療？

    60歲的阿姨最近心情低落，閑聊過程中才知道她已經(jīng)2個月沒見過孫子了。前段時間不知道怎么回事感染了灰指甲，她怕灰指甲傳染給孩子，一直不讓家人帶孩子來。到現(xiàn)在治了好久還不見好，她心里特別著急。那么如何正確的防止灰指甲傳染，灰指甲用什么藥治療？一起來看看吧！灰指甲，也叫甲癬，中醫(yī)稱“鵝爪風”，是甲真菌病的通俗名稱，即真菌侵害甲板或甲床，使指甲外觀顯得不透明，灰暗，嚴重時甲板破損，呈灰白或污穢狀，故稱灰指甲。防止灰指甲傳染要保持良好的衛(wèi)生習慣，要注意個人及環(huán)境衛(wèi)生，平日注意家里要通風透氣，保持干燥，小孩勤洗澡，勤換衣被。要穿透氣的鞋襪：人們大多會選擇穿著舒適的運動鞋，但運動鞋的透氣性卻相對較差，非常容易形成高溫潮濕的腳部環(huán)境，增加感染灰指甲的概率。避免交叉感染：許多人為了圖方便往往會讓家人共用一條毛巾和浴巾。由于灰指甲具有傳染性，這樣的做法無疑會增加交叉感染的概率。傳統(tǒng)方式治療灰指甲會使用一些口服類藥物，藥效到達身體末端的指甲時，已經(jīng)衰弱，難以起到殺滅真菌的作用，而加大藥量，又會損害五臟六腑。一些外用藥物，難以穿透甲板，并且易揮發(fā)，不能持續(xù)殺滅真菌。亮甲牌復方聚維酮碘搽劑為了“徹底消滅真菌”，亮甲特別搭配了“祛舊生新法”，在涂抹外用藥物前，使用指甲銼盡量去除病甲，有利于產(chǎn)品有效成分滲入甲板。配合滲透性和附著性都大幅度增強的亮甲牌復方聚維酮碘搽劑，可滲透至甲床殺滅深層真菌并形成長效保護。搽劑中80%—90%的結合碘解聚成游離碘，直接使真菌等病原體內(nèi)的蛋白質變性，沉淀，以致真菌死亡，從而達到高效消毒殺菌的目的。亮甲22年來以“治愈和解決病痛”為理念，對灰指甲的修復進行系統(tǒng)的深入研究，從單一一個外用產(chǎn)品對灰

  • 亮甲治療效果怎樣呢？

    現(xiàn)實中有不少人患有手足癬或者甲溝炎等疾病，開始都不當回事，并不用心治療，使其漸漸演變?yōu)楸容^嚴重的灰指甲。因為灰指甲比手足癬或者甲溝炎等疾病，有著更為明顯的外觀表現(xiàn)，較為丑陋，治療起來有要花很長時間，患者往往對此十分煩惱。許多人聽說過亮甲可以用于治療灰指甲，那么，亮甲治果怎樣呢？一般認為，灰指甲難以治好的原因有以下幾點：其一，真菌多樣性?；抑讣资怯烧婢腥疽鸬?，目前人類已知29種真菌可以致病，其中13種皮膚癬菌，10種酵母菌和6種霉菌能入侵甲板，感染灰指甲。真菌的多樣性是治療灰指甲的絆腳石之一。其二，甲板的特殊構造導致藥物難以作用病患處。甲板由180層角蛋白組成，總厚度只有0.5毫米，非常致密，一般藥物難以穿透甲板，不能徹底殺滅甲板下的真菌。部分病甲的甲板下面可能存在有癬菌瘤，抗真菌藥物不能有效穿透，難以殺滅瘤內(nèi)真菌。亮甲牌復方聚維酮碘搽劑可謂是修復灰指甲的一柄利劍。為了“徹底消滅真菌”，亮甲特別搭配了“祛舊生新法”，在涂抹外用藥物前，使用指甲銼盡量去除病甲，有利于產(chǎn)品有效成分滲入甲板。配合滲透性和附著性都大幅度增強的亮甲，可滲透至甲床殺滅深層真菌并形成長效保護。搽劑中80%—90%的結合碘解聚成游離碘，直接使真菌等病原體內(nèi)的蛋白質變性、沉淀，以致真菌死亡，從而達到高效消毒殺菌的目的?？梢姡良自跉缯婢嫌兄恍〉男в茫移渲谐煞挚梢院芎玫卮┩讣装?，徹底殺滅深層細菌，對于解決這兩大問題有著十分直接的用處。另外，亮甲的線下團隊也十分“給力”。如果灰指甲特別嚴重，如病變手指、足趾較多，病變范圍廣泛時，可到亮甲線下門店詳詢。亮甲的線下服務團隊能夠為灰指甲感染人群進行一對一的咨詢，針對每個人情況的不同，根據(jù)灰

    2021-10-26
  • 灰指甲怎樣治療有效呢

    王太太最喜歡和姐妹一塊去做美甲，最近卻發(fā)現(xiàn)指甲增厚、變色嚴重。大家都勸她趕緊去醫(yī)院看看是怎么回事，去了之后醫(yī)生告訴她是得了灰指甲，和做美甲被傳染有關。這下王太太可慌了，所以對灰指甲怎么治療有效呢非常關心，下面就跟隨小編一起來了解一下吧！灰指甲是指指甲板的下方被一些真菌感染引起的指甲的下端出現(xiàn)感染而引起的疾病，一般灰指甲會出現(xiàn)指甲變厚，而且指甲的顏色還會出現(xiàn)棕色或者是黃白色，指甲還會出現(xiàn)凹陷、下陷或者是指甲變軟。得了灰指甲，對很多人來說，是比較痛苦的。灰指甲不僅影響美觀，還可能導致心理障礙出現(xiàn)。應對灰指甲需要尋找專業(yè)灰指甲治療的方法，那么，灰指甲怎么治療有效呢?灰指甲的治療需要選用專業(yè)的方法，亮甲牌復方聚維酮碘搽劑效果就不錯。亮甲牌復方聚維酮碘搽劑在保持了原有游離碘消毒產(chǎn)品殺菌效果的基礎上，即使溶于水也不會脫碘，強力續(xù)航能力能夠有效的保持了殺菌效果的長效性。溶劑中的阿司匹林分解后，能軟化角質，有效疏通藥物的滲透通道，針對普通外用藥物無法滲透肥厚甲板直達甲床的弊端，亮甲特別搭配了“祛舊生新法”，在涂抹外用藥物前，需要用專用的修甲工具和專業(yè)的修甲技術祛除病甲，如此才能有利于產(chǎn)品有效成分穿透甲板滲入甲床直達深層病灶，徹底消滅真菌，避免二次感染，同時，搽劑中的阿司匹林水解后能有快速修復受損組織，促進新指甲的生長。亮甲牌復方聚維酮碘搽劑不僅具有殺菌效果良好、性能穩(wěn)定、溫和不刺激、滲透性和附著性強的特點，更避免了內(nèi)服藥物對人體臟器帶來的負擔。特別是小孩子如果通過口服藥物治療灰指甲更容易傷肝腎，因為市場上很少有專門針對小孩子治療灰指甲的口服藥，多是成人藥，所以長期服用危害更大，不利于孩子健康的成

    2021-10-26
  • 灰指甲怎樣能避免傳染給家人？

    張爸爸最近遭到了全家人的“嫌棄”，上周游泳回來，他的腳趾甲就開始變色，變厚，大夫看過之后說這是灰指甲，這段時間生活上要多注意，小心傳染給別人，生活在一起的家人更是易感人群。那么灰指甲怎樣能避免傳染給家人？為了大家的健康，下面一起來看看吧！得了灰指甲需要做到個人私密物品專人專用，比如灰指甲患者使用的毛巾、浴巾、內(nèi)衣褲以及指甲剪一定要專人專用，還有手套也需要注意專門清洗?；加谢抑讣椎幕颊?，可能同時還合并手癬、腳癬、體癬的情況，所以，內(nèi)衣褲、床單、被褥也需要注意專人專用，特別清洗。洗完以后，最好將他的衣服在太陽底下曝曬幾個小時。如果家中有小孩，最好讓他帶上手套接觸孩子，灰指甲患者在做家務的時候，最好也戴上手套?；抑讣谆颊呤褂眠^的臉盆或者桶子最好單獨分開，家人最好不要使用?；抑讣撞还庾⒁忸A防傳染給家人，還需要注意堅持治療，因為灰指甲往往很難治愈，治療時間很長，在治療期間往往一不小心就會傳染給家人，所以堅持治療也是很重要的事情?；抑讣纂m然是一種常見的皮膚病，但它是真菌感染引起的，比較頑固，增加了治療上的難度。如果無法徹底殺滅真菌，灰指甲就無法治愈。盡管一些傳統(tǒng)的治療灰指甲的方法有一定的殺菌作用，終歸因治標不治本，而讓灰指甲反復發(fā)作，沒有任何效果可言。亮甲牌復方聚維酮碘搽劑是可以直接用于人體皮膚、粘膜的消毒防腐藥。由于搽劑中80%--90%的結合碘解聚成游離碘，可直接使真菌等病原體內(nèi)的蛋白質變性，沉淀，以致真菌死亡，從而達到高效消毒殺菌的目的。使用時按照說明書中的使用方法，可先將受感染趾甲軟化修剪后，將藥物對準感染處進行涂擦，一天1次，堅持4周，就可以抑制趾甲區(qū)域的真菌感染，并一定程度促進灰指甲的修復好

  • 瘦主角奧利司他減肥效果怎樣

    關于減肥，相信不少肥胖人群都有共鳴，那就是用了不少方法但是卻沒什么效果。后來聽朋友推薦說瘦主角奧利司他膠囊減肥還不錯，所以對此比較感興趣。那么，瘦主角奧利司他減肥效果怎樣？相信這是大家都非常關心的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。健康減肥是重點不少肥胖人群為了能夠更快見到減肥效果，所以會選擇比較極端的方式，那就是節(jié)食減肥。但是節(jié)食減肥對胃是有一定傷害的，很容易引起胃炎，導致胃部疾病。并且很容易反彈，一段時間后恢復正常飲食后，就會變回原來體重，也有可能會增加體重。所以如今越來越重視健康減肥，在不影響身體健康的前提下有效減肥才是肥胖人群的目標。那么，該如何健康減肥?事實證明，均衡營養(yǎng)配合適當?shù)倪\動是科學減肥的唯一途徑。人之所以肥胖主要是由于營養(yǎng)不均衡，某些營養(yǎng)成分攝入過多，如高熱量的脂肪，而有些能促進脂肪燃燒和降解的營養(yǎng)素攝入不足，加上不注意運動，導致脂肪代謝失調，引起了肥胖。在這里，我結合醫(yī)學知識和臨床經(jīng)驗，向大家推薦3種科學的減肥方法：1、不減少飲食量，而相應改變飲食的結構。用各種水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。此外，可以用流質食物代替日常膳食，但要注意選擇的食物應充分提供給你所需的營養(yǎng)素。2、靠力量鍛煉也能使你減肥，因為舉重能增加肌肉，肌肉越發(fā)達，人體新陳代謝就越快。力量訓練不太適合年紀較大的人，為避免受傷，最好請教練。3、靠減肥藥也能減脂減肥，安全、健康的減肥藥能幫助減肥，比如潤天瘦主角奧利司他膠囊。相信大家會問瘦主角奧利司他減肥效果怎樣，其實瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，吃進去的脂肪不被吸收，直

  • 奧利司他膠囊瘦主角減肥效果怎樣

    相信大家對奧利司他并不陌生，它是能夠起到排油、減脂、減肥作用的藥物。而奧利司他膠囊瘦主角便是一個不錯的選擇，大家可以對瘦主角了解也比較少，所以比較關心奧利司他膠囊瘦主角減肥效果怎樣，下面我們就通過文章內(nèi)容來一起了解一下吧。奧利司他膠囊瘦主角減肥效果怎樣?潤天瘦主角奧利司他膠囊具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效，主要成分就是奧利司他。奧利司他是一種長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，主要作用于胃和小腸腔內(nèi)胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的消化吸收，從而減少熱量攝入，達到控制體重增加的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用，對神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無需通過全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對胃腸道脂肪酶起效，不會出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對人體無不良作用，大家可以放心服用哦。肥胖人群減肥不能只靠對于正在減肥的肥胖人群來說雖然瘦主角減肥效果不錯，但是不能光吃哦，最重要的還是管住嘴，邁開腿。適當?shù)倪\動搭配合理飲食和控制才能夠達到想要的減肥效果。1、適當運動：人要連續(xù)運動40分鐘以上，脂肪才會開始燃燒。減少脂肪的最佳方法是把運動時間盡可能拉長。試試間隔訓練，把運動計劃分幾段完成，休息休息再運動。比如游泳、慢跑、動感單車等都是不錯的選擇。2、合理飲食：首先是熱量的攝入，減脂需要保持熱量攝入的負平衡，即飲食的攝入一定要低于實際消耗的能量。一般不訓練的話，當天的最低攝入為1500kJ，如果訓練的話，總熱量不超2000kJ。并且要合理安排飲食結構。三大功能物質的比例，脂肪15%--20%，糖類55%--70%，蛋白質10%--25%。每天少量多餐。三餐的總食量比例為早餐

  • 怎樣判斷自己是不是木頭人？

    或許有人會在看到標題后感到不解，木頭人是什么意思？事實上，它指的是出現(xiàn)頸、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適，或無法維持正常姿勢體態(tài)、搖轉不能等的一類人群。因為肢體活動不夠靈活，比較像木頭，所以有此說法。木頭人癥狀較多，不少人不確定自己是不是屬于”木頭人“，那么，怎樣判斷自己是不是木頭人呢？肩頸僵硬、腰背酸痛、有沉重感、屈伸不利、肢體麻木、難以動彈，如果你出現(xiàn)了類似上述情況，就自然屬于木頭人了，那么“木頭人”又該怎么緩解這一癥狀呢？中醫(yī)理論說，腎具有促進骨骼生長和滋生骨髓脊髓，主管人體運動的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎陽氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅韌有力不易折，耐久立而強勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認為出現(xiàn)筋骨問題，治養(yǎng)重在扶陽，特別是腎陽。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽，強壯筋骨藥為君，以滋補肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調和諸藥，諸藥合用可以溫腎陽、強筋骨、祛酸痛，藥物通過穴位透皮吸收，直達病灶，快速起效，緩解人們腰酸腰痛、肌肉酸痛、屈伸不利等木頭人癥狀，又可以通過溫腎助陽而強筋壯骨。腰腎膏采用穴位療法，能快速調集經(jīng)絡經(jīng)氣，氣行則血行，氣血通調則病可除。使用時，建議在睡前取腰腎膏貼于腰部兩側腰眼穴（為腎臟所在部位），虛癥時可加貼臍下關元穴（為身體元陰元陽交關之處），早晨起床后揭下即可，一般貼敷8小時。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁，不影響工作生活。貼兩天可停一天，六天為一個療程。需要注意的是，貼藥前，要將貼藥處的皮膚洗凈、揩干；貼藥后，用手緊按膏藥30秒，貼牢膏藥。如

  • 怎樣可以緩解腰腿酸痛？

    很多人在日常生活中，剛開始發(fā)現(xiàn)腰腿酸疼的時候，都覺得不是什么大事，不以為然，直到身體忍受不了，發(fā)展到了非常嚴重的地步，才選擇求醫(yī)，這是非常不正確的選擇。其實出現(xiàn)酸痛不適的時候已經(jīng)提示人體筋骨出現(xiàn)問題了，那么怎樣可以緩解腰腿酸痛呢？下面就讓小編來帶領大家來學習一下吧！長期久站久坐的職業(yè)性群體，比如醫(yī)生、教師、白領、司機、店員等等這些人，容易因為不動而導致氣血瘀滯，瘀滯久了筋骨就失去濡養(yǎng)，出現(xiàn)骨枯筋萎，筋骨酸痛不適，麻木、僵硬、乏力等癥狀，這類人群最常見的筋骨問題的部位就是腰腿部。除了這類“不動”人群，還有些人喜歡葛優(yōu)躺、翹二郎腿等等這些不良的姿勢體態(tài)也會讓骨骼正常生理曲線發(fā)生改變，筋變形萎縮，特別是腰椎部位，從而出現(xiàn)腰腿酸痛等筋骨不適癥狀。像這種不良姿勢體態(tài)、久站久坐等都會對筋骨造成慢性勞損，是日積月累的過程。在緩解腰腿疼痛之前，必須明確治療腰腿疼痛的根本原則。在中醫(yī)理論中，腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅韌有力不易折，耐久立而強勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認為筋骨的治養(yǎng)從腎論治。想要溫腎助陽、強筋壯骨，大家可以選擇腰腎膏。據(jù)史書記載，光緒帝自幼體弱，經(jīng)常出現(xiàn)精神不振、腰腿酸痛、遺精早泄、頭疼耳鳴等腎虛癥狀。太醫(yī)院研制出“毓麟固本膏”供光緒帝使用，以起到溫腎固精、補虛固本、壯腰健骨的作用。這一宮廷秘方，在新中國成立之后，被德眾藥業(yè)專家團隊進行了深入改良，保留其組方原則，結合現(xiàn)代人的實際情況，研發(fā)出了腰腎膏，并于2007年申請為腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。腰腎膏目前常被用作治療腰腿酸痛的對癥藥物。腰腎膏由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香

    2021-10-26
  • 怎樣才能預防老年癡呆記憶力下降？

    流行病學調查資料顯示，在中國60歲及以上人群中，癡呆的患病率為5%～6%。引起癡呆的病因包括變性病和非變性病，前者主要包括阿爾茨海默病、路易體癡呆、帕金森病癡呆和額顳葉癡呆等，后者包括血管性癡呆。癡呆以認知功能損害為核心表現(xiàn)，并導致患者日常生活、社會交往和工作能力明顯減退。那么，怎樣才能預防老年癡呆記憶力下降呢？警惕老年癡呆的早期先兆--記憶衰退！曾有專家這樣說到：“我們的觀點是，不要以為年紀大了，思考和記憶能力的衰退就是正常的且不必太在意。我們認為這實際上是大腦病變的跡象?！崩夏臧V呆癥是一種致命的腦部病變。專家還說：”我們所說的主要導致老年性癡呆癥的腦部病變看來也是造成記憶和思考能力早期極輕微改變的主要原因。“正如多數(shù)專家認為，老年性癡呆癥在病情得到確診大約10年之前就已發(fā)病。按照這一項研究結果和觀點，老年人輕微的記憶減退，可能是老年癡呆癥的早期信號！另外，研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙也是50歲以后被診斷出癡呆癥的早期信號。睡眠障礙還是老年癡呆的危險因素，有研究表明，老年期睡眠障礙會使老年癡呆的患病率增加30%。睡眠的對腦功能及記憶力的影響：1、促進腦功能的發(fā)展?？焖傺矍蜻\動（REM）睡眠對腦功能的發(fā)育和發(fā)展有著重要作用，癡呆病人REM明顯減少，甚至消失。睡眠好壞影響腦功能，充足的睡眠可使大腦在清醒期發(fā)揮最佳功能。2、保存腦的能量。非快速眼球運動（NREM）的深睡期以副交感神經(jīng)活動占優(yōu)勢，腦的代謝下降10%～20%，但腦部的蛋白和核酸合成卻增加，因此有利腦部功能的存儲。3、鞏固記憶。記憶是大腦一項重要功能，如果剝奪睡眠可影響記憶能力。夢也是記憶信息的再現(xiàn)。在睡眠中腦部可將記憶信息重新加工處理，形成新的信息庫，有利于覺醒期處理記憶信

  • 中老年人應該怎樣合理用藥

    隨著年齡增長中老年人的身體機能逐漸衰退，所以容易患有老年癡呆癥。對這一疾病大家都非常積極的預防，因此比較關心中老年人應該怎樣合理用藥，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 預防老年癡呆可不僅僅是提高記憶力很多人以為患有老年癡呆癥是因為記憶力減退導致的，其實除了記憶力減退會發(fā)展成為老年癡呆癥以外，睡眠障礙也是誘發(fā)老年癡呆癥的關鍵。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長，我們的睡眠質量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中，防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人，會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預警信號，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關，這種蛋白質會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性，會損傷其功能并最終導致神經(jīng)細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學家評估了65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質量受損越嚴重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時候很

  • 冠心病并發(fā)癥對人體的危害怎樣減緩

    冠心病是中老年人常見的一種心臟病，如果不能及時治療通常會發(fā)生很多嚴重的后果。比如一些冠心病的并發(fā)癥，冠心病并發(fā)癥對身體的傷害極大，所以大家都非常關心冠心病并發(fā)癥對人體的危害怎樣減緩?下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。 冠心病并發(fā)癥小心慢性腦供血不足冠心病是常見的血管病變，而這種血管病變影響部位非常廣泛。最為突出的就是微血管病變中較為嚴重的就是會發(fā)生在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)及視網(wǎng)膜上。其中最應該關注的就是長期、慢性大腦缺血缺氧，也就是我們常說的慢性腦供血不足。長期、慢性大腦缺血缺氧會出現(xiàn)以下幾個癥狀表現(xiàn)：1. 睡眠障礙：a) 腦缺血：導致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，?天沒精神;b) 腦缺氧導致：多夢、睡眠淺、易醒2. 頭暈目眩：暈來源于小腦，來源于耳朵內(nèi)耳。我們閉著眼睛行動時都是靠腦中的感應器來感應的，而內(nèi)耳中有?個平衡器，當內(nèi)耳缺血，就表現(xiàn)為頭暈、頭昏、天旋地轉等癥狀。3. 體乏無力：大腦缺血會導致體乏無力，肢體麻木，運動和感覺都可能出現(xiàn)問題。除此之外，腦供血不足還會出現(xiàn)抑郁、暴躁、活動受限、記憶力減退等癥狀。腦供血不足后果嚴重要引起重視!所以冠心病患者一定要觀察自己是否存在上述所說的癥狀表現(xiàn)，如果有就要引起重視了，長期、慢性大腦缺血缺氧的傷害極大。比如會加重睡眠障礙，腦供血不足會出現(xiàn)睡眠障礙，而長期的大腦缺血缺氧也會加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)，從而導致病情加重。另外就是長期的大腦缺血缺氧所出現(xiàn)的癥狀也會內(nèi)耗或抵消治果，導致治果降低，影響病情恢復。所以從冠心病初期，我們就要對大腦缺血缺氧引起重視，及時糾正大腦缺血缺氧可以提高治果，并且降低并發(fā)癥，減少心腦血管風險。 那么，冠心病并發(fā)癥對人體的危害怎樣減緩?最重

  • 老年癡呆最初表現(xiàn)怎樣預防

    人一旦上了年紀就開始害怕患上老年癡呆癥，因為這一疾病給老人帶來的影響是巨大的。所以大家都非常關心老年癡呆最初表現(xiàn)怎樣預防，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看吧。 首先我們來了解一下老年癡呆癥的早期癥狀!1、記憶能力下降：老年癡呆癥出現(xiàn)的早期表現(xiàn)也是比較明顯的，如果有記憶力減退表現(xiàn)，有可能就是老年癡呆癥來臨。在老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快，主要的表現(xiàn)就是記憶能力降低，近期發(fā)生的事情遺忘速度加快，有這種情況發(fā)生很有可能就是老年癡呆癥來臨。2、判斷能力降低：發(fā)現(xiàn)自己有判斷能力降低表現(xiàn)，有可能就是老年癡呆癥來臨。老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快，老年患者通常無法對某些事情進行思考，判斷以及分析，對于比較復雜的問題是無法處理的。3、時間定向障礙：老年癡呆癥出現(xiàn)之后患者容易有時間定向障礙，這是早期明顯的信號，對所處的場所以及人物能夠做出判斷，但是對所處的地理位置定向困難，空間的視覺能力變差。出現(xiàn)這些癥狀那么就可能是老年癡呆癥了，所以我們一定要小心。除此之外，也要觀察自己是否存在睡眠障礙，因研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關系。睡眠障礙和老年癡呆癥有關!研究結果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分?？茖W研究已經(jīng)充分證明：大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內(nèi)沉積下來后，就會影響該區(qū)域的神經(jīng)細胞功能，從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認知障礙、語言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會在大腦中聚集，影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導致的深度睡眠喪失會進一步

  • 防止老年癡呆癥的辦法都有什么

    人老了記憶力就開始減退，這時大家就開始重視老年癡呆癥的預防了?；加欣夏臧V呆癥會忘記家人，忘記很多事情，給生活帶來很多不便，而且嚴重的老年癡呆癥還會導致生活不能自理，所以大家都非常重視老年癡呆癥的預防。那么，防止老年癡呆癥的辦法都有什么?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 總是睡眠障礙，竟然和老年癡呆癥有關!不少人發(fā)現(xiàn)自己上了年紀之后睡眠開始出現(xiàn)問題，不是白天昏昏欲睡，晚上就睡不著，就是晚上睡覺總是頻繁起夜導致第二天精神不好，這就是睡眠障礙。不少人都以為這是正常的衰老現(xiàn)象，其實研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關系。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。所以我們是否能夠在老年癡呆癥來臨的幾十年里補充脆弱的睡眠，從而預防老年癡呆癥呢? 防止老年癡呆癥的辦法都有什么?其實陽光老人老來保就能夠預防老年癡呆癥，具有提高記憶力、改善睡眠的作用。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。這兩點讓老人睡得好、記性好第一老來保對睡眠的改善：不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。第二老來保健腦，這也是對預防老年癡呆最重要的一點

  • 風濕病人怎么保護膝蓋?

    風濕病是一大類疾病，風濕性疾病是指影響骨、關節(jié)及滑囊、肌腱、筋膜、肌肉、神經(jīng)等周圍軟組織的一類疾病，它包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風、多發(fā)性肌炎、硬皮病等等。其中不少人在陰雨天或氣溫下降時會出現(xiàn)膝蓋疼痛癥狀，所以大家都非常關心風濕病人怎么保護膝蓋，下面一起看看吧?；加酗L濕病膝關節(jié)疼痛是咋回事？風濕所導致的膝關節(jié)的疼痛，往往會伴有明顯的晨僵，另外膝關節(jié)這種疼痛往往會是在陰天、下雨或者寒冷的時候，這種膝關節(jié)疼痛會有明顯的加重的情況。在中醫(yī)理論中，認為膝關節(jié)疼痛屬于“痹證”范疇。主要因風寒濕邪所致，像久居潮濕之地，嚴重的凍傷，比如夏季貪涼，甚至露宿在室外或者是睡覺時，感受了風邪，還有就是暴雨澆淋，水中作業(yè)，還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚，滯留于關節(jié)，筋骨，導致氣血痹阻，而發(fā)為風寒濕痹。因為風寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風濕病如果出現(xiàn)風寒濕痹證的癥狀時可以散風祛濕，舒筋活絡為治療手段?；加酗L濕病膝關節(jié)疼痛可使國公酒治療同仁堂國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。藥酒是含有許多有效中藥成分的酒，既可內(nèi)服，又可外用。不少學者認為，少量飲酒可使人唾液、胃液的分泌增多，能夠促進胃的消化和吸收。因此，遵照醫(yī)生囑咐一次的飲用量控制在十毫升以內(nèi)，每天早晚各飲用

    2021-10-26
  • 風濕病人該如何調理身體

    患上風濕病后，患者的痛苦程度難以言表。不僅如此，每到天氣陰沉或下雨的時候，患者的病情還會加重，影響健康和正常生活。所以提醒大家平時一定要積極防治風濕病，做好調理工作。那么，風濕病人該如何調理身體?你了解風濕病嗎？風濕病是一種十分常見的慢性疾病，主要累及患者的血管、肌肉、骨骼、關節(jié)以及相關的軟組織和結締組織，大多為自身免疫性疾病。西醫(yī)所說的風濕病，其實和中醫(yī)所說的“痹證”表現(xiàn)有相同之處。認為多由衛(wèi)外功能不足，腠理空疏，因勞累之后，汗出當風或涉水冒寒、坐臥濕地等，以致風寒濕邪乘虛侵入，發(fā)為風寒濕痹。主要表現(xiàn)為多發(fā)性、游走性、對稱性關節(jié)酸痛，累及四肢大關節(jié)，或部分肌肉酸重麻木。遷延日久者，可致肢體拘急，甚則關節(jié)變形。因為風寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風濕病如果出現(xiàn)風寒濕痹證的癥狀時可以散風祛濕，舒筋活絡為治療手段。風濕病人治療不妨試試國公酒國公酒的功效為散風祛濕，舒筋活絡，就比較適合風濕病治療。國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。國公酒中羌活，獨活，防風，等能祛風濕、止痹痛，利關節(jié)，牛膝能祛風濕通經(jīng)絡、強筋骨的作用。國公酒對風濕病有醫(yī)治，并且對因風濕導致的關節(jié)炎有極好的醫(yī)治作用，國公酒祛風、除濕的成效較強。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成，其氣味濃

    2021-10-26
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