長期上夜班肝膽濕熱口苦應該怎樣調理?必看調養(yǎng)指南!
長期上夜班的人群,因作息與人體自然節(jié)律相悖,常常被口苦問題困擾。晨起時口苦明顯,即便刷牙漱口也難以緩解,還可能伴隨口干、口氣重,嚴重影響日常生活。這種反復出現(xiàn)的口苦,很多時候與 “肝膽濕熱” 密切相關。那么,長期上夜班導致的肝膽濕熱口苦應該怎樣調理?從中醫(yī)角度來看“人臥則血歸于肝”,夜間11點至次日凌晨3點是肝經(jīng)、膽經(jīng)當令的時段,也是肝臟進行自我修復、毒素代謝、膽汁疏泄的黃金時間。但長期上夜班的人,在這一關鍵時段無法進入深度睡眠,相當于讓本應“休息修復”的肝臟持續(xù)“超負荷運轉”:一方面,肝臟得不到充足休養(yǎng),疏泄功能逐漸減弱,體內氣機運行受阻,易形成“肝氣郁結”;另一方面,夜間陰氣偏盛、陽氣不足,人體抵御外邪的能力下降,環(huán)境中的濕邪與體內郁結的肝氣日久化熱的“熱邪”交織,便在肝膽部位積聚形成 “肝膽濕熱”??诳啾闶瞧渲休^為典型的一種表現(xiàn)。除了口苦,肝膽濕熱還可能帶來脅肋不舒、脘腹脹滿、疲倦乏力、尿黃等問題,嚴重影響生活質量和工作效率。長期上夜班肝膽濕熱口苦應該怎樣調理?針對肝膽濕熱這一病機可以選擇中成藥調理,復方雞骨草膠囊便是理想選擇。復方雞骨草膠囊是中華老字號純中藥制劑,由毛雞骨草、梔子、白芍、枸杞子等9味中藥材科學配伍而成,無化學添加,具有清利肝膽濕熱的功效,適用于肝膽濕熱所致的脅肋不舒、脘腹脹滿、疲倦乏力、口苦尿黃等癥狀。其中毛雞骨草能清熱解毒、利濕退黃,改善肝臟微循環(huán);梔子和茵陳協(xié)同促進膽汁排泄,減輕肝臟負擔;人工牛黃和三七具有抗炎、抗氧化作用,可修復肝細胞損傷。此外,現(xiàn)代藥理研究證實,該藥具備保肝護肝、抗病毒、調節(jié)免疫等多重功效,對免疫性肝損傷與化學性肝損傷均有顯著治療效果。因此