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  • 女孩子適合哪種既補氣血又補腎的藥物

    女人出現(xiàn)面色晦暗、神疲乏力、四肢冰涼的癥狀，除了身體不適外，還可能是加速早衰。因此要特別引起注意，為了自己的健康、青春活力著想，補氣血、補腎抗早衰就非常重要了。那么想要保持好氣色，女孩子適合哪種既補氣血又補腎的藥物？希望你懂“好腎等于好氣色”中醫(yī)認為，腎為人體的精氣之源，長期熬夜會造成人體乏力、皮膚松弛、面部浮腫、黑眼圈等問題。你有沒有發(fā)現(xiàn)，如今不少女性朋友因為工作忙碌會經(jīng)常熬夜，因此氣色就非常差，這其實就和腎虛有很大關(guān)系。中醫(yī)學(xué)中稱腎為“先天之本”腎藏精，精是人體最重要的物質(zhì)，人得精而生。另外精能滋養(yǎng)人體的器官、組織、神經(jīng)、血管、骨髓、爪甲、皮毛，所謂“腎精充九竅，養(yǎng)百骸”，也就是說精有一處不到，就會產(chǎn)生一處的病灶，可見腎精對人體的重要性。一般女人到了21到28歲時為青壯年期，這時腎精充盈，筋骨強勁，各種機能強盛。而隨著年齡增長到了35歲時，面色就開始變得沒以前好看，頭發(fā)有掉落的現(xiàn)象;到了42歲時，臉色變得焦黃無光，頭發(fā)也開始有發(fā)白跡象;49歲時腎氣開始衰了，天癸的生成減少逐漸枯竭，月經(jīng)不再來了，生育能力隨之下降乃至消失，逐漸進入老年期，皮皺肉松，牙齒脫落，頭發(fā)盡白，耳聾眼花。所以想要保持年輕活力，最重要的就是補氣血、補腎、抗衰老。如何補腎養(yǎng)腎擁有好氣色？說到女性補氣血、補腎、抗衰老的方法那可就多了，比如日常食用一些能夠補腎的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物，核桃、韭菜、蝦、羊腰等可以起到一定補腎養(yǎng)腎的作用。另外充足的睡眠以及運動對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用?？破找粋€簡單易學(xué)的養(yǎng)腎糾虛運動方法：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止

    2022-10-18
  • 佳節(jié)到人團圓，適合家宴喝的酒有哪些

    中國是禮儀之邦，過節(jié)少不了聚餐團圓吃個飯，而飯桌之上自然少不了煙酒茶。尤其是萬家團圓的中秋節(jié)、春節(jié)等，大家伙兒都會相聚在一起吃團圓飯，這時飯桌上必少不了的就是酒水飲料。但是不少人就犯難了，因為家宴上喝酒既要照顧到長輩身體，又要顧及年輕一輩的口味，那么適合家宴喝的酒有哪些呢？隨著生活水平的提高，酒水飲料的選擇也是十分豐富。白酒、紅酒、啤酒等都是今天我們常見的。不過，隨著“健康潮流”興起，酒水對健康的影響逐漸被重視，這也讓諸多愛酒人士開始“聞酒色變”。不過當我們和自己的親朋好友好不容易相聚在一起時，餐桌上不來點美酒相伴，是不是會感覺缺點什么，所以適合家宴喝的酒有哪些呢？其實除了普通白酒之外，還有一種更加健康養(yǎng)生的選擇，那就是兼具口感與健康的傳統(tǒng)露酒。經(jīng)典傳承，健康露酒露酒作為一種歷經(jīng)風(fēng)雨的“寶藏酒”，在華夏五千年的歷史中始終占據(jù)著重要的位置，它的起源可以追溯到商周時期，真正發(fā)展源自唐朝文人墨客杰出的背景下，元代時期就早已被馬可波羅傳播至西方世界，明清時期逐漸形成了鮮明的風(fēng)格，因其健康的特質(zhì)得以傳承至今。在露酒發(fā)展最為興盛的時期，一代女皇武則天欽點玫瑰露酒作為日常飲酒。有著350多年發(fā)展歷史的北京同仁堂，與對中醫(yī)藥文化的堅守一樣，始終堅守著自己的初心，守護著對傳統(tǒng)露酒的傳承。將傳統(tǒng)露酒古方與現(xiàn)代露酒標準相結(jié)合，不斷調(diào)整、精進工藝，最終誕生了這款高端露酒——同仁御酒。同仁御酒以百年御用秘方為基礎(chǔ)，添加了河北太行山酸棗仁、廣西龍眼肉、寧夏枸杞王、杭白菊朵菊、四川黑桑葚、廣西青果、貴州薏苡仁共七味傳統(tǒng)調(diào)養(yǎng)食材，以茅臺鎮(zhèn)醬香酒為基酒，補調(diào)結(jié)合，選料道地、上乘，入口溫和無刺激，芳香醇厚，余味無窮。

    2022-10-17
  • 芪參益氣滴丸要吃多久，哪種中藥治療心衰效果好

    芪參益氣滴丸是治療心力衰竭的常用藥，具有益氣通脈、活血止痛等功效，很多患者拿著藥，卻不知道要吃多久才能好，下面關(guān)于“芪參益氣滴丸要吃多久，哪種中藥治療心衰效果好”等問題，小編給大家做一個詳細的介紹，一起來看看吧。芪參益氣滴丸要吃多久芪參益氣滴丸是一種中成藥，由黃芪、丹參、三七、降香等中草藥組成，能夠改善心肌損傷、心功能減退等各種癥狀，達到治療慢性心力衰竭的目的。說明書上介紹，芪參益氣滴丸可用于氣虛血瘀型胸痹，常見癥狀為胸悶、胸痛、氣短、乏力、心悸、面色少華、自汗，舌體胖有齒痕，舌質(zhì)暗或紫暗或有瘀斑，脈沉或沉弦。一般情況下服用芪參益氣滴丸半個月為一個療程，可根據(jù)癥狀緩解程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用時長。不過，芪參益氣滴丸長期服用可能會有一些過敏反應(yīng)，例如發(fā)紅、皮膚瘙癢，丘疹等。哪種中藥治療心衰效果好治療心衰除了芪參益氣滴丸，選擇中成藥芪藶強心膠囊治療心衰效果不錯，它可以從根本上治療心衰，抑制神經(jīng)內(nèi)分泌過度激活、抑制心室重構(gòu)，而且藥物安全性高，可長期用藥，改善心功能，提高生活質(zhì)量。芪藶強心膠囊組方中配伍了益氣養(yǎng)心藥物、安神鎮(zhèn)靜藥物可以有效抑制神經(jīng)內(nèi)分泌過度激活，活血通絡(luò)藥物、利水消腫藥物可以改善心臟的供血，促使增大的心臟縮小，抑制心室重構(gòu)。另外，人參、黃芪、附子等益氣溫陽藥物能增強心臟舒縮功能，葶藶子、澤瀉等利水消腫藥物能夠消水腫、通小便，減輕心臟的負擔(dān)，丹參、紅花等活血通絡(luò)藥物可以擴張血管，改善心臟的血液供應(yīng)，減輕周圍血管阻力。芪藶強心膠囊標本兼治，是唯一具有強心、利尿、擴血管，抑制心臟擴大四重功效的復(fù)方中藥，從根源上抑制心衰發(fā)展進程，可以顯著改善心衰引起的疲勞乏力、下肢浮腫、呼

    2022-10-11
  • 女性乏力沒精神手腳冰涼是腎陽虛嗎

    秋天到了，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，對于常年手腳冰涼的女性朋友，可是相當?shù)牟挥押?。因為和朋友出去逛街，不讓你碰她，嫌棄你手涼；回到家，腳往媽媽腿上一放，慘遭無情推開。很多女性從記事起就有手腳冰涼的毛病，但是沒有其他明顯影響，因此也沒有引起重視。其實女性會出現(xiàn)這種情況和腎虛有很大關(guān)系，而腎虛分腎陰虛和腎陽虛，所以大家更關(guān)心女性乏力沒精神手腳冰涼是腎陽虛嗎這一問題，下面一起來看看吧。女性腎不好出現(xiàn)手腳冰涼癥狀，其實是腎虛導(dǎo)致的腎陽虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎為一身之本，具有濡養(yǎng)溫煦五臟六腑的功能。這是通過腎中精氣所含的腎陰和腎陽來實現(xiàn)的。腎陰腎陽又稱為“真陰”、“真陽”、“元陰”、“元陽”，是人體各臟腑陰陽的根本。腎陰能濡養(yǎng)各臟腑之陰，腎陽能溫煦各臟腑之陽。腎中陰陽平衡，是各臟腑陰陽平衡的基礎(chǔ)。《醫(yī)原·五行生克論》云：“腎中真陽之氣，細溫煦育，上通各臟腑之陽；而腎中真陰之氣，即因腎陽蒸運，上通各臟腑之陰?！蹦I陽主要有促進機體溫煦、運動、興奮和化氣的功能，并能促進氣的產(chǎn)生、運動和氣化。腎藏精。精，是精微、精華之意，是人體最重要的物質(zhì)。人的精華物質(zhì)都被它“閉藏”起來。所謂“閉藏”，就是使精氣在體內(nèi)充分發(fā)揮作用，而不無故流失、耗散。而腎所藏之精又可轉(zhuǎn)化為氣，稱為腎氣。腎中精氣的盛衰決定著人的生長、發(fā)育和生殖。隨著年齡的增長及病理原因等，腎精會逐漸損耗。因此人們很容易腎精虧虛，而腎精虧虛還會導(dǎo)致各種各樣的疾病，在兒童表現(xiàn)為發(fā)育遲緩、智力低下;在成年人則表現(xiàn)為耳鳴眼花、腰膝酸軟、記

  • 中年女性如何抗早衰

    明明自己才30多歲的年齡，為啥就開始長白頭發(fā)了？相信這是不少女性朋友關(guān)注的話題，其實這就是早衰的典型表現(xiàn)。什么是早衰？說白了就是過早出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，而對于愛美的女人來說這種早衰現(xiàn)象可是個不小的打擊，所以大家開始注重抗早衰。那么，中年女性如何抗早衰？下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。年紀輕輕就長白頭發(fā)，這種看得見的衰老讓人煩惱有些人年紀輕輕就有了白發(fā)，有人雖已到了遲暮之年，但卻一頭烏黑的頭發(fā)，這到底是什么原因呢？想要知道是什么原因?qū)е伦约涸缢ィ拖纫闱宄装l(fā)產(chǎn)生的生理機制。其實我們的頭發(fā)會是黑色是由毛囊中黑素細胞合成的黑色素顆粒來決定的，黑色素顆粒越多，密度越大，頭發(fā)就越黑。年輕人因為細胞活力比較強所以黑色素顆粒就會比較大，頭發(fā)自然而然就是黑色的。隨著年齡增長細胞開始逐漸衰老，頭發(fā)的光澤就會變暗、白發(fā)增多，脫發(fā)也會越來越嚴重，發(fā)際線后移、禿頂接踵而來。但是為什么年紀輕輕就白頭發(fā)了呢？這和如今壓力過大、經(jīng)常熬夜等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致過早衰老有很大關(guān)系，細胞也隨之慢慢地失去“靈魂”，所以就會出現(xiàn)年紀輕輕白頭發(fā)的情況。那么問題來了，究竟是什么造成了黑色素細胞的衰老，進而導(dǎo)致頭發(fā)變白的呢？這就不得不提機體抗氧化能力了，說到抗氧化，我們得先知道什么是“氧化”。打個比方，鐵生銹就是一個氧化的過程，人體也一樣，而人體的氧化，就要從自由基說起。自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團，在人體內(nèi)具有一定的功能，如免疫和信號傳導(dǎo)，但過多的自由基就有氧化破壞作用，導(dǎo)致人體正常細胞和組織的損壞，使皮膚彈性降低，膚色暗沉、松弛變垮、皺紋增多等問題隨之而來。所以，增強人體抗氧化能力和減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，是抗氧化延緩衰

    2022-09-20
  • 留住衰退的記憶，中年女性怎么抗早衰延緩大腦衰老

    女性朋友無論是什么年紀都非常注重保養(yǎng)，想要讓自己保持年輕活力狀態(tài)。但隨著年齡增長，衰老已成為無法回避的話題，再加上工作壓力、生活壓力增大就很容易出現(xiàn)過早衰老的癥狀。你有沒有發(fā)現(xiàn)自己才30歲左右就開始記憶力下降，丟三落四的，這種情況其實就是早衰的“信號”。誰都不想人未老腦先老，所以越來越多的女性開始注重抗早衰，那么，中年女性怎么抗早衰延緩大腦衰老呢?一起通過文章內(nèi)容看看吧。人未老，腦先衰我們的生活和工作都離不開大腦的指揮，大腦是人體最重要的器官，離開它，其他器官都無法工作，即便工作，我們也感覺不到。但是隨著年齡增長加上工作壓力大、生活壓力大等多方面原因造成了大腦過度使用從而出現(xiàn)腦早衰現(xiàn)象，最為明顯的變化就是才30多歲這記憶力就“不在線”了。其實大腦從30歲開始就已經(jīng)開始衰老了，很多人不理解，人還沒老，為啥大腦老這么快呢?這是因為人的大腦發(fā)育年齡階段也非常清晰，在剛出生三個月的時候，是大腦發(fā)育能力最快的時候，這個時候的孩子的模仿能力比較強，直到人25歲的時候大腦發(fā)育處于巔峰狀態(tài)，巔峰到來之際，也就意味著會逐漸走下坡路，5年之后，大腦的記憶力、分析力和一切與大腦相關(guān)的能力也都會逐漸下降。所以從30歲左右開始我們的大腦逐漸走“下坡了”，再加上因為工作或生活過度用腦，就會加速大腦衰退，從而出現(xiàn)腦早衰的情況。研究發(fā)現(xiàn)，女性大腦衰老要比男性更快，這是因為壓力會使得女性更快呈現(xiàn)出與年齡相關(guān)的認知能力的衰退，導(dǎo)致女性大腦加速衰老。具體地說，女性對外界壓力的反應(yīng)更敏感，進而出現(xiàn)加速衰老的狀態(tài)。所以女人到了中年階段總是頻繁出現(xiàn)記不住事、丟三落四的、無法快速作出判斷等現(xiàn)象，嚴重者還會患上老年癡呆。因此對于女性而言，過早

    2022-09-14
  • 中年女性抗衰老吃什么好

    抗衰老是女性朋友圈最為火熱的的話題，為了留住青春容顏可以說是使出了渾身解數(shù)。但是各種抗衰老的護膚品并沒有解決實際問題，所以不少女性朋友開始把目光轉(zhuǎn)向了內(nèi)調(diào)抗衰老。所以對中年女性抗衰老吃什么好這一問題非常感興趣，下面不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。皺紋增多、長白頭發(fā)這些看得見的衰老，你知道是怎么回事嗎?女人到了中年最為明顯的變化就是面部老化、皺紋增多、長白頭發(fā)，這無疑提示自己開始走向了衰老。其實我們的頭發(fā)是一顆顆毛囊干細胞生發(fā)而來，每根毛囊里面住著一群毛囊干細胞，提供新的細胞給生長中的毛囊。隨著年齡增大這些干細胞開始衰老，頭發(fā)就會失去光澤從而導(dǎo)致白頭發(fā)出現(xiàn)。而皺紋也是衰老的明顯表現(xiàn)，皮膚衰老帶來的變化，包括但不限于真皮層變薄、細胞外基質(zhì)密度下降以及成纖維細胞數(shù)量減少。隨著個體的衰老和外界環(huán)境的傷害，細胞活力下降，這些成分的合成也逐漸減少，皮膚變得松弛、干燥?？梢娂毎ダ鲜菍?dǎo)致白發(fā)、皺紋增多、面部老化的關(guān)鍵。那么，是什么導(dǎo)致細胞開始逐漸衰老的呢?這就要從機體抗氧化說起，提到抗氧化就不得不提自由基。什么是自由基呢?簡單來說，自由基是指有不成對電子的原子或基團。這是一種缺少一個電子的狀態(tài)，也是一種很不穩(wěn)定的狀態(tài)。為了讓自己變得穩(wěn)定、擁有成對的電子，自由基會積極地去搶奪周圍分子的電子。這些分子可能是脂肪、蛋白質(zhì)，或者DNA。在這個過程中，被搶的分子因為失去電子，可能失去了原有的功能，甚至變得對人體有破壞性。我們?nèi)梭w的衰老(包括皮膚出現(xiàn)皺紋等外表的改變)，以及很多疾病，都被認為與體內(nèi)的自由基有關(guān)。因此，“抗氧化”對抗的就是自由基及其在體內(nèi)制造的氧化壓力。不少人關(guān)注中年女性抗衰老吃什么好，其實想要有效抗衰老，

    2022-09-14
  • 小兒感冒藥哪種好，小兒氨酚黃那敏顆粒適合哪類感冒

    小孩子是最容易被感冒這一疾病侵擾的人群了，一生病那些此起彼伏的癥狀開始折磨得孩子哭鬧不止，此時的家長都想知道：小兒感冒藥哪種好，小兒氨酚黃那敏顆粒適合哪類感冒？感冒是一種常見的疾病，而小孩則是感冒中最常發(fā)生的人群，因為小孩的身體抵抗力弱，所以會容易感冒。中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒和時行感冒四類，而西醫(yī)將感冒分為流行感冒和普通感冒兩類，流行感冒和普通感冒都有可能是病毒感染引起的，為不影響孩子的日常生活，建議及時治療。 小兒感冒藥哪種好，小兒氨酚黃那敏顆粒適合哪類感冒？市面上可見的感冒藥的品牌眾多，但是選藥既要看療效，也要看安全性。有的感冒藥中經(jīng)常會添加或者是金剛烷胺，是一種中樞神經(jīng)神經(jīng)興奮劑，常用于感冒藥中，可以通過引起血管收縮來緩解腦血管擴張引起的頭痛的癥狀，增強解熱鎮(zhèn)痛藥物的功效，還可以起到減少其他藥物成分引起的中樞抑制作用所引起的嗜睡和頭暈的情況。然而，盡管含量較小，的副作用表現(xiàn)在可對神經(jīng)造成一定的傷害，甚至造成失眠或者是心臟方面的毒副作用，對于身體嬌嫩的孩子來說，自然更要避免的攝入。而鹽酸金剛烷胺只針對甲型流感病毒，不針對普通病毒，且新生兒和1歲以下嬰兒禁用“鹽酸金剛烷胺”；服用者可能會有中樞神系統(tǒng)不良反應(yīng)神經(jīng)質(zhì)、焦慮、注意力不集中和輕度頭痛；胃腸道反應(yīng)惡心、嘔吐比較輕微?？ㄐ喊狈狱S那敏顆粒安全性高，療效好葵花小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。成分包含可以解熱鎮(zhèn)痛的對乙酰氨基酚，針對鼻塞、鼻涕、噴嚏的馬來酸氯苯那敏，以及解熱、鎮(zhèn)驚的人工牛黃。諸藥相合可以平穩(wěn)退熱，迅速起效，全面

  • 女性中藥調(diào)理補腎多久有效

    腎虛、補腎是男性朋友圈最為火熱的話題，其實腎虛并不是男性“專屬”，女人也很容易腎虛，平時女性出現(xiàn)腰膝酸軟、手腳冰涼、失眠健忘、減退等癥狀時就要小心了，這就是腎虛的典型表現(xiàn)，需要及時補腎改善癥狀。而如今補腎的方法中中藥調(diào)理備受青睞，所以大家比較關(guān)心女性中藥調(diào)理補腎多久有效這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。女性腎虛不可忽視如今，腎虛已經(jīng)不是男性的專利了，隨著社會壓力增大、生活作息不規(guī)律，女性也會出現(xiàn)腎虛的情況。女性腎虛的癥狀表現(xiàn)在很多方面，并且很容易被忽視。所以提醒大家一定要注意平時所出現(xiàn)的不適癥狀，并及時補腎調(diào)理。女性腎虛，這些跡象早已暗示你1、畏寒怕冷：是不是覺得有時候自己明明很冷，別人卻一點都不覺得。辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問題上難以達成一致，其實這就是腎虛導(dǎo)致的。2、記憶力下降：有沒有發(fā)現(xiàn)自己開始出現(xiàn)記憶力差的情況，干什么都容易忘事，出門還丟三落四的。中醫(yī)認為腎精一方面養(yǎng)骨，另一方面也養(yǎng)大腦，一旦常常出現(xiàn)忘事，提示你的腎精不足，腎虛了。3、腰膝酸軟：彎腰稍久或稍微運動一下就會覺得腰酸背痛;稍微站立時間長就會覺得腿疼，這也是腎虛的典型表現(xiàn)。當發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述所說的不適癥狀時就要引起重視了，及時補腎調(diào)理很重要。中醫(yī)認為腎為先天之本，藏精主生殖。腎精是貯藏于腎中的能量源泉，也是人體各種生命機能活動的動力之源，因此，腎精虧損會造成各種生命機能的下降。人在出生以后，由于先天之精不斷得到后天之精的滋養(yǎng)，腎的精氣逐漸充盛，發(fā)育到青春期，體內(nèi)就產(chǎn)生了一種促進生殖機能成熟的物質(zhì)，中醫(yī)學(xué)稱之為"天癸"，所謂天癸，乃是一種促進性腺發(fā)育成熟的物質(zhì)。它來源于男女

  • 女性腎虛是什么引起的

    提起腎虛，很多人最先想到的就是男人腎虛，其實女人腎虛患者并不比男人少。因為這些刻板印象讓不少女性對腎虛的了解少之又少，即使自己出現(xiàn)了腎虛癥狀也不自知。所以我們要重視起來，了解女性腎虛是什么引起的、都有哪些癥狀是非常重要的。下面一起通過文章內(nèi)容了解下，希望大家能夠重視起來，及時補腎調(diào)理。女性腎虛是什么引起的?第一可能是由于生活不健康所造成的，在生活中很多女性經(jīng)常會出現(xiàn)加班和熬夜這種情況，同時還可能會伴隨吸煙和飲酒，那么就會損傷腎的精氣，進而導(dǎo)致腎虛的產(chǎn)生。第二可能是由于心情的因素所導(dǎo)致的，在生活中很多女性都會出現(xiàn)肝氣瘀智這種情況，尤其是在生活中比較容易生氣的女性都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，如果女性出現(xiàn)這種情況的話，也會導(dǎo)致腎虛的現(xiàn)象。第三就是房事過度所導(dǎo)致的，如果經(jīng)常進行頻繁地的話，也有可能會出現(xiàn)腎虛這種現(xiàn)象。女性腎虛，腎精虧虛不可忽視中醫(yī)認為腎為先天之本，腎主藏精，女性腎虛腎精虧虛是需要大家引起重視的。腎精是人體內(nèi)最寶貴的物質(zhì)之一，人的精元之氣能保存則生命存在，其身形安定榮盛，內(nèi)臟也以此為生命之源泉。腎精的功能還用于生殖，古人說男子二八(16歲)遺精，女子在二七(14歲)的時候來月經(jīng)，雖然這時具備生殖的能力，但是骨骼和五臟六腑正是蓬勃發(fā)育的時候，需要腎精的不斷充養(yǎng)。如果這時動欲傷精的話，就等于是從人的腦髓、骨骼、五臟六腑里面漏泄腎精，來滿足欲望，那他的五臟六腑會長好嗎?表面看五臟什么也不缺，但是功能下降，還有記憶力迅速下降，無精打采，骨骼不長，失去學(xué)習(xí)的能力。所以古人說男子必三十而娶，女子二十歲以后再嫁，否則過早抽取他的、縱欲傷精，他怎么能夠正常生長?女子破陰過早，也必會傷陰血。女子分泌的白濁、男子遺出

    2022-09-03
  • 女性腎虛的原因及調(diào)理方法

    腎虛一直都被認為是男人“專屬”，其實這是錯誤的想法。腎虛是中醫(yī)的概念，是指腎臟精氣陰陽不足，無論男女都會腎虛，事實上，相較于男性，女性的腎更脆弱。在經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、分娩等過程后，女性的腎精和氣血都會有較大的損耗，所以女性腎虛更應(yīng)該被關(guān)注。由于女性對于腎虛了解比較少，所以并不清楚女性腎虛的原因及調(diào)理方法，下面我們不妨一起通過文章內(nèi)容來看看吧，當出現(xiàn)了腎虛癥狀時希望大家能夠引起重視積極補腎養(yǎng)腎。關(guān)于女性腎虛你了解多少?中醫(yī)認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。女性的一生中的各個階段均可出現(xiàn)腎虛，幼兒期腎虛可發(fā)育遲緩;青春期腎虛可初潮延遲，月經(jīng)稀少;成年期則不孕不育、淡漠，提前絕經(jīng);更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松心臟病變等。出現(xiàn)這幾個“信號”，說明你腎虛了1、頭發(fā)干枯脫落：原本你擁有一頭值得驕傲的烏黑油亮的長發(fā)，但是最近不知道怎么回事頭發(fā)逐漸的干枯稀疏，失去了本來的光澤，并且出現(xiàn)了很多脫發(fā)，雖然你也做了很多的努力想要恢復(fù)頭發(fā)原本的樣子，但是無奈所有的辦法都使用過了，始終沒有任何的效果，這個時候你就需要考慮一下自己是不是腎虛。2、更年期提早：潮紅、冷汗、月經(jīng)周期拖后，心情動搖……這些更年期癥狀假如找上了30歲的你，就該去查驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)以為虛證的實質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。3、腰酸腰痛：如果是女性朋友在日常生活中經(jīng)常覺得腰酸腰痛的話，這很可能是腎虛。腎虛可分為內(nèi)傷、勞損。所謂的

  • 女性抗早衰養(yǎng)生小常識之大腦早衰

    明明還沒有到衰老的年紀不少女性就出現(xiàn)了衰老的癥狀，比如皺紋增多、長白頭發(fā)、疲憊乏力等，這其實就是早衰。關(guān)于早衰可能不少女性最先想到的就是容顏衰老，其實不然，真正衰老比較早的是大腦，在我們察覺不到的時候大腦已經(jīng)“悄悄”變老了。所以對于女性來說抗衰老可是個熱門話題，而其中抗腦衰是大家需要引起重視的。下面我們就針對女性抗早衰養(yǎng)生小常識之大腦早衰為大家簡單介紹一下吧，希望大家能夠引起重視。女性抗早衰養(yǎng)生小常識之大腦早衰很多女性抗早衰都比較關(guān)注面部，想要保持青春容顏，其實研究發(fā)現(xiàn)大腦的認知能力在20-30歲之間達到高峰，隨后的幾年大腦就悄悄的走向了衰老，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己才20幾歲的年紀，這個大腦就不夠用了。平時總記不住事，還丟三落四，而這就是大腦早衰的“信號”，當出現(xiàn)了這些癥狀后就要小心了，如果不及時干預(yù)，大腦衰老的會越來越快，嚴重則會導(dǎo)致老年癡呆，因此對于女性來說抗早衰一定要關(guān)注抗腦衰。那么是什么原因?qū)е麓竽X過早衰老的呢?研究顯示，經(jīng)常做以下這幾件事，可能讓人大腦變得不靈光、認知退化、記憶力減退等，使大腦過早的衰老。1、花大量的時間看電視：美國加州大學(xué)有一項研究調(diào)查顯示，花大量的時間看電視，不但不會是人長知識，變得更聰明博學(xué)，反而會使大腦的認知能力變?nèi)?，肢體活動也會變得遲緩不靈敏。2、心態(tài)不夠積極：不少人年紀輕輕，總是喜歡把“老了老了”掛在嘴邊，覺得自己身體不行或者自己要比同齡人老，這樣的人邁入老年之后，患病的幾率要比那些樂觀開朗、心態(tài)年輕的人要高出10%-25%，大腦衰老的速度也會更快些。3、長期飽食：長期飽食，會讓人體攝入過多的熱量，導(dǎo)致脂肪過剩堆積在體內(nèi)，引起血脂增高，導(dǎo)致腦動脈粥樣硬化，引起大腦所需的

  • 女性補腎中藥調(diào)理效果好嗎

    一說起補腎，我們第一印象通常都是男人腎虛補腎，但其實補腎對于女人來說同樣也很重要。中醫(yī)認為腎精是人生命的本源，隨著年齡增長腎中精氣逐漸衰退，因此很容易腎精虧虛從而出現(xiàn)面色晦暗、疲憊乏力、手腳冰涼、腰膝酸軟等癥狀，讓女性才30歲左右的年紀就盡顯老態(tài)。因此越來越多的女性也開始注重補腎調(diào)理，其中比較關(guān)心的話題就是女性補腎中藥調(diào)理效果好嗎這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。女人腎虛更顯老態(tài)，及時補腎很重要有沒有發(fā)現(xiàn)女人一到了30歲身體就開始不如從前了，總是感覺手腳冰涼捂不熱，還會出現(xiàn)面色晦暗、脫發(fā)白發(fā)的情況，才30歲的年紀就看著無比顯老。這對于女性朋友來說是非常在意的，試問誰不想保持青春活力呢?其實會導(dǎo)致顯老的原因和腎精虧虛有很大關(guān)系。什么是腎精呢?腎精即腎中之精，腎所藏先天之精和后天之精的總稱。腎精來源于先天之精，又依賴后天之精的滋養(yǎng)而充盛，為腎之功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。先天之精稟受于父母，主生育繁衍，又稱生殖之精;后天之精源于水谷精微的化生，主生長發(fā)育，又稱水谷之精或臟腑之精。如果腎精充足則身體健康、延年益壽;如果腎精不足則百病叢生，未老先衰。關(guān)于腎精的重要性你了解過嗎?女人“失精”，這里的“精”指的就是精血、腎精。腎精對人體有多重要呢?《景岳全書·臟象別論》里有這么一句話：腎之入心化赤而為血。中醫(yī)認為，腎精是人生命的本源，人的五臟六腑都依賴于腎精的滋養(yǎng)，包括心臟也不例外，因為心主血脈，腎精入心就能化生成血。這也是為什么中醫(yī)常說：精血同源，這個源就是腎，就是腎中的腎精。腎主管生殖，一方面孩子的先天腎精來自父母，與父母的身體狀況息息相關(guān)，而且從一顆小小的受精卵，再到十月懷胎出生，寶寶不僅要汲取媽媽吃下去的

  • 女性面色晦暗怎么調(diào)養(yǎng)

    一個女人是否年輕從面部就很容易看的出來，20歲左右的小姑娘皮膚細膩光澤，而30歲左右的中年女性就很容易面色晦暗無光澤。如今每個女人都想要保持年輕容顏，但隨著年齡增長這種面色晦暗的狀態(tài)讓自己看著盡顯老態(tài)，所以都比較關(guān)心女性面色晦暗怎么樣調(diào)養(yǎng)這一問題。其實面色晦暗是女性走向衰老的表現(xiàn)，想要保持年輕容顏最重要的就是抗衰老，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。女性面色晦暗無光澤，衰老在“悄悄”靠近每個人都要走向衰老，而同樣年齡，女性要比男性衰老更快，尤其在面部上表現(xiàn)明顯。面容衰老是最容易發(fā)現(xiàn)的，當出現(xiàn)面色晦暗無光澤、皺紋增多等就說明我們在逐漸衰老。那你知道為什么衰老會面色晦暗嗎？其實這和肌膚表面細胞老化，壞死有關(guān)，隨著年齡增長皮膚細胞也開始走向衰退，所以壞死的細胞常年累積在皮膚表面，引起臉色晦暗、無光澤的情況。機體抗氧化能力下降是衰老的關(guān)鍵細胞的壞死和機體抗氧化能力下降有很大關(guān)系，肌膚氧化是肌膚上自由基過多導(dǎo)致的，人體正常的新陳代謝都會產(chǎn)生自由基，受控的自由基是對人體非常有益的，但在一些特殊的情況下，比如環(huán)境污染，紫外線，輻射，食物脂肪、衰老等的環(huán)境下，尤其在自身疲勞、情緒波動、熬夜等原因?qū)е碌拿庖吡Φ拖碌臅r候，體內(nèi)就會產(chǎn)生大量的自由基，而過多的自由基并不會給身體帶來益處，反而會破壞本身成對的電子。簡單來說就是自由基會破壞皮膚的穩(wěn)定性，肌膚上自由基過多，攻擊肌膚細胞，引起肌體老化、肌膚衰老以及免疫力下降，造成膠原和彈性纖維松弛，表皮細胞新生減緩、臉色暗沉，水分大量流失等。那么，女性面色晦暗怎么調(diào)養(yǎng)?保持青春活力，八子補腎膠囊新選擇由上述內(nèi)容可知女性面色晦暗大多是抗氧化能力下降所導(dǎo)致的，因此想要保持年

  • 補腎氣腎精的中成藥哪種好

    補腎是個熱門話題，別說上了年紀的人了，如今不少年輕人也非常重視補腎。中醫(yī)認為，腎為先天之本，主藏精，腎中精氣的盛衰，決定著人體的生長、發(fā)育過程和生殖機能的旺盛與衰減，腎精氣充足人就會健康長壽，腎精氣衰退人則百病叢生。平時生活中因為不良習(xí)慣或疾病導(dǎo)致多數(shù)人都存在腎精腎氣不足的現(xiàn)象，出現(xiàn)疲憊乏力、記憶力減退、減退等癥狀，這個時候就要引起重視了。通過中成藥補腎氣腎精是如今備受歡迎的方式，那么，補腎氣腎精的中成藥哪種好?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于腎精腎氣的重要性，你了解過嗎?如今隨著壓力增大、生活習(xí)慣不好等原因?qū)е略絹碓蕉嗟娜顺霈F(xiàn)總是疲憊乏力沒精神的癥狀，做事情丟三落四，嚴重時還會影響到正常，出現(xiàn)減退的情況，這個時候就要小心了，是腎中精氣虧損導(dǎo)致的。那么，什么是腎精腎氣?腎氣是有形的，藏于腎中的精華物質(zhì)，以稟受于父母的先天之精為主體，加之部分水谷之精的充養(yǎng)而成。而腎氣是由腎精化生的無形而運行不虛的精微物質(zhì)，與元氣的概念相近，具有推動和調(diào)控人體的生長、發(fā)育、生殖及臟腑氣化等作用。腎為先天之本，腎中精氣的盛衰關(guān)系到人體生殖、生長和發(fā)育機能。腎精是精氣神之根本精是生命起源，氣是生命動力，神是生命體現(xiàn)。我們通常所說的“真精神”、“精氣神真好”的口頭語蘊含了中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的真諦。道家提出“天有三寶日月星，人有三寶精氣神”;這里面“精”就是指“腎精”，所以中醫(yī)學(xué)強調(diào)“善養(yǎng)生者，必寶其精”，腎精是精氣神的根本，精化氣，氣化神，腎精充足才能氣充神旺，身體健康而盡享天年?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋觯骸芭悠邭q，腎氣盛，齒更，發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒

    2022-09-03
  • 八子補腎膠囊適合人群有哪些

    八子補腎膠囊從名稱上看是一款補腎中成藥，但是你不知道的是這款產(chǎn)品其實還具有抗衰老的功效。提到抗衰老不少人就來了興趣，試問誰不想保持青春活力呢？所以不少人都比較關(guān)心八子補腎膠囊適合人群有哪些，想了解一下自己適不適合，下面我們一起通過文章內(nèi)容來詳細了解一下八子補腎膠囊吧。八子補腎膠囊適合人群有哪些?八子補腎膠囊是中成藥，包含了8個子類種子藥，所以叫“八子補腎”，組方成分有菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，此外，還配伍了淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等中藥材，具有補腎，溫陽的功效。適用于男性亞健康人群，比如腎虛導(dǎo)致的精神疲憊、記憶力減退、腦力下降、腰酸腿軟、容易疲勞、免疫力下降、性機能減退等;女性早衰人群，比如脫發(fā)白發(fā)、面色萎黃、肌膚早衰、手腳冰涼等;老年慢病人群比如頭暈耳鳴、記憶力下降、尿頻尿急、腿腳無力、骨質(zhì)疏松癥、老年動脈粥樣硬化、心腦血管病等。其中對于八子補腎膠囊的功效中，不少人都比較感興趣抗衰老，下面一起來看看吧。皺紋增多、長白頭發(fā)，衰老“悄悄”來臨不少人發(fā)現(xiàn)自己才30歲的年紀就開始長皺紋、長白頭發(fā)了，因此感嘆歲月不饒人。其實，從25歲開始機體的某些器官就開始衰老了，到40歲后,衰老的速度開始加速。因此面容就會出現(xiàn)很大的變化，開始皺紋增多，長白頭發(fā)。其實我們的頭發(fā)會花白、皺紋增多和細胞衰老有很大關(guān)系。那么，問題來了，是什么原因?qū)е录毎匣瘡亩櫦y增多、長白頭發(fā)的呢?機體抗氧化能力下降會加速衰老人的衰老是有許多因素的，越來越多的科學(xué)研究證實自由基是導(dǎo)致機體抗氧化能力下降從而衰老的關(guān)鍵。自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團，在人體內(nèi)具有

    2022-09-03
  • 八子補腎膠囊適合哪些人服用

    提到八子補腎膠囊相信大家最先了解到的關(guān)鍵點就是補腎，會認為這一產(chǎn)品就只是一款補腎藥物。其實八子補腎膠囊可不僅僅只是補腎哦，還能抗衰老，適用于多種人群。看到這里是不是勾起了你的興趣呢？那么，關(guān)于八子補腎膠囊適合哪些人服用，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。八子補腎膠囊適合哪些人服用?八子補腎膠囊具有補腎，溫陽、抗早衰的功效，適用于亞健康早衰人群，比如腎虛導(dǎo)致的精神疲憊、記憶力減退、腦力下降、腰酸腿軟、容易疲勞、免疫力下降、性機能減退等;女性早衰人群，比如脫發(fā)白發(fā)、面色萎黃、肌膚早衰、手腳冰涼等;老年慢病人群比如頭暈耳鳴、記憶力下降、尿頻尿急、腿腳無力、骨質(zhì)疏松癥、老年動脈粥樣硬化、心腦血管病等。相信大家看到這里可能會疑惑，作為補腎產(chǎn)品，為什么八子補腎膠囊可適用于多種人群，下面我們就一起來看看吧?？顾ダ铣蔁衢T話題如今無論是年輕人還是中年人都非常重視抗衰老，想要通過后天努力讓自己延緩衰老，找回青春活力，因此多數(shù)人對于八子補腎膠囊具有抗衰老作用是比較感興趣的。不少人提到抗衰老，首先想到的就是皺紋、白發(fā)等面容衰老。其實隨著年齡的增長，身體內(nèi)部結(jié)構(gòu)也會出現(xiàn)不同程度的衰老。其中，骨骼衰老日常很難發(fā)現(xiàn)，往往當骨頭變得脆弱，關(guān)節(jié)開始僵硬，全身肌肉也漸漸松弛后，人們才后知后覺。所以關(guān)于抗衰老這個話題，關(guān)注骨骼衰老是重點。其中最常見的骨骼健康“殺手”就是骨質(zhì)疏松。目前公認的骨質(zhì)疏松癥發(fā)病機制是成骨細胞和破骨細胞在骨重塑過程中失衡，成骨細胞數(shù)量和活性降低，破骨細胞數(shù)量增加、功能活躍，導(dǎo)致骨形成減少，骨吸收增加，使骨吸收速率超過骨形成速率，造成骨質(zhì)疏松。一直以來科學(xué)家們就知道構(gòu)成骨骼結(jié)構(gòu)的細胞是在骨髓中發(fā)現(xiàn)的。它們

  • 寶寶感冒打噴嚏怎么辦，寶寶感冒適合吃什么

    入秋以來，隨著氣溫的轉(zhuǎn)變，也進入了各類疾病的高發(fā)期，尤其感冒，隨處都可見打噴嚏的人。寶寶因為免疫力較低，更是感冒的高發(fā)人群，寶寶感冒打噴嚏怎么辦，寶寶感冒適合吃什么？打噴嚏是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射動作，屬于我們身體自動清潔保護的一種方式，如果寶寶打噴嚏的同時，有發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽等癥狀，說明寶寶感冒了，還要觀察精神狀態(tài)哦，及時去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，接受治療！ 寶寶感冒打噴嚏怎么辦，寶寶感冒適合吃什么？寶寶感冒打噴嚏要注意補水、吃滋陰潤燥的食物。因為秋天氣候干燥容易上火，要讓孩子及時喝水，少吃油膩生冷食品，多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、魚類等營養(yǎng)豐富的食物。如果癥狀較嚴重還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，葵花小兒氨酚黃那敏顆?？捎糜诰徑鈨和胀ǜ忻凹傲餍行愿忻耙鸬陌l(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 葵花小兒氨酚黃那敏顆粒和其他廠家的小兒氨酚黃那敏顆粒，有效成分及含量均相同，不同的是含有的輔料更少，同時不含阿斯巴甜(、金剛烷胺)，更安全，而且有效成分溶出度高，起效速度更快。寶寶感冒打噴嚏、流鼻涕的日常護理：1、熱敷：用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上進行熱敷。由于鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。2、提高室內(nèi)溫度：由于嬰幼兒對外在環(huán)境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的季節(jié)或房間里，很容易有流鼻水的癥狀；當家長發(fā)覺室溫較低時，可以提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。寶寶感冒打噴嚏怎么辦，寶寶感冒適合吃什么？上文已經(jīng)給出了解釋，

  • 小兒麥棗咀嚼片適合多大寶寶吃

    0-6歲的小孩子，正處于一個比較脆弱的特殊階段，生長發(fā)育讓他們對養(yǎng)分的需求很大，但同時脾胃等器官又尚未發(fā)育完善，適應(yīng)能力較差，所以喂養(yǎng)方面稍有不當，都可能會造成脾胃不足，出現(xiàn)積食等情況，一些家長可能會選擇藥物來調(diào)理這些問題，比如小兒麥棗咀嚼片，下面不過可能還有些家長不了解，下面就來看一下小兒麥棗咀嚼片適合多大寶寶吃吧。 其實脾胃為后天發(fā)育之本，如果脾胃不好，會影響著孩子整個機體正常的發(fā)育，吃進去的食物營養(yǎng)無法吸收，運化，不能轉(zhuǎn)化成身體所需的能量及物質(zhì)，就會出現(xiàn)很多問題，脾腎不好生百病。 而且脾胃事關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)的供給，所以脾胃一旦出現(xiàn)問題，首先就會表現(xiàn)在進食習(xí)慣上，脾胃虛弱的孩子多半會有胃納減少、食欲減退、挑食、厭食的癥狀。長期脾胃虛弱的的寶寶生長發(fā)育也會比較緩慢。所以家長們就需要給孩子調(diào)理好脾胃。小葵花小兒麥棗咀嚼片就比較適合來幫助孩子調(diào)理腸胃。 那么小兒麥棗咀嚼片適合多大寶寶吃呢？ 小兒麥棗咀嚼片即小葵花小兒麥棗咀嚼片，該藥物主要適用于兒童服用，年齡段在三歲以內(nèi)、三歲至五歲、五歲以上的寶寶都可服用，但用藥規(guī)格有所差異，建議服用之前咨詢醫(yī)師意見。 一般來說，年齡較小的寶寶脾胃功能尚未發(fā)育完全，容易因受寒、飲食不潔等因素導(dǎo)致脾胃虛弱的情況，表現(xiàn)為食欲不振、面部萎黃等癥狀，家長可以給寶寶服用小葵花小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經(jīng)典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用，溫和調(diào)理非常適合小朋友服用，可有效調(diào)理寶寶的脾胃運化作用，改善寶寶食欲不振、食積不化等問題。 通過上

  • 尪痹膠囊適合患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人群使用嗎

    很多時候，上了年紀的人會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛甚至是關(guān)節(jié)僵硬，但由于對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的不了解，多數(shù)患者及家屬都不會很在意，以為是年紀大了，過度勞累導(dǎo)致的。往往忽略了是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在搞鬼的可能性。致使病情就這樣繼續(xù)發(fā)展下去，直到出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，嚴重影響患者日常生活，這時已是追悔莫及。因此要盡早發(fā)現(xiàn)并治療，防止病情繼續(xù)發(fā)展。那尪痹膠囊適合患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人群使用嗎？類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀1、小關(guān)節(jié)受累其實，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀是從小關(guān)節(jié)開始發(fā)病的，而且，關(guān)節(jié)受累常從四肢遠端的小關(guān)節(jié)開始，以后再累及其他關(guān)節(jié)。這些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀比較常見。2、關(guān)節(jié)疼痛類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期有關(guān)節(jié)局部疼痛，特別是活動時壓痛、壓痛，這是最早也是最敏感的身體特征。3、晨僵晨僵可以說是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的“信號燈”，是典型癥狀之一。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人早期，往往表現(xiàn)早晨起來手指有僵硬感，經(jīng)活動后漸緩解。類風(fēng)濕患者隨著病痛的發(fā)展，晨僵越來越重，持續(xù)時間越來越長，多達1小時以上。而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不僅僅是關(guān)節(jié)處的病變，更是一種全身性疾病，除關(guān)節(jié)外，它還可到處流竄，引起關(guān)節(jié)以外的可怕并發(fā)癥狀。如腎功能障礙，眼病、肺炎、泌尿系統(tǒng)感染、心臟疾病等等。因此與其“被動防守”，不如主動預(yù)防。預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有法可循1、保暖工作要做好我們都知道類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在變天的時候關(guān)節(jié)不適癥狀會加劇，因此更要注意患處關(guān)節(jié)的保暖。雖然現(xiàn)在正值盛夏，天氣炎熱，但是也不能忽視保暖工作。不要直吹空調(diào)或是風(fēng)扇，也不能暴喝冷食。2、適當運動人們常說:“生命在于運動”，合理運動是增強免疫力和抵抗力最好的方法，所以中老年人要注意時常參加體育鍛煉，如打太極、跳廣場舞

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