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  • 家長很頭疼，2歲寶寶偏食不愛吃飯怎么辦

    人們通過日常飲食來獲取生命活動所需要的各種營養(yǎng)素和能量物質，維持機體的健康。對于處在生長發(fā)育期的2歲寶寶而言，養(yǎng)成良好的日常飲食習慣再重要不過了。然而現(xiàn)實情況卻不容樂觀，不少家長們發(fā)現(xiàn)自家寶寶非常偏食、也不愛吃飯，為此感到十分頭疼。那2歲寶寶偏食不愛吃飯怎么辦呢？看看下面的內容有什么好辦法吧！在此之前，先來了解下寶寶偏食、不愛吃飯的原因。2歲寶寶偏食不愛吃飯多半與脾虛有關。脾是人體的重要器官，中醫(yī)將其視為“后天之本”，可運化水谷精微物質，轉化成身體需要的氣血和能量?？梢哉f脾是身體的“營養(yǎng)中轉站”中，將食物消化成的營養(yǎng)物質，運送到各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像是一列“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質運到身體需要的地方。反之，寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，就不能將營養(yǎng)物質很好運走，從而寶寶會有偏食、不愛吃飯、經(jīng)常積食等問題。所以要問2歲寶寶偏食不愛吃飯怎么辦，關鍵就在于給寶寶健脾，對此不妨讓寶寶吃薏芽健脾凝膠調理脾功能。薏芽健脾凝膠有消食通滯、增進食欲的作用，并且產品成分藥食同源，服用更安全，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。薏芽健脾凝膠是真正從根源健脾，讓寶寶消化好，吃飯香！而且薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，值得信賴。薏芽健脾凝膠擁有果泥一樣的口感，口味酸酸甜甜的，寶寶接受度高，其吃法多樣，媽媽們還可以把夾在餅干里、擠到面包上、拌在牛奶里給寶寶吃，寶寶就像吃零食一樣，甚至還會主動搶著吃。此外在寶寶的日常飲食中，一定要控制如包括干果、冰激淋、飲料、餅干等小零食

  • 孩子不開胃積食怎么辦，這個好物值得擁有

    常常能聽到寶媽們說自己孩子胃口不好，不愛吃奶，不愛吃輔食，有時候還有積食的問題。媽媽們試了很多辦法一直都沒能解決。那么孩子不開胃積食是什么原因呢？孩子不開胃積食怎么辦？下面一起來看看吧。孩子不開胃積食是什么原因？孩子經(jīng)常不愛吃飯，經(jīng)常積食多半是脾虛了。脾是身體的營養(yǎng)中轉站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉站”中，消化成營養(yǎng)物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。孩子不開胃積食怎么辦？1、首先要合理的安排寶寶的一日三餐，在這里不少的家長會犯一個誤區(qū)，認為孩子吃的越多，營養(yǎng)越豐富，但事實上這種做法不僅不能讓孩子營養(yǎng)均衡，還會產生積食。正確的做法是要少量多餐，并且要循序漸進，一樣一樣的為寶寶添加輔食，可以多吃一些富含纖維素好消化，易吸收的食物，這樣既沒有給孩子脾胃增添負擔，還能有效讓寶寶補充營養(yǎng)。2、要讓孩子得到充分的休息，保證充足的睡眠。有高質量的睡眠，對于寶寶抵抗力的提升很有幫助，平時也應該注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，有益于寶寶脾胃的正常工作。3、合理的用藥。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，讓寶寶消化好，吃飯香。薏芽健脾凝膠本著藥食同源的理念，當中的成分既是藥材又是常見的食材，藥性溫

    2022-05-27
  • 寶寶積食脾虛應怎么辦，能調理好嗎？

    寶寶積食脾虛不容小覷，脾主導的是運化的作用，一旦寶寶出現(xiàn)脾虛問題，會阻礙營養(yǎng)的吸收，小寶寶正在生長的發(fā)育的階段，營養(yǎng)跟不上，就會發(fā)育遲緩，還會導致免疫力下降，反復生病，寶寶遭罪，父母擔心。平時家長要多留意寶寶身體的異常，那么寶寶積食脾虛應怎么辦?脾是身體的營養(yǎng)中轉站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉站”中，消化成營養(yǎng)物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。寶寶積食脾虛應怎么辦？首先應該注意飲食，家長平時可以給寶寶吃一些有助于消化的食物，比如切得碎碎的蔬菜，主食以米粥為主，比如葡萄干粥、牛肉香菇粥、紅棗小米粥、蓮子山藥粥等都有促進消化的作用。其次可以按摩腹部助消化，讓寶寶平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位。也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。除了生活上的調理還可以吃一些調理脾虛的藥物，例如薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠的功效更為全面，所選用的中草藥均來源于藥食同源的名單目錄，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，可以從根源健脾，讓寶寶消化好，吃飯香。并且薏芽健脾凝膠是果泥口感，入口之后軟軟糯糯，酸酸甜甜，一點也沒有傳統(tǒng)中藥的苦澀口感，像

    2022-05-27
  • 寶寶不愛吃飯大便干燥怎么辦？是不是積食了

    寶寶不愛吃飯在生活中是時有發(fā)生的，很多寶寶都有這樣的情況，還有一些寶寶有大便干燥的情況。很多媽媽懷疑，是不是寶寶積食了，才會出現(xiàn)這樣的問題呢？針對寶寶不愛吃飯大便干燥怎么辦？下面就來為大家具體的講解一下。寶寶積食有哪些癥狀？寶寶積食后，會出現(xiàn)食欲不振的癥狀，可能吃一頓飯要很長時間。還會出現(xiàn)消化功能減退、口臭、腹脹嘔吐、大便酸臭、大便干燥、不斷放臭屁等癥。如果情況嚴重，可能會出現(xiàn)腳心發(fā)熱，甚至還會出現(xiàn)發(fā)燒、夜間驚醒、難以入睡、舌苔又厚又白等情況。寶寶不愛吃飯，經(jīng)常積食，多半是脾虛，健脾是關鍵。脾是身體的營養(yǎng)中轉站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉站”中，消化成營養(yǎng)物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。寶寶不愛吃飯大便干燥怎么辦？調理寶寶積食，藥物治果更好，可以給寶寶服用薏芽健脾凝膠。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠能夠健脾固本，從根源調理脾，解決寶寶反復積食、肚脹不消化的問題。薏芽健脾凝膠的成分既是藥物也是常見的食材，藥效安全又有效，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。對于寶寶脾虛弱導致的不愛吃飯、經(jīng)常積食等問題，能夠達到標本兼治的效果，讓寶寶消化好，吃飯香。薏芽健脾凝膠是特殊的果泥口感，酸酸甜甜的，還可以變化多

  • 失眠潮熱汗出應該怎么辦

    多數(shù)女性到了中年階段都會經(jīng)歷失眠、潮熱汗出等癥狀，這嚴重影響了正常生活和身體健康，所以大家都非常重視調理。那么，失眠潮熱汗出應該怎么辦?下面我們就一起通過文章內容了解下吧。 失眠、潮熱汗出可能是到更年期了! 潮熱、失眠最常見的原因是更年期雌激素減少，隨著更年期的到來，女性的月經(jīng)會發(fā)生變化，主要是周期逐漸延長、經(jīng)血量減少，最終會出現(xiàn)閉經(jīng)，即月經(jīng)消失。潮熱、失眠也是更年期的一種主要癥狀。但不排除潮熱、失眠是由其他病癥引發(fā)的。 不同女性出現(xiàn)潮熱的頻率不一樣，即多久發(fā)生一次不同。有的人可能幾周內會出現(xiàn)一次，而有的人可能幾個小時就會出現(xiàn)一次。如果潮熱給人造成了很大的困擾，可以通過多種方法來進行治療。 大多數(shù)的中醫(yī)學者認為更年期綜合征的發(fā)病根源為腎虛，但其機制又不僅僅是包括腎虛而已?，F(xiàn)代研究的逐漸全面細致化促使“女子以肝為先天”的理論得到了越來越多人的重視，腎部儲藏精氣，而肝部則儲藏血氣，精血、肝腎均屬同源，互相影響，互相成長，一榮俱榮，一損俱損。腎陰虧虛將會致使肝陰不足狀況發(fā)生，最終導致出現(xiàn)肝陰腎虛。肝臟主要負責的是對血液進行調節(jié)，對于婦女的月經(jīng)狀況將會起決定性作用。因此，在對更年期綜合征肝腎陰虛型進行治療時，應將滋補肝腎作為重點[1]。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產生的。 那么，更年期導致的失眠潮熱汗出應該怎么辦? 諸上研究證明更年期所出現(xiàn)的失眠潮熱汗是肝腎陰虛導致的，因此

    2022-05-27
  • 女人總愛出汗是絕經(jīng)的前兆嗎

    不少中年女性發(fā)現(xiàn)自己最近幾年總是特別愛出汗，尤其是到了晚上睡覺時那種像潮水一樣的一陣陣潮熱，隨后滿身是汗的感覺最難受了。所以大家都懷疑是不是快要絕經(jīng)了，面對這一疑問，下面我們就通過文章內容對女人總愛出汗是絕經(jīng)的前兆嗎為大家詳細介紹下吧。 女人總愛出汗是絕經(jīng)的前兆嗎? 總是愛出汗就想到絕經(jīng)期是有理由的。因為75% 以上的絕經(jīng)期女性確實感到潮熱汗出。但潮熱汗出不單是女性進入絕經(jīng)期的表現(xiàn)，也有可能是更年期綜合征的表現(xiàn)。西醫(yī)認為更年期愛出汗是由于雌激素水平降低，使下丘腦附近體溫調節(jié)點受到影響，使血管收縮功能不穩(wěn)定，引起周圍血管緊張度發(fā)生變化，引起陣發(fā)性出汗的癥狀。 而中醫(yī)則認為是肝腎陰虛導致的，《素問·上古天真論》日：“女子七歲腎氣虛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……;任脈虛，太沖衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”，指出了腎對人體的生長發(fā)育、月經(jīng)及生殖能力起著決定性的作用，腎在婦女生理活動中有著重要的地位。 腎為人體先天之本，藏元陰而寓元陽，靜順潤下，為“五臟六腑之本，十二經(jīng)脈之根”。明·《景岳全書》言“五臟之陰氣非此不能滋，五臟之陽氣非此不能發(fā)”，說明腎對人體各臟腑、組織、經(jīng)絡的濡養(yǎng)溫煦作用非常重要。婦女在絕經(jīng)后，機體逐漸衰老，隨著腎精日衰，天癸將竭，沖任二脈逐漸虧虛，精血不足，腎之陰陽失調，進而導致各臟器功能失常。多數(shù)認為更年期綜合征的發(fā)病阻腎虛為主，同時還涉及心、肝、脾等臟腑，并與痰、瘀有關系。 另外，腎陰陽失調，?？缮婕暗狡渌K腑，其中尤以心、肝、脾為主。若腎陰不足，不能上濟心火，則常使心火獨亢，出現(xiàn)心腎不交證候。肝腎子母同源，精血同源，腎陰不足，精虧不能化

  • 女人肝腎陰虛易怒怎么辦

    肝腎陰虛大家可能了解的并不多，其實肝腎陰虛證是肝腎兩勝陰液不足所致的病證，多由久病及腎,或房事過度,情志內傷,精血不足,損傷肝腎之陰等引起，會出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗等虛熱癥狀。女人因肝腎陰虛導致易怒是常見現(xiàn)象，所以大家比較關心女人肝腎陰虛易怒怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內容來看看吧。 女性為什么容易肝腎陰虛? 引起女性肝腎陰虛的原因很多種，有先天體質也就是先天的稟賦不足，也有長期的營養(yǎng)不良或者是長期的慢性病，導致的肝腎陰虛。如果是女性房事不節(jié)、房勞過度會損傷腎陰，長期的月經(jīng)量過多導致肝不藏血會損傷肝陰。 除此之外，女性更年期也會肝腎陰虛。中國醫(yī)學無“更年期綜合征”病名，在“經(jīng)斷前后諸癥”或“郁癥”等病證的記載中有類似的描述。《內經(jīng)》：“女子，七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長……，，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。闡述了腎在婦女生長壯老過程中的重要作用[1]。 本病的形成主要由于腎氣衰退、沖任虧虛、天癸欲竭所致。腎的盛衰盈虧都直接或間接影響到各個臟腑。其中對肝、心的影響最大。肝腎關系亦乙癸同源、精血同源，腎陰虛必然導致肝陰虛.陰虛剮陽亢，由于肝腎陰虛、水不涵木、肝木失養(yǎng)，肝的疏泄功能亦受影響。木郁氣滯、久郁化火、相火內動，導致月經(jīng)紊亂、煩躁易怒、焦躁抑郁等癥狀。心為火熱之臟，為五臟六腑之主，主血脈而司神明.心腎為水火關系，腎陰不足，心火獨亢于上，心腎陰陽失去了協(xié)調既濟的關系.以致虛煩不眠、頭暈目眩、烘熱汗出等癥[2]。我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火容易心煩易怒。 那么，更

    2022-05-27
  • 到了更年期的女人愛出汗易怒吃什么藥

    女性上了45歲左右就開始進入更年期階段了，這個時期的女性因為激素水平紊亂所以容易出現(xiàn)各種不適癥狀。其中愛出汗、情緒暴躁就是更年期女性最困擾的事情，所以到了更年期的女人愛出汗易怒吃什么藥這一問題是大家比較感興趣的，下面我們就通過文章內容了解下吧。 到了更年期的女人愛出汗，可能是肝腎陰虛導致的 古代文獻對于圍絕經(jīng)期綜合征并未出現(xiàn)有專門的病命及論述，類似癥狀的描述僅能一些病癥如“百合病”、“臟躁”、“郁證”、“梅核氣"、“不寐”等有少量的出現(xiàn)?！饵S帝內經(jīng)》中的《素問·上古天真論篇》最早對本病的病因病機作出了描述：“女子七歲，腎氣盛……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子。"指出女子在五十歲左右時，沖任二脈會日漸空虛，以致陰血不足，陰損及陽，陰陽俱虛，不能濡養(yǎng)溫煦他臟，從而表現(xiàn)出各種癥狀。 另外《靈樞·五音五味》日：“婦人之生，有余于氣，不足于血，以其數(shù)脫血也。"專家認為女子因經(jīng)、孕、產、乳屢次傷血之后，進而影響到肝藏血的功能，使得機體常常處于陰血虧虛的狀態(tài)，“”之年精氣漸衰，陰血虧虛表現(xiàn)更為突出，同時“女子以肝為先天"，故以肝入手進行治療，常常會獲得意想不到的良效[1]。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產生的。 那么，到了更年期的女人愛出汗易怒吃什么藥調理呢? 諸上研究證明更年期女出汗是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫這一癥狀，服用滋補肝腎的中藥調理就可以。比如同仁堂坤寶丸

    2022-05-27
  • 絕經(jīng)前心情郁悶是什么原因

    對于女性來說上了45歲后就快要面臨絕經(jīng)了，而在這段時間里會因為激素水平紊亂出現(xiàn)各種不適癥狀，比如心情郁悶就比較常見。但是大家對絕經(jīng)前心情郁悶是什么原因了解比較少，所以也不知道該如何改善，下面我們就一起通過文章內容了解下吧。 絕經(jīng)前心情郁悶是什么原因? 中醫(yī)認為，婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)烘熱面赤，進而汗出，精神倦怠，煩躁易怒，頭暈目眩，耳鳴心悸，失眠健忘，腰背酸痛，手足心熱，或伴有月經(jīng)紊亂等與絕經(jīng)有關的癥狀，稱“經(jīng)斷前后諸證”，又稱“經(jīng)絕前后諸證”。這也就是西醫(yī)所說的更年期綜合征，這些證候常參差出現(xiàn)，發(fā)作次數(shù)和時間無規(guī)律性，病程長短不一，短者數(shù)月，長者可遷延數(shù)年以至十數(shù)年不等。 《素問·上古天真論》中對女性生理衰退變化的描述為：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。婦女的各個階段以腎氣的盛衰為主導，本病的發(fā)生與沖任脈虛、天癸竭、腎虛衰有關。腎陰虧虛，沖任脈虛，心肝火旺為本病之因。并因腎陰虛而導致其他臟腑的陰陽氣血的失衡，從而產生一系列的癥狀，腎之虧虛，可直接導致陰不潛陽，虛熱內生，相火妄動;肝、腎乙癸同源，水不涵木則肝火亢盛，出現(xiàn)肝陽上亢之證;心腎不交，腎水不濟心火，導致心火偏亢、心神不寧之證[1]。這就好比自然界中的植物生長一樣，中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，當植物沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎，而人也是一樣，當沒有了陰就會肝陽上亢導致上火，從而出現(xiàn)心煩易怒這一虛熱癥狀，所以更年期常見肝腎皆不足的情況，中醫(yī)上叫肝腎不足或肝腎陰虛。 那么，該如何改善絕經(jīng)前心情郁悶的問題呢? 通過上述內容我們可以看出絕經(jīng)前心情郁悶其實就是更年期綜合征，是肝腎陰虛所致，可及時滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神調理。同仁堂坤寶丸就是不

  • 絕經(jīng)前愛出汗是怎么回事

    女性到了50歲左右就面臨著絕經(jīng)，而在絕經(jīng)前這段時間因激素水平紊亂會導致各種不適出現(xiàn)，其中頻繁出汗就是常見癥狀。那種一陣陣潮熱隨后滿身是汗的感覺非常難受，因此大家對絕經(jīng)前愛出汗是怎么回事非常關心，下面一起來了解下吧。 絕經(jīng)前愛出汗是怎么回事? 中醫(yī)認為絕經(jīng)前愛出汗屬于絕經(jīng)前后諸證范圍，因婦女絕經(jīng)前后的生理特點為之年、腎氣漸衰、天癸漸竭、沖任二脈逐漸虧虛，月經(jīng)將斷而致絕經(jīng)。在此生理轉折時期，受身體內外環(huán)境的影響易導致腎陰陽平衡失調而發(fā)病。 絕經(jīng)前后諸證是指婦女在絕經(jīng)前后，出現(xiàn)烘然而熱，面赤汗出，煩躁易怒，失眠健忘，精神倦怠，頭暈目眩，耳鳴心悸，腰背酸痛，手足心熱，或伴有月經(jīng)紊亂等與絕經(jīng)有關的癥狀，在西醫(yī)學中屬于“更年期綜合征”，也叫“圍絕經(jīng)期綜合征”。 祖國醫(yī)學認為，腎主水，主藏五臟六腑之精氣而不泄，腎為先天之本，六氣之根。腎中精氣是機體生命活動之本，對機體各方面的生理活動均起著極其重要的作用，腎中精氣又分為腎陰，腎陽，二者相互制約，相互依存，相互為用，維護各臟腑陰陽的相對平衡，故又為機體各臟腑陰陽之本。腎為先天之本,腎衰必然影響心、肝、脾功能失調，發(fā)生多種病理改變。如至圍絕經(jīng)期，腎陰更虧，常導致肝陰不足，水虧木旺，腎陰不足，不能上滋養(yǎng)心，心火獨亢，導致潮熱汗出癥狀出現(xiàn)[1]。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產生的。 那么，絕經(jīng)前愛出汗該如何緩解呢? 諸上研究證明絕經(jīng)前愛出汗

  • 更年期陣發(fā)性多汗怎么辦

    對于陣發(fā)性多汗大家可能比較陌生，其實說白了就像潮水一樣一陣陣的烘熱，然后滿身是汗，這是更年期階段女性所出現(xiàn)的典型癥狀。這種陣發(fā)性多汗非常難受，所以大家比較關心更年期陣發(fā)性多汗怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。 關于更年期總是陣發(fā)性多汗你知道是怎么回事嗎? 更年期出汗主要與中老年女性卵巢功能衰退有一定的關系，卵巢功能衰減退以后雌激素水平下降，表現(xiàn)為情緒激動多汗。 關于女性更年期多汗，中醫(yī)認為屬于“絕經(jīng)前后諸證”，是指部分婦女在絕經(jīng)期前后，出現(xiàn)一些與絕經(jīng)有關的癥候，皆因腎精漸虛，腎氣漸衰，天癸由少至竭而致。更年期多汗證是更年期綜合征常見的癥狀之一，或為自汗，或為盜汗，或晝日汗出津津，乃腎陰陽俱虛，沖任失養(yǎng)，腠理不固，迫津外泄而致[1]。 而又因肝腎同源，肝腎之間，陰液互相滋養(yǎng)，精血相生，故稱。肝血有賴于腎精的資助，腎精足則肝血旺，腎精亦賴肝血的滋養(yǎng)，肝血旺則腎精充。當陰虛失潤，虛熱內熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產生的。 那么，更年期陣發(fā)性多汗怎么辦? 諸上研究證明更年期總愛出汗其實就是肝腎陰虛所致，這種情況及時滋補肝腎就能夠擺脫困擾。可以服用同仁堂坤寶丸，具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通

  • 更年期失眠健忘睡不好怎么回事

    很多到了更年期的女性都會發(fā)現(xiàn)自己總是失眠健忘睡不好，可又不知道怎么回事，所以備受折磨。其實這是常見現(xiàn)象，只要積極調理是可以擺脫的，下面我們就針對更年期失眠健忘睡不好怎么回事為大家介紹一下，希望大家對更年期有個新的認識。 更年期失眠健忘睡不好怎么回事? 女性在進入更年期以后，體內荷爾蒙會出現(xiàn)改變，雌性激素水平下降，會影響到神經(jīng)傳導物質的分泌，會讓女性出現(xiàn)睡眠方面的問題。更年期女性情緒會不太穩(wěn)定，比較容易發(fā)火，如果還面臨著比較大的壓力，情緒就更難控制了，這種焦慮、抑郁、煩悶等情緒也會影響到女性的睡眠，讓女性憂思過甚，遲遲難以入睡。 中醫(yī)學認為，更年期綜合征乃因腎精虧虛，天癸衰竭，精血不足，沖任不通所致?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩疲骸芭尤蚊}虛，太沖脈衰，天癸竭?！碧旃飳⒔撸菫槟I之不足。另外中醫(yī)認為更年期失眠與情志、血虛肝旺有密切關系，郁怒傷肝，肝氣郁結，郁而化熱，魂不守舍，所以不能入睡或多夢易驚，肝失疏泄則胸脅脹滿，急躁易怒，善嘆息，病位在心和肝，病機為陰虛、血虛、氣滯[1]。而肝腎同源，腎陰不足就會導致肝陰不足，從而出現(xiàn)肝氣郁結的情況。因為郁結久了，氣機不降，變成內熱，這時就會出現(xiàn)心神不寧的癥狀，從而導致睡不好或者失眠睡不著。另外肝氣郁結從而上火導致內熱還會出現(xiàn)心煩易怒、健忘等癥狀。 那么，更年期總是失眠健忘睡不好如何緩解? 諸上研究表明更年期所出現(xiàn)的失眠健忘其實是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫失眠健忘，可服用滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調理。同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏

  • 更年期失眠吃哪些滋補肝腎的藥好

    不少更年期女性總是失眠都會及時就醫(yī)，其中大部分人比較青睞中醫(yī)，發(fā)現(xiàn)是肝腎陰虛所致的，因此比較關心更年期失眠吃哪些滋補肝腎的藥好這一問題，下面我們就通過文章內容一起了解下吧。 為什么更年期女性容易肝腎陰虛呢? 更年期綜合征在中醫(yī)古籍中沒有獨立的病名記載，依臨床表現(xiàn)散見于“心悸”“不寐”“頭痛”“眩暈”“郁證”“百合病”等相關病癥。中醫(yī)各家多認為腎虛是更年期綜合征發(fā)病之根本，但其發(fā)病機制不止腎虛一端，隨著研究不斷深入，“女子以肝為先天”理論越來越受到重視，腎藏精，肝藏血.精血同源，肝腎同源，肝腎陰液相互滋生，盛則同盛，衰則同衰。腎陰虧虛常導致肝陰不足。造成肝腎陰虛證。肝藏血，主疏泄，具有調節(jié)血液的作用，主宰著婦女的月經(jīng)?！杜R證指南醫(yī)案》云：凡女子以肝為先天，肝陰不足，相火上燔莫制，根本先方也，急養(yǎng)肝腎之陰，不失延久之計?！肮试诒嬷胃昶诰C合征時以肝腎陰虛為病機關鍵，確立了滋陰生肝之法[1]。 也就是說女子以血為用，以肝為先天，一生經(jīng)、帶、胎、產、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足，所以就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。另外腎藏精，肝藏血。精與血之間在生理上可以互相轉化、補充，在病理上又能彼此傳變、影響。當陰不足時，陽就會過于亢盛從而導致上火，出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘等虛熱癥狀。 那么，更年期失眠吃哪些滋補肝腎的藥好? 更年期女性因肝腎陰虛導致的失眠其實可以服用同仁堂坤寶丸滋補肝腎，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋

  • 更年期潮熱失眠掉發(fā)怎么食補

    大多數(shù)女性到了更年期以后，都會出現(xiàn)一些身體或情感變化，比如經(jīng)常性潮熱多汗還伴隨失眠，這種折磨讓人痛苦不已，除此之外也有人還會出現(xiàn)掉發(fā)的情況，所以多數(shù)女性談到更年期都會非常痛苦和緊張。其實更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是可以調理緩解的，比如一些食療小方法就不錯，一起通過文章內容看看吧。 關于更年期潮熱失眠掉發(fā)你了解多少? 西醫(yī)學認為，女性更年期綜合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此會出現(xiàn)潮熱汗出、失眠健忘、掉發(fā)等癥狀。 更年期綜合征潮熱汗出屬于中醫(yī)“汗證”之范疇。在《素問· 六節(jié)藏象論》中有云：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也”，汗液為人體精氣所化，同時汗液的生成運化離不開腎的精氣。《素問· 陰陽別論》中記載：“陽加于陰謂之汗”，人體陽氣作用于體內的，宣發(fā)、排泄于皮膚而為汗液?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗罚骸芭印?，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”，論述了更年期婦女天癸將竭，腎之不足，腎氣虛衰，沖任二脈虛損，陰陽平衡失調導致汗液的生成運化失調則出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。更年期綜合征的主要病因病機為腎精虧虛，沖任虛損，陰陽失調[1]。 另一方面，腎減少，其化生的陽氣也減少，陰陽平衡不穩(wěn)定，也容易引起別的臟腑和經(jīng)脈的陰陽失衡。所以多數(shù)更年期綜合征的癥狀除了腎虛以外，還涉及到與腎水相關的心火、肝木。心火失去腎水的制約而亢進，則失眠、煩熱;肝木沒有腎水的滋養(yǎng)則不能藏血，肝不足，肝陽失于潛藏則肝陽上亢，頭痛目赤，肝木失養(yǎng)則氣機郁結，導致血絡瘀滯，情緒抑郁;所以更年期綜合征是肝腎陰虛所致從而出現(xiàn)諸多不適癥狀[2]。我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時

  • 肝腎陰虛會導致愛出汗嗎

    如今人們越來越青睞中醫(yī)調理身體，尤其是中年女性。女人到了一定年紀身體機能下降就會導致肝腎陰虛，但是由于大家對肝腎陰虛了解甚少，所以比較關心肝腎陰虛會導致愛出汗嗎這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。 肝腎陰虛會導致愛出汗嗎? 肝腎陰虛，指肝腎陰液虧虛，虛熱內擾，以腰酸脅痛、眩暈、耳鳴、遺精等為主要表現(xiàn)的虛熱證候。中醫(yī)的衰老學說認為，人的肝腎之陰與生俱來，又得到后天的不斷補養(yǎng)、充實，但也隨著生命不斷消耗;中年以后，相對于青少年就有些“肝腎陰虛”了。如《內經(jīng)》即認為：年四十而陰氣自半。女子六七(42歲)以后，男子六八(48歲)之后，腎氣開始衰弱。又據(jù)中醫(yī)臟腑學說，肝在五行屬性中屬木，腎屬水，“木”要靠“水”滋養(yǎng)，在人體中二臟均位于下部，共同構成下焦的重要部分，且功能上關系密切，在許多時候是“一榮俱榮，一損俱損”，發(fā)生虛證也常常是肝腎俱虛。這么說來，人上了年紀，難免有些肝腎陰虛。 肝腎陰虛不能儒養(yǎng)筋脈測腰膝酸軟;肝開竅于目，肝陰不足，則目澀目糊;腎開竅于耳，腎陰不足，則耳鳴;肝腎陰虛，髓海失充，則健忘;筋脈失養(yǎng)，則脅痛;陰虛內熱，則五心煩熱，顴紅，內迫營陰則盜汗，津液受損則口干咽燥;虛火內擾，心神不寧，則失眠多夢，所以肝腎陰虛是會導致愛出汗的。 更年期女性最易肝腎陰虛 女性到了更年期階段就最容易肝腎陰虛，更年期綜合征屬于中醫(yī)"經(jīng)斷前后諸證""臟躁"等范疇。祖國醫(yī)認為圍絕經(jīng)期綜合征總體病機為肝腎精血虧竭，氣血陰陽不和。"婦女之年"腎氣由盛漸衰，天突漸竭，沖任二脈逐漸虧虛據(jù)中醫(yī)整體觀念，腎虛雖為本病之根，但并非獨立出現(xiàn)，常累及他臟(多為心、脾、肝)以致本病表現(xiàn)較為復雜.若素體陰陽偏倚，或素性抑郁，或家庭、工作環(huán)境所變.極

    2022-05-27
  • 更年期女性如何調解失眠健忘的煩惱

    這女人一到了更年期階段就總是會出現(xiàn)各種不適癥狀，比如失眠健忘就比較常見，一宿一宿的睡不著覺，還丟三落四的嚴重影響了正常生活。所以不少更年期女性對如何調解失眠健忘的煩惱是非常感興趣的，下面我們就通過文章內容了解下吧。 關于更年期女性總是失眠健忘你了解多少? 有研究表明，有將近20%的年齡在40-59歲之間的女性稱自己每周有四天以上會出現(xiàn)難以入睡的情況。而其中，有56%的更年期女性每晚7小時的睡眠難以達到。更年期似乎是影響中年女性睡眠質量的重要因素。 中醫(yī)認為，女性到了四十九歲，腎氣開始逐漸地衰退，甚至枯竭，不能上濟于心，心火就會很旺，心火擾神，神志不得安寧，加上月經(jīng)紊亂或停閉，體內的雌激素也逐漸地下降，從而出現(xiàn)失眠健忘的癥狀。 另外，中醫(yī)學認為與肝的關系尤為密切。肝主疏泄而藏血，因情志不遂，木失條達，肝失疏泄，而致肝氣郁結;肝郁化火，上擾心神，故見心神不寧，煩悶不寐等[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火。上火就會肝郁氣結從而導致情緒不好，從而煩悶失眠。 那么，更年期女性如何調解失眠健忘的煩惱? 諸上研究證明更年期女性所出現(xiàn)的失眠健忘癥狀和肝腎陰虛有關，所以可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神中藥調理。比如同仁堂坤寶丸，具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱、骨質疏松等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當歸、赤芍等。其中方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，

    2022-05-26
  • 女性失眠健忘能否用同仁坤寶丸

    不少上了45歲的女性會經(jīng)常性的失眠、健忘，整個人每天都是昏昏沉沉、丟三落四的，嚴重影響了正常生活?？偸鞘呓⊥蠹沂紫认氲降木褪浅运幷{理，所以比較關心女性失眠健忘能否用同仁坤寶丸，下面我們就通過文章內容了解下吧。 女性失眠健忘，可能是更年期到了! 不少人反映自己最近一段時間總是睡眠質量差，作息一向規(guī)律的她們開始十一二點都睡不著覺，睡著之后也會頻繁起夜，或者經(jīng)常做夢。睡眠不好導致她逐漸地開始焦慮、焦躁，所以偶爾會控制不住自己的情緒。不僅如此還會出現(xiàn)丟三落四的毛病，其實這大概是更年期“找上門”了。 世界衛(wèi)生組織的觀點是：更年期指從卵巢功能開始衰退，直至絕經(jīng)后1年內的這段時期。另一方面，更年期也可以說是女性生殖功能由盛轉衰的過程。這樣看來，更年期可謂是女性必經(jīng)的一個階段，由于雌激素分泌能力的下降，此階段的女性在生理、心理上都會出現(xiàn)一定的變化。所以會出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出、頭暈耳鳴、失眠健忘、月經(jīng)紊亂等癥狀。 而中醫(yī)對更年期有著不同見解，歷代的中醫(yī)學者們對于“臟躁”、“百合病”、“老年血崩”、“心悸”、“不寐” 等都有很多論述，這些癥狀都會出現(xiàn)在現(xiàn)代疾病“更年期綜合征”中，占代文獻還記載了婦女的絕經(jīng)的年齡和有關的生理病理變化?！端貑枴ど瞎盘煺鏈S》認為女性之年(49歲)天癸衰竭導致任脈和太沖脈變得虛弱，子宮胞脈的氣血不通暢，導致不能生育。這一描述和我國婦女圍絕經(jīng)年齡相近，并且指出腎的重要性。腎是先天之本，是一切生理活動的根源，藏于腎，為臟腑和經(jīng)脈提供精氣的源泉，也是陽氣升發(fā)以溫煦臟腑經(jīng)絡的根本。直到女子之期，剩余的腎精已經(jīng)不足，天癸衰竭，也不能提供足夠的精血充盈沖任二脈及血海，故經(jīng)血漸少至無：另一方面，腎

  • 絕經(jīng)前后心煩易怒應該怎么辦

    女性到了45歲之后就會面臨更年期階段，而中醫(yī)屬于“絕經(jīng)前后諸證”。在這個階段很多女性會出現(xiàn)各種不適癥狀，比如心煩易怒，這讓不少女性平時都非常煩惱，還會影響正常生活，所以大家對絕經(jīng)前后心煩易怒應該怎么辦比較關心，下面通過文章內容了解下吧。 為什么絕經(jīng)前后心煩易怒? 絕經(jīng)前后心煩易怒其實就是中醫(yī)所說的絕經(jīng)前后諸證，西醫(yī)稱為圍絕經(jīng)期綜合征，也就是大家熟知的“更年期”。早在《素問·上古天真論篇》中就記載有“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。這說明本病的發(fā)生與沖任脈虛，天癸竭，腎氣衰有密切關系，其典型癥狀有烘熱汗出、煩躁易怒、潮熱面紅、眩暈耳鳴、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢腫、皮膚蟻行感、情志不寧等癥狀，中醫(yī)稱之為“經(jīng)斷前后諸證”，其基本病機以腎虛為主，腎之陰陽平衡失調，影響心、肝、脾三臟，進而產生一系列的病理變化。正如劉河間所云：“婦人童幼天癸未行之時，皆屬少陰;天癸既行，皆從厥陰論之;天癸既絕，乃屬太陰經(jīng)也”。專家認為更年期綜合征諸癥和心、肝關系尤為密切，隨著任脈虛、天癸竭，肝腎陰虧虛明顯，陰虛無以制陽，則出現(xiàn)陰虛內熱、肝陽上亢之證;心火依賴于腎水的滋養(yǎng)，才能水火共濟。由于腎水不足，不能滋養(yǎng)心火，則出現(xiàn)心火偏亢，心腎不交之證[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火。上火就會肝郁氣結從而導致情緒不好，從而煩悶失眠。 那么，絕經(jīng)前后心煩易怒應該怎么辦? 對于更年期階段所出現(xiàn)的心煩易怒，其實諸上證明表明是肝腎陰虛所致，因此可服用滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調理。比如同仁堂坤寶丸

  • 經(jīng)常煩惱失眠健忘是更年期癥狀嗎

    有沒有發(fā)現(xiàn)很多女性到了45歲以上就開始出現(xiàn)各種不適癥狀，心情經(jīng)常不好，還會伴隨失眠健忘等癥狀，這時大家腦袋里第一個想到的就是更年期。那么，經(jīng)常煩惱失眠健忘是更年期癥狀嗎?為了解開大家這一疑惑，下面我們就通過文章內容了解下吧。 經(jīng)常煩惱失眠健忘是更年期癥狀嗎? 全世界范圍內，婦女的自然絕經(jīng)年齡在45—55歲，平均為50歲左右，也就是說，大部分女性的更年期，會出現(xiàn)在50歲左右這個年齡段。更年期是指婦女從生育期向老年期過渡的一段時期，是卵巢功能逐漸衰退的時期。在此期間，因性激素分泌量減少，出現(xiàn)以植物神經(jīng)功能失調為主的癥候群，稱更年期綜合征。 到了更年期階段會出現(xiàn)一系列不適癥狀，包括：潮熱汗出、心煩易怒、失眠健忘、頭暈耳鳴、月經(jīng)紊亂、骨質疏松等，所以經(jīng)常煩惱失眠健忘的癥狀，是到更年期階段了。 更年期綜合征被祖國醫(yī)學稱為“絕經(jīng)前后諸證”。是婦女到了絕經(jīng)期前后出現(xiàn)一系列軀體及精神心理癥狀，如煩躁易怒，心悸失眠，眩暈耳鳴，潮熱面紅，烘熱汗出，情志不寧，面浮肢腫，健忘頭痛，腰背酸楚等。此時腎氣漸衰，天癸由少至竭，使體內陰陽失衡，而出現(xiàn)一系列癥狀，所以本病的根本是腎虛，并以腎陰虛為其病理基礎，肝腎同源，腎陰不足則水不涵木而致肝腎陰虛，肝陽上亢，故臨床所見更年期綜合征患者陰虛內熱偏多[1]。 中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，就如同自然界中的樹木生長一樣，當樹木沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎，而人沒有了陰就會肝陽上亢，從而上火，導致心煩易怒這一虛熱癥狀出現(xiàn)。另外，我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火。上火就會肝郁氣結從而導致情緒不

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    絕經(jīng)后不少女性因激素水平紊亂會出現(xiàn)心情煩躁的情況，所以導致影響家庭和諧。其實這不用過于緊張，只要積極調理就能夠緩解癥狀，比如平時通過食療方法調理就不錯，那么，關于緩解絕經(jīng)后心情煩躁的食療方法你了解過嗎?下面我們一起通過文章內容看看吧。 關于絕經(jīng)后心情煩躁你了解多少? 女性進入45周歲之后就會逐漸地迎來更年期，同時還會迎來絕經(jīng)，因為這個時間段里，卵巢和子宮功能也會發(fā)生下降，身體里面所分泌的雌激素含量就會減少，月經(jīng)的產生量也會逐漸的減少，甚至完全不再生成月經(jīng)。 到了這個階段女性會出現(xiàn)各種不適，其中心情煩躁就比較明顯。中醫(yī)認為女性絕經(jīng)后所出現(xiàn)的不適癥狀又叫“絕經(jīng)前后諸證”，也就是西醫(yī)所說的更年期綜合征?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩啤芭印呷柮}衰于上，面皆焦，發(fā)始白;任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”中醫(yī)認為婦女天癸竭，地道不通，出現(xiàn)絕經(jīng)，是正常的生理變化;然而部分婦女不能適應這個階段的生理過渡，陰陽失于平衡，臟腑氣血不相協(xié)調，出現(xiàn)了一系列的證候，即絕經(jīng)前后綜合征。其發(fā)病年齡在 45歲左右，發(fā)生多受肝腎功能的影響。因肝藏血，腎藏精，肝血有賴于腎精的滋養(yǎng)，腎精也不斷得到肝血所化之精的填充，精與血是相互滋生的，所以有“精血同源”，“肝腎同源”的說法。絕經(jīng)前后的婦女，此時天癸漸竭，腎氣漸衰，而婦女以血為本，以肝為用，腎精虧損，而致肝血不足。月經(jīng)是血，既受肝的藏血和疏泄功能的調節(jié)，又直接影響肝的藏血和疏泄功能。《傅青主女科》云：“夫經(jīng)水出諸腎，而肝為腎之子，肝郁則腎亦郁矣，腎郁而氣必不宣，前后之或斷或續(xù)，正腎之或通或閉耳。”說明了月經(jīng)雖然出之于腎，其是否正常與腎的或通或閉相關;但在調節(jié)月

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