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  • 夜尿多屬于腎陽虛嗎?怎么調(diào)理?

    很多人晚上頻繁有尿意,總是要起床上廁所,次數(shù)多了睡也睡不好。有人說夜尿多是腎虛的表現(xiàn)。今天我們就來說說夜尿多屬于腎陽虛嗎?腎是人體中重要的臟腑,腎中藏有元陰、元陽,是人體生長發(fā)育的根本,所以稱之為先天之本。腎藏精,主生長發(fā)育與生殖,主司二便,開竅于前后二陰,同時腎對體內(nèi)的津液代謝起著重要的作用。各種原因?qū)е履I出現(xiàn)了虛損,不能夠有效的把多余的水液去蒸騰、氣化,分布到全身,腎中陽氣不足導(dǎo)致膀胱失于約束,就會出現(xiàn)小便次數(shù)頻多,尤其是夜間陰氣比較亢盛時,陽氣本身不足,從而會導(dǎo)致夜尿多。腎陽虛除了有夜尿多的表現(xiàn)之外,還有以下幾種典型表現(xiàn)。1、畏寒肢冷:腎陽虛的人比較怕冷,即使天氣炎熱穿的也比別人多,而且手腳不溫,原因就在于腎陽虛的人陽氣不足,不能溫煦四肢導(dǎo)致的。2、腰痛:腎陽虛所致的腰痛以冷痛為主,用手摸腰的感覺的涼的,并且喜揉按,在陰天下雨或者是寒冷的季節(jié),這種腰疼會表現(xiàn)得尤為突出。3、性功能下降:腎在人體主生殖,所以男性可以表現(xiàn)為陽痿、早泄、滑精以及不育。女性可能會有月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)、崩漏、帶下清冷或者不孕的表現(xiàn)。4、神疲乏力:腎陽虛患者在平時會感覺到神疲乏力和精神不振,會很容易疲勞。夜尿多屬于腎陽虛嗎?答案是肯定的。在發(fā)現(xiàn)腎陽虛的癥狀之后就要及時治療,大家可以試試同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸出自《濟生方》,經(jīng)過長時間的臨床驗證,溫腎固精療效顯著,臨床用于腎陽不足所致的畏寒肢冷、腰膝酸軟冷痛、遺精早泄、小便清長、夜尿多等腎陽虛證。全方由鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子等24味中藥組成,鎖陽溫陽補腎;熟地黃養(yǎng)血滋陰,補精益髓,二藥陰陽并補,共為君藥。巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜

    標(biāo)簽:夜尿多屬于腎陽虛嗎
    2022-05-28
  • 頭暈耳鳴是由什么原因引起的?這個原因你知道嗎?

    頭暈耳鳴是諸多疾病中較為常見的癥狀,通常耳鳴會伴隨著其他很多病癥出現(xiàn),頭暈又稱為眩暈,是一種主觀的感覺異常。那種腦袋暈乎乎、耳朵嗡嗡作響的感覺并不好受。那么你知道頭暈耳鳴是由什么原因引起的嗎?接下來我們一起來看一下吧。導(dǎo)致頭暈耳鳴癥狀的原因有很多,首先應(yīng)鑒別眩暈是中樞性還是外周性的。還應(yīng)了解頭暈的誘因和伴發(fā)癥狀,如耳源性眩暈常伴有耳鳴和聽力減退,常見于美尼爾病、內(nèi)耳損傷等。而若是美尼爾綜合征,隨著病癥的發(fā)作聽力會逐漸下降。建議到正規(guī)醫(yī)院進行聽力功能檢查及前庭功能檢查。如果排除了耳源性的問題,建議患者到神經(jīng)內(nèi)科,做腦部檢查。⑴心腦血管?。焊哐獕骸⒌脱獕?、貧血、冠心病、動脈硬化、腦血栓、血管瘤、動-靜脈瘤。這類病常引起博動性耳鳴,與脈搏一致。⑵頸椎?。侯i椎骨質(zhì)增生或椎間盤突出壓迫椎A(chǔ)。⑶腦外傷或神經(jīng)系統(tǒng)?。侯^部外傷、腦震蕩、腦炎、腦膜炎。這類病常引起耳鳴及高頻聽力下降的感音神經(jīng)聾。⑷精神性?。航箲]癥、抑郁癥、精神分裂癥等。⑸代謝性?。杭卓骸⒓诇p、糖尿病、高血脂癥、纖維束或微量元素缺乏。⑹其他:如腎病、婦科病、胃腸病也可引起耳鳴。中醫(yī)角度論頭暈耳鳴中醫(yī)認(rèn)為,腎虛是導(dǎo)致頭暈耳鳴的最常見原因。首先,腎陰不足,則髓海失充,故頭暈耳鳴;其次,中醫(yī)上常說“腎開竅于耳”,腎氣流經(jīng)耳,腎氣滿時耳可聞五音,即腎氣能推血養(yǎng)耳。如果腎氣充盈,則血流虛弱,聽覺靈敏。腎氣不足,則血供減少,聽力下降,耳聾。另外,“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。腎虛患者還可出現(xiàn)畏寒怕冷、肢冷、腰酸無力、頭暈耳鳴、減退等癥狀。出現(xiàn)上述癥狀的患者應(yīng)及時就診,建議辨證施治,補腎為佳。若為腎陽

    2022-05-28
  • 腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦?以下幾種方法試試看

    頭暈耳鳴可以說是很多疾病的伴隨癥狀了,發(fā)作時腦袋暈暈的、眼睛發(fā)花、耳朵耳鳴有聲、妨礙聽力,輕者稍作休息即可恢復(fù)正常,但有些人頭暈耳鳴的癥狀持續(xù)不減,那么腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦?傳統(tǒng)認(rèn)為“腎開竅于耳”,虛癥耳鳴多與腎虛有關(guān)系,特別是老年人較多見。先天不足與后天失養(yǎng)腎精虧損,可引起耳鳴。腎精分陰陽,腎陽虛耳鳴一般日久不止,逐漸加重,伴有畏寒肢冷,腰膝萎軟冷痛,遺精陽痿,婦女白帶多而清稀,夜尿頻多而清長,倦苔乏力,面色蒼白,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弱等癥狀。腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦?飲食調(diào)理日??梢允秤靡恍┛梢詼仞B(yǎng)補腎的食物,比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨、豬腎、淡菜、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏等食物,它們有著一定的溫補腎精的好處。另外要控制脂類食物的攝入量,應(yīng)少吃動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。減少情緒波動神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時,就會造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管異常收縮,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對一切,能達到身心平衡的境界,則癥狀會自然消失。穴位按摩1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次,再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)等穴,每穴15-30秒。2、用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次,然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時,病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣,可反復(fù)做2-3次。3、每日早晚捏提耳廓20一30次。藥物治療腎陽虛引起的頭暈耳鳴應(yīng)選擇補腎固精的藥物,同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精,在治療腎陽虛所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、

    2022-05-28
  • 腎虛引起的頭暈耳鳴怎么辦呢?

    很多人都應(yīng)該經(jīng)歷過腦袋暈乎乎的,耳朵還有聲音嗡嗡作響,輕者稍作休息之后癥狀可以自行消失,但若是腎虛所致的頭暈耳鳴就不是休息就可以好的了。那么腎虛引起的頭暈耳鳴怎么辦呢?下面我們就來講講頭暈耳鳴可以怎樣護理吧。經(jīng)常按摩耳朵:按摩可促進內(nèi)耳血液循環(huán),比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐,將兩手食指分別插入兩耳孔中,然后迅速抽出,如此連續(xù)做10次。減少情緒波動:當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控、和焦慮不安時,就會造成自律神經(jīng)異常,全身緊繃,血管收縮異常,以致內(nèi)耳缺血,引起內(nèi)毛細(xì)細(xì)胞萎縮、變性等病變,如能自我調(diào)適,以平常心面對一切,能達到身心平衡的境界,則癥狀自然會消失。改變不良習(xí)慣:和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。此外也要注意避免長時間接觸高分貝噪音,積極參加戶外運動,放松心情,不要給自己太大的壓力,要學(xué)會減壓。腎虛引起的頭暈耳鳴怎么辦?吃什么藥好?可以試試同仁堂鎖陽固精丸,同仁堂品牌知名度比較高,而且用料講究。鎖陽固精丸本身在治療腎虛性頭暈耳鳴這方面療效就比較好,具有溫腎固精的功效,如果患者腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等可以服用此藥。全方由24味中草藥組成,方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子補腎壯陽,溫補下元;配伍熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏,輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽,以收陰生陽長、陰陽相濟之效。再佐芡實、蓮須、牡蠣、龍骨

    2022-05-28
  • 腎虛會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀嗎?用什么藥治療?

    腎為先天之本,腎對我們?nèi)梭w的生長、發(fā)育以及衰老等起著至關(guān)重要的作用,腎的功能健康則生長發(fā)育才會正常,若是腎出現(xiàn)了問題,自然就會通過人體反應(yīng)出來。那么腎虛會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀嗎? 中醫(yī)認(rèn)為腎虛可以引起頭暈耳鳴的癥狀。這是因為中醫(yī)所講的腎開竅于耳,腎氣通于耳,腎氣足則耳能聞五音,耳為腎之官,腎精足則聽覺聰靈,腎精虛則兩耳失聰。此外,腎是人體中重要臟腑,為先天之本,腎主骨生髓,身體中的精微物質(zhì)稱為髓,與腎的功能強盛與否有密切聯(lián)系。而腦按照中醫(yī)理論稱為髓海,即腦是由髓等精微物質(zhì)充盈而成。一旦髓缺失會導(dǎo)致腦出現(xiàn)一系列癥狀,比如頭暈、耳鳴、記憶力不好等癥狀,而引起髓不足主要原因便是腎虛。腎虛性耳鳴出現(xiàn)的癥狀多種多樣,通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。 除了腎虛會導(dǎo)致耳鳴之外,其它的因素也可能導(dǎo)致耳鳴,像假如你常常生活在噪音大的環(huán)境是很容易患上耳鳴的,還有就是心臟病高血壓也可能導(dǎo)致耳鳴,耳部的一些疾病也可能導(dǎo)致耳鳴,我們要注意。 腎虛性頭暈耳鳴怎么治療? 同仁堂鎖陽固精丸對于治療腎虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴有一定的療效,功善溫腎固精,用于腎虛所致的畏寒肢冷、腰膝酸軟冷痛、頭暈耳鳴、小便清長、夜尿頻多、遺精早泄等證。方中鎖陽、熟地黃陰陽并補,共為君藥,巴戟天、肉蓯蓉等多種藥材益腎固精止遺,為臣藥;澤瀉、茯苓、芡實、蓮子等健脾除濕、澀精止遺共為佐藥;大青鹽引藥入腎,為使藥。諸藥合用,共奏溫腎固精之功。本方陰陽并補,益腎固精與滋陰降火等藥結(jié)合運用,取其“善補陽者,必于陰中求陽”之意,實現(xiàn)溫腎固精療效特點。

  • 腎虛導(dǎo)致頭暈耳鳴怎么治療?試試這味藥!

    生活中不乏有腎虛的人,腎虛的癥狀在日常生活中很常見,如手腳冰涼、神疲乏力、腰膝酸軟、遺精早泄、頭暈耳鳴等癥狀?;颊咝枰e極治療,腎虛的癥狀才能得到緩解。那么腎虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴怎么治療呢?耳為腎之外候。中醫(yī)認(rèn)為,耳廓較長、耳垂豐滿,是腎氣充沛的象征。腎乃先天之本,腎氣充足者多健康長壽,耳廓異常則是有病的表現(xiàn)。因此中醫(yī)治病講究“望聞問切”,而耳診也是“望診”中重要的一環(huán)??梢姸c腎的關(guān)系相當(dāng)密切。人體的聽覺器官,其功能依賴腎精的充養(yǎng),故耳從屬于腎。清朝《醫(yī)林改錯》中云“兩耳通腦,所聽之聲歸于腦”。在中醫(yī)的概念,精生髓,髓聚于腦形成髓海,主持精神、思維活動的功能。精髓充盛,則聽覺靈敏。若腎精不足髓海失養(yǎng),則兩耳失聰,致聽力減退,或出現(xiàn)耳鳴、耳聾之病。老年人聽力減退也是腎精自衰之象。腎開竅于耳,耳與腎臟關(guān)系密切。下面就為大家介紹幾種治療腎虛性頭暈耳鳴的小技巧。1、按摩雙耳揉拉上耳尖:以雙手食指、拇指提拉揉捏耳尖,由輕到重,以耳尖充血發(fā)紅為適宜,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次30下,此法有鎮(zhèn)靜、清腦、益腎、明目、止痛的效果。搓摩雙耳輪:以雙手食、拇指夾住耳輪由上向下按壓和揉搓至耳垂,使耳輪充血發(fā)熱。注意不要太用力,每次30下,只要長期堅持,必能強健肢體、健腦補腎,并可防治頭痛、頭暈、尿頻、腰腿痛等病癥。耳道加壓法:用食指尖塞進耳道緩緩左右旋轉(zhuǎn),再驟然拔出,使兩耳鼓膜輕度震蕩,以達到益腎明目之效。2、飲食調(diào)理腎虛有陰陽之分。腎陰虛者,可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者,應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。另外,養(yǎng)腎應(yīng)多吃黑色食物,少吃刺激食品及甜食。中醫(yī)認(rèn)為,黑色食

    2022-05-28
  • 男性腎虛會不會引起頭暈?怎么治療?

    頭暈在生活中很多見,長時間看著電腦都可能會引起頭暈的發(fā)生,輕者通過短暫的休息就能緩解癥狀,嚴(yán)重的會持續(xù)頭暈,這個時候就不能忽視了,就要讓專業(yè)醫(yī)師明辨病因,對癥治療。今天我們來看看頭暈和腎虛有沒有關(guān)系,男性腎虛會不會引起頭暈?zāi)兀?在西醫(yī)學(xué)中,腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī),腎臟的功能大大超過了泌尿系統(tǒng)的范圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開竅于耳及二陰,其華在發(fā),五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng),它是人體生命活動的動力源泉。由于先天不足、后天失養(yǎng),長期勞累、生活緊張、房室過度,或久病傷腎、年老體衰等原因均會使腎的功能失調(diào),出現(xiàn)一系列腎虛癥狀。腎藏精,內(nèi)寓元陰、元陽,腎陰又稱“元陰”、“真陰”,是人體陰液的根本,對各臟腑起著滋養(yǎng)作用。腎陽又稱“元陽”、“真陽”,是人體陽氣的根本,對各臟腑起著溫煦生化作用。任何導(dǎo)致腎陰虛,或者腎陽虛的,都會導(dǎo)致腎精不足。若腎精不足,不能上充腦髓,便會導(dǎo)致頭暈的產(chǎn)生?!夺t(yī)略六書·眩暈》:“腎水虧少,虛火炎上,眩暈耳鳴,此嗜欲人多腎虛眩暈。” 看到這里,男性腎虛會不會引起頭暈,您心里的答案應(yīng)該很確切了吧。那么腎虛頭暈要如何治療更好呢?在中成藥的選擇上,可以試試同仁堂鎖陽固精丸。同仁堂鎖陽固精丸組方源于《仙拈集》卷三。其《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗秘方,收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中,足以見得它療效確切,臨床效果穩(wěn)定。 同仁堂鎖陽固精丸由24味中草藥組成,具有補腎陽、固腎精的作用,用于腎虛所致的畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸軟、遺精早泄等。方中鎖陽、

    2022-05-28
  • 四歲孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理?

    中醫(yī)說:小兒脾常不足,小孩子更容易脾虛,1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大,生長發(fā)育快,營養(yǎng)需求旺盛,脾胃尚未發(fā)育完全,更容易脾胃虛弱,脾虛會讓孩子經(jīng)常積食。不愛吃飯,非常影響身體發(fā)育。今天我們就著重講一下四歲孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理?為大家分享一些簡單實食療方法。脾是人體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果孩子脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,孩子就會出現(xiàn)經(jīng)常積食、不愛吃飯的情況。因此,想要從根本上調(diào)理這些食問題,最重要的還是要健脾。那么,四歲孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理呢?不妨試試以下這些藥食同源的健脾食療方法,安全簡單效果好,孩子還特別喜歡吃。1、葡萄干粥:以適量清水煮粳米到九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即可。養(yǎng)胃健脾,適用于孩子脾虛貧血者。2、紅棗小米粥:將小米清洗干凈,上鍋用小火炒到略黃,然后加入水及紅棗,用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛兒童。3、蓮子山藥粥:將蓮子去皮及芯,加山藥、粳米及水煮成粥食用。適用于脾胃虛弱引起的消瘦、食欲不振的孩子。4、孩子專用的健脾產(chǎn)品:薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾,解決孩子不愛吃飯、肚脹不消化等問題。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子通氣消脹。另外,薏芽健脾凝膠還具有果泥口感,口味酸甜好吃,像零食一樣,吃法特別多,可以夾在餅干里,涂在面包上,

    2022-05-28
  • 小孩子脾虛不愛吃飯怎么調(diào)理?答案比你想的簡單

    很多小孩子都有不好好吃飯的壞習(xí)慣,任憑媽媽怎么喂怎么哄,孩子就是不愛吃。有育兒經(jīng)驗的媽媽都知道,小孩子不愛吃飯與脾虛有很大關(guān)系。那么,小孩子脾虛不愛吃飯怎么調(diào)理呢?用對方法其實很簡單。孩子經(jīng)常不愛吃飯多半是脾虛引起的,脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。反之,孩子脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯的問題。孩子的脾還在發(fā)育之中,具有“脾常不足”的生理特征,特別是1-6歲的孩子,營養(yǎng)需求旺盛,飲食不規(guī)律,更容易脾虛。所以,家長們要為孩子調(diào)理,不僅僅要緩解表面癥狀,更重要的是從根本上健脾。薏芽健脾凝膠是一個調(diào)理孩子經(jīng)常積食、不愛吃飯等問題的健脾“神器”。它所蘊含的7種成分,都遵循藥食同源原理,其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣消脹,這些成分天然食用安全,可以從根源健脾,讓寶寶消化好,吃飯香。薏芽健脾凝膠有獨特的口服凝膠劑型,像果泥一樣,酸酸甜甜,吃法多??梢酝吭诿姘?,夾在餅干里,拌進牛奶、酸奶里,像零食一樣,寶寶很容易接受,完全不用擔(dān)心喂藥難的問題,孩子能堅持吃。而且,薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌,更放心。小孩子脾虛不愛吃飯怎么調(diào)理?相信通過上述的內(nèi)容介紹,大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解。孩子脾虛不愛吃飯,除用藥外還應(yīng)該改變孩

  • 更年期心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好

    多數(shù)人提到更年期,首先想到的就是脾氣火爆的婦女形象。其實女性到了更年期階段因激素水平紊亂導(dǎo)致會出現(xiàn)各種不適,包括心煩易怒、潮熱汗出、失眠健忘等。經(jīng)常心煩易怒不僅自己心情不好,還最關(guān)心的就是更年期心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容會影響家庭和諧,因此對于女性朋友來說最關(guān)心的就是更年期心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 中醫(yī)解讀更年期心煩易怒 中醫(yī)認(rèn)為更年期的婦女腎氣漸衰,天癸將竭,沖任二脈虛衰,月經(jīng)將斷而至絕經(jīng),此為婦女正常的生理衰退變化。到更年期時天癸將竭,腎精虧虛,機體陰陽平衡失調(diào),生殖功能亦將衰竭,沖任失調(diào),五臟失養(yǎng),從而產(chǎn)生一系列病變。如《內(nèi)經(jīng)·上古天真論》日:“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)生,二七天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!蹦I精不足,陰虛發(fā)熱則潮熱易汗,心腎不交則心煩失眠,心悸怔忡,陰陽失調(diào)則頭昏耳鳴,腰膝酸軟,月經(jīng)不調(diào)[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒的癥狀。 那么,更年期心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好? 諸上研究證明更年期心煩易怒是肝腎陰虛導(dǎo)致的,因此可服用同仁堂坤寶丸滋補肝腎調(diào)理。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥,賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎,填精補血,潤腸通便,為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血,補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益

  • 溫腎固精怎么調(diào)理?這幾種方法你知道嗎?

    隨著生活水平的提高,補腎也逐漸引起了人們的重視。尤其是對于已經(jīng)出現(xiàn)腎虛癥狀的人來說,補腎是一件刻不容緩的事情。那么吃什么可以溫腎固精?溫腎固精怎么調(diào)理呢?溫腎固精怎么調(diào)理之食物溫腎固精的食物有很多,可以多食用黑色的食物。按照五行學(xué)說的內(nèi)容,五色主五臟,紅色屬火屬心,綠色屬木屬肝,黃色屬土屬脾,白色屬金屬肺,黑色屬水屬腎,黑色食物對應(yīng)五行為水,入腎,具有補腎的作用和功效。如黑芝麻、桑葚、黑棗、黑豆、黑米、黑玉米、黑木耳等,要以五谷養(yǎng)生,中醫(yī)上稱五谷最養(yǎng)精。另外還可以多食用羊肉、山藥、核桃仁、韭菜等。溫腎固精怎么調(diào)理之運動適當(dāng)運動可延緩衰老,但強度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運動項目,以促進血液循環(huán),散步、慢跑、快步走,都會促進血液循環(huán),對腎虛有輔助治療作用。另外腰為腎府,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎:將兩手搓熱,捂于雙側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上,再以命門穴(腰部,當(dāng)后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心,左右搓腰,也可上下搓。擦丹田:此丹田即下丹田,與人體生命活動關(guān)系最為密切,可健脾益氣,柔肝補腎。將兩手搓熱,右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上,距正中線約2寸的“氣沖”穴處,左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。擦涌泉:涌泉為足少陰腎經(jīng)井穴,中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水是由此外涌而出的,故可開竅寧神,交通心腎。以涌泉穴(在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心,用左手中食指稍稍用力擦右足心,再以右手擦左足心,令腳掌發(fā)熱即可。溫腎固精怎么調(diào)理之藥物在溫腎固精藥物的選擇上,可以考慮同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸因功善補腎固精,而被廣泛應(yīng)用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈

    2022-05-28
  • 中醫(yī)怎么調(diào)理絕經(jīng)前心情煩躁

    女性到了50歲左右就到了絕經(jīng)期,而在這之前會出現(xiàn)各種不適癥狀。其中心情煩躁就比較多見,讓人難受不已,還會影響正常生活。所以大多數(shù)人都比較關(guān)心中醫(yī)怎么調(diào)理絕經(jīng)前心情煩躁這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于絕經(jīng)前心情煩躁你知道是怎么回事嗎? 其實絕經(jīng)前所出現(xiàn)的諸多不適西醫(yī)又叫更年期綜合征,是每個女性都要經(jīng)歷的階段。更年期綜合征又稱為圍絕經(jīng)期綜合征,是指女性在絕經(jīng)期前后,由于卵巢分泌雌激素水平波動不穩(wěn)定,從而出現(xiàn)的自主神經(jīng)功能紊亂癥狀為主,伴隨心理、生理癥狀的癥候群。更年期處于女性生理狀態(tài)和心理改變的重要轉(zhuǎn)折時期,這一時期持續(xù)的時間和癥狀的輕重,直接關(guān)系到女性下一階段的生活質(zhì)量。 更年期綜合征屬于中醫(yī)學(xué)“虛勞”“臟燥”“郁證”等范疇,本病為本虛標(biāo)實之證。婦女進入圍絕經(jīng)期,肝腎虧虛為本虛,情志不遂、肝氣郁結(jié)為標(biāo)實;絕經(jīng)期前后腎氣虧虛,精血不足、脾虛氣血生化無源,陰陽失衡,虛熱上擾、肝血不足、調(diào)達不利致使情志不暢、沖任不通¨…,故肝腎陰虛、精血不足是引發(fā)更年期綜合征的中醫(yī)重要病因病機,其治則應(yīng)以滋陰補腎、養(yǎng)血柔肝為主[1]。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)心情煩躁。 那么,中醫(yī)怎么調(diào)理絕經(jīng)前心情煩躁? 諸上研究證明更年期出現(xiàn)的心情煩躁其實就是肝腎陰虛所致,可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神中藥調(diào)理。同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥,賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎,填精補血,潤腸通便,

  • 中醫(yī)怎么調(diào)理絕經(jīng)前心煩易怒

    女性快要絕經(jīng)這段時間會出現(xiàn)很多不適癥狀,其中心煩易怒、潮熱多汗等就比較常見。莫名其妙的心煩發(fā)脾氣不僅自己很難受,還會影響家庭和諧,所以多數(shù)女性對中醫(yī)怎么調(diào)理絕經(jīng)前心煩易怒是非常重視的,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 絕經(jīng)前心煩易怒你知道是怎么回事嗎? 中醫(yī)認(rèn)為,婦女在絕經(jīng)前出現(xiàn)烘熱面赤,進而汗出,精神倦怠,煩躁易怒,頭暈?zāi)垦?,耳鳴心悸,失眠健忘,腰背酸痛,手足心熱,或伴有月經(jīng)紊亂等與絕經(jīng)有關(guān)的癥狀,稱“經(jīng)斷前后諸證”,又稱“經(jīng)絕前后諸證”,這也就是西醫(yī)所說的更年期綜合征。 對于更年期綜合征,中醫(yī)認(rèn)為主要是由腎虛導(dǎo)致的。在古老的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,就有對更年期綜合征的記載。大致意思是:女性在通常情況下,14歲左右會來月經(jīng),而在49歲左右的時候,由于腎氣逐漸衰竭,導(dǎo)致任脈和太沖脈變得虛弱,進而造成了絕經(jīng)。除此之外,外表會變得蒼老且無法再生育。中醫(yī)認(rèn)為腎陰虧虛,沖任脈虛,心肝火旺為本病之因。并因腎陰虛而導(dǎo)致其他臟腑的陰陽氣血的失衡,從而產(chǎn)生一系列的癥狀,腎之虧虛,可直接導(dǎo)致陰不潛陽,虛熱內(nèi)生,相火妄動;肝、腎乙癸同源,水不涵木則肝火亢盛,出現(xiàn)肝陽上亢之證;心腎不交,腎水不濟心火,導(dǎo)致心火偏亢、心神不寧之證[1]。中醫(yī)認(rèn)為肝主木而腎主水,若是腎水不足,就會使肝木失去了滋潤,從而導(dǎo)致虛陽上浮,出現(xiàn)心煩易怒這一虛熱癥狀。另外,腎和心臟是水火的關(guān)系,水若是不足就會導(dǎo)致火旺,此時會出現(xiàn)心煩意亂、胸悶氣短、失眠多夢的癥狀。基于以上兩點原因,女性在更年期的時候,極易出現(xiàn)煩躁不安、精神萎靡、失眠多夢的情況。 那么,中醫(yī)怎么調(diào)理絕經(jīng)前心煩易怒? 諸上研究證明絕經(jīng)前出現(xiàn)的心煩易怒是肝腎陰虛所致,其實可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中

  • 腎陽虛造成的腰痛怎么治好?快來了解

    腰痛是平時很常見的一種癥狀表現(xiàn),腰痛可以由多種原因?qū)е?,若伴隨手腳冰涼,喜揉按,平時容易倦怠乏力,多半屬于腎陽虛證。那么腎陽虛造成的腰痛怎么治好?“腰為腎之府”,中醫(yī)學(xué)對腰與腎關(guān)系的認(rèn)識已有兩千多年的歷史。早在《素問脈要精微論》中就已載:“腰者,腎之府,轉(zhuǎn)搖不能,腎將憊矣”;唐代王冰注云:“兩腎在于腰內(nèi),故腰為腎之外腑”。腎精充足,則腰脊有力,腎精不足,就會出現(xiàn)腰脊不舉,足不任地。腎陽虛,腰部脈絡(luò)失于溫煦、濡養(yǎng),可致腰部冷痛;腎陰不足,腰部脈絡(luò)失于濡養(yǎng),可致腰膝酸軟無力。腎陽虛造成的腰痛怎么治好?腎陽虛造成的腰痛可以按揉腰眼穴,中醫(yī)認(rèn)為,腰眼穴居帶脈(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)之中,為腎臟所居的部位。腎喜溫惡寒,經(jīng)常按摩腰眼處,能夠強健腎臟,暢達氣血。腰眼穴為經(jīng)外奇穴,它的位置在人體的腰部,第四腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷中,取穴時可先雙手叉腰,這個時候從后面能夠摸到腰間的骨頭,此處為髂嵴,髂嵴正好與人體的第四腰椎疾突相平。然后從正中線開始量出一個手掌,再多一點的距離便是腰眼穴所在的位置。經(jīng)常用手掌搓揉腰眼穴,不僅可以疏通帶脈和強健腰脊,而且能夠起到聰耳明目的作用,在年輕的時候經(jīng)常搓揉腰眼穴,到了老年時仍能腰背挺直,并且可以很好的預(yù)防對于風(fēng)寒所引發(fā)的腰痛之癥。搓揉腰眼穴時,兩手先對搓發(fā)熱,然后緊按在腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓到長強穴的位置,每次50~100次,每天早晚各一次。此外,藥物治療可以服用鎖陽固精丸。同仁堂鎖陽固精丸的主要作用是可以補腎固精,調(diào)整由腎氣不固導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。根據(jù)《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦

    2022-05-28
  • 中年女性總是頭暈耳鳴怎么回事

    女性到了45歲以上總是會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀,整個人都難受不已,但是自己卻并不知道是怎么回事,所以也不知道該如何緩解。為了女性的健康著想,下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下中年女性總是頭暈耳鳴怎么回事吧。 中年女性總是頭暈耳鳴怎么回事? 女性到了中年總是頭暈耳鳴可能是到更年期階段了,更年期是一種好發(fā)于女性群體的疾病,高發(fā)年齡段為45-55歲,一旦來到更年期,就代表著我們的身體已經(jīng)漸漸開始衰老,同時也會表現(xiàn)出各種各樣的不適癥狀。這些不適癥狀常常表現(xiàn)在身體和心靈兩大方面,困擾著眾多女性,降低了他們的生活質(zhì)量。 進入更年期以后,身體雌激素就會逐漸減少,與年輕時就不一樣,而雌激素本身就會影響腦部的功能,其減少了就會使中樞神經(jīng)和多種神經(jīng)遞質(zhì)的水平發(fā)生改變,所以會出現(xiàn)頭疼、眩暈,同時雌激素減少說明內(nèi)分泌失調(diào)了,內(nèi)分泌系統(tǒng)也會出現(xiàn)失控,表現(xiàn)出焦慮、愛發(fā)脾氣、緊張、愛哭、耳鳴等癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征屬于“絕經(jīng)前后諸證”范疇,本病乃因腎精虧虛,天癸衰竭,精血不足,沖任不通所致。《素問·上古天真論》云:“女子任脈虛,太沖脈衰,天癸竭?!碧旃飳⒔?,是為腎之不足。精血同源,腎精漸虧,不能化而為血,以致肝血不足,陽失潛藏,肝陽偏旺,從而出現(xiàn)各種不適癥狀,以肝腎陰虛最為常見。 中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征頭暈耳鳴的主要原因是肝腎不足,精血虧虛,不能上榮于腦;肝陰不足,肝陽上亢;膏粱厚味,化濕生痰,痰濁蒙蔽清陽;脾氣虛弱,氣血化生不足所導(dǎo)致的[1]。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢,肝陽上亢就容易氣血不足,而腦部得不到足夠的氣

    2022-05-28
  • 怎么辨別腎陽虛耳鳴?腎陽虛引起耳鳴怎么辦?

    腎虛耳鳴是腎虛的一種常見表現(xiàn),耳鳴可以由多種疾病導(dǎo)致,如中耳炎、梅尼埃病、精神壓力因素、強音、腎虛等,那么怎么辨別腎陽虛耳鳴呢?下面就為大家介紹一下腎陽虛引起耳鳴怎么辦吧。怎么辨別腎陽虛耳鳴呢?如果您的耳鳴伴有如下癥狀,那就可能是腎虛引起的耳鳴。腦力方面:記憶力下降:注意力不集中、精力不足、工作效率降低。情志方面:情緒不佳:情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁等。意志方面:信心不足:工作沒熱情、生活沒、沒有目標(biāo)和方向。性功能方面:性功能降低:男子性興趣降低、降低、陽痿或陽物舉而不堅、遺精、滑精、早泄、顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低、不育。女子子宮發(fā)育不良、如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),減退、不孕等。泌尿方面:尿頻、小便清長等癥狀。耳鳴其他癥狀:早衰:健忘失眠、食欲不振、骨骼與關(guān)節(jié)疼痛、腰膝酸軟、不耐疲勞、乏力、視力減退。脫發(fā),白發(fā):頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等。容顏早衰:眼袋、黑眼圈、膚色晦暗無光澤、膚質(zhì)粗糙、干燥、出現(xiàn)皺紋、色斑、中年暗瘡、肌膚缺乏彈性、嗓音逐漸粗啞。腎陽虛引起耳鳴怎么辦?穴位按壓:按壓合谷穴(位于手背,拇指與食指之間,虎口位入約兩吋)、聽宮穴(緊貼耳屏前方,張開口后的凹陷處)和下關(guān)穴(位于耳前方,顴骨下凹陷處)。每個穴位可反復(fù)按壓一分鐘,有助改善耳鳴問題。另外,如同時有頭暈問題,可按壓太沖穴(位于足背,拇趾與二趾中間對上兩吋),一并改善情況。藥物治療:耳鳴最輕的原因是疲勞,但是既然已經(jīng)到了耳鳴的地步,可能就是因為傷及神經(jīng)或者內(nèi)臟了,注意休息是一方面,更要查明原因,適當(dāng)?shù)臅r候采用藥物進行治療,同仁堂鎖陽固精丸對于腎陽虛所致的耳鳴癥狀有很好的改善

    2022-05-28
  • 更年期女性月經(jīng)紊亂潮熱怎么調(diào)理

    不少女性正在經(jīng)歷著更年期的痛苦,那種像潮水一樣一陣陣烘熱然后滿身是汗的感覺非常難受,另外還總是月經(jīng)紊亂,所以對此非常緊張,想了解更年期女性月經(jīng)紊亂潮熱怎么調(diào)理,下面我們就一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 為什么到了更年期階段會月經(jīng)紊亂潮熱呢? 更年期指女性的絕經(jīng)過渡期,現(xiàn)稱作圍絕經(jīng)期,在此期間出現(xiàn)潮熱,是由于體內(nèi)雌激素水平降低,自主神經(jīng)功能紊亂,身體出現(xiàn)血管舒縮癥狀導(dǎo)致。 女性全身有400多種雌激素受體,幾乎全身所有的組織和器官都接受雌激素的控制和支配,圍絕經(jīng)期的婦女雌激素水平會快速降低,雌激素減少會導(dǎo)致大腦錯誤的向心臟傳遞信息,心臟收縮,射出更多的血液,汗腺大量開放,分泌更多的汗液,引發(fā)器官和組織變化,出現(xiàn)一系列的癥狀,其中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。另外因激素水平紊亂所以月經(jīng)就會紊亂,這是更年期階段的常見問題。 中醫(yī)沒有更年期之說,認(rèn)為本病屬于“絕經(jīng)前后諸證”范疇。而本病的形成主要由于腎氣衰退、沖任虧虛、天癸欲竭所致。腎的盛衰盈虧都直接或間接影響到各個臟腑。其中對肝、心的影響最大。肝腎關(guān)系亦乙癸同源、精血同源,腎陰虛必然導(dǎo)致肝陰虛.陰虛剮陽亢,由于肝腎陰虛、水不涵木、肝木失養(yǎng),肝的疏泄功能亦受影響。木郁氣滯、久郁化火、相火內(nèi)動,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、煩躁易怒、焦躁抑郁等癥狀[1]。 女子以血為用,以肝為先天,一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足、氣血不足,所以就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 另外當(dāng)陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來,有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀,我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱,就好像去做汗

  • 頭暈耳鳴與更年期有關(guān)嗎

    這女人到中年總會出現(xiàn)各種不適,尤其是這個頭暈耳鳴太難受了。不少人都知道女性到了中年就要經(jīng)歷更年期階段,所以比較關(guān)心頭暈耳鳴與更年期有關(guān)嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 頭暈耳鳴與更年期有關(guān)嗎? 頭暈耳鳴和更年期是有關(guān)系的,女性45歲左右就到了更年期階段,這個時候卵巢功能就會衰退,雌激素的分泌量也會減少,所以會出現(xiàn)頭暈耳鳴、潮熱多汗、心煩易怒、失眠健忘、月經(jīng)紊亂等不適癥狀。 而中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,生命之源,與人體生長、發(fā)育、生殖有著密切的關(guān)系。婦女進入更年期,腎氣漸衰,沖任虛損,精血不足,天癸將竭,月經(jīng)逐漸減少而致絕經(jīng),生殖能力降低以致消失。正如《內(nèi)經(jīng)》所云:“……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!敝嗅t(yī)所謂天癸是藏于腎中具有促進生殖功能的一種先天而生的物質(zhì)。四十九歲乃天癸衰竭之期,沖任二脈亦隨之而衰,于是月經(jīng)閉止,喪失了生育能力,這一時期是人體生理衰老的自然過程,多數(shù)婦女可以順利渡過。部分婦女由于體質(zhì)、產(chǎn)育、疾病、營養(yǎng)、勞逸、社會環(huán)境、精神因素等方面的差異,不能適應(yīng)和調(diào)節(jié)這一生理變化,體內(nèi)陰陽平衡失調(diào)而導(dǎo)致本病。 更年期婦女,腎陰虧損、精血不足、腎陰虛少則無以滋養(yǎng)心肝,心肝之陰亦隨之衰減,陰虛則陽亢,因此出現(xiàn)心煩易怒、潮熱汗出、頭暈耳鳴等癥[1]。也就是說,當(dāng)陰不足的時候,缺少了對陽的斂制,陽氣亢盛循行無常,導(dǎo)致氣火上擾從而出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。所以更年期常見肝腎皆不足的情況,中醫(yī)上叫肝腎不足或肝腎陰虛。 那么,更年期頭暈耳鳴如何緩解? 諸上研究證明更年期女性頭暈耳鳴是肝腎陰虛所致,因此可通過滋補肝腎的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸,由23味中藥組成,方中女貞子、墨旱

    2022-05-28
  • 腎陽虛怕冷怎么辦?怎么調(diào)理?

    經(jīng)常會有人穿很多也會覺得手腳冰涼,并且還可能伴隨著腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀,其實這很可能就是你的腎出現(xiàn)了問題,腎陽不足便會出現(xiàn)怕冷等一系列癥狀。那么腎陽虛怕冷怎么辦呢?應(yīng)該怎么調(diào)理?腎陽虛,即腎臟陽氣虛衰,是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候。腎為先天之本、生命之源,是人體精華的存儲器,其具有溫養(yǎng)腑臟的作用,為人體陽氣的根本。腎的機能強健,可調(diào)節(jié)機體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化,否則就會使身體“陰陽失調(diào)”而發(fā)病。陽氣虧虛,機體失去溫煦,不能抵御陰寒之氣,而寒從內(nèi)生,表現(xiàn)為畏寒肢冷等一派虛寒之像。在《素問·調(diào)經(jīng)論篇》就指出:“陽虛則外寒。”腎陽虛怕冷怎么辦?1、首先日常生活中需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,應(yīng)以清淡為主,營養(yǎng)均衡,可以多吃一些性質(zhì)溫?zé)?、具有補益腎陽作用的食物,比如海產(chǎn)品,海帶,還有韭菜、羊肉、淡菜、黑芝麻、黑米、桑椹、山藥等。忌食辛辣、油炸、冰鎮(zhèn)刺激的食物,多喝水,保證腎臟的正常運轉(zhuǎn)。2、保持良好的睡眠也極為重要,充足的睡眠有利于氣血的生化、這樣才能更好地滋養(yǎng)腎臟。積極參與運動鍛煉,運動可以健運命門,補腎納氣。3、“腎出于涌泉,涌泉者足心也?!彼皥猿峙菽_或按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。房事避免過于頻繁,控制好的次數(shù)。除了通過生活中的小細(xì)節(jié)進行改善,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進行調(diào)理,如功善溫腎固精的同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸包含的中藥成分有肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)等,這些良藥聚在一起發(fā)揮了很大作用,該藥中巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽,固精止遺,山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥,功專斂

    標(biāo)簽:腎陽虛怕冷怎么辦
    2022-05-28
  • 失眠健忘心煩意亂是更年期嗎

    女性上了45歲就要經(jīng)歷更年期階段了,但是大家對于更年期綜合征的了解比較少,所以比較關(guān)注失眠健忘心煩意亂是更年期嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 失眠健忘心煩意亂是更年期嗎? 出現(xiàn)失眠健忘心煩易怒是屬于更年期,更年期一般來說是55歲到65歲之間,也會更年期提前,更年期身體會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng),焦慮脾氣暴躁,心情失落,失眠多夢,神經(jīng)衰弱等癥狀,所以到了45歲左右的的女性就要小心更年期的到來了。 中醫(yī)解讀更年期綜合征 更年期綜合征屬中醫(yī)“絕經(jīng)前后諸癥”的范疇,《素問·上古天真論》曰:“任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭。地道不通,故形壞而無子也。”婦女在絕經(jīng)前后,腎氣由盛漸衰,天癸將竭,沖任二脈虛衰,致月經(jīng)異常,甚至絕經(jīng),生殖能力降低,甚至消失,這是婦女正常的生理衰退變化。在生理轉(zhuǎn)折期,若腎虛天癸竭的過程加劇或加深,加之受到內(nèi)外環(huán)境諸多因素的影響,致腎陰陽失調(diào),沖任不足可導(dǎo)致絕經(jīng)期婦女表現(xiàn)出疾病特征。 更年期女性出現(xiàn)的不適癥狀常見病機以陰陽失衡為主,且腎陰虛多見,易累及其他臟腑。若腎水不足以制約心火,心火獨亢于上,則出現(xiàn)心悸怔忡、心煩失眠、潮熱等一系列心腎不交的證候;乙癸同源,若腎陰不足,則易出現(xiàn)肝腎陰虛,水不涵木,肝陽偏亢,則出現(xiàn)頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、心煩易怒等癥[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽,腎有腎陰、腎陽,肝有肝陰、肝陽,陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當(dāng)陰不足的時候,陽就會過于旺盛,然后導(dǎo)致肝陽上亢從而上火。另外陰虛還會導(dǎo)致肝郁氣結(jié),從而情緒不好,出現(xiàn)心煩易怒、失眠等癥狀。 那么,更年期所出現(xiàn)的失眠健忘心煩意亂該如何緩解? 諸上研究證明更年期是肝腎陰虛所致,因此想要擺脫這些不適,可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)

    2022-05-28
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