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  • 女人絕經(jīng)前的征兆是什么

    女性到了一定年紀(jì)就要面臨絕經(jīng)走向衰老，而在絕經(jīng)前會出現(xiàn)一些不適癥狀，也就是常說的絕經(jīng)前后諸證。那么，女人絕經(jīng)前的征兆是什么?相信這是大家都比較關(guān)心的話題，我們就通過文章內(nèi)容看看吧。絕經(jīng)是指婦女隨著年齡的增長卵巢功能完全衰竭，到月經(jīng)永久停止的生理現(xiàn)象。絕經(jīng)是以40歲以上婦女的最后一次月經(jīng)的時間來計算，多數(shù)婦女的絕經(jīng)期在45～55歲。那么，女人絕經(jīng)前的征兆是什么?1、潮熱汗出：患者可自胸部向頸項、面部擴散的陣陣熱浪，同時皮膚會出現(xiàn)彌散性或片狀發(fā)紅，并伴有出汗現(xiàn)象，通常到了晚上睡著后，潮熱出汗更明顯，常常會影響睡眠質(zhì)量。2、心煩易怒：很多即將絕經(jīng)的女性，由于激素水平的波動較大，常常會控制不好自己的情緒，經(jīng)常會因為一些小事情而大發(fā)脾氣，整個人都變得急躁，有時又多疑與抑郁。3、月經(jīng)紊亂：周期延長，月經(jīng)期間隔延長，或二、三月不來，幾個月后又恢復(fù)其自然規(guī)律。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn)，可以持續(xù)一、二年。有的婦女則在一段時間周期較短，月經(jīng)次數(shù)過多。4、失眠：失眠可以說是絕經(jīng)期也比較明顯的一個癥狀表現(xiàn)，原因也和女性體內(nèi)的各項激素分泌失調(diào)有關(guān)。內(nèi)分泌一旦失調(diào)，女性就容易表現(xiàn)出心悸、失眠這些癥狀。除了以上幾種癥狀以外，還會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、健忘等癥狀，這些癥狀都嚴(yán)重影響了女性正常生活和工作，所以大家對于該如何調(diào)理也是非常重視。中醫(yī)對絕經(jīng)前后諸證有不同見解絕經(jīng)前所出現(xiàn)的不適癥狀其實就是絕經(jīng)前后諸證，中醫(yī)認(rèn)為，絕經(jīng)前后諸證的發(fā)生與絕經(jīng)期前后的生理特點有密切關(guān)系。婦女49歲前后，腎氣由盛漸衰，天癸將竭，沖任二脈 氣血也隨之而衰少。在生理轉(zhuǎn)折期，受內(nèi)外環(huán)境諸因素的影響， 易致腎氣漸衰，腎陰陽失調(diào)，沖任不足而發(fā)病。腎為先

    2021-10-26
  • 女人絕經(jīng)期需要滋陰補腎嗎

    絕經(jīng)期是指女性卵巢內(nèi)的卵泡耗竭、或者殘余的卵泡度激素沒有反應(yīng)，不再發(fā)育，不能再分泌雌激素，卵巢功能衰竭，月經(jīng)永久性停止。12個月不來月經(jīng)叫做絕經(jīng)，之后就進入絕經(jīng)期了。女性進入絕經(jīng)期后會出現(xiàn)一些不適需要調(diào)理才能夠控制，因此不少女性對女人絕經(jīng)期需要滋陰補腎嗎這一問題非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。你了解女性絕經(jīng)期嗎?關(guān)于絕經(jīng)期的問題中醫(yī)介紹的就比較詳細(xì)，婦女一般在“”(即49歲)之年即月經(jīng)閉止不行，稱為“絕經(jīng)”。部分婦女在“絕經(jīng)”后伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀和體征，如月經(jīng)紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩躁易怒、肢面浮腫等各種癥狀，稱為“經(jīng)斷前后證候”，又稱“經(jīng)斷前后諸癥”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為“更年期綜合征”。本病表現(xiàn)有輕有重，有的單見一種癥狀，有的多種表現(xiàn)共存，少數(shù)病人還有可能出現(xiàn)個性特征改變，甚者可嚴(yán)重影響正常的工作與生活。其癥狀持續(xù)時間也有長有短，短則數(shù)月半載，長者可達數(shù)年之久。絕經(jīng)期是婦女一生中的一個生理轉(zhuǎn)折，是臟腑功能衰退，生殖機能喪失的開始。故《內(nèi)經(jīng)》中說：“女子……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。絕經(jīng)前后證候多以腎虛精虧，心脾不足，肝失調(diào)和為主。最為常見的就是肝腎陰虛，素體虛弱，或因疾病，產(chǎn)育過多，七情過極等，致使?fàn)I陰暗耗，精血虧虛，而出現(xiàn)本類證候。那么，女人絕經(jīng)期需要滋陰補腎嗎?根據(jù)中醫(yī)辨證論治如果是肝腎陰虛的話是需要滋陰補腎的，比如同仁堂坤寶丸就不錯。坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。該方不僅加入補肝腎藥物還

    2021-10-26
  • 女人絕經(jīng)期需要注意什么

    絕經(jīng)，就意味著女人就不能生育了。同時，卵巢功能也會退化，雌激素分泌減少，這就是意味著女人已經(jīng)徹底告別青春，容顏逐漸老去。女性到了絕經(jīng)期就會出現(xiàn)各種身體不適，這些不適癥狀讓女性非常痛苦，所以大家都非常關(guān)心女人絕經(jīng)期需要注意什么這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。女性到了絕經(jīng)期要小心肝腎陰虛《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國中醫(yī)學(xué)理論的奠基之作，其中對女性絕經(jīng)是這么說的：，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。意思就是說女系卵巢功能衰退，生殖器官萎縮，功能喪失，出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，而就是四十九歲，這也是正常的生理變化。圍絕經(jīng)期是一個大概念，包含絕經(jīng)期，而中醫(yī)認(rèn)為女性進入圍絕經(jīng)期，腎氣漸衰、沖任虧損、天癸將竭、精血不足，陰陽失去平衡，故出現(xiàn)腎陰不足、陽失潛藏，或腎陽虛衰、經(jīng)脈失于溫養(yǎng)等陰陽失調(diào)之象。從中醫(yī)的角度講，圍絕經(jīng)期肝腎陰虛者最多，占70%~75%。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。女人絕經(jīng)期需要注意什么?以下幾點做好是關(guān)鍵!一、藥物調(diào)理：通過上述大家可以看出女性到了絕經(jīng)期和肝腎陰虛有很大關(guān)系，所以治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)

    2021-10-26
  • 女人絕經(jīng)期四肢酸痛怎么調(diào)理

    婦女到了四五十歲，雌激素會因為絕經(jīng)而出現(xiàn)波動。由此會給身體和精神帶來許多問題。比如四肢酸痛就是常見的不適癥狀，這對女性來說非常難受，所以比較關(guān)心女人絕經(jīng)期四肢酸痛怎么調(diào)理這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。絕經(jīng)期在中醫(yī)里屬于圍絕經(jīng)期范疇，可通過圍絕經(jīng)期辨證論治。圍絕經(jīng)期是女性特有的生理時期，多數(shù)女性朋友此階段易出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，根本原因“肝腎不足”造成的，中醫(yī)認(rèn)為女子(四十九歲)，身體內(nèi)陰血不足，經(jīng)脈虛衰，月經(jīng)停閉后易出現(xiàn)潮熱，盜汗，失眠、四肢酸痛、頭暈耳鳴等癥狀。那么，絕經(jīng)期四肢酸痛怎么回事?其實對于絕經(jīng)期女性來說出現(xiàn)四肢酸痛和肝腎陰虛有關(guān)，在中醫(yī)里，肝是藏血的器官，絕經(jīng)期之后的女性，肝藏血不足，自然就肝陰虛了。血的來源除了后天水谷之精，還有先天之精，化生后天水谷之精的是脾胃，儲藏先天之精的是腎臟，腎精上輸?shù)礁闻K生成血液，中醫(yī)稱為“精血同源”或者“肝腎同源”。按照生克五行的理論，腎屬水，肝屬木，水生木，水可以涵養(yǎng)木，拓寬一點說就是腎陰資助肝陰，這跟“肝腎同源”是一個意思。繞了一圈回來，就是說肝陰不足了，腎陰要來補充，肝陰虛日久必定拖累到腎陰虛。對于絕經(jīng)期的女性來說，腎精腎陰原本就不足了，還要接濟肝陰，所以肝陰虛的同時一定腎陰虛，這就是“肝腎陰虛”的大概意思。肝開竅于目，肝陰虛了會覺得眼干，視物昏花;肝主筋，肝陰虛了筋得不到充足的滋養(yǎng)，腿容易抽搐，膝蓋屈伸不利;肝陰虛了導(dǎo)致肝陽上亢，會頭痛眩暈;肝血不足，使得心神失養(yǎng)，就會失眠，即使睡著了，也會多夢，嚴(yán)重的會有盜汗。腎開竅于耳，腎陰虛了，會引起耳鳴耳聾;發(fā)為腎之華，腎陰虛了頭發(fā)變白;腎主骨，腎陰虛了會出現(xiàn)骨科病，如腰椎間

  • 女人更年期會頭暈嗎

    不少女性到了中年后就容易出現(xiàn)各種不適，比如頭暈的癥狀。經(jīng)常頭暈讓整個人都看起來沒有精神，而且還會影響正常生活。所以大家都懷疑是不是更年期了，下面我們就通過文章內(nèi)容為大家介紹一下女人更年期會頭暈嗎，希望通過閱讀文章大家能夠找到答案。女人更年期會頭暈嗎?更年期會導(dǎo)致眩暈。更年期出現(xiàn)頭暈是女性常見的現(xiàn)象，由于女性卵巢功能會慢慢衰老，體內(nèi)的雌激素分泌也會減少，進而會產(chǎn)生植物神經(jīng)系統(tǒng)的混亂。更年期的女性不僅僅會出現(xiàn)眩暈的情況，還有可能會出現(xiàn)記憶力減退、頭痛、耳鳴、注意力不集中、容易激動、四肢發(fā)麻、盜汗等。中醫(yī)對更年期頭暈有不同見解一般女性的更年期發(fā)生的年紀(jì)約在50歲前后，在這段荷爾蒙轉(zhuǎn)換的過渡期間，我們便將之稱為更年期。中醫(yī)理論對于更年期的概念最早出現(xiàn)在《素問.上古天真論》：任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，意思是指四十九歲左右，人體的腎氣功能漸漸衰退，沖任二脈的作用也逐漸降低，天癸消失，以致月經(jīng)停止，這段期間部分婦女會出現(xiàn)煩躁、易怒、潮熱出汗、頭暈、心悸、失眠、口干、手足心熱、腰酸背疼、精神疲憊、耳鳴、健忘，或皮膚干燥等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為頭暈和肝腎陰虛有關(guān)，人的肝腎之陰與生俱來，又得到后天的不時補養(yǎng)、空虛，但也隨著生命不時消耗;中年以后，相對于青少年就有些“肝腎陰虛”如《內(nèi)經(jīng)》即認(rèn)為：年四十而陰氣自半。女子六七(42歲)以后腎氣開始衰弱。又據(jù)中醫(yī)臟腑學(xué)說，肝在五行屬性中屬木，腎屬水，木”要靠“水”滋養(yǎng)，人體中二臟均位于下部，共同構(gòu)成下焦的重要局部，且功能上關(guān)系密切，許多時候是一榮俱榮，一損俱損”發(fā)生虛證也常常是肝腎俱虛。這么說來，人上了年紀(jì)，難免有些肝腎陰虛。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎

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    2021-10-26
  • 女人更年期肝腎陰虛吃什么藥好

    對于更年期女性朋友都不陌生，而中醫(yī)講究辨證論治，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝藏血，腎主精，肝腎同源，精血同源。男子以精為本，女子以血為本，精血屬性為陰。肝陽常有余而陰常不足。因此女性更年期綜合征病因病機多為肝腎陰虛型。因此大家在選擇調(diào)理用藥時就比較關(guān)注女人更年期肝腎陰虛吃什么藥好這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 一般來說，女性40—55歲左右就會步入更年期，癥見潮熱汗出、情緒波動、失眠健忘、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等，癥狀持續(xù)時間長，對身體和生活的影響很大。 中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征屬于“絕經(jīng)前后諸證”范疇，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國中醫(yī)學(xué)理論的奠基之作，其中對女性絕經(jīng)是這么說的：，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。意思就是說女系卵巢功能衰退，生殖器官萎縮，功能喪失，出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，而就是四十九歲，這也是正常的生理變化。 中醫(yī)有講，“腎為先天之本”，最易受影響的便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當(dāng)腎部缺乏滋養(yǎng)，就會導(dǎo)致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴(yán)重，相當(dāng)一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。 那么，女人更年期肝腎陰虛吃什么藥好? 因此對于女人更年期肝腎陰虛的問題，治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。其實選擇同仁堂坤寶丸調(diào)理就不錯，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的

    2021-10-26
  • 女人更年期出虛汗吃什么藥

    不少女人正處于更年期階段，在這個階段總會出現(xiàn)一些身體不適。比較常見的就是時不時的出虛汗，讓整個人都非常煩躁，所以大家更關(guān)心女人更年期出虛汗吃什么藥能夠調(diào)理調(diào)理，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。你對更年期了解的深嗎?全球每年約有2500萬女性進入更年期，這一數(shù)字在中國目前是1000萬。根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織估計，到2030年，全世界更年期婦女人口將達到12億以上，中國更年期女性將超過2.1億，約占總?cè)丝诘?/7。更年期綜合征，在中醫(yī)婦科教材中作“絕經(jīng)前后諸證”或“經(jīng)斷前后諸證”，確指其病與“絕經(jīng)”、“經(jīng)斷”相關(guān)，是肝腎腎的生理功能逐漸減弱所產(chǎn)生的一系列癥狀。而男子也會出現(xiàn)相同的證候，與女性更年期綜合征的治法相似。《素問·陰陽應(yīng)象大論》有關(guān)男女生長、發(fā)育，由盛而衰以及生育的論述，當(dāng)是我們認(rèn)識更年期綜合征的先導(dǎo)：“女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，…………，任脈虛，太沖脈衰，天癸竭，地道通”，“男子二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，…………八八天癸竭，精少，腎臟衰”。從中我們可以得出以下認(rèn)識：天癸的“至”與“竭”，決定了人一生的盛與衰。“癸”在十天干中為水，“天”有與生以來就有之義，故天癸實際上就是腎精。在女子，主血海與主胞胎的沖任脈占重要地位。但八脈皆附隸于肝腎，沖任不能例外。在男子，強調(diào)腎和腎精。“天癸竭”的年齡段，女子在49歲左右，男子在64歲以前。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征腎虛精虧，進而導(dǎo)致陰虛火旺，是其基本病理。也就是說，人體陰陽水火的動態(tài)平衡被打亂了。臨床所見烘熱、面赤、手足心熱、自汗盜汗、頭暈耳鳴、腰酸背痛、月經(jīng)紊亂、大便干結(jié)等，皆陰虛火旺之癥。當(dāng)然，由于陰陽互根，陰虛精虧，亦可影響到腎陽而出現(xiàn)陰

    2021-10-26
  • 女人更年期吃什么藥

    女性進入40之后就走進了更年期，大家都知道，更年期綜合癥會讓女性變得暴躁、易怒，做什么事情都忘東忘西的，還有各種頭暈耳鳴等不適癥狀。這些問題對更年期女性來說已經(jīng)嚴(yán)重影響到了生活和健康，所以都比較重視女人更年期吃什么藥能夠調(diào)理這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。進入更年期的女性，身體可能會出現(xiàn)這些表現(xiàn)：睡覺是總會盜汗、潮熱，情緒波動比較大、經(jīng)?？刂撇蛔∽约?，比較容易發(fā)胖，甚至還有的女性還有抑郁癥的傾向。一方面是因為體內(nèi)的雌激素不斷的在減少影響的，另一方面也是自己的原因，沒有擺正心態(tài)來看待更年期這件事，但大家要知道的是，若是更年期期間不注意保養(yǎng)身體，就會增加患上婦科疾病的風(fēng)險，自己衰老的也會更快，那就得不償失了。所以，女人到了更年期，不妨早點用藥調(diào)理調(diào)理，并且做好這幾件事，那么更年期對你來說，或許根本試試事兒!通過藥物進行調(diào)理：更年期綜合癥在臨床上是常見病，多發(fā)于45-55歲的女性，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約四分之一該年齡段的女性癥狀較重，需要藥物治療。中醫(yī)學(xué)稱“經(jīng)斷前后諸證”。婦女為斷經(jīng)之年，腎氣逐漸衰弱，氣血虧虛，精血不足，陰陽俱虛，不能濡養(yǎng)溫暖其他臟器而出現(xiàn)了各種癥候。這個年齡段的婦女經(jīng)歷了經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等耗傷氣血的階段，多數(shù)人已經(jīng)氣血兩虧，此時肝腎陰虛、陰陽失調(diào)為更年期婦女的主要的生理及病理特征。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，因此在用藥方面建議以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。而同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后

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    2021-10-26
  • 女人肝腎陰虛的原因

    如今人們對于健康越來越重視，不少女性出現(xiàn)身體不適時首先想到的就是檢查確診。通過檢查發(fā)現(xiàn)患有肝腎陰虛，因為對肝腎陰虛的不了解，所以更不清楚女人肝腎陰虛的原因是什么，也就不知道該如何調(diào)理，下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下，希望大家能夠引起重視哦。女人肝腎陰虛的原因你了解嗎?患有肝腎陰虛多因久病失調(diào)，陰液虧虛;或因情志內(nèi)傷，化火傷陰;或因房事不節(jié)，耗傷腎陰;或因溫?zé)岵【?，津液被劫，皆可?dǎo)致肝腎陰虛，陰不制陽，虛熱內(nèi)擾。中醫(yī)的衰老學(xué)說認(rèn)為，人的肝腎之陰與生俱來，又得到后天的不斷補養(yǎng)、充實，但也隨著生命不斷消耗;中年以后，相對于青少年就有些“肝腎陰虛”了。如《內(nèi)經(jīng)》即認(rèn)為：年四十而陰氣自半。女子六七(42歲)以后，腎氣開始衰弱。又據(jù)中醫(yī)臟腑學(xué)說，肝在五行屬性中屬木，腎屬水，“木”要靠“水”滋養(yǎng)，在人體中二臟均位于下部，共同構(gòu)成下焦的重要部分，且功能上關(guān)系密切，在許多時候是“一榮俱榮，一損俱損”，發(fā)生虛證也常常是肝腎俱虛。這么說來，人上了年紀(jì)，難免有些肝腎陰虛。肝腎陰虛又稱肝腎虧損，是指肝陰和腎陰俱虛的病變。肝藏血，腎藏精，精血互化而同源，故又稱肝腎同源。肝陰與腎陰互相滋生充養(yǎng)，盛則同盛，衰則同衰?；加懈文I陰虛會出現(xiàn)頭暈耳鳴、失眠健忘、腰膝酸軟、煩躁易怒、潮熱多汗等癥狀。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。那么，女人肝腎陰虛該怎么辦?這些癥狀如

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    2021-10-26
  • 女人肝腎陰虛的食療方法你知道幾種

    對于比較愛養(yǎng)生的女性來說特別喜歡通過日常食療方法調(diào)理身體，比如肝腎陰虛導(dǎo)致的失眠健忘、腰膝酸軟等癥狀，大家就比較關(guān)心女人肝腎陰虛的食療方法這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血、腎藏精，精血是同源的，肝腎也是同源的。如果是肝腎充盛，是同時充盛，虛也同時會發(fā)生虛弱。長期的飲食不節(jié)制，服用辛辣刺激性食物，也會引起腎陰虛的癥狀，包括長期的熬夜、睡眠不足、過度疲勞，都是引起肝腎陰虛的原因。導(dǎo)致發(fā)生肝腎陰虛的原因，比如有過度、勞累熬夜、長期居住燥熱之地、常吃辛辣上火飲食等，要改變肝腎陰虛的狀態(tài)，上述的這些因素要注意避免和調(diào)節(jié)。如果過度勞累，房事不節(jié)，很容易損傷腎，陰液不足，不能充養(yǎng)頭腦五竅，所以容易導(dǎo)致精神不正、記憶力衰退、皮膚衰老、白發(fā)早生、頭暈耳鳴，腰為腎之府，肝筋相連，肝腎陰虛也容易導(dǎo)致腰酸腿軟，四肢無力。陰液不足，虛火內(nèi)盛，容易出現(xiàn)口干舌燥、心煩多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、口腔潰瘍等癥狀。女人肝腎陰虛的食療方法可以調(diào)理當(dāng)出現(xiàn)肝腎陰虛所導(dǎo)致的不適癥狀時，就需要積極滋補肝腎，下面幾種方法就不錯。1、山藥：有肝腎陰虛導(dǎo)致的癥狀，可以通過日常吃山藥和大棗來調(diào)理。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。2、香菇：相傳朱元璋在宮中經(jīng)常食用香菇，而且還稱它“長壽菜”。中醫(yī)認(rèn)為，香菇性平味甘，無毒，入肝、胃經(jīng)，具有補肝腎、益氣血的作用。冬天經(jīng)常吃一些香菇，可以補氣養(yǎng)血。3、葡萄：中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但

    標(biāo)簽：女人肝腎陰虛的食療
    2021-10-26
  • 女人肝腎陰虛吃什么補肝腎好

    女性到了更年期階段就容易肝腎陰虛，而最為常見的癥狀就是潮熱汗出讓不少女性朋友都非常痛苦。無論是白天還是晚上一陣陣的潮熱隨后滿身大汗影響正常生活也影響睡眠，所以大家對于女人肝腎陰虛吃什么補肝腎好還是非常關(guān)心的，下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。進入更年期后，不少女性朋友表現(xiàn)出下列癥狀：頭面潮紅、烘熱汗出、手足心、熱，咽干口渴，又有尿清便溏之表現(xiàn)，或伴有月經(jīng)紊亂、失眠健忘，心煩易怒、頭暈耳鳴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。在中醫(yī)看來，這是更年期女性肝腎陰虛的典型表現(xiàn)。臨床統(tǒng)計表明，更年期女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，肝腎陰虛者最多，占70%~75%。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。那么，女人肝腎陰虛吃什么補肝腎好?豬肉皮：日常生活大部分人喜歡吃豬瘦肉或者三層肉，但是豬肉皮卻較為人少吃。因為它是皮沒有肉質(zhì)地那般味美，看上去也不是令人非常有胃口的模樣。但實際上吃它有補陰之效，針對人體腎陰虛的人而言，常吃很有助益的。河海蠣子的肉：也就是大家常說的蚌肉，從養(yǎng)生食療經(jīng)典著作《隨息居飲食譜》記述中獲知，吃這類肉可以護肝補陰，針對肝臟來講，那就是非常非常好的滋補的東西。因為腎臟互相聯(lián)絡(luò)，要是肝陰虛已不出現(xiàn)，肝腎陰虛也會隨著消退。因此建議有腎氣虛問題的女人們，平常里何不運用河海蠣子的肉熬服用。堅持不懈適度的服用，可以滋潤腎臟喲。同仁堂坤寶丸：除了以上兩種食

    2021-10-26
  • 哪些女人適合吃坤寶丸

    對于同仁堂坤寶丸不少人都是通過廣告或電商所了解到的?？梢詮碾娚淘u論中看出不少女用同仁堂坤寶丸能夠緩解更年期癥狀，因此備受青睞。但是對于不太了解的人來說同仁堂坤寶丸只能更年期女用嗎?下面我們就一起看看哪些女人適合吃坤寶丸吧。為什么很多女性對同仁堂坤寶丸好評如潮?這還要從坤寶丸治療肝腎陰虛的原理說起。對于早更和更年期人群，也是常見的肝腎陰虛人群來說，主要的身體不適癥狀包括月經(jīng)紊亂、潮熱汗出、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等，而這些癥狀，往往是由于女性的腎之不足所致。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精生髓化生血，腎之將竭，從而使得肝血不足，導(dǎo)致肝腎陰虛。對此，北京同仁堂的坤寶丸專門針對肝腎陰虛而研制，以女貞子、墨旱蓮+ 枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲、地黃、白芍、赤芍、當(dāng)歸+雞血藤、南沙參、麥冬、石斛入藥滋陰養(yǎng)血，緩解肝腎陰虛，以平衡機體陰陽，從而緩解肝腎陰虛所造成的一系列癥狀。由此可見，坤寶丸對于肝腎陰虛的確是“對證下藥”。因此，在淘寶坤寶丸的評論區(qū)，許多被更年期綜合征困擾的女性，都因其顯著給出了好評。然而，還有很多非更年期人群也對坤寶丸做出了肯定的評價。那么，除了更年期人群外，還有哪些女人適合吃坤寶丸呢?其實，頭暈?zāi)垦?、目干、視物昏花、耳鳴、五心煩熱、失眠多夢、潮熱盜汗、容易疲勞、口燥咽干、腰膝酸痛、不孕、女子經(jīng)少或經(jīng)閉等癥狀，大多是肝腎陰虛所致，因此這類人群也適合服用同仁堂坤寶丸來緩解不適的癥狀。而坤寶丸作為中成藥，著眼于治標(biāo)更要治本，調(diào)理人體陰陽平衡，從根本上改善由肝腎陰虛引起的各類癥狀，且藥性平和，可以長期服用。通過文章內(nèi)容對哪些女人適合吃坤寶丸這一問題的介紹，相信大

    2021-10-26
  • 坤寶丸什么時候吃比較好

    現(xiàn)在的生活節(jié)奏非常快，工作中的競爭壓力也非常大，很多女性對身體健康方面的關(guān)注度不是非常高，容易出現(xiàn)肝腎陰虛問題?；加懈文I陰虛證比較常見的癥狀就是潮熱汗出，讓女性無論是工作還是睡覺都難受不已，所以不少人聽朋友推薦同仁堂坤寶丸進行調(diào)理。那么，坤寶丸什么時候吃比較好呢?這是多數(shù)女性比較關(guān)注的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱汗出同仁堂坤寶丸就不錯祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肝腎一體”，肝臟主要是藏血，腎臟則主要是藏精。要知道血和精是可以互相轉(zhuǎn)化的，可以說肝血和腎精是“共榮辱”的。也就說若是腎臟出現(xiàn)陰虛的問題，肝臟也勢必受到影響。因此，肝腎陰虛一般是伴隨著出現(xiàn)的。這樣一來，兩大重要器官都出現(xiàn)了陰虛問題，無疑會對身體造成重大傷害，為了減少傷害，女人們只能盡早想法子改善肝腎陰虛的問題。肝腎陰虛不能儒養(yǎng)筋脈測腰膝酸軟;肝開竅于目，肝陰不足，則目澀目糊;腎開竅于耳，腎陰不足，則耳鳴;肝腎陰虛，髓海失充，則健忘;筋脈失養(yǎng)，則脅痛;陰虛內(nèi)熱，則五心煩熱，顴紅，內(nèi)迫營陰則盜汗，津液受損則口干咽燥;虛火內(nèi)擾，心神不寧，則失眠多夢;影響沖任則經(jīng)少或崩漏;舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)為陰虛內(nèi)熱之象。而同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。那么，坤寶丸什么時候吃比較好?為了使藥物更好的在胃酸中崩解吸收，發(fā)揮更好的治療作用，飯前半小時服用較好。其實每個女性所出現(xiàn)的情況不同，

    標(biāo)簽：坤寶丸什么時候吃
    2021-10-26
  • 女人肝腎陰虛耳鳴吃什么藥

    不少女性到了中年后容易出現(xiàn)耳鳴的問題，長期耳朵邊嗡嗡響會讓人非常難受，所以大家也都比較重視檢查。通過檢查發(fā)現(xiàn)是肝腎陰虛導(dǎo)致了，對于肝腎陰虛大家了解甚少，所以女人肝腎陰虛耳鳴吃什么藥就成了女性朋友關(guān)注的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。女人肝腎陰虛耳鳴你了解多少?中醫(yī)的衰老學(xué)說認(rèn)為，人的肝腎之陰與生俱來，又得到后天的不斷補養(yǎng)、充實，但也隨著生命不斷消耗;中年以后，相對于青少年就有些“肝腎陰虛”了。如《內(nèi)經(jīng)》即認(rèn)為：年四十而陰氣自半。女子六七(42歲)以后，腎氣開始衰弱。又據(jù)中醫(yī)臟腑學(xué)說，肝在五行屬性中屬木，腎屬水，“木”要靠“水”滋養(yǎng)，在人體中二臟均位于下部，共同構(gòu)成下焦的重要部分，且功能上關(guān)系密切，在許多時候是“一榮俱榮，一損俱損”，發(fā)生虛證也常常是肝腎俱虛。這么說來，人上了年紀(jì)，難免有些肝腎陰虛。肝腎陰虛又稱肝腎虧損，是指肝陰和腎陰俱虛的病變。肝藏血，腎藏精，精血互化而同源，故又稱肝腎同源。肝陰與腎陰互相滋生充養(yǎng)，盛則同盛，衰則同衰。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。因此想要擺脫耳鳴的困擾，治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。那么，女人肝腎陰虛耳鳴吃什么藥?如今市面上針對肝腎陰虛的調(diào)理用藥還是非常多的，比如同仁堂坤寶丸就不錯。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨

    2021-10-26
  • 女人更年期耳鳴頭暈是什么原因引起的呢

    對于更年期婦女來說，停經(jīng)后不只容易出現(xiàn)盜汗、熱潮紅、焦躁不安等癥狀，伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等癥狀，更是讓人困擾!比如像頭暈耳鳴就是比較常見的癥狀，但是大家都并不清楚女人更年期耳鳴頭暈是什么原因引起的這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。女人更年期耳鳴頭暈是什么原因引起的?女人更年期出現(xiàn)耳鳴頭暈的癥狀和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎在生理上是密切聯(lián)系的，所以肝腎陰虛的癥狀會經(jīng)常同時出現(xiàn)，如頭暈耳鳴、失眠健忘、煩躁易怒、腰膝酸痛、潮熱汗出等。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當(dāng)腎腎的生理功能失常，就會導(dǎo)致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴(yán)重，相當(dāng)一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，而其癥狀也以頭暈耳鳴最為常見，所以更年期頭暈耳鳴癥狀的治療往往以滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神為主。那么，女人更年期耳鳴頭暈該怎么辦?坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子

    2021-10-26
  • 女人更年期多夢心煩易怒吃什么藥能緩解呢

    女人到了中年就開始和更年期作斗爭，想想更年期其實挺可怕的，總是失眠多夢讓人休息不好，平時還脾氣火爆最容易心煩易怒，在家人和朋友眼里自己就像一個“另類”。所以為了擺脫這些困擾，也為了擺脫在別人眼里自己的形象，不少人對女人更年期多夢心煩易怒吃什么藥能緩解還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解一下吧。女性更年期，是指婦女從生殖功能旺盛狀態(tài)逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時期，包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期三個階段。一般從45歲開始，持續(xù)10～15年。在這一時期，由于卵巢功能減退，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而90%以上的婦女都會出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀——稱為更年期綜合征，如月經(jīng)變化、潮熱汗出、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。中醫(yī)稱更年期綜合征為“絕經(jīng)前后諸證”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》將這一生理現(xiàn)象描述為“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。指的就是女性49歲前后，陰血不足、肝腎虧虛，出現(xiàn)生殖機能的衰退（絕經(jīng)）以及肢體活動的障礙（肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎等）。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機體陰陽失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽上亢;或腎陽虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達或思慮過度，勞傷心脾，心脾兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。中醫(yī)認(rèn)為更年期多夢心煩易怒和肝腎陰虛有關(guān)肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病

    2021-10-26
  • 女人總是潮熱多汗是怎么回事

    李老師最近總是感覺一陣一陣的發(fā)熱，后背也是突然會冒出很多汗。這種情況不是只有一次兩次，而是持續(xù)了一段時間了，這段時間總是被潮熱多汗的問題所困擾著，所以就從網(wǎng)上咨詢女人總是潮熱多汗是怎么回事，想要弄清楚然后好好給自己調(diào)理調(diào)理。中醫(yī)講解潮熱多汗原因身體一陣一陣潮熱出汗屬于中醫(yī)的潮熱范疇，西醫(yī)也叫潮熱，如同潮水之來襲停止一樣，一陣一陣的潮水泛濫，潮熱被認(rèn)為是更年期的主要表現(xiàn)。絕經(jīng)期腎陰不足，陰虛內(nèi)熱，虛火上亢，導(dǎo)致出現(xiàn)一系列陰虛潮熱、盜汗、心悸、失眠等癥狀。但是，潮熱不是絕經(jīng)期婦女特有的現(xiàn)象，年輕人也可出現(xiàn)潮熱，或陰虛火旺導(dǎo)致，或者胃腸濕熱，熱結(jié)陽明，大腸燥熱有關(guān)系；有一些體內(nèi)陽虛，陽氣受到寒濕邪的阻遏，上浮頭面，也會發(fā)生潮熱的現(xiàn)象。更年期導(dǎo)致潮熱多汗要引起重視李老師根據(jù)網(wǎng)上查詢的資料發(fā)現(xiàn)自己更偏向于更年期綜合征，因此除了會出現(xiàn)潮熱多汗以外，還會經(jīng)常性的煩躁易怒，老是控制不住自己遷怒到自己的家人和學(xué)生。更年期綜合征在中醫(yī)中稱為絕經(jīng)前后諸證或斷經(jīng)前后諸證，但早期中醫(yī)古籍中很難見到這些詞語，往往把此類癥狀歸于“臟躁”范疇。漢代張仲景《金匱要略·婦人雜病篇》說：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之?！睆闹嗅t(yī)觀點來看本癥與“腎氣衰”密切相關(guān)， 此年齡段的女性由于腎氣漸衰，沖任二脈虛憊，導(dǎo)致精神憂郁，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。更年期潮熱多汗同仁堂坤寶丸調(diào)理不錯中醫(yī)學(xué)認(rèn)為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之后會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。所以當(dāng)檢查發(fā)現(xiàn)潮熱多汗是因為更年期引起的時候，最重要的就是滋補肝腎。同仁堂

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    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他什么時候吃效果好

    不少肥胖人群因為工作忙碌、不想運動減肥等原因而選擇減肥，多數(shù)人都比較青睞瘦主角，效果還不錯。所以讓沒有服用過的人群也來了興趣，比較關(guān)心瘦主角奧利司他什么時候吃效果好這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，吃進去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達到健康減脂抗肥胖的目的。并且，瘦主角的源自英國的史克，先后通過歐洲藥物管理局(EMA)、美國食品藥品管理局(FDA)、中國國家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。那么，瘦主角奧利司他什么時候吃效果好?瘦主角的服用并沒有什么特別講究，只要餐時或餐后1小時內(nèi)口服1粒即可，如果有一餐未進或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。另外，服用瘦主角期間不需要節(jié)食，只要合理飲食，控制熱量和脂肪攝入就可以。首先，我們要了解的一點就是：合理的飲食控制，并不是讓我們餓著肚子去減肥。所以節(jié)食、水果、不吃主食的方法，通通不可取。只要我們把平日的高熱量、高糖分、高油鹽的食物替換成低熱量、高纖維的食物。我們需要保證的是，雖然減少熱量攝入，但依舊可以吃到飽，但是不吃撐。試想一下，同樣是一碗食物，一碗炸雞翅與一碗蔬菜相比，哪種吃法更容易讓我們瘦下來?答案肯定是第2種。但是，日?？刂茻崃渴呛茈y的，因為我們總想吃好吃的，

  • 瘦主角奧利司他什么時候吃好

    隨著人們對減肥的重視，市面上出現(xiàn)了各種各樣的減肥產(chǎn)品。其實選擇一款安全、健康的是能夠幫助肥胖人群減脂減肥的，比如瘦主角奧利司他膠囊就不錯。瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效，備受歡迎。大家對瘦主角奧利司他什么時候吃好比較感興趣，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。大家喜歡通過減肥的原因很簡單，其實就是因為工作忙沒時間去鍛煉和研究減肥計劃，而只需要每天服用就可以幫助減肥，簡單又方便。而瘦主角奧利司他是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，吃進去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達到健康減脂抗肥胖的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用，對神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒有不利影響。無需通過全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對胃腸道脂肪酶起效，不會出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對人體無不良作用，真正做到了健康減肥的目的。那么，瘦主角奧利司他什么時候吃好?關(guān)于瘦主角的服用時間其實很簡單，餐時或餐后1小時內(nèi)口服1粒，如果有一餐未進或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。對于忙碌的人群來說，雖然是不錯的方法，但是也要注重合理飲食，這樣才能達到想要的效果哦。1、請保證三餐主食的攝入。2、高蛋白低脂肪。雞肉鴨肉豬肉等家禽家畜少碰(雞胸肉除外)，盡管他們也有一定的蛋白質(zhì)，但是同樣脂肪很高，為了補充那些蛋白質(zhì)多攝入那么多脂肪不合算。魚肉多吃。高蛋白低脂肪。3、少攝入米飯、面條這類細(xì)糧類的碳水化合物，多吃土豆、玉米、高粱、燕麥這類粗糧碳水化合物。4、炸煎炒

    2021-10-26
  • 夏天經(jīng)常拉肚子，預(yù)防從今日益菌開始

    我們都知道，身體健康的人往往有自己規(guī)律的排便習(xí)慣，通常以每日排便1～2次或1～2日排便1次為主，甚至是每次大便都是在相對固定的時間段。但有些人一到了夏天，就會經(jīng)常腹瀉也就是常說的拉肚子，而且糞便還變得稀薄不成形，那這是為什么呢？平時又該如何預(yù)防呢？ 夏天經(jīng)常拉肚子多半與平時的不良習(xí)慣有關(guān)，主要有有以下幾個方面：1、夏天溫度比較高，容易滋生細(xì)菌，日常生活的食物以及空氣中有很多細(xì)菌、病毒，容易導(dǎo)致腸道細(xì)菌感染或者病毒感染，所以會讓人經(jīng)常拉肚子。2、夏天蒼蠅、蚊子、蟑螂比較多，容易污染食物，攜帶致病菌傳播疾病，也容易導(dǎo)致腸道感染，引起拉肚子。3、夏天天氣熱，很多人喜歡吃冷的食物，比如吃涼拌菜、吃冷飲、冰鎮(zhèn)的西瓜等，經(jīng)常吃冰涼食物會收縮胃腸道血管，降低黏膜的保護能力，導(dǎo)致胃腸的抵抗力下降，引起拉肚子。4、在空調(diào)房里待久了，也容易出現(xiàn)“空調(diào)病”，主要表現(xiàn)為：易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)隱痛，以及腸胃不適、胃脹、拉肚子、食欲不振等。以上便是夏天經(jīng)常拉肚子的原因，希望大家能多加注意，做好相應(yīng)的預(yù)防，避免這些情況的發(fā)生。另外，在日常生活中，大家還可以通過益生菌調(diào)理腸道，預(yù)防夏季經(jīng)常拉肚子的情況。腸道是我們身體中最大的微生態(tài)系統(tǒng)，里面共有500多種菌群生活，主要幫助人體吸收的營養(yǎng)，是人體最大的免疫器官和排毒器官。而益生菌，是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物，是極有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境、抵御外來致病菌的侵?jǐn)_。不過益生菌能否充分地發(fā)揮作用，還需要看益生菌的活菌含量，一般菌種活數(shù)的數(shù)量越高，說明這個益生菌的功效也越好。今日益菌益生菌固體飲料（小銀盒）含有900億

    標(biāo)簽：拉肚子
    2021-10-26
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