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  • 去不了淄博吃燒烤，不妨來看看京萬紅推薦的戶外燒烤攻略

    最近這一個月來，淄博燒烤可謂是爆火出圈，一下成為互聯(lián)網(wǎng)頂流，“淄博燒烤店主苦口婆心勸退排隊顧客”、“淄博燒烤店老板娘為趕高鐵小伙1V1烤串”等相關(guān)話題頻頻登上熱搜，底下還有網(wǎng)友調(diào)侃道，“上次淄博這么熱鬧還是在齊國”。看到這些，大家是不是都忍不住想去湊個熱鬧。不過五一這段時間去淄博的人爆滿，小編看到好多人連車票都沒搶到。其實大家也不要太遺憾，去不成淄博，咱們也可以約上好友，一起來場戶外燒烤，自己準備食材、自己動手烤制，想必也是樂趣滿滿。當然，在去之前，小編整理的這份戶外燒烤攻略就很有必要看看了。首先，燒烤必備食材首先就是帶皮五花肉，五花肉最好準備肥瘦相間的，烤的時候可以把肉烤制的稍微焦一點，然后將烤的焦焦的肉用小餅一夾或者配上生菜，一口吃進去焦焦脆脆的口感相當上頭，尤其是帶皮五花肉，豬皮烤脆后那種獨特的油脂芬芳吃起來簡直叫人欲罷不能。羊肉串牛肉串，這兩種最好是鮮肉現(xiàn)切的，經(jīng)過炭火烤制，肉串上呈現(xiàn)出金黃色的外皮，鮮嫩多汁，口感香醇，讓人垂涎欲滴，每一口都能夠感受到肉質(zhì)的細膩和美味。當然戶外燒烤的美味食材可不止這些，魚、大蝦、生蠔、玉米、年糕、各類時蔬等，大家可以根據(jù)自己的喜好來準備。其次，燒烤工具也要準備齊全戶外燒烤只帶食材那肯定是不行的，燒烤工具也要準備齊全，要不然到了戶外只能手忙腳亂，所以像以下這些工具，比如燒烤架、打火機、燒烤夾、燒烤鏟、木炭、小毛刷、水果刀、錫箔紙、一次性碗筷、手套、垃圾袋等都需要備全，這樣到了戶外，各項工作也能順利進行，省下不少麻煩。最后，防燙傷藥品不能忘戶外燒烤是需要我們自己動手烤制的，在這一過程中，大家就要注意燙傷的發(fā)生哦，尤其是帶著小朋友一起去的更需注意

    2023-04-26
  • 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強免疫力？

    最近正趕上換季，氣溫忽冷忽熱，很多寶寶都生病了，很多家長都反映到，自己家寶寶體質(zhì)太差了，天氣稍有風吹草動就會感冒，或是其他寶寶一生病他就跟著生病，那么寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強免疫力？家長們快來了解一下吧。寶寶經(jīng)常感冒是因為什么？ 從中醫(yī)上講，幼兒的臟器并沒有發(fā)育成熟，很是較弱，容易因為不良的飲食習慣而損傷臟器，令脾胃損傷，使其生理功能失常。而脾為后天之本，主運化，統(tǒng)血，乃氣血生化之源，輸布水谷精微到人的全身。如果脾胃運化功能失常，就不能將營養(yǎng)供給到全身，表現(xiàn)為無法有效地抗擊細菌病毒，導致寶寶容易感冒、易生病。因此想要提高幼兒的抵抗力和身體素質(zhì)，需要補益脾胃。寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強免疫力？ 對此，家長們可以給寶寶喝小葵花芪斛茶顆粒。小葵花芪斛楂顆粒擁有獨家發(fā)明專利，是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥。該藥為純中藥成分，由黃芪、石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓、山楂、陳皮、木瓜、麥芽、甘草11味藥食同源的藥材精制而成。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃氣虛癥狀，能夠提高兒童免疫球蛋白含量，健脾養(yǎng)胃、益氣固表，有效解決寶寶免疫力低下的問題，該藥藥效溫和，口感微甜，寶寶不抵觸，家長更放心。值得一提的是，根據(jù)臨床醫(yī)學研究表明，小葵花芪斛楂顆粒能夠增強體質(zhì)，提高患者免疫球蛋白含量，有諸多文獻可以證實，療效確切，臨床應(yīng)用18年未出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，家長們值得信賴。此外，家長們要注意寶寶的飲食均衡，膳食搭配合理；在幼兒階段堅持母乳喂養(yǎng)；適時接種疫苗；并保證寶寶一定的運動量，并且杜絕濫用抗生素，才能有效提高寶寶的身體素質(zhì)。寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強免疫力？在這里已經(jīng)向家長們說明清楚了，想要提高寶寶的

  • 腎氣虧虛吃什么補氣比較好？

    腎氣對人體來說是非常重要的，不論是男人還是女人，如果有腎氣不足的病癥，在日常生活中一定要及時的進行調(diào)理。那么，腎氣虧虛吃什么補氣比較好呢?一起來看看吧。其實在日常生活中，有很多食物都是天然的補腎的佳品，所以腎氣不足的患者可以在生活中多多的食用這些物質(zhì)來補腎，下面小編為大家推薦幾種補腎的好食物。1、山藥：《本草綱目》說山藥：“益腎氣，健脾胃?！鄙剿幖仁枪爬系闹兴帲彩侨粘Ｊ澄?，它的作用是“平補脾腎”。山藥多吃不會上火，適宜在夏天溫補腎陽。脾虛、肺虛、腎虛者可長期食用，被譽為“天然補腎王”。2、蓮子：市場上的蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，紅蓮子口感較硬，但補腎、補血效果更好；白蓮子口感香糯，健脾的功效更強。除了蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統(tǒng)食用方法，用蓮子心泡茶去心火效果更佳，蓮子泡酒則固腎效果更為顯著。3、枸杞：枸杞的補腎功效是比較強的，吃枸杞的時候要注意把握量，通常一天吃一把就夠了，就像吃葡萄干那樣嚼著吃就行了。另外陰虛體質(zhì)的人也要注意枸杞的食用量，這是因為枸杞是溫性的食物，用量過多的話會造成上火，所以生吃的食物更應(yīng)該注意減少用量。當然除了食療調(diào)理之外，可可以適當?shù)姆弥谐伤巵磉M行調(diào)理，東阿阿膠品牌的復方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，源自于明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”，在其基礎(chǔ)上進行“改良”，選用道地東阿阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂，主張雙補血、雙補氣。整個組方相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。此外，現(xiàn)代藥理研究證明，復方阿膠漿還能作用于人體骨髓造血干細胞，刺激人體造血因子，同時可改善造血微環(huán)境，從而

  • 東阿阿膠阿膠塊什么時間段吃效果好？

    最近一位剛做完手術(shù)的朋友，因為身體氣血損耗較大，所以專門買了阿膠來滋補，加快身體的恢復速度，但因為她以前沒有接觸過阿膠，所以也不清楚東阿阿膠阿膠塊什么時間段吃好，其實像她這種情況的還是有很多人，那么今天就來給大家說一說這方面內(nèi)容。東阿阿膠其性平，味甘，具有補血滋陰、潤燥、止血的作用與功效，可治療因血液滋養(yǎng)不足導致的面色萎黃，心煩，睡眠質(zhì)量下降，頭暈，以及心血不足而導致的心悸等癥。李時珍《本草綱目》稱東阿阿膠為“補血圣藥”，而在我國首部藥物學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》也稱阿膠“久服，輕身益氣”。當然，阿膠因其補血養(yǎng)血的功效，被歷代醫(yī)家列為中醫(yī)內(nèi)科及婦科止血要藥，對于尿血、便血、咯血、崩漏、妊娠胎漏等癥效果良好，同時它也是調(diào)理氣血的良藥。而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。東阿阿膠阿膠塊什么時間段吃好？早上吃東阿阿膠是最好的，因為早上身體的新陳代謝是比較旺盛的，在那個時候進補，容易被身體吸收。也可以空腹吃，這樣也能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分，不過有些人脾胃比較虛弱，建議在早飯或者午飯后半個小時服用，對于腸胃的影響會更小，也可以選擇在睡前半個小時吃阿膠。當然大家在食用阿膠時也比較喜歡嘗試不同的方法，特別是將阿膠作為日常保養(yǎng)的人士，最常用的方式就是在湯、羹中加入阿膠，食用方式非常簡單，也更適宜全家滋補。還可將雞蛋調(diào)勻后加入東阿阿膠液煮成蛋花制作阿膠雞蛋湯，如果條件允許，阿膠蒸燕窩也不為是一種滋補的方式，可補血滋陰，夯實身體，增強免疫力?？傊畺|阿阿膠阿膠塊什么時間段吃好，其實還是沒有太大的限制的，可根據(jù)實際情況來選擇適合的服用時間，不過大家要注意，若將阿膠作

  • 貧血心煩失眠生活中要怎么調(diào)理？

    貧血心煩失眠生活中要怎么調(diào)理？說到這一問題，小編以前也是經(jīng)常貧血，因為工作壓力大，經(jīng)常熬夜導致晚上睡不著失眠，這也使貧血的癥狀越來越嚴重，身體抵抗力都開始降低，經(jīng)常頭暈感冒發(fā)燒，后來在醫(yī)生的指導下服用復方阿膠漿來進行調(diào)理改善，所以今天也想借我個人的經(jīng)歷來給大家分享一下。其實現(xiàn)在的人生活壓力都很大，經(jīng)常思慮過度，精神狀態(tài)比較緊張，再加上生活不規(guī)律，長期下去也會導致失眠血虛。除了這一病因之外，肝氣不舒也會引起血虛，需要做好自我調(diào)理，改善飲食，保持良好的心情，減少肝氣不舒的病癥，遠離血虛的危害。此外，氣虛的人也會血虛，這主要是因為氣虛后無力化生新血，就會導致血虧，慢慢的就會形成血虛。所以說出現(xiàn)氣虛要及時調(diào)理，否則的話就會導致氣虛血虧，引起更大的疾病危害。而東阿阿膠的復方阿膠漿作為暢銷40多年的氣血雙補藥品，主要功效就是補氣養(yǎng)血，源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品；紅參大補元氣，阿膠、紅參共為君藥，共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰，助阿膠補血；黨參補中益氣；山楂健脾助運。全方配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑?？傊瑥头桨⒛z漿補氣的同時補血，為人體提供了充足的陰血；大腦營養(yǎng)供應(yīng)充足，自然能安然入睡，復方阿膠漿具有補益氣血的作用，因此這部分人出現(xiàn)失眠的狀況，服用阿膠以后睡眠會得到改善。當然除了用藥調(diào)理之外，日常飲食上也可多吃些能夠生氣血及補氣血的食物，如用黨參或桂圓泡水喝，還可喝些魚湯、雞湯或適量食用動物肝臟，有助補氣補血。同時，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、魚蝦等，有助于增強免疫力。貧血心煩失

  • 補氣血失眠健忘吃什么中藥？

    因為各種因素，女性氣血不足的現(xiàn)象是極為常見的，而氣血不足除了會導致女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、沒精神等情況之外，有的人還會有失眠健忘的癥狀，那么對此情況，補氣血失眠健忘吃什么中藥調(diào)理好呢？中醫(yī)認為，多是由于心神不寧、神不守舍從而導致的失眠，本質(zhì)上是血虛導致的，中醫(yī)講“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢”肝氣疏泄有度，則心情暢快，也有利于心神內(nèi)守。在當今快節(jié)奏的生活中，許多人經(jīng)常面臨著繁重的工作和學習任務(wù)，同時還需要處理家庭和社交關(guān)系等問題，這些都可能對睡眠產(chǎn)生影響，壓力長期得不到疏解，就會造成肝郁氣滯，陽氣不得入陰，就會出現(xiàn)失眠多夢的情況，而失眠多夢的人久病不愈又會內(nèi)耗陰血，造成心肝血虛，肝克脾，肝虛進而導致脾虛，運化水谷精微的功能減弱，就會腹脹，大便不成形；氣血虛身體還易感寒邪，表現(xiàn)為小腹冷、腰酸等問題。所以說想要調(diào)整失眠關(guān)鍵在于補氣養(yǎng)血，寧心安神。那么補氣血失眠健忘吃什么中藥調(diào)理好呢？其實東阿阿膠的復方阿膠漿就是個不錯的選擇，其源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠味甘性平，為血肉有情之品；紅參大補元氣，阿膠、紅參共為君藥，共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰，助阿膠補血；黨參補中益氣；山楂健脾助運。諸藥合用，補而不滯。復方阿膠漿氣血雙補，夯實身體基礎(chǔ)，激發(fā)身體功能。配方中含有的熟地黃具有補血滋陰，益精填髓的功效，而阿膠是“血肉有情之品”，對陰的滋補深度和力度，都在植物藥之上，可以快速夯實陰血，再以紅參、黨參激揚陽氣，補充元氣，以山楂健脾消食、行氣消積，科學配伍共達氣血雙補功效。并且，復方阿膠漿對失眠的改善作用早就被臨床所證實。楊建魯?shù)忍岢鰪?/p>

  • 有效備孕吃什么利于睡眠，讓”好孕“到來？

    很多人在備孕期間表示經(jīng)常會睡不好，有時甚至還會出現(xiàn)失眠的情況，因此導致備孕了很久都沒懷孕，但檢查時卻沒有任何健康問題，其實這很有可能是備孕的準備工作沒做對，所以跟著小編一起來看一下備孕吃什么利于睡眠吧，做有效的備孕工作，讓“好孕”來到。清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》中就提出：“婦人以血為基本，茍能謹于調(diào)護，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕。”命的存在離不開氣血的溫煦和濡養(yǎng)，人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤。而備孕期間更要注意氣血的養(yǎng)護。對于男人而言，精足血滿，氣旺神生；對于女性而言，氣血充盈，則“任脈通，太沖脈盛，月事以時下，陰陽和，故有子”。任何一方如果出現(xiàn)虛衰，都會影響懷孕以及胎兒的質(zhì)量。所以說，無論男女，備孕期間氣血充盈都都十分重要。因此，備孕吃什么利于睡眠？這里還是建議大家多吃一些補氣血的食材或藥物。許多女性在備孕期間常常食用東阿阿膠阿膠塊，這是一種對備孕女性非常有好處的滋補品。《本草綱目》記載，阿膠味甘性平，入肺、肝、腎經(jīng)，能夠補血滋陰，潤燥止血?！隘熍搜囱荩?jīng)水不調(diào)，無子，崩中帶下，胎前產(chǎn)后諸疾”，為補血圣藥。所以使用阿膠補充氣血，相當于使孕育孩子的土壤豐沃，種子才能生根開花，作為藥食同源的阿膠一直以來都在備孕的藥物中。并且經(jīng)過研究表明，東阿阿膠阿膠塊可以促進卵巢周期性排卵，通過改善卵巢深處毛細血管從的血氧供應(yīng)，為卵子的健康生長提供充足的營養(yǎng);還能通過改善子宮深處毛細血管叢的血氧供應(yīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進子宮內(nèi)膜均勻、健康生長。當然阿膠還具有育神的作用。張仲景治療失眠的經(jīng)典名方“黃連阿膠湯”，其中黃連是清心火安心神的，阿膠補血養(yǎng)陰，就是在給身體補充能

    2023-04-25
  • 阿膠適合哪些人群吃，其中有你嗎？

    說到溫補佳品，那么東阿阿膠必須榜上有名，阿膠自古以來就是補血佳品，因其兼具滋補保健和治療雙重功能，所以一直都受到消費者的喜愛，很多朋友也喜歡將東阿阿膠作為禮品贈送親朋好友，不過在這之前有一點是我們要清楚的，那就是阿膠適合哪些人群吃，畢竟阿膠也存在一定的藥性。阿膠適合哪些人群吃？其實東阿阿膠味甘性平，為傳統(tǒng)“補血圣藥”，功能補血滋陰，潤燥止血，可治療因血液滋養(yǎng)不足導致的面色萎黃，心煩，睡眠質(zhì)量下降，頭暈，以及心血不足而導致的心悸等癥狀。一般適用于以下幾類人群：比如貧血患者、亞健康人群、老年人、術(shù)后、病后、慢病人群，這些都是自身存在過度消耗的情況，身體基礎(chǔ)已經(jīng)出現(xiàn)虧空，需要及時的補充氣血，增添能量。就像燃燒的蠟燭一樣，蠟燭的體量在逐漸減少，火苗也會隨之縮小，若此時服用阿膠就可以及時的給蠟燭增添體量，使生命之火慢慢恢復。其實也可以從以下方面來說為什么說這幾類人群適合服用東阿阿膠。像貧血類人群，東阿阿膠能促進造血干細胞增殖，顯著增加外周血紅細胞、血紅蛋白、紅細胞壓積和網(wǎng)織紅細胞數(shù)量，補血養(yǎng)血，特別是像產(chǎn)后、術(shù)后貧血亦或者地中海貧血，東阿阿膠的補血效果都通過臨床得到了驗證。其次需要補血的女性，比如產(chǎn)后虛弱、月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不止、中年體質(zhì)下降的女性，中醫(yī)認為“女人以血為本”，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更，女性特殊生理階段，可以適當服用阿膠。再次長期身體處于亞健康狀態(tài)的人群，他們普遍存在身體虛弱、氣血虛弱的情況，伴有頭暈、乏力、失眠多夢，嚴重者可能出現(xiàn)心悸、心慌、胸悶等癥狀。服用阿膠可以補充氣血，讓身體慢慢恢復健康狀態(tài)。很多人在買了阿膠還有一個疑問，那就是我該怎么吃？在這里推薦幾款吃法，我們可以在藥房做

    2023-04-25
  • 兒童免疫力低下吃什么？

    你家小孩子是不是也有經(jīng)常生病或是小風一吹就很容易感冒的情況？這其實就是孩子的免疫力差的表現(xiàn)！孩子的抵抗力強弱是一個較為綜合的評估，而免疫系統(tǒng)就是其中相當重要的一部分，當孩子抵抗力變差，也就意味著孩子免疫力較低。那兒童免疫力低下吃什么？這就來了解一下吧。中醫(yī)藥的調(diào)理，已經(jīng)受到諸多人們的關(guān)注，其治療效果也是有目共睹。從中醫(yī)的角度來看，孩子抵抗力差免疫力較弱的情況，多是由于正氣不足?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有提到：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”，意思就是當人體的正氣充足，外界的病毒和細菌等“邪氣”就無從下手；相對的，當“邪氣”聚集而生病的部位，一定是正氣不足，才讓“邪氣”有可乘之機。而正氣源于脾胃所運化營養(yǎng)物質(zhì)，當脾胃虛弱，營養(yǎng)物質(zhì)不能及時供給，也會導致正氣虛弱的。那么兒童免疫力低下吃什么？可以給孩子吃一些調(diào)理脾胃的藥物，以達到扶正健脾的目的。對此，家長們可以給孩子喝小葵花芪斛楂顆粒！該藥是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥，由11味中藥組成，其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣，改善脾胃虛癥狀，提高正氣，有效改善兒童抵抗力弱，免疫力差導致的易生病的情況，可以幫助兒童調(diào)節(jié)機體免疫力，同時芪斛楂專利能夠提高免疫球蛋白含量兩倍以上，也有文獻資料支撐，家長們可以放心給孩子服用。而想要改善孩子免疫力低下的情況，還可以在平時多吃一些富含鋅元素、鐵元素及蛋白質(zhì)的食物。還要適當運動，多曬太陽，適當補充B族維生素、補充鋅元素、補充鐵元素、攝入高蛋白飲食等增強兒童體質(zhì)，提高兒童免疫力及抵抗力。兒童免疫力低下吃什么？在這里已經(jīng)向大家是說明清楚了，對于孩子出現(xiàn)的抵抗力差的情況要給予重視，及時調(diào)理，才能有效守護

    2023-04-24
  • 寶寶便秘吃什么藥？有什么好的解決辦法嗎？

    大人們有便秘的時候，寶寶自然也有，那么當寶寶便秘吃什么藥？有什么好的解決辦法嗎？家長們快來學習一下吧。對于寶寶便秘的情況，很多家長都會給孩子吃一些潤腸通便的食物，例如水果、酸奶、益生菌，或者給寶寶使用開塞露，但往往起效甚微，或者剛開始管點用，但后來就沒用了，甚至到了要用排泄的藥物才能正常排便的地步，不利于寶寶的健康成長，有一個家長們很容易忽略的根本原因，那就是寶寶脾胃出了問題。從中醫(yī)的角度來分析，脾主運化，食物的消化吸收需要脾的運化才能實現(xiàn)，當寶寶脾胃受損虛弱，脾氣虛則大腸無力傳導，便下無力，使排便時間延長，形成便秘。同時脾胃負責食物的消化，當脾胃虛弱，也很容易導致寶寶胃口不好、積食等情況，誘發(fā)便秘的情況。因此當寶寶出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘、不消化等癥狀時，需要及時補脾健胃。那寶寶便秘吃什么藥？對此家長們可以給孩子服用小葵花芪斛楂顆粒，它是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥。芪斛楂顆粒藥食同源，為純中藥組成，包含11味名貴中藥材，安全保障，至今無不良報告，該藥由玉屏風散、四君子湯、保和丸三大古方組成，經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀，有健脾養(yǎng)胃、益氣固表、消食導滯的功效。能有效改善寶寶脾氣虛弱的情況，讓寶寶能夠順暢排便。此外對于寶寶便秘的情況，父母要培養(yǎng)寶寶每天在固定的時間排便，最好選擇飯后2小時。同時，長期堅持讓寶寶到廁所排便，能夠?qū)殞毊a(chǎn)生心理暗示和生理反射，進一步促進寶寶養(yǎng)成定時定點排便的習慣。還要保證寶寶的飲食要更均衡和多元化，水果、蔬菜等必不可少。膳食纖維能吸附大量水分，增加腸道內(nèi)的糞便量，促進腸道蠕動使寶寶排便。對于“寶寶便秘吃什么藥？”的問題，在這里已經(jīng)向大家說明的較為清楚了，家長們一

    2023-04-24
  • 如何改善心煩失眠血虛的問題

    生活中心煩失眠對于部分人來說已經(jīng)成為常態(tài)，睡不著夢多，有時還會凌晨醒徹夜難眠，總之失眠，睡眠質(zhì)量不好會嚴重影響日常生活以及健康。但你有沒有想過造成這個情況的原因是什么，其實這很可能是我們本身存在血虛的癥狀，那么本文就來說一下如何改善心煩失眠血虛的問題。其實對于如何改善心煩失眠血虛的問題，可以適當吃一些有助于補氣血的藥物，比如東阿阿膠阿膠塊，阿膠被最早的醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補上品，補血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”，被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載，因其出自東阿縣，故名阿膠。以東阿阿膠最為道地，品質(zhì)最佳。東阿阿膠味甘，性平，無毒；歸肺、肝、腎經(jīng)；功效是補血滋陰，潤燥，止血，可以用于血虛心煩失眠等癥狀。并且阿膠育神，中醫(yī)養(yǎng)身醫(yī)治，都注重并高度重視“寧心安神”“調(diào)神”“治神”。像氣血不足引起的頭暈，失眠，心悸，面色蒼白等都可以使用阿膠，它通過滋陰養(yǎng)血補虛制約擾動心神之火，維護神經(jīng)功能，起到鎮(zhèn)靜的作用。目前已經(jīng)搜集整理的阿膠名驗方有3200多個，其中較為著名的黃連阿膠湯，是漢代醫(yī)家張仲景治療失眠頗為湊效的名方。對于神經(jīng)衰弱、失眠多夢的者，也可以選擇寧心安神的阿膠煲鴿蛋。對于日常工作比較忙碌的人也可以選擇復方阿膠漿，該產(chǎn)品是以東阿阿膠為主要原料制成的一種常用的補氣血方劑，源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，在其基礎(chǔ)上，加入東阿阿膠、黨參、山楂三味藥而成方的。這種加味變化，使兩儀膏的功用范圍得以拓展。整個組方相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，可有效治療氣血虛弱。并且，復方阿膠漿對失眠的改善作用早就被臨床所證實。楊建魯?shù)忍岢鰪头桨⒛z漿有補氣養(yǎng)血

  • 吃什么對補血養(yǎng)神有好處

    當下這個健康為主的現(xiàn)代社會當中，每個人都希望自己健健康康的。尤其是當看到自己的健康亮起紅燈的時候，往往就會變得謹慎小心，會從食補等方方面面來做好防護措施。比如像血虛、神經(jīng)衰弱、失眠等相關(guān)的問題，也是可以在日常生活中多吃些補血的食品的，那么吃什么對補血養(yǎng)神有好處呢？首先來看看為什么補血可以育神，中醫(yī)講血足神安，當代人因為工作繁多、壓力較大，過度思慮，則脾氣郁結(jié)，所以久而久之造成脾虛有濕。脾虛有濕，則無以生化氣血。心陰心血因之而不足。這就給心陰虧虛、心火內(nèi)盛埋下了伏筆，擾及心神。當出現(xiàn)氣血不足時，首先表現(xiàn)出來的就是氣色差，臉色黯淡無光，長期處于一個低迷的狀態(tài)中，整個人沒有精氣神，看著無精打采，臉色粗糙、。還會經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難、經(jīng)常起夜、睡不醒等情況，嚴重影響到日常生活工作的狀態(tài)。對于氣血虛弱的人來說，日常選擇的食物可以多偏向于具有補血效果的，比如多吃紅棗，這是因為紅棗具有健脾益氣、養(yǎng)血安神的功效，對于氣血不足引起的疲乏無力、肢體倦怠、不思飲食、失眠多夢、面色萎黃沒有光澤等疾患有一定調(diào)理作用。此外桂圓肉也是非常值得推薦給大家的一種補血食材，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，對于氣血兩虛引起的心慌氣短、失眠等癥狀有一定調(diào)理作用。不過食補雖有效，但卻有限。對于氣血虛弱嚴重的人來說，建議可以適當?shù)姆靡恍┭a氣養(yǎng)血的藥物，其實我們可以通過中醫(yī)藥的方法調(diào)理氣血。比如可以在中醫(yī)師指導下使用四物湯、八珍湯來調(diào)理;日常食療也可以適當服用一些阿膠，李時珍在《本草綱目》中，曾贊阿膠為"補血與液體”，“圣藥也"。《本草綱目》收錄中藥近2000種，獨將阿膠稱為補血圣藥，可見其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無毒，能養(yǎng)血、補血

  • 產(chǎn)后增強免疫力吃什么好

    女人生孩子，那相當于“鬼門關(guān)走一遭”，可見生產(chǎn)對女人的影響有多大。這也是為什么產(chǎn)后的女人需要坐月子精心調(diào)養(yǎng)，因為只有這樣，才能恢復好，避免落下月子病。對于生產(chǎn)后的女人來說，失血是比較多的，因此免疫力也會非常差，所以產(chǎn)后增強免疫力是非常重要的，那么，產(chǎn)后增強免疫力吃什么好？我們接著往下看。產(chǎn)媽免疫力差，要引起重視懷孕期間，母體內(nèi)的氣血營養(yǎng)物質(zhì)通過臍帶大量地供應(yīng)給胎兒；生產(chǎn)時，數(shù)小時待產(chǎn)及分娩過程中，無數(shù)次的陣痛、耗盡氣力，才能完成分娩。生產(chǎn)時的母體，會流失大量的氣血、津液，這些都是造成產(chǎn)后女性身體虛弱、免疫力下降的主要因素。尤其是氣血虧損，這會導致產(chǎn)后陰陽失衡，出現(xiàn)“氣血虧虛、陰陽失衡”的狀況。氣血不足時，容易伴隨疲倦乏力、頭暈目眩、口干舌燥、腰酸背痛、四肢冰冷、冒冷汗、腹部寒冷或下墜感等癥狀，還可能掉發(fā)、失眠、心悸等。所以對于產(chǎn)媽來說，補血是增強免疫力的關(guān)鍵。那么，產(chǎn)后增強免疫力吃什么好?要說補血、增強免疫力比較好的，那肯定是阿膠了。中國中醫(yī)科學院于智敏教授認為，《素問·陰陽應(yīng)象大論》中提出“形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味”。所以，疲勞乏力，胎前產(chǎn)后，五臟之精不足，精血津液虧損者，當用厚味的藥物滋補如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠，血肉有情之品，滋補最甚，最補命門?！笨芍^對于產(chǎn)后補氣血一錘定音?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補上品、補血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。東阿阿膠復方阿膠漿方中使用了具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效的東阿阿膠，加入益脾肺、大補元氣的紅參、

  • 補血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好

    女性若不善于補血養(yǎng)神的話，就很容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白等血虛癥。食療補血雖是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利于人體的循序漸進的吸收方法。所以說，姐妹們再忙也要愛自己，一起來看補血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好吧?，F(xiàn)代的生活節(jié)奏很快，壓力很大，很多上班族都面臨夜間失眠的困擾。2010年中國睡眠研究會調(diào)查顯示：中國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達57%，辦公室一族中有65%的人存在睡眠障礙，這個比例已經(jīng)遠遠超過歐美等發(fā)達國家。中醫(yī)治療失眠，說得最多的不是安眠，而是“安神”，意思是，躁動的心神一旦安穩(wěn)了，人就自然容易入睡。明代名醫(yī)吳瑭在他的《溫病條辨·下焦篇》中這樣說：“陽入于陰則寐，陽出于陰則決寤?！币馑际?，只有陽入了陰，人才能正常安睡。因為陽主動而陰主靜，當陽氣入于里，動的被靜的收納，人才能神安而入睡。中醫(yī)認為，心藏神，掌管著人的一切精神活動，包括睡眠。心神安則一切精神意志活動正常，心神不安則活動受阻，同時導致失眠。心不但藏神，還主血脈，掌管著一身血液的供應(yīng)。心主血脈與藏神功能密切相關(guān)。血液是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)之一，心血充足則能化神、養(yǎng)神而使心神靈敏不惑。而心神清明，則能馭氣并調(diào)控心血的運行，以濡養(yǎng)全身及心脈自身。《本草求真》說阿膠“入心養(yǎng)血”?！端庤b》說阿膠“和血脈”，即對五臟血脈有調(diào)和作用。阿膠補血養(yǎng)血，不僅養(yǎng)肺肝腎三經(jīng)之血，同時也養(yǎng)心血。正是通過對心、肝、肺、腎臟器的綜合調(diào)節(jié)作用，《本草綱目》才得出阿膠能安神育神的結(jié)論。現(xiàn)代研究認為，阿膠能強化鈣素營養(yǎng)，維護神經(jīng)功能，具有較強的鎮(zhèn)靜作用。阿膠還能增強中樞神經(jīng)功能，穩(wěn)定精神情緒，消除抑郁、緊張、煩躁，提高睡眠質(zhì)量，具有安神的功效。

  • 阿膠是空腹吃還是吃完飯吃

    阿膠作為滋補中藥，一直以來都備受歡迎，如今也是送禮的不錯之選?？纱蠹抑恢腊⒛z對人體有不少好處，對于服用方面的一些問題卻一概不知，比如阿膠是空腹吃還是吃完飯吃？為了更好的讓阿膠發(fā)揮功效，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。其實阿膠在中國已有兩千年的生產(chǎn)歷史。原產(chǎn)自山東省東阿縣，是傳統(tǒng)的滋補上品、補血圣藥，味甘平，入肺、肝、腎經(jīng)，具有補血止血、滋陰潤燥等功效。而阿膠也早就被納入藥食同源的名錄，就像小米、紅棗等一些食材，是可以作為日常用品來食用的，神農(nóng)本草經(jīng)記載，阿膠久服輕身益氣，這也都是為什么阿膠從古至今都廣受好評。接下來就是大家比較關(guān)心的阿膠是空腹吃還是吃完飯吃，其實阿膠的食用限制并沒有很多，一般來說，可每日早晚各吃一次，早上空腹吃阿膠，吸收效果更好，晚上睡前吃阿膠可以安神助眠。因此，對于平時沒有什么消化問題的朋友來說，可在早上早飯前和晚上臨睡前各吃一次東阿阿膠阿膠塊。但如果平時腸胃功能比較弱，也可以選擇在早晚飯后兩小時再吃，堅持食用一段時間，身體狀態(tài)就能得到明顯的改善。說完吃阿膠的時間，對于東阿阿膠阿膠塊的吃法想必大家也很感興趣，其實在臨床上東阿阿膠既可單獨服用，又可配伍應(yīng)用，還可通過飲食療法達到強身健體、延緩衰老之功。最常見的做法就是制成阿膠糕，滋補又好吃。將阿膠塊搗碎，黑芝麻、核桃炒熟備用，將黃酒冰糖倒入鍋中加熱，再加入阿膠炒至融化，期間不斷攪拌，當阿膠熬至掛旗狀態(tài)時，可加入核桃、黑芝麻攪拌均勻。倒入模具中按壓平實，自然冷卻后切片即可。這樣制成的阿膠糕里阿膠補血滋陰，黑芝麻補益肝腎烏須發(fā)，核桃補腎潤腸，滋養(yǎng)身體的同時還兼具口感和即食性，得到了大眾的認可。此外，也可將阿膠塊

  • 早上空腹吃阿膠可以嗎

    這女人生了孩子之后就很容易血虛，從而出現(xiàn)失眠多夢、頭暈等不適癥狀，這個時候阿膠就派上大用場了。阿膠是補血圣藥，對于產(chǎn)后女性來說有著不錯的調(diào)理作用。可大部分人在吃阿膠的時候，時間并不是固定的，有的人會在早晨空腹食用，也有的人會在早飯或者午飯后食用，還有的人會在睡前食用，對于媽媽群體來說也就每天早上能記住服用，所以對早上空腹吃阿膠可以嗎非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。東阿阿膠，產(chǎn)后補血佳品其實阿膠是可以空腹吃的，這樣也能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分，所以在早飯前空腹吃阿膠是可以的。不過有些人脾胃比較虛弱，建議在早飯或者午飯后半個小時服用，對于腸胃的影響會更小，也可以選擇在睡前半個小時吃阿膠。中醫(yī)學早就有“女人以血為本，以血為用”，“婦女以養(yǎng)血為本”等觀點。女性產(chǎn)后體內(nèi)的激素分泌減少，內(nèi)分泌失調(diào)，導致氣血不足各種不舒服的感覺就來源于此，這個時期，正是女人一生中最該養(yǎng)身的時候，這個時候使用阿膠來滋補是再恰當不過了。因為阿膠能補血止血，滋陰養(yǎng)血，滋養(yǎng)肝腎，補脾肺腎等功效，所以產(chǎn)后婦女在調(diào)養(yǎng)自身體質(zhì)和精神時，最好選擇服用阿膠。它還是婦女產(chǎn)后康復的一種手段?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補上品、補血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。我自己就是產(chǎn)后吃的東阿阿膠調(diào)理的，大概吃了一個月左右的時間吧，產(chǎn)后出現(xiàn)的頭暈和睡眠不好的問題就有所緩解了，效果還是不錯的。另外關(guān)于我自己試過的阿膠的吃法也分享給大家，比如阿膠煲雞湯，將一塊阿膠砸碎，配合雞肉煲湯，經(jīng)常這樣吃可以滋陰補血、增強體質(zhì)。尤其適用于我們這

    2023-04-23
  • 哪個牌子的補血中成藥有效果

    說到補血，多數(shù)人首先想到的就是女性。沒錯，女人一生以血為用，無論是來月經(jīng)、懷孕生子、更年期階段都在損耗氣血，所以需要補血來調(diào)理?？裳a血并不是女性的專屬，對于貧血的男性、氣血不足的孩子等都需要補血調(diào)理，這也是為什么市面上關(guān)于補血的中成藥有那么多。說到這個，不少人都覺得產(chǎn)品多了，自己就不知道該怎么選擇了，所以對哪個牌子的補血中成藥有效果非常感興趣，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。首先為大家科普一下，人為什么要補血我們知道，微生物的生長發(fā)育是靠基礎(chǔ)代謝進行的。人到生長發(fā)育歷程中，血液也歷經(jīng)那樣一個全過程。尤其是處于生長發(fā)育階段的少年兒童，隨時隨地都需要大批量的新生力量，當新陳代謝的速率超過填補的速率時，通過長期的積累功效，人就主要表現(xiàn)出貧血的癥狀，也就是中醫(yī)所說的“氣血兩虛”。從生理學上講，一個人假如虧血，則必定會導致虧氣。說白了“氣”是靠血液送到身體不同位置，如同一個公司，生產(chǎn)制造出足夠達到市場需求的商品，可是因為沒有充分的設(shè)備標準，必定會導致銷售市場上緊俏的狀況。用中醫(yī)學得話說，便是虧血。當氣血虧虛時，人就會出現(xiàn)頭暈目旋、視物不清、耳鳴、乏力、精神差、睡不好覺、睡眠多夢，甚至消化不良、便秘，或者是手腳發(fā)涼、渾身疲倦等癥狀。氣血兩虛會讓人易患許多疾病，因而，補血從某種程度上講，它是人體終生要做的事。而有些人問，我不會虧血，怎么會虧氣呢？這也是因為血液的品質(zhì)不高導致的。還用上邊所舉的事例，假如運載工具的總數(shù)能夠滿足要求，可是其品質(zhì)存在的問題，也會發(fā)生運量不夠的狀況。血液的品質(zhì)不高，運輸O2的總數(shù)不足，一樣會導致虧氣?；蛟S有些人要說，我經(jīng)常補血，為何血紅蛋白卻總維持一定標值，不可以再高了呢？

  • 一個人一天吃多少阿膠合適

    阿膠是補血圣藥，對于月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后血虛、老年人等都有不錯的滋補作用，一直以來都備受青睞?？煞冒⒛z也是有不少注意事項的，比如服用量。雖然說阿膠好處很多，但是服用過量也會引起身體不適，所以了解一個人一天吃多少阿膠合適就是非常有必要的了。阿膠屬“血肉有情之品”，其滋補養(yǎng)身功效優(yōu)于草本藥材，可發(fā)揮補血滋陰，潤燥，止血的功能。中醫(yī)認為，阿膠為“補血圣藥”，適用于改善血虛所致貧血、臉色干黃、月經(jīng)量少、心煩不眠，頭暈心悸等癥，配伍紅參、人參等補氣藥，還可用于氣血兩虛導致的疲勞乏力、失眠健忘、胸悶氣短、手腳冰涼、小腹冷痛等情況。當然關(guān)于服用量這方面，比如大家關(guān)心的一個人一天吃多少阿膠合適，這是要根據(jù)每個人不同的情況來確定一天吃多少的。一般作為藥用時，阿膠用量為每天3-9g，或遵醫(yī)囑服用；而養(yǎng)生保健的話，一般用量為每天3-6g。當然每個人服用阿膠的原因可能不盡相同，所以具體用量要根據(jù)個體情況來定。如今市面上有不少品牌的阿膠，而東阿阿膠算是大家比較熟知的老品牌了，千百年來一脈相傳，綿延不絕。其中東阿阿膠阿膠塊是其主打產(chǎn)品，一直以來都備受好評。并且阿膠塊的吃法也十分百變，可根據(jù)自己的喜好來挑選不同的使用方法。比如將阿膠塊打磨成粉狀，沖水兌服就是不錯的選擇。還可以將阿膠粉，加入蜂蜜，牛奶，銀耳湯等飲料，湯粥中服用。這類方式服用起來更加便捷，同時還容易和日常飲食結(jié)合，可根據(jù)個人滋補需求進行服用。如果說想要進一步增添阿膠食用的口感風味，還可考慮將阿膠制成糕體服用，阿膠性質(zhì)偏黏，與炒香的黑芝麻、核桃仁、紅棗、桂圓、冰糖等食材搭配制成糕體，能夠提升阿膠的口感風味，使其保持粘性嚼勁的同時，營養(yǎng)豐富程度也有所提升?？傊还?/p>

  • 寶爸寶媽們快來了解一下小兒便秘是什么原因？吃什么藥？

    便秘很常見，導致便秘的因素也有很多，偶爾一次兩次并不需要過多的干預，但是當便秘成為一種習慣，尤其是對于尚在發(fā)育成長的兒童來說，家長們就要多多注意了，很有可能需要吃藥調(diào)理了，那小兒便秘是什么原因？吃什么藥？這就來看看吧。小兒便秘是什么原因？很多家長在選擇治療便秘的藥物時，都會選擇一些輔助治療的藥物，例如開塞露，但往往是治標不治本。中醫(yī)認為脾主運化，可以促進食物消化吸收，如果人體脾氣虛，失于運化，那么胃腸的推動力減弱，就會大便干結(jié)、排便無力，腹脹，另外脾氣虛，氣血也會不足，血虛導致腸胃失于浸潤，也會導致大便干結(jié)，因此需要及時健脾胃才能有效改善便秘的癥狀。那么兒童便秘吃什么藥？家長們可以給孩子吃小葵花芪斛楂顆粒，選擇這款藥物主要有以下原因：1、小葵花芪斛楂顆粒是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥，藥效確切，家長可以放心給孩子服用。2、該藥由黃芪、石斛、山楂等道地中藥材合理配伍而成。其中黃芪提高免疫；鐵皮石斛被稱為“中華九大仙草”之一，補脾益胃、生津養(yǎng)陰；山楂開胃消食。諸藥共用，具有健脾開胃，增加胃腸消化作用，能夠有效改善兒童脾胃虛弱和脾失健運的情況。3、該藥藥效溫和，藥食同源，口感微甜，兒童更愛喝，服用3天就可改善兒童厭食偏食、便秘、大便不調(diào)，消化不良，積食腹脹的癥狀。此外，對于孩子便秘的情況，在服用藥物的基礎(chǔ)上，還需要調(diào)節(jié)孩子的飲食結(jié)構(gòu)，吃一些清淡易消化的飲食；多多飲水，以增加其腸中的水分；可以搭配吃一些有潤腸通便作用的食物，例如酸奶、香蕉等，可以一定程度上改善便秘的情況。小兒便秘是什么原因？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，希望能對大家有所幫助。孩子便秘不是小事，家長們在日常生活中要多加注意，

    2023-04-23
  • 女人服用阿膠的好處是什么

    一直以來，阿膠都是備受青睞的補品，尤其是對于女人而言好處那更是有很多?？蓪τ跊]有服用過阿膠的人來說，卻并不清楚女人服用阿膠的好處是什么，所以想買來試試也不知道該適不適合自己，下面我們就針對阿膠為大家做個詳細介紹，打消大家的顧慮吧。什么是阿膠?阿膠是一味中藥，以山東東阿阿膠最為著名。阿膠具有良好的滋陰潤燥、補血止血的作用，所以一直被用于治療血虛及各類型的出血癥候。平時生活中我們可以發(fā)現(xiàn)，不少女性都喜歡服用阿膠，那你知道為什么女人喜歡阿膠嗎?女人服用阿膠的好處又是什么呢？這就要從中醫(yī)角度來講了。中醫(yī)解讀女人與阿膠的密切關(guān)系女性特有的生理活動均以血為本，這些都容易導致身體呈現(xiàn)血虛的狀態(tài)，表現(xiàn)為面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、容易疲勞、手足發(fā)麻、多夢健忘、月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲等，甚至可能引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、妊娠腹痛、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳、不孕等一系列婦科疾病，影響身心健康?！秼D人大全良方》指出，婦人以血為基本。女性的月經(jīng)以血為物質(zhì)基礎(chǔ)，孕期需以血養(yǎng)胎，分娩有賴于氣血化為產(chǎn)力及陰血潤濡產(chǎn)道，產(chǎn)后乳汁又與血同源。因此，女人應(yīng)該重視血的補養(yǎng)[1]。阿膠可以改善子宮缺氧缺血，促進子宮內(nèi)膜均勻生長，使月經(jīng)量恢復正常；促進子宮內(nèi)膜均勻生長，減少內(nèi)膜脫落時的子宮張力，減輕子宮平滑肌收縮，減輕經(jīng)期的腹痛癥狀。其次，阿膠屬于具有良好補血作用的中藥，含有豐富的膠原蛋白，可對女性內(nèi)分泌功能進行良性調(diào)整。而女性在備孕期間要將身體調(diào)整到氣血較為充盛的狀態(tài)，以利于排卵，為孕育寶寶做良好準備。再次，女人在懷孕過程中胎兒大量吸收母體營養(yǎng)物質(zhì)，再加上生產(chǎn)過程耗傷氣血，造成氣血虧耗。阿膠入肺肝腎三經(jīng)，滋補肝腎之陰血；阿膠補血養(yǎng)

    2023-04-23
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