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  • 女性補(bǔ)腎食療方法你知道幾種

    腎虛會(huì)導(dǎo)致女性變丑,臉上會(huì)長(zhǎng)黃褐斑,因?yàn)槟I精氣不足,皮膚不能得到滋潤(rùn),在臉上顴骨上,就出現(xiàn)黃褐斑,還會(huì)有黑眼圈。所以不少女性為了保持自己的年輕美貌對(duì)補(bǔ)腎還是非常重視的,生活中不少食療方都能補(bǔ)腎,那么女性補(bǔ)腎食療方法你知道幾種?女性補(bǔ)腎方法有哪些?女人和男人相比,陽(yáng)氣較弱,更加容易因?yàn)榉N種外界因素而影響自身的體質(zhì)。容易患腎虛,導(dǎo)致過(guò)早衰老。女人腎虛毛病多多,失眠多夢(mèng)、掉發(fā)嚴(yán)重、易怒易躁、性冷淡、月經(jīng)不調(diào)、變胖等等,這些都讓人感到揪心不已。女性補(bǔ)腎食療方法擺脫腎虛困擾1、蝦:女性可以多吃點(diǎn)蝦,它不僅含有極為豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等各種不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還具有補(bǔ)腎、排毒的功效。2、動(dòng)物肝臟:中醫(yī)認(rèn)為,要補(bǔ)腎可以多吃一些動(dòng)物的腎臟。動(dòng)物的腎臟通常含有大量豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有非常好的補(bǔ)腎益精的功效。3、豬腰花:豬腰花中含有比較高的膽,要注意患有高血脂的人群最好是少吃。但對(duì)于一些正常的人群來(lái)說(shuō),豬腰花可以當(dāng)做日常補(bǔ)腎的一種佳品。食療方補(bǔ)腎雖然比較常見,但是見效比較慢,對(duì)于腎虛癥狀比較嚴(yán)重的女性朋友來(lái)說(shuō)更適合通過(guò)藥物補(bǔ)腎。中醫(yī)補(bǔ)腎中以中成藥較好,在這里,腎精虧虛的朋友不妨試試補(bǔ)腎精好物八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊重在補(bǔ)精,利用植物種子藥物精華成分,以及補(bǔ)腎填精海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥多種藥材配伍制成,調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡,精準(zhǔn)補(bǔ)腎精??梢杂行У木徑忸^暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、骨質(zhì)疏松、陽(yáng)痿早泄、脫發(fā)早白等癥狀。八子補(bǔ)腎膠囊是一種全面、有效、根本的補(bǔ)腎藥物,它汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽(yáng),男女都適用。女性補(bǔ)腎食療方法

    2021-11-01
  • 女性補(bǔ)腎可以吃中藥調(diào)理嗎

    腎氣不足并不是男性的專利,女性腎氣不足同樣也會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。所以平時(shí)生活中可以看到不少女性朋友也在關(guān)注補(bǔ)腎話題,比如女性補(bǔ)腎可以吃中藥調(diào)理嗎?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。腎氣不足是指中醫(yī)中的一個(gè)病癥。腎氣,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動(dòng),對(duì)人體的生命活動(dòng)尤為重要。當(dāng)女性朋友出現(xiàn)腎氣不足,不僅早衰損壽,還會(huì)引發(fā)各種病癥,對(duì)健康極為不利,所以補(bǔ)腎就是關(guān)鍵。女性補(bǔ)腎可以吃中藥調(diào)理嗎?對(duì)于女性腎氣不足來(lái)說(shuō)當(dāng)然是可以通過(guò)中藥補(bǔ)腎的了,中藥補(bǔ)腎效果會(huì)比較好,常見的有以下幾種:1、枸杞子:性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。2、山藥:山藥性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。3、何首烏:有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。4、黃芪:是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣,固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進(jìn)食的作用。八子補(bǔ)腎膠囊見效快由于單一中藥補(bǔ)腎可能效果來(lái)的緩慢,所以一般情況下都建議選擇中成藥補(bǔ)腎。而八子補(bǔ)腎膠囊便以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎的一款中成藥。若是腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象,服用八子補(bǔ)腎膠囊便可以得到有效的緩解。八子補(bǔ)腎膠囊有十六種中藥成分,例如菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等是很珍貴的中藥

  • 女性補(bǔ)腎調(diào)理中藥偏方你知道幾種

    如今人們生活條件變好了,大家對(duì)于身體保養(yǎng)也開始越來(lái)越重視。其中女性補(bǔ)腎就是熱度比較高的話題,不少人非常關(guān)注女性補(bǔ)腎調(diào)理中藥偏方有哪些。接下來(lái),就為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧。中藥偏方補(bǔ)腎方法多關(guān)于補(bǔ)腎的方法,平時(shí)生活中比較多見的就是中藥偏方和食療方法,但大家應(yīng)該也知道采用食療補(bǔ)腎效果比較慢,所以更加關(guān)心偏方。那么,女性補(bǔ)腎調(diào)理的中藥你知道幾種?1、補(bǔ)腎藥酒:補(bǔ)腎大家常用的就是用補(bǔ)腎的藥物來(lái)泡酒飲用補(bǔ)腎,這是因?yàn)榫颇軌驅(qū)⒀a(bǔ)腎的藥物的藥性加大,所以用酒泡溫補(bǔ)的藥補(bǔ)腎的功效非常強(qiáng)。藥酒的多是用枸杞子搭配其他補(bǔ)腎的藥物一起泡酒,常見的有肉蓯蓉、鎖陽(yáng)和人參,他們可以單獨(dú)和枸杞子一起泡酒也可以根據(jù)比例一起泡酒。2、補(bǔ)腎藥材泡茶:補(bǔ)腎是可以在日常用溫補(bǔ)的藥材來(lái)泡茶補(bǔ)腎的,但是泡茶要注意量不能太多,一次藥可以泡兩杯。常用的可以泡茶喝補(bǔ)腎的藥有淫羊藿、枸杞子、山藥、鹿茸、肉蓯蓉等。但需要提醒大家的是,腎虛分腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩種,補(bǔ)腎要根據(jù)自己的情況進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)養(yǎng),所以一些偏方不要隨便亂用。腎虛要辨證論治腎虛主要是指機(jī)體內(nèi)腎臟精氣陰陽(yáng)調(diào)和不均衡,男女均有可能會(huì)出現(xiàn)腎虛,而腎虛又有腎陽(yáng)虛與腎陰虛之分。中醫(yī)方面認(rèn)為,腎精屬陰,腎氣屬陽(yáng)。故腎精虧虛就是指腎陰不足引起的腎陰虛,腎精虧虛的男女癥狀有些異同,除了會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷、尿頻尿多、乏力等共同癥狀外,腎精虧虛的男性還有可能會(huì)出現(xiàn)早泄、滑精、陽(yáng)痿等癥狀;腎精虧虛的女性患者,則會(huì)出現(xiàn)白帶清長(zhǎng)、宮寒等癥狀。腎陽(yáng)虛常常是先天不足、久病累及腎氣,或者縱欲過(guò)度所導(dǎo)致的,腎陽(yáng)虛者舌頭肥大、苔白,脈相沉而弱,男的易早泄陽(yáng)痿,形虛胖面無(wú)澤;女的易宮寒不孕,斑印清晰皮膚敏感。那么,會(huì)有

    2021-11-01
  • 女性補(bǔ)腎的食物有哪些

    說(shuō)到補(bǔ)腎,很多人會(huì)有誤區(qū),認(rèn)為只有男性才需要補(bǔ)腎,這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。俗話說(shuō):男怕傷肝女怕傷腎,其實(shí)補(bǔ)腎對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也是非常重要的,腎關(guān)系著女人的一生是否健康。平時(shí)生活中很多食物是能夠補(bǔ)腎的,那女性補(bǔ)腎的食物有哪些呢?腎的重要性大家可能了解的比較少,上至生長(zhǎng)發(fā)育,下至經(jīng)、帶、胎、產(chǎn),無(wú)一不與腎緊密相連,尤其現(xiàn)代社會(huì),工作生活壓力大,更容易造成腎精氣不足,氣血兩虧,陰陽(yáng)失調(diào),使女性臉色蒼白,黑眼圈明顯,褐斑滋生,頭發(fā)干枯,疲乏無(wú)力,腰膝酸軟,畏寒怕冷等衰老跡象,因此,補(bǔ)腎對(duì)于女性來(lái)說(shuō)比男性更為重要。那么,女性補(bǔ)腎的食物有哪些?一、黑芝麻:女性常吃黑芝麻能夠益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容,是極佳的美容保養(yǎng)食品。由于黑芝麻有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用,常用于治療肝腎精血不足所致的須發(fā)早白、脫發(fā)以及皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等癥,尤其在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效,尤為顯著。二、黑豆:女性多吃黑豆類的食物,可以補(bǔ)充豐碩的微量元素,具有抗衰老、降血壓的精良成果,且黑豆所含的豐碩粗纖維可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等成果,更天然的補(bǔ)腎佳品。三、黑米:又被稱為“貢米”,黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,而且口感好,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),常吃黑芝麻具有滋陰補(bǔ)腎 、健脾暖肝、明目活血的功效。中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)腎多吃黑,而黑米就是補(bǔ)腎食物中的首選,不僅效果好而且營(yíng)養(yǎng)豐富。到此大家不難發(fā)現(xiàn)以上介紹的幾種都是黑色食物,其實(shí)這是因?yàn)橹嗅t(yī)講黑色入腎,所以多吃黑色食物補(bǔ)腎效果更好。除了食療補(bǔ)腎以外,對(duì)于腎虛癥狀比較嚴(yán)重的女性朋友來(lái)說(shuō)配合補(bǔ)腎藥物會(huì)更好。藥物補(bǔ)腎見效快女性腎虛吃什么好?對(duì)于存在腎虛問(wèn)題的女性,不妨服用八子補(bǔ)腎膠囊,它可

    2021-11-01
  • 女性補(bǔ)腎吃中藥多久有效

    女性腎虛會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性的頭暈耳鳴、乏力、記憶力下降,這嚴(yán)重影響了正常的生活。因此關(guān)于補(bǔ)腎女性比男性更重視,其中大家比較關(guān)心女性補(bǔ)腎吃中藥多久有效,這一問(wèn)題,下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。女性補(bǔ)腎要知道這些中醫(yī)認(rèn)為,腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾,切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎物,應(yīng)慢慢調(diào)理。女性腎虛的辨證調(diào)理:腎陽(yáng)虛常見表現(xiàn):畏寒怕冷、水腫、減退、宮冷不孕、白帶清稀等。對(duì)此在飲食調(diào)理方面,可多選擇溫?zé)嵝缘氖澄?,例如:冬季可適當(dāng)食用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的羊肉等食物。這里給大家介紹一下鹿茸豬腰湯,它可以補(bǔ)腎固陽(yáng),適用于因腎陽(yáng)虧損而造成的頭暈、耳鳴、全身無(wú)力、畏寒怕冷等癥狀。主要材料有鹿茸,枸杞子,豬腰,生姜,白酒,食鹽。做法也非常簡(jiǎn)單,首先將豬腰去內(nèi)膜,切碎,放入鍋中加生姜小炒至熟。再與鹿茸、枸杞一同放入鍋內(nèi),加入適量的清水,隔水燉煮,加入少量白酒、適量食鹽調(diào)味即成。而腎陰虛常見的表現(xiàn)有燥熱、盜汗、頭暈耳鳴、經(jīng)少、閉經(jīng)、崩漏等。在飲食上要盡量少吃辛辣溫?zé)嵝?、易燥熱、傷陰的食物,如生蘿卜、柿子、辣椒等。對(duì)于腎陰虛的女性朋友不妨做一道蟲草淮山鴨湯,它可滋陰補(bǔ)腎,適用于因腎陰不足而造成的失眠、耳鳴、腰膝酸痛等癥狀。主要材料:冬蟲夏草,淮山,老鴨,食鹽。做時(shí)可先將鴨和冬蟲夏草、淮山放入鍋內(nèi),加入適量的清水,隔水燉煮,加適量食鹽調(diào)味即可。現(xiàn)今,比較常見的補(bǔ)腎方法有上述的食療調(diào)理和藥物調(diào)理兩種。其是,中藥補(bǔ)腎也一直備受歡迎,比如肉蓯蓉、山藥、枸杞子等中藥。那么,女性補(bǔ)腎吃中藥多久有效?這和每個(gè)人腎虛的情況有很大關(guān)系,需要到醫(yī)院檢查確診,

    2021-11-01
  • 女性補(bǔ)腎吃什么中藥好

    中醫(yī)中藥補(bǔ)腎一直以來(lái)都備受人們青睞,許多男性平時(shí)腎虛都會(huì)通過(guò)中藥補(bǔ)腎。其實(shí),除了男性需要補(bǔ)腎以外,女性因?yàn)橐簧?jīng)歷經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等過(guò)程,所以導(dǎo)致腎虛也是常有的事,所以非常關(guān)注女性補(bǔ)腎吃什么中藥好這一問(wèn)題。下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。女性補(bǔ)腎吃什么中藥好?中醫(yī)認(rèn)為,腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛,女性想要補(bǔ)腎,需要避開偏補(bǔ)腎陰或者偏補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物,需要根據(jù)不同的癥狀做治療。其實(shí)導(dǎo)致女性腎虛主要是長(zhǎng)期積累成疾,身體不斷虧耗的腎精不能及時(shí)的補(bǔ)充到而造成的,面對(duì)腎精虧虛問(wèn)題切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎物,應(yīng)慢慢調(diào)理。女性朋友想要補(bǔ)腎可以試試中藥芡實(shí)。芡實(shí)性平不僅能夠益腎固澀,還可以補(bǔ)脾止泄。另外芡實(shí)加入山藥一起服食,將兩種藥材研磨成細(xì)粉,攪拌均勻后和米飯一起服食。腎虛女性出現(xiàn)帶下、小便不禁或者尿頻的時(shí)候,不妨常食些芡實(shí)。還有冬蟲夏草可以補(bǔ)腎補(bǔ)肺,平補(bǔ)陰陽(yáng)。冬蟲夏草內(nèi)的蟲草素具有發(fā)揮補(bǔ)益肝腎功效。用白酒浸泡后進(jìn)食,可以改善腎虛引起的腰膝間痛楚,而且冬蟲夏草的副作用非常少。腎虛女性可以將蟲草搭配肉類一起燉食,豬肉、雞肉以及鴨肉均適宜,有益于補(bǔ)腎。腎虛會(huì)引發(fā)許多癥狀,如果感覺(jué)視力下降、經(jīng)常腰酸的女性也可以吃枸杞子。枸杞能補(bǔ)腎養(yǎng)肝和益精明目,強(qiáng)壯筋骨、消除酸痛,尤其適合中老年女性食之。常感勞累疲乏或內(nèi)熱明顯的腎虛女性一定要多吃枸杞,比方直接用枸杞泡水飲服,或者是加入瘦肉燉湯食用。中成藥補(bǔ)腎更方便單一的中藥補(bǔ)腎效果會(huì)比較慢一些,這里更加建議大家服用中成藥。八子補(bǔ)腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補(bǔ)腎養(yǎng)精,和補(bǔ)腎填精的血肉藥物鹿茸、

    2021-11-01
  • 女性補(bǔ)腎吃什么好

    生活中經(jīng)??吹侥行耘笥褧?huì)吃一些補(bǔ)腎的食物,就以為只有男性需要補(bǔ)腎。其實(shí)女性也會(huì)腎虛,女性腎虛會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、乏力健忘、記憶力下降等癥狀,影響困擾著女性的正常生活。因此對(duì)于女性補(bǔ)腎吃什么好大家也是非常關(guān)注,下面一起看看文章內(nèi)容介紹吧。關(guān)于女性補(bǔ)腎吃什么好,其實(shí)食療方就很多1、干貝:干貝,又被稱為江珧柱,它性平,味道甘咸,干貝有著補(bǔ)腎滋陰的功效,所以適合腎陰虛的女性常吃。2、鱸魚:鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,它既能補(bǔ)脾胃,又可以補(bǔ)肝腎,益筋骨。因此,女性常吃鱸魚對(duì)腎有益。3、栗子:栗子是溫性的食物,它味道甘甜,它不僅有著補(bǔ)脾健胃的功效,還能補(bǔ)腎壯腰。所以腎虛腰痛的女性,最適合食用栗子了。4、枸杞子:枸杞子性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用,久服還能益壽延年,尤其是對(duì)于中年女性腎虛之人,食之最宜。補(bǔ)腎藥物見效快對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),如果腎虛癥狀沒(méi)有得到及時(shí)的調(diào)理,那么就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、失眠健忘、精力不濟(jì)、五心煩熱、神疲倦怠等問(wèn)題,嚴(yán)重的情況下還會(huì)造成不孕等。所以對(duì)于嚴(yán)重一些的腎虛來(lái)說(shuō)藥物補(bǔ)腎才是重點(diǎn)。中醫(yī)補(bǔ)腎中以中成藥較好,在這里對(duì)于女性腎虛的朋友,可以選擇補(bǔ)腎精好物——八子補(bǔ)腎膠囊八子補(bǔ)腎膠囊主要由菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等中藥。其中地黃滋腎陰,人參補(bǔ)腎氣,淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉助腎陽(yáng),菟絲子等八個(gè)子類藥有利于補(bǔ)腎益精,鹿茸海馬兩類血肉有情藥在補(bǔ)腎填精方面十分有效。八子補(bǔ)腎膠囊是一種全面、有效、根本的補(bǔ)腎藥物,可以有效的緩解頭暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、骨質(zhì)疏松、陽(yáng)痿早泄

    2021-11-01
  • 補(bǔ)腎女性吃什么藥效果好

    當(dāng)平時(shí)女性朋友出現(xiàn)渾身燥熱、更年期提前等癥狀時(shí)說(shuō)明腎精不足了。腎精不足也就是人們常說(shuō)的腎虛,因?yàn)楦鞣N原因?qū)е虏簧倥远喽嗌偕俣紩?huì)有腎虛存在。所以大家對(duì)于補(bǔ)腎女性吃什么藥效果好也是比較關(guān)心,下面通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。腎精是如此重要腎精的主要功能是主人體的生長(zhǎng)繁殖,是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精,供其活動(dòng)需要;能生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦、并參與血液的生成,提高機(jī)體的抗體能力。女性朋友腎精不足后,各臟之精,都會(huì)虧虛。最明顯的是人體容易上熱下寒,或外熱內(nèi)寒,冰雪兩重天?;蛲蝗怀霈F(xiàn),或節(jié)氣交替前后出現(xiàn),特別是立春之后,陽(yáng)氣升發(fā),多發(fā)頭面部的熱癥和疼痛,勞累后加重。腎精不足的具體癥狀太多了:頭痛、牙痛、口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫熱痛、三叉神經(jīng)痛、耳鳴如潮、耳朵痛,身體上部出現(xiàn)這些熱癥的同時(shí),腿腳卻偏涼。所以當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)就要引起重視,及時(shí)補(bǔ)腎了。那么,補(bǔ)腎女性吃什么藥效果好?補(bǔ)腎最重要的就是補(bǔ)腎精,八子補(bǔ)腎膠囊是一款補(bǔ)腎的良藥,能夠更加直接作用于問(wèn)題所在。八子補(bǔ)腎膠囊作為中成藥,補(bǔ)腎理念先進(jìn),汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,針對(duì)男性和女性常見的腎虛癥狀,做到從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽(yáng),而且男女都適用。而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特,八子補(bǔ)腎膠囊用八味補(bǔ)腎作用非常好的植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子來(lái)補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精),又結(jié)合補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,達(dá)到腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ),研究證明,八子補(bǔ)腎膠囊在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)。除此之外,女性朋友們還可以通過(guò)食物進(jìn)行輔助調(diào)理腎虛情

    2021-11-01
  • 適合女性補(bǔ)腎的中藥有哪些

    女性對(duì)于養(yǎng)生、保養(yǎng)還是非常重視的,現(xiàn)在大多女性都趨向于通過(guò)護(hù)膚品保養(yǎng)容顏、還通過(guò)一些美容技術(shù)來(lái)抵抗衰老。其實(shí),要想真正的達(dá)到抗衰的目的,是需要填補(bǔ)腎精的,服用中藥補(bǔ)腎也是近年來(lái)廣大女性比較關(guān)心的問(wèn)題。那么,適合女性補(bǔ)腎的中藥有哪些?接下來(lái),一起去一探究竟吧。 中醫(yī)認(rèn)為,腎是先天之本,主骨、主髓,其華在發(fā),是做強(qiáng)之官,十分重要,女性外在的顏色枯榮、內(nèi)在的生命活力都受控于腎精的虛實(shí),而“腎虛”正是導(dǎo)致女性衰老的主要原因?!澳I虛”的女人會(huì)出現(xiàn)失眠、降低、月經(jīng)紊亂、眼瞼腫脹、肥胖、血壓升高等多種癥狀,再加上女性在特有的經(jīng)期、孕期、哺乳期容易因“腎中精氣”不足導(dǎo)致“腎虛”,因此,選擇一種合適的補(bǔ)腎辦法也是眾多女性關(guān)注的重點(diǎn)。腎虛要及時(shí)調(diào)理!適合女性補(bǔ)腎的中藥有哪些?1、黑枸杞:黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,還是一種茶。它含有豐富的花青素,能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。2、人參:人參是補(bǔ)氣血的中藥。人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽堿等;具有大補(bǔ)元?dú)?、生津止渴、調(diào)營(yíng)養(yǎng)胃的作用。由于人參大補(bǔ)元?dú)?,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脈微弱,血壓低的休克等癥。此外,由于人參有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用,可抗衰老,適用于久病體虛,心悸怔仲,自汗肢冷,氣短,虛脫,心衰,神經(jīng)衰弱等癥。女性補(bǔ)腎中成藥更方便女性腎虛服用中藥補(bǔ)腎是不錯(cuò),但是服用會(huì)比較麻煩一點(diǎn),對(duì)于現(xiàn)代忙碌的職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō)更適合服用方便的中成藥。中醫(yī)說(shuō),子藥養(yǎng)精,同氣相求,八子補(bǔ)腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補(bǔ)腎養(yǎng)精,和補(bǔ)腎填精

    2021-11-01
  • 女性中藥調(diào)理補(bǔ)腎多久見效

    平時(shí)生活中不少女性因?yàn)楦鞣N原因?qū)е聲r(shí)不時(shí)的就月經(jīng)不調(diào)了,因此為了身體健康大家都會(huì)選擇及時(shí)調(diào)理。其實(shí)月經(jīng)不調(diào)也和腎虛有關(guān),所以調(diào)理可以從補(bǔ)腎入手。比如常見的補(bǔ)腎中藥就不錯(cuò)。那么,女性中藥調(diào)理補(bǔ)腎多久見效?下面一起去來(lái)了解一下吧。 月經(jīng)不調(diào)和腎虛有關(guān)中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)病的主要病機(jī)是臟腑功能失常,氣血不和,沖任二脈損傷以及腎-天癸-沖任-胞宮軸失調(diào)所致。其中,腎的作用在月經(jīng)的來(lái)潮中發(fā)揮著重要作用,中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為“腎為先天之本”,腎氣充盈,天癸充沛,月經(jīng)才能按時(shí)以下,如果腎氣虧虛,天癸亦會(huì)隨之衰減,甚至竭絕,那么失去了天癸的激發(fā)作用,月經(jīng)就會(huì)稀少甚至閉經(jīng)、絕經(jīng)。沖任失調(diào)是指沖任二脈調(diào)蓄人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血功能失常,引起陰陽(yáng)失衡或氣機(jī)不暢。但是腎虛又分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,白領(lǐng)女士生活不規(guī)律、熬夜,導(dǎo)致陽(yáng)氣無(wú)法在體內(nèi)養(yǎng)蓄,影響腎臟陰陽(yáng)平衡,進(jìn)而出現(xiàn)腎陰虛。另外,時(shí)下不少女性在服用減肥藥,但有一些會(huì)引發(fā)腹瀉的藥物一旦長(zhǎng)期服用,便會(huì)令女性體內(nèi)陽(yáng)氣不足,繼而脾胃虛弱,導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。還有過(guò)頻的女性也會(huì)因過(guò)量消耗體內(nèi)陽(yáng)氣而導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。月經(jīng)不調(diào)中藥調(diào)理補(bǔ)腎很重要從以上內(nèi)容介紹可以看出,無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),都是因?yàn)殛庩?yáng)失衡所致,因此調(diào)理的重點(diǎn)就是平衡陰陽(yáng)。中成藥八子補(bǔ)腎膠囊,汲取了歷代先進(jìn)的補(bǔ)腎理念,集中了補(bǔ)腎藥物精華,選取八種獨(dú)具特色具有補(bǔ)腎作用的植物藥的種子,“子能補(bǔ)精”,其中枸杞子、五味子等可以滋補(bǔ)腎陰;菟絲子、蛇床子、覆盆子等可以溫補(bǔ)腎陽(yáng);鹿茸、海馬等“血肉有情”的動(dòng)物藥是填補(bǔ)腎精的主力,這些動(dòng)物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,是補(bǔ)精要藥;淫羊藿可通過(guò)補(bǔ)腎精來(lái)

  • 女性補(bǔ)腎的食補(bǔ)方法有哪些

    腎虛會(huì)導(dǎo)致女性變丑,沒(méi)有血?dú)狻㈤L(zhǎng)黃褐斑等,還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等生理問(wèn)題,所以越來(lái)越多的女性也開始重視補(bǔ)腎問(wèn)題了。那么,女性補(bǔ)腎的食補(bǔ)方法有哪些?女性吃什么補(bǔ)腎好?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。 中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府,腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛,腎虛的表現(xiàn)特點(diǎn)為勞累后隱隱作痛。除此之外,腎陽(yáng)不足不能攝精成孕,常伴有月經(jīng)色淡,腰酸痛楚,頭暈,怕冷,疲憊乏力等腎虛的表現(xiàn)癥狀。這些癥狀會(huì)嚴(yán)重影響到了女性的健康和生活,所以當(dāng)出現(xiàn)腎虛癥狀時(shí)一定要及時(shí)補(bǔ)腎。女性補(bǔ)腎的食補(bǔ)方法有哪些?1、黑豆:大家應(yīng)該知道黑色的食物是補(bǔ)腎效果比較好的,黑豆就首當(dāng)其沖。黑豆里面富含了微量元素,對(duì)于降血壓以及抗衰老有著很好的作用。另外,黑豆里面還富含了粗纖維,有利于人體的消化,可防止便秘現(xiàn)象發(fā)生,黑豆是味甘性平的食物,所以可以起到很好的活血、滋養(yǎng)補(bǔ)血以及清熱解毒等等的作用。2、龜甲:當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多的情況時(shí),可以通過(guò)龜甲的食療來(lái)調(diào)理。比如枸杞甲魚就是很好的一種食療方,具體的做法是把甲魚和枸杞加入適量的水,燉上兩個(gè)小時(shí)左右就行了。另外龜甲對(duì)補(bǔ)腎有很好的作用。3、阿膠:阿膠對(duì)于人們身體的淋巴細(xì)胞,可以起到促進(jìn)轉(zhuǎn)化的作用,并且還可以通過(guò)對(duì)于鈣質(zhì)代謝的影響,人們身體里面的鈣質(zhì)可以起到改善的作用,以達(dá)到平衡,阿膠有著滋陰潤(rùn)燥以及補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。女性補(bǔ)腎藥物效果更快如今市面上補(bǔ)腎的藥物種類還是非常多的,比如八子補(bǔ)腎膠囊就不錯(cuò)。八子補(bǔ)腎膠囊重在補(bǔ)精,利用植物種子藥物精華成分,以及補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸這兩味名貴動(dòng)物藥多種藥材配伍制成,調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡,精準(zhǔn)補(bǔ)腎精。八子補(bǔ)腎膠囊是一種全面、有效、根本的補(bǔ)腎藥物,它汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)

  • 桑枝總生物堿片使用說(shuō)明書有何注意事項(xiàng)?

    糖尿病可以說(shuō)是人們耳熟能詳?shù)募膊×耍@是因?yàn)槿藗冿嬍辰Y(jié)構(gòu)的改變,讓原本較為罕見的“富貴病”成為了目前十分常見的代謝性疾病。糖尿病患者主要表現(xiàn)為高血糖,患者需長(zhǎng)期服用降糖藥物控制血糖,以避免并發(fā)癥的發(fā)生。而桑博恩桑枝總生物堿片是中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院協(xié)和藥物所歷時(shí)21年的原創(chuàng)成果,是我國(guó)近十多年來(lái)首個(gè)獲批的降血糖天然藥物,并且在上市當(dāng)年就進(jìn)入了國(guó)家醫(yī)保目錄。下面就一起來(lái)看看桑枝總生物堿片使用說(shuō)明書有何注意事項(xiàng),以及該怎么服用吧。臨床中常用的降糖藥物不是單一成分化藥(如雙胍類、糖苷酶抑制劑類、磺脲類等)就是傳統(tǒng)的中成藥,而桑枝總生物堿片與這兩種藥物不同,是一種有效成分明確認(rèn)、作用機(jī)理清楚、含有多重藥理作用的創(chuàng)新天然藥物。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),選擇一款有效的天然降糖藥物,更加利于糖尿病的治療,可使患者在治療中得到更多獲益。那么在了解桑枝總生物堿片使用說(shuō)明書等問(wèn)題之前,先來(lái)看看桑枝總生物堿片有什么優(yōu)勢(shì)之處吧。桑枝總生物堿片中的有效成分“桑枝總生物堿”是從種桑養(yǎng)蠶的副產(chǎn)物桑枝中提取出來(lái)的,與古書記載中“桑葉可止消渴”的桑葉相比,更具有資源開發(fā)的優(yōu)勢(shì)。桑枝總生物堿物質(zhì)基礎(chǔ)明確,質(zhì)量可控。在大部分患者所關(guān)心的安全性上,來(lái)源于天然桑枝的桑枝總生物堿片也極具優(yōu)勢(shì)。其藥效相較于大部分降糖藥物會(huì)更為溫和、平穩(wěn),患者單獨(dú)服用藥物沒(méi)有低血糖風(fēng)險(xiǎn)。在北京協(xié)和醫(yī)院牽頭開展的臨床研究中顯示,桑枝總生物堿片在降糖作用良好的情況下,還具有良好的安全性,并在臨床研究過(guò)程中無(wú)低血糖反應(yīng)發(fā)生。而且桑枝總生物堿片服用后,入血部分以原型藥物形式排出,對(duì)人體肝酶沒(méi)有影響,就算長(zhǎng)期服用也不會(huì)對(duì)人體造成傷害。下面再來(lái)看看桑枝總生物堿片使用說(shuō)明

    2021-10-26
  • 女性腎陰虛原因是什么如何調(diào)理

    腎虛最常見的兩個(gè)類型便是腎陽(yáng)虛和腎陰虛,腎陰虛的發(fā)生不分性別,男女都有可能出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn),對(duì)于腎陰虛的原因和調(diào)理方法很多人還不是很清楚,那么今天我們就來(lái)腎陰虛原因是什么如何調(diào)理?中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”,主要生理功能是“藏精、納氣、主水”,為全身陰陽(yáng)之根本,中醫(yī)范疇的腎遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟,而更傾向于整體的生殖生長(zhǎng)機(jī)能?,F(xiàn)在我們提腎多是針對(duì)男性而言,而對(duì)男性又多提腎陽(yáng)虧虛而少談腎陰不足。而實(shí)際上,腎之于女子尤為重要,它與女子相伴一生。幼年:七歲“腎氣盛,齒更發(fā)長(zhǎng)”。如果先天不足,腎氣不充盛,則發(fā)育遲緩。青年:二七“天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似于激素的精微物質(zhì)。如果腎氣不足,天癸不至,則月經(jīng)也不會(huì)到來(lái),更不能正常受孕。這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年,腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長(zhǎng)機(jī)能的作用。到了“天癸竭,地道不通,故形壞而無(wú)子”。隨著激素分泌的自然減少,月經(jīng)停止,出現(xiàn)閉經(jīng),也不再生育。導(dǎo)致腎陰虛的原因如下:1、外感六淫:身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷,引發(fā)各種疾病,傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。2、內(nèi)傷七情:七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào),氣血生化無(wú)源,因而陰血虧也隨之虧虛。3、外傷:因、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血,因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。4、飲食勞逸:飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病,脾胃受傷以致消化功能減退,營(yíng)養(yǎng)失衡。5、房勞過(guò)度:過(guò)于頻繁,過(guò)度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。6、過(guò)服燥亢食品:盲目服用鹿茸、動(dòng)物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品

  • 女性腎虛的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法有哪些?

    現(xiàn)代人所患的疾病多種多樣,其中腎虛在現(xiàn)代人群中所占的比例還是很高的,而且,不是只有男性朋友會(huì)腎虛,女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn),那么今天就來(lái)聊一性腎虛的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法有哪些?中醫(yī)里的女性腎虛中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”,主要生理功能是“藏精、納氣、主水”,為全身陰陽(yáng)之根本,中醫(yī)范疇的腎遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟,而更傾向于整體的生殖生長(zhǎng)機(jī)能。現(xiàn)在我們提腎多是針對(duì)男性而言,而對(duì)男性又多提腎陽(yáng)虧虛而少談腎陰不足。而實(shí)際上,腎之于女子尤為重要,它與女子相伴一生。幼年:七歲“腎氣盛,齒更發(fā)長(zhǎng)”。如果先天不足,腎氣不充盛,則發(fā)育遲緩。青年:二七“天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似于激素的精微物質(zhì)。如果腎氣不足,天癸不至,則月經(jīng)也不會(huì)到來(lái),更不能正常受孕。這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年,腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長(zhǎng)機(jī)能的作用。到了“天癸竭,地道不通,故形壞而無(wú)子”。隨著激素分泌的自然減少,月經(jīng)停止,出現(xiàn)閉經(jīng),也不再生育。可見,腎無(wú)論是從腎氣角度調(diào)理陰陽(yáng)來(lái)講,還是從天癸控制女性的生長(zhǎng)發(fā)育以及內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和生育能力來(lái)講,都是女性的重要臟器之一。女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)莫不與之相關(guān)。女性初潮延遲,月經(jīng)稀少;成年不孕不育、淡漠,提前絕經(jīng);更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松心臟病變等,都與腎有直接的關(guān)系。可見,女性腎虛會(huì)有多種表現(xiàn),比如更年期提前、經(jīng)常失眠、月經(jīng)不調(diào)等,治療女性腎虛建議選擇扶正固本,全面治虛的健本人參固本口服液,人參固本口服液是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上進(jìn)行的改良,主要用于陰虛氣弱,虛勞咳嗽,心悸氣短,骨蒸潮熱,腰酸耳鳴,遺精盜汗,大便干燥,本方按照君臣佐

  • 女性腎虛導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)怎么治

    女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象很是常見,如果不及時(shí)調(diào)整,會(huì)給女性自身帶來(lái)諸多的傷害,因?yàn)閷?dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)的因素有很多,腎虛算是其中之一,那么女性腎虛導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)怎么治?女性如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象,并不會(huì)使人驚訝,女性身體的免疫力要比男性弱很多,身體器官之間具有嚴(yán)重的依賴性,更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象,當(dāng)女性內(nèi)分泌失調(diào)時(shí),自身情緒以及身體健康都會(huì)受到實(shí)質(zhì)影響,所以女性要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的身體狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為月經(jīng)由腎及沖任二脈所調(diào)控,腎是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系統(tǒng)功能的總和,對(duì)機(jī)體各種生理活動(dòng)具有廣泛的調(diào)節(jié)功能,包括下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。此軸為調(diào)節(jié)月經(jīng)的功能軸。沖任二脈,簡(jiǎn)稱沖任,其功能根源于腎,受腎所調(diào)控。沖任與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中下丘腦-垂體-性腺 (男性為睪丸、女性為卵巢) 軸關(guān)系密切,因此對(duì)女性來(lái)說(shuō)腎與沖任共同調(diào)節(jié)月經(jīng)及生殖功能。當(dāng)某些因素導(dǎo)致腎虛時(shí),亦可影響沖任的功能而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。女性腎虛導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)怎么治?1、飲食調(diào)理:食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多攝入蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。2、精神調(diào)理:保持愉快、樂(lè)觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別需要重視如何放松省心,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:平時(shí),應(yīng)該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運(yùn)動(dòng),日常應(yīng)該按時(shí)作息,做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活,應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。當(dāng)然想要解決根本問(wèn)題還是建議選擇藥物進(jìn)行調(diào)理,比如健本人參固本口

  • 女性更年期吃什么

    更年期是除青春期外女性比較重要的時(shí)期,更年期的女性好比入秋的花兒,不再活潑漂亮,也已逐漸凋零,女性更年期,可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。對(duì)于女性的生活和工作都產(chǎn)生著一定的影響,所以這個(gè)時(shí)期更要注意加強(qiáng)保養(yǎng),那么女性更年期吃什么好呢?中醫(yī)認(rèn)為,女性絕經(jīng)是由于年齡增長(zhǎng),腎虛日漸明顯,致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰,導(dǎo)致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載:女子“,任脈虛,太沖脈衰少,天暌竭,地道不通,故形壞而無(wú)子也?!敝嗅t(yī)認(rèn)為腎虛是更年期到來(lái)的根本所在。中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎、調(diào)沖任為主,兼以疏肝理情志,節(jié)嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補(bǔ)腎潤(rùn)燥為主,主要應(yīng)用飲食治療,不僅有較好的效果,而且可以強(qiáng)壯體質(zhì)。當(dāng)然中藥調(diào)理要比飲食見效更快,例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來(lái)的,在六味地黃丸的基礎(chǔ)上,添加了人參、生地黃、天冬和麥冬。不僅能滋陰,還能補(bǔ)齊,尤其適合陰虛氣弱的更年期女性。在藥理上來(lái)說(shuō),功效比六味地黃丸更強(qiáng),能夠更深層次的調(diào)理陰虛及氣陰兩虛的病癥。除此之外,枸杞子性平味甘,是中醫(yī)最常用的滋補(bǔ)肝腎的中藥,民間也習(xí)慣用枸杞子泡茶飲,以調(diào)補(bǔ)肝腎。凡更年期女性皆宜食用,對(duì)肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈?zāi)垦!⒀嵬溶浾?,食之頗有裨益;更年期女性宜常食些新鮮的桑椹果。正如《隨息居飲食譜》中所說(shuō),它有“滋陰補(bǔ)腎、充血液、息虛風(fēng),清虛火”的作用。女性更年期肝腎陰虧、頭暈腰酸、手足心熱、煩燥不安、心悸失眠、月經(jīng)紊亂時(shí),常吃些桑椹,可以起到補(bǔ)肝、益腎、滋陰、養(yǎng)液的功效。虛液退而陰液

    標(biāo)簽:女性更年期吃什么
    2021-10-26
  • 女性更年期睡眠不好吃什么

    睡眠的好壞會(huì)直接影響到第二天的工作效率和心情,而更年期的女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差,失眠的情況等,這也是他們情緒不好的因素,如何改善這種狀況呢?女性更年期睡眠不好吃什么調(diào)理呢?中醫(yī)認(rèn)為,女性絕經(jīng)是由于年齡增長(zhǎng),腎虛日漸明顯,致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰,導(dǎo)致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載:女子“,任脈虛,太沖脈衰少,天暌竭,地道不通,故形壞而無(wú)子也?!敝嗅t(yī)認(rèn)為腎虛是更年期到來(lái)的根本所在。百合具有極高的藥用價(jià)值,具有養(yǎng)陰清熱、滋補(bǔ)精血、寧心安神、健脾養(yǎng)胃等功效。百合干可以燉煮熬湯,能較好的緩解虛煩不安、失眠多夢(mèng)、神思恍惚等癥狀。尤其是女性,適當(dāng)食用還能美容養(yǎng)顏。當(dāng)然中藥調(diào)理要比飲食見效更快,例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來(lái)的,在六味地黃丸的基礎(chǔ)上,添加了人參、生地黃、天冬和麥冬。不僅能滋陰,還能補(bǔ)齊,尤其適合陰虛氣弱的更年期女性。在藥理上來(lái)說(shuō),功效比六味地黃丸更強(qiáng),能夠更深層次的調(diào)理陰虛及氣陰兩虛的病癥。堅(jiān)持服用,能有效提高更年期女性的身體免疫力。更年期女性也要注意運(yùn)動(dòng)。許多更年期的女性都會(huì)出現(xiàn)身體乏力的癥狀,于是經(jīng)常躺在沙發(fā)或者床上休息,這樣就會(huì)由于身體機(jī)能減退而導(dǎo)致更年期乏力的癥狀更加嚴(yán)重。因此更年期的女性一定要多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),這樣可以有效消除失眠,身體乏力,情緒不穩(wěn),減退等癥狀。如果女性精神壓力過(guò)大的話,就會(huì)加速身體老化,從而使更年期身體乏力的癥狀更加明顯,因此一定要學(xué)會(huì)緩解壓力,避免壓力對(duì)身體造成傷害。女性更年期睡眠不好吃什么就介紹到這里了,上述提到的食物和藥物對(duì)于女性更年期癥

    2021-10-26
  • 女性腎陰虛的原因是什么

    腎陰虛是腎虛常見的類型之一,目前越來(lái)越趨于年輕化了,它會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腰酸腿軟、失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴等一些異常的表現(xiàn),對(duì)于人們的身心都會(huì)造成一定的影響,只有找出具體病因,對(duì)因治療才會(huì)使癥狀盡快緩解,那么女性腎陰虛的原因是什么?腎陰虛,是腎虛的一種類型。指得失腎臟陰液不足之證,又被稱為腎水不足或者真陰不足。主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期腎陰虧損,失去滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的癥候。中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。導(dǎo)致腎陰虛的原因如下:1、外感六淫:身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷,引發(fā)各種疾病,傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。2、內(nèi)傷七情:七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào),氣血生化無(wú)源,因而陰血虧也隨之虧虛。3、外傷:因、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血,因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。4、飲食勞逸:飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病,脾胃受傷以致消化功能減退,營(yíng)養(yǎng)失衡。5、房勞過(guò)度:過(guò)于頻繁,過(guò)度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。6、過(guò)服燥亢食品:盲目服用鹿茸、動(dòng)物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品,圖一時(shí)之快,致使真陰受損嚴(yán)重的陰虛風(fēng)動(dòng)導(dǎo)致休克、昏迷。7、慢性消耗性疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、肺結(jié)核、慢性腎炎、慢性支氣管炎、骨質(zhì)增生、咽喉炎及慢性性病等,長(zhǎng)期消耗陰血。扶正固本,全面治虛“本”就是人體的本源,包括五臟六腑、氣血津液以及整個(gè)身體的功能, 固本就是鞏固本源,讓病毒以及疾病不再對(duì)自己構(gòu)成傷害?!夺t(yī)宗金鑒·雜病心法要訣》有云:“虛勞治法后天之治本血?dú)?,先天之治法陰?yáng),腎肝心肺治在后,脾損之法同內(nèi)傷。 ”亦云:“固本肺腎兩虛病,肺痿咳血欲成勞,二冬二地人參共,保元生脈脾同調(diào)?!闭f(shuō)

    2021-10-26
  • 女性腎陰虛的表現(xiàn)及治療方式有哪些?

    腎陰虛應(yīng)該對(duì)于很多人都不陌生的,與腎陽(yáng)虛都是腎虛常見的類型之一,女性患有腎陰虛會(huì)有多種癥狀表現(xiàn),治療方式也有很大的不同,接下來(lái)一起看看女性腎陰虛的表現(xiàn)及治療方式都有那些吧?腎陰虛是腎虛的一種類型,為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ),指腎臟陰液不足之證,又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候,中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過(guò)度,或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ),對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用,與腎陽(yáng)相互為用,共為人體生命活動(dòng)之本。腎陰充足,則全身之陰皆充盈;腎陰衰,則全身之陰皆衰;腎陰亡,則全身之陰皆亡,人的生命亦停止。若腎陰不足,則津液分泌減少,表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽(yáng)亢之象,證見腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火。其病位在腎,常涉及肺、心、肝等臟。腎陰虛怎么調(diào)理1、銀耳銀耳性平味甘、淡,有滋陰潤(rùn)肺、生津止咳、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)身壯體、美容嫩膚等功效,是一種有補(bǔ)益作用的名貴食品。秋天常吃白木耳,對(duì)陰虛引起的咽干口渴、大便燥結(jié)等有很好的防治作用。2、黑豆李時(shí)珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生?!庇糜谀I虛陰虧,消渴多飲,小便頻數(shù);肝腎陰虛,頭暈?zāi)垦?,視物昏暗,或須發(fā)早白;腳氣水腫,或濕痹拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或?yàn)a痢腹痛;服藥中毒或飲酒過(guò)多等。除了食物調(diào)理腎陰虛之外,藥物對(duì)于腎陰虛的調(diào)理可謂是有著事半功倍的效果,可以選用健本人參固本口服液,不僅滋腎陰,還養(yǎng)肺津;不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣。人參固本口服液由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬

  • 更年期女性如何提高免疫力呢

    更年期向來(lái)是女性朋友不愿意面對(duì)的一個(gè)事情,因?yàn)橛捎诟昶诘牡絹?lái),女性的身體開始出現(xiàn)一些變化,身體各個(gè)系統(tǒng)的功能開始失調(diào),女性開始變得敏感、睡眠不好,心情也變得異常暴躁,所以這個(gè)時(shí)候女性的免疫力開始降低。那么,更年期女性如何提高免疫力就變成了她們較為關(guān)注的事情,下面大家就一起來(lái)看看吧。中醫(yī)學(xué)對(duì)女性更年期的到來(lái)另有一種闡述。中醫(yī)認(rèn)為,女性絕經(jīng)是由于年齡增長(zhǎng),腎虛日漸明顯,致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰,導(dǎo)致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載:女子“,任脈虛,太沖脈衰少,天暌竭,地道不通,故形壞而無(wú)子也?!敝嗅t(yī)認(rèn)為腎虛是更年期到來(lái)的根本所在。人上了年紀(jì)以后,腎中精血會(huì)逐漸虧虛,出現(xiàn)不同癥狀的腎虛和氣虛癥狀,而長(zhǎng)期的腎虛、氣虛則能導(dǎo)致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體病毒細(xì)菌侵入的重要屏障,免疫力降低了,屏障薄弱了,遇到天氣變化、環(huán)境污染等,感冒之類的呼吸系統(tǒng)疾病也就發(fā)生了。所以這種腎虛和免疫力下降的情況,中老年人會(huì)經(jīng)常遇到。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人好比是棵樹,腎是樹之根,免疫力好比樹干。根部強(qiáng)壯,樹干才能枝繁葉茂。所以,要防止秋冬反復(fù)感冒,必須在補(bǔ)腎的同時(shí)兼顧提高免疫力,才能解決根本問(wèn)題。那么更年期女性如何提高免疫力呢?中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎、調(diào)沖任為主,兼以疏肝理情志,節(jié)嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補(bǔ)腎潤(rùn)燥為主,主要應(yīng)用飲食治療,不僅有較好的效果,而且可以強(qiáng)壯體質(zhì)。當(dāng)然中藥調(diào)理要比飲食見效更快,例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來(lái)的,在六味地黃丸的基礎(chǔ)上,添加了人參、生地

    2021-10-26
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