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  • 女性長期肝腎陰虛如何調(diào)理

    不少女性到了40歲左右通過檢查會發(fā)現(xiàn)患有肝腎陰虛癥,但是大家對肝腎陰虛了解卻很少。相信大家平時應(yīng)該經(jīng)歷過晚上經(jīng)常性的失眠睡不著,好不容易睡著了又會被很小的動靜吵醒,其實這就是肝腎陰虛的典型癥狀。長期肝腎陰虛得不到調(diào)理就會影響我們的健康和生活,所以女性長期肝腎陰虛如何調(diào)理就是大家應(yīng)該重視的話題。話說這人到中年,我們逐漸感覺自己的身體不如從前:眼睛越來越干澀,有些人甚至開始花眼;睡眠質(zhì)量越來越差,有的干脆整夜難眠;眩暈乏力之感越來越頻繁,口干咽燥越來越重,個別人甚至口苦反酸。再看指甲,不知不覺間已經(jīng)失去光澤,條條紋理顯而易見。更主要的是,人到中年后越來越煩躁、易怒、情緒不穩(wěn)定……從中醫(yī)角度來看,和肝腎陰虛有密不可分的聯(lián)系。什么是肝腎陰虛?它指的是肝臟陰液虧虛的證候。人過四十陰氣自半。肝陰不足的現(xiàn)象最常見不過。肝腎同源。肝陰不足,腎陰亦不足。肝腎陰津虧虛所帶來的影響可以說是廣泛的,有連鎖效應(yīng)的。肝腎陰不足,則肝風內(nèi)動。肝腎陰津不足,肝竅雙目不得濡養(yǎng),于是視物昏花、眼干流淚。肝腎陰津不足,則心火不得制約,心火獨亢而令人失眠。肝腎陰不足,肝風內(nèi)動,燥火四起,則人多易怒、焦慮、心情煩躁。當此際,生命扁舟真如入一片,隨風浪而上下顛簸不定,正所謂“肝陰虛、命亦虛”是也。所以肝腎陰虛是年齡增大以后較為常見的問題,調(diào)養(yǎng)也可以滋腎養(yǎng)肝作為原則。那么,女性長期肝腎陰虛如何調(diào)理?對于肝腎陰虛所導(dǎo)致的失眠、易怒等癥狀,其實服用同仁堂坤寶丸調(diào)理就可以。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥,賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎,填精補血,

    2021-10-26
  • 女人更年期耳鳴頭暈是什么原因引起的呢

    對于更年期婦女來說,停經(jīng)后不只容易出現(xiàn)盜汗、熱潮紅、焦躁不安等癥狀,伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等癥狀,更是讓人困擾!比如像頭暈耳鳴就是比較常見的癥狀,但是大家都并不清楚女人更年期耳鳴頭暈是什么原因引起的這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。女人更年期耳鳴頭暈是什么原因引起的?女人更年期出現(xiàn)耳鳴頭暈的癥狀和肝腎陰虛有關(guān),肝腎在生理上是密切聯(lián)系的,所以肝腎陰虛的癥狀會經(jīng)常同時出現(xiàn),如頭暈耳鳴、失眠健忘、煩躁易怒、腰膝酸痛、潮熱汗出等。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān),所以當腎腎的生理功能失常,就會導(dǎo)致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變,腎陰虛情況更為嚴重,相當一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征,而肝腎陰虛者最多,約占七成。肝腎陰虛,肝絡(luò)失滋,肝經(jīng)經(jīng)氣不利,則脅部隱痛;肝腎陰虧,水不涵木,肝陽上擾,則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧,不能上養(yǎng)清竅,濡養(yǎng)腰膝,則耳鳴,健忘,腰膝酸軟;虛火上擾,心神不寧,故失眠多夢;肝腎陰虧,沖任失充,則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤,虛熱內(nèi)熾,則口燥咽干,五心煩熱,盜汗顴紅;舌紅少苔,脈細數(shù),為陰虛內(nèi)熱之征。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型,而其癥狀也以頭暈耳鳴最為常見,所以更年期頭暈耳鳴癥狀的治療往往以滋補肝腎,鎮(zhèn)靜安神為主。那么,女人更年期耳鳴頭暈該怎么辦?坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥,賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎,填精補血,潤腸通便,為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子

  • 女人更年期多夢心煩易怒吃什么藥能緩解呢

    女人到了中年就開始和更年期作斗爭,想想更年期其實挺可怕的,總是失眠多夢讓人休息不好,平時還脾氣火爆最容易心煩易怒,在家人和朋友眼里自己就像一個“另類”。所以為了擺脫這些困擾,也為了擺脫在別人眼里自己的形象,不少人對女人更年期多夢心煩易怒吃什么藥能緩解還是非常關(guān)注的,下面我們就通過文章內(nèi)容來了解一下吧。女性更年期,是指婦女從生殖功能旺盛狀態(tài)逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時期,包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期三個階段。一般從45歲開始,持續(xù)10~15年。在這一時期,由于卵巢功能減退,引起植物神經(jīng)功能紊亂,從而90%以上的婦女都會出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀——稱為更年期綜合征,如月經(jīng)變化、潮熱汗出、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。中醫(yī)稱更年期綜合征為“絕經(jīng)前后諸證”,《黃帝內(nèi)經(jīng)》將這一生理現(xiàn)象描述為“任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也”。指的就是女性49歲前后,陰血不足、肝腎虧虛,出現(xiàn)生殖機能的衰退(絕經(jīng))以及肢體活動的障礙(肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎等)。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后,腎氣漸衰,天癸將竭,沖任虧損,精血不足,生殖機能逐漸減退以致喪失,臟腑失于濡養(yǎng),使機體陰陽失于平衡所致。腎虛乃是致病之本,由于腎的陰陽失去平衡則出現(xiàn)腎明不足,水不涵木,肝陽上亢;或腎陽虛衰,脾失溫煦;或腎精不足,腎水不能上濟于心而致心腎不交;此外,肝腎同源,腎精不足,肝失所養(yǎng),肝氣郁結(jié),失于條達或思慮過度,勞傷心脾,心脾兩虛,導(dǎo)致氣血失調(diào),影響沖任,亦可引起絕經(jīng)前后諸證。中醫(yī)認為更年期多夢心煩易怒和肝腎陰虛有關(guān)肝腎陰液相互資生,肝陰充足,則下藏于腎,腎陰旺盛,則上滋肝木,故有“肝腎同源”之說。在病

  • 調(diào)理更年期的中成藥該選什么呢

    女性朋友到了一定年紀之后,就會進入更年期,而更年期出現(xiàn)的一系列癥狀會對女性朋友帶來不少的影響。因此,對于處在更年期的女性朋友來說,要懂得調(diào)節(jié)更年期的方法?,F(xiàn)如今比較備受青睞的方法就是中成藥調(diào)理,那么調(diào)理更年期的中成藥該選什么呢?下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。更年期綜合征系由于生理性衰老,在卵巢功能逐漸衰退以至完全消失的過渡時期,所出現(xiàn)的亠系列以植物神經(jīng)功能失調(diào)為主的癥候群,是婦女絕經(jīng)前后的一種常見的難治病。其發(fā)病率為10%~15%。臨床以烘熱、多汗、急躁、月經(jīng)紊亂等為主癥,嚴重時可影響生活及工作。本病屬中醫(yī)“絕經(jīng)前后諸癥”范疇。在歷代醫(yī)籍中雖未有專題論述,但根據(jù)臨床癥狀,中醫(yī)認為本病發(fā)生的根本原因是腎氣漸衰,天癸將竭,沖任虛損,精血不足,陰陽失調(diào)所致。如《素問·上古天真論》曰:“任脈虛,太沖脈衰,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!边@里雖未直接提到本病,但指出婦女更年期的生理變化,已是腎氣漸衰,而有任沖二脈失調(diào)的病理。更年期綜合征與腎陰虛密切相關(guān),還與其它臟腑存在一定的相關(guān)性。肝腎陰液相互資生,肝陰充足,則下藏于腎,腎陰旺盛,則上滋肝木,故有“肝腎同源”之說。在病理上,肝陰虛可下及腎陰,使腎陰不足,腎陰虛不能上滋肝木,致肝陰亦虛,故兩臟陰液的盈虧,往往表現(xiàn)盛則同盛,衰則同衰的病理特點。肝腎陰虛,肝絡(luò)失滋,肝經(jīng)經(jīng)氣不利,則脅部隱痛;肝腎陰虧,水不涵木,肝陽上擾,則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧,不能上養(yǎng)清竅,濡養(yǎng)腰膝,則耳鳴,健忘,腰膝酸軟;虛火上擾,心神不寧,故失眠多夢;肝腎陰虧,沖任失充,則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤,虛熱內(nèi)熾,則口燥咽干,五心煩熱,盜汗顴紅;舌紅少苔,脈細數(shù),為陰虛內(nèi)熱之征。肝腎陰虛證是更年

  • 更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解呢

    女性到了更年期階段總是各種各樣的不舒服,比如潮熱多汗就很令人煩惱。無論是白天還是晚上總會一陣陣潮熱然后滿身大汗,不僅影響心情,還影響到了睡眠質(zhì)量。所以大家對更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解還是非常關(guān)注的,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》的《上古天真論篇》中便有詳細的記載。就女子而言,在28歲之時,身體會達到全盛階段,即“四七,筋骨堅,發(fā)長極,身體盛壯”,而在35歲的時候,身體便開始走下坡路,即“五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮”,此時,使用再多再貴的護膚品也只是權(quán)宜之計。因為人體衰老的趨勢是必然,是不可逆的存在。我們總是在談?wù)?,人到中年有一坎,更年期便是我們躲不過去的坎,但是,界定更年期的年齡到底是?女性更年期到底在什么年齡開始出現(xiàn)呢?《上古天真論篇》道:“,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子”。指的是49歲的時候,女性的任脈和太沖脈開始虛衰,以至于女子的經(jīng)水枯竭,失去孕育的能力,而出現(xiàn)絕經(jīng)前后諸多癥狀,也就是我們常說的更年期綜合征。其實每個人更年期始發(fā)的年齡因為體質(zhì)及個體差異有所不同,但是女性一般平均始發(fā)年齡在45歲上下波動。中醫(yī)認為更年期綜合征發(fā)病機理在腎,腎虛精虧,進而導(dǎo)致陰虛火旺,也就是說,人體陰陽水火的動態(tài)平衡被打亂了,人的立命根本動搖,往往累及五臟,導(dǎo)致肝陽旺盛,出現(xiàn)心煩易怒、易激動、頭目眩暈、失眠、潮熱汗出、月經(jīng)異常等癥。更年期女性潮熱多汗和肝腎陰虛有關(guān),肝腎陰液相互資生,肝陰充足,則下藏于腎,腎陰旺盛,則上滋肝木,故有“肝腎同源”之說。在病理上,肝陰虛可下及腎陰,使腎陰不足,腎陰虛不能上滋肝木,致肝陰亦虛,故兩臟陰液的盈虧,往往表現(xiàn)盛則同盛

    2021-10-26
  • 女性更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    不少女性到了更年期階段會出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀,這是正?,F(xiàn)象,但是長期如此嚴重影響到了女性健康和正常生活。所以大家對于調(diào)理和調(diào)理時間都非常關(guān)心,下面我們就針對女性更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢這一問題為大家簡單介紹一下吧。女性更年期潮熱多汗你了解多少?中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》里說“女子……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子”。為什么女性會月經(jīng)來潮呢?這全賴“天癸”、“沖任二”’。女性在進入更年期之始,由于腎氣漸衰、沖任虧損、精血不足,“天癸”隨之衰少,甚至枯竭,而沖任二脈的盛衰,受著“天癸”的調(diào)節(jié),氣血衰少,身體就會出現(xiàn)陰陽不平衡現(xiàn)象,于是部分婦女在絕經(jīng)前后會出現(xiàn)一系列的癥狀和體征,比如月經(jīng)紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、煩躁易怒等各種癥狀。中醫(yī)把這些表現(xiàn)稱為“經(jīng)斷前后癥候”,又稱“經(jīng)斷前后諸癥”。而更年期所出現(xiàn)的潮熱多汗和肝腎陰虛有關(guān),肝腎陰虛,又叫“肝腎虧損”。肝和腎在生理上是互相資生密切聯(lián)系的。腎陰不足必然導(dǎo)致肝陰不足;肝陰不變,也會使腎陰虧損。肝腎陰虛,肝絡(luò)失滋,肝經(jīng)經(jīng)氣不利,則脅部隱痛;肝腎陰虧,水不涵木,肝陽上擾,則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧,不能上養(yǎng)清竅,濡養(yǎng)腰膝,則耳鳴,健忘,腰膝酸軟;虛火上擾,心神不寧,故失眠多夢;肝腎陰虧,沖任失充,則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤,虛熱內(nèi)熾,則口燥咽干,五心煩熱,盜汗顴紅;舌紅少苔,脈細數(shù),為陰虛內(nèi)熱之征。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型,而其癥狀也以潮熱多汗最為常見,所以更年期潮熱多汗癥狀的治療往往以滋補肝腎,鎮(zhèn)靜安神為主。女性更年期潮熱多汗服用同仁堂坤寶丸就不錯同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴

  • 潮熱多汗心煩易怒是怎么回事呢

    最近不知道是怎么回事總是出現(xiàn)一陣陣潮熱隨后滿身大汗的情況,老是如此整個人的心情都不好了,干什么都特別容易煩躁易怒。無論是潮熱多汗還是心煩易怒都嚴重影響到了人們的正常生活,所以大家還是比較關(guān)心潮熱多汗心煩易怒是怎么回事這一問題的,下面通過文章內(nèi)容看看吧。潮熱多汗心煩易怒是怎么回事?潮熱多汗心煩易怒可能是更年期到了,“更年期”是老百姓的通俗說法,在醫(yī)學上對應(yīng)的名詞是“圍絕經(jīng)期”。定義為女性圍繞絕經(jīng)的一段時間,一般始于40歲左右,至最后一次月經(jīng)后一年,歷時10余年。包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間,一般介于40~55歲之間。處于這個年齡階段的女性如果出現(xiàn):自胸口、或頸部,向面部擴散的陣陣熱浪、發(fā)熱,并伴隨出汗,可蔓延至全身。而且不管是冬天還是夏天,都會突然發(fā)作,短則幾秒,長則幾十分鐘,甚至一天反復(fù)出現(xiàn)好幾次,發(fā)作過后還會明顯感覺到心悸、疲乏無力。這個現(xiàn)象就是更年期典型的潮熱汗出癥狀,同時還伴有心煩易怒、頭暈失眠、月經(jīng)紊亂等一系列癥狀,這一系列不適癥狀醫(yī)學上稱為“圍絕經(jīng)期綜合征”,也就是老百姓通常說的“更年期綜合征”。早在《素問·上古天真論》中就曾記載:“女子七歲,腎氣盛,齒更發(fā)長。二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子......六七,三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白。,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!痹谕=?jīng)前后,腎氣漸衰,臟腑功能逐漸衰退,使人體陰陽失去平衡,因而出現(xiàn)各種癥狀。所以腎虛是致病的根本。中醫(yī)認為,潮熱汗出、頭暈耳鳴等癥狀是肝腎陰虛所致;煩躁易怒、失眠多夢等,則與心、肝兩臟腑功能的失調(diào)有關(guān)??傮w而言,更年期綜合征的中醫(yī)認識中多以肝腎陰虛證為主。那么,潮熱多汗心煩易怒該

  • 男人腎陽不足是怎樣造成的呢?

    仔細觀察你就會發(fā)現(xiàn),生活中許多人都有腎陽不足的表現(xiàn),這種病癥并不是一兩天就能形成的,很多剛過而立之年的男性朋友們由于職場競爭激烈,生活壓力巨大早已有了腎陽不足的現(xiàn)象。那么男人腎陽不足是怎樣造成的呢?日常生活中很多人都出現(xiàn)過腎陽不足的情況,腎陽不足并不是一天兩天形成的,而是長時間不注意自己的生活飲食、作息時間等等導(dǎo)致,因此想要改善腎陽不足,也不能著急,需要長時間的調(diào)理才能慢慢恢復(fù)。關(guān)于腎陽不足應(yīng)該注意什么,以下為大家搜索了一些相關(guān)信息,希望對大家有所幫助。先來看看腎陽不足的原因是什么,主要有這幾個原因:第一:攝入的能量不夠從中醫(yī)角度來看,人的身體是否健康可以通過氣血來判斷。如果人長時間飲食不合理,營養(yǎng)不均勻,身體需要的能量物質(zhì)沒有補充充足。因此,很容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象,一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象,身體的各項功能就會下降,特別是免疫力,隨之而來的就是各種疾病,比如腎陽不足就是一種。第二:作息不規(guī)律現(xiàn)在的年輕人很多生活并不規(guī)律,一方面源于工作壓力太大,生活節(jié)奏太快;另外一方面很多年輕人缺乏注意身體的意識。經(jīng)常是熬夜到半夜,第二天還要早起上班,長時間如此,自然會出現(xiàn)腎陽不足的情況。第三:缺乏運動由于工作時間長,工作忙,大部分人已經(jīng)長時間不運動不鍛煉了,這樣身體的新陳代謝就會減慢。俗話說的好,生命在于運動,想要身體健康,一定要堅持運動,而且運動能夠提高身體機能以及免疫力,讓氣色變好起來。腎陽不足要注意什么?第一、控制體重都說男人30歲就開始發(fā)福,其中肚子就是最先發(fā)福的部位,大腹便便,一看就是中年男人的標記。發(fā)福的身材影響的不僅僅是形象,更重要的是會影響健康。然而,懂得養(yǎng)生的男人,絕對不會讓自己變成一

  • 鎖陽固精丸治療耳鳴嗎?效果如何?

    耳鳴在生活中出現(xiàn)的頻率并不是最高的,但卻是很常見的,很多人對于此類病癥的出現(xiàn)不以為然,然而這不但不能減緩病情,反而使得病情加重,有的人通過服用鎖陽固精丸改善了耳鳴的癥狀,那么鎖陽固精丸治療耳鳴嗎?效果如何呢?中醫(yī)認為耳為腎竅,腎開竅于耳,在中醫(yī)理論中,人的眼、耳、口、鼻、舌對應(yīng)著肝、腎、脾、肺、心,所以耳朵的聽覺功能關(guān)系著腎的興衰,所以導(dǎo)致頭暈耳鳴的較為主要的原因多是腎虛。傳統(tǒng)認為“腎開竅于耳”,先天不足與后天失養(yǎng)腎精虧損,引起耳鳴。也正是基于這些認知,多數(shù)醫(yī)家常常囿于《內(nèi)經(jīng)》“腎開竅于耳”的理論,治療常束縛于“滋陰補腎”的桎梏。然而,當今社會多數(shù)人七情失調(diào)、飲食失節(jié),肝郁脾虛者眾多。中醫(yī)認為“脾胃為后天之本,氣血生化之源”。脾氣虛、肝郁脾虛或是心脾血虛也可使氣血生化功能受到影響,導(dǎo)致耳脈缺乏濡養(yǎng),導(dǎo)致耳鳴。肝氣郁結(jié)、脾胃虛損可導(dǎo)致氣血不足,比如人們工作緊張、疲勞過度、思慮過度、飲食不節(jié)等導(dǎo)致肝脾失調(diào),耳竅失養(yǎng)而耳鳴。因為腎主骨生髓,如果腎虛,腦髓得不到滋養(yǎng),陰虛內(nèi)熱,陽氣上亢可以引起頭暈耳鳴,同時還會伴有五心煩熱、潮熱盜汗甚至骨蒸、腰膝酸軟疼痛、失眠多夢、遺精早泄、亢進、容易勃起、舌紅少苔等情況。男性腎虛的話還可能會影響性功能,出現(xiàn)性功能障礙,表現(xiàn)為質(zhì)量下降、早泄、遺精,甚至質(zhì)量下降等。同仁堂鎖陽固精丸是可以治療腎虛所致的耳鳴癥狀的,鎖陽固精丸由菟絲子、八角茴香、韭菜子、芡實(炒)、蓮子、蓮須、 煅牡蠣、龍骨(煅)、山茱萸(制)、鹿角霜、知母等組成,功善補腎固精,對于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀有很好的改善效果。鎖陽固精丸別名為固澀劑、固腎澀精。組方源于《仙拈集》卷三。

    2021-10-26
  • 中醫(yī)解答,什么藥可以治早泄呢?

    早泄其實是很多男性朋友都有過的想象,你以為早泄的發(fā)生是很突然的?其實不然,早泄的發(fā)生和多種因素相關(guān),腎虛是很大一部分原因,遇到這種情況該怎么辦呢?今天就來給大家解答一下什么藥可以治早泄呢。在說到藥物治療之前,先來說說其他因素對于早泄的影響,消除這些因素我們再來說藥物治療。消除心理因素夫妻雙方要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。怎么自我治療早泄,要正確對待“”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。節(jié)制房事,戒除長期房事過度,沉浸于,頻繁導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。怎么自我治療早泄,實踐證明,夫妻分床,停止一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。當然,去除上面所說的因素的影響之后,早泄的發(fā)生多與腎虛有關(guān),而腎虛早泄選擇藥物治療才是治本的關(guān)鍵,同仁堂鎖陽固精丸對于腎虛引發(fā)的早泄問題會有很好的治果。鎖陽固精丸組方精致,配伍嚴謹。方中鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜補腎壯陽,溫補下元;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補腎滋陰,以陰配陽,以收陰生陽長,陰陽相濟之效;芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺;知母、黃柏滋陰降火,制約補藥的溫熱之性;八角茴香散寒理氣,牛膝補肝益腎,又可引熱下行,大青鹽引藥入腎。諸藥結(jié)合,共奏溫腎固精的功效,尤其對

    2021-10-26
  • 腎虛頭暈耳鳴健忘是怎么回事?怎么調(diào)理呢?

    現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏逐漸加快了步伐,腎虛問題的發(fā)生率也在逐漸上升,而且在不斷的年輕化。腎虛會出現(xiàn)很多的癥狀表現(xiàn),當然這也不僅僅是男性朋友們所面臨的健康問題,今天主要說說腎虛頭暈耳鳴健忘是怎么回事?“腎虛”是只在中醫(yī)診斷中才會出現(xiàn)的用語。在西醫(yī)學中,腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī),腎臟的功能大大超過了泌尿系統(tǒng)的范圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。中醫(yī)認為,腎為先天之本,主藏精,主水納氣,主骨生髓,開竅于耳及二陰,其華在發(fā),五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng),它是人體生命活動的動力源泉。 由于先天不足、后天失養(yǎng),長期勞累、生活緊張、房室過度,或久病傷腎、年老體衰等原因均會使腎的功能失調(diào),出現(xiàn)一系列腎虛癥狀。或許是因為腎虛會影響男人們的性功能,使得大部分男士“談虛色變”,對腎虛有著這樣那樣的誤解與偏見,甚至在出現(xiàn)腎虛的時候諱疾忌醫(yī),延誤了病情。腎虛會導(dǎo)致頭暈耳鳴很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至會導(dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時應(yīng)補益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。腎虛會導(dǎo)致健忘腎虛導(dǎo)致的健忘,更應(yīng)該說是腎精不足。腎精不足就是腎精虧虛(腎虛),多由先天發(fā)育不足、后天失調(diào)、疾病傷腎、房事過度造成,腎虛對腦部會造成記憶力下降、注意力不集中、精力不足等影響。記憶力下降、注意力不集中,自然造成生活過程中容易健忘。排除腦部疾病等大腦損傷,健忘程度可以作為判斷腎虛的依據(jù)。除了健忘,你還可

  • 吃鎖陽固精丸多久見效呢?

    身體出現(xiàn)的一些小癥狀往往得不到人們的重視,比如腰膝酸軟、頭暈耳鳴,生活中在常見不過的情況了,多數(shù)人以為休息便可緩解,但往往這種癥狀會反復(fù)發(fā)作,這有可能是腎虛的表現(xiàn),有人說吃鎖陽固精丸可以緩解癥狀,那么吃鎖陽固精丸多久見效呢?同仁堂鎖陽固精丸是由宋代《濟生方》中的“固精丸”加減得來的,具有溫腎固精之效,主治腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。為什么人們這么重視溫腎固精?腎為先天之本、生命之源。機體生、長、壯、老的自然規(guī)律,與腎中精氣的盛衰密切相關(guān)。腎中精氣化生腎陽腎陰。腎陰,是人體陰液的根本,對臟腑器官起著滋養(yǎng)、濡潤作用;腎陽,是人體陽氣的根本,對臟腑、經(jīng)絡(luò)起著推動、溫煦的作用。腎陰、腎陽相互制約、相互依存、相互為用,維護著整體陰陽的相對平衡,兩者均以腎精為物質(zhì)基礎(chǔ)。因此,自古以來國人就有補腎養(yǎng)腎傳統(tǒng),不少中醫(yī)專家也建議人們一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)腎虛之癥,要及時就醫(yī)調(diào)理,不可久拖。鎖陽固精丸是一種中成藥名,是一種固澀劑,并且具有溫腎固精的功效,效果顯著,反映良好,值得信賴。至于藥物的起效時間不能一概而論,要根據(jù)每個人自身的病情輕重程度以及體質(zhì)等各方面而定,服用時間應(yīng)該按療程服用,具體還要咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身的情況確定療程。服用鎖陽固精丸需要注意1、在服用鎖陽固精丸后,不宜吃一些油膩辛辣及不易消化的食物,以避免影響藥效。如果在用藥后4周癥狀并未得到改善,則應(yīng)立即停止服用藥物,前往專業(yè)醫(yī)院檢查治療,因為你可能是患有的其他疾病。2、在服用鎖陽固精丸治療腎陽不足所致的陽痿早泄、頭暈耳鳴等癥狀期間,應(yīng)盡量不要行房事,以便影響藥效,因為鎖陽固精丸有溫腎固精的功效,行房事后會對腎產(chǎn)生極大損耗,從

    2021-10-26
  • 什么情況下需要補腎?男人補腎用什么中藥比較好呢?

    好像到了一定年齡的男人,討論最多的話題莫過于“腎虛了如何補腎?”。深圳打工的張先生,由于常年與妻子兩地分居,便養(yǎng)成了的習慣,每周至少兩三次,久而久之,便發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了早泄的現(xiàn)象,其實像張先生這樣的案例并不是個例,那么遇到這種情況應(yīng)該怎么辦?今天我們就來聊一聊,什么情況下需要補腎?男人補腎用什么中藥比較好呢?說到早泄,永遠都繞不開的話題便是補腎,那么,什么情況下需要補腎?如果作為先天之本的腎被削弱了,那么是需要補腎的。補腎的前提是“虛”,腎虛是中醫(yī)學上的一個說法,種類有很多,最常見的就是腎陰虛、腎陽虛。一般來說,正常人超過30歲以后,他的腎氣就是生命能量就會減弱,氣血虛弱一定要補腎。虛不受補、虛實夾雜、本虛標實,本質(zhì)上都是虛癥,同時補腎不是單獨存在的,根據(jù)個人特質(zhì)可能還需要其他臟腑的治療進行配合。先要疏通氣血,等通暢了以后再補充能量。男人的壓力不止來源于工作和生活,“快、少、軟”的折磨也同樣是一大“男”題,這歸根結(jié)底還是腎的問題。中醫(yī)認為,不正常的遺精是由于腎虛藏不住腎精而導(dǎo)致的,而經(jīng)常遺精帶來的是心、肝、腎等臟腑功能的失調(diào)。因為腎收納的是來自于五臟六腑的精氣,頻繁出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象會耗精傷腎,對男性的健康極為不利,而早泄同樣是陰陽兩虧,腎氣不固所致,可見腎的健康對于男人來說是多么的重要。那么,男人補腎用什么中藥比較好呢?人們總是錯誤的認為“補腎就是壯陽”,所以大量的食用性熱壯陽之物,而補陽和壯陽是有區(qū)別的,用錯了反而有害,過度使用溫熱藥還會加重早泄。隨著時代的發(fā)展,越來越多的年輕群體加入了吃中藥補腎的大軍,對于補腎該吃什么中藥小編在這里有話說。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥,出自《濟生

  • 早泄吃鎖陽固精丸有效果嗎?效果怎么樣呢?

    現(xiàn)如今在當代社會中,為了生活而快馬加鞭的人不在少數(shù),由于壓力的趨勢導(dǎo)致快節(jié)奏的生活,許多人也被腎虛的問題所困擾,為了解決諸如早泄等腎虛的問題,很多人嘗試了各種各樣的方式,鎖陽固精丸就是很多人的選擇,那么,早泄吃鎖陽固精丸有效果嗎?效果怎么樣?早泄就是以之始即行排精,甚至前即泄精,不能進行正常為主要表現(xiàn)的疾病。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統(tǒng)一的標準。一般認為進入之前,正在進入或剛進入不久即發(fā)生射精稱為早泄。嚴重的早泄易于診斷,偶爾出現(xiàn)一次或數(shù)次射精過早不能認為是病態(tài),新婚夫婦由于缺少性經(jīng)驗。過于激動和緊張,出現(xiàn)“早泄”并不罕見。大部分夫妻雙方在取得經(jīng)驗后,均能找到共同達到或比較和諧的方式。在中醫(yī)看來,早泄的出現(xiàn)多由于腎失所藏、肝失疏泄、心神失養(yǎng)引起?!吨T病源候論》中有記載:腎氣虛弱,故精溢也,見聞感觸,則動腎氣,腎藏精,今虛弱不能制于精,故因見聞而精溢出也。也就是說腎中陰陽虧虛會使男子出現(xiàn)早泄的情況。由此看來,早泄和腎虛是有一定的關(guān)系,因為腎主生長發(fā)育,主生殖。臨床實踐證明,早泄主要與腎陽不足有關(guān),腎陽不足的人是會出現(xiàn)腰膝冷痛,小便不利,四肢厥冷,陽痿早泄等。鎖陽固精丸對于早泄是有一定的治果的。鎖陽固精丸是一種中成藥,溫腎固精的,屬于中藥中的固澀劑,這個藥物適合有腎虛滑精、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無力等癥狀的人,對這類腎陽不足、腎精虧虛的癥狀有較好的。早泄的證型較多,要通過辯證來確定個人情況才好用藥,不然不僅不能對證治療疾病,還可能起到副作用。服用這個藥物的時候,要是正在感冒發(fā)熱,要暫時停藥,并且不要吃難消化的食物,房事也要節(jié)制。早泄還要注意心理治療和行為治療,早泄的心理治療不

    2021-10-26
  • 腰膝酸軟怎么調(diào)理呢?和腎虛有關(guān)嗎?

    腰膝酸軟在現(xiàn)代社會好像成了一個通病,很多因素都會導(dǎo)致這個癥狀的出現(xiàn),尤其在久坐一族的白領(lǐng),因為工作性質(zhì)的影響經(jīng)常需要在電腦面前一坐就是一天,所以經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀,那么腰膝酸軟怎么調(diào)理呢?和腎虛有關(guān)嗎?腰膝酸軟跟什么有關(guān)?導(dǎo)致腰膝酸軟的問題有很多,可能是腎虛,也可能是風濕類的疾病,腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟在男性群體里是極為受重視的,中醫(yī)學認為,腰為腎之府,腎為先天之本,腎病反映于腰,腰痛故作;當腎氣虧虛,天癸至而未盛,則沖任虧虛,所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足,可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問題的出現(xiàn)。風濕腰痛最主要的癥狀是腰痛,腰部發(fā)沉,象有重物下墜,勞累后或陰雨天加重,晴天或氣候溫暖時好轉(zhuǎn);腰部前俯后仰活動受限制,不能長時間坐立;易疲勞乏力,全身酸懶沉重,患部怕冷。當然還可能是缺鈣導(dǎo)致的,缺鈣貫穿于任何年齡層,嚴重時可導(dǎo)致腰膝酸軟,同時伴隨著出現(xiàn)腿腳容易抽筋的現(xiàn)象。要注意的是,中老年人嚴重缺鈣可引起骨質(zhì)疏松,從而出現(xiàn)更明顯的腰膝酸軟癥狀。腰膝酸軟怎么調(diào)理呢?腰肢膝蓋部位的鍛煉對促進腎臟血液循環(huán)非常有益。平時可以用扭轉(zhuǎn)腰肢,踢踢腿等活動來讓腰肢得到鍛煉,通過手拉腿部也能夠讓膝蓋得到伸展讓血液流通改善。平時如果有腰背酸痛的表現(xiàn),可以多進行背部的按摩??梢酝ㄟ^按摩背部的方式促進血液循環(huán),對局部疼痛癥狀改善有利。針灸也不失為一個緩解腰膝酸軟的方式。適當針灸,可以起到疏通經(jīng)絡(luò),活血化瘀的作用,往往可以消除局部的疲勞感。當然,一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進行調(diào)養(yǎng),如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補腎的作用,黑色在五行當中屬水,而五臟中的腎屬水,同

  • 男性補腎壯陽藥有什么呢?

    如今,人們對補腎養(yǎng)生越來越重視,尤其對于男性來說,補腎壯陽可謂是頭等大事,飲食、藥物、按摩、運動……各種手段齊上陣,那么,今天來給大家說說男性補腎有什么?補腎和壯陽其實是兩個概念,首先,西醫(yī)學的“腎臟”和中醫(yī)學的“腎”就不是一回事,醫(yī)學中所說的腎臟是機體排泄代謝廢物,維持水、電解質(zhì)和酸堿平衡,以及產(chǎn)生多種激素的重要器官,和心臟、肝臟一樣,是實實在在存在的東西。中醫(yī)學所說的腎是系統(tǒng),是中醫(yī)臟象學說中的概念。幾乎涵蓋了西醫(yī)學內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等諸多環(huán)節(jié),既全面、多樣,又概括、籠統(tǒng),包括腎精、腎氣、腎陰、腎陽等不同概念。其次,中醫(yī)的“腎虛”概念十分廣泛。是中醫(yī)整體觀中的一個癥候概念,還需要具體情況具體分析。下面說說壯陽,性功能包括人的、性能力等諸多方面,受生理、心理、社會環(huán)境等的影響。腎虛出現(xiàn)早衰、功能性(腎氣)或器質(zhì)性(腎精、腎陰、腎陽等)改變導(dǎo)致的性功能障礙,只是性功能障礙中的一種情況。性能力虛弱不完全等同于腎虛。中醫(yī)強調(diào)“實則攻之,虛則補之”,性能力的強弱原因諸多,虛實復(fù)雜,一味地片面強調(diào)“補之”,只能是南轅北轍、弄巧成拙了。壯陽是通過飲食、按摩、運動等方法來提高男子的男性氣息,達到增強、強陽健體、提高性功能的目的。補腎是以補益身體為主,不意味著就能達到壯陽的效果,壯陽也不代表著存在性功能障礙這一前提,是以提高性功能為主。市場上這類藥品有很多,有的是植物物,有的則是動物物。合理使用確實可以治療陽痿、早泄、遺精、減退等病癥,但如果分不清物的好壞誤用或濫用,反而可能使陽痿更加嚴重,甚至引起很難逆轉(zhuǎn)的性功能障礙,從而使病情雪上加霜。男性補腎壯陽的保健品藥物種類很

    2021-10-26
  • 一觸即發(fā),中藥調(diào)理早泄多久能見效呢?

    早泄屬于一種射精功能障礙,是男科中很常見的一種病癥,男性朋友如果出現(xiàn)這樣的問題,除了采用西藥進行治療,還可以用中藥進行調(diào)理。不過,中藥調(diào)理早泄多久能見效呢?早泄是最常見的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄中藥調(diào)理,一般具體多久是有差異的,因為每個患者情況不同,具體要咨詢醫(yī)生幫助了解。臨床上對于男性早泄的調(diào)理,建議首先要做心理上的一些調(diào)整,也就是要正確認識早泄,思想上不要過于緊張,不要把它當做很嚴重的疾病來對待,否則會導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、睡不著等癥狀。一旦思想上放松了,就可以配合一些藥物來治療,這樣效果是比較好的。中藥可以選擇同仁堂鎖陽固精丸,一般說來,早泄治療需要一定的時間,沒有速效方法,中成藥同仁堂鎖陽固精丸可以長期服用,在治療男性早泄方面效果就不錯,對于半年以內(nèi)的早泄患者,服用一個療程,基本就能治愈。方中鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子的組合對于腎陽虛的癥狀有很好的改善作用,龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實,這幾味中藥就是澀精止遺的很好的對癥方。除此而外,一些食療方法可以有助于早泄的調(diào)理。蓮肉粥蓮肉粥也是可治愈早泄的食物,具體方法就是先將蓮子磨細末,之后每次取蓮粉加入糯米、紅糖適量,最好一同入砂鍋內(nèi)煎煮,煮至精稠為度即可,建議男性患者要經(jīng)常吃這個食物。龍眼棗仁粥龍眼棗仁粥經(jīng)常吃有助于緩解早泄心煩、失眠、健忘,遺精等癥狀,這個食物所需原料龍眼肉、炒棗仁、芡實,具體方法上就是三藥加適量水共煎取汁,不拘時飲之,當然建議大家應(yīng)該做到的就是經(jīng)常飲用。韭子粥先把韭子清洗干凈,然后用小火慢慢的炒熟;梗米用水淘洗干凈,倒入鍋里,加入適量的清水燉煮;等水開的時候,就可以放入剛才炒熟的韭子,

  • 同仁堂鎖陽固精丸怎么樣呢?療效如何?

    小李身邊有這樣一位同事,他最近很煩惱的一個問題,就是他這幾個月里總是沒什么精神,頭暈耳鳴,還遺精早泄,聽說同仁堂鎖陽固精丸還不錯,就是不知道效果怎么樣?其實小李身邊的這位同事的現(xiàn)象是很普遍的,今天我們就來聊一下同仁堂鎖陽固精丸怎么樣?“沒什么精神,頭暈耳鳴,還遺精早泄”這些不都是腎虛的表現(xiàn)嗎?是的,就是腎虛。只不過有的人羞于承認,也不愿意去就醫(yī)。如果你單純的以為腎虛只有遺精早泄這兩種表現(xiàn),那就大錯特錯了。腎虛的類型有很多,包括腎陰虛、腎陽虛、腎精不足和腎氣虛等,遺精早泄屬于腎陽虛的一種表現(xiàn)。除此之外,腎陽虛的癥狀還有腰膝酸軟、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫;腎陰虛的癥狀主要有燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等“熱”癥的表現(xiàn)。到這里,是不是覺得自己也“腎虛”了呢?聊完腎虛,接下來就進入今天的主題“同仁堂鎖陽固精丸怎么樣?”同仁堂鎖陽固精丸具有溫精固腎的作用,這也是為什么我們會把它和腎虛掛鉤,鎖陽固精丸采用鎖陽、肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡實(炒)、蓮子、蓮須、牡蠣(煅)、龍骨(煅)、鹿角霜、熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等24味中藥組合而成,用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。鎖陽固精丸中鎖陽、蓯蓉同用,有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效,配合熟地黃、山萸肉,其補腎填精的功效更佳;巴戟天、補骨脂、鹿角霜、杜仲等是溫腎壯陽的方子;芡實、煅龍骨、煅牡蠣、蓮須、山藥、大青鹽等能澀精止遺,專治遺精、陽痿和早泄;知母、黃柏等滋陰降火、清虛熱。同時現(xiàn)代研究證實,方劑中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等有增強

    2021-10-26
  • 養(yǎng)生調(diào)理,腰膝酸軟怎么緩解呢?

    現(xiàn)在的生活壓力較大,人們的健康也面臨著更大的威脅。現(xiàn)實中呢,不少人會出現(xiàn)腰膝酸軟的情況,對日常生活造成了一定的影響,今天我們就來了解一下腰膝酸軟是因為什么導(dǎo)致的以及腰膝酸軟怎么緩解呢?腰膝酸軟在中醫(yī)中是肝腎虧損的一種表現(xiàn)。它的癥狀表現(xiàn)在四肢五官上,病存在于五臟六腑。癥狀即如其名,表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無力,同時伴有其他的腎虛癥狀。事實上,會造成腰膝酸軟的原因不少,但常見原因是腎精的虧虛和過度的勞累。一般而言,出現(xiàn)這種情況,需要先考慮腎虛的可能,因為腎陰虛和腎陽虛都會引起腰膝酸軟的癥狀,在現(xiàn)實中需要辯證分析到底是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛時女性會因為腎陽虛而宮寒不孕,男性會因為腎陽虛而陽痿早泄,還會引起不時的腹瀉,腰以下的部位還會引發(fā)水腫,臉色也會發(fā)黑暗黃。陽氣不足還會導(dǎo)致白天的精神萎靡,心神無力,容易感到頭暈?zāi)垦?,四肢無力。腎陰虛會有腰膝酸軟,四肢乏力,遺精盜汗,還會伴隨陰虛的癥狀,例如手腳發(fā)熱,午后潮熱,舌紅少苔,脈細數(shù)等。了解了這么多,我們來說說相關(guān)的重要內(nèi)容“腰膝酸軟要怎么緩解”。一般可以采用食療結(jié)合辨證論治選用對癥的藥物來進行身體調(diào)理。現(xiàn)在市面上可以對此進行調(diào)理的產(chǎn)品有很多,大家可以考慮同仁堂鎖陽固精丸,它的成分為鎖陽、肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡實(炒)、蓮子、蓮須、牡蠣(煅)、龍骨(煅)、鹿角霜、熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等,可以用于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等的調(diào)理。另外,食療的方式也可以采取。現(xiàn)實中存在這種問題的人們可以多吃一些黑豆、黑芝麻、木耳、韭菜

    2021-10-26
  • 男人如何快速補腎調(diào)養(yǎng)身心?這幾個補腎方法用起來

    如今,人們的生活節(jié)奏也隨著生活水平的提高而加快了,工作和生活變得愈加忙碌,特別是男性朋友們,不但要在外忙工作,在家還得忙家事,隨著年齡的增長和工作生活的消耗,腎虛這個詞逐漸進入了他們的生活,那么,男人如何快速補腎調(diào)養(yǎng)身心呢?睡眠養(yǎng)腎研究發(fā)現(xiàn),許多腎虛患者有著過度熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。而充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要的作用。飲水養(yǎng)腎水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎及其他臟腑的負擔。因此,定時定量的飲水是很重要的措施。護足保腎腎經(jīng)源起于腳底,腳底部這個位置非常容易受到寒氣的侵襲。因此,腳部的保暖要特別注意,尤其在睡覺的時候不要將雙腳正對空調(diào)或者電風扇,最好也不要赤腳在潮濕的地方長期行走,要保持腳部的干燥,可以每晚睡前泡腳可以起到溫補腎精的作用。飲食保腎中醫(yī)認為,黑色食品能入腎強腎,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。腎陰虛者可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等。運動養(yǎng)腎生命在于運動,通過運動來養(yǎng)腎也是值得提倡的??梢杂眠@個運動方式:兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。此運動可補腎納氣。當然如果腎虛癥狀已經(jīng)非常明顯了,藥物治療還是首選的治療方式,根據(jù)辯證結(jié)果選用適當?shù)乃幬镞M行干預(yù),如腎陰虛可以選用山藥,其性平、味甘、有健脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功,不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者,均可常食。中藥認為山藥與其他補腎固精食物一起同食,如芡實、蓮子,效果更佳;對于需補腎精的患者,可以適當服用熟地黃,古人認為,熟地黃可以“專補腎中元氣”“填骨髓,益真陰”,所以在臨

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