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  • 補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效,日常如何調(diào)理失眠

    誰(shuí)不想睡的香、睡的甜,著床就睡,一覺(jué)到天亮,但有時(shí)候就是會(huì)翻來(lái)覆去怎么也睡不著,很多時(shí)候明明身體很疲倦,也還是會(huì)無(wú)法入睡。其實(shí)調(diào)理失眠的方法有很多,比如最常用的藥物調(diào)理,補(bǔ)血寧神片就是一個(gè),那么補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效呢?補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效補(bǔ)血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一,其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥,不僅能夠緩解失眠的癥狀,對(duì)于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒(méi)精神等癥也有良好的療效。補(bǔ)血寧神片用法用量為口服,一次5 片,一日 3 次,一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化,入睡比以前更快、睡得更踏實(shí)。1個(gè)月一個(gè)療程,長(zhǎng)期調(diào)理可服用3個(gè)月,堅(jiān)持一段時(shí)間能夠顯著改善睡眠狀況,提升睡眠質(zhì)量。補(bǔ)血寧神片是中成藥,不添加任何激素,無(wú)依賴(lài)性,而且是綠標(biāo)非處方藥,安全性更高,可放心長(zhǎng)期服用,改善睡眠。調(diào)理失眠,健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療,生活中也應(yīng)該注意調(diào)理,選擇健康的生活方式:一、夜間飲食宜清淡,不可食用難消化,辛辣刺激及油膩食品,不可過(guò)飽,亦不可過(guò)饑,中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,脾胃功能受損,會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足,氣血虧虛,心神失養(yǎng),會(huì)加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動(dòng),如唱歌,劇烈運(yùn)動(dòng),看電視,和朋友暢聊等,睡前應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境更有助于睡眠,可以睡前聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多,中午休息控制在30分鐘以?xún)?nèi)。養(yǎng)生當(dāng)遵循自然規(guī)律,按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效,日常如何改善睡眠,讀完文章大家應(yīng)該都了解了。

  • 女性氣血虛怎么調(diào)理?這個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方快收藏

    有的人年過(guò)半百,卻神采奕奕,面若桃花,有的人年紀(jì)不大,卻看上去疲乏勞累、面容憔悴,俗稱(chēng)黃臉婆。中醫(yī)說(shuō),這都是氣血虛在作怪,那么女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方呢?做個(gè)小測(cè)試看看你是不是氣血虛?1、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯(cuò)后、提早閉經(jīng)。2、總感覺(jué)悲傷欲哭,抑郁、脾氣暴躁發(fā)火;3、易疲勞,身上沒(méi)有力氣,走路走不動(dòng),沒(méi)精神、做事情提不起精神;4、頭暈頭疼、偏頭疼,經(jīng)期頭疼;5、睡眠不好、失眠、多夢(mèng);6、臉色差、皮膚黃,皮膚狀態(tài)差;7、視力下降,眼睛干澀,視物模糊;8、嘴唇無(wú)血色,舌苔淡白;9、脫發(fā),氣血不能充分到達(dá)頭頂,頭發(fā)干枯毛躁;以上這些癥狀,每條一分,得分越高說(shuō)明氣血虛越嚴(yán)重,看看你得了幾分?女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方調(diào)理效果好的補(bǔ)血藥方可以試試四物湯。四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃四味中藥組成,其中又以當(dāng)歸、熟地黃為主藥。熟地黃補(bǔ)血的有效成分為多糖,與當(dāng)歸配伍后,可使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng),能調(diào)理女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等氣血虛的癥狀。除了四物湯還有還有現(xiàn)代中成藥如補(bǔ)血寧神片,對(duì)于調(diào)理女性氣血虛有不錯(cuò)的效果,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,與四物湯一樣均含有補(bǔ)血圣藥熟地黃,補(bǔ)血活血效果很好。首烏藤,在養(yǎng)血安神方面有起效。長(zhǎng)期服用補(bǔ)血寧神片可滋陰補(bǔ)血,寧心安神,有效提高免疫力,改善睡眠,補(bǔ)氣補(bǔ)血,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)!文中提到的2個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方,大家可以收藏起來(lái),照方用藥。女性氣血虛會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃,人顯得蒼老,除了用藥方調(diào)理,生活中也要多多注意,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食,最重要的是保持好心情,才會(huì)有好氣色。

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片安全性怎么樣?能長(zhǎng)期吃嗎?

    現(xiàn)在很多年輕人都是一邊熬夜一邊失眠,小編身邊也常常會(huì)有朋友抱怨:以前一沾床就著,像個(gè)“死豬”一樣,而現(xiàn)在卻是每天熬到凌晨?jī)扇c(diǎn)還毫無(wú)困意,只能靠藥物維持睡眠。人們常說(shuō)“是藥三分毒”,長(zhǎng)期吃藥不好吧?下面我們來(lái)了解一下,補(bǔ)血寧神片安全性怎么樣,能長(zhǎng)期吃嗎?人的一生中,有1/3 的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)。但對(duì)一部分人來(lái)說(shuō),一覺(jué)睡到天亮簡(jiǎn)直是奢望。夜晚輾轉(zhuǎn)難眠,白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活,還可能損害身體健康。你是真的失眠嗎生活中,很多人因?yàn)樗蒙?、很難睡著或醒得早就認(rèn)為自己失眠了。而實(shí)際上,失眠是一種主觀體驗(yàn),不能單憑睡眠時(shí)間的多少來(lái)判斷是否失眠。想知道自己是不是失眠,要看是否影響白天的工作和生活,是否有其他健康問(wèn)題。有些人睡眠時(shí)間較短,但并不影響主觀睡眠質(zhì)量和第二天工作生活,這種就不算是失眠。一般來(lái)說(shuō),短期失眠有可能是由于應(yīng)激事件等問(wèn)題可以短期改善。而慢性失眠是需要引起重視的。依據(jù)美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)主編的《國(guó)際睡眠障礙分類(lèi)》(第3版)診斷標(biāo)準(zhǔn)為例,慢性失眠的診斷必須滿(mǎn)足以下幾點(diǎn)1:入睡困難:入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘;睡眠持續(xù)障礙:整夜覺(jué)醒次數(shù)≥2次;早醒;醒來(lái)時(shí)間特別早,很難再次入睡;癥狀每周3次以上,持續(xù)超過(guò)3個(gè)月以上;失眠的同時(shí)還會(huì)伴有日間功能障礙:主要包括疲勞、情緒易煩躁或易激動(dòng)、注意力不集中或記憶障礙、軀體不適、認(rèn)知障礙等?;颊叽嬖谙铝信c夜間睡眠困難相關(guān)的1條或以上:(1)疲勞或萎靡不振;(2)注意力、專(zhuān)注力或記憶力下降;(3)社交、家庭、職業(yè)或?qū)W業(yè)等功能損害;(4)情緒不穩(wěn)或易激惹;(5)日間瞌睡;(6)行為問(wèn)題(比如:活動(dòng)過(guò)度、沖動(dòng)或攻擊性);(7)動(dòng)力、精力或工作主動(dòng)性下降;( 8)易犯錯(cuò)或易出事故;( 9)對(duì)自己的睡眠質(zhì)量

    2023-01-05
  • 經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好

    氣血是生命的能量,當(dāng)我們形容一個(gè)人身體好,我們通常認(rèn)為其“氣色好”。當(dāng)人體氣血不足時(shí),往往表現(xiàn)為臉色萎黃,皮膚粗糙,頭發(fā)干枯,失眠多夢(mèng),疲倦無(wú)力。那么經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好?經(jīng)常失眠,臉色萎黃暗沉可能是心肝血虛所致?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)道:“心者,生之本,神之處也,其華在面,其充在血脈?!本褪钦f(shuō)人的生命活動(dòng)及思維的產(chǎn)生與“心”密切相關(guān),心是否健康會(huì)體現(xiàn)在面色上,心要靠血脈來(lái)充養(yǎng)。如果血虛不能養(yǎng)心,心的功能就會(huì)失常,反映在外部就是面色暗淡、皮膚缺乏光澤。同時(shí)肝和血密切相關(guān):肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能,以供機(jī)體活動(dòng)的需要。血虛時(shí)不僅影響“心”,“肝”功能也會(huì)受到影響。因此女性血虛也應(yīng)該注重養(yǎng)心調(diào)肝。經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好對(duì)于心肝血虛引發(fā)的失眠、臉色萎黃暗沉,可以使用補(bǔ)血寧神片來(lái)調(diào)理。補(bǔ)血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、臉色差等癥。雞血藤具有強(qiáng)大的活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效,現(xiàn)代藥理研究證明,雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃性甘、微溫,歸肝、腎經(jīng),乃“精血形質(zhì)中第一純厚之藥”,可“大補(bǔ)血虛”,現(xiàn)代藥理研究證實(shí),熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效2。首烏藤始載于蘇頌的《圖經(jīng)本草》,具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用,臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、鎮(zhèn)靜催眠、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用3。金櫻子是一種常用中藥,《本草綱目》中有記載:金櫻子在我國(guó)有著悠久的用藥歷史?,F(xiàn)代研究

  • 新冠轉(zhuǎn)陰后一直咳嗽怎么辦?合理選用對(duì)癥藥物很重要

    很多人在核酸轉(zhuǎn)陰之后,咳嗽癥狀卻沒(méi)有消失,甚至變得更嚴(yán)重。其實(shí),這在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為感染后咳嗽,是因?yàn)樾鹿诓《緭p傷了氣道黏膜,黏膜下神經(jīng)暴露,導(dǎo)致平滑肌反應(yīng)性增強(qiáng),容易出現(xiàn)氣道收縮所致。只要合理用藥,很快便會(huì)康復(fù)。一般情況下,感染后咳嗽多為干咳,使用止咳類(lèi)的藥物即可,如果咳嗽帶痰或有痰咳不出,則需要使用化痰類(lèi)的藥品。對(duì)于以上癥狀,宜選擇兼具化痰與止咳雙重功效的中成藥,如連花清咳片。作為國(guó)家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》的推薦用藥,連花清咳片的組方依據(jù)“宣肺泄熱,化痰止咳”治法,融匯古方化裁,以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(麻黃、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄熱,明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯(黃芩、桑白皮、貝母、陳皮)合清半夏、前胡清泄肺熱,化痰止咳,山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒,透熱達(dá)表,大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性,以宣肺祛邪為主,清泄肺熱,化痰止咳,使邪氣去,痰火消,咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。而且它止咳化痰起效迅速,能明顯縮短單位時(shí)間咳嗽、咳痰次數(shù),可以減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性,緩解氣道痙攣,具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時(shí),通過(guò)減少痰液生成,稀釋痰液黏度、促進(jìn)痰液排出,通暢呼吸道。咳嗽患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥品進(jìn)行治療,用藥期間注意飲食清淡。對(duì)于出現(xiàn)咳血的患者,或伴發(fā)熱、氣短、呼吸困難、胸痛等癥狀,或咳嗽超過(guò)3周時(shí),建議去醫(yī)院就診并做相應(yīng)檢查。

  • 不知道新冠感染造成的咽痛吃什么好?這三種東西可以試試

    感染新冠病毒后,咽喉部癥狀會(huì)比較明顯,這是因?yàn)椴《驹谘屎聿看罅繌?fù)制和繁殖,導(dǎo)致聲門(mén)和聲帶周?chē)酿つぐl(fā)生了充血水腫,致使患者出現(xiàn)了咽喉腫痛、聲音嘶啞的表現(xiàn),嚴(yán)重者“喝水都痛”,那么,新冠感染造成的咽痛吃什么好呢?答案是這三類(lèi)東西。 第一類(lèi),對(duì)癥的藥品。國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》指出,癥見(jiàn)咽痛明顯,發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者,宜服用具有疏風(fēng)清熱,化濕解表,清熱解毒功效的中成藥,如連花清瘟膠囊(顆粒)。 連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華,由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍(lán)根、魚(yú)腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用,可以通過(guò)整體調(diào)節(jié)人體機(jī)能發(fā)揮全面治療的作用。比如麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀;紅景天健脾益氣,調(diào)節(jié)免疫,扶正祛邪,提高機(jī)體免疫機(jī)能,可以促進(jìn)疾病康復(fù);大黃瀉下攻積,讓毒邪從大便排出,截?cái)嗖?shì),避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。同時(shí),連花清瘟組方中的薄荷腦,可疏散風(fēng)熱、利咽消腫,服用后會(huì)給喉嚨帶來(lái)清涼感,能夠快速緩解咽喉的疼痛感。 連花清瘟的科研證據(jù)證實(shí)對(duì)新冠病毒也有抑制作用,發(fā)表于國(guó)際藥理學(xué)界主流期刊《藥理學(xué)研究》的《連花清瘟對(duì)新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文,證實(shí)連花清瘟可通過(guò)抑制新冠病毒在細(xì)胞中的復(fù)制、抑制宿主細(xì)胞炎癥因子表達(dá),從而發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。 第二類(lèi),冰冰涼的食物。有關(guān)新冠感染造成的咽痛吃什么好的問(wèn)題,可以通過(guò)局部冷敷的方式緩解咽痛,適當(dāng)吃一些冰淇淋、冷飲、冷藏的酸奶和水果等,這些食物能夠暫時(shí)緩解并減輕咽部的疼痛感,但不適于脾胃

    2023-01-04
  • 陽(yáng)了咳嗽不停怎么辦?教你幾個(gè)居家止咳小妙招

    “咳的喉嚨撕裂、心臟疼”、“咳的夜里睡不著”、“咳的胸口痛”……這恐怕是近些日子里,我們?cè)谏磉吔?jīng)常見(jiàn)到的情景。冬季本就是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié),疊加新冠感染,連續(xù)咳嗽起來(lái)簡(jiǎn)直要把五臟六腑都咳破,實(shí)在是太難熬了!那么,陽(yáng)了咳嗽不停怎么辦呢?今天就和大家詳細(xì)聊一聊。想知道陽(yáng)了咳嗽不停怎么辦,我們必須先了解咳嗽的“真相”是什么。咳嗽的本質(zhì)是身體的一種保護(hù)性反射機(jī)制,當(dāng)有病毒(比如近期最讓人頭疼的新冠病毒)或者異物侵入人體后,咳嗽可以幫助人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物,不過(guò)劇烈或者長(zhǎng)期咳嗽也會(huì)對(duì)健康有很大的影響。所以,必要的時(shí)候還是需要及時(shí)干預(yù)的。出現(xiàn)咳嗽時(shí),需要使用對(duì)癥藥物進(jìn)行治療??人缘哪康脑谟谇宄粑喇愇铮热缣狄?。如果止咳不化痰,痰液不能及時(shí)排出,就會(huì)使呼吸道狹窄,呼吸困難,嚴(yán)重可導(dǎo)致喘鳴、氣短,甚至是呼吸衰竭。而痰液中的病原微生物還會(huì)加重呼吸道和肺部的感染,造成肺氣腫、哮喘等疾病。因此止咳的關(guān)鍵在于化痰、排痰,選擇藥物時(shí)就可以針對(duì)性地進(jìn)行選擇,例如連花清咳片。國(guó)家中醫(yī)藥管理局出臺(tái)的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》在成人治療方案中明確指出:癥見(jiàn)咽痛明顯,發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者,宜服用具有疏風(fēng)清熱,化濕解表,清熱解毒功效的中成藥;癥見(jiàn)咳嗽明顯者,宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥,兩種癥狀均推薦服用連花清咳片進(jìn)行治療。連花清咳片是化痰止咳的中成藥,有助于減少痰液生成、降低痰液粘度、促進(jìn)痰液排出,并且能夠快速止咳。除了對(duì)癥用藥之外,有關(guān)陽(yáng)了咳嗽不停怎么辦的問(wèn)題,還有幾個(gè)小妙招可以教給大家。妙招一:蜂蜜檸檬水蜂蜜水可以有效舒緩喉嚨,減少咽喉處的刺激并稀釋痰液,還可以在其中加入鮮

    2023-01-03
  • 小年到了新年還會(huì)遠(yuǎn)嗎?小年送父母什么禮物好?

    今年的小年和除夕剛好只差一周,對(duì)于忙碌的打工族來(lái)說(shuō),小年這天就開(kāi)始要陸陸續(xù)續(xù)返鄉(xiāng)回家了。雖然小年沒(méi)有春節(jié)那么有節(jié)日氣氛,但是回家的心情卻是非常激動(dòng)的。不過(guò),激動(dòng)之余,也不要忘了給一年沒(méi)見(jiàn)的父母買(mǎi)點(diǎn)禮物呦。提到禮物,這可讓不少人犯了難,因?yàn)榻o父母買(mǎi)禮物選來(lái)選去都是那幾樣,沒(méi)啥新意。所以大家更關(guān)心的就是小年送父母什么禮物好?送父母健康,才是最好的禮物小年到,年味越來(lái)越濃,除了過(guò)年的喜悅之外,父母最開(kāi)心的就是一家團(tuán)圓。小年這天不少父母就開(kāi)始要東奔西跑的備年貨了,這么冷的天氣,免不了又要腰腿疼。對(duì)我們子女來(lái)說(shuō),父母的健康可是第一位的,所以送禮物,不如從這方面“下手”。上了年紀(jì)腰腿疼,可不是小事~父母隨著年紀(jì)越來(lái)越大,身體也開(kāi)始逐漸虧虛,所以無(wú)法抵御外界風(fēng)寒侵襲,稍微不注意就容易受寒腰腿疼。這其實(shí)就是中醫(yī)所說(shuō)的痹病。痹病是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪,經(jīng)絡(luò)痹阻,氣血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙,甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。而這個(gè)痹病的發(fā)作,和外界因素有很大關(guān)系。比如最常見(jiàn)的陰雨天、氣溫下降、冬天寒氣重不注意保暖、久居潮濕環(huán)境等,老人就總出現(xiàn)腰腿疼,其實(shí)就是風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò),這些外邪在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”,當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí),身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)??赡芸吹竭@里大家會(huì)想,這和送什么禮物又有啥關(guān)系呢?別急,我們接著往下看。小年到!送禮物要送的“暖心”小年之后馬上就要進(jìn)入大寒,這正是父母最痛苦的階段,稍微不注意就很容易腰腿疼不舒服。所以我們送禮物,不如送父母一份暖心、實(shí)用的禮物,讓他們

    2023-01-03
  • 被水泥灼傷用什么能處理?這樣處理恢復(fù)才更快

    在農(nóng)村,很多人家會(huì)買(mǎi)來(lái)許多磚塊水泥重新修建房屋,由于沒(méi)有很好的保護(hù)措施,一些青少年路過(guò)時(shí)貪玩跑去玩耍,被水泥灼傷,這種情況不在少數(shù),那么被水泥灼傷用什么處理呢?小編發(fā)現(xiàn)了一些好的方法分享給大家。水泥里面包含了大量的化學(xué)物質(zhì)如氧化鈣、氧化硅等,遇水會(huì)釋放大量熱量,若工作時(shí)不注意的話,就很可能發(fā)生灼傷,而水泥灼傷不同于普通燒燙傷,容易引起過(guò)敏反應(yīng),造成二次傷害,所以對(duì)于水泥燒傷,最好在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議下處理。那么被水泥灼傷后用什么處理呢?其實(shí)怎么處理也要根據(jù)灼傷程度而定,一般醫(yī)生會(huì)建議我們先用生理鹽水沖洗燒傷處,將水泥以及比較臟的物質(zhì)沖洗掉,若沒(méi)有生理鹽水,也可用自來(lái)水沖洗燒傷處。若是灼傷程度較輕,沖洗以后,用碘伏進(jìn)行消毒,防止傷口感染,同時(shí)在燒傷處涂一些具有祛腐生肌、促進(jìn)愈合的藥膏來(lái)進(jìn)一步預(yù)防感染,比如京萬(wàn)紅軟膏,它能夠預(yù)防感染,同時(shí)止痛,并促進(jìn)創(chuàng)面的愈合。若是灼傷程度嚴(yán)重,切不可自己盲目處理,最好及時(shí)送醫(yī),讓更為專(zhuān)業(yè)的燒燙傷醫(yī)生來(lái)進(jìn)行診斷治療。被水泥灼傷用什么能處理?水泥因?yàn)槠涮厥庑?,發(fā)生灼傷時(shí),處理的關(guān)鍵還是要及時(shí)、避免感染,這樣才能防止傷口出現(xiàn)潰爛、流膿的情況。對(duì)于經(jīng)常發(fā)生這些狀況的建筑工人來(lái)說(shuō),日??梢詡湟恍┑夥?、京萬(wàn)紅軟膏等,以備不時(shí)之需。

    2022-12-30
  • 被酒精燙傷傷口涂什么能愈合呢?燙傷科醫(yī)生告訴你答案

    在中學(xué)學(xué)習(xí)化學(xué)時(shí),經(jīng)常會(huì)進(jìn)行一些化學(xué)實(shí)驗(yàn),在使用酒精燈過(guò)程中學(xué)生操作不當(dāng),酒精外溢,很容易造成酒精燙傷,如果不能及時(shí)處理,輕則紅腫、疼痛,重則起皰留疤,那么酒精燙傷后應(yīng)如何處理,被酒精燙傷的傷口涂什么能愈合呢?小編咨詢(xún)了燙傷科醫(yī)生了解了一些處理方法,在這里分享給大家。酒精在常溫常壓下是一種易揮發(fā)的無(wú)色透明液體,但卻易燃燒,而很多實(shí)驗(yàn)避免不了使用酒精,在這一過(guò)程中,很可能因一時(shí)疏忽,導(dǎo)致出現(xiàn)被酒精燙傷的情況。一般燒燙傷醫(yī)生會(huì)建議大家使用冰敷的方式進(jìn)行緩解,降低表皮溫度,緩解燒傷引起的不適,隨后可以選擇藥膏涂抹促使傷口愈合。那么被酒精燙傷傷口涂什么能愈合呢?其實(shí)醫(yī)生會(huì)讓燒燙傷病人使用的藥膏主要包括燒燙傷膏、外用消炎藥膏、外用生長(zhǎng)因子。具體藥品使用還需結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。燒燙傷膏:被酒精燒傷皮膚后,通常會(huì)引起皮膚的紅腫、疼痛或灼熱感。在醫(yī)囑下涂抹能夠起到滋潤(rùn)的效果,還具有消腫、止痛,加快創(chuàng)面愈合的作用,比如京萬(wàn)紅軟膏;外用消炎藥物:也是在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部涂抹,可起到較好的抗菌作用,比如磺胺嘧啶銀乳膏,莫匹羅星軟膏等;外用生長(zhǎng)因子:比如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴液,噴于創(chuàng)面,最后用紗布蓋住創(chuàng)面,予以包扎。其次,在治療階段,醫(yī)生也會(huì)提醒患者注意局部皮膚的防護(hù)工作,盡量避免日光照射或者是受到摩擦刺激。飲食也需注意,不吃辛辣和刺激的食物,如辣椒、海鮮、燒烤、油炸食品??梢远喑砸恍┬迈r蔬菜和水果,為身體補(bǔ)充大量維生素、蛋白質(zhì)、微量元素,這樣才能有利于傷口盡快愈合,使皮膚盡快恢復(fù)。出院后也最好做一次復(fù)查,避免給身體留下其他的后遺癥。讀到這里,相信大家對(duì)于被酒精燙傷傷口涂什么能愈

    2022-12-30
  • 哪些牌子的止咳藥效果好?該如何挑選呢?

    最近很多人都被咳嗽所困擾過(guò),想來(lái)是因?yàn)榇蠹叶汲闪恕靶£?yáng)人”,在熬過(guò)發(fā)燒之后,隨之而來(lái)的咳嗽嗓子痛可是帶給了大家極大的痛楚,一時(shí)間藥店的各種治療咳嗽的藥物銷(xiāo)售一空,很多人也都提前買(mǎi)一些有備無(wú)患,那么對(duì)于咳嗽來(lái)說(shuō),哪些牌子的止咳藥效果好?該如何挑選呢?這就向大家詳細(xì)說(shuō)明。哪些牌子的止咳藥效果好?該如何挑選呢?目前臨床上常用且效果好的止咳化痰藥有很多,常見(jiàn)的止咳藥品牌有京都念慈菴、三九、白云山、康隆等。而想要挑選一款止咳效果好的藥品,可以關(guān)注這些方面。1、起效速度:這取決于藥品的配方是否合理,藥材的質(zhì)量是否達(dá)標(biāo),而且對(duì)于咳嗽這類(lèi)癥狀,起效迅速可以更快地緩解咳嗽癥狀,降低患者痛楚。2、是否含糖分:現(xiàn)在市面上的很多藥品,為了調(diào)和口味都會(huì)添加蔗糖來(lái)進(jìn)行矯味,使其易于服用,但對(duì)于止咳祛痰藥物來(lái)說(shuō),糖分會(huì)助長(zhǎng)痰液的滋生,一定程度上會(huì)讓祛痰的效果大打折扣,因此無(wú)糖的劑型更適合。3、是否服用安全:這一點(diǎn)自然是重中之重,一些不知名廠家或者貼牌生產(chǎn)的藥品,質(zhì)量參差不齊得不到保證,安全性也無(wú)從說(shuō)起,因此在選購(gòu)時(shí)最好選用大廠家的品牌。4、服用口感:對(duì)于中藥來(lái)說(shuō),口感一直都是很多人拒絕的理由,很多時(shí)候并不是沒(méi)有治療效果,只是因?yàn)椴缓煤龋虼舜蠹以谶x購(gòu)時(shí)口感也成了一個(gè)重要因素。對(duì)此康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露就是相當(dāng)合適的選擇,滿(mǎn)足上述所有要求??德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露采用的是無(wú)糖型液體制劑,用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味,可以避免攝取糖分造成體內(nèi)痰液增多,有效減少了咳嗽的頻率,也調(diào)整了中藥制劑的口感。組方中罌粟殼含有的、等具有極強(qiáng)的中樞鎮(zhèn)咳作用,枇杷葉、百部、白前等藥物有周?chē)?zhèn)咳效果,雙重作用下鎮(zhèn)咳效果顯著,起效迅速,而且在聯(lián)合

    2022-12-30
  • 生活小科普:什么食物對(duì)咳嗽造成的食欲不振好?

    咳嗽通常都是由呼吸道疾病引起的并發(fā)癥,咳嗽劇烈時(shí)很影響日常生活和工作,有時(shí)還會(huì)引起沒(méi)有食欲厭食的情況,那么吃什么可以有效緩解咳嗽?吃什么食物對(duì)咳嗽造成的食欲不振好?這就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。 吃什么食物對(duì)咳嗽造成的食欲不振好?對(duì)于咳嗽引起的食欲不振,可以多吃一些開(kāi)胃的食物,例如山楂、橙皮或者是蘋(píng)果、菠蘿等,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),增加食欲;可以用山楂、蘋(píng)果、雪梨一起煮水喝;也可以多吃一些維生素A和維生素C含量高的食物,如胡蘿卜、西紅柿、菜心、小白菜等。吃什么可以有效緩解咳嗽?對(duì)于咳嗽引起的食欲不振的情況,除了吃一些開(kāi)胃的食物,還應(yīng)該及時(shí)服用藥物緩解咳嗽的癥狀,才能減少食欲不振情況的出現(xiàn)??梢苑眉冎兴幰后w制劑的止咳祛痰藥物,例如康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露。它含有罌粟殼,可以通過(guò)抑制咳嗽中樞起到中樞鎮(zhèn)咳作用,枇杷葉、桔梗、白前、桑白皮有周?chē)?zhèn)咳作用,中樞周?chē)p重止咳,可以有效緩解咳嗽的癥狀,減少咳嗽帶來(lái)的不良反應(yīng)。而且康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露也是無(wú)糖劑型的藥物,可以防止患者因?yàn)閿z入糖分而增加痰液的分泌降低療效;而且根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,枇杷葉、桔梗、白前、桑白皮的藥物成分可以稀釋痰液,增強(qiáng)纖毛運(yùn)動(dòng),以達(dá)到促進(jìn)痰液排出的作用,因而取得了良好的祛痰效果。 不僅如此,對(duì)于新冠肺炎引起的咳嗽癥狀,無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露依舊可以發(fā)揮不錯(cuò)的治療作用,它連續(xù)三年入選了《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案》的推薦用藥,以及《北京市新冠病毒感染者用藥目錄第一版(中藥部分)》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專(zhuān)家指南》《安徽省新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治推薦方案(2022 年第二版)》《陜西省成人新冠病毒感染中醫(yī)藥治療方案(

  • 生活小常識(shí):用什么方法緩解咳嗽不上火?

    最近一段時(shí)間,大家被咳嗽所困擾的情況不在少數(shù),很多都是新冠肺炎痊愈之后的后遺癥,時(shí)不時(shí)地會(huì)咳嗽好一陣,嚴(yán)重時(shí)很影響生活和睡眠。對(duì)此,很多人都會(huì)服用一些止咳的藥物或者食物,但在止咳的同時(shí)也出現(xiàn)了上火的癥狀,那么用什么方法緩解咳嗽不上火?這些方法快收藏起來(lái)吧。用什么方法緩解咳嗽不上火?首先便是食療了,可以通過(guò)吃來(lái)改善咳嗽的癥狀,還不會(huì)上火,想來(lái)是很多人喜歡的治療方式。1、可用冰糖和雪梨煮水,并加入適量桑白皮。雪梨具有輔助改善咳嗽的功效,桑白皮具有清肺降火、化痰止咳的功效,共同食用有不錯(cuò)的止咳效果。2、可將金銀花、菊花及胖大海,再加入適量冰糖,使用開(kāi)水沖泡,晾至適宜溫度后飲用,可起到改善咳嗽癥狀的作用。但應(yīng)注意雪梨、金銀花、菊花、胖大海等性質(zhì)偏寒涼,脾胃虛寒的患者要謹(jǐn)慎食用。除了食療以外,藥物治療也有效緩解咳嗽癥狀,想要治療的同時(shí)不上火,大家可以選擇無(wú)糖劑型的中成藥,因?yàn)楫?dāng)糖分?jǐn)z入過(guò)多之后,熱量不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存,人體活動(dòng)的需求又消耗不掉時(shí),就會(huì)造成體內(nèi)熱量供過(guò)于求的狀況,引起機(jī)體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等一系列上火的癥狀。因此對(duì)于咳嗽來(lái)說(shuō),大家可以選擇康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露進(jìn)行治療,它沒(méi)有添加糖分,選擇用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味,不僅口感好,易吸收,可以有效避免患者因攝入糖分而助濕生痰,從而顯著減少咳嗽的產(chǎn)生,不參與胰島代謝,對(duì)于限糖人群來(lái)說(shuō)可謂是相當(dāng)?shù)挠押?,也不用?dān)心會(huì)上火,大家可以放心服用。而且康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露是純中藥組方,能夠有效抑制炎癥因子的釋放,具有抗炎作用。其中罌粟殼具有中樞鎮(zhèn)咳作用,治療劑量下,可以抑制咳嗽中樞強(qiáng)力止咳,而不影響呼吸;百部中百部堿等成分能

    2022-12-30
  • 新冠肺炎好了之后的輕微咳嗽可以用什么藥調(diào)理?

    在這個(gè)“早晚都得陽(yáng)”的大環(huán)境下,很多人都“陽(yáng)了”,在經(jīng)歷高燒、咳嗽、全身疼痛等一系列癥狀后,大多數(shù)人在1-2周左右便可轉(zhuǎn)陰,但在這之后,依舊會(huì)有很多人伴隨著輕微咳嗽、痰多的癥狀。那么這個(gè)時(shí)候,輕微咳嗽可以用什么藥調(diào)理比較好呢?這就來(lái)了解一下吧。 新冠肺炎好了之后的輕微咳嗽可以用什么藥調(diào)理比較好呢?對(duì)此,吃止咳糖漿、消炎藥、中成藥都是可以的。此時(shí)引起咳嗽的原因有很多,具體用藥需要對(duì)因治療。如果是由于細(xì)菌感染引起的咳嗽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用頭孢、青霉素、大觀霉素等消炎藥物;如果是由于病毒引起的咳嗽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用板藍(lán)根顆粒、清開(kāi)靈顆粒等中成藥物;而對(duì)于輕微咳嗽痰多的癥狀,可以服用純中藥制劑的止咳化痰藥物,比如康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露??德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露為純中藥配方,具有中樞周?chē)p重止咳作用,罌粟殼中含有的、等具有極強(qiáng)的中樞鎮(zhèn)咳作用,枇杷葉、桔梗等其他中藥具有周?chē)?zhèn)咳作用,兩者搭配作用下,止咳效果極佳??德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露采用的是無(wú)糖型液體制劑,用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味,可以避免攝取糖分造成體內(nèi)痰液增多,有效減少了咳嗽的頻率,也調(diào)整了中藥制劑的口感。而且在聯(lián)合其他藥物治療支氣管炎、肺炎等疾病時(shí)療效顯著,沒(méi)有不良反應(yīng),服用安全可靠。不僅如此,強(qiáng)力枇杷露連續(xù)三年入選了《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案》的推薦用藥,以及《北京市新冠病毒感染者用藥目錄第一版(中藥部分)》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專(zhuān)家指南》《安徽省新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治推薦方案(2022 年第二版)》《陜西省成人新冠病毒感染中醫(yī)藥治療方案(試行第四版)》《江蘇省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥(中成藥)干預(yù)專(zhuān)家共識(shí)》、

    2022-12-30
  • 輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療?

    每逢季節(jié)變化,很多人免不了都會(huì)感冒咳嗽一場(chǎng),即便是輕度咳嗽也很是影響日常工作和生活,那么輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療?日常生活中又應(yīng)該注意什么?這就來(lái)了解一下吧。 輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療?對(duì)于輕度咳嗽來(lái)說(shuō),一些西藥和中藥都可以起到不錯(cuò)的治療效果。一般來(lái)說(shuō),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃復(fù)方甘草合劑、感冒止咳糖漿、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物,而對(duì)于想要快速有效緩解咳嗽癥狀,大家可以選擇無(wú)糖劑型的止咳藥物,避免糖分引起痰液增多咳嗽增多的情況。對(duì)此康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露就是不錯(cuò)的選擇。作為《中成藥臨床應(yīng)用指南呼吸系統(tǒng)疾病分冊(cè)》中記載的止咳化痰藥物,康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露的治療效果優(yōu)異,它由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成,具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效。方中罌粟殼可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到麻痹作用,以起到鎮(zhèn)咳作用,枇杷葉、百部、白前等藥物又可以對(duì)周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)起到鎮(zhèn)咳作用,兩方面配合下,起到中樞周?chē)p重止咳的作用,止咳的效果顯著。而且康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露中不含糖,用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味,不僅口感好,易吸收,而且可以有效避免患者因攝入糖分過(guò)多而助濕生痰,從而顯著減少咳嗽的產(chǎn)生,對(duì)血糖也不造成影響,即便是限糖人群也可以放心服用。 在日常生活中又應(yīng)該注意什么?對(duì)于咳嗽的患者來(lái)說(shuō),日常飲食要少糖、少鹽,少吃辛辣刺激的食物;要多喝溫開(kāi)水;可以食用冰糖雪梨、銀耳蓮子湯等,可以起到清肺化痰、止咳的功效;要多吃新鮮的水果、蔬菜,注意不要喝冷飲;此外還要多注意休息,不要吸煙,室內(nèi)可以使用加濕器;出門(mén)要戴口罩,避免灰塵等雜質(zhì)的刺激,注意保暖。對(duì)于“輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療?日常生活中又應(yīng)該注

  • 新冠肺炎吃無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露多久可以好?

    劇烈頻繁的咳嗽,不僅在很多呼吸系統(tǒng)疾病的并發(fā)癥中出現(xiàn),而且也是新冠感染后的癥狀之一,很是影響人們的日常生活,給很多人造成了困擾。而康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露可以有效緩解咳嗽癥狀,減輕患者的痛楚,那么新冠肺炎吃無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露多久可以好?這就來(lái)了解一下。新冠肺炎吃無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露多久可以好?在服用康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露后,對(duì)于輕癥患者來(lái)說(shuō),一般一周左右就可以看到明顯的好轉(zhuǎn),其自帶有量杯,也不用擔(dān)心服用過(guò)量,只需一小杯即可,一日三次即可。對(duì)于癥狀較重的患者來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期服用也是可以的。而這樣的治療效果是因?yàn)榭德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露采用的是純中藥制劑??德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成,具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效。其中罌粟殼中樞鎮(zhèn)咳作用顯著,枇杷葉、百部、白前等又具有周?chē)?zhèn)咳作用,因此雙管齊下,起到了中樞周?chē)p重止咳的作用。而且根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,枇杷葉、桔梗、白前、桑白皮的藥物成分可以有效稀釋痰液,增強(qiáng)纖毛運(yùn)動(dòng),達(dá)到促進(jìn)痰液排出的作用,因而祛痰效果顯著。它還不含糖,有效避免患者因攝入糖分而催生痰液,顯著減少了咳嗽的誘發(fā)因素,這對(duì)于糖尿病患者等限糖人群來(lái)說(shuō),是相當(dāng)友好的存在。不僅如此,強(qiáng)力枇杷露連續(xù)三年入選了《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案》的推薦用藥,以及《北京市新冠病毒感染者用藥目錄第一版(中藥部分)》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專(zhuān)家指南》《安徽省新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治推薦方案(2022 年第二版)》《陜西省成人新冠病毒感染中醫(yī)藥治療方案(試行第四版)》《江蘇省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥(中成藥)干預(yù)專(zhuān)家共識(shí)》、《感染新冠病毒后用藥

  • 女性氣血虛補(bǔ)血吃什么中成藥調(diào)理

    氣血是女人的根本,氣血虧虛則臉色暗沉、無(wú)光、缺乏彈性,體質(zhì)也會(huì)比較差。很多人都想試一試用中成藥調(diào)理身體,改善氣血兩虛的情況。那么,女性氣血虛補(bǔ)血吃什么中成藥調(diào)理?女性氣血虛補(bǔ)血吃什么中成藥調(diào)理心主血,肝藏血,心肝血虛主要表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈?zāi)垦!⑿募抡?、心律不齊、失眠多夢(mèng)、健忘、視物模糊等;脾主運(yùn)化而化生氣血,脾氣虛,表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、四肢無(wú)力、氣短懶言、飲食減少、脈虛無(wú)力,因此氣血兩虛應(yīng)益氣與養(yǎng)血并重。調(diào)理氣血兩虛常用的一個(gè)中成藥叫八珍湯,是用補(bǔ)氣的四君子湯加上補(bǔ)血的四物湯組成的,主要成分有人參(黨參)、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃。方中人參與熟地黃相配,益氣養(yǎng)血,共為君藥起主導(dǎo)作用;白術(shù)、茯苓健脾滲濕,助人參益氣補(bǔ)脾;當(dāng)歸、白芍藥養(yǎng)血和營(yíng),助熟地黃滋養(yǎng)心肝。川芎活血行氣,使諸藥補(bǔ)而不滯。炙甘草益氣和中,調(diào)和諸藥。全方八藥,既補(bǔ)血又補(bǔ)氣,具有氣血雙補(bǔ)的功效。另外補(bǔ)血寧神片在滋陰補(bǔ)血方面也具有良好療效,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤。雞血藤為君藥,歸肝、腎經(jīng),具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效?,F(xiàn)代研究表明:雞血藤對(duì)循環(huán)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等均具有改善作用,常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉等血虛癥。雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能,能擴(kuò)張外周血管,增加器官血流量1。熟地黃具有滋陰補(bǔ)血、益精填髓的功效,有提高機(jī)體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞、提高記憶力以及促進(jìn)造血等藥物功效2。金櫻子金櫻子有收斂的作用,作用于腎、大腸、膀胱,能夠改善腎功能,具有固精縮尿、固崩止帶、澀腸止瀉的功效,現(xiàn)代藥理研究顯示,金櫻子中的黃酮成份可起到保肝作用3。首烏藤為何首

  • 經(jīng)常沒(méi)力氣有什么方法緩解?滋陰補(bǔ)血效果好

    稍微動(dòng)一下就很容易出汗,吃飽了就,好像干什么事情都沒(méi)有力氣,有心無(wú)力的感覺(jué)。經(jīng)常沒(méi)力氣,沒(méi)精神,這種情況會(huì)非常影響正常生活和工作,所以大家都非常關(guān)心經(jīng)常沒(méi)力氣有什么方法緩解。想要擺脫疲倦乏力沒(méi)精神首先要找對(duì)原因,這樣才能更好的解決問(wèn)題。經(jīng)常沒(méi)力氣是什么原因經(jīng)常沒(méi)力氣,沒(méi)精神,可不是簡(jiǎn)單的犯懶了,有可能是氣血虛了。血液是人體生命活動(dòng)的根本,血虛不能濡養(yǎng)精神、四肢、各個(gè)器官,人自然是沒(méi)精神,沒(méi)力氣的。還有大家常說(shuō)的“人活一口氣”,氣虛的人會(huì)感覺(jué)他特別沒(méi)勁兒,到哪都想“葛優(yōu)癱”,手腳,腰背,甚至渾身都軟趴趴的,感覺(jué)風(fēng)一吹就倒了。時(shí)間久了,人也會(huì)變得憔悴,臉色發(fā)黃、暗沉,脫發(fā)掉發(fā)。經(jīng)常沒(méi)力氣有什么方法緩解1、飲食調(diào)理。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物,起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效,尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類(lèi)食物。2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。運(yùn)動(dòng)也是治療氣血不足的有效手段,但不適合選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,選擇一項(xiàng)喜歡的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等,它們都能有效地促進(jìn)身體的新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平,幫助氣血恢復(fù)正常狀態(tài)。3、改善睡眠。有句話“人臥則血?dú)w肝”,而“肝藏血”,可見(jiàn)充足的休息能夠養(yǎng)肝以補(bǔ)氣血,在平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證良好的睡眠,也能調(diào)理氣血虛。4、藥膳調(diào)理。氣血虛的人可以食用四君子湯,用到了川芎、當(dāng)歸、白芍以及熟地黃四味經(jīng)典的補(bǔ)血補(bǔ)氣藥材,加入適量的水煎好后空腹熱服,能起到補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)免疫力的作用。5、中醫(yī)藥調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為心主血、肝藏血,因此養(yǎng)好心肝之血是調(diào)理氣血虛的重要手段??梢苑糜姓{(diào)理心肝血虛作用的補(bǔ)血寧神片。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏

  • 更年期失眠吃什么調(diào)理效果好

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    2022-12-30
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