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  • 感冒后嗓子里有痰咳嗽怎么辦

    冬天的天氣比較寒冷，氣候也變得異常干燥，再加上現(xiàn)在的大氣污染越來越嚴(yán)重，霧霾越來越重，對于人們的呼吸系統(tǒng)有著極強的傷害性。一到了冬天就反復(fù)感冒和咳嗽，讓家長們感到特別頭疼。那么感冒后嗓子里有痰咳嗽怎么辦呢？對于感冒的人來說，咳嗽是在常見不過的了，有時候一咳起來，那個叫驚天動地，根本停不下來。咳嗽是人體最常見的保護性呼吸反射動作。說白了，就是你的呼吸道里的異物或者分泌物妨礙了呼吸，身體為了保持正常的呼吸，把異物或分泌物清除出去的動作。但是如果長期咳嗽有痰的話，對我們的生活影響還是挺大的。那么冬季感冒后嗓子里有痰咳嗽怎么辦呢？想要讓感冒咳嗽咳痰好的快一點，建議選擇連花清咳片來進行治療。一般服用當(dāng)天咳嗽咳痰就能明顯緩解，并且能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進氣道內(nèi)的痰液清除。連花清咳片由15味純中藥成分組成，里面含有的桔梗，甘草具有外周性止咳作用，麻黃、杏仁具有中樞性鎮(zhèn)咳的作用，雙效止咳能發(fā)揮更快更佳的效果。并且長期服用也無依賴，無成癮性。片劑劑型服用和攜帶也方便。 按7天1療程，能夠清暢呼吸，保護氣道黏膜。從而使感冒咳嗽有痰的癥狀不反復(fù)。所以感冒后嗓子里有痰咳嗽怎么辦，通過上文就可知曉，服用連花清咳片，不僅可以止咳化痰，還能調(diào)節(jié)免疫功能、增強抗病康復(fù)能力，改善肺順應(yīng)性和肺功能，因為是純中藥組成，所以長期服用，也不會擔(dān)心有依賴性和成癮性。

    2023-07-09
  • 感冒后咳嗽需要止咳嗎

    冬春季節(jié)，是感冒的高發(fā)期，很多人感冒后會出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：明明感冒已經(jīng)痊愈了，咳嗽卻一直持續(xù)，白天咳影響工作效率，晚上咳影響睡眠質(zhì)量。有人覺得只要咳嗽就必須止咳，也有人認(rèn)為咳嗽不需要治療，那么感冒后咳嗽需要止咳嗎？感冒后咳嗽，你了解多少？當(dāng)感冒本身急性期癥狀（如發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等）消失后，咳嗽仍然遷延不愈，臨床上將這種情況稱為感冒后咳嗽。其實除了感冒外，其他呼吸道感染如肺炎支原體和肺炎衣原體感染等，也可以導(dǎo)致此類咳嗽，在醫(yī)學(xué)上將其統(tǒng)稱為感染后咳嗽?？人允侨梭w的一種保護性反射。當(dāng)氣道里有分泌物或嗆入異物，我們會通過咳嗽將分泌物或異物排出去。也就是說，咳嗽的目的是將對身體不利的物質(zhì)排出去。正因如此，有人提出咳嗽是身體的自我保護機制，咳嗽時不要隨便止咳。究竟感冒后咳嗽需要止咳嗎？如果感冒已經(jīng)基本治愈，但呼吸道的炎癥還沒有完全消退，出現(xiàn)了輕微咳嗽，休息一段時間，等呼吸道炎癥完全消退，咳嗽自然就會停止。但是，如果較長時間頻繁、劇烈地咳嗽，嚴(yán)重影響到正常的工作和休息時，就可以使用一些止咳化痰的藥物來緩解咳嗽，如連花清咳片。連花清咳片具有宣肺泄熱，化痰止咳功效，并且止咳化痰的作用也得到了現(xiàn)代研究的證實，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。而且連花清咳片起效較快，服用當(dāng)天咳嗽咳痰癥狀就可明顯緩解。對于上呼吸道感染、新冠感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等，都有明顯的治療作用，而且其為純中藥安全性高、副作用小。

    2023-07-09
  • 寒冬已至，新冠未停，咳嗽不停怎么辦？

    這個冬天可謂不太好過，加之冷空氣頻繁到訪，給病毒創(chuàng)造了活躍的條件，很多網(wǎng)友反應(yīng)，身邊時不時就冒出一個“小陽人”。很多“小陽人”自述病程時都會提到咳嗽是個很頑固的癥狀，劇烈咳嗽不止，服用止咳類的藥品效果也不是很明顯。這里和大家聊一聊新冠咳嗽這回事。新冠治療，有效止咳藥物不可少感染新冠肺炎后，咳嗽是主要臨床癥狀之一，且相當(dāng)頑固，很可能在其他癥狀消失后咳嗽仍持續(xù)存在。事實上，無論是普通感冒、流行性感冒，還是新冠肺炎，若不及時將包裹著有害物質(zhì)（病毒、細菌等）的痰液稀釋排出，將會對患者健康產(chǎn)生更為嚴(yán)重的影響。因為導(dǎo)致咳嗽的原因很復(fù)雜，很多患者會使用抗菌藥物或神經(jīng)鎮(zhèn)咳藥物，單純壓制癥狀或?qū)Ω腥疽种撇划?dāng)，不但會造成病情反復(fù)，還可能會引發(fā)其他慢性呼吸道疾病。因此止咳藥物的選擇，不能只追求短期癥狀改善，而是要從解決咳嗽的根源入手。在藥物止咳方面，大家可以了解一下中成藥，以最新走紅的連花清咳片為例，不僅對新冠感染引起的咳嗽咳痰有明顯效用，且安全性良好。國際學(xué)術(shù)期刊《循證補充和替代醫(yī)學(xué)》曾刊發(fā)過一篇題為《連花清咳片治療輕型、普通型COVID-19的療效和安全性的隨機對照多中心臨床研究》的科研論文指出，連花清咳片能明顯改善新冠肺炎患者咳嗽咳痰癥狀，提高呼吸功能，減輕肺損傷。數(shù)據(jù)顯示：連花清咳片治療新冠肺炎較對照組，臨床癥狀緩解率可達到98.61%，咳嗽咳痰緩解時間縮短3天，胸部CT表現(xiàn)改善率提高14%，效果顯著。同時，連花清咳片還針對新冠病毒在多家國內(nèi)重點實驗室和藥物安全評價中心開展了系列藥理學(xué)研究?；A(chǔ)研究結(jié)果證實，連花清咳片在體外、體內(nèi)均可抑制新冠病毒復(fù)制，并降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，抑制感染后體重降低，同時可調(diào)節(jié)

  • 家中常備的感冒咳嗽的藥有哪些？這款中成藥值得推薦

    咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀之一，其中感冒所致的不在少數(shù)，因而不少人會習(xí)慣在家中常備一些治療感冒咳嗽的藥物，那么，可以在家中常備的感冒咳嗽的藥有哪些呢?家中常備的感冒咳嗽的藥有哪些？臨床上治療感冒咳嗽的藥物通?？煞譃槲魉幒椭谐伤巸煞N，西藥包括中樞性鎮(zhèn)咳藥、外周性鎮(zhèn)咳藥等，可以通過抑制延髓咳嗽中樞或抑制咳嗽反射弧中任意一個環(huán)節(jié)達到止咳效果，但如果患者同時伴隨喉嚨有痰的情況，通常還需結(jié)合祛痰藥物，才可較好發(fā)揮作用，避免影響痰液排出、阻塞氣道。另外，患者也可選擇中成藥，比如“中國家庭常備藥上榜品牌”榜單推薦的止咳化痰藥連花清咳片。連花清咳片是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合了傳統(tǒng)經(jīng)典名方麻杏石甘湯和清金化痰湯融匯而成，研究表明該藥可以抑菌抗炎、抑制呼吸道炎癥反應(yīng)，并緩解氣道痙攣，保護氣道黏膜，改善氣道阻力，同時實驗證實其還可促使呼吸道黏膜纖毛正常規(guī)律運動，促進痰液排出，加速咳嗽治愈。除感冒之外，連花清咳片對于其他上呼吸道感染、氣管－支氣管炎、慢阻肺等多種呼吸道感染性疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等癥狀也可達到治療效果。關(guān)于家中常備的感冒咳嗽的藥有哪些，小編就說到這里了，當(dāng)然用藥也不能隨意選擇，最好到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用，以免對身體造成不必要的損害，最后小編祝大家遠離疾病，早日康復(fù)。

    2023-07-09
  • 嗓子疼干癢想咳嗽怎么辦，日常吃什么

    平日一到忽冷忽熱的天氣，感冒的人自然也不在少數(shù)，然而大多數(shù)人認(rèn)為感冒這種小事不是什么大問題，可是對于上了年紀(jì)的人來說，由于機體抵抗力降低，感冒咳嗽便會三天兩頭的造訪，如果不及時治療的話很容易發(fā)展成慢性疾病，所以遇到咳嗽這樣的“小問題”也要積極治療，那么嗓子疼干癢想咳嗽怎么辦呢？日常吃什么比較好。一般來說嗓子干癢咳嗽比較多見的就是各種呼吸道疾病的癥狀，此病多因環(huán)境、氣候、飲食不節(jié)，過食煎炒油炸、高溫食物，煙酒香辣導(dǎo)致脾、胃的運作失常，臟腑功能失調(diào)，胃、肝、肺等虛火上沖咽喉部而成病。那么嗓子疼干癢想咳嗽怎么辦呢？日常吃什么呢？三種食療方法，緩解嗓子疼干癢想咳嗽1、桔梗湯，做法：桔梗15克，甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。2、羅漢果茶，做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。3、鮮姜蘿卜汁，做法：白蘿卜100克，生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒，兩者同用，可起到化痰止渴的作用。故本品可治療急慢性咽喉疼痛，失音等癥狀。但是食療方法對于嗓子疼干癢想咳嗽也只是起到緩解的作用，并不能達到治本之效，所以平日我們還是需要服用藥物來進行治療的。藥物治療也很關(guān)鍵，連花清咳片療效很不錯連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯

    2023-07-09
  • 喉嚨痛黃痰咳嗽怎么辦，你知道嗎

    你有沒有過這種情況，經(jīng)常感覺喉嚨痛并且還咳嗽咳黃痰，有時都會影響我們吃飯喝水，當(dāng)喉嚨痛的話在進食過程中很容易出現(xiàn)阻礙，影響食欲。民以食為天，什么事能耽誤我們吃飯呢？那么喉嚨痛黃痰咳嗽怎么辦呢？喉嚨疼黃痰咳嗽是什么原因呢？1、喉嚨疼黃痰咳嗽有時是得了風(fēng)熱感冒所導(dǎo)致的，風(fēng)熱感冒一般發(fā)生在溫暖的季節(jié)，春天或初夏都很有可能發(fā)生，并且屬于普通感冒的一種，可使得患者出現(xiàn)咳嗽、咽干、咽癢、發(fā)熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為多與外邪入侵，或患者自身正氣虛弱等原因有關(guān)。2、很多有咽炎的人也很容易經(jīng)常喉嚨疼吐黃痰咳嗽，隨著生活節(jié)奏越來越快,工作強度越來越高,各種有形無形壓力,更會導(dǎo)致人們的健康出現(xiàn)各種問題,咽喉炎就是其中常見的一例。,咽喉炎的出現(xiàn),與不良的生活習(xí)慣緊密相關(guān),生活沒有規(guī)律以及經(jīng)常性熬夜、空氣質(zhì)量差、吸煙喝酒等能使人患上咽喉炎。那么喉嚨痛黃痰咳嗽怎么辦才好呢？由于很多疾病都會導(dǎo)致喉嚨痛咳嗽，所以當(dāng)患者出現(xiàn)這些癥狀時，可先調(diào)節(jié)自身生活習(xí)慣，如盡量不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保證充足睡眠，多吃蔬菜水果等等，看癥狀有無緩解。但建議還是服用藥物來治療，連花清咳片治療喉嚨痛黃痰咳嗽的療效就很好。服用當(dāng)天咳嗽咳痰就能明顯緩解，具有顯著的止咳作用，有效縮短咳嗽病程。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進氣道內(nèi)的痰液清除。并且連花清咳片組方是融匯東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯以及明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯化裁而成，方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有

    2023-07-09
  • 喉嚨癢咳痰不爽怎么辦，日常要注意什么呢

    春燥氣候多變，加上空氣污染，早上醒來，嗓子又干又癢，喉嚨就像卡了口痰，怎么咳都緩解不了。許多人都覺得咳嗽是“小事”，忍忍就過去了。但是長期這樣的話，總會給我們的日常生活帶來一些不便，下面就來說一下喉嚨癢咳痰不爽怎么辦，日常要注意什么呢？咳嗽是我們很多人經(jīng)常會遇到的小毛病，往往很多人在咳嗽的時候也會吐痰，二者相伴隨發(fā)生，同時，也有很多人咳嗽時，總感覺到嗓子里癢癢的，想要吐痰，卻常常又咳不出來。而夜間因為體溫變化，咳嗽癥狀會更加明顯，從而影響我們的睡眠。所以喉嚨癢咳痰不爽怎么辦呢？平常我們可以通過吃一些清熱去火、止咳化痰的食物來進行調(diào)理。比如吃梨，民間流傳“幾顆杏桃三把火,日食梨不為多”的諺語,說明多食梨有益無害。中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼,大便燥結(jié)癥較為適宜。還可幫助消化、促進食欲,并有良好的解熱利尿作用。當(dāng)然藥物治療喉嚨癢咳痰不爽才是治標(biāo)同時治本的舉措，比如連花清咳片化痰止咳的治療效果就不錯，連花清咳片組方中麻黃開達肺氣，宣肺止咳；桑白皮功能瀉肺平喘；石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱；黃芩清肺火及上焦之實熱，于咳嗽痰稠者尤為相合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，配伍麻黃定喘平嗽功效更佳；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，并使熱毒從大便而去；再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進排痰，祛風(fēng)有助于止癢，這樣喉嚨也就不癢了而且痰液也可以輕松排出。日常緩解喉嚨癢咳痰不爽小妙招注意飲食習(xí)慣和衛(wèi)生，用鹽水漱喉，可以起到消炎、殺菌的作用。經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，以保持室內(nèi)空氣

    2023-07-09
  • 喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理？

    感冒雖是一種常見病，但是發(fā)作起來也是讓人很心煩，不僅會導(dǎo)致鼻塞，而且患上感冒后還會出現(xiàn)咳嗽、喉嚨有痰發(fā)癢等癥狀，正常生活都會被打亂，那你知道喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理嗎？在了解怎么調(diào)理前，大家不妨先跟小編來看一下為什么感冒后會出現(xiàn)咳嗽有痰、鼻塞、喉嚨癢的現(xiàn)象。呼吸道受到病毒或者細菌的入侵，導(dǎo)致鼻腔、咽喉等部位黏膜出現(xiàn)炎性改變，鼻黏膜和咽喉黏膜會充血、水腫、分泌大量的黏液，導(dǎo)致呼吸道通氣功能受限，喉嚨部位黏膜敏感性增加，因此就會出現(xiàn)上述癥狀。至于喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞怎么調(diào)理？這里給大家分享三個小方法。熱敷鼻部。適當(dāng)熱敷可促進局部血液循環(huán)，有利于改善腫脹的黏膜，對于緩解鼻塞有一定幫助。熱敷的方法一般比較簡單，例如可以使用干凈的小毛巾蘸取溫?zé)崴瑢Ρ歉庍M行交替熱敷。飲食調(diào)理。山藥粥、冰糖雪梨、烤橘子等均有助于改善感冒咳痰的癥狀，其簡單，具有一定的化痰效果。藥物治療。對于感冒后出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢、咳嗽有痰、鼻塞的癥狀，可以及時遵醫(yī)囑服用對癥藥物進行治療，比如臨床常用的止咳化痰藥連花清咳片。該藥是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，具有“快速止咳化痰”的作用特點，藥效學(xué)研究證實該藥物具有減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出等作用，臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽、咽喉干癢等不適癥狀，并能改善患者的通氣與換氣功能。如果患者鼻塞癥狀明顯，伴隨流鼻涕、打噴嚏等，也可遵醫(yī)囑聯(lián)用相應(yīng)的對癥藥物，如抗組胺藥予以改善?，F(xiàn)在清楚喉嚨發(fā)癢咳嗽有痰感冒鼻塞應(yīng)該怎么調(diào)理了吧，小編還要提醒大家一下，若是病情程度較重，用藥后仍持續(xù)不緩解，則建議及時前往醫(yī)院就醫(yī)，明確診斷后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相對應(yīng)的藥物

    2023-07-09
  • 咽炎支氣管炎引起的咽癢咳嗽很難受，應(yīng)該怎么辦呢

    咽炎支氣管炎相信很多人都不陌生，因為都是很折磨人的疾病，并且很多人都深受困擾。因為患上咽炎支氣管炎后真的很痛苦，咳嗽咳痰、咽干、異物感......，對我們的日常生活也會產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。所以對于咽炎支氣管炎引起的咽癢咳嗽應(yīng)該怎么辦呢？作為呼吸道常見的疾病。咽炎與支氣管炎有什么聯(lián)系呢？兩者的病因相差不大。一部分人群免疫力低下，呼吸道就容易被細菌、病毒、支原體、衣原體等感染。被病原體感染后，呼吸道會出現(xiàn)相應(yīng)的炎癥。感染咽喉部就會出現(xiàn)咽喉炎，感染支氣管黏膜就會出現(xiàn)支氣管炎。此時需要針對不同的病原體，對因進行治療，有利于病情的改善。兩者癥狀有所區(qū)別，但是也有聯(lián)系。咽炎的癥狀主要是咽干、咽癢、咳嗽、喉嚨有異物感、吞咽困難以及全身癥狀如發(fā)熱、頭痛等；支氣管炎患者的主要癥狀是咳嗽、咳痰、呼吸困難，可能會伴隨發(fā)熱、頭痛等全身癥狀。那么對于咽炎支氣管炎引起的咽癢咳嗽應(yīng)該怎么辦呢？當(dāng)我們的呼吸道感染病毒、細菌后，咽喉、支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥，因此就會出現(xiàn)咽癢咳嗽的癥狀。而研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片對咳嗽有顯著的抑制作用，有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用。炎癥消除了，氣道分泌的痰液就減少了，咳嗽就會得到改善。連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，可以說連花清咳片集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘的一批藥物

    2023-07-09
  • 慢性咽炎喉嚨老有痰吃什么中藥

    咽喉總是有痰、不適，其實很多時候可能是得了慢性咽炎。在局部炎癥產(chǎn)生后不僅咽喉部會出現(xiàn)異物感，同時還會伴隨咽喉發(fā)癢、咳嗽咳痰等情況，對正常生活影響明顯。對此，慢性咽炎喉嚨老有痰吃什么中藥呢？其實對于慢性咽炎患者來說，咳嗽咳痰是主要癥狀之一，現(xiàn)在長期不治療對于后期生活還是會產(chǎn)生很大的影響。而現(xiàn)在臨床上在治療緩解慢性咽炎方面的中藥也是比較多的，療效也比較顯著，因此對于咽炎喉嚨老有痰的患者來說，可以選擇一款合適的藥物幫助其緩解癥狀，早日恢復(fù)健康。那么慢性咽炎喉嚨老有痰吃什么中藥呢？對于喉嚨癢有痰的患者來說，可以服用連花清咳片來進行治療，連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會減輕，順暢呼吸道。而且連花清咳片起效較快，服用當(dāng)天咳嗽咳痰癥狀就可明顯緩解。除了用藥之外，慢性咽炎的患者平時還要注意環(huán)境衛(wèi)生，避免煙霧、粉塵及刺激性氣體傷害呼吸道，主要是戒煙。吸煙是慢性咽炎最主要的發(fā)病因素。吸煙者慢性咽炎患病率是不吸煙者的2倍以上。吸煙能使支氣管黏膜局部抵抗力降低，削弱肺泡吞噬細胞，增加氣道阻力，所以大家在治療期間也要注意戒煙。同時，為了盡快改善慢性咽炎，及時補充水分也是很有必要的，科學(xué)補充水分后可以滋潤咽喉以及口腔，保持一定濕潤度，否則長時間缺水，慢性

    2023-07-09
  • 咳嗽老不好吃什么能有效改善

    咳嗽一直不好，很多時候是由病毒感染引起繼發(fā)性呼吸道感染，比如急性支氣管炎、急性咽喉炎，呼吸道粘膜損傷情況下可以通過自身修復(fù)能力恢復(fù)，對于自我修復(fù)能力差的人群，就會造成感染后咳嗽遷延不愈，那么咳嗽老不好吃什么能有效改善呢？下面來看一下吧。其實對于咳嗽老不好來說，最好通過中藥來進行針對性修復(fù)，這樣才能真正治愈，為什么建議用中藥呢因為在治咳領(lǐng)域，西藥強調(diào)的是止咳，是緩解和壓制癥狀，以減輕病人痛苦為主，而非從根本上解決病灶，所以病灶依然存在。我們治咳嗽的目的，是為了治愈不復(fù)發(fā)，不讓慢性呼吸道炎癥發(fā)展成嚴(yán)重的器質(zhì)性病變。所有慢性咳嗽，都必須要經(jīng)過長時間的調(diào)理才有可能好徹底。所有暫時抑制咳嗽的做法都有可能使咳嗽在后期更嚴(yán)重地爆發(fā)出來，甚至可能使痰液積蓄在氣道內(nèi)而導(dǎo)致更嚴(yán)重的繼發(fā)感染。連花清咳片，化痰止咳，清肺泄熱連花清咳片就是一款止咳化痰、宣肺泄熱療效很不錯的中成藥，連花清咳片組方中麻黃開達肺氣，宣肺止咳；桑白皮功能瀉肺平喘；石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱；黃芩清肺火及上焦之實熱，于咳嗽痰稠者尤為相合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，配伍麻黃定喘平嗽功效更佳；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，并使熱毒從大便而去；再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進排痰，祛風(fēng)有助于止癢，咽喉不癢了也就不咳嗽了。從連花清咳片所采用的配方便能夠看出整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達表，使肺氣上下宣達條暢，痰消咳止。同時現(xiàn)代研究也表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。通過上文的講解，咳嗽老不好吃什么能改善的答案清晰明了，每當(dāng)天氣變化或出現(xiàn)感冒時會增加其發(fā)生的概率，所以患者朋友要

    2023-07-09
  • 咳嗽有黃痰是什么感冒，吃什么藥好呢？

    很多人都會在寒冷的冬季因為著涼而感冒，其實同樣在溫暖的季節(jié)，如春天、初夏和初秋的時候，有些人也會感冒咳嗽，甚至還有咳黃痰的癥狀，有時候跟別人說著說著話一口痰就卡在嗓子里特別難受，并且咳嗽也是一大問題，很多人大半夜都有可能會被咳醒。不想一直被這樣的問題困擾，需要先了解清楚咳嗽有黃痰是什么感冒，再針對性治療才會事半功倍。感冒分為哪幾種，你會辨別嗎？按照中醫(yī)理論，感冒主要分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。感冒的時候要找對病因，才能選對方法進行治療，早日康復(fù)。風(fēng)寒感冒，是由于感受了風(fēng)寒邪氣，比如說晚上沒蓋好被子，或者穿衣過少出門，導(dǎo)致風(fēng)寒邪氣入侵所致。風(fēng)寒感冒的特征：怕冷突出，伴隨發(fā)燒，但是不如怕冷那么突出；渾身肌肉酸痛，脖子僵硬，不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咽喉干、癢而咳嗽，說話聲音重濁，咳嗽吐白痰。頭暈、頭疼，感覺頭像戴了金箍一樣的發(fā)緊。而風(fēng)熱感冒，是感受風(fēng)熱邪氣，或者風(fēng)寒入侵后，入里化熱所致。所以有些人感冒的前兩天會有突出的怕冷，肌肉酸痛，頸部、背部僵硬，流清鼻涕的癥狀，過兩天后開始發(fā)高燒，嗓子開始由干變疼，鼻涕變得黃綠色等。風(fēng)熱感冒的特征：高燒，稍微有點怕冷，咽喉腫痛，疼痛突出，干疼干疼的，面色發(fā)紅，咳嗽吐黃痰，鼻涕為膿、黃鼻涕，會有出汗的現(xiàn)象。那咳嗽有黃痰是什么感冒呢？從上面的介紹我們就可以看出，咳嗽有黃痰一般為風(fēng)熱感冒。而肺是人體重要的器官，主要負責(zé)呼吸，因此肺時時刻刻都在與外界進行接觸，當(dāng)人體出現(xiàn)肺熱的時候，由于肺的宣發(fā)肅降功能失調(diào)，導(dǎo)致肺里面痰液淤積，形成黃痰?？焖僦箍然嫡J(rèn)準(zhǔn)連花清咳片連花清咳片是一種中成藥，也是新冠疫情期間發(fā)揮了極大作用的連花清瘟的姊妹藥，是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)

    2023-07-09
  • 冬季來臨，經(jīng)常咳嗽有痰手腳多汗怎么辦

    很多人一到冬季,就特別容易出現(xiàn)咳嗽有痰手腳多汗等癥狀，其實這是傷到肺了，肺是很重要的器官，負責(zé)著人體與外界空氣的交換。正因為如此,會一直與外界接觸，所以很容易受到傷害，所以接下來我們就說一說咳嗽有痰手腳多汗怎么辦。秋冬季節(jié)最容易出現(xiàn)的就是外邪入侵體內(nèi)引起的風(fēng)寒咳嗽了，風(fēng)寒入侵肺部，擾亂肺內(nèi)氣機，就導(dǎo)致肺氣不宣，從而出現(xiàn)了一系類的癥狀，其最典型的表現(xiàn)就是嗓子癢，一癢就咳嗽，并且咳出的痰通常就是白色清晰的痰，質(zhì)地也不是很粘稠，而且還會伴有頭暈、發(fā)熱、畏寒、手腳多汗、渾身無力?？人杂刑凳帜_多汗怎么辦，你知道嗎？其實當(dāng)出現(xiàn)咳嗽有痰手腳多汗這些癥狀時，我們可以通過一些方法來進行調(diào)理和治療，常用的方法有食療法、穴位按壓、中藥治療等。食療法：食物療法是利用食物進行防病治病，或促進病體康復(fù)，是以食品的形式來具體應(yīng)用。食物治病最顯著的特點之一，就是“有病治病，無病強身”，日常中我們可以吃止咳化痰的食物，如梨，可以蒸雪梨、冰糖雪梨或者川貝雪梨；百合也有潤肺的作用；還有白蘿卜也有清火的作用，化痰、消脹氣。穴位按壓：如水突穴，位于喉結(jié)旁，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動位置下一橫指處。過程中只需要大拇指按住水突穴，然后撥按穴位周圍的痰結(jié)，每次1~3分鐘即可。常按此穴可減輕咽喉腫痛、痰多咳嗽、氣喘等問題。中藥治療：對于細菌感染等引起的咳嗽有痰等癥狀，食療和穴位按壓也只是個輔助，是達不到治本之效的，還需要配合藥物進行治療，連花清咳片就是常見的用于治療咳嗽痰多的藥物。連花清咳片 幫你止咳化痰連花清咳片是集合了傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效。連花清咳片清肺熱的功效從其組方中便能看

    2023-07-09
  • 咳嗽口干舌燥怎么辦，教你如何解決

    最近有朋友跟小編反映說，剛經(jīng)歷過假期，因為出去游玩，各種防護措施也沒做好，再加上飲食比較混亂，所以現(xiàn)在出現(xiàn)了咳嗽、口干舌燥的情況，對日常生活都產(chǎn)生了影響。相信不少朋友也都出現(xiàn)過類似情況，所以小編這里來給大家說下咳嗽口干舌燥怎么辦，幫你擺脫不適感困擾。通常情況下，咳嗽、口干舌燥可能是飲食不當(dāng)、呼吸道疾病等原因引起的，那么咳嗽口干舌燥怎么辦呢，需對癥處理。具體分析如下： 1、飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常吃辛辣、油膩、刺激的食物或喝水比較少，可能會出現(xiàn)口舌干燥、咳嗽等癥狀，建議及時地給身體補充水分，多喝水，同時避免吃辛辣、刺激、油膩的食物。日?？梢远喑砸恍┧卟耍a充身體所需水分及維生素，促使癥狀緩解。當(dāng)呼吸道受細菌或病毒感染時，會引發(fā)氣道炎癥，氣道黏膜敏感性增加，出現(xiàn)炎性滲出，氣道分泌物變多，而機體需要通過咳嗽將這些分泌物排出，防止呼吸道被堵住，所以此時大家就會出現(xiàn)咳嗽不止等癥狀。對于呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、口干舌燥等癥狀，就需要服用藥物來進行治療。連花清咳片是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，具有“快速化痰止咳”的作用特點，能夠抑制氣道炎癥，改善氣道阻力，緩解氣道高敏感狀態(tài)，并減少痰液分泌、降低痰液黏稠度、促進痰液排出，可較快緩解感冒、咽喉炎、氣管、支氣管炎等多種呼吸道疾病引起的咳嗽咳痰、口干、咽喉不適等癥狀?？傊鋵嶀槍人钥诟缮嘣镌趺崔k，日常護理和及時用藥都是很重要的，日常我們可以兩者搭配，這樣雙效疊加，能更快地使身體恢復(fù)健康。

    標(biāo)簽：咳嗽口干舌燥怎么辦
    2023-07-09
  • 感冒咳嗽咳痰好不了，吃什么可以有效化痰止咳

    進入秋冬換季，感冒的人越來越多。因為秋冬換季，晝夜溫差大是疾病的高發(fā)季節(jié)，尤其是流行性感冒，一旦得了感冒，咳嗽咳痰也將伴隨著我們很長一段時間，俗話說“聽到病人咳，醫(yī)生眉頭皺”，這說明咳嗽其實治療起來有點難度，因為很不容易根治，那么吃什么可以有效化痰止咳呢？冬季咳嗽怎么引起的冬季是流行性感冒多發(fā)季節(jié)，很多體質(zhì)差，免疫力低下的人可能就會被傳染，這個時候身體就會出現(xiàn)一系列的感冒癥狀，其中包括咳嗽，咳痰，渾身乏力等，而咳嗽是一個頑疾，可能會持續(xù)較長時間，這是因為感冒會引起呼吸道炎癥，如果不及時接受治療，可能會蔓延到人體的肺部，從而使得肺部受到感染，這個時候如果咳嗽癥狀反復(fù)不止，就要及時到醫(yī)院進行檢查，并接受治療，以免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況。那么吃什么可以有效化痰止咳呢？冬季想要化痰止咳，給大家推薦一個小妙招，可以每天安排一杯檸檬水，檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)，具有化痰止咳，清熱潤肺的功效。常用于肺熱，咳嗽痰多等。冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用，促進睡眠。而藥物化痰止咳也是比較有效且快速的方式，其中連花清咳片的化痰止咳效果就不錯，該藥方中以桔梗、甘草為使藥，桔梗開宣肺氣，祛痰寬胸，利于排出肺中壅滯的熱痰；甘草甘潤平和，補益肺氣，潤肺止咳。還有研究發(fā)現(xiàn)連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血性鏈球菌、乙型溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等都有一定的抑制作用。減少咳嗽咳痰的發(fā)生。同時，連花清咳片對已經(jīng)形成的炎癥反應(yīng)也有顯著的抑制作用，并且可以改善氣道阻力和肺順應(yīng)性，改善呼吸功能。服用當(dāng)天咳嗽咳痰就能明顯緩解，并且能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘

    2023-07-09
  • 冬季易干咳 經(jīng)?？人栽趺崔k？

    小雪,是二十四節(jié)氣中的第二十個節(jié)氣,冬季第二個節(jié)氣,小雪節(jié)氣的到來,意味著天氣越來越冷、霧氣加重。隨著冷空氣和污染物頻頻刺激呼吸道，不可控的干咳，那咳嗽怎么辦？需要辨證施治，中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽是肺失宣肅所致，想要實現(xiàn)有效的對癥治療，就需要使用宣肺泄熱，化痰止咳的中成藥。連花清咳片就是上述中成藥的一個代表，該藥是以嶺藥業(yè)研制出治療外感咳嗽的創(chuàng)新中藥，融匯自《傷寒論》中麻杏石甘湯和《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中清金化痰湯，順應(yīng)呼吸道的生理特性，有效緩解呼吸道炎癥，在咳嗽、咳痰等治療方面具有療效確切、作用全面、安全性高等特色優(yōu)勢。實驗研究證實,連花清咳片體外對流感病毒所致細胞病變具有保護作用,具有較強的抗病毒作用,體內(nèi)可降低肺臟病毒水平。此外連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血型鏈球菌、乙型溶血型鏈球菌、肺炎雙球菌、表皮葡萄球菌、卡他球菌具有抑制作用。連花清咳片具有確切的快速止咳和化痰作用,疾病療效總有效率為92.39%,且臨床用藥安全,研究期間未發(fā)現(xiàn)與該藥相關(guān)的不良反應(yīng)。提醒冬季的外出自我防護更重要，寒冷天氣外出要帶上口罩、圍巾，避免吸入冷空氣，盡量減少冷空氣、污染物對呼吸道的刺激，從而預(yù)防咳嗽等疾病的發(fā)生。

  • 你知道被大眾推薦的家中常備的感冒咳嗽的藥有哪些嗎？快收藏！

    每年冬季都是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的時期，而咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀之一，又因咳嗽的成因復(fù)雜，細菌性感冒、病毒性感冒亦或是其他呼吸道炎癥，都會導(dǎo)致咳嗽的發(fā)生，因而不少人會在習(xí)慣在家中常備一些治療感冒咳嗽的藥物，那么，應(yīng)該在家中常備的感冒咳嗽的藥有哪些呢？感冒咳嗽藥其實是兩大類，感冒藥包括解熱鎮(zhèn)痛藥、組胺拮抗劑、中樞興奮藥等，止咳藥包括抗氧化劑、茶堿類、化痰平喘藥等，但對于普通家庭而言，家中常備的感冒藥物不宜過多，選擇一款適應(yīng)癥廣泛、安全有效的藥物足矣，根據(jù)2021-2022年度“中國家庭常備藥上榜品牌”榜單推薦，以嶺連花清咳片在祛痰止咳方面頗具療效，受到了大眾的推薦。以嶺連花清咳片融匯了宣肺泄熱的《麻杏石甘湯》和清肺化痰的《清金化痰湯》，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽，前胡降氣化痰，方中還應(yīng)用大黃通腑泄肺，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，可以說連花清咳片組方順應(yīng)肺的生理特性，發(fā)揮多靶點治療作用，從而做到化痰止咳，邪去痰消。也正是因為如此，連花清咳片止咳快速、化痰明顯，服藥后當(dāng)天可見咳嗽次數(shù)明顯減少。同時通過減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進痰液排出、使呼吸道得以通暢。對于上呼吸道感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等，都有明顯的治療作用。更重要的是，連花清咳片是純中藥制劑，副作用小，且不會產(chǎn)生依賴性。關(guān)于家中常備的感冒咳嗽的藥有哪些這類問題，每個人的想法都略有不同，有人傾向于兼顧抗菌抗病毒、有人傾向于適應(yīng)癥廣泛、有人傾向于藥物成分多樣，其實一款好的感冒藥，是可以兼顧上述所有特性的，就像

  • 什么藥能改善睡覺時感冒咳嗓子有痰？

    近期天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，進行戶外活動的人群也開始增多，但感冒等呼吸道疾病依然多發(fā)，很多人常?？人圆粩?、嗓子還有痰，并且夜間時癥狀還會加劇，影響睡眠，那么什么藥能改善睡覺時感冒咳嗓子有痰呢？一般來說，患上感冒后會導(dǎo)致上呼吸道發(fā)炎，這時氣道分泌物就會變多，咳嗽能將這些分泌物以痰液形式排出去，防止呼吸道被堵住。所以在呼吸道炎癥較嚴(yán)重時，機體為了促進排痰，可能會出現(xiàn)咳嗽不止的情況。而有些人可能因為晚間的一些因素，如睡覺時保持平躺的姿勢、夜間室內(nèi)空氣不流通、交感神經(jīng)興奮性增高等，導(dǎo)致晚上咳嗽嚴(yán)重，影響睡眠，同時白天也沒有好的精神狀態(tài)去工作生活，所以說要重視治療。那么什么藥能改善睡覺時感冒咳嗓子有痰呢？對于感冒后晚上經(jīng)?？人浴⒂刑档幕颊邅碚f，需要選擇一種起效較快的止咳化痰藥物，快速緩解癥狀，恢復(fù)正常的睡眠，比如可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇中成藥連花清咳片。連花清咳片具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，并且止咳化痰起效較快，研究表明其能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，同時能夠阻斷氣道炎癥，減少氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，并減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進氣道內(nèi)的痰液清除，有效縮短咳嗽咳痰持續(xù)時間，加快病情恢復(fù)?；颊呖梢赃x擇在睡前1小時服藥，可明顯改善夜間咳嗽痰多的癥狀，幫助安穩(wěn)睡眠，而且連花清咳片是純中藥成分，安全性較高，無依賴，不成癮?？戳松衔膬?nèi)容，大家是不是對什么藥能改善睡覺時感冒咳嗓子有痰也有所了解了，最后還是要提醒一下，如果出現(xiàn)了咳嗽的情況，那么在飲食上也是要加以注意的，平時不要吃辛辣的食物，同時冷飲、甜品等也應(yīng)少吃，以免影響恢復(fù)。

  • 二陽咳嗽厲害怎么辦，建議及時用藥

    有數(shù)據(jù)顯示，最近1-2周，新冠二次感染的人數(shù)明顯有所增加。雖然二次感染者普遍表示癥狀較輕，但一部分人群依然沒能逃脫咳嗽的困擾，且咳嗽持續(xù)的時間相對也比較長，那么針對二陽咳嗽厲害怎么辦好呢？有關(guān)新冠咳嗽，專家有過詳細的解釋。首先，這在呼吸系統(tǒng)疾病中比較常見，患者不必過分擔(dān)心。其次，之所以新冠咳嗽持續(xù)時間比較長，是因為在感染新冠病毒后，呼吸道黏膜受損，需要一定的時間進行自我修復(fù)。在修復(fù)過程中，氣道對外界刺激敏感性增高，患者自覺咳嗽劇烈且頻繁。那么，新冠二陽咳嗽厲害怎么辦好呢？不管是“首陽“還是”二陽“，只要是由新冠病毒引起的咳嗽，都可以使用國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中推薦的連花清咳片進行緩解。連花清咳片可以清肺、止咳、化痰，還能抑制炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)機體免疫功能，同時緩解氣道高敏感狀態(tài)，減少痰液分泌、降低痰液黏稠度、促使痰液排出，讓新冠感染患者的咳嗽咳痰癥狀較快好轉(zhuǎn)，并且有利于加快病情恢復(fù)。有過“首陽”的經(jīng)驗后，相信大家非常清楚除遵醫(yī)囑用藥緩解咳嗽癥狀外，還要調(diào)整日常生活方式，比如減少、油煙、空氣污染對呼吸道的刺激，減少辛辣、油膩、生冷食物對咽喉的刺激等。以上就是二陽咳嗽厲害怎么辦的相關(guān)回答，需要提醒大家的是，“二陽”后依然要注意休息，保持充足睡眠，才能有助于早日康復(fù)。

    標(biāo)簽：二陽咳嗽厲害怎么辦
    2023-07-09
  • 二陽后嗓子疼一直咳嗽怎么辦？

    前段時間放假回來，不僅小編自己，就連身邊很多同事都出現(xiàn)了二陽的情況，而且上網(wǎng)一看，“二陽”相關(guān)話題也多次登上熱搜。從大家的癥狀表現(xiàn)來看，咳嗽、嗓子疼仍是給大家?guī)聿贿m的主要癥狀，那么對此，二陽后嗓子疼一直咳嗽怎么辦呢?在了解二陽后嗓子疼一直咳嗽怎么辦之前，不妨先來看為什么會出現(xiàn)這些情況。其實感染新冠病毒后，病毒會對氣道、咽喉黏膜等部位造成損傷，使其出現(xiàn)充血、水腫、分泌物滲出的情況，從而誘發(fā)咳嗽、咳痰、嗓子疼等癥狀。而且感染后因氣道等受損需要一定的恢復(fù)時間，具體與個人體質(zhì)、病情輕重等有關(guān)，所以有些患者就會出現(xiàn)一直咳嗽的情況。雖然感染后引發(fā)的嗓子疼、咳嗽等癥狀會隨著氣道的恢復(fù)逐漸消失。但是如果感染后咳嗽較為頻繁，影響到了工作、生活或者睡眠，那么就應(yīng)該及時使用對癥藥物進行治療。在藥物選擇上，可以使用連花清咳片，該藥是國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中治療新冠咳嗽的推薦用藥。臨床多項研究也表明，連花清咳片有助于抑制呼吸道炎癥反應(yīng)，減少咽喉黏膜的炎性刺激，并緩解氣道痙攣，保護氣道黏膜，改善氣道阻力；實驗證實該藥還可加快呼吸道黏膜纖毛正常規(guī)律運動，促進痰液排出，加速咳嗽、咽喉干癢疼痛等不適癥狀治愈，對于感冒、流感、新冠感染等多種呼吸道疾病引起的咳嗽咳痰都具有較好的治療效果。另外，除服用對癥藥物緩解新冠感染引起的咳嗽、嗓子疼之外，日常我們也可通過一些護理方法來輔助調(diào)理，比如清淡飲食，同時也要注意營養(yǎng)均衡，感染新冠后身體的損耗也極大，所以飲食上可加強營養(yǎng)，多攝入一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、菠菜、蘋果等。還有恢復(fù)期間注意好好休息，不要太快投入到緊張的工作

    2023-07-09
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