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  • 腎氣不足會導(dǎo)致腎精不固嗎

    腎氣不足在中醫(yī)理論概念中其實就是“腎虛”。腎氣，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發(fā)各種病癥，對健康極為不利。懂一些中醫(yī)的人都知道腎精和腎氣有著密切關(guān)系，所以大家對“腎氣不足會導(dǎo)致腎精不固嗎”這一問題非常關(guān)心，下面我們一起通過文章內(nèi)容看看吧。腎氣和腎精的關(guān)系，腎氣不足會導(dǎo)致腎精不固嗎？腎精是指腎臟所藏的精。從廣義來講包括先天之精和后天之精，從狹義來講腎精僅指生殖之精，即先天之精，是腎氣的物質(zhì)基礎(chǔ)。而腎氣是腎精所化之氣，是腎的生理功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎為先天之本、生命之根，主藏精、納氣、主水，開竅于耳及二陰，其華在發(fā)，與膀胱相表里。故腎精充足則骨強、齒堅、髓滿、腦靈、耳聰、目明;命火充足，則五臟六腑的陽氣旺盛而生機勃勃。所以，凡是有關(guān)生長發(fā)育、生殖機能、水液代謝的異常，腦、髓、骨以及某些呼吸、聽覺、大小便的病變，多與腎的生理功能異常有關(guān)。腎為人身元陰元陽秘藏之所，元陰元陽為人體生殖發(fā)育之根本，只宜秘藏，不宜泄露。固秘則能維持正常的生理功能，耗傷則根本虛衰，諸病由之而生。腎氣虧虛則機能活動減退，氣血不能充耳，故神疲耳鳴。骨骼失之溫養(yǎng)，故腰膝酸軟。腎氣虛膀胱失約，故小便頻數(shù)而清長，或夜尿頻多，甚則遺尿失禁;排尿機能無力，尿液不能全部排出，可致尿后余瀝不盡。腎氣不足，則精關(guān)不固，精易外泄，故滑精早泄。腎虛而沖任虧損，下元不固，則見帶下清稀。胎元不固，每易造成滑胎。舌淡苔白，脈沉弱，為腎氣虛衰之象。由此可見腎氣不足是會導(dǎo)致腎精不固的，從而男性朋友會出現(xiàn)早泄癥狀。男人早泄沒自信，補腎精、固腎氣是關(guān)鍵!對于男性朋友來說早泄是一個影響

  • 更年期氣血不足，失眠頭暈?zāi)垦３允裁粗兴?> </a> </div> <div id=
    更年期氣血不足，失眠頭暈?zāi)垦３允裁粗兴?/a>

    女性一般到了更年期之后，很容易出現(xiàn)失眠、頭暈的情況，這樣的病例在中醫(yī)婦科較為常見，大多數(shù)是由于氣血不足所造成的。對此，用中藥進行調(diào)理也更適合，關(guān)于更年期氣血不足失眠頭暈?zāi)垦３允裁粗兴幗裉炀徒璐似脚_來說一下。氣血是維持人體生命活動的基礎(chǔ)，是能量源泉，人體氣血充足時，精力充沛，面色紅潤，身體強健。雖然現(xiàn)代人中氣血不足的情況很常見，但對于更年期的女性來說，如果氣血不足就可能會引發(fā)各類健康問題，有可能出現(xiàn)潮熱、出汗等。典型癥狀就是出現(xiàn)心悸、眩暈、失眠等癥狀，長期的氣血不足還會引起免疫力下降。所以，基于氣血不足導(dǎo)致的頭暈、失眠等情況就要針對性的調(diào)理治療，服用一些能夠滋陰補血的藥是比較合適的。比如東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補元氣的人參、黨參為臣，以療氣虛之候，并促進血液化生；以熟地黃為佐，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。全方配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。復(fù)方阿膠漿的組方配伍看似簡單，實際上有許多“絕配”，奧妙無窮。此外，復(fù)方阿膠漿對失眠的改善作用早就被臨床所證實。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補氣養(yǎng)血，健脾開胃之功?？捎糜谛钠商?、氣血不足引起的頭暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲不振、肢體浮腫怕令、舌淡蒼白、脈沉細緩弱等表現(xiàn)[1]。當然除了用藥治療調(diào)理之外，日常生活等方面也需注意調(diào)理，在飲食上適當?shù)亩喑砸恍┳萄a氣血的食物，常見
  • 吃阿膠上火怎么辦

    在補氣血這件事上，很多人都有自己需求，體虛的人常會使用增強體質(zhì)的補品，比如“補血圣藥”阿膠。但是，有一部分人在服用阿膠后會出現(xiàn)嗓子疼、長痘等情況，因此歸因到阿膠上，是這樣嗎？李時珍《本草綱目》記載，阿膠“性平，味甘”，滋陰潤燥，養(yǎng)血補血。從藥性上來說，中醫(yī)認為，它本是一種“佛系”補品，不涼不熱，不會導(dǎo)致上火。那又如何會有吃阿膠上火一說呢？這是怎么回事呢？一般可能是以下幾種情況可能導(dǎo)致的上火：一是身體因素導(dǎo)致，阿膠屬于補益藥，在臨床上能起到補血效果，主要是治療血虛癥原因引起身體不適，如果本身就不存在血虛癥，或者體內(nèi)有熱血，在服用藥物時候就容易出現(xiàn)上火癥狀；二是服用量過大。阿膠的日服用量在三到九克為宜，也就是最多不要超過一塊阿膠的三分之一，當下我們喜歡將阿膠做成阿膠糕，口感比較好，一不小心就可能貪嘴了。而脾胃虛弱的人更要注意服用量的問題。三是飲食習慣所致，比如吃阿膠時食用辛辣的食物，或者食用中加入較多的蔗糖。再一個，如果處于溫熱、干燥的環(huán)境或季節(jié)，包括身體本身有濕熱，之前吃過辛辣食物，也會容易引起“上火”。所以，所謂的“阿膠上火”，可能是用量不恰當?shù)姆梅椒▽?dǎo)致的。東阿阿膠塊是輔以黃酒，以及冰糖和豆油熬制而成，它補血滋陰，潤燥，止血，在治療血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽時效果非常好?？梢圆捎渺然蛘甙⒛z膏的形式（阿膠+黃酒，隔水蒸膏）服用阿膠，也可以和蜂蜜、金銀花茶、菊花茶，或者蛋花湯、銀耳雪梨湯等平性的湯水類食材搭配。每個人體質(zhì)有差別，如平時較容易上火的人，建議吃阿膠的同時服用清解伴侶：金銀花5克，蘆根5克，薄荷3克，保溫杯泡茶，清熱不傷胃。除此之外，屬于上火體質(zhì)的人，也可以通

    2023-02-23
  • 腦梗塞導(dǎo)致身體麻木能痊愈嗎？教你幾招

    由于人們生活結(jié)構(gòu)的改變，腦梗似乎成了一個不可避免的疾病，許多人因為這個疾病出現(xiàn)的癥狀而影響到正常的生活，比如身體麻木可能會四肢無力、面癱都是有可能的，今天我們來說一下大家都比較感興趣的話題腦梗塞導(dǎo)致身體麻木能痊愈嗎？腦梗塞導(dǎo)致身體麻木可以分為手腳麻木、面部麻木等，以手腳麻木比較多見。手腳都是人肢體的最末端，也是生活、活動離不開的部位。之所以腦梗會造成手腳發(fā)麻，就是因為血管出現(xiàn)了硬化、狹窄，進而降低了肢體遠端的供血能力，導(dǎo)致局部處于缺血氧狀態(tài)，所以會有手腳麻木的感覺。同時，腦部運動中樞受到缺血氧影響之后，還會對支配肢體活動的神經(jīng)造成傷害，患者往往會感覺肢體一側(cè)麻木、無力。甚至是無法正常行走，出現(xiàn)摔倒、偏癱等嚴重癥狀，這也是腦?；颊咦钊菀壮霈F(xiàn)的癥狀。腦梗塞導(dǎo)致身體麻木能痊愈嗎？患者朋友遇到這種情況如果能及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑進行治療，是會有比較好的康復(fù)效果的，具體的治療方法要根據(jù)腦梗的不同時期進行。1、超急性期治療：主要是在6小時內(nèi)，如果患者符合適應(yīng)癥，可以進行溶栓和取栓的治療，這是腦梗的特效治療，打通血管后，可以有效改善腦組織缺血缺氧，恢復(fù)腦功能。此時經(jīng)過溶栓的患者，治愈可能性非常大，特別是輕癥患者，通?？梢匀?。2、急性期治療：患者如果沒有在6小時內(nèi)溶栓，需要進行急性期治療，包括去除氧自由基、改善微循環(huán)、改善腦功能等。同時，患者要用阿司匹林等藥物抗血小板聚集，同時使用阿托伐他汀等藥物穩(wěn)定斑塊，以治療急性腦梗、改善癥狀，也可以使用益氣活血、化瘀通絡(luò)的北京同仁堂化瘀丸，其能夠幫助減輕腦梗死患者神經(jīng)功能的缺損程度，改善炎癥因子水平和血液流變學指標，改善缺血部位的血液循環(huán)，降低血液粘稠度，抑制細

  • 年齡大了，總是心悸胸悶胸痛吃什么藥緩解

    隨著年齡越來越大，不少中老年人都出現(xiàn)了心悸、胸悶、胸痛的癥狀。起初可能會以為是體力跟不上導(dǎo)致的，可這種癥狀之后時不時就會出現(xiàn)，這就讓人非常緊張了。其實中老年人會頻繁出現(xiàn)心悸胸悶胸痛，可能是患上了冠心病，提醒大家要及時就醫(yī)檢查確診，必要時需服藥物控制。那么，心悸胸悶胸痛吃什么藥呢?下面一起來看看吧。你知道為什么年齡大了容易患有冠心病嗎?這是因為身體的各個器官功能，會隨著年齡增長逐漸老化，心臟機能老化后，新陳代謝慢，血液循環(huán)功能逐漸變差，心臟供血供氧量不足，容易導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化。部分患者會患上無癥狀心臟病，只能通過心臟檢查確診。但是多數(shù)患者會有心臟疼痛、呼吸困難等癥狀出現(xiàn)，這個時候就要引起重視了，需服用藥物控制病情。心悸胸悶胸痛吃什么藥緩解?冠心病導(dǎo)致的心悸、胸悶、胸痛，一般建議服用常規(guī)藥物抗血小板藥物、抗脂質(zhì)、穩(wěn)定斑塊的藥物等，這都能夠有效控制冠心病。而中醫(yī)則認為屬于“胸痹”、“心痛”的范疇，根據(jù)發(fā)病機制和致病因素的不同，臨床上分型較多，如寒凝型、痰濁型、瘀血型以及心氣不足型。心氣不足型中老年人較多見，且以慢性發(fā)病為主，表現(xiàn)為少氣無力，常有緩慢心痛的表現(xiàn)。因此建議服用常規(guī)藥物的同時，可聯(lián)合中藥調(diào)理，能夠更好的控制病情。同仁堂營心丹有效控制冠心病要說中藥調(diào)理，那不得不提同仁堂營心丹了，這個是養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛的中成藥，用于心氣不足，心陽虛虧所引起的胸悶，心悸效果不錯。并且，營心丹有加強心肌收縮力，減慢心率，提高心臟抗缺氧效應(yīng)，并可抑制血小板聚集，增強尿激酶活性，消除血栓形成等作用，對心肌缺血所致的冠心病心絞痛療效確切。對于老年人來說這款藥物還建議重點服用，服用一段時間后絕大部分患者

    2023-02-21
  • 硬度不夠怎么辦？不要錯過這幾種平易近人的好食物！

    30歲正是男性的黃金年齡，本該是意氣風發(fā)的時候，但是陳先生卻是一臉愁容。原來，最近半年陳先生在和妻子行房事時，發(fā)現(xiàn)自己的小弟弟再也不似往年那樣堅硬，很快就會疲軟敗下陣來。開始妻子還會安慰陳先生，讓他不要在意，但是隨著次數(shù)越來越多，妻子也漸漸失去耐心，總會抱怨幾句。時間久了，兩人的關(guān)系也不似從前那樣親密。房事也是越來越少。那么男人硬度不夠怎么辦？提升男人硬度的這四種食物你知道幾個？硬度不夠怎么辦？這四種食物不要錯過1、韭菜：韭菜具有溫中下氣、補腎壯陽的功效，對勃起不硬有很好的改善效果。此外韭菜中含有很多微量元素，可以補充人體所需的營養(yǎng)成分。2、果仁：果仁中含有精氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)可以被人體所吸收，可以促進男性體內(nèi)性激素的分泌?？梢杂行У馗纳颇行耘笥殉霈F(xiàn)的性功能障礙等一系列問題，延長男性朋友的射精時間，使夫妻雙方都能夠在過程中獲得更大的滿足感。3、生蠔：生蠔中含有大量的鋅，有助于合成男性激素，維持前列腺的正常運作，促進，提高精子活性的作用。4、羊肉：羊肉也是生活中較為常見的一種壯陽食物，屬于熱性，具有助陽的作用，能夠讓男性精力充沛，緩解腰膝酸軟、疲倦乏力等癥狀。以上四種食物對改善男性勃起不硬都具有很好的療效，但食物的調(diào)理對治療男性不硬是遠遠不夠的，想要持久硬挺，搞定“主角”海綿體平滑肌是關(guān)鍵，口服PDE5抑制劑使用方便、安全、有效，是目前ED治療的首選療法，臨床上常用于治療勃起功能障礙的藥物有萬艾可小藍片，這是5-磷酸二酯酶（PDE-5）抑制劑，通過抑制海綿體內(nèi)分解cGMP的5型磷酸二酯酶（PDE-5）來增強一氧化氮（NO）的作用，當性刺激引起局部釋放一氧化氮（NO）時，血液流入海綿體，增加勃起的硬度。萬艾可小藍片是全球上市的第

    2023-02-20
  • 男人硬度不夠怎么辦？這些美食幫你提升幸福感

    勃起不硬對男性來講可不是一件好事，這會影響到夫妻之間的質(zhì)量以及感情，也會讓男性更敏感，心情更壓抑。時間一長，就容易產(chǎn)生抑郁情緒。那么男人硬度不夠怎么辦？男人適當多吃些韭菜、生蠔。韭菜具有壯陽固精、滋補肝腎的功效，對早泄、遺精、腰膝酸軟冷痛等癥狀都有一定的功效；生蠔所含的鋅元素特別豐富，可以幫助男性合成荷爾蒙，從而維護男性生殖系統(tǒng)的正常運作，還有一定提高的功效。此外，男性還應(yīng)多吃一些海參、蝦以及牡蠣、大蒜等，這些都有助于提高，幫助勃起。日常飲食對于改善男人不硬雖有一定的輔助功效，但如果您已經(jīng)出現(xiàn)了勃起功能障礙——持續(xù)或是反復(fù)不能達到足夠持續(xù)進行滿意的的狀態(tài)，那么就需要有專門的藥物來進行治療，才能達到滿意的改善效果。PDE-5抑制劑是專門針對勃起功能障礙的一款治療藥物，目前市面上的產(chǎn)品有很多，其中就包括大名鼎鼎的萬艾可西地那非（小藍片）。西地那非作為首個治療ED的PDE5抑制劑，原研藥純度更高，效果優(yōu)于仿制，國際大品牌，有74項臨床安全數(shù)據(jù)，全球暢銷25年，具有純度高，藥物活性成分的含量與穩(wěn)定性有保障，安全性良好等特點。1998年，小藍片歷經(jīng)千辛萬苦被研發(fā)出來。作為原研藥，其療效和安全性也自然是沒得說。在上市后的25年里，無數(shù)人從中獲益，同時也進一步檢驗了它的“貨真價實”。截止2017年已治療超過6600萬男性，每秒鐘處方5片。勃起功能障礙的男性在服用萬艾可小藍片后，在性刺激的作用下最快在14分鐘就能起效，并且可以維持充分勃起達33分鐘，萬艾可使勃起硬度達3-4級的ED患者比例達到96.3%，而且萬艾可西地那非治療4周后中老年人硬度與年輕人幾乎相同，這也是小藍片的一大優(yōu)勢，在性刺激的作用下很快就能讓夫妻雙方全身心的投入到愛河中，享受久違的完

    2023-02-20
  • 男人時間短怎么辦，怎樣增長性時間？

    現(xiàn)在很多男性都存在時間太短的問題，這也成了影響夫妻雙方感情和諧的一個。那么男人時間短怎么辦？應(yīng)該怎么增長性時間呢？首先，我們要對正常的時間有一個正確的認識，不要看電視、電影、書籍中一些錯誤的引導(dǎo)和宣傳，認為夫妻生活應(yīng)該是30分鐘，甚至是更長才是合格的，其實大多數(shù)人的房事時間都是7~15分鐘左右，這也是最佳的一個同房時長。時間的長短不是衡量夫妻和諧的標準，只要能夠正常過夫妻生活，夫妻生活比較和諧就可以了，不要盲目地去追求時間問題。那男人時間短怎么辦？怎樣增長性時間？1、平時多培養(yǎng)感情夫妻生活是兩個人在一起的享受生活，享受兩個人的世界里的快樂與愛，如果把夫妻生活看成是一種任務(wù)就失去了這種生活的意義。所以夫妻之間應(yīng)在日常生活中積極培養(yǎng)感情，應(yīng)在生活中夫妻之間多溝通，建立和諧的感情生活。2、讓夫妻生活更加規(guī)律很多夫妻由于缺乏有效的溝通和家庭生活，導(dǎo)致夫妻情感破裂，甚至離婚。為了彌補情感缺失，讓夫妻之間達到一種默契，夫妻雙方一致達成一種較為有規(guī)律的夫妻生活，這樣既能滿足雙方的要求，又能加強夫妻之間的親密程度，調(diào)高享受生活的質(zhì)量。3、夫妻雙方要相互體諒和理解對于夫妻生活質(zhì)量，夫妻雙方都必須做出付出和努力，不要把夫妻生活的壓力歸咎于某一個人，必須讓夫妻生活的融入到每一個人心中，雙方要相互理解，相互支持，才能讓情感得到生活，增強夫妻之間的互信和恩愛。當日常生活中的調(diào)理，并不能使時間短這一情況得到改善時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥來改善癥狀。若是時間過短伴隨著勃起不堅硬的情況，那就是在提醒你患上了陽痿，也就是勃起功能障礙（ED），ED可以分成四類：①增大但不硬；②硬但硬度不足以插入；③的硬度足夠插入但不完全堅硬；④完

    2023-02-20
  • 預(yù)防中風焦慮失眠吃什么藥好，看腦科醫(yī)生如何回答

    中風是一種被稱為腦卒中的心腦血管疾病，失眠焦慮是中風的常見癥狀，不僅對患者生活產(chǎn)生嚴重影響，同時還會導(dǎo)致后續(xù)康復(fù)進程減慢。對此，臨床上一般采用藥物治療的方法來進行預(yù)防改善，那么，預(yù)防中風焦慮失眠吃什么藥好呢？今天也特別邀請到趙醫(yī)生來為大家解答。作為腦科醫(yī)生，在日常工作中遇到過很多中風后出現(xiàn)失眠焦慮的病人，其實高質(zhì)量的睡眠有益于大腦重塑和構(gòu)建新的神經(jīng)突觸，在一定程度上幫助中風患者恢復(fù)肌肉力量和運動功能。鑒于大部分中風患者都可能面臨行動不便的問題，充足而高質(zhì)量的睡眠對于他們的康復(fù)是非常重要的。相反，睡眠不佳的患者可能在影響康復(fù)的同時引發(fā)其他問題，如焦慮、抑郁情緒等。因此，在關(guān)心中風對全民威脅的同時，我們不能忽略中風背后睡眠障礙的危害，注意積極用藥治療。關(guān)于預(yù)防中風焦慮失眠吃什么藥好1、對于失眠或者睡眠中出現(xiàn)異?，F(xiàn)象的可用藥物治療：常用的有鎮(zhèn)靜物。2、對于伴有情緒障礙患者應(yīng)給予抗抑郁、抗焦慮藥物治療。3、我國特有的中藥、針灸等治療對一些卒中患者也有一定的幫助，甚至可獲得良好的療效。中醫(yī)上講心主神明，神安則寐，神不安則不寐。加上現(xiàn)在很多人壓力過大，想得就很多，思慮、勞倦容易傷及精血內(nèi)耗，導(dǎo)致心神失養(yǎng)，神不內(nèi)守，陽不入陰，就會導(dǎo)致頑固性的失眠焦慮。針對焦慮失眠的原因，治療上就得虛則補，滋補陰血，滋養(yǎng)心神，鎮(zhèn)靜除煩，用藥上可用同仁堂醒腦牛黃清心片。醒腦牛黃清心片以鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風為主要功效，其不僅能夠很好地祛除體內(nèi)的痰濕，方中還含有大量補氣血的藥味，如人參、茯苓、白術(shù)、甘草、川芎、當歸等，在化瘀的同時注重補虛，對于焦慮失眠有很好的治療效果。關(guān)于預(yù)防中風焦慮失眠吃什么藥好，想必大家也清楚了，提

  • 腦卒中后恢復(fù)緩慢，腦卒中焦慮失眠吃什么藥好

    失眠焦慮是腦卒中的一種常見并發(fā)癥，不僅影響患者軀體康復(fù)和心身健康，而且還會加重高血壓、糖尿病等，甚至誘發(fā)腦梗死或腦出血復(fù)發(fā)，而卒中患者的失眠發(fā)生率高達57%，現(xiàn)在更多的醫(yī)生與患者也非常重視這一方面的治療康復(fù)，那么關(guān)于腦卒中焦慮失眠吃什么藥好，一起來看一下專業(yè)回答吧。首先來看焦慮失眠與腦卒中的關(guān)系事實上，腦卒中和焦慮失眠互為因果。長期失眠的人也容易出現(xiàn)腦卒中。已有研究表明，長期失眠的人發(fā)生腦卒中的風險比非失眠者高出54%，而50%以上的腦卒中患者存在睡眠障礙，這個比例接近一般人群的2倍?？蔁o論是老百姓還是臨床醫(yī)生，對腦卒中相關(guān)性睡眠障礙均重視不夠，就心腦血管病發(fā)病風險因素和并發(fā)癥而言，睡眠障礙均未被列入其內(nèi)。但是，嚴重的睡眠障礙影響腦卒中的預(yù)后，如不及時干預(yù)會導(dǎo)致心腦血管疾病，影響腦卒中患者的康復(fù)，導(dǎo)致除了神經(jīng)功能缺損不易恢復(fù)外，對認知、記憶能力也有不同程度的損害。因此，我們要重視這一問題，及時調(diào)整和治療腦卒中后出現(xiàn)的失眠焦慮等癥狀。那么腦卒中焦慮失眠吃什么藥好呢？對于腦卒中患者出現(xiàn)的焦慮失眠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等，改善失眠癥狀。還可以使用抗焦慮的藥物，如5-羥色胺再攝取抑制劑，包括曲唑酮、舍曲林等。或使用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片，此藥由29味中藥組方而成，其中使用的石膏清熱瀉火，除煩止渴，以及具有清熱鎮(zhèn)心安神功效的朱砂，同時輔以防風、柴胡疏風通絡(luò)，疏肝解郁，能夠有效緩解患者焦慮的情緒，達到鎮(zhèn)驚安神，化痰熄風作用。此藥還適用于因虛火上升引起的驚恐虛煩、胸中郁熱、頭目眩暈，痰涎壅盛和高血壓等癥，臨床治療效果較好。當然，除了用藥之外，良好的心理疏導(dǎo)治療也能使患者正確認識自己的疾

  • 新冠導(dǎo)致嗓子很疼像刀片一樣怎么辦？這些方法能幫你

    感染了新冠病毒之后，很多人都經(jīng)歷過這樣的癥狀：嗓子疼得像刀片劃過一樣，吃不下飯，說不了話，連喝口水都困難。網(wǎng)友將這種癥狀戲稱為“刀片嗓”，那么，新冠導(dǎo)致嗓子很疼像刀片一樣怎么辦呢？感染新冠之所以會嗓子疼，是因為新冠病毒主要聚集在上呼吸道，免疫細胞與病毒搏斗，導(dǎo)致咽部發(fā)炎、腫脹，從而引起喉嚨疼痛，出現(xiàn)“刀片嗓”的癥狀。關(guān)于新冠導(dǎo)致嗓子很疼像刀片一樣怎么辦這個問題，可以通過以下方法來解決：首先，可以從飲食方面入手。要清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，可以進食清熱利咽的食物，如梨子，檸檬，葡萄，柚子，橙子等；還可以少量吃些冷飲，比如冰淇淋、冷藏的酸奶等，有助于緩解咽喉部的不適感；也可以食用溫熱的銀耳雪梨湯、冰糖燉雪梨湯、蜂蜜水，以及富含水分及維生素C的蔬果類。其次，可以從生活方面入手?？梢詫?-6g食鹽加入250毫升溫開水，充分溶解，配置高滲鹽水用以漱口，含于口腔和舌根處20-30秒后將鹽水吐出，再用清水漱口。也可以通過刺血，針灸，刮痧等方法減輕喉部肌肉因疼痛出現(xiàn)的痙攣，緩解咽喉疼痛癥狀。最后，可以從藥物方面入手。在治療嗓子疼的過程中，藥物治療是最有效的方法，連花清瘟膠囊就是一個不錯的選擇，它也是國家中醫(yī)藥管理發(fā)布的《新冠肺炎感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥。連花清瘟膠囊組方匯聚三朝名方的用藥精華，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍根、魚腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用，具有“清瘟解毒、宣肺泄熱”的功效，可以通過整體調(diào)節(jié)人體機能發(fā)揮全面治療病毒類呼吸系統(tǒng)感染病的作用。而且，其中的麻黃、杏仁、石膏、甘草，宣肺瀉熱，止咳平喘，可以消除咽喉疼痛、咳

  • 新冠發(fā)燒怎么辦？新冠能吃閃釋對乙酰氨基酚口腔崩解片嗎

    隨著疫情管控逐步放開，“陽”后發(fā)燒既是明顯癥狀，又是迫切需要解決的問題，退燒藥種類多、品牌多，如何選擇？是否有效？成了我們關(guān)心的問題，比如新冠能吃閃釋對乙酰氨基酚口腔崩解片嗎？這樣的問題就有很多人想知道答案。發(fā)燒稱為發(fā)熱，指在致熱因素（例如新冠）下，體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)定點上移而引起的調(diào)節(jié)性體溫升高，是預(yù)示疾病的信號。免疫系統(tǒng)在跟新冠病毒戰(zhàn)斗的過程中，發(fā)現(xiàn)敵方勢力有些強，緊急向大腦發(fā)送信號請求支援，上丘腦就會通過升高體溫來幫助消滅病毒，但可不代表發(fā)燒的溫度高就一定好。陽過的小伙伴們對于發(fā)燒肯定深有體會，疲乏無力、肌肉酸痛、畏寒、寒戰(zhàn)等不適，無一不在刁難我們脆弱的的身體，那什么時候吃退燒藥呢？既往建議腋溫超過 38.5 ℃ 時就吃退燒藥，但“小陽人”們的感受各不相同，有的燒起來已經(jīng)“奄奄一息”了，有的依舊“生龍活虎”。所以，如果沒有覺得特別不適，即使體溫超過 39 ℃ 也可以不吃退熱藥；如果覺得很不舒服，即便體溫沒到 38.5 ℃ 也可以使用退熱藥。那么新冠能吃閃釋對乙酰氨基酚口腔崩解片嗎？對乙酰氨基酚已被納入國家及各省新冠病毒感染者居家治療指南，用于治療緩解新冠感染后的發(fā)熱疼痛癥狀。而普利閃釋®對乙酰氨基酚口腔崩解片有著“閃電釋放、快速退燒”的特點，出現(xiàn)發(fā)燒癥狀可以服用，因此新冠引起的發(fā)燒同樣可以服用。對乙酰氨基酚口腔崩解片是不同于傳統(tǒng)劑型的新型口崩片劑型，服用時不必用水，無需咀嚼，只需將藥片直接放入嘴中，藥片遇唾液即可崩解，之后再吞服即可。而且，對乙酰氨基酚口腔崩解片吸收快、生物利用度高。因藥物在口腔中已崩解，藥物顆粒細，到達胃腸道后，吸收面積大，吸收量增多。當然，對乙酰氨基酚口腔崩解片也足夠安全，因為

  • “小”斑塊蘊含“大”危險，血管有斑塊怎么治療？

    今年70高齡的張大爺已經(jīng)患有高膽和高血壓很多年了，在最近的一次體檢中又被查出了血管有斑塊，聽說這樣的斑塊會引發(fā)心梗、腦梗，危害很大，因此詢問我血管有斑塊怎么治療？大家都知道，我們身體每天都在進行新陳代謝。而在代謝過程中，也是會產(chǎn)生一些垃圾的，當這些垃圾進入血液內(nèi)之后，會經(jīng)由血液進入到肝臟、腎臟等多個器官內(nèi)去進行“處理回收”。如果這些垃圾過多的話，在運輸?shù)倪^程中，血管的內(nèi)皮就會因此而受到傷害。血管里有斑塊很有可能預(yù)示著高血脂的發(fā)生。在這個時候，血管內(nèi)所含有的“壞”膽含量是非常高的，盡管我們的血管內(nèi)皮有一定的自凈功能，但是也架不住“壞”膽數(shù)量太多，當這些壞膽持續(xù)對血管內(nèi)皮進行供給的時候，會導(dǎo)致內(nèi)皮最終無法抵抗，引起血管內(nèi)皮出現(xiàn)壞死而脫落。這些“壞”膽就會通過這個裂口進入血管壁，沉積在血管內(nèi)皮的下壁。這樣一來血管壁就會因此而增厚，血管也會因此而變得越來越僵硬、失去彈性，長此以往下去的話，就會導(dǎo)致血管上形成斑塊。當斑塊逐漸嚴重時，我們血管壁會堵塞，變厚，變硬。這樣我們的血管就越來越窄，最終完全堵塞的時候，就出現(xiàn)了像腦梗，心梗等嚴重的心腦血管疾病。嚴重可能直接導(dǎo)致患者癱瘓，甚至死亡。血管有斑塊怎么治療？1、首先，藥物是穩(wěn)定斑塊的首選。既能降血脂，又能穩(wěn)定斑塊減輕血管炎癥，但是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。比如立普妥阿托伐他汀鈣片，可以降低低密度脂蛋白膽（LDL-C）這個“壞”膽，還可穩(wěn)定逆轉(zhuǎn)斑塊，顯著降低心腦血管疾病發(fā)生風險。2、從飲食方面注意，要低脂肪、低糖、低鹽、多維生素、粗細糧搭配的方案。脂肪類食物攝入熱量控制在25%以內(nèi)，膽攝入在200mg以下，少吃動物內(nèi)臟。3、改善生活方式 其實無論是否有較大斑塊，都需要改善

    2023-02-10
  • 膽固醇高怎么辦什么方法降最好？別慌，方法來了

    膽雖然是我們身體必要的物質(zhì)，但是含量只要過高或者過低，對我們的健康多少都會造成一定的影響。隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變，很多人普遍存在膽升高的情況，那么膽高怎么辦什么方法降最好?一般發(fā)現(xiàn)膽高，很多人會從飲食入手，可以通過飲食調(diào)節(jié)的方式幫助改善。因為很多人的膽水平超標跟飲食不健康有關(guān)，在飲食過程中動物內(nèi)臟、含有蛋黃的食物攝入過量，膽超標現(xiàn)象越發(fā)嚴重，為了健康著想這些食物要盡量少吃，這是降低膽的關(guān)鍵。另外，可以適當補充膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素，這些類型的食物對膽水平降低有幫助。因此，在降低膽的過程中應(yīng)該健康飲食，選擇合適類型的食物提供營養(yǎng)物質(zhì)。其次，還可以通過運動這種方式來幫助改善。因為在膽超標的時候還總是久坐不動，會進一步增加血液黏稠度，進而導(dǎo)致膽指數(shù)升高。通過健康運動能夠促進循環(huán)，加強身體代謝，在新陳代謝能力提高的時候?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪物質(zhì)盡快燃燒。通過這種方式也能夠達到控制膽的目的，防止膽繼續(xù)超標威脅健康。膽高怎么辦什么方法降最好？如果以上兩種方式?jīng)]有獲得理想的效果，膽持續(xù)過高的人是很有必要用藥進行改善的，因為部分人已經(jīng)有血液黏稠，高血脂癥趨勢。如果沒有通過用藥的方式來幫助改善，可能膽超標現(xiàn)象會越發(fā)嚴重。因此，對于病情較嚴重的膽超標現(xiàn)象，可以利用他汀類藥物來緩解，否則用藥不及時，膽水平繼續(xù)升高，人體健康會受到威脅。他汀類降脂藥是降低膽最重要的藥，其中阿托伐他汀對高脂血癥的患者可以達到有效降脂，主要是降低膽和低密度脂蛋白，立普妥阿托伐他汀鈣片是比較有代表性的藥物，其通過抑制肝臟內(nèi)HMG-CoA還原酶及膽的生物合成從而降低血漿中膽和血清脂蛋白濃度，而且半衰期長達14小時，降低膽更持久，口服時間上也更方便

  • 血脂異常危害大，降血脂藥有哪些

    關(guān)于降血脂這件事，身邊有不少人都比較熱衷于通過改善飲食結(jié)構(gòu)或者堅持鍛煉來降血脂。而高血脂的出現(xiàn)，不僅會造成血脂升高，還會引發(fā)各種心血管疾病，因此單純依靠生活方式的調(diào)整還是不夠的，很多時候都需要結(jié)合降血脂藥治療。首先，來看一下高血脂帶來的危害高血脂包括高膽癥及復(fù)合性高脂血癥等，是導(dǎo)致冠心病和動脈粥樣硬化的主要因素，會給人們的健康帶來不小危害。例如它會使血管腔變窄，長此以往就可能導(dǎo)致血管閉塞，使人體供血受到影響。例如：①病變斑塊沉積在冠狀動脈上，會引起心臟出現(xiàn)缺血癥狀，誘發(fā)冠心病；②沉積在腦部，誘發(fā)腦梗塞；③沉積在下肢，會導(dǎo)致下肢行動疼痛，甚至壞死；④沉積到肝臟，可以導(dǎo)致脂肪肝；高血脂癥是腦卒中、冠心病、心機梗死，猝死的危險因素。由此可見，合理控制血脂、預(yù)防治療高血脂越來越重要。一般治療高血脂時，大都會采用生活方式調(diào)節(jié)與藥物治療相結(jié)合的方式，生活方式上主要是注意飲食均衡、適量運動、遠離不好的生活習慣，如吸煙喝酒熬夜等。當然在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療也是比較關(guān)鍵的。一直以來，降血脂藥在治療和預(yù)防高血脂方面發(fā)揮著極大的作用，《中國成人血脂異常防治指南（2016 年修訂版 ）》中指出，他汀類藥物是血脂異常藥物治療的基石；推薦將中等強度的他汀作為中國血脂異常人群的常用藥物。常用的他汀類藥物包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，其中阿托伐他汀可以競爭性地抑制人體中的膽合成酶，從而促使膽合成受阻，達到降血脂的目的。立普妥阿托伐他汀鈣片是治療高膽血癥的代表藥物，被廣泛應(yīng)用于治療高膽血癥和冠心病的治療中，其半衰期長，降低膽效果更持久，可滿足不同患者的降脂治療需求。對于血脂過高和已經(jīng)出現(xiàn)了心血管的

    標簽：降血脂藥
    2023-02-10
  • 低密度脂蛋白膽固醇高怎么辦？降脂絕招請收好

    低密度脂蛋白膽是血脂四項指標當中的一項，又被稱為“壞膽”，是導(dǎo)致動脈粥樣硬化、冠心病等疾病的獨立危險因素，所以將低密度脂蛋白膽穩(wěn)定住是防治心腦血管疾病的重要手段，所以本文的重點介紹內(nèi)容就是低密度脂蛋白膽高怎么辦好？膽是類似油脂的物質(zhì)，當血液中低密度脂蛋白膽超標時，低密度脂蛋白膽就會穿過血管內(nèi)皮進入血管壁內(nèi)沉積下來，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊，其中不穩(wěn)定的斑塊隨時會破裂、脫落，形成栓子造成動脈阻塞，引發(fā)腦中風和心肌梗死，因此低密度脂蛋白膽又被稱為“壞膽”。無論采取何種藥物或措施，只要能將低密度脂蛋白膽降下來，就可穩(wěn)定、延緩或消退動脈粥樣硬化病變，并能顯著減少致死、致殘性疾病的發(fā)生率和死亡率。想要解決低密度脂蛋白膽高的問題，首先要做的就是生活方式上的調(diào)理和改善，平時習慣高脂飲食的朋友不妨試著讓自己的飲食清淡起來；久坐不運動的朋友可以試著安排每周適度的運動鍛煉，提高身體素質(zhì)的同時也能幫助降血脂，如果改變生活方式并沒有將膽水平控制的很理想，那么最后的絕招就是服用降脂的藥物，藥物以他汀為首選。他汀類藥物可以抑制膽的合成，降低血液中低密度脂蛋白膽的水平，進而可以阻止斑塊的進展，減少心腦血管疾病風險。阿托伐他汀鈣片是目前臨床上應(yīng)用最廣的調(diào)節(jié)血脂和預(yù)防心血管疾病的藥物之一，適用于高膽血癥、冠心病的治療，可以很好地減少心腦血管疾病的發(fā)病率，并能夠控制動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。立普妥阿托伐他汀鈣片是其中的代表物，并且是中國批準劑量范圍內(nèi)降低低密度脂蛋白膽幅度最大的他汀類藥物，降脂的同時還可以預(yù)防冠心病等心血管疾病的發(fā)生。并且因為立普妥的半衰期長達14小時，所以降低膽效果更持久，服用也不會受到時間和進食的

  • 體檢發(fā)現(xiàn)總膽固醇高該怎么辦

    剛剛過去的體檢季，不少人拿著自己“總膽高”的體檢報告開始找醫(yī)生去了，“醫(yī)生，我這需要控制飲食嗎？”“醫(yī)生，我應(yīng)該吃藥嗎？該吃什么藥呢？”“醫(yī)生，這個嚴重嗎？”……總膽是血液中各種脂蛋白所含膽的總和，膽是細胞膜的主要成分，同時也是合成腎上腺皮質(zhì)激素、性激素、膽汁酸及維生素D等生理活性物質(zhì)的重要原料?？偰懜叩闹饕：褪菚斐晌覀?nèi)淼膭用}發(fā)生粥樣硬化，尤其是會造成心腦血管發(fā)生動脈粥樣硬化，從而導(dǎo)致斑塊生長血栓形成，最終導(dǎo)致冠心病、腦梗死等嚴重的心腦血管疾病。有些人說總膽高無所謂，以后控制飲食就好了，其實這遠遠不夠，不僅要管住嘴，少吃肥甘厚膩的食物，低鹽、低脂的飲食。更要邁開腿，運動是降低血脂最有效的途徑之一，每周進行3~5次的中等強度的有氧運動，比如騎自行車、有氧慢跑、游泳或者是打羽毛球等，都是可以有效降低血脂。但如果通過三個月的生活方式調(diào)整膽還降不到正常水平，就必須用藥了。他汀作為降脂治療的首選藥物，臨床應(yīng)用已久，其不僅能夠抑制膽合成限速酶，減少膽合成，起到降血脂的效果，還能改善血管內(nèi)皮功能、抗炎、抗動脈硬化，甚至可以降低冠心病和腦卒中事件的發(fā)生風險。他汀類代表物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。其中阿托伐他汀是目前臨床中常用的強效他汀，降低總膽和低密度脂蛋白膽（LDL-C）的作用較強，可穩(wěn)定逆轉(zhuǎn)斑塊，顯著降低心腦血管疾病發(fā)生風險。立普妥阿托伐他汀鈣片是很多臨床醫(yī)生會給患者推薦的藥物，可以滿足不同患者的降脂治療需求，對于高膽血癥和冠心病，又或者是冠心病合并高膽血癥，或混合型血脂異常的患者都是可以服用立普妥來達到降脂治療疾病的目的。因為立普妥半衰期長達14小時，所以降低膽效果更持久，服用不受食物的影響

    標簽：總膽固醇高
    2023-02-10
  • 高膽固醇血癥危害大，長期服用降脂藥不可少

    高膽血癥患者的身體會出現(xiàn)角膜弓、黃色瘤、動脈粥樣硬化等問題，也就會對患者的健康產(chǎn)生造成危險，因此在用藥方面需要大家引起重視。患有高膽血癥需要服用降脂藥，第一選擇就是他汀類藥物，那么，哪種他汀類藥物更好呢？一起來看看吧。高膽血癥危害大，需引起重視高膽血癥的意思通常是指血液中的膽水平比較高，可能和經(jīng)常吃高糖、高脂、高鹽的食物有關(guān)，也可能是過度飲酒、久坐等原因?qū)е碌?，還不排除和遺傳因素有關(guān)，如果有甲狀腺功能減退、腎臟疾病，也可能會出現(xiàn)高膽血癥的現(xiàn)象，另外經(jīng)常吃利尿劑、糖皮質(zhì)激素藥物的人群，也比較容易引發(fā)高膽血癥。高膽血癥如果得不到及時的調(diào)整，可能會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，也可能會出現(xiàn)脂質(zhì)血管內(nèi)皮下沉積的現(xiàn)象，也有冠心病、腦卒中的風險性，生活中如果確診了高膽血癥，要積極配合醫(yī)生調(diào)整，及時用藥治療。高膽血癥危害大，長期服用降脂藥不可少患有高膽血癥治療最常規(guī)的用藥就是他汀類降脂藥，他汀類藥物的作用機制是通過二羥基庚酸氧結(jié)構(gòu)競爭性抑制羥甲基戊二酰輔酶A還原酶(是肝臟膽合成的限速酶)，從而抑制肝臟甲羥戊酸的合成,，降低肝細胞內(nèi)膽的水平，導(dǎo)致肝細胞表面LDLR的基因表達上調(diào)，進一步促進血漿LDL-C的清除，是目前為止最主要的調(diào)脂藥物，在動脈粥樣硬化性心血管疾病一、二級預(yù)防中具有重要地位，合理應(yīng)用此類藥物可顯著降低心血管疾病的發(fā)病率與死亡率。在常見的他汀類藥物中，阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等比較有代表性，其中阿托伐他汀可以競爭性地抑制人體中的膽合成酶，從而促使膽合成受阻，達到降血脂的目的。立普妥阿托伐他汀鈣片是治療高膽血癥的代表藥物，被廣泛應(yīng)用于治療高膽血癥和冠心病的治療中，其半衰期長，降低膽效果更持久，可

    標簽：降脂藥
    2023-02-10
  • 高血脂的危害竟然這么大，如何才能有效控制呢

    高血脂是代謝類疾病的一種，而代謝類疾病有一個非常明顯的特征，那就是長線病程。換句話說，高血脂這一疾病，形成期長，會在潛移默化中損傷血管，并且很難引起注意。很多高血脂患者都是早期對自己的癥狀不上心，不在意，最終導(dǎo)致斑塊或者血栓形成，吃下高血脂惡化的苦果。高血脂指的是血液當中的甘油三酯以及膽成分，持續(xù)高于正常值的一種現(xiàn)象，也被稱為高脂血癥?；加懈哐?，患者的血液黏稠度增高，會引起動脈粥樣硬化，從而導(dǎo)致血栓的形成，很容易誘發(fā)急性心肌梗死或者是腦梗的出現(xiàn)，對健康危害特別大。此外高血脂還會導(dǎo)致冠心病的發(fā)生，人體血清總膽水平與冠心病的發(fā)病率和死亡率成正比，其中低密度脂蛋白膽(LDL-C)為粥樣斑塊中膽的主要來源。因為密度小，容易進去人體血管當中，引發(fā)血管硬化、斑塊形成。并且高血脂還容易誘發(fā)脂肪肝，導(dǎo)致肝功能會受到很大損傷，甚至還導(dǎo)致肝硬化。這時估計就會有患者想了，高血脂的危害這么大，到底我們應(yīng)該如何有效的控制預(yù)防呢？不急，其實很多專業(yè)醫(yī)生都給了我們正確的解答，首先可通過飲食來進行調(diào)理，比如少食油膩、高膽的食物，多吃蔬菜水果，其次日常也要加強鍛煉。當然對于情況嚴重的高血脂癥患者來說，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療也是比較關(guān)鍵的，《中國成人血脂異常防治指南（2016 年修訂版 ）》中也指出，他汀類藥物是血脂異常藥物治療的基石；推薦將中等強度的他汀作為中國血脂異常人群的常用藥物。常用的他汀類藥物包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，其中阿托伐他汀可以競爭性地抑制人體中的膽合成酶，從而促使膽合成受阻，達到降血脂的目的。立普妥阿托伐他汀鈣片是治療高膽血癥的代表藥物，其半衰期長，降低膽效果持久，對于血脂過高和已

    標簽：高血脂
    2023-02-10
  • 新冠后的頑固咳嗽怎么辦？應(yīng)該吃什么藥？

    近期，全國多地開設(shè)了新冠康復(fù)門診，主要針對新冠后出現(xiàn)的頑固性咳嗽、乏力失眠、胸悶氣短等“陽康”后的常見癥狀進行治療，這其中，以頑固性咳嗽的主訴最為多見。新冠感染后之所以咳嗽會遷延不愈，主要是因為由于目前的奧密克戎主要引起上呼吸道感染，導(dǎo)致上呼吸道黏膜受損，從而產(chǎn)生一些壞死的細胞組織，為了將這些壞死的細胞組織排出，呼吸道分泌了大量痰液，經(jīng)由咳嗽的方式排出。但是由于呼吸道在感染前期黏膜受損，所以即便是康復(fù)了，呼吸道黏膜的修復(fù)也還需要一段時間，因此很多人在康復(fù)門診就診時，才會主訴為新冠頑固性咳嗽。對于新冠后頑固性咳嗽的治療，宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥，如連花清咳片。連花清咳片具有清肺、化痰、止咳的功效，組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰癥狀自然消除。它可以通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出。還具有保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。臨床研究還顯示，連花清咳片止咳化痰起效迅速，服用當天就可明顯緩解咳嗽、咳痰癥狀，一般患者可遵醫(yī)囑用藥。需要注意的是，在服用連花清咳片期間，要忌煙酒和辛辣刺激食物，也不宜服用滋補性中藥。日常生活中，為了減少對呼吸道的刺激，新冠后持續(xù)咳嗽的患者要盡量遠離容易產(chǎn)生刺激性氣味的環(huán)境，提高室內(nèi)空氣濕度，多喝一些蜂蜜水、溫水或含服潤喉糖等。還可以通過“停止咳嗽練習”來緩解咳嗽——當有咳嗽的沖動時,就嘗試閉合口腔,同時做吞咽的動作，屏住呼吸片刻后,再用鼻腔輕柔地呼氣和吸氣。

    2023-02-08
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