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  • 風濕關節(jié)疼痛吃什么藥可以散風祛濕，就用它吧!

    老百姓常說“我有風濕”，那“風濕”到底是什么呢？其實，老百姓說的風濕指的是風、寒、濕邪等自然界的邪氣對人體的影響，中醫(yī)也叫“痹癥”。為什么會有越來越多的人患上這種疾病呢？這往往跟我們身邊的環(huán)境相關，經(jīng)常身處潮濕的環(huán)境極易誘發(fā)風濕類疾病。那風濕關節(jié)疼痛吃什么藥可以散風祛濕？快來一探究竟吧！“風濕”到底是什么呢？風濕是風濕性疾病的簡稱，這是一大類疾病的統(tǒng)稱。在臨床上病種相當繁多，包括十大類，200多種疾病。其中，常見的疾病有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕關節(jié)炎、多發(fā)性肌炎、皮肌炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性硬化癥、痛風性關節(jié)炎以及系統(tǒng)性血管炎、骨關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等多種疾病。為什么會有越來越多的人患上這種疾病呢？1、飲食問題如果在平常的生活中太多攝入含有動物脂肪含量比較高的食物，就會加重風濕病的患病概率，因為在動物脂肪當中含有很多容易導致關節(jié)炎出現(xiàn)的物質(zhì)，誘發(fā)風濕病。2、氣候問題在梅雨季節(jié)，高溫天氣加上下雨會導致氣候悶熱難耐，而且空氣的濕度也會非常大，若長期處于這樣的環(huán)境當中就會慢慢侵蝕關節(jié)的健康，導致關節(jié)出現(xiàn)損傷。3、穿衣問題冬天氣候比較寒冷，如果在這樣的氣候之下依然不注意保暖，就會導致寒氣入侵；在夏天雖然氣候是比較炎熱的，但是有空調(diào)的時候依然是冷風瑟瑟，如果這個時候不注意保暖的話也很容易導致關節(jié)問題。風濕關節(jié)疼痛吃什么藥可以散風除濕？風濕痹病的論述最早可見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》?！端貑枴け哉撈氛J為風濕痹病的產(chǎn)生與風、寒、濕三種邪氣以及飲食和生活環(huán)境有關。正所謂“飲食居處為其病本”。由于邪氣深藏于人體，每逢寒冷、潮濕、天氣變化等外界因素，或勞累、飲食睡眠情緒不佳等內(nèi)部因素的影響，內(nèi)外交感，激發(fā)邪氣，出現(xiàn)四肢、肌

  • 風濕骨病怎么緩解疼痛呢

    風濕骨病大家并不陌生，尤其是疼痛癥狀讓人畏懼，這種疼痛還會影響到人們的正常生活。所以大家都非常關心風濕骨病怎么緩解疼痛呢?下面通過文章內(nèi)容看看吧。你對風濕骨病了解多少?通常所說的風濕骨病，中醫(yī)認為屬“痹證”范疇。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指的機體、經(jīng)絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現(xiàn)關節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經(jīng)絡，這些濕氣在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。說到風寒濕邪，其實可以拆開來詳細了解。風邪是善行而數(shù)變，指的是具有善動不居、輕揚開泄等特性的一種外邪。它的表現(xiàn)很像風的特性，善動不居，游移不定。風邪引起的疼痛，多數(shù)表現(xiàn)疼痛的位置游移不定，找不到固定的疼痛部位。寒邪是指具有寒冷、凝結、收引等特性的外邪，最大的特點就是固定不移。疼痛的種類，很像那種寒冷的疼痛，稍稍加點溫就會感到很舒適。濕邪是一種具有重濁、粘滯、趨下特性的外邪，它是最為嚴重的一種邪氣。如果人體有了濕氣，常常表現(xiàn)在疼痛的部位顯得沉重、酸重的感覺，極不易消除。因此因風寒濕邪導致的風濕骨病患者可通過散風祛濕，舒筋活絡中藥來擺脫癥狀。那么，風濕骨病怎么緩解疼痛呢?要說散風祛濕，舒筋活絡就比較適合選擇國公酒了，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青

    2021-10-26
  • 風濕骨病有什么好的緩解方法

    風濕骨病是年紀大的人容易出現(xiàn)的問題，一般都是因為風寒濕邪侵入身體以后所導致的，年紀大的人本身抵抗力就很差，出現(xiàn)這種問題一定要注意好好的治療，風濕骨病有什么好的緩解方法？日常需要注意哪些事項？下面跟隨小編一起來了解一下吧！風濕骨病主要是由于風寒引起的血液循環(huán)不通暢，致使包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的營養(yǎng)供給不良導致的疾病。關節(jié)病變除有疼痛外，尚伴有腫脹和活動障礙，呈發(fā)作與緩解交替的慢性病程，部分患者且可出現(xiàn)關節(jié)致殘和內(nèi)臟功能衰竭。風濕骨病患者中有相當一部分患者癥狀表現(xiàn)為腰腿疼痛而涼，冷天或陰雨天加重，這主要是因為肝腎虧虛日久，筋骨不堅，常使風寒濕乘虛而入，加重筋骨損傷。《諸病源候論·腰痛候》曰“腎主腰腳，腎經(jīng)虛損，風冷乘之，故腰疼也?！端貑枴っ苷{(diào)論》亦云“腎者髓也，而生于骨，腎不生則髓不能滿，故寒甚至骨也”。說明肝腎不足、筋骨不堅導致風寒濕夾雜為患，加重病情。風濕骨病有什么好的緩解方法？名貴藥酒同仁堂藥酒廠傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品國公酒是散風祛濕，舒筋活絡的珍貴藥酒。用于風寒濕邪閉阻所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。成份：當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲。輔料為白酒、蜂蜜、紅糖。其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康，實為中國知名之良酒。用法為口服，一次10毫升，一日2次即可。當然，除了使用藥物治療以外，生活中風濕骨病患者也需要注意以下幾點：1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。凡堅持體育鍛

  • 風濕骨病秋季養(yǎng)生方法有哪些？

    秋季到了，氣候一天天變冷，那些有風濕骨病的中老年人一定要注意膝蓋、腰部、關節(jié)部等身體部位的保暖。因為這類疾病容易在秋冬季節(jié)反復發(fā)作，癥狀主要是骨關節(jié)部位有腫脹、疼痛，嚴重的話還會導致骨關節(jié)肥大、活動受限，并伴有全身骨關節(jié)游走性的疼痛以及肌肉酸痛的情況。因此，風濕骨病患者秋季要特別注意護理，今天就跟大家來簡單分享一下風濕骨病秋季養(yǎng)生方法。從中醫(yī)角度分析，風濕骨病的病發(fā)原因主要由于正氣虛弱，風寒濕邪乘虛而入流注于經(jīng)絡、關節(jié)、肌肉，氣血運行不暢所致，患病者不僅疼痛難忍，酸麻難受，行動不便，嚴重者甚至致殘、癱瘓。秋涼易傷陽，人之所共知，但于秋，有些風濕骨病患者知養(yǎng)陽而不知養(yǎng)陰，所以在此方面，大家還要多多注意：1、秋時燥邪為患，易傷陰，應避免傷津耗氣，損傷陰液，所以風濕骨病患者秋時宜服用滋陰之品以防燥邪，如可以生梨、鴨肉為代表的水果及食物為主。2、秋時漸寒，冬時寒盛，人們喜食辛辣好飲酒以御寒。但辛辣之品易生內(nèi)熱，酒易生濕熱，飲食太過則傷陰。因此，風濕骨病患者秋季既要避免燥邪，又要避免過食辛辣和過量飲酒，以防傷陰。3、秋季漸涼，且早晚溫差大，空氣中寒濕重。寒氣、濕氣易侵入人體內(nèi)，所以風濕骨病患者早晚應注意添加衣物；注意關節(jié)處的保暖；在潮濕陰涼的地方不長時間停留，不穿潮濕衣物等。4、適量飲用國公酒。同仁堂藥酒廠傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品國公酒是散風祛濕，舒筋活絡的珍貴藥酒。該藥酒選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成，液體晶瑩，呈紅玫瑰色，氣味醇正，口嘗、馨香氣經(jīng)久不逝，可用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛；風濕骨病患者日常適量飲用對于病情的緩解十分有益。另外，臨床上，風濕骨

  • 調(diào)理風濕老寒腿關節(jié)疼痛這個方法就不錯

    對于風濕老寒腿大家并不陌生，因陰雨天氣或氣溫下降會出現(xiàn)關節(jié)疼痛。而這種疼痛讓人難受不已，嚴重時還會影響到正常生活，所以大家都非常關心調(diào)理風濕老寒腿關節(jié)疼痛的方法，下面通過文章內(nèi)容看看吧。首先，一起來了解一下風濕老寒腿吧人們常說的關節(jié)炎是指反復發(fā)作、久治不愈的腿部(多指膝關節(jié))酸麻疼痛，也常稱為老寒腿。關節(jié)炎多在天氣轉(zhuǎn)冷、天陰下雨時疼痛加重。老年人肝腎不足，精虧血少，更容易患膝關節(jié)炎，所以老寒腿患者多以老年人為主，老寒腿的病名也由此而來。其實，老百姓常說的關節(jié)炎、老寒腿是多種疾病的一個癥狀，如骨關節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥，風濕性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。中醫(yī)認為屬于“痹癥”范疇，主要是當人體受到風、寒、濕等外邪侵襲而發(fā)病。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指的機體、經(jīng)絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現(xiàn)關節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經(jīng)絡，這些濕氣在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。老寒腿一般在氣溫下降、陰雨天時容易發(fā)作，疼痛加重，因此是風寒濕邪所致。雖然臨床表現(xiàn)為肢體關節(jié)的疼痛，但風寒濕邪氣在疾病過程中所占的比重不同，臨床表現(xiàn)亦有區(qū)別。以風邪為主的，叫做“行痹”，風的特點是善行而數(shù)變，所以疼痛游走不定；以寒邪為主的，叫做“痛痹”，寒的特點是收引，所以疼痛部位固定不移而且疼痛劇烈，是三種邪氣重疼痛最劇烈的；以濕邪為主的，叫做

  • 調(diào)理風濕老寒腿關節(jié)疼痛的方法有什么？

    轉(zhuǎn)眼之間，秋意漸濃，一些秋日里常見的健康問題也隨之而來。很多老人在冬日里常常為膝關節(jié)的疼痛——也就是民間常說的“老寒腿”所困擾。對此越來越多的人關注老寒腿該如何治療，那調(diào)理風濕老寒腿關節(jié)疼痛的方法有什么？快來一起探討一番吧。老寒腿，在現(xiàn)代醫(yī)學來講是，潮濕的環(huán)境或某些疾病等引起局部的神經(jīng)，血管，軟組織功能紊亂所致。而中醫(yī)認為是風寒濕邪侵襲人體，痹阻于經(jīng)絡致使經(jīng)絡不通，不通則痛?！袄虾取笔且环N癥狀，寒冷與潮濕為誘發(fā)因素，其實還是有基礎疾病存在，臨床上多見于慢性風濕或類風濕性關節(jié)炎、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、腿部陳舊性損傷等等。針對病因，我們可以采取以下措施：第一：注意保暖和適當?shù)腻憻?。生活要?guī)律，防止過度勞累，飲食要懂得節(jié)制，防止過度肥胖以減輕關節(jié)負重。第二：需要注意做好腿部（膝關節(jié)最重要）的保暖。膝關節(jié)要保暖防寒，防止關節(jié)寒濕侵襲，合理使用護膝。值得注意的是，有些老寒腿患者，夏天也會犯病。因為他們喜歡長時間呆在空調(diào)的環(huán)境里，而空調(diào)房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，所以，夏天也要做好保暖工作。第三：適當?shù)捏w育鍛煉。如打太極拳、慢跑以及做體操等，運動可以使關節(jié)吸收營養(yǎng)，調(diào)節(jié)健康狀況。第四：積極接受治療。根據(jù)病情發(fā)展程度不同，對于病人來說，一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療。如服用中成藥同仁堂國公酒。國公酒是將30種中藥加入酒中，經(jīng)過科學浸泡制作成為藥酒。一方面酒本身就能促進血液循環(huán)，有散寒止痛、活血通絡的作用；另一方面酒是一種良好的有機溶劑，有良好的穿透性，易進入藥材組織細胞中，易于有效成分的溶出，中藥材又可借酒的宣行藥勢之力，促進藥物得到最大程度的發(fā)揮。國公酒是經(jīng)典名方，歷史悠久

  • 骶髂關節(jié)是哪里，怎樣緩解骶髂關節(jié)疼痛呢？

    強直性脊柱炎是風濕免疫病之一，是脊柱的慢性進行性炎癥，屬于多基因遺傳病，發(fā)病可能跟一些細菌感染也有關。病變主要侵犯的就有骶髂關節(jié)，患者主要表現(xiàn)為骶髂關節(jié)疼痛，還有腰背痛、膝關節(jié)痛，并可伴有晨僵。那骶髂關節(jié)是指哪里呢？怎樣緩解骶髂關節(jié)疼痛呢？一起來探索一下吧！學習骶髂關節(jié)骶髂關節(jié)由髂骨的耳狀面與骶骨的耳狀面構成，可與尾骨形成一個倒三角形。關節(jié)面扁平，彼此對合非常緊密，屬平面關節(jié)。關節(jié)囊緊張，緊貼于關節(jié)面周緣，其周圍有許多強韌的韌帶加強，關節(jié)腔狹小，呈裂隙狀，因而骶髂關節(jié)活動性很小，有利于支持體重和傳遞重力。于老年部分關節(jié)面融合，關節(jié)活動基本上消失。髂關節(jié)疼痛往往由骶髂關節(jié)及其附屬結構的損傷造成，有研究表明，任何關節(jié)囊、韌帶、軟骨面及其周圍附屬結構的損傷均可導致不同程度的疼痛。所以當強直性脊柱炎病變侵犯骶髂關節(jié)時，就會導致它出現(xiàn)疼痛。中醫(yī)認為關節(jié)疼痛屬于痹癥范疇，痹癥的發(fā)生，由于腠理空疏，營衛(wèi)不固，風寒濕邪得以乘虛侵襲所致。所以《素問·痹論》說：“風寒濕三氣雜至，合而成痹也?！钡梭w的素質(zhì)各有不同，風寒濕邪也各有偏勝。風寒濕邪侵襲后，若偏于風勝者，為行痹;偏于寒勝者，為痛痹；偏于濕勝者，為著痹。無論是哪種類型的痹癥，最重要的還是散風祛濕，舒筋活絡治療，才能擺脫關節(jié)疼痛癥狀。那患者該怎樣緩解骶髂關節(jié)疼痛呢?同仁堂藥酒廠傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品國公酒是散風祛濕，舒筋活絡的珍貴藥酒，適用于風寒濕邪閉阻所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。成份：當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽

  • 常見腰腿疼痛有效方法你知道幾種

    提到“腰腿疼痛”，我們首先腦子里想的這不就是中老年人常見問題嗎。確實是，隨著年紀變大，身邊的中老年人難免有腰腿疼痛的癥狀。這種疼痛嚴重影響到了人們的正常生活，所以大家對常見腰腿疼痛有效方法有哪些呢還是非常關心的，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。首先，我們得清楚是什么原因?qū)е卵忍弁囱忍墼谥嗅t(yī)看來統(tǒng)稱為痹證。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指的機體、經(jīng)絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現(xiàn)關節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經(jīng)絡，這些濕氣在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。有沒有發(fā)現(xiàn)這種腰腿疼痛在氣溫下降、陰雨天或久處潮濕環(huán)境時最為明顯，這就是風寒濕邪所引起的。當出現(xiàn)這種情況時及時散風祛濕，舒筋活絡能夠擺脫腰腿疼痛癥狀。常見腰腿疼痛有效方法選國公酒就不錯要說散風祛濕，舒筋活絡其實選擇國公酒就可以。國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。另外國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學浸泡制造而成，其氣

    2021-10-26
  • 千金頂他達拉非片對男性勃起功能障礙有效嗎？

    男性勃起功能障礙（ED）是一種影響身心健康的慢性疾病，不僅影響患者及其伴侶的生活質(zhì)量，也可能是心血管疾病的早期癥狀和危險信號。所以，如何治療男性勃起功能障礙顯得尤其重要！那千金頂他達拉非片對男性勃起功能障礙有效嗎？下面來詳細了解一下吧。勃起功能障礙（ED）不僅與心理因素密切相關，隨著醫(yī)學的發(fā)展，已發(fā)現(xiàn)越來越多的器質(zhì)性因素更是勃起功能障礙（ED）的罪魁惡首。因此，患上勃起功能障礙（ED），不要膽怯，不必自責，更不要灰心喪氣，應該象對待其他疾病一樣，及時到醫(yī)院接受恰當?shù)闹委?。如今，勃起功能障礙（ED）治療的目的是全面康復?；A治療（適度鍛煉、減肥等）、調(diào)整不良生活方式和積極治療基礎疾?。ǜ哐獕?、高血脂和糖尿病等），是促進勃起功能障礙（ED）全面康復的重要措施。臨床有以下幾種針對性治療辦法：藥物治療、物理治療、手術治療等。其藥物治療中，以磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5i）為主。常見的磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5i）有西地那非、伐地那非、他達拉非。西地那非、伐地那非為短效磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5i），而他達拉非，為長效磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5i）。下面來著重了解一下他達拉非的臨床優(yōu)勢：一、成功率高他達拉非在改善勃起硬度與改善成功率方面與短效藥物無明顯差異，可讓患者獲得滿意的勃起硬度和成功的。二、不受飲食和適度飲酒的影響他達拉非不僅不受飲食影響，可以與伴侶一起輕松享用燭光晚餐，享受浪漫。還不受適度酒精影響，可令更加輕松和美妙。三、他達拉非的安全性高他達拉非治療患者因不良反應停藥率很低，幾乎不會引起藍綠視現(xiàn)象。心血管疾病患者、高血壓患者、糖尿病患者以及良性前列腺增生患者亦可放心使用?？傊?，他達拉非片在市場認可度很高。它的出現(xiàn)讓勃起

    標簽：千金頂
    2021-10-26
  • 消化不好的調(diào)理方法，你今日益菌了嗎？

    隨著經(jīng)濟水平的不斷提高，人們的飲食變得非常豐富，但是有些不太注意飲食健康的人，吃不好就會出現(xiàn)消化不好的現(xiàn)象，尤其是上班族，經(jīng)常是饑一頓、飽一頓的，這些不規(guī)律、不健康的飲食方式著實害了腸胃。那么消化不好的調(diào)理方法有什么呢？今天就跟大家簡單聊聊這個話題吧！消化不好主要與飲食不當以及本身患有消化道疾病有關。人的胃腸道內(nèi)寄居著種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群。腸道菌群按一定的比例組合，各菌種間互相制約，互相依存，在人類胃腸道內(nèi)構成一個巨大而復雜的生態(tài)系統(tǒng)。當飲食不當或患消化道疾病后，腸道菌群將會處于紊亂的狀態(tài)，表現(xiàn)為腸道有益菌數(shù)量顯著下降和有害菌大量增加，腸道菌群失衡，可有腹痛、腹瀉、惡心等表現(xiàn)。而大量的臨床研究表明，益生菌可以通過調(diào)節(jié)人體的腸道菌群幫助飲食不當者及患消化道疾病者緩解餐后腹部脹痛、噯氣、惡心、飽脹、反酸等一系列的消化不適，所以每日適量補充益生菌，可有效解決消化不良的煩惱。而今日益菌益生菌固體飲料采用了以雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心的高活性菌種，不僅可以幫助抑制腸內(nèi)有害菌微生物，還可以改良腸道菌群結構，重構腸黏膜表面的活菌保護膜“菌膜屏障”，增強腸道免疫力，可有效緩解飯后出現(xiàn)的消化不良。 并且，今日益菌所采用的高活性益生菌，攝入人體后仍存活的菌群可達幾百億，其全球?qū)＠b技術，讓內(nèi)條袋的品控很有保證，可有效確?；罹鷶?shù)，防潮防結塊，調(diào)節(jié)腸道菌群效果更佳。其菌株為全球優(yōu)質(zhì)進口菌株，有菌株號，功效可溯源，品質(zhì)有保證。平時來點今日益菌益生菌，還能調(diào)節(jié)腸道菌群，提高腸道免疫力，改善胃腸道健康，與抗生素相比更安全、效果更佳。另外，飲食調(diào)節(jié)也是保養(yǎng)脾胃的關鍵，因此飲食應有規(guī)律，三餐

    標簽：消化不好
    2021-10-26
  • 呵護腸道的方法，從今日益菌開始

    當下的多數(shù)年輕人除工作上學的時間外，經(jīng)常是晚上不睡，早上不起，這便導致了他們的身體處于“亞健康”的狀態(tài)，腸道免疫力也會跟著下降，像胃腸感染就是十分常見的現(xiàn)象。胃腸感染后人們會上吐下瀉，身體極度不適，這時人們才想起來呵護腸道，但大部分人卻沒有做到位。那如何全面的呵護腸道呢？一起來了解一下吧！在腸道里，共有500多種菌群生活，正常情況下，這些菌群所保持的比例是相對的平衡。這種平衡是腸道保持正常功能的必要條件。有很多人都知道良好的飲食習慣、規(guī)律作息、以及加強運動可提高免疫力，幫助呵護腸道，卻不知適量益生菌的補充也十分關鍵：1、飲食。我們都聽說過各種各樣的養(yǎng)生食物，其實保持規(guī)律的飲食習慣就能呵護腸道健康。一日三餐葷素搭配，適當減少不利于腸道有益菌群生長的高蛋白、飽和脂肪酸類食品，適當多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果、薯類、全麥類等食物。2、作息。規(guī)律作息可維持腸道菌群平衡，有效呵護腸道。腸道菌群在與人體的長期磨合中，也形成了自己固定的生物鐘和食譜，若長期起居不規(guī)律，動輒熬夜通宵，腸道菌群勢必失調(diào)，引發(fā)多種疾病，所以想有效呵護腸道，規(guī)律作息不可少。3、運動。由于工作的關系，生活中很多人都有久坐不動或者長期不運動的問題，這對腸道的健康極為不利，會誘發(fā)便秘、痔瘡等多種消化道、肛腸疾病，因此每天堅持適量的體育鍛煉也是能呵護腸道健康的。4、益生菌是呵護腸道的關鍵。益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。它們是最有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境、抵御外來致病菌的侵擾，調(diào)節(jié)機體免疫力。因此，當我們出現(xiàn)各類與腸道不適相關的癥狀的時候，及時補充對保持腸道微生態(tài)平衡有直

    標簽：呵護腸道2
    2021-10-26
  • 改善胃腸道健康，今日益菌這個方法很重要

    當下“打工人”這個詞十分火熱，是現(xiàn)在很多上班族的自稱。這是年輕人對于生活重擔的調(diào)侃，更是年輕人不忘初心、堅守崗位的一個體現(xiàn)。但很多上班族由于工作壓力和飲食不規(guī)律以及頻繁的社交，往往會出現(xiàn)各種腸道不適癥狀，這對身體產(chǎn)生了不小的影響，所以朋友們一定要重視腸道的健康。那么，如何改善胃腸道健康呢？下面小編來給大家具體介紹一下。1、飲食調(diào)理。飲食與腸胃經(jīng)常打交道，所以要想改善胃腸道健康，我們還需多加注重飲食調(diào)理。首先，飲食要平衡，不要吃太多高脂肪、高熱量和高膽的食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜。其次，湯飲不僅可以幫助我們潤滑腸道，還具有美容養(yǎng)顏的作用；谷類食品對腸胃有很好的調(diào)節(jié)作用，所以這類食物也可以適當多吃一些。2、補充益生菌。腸道是人體最大的免疫器官和排毒器官，大約有超過500種菌群生活其中，而益生菌是幫助腸道維持健康的關鍵。它會通過生物間的相互作用，制約外來菌群的生存空間，構成防御功能的化學屏障，抑制有害菌的生存；同時還會提高活性免疫細胞或免疫因子的數(shù)量，增強其活性，從而增強免疫系統(tǒng)的功能，提高腸胃免疫力，提高身體抵抗力。 上市藥企萬澤雙奇30年專注微生態(tài)領域研究，旗下的今日益菌益生菌固體飲料更是選用了高活性的全球優(yōu)質(zhì)明星菌株，在調(diào)節(jié)腸道菌群平衡方面尤為有效。且今日益菌采用的每一株菌株均有菌株號，功效可溯源，品質(zhì)有保障；同時它有著全球?qū)＠b技術，可有效確?；罹鷶?shù)，還能防潮防結塊，可以說在改善胃腸道健康方面非常出色。 3、生活調(diào)理。工作壓力太大，經(jīng)常熬夜加班，長時間接觸電子產(chǎn)品都會引起腸胃不適，所以上班族還要合理安排自己的生活，不要長期熬夜，要保證充足的睡眠；學會消除工作和生活上的壓力，合理安排作息

    2021-10-26
  • 舒緩眼睛干澀疼痛的偏方有哪些？

    玩手機，看電腦，查資料，可以說是現(xiàn)代人工作的三部曲。長時間的工作很容易造成用眼過度，最后出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀。眼睛干澀不但會讓人感到非常不舒服，甚至還可能引起嚴重的眼科疾病。其實生活中有很多簡單又實用的小方法，可以有效舒緩眼睛干澀。那么，舒緩眼睛干澀疼痛的偏方有哪些呢？快和小編一起來學習下吧。眼睛干澀在生活中有不少的方法可以解決，可以試試以下舒緩眼睛干澀疼痛的偏方，讓眼睛盡快恢復舒適狀態(tài)。1、做眼保健操做眼睛保健操的目的就是促進眼睛周圍的血液循環(huán)，可以減輕眼睛疲勞和干澀。所以，在眼睛有疲勞脹痛的問題時，可以通過眼保健操的方式進行調(diào)節(jié)，能幫助促進眼部血液循環(huán)，改善不適，繼而達到理想的緩解作用。但是眼睛疲勞脹痛無法讓患者在短時間之內(nèi)得到理想的調(diào)節(jié)效果，要長期堅持。2、熱毛巾把熱毛巾放在眼睛上，閉眼10分鐘左右，可以幫助恢復瞼板腺功能，避免瞼板腺功能引起的干眼癥，熱敷可促進眼部血液循環(huán)，讓眼部更舒服。3、使用滴眼液潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液，其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，明顯延長淚膜破裂時間，有效緩解眼睛脹痛、視物模糊、畏光、流淚等眼疲勞的癥狀。并且它不含防腐劑、不傷眼。產(chǎn)品為單支包裝，用一支拆一支，并且采用了可回蓋設計，既安全又方便攜帶，再加上潤潔品牌是目前市場上OTC 滴眼液品種中的知名品牌，質(zhì)量有保障。4、喝茶茶葉中特有的成分，可在人體中轉(zhuǎn)化為維生素A，對經(jīng)常用眼的人有保健作用。經(jīng)常喝茶不僅可以減少計算機輻射對人體的損害，還可以預防干眼癥。5、熱蒸汽熏眼晚上睡前用蒸汽熏眼也是緩解眼疲勞的好方法，水溫一般覺得眼睛舒服為宜，多數(shù)是60度左右。閉上眼睛蒸5-10

    2021-10-26
  • 如何有效預防眼疲勞易酸脹

    許多久坐辦公室的人群，由于工作性質(zhì)的原因，基本上每天上班往電腦前一坐就是一天，工作時經(jīng)常會眼睛都不眨的一直盯著電腦屏幕，再加上長時間被電腦屏幕的強光刺激眼球，很容易會引發(fā)干眼癥，這樣不僅會讓自己的眼睛時刻處于疲勞狀態(tài)，還容易讓你的眼睛產(chǎn)生酸脹感，影響工作。那電腦工作者能如何有效預防眼疲勞易酸脹呢？下面就帶大家來簡單了解一下吧！如何有效預防眼疲勞易酸脹的方法有不少，小編今天就先給大家分享兩個簡單易操作的小tips，大家可以學起來：一、多眨眼通常情況下人每分鐘的眨眼次數(shù)在20次左右，而使用電腦的人的眨眼次數(shù)一般會會降至7次，這樣就會給干眼癥創(chuàng)造有利的發(fā)生條件，所以電腦工作者應每隔1小時讓眼睛休息一次。同時，在電腦旁放一杯熱水或者養(yǎng)幾條金魚，增加周邊環(huán)境濕度，也能有效地減少眼疲勞易酸脹等眼部不適的出現(xiàn)。二、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境（1）電腦不應放置在窗戶的對面或背面，避免熒光屏反射出明亮的影像，造成眼部的疲勞。（2）房間光線較暗時，大家應打開日光燈，緩解屏幕光線對眼睛的集中照射。（3）辦公周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦屏幕的亮度要適當，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。（4）電腦工作者眼睛與屏幕保持在60厘米以上，同時屏幕到眼睛平視時，要低10厘米左右。另外，如大家預防不當，出現(xiàn)眼疲勞、眼酸脹的情況時，可以適當使用潤潔玻璃酸鈉滴眼液幫助緩解。潤潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液，里面的主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效地緩解眼疲勞、眼酸脹等干眼癥狀。它是單支包裝，用的時候拆一支，一次一滴，一天可用5-6次，產(chǎn)品采用了可回蓋設計，用不完還可以蓋回去。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是不含防腐劑的，成分

  • 緩解過度用眼干眼癥的簡單方法，收藏！

    人們都說程序員容易禿頭，確實他們每天奮斗在編程的前線，時常還得熬夜加班加點地修補bug，禿頭的同時也容易用眼過度患上干眼癥。他們每天和計算機打交道時間比較長，而長時間、近距離用眼就很容易引起干眼癥，出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀等癥狀，為了幫助程序員朋友們減少一些干眼癥的困擾，今天就來給大家分享一些緩解過度用眼干眼癥的簡單方法。一、消除病因1、避免長時間、近距離的使用手機、電腦、電視等電子產(chǎn)品，每半小時需要休息15分鐘望向遠處。2、盡量避免在昏暗的環(huán)境中看書、使用電子產(chǎn)品。二、人工淚液人工淚液是天然淚液成分的替代品，起到保持眼表濕潤、緩解干眼癥狀的作用，是干眼癥的傳統(tǒng)療法。而潤潔玻璃酸鈉滴眼液是目前在臨床上比較常用的一種人工淚液，其主要成分是玻璃酸鈉，為天然保濕因子，溫和舒適、持久滋潤，可以起到濕潤角膜的作用，主要適用于干眼癥的治療。而且這款滴眼液為單支裝，采用回蓋設計，可以在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，可供一天使用。而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液不含防腐劑、不傷眼，能免去患者對于防腐劑擔憂，可作為緩解過度用眼干眼癥的長期療法使用。三、延遲淚液在眼表的停留時間用眼過度干眼癥患者可以配戴硅膠眼罩，濕房鏡，治療性的角膜接觸鏡，暫時性或永久性的淚小點封閉等，來通過提供密閉環(huán)境，減少眼表面的空氣流動及淚液的蒸發(fā)，達到延遲淚液在眼表的停留時間。四、日常護理1、保持良好的作息習慣及充足睡眠，注意眼部休息。3、可適當增加眨眼頻率。眨眼動作可以促進眼睛分泌淚液，并將眼淚均勻涂于眼球表面，保持眼部濕潤。4、盡量避免使用隱形眼鏡。長時間配戴隱形眼鏡也會加重眼部的干澀感。5、使用空調(diào)、電扇、電吹風等電器時避免直吹眼部。6、避免長期處于

  • 帶你了解潤潔玻璃酸鈉滴眼液使用的方法

    過去的上班族大多朝九晚五，現(xiàn)在的“打工人”996、007已經(jīng)是常態(tài)了，在辦公室對著電腦一坐就是一天，很多人都有干眼癥的情況。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是常用的緩解眼睛干澀、酸脹的一款眼藥水。那這個滴眼液成分溫和嗎？潤潔玻璃酸鈉滴眼液使用的方法是怎么樣的呢？接下來就由小編來為大家一一進行解答吧！潤潔玻璃酸鈉滴眼液里的主要成分為玻璃酸鈉。玻璃酸鈉是一種線性多糖，廣泛存在于脊椎動物的結締組織基質(zhì)中，能與纖維連結蛋白結合，加速上皮細胞的粘附和延展，由于玻璃酸鈉分子能存留大量水分子而具有較好的保水作用，常用于緩解干眼癥。潤潔玻璃酸鈉滴眼液里面主要的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。并且這款眼藥水不含防腐劑，不傷眼。它為單支裝設計，用的時候打開一支，一支0.8ml，小小一支既安全不易揮發(fā)藥效，采用了可回蓋的設計，一次用不完，蓋上瓶蓋保證密封性，能夠在一天內(nèi)多次使用，性價比高，可很好地應對患者各方面的使用要求。那潤潔玻璃酸鈉滴眼液使用的方法是具體是怎么樣的呢？1、眼藥水5支為一排，一盒有兩排一共10支，患者每次使用拆下來一支，使用前先洗手，然后再把上面的小方塊扭下來就可以開始滴用了。2、滴眼時，頭部要盡量向后仰，或平躺下來。用食指將下眼瞼下拉與眼球分開，將眼藥水瓶嘴對準眼睛，點在結膜穹窿內(nèi)即可。但滴眼時要注意眼藥瓶嘴不可以接觸到眼睛或睫毛，以防止藥瓶受污染。3、滴完眼藥水后，閉上眼睛至少五分鐘，不要眨眼，并用手指輕輕按壓眼內(nèi)角鼻淚管處，至少二分鐘，以減緩藥液的排出。同時也要記得要把蓋子蓋回，不然會有灰塵落入，滋生細菌。潤潔滴眼液成分溫和嗎？潤潔玻璃酸鈉滴

  • 不可不知的快速祛痘印的方法

    白皙光潔的皮膚哪個姐妹不想要呢？可偏偏有很多妹子，一到生理期或吃了辛辣刺激性食物就滿臉爆痘，嚴重的甚至會留下難看的痘印，痘坑，讓自己的形象大打折扣。那我們究竟要怎樣才能消除痘印問題呢？快速祛痘印的方法趕緊來了解一下吧~1、溫毛巾敷臉大家都知道，熱敷可以舒經(jīng)活絡，增強血液循環(huán)，加快新陳代謝。潔面后將溫熱的毛巾敷在臉上，可以促進痘印的修復，痘印會著新陳代謝慢慢淡化，從而達到去痘印的效果。2、維生素E敷臉維生素E有很好的修復作用，而且還能有效減少疤痕部位的色素沉著，恢復健康的膚色。取一粒維生素E膠囊，用針戳破把液體擠出來，然后涂在面部有痘印的地方，并加以按摩，促進臉部血液循環(huán)，可以更好地吸收其成分，長期堅持使用有去除痘印的效果。3、多吃含維生素的蔬果除了外敷，最好再結合內(nèi)部調(diào)養(yǎng)，能更有效的促進肌膚恢復?？梢远喑砸恍┖S生素C、A的瓜果蔬菜、如：白菜、花椰菜、奇異果、櫻桃、西紅柿等等，能夠加速皮膚的愈合能力，淡化痘印，而且對身體也大有益處。4、使用甲硝唑凝膠+15%壬二酸痘痘的產(chǎn)生主要與皮脂分泌過多使毛囊皮脂腺導管堵塞，大量厭氧菌滋生最終導致炎癥的產(chǎn)生。而甲硝唑凝膠可以抑制和殺滅組織內(nèi)部的厭氧菌，破壞痘痘的形成條件，讓痘痘快速消退。甲硝唑凝膠搭配15%壬二酸使用效果更佳。15%壬二酸具有調(diào)節(jié)毛囊角化，溶解粉刺，淡化痘印的功效。兩者合用，“內(nèi)外同治”，還愁痘痘和痘印會去不掉嗎？甲硝唑凝膠+15%壬二酸去痘痘、痘印步驟：1.白頭閉口：局部涂抹15%壬二酸，調(diào)節(jié)毛囊角化，溶解粉刺。 2.紅腫痘痘：先點涂甲硝唑凝膠抗炎，等凝膠干掉之后再點涂15%壬二酸，調(diào)節(jié)毛囊角化，溶解粉刺。3.有膿點的成熟痘痘：非三角區(qū)的成熟痘痘可以擠，擠掉膿點之后涂甲硝

  • 有沒有適合學生的祛痘方法？

    隨著新的學期開始，不少進入青春的同學們臉上開始冒出好多痘痘。冒痘又紅又腫又痛不說，最重要的是影響顏值，這要是恰巧偶遇心儀的同學，被TA看到現(xiàn)在的丑樣，多影響彼此心中的形象，這可如何是好。有沒有平價又適合學生的祛痘方法呢？今天小編就來分享幾個不花錢的祛痘方法，和適合學生使用的”白菜價“祛痘好物，不妨來了解一下吧。適合學生的祛痘方法一：改變作息習慣說到生活作息，很多學生并不是很規(guī)律，經(jīng)常三五成群打游戲到深夜，有些則是抱著手機不撒手，直到凌晨。很晚睡覺，又很早起來上課，長期睡眠不足就會影響新陳代謝，痘痘也就找上門了。聽著同學！如果你不想被痘痘破壞形象，就乖乖睡覺，維持生物鐘的正常運轉(zhuǎn)。適合學生的祛痘方法二：合理改善飲食建議痘痘肌的同學們多吃新鮮蔬果，尤其是新鮮的西紅柿，不僅有助于改善面部痘痘，而且還能美容養(yǎng)顏。另外，奶茶、火鍋、麻辣燙這些高油高糖的飲食也要戒掉，才有助于痘痘的好轉(zhuǎn)。適合學生的祛痘方法三：正確清潔皮膚不管男生或女生，都需要認真洗臉，清潔皮膚可以清理掉毛孔排出的廢物，讓皮膚呼吸順暢。建議是每天早晚清潔皮膚，早上清潔可去除夜晚身體新陳代謝出來的油脂污垢等面部垃圾，晚上清潔可去除白天被灰塵、空氣污染的毛孔。適合學生的祛痘方法四：甲硝唑凝膠祛痘其實，痘痘的產(chǎn)生主要與皮脂分泌過多使毛囊皮脂腺導管堵塞，大量厭氧菌滋生有關。尤其是在進入青春期后，人體內(nèi)雄激素水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂，最容易長痘痘了。而甲硝唑凝膠這種藥物的主要功能就是抑制和殺滅組織內(nèi)部的厭氧菌，從而破壞痘痘的形成條件，讓已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥更快恢復。去除痘痘搭配15%壬二酸使用效果更佳。甲硝唑凝膠祛痘步驟：1.白頭閉

    2021-10-26
  • 有沒有去鼻子上黑頭的好方法？

    隨著大家對皮膚問題的重視，導致網(wǎng)上各種各樣的“護膚大法”層出不窮。對于女孩子們最關心的去黑頭問題，隨便到網(wǎng)上檢索，就有上千萬條去黑頭的方法，這些方法是真的有效還是空穴來風，自己可以嘗試嗎？女孩子們急于處理黑頭問題的心情可以理解，但也不要“有病亂投醫(yī)”。下面就為姐們介紹一個去鼻子上黑頭的好方法，大家可要記好哦~在了解去黑頭的方法之前，我們首先要知道黑頭是如何一步一步爬到我們的鼻子上的。其實，大多數(shù)人鼻子上所謂的“黑頭”，并不是真正的黑頭。醫(yī)學上真正的黑頭，叫做黑頭粉刺，是凸出于皮膚表面，呈黑色、質(zhì)地較硬。而大部分人鼻子上的“黑頭”，其實學名叫做皮脂栓。一般在毛孔開口處，是低于皮膚表面的， 顏色發(fā)深灰色，質(zhì)地沒那么硬。皮膚毛孔內(nèi)的皮脂腺會源源不斷的出油，通過毛孔往皮膚外面流，時間長了就會造成毛孔阻塞，滋生大量的厭氧菌。毛孔開口處的油脂在空氣、光線、微生物等作用下氧化后顏色加深，就形成了肉眼可見的“皮質(zhì)栓”，長時間得不到有效的處理，進一步發(fā)黑發(fā)硬，就變成了“黑頭”。由于體質(zhì)差異，每個膚出油程度不同，很顯然，出油多的人，發(fā)生毛孔堵塞的概率會更高一些，黑頭也會更明顯一些。接下來就要為大家隆重介紹今天的去黑頭專家——甲硝唑凝膠。甲硝唑凝膠的主要功效是對抗厭氧菌，有效阻止細菌繁殖。通過前面的介紹我們知道，正是因為厭氧菌的過度繁殖誘發(fā)的毛孔堵塞，導致更多的黑頭、痘痘。所以，此時應用甲硝唑凝膠能夠抑制厭氧菌的生長，破壞黑頭的形成條件，從源頭阻斷黑頭的產(chǎn)生。甲硝唑凝膠還可以和具有調(diào)節(jié)毛囊角化、抑制油脂分泌作用的15%壬二酸一起使用，去黑頭效果更佳。那么，具體應該怎樣操作呢？甲硝唑凝膠去黑頭步驟如下：每天晚

    2021-10-26
  • 去黑頭粉刺的有效方法是什么？

    近來，關于哪種方法更能有效去黑頭粉刺一事，網(wǎng)友們吵得沸沸揚揚。有的說物理療法有效，有的說藥物治果更好。一時間各種說法滿天飛，這可苦了那些正在遭受黑頭侵擾的小伙伴了……黑頭說小事小，說大事大。雖然只是幾個小點，也同樣影響了一個人的顏值和美貌。所以，大家可不要輕視這個問題。那么，去黑頭粉刺的有效方法究竟是什么呢？下面就帶大家了解。要想知道哪種方法最有效，我們先要了解黑頭粉刺的形成原因，“知己知彼”才能“百戰(zhàn)百勝”嘛！我們都知道油性皮膚更容易長黑頭粉刺。沒錯！黑頭粉刺最主要的原因就是皮脂腺油脂分泌過旺，導致毛囊堵塞，滋生大量的厭氧菌。油脂分泌過多還會致酒渣鼻和螨蟲等面部皮膚問題。所以，細數(shù)起來引發(fā)黑頭形成的原因還是非常復雜的。那針對這些問題有沒有好的治方法？當然有，甲硝唑凝+15%壬二酸就可以解決。甲硝唑凝膠是?種黃色透明凝膠，具有抗螨蟲，抗炎，抗厭氧菌的作用，同時凝膠基質(zhì)更有利于皮膚分泌物的軟化，更好排出。15%壬二酸具有調(diào)節(jié)毛囊角化，溶解粉刺，抑制油脂分泌，減少色素沉著的作用。二者搭配使用可以說是去黑頭粉刺的完美CP。當然正確的使用甲硝唑凝膠也很重要，?定程度上方法決定結果。使用甲硝唑凝膠和15%壬二酸去黑頭具體步驟如下：第一步：打開毛孔。使用甲硝唑凝膠去黑頭前，可以用蒸汽面罩或是熱毛巾敷臉部，打開肌膚毛孔，這樣更有利于肌膚對甲硝唑凝膠的吸收。第二步：厚敷甲硝唑凝膠。在臉部有黑頭的地方厚涂甲硝唑凝膠，軟化黑頭，輕輕按揉后靜待30分鐘后，再用潤濕的棉棒把凝膠和溶解的油脂刮下來。第三步：涂抹15%壬二酸。將多余的甲硝唑凝膠洗掉后，涂15%壬二酸，均勻抹開。如果是第一次使用15%壬二酸，注意建立耐受，涂上后5分鐘后洗

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