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  • 睡眠質(zhì)?量不好怎么調(diào)理

    失眠的危害是很大的，很多人雖然知道自己失眠，但自己卻無法改變失眠的現(xiàn)狀，最讓人煩心的是，晚上雖然睡著了，可是因?yàn)樗哔|(zhì)量差，白天就會(huì)出現(xiàn)沒精神，這種情況是我們當(dāng)下許多人的真實(shí)寫照。長(zhǎng)期這樣下去會(huì)導(dǎo)致身體的各種機(jī)能不斷衰退，也會(huì)對(duì)健康造成很大的影響。那今天咱們就來談?wù)劇八哔|(zhì)量不好怎么調(diào)理”這個(gè)話題。睡眠質(zhì)量不好的危害睡眠質(zhì)量的好壞直接影響到人體的健康狀態(tài)，如果一個(gè)人長(zhǎng)期陷于睡眠質(zhì)量不佳的狀態(tài)，勢(shì)必會(huì)對(duì)他的身體造成一定的麻煩和疾病，中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮?，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。其實(shí)，關(guān)于“睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理”這個(gè)話題，按照中醫(yī)的理念來說，就把睡眠質(zhì)量不好的問題稱之為不寐，也就是我們經(jīng)常說的“失眠”，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的在我國(guó)的古代的東漢時(shí)期，醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。而現(xiàn)在通過最新的科技手段我們把酸棗仁做成酸棗仁油，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕

    2022-03-05
  • 睡眠紊亂為什么會(huì)頭疼記憶?力下降

    如今的社會(huì)，熬夜、加班、疲勞、壓力大、難以入睡等等，都是現(xiàn)代人生活的常態(tài)。每天除了工作，生活中還有無數(shù)復(fù)雜的事情。辛苦了一天，想睡個(gè)好覺。當(dāng)閉上眼睛時(shí)，腦海里充滿了混亂的想法，直至失眠，白天還總是頭疼，就連記憶力也出現(xiàn)了下降，這其實(shí)就是一種睡眠紊亂的表現(xiàn)，那么睡眠紊亂為什么會(huì)頭疼記憶力下降，又該如何調(diào)解？下面我們就來說說。睡眠紊亂的癥狀與危害其實(shí)，睡眠紊亂主要癥狀就是失眠，事實(shí)證明，長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致人體衰老或衰竭。長(zhǎng)期睡眠不足亦可威脅人體健康，這首先表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)過度疲勞，發(fā)生神經(jīng)衰弱，體力和腦力勞動(dòng)效率降低，精力不足，記憶力減退，出現(xiàn)頭暈頭痛，眼花耳鳴，全身乏力，嚴(yán)重者會(huì)影響到心腦血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能，進(jìn)而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。說完了睡眠紊亂為什么會(huì)頭疼記憶力下降，我們?cè)賮碚f說中醫(yī)是該如何調(diào)理失眠的？接著往下看。中醫(yī)治療失眠中醫(yī)認(rèn)為睡眠不好和“心”這個(gè)臟器有著密不可分的關(guān)系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個(gè)人便會(huì)元神混亂，躁動(dòng)不安，入睡時(shí)就容易做夢(mèng)。漢代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎(chǔ)。到了明朝之后，在張景岳的《景岳全書》中也有記載“神安則寐，神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關(guān)系，而“若思慮過度，心虛不寐而微兼煩熱者，養(yǎng)心湯或酸棗仁湯”，則明確了治療的具體的治療方劑，而這個(gè)方劑當(dāng)中有效治療失眠的藥物就是酸棗仁。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地，酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶

  • 失眠易醒怎樣做能快?速入睡

    睡眠對(duì)每個(gè)人都很重要，俗話說，睡不好，人煩躁，每天夜晚變成了很多人最難熬的時(shí)刻，失眠的人往往并不是不想睡，而是睡著后總是精神活躍，反復(fù)不能入睡，偶爾還會(huì)在睡眠中醒來，那么失眠易醒怎樣做能快速入睡？希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。失眠易醒的原因現(xiàn)代人越睡越晚，熬夜、焦慮、生物鐘紊亂而導(dǎo)致的入睡困難比比皆是，如果你每次睡覺都無法在30分鐘以內(nèi)入睡，長(zhǎng)期睡眠時(shí)間低于6小時(shí)，又容易多想，在睡著后很容易醒來，這很可能就屬于焦慮型失眠。中醫(yī)講心火上亢、肝火旺盛、血壓波動(dòng)、心動(dòng)過速，或者作息紊亂等，都有可能導(dǎo)致亢奮型失眠，雖然表面上精神不錯(cuò)，實(shí)則會(huì)大大加重機(jī)體損耗，埋下疾病隱患。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮?，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。那么失眠易醒怎樣做能快速入睡？下面我們就來看看中醫(yī)解決失眠的辦法。中醫(yī)解決失眠的辦法酸棗仁就是治療失眠的不錯(cuò)之選，張仲景的酸棗湯，不僅為治療肝血不足引起的失眠提供了有效的方劑，而且開創(chuàng)了“養(yǎng)血調(diào)肝安神法”治療肝血不足失眠的治療原則，對(duì)后世影響深遠(yuǎn)。不少治療失眠的方劑都是在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。如唐代被后人稱之為“藥王”的孫思邈《千金方》中的酸棗湯、王燾《外臺(tái)秘要》中小酸棗湯、宋代《太平圣惠方》中的酸棗散、《類證活人書》中酸棗湯，它們都是治療失眠的有效方劑。而這些方劑中都是用酸棗仁來作為治療失眠的良藥。晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就

    2022-03-05
  • 輕度睡眠?障礙應(yīng)該吃什么藥

    長(zhǎng)期的失眠一般會(huì)使人疲憊甚至虛弱，面容憔悴，很多人會(huì)因此去找安眠藥吃，以為這種操作能補(bǔ)救一下，但這往往是錯(cuò)誤的，因?yàn)椤鞍裁咚帯辈荒芙鉀Q所有的失眠，尤其是心肝脾腎出問題之后了，需要中醫(yī)辨證治療，那么出現(xiàn)輕度睡眠障礙應(yīng)該吃什么藥？用中醫(yī)的方法又該如何解決，下面我們就來說說。中醫(yī)解釋睡眠障礙導(dǎo)致睡眠障礙的原因有很多種，而睡眠障礙的表現(xiàn)最多的癥狀就是“失眠”。中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期失眠會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，所謂是心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，所以治療失眠首先需要進(jìn)行辨證，然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。那么出現(xiàn)輕度睡眠障礙應(yīng)該吃什么藥？接著往下看。中醫(yī)治療失眠中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁助睡眠的有效成份在酸棗仁油當(dāng)中，單個(gè)酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入眠困難的問題，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。關(guān)于“輕度睡眠障礙應(yīng)該吃什么藥”這一問題的介紹就到此結(jié)束了，想必能給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭?。其?shí)，古人總結(jié)的睡眠有十忌：一忌仰臥、二忌憂慮

    2022-03-05
  • 女性有睡?眠障礙吃什么藥可以干預(yù)

    有調(diào)查顯示，女性睡眠障礙的發(fā)生率大約比男性高兩倍。而長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)使人體免疫力下降，變得健忘、無法集中注意力等，也會(huì)增加各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)正常生活造成很大影響。因此，想必大家都很關(guān)心女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)？那現(xiàn)在就通過下文內(nèi)容來了解下。一提起睡眠障礙，很多人會(huì)想到失眠。其實(shí)失眠只是它的一種很常見的表現(xiàn)，還有阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動(dòng)睡眠期行為障礙、嗜睡等都?xì)w屬為睡眠障礙，有的人還會(huì)在睡眠中會(huì)出現(xiàn)一些異常行為，如夢(mèng)游、說夢(mèng)話、驚醒等?，F(xiàn)代社會(huì)有不少女性出現(xiàn)了睡眠障礙的情況，這是為什么？ 女性睡眠障礙的原因有哪些？ 一、壓力所致?，F(xiàn)在的女性通常面臨著來自工作和家庭的雙重壓力，她們?cè)谂ぷ鞯耐瑫r(shí)，還必須照顧自己的子女等。即便是沒有結(jié)婚的女性，也會(huì)受到父母催婚，心理負(fù)擔(dān)相對(duì)較重。這些壓力長(zhǎng)期得不到排解，就容易引起睡眠障礙。二、與體內(nèi)雌孕激素的變化和特殊的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。有部分女性在生理期時(shí)，會(huì)有痛經(jīng)的情況，從而對(duì)睡眠造成影響?；蛘吒昶谄陂g，體內(nèi)雌激素水平明顯下降，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，同時(shí)伴有多汗、心慌、易怒等，這些會(huì)引起睡眠障礙的發(fā)生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出現(xiàn)完美主義人格，對(duì)自我要求過甚。而當(dāng)這些要求目前無法做到時(shí)，焦慮、煩躁等不良情緒也會(huì)隨之而來，從而產(chǎn)生睡眠障礙。女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)？ 褪黑素受體激動(dòng)劑、抗抑郁藥物等都可以治療睡眠障礙，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。對(duì)此，女性朋友們可以選擇一個(gè)能夠長(zhǎng)期服用的純天然的助眠產(chǎn)品，即晚必安酸棗仁油軟膠囊。 它選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料，經(jīng)過多道精煉工序，一千多顆酸棗仁只能出一滴油，堪稱千倍濃縮

  • 堅(jiān)持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎

    堪笑衰翁睡眠少，小詩(shī)常向此時(shí)成。如今不僅中老年人容易出現(xiàn)睡眠問題，而且因?yàn)楦鞣N原因，青壯年群體失眠、睡不好，也逐漸成為了家常便飯，生活質(zhì)量大幅下降，所以想必很多人都比較關(guān)心解決的辦法。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為目前常見的助眠產(chǎn)品，堅(jiān)持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎？現(xiàn)在就通過本文內(nèi)容了解下。睡眠不好的原因睡不好從來不是個(gè)體問題，它可能會(huì)發(fā)生在任何人群身上。至于造成這種情況的原因，通?？梢詫⑵浞譃樯?、心理和外部因素導(dǎo)致的三大類別。隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦松果體功能退化，褪黑素分泌減少；或者是女性卵巢功能衰退后，更年期到來；還有因?yàn)樾哪X血管疾病、關(guān)節(jié)疾病等發(fā)作。這些都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，算作生理性原因。心理因素則包括：工作壓力過大、重大事件的刺激等，造成情緒波動(dòng)劇烈，或過分激動(dòng)，或極為興奮，影響了夜間正常睡眠。外部因素大多是不良的睡前習(xí)慣，比如喝濃茶、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、玩手機(jī)，以及由于睡眠環(huán)境的改變，容易造成睡眠不好的發(fā)生。睡眠不好的危害睡眠不好會(huì)給人體帶來多種影響。直接的就是第二天人會(huì)疲乏、困倦、精神不好、注意力不集中，使得工作效率下降。而長(zhǎng)期如此，身體免疫力會(huì)逐漸變得低下，增加患病的幾率；如果本身就有疾病，則可能會(huì)加重。同時(shí)由于長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，腦細(xì)胞得不到有效休息以及充足供氧，容易引起大腦皮層神經(jīng)興奮性受損，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、健忘甚至是癡呆。睡眠不好的調(diào)理對(duì)于睡眠不好的調(diào)理辦法，大家不妨服用助眠產(chǎn)品。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為其中一種，堅(jiān)持吃以嶺晚必安能調(diào)理睡眠不好嗎？下面就來告訴大家答案。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸

  • 吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何

    從某公共社交平臺(tái)上輸入“睡眠障礙”四個(gè)字，竟然可以找到數(shù)十條相關(guān)話題?？梢?，這種情況已經(jīng)發(fā)生在了很多人身上。有機(jī)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)超3億人存在睡眠障礙。那么有助眠作用的晚必安酸棗仁油軟膠囊，對(duì)此有幫助嗎？本來內(nèi)容就來跟大家探討下“吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何”這個(gè)問題。認(rèn)識(shí)睡眠障礙在很多人印象中，失眠、睡不好就算是睡眠障礙了。這沒有錯(cuò)，但是認(rèn)識(shí)得不夠全面。關(guān)于睡眠障礙的準(zhǔn)確定義是：指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，其發(fā)生與精神、外部環(huán)境、軀體疾病、藥物、生活習(xí)慣、年齡等多種因素相關(guān)，典型癥狀則有如下這些。睡眠障礙的典型癥狀一、睡眠量過多。睡眠時(shí)間很長(zhǎng)，如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時(shí)間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。二、失眠。包括入睡困難，即臥床半小時(shí)后還沒有入睡；易醒、頻繁覺醒（每夜超過兩次）、多夢(mèng)；早醒或醒后再次入睡超過30分鐘，總睡眠時(shí)間不足6小時(shí)。同時(shí)伴有多夢(mèng)，醒后有頭昏、乏力等不適癥狀。三、睡眠中的發(fā)作性異常。睡眠障礙的人可能會(huì)在睡眠中會(huì)出現(xiàn)一些異常的行為，如夢(mèng)游、說夢(mèng)話、夜驚（在睡眠中突然動(dòng)、驚叫、心跳加快、呼吸急促、出汗、定向錯(cuò)亂或出現(xiàn)幻覺）、做噩夢(mèng)、磨牙、肌肉或肢體不自主跳動(dòng)等。長(zhǎng)期缺睡會(huì)引起神經(jīng)、精神及亞健康癥狀，使生活質(zhì)量下降。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產(chǎn)品，對(duì)此有用嗎？吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何？晚必安酸棗仁油軟膠囊緩解睡眠障礙很多中醫(yī)會(huì)用酸棗仁治療失眠。在祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上，晚必安酸棗仁油軟膠囊經(jīng)過多道萃取工藝，提出酸棗仁中的油脂助眠精

  • 睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長(zhǎng)時(shí)間好

    熟悉中醫(yī)學(xué)知識(shí)的人應(yīng)該知道，酸棗仁是一味比較好的中藥。它生用可以提神，熟用則能安神、催眠，中國(guó)古代有不少名醫(yī)也將其作為緩解睡眠問題的核心藥物。不過有現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮作用的關(guān)鍵。那么又一個(gè)疑問產(chǎn)生了，睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長(zhǎng)時(shí)間好？大家通過下面的內(nèi)容來了解下。躺下后輾轉(zhuǎn)反側(cè)很長(zhǎng)時(shí)間也無法入睡；睡著后，即便聽到輕微的聲音也會(huì)醒過來，而且醒來后很難再次入睡；還有睡眠過程中時(shí)睡時(shí)醒，做夢(mèng)多等等。這些都算睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)對(duì)身體和生活帶來一些不良影響。睡眠質(zhì)量差的影響一、學(xué)習(xí)、工作效率降低。大腦需要有充足的睡眠，為接下來的工作提供動(dòng)力。如果睡眠質(zhì)量差，就會(huì)阻礙大腦功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，引發(fā)一些問題，比如第二天感覺很疲勞、、沒有精神、注意力無法集中等，工作或者學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)覺得頭昏眼花，那么效率自然就會(huì)大大降低。而且長(zhǎng)期睡不好，還容易頭疼，出現(xiàn)記憶力減退的情況。二、加快衰老。睡眠有一大作用就是延緩衰老，促進(jìn)長(zhǎng)壽。晚上是人體器官排毒的時(shí)間，而經(jīng)常睡眠質(zhì)量差，影響毒素排出，那就會(huì)在人的身體上表現(xiàn)出來，長(zhǎng)痘、、加重皺紋等衰老癥狀慢慢顯現(xiàn)。皮膚也會(huì)變得發(fā)黃、暗沉、眼部產(chǎn)生黑眼圈，人看上去老了很多。那么，睡眠質(zhì)量差怎么辦？一、創(chuàng)造適合睡眠的環(huán)境。在嘈雜的環(huán)境中本來就不容易入睡，更何況很多睡眠質(zhì)量差的人更容易受外界的影響，所以安靜的睡眠環(huán)境非常重要。同時(shí)給自己購(gòu)買一張舒適的床鋪，房間布置得溫馨一些，有利于愉悅心情，幫助入睡。二、吃晚必安酸棗仁油軟膠囊，但可能有些人不知道睡眠質(zhì)量差酸棗仁油吃多長(zhǎng)時(shí)間好。鑒于每個(gè)人體質(zhì)、睡眠問題的嚴(yán)重程度等各不相同，這個(gè)不能一概而論，需要咨詢專業(yè)人

  • 中老年人如何克服睡眠障礙問題，有哪些方法

    不少中老年人可能有過這樣的情況：躺在床上半小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間后還沒有辦法入睡，夜間睡著后又頻繁醒來，同時(shí)伴有多夢(mèng)，醒后頭昏、乏力等不適癥狀，有的會(huì)在夜間出現(xiàn)異常行為，如夢(mèng)游、說夢(mèng)話，這其實(shí)就可以認(rèn)為出現(xiàn)了睡眠障礙。對(duì)此，中老年人如何克服睡眠障礙問題，有哪些方法？下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。中老年人睡眠障礙通常與松果體功能退化，引起人體褪黑素分泌減少有關(guān)。松果體是大腦腺體，可以分泌褪黑素，調(diào)節(jié)人體睡眠和覺醒活動(dòng)，當(dāng)它功能逐漸消退，人的睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響。此外，中老年人因?yàn)橥诵?、遠(yuǎn)離子女等引起心理狀態(tài)變化，或者飲食無節(jié)制、長(zhǎng)期缺乏鍛煉等，也可能引發(fā)睡眠障礙。那中老人不妨掌握一些方法來應(yīng)對(duì)這個(gè)問題。睡前用熱水泡腳中老年人若是感到難以入睡，可以選擇在睡前用熱水泡腳。這樣能促進(jìn)血管擴(kuò)張，有利于氣血下行，幫助自己更快的入睡，同時(shí)也會(huì)睡得更香、更熟。而且在泡腳的時(shí)候，在水里放入一些生姜、艾草，能起到改善局部血液循環(huán)的作用，對(duì)身體健康更有好處。注意飲食晚上睡覺前盡量不要吃得過飽，也不要讓身體處于饑餓狀態(tài)。同時(shí)注意不要吃很油膩、辛辣的刺激性食物，而應(yīng)清淡易消化為主。日?？梢栽谕聿椭屑尤胍恍┬∶?、紅棗、蜂蜜、核桃、橘子、香蕉、梨等。這些食物有助于睡眠，尤其在每天晚上睡覺前喝一杯加蜂蜜的牛奶，在安神的同時(shí)還能加速睡眠。堅(jiān)持吃晚必安酸棗仁油軟膠囊除了泡腳和飲食外，關(guān)于中老年人如何克服睡眠障礙問題，還有一個(gè)行之有效的辦法——堅(jiān)持吃晚必安酸棗仁油軟膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。在這款產(chǎn)

    2022-03-03
  • 睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理

    睡不好是當(dāng)代年輕人普遍存在的問題，入睡困難，經(jīng)常起夜，早醒，睡醒后不解乏，其實(shí)這些都是失眠的表現(xiàn)，也是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。尤其對(duì)于當(dāng)代年輕人來講，長(zhǎng)期的失眠、睡眠不好甚至?xí)?dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，那么睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理？下面我們就來說說。什么原因引起年輕人的失眠障礙年輕人的失眠障礙多是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣所引起，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，經(jīng)常日夜倒班工作，以及長(zhǎng)期夜間作業(yè)，流動(dòng)性工作如出差等，都可以使睡眠規(guī)律改變而引發(fā)失眠。此外，生活無規(guī)律，入睡無定時(shí)，過度娛樂，以及跨時(shí)區(qū)的時(shí)差反應(yīng)等，均可以引起體內(nèi)生物鐘節(jié)奏的變化而出現(xiàn)失眠。另外，飲食過饑過飽、疲勞興奮等，也可引起失眠。那么睡眠障礙助眠吃什么藥調(diào)理好呢？睡眠障礙的調(diào)理方法其實(shí)，藥物調(diào)理的話建議還是中藥，因?yàn)楫吘勾蠹叶加幸粋€(gè)共識(shí)，那就是普遍認(rèn)為中藥的副作用會(huì)比較小，另外還有一些是屬于“藥食同源”的范疇的中藥，那副作用就更小了。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡得好，正氣充足，身體就百病不侵，失眠導(dǎo)致睡得不好，身體上容易出各種毛病。其實(shí)，中醫(yī)在治療這類睡眠障礙的疾病上上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當(dāng)中，單個(gè)酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)睡不著等睡眠障礙問題的解決有

    2022-03-03
  • 腰?肌勞損怎樣治療

    腰肌勞損相信大家并不陌生，其實(shí)對(duì)于上班一直坐著的人來說，出現(xiàn)腰部酸脹還有刺痛，腰痛的時(shí)候用拳頭捶捶就能好一點(diǎn)，休息的時(shí)候就能減輕，其實(shí)就是患有腰肌勞損了，腰肌勞損的疼痛癥狀讓人最為痛苦，所以大家都非常關(guān)心腰肌勞損怎樣治療這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。腰肌勞損是比較常見的一種疾病，人體的脊柱部位承受身體的重量，所以相對(duì)來說比較脆弱，一旦患有了腰肌勞損會(huì)引起單側(cè)腰部或者雙側(cè)組織出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，一定要到醫(yī)院檢查和合理用藥，在發(fā)病的早期就診，能夠緩解疼痛感。 那么，腰肌勞損怎樣治療?首先，腰肌勞損腰痛發(fā)作的時(shí)候，一定要多休息，此時(shí)不適合鍛煉。其次，理療法，最簡(jiǎn)單是自己在家用熱水袋熱敷，還可以通過一些電療或磁療儀器，自己購(gòu)買或去康復(fù)科都可以。再次，中醫(yī)的針灸、推拿、按摩等，這些療法及上述的理療都能起到加速腰部血液循環(huán)、祛寒、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉疲勞促康復(fù)的作用。此外，還有藥物療法。對(duì)于工作比較忙碌的人們來說可能沒時(shí)間去針灸、推拿緩解癥狀，所以可以選擇藥物治療。外敷的祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛的貼膏就可以，比如天和骨通貼膏，選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 通過文章內(nèi)容對(duì)“腰肌勞損怎樣治療”這一問題的介紹，相信大家也

    2022-03-02
  • ?得了腱鞘炎怎樣治療

    如今年輕人因?yàn)殚L(zhǎng)期電腦辦公打字、長(zhǎng)時(shí)間打游戲最容易患有腱鞘炎。得了腱鞘炎最讓大家痛苦的就是紅腫、壓痛，又是還會(huì)影響到正常生活，所以大家對(duì)得了腱鞘炎怎樣治療是非常重視的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧?；加须烨恃缀瓦^度勞損有關(guān)，導(dǎo)致無菌性炎癥發(fā)生，也有少部分手指割傷、刺傷等產(chǎn)生傷口，導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入腱鞘，引發(fā)炎癥。而手指腱鞘炎的最典型癥狀為手指的關(guān)節(jié)掌側(cè)處會(huì)疼痛，在進(jìn)行屈伸活動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出聲響。而其常見的癥狀則是，在手指腱鞘炎發(fā)病的初期，關(guān)節(jié)掌側(cè)會(huì)疼痛，當(dāng)手指屈伸時(shí)疼痛的癥狀會(huì)加重。而病情較為嚴(yán)重的患者在手指屈伸的時(shí)候還會(huì)發(fā)出聲響。這個(gè)病在早晨起床的時(shí)候癥狀最為嚴(yán)重，下午的時(shí)候會(huì)有所緩解。當(dāng)病情更加嚴(yán)重的時(shí)候，有時(shí)可以使指間的關(guān)節(jié)完全不能屈伸。 那么，得了腱鞘炎怎樣治療在手指腱鞘炎發(fā)病的初期是可以進(jìn)行保守治療的，只要患者手休息就可以緩解。這個(gè)病的另一個(gè)特點(diǎn)就是通過治療后是可以治愈的，但是復(fù)發(fā)率很高。首先就是制動(dòng)和休息，休息是最好的止痛手段，也是最好的讓炎癥反應(yīng)減輕的一個(gè)方法，一旦一只手不在用力勞作，原有的腱鞘炎就會(huì)減輕很多。另外，如果休息無法緩解癥狀的話，建議及時(shí)用藥治療?；加须烨恃滓矔?huì)因外感風(fēng)寒而加重，這是因?yàn)檠\(yùn)遲滯，瘀結(jié)不通，不通則痛而導(dǎo)致腱鞘炎的發(fā)作，所以可以選擇活血化瘀、消腫止痛的外敷貼膏治療。比如天和骨通貼膏，天和骨通貼膏選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。除此之外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn)，對(duì)皮膚影響比較小，

    2022-03-01
  • 風(fēng)濕性?關(guān)節(jié)炎使用天和追風(fēng)膏效果怎樣

    上了年紀(jì)的人最容易患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，而到了氣溫下降時(shí)疼痛癥狀還會(huì)加重，讓人難受不已。治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎大家首先想到的及時(shí)外用貼膏，其中天和追風(fēng)膏就是不錯(cuò)的選擇，但是大家對(duì)這一產(chǎn)品了解比較少，所以更關(guān)心風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎使用天和追風(fēng)膏效果怎樣，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N關(guān)節(jié)類疾病，多以關(guān)節(jié)疼痛、僵硬起病，如果不能得到及時(shí)的治療，時(shí)間久了可導(dǎo)致關(guān)節(jié)的變形甚至彎腰駝背，直至足不能行，手不能抬起，喪失了日?；顒?dòng)能力，對(duì)健康的危害極大。 中醫(yī)解讀風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎中醫(yī)看來統(tǒng)稱為痹證。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機(jī)體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕熱等邪氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕氣入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些濕氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。而風(fēng)寒濕邪中醫(yī)治療以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)功效為主。 那么，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎使用天和追風(fēng)膏效果怎樣? 天和追風(fēng)膏由生草烏、生川烏、麻黃、細(xì)辛、羌活、獨(dú)活、威靈仙、紅花、乳香、沒藥、廣西血竭、肉桂油、冰片、薄荷腦等35味中藥組成。諸藥相合可以溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木，所以風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是適合使用的。 另外天和追風(fēng)膏使用方便，直接貼于患處，每貼使用大約8小時(shí)左右可以進(jìn)行替換，每貼使用時(shí)間不宜超

  • ?腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療

    快節(jié)奏時(shí)代，每個(gè)人都處于忙碌的狀態(tài)，因此身體也就容易出現(xiàn)各種問題。其中腰肌勞損就比較多見，該病癥程度較輕，但如果不注意，任其發(fā)展惡化，很可能會(huì)誘發(fā)骨性炎癥出現(xiàn)，因而如出現(xiàn)腰肌勞損，及時(shí)的治療緩解十分重要。那么，腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療? 其實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間坐著最傷腰! 腰椎處于較穩(wěn)定的胸椎與骨盆之間，是人體的中點(diǎn)，在運(yùn)動(dòng)中受剪性應(yīng)力最大，并在整個(gè)S形脊柱中，腰椎處于基底部位，承受工作和勞動(dòng)的重力最大。 腰部肌肉(后部腰背筋膜、骶棘肌、多裂肌和前方腰方肌、橫突棘肌等)許多都附著在腰椎的橫突上，經(jīng)常久坐彎腰時(shí)，腹肌放松了，上半身重量全部由腰肌負(fù)擔(dān)，橫突肌肉附著的部位不斷承受過大的牽拉張力，日久就會(huì)發(fā)生腰肌勞損，引起局部組織的炎性滲出、充血、腫脹，繼而發(fā)生滑膜、纖維組織等無菌性炎癥反應(yīng)，無菌性炎癥反應(yīng)物可刺激臨近的臀上皮神經(jīng)纖維，引起疼痛和放射痛。 除了久坐，腰部長(zhǎng)期過度負(fù)重(如從事重體力勞動(dòng)者)或腰部急性扭傷后局部肌肉、韌帶等組織受損，未及時(shí)治療或治療不當(dāng)，損傷未能恢復(fù)，遷延成慢性損傷，也會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。 患有腰肌勞損最明顯的癥狀就是疼痛，而且疼痛經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，還會(huì)隨氣候及勞累程度而變化。一般在勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過度又加重;天氣寒冷潮濕時(shí)加重，暖和干燥季節(jié)相對(duì)減輕。 那么，腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療? 中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。所以想要擺脫腰肌勞損帶來的痛苦，重點(diǎn)在于散風(fēng)祛寒、活血化瘀。而天和骨通貼膏就不錯(cuò)，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三

  • 新婚夫妻怎樣緊急避孕？不如試試這個(gè)方法

    通常新婚的小夫妻在甜蜜的生活里，都會(huì)盡情享受二人世界的快樂生活，不會(huì)計(jì)劃過早的要寶寶，可是年輕人難免會(huì)有一兩次忘記采取避孕措施的情況，事后又很怕意外懷孕，所以就想要了解了解關(guān)于新婚夫妻怎樣緊急避孕的相關(guān)常識(shí)。新婚夫妻怎樣緊急避孕？目前服用事后緊急避孕藥是多數(shù)女性朋友會(huì)選擇的一種方式。緊急避孕藥通常用于女性緊急避孕，即沒有保護(hù)措施或其他避孕方法失效時(shí)。如避孕套滑脫或破裂、精子失控排出體外或安全期限計(jì)算不正確等。常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片。它是一種有專利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其較好的避孕效果。丹媚在同房后72小時(shí)內(nèi)口服一片就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！另外，新婚夫妻應(yīng)該了解一下在什么情況下需要緊急避孕。1.避孕套滑落毫無疑問，這種情況大概率是在同房過后才被發(fā)現(xiàn)的。這就意味著，可能會(huì)有大量的小蝌蚪進(jìn)入女性體內(nèi)，因此，這種情況下是需要盡快服用緊急避孕藥的。2.避孕套破損這種情況的出現(xiàn)要么就是事前沒有好好檢查，要么就是尺寸不合適或者質(zhì)量不合格導(dǎo)致的。無論這個(gè)破損是不是在儲(chǔ)精囊的位置，套套中部還是在最末端，也要口服緊急避孕藥以防萬(wàn)一。因?yàn)樘滋缀托〉艿懿⒎怯H密無間的，所以還是會(huì)有一小部分從破口進(jìn)入到里面去。3.無保護(hù)字面意思，坦誠(chéng)相見沒有錯(cuò)，但沒有任何保護(hù)措施的同房，懷孕率可想而知。即使對(duì)方宣稱“我無精癥”“精子活力差”，仍

    2022-02-25
  • 事后緊急避孕藥怎樣服用正確？作用原理是什么？

    避孕這個(gè)話題，在我國(guó)古代就已經(jīng)出現(xiàn)了。發(fā)展到現(xiàn)代，避孕方式變得越來越多，常見的有計(jì)算安全期、使用避孕套等。往往有些女性因?yàn)槭韬龅仍?，避孕措施沒做到位，在這種情況下同房后，可服用事后緊急避孕藥來補(bǔ)救。那事后緊急避孕藥怎樣服用正確？事后緊急避孕藥怎樣服用正確？在了解事后緊急避孕藥怎樣正確服用前，先來看看事后緊急避孕藥選什么牌子。如今市場(chǎng)上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮。常見的緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、毓婷等，主要成分都是左炔諾孕酮。不過，有些胃溶型片劑，是在胃里崩解，刺激胃粘膜的發(fā)生率為24%，在惡心基礎(chǔ)上發(fā)生嘔吐，嘔出部分藥片，發(fā)生率11%，必須補(bǔ)服。由于會(huì)出現(xiàn)嘔出藥物，所以避孕的有效率是<98.5%的。而丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，是在進(jìn)入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，藥物成份不會(huì)從胃內(nèi)嘔吐出，因此能確保服用劑量的準(zhǔn)確性，更大程度地保證藥物有效率為99.8%和減少藥物副作用。丹媚左炔諾孕酮腸溶片可在月經(jīng)周期任何時(shí)間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時(shí)內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚僅為孕激素，不影響生育、哺乳、體重，也不會(huì)長(zhǎng)痘痘等。另外，事后緊急避孕藥作用原理是什么？事后緊急避孕藥的原理作用有三點(diǎn):一是抑制成熟卵子產(chǎn)生，沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，讓精子不能進(jìn)入子宮；三是使子宮內(nèi)膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。當(dāng)然，大家應(yīng)該明白緊急避孕藥并不是任何人都能服用的，以下人群要警惕。1、重大疾病患者因?yàn)榧に仡愃幬镆獜母闻K當(dāng)中代謝出去，用藥會(huì)加重肝腎功能負(fù)擔(dān)，因此急慢性肝炎或者是腎炎患者朋友都不能

    2022-02-25
  • 短效避孕藥服用方法是怎樣的？和緊急避孕藥一樣嗎？

    避孕藥有很多種，很多女性朋友也都服用過不同種類的避孕藥，比如短效避孕藥就只是其中的一種，短效避孕藥的服用方法和時(shí)間上是有其具體的要求的。那短效避孕藥服用方法是怎樣的呢？和緊急避孕藥一樣嗎？短效避孕藥服用方法是怎樣的？和緊急避孕藥一樣嗎？短效避孕藥是一種適合健康育齡女性的常規(guī)避孕方式。它是由雌激素和孕激素配制而成的復(fù)方藥物，屬于一種可長(zhǎng)期使用的避孕方法，在正確使用的情況下，每日一片，每個(gè)生理周期內(nèi)連續(xù)服用21天，就可維持可靠的避孕效果。不過，如果出現(xiàn)漏服的情況時(shí)，可能避孕率就會(huì)下降。所以漏服超過12小時(shí)，即使補(bǔ)服也建議在7天內(nèi)用其他避孕方式。短效避孕藥在服用之后主要是對(duì)于排卵起到了抑制的作用，使子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)受到了阻礙，從而達(dá)到了避孕的效果，但并不是所有的女性朋友都是適合的，對(duì)于無基礎(chǔ)性疾病或者是無糖尿病的女性朋友來講是比較適合的。而緊急避孕藥是女性在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時(shí)需要使用的事后補(bǔ)救方式，如避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等，可以通過緊急避孕藥來進(jìn)行緊急避孕。常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片。它是一種受專利保護(hù)的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚在同房后72小時(shí)內(nèi)口服一片就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！丹媚利用獨(dú)特的腸溶專利技術(shù)使得藥片不在胃里溶解，只能到達(dá)小腸后才開始溶解吸收，避免了對(duì)胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時(shí)，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導(dǎo)致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準(zhǔn)確，保障其極好的避孕效果。需要注意的是緊急避孕藥不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施

    標(biāo)簽：短效避孕藥服用方法
    2022-02-24
  • 丹媚左炔諾孕酮腸溶片吃法怎樣算正確？可以這樣服

    避孕藥是生活中常見的一種避孕方式，但是避孕藥多種多樣，不同的避孕藥避孕效果也不同，這就讓女性朋友有了選擇困難癥，不知道哪種適合自己。部分女藥后可能會(huì)產(chǎn)生懷疑，這種藥真的能避孕嗎？還有一些女性生怕自己懷孕，甚至擔(dān)心自己會(huì)因服藥而長(zhǎng)胖，臉上長(zhǎng)痘痘等，非常的焦慮。其實(shí)，生活中有一種緊急避孕藥是比較適合避孕失敗和沒有采取防護(hù)措施的女性的。它就是丹媚左炔諾孕酮腸溶片。服用后的避孕率是非常高的?？墒乔疤岜仨毷欠梅椒ㄕ_。那么，丹媚左炔諾孕酮腸溶片吃法怎樣算正確？可以這樣服。丹媚左炔諾孕酮腸溶片吃法怎樣算正確？丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的受專利保護(hù)的事后緊急避孕藥，其主要成分為左炔諾孕酮（1.5毫克/片），可在月經(jīng)周期任何時(shí)間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時(shí)內(nèi)服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！丹媚主要用于女性緊急避孕，即在無防護(hù)措施或其他避孕方法失誤時(shí)使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計(jì)算失誤等。另外，丹媚僅為孕激素，不影響生育、哺乳、體重，也不會(huì)長(zhǎng)痘痘等。服用丹媚左炔諾孕酮腸溶片有哪些注意事項(xiàng)？1、丹媚是不會(huì)引起嘔吐的，服用2小時(shí)后因?yàn)槠渌驀I吐不需補(bǔ)服；如果2小時(shí)內(nèi)因?yàn)槠渌驀I吐了，為了避免藥品還沒有達(dá)到腸部，建議補(bǔ)服一片。丹媚無需空腹服用，越早服用越有效！2、丹媚是用于避孕失誤的緊急補(bǔ)救避孕藥，不是引產(chǎn)藥。3、丹媚不宜作為常規(guī)避孕藥，服藥后至下次月經(jīng)前應(yīng)采取可靠的避孕措施。4、丹媚可能使下次月經(jīng)提前或延期，如逾期1周月經(jīng)仍未來潮，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查確認(rèn)是否妊娠。5、對(duì)左炔諾孕酮過敏者禁用。6、乳腺癌、生殖器官癌、肝功能異?；蚪谟懈尾』螯S疸史、靜

    2022-02-24
  • 總是睡眠紊亂能?吃以嶺晚必安嗎

    睡眠對(duì)保持身體和精神健康有著至關(guān)重要的作用，而現(xiàn)代很多人由于生活和工作壓力的加大，睡眠的節(jié)律也被打亂了。其中失眠是很多人都在面臨的問題，不管白天工作有多累，到了晚上依然是睡不著，這其實(shí)就是睡眠紊亂，總是睡眠紊亂能吃以嶺晚必安嗎？睡眠紊亂是很普遍的一種睡眠障礙，指睡眠質(zhì)量處在異常情況，病癥是多夢(mèng)易醒，醒后不容易入眠。睡眠質(zhì)量是身體一種十分關(guān)鍵的自我調(diào)整和維護(hù)作用，睡眠紊亂會(huì)對(duì)人體導(dǎo)致極大損害。只有充分的深度睡眠，人體的生理機(jī)能才能得到最好的修復(fù)，能量得到充分的補(bǔ)充，免疫系統(tǒng)功能也才能夠得到加強(qiáng)。3招改善睡眠紊亂養(yǎng)成良好睡前飲食習(xí)慣身邊總有的女生為了減肥，晚飯不吃。周末和朋友一起晚上聚餐，然后吃得太多。生活中經(jīng)常會(huì)碰到這樣的情況，這些的習(xí)慣會(huì)讓我們的睡眠狀況更糟。那么促進(jìn)睡眠的食物有什么呢？臨睡前喝一杯牛奶可以改善睡眠并提高睡眠質(zhì)量。睡前喝大量酒精飲料會(huì)影響睡眠質(zhì)量。此外，不要碰含的飲料，如咖啡、茶、可樂飲料，因?yàn)樗鼈儠?huì)讓你很興奮導(dǎo)致無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。營(yíng)造良好的臥室環(huán)境關(guān)掉臥室所有燈光，燈光會(huì)讓我們睡眠質(zhì)量變差。還有枕頭和床是保證睡眠的重要條件，有的人睡眠不好，跟枕頭不舒服、被子不暖和也有關(guān)系。挑選合理的睡眠姿勢(shì)人最好的睡眠姿勢(shì)為側(cè)睡。仰睡、趴著睡以及蒙頭睡都是會(huì)讓自己的呼吸道不順暢，從而導(dǎo)致睡眠不好。建議右側(cè)臥位睡，心臟受壓力小，有助于血液循環(huán)促進(jìn)睡眠，能更好地新陳代謝，這個(gè)可以提高睡眠質(zhì)量?？偸撬呶蓙y能吃以嶺晚必安嗎？《金匱要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說是酸棗仁的助眠作用。因此睡眠紊亂的朋友可以吃晚必安酸棗仁油軟膠囊，其臻選的是太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、

    2022-02-23
  • 睡眠質(zhì)量差的中老?年人都可以吃褪黑素嗎

    睡眠占據(jù)了我們一生中三分之一左右的時(shí)間，睡得好不好直接關(guān)系到我們的身體健康和精神狀態(tài)。如今失眠不僅在年輕人身上廣泛存在，很多中老年人也有夜間難入睡或多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差等失眠的情況。而對(duì)于失眠或有入睡障礙的人群來說，褪黑素有很好的幫助，那中老年人都可以吃褪黑素嗎？褪黑素是一種能夠緩解失眠狀況，改善睡眠質(zhì)量的激素，屬“光控”激素，由大腦松果體在夜間分泌，促使人入睡，能夠調(diào)節(jié)人體的24小時(shí)晝夜節(jié)奏，是人體天然的“生物鐘”。并且它會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，而減少體內(nèi)分泌。中老年人都可以吃褪黑素嗎？老年人普遍睡眠都不太好，是因?yàn)樯眢w自然衰老的原因，機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能隨之退化，大腦松果體分泌出的褪黑素也逐漸變少。到70歲時(shí)，夜間分泌的褪黑素濃度只達(dá)到年輕時(shí)的1/4甚至更少，已經(jīng)無法滿足睡眠需求了，自然睡眠質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如年輕人。因此，老年人也是可以通過補(bǔ)充這種激素來幫助調(diào)理睡眠。不過要注意的是，不要急于求成，覺得吃多了睡得快就是好的，要按照使用說明進(jìn)行食用，才不會(huì)對(duì)身體有過多的負(fù)擔(dān)。另外，當(dāng)我們生物鐘調(diào)節(jié)好了之后，其實(shí)也可以漸漸停用褪黑素，讓身體自行分泌這種激素，對(duì)身體健康會(huì)更有幫助。用“天然助眠”產(chǎn)品，提高睡眠質(zhì)量要說提高睡眠那肯定酸棗仁是不錯(cuò)之選，酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效。古代酸棗仁入藥都是需要經(jīng)過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱千倍濃縮，助眠效果要

    2022-02-23
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