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  • 灰指甲變黑后還疼是怎么回事

    大多數(shù)人印象當(dāng)中的灰指甲是灰色的,并且沒有疼痛感。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己灰指甲變黑后還疼后就會(huì)非常疑惑,這是怎么回事?下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡(jiǎn)單介紹一下灰指甲變黑后還疼是怎么回事的問題,希望能夠引起重視,積極治療哦?;抑讣鬃兒诤筮€疼是怎么回事?和以下幾個(gè)原因有關(guān):1、灰指甲是真菌感染疾病,具有非常強(qiáng)的傳染性,不治療是沒有辦法自愈的,而且還會(huì)導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重。病情加重之后指(趾)甲會(huì)出現(xiàn)發(fā)黑的情況。2、考慮是外傷導(dǎo)致的指(趾)甲下淤血。由于患者在經(jīng)過外傷以后,就會(huì)導(dǎo)致患者的局部血液不循環(huán),從而造成血液淤積,因此就會(huì)出現(xiàn)指甲變黑的現(xiàn)象。3、灰指甲是由真菌感染了甲板以及甲下組織,而導(dǎo)致的一種常見的真菌性疾病。在一開始的時(shí)候,灰指甲患者并不會(huì)有明顯的癥狀感覺表現(xiàn),但當(dāng)灰指甲遷延病情進(jìn)展,會(huì)出現(xiàn)明顯加重的情況,像指(趾)甲可能會(huì)出現(xiàn)明顯的破損脫落,而且會(huì)伴有劇烈的疼痛感。患有灰指甲及時(shí)治療是關(guān)鍵!當(dāng)了解了灰指甲為什么會(huì)出現(xiàn)變黑、疼痛之后,就需要及時(shí)治療灰指甲,以免導(dǎo)致病情嚴(yán)重更難恢復(fù)。如今隨著醫(yī)藥制劑技術(shù)的發(fā)展,目前有些外用藥物已經(jīng)對(duì)滲透性和附著性進(jìn)行了大幅強(qiáng)化,其中聚維酮碘就是一種高效新型的外用消毒殺菌劑型,即使沖水也不容易被洗掉,可在溶劑中逐漸釋放出碘,起到一種緩釋作用,以保持較長(zhǎng)時(shí)間的殺菌力?!傲良着茝?fù)方聚維酮碘搽劑”就是外用搽劑之一,可以直接用于人體皮膚、粘膜的抗真菌外用藥。由于搽劑中80%--90%的結(jié)合碘解聚成游離碘,可直接使真菌等病原體內(nèi)的蛋白質(zhì)變性、沉淀,以致真菌死亡,從而達(dá)到高效消毒殺菌的目的。使用時(shí)應(yīng)當(dāng)按照說明書中的使用方法,先將受感染指(趾)甲軟化修剪后,將藥物對(duì)準(zhǔn)感染處進(jìn)行涂擦,一般

    2021-10-26
  • 灰指甲變成白色是怎么回事呢?

    灰指甲是由一大類稱做病原真菌的微生物感染引起的?;抑讣撞∽兪加诩走h(yuǎn)端、側(cè)緣或甲褶部,表現(xiàn)為甲顏色和形態(tài)異常,大多病甲會(huì)變灰,或者變黑,那么灰指甲變成白色是怎么回事呢?接下來我們就一起從下面的文章中來了解吧!灰指甲變成白色是怎么回事?灰指甲是一種很常見的皮膚病,灰指甲的癥狀主要表現(xiàn)為甲變色,最多見的顏色是灰白色,一同還會(huì)展現(xiàn)為甲板增厚、變脆、變形、起層、糟碎、黑黃、甲板中層蛀空、甲緣良莠不齊、甲板完整不全等癥狀。有的伴有甲溝發(fā)炎,部分紅腫疼痛等狀況?;忌匣抑讣讜?huì)嚴(yán)重影響形象,及時(shí)采用正確有效的灰指甲治療方法很重要,同時(shí),患者也需要對(duì)灰指甲有足夠多的認(rèn)識(shí)。如何治療灰指甲?國(guó)內(nèi)治療灰指甲的方法有很多,這些方法各有利弊,卻無法治愈灰指甲,是因?yàn)樗鼈兓踞槍?duì)的都是單一病甲甲板部分;但是甲板由180層角蛋白組成,總厚度只有0.5毫米,非常致密,一般藥物難以穿透甲板,難以殺滅甲板下的深層真菌。如此,灰指甲“卷土重來”只是時(shí)間問題。只有甲板與甲床二者同治,殺滅位于這兩部分的真菌,才是修復(fù)灰指甲最有效的方案,才能徹底治愈灰指甲。亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑采用的就是“板床同治”的治療方法,亮甲中的有效成分主要為聚維酮碘與阿司匹林等。聚維酮碘主要的作用是抗真菌與細(xì)菌,而阿司匹林具有消炎,止癢的作用,同時(shí)其分解出的水楊酸可以促進(jìn)藥物滲入患處,更好的發(fā)揮殺菌作用,起到如虎添翼的效果。在使用亮甲前,需要用修甲工具盡量祛除病甲,如此有利于產(chǎn)品有效成分滲入甲板。配合滲透性和附著性都大幅度增強(qiáng)的亮甲復(fù)方聚維酮碘搽劑,可滲透至甲床殺滅深層真菌并形成長(zhǎng)效保護(hù)。搽劑中80%--90%的結(jié)合碘解聚成游離碘,直接使真菌等病原體內(nèi)的蛋白質(zhì)變性,沉

    2021-10-26
  • 總是腰痛是不是跟腎虛有關(guān)系呢?

    腰痛的朋友一向比較痛苦,腰一疼起來根本睡不著,無論是站著還是坐著都不舒服。許多男性朋友這腰一不好了,很容易能想到的可能就是腎虛。那么總是腰痛是不是跟腎虛有關(guān)系呢?下面就讓小編帶領(lǐng)大家來了解一下吧!“腰不好”等于“腎不好”中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”,“腰不好”很大原因是由于“腎不好”。中醫(yī)理論中腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎精充足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋有所養(yǎng)而柔順。腎精虧損、腎氣虛衰,不能濡養(yǎng)腰府筋脈就容易發(fā)生腰痛了,如《靈樞·五癃津液別》說:“虛,故腰背痛而脛酸”。例如久坐久站人群,氣血瘀滯不暢傷及筋骨,瘀久必虛,簡(jiǎn)單的行氣活血只能暫時(shí)緩解,根本上還是需要健腎壯腰,通過溫補(bǔ)腎陽(yáng)以滋養(yǎng)筋骨,強(qiáng)筋壯骨調(diào)養(yǎng)勞損狀態(tài)。故治療腰痛應(yīng)以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛為主,對(duì)此可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng);杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨;薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等;諸藥合用具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,可用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛等癥。在治療腰痛時(shí),建議在睡前取腰腎膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴或者是委中穴,早晨起床后揭下即可,一般貼敷6-8小時(shí)。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁,影響工作生活。建議貼兩天可停一天,六天為一個(gè)療程,一療程后癥狀可明顯緩解?!翱偸茄词遣皇歉I虛有關(guān)系呢”通過上述文章的講述,相信大家已經(jīng)有了更多的了解了吧。在日常生活中護(hù)腰要調(diào)整生活方式,注意補(bǔ)腎護(hù)腎,比如不能熬夜,

  • 總是腰疼用什么中藥效果好?

    我們經(jīng)??梢钥吹皆隈R路上維持交通秩序的交警,有他們的存在,才可以讓我們的道路行車更加通暢,減少交通事故,看到他們心里也就多了一份安心。其實(shí),交警的工作是很辛苦的,風(fēng)里雨里,站崗執(zhí)勤,所以很多交警都有腰痛的毛病。那么總是腰疼用什么中藥效果好?長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、彎腰勞動(dòng)者或者久坐,久站人群,比如說前文提到的交警,還有教師、醫(yī)生、長(zhǎng)途汽車司機(jī)、辦公室職業(yè)人群等等,他們過度地使用腰部或長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì),容易導(dǎo)致氣血瘀滯,骨枯筋萎,出現(xiàn)筋骨酸痛不適,麻木、僵硬、乏力等癥狀,反復(fù)腰痛也就找上門了?!夺t(yī)宗必讀》認(rèn)為腰痛的病因:“有寒有濕,有風(fēng)熱,有挫閃,有瘀血,有滯氣,有積痰,皆標(biāo)也,腎虛其本也”。由此可見,總是腰疼的根本原因在于腎虛,同時(shí)腎虛者也更容易導(dǎo)致腰部扭閃和筋骨勞損從而出現(xiàn)反復(fù)腰酸背痛,腰脊不能俯仰等證候。因此內(nèi)外二因是相互影響的,風(fēng)寒濕熱的痹阻不行,常因腎虛而客,否則雖感外邪,亦不致出現(xiàn)腰痛。腎虛致骨傷痛要補(bǔ)腎陽(yáng),腎陽(yáng)主一身之陽(yáng),腎陽(yáng)足氣血才會(huì)旺盛,氣血旺盛才有利于腎精的合成;當(dāng)氣血旺盛、腎精充足之時(shí),腰脊堅(jiān)韌有力;反之則腰腿酸痛、頸肩僵硬“纏身”。因此,治療腰痛的關(guān)鍵在于養(yǎng)腎陽(yáng)以通經(jīng)絡(luò)、行氣血,可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用,可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛。腰腎膏采用穴位貼敷療法,穴位是臟腑氣血匯聚之處,因此敷貼于病人體表的某個(gè)相應(yīng)穴位時(shí),能刺激相應(yīng)穴位,調(diào)節(jié)人體機(jī)制,調(diào)和營(yíng)衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡(luò)通暢,功能恢

    2021-10-26
  • 腰腿酸痛無力是怎么回事?

    在正常行走或者是上下樓梯時(shí),若是腰腿酸痛,使不上勁,會(huì)給人們的日常生活帶來諸多的不便。偶爾腰腿酸軟無力可能是一種正常的生理現(xiàn)象,如果長(zhǎng)期如此的話就應(yīng)及時(shí)重視起來了。那么腰腿酸痛無力是怎么回事呢?有沒有好的方法治療呢?腰腿酸痛無力表現(xiàn)為腰部和膝部的酸楚疼痛不適,伴有酸軟不能支持,可由多種原因引起。腰酸腰痛也是中醫(yī)腎系病證的常見癥狀之一,中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”,腰部不適與腎的關(guān)系非常密切。古代文獻(xiàn)也曾指出:"腰者,腎之府,轉(zhuǎn)搖不能,腎將備矣"。說的是腰部是腎中精氣所覆蓋的區(qū)域,腎中精氣充足,腰背就強(qiáng)壯有力;腎中精氣不足,腰背就容易出現(xiàn)酸軟,酸痛,屈伸不利等癥狀。而腎藏精,精生髓而髓又能養(yǎng)骨,所以骨骼的生理功能與腎精有密切關(guān)系。腎精充足,則骨髓充盈,骨骼得到骨髓的滋養(yǎng),才能強(qiáng)勁堅(jiān)固??傊I精具有促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育、修復(fù)的作用,所以中醫(yī)常稱“腎主骨”。如果腎精虛少,骨髓空虛,就出現(xiàn)骨骼軟弱無力。因此腰腿酸痛無力跟腎有很大關(guān)系。若要緩解腰腿酸痛不適、乏力得從腎來進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)。針對(duì)腰腿酸痛無力,可以溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋壯骨,祛風(fēng)止痛,因此可以選擇貼敷腰腎膏進(jìn)行治養(yǎng)。腰腎膏由清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來,是腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng),腎陽(yáng)充足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)就會(huì)堅(jiān)韌有力。配伍杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨;薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等;諸藥合用具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛,筋骨無力。腰腎膏通過穴位貼敷療法,讓藥物透皮吸收,直達(dá)患處,與口服藥相比,見效更快。使用腰

    2021-10-26
  • 腰酸脹痛是怎么回事?

    很多中老年朋友可能有過這樣的經(jīng)歷,自己明明什么都沒做,卻總是感覺腰部位置出現(xiàn)酸脹、疼痛等不適感,嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)導(dǎo)致行走障礙,行動(dòng)變得遲鈍,那么出現(xiàn)這種腰酸脹痛是怎么回事呢?該如何治療呢?帶著這些疑問我們接著往下看?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到:“三八、腎氣平均,骨勁強(qiáng)…四八,筋骨隆盛…七八,肝氣衰,筋不能動(dòng)…”非常詳細(xì)的解釋了人體腎氣與筋骨隨著年齡增長(zhǎng)從發(fā)育、退化、到衰老的過程,因此年紀(jì)大了,這種自然退變本身就會(huì)出現(xiàn)筋骨問題。而因受到創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等因素,加速其退變過程,造成脊柱、骨與關(guān)節(jié)、骨骼肌等部分筋骨動(dòng)靜力平衡失調(diào),出現(xiàn)全身和局部的酸痛不適、腫脹、麻木、僵硬、甚至肌肉萎縮、活動(dòng)受限等明顯的筋骨癥狀。其中腰部肌肉酸痛是最常見的癥狀表現(xiàn)?!毒霸廊珪ぱ础分幸蔡岬剑骸把凑叻灿朴破萜?,屢發(fā)不已者,腎之虛也?!敝赋鲅崦浲凑叽蠖嗍悄I虛的問題。腎乃先天之本,生命活動(dòng)之根本,人體的生長(zhǎng)、發(fā)育及衰老,都依賴腎精腎氣的作用。且中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”,意思是說,腎的位置在于腰部,腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎精充足,則腰脊有力,腎精不足以滋養(yǎng)腰脊則易導(dǎo)致腰酸腰痛。那么腰酸脹痛該如何應(yīng)對(duì)治療呢?在這里小編覺得可以介紹一種貼膏,有著國(guó)家發(fā)明專利的藥物——腰腎膏,源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”升級(jí)改良而來,該藥全方以溫腎助陽(yáng),強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛,能夠有效地針對(duì)治療腎虛導(dǎo)致、反復(fù)發(fā)作的腰酸脹痛,也可通過穴位貼敷療法強(qiáng)筋壯骨以從根本上調(diào)養(yǎng)筋骨問題。腰腎膏采取穴位貼敷療法,通過貼敷在相應(yīng)的穴位上,刺激相應(yīng)穴

    標(biāo)簽:腰酸脹痛是怎么回事
    2021-10-26
  • 腰酸背痛怎么調(diào)理?

    不少人都會(huì)有腰酸背痛的問題,而這個(gè)問題如果持續(xù)的時(shí)間過長(zhǎng)對(duì)于人體的影響是極大的,甚至?xí)虼擞绊懙秸;顒?dòng),所以大家在生活中一定讓自己遠(yuǎn)離腰酸背痛的筋骨問題。那么腰酸背痛怎么調(diào)理呢?中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,腰為腎之府,意思是說,腎位于腰部,腰部依靠腎精的濡養(yǎng),如果腎氣虛衰,則不能濡養(yǎng)腰部筋骨,就會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛,緩解腰酸背痛,需要及時(shí)通過扶助腎陽(yáng)來進(jìn)行治養(yǎng)。治療腰背酸痛,外帖膏藥比吃藥效果好,可以試試腰腎膏。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中含肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)藥;杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨藥;薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛藥;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛藥等等精妙配伍;諸藥合用具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛。在使用上,建議在睡前取腰腎膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴以及委中穴,早晨起床后揭下即可,一般貼敷6-8小時(shí)。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁,影響工作生活。建議貼兩天可停一天,六天為一個(gè)療程,一療程后癥狀可明顯緩解。在生活中如果經(jīng)常有腰酸背痛的問題出現(xiàn),最應(yīng)該做的就是多臥床休息,因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的工作之下很容易誘發(fā)腰酸背痛,在這個(gè)時(shí)候如果繼續(xù)工作只會(huì)導(dǎo)致不適加重,所以大家在這個(gè)時(shí)候最應(yīng)該做的就是保證充足的睡眠,通過休息緩解腰背部的不適,繼而達(dá)到改善局部疼痛的目的。有腰酸背痛的問題還可以通過背部按摩的方法緩解,因?yàn)楸巢考∪饩o張的時(shí)候腰酸背痛就會(huì)出現(xiàn),而在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),使得腰酸背痛的癥狀得到改善。所以大家如果經(jīng)常感覺到腰酸背痛,也可以通過按摩來緩解不適。腰酸背痛怎么調(diào)理呢?通過上

    2021-10-26
  • 腰酸背痛是什么原因引起的?

    說到腰酸背痛的經(jīng)歷,很多人都有發(fā)言權(quán),因?yàn)樗R娏?,不論中老年人,還是年輕人,不論體力勞動(dòng)者,還是腦力勞動(dòng)者,都可能會(huì)出現(xiàn)。那么今天小編就來跟大家說說腰酸背痛是什么原因引起的,一起來看看吧!腰酸背痛的原因有很多,具體如下:1、中老年人出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象是比較常見的,多由虛勞引起,人機(jī)體功能退化加上經(jīng)年勞損,就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為人年老后,腎陽(yáng)氣逐漸虛衰,本源不足,人筋骨也開始衰弱,易受外邪侵襲,同時(shí)陽(yáng)氣推動(dòng)無力了,也容易氣血瘀滯,不通則痛,不榮則痛,因此出現(xiàn)各種腰酸背痛不適的現(xiàn)象。2、年輕人出現(xiàn)肌肉酸痛,多由于久站久坐不良姿勢(shì)引起的,比如白領(lǐng)、理發(fā)師、廚師、交警等需要經(jīng)常強(qiáng)制保持某個(gè)姿勢(shì)工作時(shí)間過長(zhǎng)的人群,因不動(dòng),導(dǎo)致氣血瘀滯,不通則痛,從而出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。長(zhǎng)此以往,久瘀必虛,也會(huì)導(dǎo)致因虛引起的酸痛不適。因此不要長(zhǎng)時(shí)間保持特定姿勢(shì),可以經(jīng)常做全身肌肉的放松運(yùn)動(dòng),有意識(shí)地做腰背肌的鍛煉。因此對(duì)于出現(xiàn)腰酸背痛不適,“不容小視”。在中醫(yī)理論中,中醫(yī)理論說,腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓脊髓,主管人體運(yùn)動(dòng)的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎陽(yáng)氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)筋骨問題,治養(yǎng)重在扶陽(yáng),特別是腎陽(yáng)。治腰背酸痛,外帖膏藥比吃藥見效快,可以選用腰腎膏治療。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng);杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨;薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等;諸藥合用具有

    2021-10-26
  • 腰部肌肉酸痛是怎么回事,跟我一起來了解!

    腰部肌肉酸痛這種癥狀想必大家都有體會(huì)吧,尤其是久站久坐人群容易出現(xiàn)腰部肌肉酸痛的癥狀。但是很多人對(duì)此不以為然,覺得只要休息一下就沒有什么大問題,殊不知這是潛在筋骨問題的一個(gè)“危險(xiǎn)信號(hào)”,那么腰部肌肉酸痛是怎么回事?這就帶您來了解一下。腰部肌肉酸痛除了表現(xiàn)為酸痛之外,通常還伴有腰部僵硬、麻木、扭轉(zhuǎn)不利等像木頭人一樣的表現(xiàn),追溯其原因除了腰肌勞損或者是外力拉傷引起的因素之外,還應(yīng)該注意是否是由于虛癥導(dǎo)致慢性筋骨問題所引起的不適。面對(duì)這種情況首先應(yīng)當(dāng)改善久坐久站和各種站姿、坐姿不當(dāng)?shù)膲牧?xí)慣,因?yàn)檫@些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀,筋骨失養(yǎng),甚至?xí)尮趋赖恼I砬€發(fā)生改變,筋也會(huì)出現(xiàn)變形或萎縮,從而出現(xiàn)不同部位的酸痛不適。此外,一定要注意腰部保暖,不能受涼,因?yàn)槭軟鲋髸?huì)使寒氣入侵,損傷陽(yáng)氣,同時(shí)寒性凝滯,阻礙氣血運(yùn)行,不通則痛,出現(xiàn)筋骨各種劇烈痛癥,也就導(dǎo)致了腰部肌肉的酸痛不適。緩解腰部肌肉酸痛可以選用外用膏藥腰腎膏治療,將腰腎膏貼敷患處通過藥物對(duì)穴位的刺激,溫通經(jīng)脈,行氣活血,從而達(dá)到治療腰酸腰痛的目的,同時(shí)配合穴位貼敷療法可以強(qiáng)筋壯骨,調(diào)養(yǎng)筋骨問題達(dá)到從根本上緩解酸痛不適的癥狀。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,是腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng);杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨;薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等;諸藥合用具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,可快速緩解腰部肌肉酸痛問題。通過對(duì)“腰部肌肉酸痛是怎么回事”的講述相信大家都已經(jīng)有了更多的了解了。另外,藥物治療的同時(shí),緩解腰部肌肉酸痛還應(yīng)該做好日常預(yù)

    2021-10-26
  • 腰背酸痛無力是怎么回事?

    現(xiàn)在很多人由于工作性質(zhì)的緣故需要久站久坐,比如藥店店員、長(zhǎng)途司機(jī)、IT從業(yè)者、教師、交警、醫(yī)生等職業(yè)人群,由于長(zhǎng)期久站久坐,筋骨勞損,慢慢地腰背酸痛無力、肩頸僵硬麻木等等癥狀就找上門了,其中腰背酸痛是最常見的,那么針對(duì)腰背酸痛無力是怎么回事,又該如何緩解呢?腰背酸痛無力是怎么回事?1、外邪侵襲:多由居處潮濕,或勞作汗出當(dāng)風(fēng),衣裹冷濕,或冒雨著涼,或長(zhǎng)夏之季,勞作于濕熱交蒸之處,寒濕、濕熱、暑熱等六淫邪毒乘勞作之虛,侵襲腰府,造成腰部經(jīng)脈受阻,氣血不暢而發(fā)生腰痛。若寒邪為病,寒傷陽(yáng),主收引,腰府陽(yáng)氣既虛,絡(luò)脈又壅遏拘急故生腰痛。若濕邪為病,濕性重著、粘滯、下趨,滯礙氣機(jī),可使腰府經(jīng)氣郁而不行,血絡(luò)瘀而不暢,以致肌肉筋脈拘急而發(fā)腰痛。感受濕熱之邪,熱傷陰,濕傷陽(yáng),且濕熱粘滯,壅遏經(jīng)脈,氣血郁而不行而腰痛。2、氣滯血瘀:腰部持續(xù)用力,勞作太過,或長(zhǎng)期久站久坐,不正,或腰部用力不當(dāng),摒氣閃挫,跌仆外傷,勞損腰府筋脈氣血,氣血運(yùn)行不暢使腰部氣機(jī)壅滯,血絡(luò)瘀阻而生腰痛。3、腎虧體虛:先天稟賦不足,加之勞累太過,或久病體虛,或年老體衰,或房室不節(jié),以致腎精虧損,無以濡養(yǎng)腰府筋脈而發(fā)生腰痛。歷代醫(yī)家都重視腎虧體虛是腰痛的重要病機(jī)。如《靈樞。五癃津液別》說:“虛,故腰背痛而脛酸?!薄毒霸廊珪?。腰痛》也認(rèn)為:“腰痛之虛證十居八九。”腰為腎之府,乃腎之精氣所溉之域。腎與膀胱相表里,足太陽(yáng)經(jīng)過之。此外,任、督、沖、帶諸脈,亦布其間,故內(nèi)傷則不外腎虛。內(nèi)外二因,相互影響,如《雜病源流犀燭。腰痛病源流》指出:“腰痛,精氣虛而邪客病也。……腎虛其本也,風(fēng)寒濕熱痰飲,氣滯血瘀閃挫其標(biāo)也,或從標(biāo),或從本,貴無失其宜而已

    2021-10-26
  • 腰背酸痛不適是怎么回事?

    生活中誰(shuí)的腰沒痛過呢?而大多數(shù)人都沒把腰痛當(dāng)回事,揉一揉或者歇一歇,不行的話吃點(diǎn)藥總有辦法能扛過去。而實(shí)際上,腰酸背痛已經(jīng)提示您的筋骨出現(xiàn)問題了,若是不重視,就容易發(fā)展成腰椎病、骨質(zhì)疏松等筋骨疾病。那么腰背酸痛不適是怎么回事呢?人體骨髓為腎精所充養(yǎng),骨髓的發(fā)育與健壯與腎有直接的聯(lián)系,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“腎主骨藏精,靜生髓”的論述就說明了這點(diǎn)。腎精充足,則骨髓化生有源,骨骼堅(jiān)固有力;腎精虛少,骨髓生化不足,則骨骼脆弱,不能久立,全身筋骨也容易酸痛不適?!端貑枴っ}要精徽論》曰:“腰者,腎之府”,腎中精氣充盛則腰脊有力,轉(zhuǎn)動(dòng)輕巧;骨精虧虛,腰失所養(yǎng),可見腰背屈曲、酸痛無力、僵硬麻木等。腰背部為諸陽(yáng)經(jīng)所貫注,經(jīng)絡(luò)走循、俞穴密布是經(jīng)絡(luò)循行的要樞之一。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)全脈貫行腰背,督脈的主要干線也經(jīng)過背部。循行于背部的經(jīng)脈都是陽(yáng)氣旺盛的經(jīng)脈,如督脈為陽(yáng)脈之海,足太陽(yáng)膀胱經(jīng)為巨陽(yáng)之氣,統(tǒng)帥諸陽(yáng)、布達(dá)衛(wèi)氣行于周身。因此,背部的陽(yáng)氣變化,??蔀槿黻?yáng)氣盛衰變化的預(yù)兆。在平常,腰背酸痛、板結(jié)、困緊多起于陽(yáng)虛,尤其是腎陽(yáng)虛。治療腰背酸痛不適的話,可以選用外敷膏藥,效果會(huì)比吃藥好,建議可以選擇腰腎膏,腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品,是由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來的,不僅具有溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的效果,同樣也可以祛風(fēng)止痛、養(yǎng)血滋陰,這都得益于腰腎膏方中的藥物組合,方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng);杜仲、續(xù)斷、牛膝等強(qiáng)筋壯骨;薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛;冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等。腰腎膏可以在睡前使用,將膏貼貼于痛癥患處,或者是對(duì)于腰背酸痛不適的癥狀可以貼敷在腰眼穴和委

    2021-10-26
  • 全身無力酸痛不適是怎么回事呢?

    在生活和工作雙重壓力的暴擊下,許多現(xiàn)代人的身體都處于“亞健康”狀態(tài),全身無力、酸痛不適是許多人身上都會(huì)出現(xiàn)的癥狀,很多人都覺得這是累著了,多休息就好。但其實(shí),這也可能是身體發(fā)出了“筋骨問題”的健康警告。全身無力酸痛不適是怎么回事呢?一起來看一看吧。當(dāng)一個(gè)人感受到全身無力、酸痛不適的時(shí)候,也有可能是感冒了,如果沒伴有呼吸系統(tǒng)的其他癥狀,這種酸痛不適反復(fù)、多次出現(xiàn),有時(shí)是在早上起床后,有的時(shí)候是下班回家后,就要考慮是否屬于慢性筋骨損傷了。我們常說的“傷筋動(dòng)骨一百天”,指的是人體受到傷害,引起骨折,傷及筋絡(luò),需要經(jīng)過一段漫長(zhǎng)的治療休養(yǎng)方可痊愈。但除了受到外傷而造成的急性筋骨病之外,還有一些在潛移默化中形成的慢性筋骨病時(shí)刻威脅著我們的健康。只是常常被我們所忽視,但是現(xiàn)在慢性筋骨病患病率高、復(fù)發(fā)率高、危害性大,其發(fā)病還呈現(xiàn)年輕化的發(fā)展趨勢(shì)。那么慢性筋骨病是什么原因引起的呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到,“陽(yáng)氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰” ,陽(yáng)氣是我們生命的動(dòng)力,人體陽(yáng)氣耗損,人減壽而衰弱?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中亦說“筋為剛,骨為干”、“骨正筋柔,氣血以流...長(zhǎng)有天命?!奔凑f人以骨骼為支干,以氣血而養(yǎng)全身,以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌,支撐和保證人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此筋骨離不開陽(yáng)氣和精血的溫煦濡養(yǎng),氣血化生,濡養(yǎng)充足,筋骨功能才能強(qiáng)勁,人體才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而腎主一身之陽(yáng),腎主骨藏精生髓,即腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓,主管人體運(yùn)動(dòng)的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋有所養(yǎng)而柔順。因此筋骨問題很大原因是從腎來進(jìn)行考慮。那么

    2021-10-26
  • 肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事?

    很多上班族都深受肩頸方面問題的困擾,特別是一些經(jīng)常伏案工作者如IT程序員、白領(lǐng)等人,特別容易出現(xiàn)肩頸僵硬肌肉酸痛不適,不僅身體感覺酸痛不適非常難受,在工作、生活中也會(huì)有諸多的不便,嚴(yán)重的時(shí)候可能導(dǎo)致上肢麻木、手臂動(dòng)彈不得等。那么,肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事?下面小編就來為大家簡(jiǎn)單介紹下這個(gè)問題。其實(shí)日常生活中很多原因都會(huì)引起肩頸強(qiáng)硬,肌肉酸痛,比如久站久坐,長(zhǎng)時(shí)間的伏案會(huì)導(dǎo)致頸部氣血瘀滯,不通則通,出現(xiàn)頸部肌肉疼痛;人以氣血而養(yǎng)全身,時(shí)間長(zhǎng)了,人體臟腑、脈絡(luò)失去氣血的溫養(yǎng)、濡潤(rùn),導(dǎo)致人體筋骨萎縮枯竭,甚至無法正常運(yùn)轉(zhuǎn),也會(huì)產(chǎn)生僵硬酸痛不適,這是因?yàn)椤安粯s則痛”。瘀滯和虛證是相關(guān)交叉影響的。針對(duì)這種既有虛證又有瘀證的酸痛不適,治療須以疏通內(nèi)部氣血,補(bǔ)虛強(qiáng)筋壯骨為主。中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,強(qiáng)筋壯骨需從腎出發(fā),而腎藏真陽(yáng),為一身陽(yáng)氣之本,血屬陰,非陽(yáng)不運(yùn),氣為陽(yáng)化,氣行則血行。若陽(yáng)虛火衰,不能溫運(yùn)血液循經(jīng)而行,寒自內(nèi)生,則血凝為瘀。所以肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事您了解了嗎?想要緩解,就要進(jìn)行針對(duì)性的治療。在治療肩頸僵硬肌肉酸痛不適的時(shí)候,貼敷藥膏比吃藥效果好很多,而且也不用擔(dān)心對(duì)肝臟有什么損傷,藥膏的選擇可以使用腰腎膏。腰腎膏是由清宮廷御方改良而來的,享有國(guó)家發(fā)明專利,藥方中含多種中藥成分,具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,對(duì)于緩解腎陽(yáng)不足,氣滯血瘀引起的腰膝酸痛、肌肉酸痛、肩頸僵硬等問題效果俱佳。而且腰腎膏是通過藥物對(duì)穴位的刺激,溫通經(jīng)脈,行氣活血,從而達(dá)到治療肌肉酸痛的目的。正是因?yàn)檠I膏能夠在穴位處保持較強(qiáng)的藥物濃度,發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用,與口服藥物相比,止痛效果好,起效快

  • 后腰酸痛是怎么回事呢?

    對(duì)于中老年人來說,最讓人感到痛苦的事莫過于腰出問題了,較為常見就是后腰有酸痛不適的感覺,且反復(fù)發(fā)作老不見好,而且一旦后腰出現(xiàn)了酸痛,常常會(huì)影響行走、活動(dòng),做事情顯得力不從心,那么后腰酸痛是怎么回事呢?后腰疼痛的原因有很多種,需要先排除是否有器質(zhì)性病變,如是否有腰椎骨質(zhì)改變,骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松之類的骨科類疾病, 其次因?yàn)榭拷笱?,要考慮是否有尿路感染、結(jié)石等泌尿系統(tǒng)類的疾病。或者因?yàn)橥饨缫蛩貙?dǎo)致的急性扭傷之后沒有得到及時(shí)處理,長(zhǎng)時(shí)間的彎腰進(jìn)行某項(xiàng)重力活動(dòng),或者在搬運(yùn)某些重物時(shí)用力不均等行為都容易導(dǎo)致腰部肌肉損傷和勞損,這些因素都會(huì)導(dǎo)致腰部的酸痛。若是沒有明顯誘因,但總是感覺后腰酸痛,就要考慮是否是慢性筋骨問題。如果是慢性筋骨問題,那么應(yīng)該要從哪方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)呢?慢性筋骨病主要是由于人體自然退變,并因創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等因素,加速其退變?cè)斐傻慕罟菃栴},表現(xiàn)為全身和局部的酸痛不適、腫脹、麻木、僵硬、甚至肌肉萎縮、活動(dòng)受限等。最主要的原因就是機(jī)能衰退和衰老或是日積月累的勞損創(chuàng)傷造成的?!端貑枴ば魑鍤庹摗分姓f:“久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷?!遍L(zhǎng)時(shí)間久坐、久站等使腰部位之筋骨受到持久的或反復(fù)多次的牽拉、摩擦,均可使脊椎受到持續(xù)性的外力作用而損傷,導(dǎo)致慢性腰肌勞損。中醫(yī)認(rèn)為,腎的精華多集中于腰骨,如腰部骨骼中精髓相對(duì)缺乏,筋骨失養(yǎng),就會(huì)引發(fā)后腰痛。通常來說,三四十歲以后,人體的腎氣就會(huì)開始衰減,容易出現(xiàn)精氣不足,也就是我們常說的腎虛;而腎是人體的先天之本,是生命活動(dòng)之根本,人體每時(shí)每刻的正?;顒?dòng)都是需要靠腎氣來支持的,因而腎氣不足,人就容易無精打采、精力

    2021-10-26
  • 總是失眠用中藥治療效果快

    隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,人們也在不斷地提升自己去適應(yīng)社會(huì)。隨之也帶來了一些壓力,不僅僅是工作上的壓力,還有家庭方面的各種壓力。因此,容易導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。失眠讓人備受折磨,所以失眠一定要重視,及時(shí)調(diào)理治療。聽朋友介紹,總是失眠用中藥治果快,這是真的嗎?畢竟大家都知道中藥起效比較慢呀。那我們一起來看看吧!在說中藥治失眠也可以起效快之前,我們先來了解下中醫(yī)是怎么看失眠的。中醫(yī)認(rèn)為,失眠即“不寐”,亦稱“不得眠”“不得臥”“目不瞑”等,是因?yàn)橥飧谢騼?nèi)傷等病因,致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào),其主要病位在心,由于心神失養(yǎng)或不安,神不守舍,以致經(jīng)常不得入寐的一種病癥。由此可見,治療失眠最重要的就是寧心安神。市面上寧心安神的藥物也挺多,大多還是起效比較慢的,需要按療程服用才產(chǎn)生效果。現(xiàn)在有一款不用療程,失眠時(shí),睡前1粒就能快速起效,這就是復(fù)方棗仁膠囊。其優(yōu)勢(shì)是針對(duì)失眠,快速起效,安全性也高,讓人可以睡得快、睡得香。為什么說復(fù)方棗仁膠囊可以快速起效呢?我們先來了解下復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊為中藥復(fù)方制劑,主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。其是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素為中草藥山烏龜?shù)奶崛∥?,左旋延胡索乙素有?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。這時(shí)候就有人擔(dān)心,起效快,西藥就是起效快,那復(fù)方棗仁膠囊是

    2021-10-26
  • 中年人晚上起夜多是怎么回事

    年齡越大,越覺得睡覺是件幸福的事,一覺睡到大天亮,更是可遇而不可求。不少人都被晚上起夜多困擾著,可又不知道中年人晚上起夜多是怎么回事,下面我們不妨通過文章內(nèi)容來了解一下吧。 中年人晚上起夜多是怎么回事?很多人不理解為什么上了年紀(jì)后晚上睡覺總是起夜,其實(shí)這就叫睡眠碎片化。一般是因長(zhǎng)期用藥物或慢病、膀胱衰弱上廁所頻繁導(dǎo)致的。上了年紀(jì)后身體機(jī)能逐漸下降會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙是常見的現(xiàn)象,但是這并不代表就是正常。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)睡不好的情況,其實(shí)就是指睡眠質(zhì)量和睡眠量差。所以當(dāng)中年人開始出現(xiàn)頻繁起夜,就要引起重視了,長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差會(huì)給身體帶來嚴(yán)重后果。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差影響最大的就是大腦,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疾病出現(xiàn),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀,比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中老年人一定要睡好!無論是中年人還是老年人出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差的情況就要及時(shí)改善,很多人都考慮過,可這并不是好選擇。因?yàn)閷儆阪?zhèn)靜劑,對(duì)身體有一定的副作用,而且只是為了睡著而睡,停藥后會(huì)繼續(xù)睡不好。建議選陽(yáng)光老人老來保,不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時(shí)光。另外老來保調(diào)理慢病病對(duì)心腦血管的傷害,減少因疾病引起的失眠中斷。經(jīng)典方,中老年專用藥更受歡迎老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗,中國(guó)老年病學(xué)奠基人,、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。作為中老年人專用藥,老來保也考慮到了用藥安全問題。老年人由于

    2021-10-26
  • 中年人晚上經(jīng)常醒是怎么回事

    在日常生活中,不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象:自己不上學(xué)或不上班的時(shí)候,都能一覺睡到大中午,而自己的父母卻總是嘮叨晚上睡不好總是起夜了。中年人的睡眠問題是咋回事呢?下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下中年人晚上經(jīng)常醒是怎么回事這一問題吧。 中年人睡不好可不正常!中年人睡眠不好是常見現(xiàn)象,上了年紀(jì)后身體機(jī)能和大腦都逐漸衰退所以容易睡不好,也叫睡眠障礙,可這并不代表是正常的。中年人需要和年輕人一樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的觀念,是因?yàn)楹芏嗳瞬⒉磺宄裁唇兴煤谩⑺缓?。其?shí)睡得好或者是睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量,中年人因身體機(jī)能和大腦衰退就容易出現(xiàn)睡眠障礙。那么,中年人晚上經(jīng)常醒是怎么回事?其實(shí)這就是睡眠碎片化,因慢病或長(zhǎng)期用藥、膀胱衰弱頻繁上廁所等就會(huì)導(dǎo)致睡眠中斷、分散。除此之外,中年人睡眠障礙,還有睡眠深度減少這一現(xiàn)象,當(dāng)人生進(jìn)入到第四個(gè)十年時(shí),深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會(huì)明顯降低;到了七十多歲的時(shí)候,和青少年時(shí)期相比,你將會(huì)失去80-90%的深度睡眠。最后就是晝夜節(jié)律改變,其實(shí)就是白天總是昏昏欲睡,到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了,這就直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天沒精神。中年人睡不好是個(gè)大事!長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷大腦,和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān),會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比較常見的就是癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中年人一定要睡好,不能在耽擱了!很多人改善睡眠首先考慮的就是,可這并不是最好的選擇。屬于鎮(zhèn)靜劑,會(huì)有一定的副作用,而且只是為了睡著而睡,停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好,所以并不適合調(diào)理睡眠。想要睡得好,不如試試陽(yáng)光老人老來保,老來保典自孫思邈的《備急千

  • 歲數(shù)大了總是后半夜醒來睡不著怎么辦

    睡眠對(duì)身體來說是非常重要,擁有高質(zhì)量睡眠的人,體內(nèi)各個(gè)部位的運(yùn)作會(huì)順暢很多,身體的免疫力也會(huì)提高,可以預(yù)防以及改善很多的疾病,對(duì)身體有利。人上了年紀(jì)就容易睡不好,所以大家都非常關(guān)心歲數(shù)大了總是后半夜醒來睡不著該怎么辦,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 為啥上了年紀(jì)就睡不好?歲數(shù)大了總是后半夜醒來其實(shí)就是睡眠障礙,隨著年齡增長(zhǎng)身體機(jī)能和大腦逐漸衰退就容易睡不好。但是很多人都覺得這是正?,F(xiàn)象,其實(shí)不然,老人也需要和年輕人同樣的睡眠,會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤的觀念,是大家對(duì)睡得好、睡不好并不了解。睡得好、睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,人因衰老就容易出現(xiàn)睡眠障礙,除了總是后半夜醒來睡不著以外,還會(huì)出現(xiàn)這些情況,一起來看看。睡眠碎片化:不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)自己總是出現(xiàn)夜里頻繁起夜,導(dǎo)致睡眠中斷、分散。其實(shí)這是因?yàn)榧膊『桶Y狀、膀胱衰弱總上廁所等原因?qū)е碌?。深度睡眠減少:人上了年紀(jì)睡眠量就不夠了,尤其是到了七十來歲之后,深度睡眠會(huì)比年輕時(shí)減少百分之八十左右。睡眠節(jié)律改變:所謂的節(jié)律改變,就是白天閑下來就容易睡著,到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神差。您是否也存在以上所說的情況呢?如果有就要引起重視了,長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)給身體帶來一系列的后果。總是睡不好后果很嚴(yán)重!長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)給大腦造成極大損傷,和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀,比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。 歲數(shù)大了也得睡好!從上述可以看出睡眠對(duì)人的重要性有多大,所以一定要及時(shí)改善脆弱的睡眠。提到助眠相信大家首先想到的就是,可因?yàn)楦弊饔煤屯K幒缶屠^續(xù)睡

  • 家里老人總是忘事是什么原因吃什么好

    你有沒有發(fā)現(xiàn)家里老人記性越來越差,前腳的事情后腳就能夠給忘了。但是這是什么原因?qū)е碌哪?相信沒幾個(gè)人知道,老人長(zhǎng)期健忘可不是個(gè)好事,下面一起來看看家里老人總是忘事是什么原因吃什么好吧。 家里老人總是忘事是什么原因?老年人愛忘事主要有兩個(gè)原因,一個(gè)是生理因素,一個(gè)是心理因素。生理因素就是隨著年齡的增長(zhǎng),人的腦部功能會(huì)漸漸退化,記憶力自然會(huì)相應(yīng)減退,雖然這種現(xiàn)象是不可逆的,但大多屬于正常范圍。還有一部分人是由于疾病引起的記憶力減退,例如老年性癡呆的典型癥狀就是近期記憶不好,總是丟三落四。家里老人總愛忘事,小心老年癡呆癥!阿爾茨海默病,俗稱“老年癡呆癥”,是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床表現(xiàn)為認(rèn)知和記憶功能不斷惡化,日常生活能力進(jìn)行性減退,并有各種神經(jīng)精神癥狀和行為障礙。當(dāng)家里老人出現(xiàn)健忘時(shí)就需要引起重視了,小心患上老年癡呆癥。老年癡呆癥和睡眠障礙有關(guān)除了健忘以外,大家也要觀察家里老人是不是存在睡眠障礙問題,研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關(guān)系。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長(zhǎng),我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中,防止你遺忘的重要模式。一個(gè)患有阿爾茨海默病的病人,會(huì)發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙,這表明它是疾病的早期預(yù)警信號(hào),甚至是發(fā)病的幕后

  • 總是忘東忘西,年紀(jì)大了記性不好怎么辦

    “我是不是沒關(guān)火”、“等等,我忘記拿鑰匙了”、“哎呀,孩子忘接了”平時(shí)生活中總能看到類似的情況發(fā)生,而且這人一上了年紀(jì)記性越來越差成了大家都認(rèn)為正常的事情。其實(shí)長(zhǎng)期記性不好不僅會(huì)給中老年人的生活帶來不便,還會(huì)導(dǎo)致老年癡呆,所以年紀(jì)大了記性不好怎么辦是非常重要的話題,需要兒女們引起重視。 為什么年紀(jì)大了記性不好?人上了年紀(jì)身體機(jī)能就會(huì)逐漸減退,神經(jīng)系統(tǒng)也是一樣,當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)逐漸退化,記憶力就會(huì)下降,出現(xiàn)忘事、記不住事的情況。另外記性不好和睡眠障礙也有關(guān)系。研究證實(shí),長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體不適、精神恍惚、幻覺、健忘,甚至引發(fā)死亡。古人謂“日思三餐,夜思一宿”。每天的日出而作,日落而息,人的一生當(dāng)中大約有三分之一的時(shí)間用于睡眠。所以說“人一生中有1/3的時(shí)間在睡眠;2/3的時(shí)間靠睡眠?!?009年,美國(guó)和法國(guó)研究人員確定大腦通過稱為“尖波漣漪”的腦神經(jīng)元及回路的電活動(dòng)振蕩變化過程鞏固記憶;“漣漪”還將學(xué)習(xí)到的信息從海馬傳遞到大腦的新皮質(zhì)區(qū)域,在那里存儲(chǔ)長(zhǎng)期記憶。“尖波漣漪”主要發(fā)生在最深的睡眠階段。所以由此可以看出睡眠不好會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)健忘記性不好。當(dāng)上了年紀(jì)記性不好,小心老年癡呆癥當(dāng)家里老人出現(xiàn)記性不好時(shí)就要小心有患老年癡呆的可能,人隨著年紀(jì)越來越大因?yàn)槟X細(xì)胞的退化和聽覺、視力的減低以及患多種軀體性疾病,就會(huì)使得他們難以獲得和儲(chǔ)存信息,從而出現(xiàn)一定程度的記憶力下降。但大多數(shù)存活的腦細(xì)胞有一定的代償功能,能維持我們的正常精神活動(dòng),而不會(huì)逐步加重發(fā)展成癡呆。這種生理性記憶力減低,有人稱之為良性衰老性遺忘癥,但也還是有10%~15%的良性衰老性遺忘癥病人在4~5年后,可能會(huì)發(fā)展為癡呆。另外睡眠障礙和老年癡呆也有關(guān)聯(lián),研

    2021-10-26
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