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  • 感冒嗓子疼怎么辦？連花清瘟來幫忙

    感冒引起的嗓子疼，往往讓人難以吞咽，甚至說話都成了一種奢望。那么，為什么感冒會嗓子疼？連花清瘟又是如何達到緩解作用的呢？為什么感冒會嗓子疼？感冒時，病毒或細(xì)菌侵襲了我們的上呼吸道，尤其是咽喉部，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致組織充血、水腫，進而引起疼痛。而伴隨感冒的咳嗽、打噴嚏等癥狀，更是讓咽喉部位的不適感加劇。面對這種情況，我們可以選擇一些對癥的藥物來緩解癥狀，而連花清瘟就是臨床常用不錯的選擇。連花清瘟是治療感冒嗓子疼痛的中藥感冒藥，它不僅能清瘟解毒、宣肺泄熱，現(xiàn)代研究顯示，還具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用。服用后能有效抑制多種病原體的復(fù)制和增殖，減少炎癥因子的分泌，從而緩解呼吸道黏膜的充血和水腫。此外，連花清瘟中的紅景天成分，還能調(diào)節(jié)機體免疫功能，提升患者的抗病能力。而薄荷腦成分，具有清熱解毒、消腫利咽的功效，服用后嗓子、咽喉、食道會產(chǎn)生清涼感，有助于減輕嗓子疼痛和灼熱感。除了藥物治療，日常護理也是緩解感冒嗓子疼痛的重要措施。我們應(yīng)該多喝水，保持喉嚨的濕潤；避免刺激性食物，減少咽喉的不適；保持室內(nèi)空氣流通，避免刺激性物質(zhì)的侵害；注意休息，避免過度勞累；適度運動，增強身體免疫力。這些簡單的日常護理措施，結(jié)合連花清瘟的藥物治療，可以有效地緩解感冒嗓子疼痛。感冒嗓子疼痛雖然常見，但通過合理的治療和精心的日常護理，我們可以有效緩解這一癥狀。連花清瘟，以其獨特的藥效和清涼的喉感，為感冒嗓子疼痛的患者提供了快速的緩解。讓我們用連花清瘟守護好自己，享受舒適、暢快的健康生活。

    標(biāo)簽：連花清瘟
    2024-07-02
  • 氣血不足引起的失眠怎么辦？3個辦法助你好眠

    在這個快節(jié)奏的時代，良好的睡眠質(zhì)量很重要，然而很多人卻因為氣血不足出現(xiàn)失眠的問題，要么難以入睡，要么多夢，醒得早，或者睡眠淺，不解乏，這是很多現(xiàn)代人的通病，大多跟勞累、熬夜、壓力和情緒有關(guān)，別著急，本文會告訴你氣血不足引起的失眠怎么辦好。不論白天多么辛苦，晚上睡個美美的覺之后，第二天就會感覺神清氣爽、精力充沛。但快到考試或者第二天有重要事情的時候，壓力大、思慮過多、精神過度緊張，就越焦慮，失眠也越來越嚴(yán)重，導(dǎo)致整個人的狀態(tài)都不好了。中醫(yī)認(rèn)為，失眠本質(zhì)上是血虛導(dǎo)致的，中醫(yī)講“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢”。心不僅主宰著身體的生理活動，還負(fù)責(zé)精神意識、思維和情緒等心理活動；而肝氣的疏泄則關(guān)系到全身氣機的調(diào)節(jié)。心肝兩臟相輔相成，共同維持正常的精神活動。如果肝氣疏泄得當(dāng)，心情自然暢快，心神也能內(nèi)守。反之，則可能出現(xiàn)心煩失眠、急躁易怒等癥狀?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云“人之所有者，血與氣耳。”氣血是生命的根本，其它的東西都是圍繞著氣血而運行的。氣血不足引起的失眠怎么辦？使用藥物氣血不足可能導(dǎo)致失眠、多夢、早醒、難以入睡以及睡眠淺等問題。通過補充氣血來調(diào)理身體，可以考慮使用東阿阿膠復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。阿膠性味甘平，為血肉有情之品，方中以東阿阿膠、熟地滋陰補血，紅參、黨參補氣，相輔相成，配以山楂，行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補，補而不滯，而且不含蔗糖也沒有防腐劑，更安全放心。復(fù)方阿膠漿同時補充氣血，有助于提供充足的陰血給人體，從而幫助大腦獲得足夠的營養(yǎng)供應(yīng)，促進安穩(wěn)的睡眠。中醫(yī)稱為：“血足神自安”。適當(dāng)泡

  • 壓力山大ED了，及時用藥別苦惱！

    城市的霓虹下，酒吧的角落里，逐漸地我成了借酒消愁的常客。一杯酒，一首歌，還有那些無聲的焦慮，都代替愛人，成了我夜晚的伴侶。要問為什么，呵呵，ED，這個難以啟齒的秘密，讓我在無數(shù)個夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)。直到這一晚，我和偶然認(rèn)識的酒友老劉，像往常一樣坐在吧臺前，看著電視里播放的時裝秀，模特們的身影在燈光下?lián)u曳生輝。我苦笑著搖搖頭，老劉似乎感覺到了我的無奈。“怎么了，兄弟？看還不高興？”老劉打趣地問。我嘆了口氣，把杯中的酒一飲而盡：“也就?？戳?，感覺自己越來越不行了?！崩蟿⒊聊似?，然后湊近了說：“我也是，以前總覺得自己年輕力壯，現(xiàn)在...哎，力不從心啊?！蔽覜]想到老劉會這么直接，有些意外，也有些安慰。老劉告訴我他其實早就過了我這個坎兒了，還從兜里掏出了一小板淡黃色小藥片，上面寫著OKMAN鹽酸伐地那非片?！斑@玩意兒真不錯，我用了好一段時間了，效果真不錯，十分鐘就來勁了！比西地那非作用強，關(guān)鍵是也沒啥副作用，我這三高的人問過醫(yī)生了都能吃，對小蝌蚪也沒傷害，一點不耽誤要小孩兒?！崩蟿⒄f這話時，語氣里帶著幾分過來人的自信。我好奇地問：“那東西怎么樣？喝酒了還能吃嗎？”“沒問題的，只要別太過分，吃飯喝酒都不影響。我有時候應(yīng)酬完，回去吃一顆，啥事沒有?！崩蟿⒌幕卮鹱屛矣行┬膭?。“真的假的？你確定沒事？”我還是有點不放心?！爱?dāng)然，我還會騙你不成？你看，現(xiàn)在618活動，購滿999還有機會得到簽名球衣和飛天茅臺，我前兩天剛下單。不過你剛接觸，最好還是聽醫(yī)生的，按他們說的來?！崩蟿⒄J(rèn)真地說?；丶乙院笪艺J(rèn)真思考了老劉的話，曾幾何時我也羞于向他人傾訴和尋求幫助，但這次我決定改變。幾周后，我按照醫(yī)生的建議，從10mg的劑型開始服用OKMAN伐地

    2024-06-07
  • 得了骨關(guān)節(jié)炎，手關(guān)節(jié)腫脹吃氨糖有用嗎？

    骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要影響關(guān)節(jié)軟骨，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動功能受限。手關(guān)節(jié)作為人體常用的活動部位，一旦患上骨關(guān)節(jié)炎，就會出現(xiàn)手部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹問題，給患者的生活帶來諸多不便。所以很多人都會選擇服用氨糖類藥物來緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀，但也有部分患者持懷疑態(tài)度，那么今天我們就一起來看看：手關(guān)節(jié)腫脹吃氨糖有用嗎？手關(guān)節(jié)腫脹吃氨糖有用嗎？在此之前，我們先了解一下手關(guān)節(jié)腫脹的原因，手關(guān)節(jié)腫脹的原因具有多樣性，可能與生理因素、外傷、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎或者是痛風(fēng)等因素有關(guān)。中老年朋友很多時候手關(guān)節(jié)腫脹就是因為骨關(guān)節(jié)炎引起的，經(jīng)常會關(guān)節(jié)疼痛、組織腫脹或者是晨僵等早期癥狀，那么這時候建議服用氨基葡萄糖膠囊等藥物進行治療。我們知道，氨基葡萄糖（氨糖）作為一種天然的化合物，在人體內(nèi)具有多種生物活性。對于手關(guān)節(jié)腫脹的骨關(guān)節(jié)炎患者來講，首先，它能夠刺激軟骨細(xì)胞產(chǎn)生蛋白多糖，直接作用于關(guān)節(jié)軟骨，補充軟骨基質(zhì)，修復(fù)已被磨損的關(guān)節(jié)面，減少關(guān)節(jié)軟骨的進一步磨損；其次，它還能夠催生關(guān)節(jié)滑液，增加關(guān)節(jié)潤滑，減少關(guān)節(jié)摩擦，從而緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹；此外，氨糖還具有抗炎作用，能夠降低關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥因子產(chǎn)生，減輕炎癥反應(yīng)，進一步緩解手關(guān)節(jié)腫脹的癥狀。因此，氨糖已經(jīng)成為治療骨關(guān)節(jié)炎的理想藥物之一。現(xiàn)在市面上也有很多氨糖藥物對于骨關(guān)節(jié)炎的治療都有明顯的效果，比如奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊，作為臨床上常用的一款治療級氨糖藥物。具有預(yù)防和治療全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的功效，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和裸關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動功能。并且奧泰靈也入選了醫(yī)學(xué)權(quán)威教科書，《臨床骨

  • 小孩早晚咳嗽厲害老不好怎么辦

    忽冷忽熱的天氣讓不少小朋友紛紛中招，孩子一旦咳嗽起來會比較受苦，家長看著也揪心，小孩早晚咳嗽厲害老不好怎么辦呀?本文將會給大家做介紹。持續(xù)的咳嗽會影響孩子的睡眠和休息，導(dǎo)致精力不足，影響日常生活和學(xué)習(xí)。其次，咳痰不暢可能導(dǎo)致痰液在呼吸道內(nèi)積聚，進一步加重感染，甚至可能引發(fā)肺炎等更嚴(yán)重的疾病。此外，長期咳嗽還可能對孩子的聲帶和呼吸道黏膜造成損傷，影響聲音質(zhì)量和呼吸道健康。因此，對于小孩早晚咳嗽厲害的問題，家長應(yīng)及時采取措施進行治療。那么，小孩早晚咳嗽厲害老不好怎么辦呢?其實，在眾多治療方法中，服用止咳藥是一種常見的選擇。止咳藥能夠有效地緩解咳嗽癥狀，幫助小孩排出痰液，減輕呼吸道刺激。在選擇止咳藥時，康隆濃縮型小兒咳喘靈口服液是一種值得推薦的產(chǎn)品。這款口服液可宣肺、清熱、止咳、祛痰，承接古方“麻杏石甘湯”的“清宣降”三法俱備的基礎(chǔ)上根據(jù)兒童呼吸道疾病特點增加了“瓜蔞、板藍根、金銀花”濃縮而成，達到了止咳、祛痰、平喘、清熱的功效又兼?zhèn)淇共《尽⒖怪гw、抗炎的作用，可針對性治療各種呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽癥狀。同時，康隆濃縮型小兒咳喘靈口服液是1.25ml規(guī)格，劑量更加精準(zhǔn)，對于不同年齡段的兒童，均有專屬劑量推薦，也采用甜菊糖苷代糖而非蔗糖的無糖形式，防蛀牙，還能提高孩子服藥的依從性，也能增加療效和安全性。除了藥物治療外，家長還應(yīng)注意孩子的日常護理和飲食調(diào)理。保持室內(nèi)空氣流通，避免煙塵刺激;多給孩子喝水，有助于稀釋痰液，促進排痰;合理安排孩子的飲食，避免刺激性食物和飲料的攝入。小孩早晚咳嗽厲害老不好怎么辦?上文已經(jīng)給出了處理辦法，藥物能夠幫助孩子快速恢復(fù)健康，但家長在使用藥物時也要注意合理性和安全性，同時

    2024-04-29
  • 兒童上呼吸道感染喉嚨痛怎么辦?

    李女士的兒子最近總是嚷著自己喉嚨痛，帶他去看了醫(yī)生之后才知道這是由于上呼吸道感染導(dǎo)致的喉嚨痛。現(xiàn)如今各種病菌頻現(xiàn)，兒童的免疫系統(tǒng)又不同于常人，很容易出現(xiàn)上呼吸道感染喉嚨痛的現(xiàn)象，那么上呼吸道感染為什么會導(dǎo)致喉嚨痛，以及兒童上呼吸道感染喉嚨痛怎么辦?上呼吸道感染為什么會導(dǎo)致喉嚨痛?導(dǎo)致上呼吸道感染喉嚨痛的原因有很多，其中主要是由三種原因?qū)е拢旱谝?、黏膜充血水腫：當(dāng)病原體感染患兒機體后，呼吸道黏膜會出現(xiàn)充血和水腫的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致喉嚨疼痛不適。第二、炎癥分泌物刺激：患兒上呼吸道感染時，呼吸道會分泌大量的炎性物質(zhì)，這些炎性物質(zhì)會刺激喉嚨黏膜，引起喉嚨痛。第三、咳嗽導(dǎo)致?lián)p傷：咳嗽是上呼吸道感染的常見癥狀，頻繁而劇烈的咳嗽可能會損傷喉嚨黏膜，進而加重疼痛。兒童上呼吸道感染喉嚨痛怎么辦?第一、藥物治療：大家可以選擇康隆小兒咳喘靈口服液濃縮型，它由麻黃、金銀花、苦杏仁、板藍根、石膏、甘草、瓜蔞等成分組成，在承接古方“麻杏石甘湯”的“清宣降”三法俱備的基礎(chǔ)上根據(jù)兒童呼吸道疾病特點增加了“瓜蔞、板藍根、金銀花”，可以抑制肉芽組織增生、組織細(xì)胞腫脹，改善粘膜充血水腫;還可以抑制外界刺激、氣管炎性病變等引起的咳嗽，具有止咳、祛痰、平喘、清熱的功效又兼?zhèn)淇共《?、抗支原體、抗炎的作用。第二、多喝水：家長應(yīng)該鼓勵孩子多喝水，使患兒保持喉嚨濕潤的狀態(tài)，這樣有助于緩解喉嚨疼痛和炎癥。第三、睡眠充足：家長需要保證孩子擁有充足的睡眠時間，這樣做有助于患兒身體的恢復(fù)和抵抗力的提升。關(guān)于上呼吸道感染為什么會導(dǎo)致喉嚨痛，以及兒童上呼吸道感染喉嚨痛怎么辦，小編就跟大家說到這里。最后小編提醒大家，患兒治療期間不要給孩子吃辛辣、刺激

    2024-03-26
  • 巖鹿乳康片治乳腺疼痛嗎?不妨從中西醫(yī)兩個角度深入了解下

    可能是由于春節(jié)假期飲食不規(guī)律、熬夜頻繁、情緒不佳等原因，節(jié)后因乳腺疼痛而就診的患者明顯有所增加。一般情況下，經(jīng)臨床診斷為病理原因的乳腺疼痛會優(yōu)先采取藥物治療的措施，比如中成藥巖鹿乳康片等。但是，大家似乎對中成藥的療效存在一定不確定性，所以經(jīng)常會問巖鹿乳康片治乳腺疼痛嗎，這里也為大家解答一下。想了解巖鹿乳康片治乳腺疼痛嗎的問題，其實可以從該藥的西醫(yī)藥理學(xué)以及中醫(yī)對乳腺增生的辨證論治方面進行了解。巖鹿乳康片源于彝族傳承的經(jīng)典驗方，以巖陀、鹿銜草、鹿角霜為主要成分，鹿角霜可引藥入肝腎經(jīng)，佐以鹿銜草益腎陽溫腎經(jīng); 鹿銜草配伍巖陀能行氣調(diào)經(jīng)，活血化瘀，消散結(jié)節(jié)。諸藥合用，共奏益腎溫經(jīng)，舒肝活血，行氣止痛之功?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，巖鹿乳康片可以通過改善內(nèi)源激素的分泌水平，調(diào)整內(nèi)分泌功能，使乳腺的周期性增生與復(fù)舊恢復(fù)正常的效果。因此，巖鹿乳康片對改善乳腺脹痛具有針對性作用。而從中醫(yī)辨證施治角度來看，乳腺增生屬中醫(yī)所說的乳癖之癥，其根本是腎陽不足、沖任失調(diào)，導(dǎo)致氣滯痰瘀凝聚中，繼而引起乳癖，導(dǎo)致乳腺脹痛。而巖鹿乳康片所含的巖陀活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛，鹿銜草祛風(fēng)除濕、強筋健骨，鹿角霜能夠補腎升陽，諸藥合用可以益腎活血、軟堅散結(jié)，改善腎陽不足、氣滯血瘀所致的乳癖之癥，緩解乳腺疼痛的情況。臨床數(shù)據(jù)分析也證實，單用巖鹿乳康片治療乳腺增生的有效率可達98.33%，治愈率為63.33%，在改善乳腺疼痛、腫塊及月經(jīng)不調(diào)癥狀方面，巖鹿乳康片對比逍遙丸的有效率可達90.91%。相信大家在了解巖鹿乳康片的藥理學(xué)研究和臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)之后，對巖鹿乳康片治乳腺疼痛嗎的問題已經(jīng)有清晰的答案了。不過，還是要再次提醒各位女性朋友，巖鹿乳康片雖然能夠緩解乳腺疼痛

    2024-03-13
  • 高血壓心率快該怎么辦?

    最近不少高血壓患者表示自己的心率很快，擔(dān)心身體出現(xiàn)什么狀況，想知道出現(xiàn)這樣的情況應(yīng)該怎么處理。今天小編就來為大家解答一下高血壓心率快是怎么回事，以及高血壓心率快該怎么辦。為什么會心率快?高血壓患者如果出現(xiàn)心率增快的情況，首先要排除疾病所致的心率快，比如心衰、甲亢等，如果是疾病所致，要對因治療。如果是非疾病原因?qū)е碌男穆试隹?，那么高血壓患者就要重視起來了，要及時有效地管理好心率，以免導(dǎo)致更多并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓患者出現(xiàn)心率加快的情況，主要是由于心臟自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活、兒茶酚胺增加共同作用導(dǎo)致的交感神經(jīng)過度激活, 即高血壓患者靶器官的損害, 使交感神經(jīng)過度激活, 刺激心臟使得心率增快。而交感神經(jīng)過度激活又可加重靶器官的損害, 最終導(dǎo)致這種病理性的心率增加。高血壓心率快該怎么辦?1. 藥物治療臨床上常使用β受體阻滯劑來控制血壓減緩心率，比如第四代β受體阻滯劑律樂鹽酸貝凡洛爾。律樂鹽酸貝凡洛爾是選擇性β1受體阻滯劑，同時具有輕度α1受體阻滯作用和輕度鈣離子拮抗作用，可以抑制腎上腺素受體的活性，從而降低心臟的收縮力，減緩心率，達到降低血壓的效果。值得一提的是，和傳統(tǒng)的β受體阻滯劑相比，它還能通過阻斷α1受體來擴張血管，減少外周阻力，進一步降低血壓的同時，不會影響血脂尿酸代謝、男性勃起功能等。2. 運動運動可以降低交感神經(jīng)活性，同時能增加迷走張力，控制增快的靜息心率，控制血壓。建議除日?；顒油?，每周進行4～7天，每天累計30～60分鐘的中等強度運動，如步行、慢跑、騎自行車、游泳等。3. 控制體重高血壓伴肥胖患者易發(fā)生交感神經(jīng)系統(tǒng)激活的情況，常伴有心率增快。建議超重和肥胖的患者積極減重。在膳食平衡基礎(chǔ)上，減少每

    2024-03-12
  • 服用降壓藥導(dǎo)致陽痿怎么辦?

    42歲的老陳在兩年前體檢中發(fā)現(xiàn)自己得了高血壓，醫(yī)生給他開了降壓藥。最近，老陳發(fā)現(xiàn)自己在夫妻生活方面有點力不從心，讓他很煩惱。后來，他聽說降價藥會影響了那方面的能力。那么，服用降壓藥導(dǎo)致陽痿怎么辦?這些降壓藥可能影響性功能1.β受體阻滯劑傳統(tǒng)β受體阻滯劑而傳統(tǒng)的β受體阻滯劑主要是指前三代洛爾類藥物，它們在有效降壓的同時也會存在引起男性勃起功能障礙的風(fēng)險，可能是因為抑制交感神經(jīng)活性，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)放沖動減少，降低血清中睪酮水平和患者，引起外周α受體活性增高，導(dǎo)致血管收縮，血供減少。不過β受體阻滯劑經(jīng)過多年的研究迭代，第四代的貝凡洛爾片已經(jīng)大大降低了引起男性勃起功能障礙的風(fēng)險。貝凡洛爾片可以同時阻斷β1和α1受體，雙重機制降壓降心率的同時，對α1的阻斷作用可以海綿體平滑肌細(xì)胞松弛，血流量增加，使勃起，因而規(guī)避了傳統(tǒng)β受體阻滯劑引起男性勃起功能障礙的風(fēng)險。2. 利尿劑降壓藥利尿劑通過增加尿量來降低血容量，從而降低血壓。相關(guān)研究認(rèn)為，利尿劑(如氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯)可能會影響男性性功能，這可能是因為氫氯噻嗪會減少血流量，而螺內(nèi)酯具有抗雄激素活性，這些都會影響和勃起功能。3. 鈣離子拮抗劑鈣離子拮抗劑降壓藥物，也就是名稱帶“××地平”的降壓藥。這類藥物會降低血壓，同時也會降低男性生殖器的血流灌注，導(dǎo)致男性生殖器血流灌注不足，進而出現(xiàn)男性性功能障礙的情況。服用降壓藥導(dǎo)致陽痿怎么辦?1. 調(diào)整降壓藥如果明確男性勃起功能障礙是因為降壓藥導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇對男性性功能小的藥物，比如當(dāng)使用美托洛爾、比索洛爾、阿替洛爾等傳統(tǒng)β受體阻滯劑影響性功能是，可根據(jù)個人情況更換為鹽酸貝凡洛爾片。2. 控制血壓心率高血壓也是引起性功能障礙(陽痿

    2024-03-12
  • 突然戒煙了身體會出現(xiàn)什么癥狀?

    陳先生近期感覺頸部不適前往醫(yī)院看病，醫(yī)生檢查過后告訴他甲狀腺結(jié)節(jié)過大需要手術(shù)切除，為了手術(shù)能夠順利進行，手術(shù)前他需要戒煙。他聽說如果突然戒煙的話身體會感覺到不適，為此他十分忐忑。那么突然戒煙了身體會出現(xiàn)什么癥狀，有什么好的戒煙方法嗎?突然戒煙了身體會出現(xiàn)什么癥狀?中含有很多有害物質(zhì)，其中包括尼古丁，人體攝入尼古丁后會刺激多巴胺短期急劇釋放，從而產(chǎn)生欣快感使人沉浸其中無法自拔。一旦開始戒煙，體內(nèi)的尼古丁濃度急劇下降，這時身體就會出現(xiàn)一些戒斷反應(yīng)，如集中注意力困難、坐立不安、急燥、憤怒、焦慮、煩躁、抑郁情緒、食欲增加、體重增加等癥狀，這些不適會使吸煙者產(chǎn)生吸煙渴求，渴求攝入更多尼古丁，以求恢復(fù)片刻歡愉。日常有什么好的戒煙方法嗎?單純憑借意志力戒煙難度太大，因此臨床上常選擇使用藥物輔助，比如使用帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片作為戒煙患者必備的一款戒煙藥物，其成分伐尼克蘭能激活中樞神經(jīng)系統(tǒng)釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，降低煙癮，緩解戒煙時的焦慮、煩躁情緒等戒斷癥狀。這種藥物通過調(diào)節(jié)大腦中的化學(xué)物質(zhì)，幫助吸煙者減少對尼古丁的依賴，從而更容易戒煙。值得一提的是，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片相較于市場同類藥物更加安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)，又是《使用和臨床治療指南2008版》、《中國臨床戒煙指南2015版》、《成人依賴的藥物治療：美國胸科學(xué)會官方臨床實踐指南2020版》的推薦用藥，大家可以放心使用。知道突然戒煙了身體會出現(xiàn)什么癥狀以及如何戒煙之后，大家還要知道吸煙對于身體的危害很大，為了自己的身體健康，大家應(yīng)該早日戒煙，越早越好。

  • 到底戒煙幾天后就沒有癮了

    都知道吸煙是具有成癮性的且危害較大，意識到的人早已加入了戒煙的陣營，然而開始戒煙往往是比較難熬的，有些人捱不過這段時間就會復(fù)吸，到底戒煙幾天后就沒有癮了呢?說到吸煙的危害，很多人會聯(lián)想到肺部。但有數(shù)據(jù)顯示，吸煙除了危及肺部，中風(fēng)、心肌病、主動脈腫瘤、慢阻肺等疾病的風(fēng)險都會大大增加。不可否認(rèn)，很多煙民戒煙的一段時間內(nèi)會出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，通常從戒煙48小時內(nèi)就開始出現(xiàn)，但可能受到煙齡、個體差異、生活環(huán)境等影響，每個人出現(xiàn)戒斷反應(yīng)的時間也都不一樣，有部分人可能在開始戒煙的1~2個月后才出現(xiàn)。戒斷反應(yīng)出現(xiàn)的輕重、周期、時間都沒有黃金標(biāo)準(zhǔn)，和個體的體質(zhì)、情緒、煙癮程度以及心理承受能力有關(guān)，一般會在戒煙30天后有所緩解，到60天就緩解更多，到90天就會感覺很輕松。所以到底戒煙幾天后就沒有癮了?答案是由于吸煙者的煙齡以及每天吸煙的數(shù)量，頻次都有所不同，所以沒有固定的時間需要多久可以戒除煙癮。一般生理上的戒煙反應(yīng)需要三周左右的時間，如果吸煙時間比較長的人群則需要更長的時間。不過，導(dǎo)致吸煙成癮的罪魁禍?zhǔn)资悄峁哦?，尼古丁與乙酰膽堿受體結(jié)合釋放多巴胺，從而獲得快感。所以，戒煙其實是針對尼古丁成癮進行治療。酒石酸伐尼克蘭是首個不含尼古丁成分的戒煙藥，伐尼克蘭可優(yōu)先與乙酰膽堿受體相結(jié)合，阻斷尼古丁結(jié)合，同時釋放少量多巴胺，緩解戒煙脫癮不適，逐步擺脫尼古丁依賴。研究表明該藥可明顯降低戒斷癥狀，增加戒煙成功率，目前已被《美國使用與依賴實踐指南》推薦作為戒煙治療的一線藥物。在一眾酒石酸伐尼克蘭藥物中，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片憑借安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)的優(yōu)勢廣受大眾好評，成為吸煙患者控?zé)煹谋貍渌幬?，并立志走向控?zé)煯a(chǎn)品國內(nèi)

    2024-02-01
  • 要備孕了，戒煙戒斷癥狀多久消失

    備孕對于準(zhǔn)備要孩子的夫妻來說是一個比較重要的階段，良好的環(huán)境和生活習(xí)慣是備孕所需要的，其中戒煙就是備孕必須要做的事情，但是戒煙會出現(xiàn)一段時間的戒斷反應(yīng)，戒煙戒斷癥狀多久消失又該如何克服是大家關(guān)心的重點，下面就一起來看看吧。戒煙的益處不僅僅是為了準(zhǔn)備迎接新生命的到來，更是為了保障孕育期間和孩子出生后的健康。研究表明，吸煙對孕婦和胎兒都有著嚴(yán)重的危害。吸煙會導(dǎo)致孕婦的血液中氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的含量減少，對胎兒發(fā)育造成不良影響。而且，吸煙還會增加早產(chǎn)、流產(chǎn)、低體重兒等風(fēng)險，甚至增加胎兒患上先天性心臟病的可能性。另外，戒煙也對準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽自身的健康有著重要的影響。吸煙不僅會增加心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等的風(fēng)險，還會影響生育能力。吸煙會使男性的精子質(zhì)量下降，降低受孕的可能性。對于女性來說，吸煙會影響卵巢功能，導(dǎo)致排卵問題，從而影響受孕。戒煙時期會出現(xiàn)包括焦慮、抑郁、不安、頭痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障礙、血壓升高和心率加快等戒斷癥狀。戒斷癥狀在停止吸煙后幾小時內(nèi)就會出現(xiàn)，并且在開始戒煙后的頭2-3個星期，一直會持續(xù)存在，尤其是戒煙開始第一周，戒斷癥狀最為嚴(yán)重。戒煙戒斷癥狀多久消失?一般情況下，戒煙后2-3周，所有的戒斷癥狀會基本消失。如果癥狀維持在3周以上，或者戒斷癥狀非常嚴(yán)重，影響到正常生活，需要向醫(yī)生咨詢或者采用戒煙藥物來緩解。有些藥物可以幫助減輕戒煙時的戒斷癥狀，例如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片等。該藥中含有的伐尼克蘭是一種神經(jīng)遞質(zhì)的部分激動劑，具有激動及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用。它能夠阻斷尼古丁與乙酰膽堿受體的結(jié)合，從而減少吸煙的欲望和戒斷癥狀，如焦慮、食欲增加、體重增加等。而且帕瑞可酒石酸伐尼克蘭

    2024-02-01
  • 戒煙很難受怎么辦?

    “飯后一根煙，快活似神仙”一直是煙民老趙的習(xí)慣，可最近家里準(zhǔn)備添新人口了，為了寶寶的健康，老趙也準(zhǔn)備開始把煙戒了，但沒想到問題也隨之而來，開始戒煙后，老趙飯也吃不香、覺也睡不好，心里總是很焦慮煩躁。那么，大家知道像老趙這種戒煙很難受怎么辦嗎?老趙戒煙難受的原因其實主要有兩點：一是尼古丁戒斷癥狀：中的尼古丁會使大腦釋放多巴胺，產(chǎn)生愉悅感。戒煙后，身體無法再獲得尼古丁，導(dǎo)致多巴胺水平下降，出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁等戒斷癥狀。二是心理依賴：長期吸煙使人們形成一種習(xí)慣和心理依賴，戒煙后可能會感到不適應(yīng)和空虛。關(guān)于戒煙很難受怎么辦，以下是一些應(yīng)對戒煙難受的方法：替代品使用：在戒煙過程中，可以使用一些替代品，如口香糖、糖果等，以緩解口腔對尼古丁的渴望。運動和冥想：適當(dāng)?shù)倪\動和冥想可以幫助放松身心，減輕焦慮和煩躁，提高戒煙的適應(yīng)性。尋找支持：告訴家人和朋友自己的決定，尋求他們的支持和鼓勵。與同樣正在戒煙的流經(jīng)驗，分享感受，可以互相激勵，減輕壓力。服用藥物：現(xiàn)在不少戒煙患者會通過服用藥物來幫助戒煙，比如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片進行治療。據(jù)了解酒石酸伐尼克蘭片是臨床指南一線推薦的戒煙藥物，美國《使用和依賴臨床治療指南2008版》指出，伐尼克蘭是一線推薦的控?zé)熕幬?《中國臨床戒煙指南2015版》指出，伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動劑，同時具有激動及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用，且療效和安全性優(yōu)于其他控?zé)煼桨?此外，《美國胸科學(xué)會官方臨床實踐指南：依賴的藥物治療》2020版，也強烈建議使用伐尼克蘭控?zé)?。在同類藥物之中，而帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片相較于市場同類藥物更加安全、見效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)，成為吸煙患者控?zé)煹谋貍?/p>

    標(biāo)簽：戒煙很難受怎么辦
    2024-01-29
  • 想戒煙卻堅持不了怎么辦?

    30歲的王先生總是反復(fù)咳嗽，頻繁清嗓子，有時候稍稍運動就透不上氣，后來去醫(yī)院檢查后，才明白原來是長期吸煙導(dǎo)致的。而且因為吸煙王先生還患上了慢性咽喉炎。雖然他聽從了醫(yī)生建議開始戒煙，但試了好多次都沒成功，現(xiàn)在王先生感覺很苦惱，想戒煙卻堅持不了怎么辦呢?戒煙，到底難在哪?造成戒煙難最主要的因素在于吸煙者對于戒煙的認(rèn)知和態(tài)度。很多吸煙者往往將戒煙視為一種挑戰(zhàn)，一種需要付出巨大努力和犧牲的過程，這種心理壓力使得他們很難堅持下去。同時，中的尼古丁等物質(zhì)會讓人產(chǎn)生依賴性，一旦停止吸煙，身體會出現(xiàn)一系列戒斷癥狀，如焦慮、煩躁、失眠等，這也會讓戒煙變得困難。那么，想戒煙卻堅持不了怎么辦呢?對于想戒煙的朋友，建議大家可以嘗試服用一些口服藥物來幫助戒煙，比如帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片，該藥作為指南推薦的一線控?zé)熕幬铮哂邪踩?、見效快、服用方便、雙向調(diào)節(jié)等特點，可有效幫助戒煙患者解決煙癮導(dǎo)致的戒煙困難。其實，吸煙已經(jīng)明確被定義為一種慢性尼古丁成癮性疾病，即依賴，尼古丁成癮是戒煙患者難戒斷、易復(fù)吸的根本原因。而戒煙的關(guān)鍵就是戒斷對尼古丁的依賴。帕瑞可中的主要成分伐尼克蘭是一種神經(jīng)遞質(zhì)的部分激動劑，具有激動和拮抗雙重調(diào)節(jié)作用，可刺激多巴胺低水平持續(xù)釋放，帶來類似于吸煙的快感，緩解吸煙者對尼古丁的渴望與戒斷癥狀，同時阻斷尼古丁與該受體結(jié)合，起到了戒煙的作用。簡單來說就是帕瑞可能減少尼古丁的成癮性，從而有助于慢慢戒掉煙癮，這也是為什么帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片能成為吸煙患者控?zé)煴貍渌幬锏脑?。?dāng)然除了藥物治療，戒煙者在日常生活中也要明確自己的戒煙目標(biāo)，制定可行的戒煙計劃。同時戒煙期間可能會出現(xiàn)各種戒斷癥狀，如焦慮、煩躁、失

    2024-01-26
  • 巖鹿乳康片能治乳腺增生嗎?專業(yè)解讀來了

    隨著生活節(jié)奏的加快，乳腺增生的發(fā)病率逐漸上升，成為了困擾許多女性的健康問題。至于如何治療也成為大家關(guān)注的熱點。今天小編就借“巖鹿乳康片能治乳腺增生嗎”這一問題，來跟大家分享一下。乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，其發(fā)病與肝氣不舒、氣滯血瘀等因素有關(guān)系。因此，治療乳腺增生需要從疏肝理氣、活血化瘀等方面入手。巖鹿乳康片能治乳腺增生嗎?這是可以的，巖鹿乳康片是一種中藥制劑，主要成分為巖陀、鹿銜草、鹿角霜，鹿角霜補腎溫經(jīng)益陽; 鹿銜草歸肝、腎經(jīng)，祛風(fēng)除濕，強健筋骨; 巖陀活血化瘀，行氣消腫止痛。鹿角霜可引藥入肝腎經(jīng)，佐以鹿銜草益腎陽溫腎經(jīng); 鹿銜草配伍巖陀能行氣調(diào)經(jīng)，活血化瘀，消散結(jié)節(jié); 諸藥合用，共奏益腎溫經(jīng)，舒肝活血，行氣止痛之功， 可有效治療因腎陽不足、氣滯血瘀所致的乳腺增生，改善不適。另外，從西醫(yī)角度講，乳腺增生多由內(nèi)分泌代謝失衡，雌激素水平增高所致，而益佰巖鹿乳康片可以調(diào)控雌孕激素，糾正內(nèi)分泌紊亂，治療乳腺增生;能影響乳腺組織ER、PR的表達，改善乳腺組織對性激素的敏感性，保護正常乳腺組織。單用巖鹿乳康片治療乳腺增生的有效率高達98.33%，治愈率為63.33%;還可提高患者睡眠質(zhì)量，改善患者焦慮。對乳腺增生伴子宮肌瘤患者，采用巖鹿乳康片聯(lián)合西藥治療，縮小子宮肌瘤的效果更加明顯，同時緩解的脹痛。總之，巖鹿乳康片能治乳腺增生嗎?這是肯定的。不過，大家在用藥時建議遵循醫(yī)生的指示，合理用藥。同時，用藥期間還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如保持心情舒暢、飲食均衡、適度運動等，以降低乳腺增生的發(fā)病率和減輕癥狀。

    2023-12-26
  • 乳腺脹痛有硬塊怎么辦?

    乳腺相關(guān)問題是女性朋友們經(jīng)常遇見的問題，很多女性朋友日常會感覺自己的乳腺無故脹痛，尤其是月經(jīng)期前，這種疼痛感還會加重。除了乳腺脹痛之外，還有不少女性朋友觸腺時發(fā)現(xiàn)有硬塊，那么乳腺脹痛有硬塊是怎么回事，出現(xiàn)乳腺脹痛有硬塊怎么辦呢?乳腺增生主要是由于生活不規(guī)律、月經(jīng)紊亂、不規(guī)律飲食等因素導(dǎo)致的機體內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，雌、孕激素比例失調(diào)，乳腺性激素受體表達異常，乳腺上皮細(xì)胞及纖維組織增生過度和復(fù)舊不全，最終導(dǎo)致出現(xiàn)乳腺脹痛有硬塊的情況出現(xiàn)。至于出現(xiàn)乳腺脹痛有硬塊怎么辦，一般情況下大家常采取按摩的方式來緩解，大家可以用手掌在小腹按順時針方向按揉3～6分鐘，再用拇指按揉氣海穴(臍下1.5寸)和三陰交穴(內(nèi)踝最高點，向上量4橫指處)，每個穴位按揉約1分鐘。如果按摩無法改善相關(guān)癥狀，大家也可服用藥物來緩解，比如服用巖鹿乳康片，巖鹿乳康片可以調(diào)控雌孕激素使之恢復(fù)正常水平，糾正內(nèi)分泌紊亂;影響乳腺組織ER、PR的表達，改善乳腺組織對性激素的敏感性，保護正常乳腺組織。巖鹿乳康片是純中藥制劑，從中醫(yī)角度來說，里面的藥材益腎溫經(jīng)、舒肝活血，有軟堅散結(jié)、行氣止痛的功效。除了積極治療外，大家還應(yīng)適當(dāng)改善自己的情緒，不良情緒也是導(dǎo)致乳腺脹痛有硬塊的重要因素，大家平時遇到事情不要鉆牛角尖兒，寬以待人，保持積極健康的心態(tài)去面對人生可能遇到的任何事情。出現(xiàn)乳腺問題后，大家不僅需要知道乳腺脹痛有硬塊是怎么回事，更需要了解乳腺脹痛有硬塊怎么辦，并及時采取措施改善這一情況，這樣才能盡量避免乳腺問題對日常生活造成影響。

    2023-12-26
  • 燙傷火辣辣的疼怎么辦?

    一到了冬天，北方人就開始了有暖氣的生活，小張初到北方，看到日夜散發(fā)熱意的暖氣很是好奇，便想知道里面究竟是什么東西。他看到暖氣旁的閥門，便試探性地擰松了閥門，不料有熱水從里面流出，他來不及躲閃，胳膊被噴涌而出的熱水燙傷，一時間感覺胳膊火辣辣的疼。那么胳膊被燙傷火辣辣的疼怎么辦?古人認(rèn)為燙傷的病因為熱毒入侵機體，病機為邪熱傷陰，陰陽失調(diào)。孫思邈在《備急千金要方·火瘡》中提到：“凡火燒損，慎勿用冷水洗之，否則火瘡得冷，熱氣更深轉(zhuǎn)入骨，壞人筋骨，難瘥”,描述創(chuàng)面遇冷水后造成熱毒深陷，病情惡化;李梴在《醫(yī)學(xué)入門·本草分類》中載：“瘡屬熱屬毒，故治瘡多清熱解，亦因氣逆血滯，又宜行氣活血藥”,認(rèn)為燒燙傷病因?qū)贌岫厩忠u，伴有氣滯血瘀。那么燙傷火辣辣的疼怎么辦呢，大家可以選擇具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌作用的藥膏進行涂抹，比如京萬紅軟膏。它是由純中藥組成，方中既有抗菌抗感染的地榆，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它有很好的解毒活血、止痛消腫、去腐生肌的作用，能夠促使創(chuàng)面盡快愈合，促進肉芽生長，廣泛用于各種燒傷、燙傷的治療。進入冬天之后，被熱水燙傷的事情時有發(fā)生，大家看完了本篇文章應(yīng)該已經(jīng)了解被燙傷火辣辣的疼怎么辦。大家若是不小心出現(xiàn)燙傷后，一定要及時涂抹燙傷藥膏，切勿自行減藥、停藥，以免延遲傷口愈合。

    2023-12-21
  • 手燙傷以后用京萬紅軟膏會緩解疼痛嗎?

    最近，陳女士女兒的胃不太舒服，前兩天她趁著周末的時候花了幾個小時給女兒燉了一鍋黃芪豬肚湯，準(zhǔn)備給孩子好好調(diào)理調(diào)理。不料一不小心手里沒有拿穩(wěn)，湯汁撒了滿桌，她的手也被熱湯燙傷，變得又紅又疼。她記得家里之前買的京萬紅軟膏還沒有用完，便想知道手燙傷以后用京萬紅軟膏會緩解疼痛嗎?燙傷是臨床上較為常見的創(chuàng)傷類型，一般是指高溫氣體和液體等熱力物質(zhì)所引起的組織損害。燙傷輕則傷及皮膚黏膜，重則傷及肌肉、骨骼、內(nèi)臟等皮下或黏膜下組織。燙傷的主要病理基礎(chǔ)是體液滲出。燙傷發(fā)生后，若是累及真皮層，會導(dǎo)致毛細(xì)血管擴張，增加血管通透性，使體液滲出。如果燙傷的程度較輕，體液滲出量較小，不會對全身有效循環(huán)血量造成明顯影響。如果燙傷的程度較重，體液滲出量較大，則會影響血液循環(huán)功能，導(dǎo)致低血容量休克。患者可能因為繼發(fā)感染導(dǎo)致膿毒癥或多器官功能障礙。那么手燙傷以后用京萬紅軟膏會緩解疼痛嗎?當(dāng)然可以，京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，使用后能快速緩解燙傷后火辣辣的疼痛感;且京萬紅軟膏含有多種抑菌成分，能有效抑制病菌滋生，防止皮膚燙傷后出現(xiàn)的創(chuàng)面感染，加速燙傷創(chuàng)面愈合。生活中經(jīng)常出現(xiàn)被燙傷的情況，大家知道了手燙傷以后用京萬紅軟膏會緩解疼痛嗎，可以在家里備上一兩支京萬紅軟膏，小編溫馨提示，它除了可以治療燙傷之外，對于燒傷、曬傷和凍傷也有治療效果哦。

  • 上班人群精神緊張怎么辦?

    最近公司里入職了一批新員工，小編留意到其中一位同事神情分外緊張，幾番接觸下來，她的緊張情緒沒有得到緩解，反而有愈發(fā)增加之勢，為此她也非?？鄲啦恢绾问呛?。那么上班人群精神緊張怎么辦，大家有什么看法?初次上班心情緊張是一種很常見的現(xiàn)象，大家遇到這種情況時不必驚慌，只要及時調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，讓自己慢慢放來，便不會影響到接下來的工作?？扇羰菦]有及時調(diào)節(jié)心態(tài)，或者養(yǎng)成習(xí)慣性緊張的情緒，這就有可能會影響日后的工作和生活，導(dǎo)致工作效率降低。若大家長時間保持緊張狀態(tài)，還有可能損傷腦神經(jīng)細(xì)胞，使得興奮-抑制功能紊亂，從而影響睡眠狀態(tài)，使得出現(xiàn)入睡困難、睡眠時間短、質(zhì)量差等癥狀。那么上班人群精神緊張怎么辦?第一、深呼吸：深呼吸可以幫助大家放松身體和心理，從而減輕焦慮和緊張感。在感到壓力和焦慮的時候，可以進行深呼吸練習(xí)，每次呼吸慢慢深入，感受呼氣時身體松弛的感覺。第二、聽音樂：音樂可以幫助大家放松身心，使得大家緩解緊張恢復(fù)平靜。大家可以尋找一些適合自己的音樂，每天在聽音樂的時候放松心情。第三、藥物治療，倘若大家長期緊張導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、睡眠時間短、質(zhì)量差等癥狀時，可以通過服用藥物來緩解，大家可以服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。進入一個新的工作環(huán)境難免

    2023-12-15
  • 上班人群失眠怎么辦?

    已經(jīng)脫離學(xué)生身份，踏入社會的上班族想來都有過這種體會，如果前一天晚上睡不著覺，第二天的精神就會受到影響，工作效率也會大打折扣。那么問題來了，如果上班人群失眠怎么辦呢，關(guān)于這一問題，小編可以跟大家好好聊一下。很多人常常羨慕上班族生活，感覺他們的工作穩(wěn)定又舒適。事實上，上班族的生活并不像人們所想象的那樣輕松愜意。在當(dāng)今的職場上要想獲得長久的安逸似乎越來越不容易。人在職場，常常面對著無數(shù)的壓力。如對失業(yè)的擔(dān)心、歸屬感的缺乏、與親友的溝通減少、對工作前景的憂慮以及自尊心的受挫等等。日益沉重的職場壓力正在讓越來越多的上班族身心俱疲，長時間重壓之下，從而出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況。那么上班人群失眠怎么辦?大家可以睡前用溫水泡腳，水溫盡量調(diào)節(jié)適宜的溫度，每天可以泡腳10-15分鐘，用熱水泡腳可以促進血液循環(huán)，從而改善睡眠現(xiàn)象。此外，大家晚上睡不著時還可以對太陽穴進行按摩，用兩手的拇指對太陽穴進行按摩，有助于緩解精神緊張以及促進腦部血液循環(huán)，因此能夠有效改善睡眠。如果以上兩種方式無法改善睡眠狀況，大家還可以通過藥物來調(diào)理，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。知道了上班人群失眠怎么辦，如果大家再出現(xiàn)晚上睡不著覺的情況，可以試一下小編所說的方法。最后小

    標(biāo)簽：上班人群失眠怎么辦
    2023-12-13
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