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  • 出現(xiàn)腎虛早衰能恢復(fù)嗎

    如今人們對(duì)于養(yǎng)生都非常感興趣，尤其是出現(xiàn)腎虛之后，都想要尋找合適的方法去調(diào)理。腎虛會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)乏力、記憶力下降、早衰等癥狀，因此成為年輕人最為忌諱的健康問(wèn)題，那么腎虛早衰能恢復(fù)嗎？相信大家都比較關(guān)心這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。出現(xiàn)腎虛早衰能恢復(fù)嗎？根據(jù)臨床所見(jiàn)，凡先天不足、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過(guò)度疲勞、房事不節(jié)或嚴(yán)重等都會(huì)導(dǎo)致腎虛而未老先衰。但是中年以后，如果注意養(yǎng)生，即使已經(jīng)出現(xiàn)腎虧早衰，也可變康復(fù)。說(shuō)明盡管衰老過(guò)程不可抗拒，但運(yùn)用某些綜合性調(diào)理方法來(lái)延緩衰老進(jìn)程的過(guò)快發(fā)展卻是完全可能的。腎虛早衰調(diào)理重點(diǎn)你知道嗎？中國(guó)古代的醫(yī)學(xué)家大多從事過(guò)延緩衰老的研究，發(fā)現(xiàn)了不少具有補(bǔ)腎作用的中藥，總結(jié)出眾多的有效方劑，其中補(bǔ)益腎氣和腎精的藥物和方劑就占眾多方劑的首位，有人統(tǒng)計(jì)過(guò)古代384首抗老防衰、延年益壽中藥方劑，其中補(bǔ)腎填精類(lèi)有233首，占69.9%。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本、生命之源。腎臟所藏的精氣是構(gòu)體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，也是人體各種功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎臟精氣的盛衰，直接關(guān)系著人的生長(zhǎng)、發(fā)育與衰老進(jìn)程。所以養(yǎng)生的關(guān)鍵問(wèn)題，就在于保養(yǎng)腎中精氣。因此想要了解腎虛早衰的改善問(wèn)題，其實(shí)服用八子補(bǔ)腎膠囊就不錯(cuò)。八子補(bǔ)腎膠囊重在補(bǔ)精，調(diào)理陰陽(yáng)。與其它補(bǔ)腎藥有所不同，八子補(bǔ)腎膠囊是從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎。其中使用8中植物種子藥子藥，菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補(bǔ)腎養(yǎng)精，和鹿茸、海馬血肉有情動(dòng)物藥補(bǔ)腎填精，還有滋補(bǔ)藥物用于平衡陰陽(yáng)，人參來(lái)大補(bǔ)元?dú)?，共十六味中藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)

    2021-11-01
  • 男人早衰的表現(xiàn)有哪些？

    女人對(duì)于自己的衰老永遠(yuǎn)都有危機(jī)感，然而男性朋友卻并不上心，其實(shí)男性朋友日常中不注意保養(yǎng)身體，也是很容易導(dǎo)致身體過(guò)早的衰老的，比如大腦越來(lái)越木，頭發(fā)一天天地變少、渾身出現(xiàn)精力不濟(jì)、腰膝酸軟的情況。下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容為大家簡(jiǎn)單介紹一下男人早衰的表現(xiàn)，希望廣大男性朋友能夠引起重視。男人早衰的表現(xiàn)有哪些?隨著年齡的增加，日漸加重的生活負(fù)擔(dān)和責(zé)任讓很多男人無(wú)法擺脫早衰的宿命，工作拼命、賺錢(qián)拼命、應(yīng)酬拼命……年輕的男人就這樣輸?shù)袅四挲g，透支了健康。誰(shuí)說(shuō)男人不怕老？趕快了解了解男人早衰的表現(xiàn)，并且行動(dòng)起來(lái)遏止早衰。1、腰膝酸軟：現(xiàn)在生活中，越來(lái)越多的男性出現(xiàn)了腰膝酸軟的情況，嚴(yán)重的情況還會(huì)影響夫妻生活，這些都是腎虛、早衰的表現(xiàn)，初次之外，還有還有渾身軟綿綿、精神萎靡、頭昏頭暈、多夢(mèng)失眠、腰膝酸軟、四肢無(wú)力等多種表現(xiàn)。2、脫發(fā)：脫發(fā)是男性早衰的重要癥狀之一，一般男性在30到40歲之間很容易會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。隨著男性的事業(yè)進(jìn)入高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起腎精不足，進(jìn)而出現(xiàn)早衰的癥狀，脫發(fā)是常見(jiàn)的早衰表現(xiàn)之一。3、聽(tīng)力下降：耳鳴的現(xiàn)象往往不被人們所重視，但其實(shí)耳鳴的出現(xiàn)有時(shí)候也可能預(yù)示著身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題。中醫(yī)講腎開(kāi)竅于耳，腎和則能聞五音，當(dāng)男性朋友日常中出現(xiàn)腎精虧虛的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、渾身乏力等等的表現(xiàn)。過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早衰癥狀，男性朋友一般在事業(yè)和家庭的各種壓力下，顯得勞累和心累是很正常的，但是我們男性朋友們及時(shí)生活中壓力比較大，但是也要注意做好早衰的防治工作。對(duì)于早衰男性來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎要先補(bǔ)腎精，能補(bǔ)腎精的中成藥，要看其中是否包含植物種子藥和具有補(bǔ)腎填精的動(dòng)物藥，如果包含這兩類(lèi)藥，則肯定具有

    2021-11-01
  • 腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥，怎么治療

    中醫(yī)講，腎主藏精，人在出現(xiàn)腎早衰之后，會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴、健忘、失眠、發(fā)白脫發(fā)、性功能障礙等情況。對(duì)于腎早衰很多人了解比較少，尤其是在腎早衰對(duì)身體健康造成亞健康狀態(tài)和并發(fā)癥的時(shí)候，才意識(shí)到要去改善，那么腎早衰容易哪些并發(fā)癥呢？腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥?患有腎早衰最為明顯的癥狀就是腰膝酸軟、遺精、盜汗、失眠多夢(mèng)、胸悶氣短、耳鳴耳聾、精力不足、夜尿頻、肢體畏寒等，但是大多數(shù)男性朋友由于對(duì)腎早衰了解比較少，所以最容易忽視。那么，腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥?腎早衰對(duì)人體的影響非常大，而且是全身性的，最常見(jiàn)的并發(fā)癥是男女更年期提早、不孕不育、眼瞼浮腫、黑眼圈、面色蒼白、腰膝酸軟、體虛乏力、失眠健忘等等。目前針對(duì)腎早衰的治療可以通過(guò)服用藥物的方法，比如八子補(bǔ)腎膠囊就是不錯(cuò)的選擇。它采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)，這些動(dòng)物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)，真正補(bǔ)腎補(bǔ)到了本上，且中既有補(bǔ)腎陰藥，又有補(bǔ)腎陽(yáng)藥，照顧了陰陽(yáng)平衡，是補(bǔ)腎養(yǎng)精的根本方法，可以緩解頭暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、骨質(zhì)疏松、陽(yáng)痿早泄、脫發(fā)早白等等癥狀。除了積極用藥治療以外，日常飲食也需要引起重視。腎早衰的朋友們還可以選擇補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白質(zhì)如雞蛋，牛奶，瘦肉等，還可以攝入植物性蛋白質(zhì)，同時(shí)限制米面攝入量，禁食豆類(lèi)及其制品，還有雜糧、硬果等植物蛋白含量高的食物。通過(guò)文章內(nèi)容相信大家對(duì)腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥有所了解了，腎早衰對(duì)人體傷害還是比較大的，很多人在日常中存在不良生活習(xí)慣，出現(xiàn)腎精虧虛、早衰、亞健康等問(wèn)題，所以在平時(shí)，我們必須改善不

    2021-11-01
  • 男人早衰怎么改善要早知道

    如今因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、生活?xí)慣不好導(dǎo)致早衰的男性越來(lái)越多，而出現(xiàn)早衰最容易影響性功能，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)影響到性功能可就嚴(yán)重了。因此大家對(duì)于男人早衰怎么改善還是非常重視的，下面小編帶大家了解一下。衰老，是人類(lèi)不可避免的過(guò)程，而且對(duì)男性和女性來(lái)說(shuō)，衰老也有不同的過(guò)程。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說(shuō)，人年四十，起于衰也。中醫(yī)講，男人以八為周期，五八即40歲以后，就進(jìn)入了衰老階段。過(guò)早的衰老對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，對(duì)健康和生活造成很大的危害。男人早衰怎么改善？男性過(guò)早衰老首先最為明顯的就是排泄開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，尿頻尿急，經(jīng)常便秘。特別是生活中，許多男人在年老之后，當(dāng)尿道開(kāi)始老化，便會(huì)影響排尿。腸胃老化，就會(huì)導(dǎo)致便秘。此外，還會(huì)導(dǎo)致腎功能減退，腎不好的男人是自卑的，他全身上下都萎靡不振，也沒(méi)有男人的魅力。腎是男人身體狀態(tài)的重要標(biāo)志，如果你的腎不好，就意味著你的身體不再年輕，也會(huì)嚴(yán)重影響男人的自尊和夫妻感情。因此當(dāng)出現(xiàn)減退，記憶力下降，情緒低落，肌肉酸痛這些早衰癥狀時(shí)就需要引起重視，積極調(diào)理。那么，男人早衰怎么改善?中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)宜保持平衡，過(guò)度補(bǔ)陰或過(guò)度壯陽(yáng)會(huì)造成陰陽(yáng)之間的不平衡，對(duì)身體反而有害。所以最重要的就是追求陰陽(yáng)平衡，而這一點(diǎn)八子補(bǔ)腎膠囊就做到了。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女都適用，針對(duì)腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象，服用八子補(bǔ)腎膠囊可以對(duì)這些衰老的癥狀得到有效的緩解。這種膠囊由十六種中藥成分精妙配伍制成，含有八種天然植物種子藥，菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，同時(shí)還有鹿茸、海馬兩張“血肉有情”動(dòng)物藥，以滋補(bǔ)腎精為本

    標(biāo)簽：男人早衰怎么改善
    2021-11-01
  • 男人性功能早衰吃什么藥

    隨著生活節(jié)奏變快，家庭和工作的雙重壓力使得許多男性同胞體質(zhì)越來(lái)越差，常出現(xiàn)腎虧腎虛、低、時(shí)間短的情況。久而久之，會(huì)引起性功能障礙，給夫妻生活造成很大的困擾，有些家庭還會(huì)因此破裂。那如何緩解性功能下降問(wèn)題？男人性功能早衰吃什么藥好呢？不少男人出現(xiàn)腎虛時(shí)想通過(guò)一些“速成藥”達(dá)到壯陽(yáng)的效果。這類(lèi)藥雖然能快速促進(jìn)勃起，提高性能力，表面上能給妻子帶來(lái)“”，其實(shí)并沒(méi)有解決性功能下降的根本原因，藥效一過(guò)，又會(huì)回到原來(lái)的狀態(tài)。而且“是藥三分毒”，事后頭暈、惡心，副作用大，不宜長(zhǎng)期服用。性功能出現(xiàn)障礙時(shí)不要胡思亂想，或是抱有僥幸心理。應(yīng)冷靜思考，調(diào)整好緊張和不安的心態(tài)，放下心理包袱，積極就醫(yī)，找出病因?qū)ΠY治療?？梢栽诿刻焖坝脺厮逑赐馍称?，尤其是將包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前忌情緒起伏，盡快入睡。另外，加強(qiáng)自身鍛煉，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，能調(diào)養(yǎng)身心，保持良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，要戒煙戒酒，同時(shí)還要注意控制飲食，積極減肥。以上幾點(diǎn)可以幫助緩解性功能下降的問(wèn)題。其實(shí)男性功能下降，表面是因?yàn)槟挲g、情緒、心理、壓力、疲勞及縱欲過(guò)度所致，實(shí)際上是腎精虧虛導(dǎo)致的，需要通過(guò)合理的方法進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)而增強(qiáng)男性整體體質(zhì)，提升精力，達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)、提高性功能的目的。然而市面上具有補(bǔ)腎功效的產(chǎn)品有很多，不過(guò)這些產(chǎn)品各自的原理和側(cè)重點(diǎn)不同，單獨(dú)服用效果不會(huì)太明顯。對(duì)于腎虛腎虧、陽(yáng)痿早泄、勃起困難的男士，可以試一試中藥補(bǔ)腎精品——八子補(bǔ)腎膠囊。它可以快速補(bǔ)腎提高機(jī)體的抗體能力，區(qū)別于一般補(bǔ)腎藥，八子補(bǔ)腎膠囊重用八子補(bǔ)腎養(yǎng)精，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，從根源上補(bǔ)腎。且中既有補(bǔ)腎陰藥，又有補(bǔ)腎陽(yáng)藥，照顧了陰陽(yáng)平衡，到腎陰腎

    2021-11-01
  • 中年男人早衰如何治療

    隨著年齡的增長(zhǎng)，人也開(kāi)始走向衰老，身體機(jī)能也開(kāi)始慢慢在下降。很多男性生理年齡30、40歲，可實(shí)際看起來(lái)像50歲，這就是典型早衰的現(xiàn)象。早衰的原因和人們的生活習(xí)慣、工作方式、個(gè)人情緒等有很大的關(guān)系。而且早衰給生活也會(huì)帶來(lái)很大的影響的，對(duì)身體也有一定的危害，那么今天給大家介紹一下中年男人早衰如何治療。中年男人早衰如何治療1、戒除不良嗜好，合理安排飲食熬夜會(huì)拖垮你的免疫力，煙會(huì)損傷血管，使血流減少，過(guò)量飲酒會(huì)損傷肝臟、神經(jīng)，這些均會(huì)不利于男性健康，引起諸如男性功能障礙等疾病。因此中年男性要做到不熬夜、不抽煙、不過(guò)量飲酒，避免不良習(xí)慣給帶來(lái)?yè)p害。同時(shí)要合理安排飲食，要避免高脂肪、高膽、高糖、高鹽飲食，積極預(yù)防高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的發(fā)生。2.規(guī)律男性的性能力也存在“用進(jìn)廢退”的規(guī)律，保持規(guī)律，是維持體能與避免性能力下降的“良方”。不論是中年還是老年，根據(jù)生理年齡及自身健康狀態(tài)的具體情況，只要有能力則需要保持適當(dāng)頻度的。但注意不能過(guò)度縱欲，切忌過(guò)飽、醉酒、勞累時(shí)行房事。有規(guī)律的不僅可以提高生活情趣，且能讓你保持健康、延長(zhǎng)壽命、減少勃起功能障礙的發(fā)生。3.重視自我調(diào)整出現(xiàn)短暫的性功能障礙時(shí)，不應(yīng)盲目認(rèn)為是永久性的。因?yàn)樵谄凇⒕o張、焦慮、居住環(huán)境不佳等情況下，也有可能出現(xiàn)暫時(shí)的性功能障礙。所以，對(duì)偶爾出現(xiàn)性功能障礙，一定要有正確的認(rèn)識(shí)，不要輕易認(rèn)為是陽(yáng)痿，給自己造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。只要夫妻之間要多交流，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我調(diào)整后，大部分人能夠恢復(fù)。如果仍感覺(jué)無(wú)效時(shí)，可找專業(yè)醫(yī)生咨詢和接受必要的檢查。4.中藥調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，人的生長(zhǎng)壯老是腎中精氣盛衰決定的。補(bǔ)腎養(yǎng)生的真諦就在于補(bǔ)養(yǎng)人在生命過(guò)程

    2021-11-01
  • 阿戈美拉汀片有抗抑郁的作用嗎

    抑郁癥是心境障礙的一種，臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢。而豪森藥業(yè)精神類(lèi)新藥阿戈美拉汀片的上市，可為抑郁患者帶來(lái)了福音。那么阿戈美拉汀片有抗抑郁的作用嗎？跟小編通過(guò)下面文章了解一下吧。為了有效治療抑郁癥，首先要認(rèn)識(shí)導(dǎo)致個(gè)體患病的特殊原因及環(huán)境。抑郁癥是一種精神性疾病。其發(fā)病的主要原因與生物學(xué)因素、社會(huì)環(huán)境因素、個(gè)體心理因素有關(guān)。1、第一個(gè)是生物學(xué)因素，比如遺傳因素的影響；2、第二個(gè)是社會(huì)環(huán)境因素，比如社會(huì)壓力的增加，生活節(jié)奏、工作節(jié)奏的增快、學(xué)習(xí)壓力的增大；3、第三個(gè)影響因素是個(gè)體的心理因素、個(gè)性問(wèn)題，容易患抑郁癥的個(gè)體一般具有一種抑郁性的特質(zhì)；4、三者綜合在一起，如果患者在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)社會(huì)心理壓力很大，難以承受，抑郁癥就容易發(fā)作。臨床上，對(duì)抑郁癥患者多用于抗抑郁藥物治療，而阿戈美拉汀片就是是一款適用于治療成人抑郁癥的藥物。它的通用名稱阿戈美拉汀片，主要成分為阿戈美拉汀。阿戈美拉汀特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律，同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。目前，阿戈美拉汀片阿戈美拉汀片已經(jīng)積累了豐富、詳實(shí)的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)和臨床使用經(jīng)驗(yàn)，充分證實(shí)了其在抑郁癥患者中的療效和安全性。患者可在醫(yī)生的幫助下正確服用。此外，抑郁癥的治療除了系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療，心理干預(yù)在抑郁癥的治療中也很

    2021-10-28
  • 跌打損傷藥有不過(guò)敏的嗎?什么時(shí)候擦藥合適?

    　　日常生活中誰(shuí)都有過(guò)擦傷出血、淤血青紫的經(jīng)歷，尤其是假日游玩期間，人們多喜歡外出旅游或戶外登高，摔傷、碰傷更是常有的事。所以，一般的家庭藥箱中，跌打損傷藥都是必備的，但是常見(jiàn)的跌打損傷藥有不過(guò)敏的嗎？下面來(lái)了解一下：　　跌打損傷會(huì)過(guò)敏這是因?yàn)榈驌p傷膏藥是針對(duì)骨頭和肌肉的，是有刺激作用的。可很多人的皮膚受不了這樣的刺激，會(huì)紅腫發(fā)癢?！　∪糁皇禽p度扭傷、摔傷，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦浞蠡蛘弑?。降低局部的溫度，能夠減輕炎癥反應(yīng)，也是消除腫痛的好方法。這樣能減少皮下軟組織破裂，減輕局部充血，抑制感覺(jué)神經(jīng)，減輕疼痛，緩解癥狀，有降溫、止血、鎮(zhèn)痛和消腫的作用。但需要注意的是，不要去反復(fù)揉搓、去捏受傷的部位，給予太多的刺激。因?yàn)槟?、揉?huì)加重受傷部位的腫脹、加重疼痛癥狀。　　等一兩天后，此時(shí)皮下破損的血管等已收縮，不會(huì)再出血，此時(shí)可以使用活血化瘀的藥物涂抹揉搓，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快消腫。可在傷口上涂抹幾滴獅馬龍活絡(luò)油，并輕輕地揉按，促進(jìn)吸收。　　　　獅馬龍活絡(luò)油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來(lái)的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開(kāi)通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。　　獅馬龍活絡(luò)油是以揮發(fā)油類(lèi)的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見(jiàn)效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡(jiǎn)單，值得推廣使用?！　∮捎诘驌p傷藥多數(shù)是外用藥，所以很多人并不留意用藥禁忌，隨意使用，過(guò)敏者會(huì)出現(xiàn)灼燒或

  • 維生素C什么時(shí)候吃好？

    如果體內(nèi)缺乏維生素C，隨之而來(lái)的便是一系列健康問(wèn)題，因此，我們平時(shí)一定要重視維生素C的補(bǔ)充，下面一起了解下維生素C有哪些功效?維生素C什么時(shí)候吃好?維生素C有哪些功效1. 祛斑 維生素C可以抑制皮膚中黑色素的形成，可以使皮膚上的色斑變淡，能夠美白皮膚和提高皮膚的亮度，從而達(dá)到祛斑、淡斑作用。2. 補(bǔ)充活力 維生素C能夠加速代謝，緩解身體疲勞，因?yàn)榫S生素C具有促進(jìn)鐵元素吸收的功效，從而可以讓身體吸收到更多的鐵元素，而人體鐵元素的含量充足，則會(huì)讓我們身體更加精力充沛。3. 抗衰老 想要預(yù)防衰老，很多人都會(huì)選擇補(bǔ)充維生素C，這是因?yàn)榫S生素C具有抵抗自由基的效果，不會(huì)讓自由基去破壞肌膚，這樣就可以延緩衰老了。所以維生素C一直都被很多女生拿來(lái)當(dāng)做保護(hù)肌膚的一個(gè)小妙招。維生素C什么時(shí)候吃好1、不要空腹食用 在空腹且饑餓的狀態(tài)下，攝入的食物會(huì)優(yōu)先被用來(lái)補(bǔ)充能量，然后是能量?jī)?chǔ)蓄，最后才是營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。而維生素并不是供能的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果空腹食用維生素C，反倒會(huì)導(dǎo)致血液里的維生素C濃度短時(shí)間內(nèi)飆升，被身體誤當(dāng)成多余的存在，最終絕大部分維生素C都通過(guò)尿液等排出體外。2、飯后食用為佳 既然不宜空腹吃，那在進(jìn)食之后，胃腸受到刺激，大量血液會(huì)流向腸粘膜血管，這時(shí)胃腸的吸收功能最強(qiáng)，因此在餐后食用維生素C的消化吸收效果比較理想。 尤其是飯后半小時(shí)，這時(shí)人體的消耗基本得到了充分補(bǔ)充，在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充的維生素C會(huì)在小腸停留得比較久，更容易被充分吸收。如果飯后半小時(shí)容易忘記食用，那也可以隨餐食用。 另外，盡量不要午飯后補(bǔ)充。因?yàn)槿绻顼埡笱a(bǔ)充維生素C，到了下午，身體消耗大量熱能的時(shí)候，大部分維生素C還沒(méi)有得到充分吸收，就容易被排出體外，造成浪費(fèi)。3、定期補(bǔ)充維生素C 知道了

    標(biāo)簽：
    2021-10-26
  • 來(lái)益葉黃素酯什么時(shí)候吃最好？

    日常用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致眼睛愈發(fā)脆弱，并開(kāi)始逐步衰退，各種眼部問(wèn)題也接踵而來(lái)。據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，還與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)。而葉黃素作為眼部所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不能由人體合成，只能從外界攝取，這就需要通過(guò)飲食和來(lái)益葉黃素酯來(lái)補(bǔ)充，那來(lái)益葉黃素酯什么時(shí)候吃最好?一起來(lái)看下吧。來(lái)益葉黃素酯什么時(shí)候吃最好? 來(lái)益葉黃素脂壓片糖果作為糖果，隨時(shí)都可以吃啦!來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果里面含有藍(lán)莓、葉黃素、VC和黑加侖等四種護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)，都是天然提取的1片就可以給眼睛提供1天所需的營(yíng)養(yǎng)。 來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖，都是對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)成分?？谖端崴崽鹛?，輕度眼干眼澀眼疲勞人群，對(duì)于口感更重感受的4-14歲低年齡段青少年兒童來(lái)說(shuō),每天吃一粒就可以補(bǔ)充眼睛所需要的營(yíng)養(yǎng)成分啦。除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素之外，此外還應(yīng)養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣： 1、在幼年時(shí)，就要有意識(shí)的分開(kāi)使用毛巾、臉盆等接觸眼睛的日常物品，避免感染結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼病。 2、要有良好的用眼習(xí)慣，不用臟手揉眼，不用剪刀、針等銳利的物品對(duì)著眼睛，以免刺傷眼睛。 3、不要在昏暗的燈光下閱讀或者工作，一定要有充足的光源。 4、要定期檢查視力，以便能及早發(fā)現(xiàn)異常，及早診斷和治療。 5、在飲食方面，要多吃雜糧和蔬菜水果，少吃甜食及含糖量高的食物，不挑食不偏食。同時(shí)也要增加運(yùn)動(dòng)量，這些對(duì)眼睛視功能的發(fā)育都有好處。 以上是關(guān)于“來(lái)益葉黃素酯什么時(shí)候吃最好”的相關(guān)介紹，在平常生活中除了要補(bǔ)充來(lái)益葉黃素酯外還要注意飲食，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

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    2021-10-26
  • b族維生素片什么時(shí)候吃最好?

    B族維生素屬于水溶性維生素，主要參與人體碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的正常代謝，雖然無(wú)法提供能量，也不能構(gòu)成組織器官，但對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝和健康有非常重要的作用，一旦缺乏就會(huì)引發(fā)相應(yīng)的B族維生素缺乏癥，影響身體健康。那么B族維生素片有什么功能呢?b族維生素片什么時(shí)候吃最好?下面就來(lái)為大家介紹一下，一起來(lái)看看吧。 B族維生素的功能有哪些？ 1、B族維生素是我們身體當(dāng)中酶系統(tǒng)的一個(gè)不可缺少的組成部分，為能量的代謝功能做出非常重要的作用，它可以有效的促進(jìn)視細(xì)胞成長(zhǎng)，所以對(duì)于視力有著特別明顯的作用。2、B族維生素可以有效的促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，刺激胃液的分泌，可以很好的改善食欲不振的情況，而且也可以有效的穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的正?；顒?dòng)，對(duì)于體內(nèi)的糖代謝活動(dòng)有著促進(jìn)的作用。3、B族維生素對(duì)我們的身體也是有著至關(guān)重要的作用，如果想要身體健康也離不開(kāi)它的補(bǔ)充，它可以有效的促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)行，也可以有效的緩解大腦的壓力，緩解精神緊張，抑制抑郁。b族維生素片什么時(shí)候吃最好？ B族維生素屬于水溶性維生素，如果空腹服用，很快會(huì)通過(guò)胃進(jìn)入小腸被吸收，血藥濃度會(huì)快速升高，導(dǎo)致藥物還沒(méi)被充分利用就經(jīng)腎臟隨尿液排出體外，如果餐時(shí)或餐后服用，食物可以延緩B族維生素在小腸的吸收速度，有助于藥物被充分吸收，因此，B族維生素餐中或餐后服用最佳。來(lái)益B族維生素片原料優(yōu)質(zhì)，經(jīng)科學(xué)配比，每天一片高效方便地補(bǔ)充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種B族維生素，并使其協(xié)同發(fā)揮效果，讓人體更好吸收、利用度更高。來(lái)益B族維生素片核心營(yíng)養(yǎng)素 1:1:1 科學(xué)配比，針對(duì)國(guó)民營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì)。來(lái)益B族維生素片嚴(yán)選進(jìn)口優(yōu)質(zhì)原料，更高，流動(dòng)溶解性好，且符合國(guó)民膳

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    2021-10-26
  • 降糖藥什么時(shí)候服用？這樣做就對(duì)了

    人一旦得了糖尿病，“麻煩”就來(lái)了。糖尿病是一種需要嚴(yán)格控制細(xì)胞內(nèi)葡萄糖含量的疾病，不僅需要從飲食上進(jìn)行控制，還要通過(guò)藥物治療，但是很多人卻誤以為降糖藥長(zhǎng)期服用劑量是不變的，服用時(shí)間也都是餐后服用，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)了。那么，降糖藥什么時(shí)候服用？接下里就一起具體看看吧。目前臨床上治療糖尿病的藥物種類(lèi)繁多，其中2020年上市的桑枝總生物堿片，是中國(guó)原創(chuàng)降糖藥物，也是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物。能有效降低血糖的同時(shí)，還具有良好的安全性。最初桑枝總生物堿的研發(fā)來(lái)源于中醫(yī)古籍《本草綱目》的啟發(fā)，書(shū)籍中有過(guò)桑葉、桑白皮可以止消渴的記載，而消渴就是現(xiàn)在的糖尿病。作為種桑養(yǎng)蠶的副產(chǎn)物的桑枝，與桑葉或桑白皮相比更具有開(kāi)發(fā)的資源優(yōu)勢(shì)。在90年代初，桑植的降血糖活性被發(fā)現(xiàn)，但由于物質(zhì)體系復(fù)雜，有效成分含量低等因素，一直未能成藥。經(jīng)過(guò)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院和北京協(xié)和學(xué)院研究所兩代科學(xué)家的不懈努力，終于研制出降血糖效果明確且穩(wěn)定的天然降糖藥——桑枝總生物堿片。由北京協(xié)和醫(yī)院牽頭開(kāi)展的臨床研究顯示，桑枝總生物堿片降糖效果良好的情況下還具有較好的安全性，不經(jīng)肝臟代謝，不影響肝酶，且臨床研究中沒(méi)有低血糖反應(yīng)發(fā)生。糖尿病的發(fā)生是有多重原因?qū)е碌模∫蚍浅?fù)雜。單一成分的化藥存在著局限性，桑枝生物堿就是利用這樣的特點(diǎn)，采用其自身多組分的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮著改善腸道微生態(tài)、調(diào)節(jié)脂代謝、改善胰島素抵抗、保護(hù)胰島β細(xì)胞、促進(jìn)GLP-1分泌等多重藥理作用，為更多的臨床獲益提供藥理藥效支持。桑枝總生物堿片作為一種口服降糖藥物，是需要長(zhǎng)期服用的，不過(guò)在用法用量上患者需要多加注意?；颊咴诜蒙Ｖ偵飰A片時(shí)，需要嚼碎后與第一口或前幾口食物一起服用，起始劑量

    2021-10-26
  • 奧美拉唑腸溶片什么時(shí)候服好？有沒(méi)有黃金時(shí)刻呢

    相信不少奔波在事業(yè)道路上的朋友都曾因胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病苦惱過(guò)，也為此曾嘗試過(guò)不同的藥劑。那么什么藥劑是更好的選擇呢？絕大多數(shù)患者對(duì)奧美拉唑腸溶片是不陌生的，因?yàn)樗侵委熛詽兊某Ｒ?jiàn)藥物，能有效緩解潰瘍癥狀。那么奧美拉唑腸溶片什么時(shí)候服好？有沒(méi)有服用它的“黃金時(shí)刻”呢？奧美拉唑腸溶片的服藥劑量通常情況下為每日一至兩次，一次兩片，一般為早起吞服或早晚各服一次。不過(guò)針對(duì)不同的潰瘍癥狀，服藥者也要選擇不同的服用時(shí)間和方式，那么接下來(lái)就和小編一起了解一下相關(guān)癥狀的知識(shí)吧。先是常見(jiàn)的胃潰瘍，其病因與幽門(mén)螺桿菌(HP)感染、胃酸分泌過(guò)多、遺傳及應(yīng)激等因素有關(guān)。胃潰瘍患者在早上飯前半個(gè)小時(shí)服用是比較好的。因?yàn)閵W美拉唑腸溶片能夠有效抑制胃酸分泌，空腹服用有利于在潰瘍的表面形成保護(hù)膜，既能夠減少食物的刺激，也有利于促進(jìn)潰瘍的部位盡快的恢復(fù)。所以對(duì)于胃潰瘍患者來(lái)說(shuō)，早上飯前半個(gè)小時(shí)是服用的“黃金時(shí)刻”。其次是消化性胃潰瘍，消化性潰瘍是指在各種致病因子的作用下，黏膜發(fā)生炎性反應(yīng)與壞死、脫落、形成潰瘍，其病變可發(fā)生于胃、食管或十二指腸。十二指腸潰瘍就是常見(jiàn)的消化性潰瘍的一種。盡管近年來(lái)消化性潰瘍的發(fā)病率有下降趨勢(shì)，但大約10%的人群一生中會(huì)患有消化性潰瘍，所以防范和治療消化性潰瘍?nèi)院苤匾?。由于消化性胃潰瘍與胃潰瘍病狀相似的特點(diǎn)，在服用時(shí)間的選擇上應(yīng)與胃潰瘍相同，早上飯前半個(gè)小時(shí)是更好的時(shí)間。奧美拉唑腸溶片屬于脂溶物，能有效抑制胃酸分泌，從而避免出現(xiàn)胃腸不適的癥狀，促進(jìn)胃腸內(nèi)壁潰瘍面的愈合，起到改良腸胃的作用，可有效緩解潰瘍。奧美拉唑的一致性評(píng)價(jià)，被稱為是業(yè)內(nèi)公認(rèn)難做的一致性評(píng)價(jià)項(xiàng)目，對(duì)制劑水平要求很高

  • 奧美拉唑腸溶片什么時(shí)候服用好？選什么廠家好？

    由于當(dāng)下生活節(jié)奏的影響，很多人為了節(jié)省時(shí)間，會(huì)選擇快餐和外賣(mài)來(lái)解決吃飯的問(wèn)題，正所謂病從口入，快餐和外賣(mài)中的添加劑成分也是造成胃潰瘍不可或缺的因素。對(duì)于胃潰瘍很多人會(huì)選擇用藥物來(lái)進(jìn)行緩解，在治療胃潰瘍的藥物中，奧美拉唑腸溶片是常見(jiàn)的藥物。那么奧美拉唑腸溶片什么時(shí)候服用好？選什么廠家好呢？今天大家就跟小編來(lái)一起了解一下吧！奧美拉唑腸溶片是需要飯前服用的。對(duì)于胃潰瘍患者來(lái)說(shuō)，空腹的時(shí)候服用奧美拉唑腸溶片，有利于更好的發(fā)揮作用。因?yàn)榭崭狗脢W美拉唑腸溶片，藥物可以直接接觸到胃壁，有利于在潰瘍的表面形成保護(hù)膜，既能夠減少食物的刺激，也有利于促進(jìn)潰瘍部位盡快的恢復(fù)。現(xiàn)在市面上生產(chǎn)奧美拉唑腸溶片的廠家有不少，那么選什么廠家好呢？小編來(lái)給大家講講，因奧美拉唑的一致性評(píng)價(jià)被稱為是業(yè)內(nèi)公認(rèn)難做的一致性評(píng)價(jià)項(xiàng)目，且對(duì)制劑水平要求極高，所以僅有魯南制藥集團(tuán)一家公司完成了一致性評(píng)價(jià)。此前雖然已經(jīng)有多家公司的奧美拉唑腸溶膠囊通過(guò)一致性評(píng)價(jià)，但至今仍未有第二家片劑完成BE試驗(yàn)。長(zhǎng)期以來(lái)，藥物制劑工藝一直被認(rèn)為是國(guó)內(nèi)藥企的重大短板，也是許多國(guó)產(chǎn)藥品與進(jìn)口藥品差距所在。奧美拉唑腸溶片的一致性評(píng)價(jià)完成，意味著國(guó)內(nèi)藥企的制劑水平正在迎頭趕上。因此對(duì)于患有胃潰瘍的上班族人群來(lái)說(shuō)，身邊可以備一些魯南制藥的奧美拉唑腸溶片。當(dāng)然，除了服用藥物之外，保持良好的生活習(xí)慣也是緩解胃潰瘍的好幫手。下面小編就分享一些關(guān)于平時(shí)需要注意的幾點(diǎn)事項(xiàng)。一、注意飲食，宜清淡。少吃辛辣、刺激、生冷、油膩等不易消化的食物。不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，忌煙酒。不可暴飲暴食，一日三餐要合理搭配，以清淡營(yíng)養(yǎng)為主。二、平時(shí)可多吃香蕉、牛奶、雞蛋、蓮藕以及一些

  • 流感是感冒嗎？抗流感病毒藥物有哪些？

    季節(jié)性流感年年都有，很多人對(duì)它并不陌生，但每一次很多人對(duì)它都有些懼怕。流感也被稱之為流行性感冒，它是因?yàn)榱餍行圆《径鸬募毙院粑纻魅静?，每一個(gè)地區(qū)因季節(jié)性不同氣候不同導(dǎo)致發(fā)病時(shí)間不一致，北方大概在冬春兩季容易出現(xiàn)流感發(fā)病高峰期，而南方主要在4~8月份。那這時(shí)就會(huì)有人問(wèn)了，流感是感冒嗎？得了流感，抗流感病物有哪些呢？下面小編會(huì)為大家一一講解。流感是感冒嗎？流感和普通的感冒是不一樣的，普通感冒一年四季都有可能會(huì)發(fā)生，大多都是因?yàn)椴《靖腥?，一小部分是因?yàn)榧?xì)菌所導(dǎo)致的。普通性感冒病發(fā)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，畏寒，肌肉酸痛等癥狀主要表現(xiàn)為咳嗽，咽干，咽喉癢等。2~3天之后鼻涕就會(huì)變稠，會(huì)出現(xiàn)頭痛，味覺(jué)遲鈍等癥狀。流行性感冒的時(shí)間比較短，一般在5~7天左右。流感常常發(fā)生在流感流行季節(jié)，具有明顯的季節(jié)性，如冬春季以及寒冷的氣流會(huì)導(dǎo)致流感。如果出現(xiàn)流感流行，需要進(jìn)行隔離，患者也要積極的治療。想要預(yù)防流行性感冒，還應(yīng)該加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生保健意識(shí)，比如經(jīng)常鍛煉身體，保持一個(gè)良好的生活規(guī)律，避免疲勞過(guò)度，多吃一些新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素，這樣才可以提高自身的免疫力?？沽鞲胁∥镉心男┮话愕钠胀ǜ忻安恍枰檬褂每咕幬铮餍行愿忻俺藨?yīng)用和普通感冒一樣的對(duì)癥治療藥物之外，還應(yīng)該早期使用抗病病物，這樣可以有效的減輕臨床癥狀，并且防止病毒向下呼吸道蔓延，導(dǎo)致出現(xiàn)其他的病癥。抗擊流感病毒可以選用啟達(dá)力荊防顆粒，藥品沿襲了荊防敗毒散一方，將防風(fēng)、茯苓、前胡、甘草、柴胡等11味藥材嚴(yán)格按照荊防敗毒散的具體克數(shù)來(lái)配伍的。所以兩者的功效完全相同，啟達(dá)力荊防顆粒采用了現(xiàn)代制藥工藝提取加工，濃縮制成的中成藥。比荊防敗毒散更方便服用。其藥應(yīng)用安全

    2021-10-26
  • 坤寶丸什么時(shí)候吃比較好

    現(xiàn)在的生活節(jié)奏非常快，工作中的競(jìng)爭(zhēng)壓力也非常大，很多女性對(duì)身體健康方面的關(guān)注度不是非常高，容易出現(xiàn)肝腎陰虛問(wèn)題。患有肝腎陰虛證比較常見(jiàn)的癥狀就是潮熱汗出，讓女性無(wú)論是工作還是睡覺(jué)都難受不已，所以不少人聽(tīng)朋友推薦同仁堂坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。那么，坤寶丸什么時(shí)候吃比較好呢?這是多數(shù)女性比較關(guān)注的話題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱汗出同仁堂坤寶丸就不錯(cuò)祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肝腎一體”，肝臟主要是藏血，腎臟則主要是藏精。要知道血和精是可以互相轉(zhuǎn)化的，可以說(shuō)肝血和腎精是“共榮辱”的。也就說(shuō)若是腎臟出現(xiàn)陰虛的問(wèn)題，肝臟也勢(shì)必受到影響。因此，肝腎陰虛一般是伴隨著出現(xiàn)的。這樣一來(lái)，兩大重要器官都出現(xiàn)了陰虛問(wèn)題，無(wú)疑會(huì)對(duì)身體造成重大傷害，為了減少傷害，女人們只能盡早想法子改善肝腎陰虛的問(wèn)題。肝腎陰虛不能儒養(yǎng)筋脈測(cè)腰膝酸軟;肝開(kāi)竅于目，肝陰不足，則目澀目糊;腎開(kāi)竅于耳，腎陰不足，則耳鳴;肝腎陰虛，髓海失充，則健忘;筋脈失養(yǎng)，則脅痛;陰虛內(nèi)熱，則五心煩熱，顴紅，內(nèi)迫營(yíng)陰則盜汗，津液受損則口干咽燥;虛火內(nèi)擾，心神不寧，則失眠多夢(mèng);影響沖任則經(jīng)少或崩漏;舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)為陰虛內(nèi)熱之象。而同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。那么，坤寶丸什么時(shí)候吃比較好?為了使藥物更好的在胃酸中崩解吸收，發(fā)揮更好的治療作用，飯前半小時(shí)服用較好。其實(shí)每個(gè)女性所出現(xiàn)的情況不同，

    2021-10-26
  • 瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃效果好

    不少肥胖人群因?yàn)楣ぷ髅β?、不想運(yùn)動(dòng)減肥等原因而選擇減肥，多數(shù)人都比較青睞瘦主角，效果還不錯(cuò)。所以讓沒(méi)有服用過(guò)的人群也來(lái)了興趣，比較關(guān)心瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃效果好這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且，瘦主角的源自英國(guó)的史克，先后通過(guò)歐洲藥物管理局(EMA)、美國(guó)食品藥品管理局(FDA)、中國(guó)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時(shí)將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬(wàn)人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認(rèn)可。那么，瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃效果好?瘦主角的服用并沒(méi)有什么特別講究，只要餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒即可，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。另外，服用瘦主角期間不需要節(jié)食，只要合理飲食，控制熱量和脂肪攝入就可以。首先，我們要了解的一點(diǎn)就是：合理的飲食控制，并不是讓我們餓著肚子去減肥。所以節(jié)食、水果、不吃主食的方法，通通不可取。只要我們把平日的高熱量、高糖分、高油鹽的食物替換成低熱量、高纖維的食物。我們需要保證的是，雖然減少熱量攝入，但依舊可以吃到飽，但是不吃撐。試想一下，同樣是一碗食物，一碗炸雞翅與一碗蔬菜相比，哪種吃法更容易讓我們瘦下來(lái)?答案肯定是第2種。但是，日?？刂茻崃渴呛茈y的，因?yàn)槲覀兛傁氤院贸缘模?/p>

  • 瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃好

    隨著人們對(duì)減肥的重視，市面上出現(xiàn)了各種各樣的減肥產(chǎn)品。其實(shí)選擇一款安全、健康的是能夠幫助肥胖人群減脂減肥的，比如瘦主角奧利司他膠囊就不錯(cuò)。瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效，備受歡迎。大家對(duì)瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃好比較感興趣，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。大家喜歡通過(guò)減肥的原因很簡(jiǎn)單，其實(shí)就是因?yàn)楣ぷ髅](méi)時(shí)間去鍛煉和研究減肥計(jì)劃，而只需要每天服用就可以幫助減肥，簡(jiǎn)單又方便。而瘦主角奧利司他是一種強(qiáng)效和長(zhǎng)效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過(guò)抑制脂肪酶的活性來(lái)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，吃進(jìn)去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會(huì)造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達(dá)到健康減脂抗肥胖的目的。并且瘦主角是一種非中樞神經(jīng)作用，對(duì)神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)及心肺功能沒(méi)有不利影響。無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，且不含瀉藥及利尿劑成分，不抑制食欲，只對(duì)胃腸道脂肪酶起效，不會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈、心慌、失眠、口干等情況，對(duì)人體無(wú)不良作用，真正做到了健康減肥的目的。那么，瘦主角奧利司他什么時(shí)候吃好?關(guān)于瘦主角的服用時(shí)間其實(shí)很簡(jiǎn)單，餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服1粒，如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。對(duì)于忙碌的人群來(lái)說(shuō)，雖然是不錯(cuò)的方法，但是也要注重合理飲食，這樣才能達(dá)到想要的效果哦。1、請(qǐng)保證三餐主食的攝入。2、高蛋白低脂肪。雞肉鴨肉豬肉等家禽家畜少碰(雞胸肉除外)，盡管他們也有一定的蛋白質(zhì)，但是同樣脂肪很高，為了補(bǔ)充那些蛋白質(zhì)多攝入那么多脂肪不合算。魚(yú)肉多吃。高蛋白低脂肪。3、少攝入米飯、面條這類(lèi)細(xì)糧類(lèi)的碳水化合物，多吃土豆、玉米、高粱、燕麥這類(lèi)粗糧碳水化合物。4、炸煎炒

  • 夏天經(jīng)常拉肚子，預(yù)防從今日益菌開(kāi)始

    我們都知道，身體健康的人往往有自己規(guī)律的排便習(xí)慣，通常以每日排便1～2次或1～2日排便1次為主，甚至是每次大便都是在相對(duì)固定的時(shí)間段。但有些人一到了夏天，就會(huì)經(jīng)常腹瀉也就是常說(shuō)的拉肚子，而且糞便還變得稀薄不成形，那這是為什么呢？平時(shí)又該如何預(yù)防呢？ 夏天經(jīng)常拉肚子多半與平時(shí)的不良習(xí)慣有關(guān)，主要有有以下幾個(gè)方面：1、夏天溫度比較高，容易滋生細(xì)菌，日常生活的食物以及空氣中有很多細(xì)菌、病毒，容易導(dǎo)致腸道細(xì)菌感染或者病毒感染，所以會(huì)讓人經(jīng)常拉肚子。2、夏天蒼蠅、蚊子、蟑螂比較多，容易污染食物，攜帶致病菌傳播疾病，也容易導(dǎo)致腸道感染，引起拉肚子。3、夏天天氣熱，很多人喜歡吃冷的食物，比如吃涼拌菜、吃冷飲、冰鎮(zhèn)的西瓜等，經(jīng)常吃冰涼食物會(huì)收縮胃腸道血管，降低黏膜的保護(hù)能力，導(dǎo)致胃腸的抵抗力下降，引起拉肚子。4、在空調(diào)房里待久了，也容易出現(xiàn)“空調(diào)病”，主要表現(xiàn)為：易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關(guān)節(jié)隱痛，以及腸胃不適、胃脹、拉肚子、食欲不振等。以上便是夏天經(jīng)常拉肚子的原因，希望大家能多加注意，做好相應(yīng)的預(yù)防，避免這些情況的發(fā)生。另外，在日常生活中，大家還可以通過(guò)益生菌調(diào)理腸道，預(yù)防夏季經(jīng)常拉肚子的情況。腸道是我們身體中最大的微生態(tài)系統(tǒng)，里面共有500多種菌群生活，主要幫助人體吸收的營(yíng)養(yǎng)，是人體最大的免疫器官和排毒器官。而益生菌，是通過(guò)定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類(lèi)對(duì)宿主有益的活性微生物，是極有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境、抵御外來(lái)致病菌的侵?jǐn)_。不過(guò)益生菌能否充分地發(fā)揮作用，還需要看益生菌的活菌含量，一般菌種活數(shù)的數(shù)量越高，說(shuō)明這個(gè)益生菌的功效也越好。今日益菌益生菌固體飲料（小銀盒）含有900億

    標(biāo)簽：拉肚子
    2021-10-26
  • 呵護(hù)腸道的方法，從今日益菌開(kāi)始

    當(dāng)下的多數(shù)年輕人除工作上學(xué)的時(shí)間外，經(jīng)常是晚上不睡，早上不起，這便導(dǎo)致了他們的身體處于“亞健康”的狀態(tài)，腸道免疫力也會(huì)跟著下降，像胃腸感染就是十分常見(jiàn)的現(xiàn)象。胃腸感染后人們會(huì)上吐下瀉，身體極度不適，這時(shí)人們才想起來(lái)呵護(hù)腸道，但大部分人卻沒(méi)有做到位。那如何全面的呵護(hù)腸道呢？一起來(lái)了解一下吧！在腸道里，共有500多種菌群生活，正常情況下，這些菌群所保持的比例是相對(duì)的平衡。這種平衡是腸道保持正常功能的必要條件。有很多人都知道良好的飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可提高免疫力，幫助呵護(hù)腸道，卻不知適量益生菌的補(bǔ)充也十分關(guān)鍵：1、飲食。我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)各種各樣的養(yǎng)生食物，其實(shí)保持規(guī)律的飲食習(xí)慣就能呵護(hù)腸道健康。一日三餐葷素搭配，適當(dāng)減少不利于腸道有益菌群生長(zhǎng)的高蛋白、飽和脂肪酸類(lèi)食品，適當(dāng)多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果、薯類(lèi)、全麥類(lèi)等食物。2、作息。規(guī)律作息可維持腸道菌群平衡，有效呵護(hù)腸道。腸道菌群在與人體的長(zhǎng)期磨合中，也形成了自己固定的生物鐘和食譜，若長(zhǎng)期起居不規(guī)律，動(dòng)輒熬夜通宵，腸道菌群勢(shì)必失調(diào)，引發(fā)多種疾病，所以想有效呵護(hù)腸道，規(guī)律作息不可少。3、運(yùn)動(dòng)。由于工作的關(guān)系，生活中很多人都有久坐不動(dòng)或者長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，這對(duì)腸道的健康極為不利，會(huì)誘發(fā)便秘、痔瘡等多種消化道、肛腸疾病，因此每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉也是能呵護(hù)腸道健康的。4、益生菌是呵護(hù)腸道的關(guān)鍵。益生菌是通過(guò)定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類(lèi)對(duì)宿主有益的活性微生物。它們是最有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境、抵御外來(lái)致病菌的侵?jǐn)_，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力。因此，當(dāng)我們出現(xiàn)各類(lèi)與腸道不適相關(guān)的癥狀的時(shí)候，及時(shí)補(bǔ)充對(duì)保持腸道微生態(tài)平衡有直

    標(biāo)簽：呵護(hù)腸道2
    2021-10-26
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