手腳冰涼愛出汗是怎么回事
每到秋冬季節(jié),不少人就開始發(fā)愁,明得很厚,手腳卻像冰塊一樣冰涼;稍微活動(dòng)一下又大汗淋漓,尤其是手心、腳心出汗特別多。那么這種手腳冰涼愛出汗是怎么回事?我們又該如何調(diào)理呢?手腳冰涼愛出汗是怎么回事1.腎精不足手腳冰涼卻易出汗,多屬中醫(yī)“陰陽(yáng)兩虛”的表現(xiàn)。?腎陽(yáng)虧虛?無(wú)法溫煦四肢,故手足不溫;?腎陰不足?則虛火內(nèi)生,逼津外泄導(dǎo)致多汗。這種矛盾狀態(tài)的核心在于腎精虧虛后,既不能化生足夠腎陽(yáng)以暖身,又無(wú)力滋養(yǎng)腎陰以固攝汗液。常伴腰膝酸軟、夜尿頻多或心煩失眠,多見于長(zhǎng)期熬夜、久病體弱或過(guò)度耗精者。調(diào)理需陰陽(yáng)雙補(bǔ),避免單一溫陽(yáng)加重陰虛盜汗。腎精不足還會(huì)導(dǎo)致人體氣血不足,身體無(wú)法得到足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量供應(yīng),導(dǎo)致四肢末端血液循環(huán)不暢,出現(xiàn)手腳冰涼。同時(shí),氣血不足還會(huì)導(dǎo)致身體的調(diào)節(jié)功能下降,容易出汗,尤其是在活動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)。2.植物神經(jīng)功能紊亂植物神經(jīng)系統(tǒng)主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人體的自主功能,如體溫調(diào)節(jié)、汗腺分泌等。當(dāng)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂時(shí),會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失常,出現(xiàn)手腳冰涼但又容易出汗的情況。這種情況在精神壓力大、情緒緊張、長(zhǎng)期熬夜等情況下較為常見。3.生活習(xí)慣不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼愛出汗。例如,長(zhǎng)期久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,影響陽(yáng)氣的輸布;過(guò)度勞累或熬夜會(huì)耗損腎精,導(dǎo)致腎陽(yáng)不足;飲食不均衡,缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng),也會(huì)導(dǎo)致氣血不足。手腳冰涼多汗如何調(diào)理?1. 藥物調(diào)理根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的"精血同源"理論,腎精作為氣血化生之源,其虧虛可導(dǎo)致氣血不足。中醫(yī)臨床發(fā)現(xiàn),對(duì)于腎精虧虛證型,表現(xiàn)為手腳冰涼、異常多汗等癥狀者,國(guó)家專利中藥八子補(bǔ)腎膠囊可通過(guò)多途徑發(fā)揮作用:其成分包括菟絲子、枸杞子、五味子等天然植物種子,可填補(bǔ)腎精