怎樣緩解過敏性鼻炎復(fù)發(fā)呢？
當(dāng)過敏性鼻炎發(fā)生時(shí)，人們最感同身受的就是會(huì)有噴嚏不斷的情況出現(xiàn)，而且因?yàn)檫^敏性鼻炎容易反復(fù)發(fā)作，所以日常是需要采取措施來減少發(fā)生的頻率的，那么怎樣緩解過敏性鼻炎復(fù)發(fā)好呢?過敏性鼻炎又稱變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，是由吸入外界過敏性抗原后所產(chǎn)生的鼻腔黏膜非感染性慢性炎癥反應(yīng)，常見癥狀有鼻塞、鼻癢、流涕、噴嚏等，有的還伴隨眼癢、流淚、出現(xiàn)夜里睡眠不佳、白天嗜睡疲勞，嚴(yán)重者可致生活質(zhì)量下降，影響工作學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生心理和社交障礙。過敏性鼻炎的發(fā)生主要有遺傳因素和環(huán)境因素。平時(shí)，吸入性的過敏原飄浮在空氣中，隨呼吸進(jìn)入鼻腔會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，常見的過敏原有塵螨、花粉、蟑螂、動(dòng)物皮毛、真菌等。當(dāng)過敏體質(zhì)吸入相應(yīng)的過敏原后，就會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，引發(fā)過敏性鼻炎。怎樣緩解過敏性鼻炎復(fù)發(fā)呢?1、定期運(yùn)動(dòng)過敏性鼻炎患者在日常生活中應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、登山、游泳等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠提高心肺功能，促進(jìn)人體血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于鼻炎患者的病情更快恢復(fù)。2、飲食以清淡為主由于過敏性鼻炎患者體質(zhì)較弱，所以在飲食上應(yīng)以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化為主，避免食用生冷寒涼的食物，如魚蝦、田螺、螃蟹等，此類食物容易引起呼吸道過敏反應(yīng)，對(duì)鼻炎患者的病情十分不利。3、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣過敏性鼻炎患者應(yīng)尤其注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量遠(yuǎn)離粉塵等有害氣體的刺激，定期對(duì)室內(nèi)進(jìn)行通風(fēng)消毒，保持個(gè)人及環(huán)境的清潔衛(wèi)生。此外鼻炎患者的個(gè)人衛(wèi)生用品應(yīng)盡量單人單用，治療期間可使用洗鼻器來沖洗鼻腔，以緩解不適癥狀。其實(shí)，出現(xiàn)過敏性鼻炎的癥狀，越早治療效果越好，臨床常服用的脾氨肽口服溶液(第一生物)為純生物制劑，天然健康牛脾臟提取，全
