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  • 氣血不足白發(fā)吃什么中成藥調(diào)理好

    在年輕人中,有很多“白毛控”,就是說他們很喜歡白頭發(fā)的虛擬人物、某個角色等。但是如果白發(fā)真真切切發(fā)生在了自己身上,那也會為此感到非常惆悵。而對于白發(fā),中醫(yī)認為是多與氣血不足有關(guān),需要服用中成藥來調(diào)理。那氣血不足白發(fā)吃什么中成藥調(diào)理呢?接下來一起聊一聊。中醫(yī)認為,氣血旺盛,則毛發(fā)旺盛;氣血虧虛,則毛發(fā)不榮。而精為化血之源,腎藏精,也就是說所有精血的問題,都是腎臟的問題。腎精不足,不能化生陰血,陰血不足,毛發(fā)不健,花白乃生。因此調(diào)理氣血不足白發(fā),需要補充腎精,可以服用對癥的中成藥來達到補腎精、養(yǎng)氣血,緩解白發(fā)的效果。那氣血不足白發(fā)吃什么中成藥調(diào)理呢?敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是一款不錯的藥物。該藥由熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏組成配方,其中熟地黃這味藥在調(diào)理過程中,發(fā)揮了不小的作用。關(guān)于熟地黃,《本草綱目》記載:“填骨髓,長肌肉,生精血。補五臟內(nèi)傷不足,通血脈,利耳目,黑須發(fā)。”也就是說,它可以滋陰補血、益精填髓,用于血虛萎黃、肝腎陰虧、須發(fā)早白等癥。加之可健脾清熱,舒經(jīng)活絡(luò)的木瓜;能活血化瘀、補血養(yǎng)血的川芎、當歸、白芍等藥物,敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊產(chǎn)生了很好的補益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效。此外,研究表明它還具有抗炎、止癢、補血、耐疲勞等作用。當氣血運行暢通,保證頭發(fā)能夠吸收到足夠的營養(yǎng)物質(zhì),自然會變得烏黑濃密。因此氣血不足白發(fā)的人群不妨服用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊。它既可以“對外”補肝血來達到養(yǎng)肝祛風(fēng)的目的,又“對內(nèi)”通過補腎精來達到化生精血的效果,就能夠很好的“由內(nèi)而外,防治脫發(fā)”,解決白發(fā)、脫發(fā)的問題,這也是白云山敬修堂一直所倡導(dǎo)中醫(yī)調(diào)養(yǎng)治療理念。以上就是關(guān)于“氣

    2022-03-31
  • 脫發(fā)快走開,腎虛氣虛脫發(fā)怎么調(diào)理

    現(xiàn)今在生活中經(jīng)常能遇見脫發(fā)的人,不管是哪個年齡段,一旦出現(xiàn)脫發(fā)問題,都將給個人形象帶來很大的影響。其中較為多見的脫發(fā)原因是由腎虛氣虛引起的,對此在調(diào)理上一般會選擇藥物,那接下來看看腎虛氣虛脫發(fā)怎么調(diào)理吧。其實,腎虛氣虛是一個通俗的說法,它就是指腎氣虛的意思。腎氣虛是腎虛的一種表現(xiàn)形式。腎氣是腎精表現(xiàn)出來的功能狀態(tài),是一種功能活動。而腎氣虛則是腎的功能活動低下出現(xiàn)的狀態(tài),也是腎精不足的表現(xiàn)。中醫(yī)認為腎精化生血液,營養(yǎng)毛發(fā);腎精化生元氣,激發(fā)毛發(fā)生長;腎精通過督脈和經(jīng)氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。督脈從脊里分出屬腎。所以,毛發(fā)的營養(yǎng)來源于氣血,而其生機則根于腎。人體腎精充足,頭發(fā)則發(fā)育正常,表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤,反之則稀少、枯萎、不澤。因此關(guān)于腎虛氣虛脫發(fā)怎么調(diào)理,中醫(yī)多在“益腎填精”上面做文章。益腎填精的中藥方劑有很多,但多數(shù)并不針對于脫發(fā),然而有一個方子神應(yīng)養(yǎng)真丹,能很好的應(yīng)對腎虛引起的脫發(fā)問題。關(guān)于這個方子出處,有很多古籍里面都會有記載,比較著名的醫(yī)書就是《醫(yī)宗金鑒》這本書了,文中就講述了“油風(fēng)”這一種病,記載:為風(fēng)盛血燥所致。此證毛發(fā)干焦,成片脫落,皮紅光亮,癢如蟲行,俗名鬼剃頭。即與現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上的脂溢性脫發(fā)的癥狀很相似,宜服神應(yīng)養(yǎng)真丹,以治其本。治療的原則就有“治風(fēng)先治血,血行風(fēng)自滅”之意。中醫(yī)的理論認為“精”與“血”是同源的,也就是通過補充精血來達到養(yǎng)肝祛風(fēng)的目的,而“風(fēng)為百病之長”,風(fēng)邪消除之后,頭發(fā)自然就不再脫落。這里的風(fēng)邪既有“內(nèi)風(fēng)”也有“外風(fēng)”,一般“外風(fēng)”指的是被風(fēng)吹到那個“風(fēng)”也是指的外感之邪,而“內(nèi)風(fēng)”指的是內(nèi)科疾病,產(chǎn)生了類似具有“風(fēng)”的特點的狀態(tài),比如由于腎精血虧

  • 小孩積食消化不良怎么調(diào)理,有什么好辦法?

    寶寶們的年齡小,身體各個器官發(fā)育尚不完善,對外界各種因素的抵抗力不足,很容易出現(xiàn)健康方面的問題,其中十分常見的就是積食、消化不良等。寶寶們不僅會因此出現(xiàn)身體的不適,而且晚上也睡得不安穩(wěn),做父母的也常為此揪心不已,想要知道小孩積食消化不良怎么調(diào)理,有什么好辦法?那就通過下面的文章內(nèi)容來了解下。在調(diào)理之前,需先清楚寶寶積食、消化不良的原因是什么。如果積食、消化不良,是經(jīng)常發(fā)生的話,這多是脾虛所致,脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,可以將食物、水分等消化成營養(yǎng)物質(zhì),運送到身體的各個部位,保證身體健康。而脾虛的寶寶,脾運化失常,不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,就會有經(jīng)常積食、消化不良的問題。因此,對于小孩積食消化不良怎么調(diào)理的問題,答案就是需要先健脾??梢詤⒖枷旅鎺追N方法給寶寶健脾。1、推拿法清脾胃3分鐘:脾胃經(jīng)在寶寶大拇指側(cè)面,從指根推向指尖。(幫助消化)順運內(nèi)八卦 5分鐘:內(nèi)八卦指的是寶寶手掌中心,順時針畫圈按摩。(健脾胃,消積食)推小橫紋 5遍:小橫紋在掌面食指、中指、無名指和小指掌指關(guān)節(jié)橫紋處,來回直推。(促消化,緩解腹脹)2、寶寶專用健脾產(chǎn)品薏芽健脾凝膠是調(diào)理寶寶脾虛的好選擇。它由7種藥食同源成分精制而成,有山藥、大棗、薏苡仁(薏米)、山楂等,溫和安全,有健脾益胃,化濕消滯的功效,可以從根源健脾,幫助解決寶寶反復(fù)積食、消化不良的問題,讓寶寶消化好,吃飯香。更值一提的是,薏芽健脾凝膠是果泥口感,吃起來酸酸甜甜,寶寶接受度較高。而且,薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌,家長給寶寶服用時,能夠更加安心。3、調(diào)整飲食和生活習(xí)慣寶寶的日常飲食注意減少油膩的食物,添加容易消化的食物??梢赃m當食用

  • 不愛吃飯,小孩脾胃虛寒怎么調(diào)理?

    家長朋友們普遍會遇到這種情況:天天要想盡各種辦法哄寶寶吃飯,但收效甚微,甚至即使是之前非常喜歡吃的食物,寶寶也提不起任何興趣,總之就是不愛吃飯,食欲大大減退。去檢查發(fā)現(xiàn)寶寶是脾胃虛寒。那么下面就給大家講一講不愛吃飯,小孩脾胃虛寒怎么調(diào)理?這就要從脾的作用說起了。脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,寶寶吃進來的食物和水分,會進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證生長發(fā)育所需。健康的脾,就像下圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。反之,孩子脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。所謂“脾傷百病生”,長期脾虛的寶寶,不僅消化功能有異常,身體的生長發(fā)育也會被影響,與同齡寶寶相比,會偏矮、偏瘦。因此,對于脾虛一定要及時調(diào)理,那么小孩脾胃虛寒怎么調(diào)理呢?一、講究飲食用主菜搭配菜的方式給寶寶一些蔬菜進行調(diào)理。主菜的話可以食用黃豆芽、綠豆芽、山藥等食材,搭配一些其他的配菜,像是香菜、芥菜之類的混搭之后給寶寶吃。盡量每天給寶寶煮一碗粥喝,進行調(diào)配,加入一些時令的食材,像是綠豆、小米、薏米等。脾胃虛寒的寶寶,尤其注意少吃、甚至不吃帶有刺激性以及難消化的食物,比如油炸、生冷以及粘性大的食物,減輕脾胃的負擔(dān),以免加重脾虛。二、用藥調(diào)理薏芽健脾凝膠就是一款適用于調(diào)理寶寶脾虛的兒童專用的健脾藥。它由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助寶寶促消化,萊菔子能夠通氣消脹。薏芽健脾凝

  • 月經(jīng)量少吃什么藥調(diào)理

    現(xiàn)階段女性月經(jīng)量偏少,月經(jīng)時間2-3天是普遍問題,從月經(jīng)初期到絕經(jīng)期,全周期均會發(fā)生,而且逐漸年輕化,女生精力旺盛充沛的時候,月經(jīng)量卻少得可憐,這嚴重影響了女性的健康。因此大家對于月經(jīng)量少吃什么藥調(diào)理非常關(guān)注,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于月經(jīng)量少月經(jīng)初潮時,月經(jīng)來得不夠。很多女孩子月經(jīng)初潮時月經(jīng)沒有很好的規(guī)律,周期不準或者是月經(jīng)量時多時少,一年半載能慢慢正常有規(guī)律的可以理解為正常。但對于經(jīng)常是月經(jīng)量少的要注意了?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》對于女子月經(jīng)初潮形容是:二七,而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下。這里的月事便是所說的月經(jīng),到一定年齡,天葵至,月經(jīng)便自然而來,天癸是什么,是一種先天之精,能化生精血的功能,先天之精充足了,月經(jīng)才會按時按量而下。所以月經(jīng)初潮后的年輕女性一直月經(jīng)量少,可能本身就存在著先天的不足。中醫(yī)看待月經(jīng)量少這個問題,認為本病是因為腎虛、血虛、血寒、血瘀這4個原因?qū)е戮澭?、寒凝阻滯、血海不能滿溢(滿溢不多),所以月經(jīng)量就會變少。從中醫(yī)的角度看,月經(jīng)先后無定,經(jīng)量或多或少、色紫紅等情況,與氣滯血瘀有著很大的關(guān)系。而導(dǎo)致女性存有氣滯血瘀的原因有很多,常見的有受寒、體質(zhì)虛等因素。很多女性年輕時,自認為血氣方剛,冰凍的水果,冰凍的飲料,冷藏后的食物,常吃無礙。加之怕曬黑,不愛曬太陽,常在空調(diào)環(huán)境中生活。子宮附件在身體屬陰位需多保暖,但很多女孩子相反,一直在施寒,這便是氣滯血瘀。那么,月經(jīng)量少吃什么藥調(diào)理?氣滯血瘀導(dǎo)致月經(jīng)量少,最重要的就是活血,而葵花益母草就是不錯的選擇。葵花益母草顆粒的主要成份就是益母草,而益母草在婦產(chǎn)科的應(yīng)用最為廣泛,是較早用于活血調(diào)經(jīng)的中草藥,具有活血、止痛的

  • 拯救白發(fā),前額白發(fā)吃什么藥物調(diào)理

    唐代田穎《夢游羅浮》詩云:“自言非神亦非仙,鶴發(fā)童顏古無比。”后來人們便一直用“鶴發(fā)童顏”來形容老年人雖有滿頭白發(fā),但氣色極好。然而在現(xiàn)實生活中,有這么一些人,明明正當壯年,卻也出現(xiàn)了白發(fā),尤其在前額部位,十分顯眼,便想吃藥進行調(diào)理。那前額白發(fā)吃什么藥物調(diào)理呢?先來看看前額白發(fā)是怎么回事前額為足陽明胃經(jīng)循行所過之處,與脾胃互為表里,故前額白發(fā)或與脾胃功能有關(guān)。中醫(yī)認為,氣血旺盛,則毛發(fā)旺盛;氣血虧虛,則毛發(fā)不榮。脾為人體的“后天之本”,氣血生化之源。如果脾胃功能的失調(diào),不能將食物中的水谷精微之氣轉(zhuǎn)化為人體自身的氣血,氣血得不到有效補充,日久血虛。而血虛又會致使頭發(fā)失去濡養(yǎng),人就會出現(xiàn)白發(fā)、脫發(fā)等癥狀。調(diào)理前額白發(fā),用這兩招其一,從調(diào)理脾胃入手。前額白發(fā)的人可按揉足三里穴(位于膝蓋前外側(cè)下方凹陷處下3寸,距脛骨前緣一橫指的位置),足三里是足陽明胃經(jīng)的重要穴位之一,每日按揉5-10分鐘,能調(diào)理脾胃、補中益氣,延緩白發(fā)生長。其二,使用藥物。那前額白發(fā)吃什么藥物調(diào)理呢?敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是一款不錯的藥物。該藥由熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏組成配方,其中熟地黃這味藥在調(diào)理過程中,發(fā)揮了不小的作用。關(guān)于熟地黃,《本草綱目》記載:“填骨髓,長肌肉,生精血。補五臟內(nèi)傷不足,通血脈,利耳目,黑須發(fā)。”也就是說,它可以滋陰補血、益精填髓,用于血虛萎黃、肝腎陰虧、須發(fā)早白等癥。加之可健脾清熱,舒經(jīng)活絡(luò)的木瓜,能活血化瘀、補血養(yǎng)血的川芎、當歸、白芍等藥物,敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊產(chǎn)生了很好的補益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效。此外,研究表明它還具有抗炎、止癢、補血、耐疲勞等作用。當氣血運行暢

  • 中藥調(diào)理脫發(fā)頭發(fā)多久能長出

    當代人的痛苦千千萬,但有一種絕不容忽視,那就是——脫發(fā)。為了不影響自身的外在形象,很多人選擇了用中藥的方法調(diào)理,從其本質(zhì)上解決問題。那么,如果用中藥調(diào)理脫發(fā)頭發(fā)多久能長出呢?下面咱們就來詳細談一談。在我國,絕大多數(shù)的脫發(fā)人群都屬于是一種雄激素性脫發(fā),而這類脫發(fā)又稱脂溢性脫發(fā),為雄激素依賴的常染色體顯性遺傳性疾病,主要發(fā)生于20到30歲之間的年輕人。人們?yōu)榱吮M快長出頭發(fā),都在絞盡腦汁地想對策,其中服用中藥便是個有效的方法。通常傳統(tǒng)的觀念認為,喝中藥治療脫發(fā)時間較長,那么真的是這樣嗎?如果用中藥調(diào)理脫發(fā)頭發(fā)多久能長出呢?繼續(xù)往下看。其實,“中藥藥效慢”這是一種錯誤的理念,中藥在調(diào)理疾病上有時候并不會“慢”,尤其是早在東漢末年時期,我們祖先醫(yī)圣張仲景在治療傷寒所用的方劑,有很多都是藥效十分迅速的。對于很多疾病的急性發(fā)作期的治療“慢不得”,而對于很多慢性疾病比如脂溢性脫發(fā),也“急不得”,因為欲速則不達。比如喝中藥敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療脫發(fā)若為斑禿脫發(fā)或脂溢性脫發(fā),一般需要治療三個月左右。中醫(yī)講究標本兼治,而“養(yǎng)外必先安內(nèi)”,這里的“外”指的是脫發(fā)這種疾病,而“內(nèi)”指的就是補益精血,培補正氣。這就是此中醫(yī)藥調(diào)理疾病的之靈魂所在。而運用中醫(yī)藥理論,“由內(nèi)而外,防治脫發(fā)”這也是敬修堂倡導(dǎo)的一種防治理念,敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個理念下的一款中成藥。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是純中藥組方,成分包含熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏,共9種中藥材。其中的當歸、白芍、川芎能活血化瘀、補血養(yǎng)血;菟絲子能滋補肝腎,益精固精;制何首烏有補肝腎,益精血的功效,加之其他4味藥材的共同作用,使得

  • 氣血不足白發(fā)如何調(diào)理

    在日常生活中,時常會見到有人年紀輕輕的頭上就長出了白頭發(fā),對此有人很是不解,開始去尋求中醫(yī),中醫(yī)卻說他們是氣血不足引起的,那么問題來了,氣血不足白發(fā)如何調(diào)理呢?下面咱們就來聊聊這個話題。相信大家都看過電視劇《射雕英雄傳》,在這部劇中周伯通與瑛姑之戀,伴有一首《四張機》:“四張機,鴛鴦織就欲雙飛,可憐未老頭先白”。這里面的瑛姑為什么會“未老頭先白”呢?這個在中醫(yī)里面有一個名詞形容她,叫做“須發(fā)早白”。而引起這個須發(fā)早白的原因有一種情況就是由于長期的情志問題造成的氣血不足。那么瑛姑的這種氣血不足白發(fā)如何調(diào)理呢?中醫(yī)講“肝藏血”,“肝主疏泄”由于很多人心情不暢,或者發(fā)脾氣,傷了肝,繼而出現(xiàn)血虛的情況,另外,中醫(yī)認為腎其華在發(fā),發(fā)為血之余,所以須發(fā)早白的原因多是由于肝腎不足,血虛所致。對此中醫(yī)常會選用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行調(diào)理,這是一款純中藥組方的藥物,里面含有補血的藥物,可以很好的治療這類氣血不足所引起的須發(fā)早白的問題。但要想了解深層次的功效與主治功能,我們就需要把這個藥物“解剖”,來看看這個藥到底是含哪些中藥。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊其成分是由熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏配伍制成。一般來說一個方劑或者說一個中成藥是分“君臣佐使”的,這指的是方劑的組織。藥物中起主治作用的為君,起輔助作用的為臣,協(xié)助主藥治療附帶的病并抑制主藥不良效果的為佐,引藥直達病所的為使。而作為它的“君”藥,多是看第一味藥,也就是熟地黃,熟地黃作為它的君藥有哪些特點呢?熟地黃它的主要功效就是補血滋陰,益精填髓??梢哉f但凡一個方子里面是要補腎填精的,那十有八九都少不了這味藥,因為《本草綱目

  • 腎虛脫發(fā)吃什么可以調(diào)理

    現(xiàn)今脫發(fā)現(xiàn)象在人群中發(fā)生率很高,不管是哪個年齡段,一旦出現(xiàn)嚴重的脫發(fā),都將給個人形象帶來很大的影響。其中較為多見的脫發(fā)原因是由腎虛引起,對此在調(diào)治上一般會選擇藥物,那接下來看看腎虛脫發(fā)吃什么可以調(diào)理吧。中醫(yī)認為腎精化生血液,營養(yǎng)毛發(fā),腎精化生元氣,激發(fā)促使毛發(fā)生長,腎精通過督脈和經(jīng)氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。督脈從脊里分出屬腎。所以,毛發(fā)的營養(yǎng)來源于氣血,而其生機則根于腎。人體腎精充足,頭發(fā)則發(fā)育正常,表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤,反之則稀少、枯萎、不澤。因此調(diào)理脫發(fā),中醫(yī)多在“益腎填精”上面做文章。那么腎虛脫發(fā)吃什么可以調(diào)理呢?益腎填精的中藥方劑有很多,但多數(shù)并不針對于脫發(fā),然而有一個方子神應(yīng)養(yǎng)真丹,就能很好的應(yīng)對腎虛引起的脫發(fā)問題。關(guān)于這個方子出處,有很多古籍里面都會有記載,比較著名的醫(yī)書就是《醫(yī)宗金鑒》這本書了,文中就講述了,“油風(fēng)”這一種病,記載:為風(fēng)盛血燥所致。此證毛發(fā)干焦,成片脫落,皮紅光亮,癢如蟲行,俗名鬼剃頭,即與現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上的溢脂性脫發(fā)的癥狀很相似。宜服神應(yīng)養(yǎng)真丹,以治其本。治療的原則就是有“治風(fēng)先治血,血行風(fēng)自滅”之意。中醫(yī)的理論認為“精”與“血”是同源的,也就是通過補充精血來達到養(yǎng)肝祛風(fēng)的目的,而“風(fēng)為百病之長”,風(fēng)邪消除之后,則頭發(fā)自然就不在脫落。這里的風(fēng)邪既有“內(nèi)風(fēng)”也有“外風(fēng)”,一般“外風(fēng)”指的是被風(fēng)吹到那個“風(fēng)”也是指的外感之邪,而“內(nèi)風(fēng)”指的是內(nèi)科疾病,產(chǎn)生了類似具有“風(fēng)”的特點的狀態(tài),比如由于腎精血虧虛引起的,“血虛生風(fēng)”等癥狀,中醫(yī)管這個叫“內(nèi)風(fēng)”。當然一般對于脫發(fā)而言,“內(nèi)風(fēng)”和“外風(fēng)”它們之間也是會相互轉(zhuǎn)化的,所以要采取內(nèi)外同治的原則,而敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊

  • 脂溢性脫發(fā)怎么調(diào)理

    一個人的外在形象會影響給人的第一印象,脫發(fā)問題成了很多人形象上的一道坎。其中脂溢性脫發(fā)就是脫發(fā)的一種,為了減少困擾很多患者選擇尋求中醫(yī)的幫助。那么在中醫(yī)上脂溢性脫發(fā)怎么調(diào)理呢?今天咱們就從中醫(yī)的角度來分析一下溢脂性脫發(fā),看看這個病如何辨證治療。什么是脂溢性脫發(fā)?脂溢性脫發(fā)是指在皮脂溢出的基礎(chǔ)上引起的一種脫發(fā),多由雄性激素增多,致皮脂腺分泌亢進影響毛囊的營養(yǎng),使毛囊逐漸萎縮而引起脫發(fā),部分病人與遺傳因素有關(guān)。本病以皮脂溢出,頭屑多,頭皮瘙癢與脫發(fā),為主要特征,發(fā)病以青壯年男性為多見,女性病人較少,且癥狀較輕。中醫(yī)學(xué)認為其病因病理為:肌熱當風(fēng),風(fēng)邪侵入毛孔郁久化燥肌膚失養(yǎng),或肺燥血熱郁滯肌膚,或因食肥甘,辛辣、酒類等,以致脾胃運化失常,生濕積熱,外蘊肌膚而成。本病多屬于中醫(yī)的“油風(fēng)”的范疇,調(diào)理本病應(yīng)以“養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精”為主要治療原則。中醫(yī)對于脂溢性脫發(fā)怎么調(diào)理?說到“油風(fēng)”這個詞,在著名的醫(yī)書《醫(yī)宗金鑒》有相關(guān)記載:為風(fēng)盛血燥所致。此證毛發(fā)干焦,成片脫落,皮紅光亮,癢如蟲行,俗名鬼剃頭。由毛孔開張,邪風(fēng)乘虛襲入,以致風(fēng)盛燥血,不能榮養(yǎng)毛發(fā)。宜服神應(yīng)養(yǎng)真丹,以治其本。其實這個“油風(fēng)”就和現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上的溢脂性脫發(fā)癥狀很相似,而這里面的“治以神應(yīng)養(yǎng)真丹”其治療的原則就是有“治風(fēng)先治血,血行風(fēng)自滅”之意?,F(xiàn)今在通過先進的科學(xué)技術(shù)以“神應(yīng)養(yǎng)真丹”這個方劑為源,根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)理論經(jīng)過加味,再結(jié)合傳統(tǒng)炮制方法,并采用先進的科學(xué)工藝,精制為便于服用的膠囊劑型——敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊。脂溢性脫發(fā)妙方—敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊運用中醫(yī)藥理論,“由內(nèi)而外,防治脫發(fā)”是敬修堂倡導(dǎo)的一種防治理念,敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠

  • 調(diào)理勃起功能障礙的食療方法有哪些

    勃起功能障礙通常是指在同房時不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持足夠的時間,因而不能獲得滿意的夫妻生活。那么,勃起功能障礙怎么調(diào)理?調(diào)理勃起功能障礙的食療方法有哪些?調(diào)理勃起功能障礙的食療方法有哪些?1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高及、精子的生成。2、適當攝入脂肪。調(diào)查表明,長期素食的女性,月經(jīng)初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,會下降。3、補充維生素和微量元素。研究證明,維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用,其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。調(diào)理勃起功能障礙的其他方式有哪些?藥物治療比較常見,在治療男性勃起功能障礙的藥物中,5型磷酸二酯酶抑制劑(PDE5)類藥物是目前最常見的藥物類型,可以促進血液流入,延長潛伏時間,幫助勃起功能障礙的患者改善功能。朗圣藥業(yè)旗下推出的赤鹿“雙非”品牌,包括枸櫞酸西地那非片和他達拉非片,同屬于5型磷酸二酯酶抑制劑,其對標美國市場原研標準,其制藥原料源自進口,起效快,藥效更好;藥片不會對身體產(chǎn)生有害影響,也無依賴性,且品類品規(guī)齊全,能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。總之,調(diào)理勃起功能障礙的食療方法有很多,不局限于上述所提到的內(nèi)容,藥物治療仍然是比較廣泛的治療手段,食療輔以藥物治療,再通過一定的生活方式的調(diào)理,想必勃起功能障礙也

  • 你知道高血壓的人有性功能障礙怎么調(diào)理嗎

    高血壓在我國有著居高不下的患病率,是我國居民的首位死亡原因,近些年,患有性功能障礙的患者也呈上升的趨勢,那么當高血壓遇上性功能障礙會發(fā)生什么?高血壓的人有性功能障礙怎么調(diào)理呢?有統(tǒng)計顯示,在勃起功能障礙患者中有25%的人患有高血壓,而且,即便是性功能本身沒有問題,高血壓患者在進行夫妻生活時血壓會出現(xiàn)大幅升高,這會帶來健康隱患。男性的勃起依賴于海綿體內(nèi)動脈毛細血管的充血狀態(tài),而長期的高壓狀態(tài)會導(dǎo)致海綿體內(nèi)毛細血管供血不足,從而出現(xiàn)勃起障礙。高壓狀態(tài)對血管的影響是全方位的,不僅僅影響大動脈血管,對于動脈毛細血管,影響依然存在。長期的高血壓狀態(tài),會導(dǎo)致動脈血管管壁變厚、官腔狹窄,這是動脈粥樣硬化的發(fā)病原理,也是高血壓誘發(fā)男性勃起功能障礙的發(fā)病原理。高血壓的人有性功能障礙怎么調(diào)理?對于高血壓患者而言,出現(xiàn)男性障礙的概率本身就比健康男性的高2倍,因此,如果因為高血壓而自覺“不行了”,一定不要不好意思看醫(yī)生,這是客觀存在的問題,要想解決問題,應(yīng)該在發(fā)現(xiàn)問題的第一時間就診,咨詢醫(yī)生如何調(diào)整藥物,選擇確保能控制血壓的前提下,也能改善性能障礙。性功能障礙可以通過服用赤鹿雙非產(chǎn)品,枸櫞酸西地那非片和他達拉非片來調(diào)理,其制藥原料源自進口,起效快,藥效更好;藥片不會對身體產(chǎn)生有害影響,也無依賴性,且品類品規(guī)齊全,能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。為需要改善提升自我狀態(tài)的男性、以及有更多場景需求的伴侶使用。但是需要注意的是如果患者正在服用任何形式的鹽類藥物,無論是定期和/或間歇性給藥的患者,嚴禁服用他達拉非片和枸櫞酸西地那非片。因為枸櫞酸西地那非片和他達拉非片屬于PDE5抑制劑。PDE5抑制劑與α受體阻滯劑同為血管擴張

  • 晚上睡眠不?好的人服用以嶺晚必安好不好

    如今生活里的“夜貓子”(晚上不睡覺、喜歡熬夜的人)是越來越多了。但對于其中一部分人來說,他們可能不是主動熬夜行為,而是因為晚上睡不好被迫的,需要找到有效的辦法幫助入睡。晚必安酸棗仁油軟膠囊就有助眠作用,那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好?看完下面的內(nèi)容就知道了。睡眠不好的表現(xiàn)只說睡眠不好其實是一個比較籠統(tǒng)的概念,具體來看它有這些表現(xiàn)。第一,早醒,比正常覺醒時間早很久醒來,或者半夜醒來后不能再次入睡;第二,入睡困難,入睡時間經(jīng)常超過半小時,躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),即便很困很累也無法快速入睡;第三,睡眠深度不足,夜間容易驚醒,睡不踏實;第四,多夢,甚至經(jīng)常從噩夢中驚醒,有的人第二天白天會注意力不集中,感覺頭昏腦脹。睡眠不好原因日常中有多種因素會引起睡眠不好,其中比較常見的就是壓力和不良情緒所致,這兩者通常是相伴而來的?,F(xiàn)在人們的生活節(jié)奏非??欤?、工作壓力都比較大,當無法及時宣泄出去,長期積存在心里,很容易陷入焦慮、抑郁等不良的情緒狀態(tài)中,從而引起失眠。此外,生活習(xí)慣對睡眠質(zhì)量也有影響。比如有些人喜歡睡前喝酒、喝咖啡或濃茶,刺激到大腦神經(jīng)中樞;晚餐吃了很多油膩、辛辣等有刺激性且難以消化的食物,使得腸胃負擔(dān)加重;亦或是臨睡時進行劇烈運動、吸煙等,這些都有可能會增加睡眠的難度,從而影響睡眠質(zhì)量。還有白天休息過多,以致夜間睡眠驅(qū)動力不足,也會睡不好。睡不好的解決辦法睡不好的人可以選擇吃助眠產(chǎn)品,目前市面上同類型的比較多,晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種。那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好,作用究竟如何?晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生道地酸棗仁作為原料,經(jīng)過古法壓榨工藝,萃取油脂助眠精華

  • 服用晚必安能否調(diào)?理失眠睡不著

    睡得著、睡得好是一個樸素的愿望,本以為可以輕松實現(xiàn),事實卻并非如此。如今失眠、睡不著正在困擾著越來越多的人,他們常常躺在床上很久也無法入睡,無奈只能“枯坐至天明”。對此可能有不少人想通過晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品幫助解決問題,那么服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著,下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。失眠睡不著是十分常見的情況。生活中遇到重大的事件,導(dǎo)致情緒激動、不安、精神緊張;臥室環(huán)境有噪音、強光、溫度過低或過高等;還有在睡前有喝茶、喝咖啡、飲酒、吸煙。失眠可能是其中一種原因?qū)е碌?,或多種因素綜合作用的結(jié)果。而做好以下這些事則能幫助入睡。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律“早睡利養(yǎng)陰,早起利舒肺”,優(yōu)質(zhì)的睡眠有養(yǎng)陰培元的效果。一般來講,適合人體入睡的時間應(yīng)該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末,保證每天七至八小時的睡眠時長為宜。因此,人們要順應(yīng)這一規(guī)律,到點即睡,而盡力不要再玩手機或進行腦力活動,不要有主動熬夜行為,保持良好的作息習(xí)慣。忌開窗當風(fēng)而眠 如果開窗而睡,夜風(fēng)吹在頭部、面部,容易造成偏頭痛、頭暈等。地面上的灰塵、細菌也會被吹進氣管,引起咽炎、氣管炎。所以在夜涼風(fēng)大的時候,盡量不要窗戶大開睡覺,適當關(guān)小一點通風(fēng)即可,并且睡覺一定要蓋好被子,尤其注意背部和腰腹的保暖。此外,睡前可以先將雙手搓熱后揉搓腰部,有助于疏通帶脈、強壯腰脊和固精益腎。除了這兩種辦法外,吃有助眠作用的產(chǎn)品也不錯。比如說晚必安酸棗仁油軟膠囊,那服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著?助眠好產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊中醫(yī)用酸棗仁治療失眠已經(jīng)有上千年的歷史,現(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn),酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎(chǔ)上,晚必安酸

  • 晚?上易驚醒怎么辦

    很多人應(yīng)該有這樣的經(jīng)歷,晚上睡著睡著就莫名的醒來,這些人就總是在晚上做噩夢。而且會因為做噩夢在晚上驚醒,驚醒后就再也睡不著了,這其實就是一種失眠的表現(xiàn),長此下去會給人的身心帶來很大的危害。因此很多人都想改善這一狀況,那么晚上易驚醒怎么辦?接下來就給大家說說。為什么會在噩夢中驚醒每個人都會做噩夢,但是每個人都不想做。古人有周公解夢,那這噩夢是否會帶來什么不好的東西又或是預(yù)示著什么呢?今天,我們就來深究一下,先來了解一下人為什么會做夢?夢,是大腦神經(jīng)細胞的“杰作”。大腦神經(jīng)細胞是在不停的活動,但當我們睡覺時,會抑制大腦神經(jīng)細胞的活動。若大腦神經(jīng)細胞被完全抑制,則會一夜好眠;若大腦神經(jīng)細胞沒有被完全抑制,此時少部分的神經(jīng)細胞就會處于興奮狀態(tài),從而產(chǎn)生夢境。半夜容易被噩夢驚醒的原因有以下幾點:1、不良情緒:白天遇到一些不開心、不順心的事情,生活、工作、學(xué)習(xí)壓力大,過重的心理負擔(dān)等等,都會使我們產(chǎn)生一些不良情緒,而這些不良情緒很容易被我們帶到晚上的睡眠中去,從而影響我們的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致做噩夢中驚醒。 2、外界因素:如看了一些恐怖畫面、驚險小說等,這些刺激會讓我們大腦形成記憶片段,隨時會被激活,而一旦被激活,就很容易做噩夢中驚醒。 3、疾病導(dǎo)致:人在生病時身體較弱、心理承受能力也不強,往往會因此而噩夢連連。經(jīng)常做內(nèi)容大致相似的夢也可能是身體出現(xiàn)了病癥而發(fā)出的求救信號,就要引起注意及時到醫(yī)院就診。 4、其他因素:睡眠姿勢不好比如壓迫到了胸口,睡眠環(huán)境的改變?nèi)绨崃诵录遥H身經(jīng)歷一些重大事故、家庭變故等,都可能影響我們而導(dǎo)致噩夢中驚醒。那么在日常生活中當我們遇到了晚上易驚醒怎么辦?其實,酸棗仁這味“藥食同

    2022-03-05
  • 睡覺多?夢多汗吃什么可以緩解

    如今的人們社會工作壓力大,天天工作辛苦還熬夜加班,但是隨著年齡的增長,尤其是步入中年以后,身體會衰老得更快,突然會比以前衰老很多。尤其是每天熬夜,很容易出現(xiàn)身體透支的情況,這些人晚上經(jīng)常會多夢多汗,甚至于造成失眠,而失眠后與其大把的吃安眠藥,不如通過飲食來調(diào)節(jié),那么睡覺多夢多汗吃什么可以緩解?下面就給大家說說。中醫(yī)解釋多夢多汗其實,多夢多汗這就是一種失眠的表現(xiàn),中醫(yī)認為,人的體表有氣運行,像人體外圍的衛(wèi)士,名為衛(wèi)氣,衛(wèi)氣是固攝陽氣的,它在人體體表不斷地運化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽分里,晚上則行到陰分里,就是行于陰經(jīng)。陽氣只要一入陰經(jīng),人就想睡覺。衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完,出離陰經(jīng)的一瞬間,人就會醒來。這就是中醫(yī)對睡眠機理的解釋。多夢多汗呢?簡單的來說就是因為“陰陽失調(diào)”了。長期睡眠質(zhì)量不好會影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn),主要是因為心主血,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問題,也會形成惡性循環(huán)。那么關(guān)于睡覺多夢多汗吃什么可以緩解?接著往下看。中醫(yī)如何通過飲食來失眠其實說到酸棗仁的使用,它的使用歷史悠久,酸棗仁治失眠,這是歷代醫(yī)家的共識。古代著名醫(yī)家朱震亨認為:“血不歸脾而睡臥不寧者,宜用此大補心脾,則血歸脾而五藏安和,睡臥自寧?!薄侗静菥V目》言:酸棗仁,甘而潤,故熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之證;生用療膽熱好眠??磥?,酸棗仁藥性非常平和,是一個治療失眠很好的藥物??磥硭釛椚蔬@個藥食同源的食物是可以用來“助眠”

  • 白天睡不醒?晚上睡不著吃什么緩解

    近些年,關(guān)于失眠成了大家熱議的話題,很多朋友都在盡情訴說失眠導(dǎo)致的痛苦,他們大多的癥狀可以用一句話來描述,那就是“白天睡不醒,晚上睡不著”,如果長期的睡眠不好會造成很多的疾病,甚至還會影響到心臟,那么今天我們就來談?wù)劙滋焖恍淹砩纤恢允裁淳徑??睡眠不好的原因及危害現(xiàn)如今年輕人的壓力非常的大,而心理壓力過大的話,就會導(dǎo)致晚上失眠,人在睡眠狀態(tài)之后會受到情緒的影響,比如說亢奮激動,抑郁傷心等等,這些情緒都會導(dǎo)致心臟速度加快,從而直接影響到睡眠質(zhì)量。如果睡眠質(zhì)量不佳,那么第二天就沒有精力,這勢必會影響到我們的日常生活和工作。“心肝脾肺腎”,心是排在首位的,從這可知,心臟的重要性。人的心臟就好比是一臺車的發(fā)動機,當發(fā)動機出現(xiàn)了問題,車基本上就處于報廢狀態(tài)了。當人體睡眠不足,這時候我們就沒有足夠的能量來維持血液的循環(huán),中醫(yī)講心主血脈,當人的血液循環(huán)出現(xiàn)問題,那么心臟也會受到連累,如果心臟出了問題,那么對我們身體危害是非常的大。心臟的每一次跳動,都是在為我們的身體提供能量,我們的氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)等都是靠著心臟的跳動,通過血液運送到各個器官。心臟好的人,心跳剛勁有力,心臟差的人,就比較容易出現(xiàn)個器官供血不足的情況。進而人體會出現(xiàn)諸多問題。那么當我們出現(xiàn)白天睡不醒晚上睡不著吃什么緩解?下面我們就來說說。如何調(diào)理睡眠不好其實,早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,酸棗仁不但能安神,也是一味不錯的補藥,有滋補強壯作用。對于虛弱型的失眠,表現(xiàn)為虛煩而不能眠,酸棗仁完全可以久服,不但能養(yǎng)心安眠,更可以健脾,安五臟,強精神。談到酸棗仁,我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地,酸棗對生長環(huán)境

  • 總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)?節(jié)好

    睡眠是恢復(fù)體力和精力的重要環(huán)節(jié),對維持身體健康有直接影響,而“深度”在其中又發(fā)揮著關(guān)鍵作用。同樣是8小時的睡覺時間,有的人醒后神采奕奕,有的人卻仍然感覺格外疲憊,呈現(xiàn)出一種“睡了又沒完全睡”的狀態(tài),問題通常就出在“睡眠不深”上。那可能大家又要問了總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好?下面就通過這篇文章來一探究竟。是什么原因?qū)е滤卟簧钌钪袑?dǎo)致睡眠不深的原因有多種。比較普遍的是情緒波動,由于平時工作、生活、學(xué)習(xí)原因,常常思慮過度,導(dǎo)致精神緊張壓力大,晚上就會睡不安穩(wěn),表現(xiàn)為容易醒、做噩夢等。還有的思想負擔(dān)大或興奮過度,令思緒無法停止,也容易使人出現(xiàn)睡眠不深的情況。另外一個很重要的因素就是睡前玩手機?,F(xiàn)在的很多網(wǎng)友都熱衷于“吃瓜”,尤其是在晚上,用手機搜索并接觸大量的這些信息后,讓大腦越來越興奮,睡眠時間一再延遲,即便是入睡后,也會睡得不深。睡眠不深如何調(diào)理一、提前醞釀睡意。至少提前半小時為“入睡”做準備,比如睡前閱讀,但需注意要盡量看紙質(zhì)書籍,減少電子閱讀,避免藍光照射;調(diào)整室溫,不要過冷或過熱、減弱光線;聽輕音樂;睡前一個半小時洗熱水澡等。睡眠姿勢上:側(cè)臥容易入睡;身體彎成“弓型”,頭和脊椎成一條直線;兩手放輕松,深呼吸。這些有利于加強睡眠深度。二、從吃方面下功夫。那總是晚上睡眠不深吃什么調(diào)節(jié)好?小米、核桃、桂圓、大棗、香蕉等常見的食物,對于提高睡眠質(zhì)量都能夠起到幫助作用,可以在睡前適當攝入一些。另外,吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也不錯。晚必安酸棗仁油軟膠囊可以調(diào)節(jié)失眠酸棗仁是一種較好的藥材,熟用可以安神、催眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精

  • 多夢睡不醒記憶力下降?怎么辦

    現(xiàn)代人很多人都有失眠的困擾,而在他們之中,大部分人的失眠都有晚上睡眠質(zhì)量差造成白天睡不醒,還有多夢、記憶力下降的癥狀。于此長期下去,不但會影響工作,還會對我們的身心健康造成危害,那么多夢睡不醒記憶力下降怎么辦?下面小編就來和大家一起說說。是什么原因?qū)е碌亩鄩羰呤叨鄩舻脑颍嗅t(yī)方面認為,會出現(xiàn)失眠多夢的主要原因就是由于身體機能發(fā)生了改變,身體出現(xiàn)氣血不足或者是陰血虧損以及過度勞累、飲食不當?shù)鹊葘?dǎo)致的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認為出現(xiàn)這種情況的原因主要就是由于患者具有神經(jīng)衰落的情況,并且日常大量的進行腦力勞動導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮等等原因?qū)е碌?。多夢失眠會引起記憶力下降嗎醫(yī)學(xué)認為,短暫的失眠一般對記憶力不會有明顯的影響,但是長期的失眠,患者特別容易出現(xiàn)記憶力減退的癥狀。失眠引起患者白天往往會出現(xiàn)神疲乏力、注意力不集中等癥狀,特別容易出現(xiàn)記憶力的減退,甚至影響日常的生活和工作。 失眠還常常伴有焦慮、抑郁的情緒,這種患者更容易出現(xiàn)記憶力的減退。那么多夢睡不醒記憶力下降怎么辦?其實中醫(yī)早就給出了答案。中醫(yī)治療失眠酸棗仁是常見中藥材,具有養(yǎng)肝,寧心,安神,斂汗的功效,治虛煩不眠,驚悸怔忡,煩渴,虛汗??磥硭釛椚蔬@個藥食同源的食物是可以用來“助眠”的,歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而目前市場上有一個產(chǎn)品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”它是將液體藥物或液果體藥物經(jīng)處理密封于軟質(zhì)囊材中而制成的一種膠囊劑。它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無依賴的純天

  • 長期?熬夜睡眠不好如何調(diào)理

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