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  • 血虛心悸失眠的癥狀要怎樣調(diào)理，東阿阿膠可幫你

    “白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡個(gè)好覺，可躺在床上翻來覆去地睡不著，還經(jīng)常感覺心悸?！辈恢滥阌袥]有出現(xiàn)這種情況，其實(shí)這很大可能上是由血虛導(dǎo)致的，所以今天我們就針對(duì)血虛心悸失眠的癥狀要怎么調(diào)理來討論一下。中醫(yī)講心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢。肝氣疏泄有度，則心情暢快，也有利于心神內(nèi)守。而因?yàn)楣ぷ鲏毫Τ霈F(xiàn)失眠，主要的原因就在于肝出現(xiàn)問題了。壓力長(zhǎng)期得不到疏解，就會(huì)造成肝郁氣滯，表現(xiàn)在脈象上就是脈沉細(xì)，說明氣已經(jīng)不足以支撐經(jīng)脈。陽(yáng)氣不得入陰，就會(huì)出現(xiàn)失眠的情況；久病不愈又會(huì)內(nèi)耗陰血，造成心肝血虛，出現(xiàn)膽怯易驚、心悸煩躁的情況；肝又會(huì)克脾土，脾虛運(yùn)化水谷精微的功能減弱，就會(huì)腹脹，大便不成形；氣血虛少不能充盈身體陽(yáng)氣，身體很容易就會(huì)收到寒邪侵?jǐn)_，出現(xiàn)小腹冷、腰酸等問題。所以說血虛心悸失眠的癥狀要怎樣調(diào)理，其實(shí)關(guān)鍵就在于補(bǔ)氣養(yǎng)血，寧心安神。而阿膠早在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，認(rèn)定阿膠“久服輕身益氣”的滋補(bǔ)、養(yǎng)生價(jià)值。阿膠其性平和，藥食兩用，四季皆宜，三千年應(yīng)用驗(yàn)證安全有效，被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。阿膠主入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤(rùn)燥的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進(jìn)骨髓造血，加速失血性貧血的恢復(fù)，提高外周紅細(xì)胞、血紅蛋白含量?？梢?，李時(shí)珍稱阿膠為“補(bǔ)血圣藥”，在現(xiàn)代看來，也是有充足的科學(xué)依據(jù)的。當(dāng)然日常生活中也可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，這有利于氣血運(yùn)行，改善失眠癥狀。也可以吃一些比較容易消化以及補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、菠菜、阿膠、豬肝等，這

  • 失眠多夢(mèng)的人注意事項(xiàng)有許多，也許你的失眠需要進(jìn)補(bǔ)

    結(jié)束一天的工作，晚上很累卻睡不著？失眠已經(jīng)成為大多數(shù)人的困擾，打開手機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)失眠多夢(mèng)的人注意事項(xiàng)有許多，遵守確實(shí)會(huì)帶來緩解，卻無法解決問題，但失眠實(shí)則為身體虛損的信號(hào)。那失眠該如何處理呢？一片小小的安眠藥就可以解決問題，但是安眠藥不是長(zhǎng)久之計(jì)，就像發(fā)燒了不能只吃退燒藥一樣，找準(zhǔn)原因才能安內(nèi)攘外。而身體虛損是往往是失眠根本所在，解決它需要進(jìn)補(bǔ)，大家可能會(huì)奇怪，睡不著是亢奮，那不越補(bǔ)越睡不著么？何為虛損？通俗講在身體虛弱時(shí)，大腦會(huì)調(diào)動(dòng)身體興奮性，以高興奮性彌補(bǔ)體力的不支，此來適應(yīng)正常生活。長(zhǎng)此以往沒有得到補(bǔ)充，身體越虛，為了適應(yīng)會(huì)越亢奮，該睡覺的時(shí)候興奮性還在，陷入失眠愈發(fā)嚴(yán)重的惡性循環(huán)。所以，身體正常，則是規(guī)律的睡眠狀態(tài)，身體虛損則失去了正常的睡眠節(jié)律，因?yàn)樘摚滋煸嚼?，消耗越大，亢奮性就更高也就更睡不著了。所以要說失眠多夢(mèng)的人注意事項(xiàng)中，如果因體虛導(dǎo)致失眠，可一定要找準(zhǔn)虛損原因盡快補(bǔ)起來。因此，對(duì)這種失眠的人，采用進(jìn)補(bǔ)的方法方可從根本調(diào)理失眠，東阿阿膠正是上選之品，阿膠在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列上品，久服輕身益氣，《本草綱目》中更將其稱為“補(bǔ)血圣藥”。阿膠因出東阿故名阿膠，傳承2000多年，如今東阿阿膠已經(jīng)成為享譽(yù)全國(guó)的阿膠品牌，其制作技藝為國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，并建立了東阿阿膠道地藥材規(guī)范化生產(chǎn)基地，也是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)生產(chǎn)性保護(hù)示范基地。我可不是張口就來，這可是經(jīng)過時(shí)間和事實(shí)的驗(yàn)證的，我國(guó)中醫(yī)學(xué)家劉渡舟，一生善用《傷寒雜病論》中的方子，活人無數(shù)，曾有一男性編輯，為失眠所累，苦不堪言。劉老望聞問切，方知此人喜歡深夜寫作，疲勞之時(shí)好喝咖啡提神，日積月累，結(jié)果入夜則精神抖擻，白晝則萎靡不振

  • 總是出汗睡不著，更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理？

    54歲的王阿姨最近幾個(gè)月總是情緒煩躁，整天潮熱汗出，睡眠也不好，有時(shí)候還心悸，什么事也做不了。女兒看到這樣的情況也特別揪心，想要帶著母親調(diào)理一下身體。那么更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理？一起來了解一下吧。煩躁潮熱汗出是典型的更年期綜合征，西醫(yī)來講這是女性在絕經(jīng)期前后，由于激素水平下降導(dǎo)致的一系列癥狀。中醫(yī)把這種現(xiàn)象叫做“臟躁”，是以腎虛為本，五臟俱不足，從而造成人體調(diào)節(jié)機(jī)能下降，陰陽(yáng)失衡。腎藏精，主人體生長(zhǎng)發(fā)育，腎氣是先天之本。女性更年期后由于其內(nèi)在的腎氣已衰，腎陰腎陽(yáng)俱不足。腎陰虧損時(shí)，不能內(nèi)守外泄為汗；腎陽(yáng)虧損時(shí)，氣不衛(wèi)外，津液亦可外泄。同時(shí)汗為心之液，腎陰不足可造成心火偏亢，迫液外出而發(fā)為汗；肝主疏泄，腎水不足肝木失養(yǎng)，疏泄不利造成汗發(fā)于體表；同時(shí)脾主運(yùn)化，脾氣不足，濕邪積聚亦可外泄為汗。更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理更年期煩躁潮熱汗出是一個(gè)復(fù)雜的病理過程，不僅與個(gè)別臟器有關(guān)，而是多個(gè)臟器協(xié)調(diào)不利所致。因此調(diào)理時(shí)就不能以調(diào)節(jié)單一臟腑為主，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而應(yīng)兼顧五臟，整體調(diào)節(jié)。中醫(yī)藥對(duì)更年期的防治主要以滋補(bǔ)肝腎、平衡陰陽(yáng)、清心安神為主。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過補(bǔ)腎陰、調(diào)肝火、降心火的方式，從根源調(diào)理更年期煩躁潮熱汗出的癥狀，同時(shí)，通過心、肝、腎同調(diào)的綜合調(diào)理，緩解更年期多種不適癥狀，效果全面，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)的治療。以上就是對(duì)于更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理的相關(guān)介紹，希望對(duì)您有所幫助。面對(duì)更年期的多種癥狀，除去藥物等相關(guān)治療，還應(yīng)該加強(qiáng)家庭的配合、生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)、心理方面的疏導(dǎo)等，多方面調(diào)理才能幫助女性朋

  • 更年期失眠別硬抗，試試靜心助眠口服液

    大多數(shù)女性朋友到了一定的年齡之后，就會(huì)陷入一種特別不舒服的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)期會(huì)經(jīng)常情緒暴躁、潮熱出汗、翻來覆去的睡不著覺，這也許是進(jìn)入到更年期了。偶爾的失眠不會(huì)給身體造成太大的影響，然而更年期會(huì)放大這種失眠的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間不重視還會(huì)給身體帶來巨大的傷害。那么，我們應(yīng)該如何改善更年期失眠呢？大家不妨試試靜心助眠口服液。更年期為卵巢功能衰退正常的生理過程，說明身體正由壯年生殖期步入到生殖功能減退的老年期。西醫(yī)認(rèn)為，更年期失眠是因?yàn)橄虑鹉X自主神經(jīng)功能紊亂而導(dǎo)致的大腦神經(jīng)功能的輕度障礙。目前，西醫(yī)常用治療方法為服用鎮(zhèn)靜催眠劑、激素替代法、促睡眠誘導(dǎo)劑等。中醫(yī)認(rèn)為，更年期女性失眠主要是由于腎氣虛弱，陰陽(yáng)失衡，導(dǎo)致心肝脾腎等臟腑功能的紊亂所引起的。隨著年齡增長(zhǎng)，腎中所藏的精氣逐漸衰竭，肝血無法得到有效充養(yǎng)，肝血不足，陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠。腎虛不僅可以引起肝血虛而導(dǎo)致失眠，且腎虛本身也會(huì)引起失眠癥狀。調(diào)理更年期失眠大家不妨試試中醫(yī)療法，服用靜心助眠口服液，疏肝解郁，養(yǎng)血安神，改善失眠多夢(mèng)的癥狀。靜心助眠口服液通過清心、調(diào)肝、補(bǔ)腎三步，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，從根源上綜合調(diào)理，有效改善更年期女性的失眠多夢(mèng)的癥狀。靜心助眠口服液中含有百合、蓮子、地黃、枸杞子、白芍、炒棗仁、生牡蠣、當(dāng)歸、北五味子，共9味藥材。其中4味本草中藥材，5種精選食材形成獨(dú)特配方，藥食同源，不含激素類成份，為天然無激素產(chǎn)品，可放心長(zhǎng)期服用，平穩(wěn)度過更年期。進(jìn)入更年期或許不可避免，面對(duì)失眠等多種更年期綜合征并不是“無藥可救”。長(zhǎng)時(shí)間地失眠會(huì)給身體造成許多的傷害，甚至?xí)鹨恍┘膊?、影響人的精神態(tài)及情緒。因此，處在更年期的女性朋友有失眠的癥狀時(shí)

    標(biāo)簽：靜心助眠口服液
    2023-03-04
  • 調(diào)理女性產(chǎn)后失眠可以喝復(fù)方阿膠漿嗎

    對(duì)于產(chǎn)后已經(jīng)榮升為準(zhǔn)媽各位女性來說，雖然已經(jīng)經(jīng)歷過了孕期之苦、分娩止痛，但一朝分娩之后，因?yàn)闅庋奶澘?，再加上精神上比較勞累，就很容易出現(xiàn)產(chǎn)后失眠，而這種情況要及時(shí)調(diào)理，那么產(chǎn)后失眠可以喝復(fù)方阿膠漿嗎？孕期十個(gè)月，身體會(huì)調(diào)動(dòng)五臟六腑經(jīng)絡(luò)氣血下聚沖任孕育胎兒，因此有些女性在孕期就開始出現(xiàn)貧血。再加上分娩過程中用力耗氣，胎盤娩出、產(chǎn)后惡露讓身體大量流失血液，加重元?dú)庀摹＿@時(shí)本來己經(jīng)氣血兩虛的身體，還要承擔(dān)起哺乳的重?fù)?dān)。中醫(yī)講，乳汁為氣血所化，乳汁的主要營(yíng)養(yǎng)成分由血液供給，這個(gè)過程又要?jiǎng)佑?、消耗大量的氣血。而女性以氣為本，以血為用。從孕期到產(chǎn)后歷經(jīng)三關(guān)，從中醫(yī)學(xué)的角度而言，產(chǎn)后元?dú)獯髶p，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說法。一些女性就會(huì)因此出現(xiàn)產(chǎn)后失眠等癥狀，若不注意調(diào)理甚至還會(huì)引發(fā)產(chǎn)后抑郁，嚴(yán)重影響健康。那么對(duì)于調(diào)理女性產(chǎn)后失眠可以喝復(fù)方阿膠漿嗎這一問題，答案是可以的，復(fù)方阿膠漿為口服液制劑，由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成。組方由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品，可養(yǎng)血補(bǔ)血，養(yǎng)陰潤(rùn)燥；紅參大補(bǔ)元?dú)?，阿膠+紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血; 黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)而不滯。并且李時(shí)珍在《本草綱目》稱阿膠治“女性血痛、血枯，經(jīng)水不調(diào)，無子，崩中，帶下，胎前產(chǎn)后諸疾”，此外，復(fù)方阿膠漿對(duì)失眠的改善作用也早就被臨床所證實(shí)。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾開胃之功。可用于心脾兩虛、氣血不足引起的頭暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲

  • 談?wù)勅绾沃委燁A(yù)防更年期綜合癥——失眠

    更年期是女性必經(jīng)的一個(gè)階段，多發(fā)生在45至55歲之間。直到今天，社會(huì)上對(duì)它仍存在很多偏見，尤其在一些影視劇中，媽媽更年期更是成為了推動(dòng)劇中主人公家庭矛盾的一個(gè)工具。當(dāng)然，我們不能完全否定影視改編的意圖，同時(shí)也應(yīng)正確認(rèn)識(shí)更年期，下面就來了解一下如何治療預(yù)防更年期綜合癥之失眠篇。據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，女性更年期失眠發(fā)生率約為37%～75%，是女性各階段中失眠率最高的時(shí)期。這一時(shí)期，女性由于卵巢功能衰退，腦垂體功能亢進(jìn)，雌激素水平波動(dòng)，致使女性出現(xiàn)一系列更年期癥狀。在中醫(yī)理論中，更年期綜合征被稱為“絕經(jīng)前后諸癥”，更年期失眠既可以是更年期綜合征的一個(gè)主要臨床癥狀，也可獨(dú)立成病。更年期女性失眠癥狀臨床表現(xiàn)多樣，病機(jī)也各有不同，但就原發(fā)性更年期失眠而言，與肝腎關(guān)系密切，與陰陽(yáng)盛衰，心神不安相關(guān)度較高?！端貑枴ど瞎盘煺嬲撈分薪榻B，女子之年，由于腎中所藏的精氣逐漸衰竭，肝血無法得到有效充養(yǎng)，肝血亦不足，陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠。腎虛不僅可以引起肝血虛而導(dǎo)致失眠，且腎虛本身也會(huì)引起失眠癥狀。如何治療預(yù)防更年期綜合癥失眠更年期不是洪水猛獸，是女性正常的生理階段，而預(yù)防更年期綜合癥并不是不讓它發(fā)生，而是從容應(yīng)對(duì)身體的變化，調(diào)理癥狀。有失眠困擾的更年期女性朋友可以服用靜心助眠口服液改善睡眠。靜心助眠口服液融合了張仲景《金匱要略》三大名方（《酸棗仁湯》、《百合地黃湯》、《桂枝龍骨牡蠣湯》）的精華于一支，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，從根源改善更年期女性的失眠。靜心助眠口服液由4味本草中藥材，5種精選食材形成獨(dú)特配方，藥食同源，短期調(diào)、長(zhǎng)期養(yǎng)，而且不含激素類成份，可放心長(zhǎng)期服用。如何治療預(yù)防更年期綜合癥，關(guān)于失眠的部分已經(jīng)為大家介紹

    2023-02-27
  • 更年期睡不好覺可以治療嗎？當(dāng)然可以

    據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性更年期失眠發(fā)生率約為37%-75%，是女性各階段中失眠率最高的時(shí)期，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是睡不好覺會(huì)讓人心情煩躁不安，甚至焦慮、抑郁，嚴(yán)重影響女性朋友的身心健康。不少女性都正在經(jīng)歷，或即將經(jīng)歷這一特殊時(shí)期，下面我們就來談?wù)劯昶谒缓糜X可以治療嗎？應(yīng)該用什么藥呢？更年期睡不好覺可以治療嗎更年期睡不好覺很多人認(rèn)為這是正常的，大家都這樣，忍一忍就過去了，殊不知，越忍著失眠的狀況越嚴(yán)重，甚至還會(huì)導(dǎo)致很多老年慢性并發(fā)癥產(chǎn)生，深度影響女性的身體健康。因此，當(dāng)出現(xiàn)更年期睡不好覺等問題時(shí)，大家要積極進(jìn)行自我調(diào)理和保養(yǎng)，調(diào)整心態(tài)，才能安然度過更年期。一般來說，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題，這是因?yàn)楦昶谇昂笈泽w內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個(gè)階段的女性就會(huì)有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天就會(huì)容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。在中醫(yī)看來，更年期睡不好覺根本原因在于腎陰虧虛，肝腎不足是女性更年期失眠的發(fā)病基礎(chǔ)，七情內(nèi)傷（情緒變化引起臟腑精氣功能紊亂）是發(fā)病誘因，經(jīng)血虧虛、心神失養(yǎng)是主要的病理機(jī)制，所以治療上應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。治療更年期睡不好覺可以選擇靜心口服液，它是從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，療效全面。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時(shí)它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基

    2023-02-27
  • 女性更年期潮熱出汗失眠吃什么藥

    一說更年期，很多人會(huì)想到停經(jīng)，其實(shí)還有很多小癥狀不容忽視，比如夜晚總是潮熱出汗、失眠多夢(mèng)等。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現(xiàn)更年期抑郁。其實(shí)有很多藥物能夠調(diào)理更年期綜合征，提高生活質(zhì)量，下面來看看更年期潮熱出汗失眠吃什么藥？ 正確認(rèn)識(shí)更年期 “更年期”的專業(yè)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)叫做“圍絕經(jīng)期”意思是圍繞著絕經(jīng)這段時(shí)期是女性從生育期過渡到老年期的特殊生理階段。更年期的標(biāo)志性現(xiàn)象是絕經(jīng)，女性40歲后，相鄰月經(jīng)周期變異≥7天，10個(gè)月經(jīng)周期重復(fù)發(fā)生；1年內(nèi)無月經(jīng)則判斷最后1次月經(jīng)為絕經(jīng)；從更年期開始到最后1次月經(jīng)為絕經(jīng)過渡期、至絕經(jīng)后1年為圍絕經(jīng)期。 這個(gè)時(shí)期由于雌激素水平降低，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致多種癥狀產(chǎn)生。例如不知不覺的情緒改變、心情經(jīng)常處于抑郁狀態(tài)、莫名其妙的煩惱、不能自主控制的煩躁；短暫的面部及頸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有轟熱、繼之出汗；夜間睡不安穩(wěn)，經(jīng)常失眠、多夢(mèng)等。這種癥狀可以持續(xù)1-2年甚至更久等等這些激素的分泌與傳遞，與中醫(yī)肝腎功能密切相關(guān)，故中醫(yī)認(rèn)為肝腎功能衰退是更年期潮熱出汗失眠等癥的基礎(chǔ)。一方面由于腎精對(duì)女性激素水平調(diào)節(jié)作用明顯，另一方面女子以肝為先天之本，肝腎本是子與母的關(guān)系，肝魂與腎精關(guān)系密切，腎精不足易導(dǎo)致肝血虧虛，合并為肝腎陰虛，繼而出現(xiàn)諸如月經(jīng)不調(diào)、潮熱盜汗、腰膝酸軟、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥。因此在治療上應(yīng)注重滋補(bǔ)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期多種不適癥狀。更年期潮熱出汗失眠吃什么藥 中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，可以從根本原因入手全面調(diào)理身體。例如靜心口服液，是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥。靜心口服液由13味中藥材組成，其中地

    2023-02-27
  • 頭疼頭暈健忘失眠怎么治

    總是頭暈頭疼，晚上還頻頻失眠睡不好，時(shí)間一長(zhǎng)，記憶力也跟著明顯下降，這是如今多數(shù)上班族會(huì)出現(xiàn)的問題。其實(shí)，這就是大腦疲勞導(dǎo)致的，那么，頭疼頭暈健忘失眠怎么治?下面我們就一起通過文章內(nèi)容看看吧。頭疼頭暈健忘失眠，大腦疲勞是“罪魁禍?zhǔn)住蹦X疲勞是一種亞健康狀態(tài)，腦力勞動(dòng)者容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。腦疲勞是在持續(xù)進(jìn)行高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)時(shí)，腦細(xì)胞更新過程中產(chǎn)生的大量的有害物質(zhì)堵塞了更新通道，使人的大腦內(nèi)血液和氧氣含量降低，由于過度消耗和營(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)得到吸收和利用，導(dǎo)致了腦細(xì)胞活動(dòng)受抑，從而出現(xiàn)一系列的信息紊亂狀態(tài)，比如頭昏腦脹、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、焦慮、煩躁等。這些慢性的紊亂現(xiàn)象綜合到一起，統(tǒng)稱為“腦疲勞”。長(zhǎng)期腦疲勞，小心大腦早衰如今大多都是腦力工作者，每天有加不完的班，熬不完的夜，所以很容易導(dǎo)致過度用腦，從而造成腦疲勞。長(zhǎng)期腦疲勞就會(huì)加速大腦衰老，導(dǎo)致早衰，出現(xiàn)反應(yīng)能力下降、記憶力減退、判斷能力減弱等情況，因此提醒大家，當(dāng)出現(xiàn)了頭疼、頭暈、健忘、失眠等癥狀后，一定要引起重視，積極抗早衰治療很重要。那么，頭疼頭暈健忘失眠怎么治?八子補(bǔ)腎膠囊，幫助擺脫大腦早衰想要改善頭疼頭暈健忘失眠等癥狀，抗大腦早衰，八子補(bǔ)腎膠囊就不錯(cuò)。專利配方八子補(bǔ)腎膠囊就是專為補(bǔ)腎抗衰而研發(fā)的創(chuàng)新中藥，采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動(dòng)物藥科學(xué)配方，配伍人參溫扶元?dú)?，地黃、淫羊藿燮理陰陽(yáng)，具有補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn),八子補(bǔ)腎膠囊確實(shí)能改善卵巢切除致衰老模型認(rèn)知功能,減少海馬和皮層衰老細(xì)胞數(shù)量,促進(jìn)神經(jīng)再生。另外,還有科研人員采用D-gal誘導(dǎo)衰老模型,連續(xù)給藥60日,評(píng)價(jià)八子補(bǔ)腎膠囊改善腦功能的

    2023-02-24
  • 腎不好如何抗衰老

    隨著超過60歲的老年人口以每年3.2%速度增長(zhǎng)，今年我國(guó)的老年人口突破1.3億，約占人口總數(shù)的10%，我國(guó)將成為一個(gè)老齡化。因此，加強(qiáng)和完善對(duì)老年病的研究已成為一個(gè)十分迫切的課題。衰老既是一種病理變化，又是一種不可避免的生理過程。長(zhǎng)期以來，一直有許多醫(yī)家在探討衰老的原因與機(jī)制，并提出了很多種不同的衰老學(xué)說，眾說紛云，雖各有其理，但究其根源，腎虛是人體衰老的根本原因。腎不好衰老速度就會(huì)更快，因此想要找回青春活力，最重要的就是補(bǔ)腎、抗衰老。那么，腎不好如何抗衰老?你知道腎和衰老有什么關(guān)系嗎？說到這個(gè)腎不好如何抗衰老?首先我們要清楚腎和衰老之間的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎中精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，它與人體生命過程有著密切的關(guān)系，《素問.金匱真言論》說：夫精者，生之本也人出生后，由于先天之精得到后天之精的充養(yǎng)，腎中精氣不斷充盛，促進(jìn)著幼兒骨骼及智力的發(fā)育，進(jìn)而化生出促進(jìn)性腺發(fā)育成熟的物質(zhì)天癸，男子產(chǎn)生精子，女子月經(jīng)來潮，具備了生殖力。因此，當(dāng)腎中精氣充足時(shí)，精力充沛，骨堅(jiān)牙固，耳目聰明，毛發(fā)潤(rùn)澤，大腦靈活，二便自調(diào)，從而提高了生命質(zhì)量。以后隨著腎中精氣由充盛逐漸轉(zhuǎn)向衰退，天癸的生成減少直至耗竭，生殖能力下降，以至消失，人也就從中年而轉(zhuǎn)入老年，出現(xiàn)骨枯髓減腦空，身矮背駝、腰酸耳鳴、齒搖發(fā)白、記憶力下降等老態(tài)。由此可見，腎中精氣是決定人的生、長(zhǎng)、壯、老、死生命活動(dòng)的主要條件，主宰著人的壽命和生命質(zhì)量。所以當(dāng)一個(gè)人腎精虧虛時(shí)就會(huì)盡顯老態(tài)，尤其是記憶力方面就會(huì)明顯下降，而且還會(huì)伴隨思維變慢、反應(yīng)能力變差等，這個(gè)時(shí)候我們就需要注意了，及時(shí)補(bǔ)腎、抗衰老很重要。人到中年，神經(jīng)系統(tǒng)衰老是關(guān)鍵經(jīng)常性地找手機(jī)找鑰匙、

    標(biāo)簽：腎不好如何抗衰老
    2023-02-24
  • 健忘頭暈失眠頭痛吃什么藥

    這幾天連著加班身體都吃不消了，晚上總失眠睡不好，到了白天就開始頭暈頭痛，有時(shí)候還總健忘，這可怎么辦呀。如今年輕人大多都是腦力工作者，所以忙碌起來就很容易導(dǎo)致腦疲勞，這個(gè)時(shí)候就要小心了，因此長(zhǎng)期腦疲勞很容易大腦早衰。像這種情況，建議及時(shí)用藥調(diào)理抗早衰，才能保護(hù)好我們的大腦。那么，健忘頭暈失眠頭痛吃什么藥?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。健忘頭暈失眠頭痛難受不已，大腦早衰要警惕大腦是身體的“總司令”，我們不管是思考、學(xué)習(xí)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言和感官等都離不開大腦的支配。然而對(duì)于現(xiàn)在高壓工作下的年輕人來說，每天都有想不完的方案、創(chuàng)業(yè)，加不完的班、熬不完的夜，這就導(dǎo)致了大腦過度使用產(chǎn)生疲勞，因此就會(huì)出現(xiàn)健忘頭暈失眠頭痛等不適癥狀。而這種長(zhǎng)期的大腦疲勞不僅僅是讓人出現(xiàn)健忘頭暈失眠頭痛，嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致大腦加速衰老，導(dǎo)致早衰，從而出現(xiàn)記憶力減退、判斷力下降、思維能力減弱等，對(duì)大腦的傷害極大，所以提醒大家一定要引起重視。大腦的運(yùn)行是負(fù)責(zé)指揮身體的組織和器官，一旦它出現(xiàn)問題，對(duì)身體的影響是很大的，因此及時(shí)抗早衰是擺脫健忘頭暈失眠頭痛的關(guān)鍵。那么，健忘頭暈失眠頭痛吃什么藥?八子補(bǔ)腎膠囊抗早衰，讓大腦更健康專利配方八子補(bǔ)腎膠囊就是專為補(bǔ)腎抗衰而研發(fā)的創(chuàng)新中藥，采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動(dòng)物藥科學(xué)配方，配伍人參溫扶元?dú)?，地黃、淫羊藿燮理陰陽(yáng)，具有補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效，對(duì)于腎虛引起的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷、記憶力減退等不適癥狀均有良好的改善作用。并且，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)一項(xiàng)針對(duì)大腦抗衰的研究表明，八子補(bǔ)腎膠囊能改善卵巢切除致衰老小鼠認(rèn)知功能，減少海馬和皮層衰老細(xì)

    2023-02-24
  • 頭暈失眠健忘口干乏力怎么調(diào)理

    快節(jié)奏生活壓得人喘不過氣，導(dǎo)致人們總出現(xiàn)頭暈、失眠健忘、口干乏力等癥狀，這其實(shí)就是亞健康的典型表現(xiàn)。如果長(zhǎng)期亞健康狀態(tài)得不到調(diào)理，就會(huì)導(dǎo)致過度用腦，從而造成腦衰，提醒大家，一定要重視起來。那么，頭暈失眠健忘口干乏力怎么調(diào)理？下面一起來看看吧。頭暈失眠健忘口干乏力，大腦疲勞是“罪魁禍?zhǔn)住泵刻烀Σ煌甑墓ぷ?、熬不完的夜，讓原本就生活?xí)慣不好的年輕人更是“雪上加霜”，從而出現(xiàn)了頭暈、失眠健忘、口干乏力等亞健康狀態(tài)。而這種亞健康其實(shí)是大腦疲勞導(dǎo)致的，大腦每天超負(fù)荷工作，就會(huì)妨礙了大腦細(xì)胞對(duì)氧和營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充，使內(nèi)分泌功能紊亂，從而出現(xiàn)腦疲勞。然而這種腦疲勞需要引起重視，如果過度用腦嚴(yán)重則會(huì)造成大腦衰老加速，影響健康和生活。研究發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)梭w器官當(dāng)中大腦是最先衰老的，大概25歲左右，大腦就停止了發(fā)育，這個(gè)時(shí)候記憶力、判斷力都是最好的。但是隨著年齡增長(zhǎng)，大腦細(xì)胞則開始慢慢衰退死亡，所以25歲之后多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)健忘、頭暈、丟三落四等毛病。隨著現(xiàn)代科技的不斷進(jìn)步和對(duì)大腦研究的不斷深入，新的研究認(rèn)為，大腦的老化并非不可逆，根據(jù)細(xì)胞再生原理，加強(qiáng)對(duì)大腦的刺激，能夠有效防止因年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的大腦認(rèn)知能力低下。所以想要擺脫乏力健忘頭暈等大腦衰老癥狀，最重要的就是抗腦衰。那么，頭暈失眠健忘口干乏力怎么調(diào)理？八子補(bǔ)腎膠囊，幫你擺脫頭暈失眠健忘口干乏力中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，主骨生髓，腦為髓之海，也就是說腦神經(jīng)的充實(shí)與營(yíng)養(yǎng)，要依靠腎的藏精功能。當(dāng)我們腎精充足時(shí)，髓海則得到滋養(yǎng)，我們大腦的功能健全而且思維敏捷，精神充沛，思維、認(rèn)知和統(tǒng)御五臟六腑等功能才能正常發(fā)揮。而隨著年齡增長(zhǎng)，再加上生活習(xí)慣不好就會(huì)導(dǎo)致腎精過度損耗，從而髓海

  • 更年期氣血不足，失眠頭暈?zāi)垦３允裁粗兴?> </a> </div> <div id=
    更年期氣血不足，失眠頭暈?zāi)垦３允裁粗兴?/a>

    女性一般到了更年期之后，很容易出現(xiàn)失眠、頭暈的情況，這樣的病例在中醫(yī)婦科較為常見，大多數(shù)是由于氣血不足所造成的。對(duì)此，用中藥進(jìn)行調(diào)理也更適合，關(guān)于更年期氣血不足失眠頭暈?zāi)垦３允裁粗兴幗裉炀徒璐似脚_(tái)來說一下。氣血是維持人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，是能量源泉，人體氣血充足時(shí)，精力充沛，面色紅潤(rùn)，身體強(qiáng)健。雖然現(xiàn)代人中氣血不足的情況很常見，但對(duì)于更年期的女性來說，如果氣血不足就可能會(huì)引發(fā)各類健康問題，有可能出現(xiàn)潮熱、出汗等。典型癥狀就是出現(xiàn)心悸、眩暈、失眠等癥狀，長(zhǎng)期的氣血不足還會(huì)引起免疫力下降。所以，基于氣血不足導(dǎo)致的頭暈、失眠等情況就要針對(duì)性的調(diào)理治療，服用一些能夠滋陰補(bǔ)血的藥是比較合適的。比如東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿，其源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中以阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥的功效；以益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾娜藚?、黨參為臣，以療氣虛之候，并促進(jìn)血液化生；以熟地黃為佐，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。全方配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。復(fù)方阿膠漿的組方配伍看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上有許多“絕配”，奧妙無窮。此外，復(fù)方阿膠漿對(duì)失眠的改善作用早就被臨床所證實(shí)。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾開胃之功?？捎糜谛钠商?、氣血不足引起的頭暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲不振、肢體浮腫怕令、舌淡蒼白、脈沉細(xì)緩弱等表現(xiàn)[1]。當(dāng)然除了用藥治療調(diào)理之外，日常生活等方面也需注意調(diào)理，在飲食上適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳萄a(bǔ)氣血的食物，常見
  • 預(yù)防中風(fēng)焦慮失眠吃什么藥好，看腦科醫(yī)生如何回答

    中風(fēng)是一種被稱為腦卒中的心腦血管疾病，失眠焦慮是中風(fēng)的常見癥狀，不僅對(duì)患者生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致后續(xù)康復(fù)進(jìn)程減慢。對(duì)此，臨床上一般采用藥物治療的方法來進(jìn)行預(yù)防改善，那么，預(yù)防中風(fēng)焦慮失眠吃什么藥好呢？今天也特別邀請(qǐng)到趙醫(yī)生來為大家解答。作為腦科醫(yī)生，在日常工作中遇到過很多中風(fēng)后出現(xiàn)失眠焦慮的病人，其實(shí)高質(zhì)量的睡眠有益于大腦重塑和構(gòu)建新的神經(jīng)突觸，在一定程度上幫助中風(fēng)患者恢復(fù)肌肉力量和運(yùn)動(dòng)功能。鑒于大部分中風(fēng)患者都可能面臨行動(dòng)不便的問題，充足而高質(zhì)量的睡眠對(duì)于他們的康復(fù)是非常重要的。相反，睡眠不佳的患者可能在影響康復(fù)的同時(shí)引發(fā)其他問題，如焦慮、抑郁情緒等。因此，在關(guān)心中風(fēng)對(duì)全民威脅的同時(shí)，我們不能忽略中風(fēng)背后睡眠障礙的危害，注意積極用藥治療。關(guān)于預(yù)防中風(fēng)焦慮失眠吃什么藥好1、對(duì)于失眠或者睡眠中出現(xiàn)異?，F(xiàn)象的可用藥物治療：常用的有鎮(zhèn)靜物。2、對(duì)于伴有情緒障礙患者應(yīng)給予抗抑郁、抗焦慮藥物治療。3、我國(guó)特有的中藥、針灸等治療對(duì)一些卒中患者也有一定的幫助，甚至可獲得良好的療效。中醫(yī)上講心主神明，神安則寐，神不安則不寐。加上現(xiàn)在很多人壓力過大，想得就很多，思慮、勞倦容易傷及精血內(nèi)耗，導(dǎo)致心神失養(yǎng)，神不內(nèi)守，陽(yáng)不入陰，就會(huì)導(dǎo)致頑固性的失眠焦慮。針對(duì)焦慮失眠的原因，治療上就得虛則補(bǔ)，滋補(bǔ)陰血，滋養(yǎng)心神，鎮(zhèn)靜除煩，用藥上可用同仁堂醒腦牛黃清心片。醒腦牛黃清心片以鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)為主要功效，其不僅能夠很好地祛除體內(nèi)的痰濕，方中還含有大量補(bǔ)氣血的藥味，如人參、茯苓、白術(shù)、甘草、川芎、當(dāng)歸等，在化瘀的同時(shí)注重補(bǔ)虛，對(duì)于焦慮失眠有很好的治療效果。關(guān)于預(yù)防中風(fēng)焦慮失眠吃什么藥好，想必大家也清楚了，提

  • 腦卒中后恢復(fù)緩慢，腦卒中焦慮失眠吃什么藥好

    失眠焦慮是腦卒中的一種常見并發(fā)癥，不僅影響患者軀體康復(fù)和心身健康，而且還會(huì)加重高血壓、糖尿病等，甚至誘發(fā)腦梗死或腦出血復(fù)發(fā)，而卒中患者的失眠發(fā)生率高達(dá)57%，現(xiàn)在更多的醫(yī)生與患者也非常重視這一方面的治療康復(fù)，那么關(guān)于腦卒中焦慮失眠吃什么藥好，一起來看一下專業(yè)回答吧。首先來看焦慮失眠與腦卒中的關(guān)系事實(shí)上，腦卒中和焦慮失眠互為因果。長(zhǎng)期失眠的人也容易出現(xiàn)腦卒中。已有研究表明，長(zhǎng)期失眠的人發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)比非失眠者高出54%，而50%以上的腦卒中患者存在睡眠障礙，這個(gè)比例接近一般人群的2倍。可無論是老百姓還是臨床醫(yī)生，對(duì)腦卒中相關(guān)性睡眠障礙均重視不夠，就心腦血管病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)因素和并發(fā)癥而言，睡眠障礙均未被列入其內(nèi)。但是，嚴(yán)重的睡眠障礙影響腦卒中的預(yù)后，如不及時(shí)干預(yù)會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，影響腦卒中患者的康復(fù)，導(dǎo)致除了神經(jīng)功能缺損不易恢復(fù)外，對(duì)認(rèn)知、記憶能力也有不同程度的損害。因此，我們要重視這一問題，及時(shí)調(diào)整和治療腦卒中后出現(xiàn)的失眠焦慮等癥狀。那么腦卒中焦慮失眠吃什么藥好呢？對(duì)于腦卒中患者出現(xiàn)的焦慮失眠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等，改善失眠癥狀。還可以使用抗焦慮的藥物，如5-羥色胺再攝取抑制劑，包括曲唑酮、舍曲林等。或使用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片，此藥由29味中藥組方而成，其中使用的石膏清熱瀉火，除煩止渴，以及具有清熱鎮(zhèn)心安神功效的朱砂，同時(shí)輔以防風(fēng)、柴胡疏風(fēng)通絡(luò)，疏肝解郁，能夠有效緩解患者焦慮的情緒，達(dá)到鎮(zhèn)驚安神，化痰熄風(fēng)作用。此藥還適用于因虛火上升引起的驚恐虛煩、胸中郁熱、頭目眩暈，痰涎壅盛和高血壓等癥，臨床治療效果較好。當(dāng)然，除了用藥之外，良好的心理疏導(dǎo)治療也能使患者正確認(rèn)識(shí)自己的疾

    2023-02-16
  • 失眠多夢(mèng)怎么治療比較好

    社會(huì)壓力大，不管是剛剛進(jìn)入社會(huì)的年輕人還是中年人，大多數(shù)都存在失眠多夢(mèng)的情況。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致他們頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工作效率降低。那么失眠多夢(mèng)怎么治療比較好？今天就給大家介紹幾個(gè)中成藥，可以長(zhǎng)期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。失眠多夢(mèng)，同時(shí)伴有頭暈?zāi)X脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退等情況，這可不僅僅是失眠癥那么簡(jiǎn)單，這類人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運(yùn)血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會(huì)六神無主，夜間失眠多夢(mèng)，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢(mèng)怎么治療比較好在安神助眠上，中成藥有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補(bǔ)血寧神片能讓你重新?lián)碛泻盟?。補(bǔ)血寧神片以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細(xì)介紹一下，這幾味藥材：雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)效果顯著，為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時(shí)具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長(zhǎng)期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國(guó)有著悠久的用藥歷史，現(xiàn)代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機(jī)體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)

    2023-01-29
  • 精神壓力大失眠怎么辦？

    隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的增大，人們每天的生活也處在高壓之下，而且由于找不到釋放壓力的方法，長(zhǎng)期積壓的焦慮情緒就會(huì)導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生，最典型的比如說失眠。晚上睡不好也會(huì)影響白天的精神，導(dǎo)致工作效率降低，無法兼顧家庭和生活，又進(jìn)一步激化家庭矛盾，那么精神壓力大失眠怎么辦才好呢？精神壓力大失眠怎么辦才好呢表面上看，失眠是精神壓力大導(dǎo)致的，實(shí)際上，失眠的根本病因是陰陽(yáng)、氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍，反過來影響精神情緒，陷入惡性循環(huán)。心主神志，失眠與心功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑1。中醫(yī)藥通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)的功能，常能明顯改善睡眠狀況，且不易引起藥物依賴等不良反應(yīng)，因而越來越受到人們的重視。中醫(yī)藥治療失眠癥常選用補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血的藥材進(jìn)行調(diào)理，例如酸棗仁、當(dāng)歸、雞血藤、熟地黃等藥材。下面為大家分享幾個(gè)治療壓力大失眠的中藥藥方。1、藥物調(diào)理：服用補(bǔ)血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，可用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)，藥物安全性高，無依賴性、成癮性，可長(zhǎng)期服用，有效改善睡眠，緩解精神壓力大、心煩、焦慮等癥。2、身心松弛：晚飯后到戶外散步一會(huì)兒放松一下精神，睡覺前或洗個(gè)澡，或熱水泡腳，然后就寢，再或者聽一段輕音樂、白噪音等幫助順利入眠，例如：火車運(yùn)行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。3、通過心理咨詢師向心理醫(yī)生傾訴心中的苦悶，解決內(nèi)心沖突，也可向身邊的親人或朋友傾吐煩惱，使不良情緒得以宣泄，以減輕心理壓力，從而改善失眠。精神壓力大經(jīng)常失眠的朋友，要

    2023-01-29
  • 貧血會(huì)引起失眠嗎？怎么調(diào)理失眠

    如今失眠的朋友越來越多了，而引發(fā)失眠的原因也是數(shù)不勝數(shù)，環(huán)境、心理、疾病等因素都可能引發(fā)失眠，近日就有伙伴問貧血會(huì)引起失眠嗎？下面我們就關(guān)于貧血是否會(huì)引發(fā)失眠這個(gè)問題為大家詳細(xì)介紹一下，一起來看看吧。貧血會(huì)引起失眠嗎？貧血可能會(huì)導(dǎo)致失眠，這主要是由于組織器官缺氧所引起的。因?yàn)樨氀梭w的紅細(xì)胞降低影響到神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而引起失眠。貧血指每單位體積的紅細(xì)胞值下降，紅細(xì)胞具有攜帶氧氣的作用，如果體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量減少，血紅蛋白攜帶氧氣的功能會(huì)受到影響，可能導(dǎo)致組織器官缺氧。貧血是全身性疾病，如果大腦缺氧，與大腦相關(guān)的功能均可能會(huì)受到影響，影響人體的神經(jīng)系統(tǒng)，并出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，也可伴有記憶力減退、視力模糊、耳鳴等癥狀，嚴(yán)重影響患者睡眠質(zhì)量以及生活質(zhì)量。如何調(diào)理貧血引發(fā)的失眠貧血引發(fā)的失眠可以選擇具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神作用的補(bǔ)血寧神片來治療，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中其中雞血藤為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，具有提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞以及促進(jìn)造血等藥物功效，還可提高記憶力，在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥2。金櫻子具有抗氧化、抗炎、保護(hù)腎功能、提高機(jī)體免疫力等藥理作用3。首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛等疾病。另外，首烏藤還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用，有效改善長(zhǎng)期失眠引發(fā)的神志恍惚，

    2023-01-29
  • 從中醫(yī)角度分析：什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠

    全球睡眠調(diào)查表明，45.4%的中國(guó)人有失眠問題，30%的失眠患者存在抑郁癥狀。在一項(xiàng)睡眠質(zhì)量調(diào)查中，約有65%的人群表示睡眠質(zhì)量不佳。且從2013年至2021年，人均睡眠時(shí)長(zhǎng)減少了近2小時(shí)1。失眠的人越來越多，失眠的程度也越來越嚴(yán)重。那么，究竟什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠？應(yīng)該如何去解決呢？從中醫(yī)角度解讀：什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠表面上看總是失眠是心煩意亂的鍋，其實(shí)根本病因在于陰陽(yáng)、氣血失和，臟腑功能失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為心主神明，能行血，人的精神，思維活動(dòng)雖然是大腦的功能，但與人體五臟有關(guān)，主要是靠心的功能來完成的。因此，心的功能正常，則神態(tài)精神。心的功能障礙，則會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、健忘、心煩意亂或精神失常等癥狀。肝主疏泄，調(diào)節(jié)精神情志，血屬陰，陰虛不能納陽(yáng)，心肝血虛、肝郁血瘀、肝郁氣滯和肝胃不和，以致神明被擾，心煩意亂。因此改善失眠首先要補(bǔ)養(yǎng)氣血，才能寧心安神。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，失眠是由于入睡困難或睡眠維持障礙，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差，不能滿足個(gè)體生理需要，而明顯影響患者白天活動(dòng)的一種睡眠障礙綜合癥。它不僅是最常見的臨床主訴之一，也是精神疾患、心腦血管疾病等多種疾病的常見合并癥狀和促發(fā)因素。失眠降低個(gè)人生活質(zhì)量并損害其社會(huì)功能，增加社會(huì)交通事故發(fā)生率，消耗大量醫(yī)療資源2。總是心煩導(dǎo)致失眠可以試試藥物調(diào)理酸棗仁被認(rèn)為是治療失眠的良藥，具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，服用含有酸棗仁成分的助眠藥，可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高深度睡眠，助解決失眠人群想睡睡不著、半夜驚醒等問題。補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥材，其中，首烏藤可以養(yǎng)血安神，改善心煩，緩解心煩

    2023-01-29
  • 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理，看這篇你就知道了

    高強(qiáng)度的工作對(duì)身體要求極高，這就要求我們?cè)谝归g能有一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。但是很多人即使身體極度疲勞還是會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。那么失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？今天就給大家介紹幾個(gè)中成藥，可以長(zhǎng)期調(diào)理，提升睡眠質(zhì)量。失眠多夢(mèng)的人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運(yùn)血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會(huì)六神無主，夜間失眠多夢(mèng)，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理在安神助眠方面，中成藥有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補(bǔ)血寧神片能大大提升睡眠質(zhì)量。補(bǔ)血寧神片以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細(xì)介紹一下，這幾味藥材：雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，作用于肝部，活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)效果顯著，為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，同時(shí)具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長(zhǎng)期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國(guó)有著悠久的用藥歷史，現(xiàn)代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、保護(hù)腎功能、提高機(jī)體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛等疾病，同時(shí)它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠引發(fā)的心煩意亂、情緒焦慮等癥4。補(bǔ)血寧神片純

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