香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 治療糖尿病桑枝總生物堿片效果好嗎？好！

    近年來隨著我國糖尿病患者數(shù)量的不斷增加，糖尿病的治療成為社會大眾關(guān)注的焦點。在這種情況下，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院和北京協(xié)和醫(yī)學(xué)研究所歷時20多年研發(fā)的原創(chuàng)天然降糖新藥——桑枝總生物堿片應(yīng)運(yùn)而生。那治療糖尿病桑枝總生物堿片效果好嗎？通過本文的介紹，將帶大家深入了解這款降糖新藥。來看看首個原創(chuàng)“天然藥物”桑枝總生物堿片的優(yōu)勢吧！一、權(quán)威研發(fā)桑枝總生物堿片是臨床治療糖尿病的一種創(chuàng)新天然藥物，用于治療2型糖尿病，是全球首個獲批上市的植物有效組分降血糖藥物，國際標(biāo)準(zhǔn)檢驗的植物來源有效組分，一改中藥降糖只能起到輔助作用的局面，填補(bǔ)了該領(lǐng)域的市場空白，為糖尿病臨床治療提供了一條全新路徑。二、守正創(chuàng)新桑枝總生物堿片由中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院和北京協(xié)和醫(yī)學(xué)研究所立項研發(fā)，最初的研發(fā)創(chuàng)意來源于中醫(yī)古籍，經(jīng)歷了20余年時間，攻克了一系列技術(shù)壁壘。研究歷程充分體現(xiàn)了“傳承精華，守正創(chuàng)新”的中醫(yī)藥發(fā)展理念。三、成分天然桑枝生物堿片物質(zhì)基礎(chǔ)明確，質(zhì)量可控，靶點精準(zhǔn)。以“桑枝”為原料，經(jīng)提取分離純化而得，屬于天然水溶性生物堿，具有綜合作用好，副作用小的優(yōu)勢。由北京協(xié)和醫(yī)院牽頭開展的臨床研究顯示，桑枝總生物堿片降糖效果良好的情況下還具有較好的安全性，臨床研究中沒有低血糖反應(yīng)發(fā)生，可顯著降低胃腸不良反應(yīng)，提升患者耐受性和用藥依從性。四、藥理多重桑枝總生物堿片作為多組分天然藥物，以“糖化血紅蛋白”為主要指標(biāo)，不同于單一成分化藥，桑枝總生物堿片不僅可改善腸道微生態(tài)，還具有明確的降低甘油三酯，保護(hù)胰島β細(xì)胞、改善胰島素抵抗、刺激GLP-1分泌等多重藥理作用，從而發(fā)揮良好的調(diào)節(jié)糖脂代謝、改善血糖波動、降低糖化血紅蛋白以及餐前餐后血糖的效果?？梢妼χ委?/p>

    2021-10-26
  • 桑枝總生物堿片藥效好嗎？治療效果如何？

    隨著人們生活水平的提高，飲食也越來越好，常常細(xì)米面，或是喝很多碳酸飲料，導(dǎo)致越來越多的人血糖出現(xiàn)了問題。如果患上糖尿病的話，就需要長期口服降糖藥物來控制身體血糖，避免各種慢性并發(fā)癥。而桑博恩桑枝總生物堿片就是一種新型降糖藥物，許多人對桑枝總生物堿片藥效好嗎？治果如何？等問題還不太了解，下面就來探究一下吧。對于糖尿病患者來說，選擇一款有效的降糖藥物是非常關(guān)鍵的。具備良好的降糖效果同時安全性更高的天然藥物正是糖尿病患者更好的選擇。源自中國醫(yī)學(xué)古籍中對桑葉、桑白皮可止消渴的記載。受此啟發(fā)，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院協(xié)和藥物所歷時21年研制出的原創(chuàng)天然藥物——桑枝總生物堿片，正是給當(dāng)下糖尿病患者的更好選擇。那么桑枝總生物堿片藥效好嗎？桑枝總生物堿片來源于天然桑枝，作為多組分天然藥物，突破了中藥有效成分不明確和化藥成分單一的局限性，成為有效成分明確、作用機(jī)理清楚及具備多重藥理作用的天然原創(chuàng)降糖新藥。以“糖化血紅蛋白”為主要指標(biāo)，對于降低餐前及餐后血糖有明顯的效果。在國人以主食為基礎(chǔ)的飲食結(jié)構(gòu)上，可使降低餐后血糖達(dá)到更好的效果，桑枝總生物堿片同時具備多重的藥理作用，改善腸道微生態(tài)、調(diào)節(jié)脂代謝、改善胰島素抵抗、保護(hù)胰島β細(xì)胞、促進(jìn)GLP-1分泌等作用，為更多的臨床獲益提供藥理藥效支持。糖原是提供身體活動的主要能量來源之一。憑借糖原與葡萄糖之間的相互轉(zhuǎn)化，正常人的血糖處于動態(tài)平衡之中。但在糖尿病病人體內(nèi)，由于糖代謝功能紊亂，過多的糖原將會分解成葡萄糖，導(dǎo)致了空腹血糖值的異常升高。桑枝總生物堿片通過減緩過多的糖原分解成葡萄糖所引起的血糖值升高，從而達(dá)到降低空腹血糖的作用。不過需要注意的是，糖尿病的發(fā)生也與日常的飲食習(xí)

    2021-10-26
  • 糖尿病能用藥控制嗎？桑枝總生物堿片好嗎？

    現(xiàn)在患有糖尿病達(dá)到了11.6％，是非傳染性疾病的第三大疾病，因此這種疾病需要引起注意的人越來越多，在全世界范圍內(nèi)糖尿病也是一個比較常見的疾病，在我國需要引起重視。有些患者可能會問了，得了糖尿病能用藥控制嗎？桑枝總生物堿片好嗎？小編今天就來告訴大家答案。問題一：得了糖尿病能用藥控制嗎？糖尿病雖然發(fā)病率高，病情發(fā)展到后期往往會造成身體多個器官或系統(tǒng)功能的受損，也就是我們所說的并發(fā)癥，比如糖尿病足、糖尿病腎病等。但是病情發(fā)展的快慢我們還是可以通過控制飲食，服用藥物等方法來控制的。飲食控制：對于早期的糖尿病患者，由于胰島功能相對比較好，這部分人群，如果日常嚴(yán)格的進(jìn)行飲食控制，采取低熱量飲食，主糧的限制可采取遞減或驟減的方法，可及時減輕胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，則可以將血糖控制在合理的范圍。藥物干預(yù)：在《中國2型糖尿病防治指南2017版》中指出，在強(qiáng)化生活方式干預(yù)6個月效果不佳，且合并有其他心血管疾病危險因素者，可考慮藥物干預(yù)。由于糖尿病是一種需要長期服藥的慢性疾病，在藥物的選擇上應(yīng)盡量使用副作用小的藥物來治療，桑枝總生物堿片是一個不錯的選擇。問題二：桑枝總生物堿片用于治療糖尿病效果好嗎？作為一款治療糖尿病的現(xiàn)代中藥，桑枝總生物堿片是由北京協(xié)和醫(yī)院牽頭完成的高標(biāo)準(zhǔn)III期臨床研究，單藥治療不僅僅可以顯著降低空腹及餐后血糖，還可以降低糖化血紅蛋白，在改善糖脂代謝的同時也可以減輕胰島素抵抗，一改中藥只能起輔助降糖的作用。桑枝總生物堿片是以“桑枝”為原料，經(jīng)提取、分離、純化而得，可抑制小腸中的a-葡萄糖苷酶，延緩碳水化合物在小腸的吸收，且靶點更為精準(zhǔn)，對淀粉酶無抑制作用，物質(zhì)基礎(chǔ)明確，質(zhì)量可控。桑枝總生物堿片作為多組分天然

    標(biāo)簽：糖尿病能用藥控制嗎
    2021-10-26
  • 怎么解決更年期經(jīng)常失眠

    更年期女性出現(xiàn)失眠癥狀在生活中是很常見的，這是更年期出現(xiàn)的常見表現(xiàn)，隨著更年期的來到，不但睡眠質(zhì)量會下降，身體還會出現(xiàn)其他的變化，今天我們來聊一下怎么解決更年期經(jīng)常失眠。更年期失眠的產(chǎn)生主要有兩大原因，一是內(nèi)分泌因素，二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性，體內(nèi)的雌性激素分泌水平會慢慢下降，正是由于卵巢功能衰退，這也就導(dǎo)致了人體內(nèi)的雌性激素的減少。這時女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關(guān)，所以在這期間容易產(chǎn)生失眠癥狀。黃帝內(nèi)經(jīng)講，“人，過四十陰自半也，起居衰矣”。所以，女性更年期綜合癥的根本問題，是因為女性體內(nèi)的精血津液等陰液物質(zhì)，減少了枯竭了，而精血津液是人的生命和生殖物質(zhì)，陰液不足時，為了先滿足人的生命存在就必須犧牲掉生殖功能，所以女性49歲左右就要絕經(jīng)，女性身體就會由陰轉(zhuǎn)陽，性格也會由溫柔轉(zhuǎn)為暴燥，這一切一切都是因為陰液持續(xù)減少而導(dǎo)致心火、肝火、肺火旺盛甚至亢奮所致。為何絕大多數(shù)女性更年期綜合癥長期得不到好的治療，就是因為所有的方子如果不能從根本上補(bǔ)足女性陰液不足的問題，當(dāng)然效果就不好了。健本人參固本口服液可以從根本上改善更年期女性經(jīng)常失眠的問題，人參固本口服液方中熟地黃、山藥、山茱萸對肝腎脾并補(bǔ)，有以補(bǔ)腎陰為主,而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補(bǔ)中寓瀉，人參大補(bǔ)元氣、生地黃、天冬和麥冬，滋補(bǔ)肝腎之陰、生津增液,合用既補(bǔ)肝腎陰不足，又能降上炎的虛火。既能有效緩解腎陰虛造成的各類癥狀還可增強(qiáng)免疫力，緩解情緒，全方位呵護(hù)更年期女性。當(dāng)然身邊的家人給予的關(guān)懷，安慰還有鼓勵更重要，這個時期的婦女更加的需要的是家人的理解，尤其是她們需要的時候

    2021-10-26
  • 腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理

    失眠是每個人都會有的表現(xiàn)，而引起失眠的原因也有很多，有的是因為生活和工作壓力大，有的是受情緒的影響，也有的是腎陰虛導(dǎo)致的反復(fù)出現(xiàn)的失眠，針對這種情況，除了做好生活飲食的護(hù)理之外，還要在其他方面多下功夫，那么為了改善失眠的癥狀，腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理？腎虛為什么會失眠現(xiàn)代科學(xué)證明，腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，就會導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時，腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)會發(fā)生阻塞，即腎絡(luò)會呈現(xiàn)不通，這將影響到全身經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，以致間接造成失眠。腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理？就目前醫(yī)學(xué)界來說治療失眠的方法層出不窮，但是真正為之有效的治療失眠的方法卻甚少。一方面是因為失眠癥狀對于每個人所表現(xiàn)的形式是不一樣的。但是深受失眠的困擾的人群卻是有增無減。腎陰虛引起失眠怎么調(diào)理？1、鱸魚鱸魚，又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。2、動物肝臟中醫(yī)學(xué)有“以臟養(yǎng)臟”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素，具有補(bǔ)腎益精的功效。3、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。腎陰虛引起的失眠想要解決根本問題，還是要解決腎陰虛的問題，腎陰虛的調(diào)理可以選擇健本人參固本口服液，不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功能。全方由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成。人參固本口服液通過“三補(bǔ)”，即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰，起

    2021-10-26
  • 人參固本口服液適合更年期的女人吃嗎

    更年期是女性朋友都會經(jīng)歷的一個特殊時期，很多女性朋友會有情緒及心理方面的變化，比如會出現(xiàn)煩躁不安、失眠多夢等，不少人會選擇用人參固本口服液來進(jìn)補(bǔ)，那么人參固本口服液適合更年期的女人吃嗎？下面小編為您介紹。從更年期綜合征的中醫(yī)病理基礎(chǔ)方面來看，主要為肝、腎等等臟器功能失衡。疾病的發(fā)生和脾氣虧虛、腎精不足、心肝火旺、心失所養(yǎng)存在關(guān)聯(lián)性。更年期發(fā)生于五臟中之腎。腎精不足則會導(dǎo)致精氣虧損，迫使任沖失衡。任脈以及沖脈血氣不旺。在此情況之下，患者機(jī)體會處于陰陽失衡的狀態(tài)之中。更年期綜合征的重要臨床表現(xiàn)為腎陰虛，其主要特點為自主神經(jīng)功能異常。其和脾臟分別為發(fā)病之本以及后天之本。當(dāng)脾胃對所攝五谷加以消化以后，化生水谷精微，布輸于腎。其針對于腎精可發(fā)揮出充養(yǎng)以及培養(yǎng)的效用。腎精則化生為腎氣，能夠發(fā)揮出濡養(yǎng)周身、腎氣溫煦的成效。針對于女性群體而言，脾胃虛弱證較為常見。到了更年期，有的患者會表現(xiàn)出胃痛癥狀，其發(fā)生原因為脾氣虛。脾為血化生之源頭，倘若機(jī)體發(fā)生脾陽虛和胃氣虛等等脾胃虛弱證候之外，會引發(fā)血氣不旺導(dǎo)致腎精虧損、血清互生效應(yīng)弱化，氣血充養(yǎng)不旺，天癸衰。令更年期女性出現(xiàn)多類病理性改變。比如說盜汗、面赤、潮熱、月經(jīng)紊亂、煩躁、關(guān)節(jié)疼痛、睡眠不佳等等。如果情況嚴(yán)重，患者還會同時合并心腦血管病變、炎、萎縮性尿道炎、骨折以及骨質(zhì)疏松等等情況。人參固本口服液為經(jīng)典處方，其能夠發(fā)揮出固本培元以及滋陰益氣的成效，其治療虛勞、氣弱、陰虛等等癥狀方面能夠取得滿意效果。該藥物的有效成分為麥冬、茯苓、牡丹皮、澤瀉、山藥、山茱萸、熟地黃、地黃、人參等等。藥物由六味地黃丸演變而來，方劑中的麥冬能夠生津增液，而人參增能補(bǔ)元

  • 女性更年期吃什么

    更年期是除青春期外女性比較重要的時期，更年期的女性好比入秋的花兒，不再活潑漂亮，也已逐漸凋零，女性更年期，可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。對于女性的生活和工作都產(chǎn)生著一定的影響，所以這個時期更要注意加強(qiáng)保養(yǎng)，那么女性更年期吃什么好呢？中醫(yī)認(rèn)為，女性絕經(jīng)是由于年齡增長，腎虛日漸明顯，致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰，導(dǎo)致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也?！敝嗅t(yī)認(rèn)為腎虛是更年期到來的根本所在。中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補(bǔ)脾腎、調(diào)沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補(bǔ)腎潤燥為主，主要應(yīng)用飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強(qiáng)壯體質(zhì)。當(dāng)然中藥調(diào)理要比飲食見效更快，例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的，在六味地黃丸的基礎(chǔ)上，添加了人參、生地黃、天冬和麥冬。不僅能滋陰，還能補(bǔ)齊，尤其適合陰虛氣弱的更年期女性。在藥理上來說，功效比六味地黃丸更強(qiáng)，能夠更深層次的調(diào)理陰虛及氣陰兩虛的病癥。除此之外，枸杞子性平味甘，是中醫(yī)最常用的滋補(bǔ)肝腎的中藥，民間也習(xí)慣用枸杞子泡茶飲，以調(diào)補(bǔ)肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈?zāi)垦！⒀嵬溶浾?，食之頗有裨益；更年期女性宜常食些新鮮的桑椹果。正如《隨息居飲食譜》中所說，它有“滋陰補(bǔ)腎、充血液、息虛風(fēng)，清虛火”的作用。女性更年期肝腎陰虧、頭暈腰酸、手足心熱、煩燥不安、心悸失眠、月經(jīng)紊亂時，常吃些桑椹，可以起到補(bǔ)肝、益腎、滋陰、養(yǎng)液的功效。虛液退而陰液

    標(biāo)簽：女性更年期吃什么
    2021-10-26
  • 女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理

    進(jìn)入更年期的女性無論在身體上還是情緒上的變化都是翻天覆地的，不僅情緒波動大，身體上的改變也是顯而易見的，下面就一起來看看女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理？《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中說 ：“女子二七而天葵至，任脈通，月事以時下…任脈虛，天癸竭，腎臟衰?！边@說明，女性在50歲左右腎氣會逐漸衰弱，月經(jīng)會逐漸消失。“”之年，腎陰不足，天癸漸竭，若素體陰虛，或多產(chǎn)房勞傷腎耗精，或數(shù)脫于血致精血不足，復(fù)加憂思失眠，營陰暗耗，腎陰益虧，臟腑失養(yǎng)，“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”，遂發(fā)經(jīng)斷前后諸證。肝腎同居于下焦，乙癸同源。若腎水不足以涵養(yǎng)肝木，易致肝腎陰虛或肝陽上亢。若腎水不足，不能上濟(jì)于心，心火獨亢，熱擾心神，神明不安，出現(xiàn)心腎不交；腎陰虛，精虧血少，不能上榮腦，出現(xiàn)腦髓失養(yǎng)等?？梢姼昶诘呐栽谟龅礁昶跁r會出現(xiàn)諸多方面的癥狀，比如：月經(jīng)紊亂：更年期最普遍同時也最為突出的一個癥狀表現(xiàn)就是月經(jīng)紊亂。女性朋友在到了更年期之后，月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)。更容易疲勞：更年期的女性體能等也會有所下降，因而往往更容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，在這個期間女性一定要注意勞逸結(jié)合，避免長時間的高壓工作，滿足充足的睡眠是非常必要的。睡眠質(zhì)量低下：更年期女性的睡眠質(zhì)量也會發(fā)生很大的改變，常常睡不好，多夢、容易驚醒等，這在根本上是因為更年期激素波動導(dǎo)致的，所以在更年期期間注重提高睡眠質(zhì)量非常的重要，尤其可以通過有效的體育鍛煉等來提升，因而在更年期期間注意合理的運(yùn)動對于女性的健康意義也非常的大。針對于更年期的這些癥狀表現(xiàn)，建議使用健本

  • 更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理

    高質(zhì)量的睡眠無疑會讓第二天的我們精力充沛，工作效率也會提升不少，但是進(jìn)入更年期的女性朋友多會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)，這種情況該如何調(diào)整呢？更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理呢？中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì)，也是生長發(fā)育五臟六腑各種機(jī)能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強(qiáng)健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會逐漸襲來。腎虛主要是因為腎臟精氣陰陽不足引起的，失眠的主要原因其實就是臟腑機(jī)能發(fā)生了紊亂，尤其是當(dāng)腎的滋陰功能和心的溫陽功能不能協(xié)調(diào)，有陰陽失調(diào)、氣血虧虛等狀況出現(xiàn)，就很有可能會引起失眠。更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理？牛奶牛奶不僅是日常生活中補(bǔ)鈣的良好來源，含有的色氨酸和肽類物質(zhì)，能起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心補(bǔ)氣的功效?；加猩窠?jīng)衰弱、更年期綜合征、失眠的人，睡前適當(dāng)喝一小杯溫?zé)岬呐Ｄ?，能較好的幫助失眠者安然入睡，改善睡眠質(zhì)量。紅棗眾所周知，紅棗具有顯著的滋陰補(bǔ)陽的功效，由于其養(yǎng)生作用確切，所以可以熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等進(jìn)行食補(bǔ)。紅棗具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)虛益氣等功效，平時多夢易醒的患者，可適當(dāng)喝點紅棗粥?；蛘卟捎醚a(bǔ)腎安神的藥物來進(jìn)行治療，也是一個不錯的調(diào)理方式，比如健本人參固本口服液，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功效。全方在六味地黃丸基礎(chǔ)上，加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤肺止咳；人參大補(bǔ)元氣；與六味地黃丸相比，由于藥量之間的配比發(fā)生了變化，故功效上存在明顯差異，人參固本口服液不僅滋腎陰，還養(yǎng)肺津；不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣，故可更深層次的對陰虛及氣陰兩虛

  • 女性更年期睡眠不好吃什么

    睡眠的好壞會直接影響到第二天的工作效率和心情，而更年期的女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，失眠的情況等，這也是他們情緒不好的因素，如何改善這種狀況呢？女性更年期睡眠不好吃什么調(diào)理呢？中醫(yī)認(rèn)為，女性絕經(jīng)是由于年齡增長，腎虛日漸明顯，致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰，導(dǎo)致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也?！敝嗅t(yī)認(rèn)為腎虛是更年期到來的根本所在。百合具有極高的藥用價值，具有養(yǎng)陰清熱、滋補(bǔ)精血、寧心安神、健脾養(yǎng)胃等功效。百合干可以燉煮熬湯，能較好的緩解虛煩不安、失眠多夢、神思恍惚等癥狀。尤其是女性，適當(dāng)食用還能美容養(yǎng)顏。當(dāng)然中藥調(diào)理要比飲食見效更快，例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的，在六味地黃丸的基礎(chǔ)上，添加了人參、生地黃、天冬和麥冬。不僅能滋陰，還能補(bǔ)齊，尤其適合陰虛氣弱的更年期女性。在藥理上來說，功效比六味地黃丸更強(qiáng)，能夠更深層次的調(diào)理陰虛及氣陰兩虛的病癥。堅持服用，能有效提高更年期女性的身體免疫力。更年期女性也要注意運(yùn)動。許多更年期的女性都會出現(xiàn)身體乏力的癥狀，于是經(jīng)常躺在沙發(fā)或者床上休息，這樣就會由于身體機(jī)能減退而導(dǎo)致更年期乏力的癥狀更加嚴(yán)重。因此更年期的女性一定要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣可以有效消除失眠，身體乏力，情緒不穩(wěn)，減退等癥狀。如果女性精神壓力過大的話，就會加速身體老化，從而使更年期身體乏力的癥狀更加明顯，因此一定要學(xué)會緩解壓力，避免壓力對身體造成傷害。女性更年期睡眠不好吃什么就介紹到這里了，上述提到的食物和藥物對于女性更年期癥

    2021-10-26
  • 更年期吃什么中成藥調(diào)理

    高質(zhì)量的睡眠無疑會讓第二天的我們精力充沛，工作效率也會提升不少，但是進(jìn)入更年期的女性朋友多會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)，這種情況該如何調(diào)整呢？更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理呢？中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì)，也是生長發(fā)育五臟六腑各種機(jī)能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強(qiáng)健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會逐漸襲來。腎虛主要是因為腎臟精氣陰陽不足引起的，失眠的主要原因其實就是臟腑機(jī)能發(fā)生了紊亂，尤其是當(dāng)腎的滋陰功能和心的溫陽功能不能協(xié)調(diào)，有陰陽失調(diào)、氣血虧虛等狀況出現(xiàn)，就很有可能會引起失眠。更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理？牛奶牛奶不僅是日常生活中補(bǔ)鈣的良好來源，含有的色氨酸和肽類物質(zhì)，能起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心補(bǔ)氣的功效?；加猩窠?jīng)衰弱、更年期綜合征、失眠的人，睡前適當(dāng)喝一小杯溫?zé)岬呐Ｄ?，能較好的幫助失眠者安然入睡，改善睡眠質(zhì)量。紅棗眾所周知，紅棗具有顯著的滋陰補(bǔ)陽的功效，由于其養(yǎng)生作用確切，所以可以熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等進(jìn)行食補(bǔ)。紅棗具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)虛益氣等功效，平時多夢易醒的患者，可適當(dāng)喝點紅棗粥。或者采用補(bǔ)腎安神的藥物來進(jìn)行治療，也是一個不錯的調(diào)理方式，比如健本人參固本口服液，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功效。全方在六味地黃丸基礎(chǔ)上，加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤肺止咳；人參大補(bǔ)元氣；與六味地黃丸相比，由于藥量之間的配比發(fā)生了變化，故功效上存在明顯差異，人參固本口服液不僅滋腎陰，還養(yǎng)肺津；不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣，故可更深層次的對陰虛及氣陰兩虛

    2021-10-26
  • 更年期潮熱失眠怎么回事吃什么好

    更年期潮熱失眠是常出現(xiàn)的表現(xiàn)，對于這樣的癥狀，女性朋友多會不知所措，治療也不知從何入手，那么今天我們就來一起看一下更年期潮熱失眠怎么回事吃什么好？更年期失眠的產(chǎn)生主要有兩大原因，一是內(nèi)分泌因素，二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性，體內(nèi)的雌性激素分泌水平會慢慢下降，正是由于卵巢功能衰退，這也就導(dǎo)致了人體內(nèi)的雌性激素的減少。這時女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關(guān)。所以在這期間容易產(chǎn)生失眠癥狀。潮熱是最常見的更年期癥狀。每天到一定時候體溫就升高，就像潮水漲落一樣準(zhǔn)時,所以稱為潮熱。一般多在午后出現(xiàn),程度有高有低。據(jù)調(diào)查，在絕經(jīng)前后的幾年里，大約85%的婦女會發(fā)生潮熱。潮熱發(fā)生時總是感覺熱糟糟的，面部也有發(fā)紅的情況，尤其是在睡覺的時候，會更加的明顯，讓人越發(fā)煩躁了。之所以會出現(xiàn)這樣的癥狀，是因為卵巢功能出現(xiàn)了衰竭，卵巢功能衰竭的話性激素水平就會下降，體溫調(diào)節(jié)就會出現(xiàn)失衡的情況。當(dāng)潮熱問題出現(xiàn)的時候，人會大量的出汗，當(dāng)熱量消散的時候，又會發(fā)冷發(fā)抖。這種問題經(jīng)常和焦慮以及睡眠障礙一起出現(xiàn)，特別影響正常的生活。中醫(yī)認(rèn)為女子因之年，腎陰不足，天癸漸竭，素體陰虛，憂思失眠加重營陰暗耗，陰不維陽，虛陽上越，發(fā)為“陰虛潮熱盜汗”。更年期潮熱失眠吃什么好？小麥味甘、性涼?？绅B(yǎng)心安神，清熱止渴。適宜于濕熱泄瀉。潮熱且伴隨心煩失眠者，可用小麥與大米、紅棗一起煮粥服用；銀耳有滋陰清熱、養(yǎng)胃生津、益氣和血、提神解乏的功效，適用于潮熱且伴隨虛熱口渴、大便秘結(jié)、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、心悸失眠者。除此之外，健本人參固本口服液對于調(diào)理女性更年期潮熱失眠也有著一定的效

  • 女人更年期身體上會有哪些癥狀怎么緩解

    更年期是每個女性一生中都會經(jīng)歷的一個階段，尤其是49歲以上的女性朋友，這個時候每個女性都處于比較敏感的時期，很容易就出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，那么今天就來說一說女人更年期身體上會有哪些癥狀怎么緩解？傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早對女性更年期有自己的認(rèn)知，中醫(yī)古書《黃帝內(nèi)經(jīng)．素問》中曾寫道：任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無子也。而現(xiàn)代根據(jù)統(tǒng)計，也認(rèn)為女性更年期的平均年齡，大約是在49歲。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的“任脈虛”，指女性大約在49歲時面臨更年期，有的人會早一點，同時也有人可能晚一點，但平均年齡差不多。中醫(yī)認(rèn)為在這個階段里，由于女性的腎氣不足，導(dǎo)致體內(nèi)臟腑失調(diào)，比如心、肝、脾等功能出現(xiàn)異常，這時候就出現(xiàn)了一系列的代謝相關(guān)的問題，不僅皮膚衰老干燥，更可能因此患各種慢性疾病。更年期的4大癥狀1、潮熱在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏，導(dǎo)致血管收縮舒張運(yùn)動處于無政府狀態(tài)。2、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來爬去，很難受，經(jīng)皮膚科檢查卻并無異常發(fā)現(xiàn)，這個外表看起來沒什么，其實對更年期女性傷害很大的。3、腰酸背痛研究表明，更年期綜合癥的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張造成的。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些，但生活又要求人們站直了，別趴下。這樣豎脊肌就必須持續(xù)緊張，對抗這種壓縮傾向。4、絕經(jīng)醫(yī)生認(rèn)為絕經(jīng)期也就意味著更年期的到來，所以如果女性

  • 男性腎陰虛引起的失眠多夢怎么辦

    有些人明明很困，卻躺在床上難以入睡，即使睡著了，也總是做夢，被夢驚醒，結(jié)果第二天醒來疲憊不堪，渾身無力，多數(shù)人都覺得這是腎陰虛導(dǎo)致的，那腎陰虛會導(dǎo)致失眠多夢嗎？男性腎陰虛引起的失眠多夢怎么辦？

  • 男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理

    更年期是中年向老年邁入的一個時期，女性更年期我們都知道，然而男性也有更年期你知道嗎？雖然說男性更年期的癥狀沒有女性那么明顯，但是也是需要調(diào)理的，那么男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理？一起來了解下吧。從中醫(yī)對男女生理年齡階段來看，男人在這個年齡段屬于七八?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：男人七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。這個“天葵”有專家認(rèn)為類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的性激素。常見的更年期綜合征癥狀有：失眠健忘、頭暈耳鳴、心緒不寧、急躁易怒、疲倦乏力、絕經(jīng)、燥熱、盜汗、口干舌燥等。不過這些癥狀的輕重因人而異，有些人不明顯，有人卻飽受折磨。男人更年期癥狀1、性能力下降雄激素水平的下降，導(dǎo)致出現(xiàn)減退、性活動減少、勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。男人更年期癥狀2、失眠、體力差隨著年齡增長，處于更年期的男性會出現(xiàn)體力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空間技巧活動降低；容易失眠，甚至出現(xiàn)睡眠障礙；肌力和肌肉量減少，經(jīng)常感到腰酸腿軟等。男人更年期癥狀3、經(jīng)常出汗、心悸由于心血管老化，血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn)，導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)失常，容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。男人更年期癥狀4、脾氣越來越大、更容易悲觀處于更年期的男性會出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象；易患上抑郁癥，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對生活失去熱情的情況；甚至還會出現(xiàn)精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。男性更年期該如何調(diào)理呢？淡菜燉肉：豬肉洗凈切成小塊焯炎備用，淡菜干焯水備用。將焯水后的豬肉、淡菜干放到鍋里，加入適量的水，放入姜片蓋上鍋蓋大火燒煮。水開后轉(zhuǎn)入中火，加入黃酒繼續(xù)燜煮約60

  • 更年期綜合癥的表現(xiàn)及治療方法有哪些？

    其實不止孩子會有成長上的煩惱，成年人一樣會有或多或少的不開心，比如45歲以上的女性朋友遇上更年期時，不敢生氣，不敢發(fā)火，生怕被人稱“到更年期啦”，其實對付更年期是有方法的，接下來就給大家介紹一下更年期綜合癥的表現(xiàn)及治療方法有哪些？更年期綜合癥相當(dāng)于中醫(yī)的臟燥癥（焦慮癥和抑郁癥），但臟燥癥的內(nèi)涵要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于更年期。臟燥癥主要是由于陰血虧虛，陰陽失調(diào)，氣機(jī)紊亂，心神不安所導(dǎo)致的?！芭K燥”，病名出自《金匱要略·婦人雜癥脈證并治》，書中講“婦人臟燥，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸?！敝赋龃瞬∫话愣紩憩F(xiàn)為悲傷欲哭，出現(xiàn)心病，此時的女性和之前判若兩人。容易出現(xiàn)打呵欠、伸懶腰，一副慵懶之象。臟屬陰，陰虛火盛就是“燥”。臟燥我們不必拘泥于考察是哪個臟器出了問題，因為無論是哪個臟器，只要陰虛火旺就形成了“燥”，其病癥表現(xiàn)基本上都是相同的。這就是“五志生火，動必關(guān)心，陰臟既傷，窮必及腎是也。”《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“年四十而陰氣自半也，起居衰矣”。說的就是不懂得保養(yǎng)身體的人，到了四十多歲，腎中已經(jīng)衰減一半了。中醫(yī)認(rèn)為，臟躁癥主要是由于陰血虧虛，陰陽失調(diào)，氣機(jī)紊亂，心神不安所致。而現(xiàn)代社會由于壓力過大，暴飲暴食，長期熬夜，缺乏運(yùn)動，使得人體內(nèi)的陰陽極度失調(diào)，耗損，虛火上揚(yáng)，甚至很多30多歲的人就已經(jīng)提前出現(xiàn)了更年期的癥狀，走向了衰老。女性更年期還有或多或少的以下生理變化：減退，房事不適或疼痛；易激動，愛發(fā)脾氣；郁郁，有時多疑；失眠多夢，記憶力下降等等。更年期綜合癥該如何調(diào)理？更年期綜合征不但是生理、病理問題，還與家庭、社會等多方面因素有關(guān)，因此還要重視心理治療，家庭和社會也要給予心理支持，使其平穩(wěn)度過

    2021-10-26
  • 更年期頭暈乏力怎么辦吃什么調(diào)理

    更年期就是壞脾氣的代名詞，這是很多人對更年期的認(rèn)識，而更年期的出現(xiàn)，不僅會有情緒上的變化，一些身體上的癥狀表現(xiàn)比如頭暈乏力等也會出現(xiàn)在一些女性朋友的身上，那么更年期頭暈乏力怎么辦吃什么調(diào)理呢？中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調(diào)造成。中醫(yī)理論對于更年期的概念最早出現(xiàn)在《素問·上古天真論》：任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，意思是指四十九歲左右，人體的腎氣功能漸漸衰退，沖任二脈的作用也逐漸降低，天癸消失，以致月經(jīng)停止，這段期間部分婦女會出現(xiàn)煩躁、易怒、潮熱出汗、頭暈、心悸、失眠、口干、手足心熱、腰酸背疼、精神疲憊、耳鳴、健忘，或皮膚干燥等癥狀。小米紅棗粥準(zhǔn)備好適量的小米，紅棗，將小米和紅棗洗干凈，用清水浸泡1小時，再將材料放到砂鍋里，倒入適量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖調(diào)好口味即可。作用：清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠、活血補(bǔ)血、健腦益智，改善更年期頭痛，失眠，心煩等。紅棗蓮子粥紅棗、蓮子、糯米各適量，蓮子用水泡軟，紅棗和糯米洗干凈，把材料放到砂鍋里，倒入適量的清水，大火煮沸，再用小火煮至粥粘稠。作用：健脾益胃、益氣補(bǔ)血、安神寧心、滋補(bǔ)肝腎。健本人參固本口服液對于調(diào)節(jié)女性更年期的癥狀也有著不錯的效果，而且是專治腎陰虛，解決更年期的根本問題，人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組成，由六味地黃丸衍化而來，既滋陰，又補(bǔ)氣，對陰虛氣弱諸證極為合適。組方中熟地、山茱萸、山藥三味藥相配，共同發(fā)揮補(bǔ)益肝、脾、腎的作用，效力全面，且以補(bǔ)腎陰為主，補(bǔ)其不足，可治"本”。當(dāng)然起居生活也要有規(guī)律性，按時睡眠和起床，保證每天

  • 更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整

    更年期是每一個女性都會經(jīng)歷的階段，也是因為月經(jīng)的變化，直到停經(jīng)會導(dǎo)致女性身體出現(xiàn)諸多的異常，失眠，睡不好就是很多女性在這個時期會有的表現(xiàn)，對于女性的生活和工作都產(chǎn)生了一定的影響，那么更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整呢？中醫(yī)自古對女子的養(yǎng)生保健有獨到之處，雖然“內(nèi)經(jīng)”中沒有更年期一名詞，但是有詳細(xì)的類似更年期綜合癥的癥狀論述，更年期綜合癥如同于“臟躁癥”，臟躁病名出《金匱要略·婦人雜病脈證并治》，曰：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之?！眿D女精神憂郁，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。若發(fā)生于妊娠期，稱“孕悲”；發(fā)生在產(chǎn)后，則稱“產(chǎn)后臟躁”。所以本病就相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)所說的更年期綜合征、更年期抑郁癥、癔病性發(fā)作等。更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整一、首先是身邊的家人給予的關(guān)懷，安慰還有鼓勵這個時期的婦女更加的需要的是家人的理解，尤其是她們需要的時候，有時候她們是會發(fā)脾氣，但是千萬不要放在心上，應(yīng)該是要給予她們鼓勵，使得她們能夠平安的度過。二、學(xué)會自己去調(diào)節(jié)這個時期是非常正常的，這個過程也很正常，所以首先就是要消除自己的顧慮，端正自己的認(rèn)識，不應(yīng)該有任何的恐懼，這個時期要樂觀一點，積極一點，這樣也是有利于預(yù)防這些綜合癥的發(fā)生，如果發(fā)生了，也是可以減輕這些癥狀，并且也容易治療。三、加強(qiáng)營養(yǎng)，多多做點運(yùn)動這個時期的發(fā)生，是代表著身邊已經(jīng)在開始的老化了，所以就要多多的補(bǔ)充營養(yǎng)，多多的鍛煉身體，并且增強(qiáng)體質(zhì)，同時還需要保證好睡眠，這樣這些癥狀也是可以得到緩解的。四、對癥藥物調(diào)整健本人參固本口服液是純中藥制劑的中成藥物，其是在六味地黃丸基礎(chǔ)上，

  • 更年期如何延緩衰老有什么好辦法

    一般到了一定年紀(jì)的女性不得不面對的一個事實就是更年期的到來，到了更年期意味著衰老慢慢襲來，原本年輕的面貌也會隨之改變，所以這個時候更應(yīng)該注重調(diào)理，通過合理的方式來延緩機(jī)體衰老，那么，更年期如何延緩衰老有什么好辦法呢？女性更年期是身體器官衰老的必然規(guī)律，中醫(yī)認(rèn)為，女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。也就是說，過了49歲，女人就要開始進(jìn)入更年期。女人更年期發(fā)生最主要的變化就是情緒的變化、神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的變化。更年期如何延緩衰老有什么好辦法？笑口常開《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”中醫(yī)認(rèn)為，心緒淡泊安靜，身體的氣血才會順暢，身體的抗病能力也會增強(qiáng)，疾病就不會來打擾。更年期女性培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，可以讓自己保持對生活的熱情和積極的態(tài)度，心態(tài)也就自然好起來了。熱愛運(yùn)動運(yùn)動使人滿足，運(yùn)動使人快樂。運(yùn)動是一項永不過時的保健方式。女人到了更年期也不能懈怠，適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善更年期貧血，強(qiáng)健骨骼，讓人容光煥發(fā)，精神抖擻。健康操、廣場舞、散步、太極等動作比較舒緩的運(yùn)動項目就可以。切忌劇烈的運(yùn)動。飲食多樣飲食單一、挑食、偏食等都是對健康不利的。飲食多樣化，就要學(xué)會合理搭配，營養(yǎng)均衡。除了蔬菜、水果、五谷雜糧等，還可以吃一些脂肪含量較低的瘦肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵；豆?jié){、牛奶、傾、城蜜等軟食對補(bǔ)充雌激素，保養(yǎng)卵巢，緩解更年期癥狀有很好的作用。辛辣刺激性食物，比如麻辣火鍋、酒等要少吃。早睡早起女性遇到了更年期，確實身體會有逐漸衰老的表現(xiàn)，在對抗衰老的過程中，作息合理尤為關(guān)鍵，通過每天睡眠時間充足這種方式能夠滿足身體需求，作息規(guī)律的情

  • 更年期氣血不足的表現(xiàn)有什么怎么緩解

    女性更年期不得不面對很多問題，女性在這個時候很容易出現(xiàn)氣血不足的情況，什么食欲下降、疲倦無力、頭暈眼花通通找上門來，所以這個時候就需要我們注意身體上的變化，遇到問題及時處理，那么今天的主要內(nèi)容就是跟大家說一下更年期氣血不足的表現(xiàn)有什么怎么緩解？《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！碧旃锝叻从吵瞿I氣的不足，太沖脈衰少反映肝經(jīng)的經(jīng)氣不足；肝和腎經(jīng)的循經(jīng)微循環(huán)開放不足，導(dǎo)致卵巢萎縮，雌激素分泌減少，進(jìn)一步導(dǎo)致一系列更年期綜合癥狀。中醫(yī)理論認(rèn)為，人體后天的一切生命活動源泉都在于氣血，氣血可通過經(jīng)絡(luò)、血脈與五臟六腑等器官相連，循環(huán)全身；可以說，人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò)、乃至毛發(fā)皮膚等都必須依賴氣血的推動，沒有氣血就沒有生命。相對于男人來說，女人氣血不足對身體的危害更大，氣血較差的女性會經(jīng)常手腳冰涼；眼睛干澀、無神；而且皮膚也會比較粗糙、暗淡，色斑堆積，整個人看起來像老了好多歲。因此，女性想要健康美麗，首先就應(yīng)把氣血養(yǎng)好。女性到了更年期后，卵巢功能逐漸衰退，分泌雌激素驟減而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，因此更易氣血不足，衰老加速。從中醫(yī)方面來說，所謂的氣血是從五谷演化而來的，所以通過食療來調(diào)養(yǎng)是最佳的選擇、補(bǔ)氣血吃什么好，甘性食物是最好的選擇，因為這一類的食物不僅能夠為我們的身體提供足夠的所需要的能量，同時也是我們身體補(bǔ)氣血的最佳能量原料。1、紅棗紅棗是女性補(bǔ)血、補(bǔ)氣的最佳食材，無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。專家建議，在月經(jīng)來臨之前的一個星期開始，每天吃幾顆紅棗，或者是燉湯來喝，能夠有效的對女性身體進(jìn)行補(bǔ)血。2、豬肝中醫(yī)方面認(rèn)為，不同時間吃豬肝

推薦文章

  • 神經(jīng)性頭痛吃什么藥效果好？

    神經(jīng)性頭痛發(fā)作時，那如電流般竄動的刺痛、綿綿不絕的鈍痛，常常讓人坐立難安，嚴(yán)重干擾工作與生活。面對反復(fù)糾纏的疼痛，許多患者將緩解的希望寄托于

  • 緊張性頭痛怎么緩解？

    在現(xiàn)代社會的高壓環(huán)境下，很多人都面臨著緊張性頭痛的情況。無論是長時間伏案工作后的頭部緊箍感，還是持續(xù)壓力下的雙側(cè)頭部鈍痛，都讓人難以集中精力

  • 月經(jīng)期疼的厲害怎么緩解疼痛？

    每個月的生理期，對許多女性來說，是甜蜜的煩惱與煎熬的交織。當(dāng)劇烈的疼痛如潮水般襲來，腹部的墜脹、腰骶部的酸痛，甚至伴隨惡心、頭暈等不適，不僅

  • 這些痛經(jīng)快速止痛的小妙招快收藏下來！

    每個月的那幾天，小腹像被一只無形的手緊緊揪住，陣陣絞痛從腹部蔓延開來，連腰都直不起來，嚴(yán)重時惡心嘔吐、頭暈乏力，連日常的工作學(xué)習(xí)都難以集中精
欄目文章