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  • 頭暈耳鳴吃什么食物能調(diào)理

    上了年紀的女性不少人會出現(xiàn)耳朵嗡嗡響還伴隨頭暈的感覺，這讓整個人都非常難受，嚴重影響了正常生活。對于頻繁出現(xiàn)的頭暈耳鳴大家首先想到的就是日常飲食調(diào)理，所以比較關(guān)心頭暈耳鳴吃什么食物能調(diào)理這一問題，下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 中年女性頭暈耳鳴可能是到更年期了 女性更年期的年齡是45~55歲之間，平均年齡為48~49歲，45歲之前絕經(jīng)為早絕經(jīng)，55歲以后絕經(jīng)為晚絕經(jīng)。更年期是每個人的必經(jīng)階段，這個階段會出現(xiàn)各種不適癥狀，比如潮熱汗出、心煩易怒、頭暈耳鳴、月經(jīng)紊亂、失眠健忘等，因此如果年齡到了45歲以上出現(xiàn)了頭暈耳鳴的癥狀，那可能就是到了更年期階段了。 現(xiàn)代醫(yī)學認為婦女更年期癥狀是由于卵巢逐漸失去功能，植物神經(jīng)功能失調(diào)引起。祖國醫(yī)學認為耳鳴可由內(nèi)因或外因引起，內(nèi)因與肝、腎虛火旺有關(guān)，多由惱怒、驚恐、肝膽風火上逆以致少陽經(jīng)氣閉阻;或因腎虛氣弱、肝腎虧虛，精氣不能上濡于耳;或由于任脈虛、太沖脈虛、腎氣虛憊、陰陽失調(diào)所致。外因由風邪侵襲、壅遏清竅引起[1]。 也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)頭暈耳鳴等癥狀。所以更年期綜合征臨床常見肝腎陰虛證型，因此想要擺脫頭暈耳鳴的困擾，可通過滋補肝腎的食療方調(diào)理。 那么，頭暈耳鳴吃什么食物能調(diào)理? 1、歸芪燉雞湯：母雞1只(約1000克),當歸15克,黃芪30克,調(diào)料適量。將雞去毛及內(nèi)臟,洗凈后把當歸、黃芪納入雞腹內(nèi),加水及調(diào)料,燉至雞肉熟透食用。雞肉為補氣血、補虛損常用食物,配伍補氣的黃芪、補血活血的當歸,增強養(yǎng)血補氣的作用。 2、雙耳湯：銀耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。將銀耳及黑木耳泡

  • 女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦

    女性進入更年期階段不少人會出現(xiàn)失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀，這其實是常見現(xiàn)象，大家不用過于緊張，只要積極調(diào)理就能夠擺脫。那么，女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 女性更年期失眠健忘、頭暈耳鳴是肝腎陰虛所致 在中醫(yī)學認為，更年期出現(xiàn)主要是腎虛所致。腎主宰女子的生長發(fā)育生殖功能，且以七為周期。在古代認為，女性通常在14歲就來月經(jīng)了，到49歲時候，腎氣衰竭，任脈太沖脈虛弱，天癸枯竭，從而導致了絕經(jīng)的出現(xiàn)，此時，身體整體素質(zhì)迅速下降，且無法進行生育了。 中醫(yī)認為，腎主水，肝主木，若腎水不足、肝木失于滋潤，導致虛陽上浮，出現(xiàn)面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、眼睛干澀、頭痛等癥狀。另外，腎主水，心主火，腎與心為水火關(guān)系，若水不足則火就旺，就會導致失眠、心煩、心慌、心悸以及易怒等癥狀。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)頭暈耳鳴等癥狀。另外頻繁頭暈耳鳴還會影響睡眠，所以出現(xiàn)失眠健忘的癥狀。 那么，女性更年期失眠健忘頭暈耳鳴怎么辦? 通過上述內(nèi)容可知更年期女性出現(xiàn)的失眠健忘、頭暈耳鳴其實是肝腎陰虛所致，因此想要擺脫這一困擾，滋補肝腎是關(guān)鍵?？煞猛侍美毻枵{(diào)理，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除

    2022-05-27
  • 腎虛引起腰膝酸軟怎么辦？應(yīng)該如何調(diào)理？

    不少人都會有腰膝酸軟的情況發(fā)生，中醫(yī)認為腰為腎之府，可見腰與腎的關(guān)系十分密切，那么腎虛引起的腰膝酸軟怎么辦？應(yīng)該如何調(diào)理呢？中醫(yī)認為腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼強勁有力，反之則疏松易折，也就是說，腰膝部的肌肉筋脈以及骨骼需要腎中精血陰陽的滋養(yǎng)。腎虛、腎中精血不能夠滋養(yǎng)局部就會出現(xiàn)酸軟疼痛乏力。臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。而腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛，兩者均可引起腰膝酸軟、乏力，患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下，結(jié)合其他癥狀及表現(xiàn)，進行綜合判斷。腎陰又稱真陰、腎水，是全身陰液的根本，對人體各臟腑有滋養(yǎng)潤澤的作用，腎陰虛，即腎水不足，多由于腎陰素虧、虛勞久病、耗傷腎陰、情欲妄動、房事不節(jié)、內(nèi)損所致。除了腰膝酸軟、乏力，還表現(xiàn)為頭暈健忘、失眠多夢、耳聾耳鳴、盜汗、舌紅少苔、手足心熱、脈細數(shù)等癥狀。腎陽又稱真火、元陽，是人體陽氣的根本，具有溫煦形體、衛(wèi)陽固表、蒸化水液，促進發(fā)育、生殖等功能。腎陽虛衰，則一身陽氣皆虛，是命火不足所致。多見于房事過度、老年體衰、久病不愈、精神緊張，或者外感邪寒者，臨床表現(xiàn)為形寒肢冷、腰膝酸軟、乏力、面色淡白、神疲健忘、陽痿、不孕等癥狀。怎么調(diào)理呢？腰膝酸軟等腎虛人群可以通過飲食和藥物來進行調(diào)理。腎虛患者在飲食上應(yīng)多吃清淡及低膽、低飽和脂肪酸的食物，避免攝入較多動物性脂肪，如豬肉、蛋、蝦、動物內(nèi)臟、奶油等。多吃小米，大棗等補氣食物，睡前少喝水。還可以選擇藥食同源之品進行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補腎的作用，黑色入腎臟，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗等。選擇飲食調(diào)補也不宜逮著一類食物猛吃，最好的方法是雜食

    2022-05-27
  • 老是健忘心煩易怒吃哪個中藥好

    這人一上了年紀記性就非常差，不是忘記這個就是忘記那個，另外還會脾氣不好，稍微不注意就會“一點就著”，這種感覺非常痛苦，因此大家對老是健忘心煩易怒吃哪個中藥好這一問題非常關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 老是健忘心煩易怒可能是到更年期了! 臨床中將女性性成熟期過度至老年期的過程稱之為更年期，其中包含了多個時期，比如絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后期。在女性更年期中，由于女性卵巢功能持續(xù)減退，分娩激素減少，會導致下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸反饋作用逐漸喪失，繼而導致女性出現(xiàn)自主神經(jīng)功能失調(diào)，產(chǎn)生更年期綜合征。誘發(fā)女性更年期綜合征的原因可分為多種，比如遺傳因素、地域因素、生活習慣因素以及心理因素等 。病情發(fā)作時，以心煩易激動、頭暈失眠、心悸乏力、情志異常以及月經(jīng)紊亂為主要臨床表現(xiàn)。所以當出現(xiàn)了這些不適的時候，就要小心可能是更年期到了。 婦女，腎氣漸衰，天葵將竭，沖任二脈虛衰，月經(jīng)即將失調(diào)而至絕經(jīng)，生殖能力降低而至消失，在此生理轉(zhuǎn)折期，部分婦女由于體質(zhì)、產(chǎn)育、疾病、精神因素等方面的原因，不能協(xié)調(diào)此生理變化，使得陰陽平衡失調(diào)而導致本病?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩唬骸芭樱蚊}虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通……”女性進入更年期會發(fā)生一系列的生理、病理變化。出現(xiàn)一系列因腎精虧虛而導致的腎水不足，虛火內(nèi)生的證候。中醫(yī)認為，腎虛是更年期綜合征根本原因。 但腎的陰陽失調(diào)可導致肝腎、心腎、脾腎等臟腑多種病理變化，而尤以肝腎關(guān)系密切。肝藏血，主疏泄，性喜條達。腎藏精生髓，上通于腦，腦髓有賴于腎精的不斷化生。肝氣疏泄功能正常，氣機條達，肝腎精血充盛，才能氣血平和，情志舒暢，思維敏捷，精力充沛。婦人之年，腎精漸虧，精虧不能化而

  • 絕經(jīng)前老是心煩易怒怎么緩解

    女性到了50歲左右就要面臨絕經(jīng)，而在絕經(jīng)前的這一段時間總會出現(xiàn)各種不適癥狀。其中心煩易怒就比較明顯，那種看什么都不順眼，莫名其妙的想發(fā)火不僅影響自己，還會影響到家人和朋友，所以大家對絕經(jīng)前老是心煩易怒怎么緩解這一問題非常關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于絕經(jīng)前老是心煩易怒你知道是怎么回事嗎? 其實絕經(jīng)前所出現(xiàn)的不適就是更年期綜合征的表現(xiàn)。更年期綜合征指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)，因性激素波動或減少導致一系列軀體及精神心理癥狀，近期表現(xiàn)主要有月經(jīng)紊亂、血管收縮功能不穩(wěn)定以及精神神經(jīng)癥狀;遠期可表現(xiàn)為泌尿生殖功能異常、骨質(zhì)疏松及心血管系統(tǒng)疾病等。 對于更年期綜合征，中醫(yī)認為主要是由腎虛導致的。在古老的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就有對更年期綜合征的記載。大致意思是：女性在通常情況下，14歲左右會來月經(jīng)，而在49歲左右的時候，由于腎氣逐漸衰竭，導致任脈和太沖脈變得虛弱，進而造成了絕經(jīng)。除此之外，外表會變得蒼老且無法再生育。中醫(yī)認為腎陰虧虛，沖任脈虛，心肝火旺為本病之因。并因腎陰虛而導致其他臟腑的陰陽氣血的失衡，從而產(chǎn)生一系列的癥狀，腎之虧虛，可直接導致陰不潛陽，虛熱內(nèi)生，相火妄動;肝、腎乙癸同源，水不涵木則肝火亢盛，出現(xiàn)肝陽上亢之證;心腎不交，腎水不濟心火，導致心火偏亢、心神不寧之證[1]。 中醫(yī)認為肝主木而腎主水，若是腎水不足，就會使肝木失去了滋潤，從而導致虛陽上浮，此時會有面熱潮紅、時常出汗、脾氣暴躁，眼睛干澀，頭暈頭痛等癥狀。另外，腎和心臟是水火的關(guān)系，水若是不足就會導致火旺，此時會出現(xiàn)心煩意亂、胸悶氣短、失眠多夢的癥狀?；谝陨蟽牲c原因，女性在更年期的時候，極易出現(xiàn)煩躁不安、精神萎靡、失眠多夢的情況。 那么，絕經(jīng)

  • 更年期心煩吃點什么效果好

    這女人一到了更年期階段脾氣就變大，稍微有點事就覺得心煩想發(fā)火，嚴重影響了自己的心情和家庭和諧。對于更年期的癥狀大家也是非常重視調(diào)理的，所以比較關(guān)心更年期心煩吃點什么效果好這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期總心煩，可能是肝腎陰虛導致的 西醫(yī)學認為，女性更年期綜合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此補充激素可以緩減由于雌激素含量的低下所帶來的各種代謝紊亂，改善絕經(jīng)期女性的癥狀。 中醫(yī)認為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種：第一，女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導致陰陽失衡;第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)。其中，多數(shù)中醫(yī)認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制，通過辨別臟腑虛實，抓住腎氣虛衰這一共性來判斷鑒定：肝腎陰虛，頭暈耳鳴，心煩易怒，陣陣烘熱，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心煩熱。 我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)心煩的情緒。 那么，更年期心煩吃點什么效果好? 諸上研究更年期所出現(xiàn)的心煩是肝腎陰虛所致，可以吃滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理，效果不錯。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱

  • 更年期失眠健忘能滋補肝腎嗎

    女性到了45歲左右就要經(jīng)歷更年期階段了，這個時期因為陰陽失調(diào)、肝腎陰虛容易出現(xiàn)各種不適癥狀，比如失眠健忘、潮熱汗出等，讓女性朋友難受不已。因此大家都非常關(guān)心更年期失眠健忘能滋補肝腎嗎這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期女性失眠健忘是肝腎陰虛所致 更年期綜合征歸屬 于 中醫(yī)學 “絕經(jīng)前 后諸證 ” 范疇。亦稱 “經(jīng)斷前后諸證”，中醫(yī)認為 ，婦女在絕經(jīng)前后 ，腎氣漸衰 ，天癸漸竭 ，月經(jīng)將斷 ，生殖能力消失 ，此本是婦女正 常生理變化 。但有些婦女 由于素體差異及生活環(huán)境 的影響 ，不能適應(yīng)這個 階段的生理過渡 ，使陰陽平衡失調(diào) ，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而出現(xiàn) 了一系列證候。故 《素問·上古天真論》云 “女子 ……任脈 虛，太 沖脈甚 少 ，天癸竭 、地道不通 ，故形壞而無子也…”[1]。 中醫(yī)認為，腎主水，肝主木，若腎水不足、肝木失于滋潤，導致虛陽上浮，出現(xiàn)面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、眼睛干澀、頭痛等癥狀。另外，腎主水，心主火，腎與心為水火關(guān)系，若水不足則火就旺，就會導致失眠、心煩、心慌、心悸以及易怒等癥狀。中醫(yī)認為：陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時，人的精神狀態(tài)會隨著自然界一日的陰陽變化而改變。白天為陽，人體處于陽出于陰的狀態(tài)，所以人在白天活動，而夜間為陰，人體處于陽入于陰的狀態(tài)，所以到了晚上就要睡覺休息。一旦陰虛陽亢，到了夜間陽不能入于陰，就會失眠。 那么，更年期失眠健忘能滋補肝腎嗎? 諸上研究證明更年期女性失眠健忘是肝腎陰虛所致，因此是可以通過滋補肝腎來緩解癥狀的?？梢苑猛侍美毻?，由23味中藥組成，方中女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰

  • 更年期氣血不足月經(jīng)紊亂有什么辦法緩解

    女性進入更年期就如氣候的換季一樣，身體也會進入“換季”期，引發(fā)失眠、心悸、盜汗、月經(jīng)紊亂等一系列癥狀，這種身體上的痛苦難以跟外人道。其中女性朋友最關(guān)注月經(jīng)紊亂的問題，所以想了解更年期氣血不足月經(jīng)紊亂有什么辦法緩解，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 更年期月經(jīng)紊亂你了解多少? 中醫(yī)沒有更年期之說，認為本病屬于“絕經(jīng)前后諸證”范疇。而本病的形成主要由于腎氣衰退、沖任虧虛、天癸欲竭所致。腎的盛衰盈虧都直接或間接影響到各個臟腑。其中對肝、心的影響最大。肝腎關(guān)系亦乙癸同源、精血同源，腎陰虛必然導致肝陰虛.陰虛剮陽亢，由于肝腎陰虛、水不涵木、肝木失養(yǎng)，肝的疏泄功能亦受影響。木郁氣滯、久郁化火、相火內(nèi)動，導致月經(jīng)紊亂、煩躁易怒、焦躁抑郁等癥狀[1]。 女子以血為用，以肝為先天，一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足、氣血不足，所以就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 那么，更年期氣血不足月經(jīng)紊亂有什么辦法緩解?諸上研究證明更年期所出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂是肝腎陰虛、氣血不足所致，因此想要擺脫月經(jīng)紊亂的困擾，滋補肝腎是關(guān)鍵?？煞猛侍美毻枵{(diào)理，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當歸、雞血藤補血行血，舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝，平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風;炒酸棗仁養(yǎng)心益

  • 更年期女性潮熱汗出吃什么藥好

    女性到了更年期階段總會出現(xiàn)一些不適癥狀，其中多數(shù)人反映總潮熱汗出讓人難受。因此大家比較關(guān)心更年期女性潮熱汗出吃什么藥好這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于更年期潮熱汗出 更年期綜合征隸屬于中醫(yī)絕經(jīng)前后諸癥，病理變化主要是腎氣漸衰，天癸枯竭，沖任衰退，精血不足，陰陽平衡失調(diào)，腎陰虧損，陽不潛藏，經(jīng)脈失于濡養(yǎng)溫煦，進而導致心肝功能紊亂所致。 而潮熱汗出就是圍絕經(jīng)期綜合征中最常見的臨床表現(xiàn)，同時可伴隨多個兼夾癥狀?！澳I為先天之本”，女子，天癸竭，是生理現(xiàn)象，也是圍絕經(jīng)期發(fā)病機理發(fā)病的根本原因。多數(shù)醫(yī)家認為：腎虛是最原始成因，可以導致肝腎虧虛，而見腰膝酸軟、頭暈耳鳴;亦可因肝郁木旺，肝木克土，導致肝郁脾虛;還有脾腎兩虛，陰血不足，進而致心陰失養(yǎng)，虛火外越，而見心煩不寧、失眠多夢，潮熱汗出等[1]。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 那么，更年期女性潮熱汗出吃什么藥好? 諸上研究證明更年期所出現(xiàn)的潮熱汗出是肝腎陰虛所致，因此滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神是治療關(guān)鍵?？煞猛侍美毻柚谐伤幷{(diào)理，坤寶丸由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用于婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等

  • 更年期的時候會潮熱汗出嗎

    更年期是每個女性必須經(jīng)歷的時期，婦女們了解更年期的癥狀是很有必要的，有助于自己更加順利的度過更年期。其中不少人都比較關(guān)心更年期的時候會潮熱汗出嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期的時候會潮熱汗出嗎? 更年期是每個女性必須經(jīng)歷的時期，而潮熱汗出是更年期的常見癥狀，現(xiàn)代醫(yī)學認為它是卵巢功能降低，內(nèi)源性雌激素不足和植物神經(jīng)功能障礙所致。到了更年期階段會出現(xiàn)潮熱汗出、心煩易怒、失眠健忘、月經(jīng)紊亂、頭暈耳鳴、骨質(zhì)疏松等癥狀，所以到了更年期階段不少女性是會出現(xiàn)潮熱汗出的癥狀的。 關(guān)于更年期看看中醫(yī)怎么說 更年期綜合征在中醫(yī)古籍中沒有獨立的病名記載，依臨床表現(xiàn)散見于“心悸”“不寐”“頭痛”“眩暈”“郁證”“百合病”等相關(guān)病癥。中醫(yī)各家多認為腎虛是更年期綜合征發(fā)病之根本，但其發(fā)病機制不止腎虛一端，隨著研究不斷深入，“女子以肝為先天”理論越來越受到重視，腎藏精，肝藏血.精血同源，肝腎同源，肝腎陰液相互滋生，盛則同盛，衰則同衰。腎陰虧虛常導致肝陰不足。造成肝腎陰虛證。肝藏血，主疏泄，具有調(diào)節(jié)血液的作用，主宰著婦女的月經(jīng)?！杜R證指南醫(yī)案》云：凡女子以肝為先天，肝陰不足，相火上燔莫制，根本先方也，急養(yǎng)肝腎之陰，不失延久之計。故在辨治更年期綜合征時以肝腎陰虛為病機關(guān)鍵，確立了滋陰生肝之法[1]。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 那么，緩解更年期潮熱汗出該怎么辦? 諸上研究

  • 更年期出現(xiàn)心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好

    女性在絕經(jīng)前后，也就是更年期階段，容易出現(xiàn)經(jīng)期紊亂，頭暈耳鳴，煩躁易怒，心悸失眠，轟熱汗出，五心煩熱，甚至情志失常，或浮腫便溏，倦怠乏力等癥狀，這讓不少女性都難受不已。其中這個心煩易怒就頻繁出現(xiàn)，嚴重影響了女，所以大家對更年期出現(xiàn)心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好比較關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 關(guān)于更年期心煩易怒你了解多少? 更年期綜合征屬于一種情感性精神障礙疾病，誘發(fā)因素為婦女絕經(jīng)前后具有異常的性激素水平，主要臨床表現(xiàn)為心煩易怒、失眠等。西醫(yī)認為更年期綜合征主要因女性體內(nèi)激素分泌、免疫代謝、中樞系統(tǒng)發(fā)生紊亂導致。 而中醫(yī)則認為該病的病機為腎精虧損。古代醫(yī)籍中女性更年期體質(zhì)初探中提及“女子年屆，腎精漸虧，天癸將竭，沖任虛損，致精血生化不足，臟腑失于濡養(yǎng)，機體陰陽失衡”。由此可見女性由于稟賦不足，再加上后天受到經(jīng)帶胎產(chǎn)、精神、疾病等因素的影響，自身免疫功能逐漸減弱，造成機體臟腑功能發(fā)生紊亂，引發(fā)疾病。肝腎屬同源，能相互生精血，相互養(yǎng)陰液，藏泄互用，若腎精虧虛則容易傷及腎陰，而腎陰不足則水不涵木，肝失濡養(yǎng)，疏泄功能異常，肝氣郁結(jié)從而出現(xiàn)心煩易怒癥狀[1]。 也就是說中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，如同自然界中植物生長一樣，如果沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎。而人沒有了陰就會陽過于旺盛導致上火，從而出現(xiàn)心煩易怒的虛熱癥狀。 那么，更年期出現(xiàn)心煩易怒怎么吃藥調(diào)理好?諸上研究證明更年期心煩易怒是肝腎陰虛導致的，所以可以通過滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安

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    小寶寶不愛吃飯、經(jīng)常積食是每個媽媽都非常頭疼的難題，這不僅是消化問題，根源是寶寶脾虛，調(diào)理好脾胃才能解決這些問題。小寶寶身體還在發(fā)育階段，調(diào)理身體有諸多禁忌，那么小寶寶怎么樣調(diào)理脾胃才是正確做法呢？一起來了解一下吧。寶寶經(jīng)常消化不良、不愛吃飯，看似是胃的癥狀，其實根本原因在于脾。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，寶寶就會有各種健康問題。家長在為寶寶調(diào)理身體時，不僅僅要緩解表面癥狀，更重要的是從根本上健脾。下面來看看小寶寶怎么樣調(diào)理脾胃才是正確做法。給小寶寶調(diào)理脾虛，可以選擇藥食同源成分、口味好的食療方來調(diào)理。不但簡單安全方便，孩子還特別愛吃，下面幾種不妨試試。1、冰糖山楂：新鮮山楂100g，冰糖2塊。把山楂沖洗干凈，切成兩半去核，和冰糖一起放入煮鍋中，煮約20分鐘。對寶寶食滯不化，肉積不消有特效。2、桂圓生姜飲：桂圓肉10個，生姜2片，少許鹽。桂圓肉、生姜、食鹽放入煮鍋中，煮30分鐘即可服用。具有補脾止瀉的功效。3、橘皮粳米粥：干橘皮20g，粳米80g。橘皮研粉，粳米淘干凈，放進鍋內(nèi)，加清水煮粥，20分鐘加入橘皮粉，再煮10分鐘即成。適用于寶寶脾虛氣滯、脘腹飽脹。4、寶寶專用健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾"好幫手"。薏芽健脾凝膠的7種成分，都是藥食同源成分：有山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）。其中山藥、大棗具有補氣健脾的作用，薏苡

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    小孩子的肚子都是圓鼓鼓胖乎乎的，但不是每一個圓肚子都代表孩子吃的好，生活中很多小孩子都有消化不良肚子脹氣的問題，這種情況下，孩子會非常難受，也沒有食物，吃不下飯。那么，小孩消化不良肚子脹氣能吃什么調(diào)理呢？小孩為什么會經(jīng)常消化不良肚子脹氣？孩子經(jīng)常消化不良肚子脹氣，多半與脾虛有關(guān)。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果小孩脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。小孩消化不良肚子脹氣能吃什么調(diào)理？如果想要從根本上調(diào)理孩子經(jīng)常消化不良肚子脹氣，關(guān)鍵還是要健脾。下面幾種藥食同源的食材，家長不妨經(jīng)常給小孩吃一些，對健脾很有幫助。第一、蓮藕。蓮藕具有補益脾胃、清熱生津、止血散瘀。由于蓮藕中含有較多的植物膳食纖維，一方面能夠降低脂肪的吸收。另一方面，能促消化，還有脾補益氣的作用。第二、白蘿卜。白蘿卜具有生津止渴、通便利尿等功效，還能夠增加人體胃腸蠕動，有助消化、增加食欲的功效。白蘿卜既可以生吃，也能炒菜、燉湯喝，有“小人參”的美稱。第三、姜。生姜具有降逆止嘔、健脾養(yǎng)胃的功效，服用之后能夠加快血液循環(huán)，刺激胃液分泌，增強消化能力。所以小孩子有輕微腹瀉或出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀時，可以適當喝點姜湯進行緩解。第四、小孩專用的健脾藥物。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通

  • 更年期女性肝腎陰虛耳鳴吃什么中藥

    肝腎陰虛，是肝腎兩臟陰液不足所致的病證，更年期女性因身體機能下降最容易肝腎陰虛從而出現(xiàn)耳鳴的癥狀。那種頻繁耳朵嗡嗡響的感覺很難受，所以大家都非常關(guān)心更年期女性肝腎陰虛耳鳴吃什么中藥這一問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期女性肝腎陰虛你了解多少? 多數(shù)醫(yī)學家認為，更年期綜合征是由于腎的陰陽失衡所致，婦女絕經(jīng)前后，天癸將竭，腎氣漸衰，沖任二脈空虛，精血不足，臟腑失于濡養(yǎng)，臟腑陰陽失于平衡，從而導致更年期綜合征的發(fā)生。 中醫(yī)認為心在上焦，屬火，藏神;神在下焦，屬水，藏精。心火下降至腎，能溫陽腎水;腎水上升至心，則能涵養(yǎng)心火。在正常情況下，心火和腎水是互相升降，協(xié)調(diào)，彼此交通，保持動態(tài)平衡。若腎精虧虛，腎水不足，不能制約心火，心火獨亢于上，則出現(xiàn)心煩失眠、潮熱等癥狀。 肝藏血，腎藏精，精血同源、肝腎同源，。若腎陰不足則可引起肝血不足，陰不能制陽而導致肝陽上亢，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟[1]。也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)耳鳴、心煩易怒等癥狀。 那么，更年期女性肝腎陰虛耳鳴吃什么中藥? 諸上研究證明更年期耳鳴是肝腎陰虛所致，因此服用滋補肝腎的中藥調(diào)理就可以擺脫困擾?？梢栽囋囃侍美毻瑁膳懽?、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用于婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴

    2022-05-27
  • 肝腎陰虛導致的潮熱多汗該怎么緩解

    中醫(yī)講究陰陽平衡，身體才會好，但是不少人上了45歲后就會出現(xiàn)陰陽失調(diào)的情況，體內(nèi)的陰氣減少了很多，很容易出現(xiàn)肝腎陰虛，這個時候就會出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀。所以不少女性對肝腎陰虛導致的潮熱多汗該怎么緩解是比較關(guān)心的，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期女性最容易肝腎陰虛 中醫(yī)認為，女性多屬于虛寒體質(zhì)，尤其是在更年期，由于內(nèi)分泌的變化，很容易肝腎失養(yǎng)而導致肝腎陰虛。從中醫(yī)學的角度上看,其將更年期綜合癥納入到了“心悸”、“不寐”、“郁證”的范疇中,主要是因脾不健運和肝腎虛陰所致,所以在中醫(yī)治療上以滋補肝腎和健運脾胃為主,并根據(jù)病人實際情況進行辨證治療[1]。多數(shù)病人以肝腎陰虛為主，肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 那么，肝腎陰虛導致的潮熱多汗該怎么緩解? 對于更年期女性來說肝腎陰虛所致的潮熱多汗其實可以通過滋補肝腎的中藥緩解，比如同仁堂坤寶丸。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、

  • 肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理

    肝腎陰虛是中醫(yī)病癥，陰虛容易肝火旺，從而導致出現(xiàn)潮熱多汗這一虛熱癥狀。對于潮熱多汗相信大家并不陌生，那種一陣陣潮熱隨后滿身是汗的感覺非常難受，所以越來越多的人重視中藥調(diào)理，因此對肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理這一問題比較感興趣，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于肝腎陰虛潮熱多汗 肝腎陰虛是一中醫(yī)術(shù)語，指肝陰虛和腎陰虛。因肝腎陰液互相滋生，盛則同盛，衰則同衰，腎陰不足常可導致肝陰不足，肝陰不足亦可導致腎陰虧損，陰虛則陽亢。故肝腎陰虛是指以肝腎陰液虧虛，精血不足，虛火內(nèi)擾為病理特點的一組臨床證候。 更年期女性最容易肝腎陰虛，中醫(yī)認為，“腎為先天之本”，最易受影響的便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，所以當腎部缺乏滋養(yǎng)，就會導致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴、潮熱多汗以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴重，相當一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。 中醫(yī)認為,腎陰虛衰是致病之本。腎藏精,又為人體生長發(fā)育生殖之源,為生命活動之根,稱為先天之本 正如《內(nèi)經(jīng)》所言: 女子,腎氣衰,天癸竭,太沖脈衰少,地道不通,形壞而無子也 "心肝火旺為病變之標，心主血脈而藏神,肝主疏泄而藏魂,更年期腎陰不足,水不濟火,心火偏旺,導致烘熱出汗、失失眠多夢等癥[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火，所以肝腎陰虛就會導致出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀。 那么，肝腎陰虛潮熱多汗如何調(diào)理? 諸上研究證明更年期女性是肝腎陰虛所致，因此

  • 肝不好會不會導致心煩易怒月經(jīng)紊亂

    女性上了年紀總會出現(xiàn)心煩易怒的癥狀，另外月經(jīng)紊亂也是常事，但是多數(shù)人并不會懷疑是肝不好導致的，因此容易出現(xiàn)誤治的情況，在這里提醒大家肝不好會不會導致心煩易怒月經(jīng)紊亂這一問題大家有必要去了解，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 肝不好會不會導致心煩易怒月經(jīng)紊亂? 西醫(yī)的角度來說肝功能異常是不會導致心煩易怒、月經(jīng)紊亂的。但是從中醫(yī)角度來說，肝主藏血，主疏泄氣機，當肝腎陰虛、肝陽上亢時就會出現(xiàn)心煩易怒、月經(jīng)紊亂等癥狀。中醫(yī)學所說的肝、心、脾、肺、腎等臟腑，是指一個以某臟腑為中心、具有相關(guān)功能活動的系統(tǒng)，而完全不能等同于現(xiàn)代解剖學中的一個單純的器官實體。 那么，哪類人群容易出現(xiàn)肝不好心煩易怒月經(jīng)紊亂呢? 上述可知肝腎陰虛會導致心煩易怒、月經(jīng)紊亂，而女性到了更年期階段就最容易肝腎陰虛，因此更年期女性容易肝不好導致心煩易怒月經(jīng)紊亂等癥狀。中醫(yī)認為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論，認為本病的主要發(fā)病機制有以下幾種：第一，女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導致陰陽失衡;第二，精血互化，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)。 多數(shù)中醫(yī)認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制，通過辨別臟腑虛實，抓住腎氣虛衰這一共性來判斷鑒定：肝腎陰虛，頭暈耳鳴，心煩易怒，陣陣烘熱，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心煩熱。其實這和自然界中的花草樹木生長一樣，中醫(yī)認為肝屬木，腎屬水，當花草樹木沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎、易燃。而人陰不足時，就會陽亢從而上火，導致心煩易怒、潮熱汗出等虛熱表現(xiàn)。 那么，更年期女性肝不好心煩易怒、月經(jīng)紊

  • 更年期女性吃什么藥能調(diào)理心煩易怒

    這女人一到了更年期階段就總是控制不住自己的脾氣，稍微不順著自己就容易發(fā)火，要不然就自己生悶氣。不過大家不用過于擔心，這種更年期帶來的不適是可以調(diào)理的，所以大家對更年期階段吃什么藥能調(diào)理心煩易怒比較關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 更年期總是心煩易怒你知道是怎么回事嗎? 更年期綜合征，是婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂.烘熱汗出，心煩易怒，焦躁抑郁，虛煩不眠，頭暈?zāi)垦５劝Y狀的病證。本病的形成主要由于腎氣衰退、沖任虧虛、天癸欲竭所致。腎的盛衰盈虧都直接或間接影響到各個臟腑。其中對肝、心的影響最大。肝腎關(guān)系亦乙癸同源、精血同源，腎陰虛必然導致肝陰虛.陰虛剮陽亢，由于肝腎陰虛、水不涵木、肝木失養(yǎng)，肝的疏泄功能亦受影響。木郁氣滯、久郁化火、相火內(nèi)動，導致月經(jīng)紊亂、煩躁易怒、焦躁抑郁等癥狀。心為火熱之臟，為五臟六腑之主，主血脈而司神明.心腎為水火關(guān)系，腎陰不足，心火獨亢于上，心腎陰陽失去了協(xié)調(diào)既濟的關(guān)系.以致虛煩不眠、頭暈?zāi)垦?、烘熱汗出等癥[1]。 也就是說我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火出現(xiàn)心煩易怒的情緒。 那么，更年期階段吃什么藥能調(diào)理心煩易怒? 諸上研究證明更年期心煩易怒其實就是肝腎陰虛所致，因此可以吃滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸，具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補

  • 更年期潮熱多汗是不是由于肝腎陰虛導致

    很多女性發(fā)現(xiàn)自己到了更年期階段就總是頻繁潮熱多汗，那種一陣陣潮熱隨后滿身是汗的感覺特別難受。中國人從古至今都比較青睞中醫(yī)，所以比較感興趣更年期潮熱多汗是不是由于肝腎陰虛導致，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看吧。 更年期潮熱多汗是不是由于肝腎陰虛導致? 更年期時出現(xiàn)的一系列癥狀在醫(yī)學上被稱之為絕經(jīng)期綜合征，也稱更年期綜合征。西醫(yī)認為，這與女性在絕經(jīng)前后性激素出現(xiàn)波浪式下降有關(guān)。更年期綜合征的主要癥狀包括自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，同時還有神經(jīng)心理癥狀等。其實，更年期是女性衰老的一個自然過程，任何人都會進入更年期，但不是所有的更年期女性都會出現(xiàn)更年期綜合征。中醫(yī)辯證發(fā)現(xiàn)，表現(xiàn)出各種不適癥狀的更年期女性中，以肝腎陰虛者居多。肝腎經(jīng)絡(luò)會循經(jīng)顏面，所以肝缺乏滋養(yǎng)不但會影響視力，更會令容顏憔悴;腎部耗損又會令肝失所養(yǎng)，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝腎陰虛女士往往較暴躁，容易心煩失眠。因此，更年期的女性要注重滋補肝腎。《素問·陰陽應(yīng)象大論》中說：“陰在內(nèi)，陽之守也;陽在外，陰之使也。”意思說的是，在正常的生理狀態(tài)下，人體的陰陽處于動態(tài)平衡的狀態(tài)，“陰”會制約著“陽”使其不外越，從而使人體各臟腑有條不紊地發(fā)揮正常的功能。當腎精虧損，肝腎同源，肝血亦虧，水不涵木，肝火蒸騰于上亦導致潮熱汗出汗出之所以常伴潮熱。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 那么，更年期潮熱多汗該如何緩解?對于

  • 陰虛遺精應(yīng)該怎么調(diào)理？這幾個妙招要知道

    男性朋友發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)遺精的時候可能會很驚慌，覺得自己一定是身體出現(xiàn)了問題，其實，偶爾遺精是正?，F(xiàn)象，只有頻繁遺精才屬病態(tài)，那么，陰虛遺精應(yīng)該怎么調(diào)理呢？腎有貯藏精氣的作用，以藏為主，包括先天之精、后天水谷之精、臟腑之精以及和生殖之精。此類精氣，宜封藏、閉藏體內(nèi)，不宜妄瀉。腎氣封藏則精氣滿盈，人體機能旺盛；若腎氣封藏失職，男性生殖方面就會出現(xiàn)遺精、早泄等問題。《諸病源候論·虛勞溢精見聞精出候》曰：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也。”腎虛精脫，精關(guān)不固，腎主藏精，肝司疏泄，平常之人，腎中陰陽平謐，雖有欲念火動，若不接內(nèi)，不至于泄精。如腎中陰虛陽亢，則火擾精宮，產(chǎn)生夢泄。及其病久，則精氣滑脫，腎不藏精，雖不夢，精亦滑遺。以上病機，重點在于腎虛滑脫，精關(guān)不固，但若推究腎虛滑脫不固的原因，或因心腎不交，夢遺日久；或因所喪，房事過度；或因先天不足，稟賦素虧，以及其他證型遺精久延不愈，或疏泄失度，精關(guān)不固所致。陰虛遺精應(yīng)該怎么調(diào)理？1、精神調(diào)養(yǎng)平時應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法，克制情緒，以冷靜的態(tài)度正確對待順境和逆境。以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。2、飲食調(diào)養(yǎng)飲食方面應(yīng)保持潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品；可多食用芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜等辛味之品則應(yīng)少吃。3、起居睡眠起居應(yīng)有規(guī)律，居住環(huán)境宜安靜，睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲。早睡早起，中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。宜節(jié)制房事、戒煙酒，防止熱毒傷陰。4、體育鍛煉適合做中小強度、間斷性的身體練

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