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  • 起夜多導(dǎo)致睡的少怎么辦

    人隨著年齡增長身體就開始出現(xiàn)各種問題，尤其是睡眠障礙最為明顯。不少中老年人存在起夜多導(dǎo)致睡的少的情況，長期如此導(dǎo)致白天總是沒有精神嚴(yán)重影響了正常生活，所以大家對起夜多導(dǎo)致睡的少怎么辦非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 為什么人上了年紀(jì)就會出現(xiàn)睡眠障礙?其實人從中年開始身體機能和大腦就在衰退，所以容易出現(xiàn)睡眠障礙。很多人會說這不是正?，F(xiàn)象嗎?其實這是錯誤的觀念，中老年人也需要和年輕人一樣多的睡眠，會出現(xiàn)這樣的想法嗎，是大家對睡得好、睡不好沒有一個正確的理解。睡得好或睡不好指的是睡眠質(zhì)量好不好和睡眠量夠不夠，中老年人出現(xiàn)睡眠障礙也是有典型癥狀表現(xiàn)的，大家可以了解一下。1、起夜多睡得少：這就是非常典型的癥狀，其實它還有另一個名字叫睡眠碎片化，就是因為長期的疾病或用藥反應(yīng)、膀胱衰退等導(dǎo)致起夜多，睡眠中斷、分散。2、深度睡眠減少：上了年紀(jì)之后大家可能有一個感受就是沒有年輕那會睡的時間長了，其實這就是深度睡眠在逐漸減少。 當(dāng)??進?到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度睡眠。3、晝夜節(jié)律改變：不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)自己總是白天愛、愛睡覺，到了晚上該睡覺的時候反而睡不著了。這其實就是睡眠節(jié)律前移，這種情況會直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。出現(xiàn)以上所說的情況都是睡眠障礙，所以大家要引起重視，因為長期的睡眠不足會給身體帶來嚴(yán)重后果。起夜多導(dǎo)致睡的少不可忽視!?先，睡眠會對?腦造成毀滅性的影響，它與很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，如：阿爾茲海默癥、焦慮、抑郁癥、雙相情感障礙等。也與身體的每個生理系統(tǒng)都有聯(lián)系，會進?步造成無數(shù)疾病和癥狀，比如：

    2021-10-26
  • 老人睡不好能吃老來保參烏健腦膠囊嗎

    不少人都覺得老人睡不好是個正?，F(xiàn)象，這可是個錯誤的觀念。老人和年輕人一樣需要達到正常的睡眠量和睡眠質(zhì)量，可因為衰老和大腦退化導(dǎo)致睡不好越來越嚴(yán)重。不過不要怕，老人睡不好是可以改善的，陽光老人老來保就是不錯的選擇。但是因為大家對此了解比較少，所以更加關(guān)心老人睡不好能吃老來保參烏健腦膠囊嗎，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你對睡不好了解多少?大多數(shù)人會覺得老人睡不好是正?，F(xiàn)象，其實是對睡眠問題了解比較少，并不清楚什么睡得好，什么是睡不好。其實睡不好是指睡眠質(zhì)量差和深度睡眠減少，而老人出現(xiàn)的睡不好問題和衰老、大腦有很大關(guān)系。所以睡不好有幾個典型的癥狀表現(xiàn)。第一、深度睡眠減少：人的正常睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人體得到最充分休息的深度睡眠，其時間長短被認為是睡眠質(zhì)量高低的決定因素。研究人員對18名平均年齡為21歲的年輕人和15名平均年齡75歲的老年人進行睡眠和記憶測試。在晚上入睡前，研究人員對受試者進行單詞配對測試。結(jié)果顯示，老年人的測試成績比年輕人差大約25%。而在8小時睡眠后的次日，老年人的慢波睡眠時間比年輕人平均少75%，單詞配對測試成績比年輕人差55%。年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經(jīng)細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙。第二、睡眠出現(xiàn)碎片化：所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀(jì)越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭l繁起夜，因此導(dǎo)致睡眠被迫中斷。第三、睡眠節(jié)律改變：不少老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導(dǎo)致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。相信不少人看到這里會

  • 嗓子疼咳嗽能吃復(fù)方甘草片嗎？

    嗓子疼咳嗽是生活中出現(xiàn)的非常普遍的現(xiàn)象，較多原因會引起這一癥狀，有的人是在經(jīng)常熬夜之后，有的人是在經(jīng)常干重體力活之后，無論是哪一種原因?qū)е碌?，這個現(xiàn)象的出現(xiàn)都會嚴(yán)重的影響到了較多朋友的咽喉健康，所以說治療很重要，有的人會選擇用復(fù)方甘草片來進行治療，那么嗓子疼咳嗽能吃復(fù)方甘草片嗎？嗓子疼咳嗽能吃復(fù)方甘草片嗎？復(fù)方甘草片是很多家庭常備的止咳藥，咳嗽咳痰來兩片，效果是不錯的。復(fù)方甘草片在咳嗽癥狀減輕后就應(yīng)及時停藥，不宜長期服用。其次，復(fù)方甘草片并非人人都能吃，有前列腺肥大，排尿困難的老年人慎用；還有長期嗜酒且有酒、平日情緒不穩(wěn)定者、胃炎及胃潰瘍患者，都不宜服用復(fù)方甘草片。治嗓子疼咳嗽有他法，比如連花清咳片其實治療嗓子疼咳嗽還有更多有效的藥物可以選擇，比如連花清咳片，連花清咳片具有宣肺泄熱，止咳化痰的效果，而且對于嗓子疼這些問題都有著很不錯的效果，并且它里面所含有的藥物成分天然，含甘草、連翹、陳皮等15味中藥，其中甘草這一味藥物甘潤平和，它不僅可以起到補益肺氣、潤肺止咳的作用，同時還能夠起到潤肺止咳，清肺化痰，透邪達表，改善氣道阻力和肺順應(yīng)性，改善呼吸功能的作用，對于嗓子疼也有很不錯的緩解。另外就是牛蒡子這一味藥材，不僅可以宣肺利咽，還有著疏散風(fēng)熱內(nèi)泄熱毒等作用，所以嗓子疼的時候用連花清咳片也可以得到很好的改善。嗓子疼咳嗽的患者可以多吃一些金橘，金橘的營養(yǎng)特別的豐富，含有維生素A、B2、B1、C及鈣等，可以起到消除嗓子發(fā)炎的作用，該病的患者還可以吃一些梨，梨可以起到潤喉作用，能有效減輕嗓子疼痛的癥狀，平時患者還可以多喝綠茶，主要因為綠茶性涼，可以起到生津止渴、清熱解毒的功效。以上就是關(guān)于“嗓子疼咳

  • 預(yù)防冠心病能吃通心絡(luò)膠囊嗎？

    冠心病是危害人體健康的常見疾病，它典型的臨床類型就是心絞痛。當(dāng)患者出現(xiàn)心絞痛時，會伴隨著極大的痛苦，甚至還會威脅到人們的生命。因此日常生活中預(yù)防冠心病是極為重要的。那么，預(yù)防冠心病能吃通心絡(luò)膠囊嗎？效果怎么樣？針對這個問題，下面就一起了解一下吧。冠心病服用通心絡(luò)膠囊怎么樣？冠心病即為冠狀動脈管腔狹窄或閉塞所致的心臟病，但具體的誘因還不得而知。如果冠狀動脈的管腔嚴(yán)重狹窄、阻塞，那么就會出現(xiàn)心肌缺血、缺氧等情況，甚至還會誘發(fā)心肌梗塞。而通心絡(luò)膠囊是在臨床上常常用來疏通血管及神經(jīng)的，具有益氣活血、通絡(luò)止痛的作用，對于冠心病引起的胸悶、、心悸等能起到緩解的作用，因此通心絡(luò)膠囊是一個不錯的選擇。通心絡(luò)膠囊的主治功效是什么？想要控制住冠心病的病情，就應(yīng)長期服用通心絡(luò)膠囊，不要因為病癥緩解了就擅自停藥或隨便更換藥物，這樣做會影響到藥效。這里可能很多人都會擔(dān)心，通心絡(luò)膠囊是否能長期服用。其實通心絡(luò)膠囊是中成藥，主要的成分的有人參、水蛭、全蝎、赤芍、蟬蛻、土鱉蟲、蜈蚣、檀香、降香、冰片等。方中以人參補益心氣，使氣旺以推動血液運行，是為君藥。以水蛭活血化瘀，通經(jīng)透絡(luò)；以土鱉蟲逐瘀通絡(luò)；以全蝎、蜈蚣、蟬蛻等蟲類藥，取其善走之性，引諸藥通經(jīng)透絡(luò)，且可解痙，是為臣藥。以赤芍活血散血，行瘀止痛；以冰片芳香走散，使壅塞通利，則經(jīng)絡(luò)通暢，是為佐使藥，諸藥合用，相得益彰，共奏益氣活血，通絡(luò)止痛之效。通心絡(luò)膠囊組方獨特、系統(tǒng)干預(yù)心腦血管疾病，五蟲并用，既強效通絡(luò)，保護內(nèi)皮、穩(wěn)定斑塊、解除血管痙攣，又能全面保護疏通血管，是預(yù)防和治療心腦血管疾病的基礎(chǔ)用藥，且對人體的副作用非常的小，是可以長期服用的。另外還要提醒大家

  • 高血壓患者能吃通心絡(luò)膠囊嗎？

    高血壓在我們?nèi)粘Ｉ钪袑儆谝环N常見的疾病，尤其對于中老年人群來說更是多發(fā)。高血壓常被稱為“無聲的殺手”，大多數(shù)患者可在沒有任何癥狀的情況下發(fā)病，很多人不知道高血壓形成的原因是什么，以及對于“高血壓患者能吃通心絡(luò)膠囊嗎”不了解，下面就一起來看一下。導(dǎo)致高血壓的原因有很多，最主要的是以下五種原因：原因一遺傳因素：非常多的高血壓患者都來自基因遺傳，有高血壓家族史的人比無高血壓家族史的人更易患高血壓。原因二飲食因素：重鈉，長期飲酒、比較重口的飲食是引發(fā)高血壓的常見因素。中老年人尤其需要注意鈉鹽的攝入。此外，年輕白領(lǐng)階層長期飲酒也是高血壓年輕化的主要原因。原因三濫用藥物的副作用：如今社會發(fā)展迅速，藥品管理也逐漸商業(yè)化，市面上有許許多多的避孕藥、激素類藥物，長期使用受到藥物的影響，這也是導(dǎo)致高血壓的原因。原因四精神壓力：生活與工作的精神壓力太大也是疾病發(fā)生的重要因素。壓力大、飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量也差、缺乏鍛煉、體質(zhì)差等很容易引起高血壓。原因五臟器出現(xiàn)病變：有的高血壓的發(fā)病，可能是身體臟器出現(xiàn)病變的信號、比如腎小球炎癥、腎病綜合征等等細胞病變造成了血壓的不正常升高。高血壓患者能吃通心絡(luò)膠囊嗎高血壓患者是可以使用通心絡(luò)膠囊的，通心絡(luò)膠囊可以保護高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等高危因素引起血管內(nèi)皮損傷，抑制、穩(wěn)定易損斑塊，減少心腦血管事件發(fā)生。從心腦血管疾病發(fā)病的共同病理學(xué)基礎(chǔ)(內(nèi)皮損傷、血管痙攣)，到動脈粥樣硬化斑塊的形成，起到血管全面保護的作用。通心絡(luò)膠囊的主要成分為人參、水蛭、全蝎、赤芍、蟬蛻、土鱉蟲、蜈蚣、檀香、降香、乳香(制)、酸棗仁(炒)、冰片，都是中藥材，是一種全程保護心腦血管的中成藥。高血

  • 心肌缺血吃什么藥能緩解，能吃通心絡(luò)膠囊嗎？

    心肌缺血指的就是心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟當(dāng)中的能量供給不足無法正常運轉(zhuǎn)的一個狀態(tài)。我們心臟的活動是依靠血液運輸氧氣，進行有氧的代謝來提供能量的，即使我們是處于一個靜止不運動的狀態(tài)，我們心臟對于氧氣的需求也很大。那么心肌缺血吃什么藥能緩解，能吃通心絡(luò)膠囊嗎？心肌缺血吃什么藥能緩解？一般正常情況下，人體可以通過自身調(diào)解來保持血液的一個供需穩(wěn)定，從而讓心臟實現(xiàn)正常工作。但是，如果是出現(xiàn)心肌嚴(yán)重缺血，就有引發(fā)心絞痛和猝死的危險，因此，發(fā)現(xiàn)心肌缺血時應(yīng)及早治療。隨著我們國家經(jīng)濟的發(fā)展人們生活水平不斷提高，在我國，心肌缺血的發(fā)病率也是逐年在提高，并且心肌缺血已經(jīng)成為了當(dāng)前許多老年人的常見病了。如果已經(jīng)發(fā)生了心肌缺血，應(yīng)積極治療，預(yù)防病變的發(fā)展，應(yīng)盡可能逆轉(zhuǎn)，還應(yīng)及時治療并發(fā)癥，防止惡化。心肌缺血本質(zhì)上是一種異常的心肌能量代謝，由血液灌注減少和心臟供血減少引起?；加行募∪毖幕颊呖赡軙霈F(xiàn)心前疼痛，胸悶，心律失常、呼吸急促等不良反應(yīng)。對于心肌缺血的治療，不同的病因引發(fā)的心肌缺血，治療原則上是有較大的差異的，但是整體的治療思路和方向卻是一致的，那就是改善心肌供血并且減輕心肌的耗氧量，因此目前來講最主要的治療方式還是藥物治療。既然知道了主要的治療方式，那么有一些患者心里就有疑問了，心肌缺血吃什么藥能夠緩解呢？通心絡(luò)膠囊能吃嗎？毫無疑問答案是肯定的：通心絡(luò)膠囊是可以服用的，因為通心絡(luò)膠囊可以改善心肌供血，解除患者的血管痙攣，有效的保證血管的暢通，治療心肌缺血引起的心絞痛，在患上心肌缺血之前和已經(jīng)患上了心肌缺血之后，我們都可以通過服用通心絡(luò)膠囊來達到一個預(yù)防和緩解的作用，服用藥品時，注意使用溫水

  • 心力衰竭為什么會尿少？

    心力衰竭是多發(fā)于中老年人之中的一個常見病癥。它的發(fā)生伴隨著多種不良癥狀表現(xiàn)，其中有一種是尿量減少的癥狀，嚴(yán)重的患者會導(dǎo)致無法排尿，這對人體的健康構(gòu)成了很大的影響。那么心力衰竭為什么會尿少？一起來看看吧。心力衰竭為什么會尿少？心力衰竭是患者本身心臟的收縮與舒張功能變差。心臟是一個水泵，每一次收縮是為了把血液射出去運送到大腦、四肢和重要的臟器，而排尿就是血液通過腎臟進行血液濾過，濾過后殘余的廢物與水分融合在一起，形成尿液最終排出。對于心衰的患者而言，由于心臟的收縮功能下降，單位時間出去的血液也就減少，減少的血液也就不足以產(chǎn)生足夠的尿液。心力衰竭導(dǎo)致尿量減少，具體可以從以下幾方面進行解釋：第一，心衰發(fā)生的時候心肌收縮力減弱，另外會出現(xiàn)體循環(huán)淤血，肺循環(huán)淤血，這種情況主要是重要臟器灌注不足，腎灌注不足，這種情況就會產(chǎn)生少尿。第二，心衰比較嚴(yán)重，引發(fā)低血壓，低血壓的話就會導(dǎo)致外周循環(huán)血容量不足，腎灌注差，這種情況也會引起少尿。第三，長期的心衰，胃腸道淤血比較嚴(yán)重，同時并發(fā)腎臟疾病，這種情況有可能出現(xiàn)腎功能不全，尤其是導(dǎo)致腎功能衰竭，腎臟病也會引發(fā)少尿。心力衰竭導(dǎo)致尿少怎么治療？心力衰竭患者的尿量減少肯定不正常，所以需要及時用藥治療。有很多利尿、擴血管，改善臨床預(yù)后的不錯藥物，比如芪藶強心膠囊。芪藶強心膠囊治療心力衰竭的中成藥，可用于冠心病、高血壓病所致輕、中度充血性心力衰竭證屬陽氣虛乏，絡(luò)瘀水停者，證見心慌氣短，動則加劇，夜間不能平臥，下肢浮腫，倦怠乏力，小便短少，口唇青紫，畏寒肢冷，咳吐稀白痰等。芪藶強心膠囊組方中黃芪、附子、人參、桂枝益氣溫陽，丹參、紅花活血通絡(luò)，葶藶子、澤瀉、香加皮

  • 心臟早搏食療方法，不能吃什么食物

    心臟早搏是目前比較常見的一種心律失常類型。經(jīng)常性的心臟早搏需要引起大家的重視，因為心臟早搏可能會誘發(fā)心肌缺血、心律失常、心力衰竭等風(fēng)險，因此需要及時調(diào)整，注意飲食。下面就來給大家講解心臟早搏食療方法，不能吃什么食物。心臟早搏食療方法：首先對于心臟早搏的人，可以嘗試食療方法，多吃一些富含鎂和富含鉀的食物，通過補充鎂和鉀穩(wěn)定心肌的細胞膜電位，對心臟早搏起到一定的緩解作用。日常生活當(dāng)中富含鎂的食物主要是各種豆制品以及堅果類的食物如花生、核桃、栗子、蓮子等；富含鉀的食物主要是各種新鮮水果。還可以多吃一點魚類的食物，這樣有利于降低血液中的膽濃度，還可以預(yù)防由動脈硬化引起的心血管疾病，從而使得血液不容易凝固。當(dāng)然也可以多食用一些大麥?zhǔn)称?，因為大麥?zhǔn)称纺芷鸬奖Ｗo心臟的作用。常見的大麥?zhǔn)称酚腥溍姘?、大麥茶、牛奶麥片、大麥粥、麥芽茶等，這些可以有效降低人體的膽含量，不僅能保障心臟健康，還可以促進腸的蠕動，有助于消化不良和減輕便秘。不能吃什么食物1、心臟早搏患者不應(yīng)吸煙或飲酒。酒精、、濃茶、咖啡都能興奮神經(jīng)，對人體神經(jīng)系統(tǒng)進行刺激，所以心臟早搏患者一定要注意戒煙限酒。2、心臟早搏患者也不能吃辛辣食物如洋蔥、胡椒、生姜、醋；不吃容易脹氣的食物；不吃油膩或油炸的食物如炸雞、炸蝦和油條等以避免腹脹。最后需要提醒的是：食物治療，往往僅僅只是起到一個輔助治療的作用，最關(guān)鍵的還是要通過針對性的藥物來控制緩解病情。在藥物的選擇上，常用藥物參松養(yǎng)心膠囊是不錯的，參松養(yǎng)心膠囊參松養(yǎng)心膠囊由人參、麥冬、山茱萸、丹參、炒酸棗仁、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨等12味中藥材制成，可以改善心臟早搏帶來的心慌、

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