年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好
現(xiàn)在年輕人工作壓力大、生活壓力大，經(jīng)常會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠健忘的情況，當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候會嚴(yán)重影響到個(gè)人的生活質(zhì)量，需要進(jìn)行改善。中醫(yī)針對失眠健忘方面有著多年經(jīng)驗(yàn)，且療效顯著，因此越來越多的年輕人青睞中藥調(diào)理。但是中藥需要開方、煎熬很麻煩，中成藥就成了多數(shù)人的最佳選擇。那么，年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好？年輕人失眠健忘成常態(tài)了嗎？很多失眠問題并不都是天生，大多是因?yàn)楹筇斓牟涣忌盍?xí)慣造成的。現(xiàn)在人特別是年輕人是非常喜歡熬夜，這樣的作息是容易導(dǎo)致失眠。失眠產(chǎn)生的重要原因還有心理因素，很多人因?yàn)楣ぷ?、生活、學(xué)習(xí)遇到困難或是挫折，導(dǎo)致了心理負(fù)擔(dān)過重，這樣的情況也是失眠產(chǎn)生的重要原因之一。長此以往，失眠健忘等癥狀難免會引起腎精虧損。那么，什么是腎精腎氣呢？腎氣是有形的，藏于腎中的精華物質(zhì)，以稟受于父母的先天之精為主體，加之部分水谷之精的充養(yǎng)而成。而腎氣是由腎精化生的無形而運(yùn)行不虛的精微物質(zhì)，與元?dú)獾母拍钕嘟?，具有推動和調(diào)控人體的生長、發(fā)育、生殖及臟腑氣化等作用。腎為先天之本，腎中精氣的盛衰關(guān)系到人體生殖、生長和發(fā)育機(jī)能。腎精充足是緩解失眠健忘的重要條件中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“善養(yǎng)生者，必寶其精”，腎精是精氣神的根本，精化氣，氣化神，腎精充足才能氣充神旺，身體健康而盡享天年?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋觯骸芭悠邭q，腎氣盛，齒更，發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子……丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更;二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極……”也就是說人從幼年開始，腎氣漸充，發(fā)育到青春時(shí)期，腎的精氣處于高峰期，不僅齒、發(fā)、形體具有青春的
