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  • 清肺熱化痰的食療方法有什么

    進入冬季之后，為了取暖現在家家戶戶都有開暖氣或空調，室內雖然暖和了，但環(huán)境會變得十分干燥，而長期生活在過于燥熱的環(huán)境中，平時也不注意補水，就會有很大可能引發(fā)人體內缺水，內火旺盛，進而引起肺熱、肺燥。所以很多人在冬季咳嗽咳痰有一部分原因是因肺熱導致的，接下來就來說一下清肺熱化痰的食療方法有什么吧。什么是肺熱？肺熱是中醫(yī)學上的名稱，主要是指的熱邪壅積于肺，所出現的一系列癥狀。而從病因上來說，肺熱主要是由于外感溫熱之邪，由口、鼻侵入人體，或者是由于風寒、風熱之邪，侵襲人體后由表入里化熱，壅滯于肺所導致的。如夏季過分貪涼、吹空調方式不當，可以導致風邪進入機體內部，即出現肺熱。肺熱可以引起人體很多的癥狀，常見的有鼻腔比較干燥，鼻涕質稠色黃，鼻腔出血;咳嗽，咳黃痰，痰量多且痰液比較黏稠;咽喉部紅腫、疼痛;氣喘，呼吸節(jié)律也比較快;小便短赤、大便干結，甚至會出現發(fā)熱、心情煩躁不安、呼吸困難、咯血等癥狀。清肺熱化痰的食療方法有什么？山藥：山藥里面含有一種多糖蛋白質的混合物質，名叫黏蛋白，這種物質具有補脾養(yǎng)胃，補肺益腎的功效，對于清肺潤肺有著特殊的作用。山藥主要功能是補脾，但它也是清肺化痰的食物，可以補充人體所需的多種微量元素、蛋白質以及維生素。銀耳：銀耳具有清肺潤肺的功效，它屬于真菌類的植物，被稱為是菌中之冠，用銀耳熬湯不僅具有清肺化痰的作用，對于腸胃虛弱的人群，有清腸益氣的作用，是滋養(yǎng)潤肺的好食品。花菜：花菜外形像一顆顆小樹，它含有豐富的維生素C、鎂、鉀、胡蘿卜素以及類黃酮，具有抗氧化的作用，還可以有效預防肺癌、氣喘等癥狀，這種食物利于消化，保護血液，同時可以化痰。而單靠食物只能對肺進行有限的調理，對

    2022-06-15
  • 咳嗽痰多一直不好吃什么能有效緩解，你知道嗎

    秋天氣溫下降，冷空氣到來，會很容易鼻炎復發(fā)，感冒咳嗽。秋季非常的干燥，誘發(fā)一些咽喉問題，同時很多人也會經常伴隨著咳嗽咳痰的癥狀，嗓子里經?？ㄖ担荒芡ㄟ^咳嗽咳出來才能舒服一點，那么咳嗽痰多一直不好吃什么能有效緩解應該是很多人都關心的問題吧，下面來了解一下吧。咳嗽與咳痰是臨床最常見的癥狀之一，咳嗽是一種反射性防御動作，通過咳嗽可以清除呼吸道內分泌物或異物。痰液是氣管、支氣管的分泌物或肺泡內的滲出液，借助咳嗽將其排出，稱為咳痰。咳嗽和咳痰的病因有很多，主要的是呼吸系統(tǒng)疾病，除此之外，心血管疾病、神經因素以及某些藥物、心理因素，也會引起咳嗽和咳痰癥狀。那么咳嗽痰多一直不好吃什么能有效緩解呢？其實日常生活中我們可以通過食療的方法來進行緩解，食療又稱食治，是在中醫(yī)理論指導下利用食物的特性來調節(jié)機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。食療使用的都是我們日常生活中常見的食物，以準確搭配及精心制作而發(fā)揮其天然功效;日積月累，便協(xié)助人體激發(fā)了自我痊愈的能力，從而獲得由內而外的自然健康。常見的能緩解咳嗽痰多的食療方法有：橘子：橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等物質，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，有效緩解止咳祛痰的癥狀，同時橘子中的維生素有利于消炎，鹽蒸橘子是一味有效地止咳食療。是能化痰止咳的10種食物含維生素較高的水果。枇杷：枇杷胃苷酸，性平，入肺，胃經。枇杷果可用于肺熱咳嗽、風熱咳嗽、肺虛久嗽。而枇杷葉味苦性寒，具有降氣清肺止咳的功效，對于治肺熱咳嗽有效果;枇杷核中含有苦杏仁苷，能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽。是能化痰止咳的10種食物當中有效的方法之一。甘蔗：甘蔗性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能有效

  • 老人化痰食療方法有什么

    每當到了季節(jié)交替的時候，老年人很容易急性支氣管炎發(fā)作，并逐漸出現反復咳嗽、咳痰、胸悶、氣促、喘息等癥狀，并且老年人年紀大了之后心肺功能衰竭，身體抵抗力也弱，所以很容易因為著涼而感冒咳嗽，并且有的老年人嗓子還經常有濃痰，卡在嗓子里咳不出來咽不下去，導致很難受，那么老人化痰食療方法有什么呢?多種化痰食療方法，緩解痰多煩惱枇杷糖水：枇杷的果實和葉子有著抑制流感病毒的作用，能夠有效的潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽。銀耳百合湯：銀耳富含多種營養(yǎng)，養(yǎng)胃生津，有益脾胃，而百合止咳祛痰，潤燥清熱，二者搭配食是一道很不錯的保健甜品。百合銀耳湯一道經典的名點，具有很好的益氣養(yǎng)陰，潤肺止咳的功效，可以很好的調理感冒時候的身體哦!白蘿卜子：白蘿卜子生熟各15克，生赫石末9克。先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗，送服生赫石細末，半小時后，再用此方1次。消積化痰。用治痰飲凝結癥?；ń窡趵妫貉├婺軌蛏驖櫾?、清熱化痰，潤肺效果好，花椒具有散寒除濕，解毒止痛的功效，對各種細菌和病毒有著抑制的作用。通過食療來進行化痰固然是好，但是對于長期的慢性支氣管炎等病癥時，還是需要靠藥物來進行治療，并且現在都推薦采用中藥來進行治療。連花清咳片，降低痰液粘稠，促進排痰連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡病理論為指導，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經驗，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現代研究的證實。研究表明它具有明顯的止咳作用，能減少單位時間內的咳嗽次數。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產生的根本;有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。藥效學

    2022-06-15
  • 同仁堂牛黃清心丸的服用方法有哪些需要注意？

    同仁牛黃清心丸想必很多人都不陌生，因其療效顯著，用料精良，配伍講究得到了大眾的一致好評，是同仁堂王牌產品之一。那么你知道同仁堂牛黃清心丸的服用方法有哪些需要注意嗎？同仁牛黃清心丸具有益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，化痰熄風的作用，可用于治療氣血不足，痰熱上擾引起之胸中郁熱，驚悸虛煩，頭目眩暈，中風不語，口眼歪斜，半身不遂，言語不清，手足麻木、神志昏迷等癥。全方共由27味中草藥組成。方中山藥專理脾胃而補中氣；配人參、白術、茯苓、甘草、干姜、大棗、六神曲除濕益氣以健脾胃；當歸、川芎、白芍、麥冬、阿膠以養(yǎng)陰、養(yǎng)血、活血；柴胡、防風祛風散熱；杏仁、桔梗、白蘞下氣開郁；取肉桂辛溫大熱之性，以熱制熱，引火歸元；牛黃性味苦涼，入心肝二經，既能清心降壓，又能解熱、鎮(zhèn)靜、抗驚厥；羚羊角、水牛角濃縮粉平肝熄風，清熱涼血；麝香辛溫芳香開竅，冰片辛涼走竄，能通諸竅。全方既能調和營衛(wèi)氣血，又能清心化痰，配伍精妙，溫涼協(xié)調，不寒不熱，清中有補，補中有清，清而不瀉，瀉中有固，無論虛實之人，體質強弱者，皆適宜服用。臨床常用于高血壓、眩暈、中風先兆、中風恢復期、中風后遺癥、神經衰弱等癥的治療，對改善心腦功能有明顯作用。那么同仁堂牛黃清心丸的服用方法有什么需要注意的呢？同仁牛黃清心丸有三種規(guī)格：雙人工大蜜丸、雙人工包金衣大蜜丸、雙天然（天然牛黃、天然麝香）包金衣水蜜丸。大蜜丸一次口服1~2丸，一日2次，小兒酌減；水蜜丸一次口服40~80粒，一日2次，小兒酌減。嚼碎后服用或加少量水研磨后吞服。包金衣的蜜丸，金衣需要同藥物一起服用。因方中含有麝香等芳香走竄之品，故孕婦慎用，若孕婦及哺乳期婦女、兒童、老年人使用同仁牛黃清心丸需要遵從醫(yī)囑；過敏體質

  • 揭密！怎么樣治療灰指甲？簡易方法，治一個好一個

    灰指甲是一種真菌傳染病，不僅會影響患者的指甲健康，還具有一定的傳染性。如果治療不及時或不當，還會引起其他并發(fā)癥。那么，怎么樣治療灰指甲？下面我們就通過文章內容來了解一下。什么叫“灰指甲”？灰指甲是老百姓形象的說法，專業(yè)名稱叫做“甲真菌病”，即各種真菌引起的指甲的感染，可以是甲板，也可以是指甲下的組織。其中，最常見的致病菌為皮膚癬菌，又稱“甲癬”。當然，除了皮膚癬菌，還有念珠菌和其他霉菌。簡單來說，“甲癬”就是指的“甲真菌病”，也就是“灰指甲”?；抑讣椎呐R床表現和危害灰指甲表現有很多，常見的就是指甲顏色會發(fā)生變化，可能會變成灰色或者是黑色；甲板出現裂縫、斑點、萎縮、出血、還有一些人的指甲厚度也會發(fā)生改變，會變得很厚或者是很薄；另外，部分患者會有疼痛感。男、女、老、幼都可發(fā)生，但以青壯年居多，兒童少見，男性的發(fā)病率高于女性?；抑讣拙哂幸欢〞魅荆瑐魅镜闹饕緩绞侵苯觽魅竞烷g接傳染。間接傳染常見于患者用指甲剪或小刀削病甲，然后再削其他健康的甲，導致真菌通過污染的指甲剪傳染到其他健康的甲。另外一種間接傳染是與甲癬患者共用拖鞋、洗腳毛巾、洗腳盆、襪子、鞋墊、鞋子等，都可以導致甲癬傳染給患者周邊親密接觸的其他人，導致他人的手癬、足癬，甚至甲癬?；抑讣撞粌H是一種傳染性疾病，還會影響人的形象、氣質。如果不及時治療，甚至會引發(fā)一系列疾病?；抑讣椎陌l(fā)病率高，傳染性強，因此患者一定要及早采取有效的治療方法，避免受到不必要的傷害。怎么樣治療灰指甲目前，常見的治療灰指甲方法就是藥物治療，比如使用具有抑制真菌細胞生長的復方制劑——必亮萘替芬酮康唑乳膏。用藥前先用消毒的小刀或指甲銼刮除、銼磨甲板的病變部位，

    2022-06-13
  • 勃起不持久，且舉而不堅？試試這個方法吧！

    隨著現在生活水平的提高，人們對高質量的生活也有所追求，男性健康問題自然而然更是關注的重點。但勃起功能障礙在我國中老年群體中的發(fā)病率呈現上升狀態(tài)，并且不僅限于中老年群體，還趨向于年輕化。也就是說現在不少人都存在勃起不持久的問題，那么我們應該如何應對呢？勃起功能障礙（ED），俗稱陽痿，是最常見的男子性功能障礙性疾病之一。陽痿是指男性在時，不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常，或根本無法插入進行。其實，偶爾1~2次失敗，不能認為男性患了陽痿，只有在失敗率超過25%時或者病情長達3個月之久時，才能診斷為“陽痿”，也就是男性勃起功能障礙。臨床上勃起功能障礙大概可以分為三種類型，心理型、器質型、混合型。心理性勃起障礙指的是童年時期遭受外傷、缺乏專業(yè)知識、與伴侶的關系不和、過度、憂郁、恐懼等出現的勃起功能障礙問題。很多男性在進行第一次時，都會遇到心理性勃起困難的問題。這種情況需要男性自我放松，必要時配合藥物（如萬艾可小藍片）改善勃起功能，提升自信。器質性勃起功能障礙指的是因為某些疾病或者損傷等原因，導致與勃起相關的神經、血管等發(fā)生損傷，進而影響勃起功能，導致勃起不持久。例如糖尿病代謝產物會損傷勃起神經及給丁丁供血的血管；高血壓會引起丁丁動脈狹窄和血管損傷。這些都會導致勃起功能障礙，這種患者口服小藍片確實也可以解決勃起障礙問題，但是還應該去醫(yī)院就診解決基礎疾病。混合性勃起障礙是指器質性病變與心理因素雙重作用，導致勃起出現問題。往往最開始出現器質性勃起障礙，導致夫妻不和諧，進而心理壓力進一步變大，又加重了勃起功能障礙問題。目前治療男性勃起功能障礙（ED）的手段較多，一線治療手段主要是使用PDE-5抑制劑，例如第

    標簽：勃起不持久
    2022-06-13
  • 手淫引起的習慣性早泄怎么辦？這幾點方法助您一臂之力

    生活中，不少男性朋友為了解決生理需求，都有的習慣。殊不知頻繁不僅對身體健康沒有好處，還會導致早泄的發(fā)生。那么，引起的習慣性早泄怎么辦？中醫(yī)認為，引起的習慣性早泄根本原因在于腎虛。腎為水火之臟，藏真陰而寓真陽，為先天之本、生命之根，主藏精、納氣、主水，開竅于耳及二陰，其華在發(fā)，與膀胱相表里。故腎精充足則骨強、齒堅、髓滿、腦靈、耳聰、目明；命火充足，則五臟六腑的陽氣旺盛而生機勃勃。所以，凡是有關生長發(fā)育、生殖機能、水液代謝的異常，腦、髓、骨以及某些呼吸、聽覺、大小便的病變，多與腎的生理功能異常有關。腎為人身元陰元陽秘藏之所，元陰元陽為人體生殖發(fā)育之根本，只宜秘藏，不宜泄露。固秘則能維持正常的生理功能，耗傷則根本虛衰，諸病由之而生。腎氣不固最明顯的一個臨床表現就是早泄遺精，此外還可見于膀胱失約而小便失禁、尿后余瀝、遺尿，沖任不固而月經淋漓不斷，或崩漏、帶下清稀、小產、滑胎，以及腸虛滑脫而久瀉不止，大便失禁等精、尿、經、眙、便等固攝失調。引起的習慣性早泄怎么辦？1、節(jié)房事，戒頻繁導致精神疲乏，是導致早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，停止一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。2、保持良好的心理狀態(tài)許多有習慣的男性會對產生恐懼、罪惡感，但是身體或心理的需求因素，導致不能減少或完全戒除，從而加劇了的心理不安的的這種沖突情感出現。這時候，就需要妻子理解丈夫，幫助丈夫進行治療處理，并進行重建射精條件反射的可能性，消除男性的焦慮心理，建立信心是治療早泄的先決條件。3、適當運動積極加強體育鍛煉，如散步、跑步、太極拳等等，不僅可以改善堅強狀態(tài)，增強

  • 腎虛導致遺精失眠多夢用什么中成藥

    腎虛遺精，并且伴有失眠多夢是非常常見的癥狀，若是時間長了，會導致人們的精神狀態(tài)變差，也會因此發(fā)展成為各種疾病。所以為了自身的健康著想，就要積極治療，今天就來講講腎虛導致遺精失眠多夢用什么中成藥？腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質。腎精能調節(jié)臟腑之精，供其活動需要；能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。腎精虧虛多數是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。其病理表現為在嬰幼兒時期可能影響生長發(fā)育；在青年時期，可能導致早衰、性功能減退而見滑泄、陽痿等。腎精虧虛通常表現為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子“天癸”早竭，過早衰老，神疲健忘，失眠多夢，舌淡苔少，脈沉細等多種病狀。腎虛怎么調理？1、膳食調理建議腎虛患者平時注意清淡低鹽飲食，盡量避免吸煙飲酒，減少高蛋白、高熱量、刺激性、生冷食物的攝入?？梢赃m當進食具有補腎功效的食物，如韭菜、羊肉、鴿子蛋等。平時應注意水的攝入量與排出量是否平衡，保持良好的飲食習慣，可以輔助緩解腎虛癥狀；2、日常生活干預失眠的患者應當保持心情愉快，可以適當參加一些集體活動，聽音樂，對調節(jié)失眠有一定輔助作用。舒適安靜的睡眠環(huán)境也很重要，因此臥室應當注意通風，可以放置一些綠色的植物。白天的適當運動，睡前喝一杯溫牛奶亦有助于改善睡眠，因為牛奶中含有一種催眠的物質，注意乳糖不耐受的患者應當避免睡前喝牛奶。平日應避免房事過頻，過度。保持正常的生活規(guī)律，晚上11點前睡覺，睡前揉搓腳心涌泉穴5-10分鐘，使用生姜水泡腳亦有助于改善腎虛失眠，水溫建議40度左右，水位不宜過高但

  • 腎虧遺精導致的失眠怎么緩解？選對藥物很關鍵

    失眠多夢、遺精早泄是很常見的腎虛癥狀，往往還伴隨著很多其他表現。想要不再經受失眠、遺精的困擾，就要對癥治療。腎不再虛，自然也不會再出現失眠。那么腎虧遺精導致的失眠怎么緩解？腎虧也就是腎虛，腎虧會出現遺精的表現，中醫(yī)認為遺精的主要原因是腎失封藏，精關不固?！吨T病源候論·虛勞溢精見聞精出候》中曾記載：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！蹦I虛遺精的患者會有很大的心理壓力，從而經常出現睡不著、失眠多夢的表現，同時還伴隨著神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。腎虧遺精導致的失眠怎么緩解1、調節(jié)心態(tài)。情緒會加重腎虛失眠的問題，所以大家在生活中一定要重視個人情緒變化，如果在夜間有較大的情緒波動，應該等情緒平復以后再睡覺，否則會直接影響到睡眠狀態(tài)，導致各種不適。而如果心理問題比較嚴重，建議大家通過心理治療的方式控制病情。2、適當運動。在面對腎虛失眠的時候患者應該要養(yǎng)成良好的運動習慣，通過積極運動改善體質，達到治療腎虛失眠的目的。但是運動的過程中患者要注意個人身體情況，因為腎虛的人士一般在運動的時候都會產生氣喘、胸悶等問題，在這個時候可以適當休息，等身體恢復后再繼續(xù)進行運動。3、藥物治療。如果腎虛失眠的問題并不是十分嚴重，患者可以通過藥物的方法進行治療，但是不建議使用西藥進行治療，最好可以利用中成藥進行治療，其中同仁堂鎖陽固精丸就是很好的治療腎虛遺精、失眠的中成藥。同仁堂鎖陽固精丸所包含的中藥成分有鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子等多達24種，可有效輔助人體補腎固精，對腎氣不固導致的腰膝酸軟、失眠多夢、頭暈耳鳴等都有很不錯的緩解

  • 小孩吃積食了怎么辦，這個方法值得一試

    寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，很容易出現積食、消化不良的情況。1-6歲的寶寶正處于成長發(fā)育的關鍵時期，對營養(yǎng)的需求很大，如果經常積食、不消化很影響寶寶的成長發(fā)育。小孩吃積食了怎么辦？下面就給大家介紹一個調理孩子積食的好方法。孩子積食了，多半是脾虛引起的。脾就像是身體的"營養(yǎng)中轉站"，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質后，運送到身體的各個器官，滿足身體的需求。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質很好運走，孩子就會有經常不愛吃飯、經常積食的問題。因此調理孩子積食不消化，關鍵在于健脾固本。小孩吃積食了怎么辦薏芽健脾凝膠主要由7種中草藥精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，讓寶寶消化好，吃飯香。薏芽健脾凝膠不像傳統(tǒng)的藥片，吃的時候媽媽可以把它涂在面包上充當果泥吃或者加在餅干里當零食吃，也可以拌在孩子愛喝的牛奶或者酸奶當中，讓牛奶的口感更好。還可以擠在勺子里直接給孩子服用，酸酸甜甜的口感特別好，寶寶甚至會搶著吃，根本不用擔心喂藥難的問題。為了更好的保護寶寶的脾，除了使用藥物調理，日常生活中也要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣。要避免讓孩子進食過多的零食，以免增加脾負擔。還可以做一些簡單的按摩，幫助孩子消積食。具體做法是用食指貼著皮膚，拇指在前，沿脊柱兩側從下往上捏，把肌肉捏起來稍微用點力，刺激穴位，每次捏4～5遍，每天1～2次。關于小孩吃

    2022-06-11
  • 陽痿早泄失眠吃什么中成藥合適

    現在人們把熬夜都當做家庭便飯了，熬夜工作，熬夜刷手機、打游戲、看小說的人大有人在，再加上其他種種不良生活習慣等因素，時間久了，就很容易耗傷腎精，引起陽痿早泄失眠等癥狀。這個時候就需要對腎進行調理了。那么陽痿早泄失眠吃什么中成藥好呢？中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。等到腎虛再去調理以為時已晚，日常生活中也可以多多養(yǎng)腎，預防腎虛的發(fā)生。養(yǎng)腎可從以下幾方面著手：1、養(yǎng)精保腎。人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定于腎氣的強弱。《黃帝內經》指出：“精者，生之本也”，《壽世保元》云：“精乃腎之主，冬季養(yǎng)生，應適當節(jié)制，不能姿其情欲，傷其腎精?！币陨橡B(yǎng)生家提示我們，精氣是構成人體的基本物質，精的充堅與否，亦是決定人們延年益壽的關鍵。精氣流失過多，會有礙“天命”。冬屬水，其氣寒，主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先，對有節(jié)制，以益長壽。2、食藥粥溫腎元，填補表髓。腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過膳食調養(yǎng)，其效果較好 。補腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。腎虛有陰虛、陽虛之分，進補時對癥用膳，方可取得顯著效果。腎陽虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物；腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。3、適當運動，健腎強身。肢體功能活動。包括關節(jié)、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養(yǎng)生者，在冬季更注重 鍛煉身體，以取得養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。鍛煉時運動量要適當，散步、慢

  • 灰指甲應該怎么樣治療好得快？這個方法很多人都還不知道！

    提起灰指甲，想必大家都并不陌生，因為這是一種發(fā)病率比較高的疾病，主要由真菌感染引起。灰指甲問題一旦出現，不僅會給人看起來不美觀的感覺，還會讓人覺得這個人平時的個人衛(wèi)生肯定沒有做到位，對此被灰指甲纏上的人都希望能夠盡快去除灰指甲。那么，灰指甲應該怎么樣治療好得快？接下來，一起通過文章內容看看吧。深入了解灰指甲灰指甲，醫(yī)學上稱為甲癬，是指致病性真菌侵犯手指甲或足趾甲的甲板或甲下組織引起的病變。醫(yī)學上通常將致病真菌分為三類：皮膚癬菌、酵母菌和其他一些少見的條件性致病真菌。以前通常將皮膚癬菌引起的甲病稱為甲癬，現在則將由這三大類真菌引起的甲病通稱為甲真菌病，也就是我們常講的“灰指甲”。隨著社會發(fā)展，人們生活水平的提高，灰指甲已經成為主要皮膚真菌病，并成為人類較常見的疾病。但灰指甲的危害不容小覷，主要包括毀損甲外觀、具有傳染性、易繼發(fā)細菌感染等，為此患有灰指甲的患者需要及時進行治療?；抑讣讘撛趺礃又委?？終于不用再拔甲了！現如今去除灰指甲的方法還是非常多的，比如外科手術拔甲，在局部下，將患甲拔除。這種方法快，但創(chuàng)面大，易出血或引起感染。手術一般會感覺疼痛，效果有時也不盡人意。心臟病、高血壓、糖尿病等患者，不宜手術治療。還有就是藥物治療，是目前比較常見并且治療比較簡單的方法。一般建議選擇外用藥，在患了灰指甲的部位使用抗真菌的必亮萘替芬酮康唑乳膏。其組份是由鹽酸萘替芬和酮康唑組成。萘替芬對皮膚癬菌有強殺作用；酮康唑對念珠菌及其它酵母菌有強殺作用。兩者均可使真菌細胞膜結構破壞，有效治抑制真菌細胞生長。必亮萘替芬酮康唑乳膏是一種廣譜抗真菌藥物，抗菌譜覆蓋更全面。不僅可以用于灰指甲抗菌，還適用于治

    2022-06-11
  • 好氣啊~什么東西可以去黑頭粉刺？最火的這種方法替你試了！

    在生活中，不少朋友會比較煩惱，明明自己早就過了青春期，但還是一直被痘痘、黑頭粉刺等各種問題糾纏，那么，到底有沒有什么方法能讓這些瑕疵消失？為了本著一起變漂亮的原則，今天咱們就來好好聊聊，黑頭粉刺的那點事，以及什么東西可以去黑頭粉刺吧。關于黑頭粉刺的那點事，你知道多少？黑頭又稱黑頭粉刺，是一種開放性粉刺（阻塞毛孔的皮脂表層直接暴露在外，與空氣和空氣中的灰塵接觸）。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發(fā)臭發(fā)黑，黑頭粉刺常見于青春發(fā)育期的青少年，好發(fā)于面部、胸部、背部，尤其是鼻部。其特征是毛孔明顯擴大處的黑點，擠壓后形如蟲子狀，頂部呈黑色。黑頭粉刺的出現是個膚與外界環(huán)境因素共同作用的結果，任何年齡、任何膚質的人都有可能出現。特別是悶熱的天氣會導致油脂多，毛孔張開，使皮脂管道中多余的油脂更容易氧化變硬，所以黑頭的情況就更加明顯了。所以，表面看去黑頭就是通過拔除，就可以取出，但是從根本上來說，控制皮脂腺油脂分泌過多才是核心。什么東西可以去黑頭粉刺？這里就不得不說一下，超火的外用維A酸類藥物——迪維維A酸乳膏。此藥的主要成分是全反式維A酸，維A酸是維生素A的衍生物，和天然存在的維生素A具有類似的活性，不是大家害怕的激素藥物。它通過與活細胞核內的特定受體結合而逐漸發(fā)揮作用。主要適應癥是用于尋常痤瘡、扁平疣、黏膜白斑、毛發(fā)紅糠疹、毛囊角化病以及銀屑病的輔助治療。迪維維A酸乳膏的藥理作用，一方面可以有誘導表皮增生的作用，使表皮達到正常的角化；另一方面它可以抑制粉刺的生成，調節(jié)毛囊皮脂腺上皮的角化異常的過程，從而去除角質栓，起到防止以及消除粉刺的作用。此外，它還可以影響黑色素細胞的黑色素生成，從而降低黑色素的形

    2022-06-11
  • 嘗試了100種去粉刺黑頭的方法，只有這招管用

    你們有沒有一直錯覺，每次洗完澡，都覺得自己美如天仙？其實，在高清照相機下，真的快要哭了，拿什么拯救你——粉刺黑頭！但不要擔心，小編這就來給大家詳細聊聊粉刺黑頭那點事，還有去粉刺黑頭的方法為你解決煩惱~粉刺黑頭是什么？黑頭粉刺主要是細菌、皮膚、細胞屑組成的一種“栓”樣物，在毛囊開口處堵塞皮膚。再加上空氣塵埃、污垢和氧化作用，最終的黑頭其實是硬化的油脂阻塞物。比較常見的一般出現鼻子、額頭等部位。主要是因為皮膚的油脂腺受到刺激時，毛孔就會產生多余的油脂，這些油脂也是阻塞毛孔的罪魁禍首。當分泌出來的油脂逐漸硬化，經氧化以后就會形成黑色的小點，這些黑色的小點就是大家所說的油脂阻塞物，也就是我們俗稱的黑頭粉刺。為什么有黑頭粉刺？黑頭粉刺是痤瘡的一種表現，其產生的一個原因就是皮膚油脂分泌過多，所以油性肌膚黑頭問題會比干性肌膚嚴重。毛孔堵塞是黑頭形成的另一重要原因！一般是由于角質代謝異常，多余的皮脂不能順利排出毛囊。去粉刺黑頭的方法為了這黑頭，小伙伴們也是想破了腦洞，動用了無數方法...1）擠。這是最省事的法子，對著鏡子，用手指或粉刺針挨個把毛孔擼一遍。收獲是一堆毛孔里擠出來的油脂粒，還有紅紅的鼻子，若說長期危害，那就是可能導致皮膚發(fā)紅。2）使用外用藥物治療——迪維維A酸乳膏。它是痤瘡維持治療的一線首選藥物，可以使痤瘡角質形成細胞的異常角化過程正常化，治療黑白頭粉刺等；能夠抑制痤瘡患者的皮脂高分泌狀態(tài)，減少皮脂分泌；通過改善毛囊漏斗部的角化異常作用，使皮脂順利排出，進而使毛囊皮脂腺內形成有氧環(huán)境，達到抑制痤瘡丙酸桿菌的作用。而且，迪維維A酸乳膏作為維A酸類藥物，可以抑制白細胞的趨化，起到抗炎作用。在臨床上

    2022-06-11
  • 夏季如何有效緩解丘疹性蕁麻疹，一招幫您輕松應對！

    夏季丘疹性蕁麻疹患者明顯增多，通常表現為腰部、腹部、臀部、大腿等部位出現紅色丘疹。有花生大小的比皮高，從三五個到幾十個不等，甚至成群成堆。質地緊實，有時疙瘩中央有水皰，水皰壁較厚，尤其是手腳等摩擦部位，極其癢。容易留下色素沉淀，幾個月才能消退。接下來，咱們一起來看看，如何有效緩解丘疹性蕁麻疹吧。何為丘疹性蕁麻疹？丘疹性蕁麻疹又稱蕁麻疹性苔蘚、嬰兒苔蘚或小兒蕁麻疹性苔蘚、急性單純性癢疹，是嬰幼兒常見的過敏性皮膚病，也可見于成人或老年人。大多數發(fā)病主要是由蚊子、臭蟲、蚤、虱、螨、蠓等叮咬后引起的過敏反應。臨床表現為散在的鮮紅色風球樣梭形丘疹，頂部有小水皰，瘙癢劇烈。本病多發(fā)生在春、夏、秋季，好發(fā)于軀干和四肢伸側。皮疹常成批發(fā)生，數目不定，散在或群集分布，較少融合。并且紅斑和水腫往往在短時間內消退，留下堅硬的丘疹和嚴重的瘙癢。搔抓后表皮脫落或水泡破裂結痂，皮疹逐漸消退，留下暫時性色素沉著。一般無全身癥狀，局部淋巴結不腫大。如何有效緩解丘疹性蕁麻疹？丘疹性蕁麻疹的治療是一個漫長的過程，需要醫(yī)生和患者的共同努力。治療主要是消除皮疹的原因，減輕瘙癢并防止繼發(fā)感染。目前，使用外用藥膏復方樟腦乳膏就有助于消除丘疹和瘙癢。邦力復方樟腦乳膏的組成合理，其所含樟腦、薄荷腦、水楊酸甲酯具有緩解腫脹、止痛、止癢作用，苯海拉明為抗組胺藥，氯己定為消毒防腐藥，甘草次酸具有抗炎、抗過敏作用。不僅可以有效緩解，丘疹性蕁麻疹的瘙癢等癥狀，還可用于濕疹、瘙癢癥、神經性皮炎、過敏性皮炎、蟲咬性皮炎等癥狀。邦力復方樟腦乳膏是一種白色的藥膏，有清香氣味，涂到皮膚上有微微清涼的感覺。在使用的時候一定要注意患處的清潔，均勻涂

  • 經常遺精導致失眠多夢怎么治療

    很多男性朋友會發(fā)現自己居然出現了頻繁遺精，并且有些人還伴隨著失眠多夢的情況。這讓本就焦慮的心情更加雪上加霜。那么，今天我們就來聊聊經常遺精導致失眠多夢怎么治療？經常遺精導致的失眠多夢要以治療遺精為主，遺精好了，自然也就不會失眠了。遺精是指不因而遺泄的病證。其中因夢而遺精者稱“夢遺”；無夢而遺精，甚至清醒時流出的謂“滑精”。必須指出。凡成年未婚男子，或婚后夫妻分居等長期無者，一月發(fā)生遺精1～2次屬生理現象。如遺精次數過多，每周2次以上或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟，失眠等癥，則屬病態(tài)。既然遺精很多時候是正常的生理現象，那么應該怎樣區(qū)分生理遺精和病理遺精呢？以下三點幫你解惑。1.男子夢中遺精，每周超過2次以上；或清醒時，不因而排泄者。2.常伴有頭昏、精神萎靡、腰腿酸軟、失眠等癥。3.本病常有恣情縱欲，情志內傷，久嗜醇酒厚味等病史。當出現遺精的同時還伴隨著上述三點表現時，大概率就是病理性遺精了，這個時候就要引起患者的注意了，應及時到醫(yī)院就診，以免耽誤疾病的治療。經常遺精導致失眠多夢怎么治療？中醫(yī)認為，遺精的主要原因是腎失封藏，精關不固?！吨T病源候論·虛勞溢精見聞精出候》中曾記載：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！睘槟I虛遺精的理論奠定了基礎。故遺精導致的失眠多夢在治療上還是要以治療腎虛為主，同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，用于腎虛所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。其組方精致，配伍嚴謹，方中鎖陽、熟地黃陰陽并補，共為君藥，巴戟天、肉蓯蓉等多種藥材益腎固精止遺，為臣藥；澤瀉、茯苓、芡實、蓮子等健脾除濕、澀精止遺共為佐藥；大青鹽引藥

  • 經常失眠是遺精引起的嗎？了解一下吧

    相信很多人在日常生活中都有失眠的時候，在晚上萬籟俱靜的時候，就剩下自己翻來覆去不得眠的感覺很不好受，就連數羊都不管用了。那么引起失眠的原因有哪些？經常失眠是遺精引起的嗎？失眠在中醫(yī)理論里被稱為“不寐”，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調，陽不入陰而發(fā)病。不寐的病因1. 情志失常喜怒哀樂等情志過極均可導致臟腑功能失調，而發(fā)生不寐病證?；蛴汕橹静凰?，肝氣郁結，肝郁化火，邪火擾動心神，心神不安而不寐?；蛴晌逯具^極，心火內熾，擾動心神而不寐?；蛴上残o度，心神激動，神魂不安而不寐；或由暴受驚恐，導致心虛膽怯，神魂不安，夜不能寐。2.飲食不節(jié)暴飲暴食，宿食停滯，脾胃受損，釀生痰熱，壅遏于中，痰熱上擾，胃氣失和，可致失眠。此外，濃茶、咖啡、酒之類飲料也是照成不寐的因素。3.勞逸失調勞倦太過則傷脾，過逸少動亦致脾虛氣弱，運化不健，氣血生化無源，不能上奉于心，而致心神失養(yǎng)而失眠。或因思慮過度，傷及心脾，心傷則陰血暗耗，神不守舍；脾傷則食少，納呆，生化之源不足，營血虧虛，心失所養(yǎng)，而致心神不安。4.病后體虛久病血虛，年邁血少，引起心血不足，心失所養(yǎng)，心神不安而不寐。正如《景岳全書，不寐》所說：“無邪而不寐者，必營氣之不足也，營主血，血虛則無以養(yǎng)心，心虛則神不守舍?！币嗫梢蚰赀~體虛，陰陽虧虛而致不寐。那么經常失眠是遺精引起的嗎？男性夜間如果有遺精的話，神經系統(tǒng)興奮，往往遺精過后男性會醒來。如果此時男性恰好有失眠，神經比較緊張、焦慮以及抑郁的話，那么男性遺精過后很有可能再入睡很困難，會出現失眠的情況。如果男性同時伴有失眠

    2022-06-10
  • 淺談快舒爾胰島素注射部位及方法

    對于全球上億的糖尿病患者而言。胰島素注射治療仍是糖尿病血糖控制的重要方法之一。不管怎么說，注射胰島素的方法就成為了眾多“糖友”的關注點。比如，感覺不到“痛”的快舒爾無針注射器來完成胰島素的注射。要真正做到減少注射的痛苦，那么關于快舒爾胰島素注射部位及方法就成了一個關鍵環(huán)節(jié)。快舒爾胰島素注射部位及方法是什么？長期以來，對于有針注射器注射胰島素不良事件層出不窮。并且很多糖尿病患者對針頭的恐懼常常會阻礙病人啟動或堅持使用胰島素。因此，一種新型的注射裝置——快舒爾無針注射器開始進入大眾視野，旨在獲得更好的血糖控制，延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。下面就來介紹一下它的具體操作方法。第一、在注射胰島素前，要對注射液的濃度和規(guī)格有詳細的了解，避免出現不了解規(guī)格注射過多或過少，造成病患高血糖或者低血糖的情況，第二、在注射前進行消毒處理，注射者要先洗手，然后將注射器插入胰島素藥瓶中進行抽取。第三、選擇正確的注射區(qū)域，將注射區(qū)域用消毒棉球消毒，然后用拇指、食指和中指提起皮膚，根據針頭長度的不同選擇注射角度進行注射。對于胰島素的注射部位而言，一般可以在人體的腹部、雙臂的上臂外側（最好由他人幫助患者注射）、雙腿的大腿前外側、臀部等部位，注射胰島素有多個部位可以進行選擇，但也需要一定的技巧。注射胰島素部位會有快慢之分，按吸收效果快慢依次是腹部、上臂外側、大腿外側、臀部。以上談完了快舒爾無針注射器的注射部位及方法，下面再來說說它在注射胰島素方面的優(yōu)勢?？焓鏍枱o針注射器在注射胰島素方面有哪些優(yōu)勢？而相比與胰島素有針注射器，無針胰島素注射器具有明顯的優(yōu)勢：（1）注射時幾乎無痛感或只有輕微痛感，可以提高對針頭有恐懼感

  • 用什么方法擺脫更年期失眠健忘

    更年期是女性絕經前后的生理階段，女性到了這個階段因激素水平紊亂就會出現失眠健忘的癥狀。那么，用什么方法擺脫更年期失眠健忘?下面我們就通過文章內容一起來看看吧。 中醫(yī)解讀更年期失眠健忘 《內經》認為失眠的病機是衛(wèi)氣運行失常，陰陽平衡失和。《靈樞·大惑論》說：“衛(wèi)氣不得人于陰，常留于陽，留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽盛，不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑矣”。由于營衛(wèi)的生成和運行離不開臟腑功能的正常發(fā)揮，故任何一個臟腑發(fā)生病變，都可影響到衛(wèi)氣的循行而致失眠。中醫(yī)認為，腎藏精，主生長、發(fā)育和生殖，《素問·上古天真論》說“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮;六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白;，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！备昶趮D女正值前后，腎氣漸少，沖任漸虛，天癸由于得不到腎氣的滋養(yǎng)而漸竭絕，常表現出月經紊亂、潮熱、出汗、五心煩熱、腰膝酸軟等腎陰虛證特征性癥狀。 另外，中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，肝與腎母子相生。更年期婦女，沖任漸虛，天癸將竭，腎虛是其主要的生理特征，腎水不足，肝木失養(yǎng)，魂不內守，則表現為失眠、多夢[1]。也就是說中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，如同自然界中的樹木生長一樣，當沒有了水的滋養(yǎng)樹木就會干枯。而人也是一樣，陰不足時，陽就會過于亢盛從而上火導致心神向外散溢而不能收斂從而出現失眠健忘的癥狀。 那么，用什么方法擺脫更年期失眠健忘? 諸上研究證明更年期失眠健忘是肝腎陰虛導致的，因此可以通過中藥滋補肝腎的方法來緩解。推薦服用同仁堂坤寶丸，坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛

  • 咳嗽老不好吃什么能有效改善

    咳嗽一直不好，很多時候是由病毒感染引起繼發(fā)性呼吸道感染，比如急性支氣管炎、急性咽喉炎，呼吸道粘膜損傷情況下可以通過自身修復能力恢復，對于自我修復能力差的人群，就會造成感染后咳嗽遷延不愈，那么咳嗽老不好吃什么能有效改善呢？下面來看一下吧。其實對于咳嗽老不好來說，最好通過中藥來進行針對性修復，這樣才能真正治愈，為什么建議用中藥呢因為在治咳領域，西藥強調的是止咳，是緩解和壓制癥狀，以減輕病人痛苦為主，而非從根本上解決病灶，所以病灶依然存在。我們治咳嗽的目的，是為了治愈不復發(fā)，不讓慢性呼吸道炎癥發(fā)展成嚴重的器質性病變。所有慢性咳嗽，都必須要經過長時間的調理才有可能好徹底。所有暫時抑制咳嗽的做法都有可能使咳嗽在后期更嚴重地爆發(fā)出來，甚至可能使痰液積蓄在氣道內而導致更嚴重的繼發(fā)感染。連花清咳片，化痰止咳，清肺泄熱連花清咳片就是一款止咳化痰、宣肺泄熱很不錯的中成藥，連花清咳片組方中開達肺氣，宣肺止咳；桑白皮功能瀉肺平喘；石膏清泄肺經氣分邪熱；黃芩清肺火及上焦之實熱，于咳嗽痰稠者尤為相合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，配伍定喘平嗽功效更佳；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，并使熱毒從大便而去；再配伍可疏散風熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進排痰，祛風有助于止癢，咽喉不癢了也就不咳嗽了。從連花清咳片所采用的便能夠看出整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達表，使肺氣上下宣達條暢，痰消咳止。同時現代研究也表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內的咳嗽次數。通過上文的講解，咳嗽老不好吃什么能改善的答案清晰明了，每當天氣變化或出現感冒時會增加其發(fā)生的概率，所以患者朋友要注意關注天氣變化

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