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  • 睡眠不足眼疲勞有哪些解決辦法？

    在生活中，很多人都出現(xiàn)過眼部問題，看書稍久就會感覺眼干澀，字跡模糊不清，字體串行等現(xiàn)象。甚至還會出現(xiàn)頭昏、惡心、眩暈等全身癥狀。其實這都是眼疲勞而引起的。研究發(fā)現(xiàn)，眼疲勞與睡眠不足有很大的關(guān)系，經(jīng)常熬夜以及睡眠質(zhì)量差的人更容易出現(xiàn)眼疲勞的癥狀。那么，睡眠不足眼疲勞有哪些解決辦法呢？一起學(xué)習(xí)下吧。長期睡眠不足會給身體帶來許多傷害，例如思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調(diào)等等。近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當?shù)倪\動是健康生活的三個重要指標。如果每天少睡1個或半個小時，那長期累積下來的“睡債”對一個人會有很大影響。其中對人影響相對較大的要數(shù)視疲勞。那么，睡眠不足眼疲勞有哪些解決辦法呢？一、高質(zhì)量的睡眠：好的睡眠是好視力的基礎(chǔ)，所以當睡眠不足引起視疲勞時，一定保障每天睡眠時間在8小時以上，不要熬夜，睡前可以喝一杯熱牛奶提高睡眠質(zhì)量。二、工作光線要充足：如果出現(xiàn)了視疲勞，光線一定要充足舒適，光線太弱而因字體看不清而越看越近。書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三、睡眠不足引起視疲勞可用人工淚液緩解：人工淚液可以有效滋潤眼睛，緩解眼疲勞的癥狀。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液，其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，明顯延長淚膜破裂時間，有效緩解眼睛干澀、脹痛、視物模糊、畏光、流淚等眼疲勞的癥狀。并且它不含防腐劑、不傷眼，采用單支包裝，用一支拆一支，可回蓋的設(shè)計能很好的保存剩余藥液，使用非常方便。而且潤潔品牌是目前市場上OTC 滴眼液品種中的知名品牌，質(zhì)量有保障。四、用眼距離應(yīng)適中：日常工作學(xué)習(xí)要注意書本。電腦與眼睛之間

  • 對于緩解睡眠不足眼疲勞好的辦法，大家知道多少呢？

    不知不覺間，無論是學(xué)習(xí)還是工作，睡眠不足已經(jīng)逐漸成為我們習(xí)以為常的一件事情。一次兩次睡眠不足可能還沒有什么，但如果總是這樣身體就會給出一些反應(yīng)，其中就有眼疲勞。這是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降都直接影響著人的工作與生活。那對于緩解睡眠不足眼疲勞好的辦法，你又知道多少呢？今天不妨一起來探索一下吧！一、食療科學(xué)合理的飲食可保證機體功能的正常運轉(zhuǎn)，起到輔助控制病情，維持治果，促進疾病康復(fù)的作用。所以睡眠不足眼疲勞的朋友可以適當補充以下幾種食物：1、胡蘿卜。常吃胡蘿卜可以起到緩解眼疲勞、促進生長發(fā)育、維持視覺的作用，對防治干眼病、夜盲癥有一定的效果。2、枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等眼睛必需的營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功效，俗稱“明眼子”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。3、香蕉。香蕉能護眼和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。二、用藥潤潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液，里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效地緩解眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊等眼疲勞癥狀。這款滴眼液為單支裝，方便患者攜帶，不含防腐劑，不傷眼，患者可放心使用；潤潔玻璃酸鈉滴眼液采用了可回蓋設(shè)計，在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，可供一天使用。使用時一次

  • 嗓子疼咳嗽能吃復(fù)方甘草片嗎？

    嗓子疼咳嗽是生活中出現(xiàn)的非常普遍的現(xiàn)象，較多原因會引起這一癥狀，有的人是在經(jīng)常熬夜之后，有的人是在經(jīng)常干重體力活之后，無論是哪一種原因?qū)е碌?，這個現(xiàn)象的出現(xiàn)都會嚴重的影響到了較多朋友的咽喉健康，所以說治療很重要，有的人會選擇用復(fù)方甘草片來進行治療，那么嗓子疼咳嗽能吃復(fù)方甘草片嗎？嗓子疼咳嗽能吃復(fù)方甘草片嗎？復(fù)方甘草片是很多家庭常備的止咳藥，咳嗽咳痰來兩片，效果是不錯的。復(fù)方甘草片在咳嗽癥狀減輕后就應(yīng)及時停藥，不宜長期服用。其次，復(fù)方甘草片并非人人都能吃，有前列腺肥大，排尿困難的老年人慎用；還有長期嗜酒且有酒、平日情緒不穩(wěn)定者、胃炎及胃潰瘍患者，都不宜服用復(fù)方甘草片。治嗓子疼咳嗽有他法，比如連花清咳片其實治療嗓子疼咳嗽還有更多有效的藥物可以選擇，比如連花清咳片，連花清咳片具有宣肺泄熱，止咳化痰的效果，而且對于嗓子疼這些問題都有著很不錯的效果，并且它里面所含有的藥物成分天然，含甘草、連翹、陳皮等15味中藥，其中甘草這一味藥物甘潤平和，它不僅可以起到補益肺氣、潤肺止咳的作用，同時還能夠起到潤肺止咳，清肺化痰，透邪達表，改善氣道阻力和肺順應(yīng)性，改善呼吸功能的作用，對于嗓子疼也有很不錯的緩解。另外就是牛蒡子這一味藥材，不僅可以宣肺利咽，還有著疏散風(fēng)熱內(nèi)泄熱毒等作用，所以嗓子疼的時候用連花清咳片也可以得到很好的改善。嗓子疼咳嗽的患者可以多吃一些金橘，金橘的營養(yǎng)特別的豐富，含有維生素A、B2、B1、C及鈣等，可以起到消除嗓子發(fā)炎的作用，該病的患者還可以吃一些梨，梨可以起到潤喉作用，能有效減輕嗓子疼痛的癥狀，平時患者還可以多喝綠茶，主要因為綠茶性涼，可以起到生津止渴、清熱解毒的功效。以上就是關(guān)于“嗓子疼咳

  • 供血不足冠心病吃什么食物好，吃什么藥治療效果好

    如今患有冠心病的人越來越多，積極進行藥物治療當然必不可少，并且相信大家都知道供血不足冠心病對于飲食要求還是比較高的，比如平時不是所有的食物都適合供血不足冠心病的人吃。那么，供血不足冠心病吃什么食物好，吃什么藥治果好？下面通過文章內(nèi)容了解更多吧。供血不足冠心病吃什么食物好？冠心病通常是由于高血壓、高血脂、高血糖等一系列因素，導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化引起的疾病，所以在飲食上應(yīng)該注意低鹽、低脂、低糖飲食。對于供血不足冠心病患者吃以下食物，對于冠心病是有非常大的好處：1、豆制品，尤其是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，可以降低血液的粘滯性。2、纖維類食物，因為纖維有降低膽的藥物的作用，可以有效地降低膽，預(yù)防動脈粥樣硬化的加重，從而保護心臟。3、海產(chǎn)品，如海帶、深海魚類等，其能夠降低膽，還可以抑制動脈粥樣硬化的發(fā)展，增強心肌的收縮力。4、茄子，茄子可以降脂，還可以改善心臟的供血。5、大蒜，它可以降低低密度脂蛋白，降低血小板的粘滯性，防止血液的凝固，預(yù)防血栓形成。但對于熱量含量較高或者含糖量相對較高的水果，不建議吃，例如榴蓮、芒果、葡萄、甘蔗、西瓜等，這些水果通常含糖量較高，如果冠心病的患者常吃，就會出現(xiàn)血糖控制不穩(wěn)定等情況。供血不足冠心病吃什么藥治果好？？除了要清楚飲食方面以外，患有冠心病更重要的是治療。在臨床醫(yī)學(xué)中冠心病是一種較為常見的心臟病，它是由于冠狀動脈狹窄、供血不足而造成的心肌機能障礙和器質(zhì)性的病變。一般來說該病的癥狀包括胸骨后疼痛、胸悶、陣發(fā)性夜間呼吸困難、不穩(wěn)定性心絞痛、勞力性呼吸困難以及心悸等一些癥狀，造成該病的原因包括高脂血癥、高血壓、長期吸煙、糖尿病、肥胖癥以及環(huán)境因素等等?；加泄谛牟∽?/p>

  • 預(yù)防冠心病能吃通心絡(luò)膠囊嗎？

    冠心病是危害人體健康的常見疾病，它典型的臨床類型就是心絞痛。當患者出現(xiàn)心絞痛時，會伴隨著極大的痛苦，甚至還會威脅到人們的生命。因此日常生活中預(yù)防冠心病是極為重要的。那么，預(yù)防冠心病能吃通心絡(luò)膠囊嗎？效果怎么樣？針對這個問題，下面就一起了解一下吧。冠心病服用通心絡(luò)膠囊怎么樣？冠心病即為冠狀動脈管腔狹窄或閉塞所致的心臟病，但具體的誘因還不得而知。如果冠狀動脈的管腔嚴重狹窄、阻塞，那么就會出現(xiàn)心肌缺血、缺氧等情況，甚至還會誘發(fā)心肌梗塞。而通心絡(luò)膠囊是在臨床上常常用來疏通血管及神經(jīng)的，具有益氣活血、通絡(luò)止痛的作用，對于冠心病引起的胸悶、、心悸等能起到緩解的作用，因此通心絡(luò)膠囊是一個不錯的選擇。通心絡(luò)膠囊的主治功效是什么？想要控制住冠心病的病情，就應(yīng)長期服用通心絡(luò)膠囊，不要因為病癥緩解了就擅自停藥或隨便更換藥物，這樣做會影響到藥效。這里可能很多人都會擔心，通心絡(luò)膠囊是否能長期服用。其實通心絡(luò)膠囊是中成藥，主要的成分的有人參、水蛭、全蝎、赤芍、蟬蛻、土鱉蟲、蜈蚣、檀香、降香、冰片等。方中以人參補益心氣，使氣旺以推動血液運行，是為君藥。以水蛭活血化瘀，通經(jīng)透絡(luò)；以土鱉蟲逐瘀通絡(luò)；以全蝎、蜈蚣、蟬蛻等蟲類藥，取其善走之性，引諸藥通經(jīng)透絡(luò)，且可解痙，是為臣藥。以赤芍活血散血，行瘀止痛；以冰片芳香走散，使壅塞通利，則經(jīng)絡(luò)通暢，是為佐使藥，諸藥合用，相得益彰，共奏益氣活血，通絡(luò)止痛之效。通心絡(luò)膠囊組方獨特、系統(tǒng)干預(yù)心腦血管疾病，五蟲并用，既強效通絡(luò)，保護內(nèi)皮、穩(wěn)定斑塊、解除血管痙攣，又能全面保護疏通血管，是預(yù)防和治療心腦血管疾病的基礎(chǔ)用藥，且對人體的副作用非常的小，是可以長期服用的。另外還要提醒大家

  • 高血壓患者能吃通心絡(luò)膠囊嗎？

    高血壓在我們?nèi)粘Ｉ钪袑儆谝环N常見的疾病，尤其對于中老年人群來說更是多發(fā)。高血壓常被稱為“無聲的殺手”，大多數(shù)患者可在沒有任何癥狀的情況下發(fā)病，很多人不知道高血壓形成的原因是什么，以及對于“高血壓患者能吃通心絡(luò)膠囊嗎”不了解，下面就一起來看一下。導(dǎo)致高血壓的原因有很多，最主要的是以下五種原因：原因一遺傳因素：非常多的高血壓患者都來自基因遺傳，有高血壓家族史的人比無高血壓家族史的人更易患高血壓。原因二飲食因素：重鈉，長期飲酒、比較重口的飲食是引發(fā)高血壓的常見因素。中老年人尤其需要注意鈉鹽的攝入。此外，年輕白領(lǐng)階層長期飲酒也是高血壓年輕化的主要原因。原因三濫用藥物的副作用：如今社會發(fā)展迅速，藥品管理也逐漸商業(yè)化，市面上有許許多多的避孕藥、激素類藥物，長期使用受到藥物的影響，這也是導(dǎo)致高血壓的原因。原因四精神壓力：生活與工作的精神壓力太大也是疾病發(fā)生的重要因素。壓力大、飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量也差、缺乏鍛煉、體質(zhì)差等很容易引起高血壓。原因五臟器出現(xiàn)病變：有的高血壓的發(fā)病，可能是身體臟器出現(xiàn)病變的信號、比如腎小球炎癥、腎病綜合征等等細胞病變造成了血壓的不正常升高。高血壓患者能吃通心絡(luò)膠囊嗎高血壓患者是可以使用通心絡(luò)膠囊的，通心絡(luò)膠囊可以保護高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等高危因素引起血管內(nèi)皮損傷，抑制、穩(wěn)定易損斑塊，減少心腦血管事件發(fā)生。從心腦血管疾病發(fā)病的共同病理學(xué)基礎(chǔ)(內(nèi)皮損傷、血管痙攣)，到動脈粥樣硬化斑塊的形成，起到血管全面保護的作用。通心絡(luò)膠囊的主要成分為人參、水蛭、全蝎、赤芍、蟬蛻、土鱉蟲、蜈蚣、檀香、降香、乳香(制)、酸棗仁(炒)、冰片，都是中藥材，是一種全程保護心腦血管的中成藥。高血

  • 心肌缺血吃什么藥能緩解，能吃通心絡(luò)膠囊嗎？

    心肌缺血指的就是心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟當中的能量供給不足無法正常運轉(zhuǎn)的一個狀態(tài)。我們心臟的活動是依靠血液運輸氧氣，進行有氧的代謝來提供能量的，即使我們是處于一個靜止不運動的狀態(tài)，我們心臟對于氧氣的需求也很大。那么心肌缺血吃什么藥能緩解，能吃通心絡(luò)膠囊嗎？心肌缺血吃什么藥能緩解？一般正常情況下，人體可以通過自身調(diào)解來保持血液的一個供需穩(wěn)定，從而讓心臟實現(xiàn)正常工作。但是，如果是出現(xiàn)心肌嚴重缺血，就有引發(fā)心絞痛和猝死的危險，因此，發(fā)現(xiàn)心肌缺血時應(yīng)及早治療。隨著我們國家經(jīng)濟的發(fā)展人們生活水平不斷提高，在我國，心肌缺血的發(fā)病率也是逐年在提高，并且心肌缺血已經(jīng)成為了當前許多老年人的常見病了。如果已經(jīng)發(fā)生了心肌缺血，應(yīng)積極治療，預(yù)防病變的發(fā)展，應(yīng)盡可能逆轉(zhuǎn)，還應(yīng)及時治療并發(fā)癥，防止惡化。心肌缺血本質(zhì)上是一種異常的心肌能量代謝，由血液灌注減少和心臟供血減少引起?；加行募∪毖幕颊呖赡軙霈F(xiàn)心前疼痛，胸悶，心律失常、呼吸急促等不良反應(yīng)。對于心肌缺血的治療，不同的病因引發(fā)的心肌缺血，治療原則上是有較大的差異的，但是整體的治療思路和方向卻是一致的，那就是改善心肌供血并且減輕心肌的耗氧量，因此目前來講最主要的治療方式還是藥物治療。既然知道了主要的治療方式，那么有一些患者心里就有疑問了，心肌缺血吃什么藥能夠緩解呢？通心絡(luò)膠囊能吃嗎？毫無疑問答案是肯定的：通心絡(luò)膠囊是可以服用的，因為通心絡(luò)膠囊可以改善心肌供血，解除患者的血管痙攣，有效的保證血管的暢通，治療心肌缺血引起的心絞痛，在患上心肌缺血之前和已經(jīng)患上了心肌缺血之后，我們都可以通過服用通心絡(luò)膠囊來達到一個預(yù)防和緩解的作用，服用藥品時，注意使用溫水

  • 心臟早搏食療方法，不能吃什么食物

    心臟早搏是目前比較常見的一種心律失常類型。經(jīng)常性的心臟早搏需要引起大家的重視，因為心臟早搏可能會誘發(fā)心肌缺血、心律失常、心力衰竭等風(fēng)險，因此需要及時調(diào)整，注意飲食。下面就來給大家講解心臟早搏食療方法，不能吃什么食物。心臟早搏食療方法：首先對于心臟早搏的人，可以嘗試食療方法，多吃一些富含鎂和富含鉀的食物，通過補充鎂和鉀穩(wěn)定心肌的細胞膜電位，對心臟早搏起到一定的緩解作用。日常生活當中富含鎂的食物主要是各種豆制品以及堅果類的食物如花生、核桃、栗子、蓮子等；富含鉀的食物主要是各種新鮮水果。還可以多吃一點魚類的食物，這樣有利于降低血液中的膽濃度，還可以預(yù)防由動脈硬化引起的心血管疾病，從而使得血液不容易凝固。當然也可以多食用一些大麥食品，因為大麥食品能起到保護心臟的作用。常見的大麥食品有全麥面包、大麥茶、牛奶麥片、大麥粥、麥芽茶等，這些可以有效降低人體的膽含量，不僅能保障心臟健康，還可以促進腸的蠕動，有助于消化不良和減輕便秘。不能吃什么食物1、心臟早搏患者不應(yīng)吸煙或飲酒。酒精、、濃茶、咖啡都能興奮神經(jīng)，對人體神經(jīng)系統(tǒng)進行刺激，所以心臟早搏患者一定要注意戒煙限酒。2、心臟早搏患者也不能吃辛辣食物如洋蔥、胡椒、生姜、醋；不吃容易脹氣的食物；不吃油膩或油炸的食物如炸雞、炸蝦和油條等以避免腹脹。最后需要提醒的是：食物治療，往往僅僅只是起到一個輔助治療的作用，最關(guān)鍵的還是要通過針對性的藥物來控制緩解病情。在藥物的選擇上，常用藥物參松養(yǎng)心膠囊是不錯的，參松養(yǎng)心膠囊參松養(yǎng)心膠囊由人參、麥冬、山茱萸、丹參、炒酸棗仁、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨等12味中藥材制成，可以改善心臟早搏帶來的心慌、

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