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  • 小孩積食消化不良怎么調(diào)理，有什么好辦法？

    寶寶們的年齡小，身體各個器官發(fā)育尚不完善，對外界各種因素的抵抗力不足，很容易出現(xiàn)健康方面的問題，其中十分常見的就是積食、消化不良等。寶寶們不僅會因此出現(xiàn)身體的不適，而且晚上也睡得不安穩(wěn)，做父母的也常為此揪心不已，想要知道小孩積食消化不良怎么調(diào)理，有什么好辦法？那就通過下面的文章內(nèi)容來了解下。在調(diào)理之前，需先清楚寶寶積食、消化不良的原因是什么。如果積食、消化不良，是經(jīng)常發(fā)生的話，這多是脾虛所致，脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，可以將食物、水分等消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運送到身體的各個部位，保證身體健康。而脾虛的寶寶，脾運化失常，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，就會有經(jīng)常積食、消化不良的問題。因此，對于小孩積食消化不良怎么調(diào)理的問題，答案就是需要先健脾?？梢詤⒖枷旅鎺追N方法給寶寶健脾。1、推拿法清脾胃3分鐘：脾胃經(jīng)在寶寶大拇指側(cè)面，從指根推向指尖。（幫助消化)順運內(nèi)八卦 5分鐘：內(nèi)八卦指的是寶寶手掌中心，順時針畫圈按摩。(健脾胃，消積食）推小橫紋 5遍：小橫紋在掌面食指、中指、無名指和小指掌指關(guān)節(jié)橫紋處，來回直推。（促消化，緩解腹脹）2、寶寶專用健脾產(chǎn)品薏芽健脾凝膠是調(diào)理寶寶脾虛的好選擇。它由7種藥食同源成分精制而成，有山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、山楂等，溫和安全，有健脾益胃，化濕消滯的功效，可以從根源健脾，幫助解決寶寶反復(fù)積食、消化不良的問題，讓寶寶消化好，吃飯香。更值一提的是，薏芽健脾凝膠是果泥口感，吃起來酸酸甜甜，寶寶接受度較高。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，家長給寶寶服用時，能夠更加安心。3、調(diào)整飲食和生活習(xí)慣寶寶的日常飲食注意減少油膩的食物，添加容易消化的食物。可以適當(dāng)食用

    2022-03-29
  • 快來看看兒童消化不良不想吃飯怎么辦

    寶寶消化不良、不想吃飯是一種十分普遍的情況，如果家長們發(fā)現(xiàn)自家寶寶有這樣的表現(xiàn)時，應(yīng)該及時查明原因，并掌握一定的方法進(jìn)行預(yù)防和治療，以免對寶寶的身體健康造成更大影響。那么兒童消化不良不想吃飯怎么辦？看看有經(jīng)驗的家長是怎么說的。寶寶不想吃飯很容易就能察覺到，但對于消化不良就不太容易發(fā)現(xiàn)。由于寶寶年齡很小，無法清楚用語言表達(dá)，因此，家長們一定要細(xì)心觀察，如果寶寶出現(xiàn)了這些癥狀，可能就是消化不良了。1、嘔吐、口臭：寶寶經(jīng)常嘔吐并且從口腔處可聞得很刺鼻的又酸又臭的味道。2、排便異常：排便不規(guī)律，且便便狀態(tài)不正常，會出現(xiàn)拉稀或便秘等。拉稀的便便非常酸臭，形態(tài)呈醬狀，泡沫較多；或者能明顯的看到?jīng)]有消化完的食物，呈現(xiàn)顆粒樣。3、腹脹、愛放臭屁：由于消化功能出現(xiàn)紊亂，致使寶寶體內(nèi)積存的食物太多，腸道里的細(xì)菌繁殖發(fā)酵會產(chǎn)生氣體，這些氣體便會引起寶寶肚子脹、打飽嗝、腹部發(fā)出響聲、多放屁等癥狀。4、食欲不振，睡不安穩(wěn)：未被消化的食物堆積發(fā)酵會讓寶寶減少食欲，出現(xiàn)不吃或吃得很少的情況；消化不好時，夜間睡覺也睡不好，經(jīng)常翻身。那兒童消化不良不想吃飯怎么辦呢？經(jīng)常消化不良、不想吃飯，多半是寶寶脾虛引起的，需要健脾。脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾動力十足，能及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助更好地消化。反之，寶寶脾虛，脾失去動力，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，寶寶就會有經(jīng)常消化不良、不愛吃飯的問題。對此，服用薏芽健脾凝膠是一個很好的辦法。薏芽健脾凝膠是一款中成藥，由7種藥食同

    2022-03-29
  • 寶寶腹瀉肚子里有氣怎么回事

    小寶寶都是在萬千寵愛中長大的，尤其是只有一個寶寶的家庭，更是會將其疼愛到極致。不過寶寶的身體比較脆弱，極易出現(xiàn)各種不適癥狀，比如腹瀉肚子里有氣等等，看著寶寶難受，全家人都會為此焦頭爛額。那么不妨通過下面的內(nèi)容來了解下寶寶腹瀉肚子里有氣怎么回事，又該如何解決？腹瀉是發(fā)生在寶寶身上的一種常見疾病，一般由多病原、多因素引起的消化道綜合征，夏秋季節(jié)發(fā)病率極高，癥狀包括大便次數(shù)增多、糞質(zhì)稀薄或水樣便、腹痛、嘔吐。而肚子里有氣一般說的就是寶寶肚子脹氣。寶寶的腹瀉、肚子脹氣多為著涼所致。因為寶寶年齡小，腸胃功能發(fā)育尚未完全健全，一旦著涼會致使胃腸蠕動速率減慢，機體內(nèi)的空氣很難進(jìn)行自然排出，由此也會造成脹氣、肚子里有氣的情況，同時也會出現(xiàn)腹瀉。因此家長平時一定要護(hù)住寶寶的肚子，以免著涼后產(chǎn)生身體不適。另外，對于寶寶腹瀉肚子里有氣還有一個很好的解決辦法，就是給寶寶使用外用臍部貼劑，丁桂兒臍貼就很合適。丁桂兒臍貼是純中藥的貼劑，主要成分包括丁香、肉桂、蓽茇。丁香具有良好的順氣通腑作用，對于兒童的脹氣具有較好的緩解作用；肉桂能夠溫中補陽、溫通經(jīng)，對于寶寶由于消化不良導(dǎo)致的腸脹氣的治果更為明顯；蓽茇則可以溫中散寒，行氣止痛。三味藥共用具有健脾溫中，散寒止瀉的作用，能夠很好地寶寶調(diào)理腹瀉、肚子里有氣等問題。值一提的是，外用藥治腹瀉，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負(fù)擔(dān)，寶寶更安全，媽媽更放心。除用臍貼之外，媽媽還可以嘗試給寶寶按摩腹部。當(dāng)寶寶因腹瀉、脹氣難受哭鬧時，媽媽試著讓寶寶躺平，將手伸進(jìn)他的衣服里，輕輕地呈順時針方向為寶寶按摩小肚子，一方面可以緩解腹瀉、肚子脹氣，另一方面寶寶也會因為舒服而轉(zhuǎn)移注意力。上述

    標(biāo)簽：寶寶腹瀉肚子里有氣
    2022-03-28
  • 兒童消化不良肚子疼怎么回事

    兒童消化不良肚子疼是很常見的狀況，尤其是小孩子，吃完飯經(jīng)常會聽到他說自己肚子疼，但是又說不清怎么疼，如果碰到粗心的家長可能就忽略了。如果寶寶常常表示肚子疼，家長一定要引起重視，今天咱們就來說一下兒童消化不良肚子疼究竟是怎么回事呢？兒童消化不良肚子疼一般來說這幾個原因：1、吃了油膩的食物。小孩子腸胃尚未發(fā)育完全，一次性吃很多油膩的食物很容易造成消化不良肚子疼，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)拉肚子的情況。這就需要家長時刻注意孩子的飲食，逢年過節(jié)可以專門為寶寶做適合他們吃的“兒童特餐”，這樣不僅有益寶寶的飲食健康，還能激發(fā)寶寶的進(jìn)食熱情，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。2、吃了寒涼的食物。冰冰涼涼，酸酸甜甜的食物是每個人的心頭好，一到夏天家家戶戶都會備上冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜來消暑。但是孩子們嬌嫩的腸胃可受不了，經(jīng)常這樣吃免不了會消化不良肚子疼。3、突然改變飲食習(xí)慣。比如北方的小朋友冷不丁嘗試一下南方的食物，內(nèi)陸的小寶寶吃點沿海地區(qū)的食物，都有可能引起消化不良肚子疼。不過這種情況一般不嚴(yán)重，及時糾正飲食一般都會緩解。遇到兒童消化不良肚子疼，家長應(yīng)該如何應(yīng)對呢？寶寶肚子疼會非常難受，及時給寶寶止痛是關(guān)鍵，推薦使用外治法緩解寶寶消化不良肚子疼。外用藥，藥物不經(jīng)腸胃，不會加重肝腎負(fù)擔(dān)，適合小寶寶使用，更加安全。有經(jīng)驗的家長都會在家里常備丁桂兒臍貼，寶寶肚子不舒服時就貼到肚臍上，很快就能緩解。丁桂兒臍貼是中藥萃取，主要由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥制成，具有健脾溫中 散寒止瀉止痛的作用，對受涼引起的消化不良肚子疼非常有針對性。寶寶肚子不疼了，媽媽才能更安心。而且丁桂兒臍貼的貼布采用的是透氣型水刺無紡布，厚度只有0.3mm，僅為普通貼布厚度的

    標(biāo)簽：兒童消化不良肚子疼
    2022-03-28
  • 功能性陽痿是怎么回事，男人功能性陽痿能治好嗎

    說到陽痿相信大家都不會陌生，這是很多男性朋友在生活中都會遇到的問題，但是，對這一疾病的了解程度并沒有那么深，比如陽痿有功能性的，也有器質(zhì)性的，那么，功能性陽痿是怎么回事？男人功能性陽痿能治好嗎？ 功能性陽痿是怎么回事？功能性陽痿是身體器官并沒有發(fā)生器質(zhì)性改變，陽痿只是由于各種原因引起身體出現(xiàn)病理性神經(jīng)反射而導(dǎo)致的。比如體質(zhì)虛弱、自我抑制、性活動過于頻繁、或是生活、工作、精神壓力太大等?？梢?，功能性陽痿和身體勞累，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常吸煙酗酒等，不規(guī)律生活飲食習(xí)慣有關(guān)。通常容易引起硬度下降，時勃起時間短等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)時間縮短。男人功能性陽痿能治好嗎？首先應(yīng)該避免同房，避免，否則會加重陽痿病情。期間建議保持良好情緒，這樣可以促進(jìn)陽痿更好恢復(fù)。同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的治療藥物，比如磷酸二酯酶5抑制劑是常見的治療藥物，包括他達(dá)拉非、西地那非等，可以試試赤鹿枸櫞酸西地那非片與他達(dá)拉非片，品類品規(guī)齊全，品牌擁有“雙非”產(chǎn)品，能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。追求高硬度的人群，可以選擇西地那非，但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。他達(dá)拉非則更加適合維持長效硬度，且服用他達(dá)拉非沒有飲食禁忌。心理因素或伴侶因素引起的勃起障礙往往很難通過單純的藥物治療就見效，可能需要同時進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)，或者需要伴侶的鼓勵和支持才能解決問題。如果口服藥物治療無效，也可以嘗試其他的治療方法，例如海綿體藥物注射、負(fù)壓勃起裝置、經(jīng)尿道給藥以及手術(shù)（假體植入或血管手術(shù)）等。經(jīng)常運動和經(jīng)常適度運動對身體有益，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)精神工作或神經(jīng)體液紊亂。另外，男性要注意規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。上文對于“功能性陽痿

    2022-03-28
  • 大姨媽量少血是黑色的是怎么回事

    女性每個月的月經(jīng)總有那么一段時間是不正常的，其中出現(xiàn)月經(jīng)量少變少、顏色發(fā)黑就是普遍現(xiàn)象。但是對于不少女性來說并不清楚大姨媽量少血是黑色的是怎么回事，下面我們就一起通過文章內(nèi)容來看看吧。大姨媽量少血是黑色的是怎么回事?月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑其實就是典型的氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)。很多女性平時貪涼，喜歡吃生冷的食物，現(xiàn)在天氣冷了還在“追求美麗凍人”，又或者平時喜歡發(fā)脾氣，造成肝郁氣滯;又或者氣虛日久等等，這些都會使得血液運行不暢，從而導(dǎo)致血瘀。瘀血形成了之后，就會阻滯局部甚至全身的血液運行，從而導(dǎo)致月經(jīng)量變少、月經(jīng)顏色黯。除此之外，還會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，中醫(yī)講：“通則不痛，痛則不通?！边@就是說，血液不通暢了就會產(chǎn)生疼痛。而我們女性特別容易出現(xiàn)的就是肝郁氣滯所致的脅肋疼痛以及瘀阻胞宮所致的痛經(jīng)。那么，大姨媽量少血是黑色的這種情況該怎么辦?氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)常常表現(xiàn)為閉經(jīng)、痛經(jīng)，氣血關(guān)系密切，在病機上互相影響，氣機郁滯，則不能推動血液的運行導(dǎo)致血瘀，瘀血停滯，又阻滯氣機導(dǎo)致氣滯，氣滯血瘀時沖任瘀阻，可造成閉經(jīng)、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的癥候，所以氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該在經(jīng)前給予活血化瘀的治療?？煞每ㄒ婺覆蓊w粒調(diào)理，益母草是臨床治療婦產(chǎn)科疾病常見的一味中草藥，其藥味辛、苦、微寒，其主要功效就是活血化瘀。而葵花益母草顆粒的主要成份就是益母草，可以用于治療月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng);能夠活血調(diào)經(jīng)，減少小腹疼痛和墜脹感。另外它還能用于治療產(chǎn)后惡露不絕，產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全等病癥。如今市面上益母草同類產(chǎn)品有很多，為什么要選擇葵花益母草顆粒呢?這是因為葵花益母草原藥材均采用剛開花的益母草采摘，保障鹽酸水蘇堿的含量最高(檢驗標(biāo)準(zhǔn)每袋27m

  • 產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)怎么回事

    有句俗話說：“生一個孩子蛻一層皮”，這樣子的形容足以顯示出女人生兒育女的艱辛。盡管沒有把皮真的都蛻掉，可將近一半的母親卻因分娩導(dǎo)致頭發(fā)變黃乃致脫落，這對于每個愛美的女人都是件憾事。那產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)怎么回事，該如何調(diào)理呢？下面來深入了解一下吧。產(chǎn)后脫發(fā)，在醫(yī)學(xué)上又叫做“分娩性脫發(fā)”，是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)大量或異常脫落。據(jù)統(tǒng)計，大部分的婦女產(chǎn)后有不同程度的產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象。而這其實與妊娠期前后體內(nèi)雌激素水平的變化有關(guān)，懷孕以后，由于其體內(nèi)雌激素增多，脫發(fā)的速度減慢，頭發(fā)的壽命延長，部分頭發(fā)便“超期服役”。分娩以后，其體內(nèi)雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便紛紛“退役”而脫落。這就是產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)的原因。但是，中醫(yī)在解釋產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)怎么回事這個問題卻有著自己獨到的解釋。關(guān)于這類雌激素增多而引起的脫發(fā)，中醫(yī)上也可以解釋成“陰陽不調(diào)”，也就是說當(dāng)一個人由于腎精不足，氣血虧虛的時候就可以造成這樣的“陰陽不調(diào)”的局面。在中醫(yī)學(xué)里， 氣、血、津、液等都有公認(rèn)相對明確的陰陽屬性，而在對“精”的陰陽歸屬問題上則存在較大的分歧，其實我們不需要去定義精的陰陽屬性，因為精是一切人體所需要的能量之本，是生命的源動力。中醫(yī)在論其脫發(fā)本源的問題上，都會把原因指向這個精的盛衰上，正所謂腎為先天之本，“腎藏精”。腎是化生精血的來源。而產(chǎn)后的女人只有補充精血的不足才能從本質(zhì)上解決由于血虛而造成的“脫發(fā)”問題。運用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是一個解決大家脫發(fā)煩惱的理想途徑。對此有一個中成藥就可以通過補充精血來調(diào)節(jié)脫發(fā)的問題，它就是敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，其由來是源自著名的方劑神應(yīng)養(yǎng)真丹，可以用于血虛風(fēng)盛，腎精不

  • 患有腱鞘炎是怎么回事

    當(dāng)手指、手腕出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動不利等癥狀時，那么可能是患上了腱鞘炎。但是，為什么會患上腱鞘炎？患有腱鞘炎是怎么回事？這是大家比較關(guān)心的話題，下面一起通過文章內(nèi)容認(rèn)識一下腱鞘炎吧。 什么是腱鞘炎?正常情況下，肌腱是腱鞘中自由滑動的，當(dāng)某些原因造成了腱鞘的損傷后，就很有可能出現(xiàn)活動上的障礙，肌腱無法繼續(xù)在腱鞘內(nèi)自由活動，這也就很容易引起功能障礙。出現(xiàn)這種功能障礙病引起的炎癥，也就叫做腱鞘炎。腱鞘炎一般不會有什么很嚴(yán)重的癥狀，除了腱鞘部位會有明顯的包塊，偶爾出現(xiàn)疼痛以外，患者幾乎沒有其他的任何感覺，因此，在腱鞘炎早期，患者往往都無法發(fā)現(xiàn)腱鞘炎的發(fā)作。 患有腱鞘炎是怎么回事? 1、外傷：外傷會直接對肌腱進(jìn)行損傷，這樣就很可能導(dǎo)致肌腱異常增粗。自然也就無法在腱鞘中自由活動。時間長了就容易因此引發(fā)炎癥，這也就是外傷導(dǎo)致的腱鞘炎。 2、關(guān)節(jié)炎：出現(xiàn)局部的骨關(guān)節(jié)炎時，關(guān)節(jié)附近的組織本就出現(xiàn)了炎性反應(yīng)，這就很容易擴散到附近的其他組織上。如果關(guān)節(jié)炎長期不受到控制，就會進(jìn)一步影響到肌腱，這也就引發(fā)了腱鞘炎。3、感染：感染與其他情況不同，感染會直接對腱鞘產(chǎn)生影響，引起局部的炎癥，并且這種炎癥比較嚴(yán)重，治療起來也要相對頑固一些，引發(fā)的疼痛癥狀會更加明顯。 患有腱鞘炎及時治療是關(guān)鍵 腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。所以想要擺脫腱鞘炎的折磨，及時活血化瘀、消腫止痛治療是關(guān)鍵。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡?/p>

    2022-03-11
  • 長期?熬夜睡眠不好如何調(diào)理

    失眠多夢是很多人都會有的一種情況，但是如果經(jīng)常失眠超過一個月，就叫做慢性失眠。由于長期的熬夜，很多人都有可能會出現(xiàn)習(xí)慣性失眠，對人體健康危害是很大的。所以平時要高度重視，積極應(yīng)對。那么長期熬夜睡眠不好如何調(diào)理？以下小編推薦幾種改善失眠的方法，我們一起來看一看。調(diào)理失眠的方法一、溫水泡腳助睡眠，溫水泡腳，能促進(jìn)腳部血液循環(huán)，腳部血管擴張后，血液下行，能夠減少腦部充血，從而達(dá)到消除疲勞的作用，這樣就容易入眠。我們在臨睡前，可以用溫水泡泡腳。泡腳的時候水溫不需要太高，只要你覺得舒適就行，雙腳要完全浸泡在水里，泡個5分鐘就可以，泡完的時候要用干凈的布把腳擦干，然后就可以睡覺了。如果泡腳的時候再進(jìn)行自我按摩助眠效果會更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三個趾縫下面，位于腳底前部的凹陷處就是涌泉穴，泡腳的時候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴，涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，用手摩擦這個穴位，可以讓腦部血液下行，這樣就能起到冷靜頭腦的作用，幫助睡眠。上面教大家泡腳的方法中，有提到涌泉穴，這里介紹按揉涌泉穴的方法其實是大同小異，只不過沒有泡腳直接按揉。方法：用右手握住右腳腳踝，然后用左手摩擦右腳的涌泉穴300下，摩擦完后換左腳摩擦。三、生地煮鴨蛋，材料：鴨蛋1個，生地20克，冰糖適量 做法：生地、鴨蛋放入鍋中，加適量清水，煮開，取出鴨蛋，剝殼，重新放入鍋中，文火煮20分鐘，加冰糖溶化即可。關(guān)于長期熬夜睡眠不好如何調(diào)理，除了以上這些方法之外我們還可以使用藥食同源的酸棗仁來調(diào)理失眠。酸棗仁的作用中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很

    2022-03-05
  • 睡眠質(zhì)?量不好怎么調(diào)理

    失眠的危害是很大的，很多人雖然知道自己失眠，但自己卻無法改變失眠的現(xiàn)狀，最讓人煩心的是，晚上雖然睡著了，可是因為睡眠質(zhì)量差，白天就會出現(xiàn)沒精神，這種情況是我們當(dāng)下許多人的真實寫照。長期這樣下去會導(dǎo)致身體的各種機能不斷衰退，也會對健康造成很大的影響。那今天咱們就來談?wù)劇八哔|(zhì)量不好怎么調(diào)理”這個話題。睡眠質(zhì)量不好的危害睡眠質(zhì)量的好壞直接影響到人體的健康狀態(tài)，如果一個人長期陷于睡眠質(zhì)量不佳的狀態(tài)，勢必會對他的身體造成一定的麻煩和疾病，中醫(yī)認(rèn)為長期睡眠質(zhì)量不好會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。其實，關(guān)于“睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理”這個話題，按照中醫(yī)的理念來說，就把睡眠質(zhì)量不好的問題稱之為不寐，也就是我們經(jīng)常說的“失眠”，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。中醫(yī)是如何調(diào)理失眠的在我國的古代的東漢時期，醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。而現(xiàn)在通過最新的科技手段我們把酸棗仁做成酸棗仁油，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕

    2022-03-05
  • 年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好

    當(dāng)下很多年輕人有一種“報復(fù)性熬夜”的心態(tài)，從心理學(xué)上講，這是一種過度補償行為，他們在白天對控制時間的需求未被滿足，于是便一次次地利用夜晚來實現(xiàn)自己之前沒有被滿足的需要。但長期如此，身體健康和正常生活都會受到影響。那晚必安作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人能不能用？下面內(nèi)容就跟大家聊聊“年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好”這個話題。熬夜、失眠、睡不好會給人體帶來多種傷害。它們使人的免疫力和抵抗力下降，同時擾亂身體的生物節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘受損，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定；還有引起皮膚損傷、干燥甚至是內(nèi)分泌紊亂，加速細(xì)胞老化等等?！皥髲?fù)性熬夜”的人也并非對這些也全然不知，可就是很難自控，需要一些方法的幫助。調(diào)節(jié)心態(tài)很重要現(xiàn)代社會，壓力是普遍存在的。尤其對于心理尚未完全成熟的年輕人，在面對了一天的學(xué)習(xí)或工作的重壓之后，其耐心、自制力和各種情緒的積累，到夜晚時基本達(dá)到了頂點，亟需有效的發(fā)泄途徑。而刷手機就成為了一種選擇，往往刷得越多也就越睡不著。對此比較好的做法是調(diào)節(jié)心態(tài)。了解現(xiàn)在自己出現(xiàn)了什么情緒，并把這些情緒當(dāng)成正常部分去接納，同時正確認(rèn)識當(dāng)前處境，困難是暫時的，是能夠被克服的，樹立信心。不斷進(jìn)行自我安慰，將心態(tài)調(diào)整到正常水平，盡力不要讓它影響到正常睡眠。調(diào)整行為不可少平時要注意生活規(guī)律，保證飲食營養(yǎng)并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動?？梢宰鲆恍┳约合矚g的事情以轉(zhuǎn)移注意力，比如聽音樂、看電影、整理房間、唱歌、跳舞，讀書、養(yǎng)花草、繪畫、做美食等等，這些有利于放松身體和舒緩情緒，從而幫助提高睡眠質(zhì)量。助眠產(chǎn)品也有用在如此多得助眠產(chǎn)品中，值得一說的當(dāng)屬晚必安酸棗仁油軟膠囊，那么年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好？酸棗仁

  • 睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎

    生活中總是會聽到一句話：愛美是女人的天性。但是因為長期的睡不好，皮膚變得干燥，沒有光澤，爆痘、內(nèi)分泌失調(diào)也隨之而來，阻礙了很多女性朋友變美的步伐。因此，擁有好的睡眠就顯得尤為重要。那么晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產(chǎn)品，睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？下面的內(nèi)容可以告訴大家答案，請接著看！ 睡眠是人體正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)這一規(guī)律被違背時，那通常就會產(chǎn)生一些不適癥狀。然而現(xiàn)在仍然有很多人還沒有意識到睡眠的重要性，并不在乎自己的睡眠情況，直到出現(xiàn)問題后才開始重視起來。那不妨就從一開始就糾正下面這些不利于入睡的行為。 不利于入睡的行為 一、睡前準(zhǔn)備不充足。其中十分普遍的當(dāng)屬睡前玩手機，接觸到大量的娛樂信息后，引起大腦過度興奮而無法入睡。其次睡前吃得過飽或喝太多水，加重對腸胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，也會影響人體的代謝，如此就會干擾到睡眠。 二、睡覺“三帶”。這指的是帶妝、帶醉和帶內(nèi)衣。正常情況下，入睡之前應(yīng)該卸妝，但有的人因為非常疲憊或偷懶等，不卸妝便睡覺；帶醉也就是醉酒入眠，不僅對腸胃會造成負(fù)擔(dān)，而且容易刺激神經(jīng)；還有如果睡覺時不脫內(nèi)衣，則不利于胸部的血液循環(huán)。在這“三帶”的侵?jǐn)_下，尤其是女性，就容易睡不好。 三、睡姿不正確。不良的睡姿主要有趴著睡、蜷著睡、手臂抬高或放胸前等。這些姿勢或許會導(dǎo)致手腳麻木，還可能對腰椎產(chǎn)生不利，容易出現(xiàn)腰酸的問題，那人自然也會睡不好覺。 晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭鷵碛泻盟?為了平時能夠睡得好，需要改掉以上這些睡前或者睡眠中的不好的行為，同時可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠，那睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？ 答案是肯定的。它用采用物理壓榨工藝，千顆酸棗一滴油，充分提

  • 腱鞘?炎是怎么回事

    腱鞘炎是常見的骨科疾病，可能由于各種因素導(dǎo)致真腸炎一般危害不大，可以在短時間內(nèi)治愈，但是如果沒有做好護(hù)理工作，則容易反復(fù)發(fā)作。你了解腱鞘炎嗎?知道腱鞘炎是怎么回事?為了更好的防治，下面一起認(rèn)識一下腱鞘炎吧。 什么是腱鞘炎?正常情況下，肌腱是腱鞘中自由滑動的，當(dāng)某些原因造成了腱鞘的損傷后，就很有可能出現(xiàn)活動上的障礙，肌腱無法繼續(xù)在腱鞘內(nèi)自由活動，這也就很容易引起功能障礙。出現(xiàn)這種功能障礙病引起的炎癥，也就叫做腱鞘炎。腱鞘炎一般不會有什么很嚴(yán)重的癥狀，除了腱鞘部位會有明顯的包塊，偶爾出現(xiàn)疼痛以外，患者幾乎沒有其他的任何感覺，因此，在腱鞘炎早期，患者往往都無法發(fā)現(xiàn)腱鞘炎的發(fā)作。 腱鞘炎是怎么回事? 1、外傷：外傷會直接對肌腱進(jìn)行損傷，這樣就很可能導(dǎo)致肌腱異常增粗。自然也就無法在腱鞘中自由活動。時間長了就容易因此引發(fā)炎癥，這也就是外傷導(dǎo)致的腱鞘炎。 2、關(guān)節(jié)炎：出現(xiàn)局部的骨關(guān)節(jié)炎時，關(guān)節(jié)附近的組織本就出現(xiàn)了炎性反應(yīng)，這就很容易擴散到附近的其他組織上。如果關(guān)節(jié)炎長期不受到控制，就會進(jìn)一步影響到肌腱，這也就引發(fā)了腱鞘炎。3、感染：感染與其他情況不同，感染會直接對腱鞘產(chǎn)生影響，引起局部的炎癥，并且這種炎癥比較嚴(yán)重，治療起來也要相對頑固一些，引發(fā)的疼痛癥狀會更加明顯。 患有腱鞘炎及時治療是關(guān)鍵 腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。所以想要擺脫腱鞘炎的折磨，及時活血化瘀、消腫止痛治療是關(guān)鍵。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛

    2022-03-01
  • 身體浮腫且手足有腫脹感是怎么回事

    初春，天氣日漸轉(zhuǎn)暖，可有人還是覺得畏寒怕冷，依舊裹著厚厚的上衣、外套。整天提不起精神，干什么都沒興趣，身體浮腫且手足有腫脹感……那下面來具體認(rèn)識下身體浮腫且手足有腫脹感是怎么回事吧！“腫”非小事浮腫是機體細(xì)胞外液中水分積聚所致的局部或全身腫脹。如果身體浮腫、手足腫脹感出現(xiàn)后，又很快消失，一般不會對健康造成太大影響。若是持續(xù)時間較長且頻繁出現(xiàn)，這就要小心起來了，說明身體有可能患上某種疾病，需要引起足夠的重視。凹陷性的浮腫和非凹陷性的浮腫凹陷性的浮腫是對腫脹部位按壓后，凹陷不起，直接原因是由于皮下疏松組織中組織積液產(chǎn)生過多所致，往往是腎病、心臟病、肝病等疾病的信號。第一，各種腎臟方面的疾病會導(dǎo)致身體浮腫，往往是從臉部、眼瞼以及足踝等組織疏松的部位開始的。第二，心臟病，如肺心病、冠心病、心包疾病在發(fā)生右心衰竭時可出現(xiàn)全身性水腫，通常先從下肢開始，癥狀嚴(yán)重可波及全身。第三，肝硬化、重型肝炎及晚期肝癌等患者，由于肝功能發(fā)生障礙，肝臟合成血漿蛋白的能力降低，身體也會浮腫，可能在踝部出現(xiàn)，并逐漸向上蔓延。非凹陷性浮腫從機制上主要是組織間液里面出現(xiàn)黏液蛋白增多，即組織間液里面蛋白質(zhì)含量增高，所以可以出現(xiàn)浮腫，但是按壓之后沒有凹陷，常見于甲狀腺疾病，比如甲狀腺功能減退，即甲減。身體浮腫且手足有腫脹感怎么辦聊完身體浮腫且手足有腫脹感是怎么回事，下面就來說說怎么辦。對于腎病、心臟病、肝病引起的浮腫，要聽取醫(yī)生意見，積極進(jìn)行治療。如因甲減引起的浮腫，除了服用甲狀腺素積極治療外，還應(yīng)做好日常護(hù)理工作。另外，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，比如說慢跑，游泳等，幫助調(diào)節(jié)甲狀腺功能。有關(guān)“身體浮腫且手足有腫脹感是怎么回事”

  • 注意力很難集中、記性很不好怎么回事

    工作壓力大、父母又在催婚，心理負(fù)擔(dān)越來越重，晚上睡不好覺，造成白天注意力總是不集中，經(jīng)常丟三落四，記性很不好，平常不是在找東西就是在找東西的路上。不過要提醒大家一句，這些除了壓力過大、睡眠不好所致外，還得謹(jǐn)慎身體疾病的因素，下面就具體了解意力很難集中、記性很不好怎么回事吧。注意力不集中、記性不好，小心甲減！甲減，也被稱為甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)病變發(fā)生部位可以分為原發(fā)性甲減、中樞性甲減和甲狀腺激素抵抗綜合征三類。甲狀腺會分泌甲狀腺激素，該激素能夠調(diào)節(jié)人體代謝活動。而患上甲減后，甲狀腺激素分泌減少，身體代謝變慢，從而使腦細(xì)胞的活動減弱，引發(fā)神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀，造成患者反應(yīng)變慢、注意力不集中、記憶力減退等。除此之外，還有眼瞼和頰部虛腫、肌肉軟弱無力、食欲不振、頭暈耳鳴、嗜睡、女性月經(jīng)紊亂等諸多癥狀。患上甲減，可能是它們在搗亂！我們已經(jīng)知道了注意力很難集中、記性很不好怎么回事，接著就要了解下甲減的病因，盡量在生活中規(guī)避它，以預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。第一，先天性原因比如甲狀腺不發(fā)育或是發(fā)育不良；先天性的缺陷，造成合成甲狀腺激素的一些酶的缺乏，致使甲狀腺激素的合成發(fā)生障礙，導(dǎo)致甲減的發(fā)病。第二，碘缺乏或者過量飲食中長期缺碘或者碘元素過量，這多見于地方性甲狀腺腫，少數(shù)高碘地區(qū)也可發(fā)生甲減。第三，自身免疫性疾病其中比較常見的是橋本引起的甲減，橋本是一種自身免疫反應(yīng)，它的診斷主要是甲狀腺自身抗體的增高，患者的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了功能紊亂，敵我不分，產(chǎn)生抗體攻擊自己的甲狀腺，最終導(dǎo)致甲狀腺濾泡損傷、功能低下。第四，情志刺激甲狀腺功能減退屬于

  • 指甲變脆、易斷怎么回事，如何解決

    指甲變脆、易斷怎么回事?。。?！好不容易熬到了假期，本來約好閨蜜去做美甲。卻發(fā)現(xiàn)自己的指甲正在變脆，并且很容易斷裂，不適合做美甲。這到底是什么原因造成的？又該如何解決？指甲看健康！對于大多數(shù)人來說，指甲是十分容易被忽略的人體組織。話說，真不能小看它，因為身體五臟的變化都可能在指甲上反映出來。通過指甲看健康，主要看其形狀和顏色。一般情況下，正常的指甲是平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，呈對稱狀，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起的現(xiàn)象。如果指甲出問題，比如逐漸變得脆弱、容易折斷，就得想辦法去矯治。在此之前，我們先了解下指甲變脆、易斷怎么回事？指甲變脆、易斷，可能是它們在作怪！其病因大概有：①指甲與水接觸的時間過長；②飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；③慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài)；④口服避孕藥；⑤指甲被打磨或使用磨除劑所致。解決方法也不復(fù)雜1.平時可以多吃些富含鐵的食物，同時適量攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。2.每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。3.亦可將白碘用在指甲頂部及指甲尖下面，幫助恢復(fù)指甲的易彎曲度及強度。然而還有一種原因也會導(dǎo)致指甲變脆、易斷，比如甲減，也就是甲狀腺功能減退。這一疾病早期時可能沒有明顯癥狀，隨著病情的發(fā)展，患者會出現(xiàn)怕冷、易疲勞、手足腫脹感、體重增加、便秘等癥狀表現(xiàn)，有些患者的指甲會出現(xiàn)變厚，有裂紋的現(xiàn)象。如甲減一直未接受規(guī)范治療，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致黏液性水腫昏迷。因此一定要及時采取有效的治療手段。做這些可以幫你戰(zhàn)勝甲減！1.甲減的治療分為不同階段。早期輕型病例以口服甲狀腺素為主，同時定期檢測甲狀腺功能，維持TSH在正常值范圍。2.中、晚期重型

    2022-02-28
  • 來了解下食欲不振便秘怎么回事

    世界上最痛苦的事，莫過于面對著一桌子美食，卻提不起食欲，而且還經(jīng)常便秘。食欲不振便秘怎么回事，相信很多人第一反應(yīng)會認(rèn)為是消化系統(tǒng)出了問題，需要調(diào)理腸胃。實際上可能是其它原因?qū)е碌模热缂诇p。先來了解下甲減甲減全稱甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。遺傳因素、自身免疫損傷、碘過量或缺乏、藥物影響等，是甲減的誘因。輕癥患者多無特異性癥狀，隨著病情的發(fā)展，可能會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生一些影響。甲減可以引起胃腸蠕動減慢，導(dǎo)致病人在疾病早期出現(xiàn)消化不良、腹脹、便秘、食欲減退等癥狀，且有的人會有胃酸不足的表現(xiàn)。另外，患者還會出現(xiàn)一些吸收功能的障礙包括貧血和后期的營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏等。如果是嚴(yán)重性的甲減可能會引起腸梗塞，從而進(jìn)一步加重患者食欲減退、腹脹等問題，造成惡性循環(huán)的情況。想辦法與食欲不振便秘“握手言和”吧！看到這里大家已經(jīng)知道了食欲不振便秘怎么回事，如果檢查發(fā)現(xiàn)這些癥狀是由甲減引起的，那就要及時進(jìn)行治療。治療甲減，常用的辦法是補充甲狀腺素，使患者的甲狀腺功能逐漸恢復(fù)正常，并且還需注意按期復(fù)查，監(jiān)測病情，根據(jù)激素水平調(diào)整藥物劑量。此外，還需做好日常中的生活護(hù)理。一、飲食方面甲減患者應(yīng)堅持高蛋白、低脂飲食，適當(dāng)多吃魚、蛋、奶，少吃肥肉、動物內(nèi)臟。保持適當(dāng)?shù)牡鈹z入量，不缺乏、不過量。多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維的攝入，有益于增強腸道蠕動，同時補充維生素。注意多攝入粗糧，如燕麥、蕎麥、黑米、玉米等谷類，搭配芋頭、紅薯和馬鈴薯等根莖類的食物。二、適量喝水對于甲減導(dǎo)致的便秘，患者要適量喝水，盡量喝白開水，可防止腸內(nèi)消化物過于干燥，但由于甲減患者容易水腫，

    2022-02-28
  • 你需要知道的：脫發(fā)、皮膚粗糙是怎么回事

    煩死了，煩死了！脫發(fā)、皮膚粗糙是怎么回事??？女性天生愛美，無論頭發(fā)、還是皮膚，甚至包括指甲在內(nèi)，都會進(jìn)行一番精心打理。然而，隨著年齡的增長，不少人會出現(xiàn)脫發(fā)、皮膚粗糙的情況，實在影響心情。你認(rèn)為這是自然衰老所致？不一定！可能是患上某種疾病了，比如甲減。來看看甲減到底是什么？甲減，全稱甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺分泌的甲狀腺激素或者外周對甲狀腺激素抵抗引起的機體代謝功能降低的疾病。通俗的說就是甲狀腺分泌與合成甲狀腺激素的能力降低，供人體使用的甲狀腺激素減少了。其致病因素可以大致歸類為下面四種。一、情志刺激由于精神刺激，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝郁致脾虛，則運化失常，內(nèi)生濕痰。二、飲食不當(dāng)飲食不當(dāng)會損傷脾胃，致中氣不足，運化失常，飲食水谷不得運化，痰飲內(nèi)生；痰濕壅盛，阻礙氣機，損傷脾陽。脾為后天之本，脾陽虛弱，日久則腎火滋養(yǎng)，以致脾腎雙虧，見食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懶動、全身浮腫等癥狀。三、外邪侵襲多見風(fēng)熱毒邪，從口鼻入侵，毒結(jié)聚于頸前，引起咽部及頸前腫、痛；若過用寒涼之物，內(nèi)傷陽氣，雖頸部熱毒祛除，疼痛消失，但可見發(fā)音低沉、怕冷，甚至浮腫等癥。四、手術(shù)或藥物中毒由于施行甲狀腺切除手術(shù)或服用某些藥物，損傷人體正氣，致使臟腑失養(yǎng)，機能衰退，可表現(xiàn)一系列虛損證候。另一種角度：中醫(yī)對甲減的分析說完了脫發(fā)、皮膚粗糙是怎么回事，下面不妨了解下，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)是如何看待甲減的。從中醫(yī)的理念去分析的話，本病的病程關(guān)鍵為陽氣虛衰。腎為先天之本，且為真陽所居。真陽虛微以致形寒神疲，可見命門火衰之象。但甲狀腺激素不足是其基本原因，故其病理還涉及腎精不足，陽虛之象是“無陰則陽無以生”的病理表現(xiàn)，是陰病涉及陽所致。部

  • 了解下行動遲緩、心率減慢怎么回事

    有人“動若瘋兔”，做事風(fēng)風(fēng)火火。有人“靜若處子”，行動起來總是慢慢悠悠的。不過這種行動緩慢，若是與生俱來的就算了，倘若是后來出現(xiàn)的，且伴隨著心率減慢，那就要引起注意了，很可能是身體發(fā)出的疾病信號。那么下面就帶大家去詳細(xì)了解下經(jīng)常感覺行動遲緩、心率減慢怎么回事？行動遲緩、心率減慢的原因一、或因甲減所致經(jīng)常出現(xiàn)行動遲緩、心率減慢等癥狀，可能患上了甲減，也就是甲狀腺功能減退。甲狀腺是人體的一個內(nèi)分泌器官，它會合成和分泌甲狀腺激素來調(diào)控代謝、生長速率，維持心臟的正常跳動。而甲減會造成身體代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降，從而引起行動遲緩和心率減慢。二、甲減的其他癥狀另外，甲減患者還會有乏力、手足腫脹、嗜睡、記憶力減退、關(guān)節(jié)疼痛，體重增加、便秘，女性月經(jīng)紊亂或月經(jīng)過多等。在體格檢查方面，則有表情呆滯，反應(yīng)遲鈍，聲音嘶啞，面色蒼白，臉部水腫，皮膚干燥，體溫低，水腫，手腳掌姜黃色，毛發(fā)稀疏；少數(shù)患者出現(xiàn)脛前黏液性水腫。是什么引發(fā)的甲減了解完行動遲緩、心率減慢怎么回事，接下來就說一說導(dǎo)致甲減的原因有哪些。甲減的病因復(fù)雜，以原發(fā)性甲減多見，繼發(fā)性甲減少見，其基本病因如下。第一，自身免疫損傷較為常見的原因是自身免疫性甲狀腺炎，包括橋本甲狀腺炎、萎縮性甲狀腺炎、產(chǎn)后甲狀腺炎等。第二，遺傳因素一些嬰幼兒，在出生的時候，其甲狀腺功能就出現(xiàn)異常，屬于先天性甲狀腺功能低下癥，多見于甲減妊娠者的孩子。此外，直系親屬中，如果有多人出現(xiàn)甲減，那么可能有家族遺傳因素。第三，碘過量或缺乏碘是合成甲狀腺激素的原料，而人體是無法自己制造碘的，所以需要通過飲食來獲取。一些缺碘的地區(qū)，由于碘的攝入長期不足，就容易引起甲減。第四

    2022-02-28
  • 睡眠不好服用?以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣

    睡眠對于每一個人來說都很重要，保持一個好的睡眠對于健康的促進(jìn)是很有幫助的。但是，很多人的睡眠質(zhì)量并不好，夜里翻來覆去睡不著，或者睡了很容易就醒的比比皆是，導(dǎo)致第二天的工作和生活也受到了影響，想要安然入睡不驚醒需要找對方法才行，睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢？睡眠是人體的一種修復(fù)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時間是在睡眠中度過，良好的睡眠是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)之一，而睡眠時間過短或睡眠不佳均會影響健康。在中國，超3億人存在睡眠障礙、成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%、超9成小學(xué)生睡眠時長未達(dá)標(biāo)，也就是說，有超過3億中國人存在睡眠障礙，而且這一數(shù)據(jù)還在逐年上升中。睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢？多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好易驚醒的問題；還可延長睡眠時間，入睡后可以多睡一會兒；提高失眠患者的深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的酸棗仁是起作用的主要成份，古人發(fā)現(xiàn)其生用可提神、熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。睡眠不好？那是沒做對這幾件事調(diào)整睡眠規(guī)律：在一定的時間入睡，按時起床，無論是否睡著都要保持自己的入睡計劃，白天保持30分鐘到1小時的運動時間，除了計劃的睡眠時間外，都不能躺在床上。睡前不喝濃茶、咖啡，不玩手機，不看較為刺激的影視節(jié)目。睡前泡腳：泡

    2022-02-23
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