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  • 男人腎陽(yáng)虛怎么食補(bǔ)效果好?食補(bǔ)技巧分享

    歲月的流逝帶給了你什么?是鬢角的斑白,是日漸成熟的心智,還是各種各樣的疾病呢?很多腎陽(yáng)虛的男士對(duì)這樣的問(wèn)題最有發(fā)言權(quán),年齡的增長(zhǎng)帶給他們的是疾病的困擾,比如腰酸膝軟不說(shuō),還四肢發(fā)涼、掉發(fā)脫發(fā)。那么,男人腎陽(yáng)虛怎么食補(bǔ)效果好?下面我們介紹一下食補(bǔ)技巧以及藥物治療的方法。男人腎陽(yáng)虛怎么食補(bǔ)效果好?要想借助食補(bǔ)的方式緩解腎陽(yáng)虛癥狀,那么男性朋友們就需要先搞清楚自己是否為腎陽(yáng)虛。因?yàn)槟I虛可分多種,腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等癥狀不同,緩解方法也有差別。腎陽(yáng)虛癥狀主要有四肢發(fā)涼、腰膝酸軟、畏寒、水腫等,如果符合這些特點(diǎn),那么男性朋友們就可以確定是腎陽(yáng)虛。對(duì)男士腎陽(yáng)虛有很好緩解的食物有很多,如下:板栗:味甘性溫,具備補(bǔ)脾健腎的功效,尤其是對(duì)于治療腎陽(yáng)虛患者有很大幫助。山藥:作為天然補(bǔ)腎王,不但具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還具備益氣補(bǔ)腎的功效,對(duì)緩解患者腎陽(yáng)虛有好處。此外,羊肉、黑芝麻等多種食物都有很好的緩解腎陽(yáng)虛的效果。男人食補(bǔ)當(dāng)然可以緩解腎陽(yáng)虛,但是也要注意不可以飲酒,熬夜等,這些都是對(duì)腎臟有害的習(xí)慣,要改掉。男人腎陽(yáng)虛的藥物治療對(duì)于男人腎陽(yáng)虛比較嚴(yán)重的情況下,在進(jìn)行食補(bǔ)的同時(shí)也要對(duì)應(yīng)藥物治療。對(duì)比市場(chǎng)上諸多的藥物,同仁堂鎖陽(yáng)固精丸還是很有特點(diǎn)的,溫精固腎效果明顯。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸包含鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、韭菜子等多達(dá)24種中藥成分,可有效緩解腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀。鎖陽(yáng)固精丸中含有的鹿角、鎖陽(yáng)、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽等藥材成分組合在補(bǔ)腎陽(yáng)方面有很好的幫助;該藥含有的龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須等中藥成分組合澀精止遺有對(duì)癥治療的效果,因此鎖陽(yáng)固精丸常被人們用作治療腎陽(yáng)虛的良藥。通過(guò)上面的

  • 男人早泄用什么中成藥好?好方子要記牢

    早泄往往是夫妻生活中阻礙夫妻間和睦關(guān)系的絆腳石,生活中大部分的早泄患者都存在著例如過(guò)度,疲勞過(guò)度等行為習(xí)慣,所以預(yù)防早泄首先要戒掉這些習(xí)慣,然后治療可以選用相對(duì)應(yīng)的藥物,那么男人早泄用什么中成藥好?早泄的發(fā)生主要與下列因素有關(guān):第一,在日常生活中男性朋友過(guò)度和過(guò)早導(dǎo)致早泄:男性在八歲到十六歲之間,這個(gè)階段人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng),內(nèi)分泌系統(tǒng)在生長(zhǎng)發(fā)育階段。過(guò)度和過(guò)渡射精導(dǎo)致大量生長(zhǎng)發(fā)育所需的荷爾蒙流失。同時(shí)給正在發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害,前列腺的尿道和射精管接合處神經(jīng)被磨損。這些損傷通常導(dǎo)致早泄。第二,男性朋友患上前列腺炎導(dǎo)致的早泄:在日常生活中,人體的前列腺對(duì)男性的整體性起到很大的作用效果,男性體內(nèi)前列腺分泌出前列腺素E-1和前列腺素E-2,前列腺素E-1促進(jìn)勃起,前列腺素E-2引發(fā)射精。前列腺的內(nèi)膜比較薄,患有炎癥的前列腺分泌前列腺液受到影響。第三,在日常生活中,由于年輕沒有性經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致的早泄:在平常男性朋友如果不經(jīng)常遺精和過(guò)度打的話,隨著時(shí)間流逝因分泌刺激所產(chǎn)生的,并且在人體內(nèi)積累起來(lái);無(wú)論是睪丸或附睪的精子或前列腺、精囊的分泌液都會(huì)達(dá)到一定的量;加上與女友在一起時(shí)的激動(dòng),的產(chǎn)量比平時(shí)增多,的積聚本身就是一種激發(fā)性沖動(dòng)和射精的刺激;的抑而不發(fā),使體內(nèi)性能量迅速增長(zhǎng)積聚,故時(shí)就容易誘發(fā)早泄現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為,男人發(fā)生早泄主要是過(guò)度、腎氣虧損所致,因此對(duì)于早泄的治療,中醫(yī)會(huì)常用固腎攝精、清瀉相火的方法。具體還需要根據(jù)不同體質(zhì)類型進(jìn)行對(duì)癥下藥,而并非單純使用物。用藥時(shí)一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo),避免盲目用,濫用壯陽(yáng)劑未必能改善病癥,反而會(huì)引發(fā)更大隱患。致使身體負(fù)重運(yùn)行,消耗了大量體能和精力,產(chǎn)生過(guò)度的疲勞感

    2021-10-26
  • 男人腎陽(yáng)不足怎么調(diào)理?可以這樣做

    2年前老張發(fā)現(xiàn)自己舌苔開始發(fā)黑,最近還口渴的厲害,好像喝多少水也不能解渴。其實(shí)舌苔發(fā)黑是腎陽(yáng)不足的表現(xiàn),想必很多人只聽過(guò)腎虛,沒聽過(guò)腎陽(yáng)不足,其實(shí)腎陽(yáng)不足就是腎虛的一種表現(xiàn),也是我們所知的腎陽(yáng)虛,現(xiàn)代社會(huì),腎陽(yáng)不足的人大有人在,很多人對(duì)此不知該怎么辦,今天我們就來(lái)說(shuō)一下,男人腎陽(yáng)不足該怎么調(diào)理?首先說(shuō)什么是腎陽(yáng)不足?老張的舌苔發(fā)黑就是腎陽(yáng)不足在作祟,這就好比火爐上坐著一壺水,火苗不斷,水就會(huì)一直沸騰,如果火苗斷了,沒有人去加柴,也沒有人去管水,時(shí)間長(zhǎng)了,水就會(huì)發(fā)黑發(fā)臭。腎陽(yáng)不足也就是腎陽(yáng)虛,是腎虛的一種,而腎虛除了腎陽(yáng)虛,還有腎陰虛、腎氣虛、腎精不足等的區(qū)分,都是中醫(yī)學(xué)上的一種說(shuō)法。腎陽(yáng)不足又稱腎陽(yáng)衰微、命門火衰,多因機(jī)體陽(yáng)虛,久病不愈,或年老體弱,下元虧損所導(dǎo)致。腎陽(yáng)不足對(duì)腎產(chǎn)生的主要影響有以下幾點(diǎn):1、生殖機(jī)能的減退:男性會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、精冷,女性會(huì)出現(xiàn)宮寒不孕等癥狀;2、水液代謝障礙,也就是體液出現(xiàn)不平衡,腎陽(yáng)虛衰,氣化無(wú)權(quán),開合失度,則發(fā)為水腫,或出現(xiàn)尿頻、尿閉等癥狀;3、水谷精微化生減弱:也就是我們?nèi)粘o嬍车挠行С煞只蛘郀I(yíng)養(yǎng)不能有效的被我們?nèi)梭w利用,因命門火衰,不能溫煦脾陽(yáng),脾腎陽(yáng)虛,則運(yùn)化功能失職,可見下利清谷、五更泄瀉等。腎陽(yáng)不足的人總結(jié)下來(lái)可能會(huì)出現(xiàn)以下的一些現(xiàn)象:腰膝酸軟而痛,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,精神萎靡,面色白或黧黑,舌淡胖苔白,脈沉弱?;蚰凶雨?yáng)痿,女子宮寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉;或浮腫,腰以下為甚,按之沒指,甚則腹部脹滿,全身腫脹,心悸咳喘。那么,男人腎陽(yáng)不足該怎么調(diào)理?遇到以上的問(wèn)題也不要慌張,同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸,對(duì)于治療以上現(xiàn)象有顯著

    2021-10-26
  • 男人腎虛吃什么中藥好?

    當(dāng)今社會(huì)的壓力從每個(gè)人的健康狀況上就有所體現(xiàn)了,醫(yī)院每天應(yīng)接不暇的人流,無(wú)不體現(xiàn)著現(xiàn)代人在壓力的驅(qū)動(dòng)下,為了更好的生活而透支著自己的身體。尤其是男性朋友,由于身體透支過(guò)大,腎虛變成了常事。那么男人腎虛吃什么中藥好?針對(duì)這個(gè)話題,我們下面詳細(xì)說(shuō)一下。男人腎虛吃什么中藥好?腎虛有很多種類型,腎陰虛和腎陽(yáng)虛是常見的兩種,除此之外還有腎氣虛、腎精虧虛等,而對(duì)于不同類型的腎虛,治療上也有所不同,尤其在藥物的選擇上,要根據(jù)具體的病癥選擇相對(duì)應(yīng)的藥物治療。比如常見的腎陽(yáng)虛,針對(duì)這一類型的腎虛,市面上就有諸多藥物,而同仁堂鎖陽(yáng)固精丸是比較不錯(cuò)的選擇。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在溫腎固精方面的表現(xiàn)還是比較突出的,該藥內(nèi)部有鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、杜仲、八角茴香等24種藥物,可有效緩解人們腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等諸多病癥。此外該藥里面還有鹿角、鎖陽(yáng)、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子等草藥成分,可有效實(shí)現(xiàn)補(bǔ)腎陽(yáng)的效果;再者龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實(shí)這些藥材成分可有效輔助澀精止遺。補(bǔ)腎良藥對(duì)比1、鎖陽(yáng)固精丸與金鎖固精丸本質(zhì)上講,這兩種藥在治療遺精方面表現(xiàn)都不錯(cuò),差別不大,但是金鎖固精丸偏重于補(bǔ)腎澀精,用于腎虛封藏失職、精關(guān)不固所致遺精證,以及女子腎虛滑脫所致的帶下癥的治療。偏對(duì)癥治療一些,可以作為應(yīng)急需要。然而鎖陽(yáng)固精丸無(wú)論是對(duì)腎陰虧損,腎陽(yáng)不足,腎精虧虛還是腎陰陽(yáng)俱虛引起的遺精、陽(yáng)痿等疾病都有效,可從根本上解決腎虛的問(wèn)題,長(zhǎng)期使用效果更突出,所以兩個(gè)藥物一個(gè)治標(biāo),一個(gè)治本,是完全不同的。2、對(duì)比鎖陽(yáng)固精丸與強(qiáng)腎片這兩種藥物的功效是治療陰陽(yáng)俱虛引起的遺精、陽(yáng)痿、早泄病癥。然而鎖陽(yáng)固精丸

    2021-10-26
  • 同仁堂鎖陽(yáng)固精丸的服用方法是什么?

    現(xiàn)實(shí)當(dāng)中很多男性因生活壓力,以及不良的飲食和生活習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛的問(wèn)題,這也給男性的生活以及心理健康造成極大的不良影響。聽朋友說(shuō),同仁堂鎖陽(yáng)固精丸具有補(bǔ)腎添精的功效。那同仁堂鎖陽(yáng)固精丸的服用方法是什么呢?同仁堂鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,經(jīng)過(guò)多年來(lái)的臨床驗(yàn)證,藥效一直都是非常穩(wěn)定的。該組方精致,而且配伍非常嚴(yán)謹(jǐn),由多味中草藥配伍而成,每一種藥物都發(fā)揮著它各自的優(yōu)勢(shì)以及作用。鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽(yáng);芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀;知母、黃柏滋陰降火;牛膝、大青鹽引藥入腎,對(duì)于腎虛引起的遺精早泄問(wèn)題起到很好的澀精止遺的效果。與此同時(shí),鎖陽(yáng)固精丸也具有滋陰的效果,與市面上其他的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物大有不同,鎖陽(yáng)固精丸以補(bǔ)益為主,兼顧收澀,藥性平和,可以長(zhǎng)期服用,不僅僅只限于男性,辯證屬腎陽(yáng)虛的女性患者同樣適用。此外,同仁堂鎖陽(yáng)固精丸的服用方法也非常的簡(jiǎn)單,采用口服的方式,每天兩次,一次一丸,在飯前半個(gè)小時(shí)服用就可以了。但是因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不一樣,病情輕重程度也會(huì)不同,所以具體的服用方式以及服用劑量需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,一般情況下是從小量開始的,逐漸加大用量,但是用量不能超過(guò)醫(yī)生規(guī)定的范圍。溫馨提示:在服用鎖陽(yáng)固精丸期間,需注意節(jié)制房事,忌食不宜消化的食物,另外,感冒發(fā)燒的病人不宜服用,有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。還有正在服用其他藥物,一定要咨詢醫(yī)生遵循醫(yī)囑。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸的服用方法就介紹完了,大家在平時(shí)多注意,科學(xué)合理飲食,保持良好的作息習(xí)慣,飲食清淡,戒煙戒酒,加強(qiáng)鍛煉,提高身體抵抗力,才能夠讓藥效

  • 補(bǔ)腎有方法,男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)方法有什么呢?你知道嗎

    伴隨著社會(huì)的進(jìn)步,男性的壓力也慢慢增加,健康問(wèn)題也逐漸顯露出來(lái),比如說(shuō)腎虛,補(bǔ)腎壯陽(yáng)可謂是當(dāng)代男性的一大課題,只有腎給力男人才霸氣,腎好則男人精氣神足,那么,男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)方法有什么呢?你知道嗎飲食養(yǎng)腎飲食補(bǔ)腎是最便捷的方式,可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有很多,比如:芝麻:甘平,補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也?!庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,海參味甘、咸,性溫,具有補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿、潤(rùn)燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。海參粥:海參(切碎)50克,粳米100克。將海參泡發(fā),剖開腹部,挖去內(nèi)腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛。粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味,早晨空腹食用。有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽(yáng)萎,早泄,遺精,尿頻,面色無(wú)華,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,疲倦乏力。按摩養(yǎng)腎腳心有非常多的穴位,經(jīng)常按摩可以起到強(qiáng)身健體,保健預(yù)防的作用,而且經(jīng)常搓腳心還能起到補(bǔ)腦益腎、益智安神、活血通絡(luò)的,對(duì)防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘有非常好的,還可以減輕心、肝、脾、膽等臟器的病癥。具體方法是先將兩手對(duì)掌搓熱,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,每次搓300下,早晚各1次。吞津養(yǎng)腎我們口腔當(dāng)中的唾液是分為了兩部分的,清稀的為涎,由脾所主:稠厚的為唾,由腎所主,如果總是把最里面的唾液給吐出來(lái)的話那

  • 男人補(bǔ)腎固精吃什么藥才能輕松固精?

    隨著人均經(jīng)濟(jì)水平的提高,人們的生活也逐漸變得富裕起來(lái),吃得好住得好,但是疾病卻從未遠(yuǎn)離我們,而現(xiàn)在腎虛的問(wèn)題已經(jīng)很普遍了,也是最影響夫妻生活的問(wèn)題,為了解決這一麻煩,市場(chǎng)是出現(xiàn)了很多種補(bǔ)腎的藥物,那男人補(bǔ)腎固精吃什么藥才能輕松固精呢?先說(shuō)幾個(gè)平時(shí)生活中可以起到固精作用的方法:1、節(jié)欲想要補(bǔ)腎固精首先需要的就是節(jié)欲,節(jié)欲不僅是指減少,同時(shí)還需要的就是減少情欲,減少不良嗜好也是補(bǔ)腎固精的關(guān)鍵,主要的就是避免吸煙喝酒,傷精,情欲傷心,嗜煙傷肺,嗜酒傷肝,嗜食傷胃。、情欲和嗜欲,久必傷腎,令腎精耗竭,元?dú)獯髠_m度的飲酒可以起到一定的保健作用,但是過(guò)多的飲酒會(huì)造成腎氣損傷?,F(xiàn)在人們的思想在逐漸的開放,因此外面的誘惑也在逐漸的增加,很多人都有等不良習(xí)慣,會(huì)造成腎精損傷,為了避免這種情況產(chǎn)生,除了加強(qiáng)對(duì)青少年的教育之外,還應(yīng)更多地培養(yǎng)其他愛好,豐富其文化活動(dòng)。2、不盲目自行進(jìn)補(bǔ)現(xiàn)在重視自身身體情況的人在逐漸的增加,很多人在平時(shí)會(huì)自行使用一些珍貴的食物和藥材來(lái)進(jìn)補(bǔ),但是在不了解自身身體狀況下,盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于身體也會(huì)造成一定的傷害,因此調(diào)補(bǔ),不能求一時(shí)之快,更應(yīng)該注意固護(hù)腎氣腎精。3、腰部按摩練習(xí)兩只手放在手心后加熱,分別放在腰部,掌心向皮膚,上下按摩腰部,直至有熱度。它可以在早上和晚上,大約200次一次。這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以滋補(bǔ)腎和氣。雙手緊握,手臂向后與兩個(gè)拇指掌關(guān)節(jié)突出位置,自然按摩,向內(nèi)環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩力逐漸,和疼痛感良好,連續(xù)按摩約10分鐘,早,中,晚每次。腰部為家中的腎臟,經(jīng)常做按摩,可以防止老年人因腎虛引起的肌肉勞損、腰背痛等癥狀。而說(shuō)到補(bǔ)腎固精的中藥,那就要說(shuō)一下同仁堂鎖陽(yáng)固精丸了,其功善的就是補(bǔ)

    2021-10-26
  • 男人經(jīng)常腎陽(yáng)虛是怎么回事?5個(gè)方面幫你避雷

    我們都聽說(shuō)過(guò)“十個(gè)男人九個(gè)虛”的說(shuō)法。也許略顯夸張了,但也從側(cè)面反映了現(xiàn)在的一些真實(shí)情況,腎虛的類型很多,今天咱們說(shuō)一下男人經(jīng)常腎陽(yáng)虛是怎么回事?腎陽(yáng)虛為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ),又稱腎陽(yáng)不足、腎陽(yáng)虛衰、命門火衰。本病是由于腎陽(yáng)虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候,以畏寒肢冷,腰以下為甚,面色白或黧黑,神疲乏力,小便清長(zhǎng),夜尿多,舌淡苔白,脈弱等為常見癥的證候。多由素體陽(yáng)虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過(guò)度等因素引起的。引起腎陽(yáng)虛的原因主要有5個(gè)方面:1、素體陽(yáng)虛素體陽(yáng)虛指的是與生俱來(lái)的虛寒體質(zhì),是遺傳因素。因?yàn)橄忍旎蛘吆筇斓囊蛩貙?dǎo)致人體陰陽(yáng)失衡,累及到腎臟,造成腎臟陽(yáng)氣虛衰。通常有不耐寒邪、不喜飲冷和其他比較“靜的”、“涼的”的體征表現(xiàn)。2、年高腎虧腎臟的年輕程度決定著人體的年輕程度,隨著年齡的增長(zhǎng),人體的衰老,人的腎臟也可以出現(xiàn)衰弱。3、房勞過(guò)度房事過(guò)度會(huì)耗傷腎陽(yáng),腎是人生命之本,腎精損傷必然影響身體健康,在上長(zhǎng)期放縱,必然會(huì)使腎精大虧而導(dǎo)致早衰。中醫(yī)認(rèn)為,房事過(guò)度會(huì)損傷人體的正氣,人體的正氣是防御病邪侵入和克服疾病的根本,房事過(guò)度會(huì)導(dǎo)致人體的正氣受損,正氣一旦受損,這樣一來(lái),風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等六病邪就會(huì)更容易侵犯人體而導(dǎo)致疾病。4、久病傷腎如果疾病發(fā)展到比較嚴(yán)重的階段,都會(huì)累及到腎臟,導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣虛衰,所以說(shuō)腎病多為虛癥。由于先天稟賦不足,常因體質(zhì)因素,易傳變及腎,必然耗損腎之陰陽(yáng),引起腎虛;或后天失養(yǎng),諸如外感六淫、飲食不節(jié)、過(guò)食咸味,或情志所傷,勞倦過(guò)度,或生育過(guò)多,房勞傷腎以及多種慢性病,日久不愈,失于調(diào)養(yǎng)等可以導(dǎo)致腎虛,中醫(yī)稱之為“久病及腎”或曰“窮必及腎”。5、過(guò)

  • 男人早泄可以調(diào)理嗎?怎么調(diào)理呢?

    近年來(lái)有早泄問(wèn)題的男性朋友不在少數(shù),很多患者都被這個(gè)問(wèn)題困擾著,“快男”的打擊讓男性朋友變得越來(lái)越?jīng)]有自信,那么如何擺脫這個(gè)問(wèn)題呢?男人早泄可以調(diào)理嗎?怎么調(diào)理?中醫(yī)認(rèn)為,腎之陰陽(yáng)平衡,則藏泄正常,當(dāng)藏則藏,若腎之陰陽(yáng)失去平衡,精關(guān)開闔功能失司,則封藏不固,出現(xiàn)早泄。根據(jù)中醫(yī)理論,腎藏精,主生殖,司精關(guān)開闔。如腎氣不足,稟賦素弱,固之功能虛弱?;蚋文I陰虛,相熱,致精關(guān)封藏失固;或心脾虧虛,攝納無(wú)務(wù)。或情志不遂,郁怒傷肝,肝郁化火;或恐懼傷腎;或成性,斫喪腎精?;蝽榭v欲,損耗腎精等,均可導(dǎo)致封藏之本失司而發(fā)生早泄。早泄應(yīng)該這樣調(diào)理1、心理治療。這個(gè)需要夫妻雙方的協(xié)同,首先要告知夫妻雙方早泄是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題,夫妻雙方要懂得重建射精條件反射的必要性以及可能性,消除病患的焦慮、不安、自罪感等異常心理,慢慢的建立起治愈疾病的信心,只要夫妻雙方完全的配合治療,是有治愈的可能性的。2、適當(dāng)食補(bǔ)。早泄的食補(bǔ)是非常重要的,這一點(diǎn)和其他的疾病會(huì)存在差異。作為防止早泄的方法之一,男性朋友可多食用一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,中醫(yī)認(rèn)為,牡蠣的功效主要有:斂陰潛陽(yáng),止汗?jié)弟泩?jiān)??捎糜谥委熁撝T證,如自汗、盜汗、尿頻、帶下、崩漏、遺精、早泄等;中醫(yī)認(rèn)為,栗子性味甘、溫,入脾、胃、腎經(jīng),有養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)腎強(qiáng)腰之功,適用于脾胃虛弱所致的反胃,泄瀉及腎虛腰膝無(wú)力,小兒筋骨不健等;鴿子蛋性平味甘,能補(bǔ)腎益氣。民間多以鴿蛋加桂圓肉、枸杞子、冰糖蒸食。清朝王孟英說(shuō)"卵能稀癥,食品珍之。"3、行為方法指導(dǎo)。男人輕度早泄應(yīng)該怎么調(diào)理?專家介紹,性感集中訓(xùn)練是最為基本的治療措施,其主要的目的就是通過(guò)擁抱、撫摸、按

    2021-10-26
  • 食療勿忽視,腎虛的食療方法有哪些?

    對(duì)于很多男士來(lái)說(shuō),腎虛的問(wèn)題既尷尬又敏感,遇到此類問(wèn)題,健康又有輔助的食物是很多補(bǔ)腎人群的選擇,那么,腎虛的食療方法有哪些?鹿茸枸杞豬腰子湯將豬腰放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。適于因腎陽(yáng)虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無(wú)力、怕冷等。古代醫(yī)家認(rèn)為,鹿之精氣全在于角,而茸為角之嫩芽,氣體全而未發(fā)泄,故補(bǔ)陽(yáng)益血之力最盛。明代李時(shí)珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補(bǔ)腎壯陽(yáng),生精益血,補(bǔ)髓健骨”。枸杞主治為滋腎,潤(rùn)肺,補(bǔ)肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精?!端幮哉摗分杏涊d枸杞能補(bǔ)益精諸不足,易顏色,變白,明目,安神。豬腰子,味甘、咸,性平。略能補(bǔ)腎氣,利水,作用緩和,“方藥所用,借其引導(dǎo)而已?!保ɡ顣r(shí)珍)可作為食療輔助之品。杜仲黨參乳鴿湯乳鴿宰殺收拾干凈,沸水焯過(guò)。杜仲、北芪、黨參洗凈;老姜洗凈切片備用。將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中,大火煮沸后改小火煮約3小時(shí),加鹽調(diào)味即可。此湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強(qiáng)身、補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)痛、安胎。芝麻核桃粥大米和糯米用清水浸泡10分鐘;鍋中水燒開放入大米和糯米;大火煮開加蓋小火燉煮;核桃芝麻炒香;然后用蒜臼搗碎;米粥煮至粘稠加入冰糖,煮至冰糖融化;再放入黑芝麻和核桃仁;攪拌均勻煮上2分鐘關(guān)火。芝麻入腎經(jīng),能益肝、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)血、烏發(fā)、健腦;核桃味甘,性溫,入腎、肺經(jīng),可補(bǔ)腎填精,益智健腦作用。長(zhǎng)期食用必強(qiáng)腎、固齒、益齒。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸調(diào)理腎虛的效果也不錯(cuò),可以作為補(bǔ)腎固精之選,方中既含有鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽(yáng)的藥物

    2021-10-26
  • 食療小訣竅,頭暈耳鳴吃什么好呢

    近來(lái),身邊總是有人反應(yīng)自己頭暈耳鳴的厲害,影響到了日常生活,可以吃什么來(lái)緩解這一問(wèn)題呢?說(shuō)起來(lái),頭暈耳鳴算是生活中的常見現(xiàn)象,尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),獨(dú)養(yǎng)生不如眾養(yǎng)生,今天也跟大家分享一下,頭暈耳鳴吃什么好。在此之前,先跟大家聊一聊頭暈耳鳴的原因。中醫(yī)認(rèn)為,導(dǎo)致頭暈耳鳴的較為主要的原因?yàn)槟I虛。腎虛會(huì)引起血液循環(huán)不暢、氣血不足、臟腑功能失調(diào)等情況,并影響各部位的供血供氧,從而導(dǎo)致不同程度的頭暈耳鳴癥狀出現(xiàn)。對(duì)于腎虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴現(xiàn)象,藥物治療是比較便利的方法,可以選擇同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸。鎖陽(yáng)固精丸善于補(bǔ)腎固精,被大量應(yīng)用于治療腎虛所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸是一款中成藥,出自《濟(jì)生方》,采用鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽(yáng);芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀;知母、黃柏滋陰降火;牛膝、大青鹽引藥入腎,對(duì)于腎虛引起的遺精早泄問(wèn)題起到很好的澀精止遺的效果。除了藥物治療,食療是更便捷調(diào)理頭暈耳鳴等腎虛癥狀的方式,以下的食物可供選擇:赤豆茯苓粥準(zhǔn)備適量赤豆、茯苓、粳米,把粳米、赤小豆放到鍋里面,加入適量的水,慢慢熬煮成粥,然后再把茯苓研成粉末,等到粥快要好的時(shí)候加進(jìn)去攪拌均勻,每天早晚可以各喝一次,能夠達(dá)到很好的緩解癥狀的作用。陳皮薏米粥準(zhǔn)備適量珍珠母、一些竹茹、薏米、陳皮,先把珍珠母、竹茹、陳皮用布包好放到鍋里面,加入適量的水煎煮,把渣滓去除,汁液取出來(lái),再和粳米搭配在一起慢慢地熬煮成粥來(lái)喝,等到粥快要好的時(shí)候加一些紅糖調(diào)味就可以喝了,每天可以服用一劑,連續(xù)服用一個(gè)禮拜就能達(dá)到很好的改善頭暈耳鳴癥狀的效果。龍眼棗仁飲準(zhǔn)備適量芡實(shí)、

    標(biāo)簽:頭暈耳鳴吃什么好
    2021-10-26
  • 堅(jiān)持不泄,能夠治療早泄的方法有哪些?

    對(duì)于一些人來(lái)說(shuō),尤其是年輕人,因?yàn)槿狈σ欢ǖ男越?jīng)驗(yàn)或者時(shí)過(guò)于緊張焦慮或者興奮都會(huì)引起早泄,然而早泄的發(fā)生也許并不是生理上或者心理上的問(wèn)題,也有可能是腎虛導(dǎo)致的,那么想要做到堅(jiān)持不泄,能夠治療早泄的方法有哪些呢?一、飲食療法芡實(shí)粥生芡實(shí)和麥麩各適量,先炒成黃色后,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內(nèi)加水500毫升,用文火煎至微滾或沸騰,以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次,趁溫?zé)釙r(shí)飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用。對(duì)有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食。蓮肉粥先將蓮子磨細(xì)末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內(nèi)煎煮,沸后改用文火,煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用。二、藥物療法同仁堂鎖陽(yáng)固精丸擅長(zhǎng)補(bǔ)腎固精,對(duì)于腎虛所致的早泄遺精問(wèn)題有很好的改善效果,同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸是一款中成藥,出自《濟(jì)生方》,采用鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽(yáng);芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀;知母、黃柏滋陰降火;牛膝、大青鹽引藥入腎,對(duì)于腎虛引起的遺精早泄問(wèn)題起到很好的澀精止遺的效果。三、心理疏導(dǎo)很多患有早泄的患者都是在心理上有一些癥結(jié)或者是有一些陰影的,一些不愉快的經(jīng)歷或者是過(guò)往的一些創(chuàng)傷性的經(jīng)歷以及心理上的一些壓力、變化以及煩躁等情緒,都可能影響到男性的性功能,造成早泄的心理原因是很重要的,作為丈夫,需要坦誠(chéng)面對(duì)自己的內(nèi)心,積極尋找到心理上的癥結(jié),而作為妻子也要給與丈夫包容和理解,鼓勵(lì)丈夫說(shuō)出自己的擔(dān)憂和顧慮。而不應(yīng)該責(zé)備和苛責(zé)。夫妻之間就此問(wèn)題需要雙方的互相諒解和理解,溝通是

    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理方法

    腎陽(yáng)虛是生活中常見的問(wèn)題,其表現(xiàn)也是多種多樣,尤其表現(xiàn)在男人身上,癥狀可以說(shuō)是顯而易見的,如何調(diào)理也成了男性群體中的常見話題,所以小編今天在這里給大家詳細(xì)科普一下,腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理方法。先從腎陽(yáng)虛的癥狀開始說(shuō)起,腎陽(yáng)虛是因?yàn)槟I臟陽(yáng)氣受損所表現(xiàn)出來(lái)的一些癥狀,它會(huì)出現(xiàn)的原因可能會(huì)和年紀(jì)增大有關(guān),這也是為什么腎虛的人群主要集中在40—50歲年齡段的其中一個(gè)原因,腎陽(yáng)虛患者的主要表現(xiàn)為神疲乏力、增多、四肢發(fā)冷、還可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育,部分患者還可能會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)白或臉色發(fā)黑這種癥狀。那么針對(duì)這樣的腎陽(yáng)虛癥狀,又該如何調(diào)理身體呢?補(bǔ)腎固精的藥物對(duì)于調(diào)理腎陽(yáng)虛有很好的的效果,比如同仁堂鎖陽(yáng)固精丸,這個(gè)藥的藥物來(lái)源和功效都是針對(duì)腎陽(yáng)虛而研制的,鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方,取自元代,源于《仙拈集》,《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下,一部仙拈壽世人”,《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方,收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”,且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中,足以證明它確切,臨床效果穩(wěn)定。鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精,用于治療腎陽(yáng)不足引發(fā)的膝蓋酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄,同時(shí)鎖陽(yáng)固精丸還具備了一定的抗菌消炎、增強(qiáng)身體免疫功能的作用。在生活上的調(diào)理,也要注意以下幾點(diǎn):1.精神調(diào)養(yǎng),陽(yáng)氣不足的人情緒表現(xiàn)經(jīng)常不佳,容易對(duì)著陌生人大發(fā)脾氣,因此大家要調(diào)整好自己的心態(tài),減少不良情緒的影響。2.環(huán)境調(diào)整,注意室內(nèi)室外的溫差不要過(guò)大,即使在夏季也要注意防寒,不要只圖一時(shí)之涼快而造成手腳麻木。3.體育鍛煉,陽(yáng)虛體質(zhì)之人,要加強(qiáng)相關(guān)體育鍛煉,春夏秋冬依然要堅(jiān)持不懈,具體運(yùn)動(dòng)方式視個(gè)人體質(zhì)決定,可以

  • 腰膝酸軟調(diào)養(yǎng)方法有什么

    腰膝酸軟,指的是腰部和膝部酸軟無(wú)力。中醫(yī)認(rèn)為,腎藏精,精生髓,髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,且“腎為腰之府”,所以腎虛容易出現(xiàn)腰膝酸軟,腰脊不能俯仰等癥狀。如果偏腎陰虛,會(huì)引起腰膝酸軟,無(wú)力、盜汗、口燥咽干等癥;腎陽(yáng)虛衰,失去溫煦的功能,就會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟,冷痛、畏寒肢冷等。那么,腰膝酸軟調(diào)養(yǎng)方法有什么呢?穴位按摩:按摩腰眼穴穴位位置:位于腰部,第3腰椎棘突旁開3~4寸的凹陷處。按摩方法:兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼穴處,每次5分鐘左右。按壓委中穴穴位位置:位于膝關(guān)節(jié)后側(cè),也就是腘窩處,腿屈曲時(shí)腘窩橫紋的中點(diǎn)。按摩方法:用食指指腹端按壓委中穴,力度以稍感酸痛為宜,一壓一松為1次,連做10~20次。按揉太溪穴穴位位置:位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。按摩方法:用拇指指腹端自上而下按揉太溪穴4分鐘左右,力度適中,每日2次。飲食調(diào)理:杜仲寄生茶:杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g,沸水浸泡飲。杜仲能補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨。桑寄生能祛風(fēng)濕,補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨。兩藥同用具有補(bǔ)肝腎的功效。用于肝腎不足,尤其伴有腰膝酸痛,足膝無(wú)力等,最為適宜。肉蓯蓉?zé)跹蛉猓喝馍惾?5克,羊瘦肉250克,花椒、生姜、八角鹽各適量。肉蓯蓉用清水洗凈;生姜、八角、花椒洗凈后裝在一個(gè)小紗布袋內(nèi);羊肉洗凈,切段;將紗布袋、肉蓯蓉、羊瘦肉共放入砂鍋中,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火維持衡沸,燉至羊肉熟爛時(shí),撈出紗布袋,加鹽、即成。羊肉甘溫,能益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,能調(diào)治體虛瘦弱,腰膝酸軟。肉蓯蓉能補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血,適用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腰膝酸冷、筋骨無(wú)力,陽(yáng)痿滑精。腰膝酸軟調(diào)養(yǎng)方法有什么,除了上文介紹的穴位按摩和藥膳調(diào)理,還可以選擇藥物調(diào)理和治療。常

  • 男人早泄腎虛怎么治療效果好?

    當(dāng)今社會(huì)的行為習(xí)慣導(dǎo)致男性或者女性會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題,比如腎虛所引起的一些癥狀就很常見,我們常說(shuō)的腰膝酸軟、遺精早泄等就有可能是腎虛導(dǎo)致的,那么男人早泄腎虛怎么治果好? 中醫(yī)認(rèn)為,通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),射精是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。時(shí),足厥陰肝經(jīng)通過(guò)的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強(qiáng),直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。腎陽(yáng)充足時(shí),精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎虛損時(shí),腎臟的封藏功能失調(diào)時(shí),腎中陽(yáng)氣不足以固攝,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。 患有早泄確實(shí)有可能讓患者的心情跌到谷底,患有早泄的患者在患病期內(nèi)不要為自己添加過(guò)多心理狀態(tài)上的壓力,要學(xué)會(huì)釋放壓力,培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)。也不要有不太好的負(fù)罪感,患者的親人朋友一定要積極主動(dòng)的相互配合醫(yī)治,這一段期內(nèi)一定要給予患者大量的激勵(lì),多吃一些補(bǔ)腎的藥,如今在我國(guó)有很多有關(guān)這些方面的藥品,病人可以依據(jù)醫(yī)師的囑咐用藥。 一般在治療早泄方面,藥物治療是最常用的手段,主要包括抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑或者中藥治療。而且中藥治療早泄效果好,且副作用小,有需要的患者可以選用。 早泄腎虛最好不要自己亂吃藥,建議找專業(yè)的中醫(yī)診斷治療,胡亂吃藥可能會(huì)加重病情,同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在治療男性早泄方面效果就不錯(cuò)。其組方精致,配伍嚴(yán)謹(jǐn)。其中所含的組合成分芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣功專斂澀,益腎固精。巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽(yáng)補(bǔ)腎助陽(yáng),固精止遺,山茱萸、牛膝可助熟地養(yǎng)血滋腎。 工作壓力、用腦過(guò)度、憂郁不安、夫妻感情不和、慢性疲勞等這些生活中造成男性早泄的原因很常見,如采用單一的物理治療或者藥物治療都不能從根本上

    2021-10-26
  • 男人容易出汗是腎虛嗎?有可能

    男人真的很奇怪,有的時(shí)候明明天氣不熱,卻也滿頭大汗,讓人百思不得其解,不知道為什么就那么容易出汗呢,有的人說(shuō)是腎虛導(dǎo)致的,那么,男人容易出汗是腎虛嗎?今天我們就來(lái)說(shuō)一下。人體中分布著諸多汗腺,而人體出汗也是重要的排毒保健的方式,但是若排汗量或者是排汗部位出現(xiàn)異常,這很可能預(yù)示著腎虛了。1、背部背部出汗是不少男性會(huì)有的表現(xiàn),尤其在晚上入睡后半夜背部就會(huì)出很多汗,早晨醒來(lái)之后基本不排汗了,中醫(yī)將其稱為“盜汗”。人體背部分布的汗腺比較少,正常情況下背部是很少出汗的,如果出汗多,這很可能是腎虛發(fā)出的重大信號(hào)。另外,有些男性背部總是易出汗,同時(shí)既怕冷又怕熱,多為陰陽(yáng)兩虛之癥,從中醫(yī)的理論來(lái)看,出汗是人體陰陽(yáng)失調(diào)的重要表現(xiàn),其中多汗和腎陰虛有莫大的關(guān)聯(lián),此外,中醫(yī)學(xué)中的陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為,人體的背部為陽(yáng)腹為陰,而背部若多汗則很可能是人體氣虛、陰津收斂而引起。2、腳心腳部是人體重要的保健穴位,腳心若總是發(fā)熱、出汗,尤其對(duì)于男性而言則很有可能是腎臟機(jī)能出現(xiàn)失調(diào)而引起。另外如果情緒緊張、激動(dòng),腳心也變得容易出汗,中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血腎虛的表現(xiàn)。所以,若腳心出汗異常,則很有可能是腎臟機(jī)能出現(xiàn)失衡,進(jìn)而使得正常的代謝機(jī)制出現(xiàn)紊亂,所以腳心易多汗。3、腋窩腋窩處分布著大量的汗腺,而如果排除高溫天氣等外界因素使得腋窩出汗外,腋窩還易出很多汗,多為腎虛而引起。然而,若不是腎虛而引起的腋窩出汗異常的狀態(tài),還很有可能是腋窩處汗腺出現(xiàn)了問(wèn)題,多為交感神經(jīng)出現(xiàn)損傷促使體內(nèi)乙酸膽堿物質(zhì)分泌增多,進(jìn)而導(dǎo)致小汗腺分泌過(guò)多。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)腋窩出現(xiàn)異常,一定要引起足夠的重視,做好相關(guān)檢查。以上部位出汗多考慮是腎虛的表現(xiàn),在

    2021-10-26
  • 氣血不足腰膝酸軟如何食補(bǔ)?幾個(gè)方法要牢記

    生活中很多朋友都有過(guò)氣血不足的表現(xiàn),比如食欲不振、頭暈?zāi)X脹、氣短乏力、皮燥發(fā)枯、氣血虧虛、臉色暗黃、腰膝酸軟、失眠健忘、耳鳴耳聾……這其實(shí)是脾腎陽(yáng)虛的問(wèn)題,那么氣血不足腰膝酸軟如何食補(bǔ)呢?氣血不足腰膝酸軟多是脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的,脾腎陽(yáng)虛多由感受寒邪較重,或久病耗氣損傷脾腎之陽(yáng)氣,或久瀉不止,損傷脾腎之陽(yáng),或其他臟腑的虧虛,累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽(yáng)氣不足,多引起大腸功能失調(diào),表現(xiàn)為或腹瀉,或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥。脾腎兩臟陽(yáng)氣虛衰,溫煦、運(yùn)化、固攝作用減弱測(cè)下利清谷,泄瀉滑脫或五更泄瀉;陽(yáng)氣虛,陰寒內(nèi)盛,則畏寒肢冷,小腹冷痛,面色(白光)白。腎陽(yáng)虛,膀胱氣化失司,則腰膝酸軟,小便不利;陽(yáng)氣虛,水氣泛濫,則面目肢體浮腫;舌淡胖,苔白滑,脈沉細(xì),為陽(yáng)虛陰盛之象。那么,氣血不足腰膝酸軟如何食補(bǔ)?1、枸杞豬骨湯主要材料為枸杞、豬骨、黑豆、大棗、食鹽。具體做法如下,第一步,提前將黑豆浸泡一個(gè)晚上,洗凈后備用。第二步,將豬骨斬?cái)嗪蠓湃腴_水中焯一遍水,撈起后洗凈備用。第三步,將枸杞、豬骨、黑豆、大棗一起放入鍋中,并加入適量的清水,待水煮開后,撇去浮沫,然后轉(zhuǎn)中小火,繼續(xù)煮兩個(gè)小時(shí)左右。第四步,出鍋前加入適量的食鹽即可。2、當(dāng)歸黃芪烏雞湯主要材料為當(dāng)歸、黃芪、烏雞。具體做法如下:第一步,將烏雞宰殺干凈,然后切成塊狀。第二步,將當(dāng)歸、黃芪清洗干凈,然后和烏雞塊一起放入瓦煲內(nèi),并加入適量的清水。第三步,先用大火煮開,然后轉(zhuǎn)中小火慢燉兩個(gè)小時(shí),出鍋前加入適量的食鹽調(diào)味即可。3、紅棗木耳湯主要材料為紅棗、黑木耳和紅糖。具體做法如下:第一步,將黑木耳泡發(fā),洗凈后撕成小朵。第二步,

    2021-10-26
  • 補(bǔ)腎補(bǔ)脾胃的食療方法有哪些呢

    在我們?nèi)梭w的內(nèi)臟中尤以腎和脾重要,因?yàn)槟I為先天之本,脾為后天之本。那么,在日常生活中,需要通過(guò)吃什么來(lái)達(dá)到健脾胃補(bǔ)腎呢?下面就來(lái)看看補(bǔ)腎補(bǔ)脾胃的食療方法有哪些吧。中醫(yī)認(rèn)為腎為“先天之本”,脾胃為“后天之本”,所以腎與脾胃是相互資助、相互依存的。腎的精氣有賴于水谷精微的培育和充養(yǎng),才能不斷充盈和成熟,而脾、胃轉(zhuǎn)化水谷精微則必須借助于腎陽(yáng)的溫煦。故有“非精血無(wú)以立形體之基,非水谷無(wú)以成形體之壯”之說(shuō)法。脾主運(yùn)化水谷精微,化生氣血,為后天之本;腎藏精,主命門真火,為先天之本?!跋忍鞛楹筇熘保ā夺t(yī)述》)。脾的運(yùn)化,必須得腎陽(yáng)的溫煦蒸化,始能健運(yùn)。所以說(shuō):“脾胃之腐化,尤賴腎中這一點(diǎn)真陽(yáng)蒸變,爐薪不熄,釜爨方成”(《張聿青醫(yī)案》)?!捌楹筇?,腎為先天,脾非先天之氣不能化,腎非后天之氣不能生”(《傅青主女科。妊娠》)。腎精又賴脾運(yùn)化水谷精微的不斷補(bǔ)充,才能充盛。故曰:“脾胃之能生化者,實(shí)由腎中元陽(yáng)之鼓舞,而元陽(yáng)以固密為貴,其所以能固密者,又賴脾胃生化以涵育耳‘,(《醫(yī)門棒喝》)。這充分說(shuō)明了先天溫養(yǎng)后天,后天補(bǔ)養(yǎng)先天的辯證關(guān)系??傊⑽笧樗戎?,腎為精血之海?!比酥忌竞蹙?,人之既生,由乎水谷之養(yǎng)。非精血無(wú)以立形體之基;非水谷,無(wú)以成形體之壯。“”水谷之海本賴先天為之主,而精血之海又賴后天為之資。故人之自生至老,凡先天之不足者,但得后天培養(yǎng)之力,則補(bǔ)天之功,亦可居其強(qiáng)半“(《景岳全書。脾胃》)。脾與腎在病理上相互影響,互為因果。如果腎陽(yáng)不足,不能溫煦脾陽(yáng),則會(huì)出現(xiàn)腹部冷痛、下利清谷或五更泄瀉及水腫等脾陽(yáng)虛的證候;如果脾陽(yáng)虛,日久則會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛,脾腎陽(yáng)虛則導(dǎo)致腸道傳送無(wú)力

    2021-10-26
  • 如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎食療方法有哪些呢?

    在平時(shí)的生活有很多人都會(huì)遇到這種情況,忙碌的工作,生活上的壓力接踵而來(lái),所以很多人在作息時(shí)間和飲食方面就不注意了,這常常會(huì)導(dǎo)致人體接二連三的出現(xiàn)各種狀況,尤其是腎虛的出現(xiàn),癥狀多樣,尤其讓男性朋友苦不堪言,在生活中可以多吃一些食物來(lái)達(dá)到養(yǎng)腎補(bǔ)腎的目的,那么如何補(bǔ)腎養(yǎng)腎食療方法有哪些?

    2021-10-26
  • 為了重整雄風(fēng),男人補(bǔ)腎強(qiáng)精吃什么藥呢?

    男人的雄風(fēng)就代表了男人的自尊心,所以補(bǔ)腎強(qiáng)精對(duì)于男人來(lái)講非常重要的,可以幫助男性維持正常的,并促進(jìn)夫妻之間的感情。那么,男人補(bǔ)腎強(qiáng)精吃什么藥?男人補(bǔ)腎強(qiáng)精的方法基本可以分為外在和內(nèi)在兩種,外在是指可以通過(guò)按摩來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎強(qiáng)精的作用,比如搓耳,按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能,或者搓腰,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。我們都知道腎臟所處的位置在身體外部對(duì)應(yīng)的是腰部,所以經(jīng)常對(duì)腰部進(jìn)行按摩是有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的輔助作用的。比較簡(jiǎn)單的腰部按摩方法是將雙手摩擦搓熱,然后將雙手放在腰部左右,反復(fù)按摩,使腰部發(fā)熱,這樣才可以達(dá)到效果。而食補(bǔ)和藥補(bǔ)的方法也有很多,很多食物都有補(bǔ)腎強(qiáng)精的作用,如雞海參、腰果、韭菜等。腰果:口感爽脆、可口的腰果,具有很好的補(bǔ)腦養(yǎng)血、補(bǔ)腎、健脾的作用,屬于種子類食物一員,含有豐富能量的腰果,并且也可以幫助人的促進(jìn)血液循環(huán),改善勃起功能,經(jīng)常吃一些可以幫助人們提高抗病能力、增進(jìn)的效用。建議每天10~15顆即可,不要多吃,不然會(huì)產(chǎn)生胃腸的不適。韭菜:氣味獨(dú)特、濃烈的韭菜,因?yàn)榫哂泻芎玫臏刂邢職狻⒀a(bǔ)腎益陽(yáng)的功效,對(duì)老年人性功能衰退,萎縮而干燥陽(yáng)冷,有溫壯滋潤(rùn)的作用。韭菜不僅味道比較鮮美,其中的蛋白質(zhì)含量也非常高。膳食纖維含量也很豐富,可以幫助人們推進(jìn)血液循環(huán)以及腸胃蠕動(dòng)。另外磷、鐵、維生素、胡蘿卜素含量也很高,適度食用不僅能壯陽(yáng),更有助補(bǔ)充體力、提振精神。海參:性溫,味咸,質(zhì)地雖陰柔,但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣,為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說(shuō):“海參補(bǔ)腎益精,壯陽(yáng)療痿?!薄峨S息居飲食譜》也說(shuō)它“滋陰,健陽(yáng)”。故凡腎虛之人,皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸,號(hào)稱精氨酸大富翁,精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成

    2021-10-26
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