男性精子質量低如何食補
男性出現(xiàn)精子質量低就會影響受孕率,對于備孕中的夫妻來說改善精子質量是至關重要的。而不少人對男性精子質量低如何食補比較感興趣,下面我們一起通過文章內容了解下吧。中醫(yī)如何看待精子質量低?臨床上導致男性不育的主要原因是男性精子質量下降,而導致精子質量下降的原因較為復雜,目前難以明確。中醫(yī)認為,腎為先天之本,“人始生,先成精”,腎精的主要功能與人體的生長繁殖有關,也是生命活動的基礎物質。腎精還能生髓、養(yǎng)骨、補腦,并參與血液的生成,提高機體的抗體能力。腎精虧虛也被稱之為腎精不足,對人體各個階段的成長發(fā)育及身體功能有重要影響。精子質量降低按中醫(yī)理論來說,與腎精腎氣不足有很大關系,腎藏精,主生長生殖及發(fā)育,腎虛精虧氣血失養(yǎng),從而導致精子質量降低,所以補腎填精是改善精子質量的關鍵。日常食療補腎填精就是不錯的方法,那么,男性精子質量低如何食補?食療補腎填精,可嘗試以下幾種:1、雞蛋:雞蛋里面富含優(yōu)質蛋白質、脂肪以及維生素,其中鋅元素是男性精細胞的重要的組成部分,所以男性經常吃雞蛋可以補腎填精。2、桑葚:桑葚可以改善男性亞健康,男性吃桑葚可以滋陰補血、補腎益精,桑葚可以泡水、泡酒、煮粥或者煲湯等等都可以。3、果仁:男性多吃果仁可以促進男性性激素的分泌,調理男性性功能問題,核桃大棗等等還能健腎、補血、益胃以及潤肺的功效。4、動物內臟:男性補腎填精可以多吃一些動物內臟,動物內臟富含膽,膽是合成性激素的主要成分,膽促進合成性激素和腎上腺素,有利于增加男性分泌,提高性功能。中藥調理補腎填精效果更好其實除了食療補腎填精以外,中藥也是個不錯的選擇,而且比食療放見效快。比如同仁堂五子衍宗丸,成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆