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  • 長(zhǎng)期熬夜皮膚暗黃用補(bǔ)血寧神片有用嗎

    熬夜已經(jīng)成為了時(shí)下年輕人的通病，幾乎是沒有不熬夜的人，有的人是工作忙不得不熬夜，有的人是熬夜追劇、打游戲。不管哪一種熬夜，都會(huì)給皮膚帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)的傷害，讓皮膚暗黃、長(zhǎng)細(xì)紋、，加速老化。那么，經(jīng)常熬夜皮膚暗黃怎么辦？長(zhǎng)期熬夜皮膚暗黃用補(bǔ)血寧神片有用嗎？長(zhǎng)期熬夜皮膚暗黃用補(bǔ)血寧神片有用嗎首先告訴大家，長(zhǎng)期熬夜皮膚暗黃可以用補(bǔ)血寧神片來(lái)調(diào)理。補(bǔ)血寧神片能夠滋陰補(bǔ)血，寧心安神，以內(nèi)養(yǎng)外，長(zhǎng)期服用還可以改善睡眠，保持年輕狀態(tài)，精神好氣色好。而且補(bǔ)血寧神片為純中藥制劑，安全有效，可以放心服用。不過(guò)這里要奉勸大家不要總是熬夜，即便是能用藥物調(diào)理，生活中不注意養(yǎng)生、保持充足的睡眠，吃再多藥物、補(bǔ)品照樣是“白搭”。皮膚在睡眠期間可以“自我修復(fù)”，而且皮膚細(xì)胞更新速度能達(dá)到平時(shí)的3倍以上。具體來(lái)說(shuō)，睡眠過(guò)程中，皮膚毛細(xì)血管循環(huán)增多，其分泌和清除的過(guò)程加強(qiáng)，能夠加快新陳代謝；同時(shí)充足的睡眠能改善皮膚末梢的循環(huán)，消除皮膚毛細(xì)血管的瘀滯，能充分供應(yīng)皮膚組織細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防皮膚早衰。其次，睡眠時(shí)會(huì)加速生長(zhǎng)激素的分泌，生長(zhǎng)激素不僅能讓你遠(yuǎn)離皺紋，還能幫助重建皮膚組織，對(duì)疤痕修復(fù)至關(guān)重要，而且睡覺時(shí)的皮膚溫度會(huì)略微升高，會(huì)促進(jìn)護(hù)膚品的吸收。許多皮膚病與心理壓力有關(guān)，當(dāng)你感到壓力時(shí)，會(huì)直接反應(yīng)到皮膚上，比如頻繁濕疹、痤瘡或酒渣鼻等。而睡眠充足可能會(huì)讓這種情況得到緩解，睡眠是放松和恢復(fù)皮膚健康的一種有效方式。因此睡不好覺，經(jīng)常失眠是真的會(huì)讓人不可逆地加速變老，日積月累下來(lái)不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干澀、暗沉，也會(huì)導(dǎo)致人的身體免疫力下降，或者內(nèi)分泌失調(diào)，還會(huì)引起頭暈，頭痛等多種癥狀。長(zhǎng)期熬夜皮膚暗黃用補(bǔ)血寧神片有用嗎？讀完文

  • 長(zhǎng)期熬夜皮膚暗黃怎么辦？補(bǔ)血養(yǎng)心！

    年輕人基本上沒有不熬夜的，不是在熬夜加班工作，就是在熬夜追劇，長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體傷害很大，最直觀的就是影響皮膚，使皮膚暗黃，沒有光澤。那么，長(zhǎng)期熬夜皮膚暗黃怎么辦呢？長(zhǎng)期熬夜，不好好睡覺會(huì)引起心肝血虛，人的生命活動(dòng)及思維與“心”密切相關(guān)，心是否健康會(huì)體現(xiàn)在面色上，心要靠血脈來(lái)充養(yǎng)。如果血虛不能養(yǎng)心，心的功能就會(huì)失常，反映在外部就是皮膚暗黃，缺乏光澤、長(zhǎng)細(xì)紋，看起來(lái)比同齡人蒼老許多。心血虛還容易引發(fā)肝血虛，出現(xiàn)心肝兩虛的表現(xiàn)：常見的有失眠，精神疲憊，健忘，多夢(mèng)，驚悸，甚至神志恍惚、視物模糊、皮膚瘙癢、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。長(zhǎng)期熬夜皮膚暗黃怎么辦根據(jù)《中國(guó)藥典》記載，雞血藤性溫，味甘、苦，可直接作用于肝、腎部位，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥。現(xiàn)代研究表明，雞血藤有良好的改善造血系統(tǒng)功能，還具有抗炎、抗氧化等作用，對(duì)于女性氣血虛引發(fā)的皮膚暗黃非常有效1。熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞藥物功效2，有效改善女性氣血虛，臉色萎黃等癥，并且熟地黃在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥，補(bǔ)血效果顯著。中藥的藥效相互配伍后更能充分發(fā)揮藥效，想要補(bǔ)氣血，可以試試服用補(bǔ)血寧神片。補(bǔ)血寧神片的藥物成分不僅包含雞血藤和熟地黃，還配伍了金櫻子和首烏藤兩位藥材，金櫻子能夠抗氧化、抗炎、保護(hù)腎功能3，首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用4。現(xiàn)在大家應(yīng)該都了解了長(zhǎng)期熬夜皮膚暗黃怎么辦了吧？補(bǔ)血寧神片可長(zhǎng)期服用，滋陰補(bǔ)血，寧心安神，深度調(diào)理女性心肝血虛引發(fā)的皮膚暗黃、早衰、失眠多夢(mèng)等癥，由內(nèi)而外地保持年輕狀態(tài)。參考文獻(xiàn)1、深圳大學(xué)總醫(yī)院 黃裕英等

    2023-01-29
  • 感染新冠后不?？人栽趺崔k？吃什么藥效果好？

    大部分人在新冠感染的后期，核酸、抗原都轉(zhuǎn)陰了，發(fā)熱、鼻塞等癥狀也都已經(jīng)好轉(zhuǎn)了，但有一個(gè)癥狀卻遲遲不見好，那就是咳嗽。白天咳，晚上也咳，咳久了還會(huì)導(dǎo)致嗓子疼，那么感染新冠后不?？人栽趺崔k呢？其實(shí)，感染病毒后咳嗽不止并不是新冠病毒特有的情況，很多呼吸道病毒感染后，也會(huì)出現(xiàn)其他癥狀都得以緩解，但咳嗽、咳痰的癥狀還會(huì)持續(xù)存在一段時(shí)間，這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱為感染后咳嗽。感染新冠后咳嗽，其實(shí)是氣道炎癥修復(fù)過(guò)程中引起的癥狀。抗原、核算轉(zhuǎn)陰后仍有咳嗽癥狀，是因?yàn)槟壳皧W密克戎毒株主要攻擊上呼吸道，一旦感染，容易造成呼吸系統(tǒng)組織引發(fā)炎癥并產(chǎn)生液體。即便康復(fù)后體內(nèi)病毒消失，這種液體也會(huì)保持一段時(shí)間。同時(shí)，身體前期感染病毒時(shí)會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜被破壞，需要一定時(shí)間修復(fù)，以咳嗽、咳痰的方式排出呼吸道分泌物。這時(shí)候想要快速緩解癥狀，最好的方法就是服用藥物進(jìn)行治療。在藥物的選擇上，可以選擇具有止咳化痰功效的中成藥，如連花清咳片。其為國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中的推薦用藥，具有清肺、化痰、止咳的功效，組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰癥狀自然消除。經(jīng)多家國(guó)內(nèi)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室和藥物安全評(píng)價(jià)中心開展的針對(duì)新冠病毒的系列藥理學(xué)研究結(jié)果證實(shí)，連花清咳片在體外、體內(nèi)均可抑制新冠病毒復(fù)制，并降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生。它可以通過(guò)抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。最后提醒大家，如果出現(xiàn)了咳嗽不止的癥狀，希望大家不要過(guò)

    2023-01-28
  • 感染后發(fā)燒怎么辦，新冠發(fā)燒退燒中藥有什么？

    新冠感染初期最常見的癥狀就是發(fā)燒，如果不及時(shí)治療的話，不僅難受，還可能身體會(huì)受到不同程度的損傷，面對(duì)這種情況，藥物治療很重要。中藥憑借著其安全性高，副作用小的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)常被人們作為治療的首選藥物，那么，新冠發(fā)燒退燒中藥有什么呢？關(guān)于新冠發(fā)燒退燒中藥有什么，可以參考國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》。其指出，對(duì)于癥見咽痛明顯、發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風(fēng)清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥，如連花清瘟膠囊(顆粒)、金花清感顆粒、化濕敗毒顆粒等。其中連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華，由十三味中藥配伍制成，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效。其所含連翹、金銀花、板藍(lán)根、貫眾、薄荷、魚腥草成分，辛涼透表，清熱解毒，疏散風(fēng)熱；麻黃、杏仁、石膏、甘草，宣肺瀉熱，可以消除發(fā)熱癥狀；紅景天健脾益氣，調(diào)節(jié)免疫，扶正祛邪，提高機(jī)體免疫機(jī)能，可以促進(jìn)疾病康復(fù)；大黃瀉下攻積，讓毒邪從大便排出，截?cái)嗖?shì)，避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。同時(shí)，研究證實(shí)連花清瘟對(duì)新冠病毒有抗炎、抗病毒的作用。發(fā)表于國(guó)際藥理學(xué)界主流期刊《藥理學(xué)研究》的《連花清瘟對(duì)新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文，證實(shí)連花清瘟通過(guò)抑制新冠病毒在細(xì)胞中的復(fù)制、抑制宿主細(xì)胞炎癥因子表達(dá)，從而發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。關(guān)于新冠發(fā)燒退燒中藥有什么就介紹到這里，要提醒大家的是，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多退燒的偏方，有些并沒有科學(xué)依據(jù)，吃了有可能會(huì)損害身體，所以我們一定要堅(jiān)持科學(xué)用藥，不能輕信偏方，以免造成嚴(yán)重的后果。

    2023-01-19
  • 陽(yáng)康后咳嗽怎么辦？你可以這么做

    雖然“陽(yáng)康”后的咳嗽是氣道進(jìn)行自我修復(fù)的正常反應(yīng)，但是很多人“陽(yáng)康”的咳嗽已經(jīng)嚴(yán)重影響了正常生活和工作，需要采取一些有效措施進(jìn)行干預(yù)。陽(yáng)康后咳嗽怎么辦？這里就教大家四種有效的干預(yù)方法：1、對(duì)癥使用止咳類藥物。例如中成藥連花清咳片。連花清咳片是具有清肺、化痰、止咳功效的創(chuàng)新中藥，起效迅速，服用當(dāng)天就可明顯緩解咳嗽、咳痰癥狀，一般可遵醫(yī)囑用藥。但在用藥時(shí)須注意忌煙、酒和辛辣的食物，也不宜同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。2、多喝蜂蜜檸檬水。蜂蜜水中加入鮮檸檬汁，可以有效舒緩咳嗽帶來(lái)的喉嚨不適感，減少咽喉處的刺激并稀釋痰液，同時(shí)還能提升免疫力。適用于“陽(yáng)康”后咳嗽頻繁的打工族。3、夜咳嚴(yán)重墊高枕頭。平躺的姿勢(shì)會(huì)讓氣管內(nèi)大量的黏液聚集在喉嚨后部，從而引起咳嗽。此時(shí)，可以用幾個(gè)枕頭支撐頭部，改變睡眠姿勢(shì)使黏液流動(dòng)從而緩解咳嗽。4、保持室內(nèi)濕度緩解咳嗽。保持室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)也可以有效緩解咳嗽，可以使用空氣凈化器和加濕器，或者在居室內(nèi)放置敞口水盆、懸掛濕毛巾等，以保持室內(nèi)空氣的潔凈和濕潤(rùn)，促進(jìn)咳嗽癥狀緩解。此外，陽(yáng)康后很多人身體仍比較虛弱，大家要注意多休息，少熬夜，規(guī)律作息，有助于康復(fù)。

    2023-01-18
  • “陽(yáng)康”后咳嗽不停怎么辦？看看中醫(yī)如何說(shuō)

    中醫(yī)認(rèn)為“陽(yáng)康”后咳嗽不停是肺氣受損所致，宜清肺祛邪。從中醫(yī)角度看，新冠感染屬于“疫病”的范疇，吳又可在《溫疫論》中指出：“凡人口鼻之氣，通乎天氣，本氣充滿，邪不易入，本氣適逢虧欠，呼吸之氣，亦自不及，外邪因而乘之?！?肺感疫戾之氣，表現(xiàn)出咳嗽等癥狀。而在新冠感染后期肺部余邪未盡、正氣受傷，肺的宣發(fā)肅降功能失調(diào)，所以咳嗽持續(xù)不愈。按照中醫(yī)理論，此時(shí)治療當(dāng)以宣發(fā)為主，肅降為輔，宣肅結(jié)合。宣發(fā)以使肺氣通暢，助邪外出；肅降以助肅清氣道壅滯之痰濁，輔以清熱化痰順氣，使肺之宣發(fā)與肅降恢復(fù)正常。因此“陽(yáng)康”后咳嗽不停，應(yīng)選擇具有宣肺止咳功效的中成藥，如連花清咳片，能夠清肺、止咳、化痰。連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯宣肺泄熱、止咳平喘，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯清泄肺熱，化痰止咳，配伍山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，大黃通腑泄肺，具有“宣肺泄熱、止咳化痰”的功效。日常生活中注意需忌煙、酒、辛辣的食物，避免導(dǎo)致病情加重?？梢暂o助采用食療方法緩解“陽(yáng)康”后咳嗽不停的不適癥狀，比如雪梨湯、銀耳湯、白菜湯、百合枇杷湯等。

    2023-01-18
  • 缺血性中風(fēng)多久能恢復(fù)？把握時(shí)間窗很重要

    缺血性中風(fēng)又被稱為腦梗死，是指各種腦血管病變導(dǎo)致了腦部血液供應(yīng)出現(xiàn)障礙，對(duì)于患者朋友來(lái)說(shuō)缺血性中風(fēng)多久能恢復(fù)是他們關(guān)注的重點(diǎn)之一。缺血性中風(fēng)由于局部腦組織缺血、缺氧性壞死，會(huì)迅速出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)功能缺損的表現(xiàn)，比如偏癱、肢體麻木、口舌歪斜、言語(yǔ)不清等。當(dāng)出現(xiàn)缺血性中風(fēng)時(shí)，患者的腦部血管出現(xiàn)阻塞，如果阻塞的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)5-10分鐘，梗塞灶周圍神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)不可逆損害。一旦患者發(fā)病，就應(yīng)及時(shí)溶解血栓，使閉塞的血管恢復(fù)血流，減少對(duì)周圍神經(jīng)組織的損害，這樣可以降低患者的死亡率和致殘率。在眾多溶解血栓的治療方法中，靜脈溶栓治療是目前公認(rèn)的最簡(jiǎn)便且有效的措施之一。在進(jìn)行靜脈溶栓治療時(shí)，溶栓藥物的效果主要取決于治療的時(shí)間窗，現(xiàn)在普遍認(rèn)為發(fā)病后的4.5小時(shí)之內(nèi)是靜脈溶栓治療的最佳時(shí)間窗。一旦錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)間窗，患者血管再通的可能性不但會(huì)大大下降，還會(huì)對(duì)神經(jīng)細(xì)胞造成永久性損傷。因此，爭(zhēng)分奪秒抓緊這黃金4.5小時(shí)，盡早識(shí)別病情，盡快診斷，盡早治療，對(duì)于挽救患者生命、減少后遺癥、提高患者生活質(zhì)量至關(guān)重要。除此以外，中成藥同仁堂化瘀丸也可對(duì)癥用于缺血性中風(fēng)急性期，化瘀丸能夠幫助疏通瘀血堵滯，急性期服用能夠輔助改善患者神經(jīng)功能，減輕腦損傷。對(duì)于表現(xiàn)為半身不遂、偏身麻木、口舌歪斜、語(yǔ)言蹇澀等患者朋友治療效果也很明顯。當(dāng)然，缺血性中風(fēng)的患者除了接受治療以外，在日常生活中的護(hù)理也是非常重要的?；颊咴谌粘Ｉ钪校M量保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，健康的生活方式，規(guī)律的生活作息，能夠給患者的治療提供良好的基礎(chǔ)。另外患者一定要注意避免溫度的劇烈變化，尤其要避免高溫度的環(huán)境突然到溫度較低的環(huán)境中。至于缺血性中風(fēng)多久能恢復(fù)，答案就是因人而異，但如果

    2023-01-18
  • 急性中風(fēng)該怎么辦？只需做好這件事

    最近老有患者咨詢“急性中風(fēng)該怎么辦？”因?yàn)榈搅四昙o(jì)，身邊就會(huì)有因?yàn)橹酗L(fēng)而住院治療的人，所以為了自身的健康，在中風(fēng)急性期想要掌握一些基本的急救措施。想要知道急性中風(fēng)該怎么辦，首先應(yīng)該判斷出是否為中風(fēng)，其實(shí)識(shí)別中風(fēng)只需要記得一個(gè)口訣“120”：“1”是指一張臉不對(duì)稱，歪嘴巴；“2”是指兩只胳膊抬起，單側(cè)無(wú)力；“0”是指聆聽說(shuō)話，口齒不清。如果突然發(fā)現(xiàn)“120”中的任何一個(gè)癥狀，都應(yīng)該懷疑是中風(fēng)，首先要做的是一定要馬上撥打120急救電話，快速送往附近有中風(fēng)救治能力的醫(yī)院。因?yàn)橹酗L(fēng)救治有“黃金3小時(shí)”的說(shuō)法，需要爭(zhēng)分奪秒，發(fā)生急性中風(fēng)時(shí)，用藥治療早，可有效降低死亡率和致殘率。靜脈溶栓藥物是治療急性缺血性腦卒中目前最為有效的藥物治療方法之一，如阿替普酶、尿激酶等。這些藥物可以使血栓中纖維蛋白溶解，從而使被阻塞的血管再通，這種治療方法稱之為靜脈溶栓療法。除此以外，同仁堂化瘀丸等一類的化瘀通絡(luò)的中成藥同樣可以用在缺血性中風(fēng)的急性期，幫助患者腦血管通暢、腦細(xì)胞功能恢復(fù)。當(dāng)然，在沒有送往醫(yī)院救治的時(shí)候，應(yīng)該掌握一些可以救命的小知識(shí)，如果這名患者出現(xiàn)了劇烈的嘔吐，分泌物非常多的話，這時(shí)候我們需要立馬將這些分泌物給清理出去?？梢酝ㄟ^(guò)用手摳的方式以及立馬將他的身子給側(cè)過(guò)來(lái)，讓這些分泌物得以順利的排出，以防止堵塞氣管造成窒息。急性中風(fēng)該怎么辦？一旦出現(xiàn)可疑中風(fēng)表現(xiàn)，還等什么應(yīng)該及時(shí)送到醫(yī)院救治，遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的救治措施，同時(shí)勸告那些易中風(fēng)的中老年人平時(shí)做好保暖工作，避免寒冷刺激到血管，誘發(fā)中風(fēng)。

    2023-01-18
  • 醫(yī)生告訴你靜脈炎導(dǎo)致的皮膚潰爛可以涂京萬(wàn)紅軟膏嗎

    前陣子門診來(lái)了一位因?yàn)橥忍鄣脜柡Χ歪t(yī)的老人，起初老人以為是年紀(jì)大才會(huì)有的毛病，所以也就沒放在心上。后來(lái)實(shí)在痛得不行，去看醫(yī)生，才知道是靜脈炎導(dǎo)致的腿疼。因?yàn)閾?dān)心靜脈炎會(huì)發(fā)展到皮膚潰爛的情況，所以老人對(duì)于治療很是關(guān)心，詢問(wèn)靜脈炎導(dǎo)致的皮膚潰爛可以涂京萬(wàn)紅軟膏嗎，以下就跟大家分享一下。靜脈炎又叫血栓性靜脈炎或血栓性前靜脈炎是靜脈血管的急性無(wú)菌炎癥。血栓性靜脈炎是血管外科常見疾病。靜脈炎臨床表現(xiàn)為淺靜脈分布區(qū)的紅斑和觸痛，以及可觸及的條索樣血栓，伴有明顯疼痛和體溫升高。有的會(huì)有腫脹并且癥狀常會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。很多人可能會(huì)把它和靜脈曲張混淆。靜脈炎為無(wú)菌性炎癥，一般情況下，需要用抗生素治療，如果合并皮膚感染及潰瘍，可以用抗感染的外用藥，如京萬(wàn)紅軟膏。京萬(wàn)紅軟膏作為常見外用中藥具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用可以用于靜脈炎的治療。京萬(wàn)紅軟膏的藥物成分主要為地榆、當(dāng)歸、地黃、、棕櫚、桃仁、木鱉子、黃連、血余、半邊蓮、黃芩、蒼術(shù)等33味中草藥。這些藥味聯(lián)合使用發(fā)揮作用。關(guān)于靜脈炎導(dǎo)致的皮膚潰爛可以涂京萬(wàn)紅軟膏嗎，當(dāng)然是可以的。對(duì)于沒有破潰感染的患者，取京萬(wàn)紅軟膏，厚涂1mm以上于疼痛部位并外敷1-2層紗布，用紅外線理療燈對(duì)準(zhǔn)敷藥位置烤電治療，使用時(shí)注意高度，防止?fàn)C傷。對(duì)于有潰爛傷口患者，應(yīng)先用生理鹽水清洗患處后搽干，再外敷京萬(wàn)紅軟膏治療，能夠促進(jìn)傷口愈合修復(fù)創(chuàng)面。對(duì)于患有靜脈炎的患者來(lái)說(shuō)，日常生活中也有很多需要注意的地方，如一定要盡量的減少久站，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作會(huì)對(duì)腿部造成很大的壓力，不利于腿部靜脈的血液循環(huán)，除此之外，經(jīng)常做一些蹲起的運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健腿部的肌肉，有效的預(yù)防靜脈炎，最后，要保持一個(gè)良好的心態(tài)，

  • 建筑工人胳膊被水泥燒傷破皮怎么辦

    工地上，經(jīng)常會(huì)看到建筑工人們?cè)诎徇\(yùn)水泥，過(guò)程中可能會(huì)因保護(hù)措施不到位而出現(xiàn)一些意外，比如胳膊被濺出的水泥燒傷，這種情況是很常見的，那么胳膊被水泥燒傷破皮怎么辦呢？這里來(lái)給大家分享一些好的處理方法。水泥屬于堿性物品，與皮膚接觸之后會(huì)形成燒傷，在基礎(chǔ)部位會(huì)形成紅斑、丘疹、水泡、糜爛、脫皮、劇痛等諸多癥狀。所以在被水泥燒傷時(shí)大家要及時(shí)進(jìn)行處理。那胳膊被水泥燒傷破皮怎么辦呢？聽聽燒燙傷醫(yī)生的專業(yè)建議，首先可以用生理鹽水沖洗燒傷處，將水泥以及污染物給沖洗干凈，如果沒有生理鹽水，也可以用自來(lái)水沖洗燒傷處。沖洗之后進(jìn)行消毒，臨床上用碘伏消毒，碘伏對(duì)組織的刺激性比較小，患者不會(huì)感到劇烈的疼痛，而且碘伏能夠殺菌、防止感染、不會(huì)影響創(chuàng)面愈合。最后，在燒傷處可以根據(jù)醫(yī)生建議涂抹相應(yīng)的藥物來(lái)加快傷口恢復(fù)。比如京萬(wàn)紅軟膏，涂抹之后可以在創(chuàng)面形成保護(hù)膜，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，避免傷口惡化，達(dá)到加速愈合的效果。不過(guò)對(duì)于燒傷嚴(yán)重的患者，建議還是及時(shí)送到醫(yī)院讓專業(yè)的燒傷科醫(yī)生進(jìn)行處理，畢竟非專業(yè)人員盲目處理的話，很可能會(huì)對(duì)患者造成二次傷害。胳膊被水泥燒傷破皮怎么辦的分享就到此，患者朋友們?cè)跓齻陂g多喝水，不要吃辛辣刺激食物，補(bǔ)充維生素及微量元素，注意避免患處接觸洗滌劑，日常涂抹京萬(wàn)紅軟膏進(jìn)行治療，清熱解毒，止痛，生肌。一定要注意休息，保持良好的心態(tài)，這樣能加速愈合。

    2023-01-17
  • 情緒不穩(wěn)定出現(xiàn)心率失常怎么辦?做好這三點(diǎn)

    心率失常是很常見的現(xiàn)象，尤其是不少人在情緒比較激動(dòng)的時(shí)候最容易心率失常。那種心慌、胸悶、頭暈的感覺真的是太難受了，所以大家對(duì)情緒不穩(wěn)定出現(xiàn)心率失常怎么辦這一問(wèn)題非常關(guān)注，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。情緒不穩(wěn)定引起心率失常，要引起重視心率失常指的是心臟的跳動(dòng)頻率以及節(jié)律異常的一種現(xiàn)象，一般與生理因素、病理因素有關(guān)，比如劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒變化，大量飲酒或飲用濃茶、咖啡，都會(huì)引起心率失常。一旦反復(fù)出現(xiàn)心率失常，如果沒能夠及早進(jìn)行治療與調(diào)理，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)T發(fā)猝死的出現(xiàn)。其中情緒不穩(wěn)定的人就很容易引起心率失常，這是因?yàn)榍榫w不穩(wěn)會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)出興奮，因此引起心率失常。而且這種長(zhǎng)期不穩(wěn)定的情緒會(huì)不斷地出現(xiàn)心率失常的現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)引起其他疾病的發(fā)生，所以提醒大家，平時(shí)一定要放松心情，緩解心理的壓力，也要注意休息好。減少心率失常，做好這三點(diǎn)很重要針對(duì)情緒不穩(wěn)引起的心率失常，除了要控制好情緒以外，也要及時(shí)干預(yù)，做好防治工作，才能減少心率失常，避免影響健康。情緒不穩(wěn)定出現(xiàn)心率失常怎么辦？以下三點(diǎn)做好可有效解決心率失常：1、不要忽視定期體檢，很多心率失常患者沒有心慌、胸悶等典型癥狀，是在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)心率失常的。而暫時(shí)沒有癥狀的心率失常對(duì)身體一樣有害，會(huì)傷害心臟或引發(fā)腦卒中，在嚴(yán)重疲勞狀態(tài)下可能突然發(fā)生嚴(yán)重的心率失常，甚至猝死，所以提醒大家一定要定期體檢。2、發(fā)現(xiàn)心率失常后，要按醫(yī)囑進(jìn)行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉(zhuǎn)就自行停藥，應(yīng)向醫(yī)生咨詢后再做決定。3、防治原發(fā)病，如果患有高血壓、高血脂、糖尿病、貧血、甲亢、冠心病等疾病，也很容易心率失常，這個(gè)時(shí)候就需要合理

  • 不穩(wěn)定型心絞痛怎么辦?5點(diǎn)急救，后續(xù)2方面治療是關(guān)鍵

    不少人發(fā)現(xiàn)自己總出現(xiàn)胸悶、氣短、周身乏力、惡心之類的癥狀，而且持續(xù)時(shí)間還比較長(zhǎng)，去醫(yī)院一檢查發(fā)現(xiàn)是患上了不穩(wěn)定型心絞痛。這是冠心病一種比較嚴(yán)重的心絞痛類型，嚴(yán)重的話還會(huì)發(fā)展成為急性心肌梗死，所以提醒大家一定要引起重視。那么，不穩(wěn)定型心絞痛怎么辦?接下來(lái)我們通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。不穩(wěn)定型心絞痛到底是什么?不穩(wěn)定型心絞痛是指介于急性心肌梗死和穩(wěn)定型心絞痛之間的一組心絞痛綜合征。根據(jù)其臨床表現(xiàn)的不同，可以分為三種類型：第一種，靜息性心絞痛，這種類型的心絞痛的特點(diǎn)是常發(fā)生于休息的時(shí)候，每次持續(xù)時(shí)間可大于20分鐘。第二種，初發(fā)性心絞痛，這種心絞痛往往在發(fā)病的前兩個(gè)月內(nèi)，即使很輕的體力活動(dòng)，也可能會(huì)誘發(fā)不適癥狀發(fā)作。第三種，惡化型心絞痛，在既往穩(wěn)定性心絞痛的基礎(chǔ)之上，不適癥狀更加強(qiáng)烈，發(fā)病持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。不穩(wěn)定型心絞痛對(duì)患者的影響是非常大的，因此一定要及時(shí)治療。那么，不穩(wěn)定型心絞痛怎么辦?做好這5點(diǎn)急救，并且后續(xù)2方面治療是關(guān)鍵。不穩(wěn)定型心絞痛5點(diǎn)急救要學(xué)會(huì)1、立即就地臥位休息，停止活動(dòng)。2、很快吸氧氣，痛劇者用杜冷丁50～100mg肌肉注射。3、將甘油1～2片(0.3～0.6mg)放舌下含化，2～3分鐘見效，能維持30分鐘左右?；蚝耐?異山梨醇)1～2片(5～10mg)2～3分鐘見效，維持3～4小時(shí)。4、含服速效救心丸10～15粒，很快見效。5、同時(shí)口服安定2片(5mg)，能增加上述藥物的療效。不穩(wěn)定型心絞痛后續(xù)2方面治療很重要做好急救工作后，你以為就沒事了嗎?心絞痛是會(huì)反復(fù)發(fā)作的，因此在這之后的治療必不可少!目前針對(duì)心絞痛的治療目標(biāo)是穩(wěn)定斑塊、治療殘余心肌缺血、進(jìn)行長(zhǎng)期二級(jí)預(yù)防。藥物是治療心絞痛的不二之選，心肌缺血藥物、抗血小板、抗凝、調(diào)脂、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(A

    2023-01-14
  • 刀片嗓如何快速緩解?合理用藥很重要

    退燒之后，很多人都會(huì)出現(xiàn)一種癥狀——“刀片嗓”，嗓子劇痛無(wú)比，一說(shuō)話就難受。這是因?yàn)樾鹿诓《局饕奂谏虾粑?，免疫?xì)胞與病毒搏斗，進(jìn)而導(dǎo)致咽部發(fā)言、腫脹，引起喉嚨疼痛。那么，刀片嗓如何快速緩解呢？其實(shí)，要論新冠病毒所致的刀片嗓如何快速緩解，首先是使用藥物對(duì)癥治療?！缎鹿诓《靖腥菊呔蛹抑嗅t(yī)藥干預(yù)指引》指出，癥見咽痛明顯者，可使用連花清瘟膠囊(顆粒)等具有清熱解毒的功效藥物治療。連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍(lán)根、魚腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用，具有“清瘟解毒、宣肺泄熱”的功效，可以通過(guò)整體調(diào)節(jié)人體機(jī)能發(fā)揮全面治療病毒類呼吸系統(tǒng)感染病的作用。而且，其中的麻黃、杏仁、石膏、甘草，宣肺瀉熱，止咳平喘，可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀；薄荷腦，可疏散風(fēng)熱、利咽，服用后會(huì)給喉嚨帶來(lái)清涼感，很好地緩解嗓子疼。其次，可以通過(guò)一些非藥物的方法進(jìn)行緩解，如將5-6g食鹽加入250毫升溫開水，充分溶解，配置高滲鹽水用以漱口；適當(dāng)吃些冰的食物，例如雪糕等，可以幫助減少腫脹，起到止痛功效；吃一些潤(rùn)喉糖，口腔會(huì)分泌更多唾液，有助于抑制喉嚨中的微生物；每天保持飲水1.5-2L左右，有助于緩解咽痛，幫助咽部黏膜保持濕潤(rùn)。讀到這里，相信大家對(duì)于刀片嗓如何快速緩解也有了一定的了解，需要提醒大家的是，如果咽痛伴呼吸急促，出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難；感到胸痛或胸部壓迫感、心跳加速或頭暈；咽痛持續(xù)時(shí)間較久，影響正常吞咽時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)診斷。

    標(biāo)簽：刀片嗓如何快速緩解
    2023-01-14
  • 新冠感染轉(zhuǎn)陰后一直咳嗽怎么辦？

    相信不少人近期都在經(jīng)歷著同樣的痛苦，感染新冠病毒后核酸、抗原都已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，咳嗽卻依舊得不到緩解。面對(duì)這種令人煩惱的情況，多位呼吸疾病領(lǐng)域臨床專家進(jìn)行了解讀。中日友好醫(yī)院呼吸中心副主任、主任醫(yī)師專家表示，此次新冠病毒感染絕大多數(shù)患者表現(xiàn)為上呼吸道感染，“陽(yáng)康”后的持續(xù)咳嗽，實(shí)際上也是上呼吸道感染的表現(xiàn)。一般認(rèn)為，咳嗽超過(guò)三周就叫亞急性的咳嗽了，而在亞急性咳嗽里最常見的原因就是感染后咳嗽，也就是我們所說(shuō)的“陽(yáng)康”后產(chǎn)生的咳嗽。感染后咳嗽是一種狀態(tài)，具體來(lái)說(shuō)，就是在上呼吸道感染之后，支氣管黏膜受到了一定程度的損傷，感覺神經(jīng)裸露，導(dǎo)致敏感性增高，在面對(duì)外界的一些吸入冷空氣、廚房油煙、吸煙煙霧等刺激時(shí)，會(huì)更容易導(dǎo)致咳嗽。隨著呼吸道的修復(fù)，敏感性就會(huì)恢復(fù)到正常，咳嗽的癥狀也會(huì)逐漸緩解。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科專家表示，感染新冠病毒后的咳嗽，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，這是“外邪當(dāng)盡未盡”，出現(xiàn)了一些肺部生理功能異常，可以用一些清咽利喉、清肺潤(rùn)肺的藥物來(lái)進(jìn)行治療。所以，新冠感染轉(zhuǎn)陰后一直咳嗽不用慌，可以參考使用國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦用藥，比如連花清咳片。連花清咳片是具有清肺、化痰、止咳功效的創(chuàng)新中藥，它可通過(guò)抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出；還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。所以，出現(xiàn)了感染后咳嗽沒有必要過(guò)度緊張和焦慮，及時(shí)遵醫(yī)囑對(duì)癥用藥，同時(shí)避免各種環(huán)境因素對(duì)呼吸道的刺激，保持良好的心態(tài)積極進(jìn)行治療，并注意多喝水、多休息，以促進(jìn)痊愈。

  • 男性功能障礙怎么辦？

    性功能是男性很看重的事情，這不僅關(guān)系到男性的尊嚴(yán)，和夫妻之間的感情穩(wěn)定也有密切的關(guān)系。男性功能障礙對(duì)男性來(lái)講無(wú)疑是一個(gè)很大的打擊，出現(xiàn)這類狀況就需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，在醫(yī)生的幫助下搞清楚男性功能障礙的病發(fā)原因才能更好的對(duì)癥治療。男性功能障礙并不是一個(gè)孤立的疾病，性活動(dòng)包括、勃起、、射精和五個(gè)環(huán)節(jié)，其中任一環(huán)節(jié)發(fā)生障礙而影響正常的性功能時(shí)，即稱為男性性功能障礙。常表現(xiàn)為障礙、勃起功能障礙、早泄、遺精、不射精和逆行射精等。其中勃起功能障礙是非常常見的。勃起功能障礙表現(xiàn)為不能持續(xù)性勃起或者維持足夠的勃起，因而無(wú)法達(dá)到完美。男歡女愛本是人之常情，但是勃起功能障礙的存在造成的不僅僅是男性性功能上的不足，還會(huì)給男性的心理帶來(lái)很大的打擊，長(zhǎng)期籠罩在勃起功能障礙的陰影之下，很容易就會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒。不要以為這個(gè)疾病離我們很遙遠(yuǎn)，現(xiàn)在正在遭受此種疾病折磨的男性人群真的很龐大，我國(guó)一項(xiàng)針對(duì)北京、重慶、廣州三個(gè)地區(qū)2226名20歲以上成年男性的調(diào)查問(wèn)卷顯示：在≥40以上男性中，5個(gè)男性中有2個(gè)人患有勃起功能障礙。毋庸置疑，勃起功能障礙與年齡的存在著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。對(duì)這個(gè)疾病的治療就顯得更加的迫在眉睫。臨床上常用來(lái)治療勃起功能障礙的藥物就是萬(wàn)艾可西地那非，萬(wàn)艾可就是傳說(shuō)中的偉哥，偉哥就是幫助男人迅速勃起的藥物。主要是促使小弟弟能在性刺激下產(chǎn)生勃起反應(yīng)，使男性恢復(fù)硬度似黃瓜的4級(jí)正常勃起硬度，并維持充分勃起時(shí)長(zhǎng)達(dá)30分鐘以上。勃起反應(yīng)一般隨西地那非劑量和血漿濃度的增加而增強(qiáng)。在這種強(qiáng)力加持的效果之下，小兄弟所表現(xiàn)出來(lái)的姿態(tài)愈發(fā)強(qiáng)勁，這一點(diǎn)恰恰是令經(jīng)歷過(guò)勃起功能障礙的男人所滿意的。對(duì)于萬(wàn)艾可西地那非的起效時(shí)長(zhǎng)，很多人都抱著

    標(biāo)簽：男性功能障礙
    2023-01-12
  • 男人那方面不行怎么辦？枸櫞酸西地那非片為愛應(yīng)援

    現(xiàn)在，有許多男性多多少少受到過(guò)陽(yáng)痿的困擾，別提完成高質(zhì)量的了，就連順利完成都是一件難事。最近小王就遇到了這種情況。在和妻子進(jìn)行的時(shí)候總是不太順利，剛開始沒多久小弟弟就軟了下來(lái)，對(duì)于夫妻生活兩人都不滿意，為此困擾許久。聽人說(shuō)萬(wàn)艾可枸櫞酸西地那非片可以很好的改善癥狀，小王打算買來(lái)試試。那么枸櫞酸西地那非片治療陽(yáng)痿有效果嗎？所謂的陽(yáng)痿就是勃起功能障礙（ED），是男科疾病中很常見的一種，尤其是當(dāng)男性頻繁或者壓力過(guò)大、吸煙酗酒等等，都可能會(huì)引起陽(yáng)痿。出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀，患者要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行合理規(guī)范的治療，不能盲目的眉毛胡須一把抓，而自我用藥。臨床上萬(wàn)艾可枸櫞酸西地那非片是用于治療陽(yáng)痿的藥物，患者遵醫(yī)囑合理用藥后的效果反饋是不錯(cuò)的。枸櫞酸西地那非片也就是萬(wàn)艾可小藍(lán)片，其主要成分為西地那非，西地那非一種選擇性PDE-5 抑制劑，通過(guò)抑制血管平滑肌上的PDE-5，提高局部cGMP水平，松弛擴(kuò)張血管平滑肌，廣泛用于勃起功能障礙的治療，不具有成癮性。一般建議剛吃萬(wàn)艾可小藍(lán)片的人從50mg的建議劑量開始，在愛愛前30分鐘到4小時(shí)內(nèi)服用，大概吃完后最快14分鐘就可以勃起，當(dāng)然這個(gè)也是因人而異。服用小藍(lán)片最大的反應(yīng)就是丁丁的勃起，這也是陽(yáng)痿患者所要追求的效果。丁丁勃起硬度被分為4級(jí)，一級(jí)是受刺激后有點(diǎn)反應(yīng)，硬度如豆腐塊狀；二級(jí)是受刺激后有反應(yīng)，但是不能插入，硬度如剝了皮的香蕉；三級(jí)是硬度可以插入，但是一碰就倒，如帶皮的香蕉；四級(jí)屬于正常的最佳勃起狀態(tài)，硬度如黃瓜。四級(jí)硬度屬于正常，一級(jí)、二級(jí)屬于中重度陽(yáng)痿，三級(jí)屬于輕度陽(yáng)痿。而服用小藍(lán)片后可以幫助陽(yáng)痿患者從1~3級(jí)的勃起硬度提高到4級(jí)，也就是正常硬度，也是同房滿意度最高的硬度，并且可以維持充分勃起

    標(biāo)簽：枸櫞酸西地那非片
    2023-01-12
  • 開學(xué)季，新生軍訓(xùn)曬傷高發(fā)，快涂京萬(wàn)紅軟膏

    9月1日起，一批批新生涌入校園。新學(xué)期開始，各大學(xué)校都在積極地開展軍訓(xùn)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自強(qiáng)自立、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。軍訓(xùn)需要學(xué)生們長(zhǎng)時(shí)間在烈日下訓(xùn)練，站軍姿、練隊(duì)列，長(zhǎng)時(shí)間日曬使很多學(xué)生易出現(xiàn)急性日曬傷的現(xiàn)象。脖子后面又癢又痛，想撓又不敢撓雖說(shuō)已經(jīng)到了秋季，但是很多地區(qū)陽(yáng)光充足，氣溫還是很高的。學(xué)生們軍訓(xùn)長(zhǎng)時(shí)間在烈日下暴曬，被曬黑事小，被曬傷的大有人在。急性日曬傷，皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑、又癢又痛，曬傷嚴(yán)重的還會(huì)有水腫、起皰等現(xiàn)象。急性日曬傷，又稱“日光性皮炎”，是皮膚過(guò)度暴露于紫外線下產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，患處可能出現(xiàn)紅腫、灼痛、癢痛、皮膚脫屑等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等全身癥狀。京萬(wàn)紅軟膏快速緩解曬傷癥狀在此提醒新生們，軍訓(xùn)時(shí)如果出現(xiàn)皮膚紅腫、癢痛等“急性日曬傷”癥狀，要及時(shí)報(bào)告教官，到陰涼處避暑。有條件的話可以用涼水濕敷患處或者外用鎮(zhèn)靜清涼藥物，例如京萬(wàn)紅軟膏，緩解癥狀。京萬(wàn)紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，組方中含有大量的清熱、止痛、活血、消腫的藥物，曬傷后使用京萬(wàn)紅軟膏能夠快速止痛，緩解曬傷后又癢又痛的感覺，還能防止起皰脫皮，減少疤痕生成。用藥后注意做好防曬，防止二次曬傷。使用時(shí)在曬傷部位厚涂一層京萬(wàn)紅軟膏，大約一個(gè)硬幣厚度，在不影響日常活動(dòng)的情況下，不必包扎，隔天換藥即可。如皮膚出現(xiàn)水皰，可以使用涼水緩慢沖洗或冰敷，避免皰壁破裂造成局部糜爛、引發(fā)感染；如果曬傷面積較大，癥狀較重，發(fā)生感染時(shí)，還可以在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下配合口服抗生素治療，雙管齊下，好得更快。明明涂了防曬霜為什么還會(huì)被曬傷出現(xiàn)這樣的情況有兩種原因：一是防曬霜沒有涂夠。正常情況下，全臉的防曬至

    2023-01-11
  • 全民健身日，戶外運(yùn)動(dòng)防曬傷，曬傷修復(fù)用京萬(wàn)紅軟膏

    2008年8月8日是北京奧運(yùn)會(huì)開幕的日子，為紀(jì)念?yuàn)W運(yùn)會(huì)申辦成功，加強(qiáng)全民健身的宣傳，從2009年開始，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)將每年的8月8日定為“全民健身日”。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處可太多了，比如增強(qiáng)人的心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)、提高新陳代謝、提高睡眠質(zhì)量。小朋友健身可以促進(jìn)肌肉骨骼的發(fā)育，成年人健身可以緩解緊張、焦慮的情緒，老年人健身能夠提高身體素質(zhì)，預(yù)防多種疾病。世界衛(wèi)生組織建議18歲至64歲成年人每周保證至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)或75分鐘高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次至少持續(xù)10分鐘。健身小白，推薦運(yùn)動(dòng)跳繩。跳繩應(yīng)該算是國(guó)動(dòng)了，從小學(xué)就有各種跳繩比賽，單人跳、雙人跳、人多的話還有多人跳，跳繩還可以變換花樣，加上手臂動(dòng)作就是花式跳繩。而且跳繩門檻低，經(jīng)濟(jì)適宜，不限場(chǎng)地，隨時(shí)都能進(jìn)行。不過(guò)跳繩最好還是在室外，以免影響鄰居休息。建議跳繩前做好熱身運(yùn)動(dòng)，跳繩結(jié)束后做好肌肉拉伸，放松肌肉。跑步。跑步比跳繩還要簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備一雙運(yùn)動(dòng)鞋就可以，不過(guò)剛開始跑步的時(shí)候體能耐力比較弱，可以慢跑結(jié)合快走，隔天打卡一次，每次堅(jiān)持30分鐘，逐漸提升運(yùn)動(dòng)耐力。環(huán)境優(yōu)美的公園是廣大跑友的首選場(chǎng)地，而且在公園跑步還能欣賞到平時(shí)忽略的好風(fēng)景。太極拳。以上兩種運(yùn)動(dòng)屬于中高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比較適合小朋友和青年群體，老年人群更加適合太極拳這類輕柔緩和的運(yùn)動(dòng)。太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，喜歡太極的朋友可太多了。在廣場(chǎng)上常常能看到一群人著裝靈動(dòng)飄逸，隊(duì)列整齊地練習(xí)太極拳。戶外運(yùn)動(dòng)警惕曬傷戶外運(yùn)動(dòng)一定要警惕曬傷，不僅是夏天，一年四季都有曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)有項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，在1年的周期里，平均每3個(gè)成人就有1人曾曬傷至少1次，曬傷率達(dá)31%~37%；歐洲和澳大利亞的數(shù)據(jù)則顯示曬傷率在20%到70%不等。曬傷

    2023-01-11
  • 小暑農(nóng)事忙，夏收夏種曬傷高發(fā)，用京萬(wàn)紅輕松修復(fù)烈日灼傷

    “小暑大暑，上蒸下煮”，小暑一到，意味著盛夏正式登場(chǎng)，天氣漸漸變得悶熱潮濕，全國(guó)開啟“桑拿模式”。這個(gè)時(shí)候也是夏季作物的采收、管護(hù)、播種時(shí)節(jié)，農(nóng)人們也進(jìn)入到大忙季節(jié)。小暑時(shí)節(jié)農(nóng)事忙，田間美如畫小暑時(shí)節(jié)氣溫逐漸升高，雨水豐沛，光照充足，全國(guó)大部分地區(qū)的夏秋作物都進(jìn)入生長(zhǎng)最為旺盛的時(shí)期。此時(shí)的田間地頭一片繁忙景象，農(nóng)人們?cè)诹胰崭邷叵禄突ブ?，有的忙于夏秋作物的田間管理，有的忙著農(nóng)作物豐收。北方的農(nóng)人們挽起袖子埋頭苦干，一邊修剪枝葉、防治病蟲，一邊采摘蔬菜瓜果。采收完的地塊重新起壟，等待種植下一季農(nóng)作物；南方的農(nóng)人開著收割機(jī)收割早稻，平整農(nóng)田準(zhǔn)備播種晚稻。農(nóng)人們頂著烈日，揮汗如雨，在田間一鏟一鏟地開出一道道溝渠，方便田間灌溉和排水。不管天氣多熱多曬，農(nóng)人不誤農(nóng)時(shí)，依舊忙碌在田間地頭，即使汗水濕透衣背、泥漿打濕衣褲，烈日曬傷皮膚，他們也要忙完才會(huì)回家休息。小暑勞作，烈日灼傷不可小覷田間的農(nóng)人們都不顧“精致”，很多人都沒有在意過(guò)防曬這件事，下地干活時(shí)會(huì)把自己暴露于陽(yáng)光下，這對(duì)他們的皮膚造成了極大的危害。經(jīng)常等到干完活，回到家里發(fā)現(xiàn)，脖子、后背已經(jīng)被曬得通紅，碰一下還會(huì)有灼痛感或刺痛感。曬傷嚴(yán)重的人還會(huì)起水皰，水皰抓破之后會(huì)出現(xiàn)潰爛、滲出的情況，這時(shí)如果沒有處理好，還有繼發(fā)感染的風(fēng)險(xiǎn)。輕微的皮膚曬傷一般2-3天就可以自愈，但是嚴(yán)重的曬傷可能會(huì)需要1周左右的時(shí)間才能恢復(fù)。當(dāng)皮膚曬傷面積比較大，還會(huì)引起發(fā)熱、畏寒、頭痛、乏力、惡心和身體不適等全身癥狀。還有一部分患者會(huì)在曬傷的部位出現(xiàn)曬斑。京萬(wàn)紅軟膏修復(fù)曬傷，療效突出、操作簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)適宜京萬(wàn)紅軟膏是家家戶戶常備的外用藥膏，大家都知道它可以用于燙傷的治

    2023-01-11
  • 夏至已至，烈日炎炎曬傷了怎么辦？你家的京萬(wàn)紅就能解決

    “日北至，日長(zhǎng)之至，日影短至，故夏至”，夏至這一天太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，是北半球全年白晝最長(zhǎng)的一天，且緯度越高白晝?cè)介L(zhǎng)，日照影子也越來(lái)越短。受疫情影響，人們的出行范圍越縮越小，假期休息日只能在市里逛逛，于是露營(yíng)野炊成為了多數(shù)人的出行選擇。夏至過(guò)后，天氣愈發(fā)炎熱，日照時(shí)間長(zhǎng)、紫外線指數(shù)高，戶外露營(yíng)野餐時(shí)，曬紅、曬傷是常有的事。露營(yíng)越來(lái)越火，被曬傷的人也越來(lái)越多大夏天去露營(yíng)大家都會(huì)穿的很隨意，怎么舒服怎么穿。尤其是男生，往往大背心、大褲衩一穿就出發(fā)，像這樣大面積皮膚外露也增加了曬傷的幾率，常常是營(yíng)地還沒支起來(lái)，自己就先被曬傷了。女生們則更加重視防曬，干活的時(shí)候防曬衣捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，拍照的時(shí)候再脫掉。可是女孩子一拍照，時(shí)間就過(guò)得飛快，放下相機(jī)的時(shí)候已經(jīng)一下午過(guò)去了?；氐郊也虐l(fā)現(xiàn)，臉上、后背已經(jīng)曬得通紅，碰一下還會(huì)有火辣辣的疼痛感。日曬傷的元兇是太陽(yáng)發(fā)出的紫外線，即使沒有大太陽(yáng)、溫度不高，也不代表當(dāng)天的紫外線不強(qiáng)，并且紫外線是能夠穿透云層的，所以陰天也可能被曬傷。手機(jī)上的天氣預(yù)報(bào)APP中就有紫外線指數(shù)的展示，出門前可以留意一下。紫外線強(qiáng)度在0 ~ 2級(jí)時(shí)對(duì)人體無(wú)太大影響；達(dá)到3 ~ 4級(jí)時(shí)，外出時(shí)除了戴上太陽(yáng)帽外還需備太陽(yáng)鏡，并做好身體的防曬；當(dāng)紫外線強(qiáng)度達(dá)到5 ~ 6級(jí)時(shí)，外出時(shí)最好在陰涼處行走，避免曬傷。被曬傷了怎么辦？京萬(wàn)紅燒傷能治，曬傷更能治曬傷后患處皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫、灼熱、疼痛的感覺，嚴(yán)重的曬傷甚至出現(xiàn)水皰、灼痛、皮膚脫皮等癥狀。曬傷和燒傷的癥狀表現(xiàn)看起來(lái)好像差不多，因而有些人就會(huì)用家里治療燒傷的京萬(wàn)紅軟膏治療曬傷，這樣做的確是很聰明的做法。京萬(wàn)紅軟膏是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)外科煨膿生肌外治法的代表

    2023-01-11
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