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  • ?熬夜導致失眠多夢怎么調理

    對于生活在現代社會中的上班族來說,基本上每個人都會有加班的情況。晚上經常熬夜加班以至于會睡的很晚,而長期的熬夜導致的失眠問題也越來越普遍。漫漫長夜,躺在床上翻來覆去的滋味真讓人難受,好不容易睡著后還有很多奇怪的夢等著你,有什么好辦法能帶來睡意?究竟熬夜導致失眠多夢怎么調理,讓我們一起來了解一下。睡眠不好的壞處睡不好的壞處非常多,睡眠質量影響著皮膚的狀態(tài)。若長期睡眠不足,肌膚則無法順利代謝,老廢角質會堆積在皮膚表面,導致皮膚黯淡無光,小細紋滋生,還會帶來黑眼圈、眼袋等問題。幾乎沒有一個“少睡族”能避開“熊貓眼”的難題,因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首,會直接導致眼周靜脈血管的血液淤積,呈現青灰色。中醫(yī)講失眠多夢的原因中醫(yī)認為失眠多夢和五臟都有關系,但尤其是跟心肝脾三個臟器的關系最大,主要是因為心主血,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為失眠即會影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽氣血失調也會擾亂心神導致失眠,這一般也和人的情志因素有關系,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現問題,也會形成惡性循環(huán)。那么,熬夜導致失眠多夢怎么調理?其實藥食同源的酸棗仁就是不錯的選擇,中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用,在很多調節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁,還是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質優(yōu)良。這些酸棗仁又經過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,其助眠的價值得到充分發(fā)揮。并且多項研究證明,酸棗仁油不僅能改善睡眠,還具有提升記憶力、調節(jié)血脂、抗氧化、抗抑郁等作用,有益身心健康。另外,復旦大學國家重點實驗室研究證實,晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間,從

  • 中醫(yī)如何緩解入睡困難

    無論再累再困,躺床上睡不著是讓人最為痛苦的事情了,其實這就叫入睡困難,是睡眠障礙最為典型的表現。導致入睡困難的原因有很多,比如壓力大、睡前玩手機太興奮等,所以需要及時調理。而不少人都比較青睞中醫(yī)調理,所以非常關心中醫(yī)如何緩解入睡困難這一問題,下面我們不妨通過文章內容,一起來看看吧。中醫(yī)解讀入睡困難中醫(yī)將失眠稱為“不寐”、“不得臥”等,認為失眠主要是機體內在因素導致,如體弱、憂慮、抑郁、飲食不和等,多與心、肝、脾、腎及陰血不足有關,主要的病變在于心。因為“心藏神”,心神不安,睡眠質量也會打折扣。那么,中醫(yī)如何緩解入睡困難?其實,我們的老祖宗早給出了調理失眠的。早在二千多年前中醫(yī)就開始用一種神奇的果實種子調和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠。這就是酸棗的種子——酸棗仁。酸棗仁始載于《神農本草經》,列為上品。酸棗仁味甘、性平, 歸肝、心經,有疏肝、寧心、斂汗、生津的作用,對于因肝血不足,血不養(yǎng)心、久病體虛、邪氣入體等引起的失眠癥狀,能夠明顯的改善。因此,酸棗仁被中醫(yī)稱為“東方睡果”。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料,這些酸棗仁經選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成為晚必安酸棗仁油軟膠囊,助眠的效果更好。并且多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群入眠困難的問題,延長睡眠時間,讓失眠的人多睡一會兒,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實。由于不含任何激素及安眠西藥成份,晚必安在有效助眠的同時不會產生依賴性,已成為帶來“好睡眠”的最佳方案,在因工作、學業(yè)壓力過大而失眠的白領、學生,睡眠障礙的中老年人,以及因內分泌失調而失眠的更年期人

  • 腱鞘炎是怎么形成的,該如何治療

    如今,手機、電腦各種電子產品被廣泛應用,在過著看抖音、逛淘寶、沒事刷刷劇的美滋滋的生活的同時,你可能正在被一種叫做腱鞘炎的疾病“威脅”著,如果你已經出現了雙手拇指屈伸不靈活,關節(jié)疼痛難忍,很可能患上了腱鞘炎,到底腱鞘炎是怎么形成的?該如何治療呢?腱鞘是圍繞在肌腱外面的雙層套管樣的封閉的滑膜管,腱鞘有兩個作用:一是讓肌腱更好地發(fā)揮力學功能。如果將肌腱比作筆芯,腱鞘就是筆芯外面的筆桿。肌腱(筆芯)與肌肉相連,在腱鞘(筆桿)中滑動,拽著關節(jié)活動,我們就能完成手腕、手指的各種動作。二是對肌腱起到營養(yǎng)作用。腱鞘里有兩層滑膜,一層覆蓋在肌腱上,一層在鞘管的內壁,它們中間有個小的空腔,分泌滑液來營養(yǎng)肌腱。一般來說,當各種各樣的原因,導致腱鞘里的滑膜出現了無菌性的炎癥,都可以稱為腱鞘炎。腱鞘炎是怎么形成的?腱鞘炎的發(fā)生與日常生活中用力不當有關,或長期用力過度有關,如洗衣、擰毛巾及手指反復做伸、屈、捏、握等;也與工作中需要重復使用手指有關,如需要長時間打字或握筆者、圖書管理員及手工業(yè)勞動者等;而現在由于電腦、手機的快速普及,也常見于“滑屏一族”。隨著現如今醫(yī)學的不斷發(fā)展,治療腱鞘炎的方法有很多種,一般情況下可采用制動、口服消炎鎮(zhèn)痛藥、中藥、局部封閉治療、理療(超聲、沖擊波等)、按摩、針灸等方法;若以上方法不明顯則可以采用小針刀、手術治療的方法;也可以結合以上幾種方法同時進行治療。對中醫(yī)來說,腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇,系因局部勞作過度,積勞傷筋,或受寒涼,致使氣血凝滯,不能濡養(yǎng)經筋而發(fā)病。改善局部微循環(huán),進而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道,使肌腱正?;瑒?,可達到標本兼治腱鞘炎的目的。天和骨通貼膏

  • 你知道胃寒胃疼怎么調理好嗎

    胃寒胃疼是一個中醫(yī)上的名詞,原因大部分都是與飲食或者是環(huán)境有關的,胃寒胃疼會嚴重的影響患者的身體健康,還會使患者的休息質量得不到很好的提升,胃寒胃疼怎么調理好呢?雖然說胃寒胃疼會導致一系列的癥狀發(fā)作,但是這也是可以通過一些手段來進行預防或者是緩解的。接下來就給大家詳細的介紹一下胃寒胃疼怎么調理好?第1個,多喝熱水,雖然說這句話聽著不是那么好聽,但是這是最有效的方法之一,因為這是可以很好的緩解人體內的溫度以及清除寒氣,還可以促進血液循環(huán),所以說這是一個可以很好緩解胃寒胃疼的方法。第2個,喝紅糖水,紅糖水的作用本來就是暖胃,最利于那些胃寒的患者來使用,并且紅糖水還會使人血液的微循環(huán)增加,并且提高血液的溫度。第3個,喝羊湯,羊湯可以給人提到一個驅寒保暖的作用。第4個,喝粥,粥可以增熱,驅寒,止痛,最適合內涵的患者來用了。海桂膠囊 溫中和胃 清熱止痛扶正牌海桂膠囊是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑,其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥,可通經活血,散寒止痛,溫中平肝;消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥,協助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用;蒼術、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥,其中蒼術佐良姜解肝脾之郁而升脾,木香佐良姜調氣寬中以散胃中寒凝之氣,麥芽佐良姜醒脾開胃,麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱,半枝蓮佐黃連而清胃解毒,消腫止痛;路路通為使,引諸藥通行十二經,從整體上調節(jié)人身氣血陰陽之平衡。諸藥合用,具有溫中和胃、清熱止痛之功效。海桂膠囊具有治療與調理的雙重作用,可單獨作為治

    2022-02-14
  • 海桂膠囊治療胃寒效果如何

    胃部發(fā)涼、胃中冷痛、胃中返酸水……這些都可能與胃寒相關,這可算得上是當下的一大常見的病證了,尤其是寒冷的秋冬季節(jié),癥狀可能更加明顯,今天我們來說說海桂膠囊治療胃寒效果如何。胃寒,為中醫(yī)名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。胃寒的常見臨床表現為:常因天氣變冷、感寒食冷而引發(fā)疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物,氣溫下降,則會出現胃痛、腹瀉等。海桂膠囊治療胃寒效果如何?中藥制劑對脾胃有綜合治療和補益作用,而且能調和脾胃、標本皆治。扶正牌海桂膠囊溫中和胃、清熱止痛。用于寒熱錯雜所致的胃脘疼痛、喜溫喜按,口苦口干,吞酸嘈雜、噯氣、胃脘痞滿等十二指腸球部潰瘍見上述癥候者。海桂膠囊可改善胃脘痛、口苦口干、噯氣、吞酸嘈雜及舌象、脈象、胃鏡等中醫(yī)證候與雷尼替丁相當,而改善胃脘痞滿癥狀較雷尼替丁優(yōu),且未發(fā)現明顯不良反應。海桂膠囊治療時,從散寒、消食、理氣、泄熱、化瘀、除濕、養(yǎng)陰、溫陽等治法,同時配合辛香燥熱的中藥,共奏溫中散寒,生肌愈瘍的功效。通則不痛,顯著。胃寒患者還要注意日常飲食調理,比如生姜辛溫,具有散寒出汗、痰咳、胃、止吐等保健功效。俗話說:“在家常備生姜,小病不驚慌?!鄙獜蜏?,感冒引起的胃冷痛,女性感冒都很有效。用紅糖、紅棗、綠茶等不同輔料烹調時,是可以很好的將身體中的毒素以及寒氣驅除出體外的,對于治療胃寒是很有治果的。吃羊肉。冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。羊肉有益元氣養(yǎng)血、溫中補下、健力、抵御風寒的功效。《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益元氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。讀

  • 要如何提高免疫力?需要做到這幾點

    免疫力是我們人體的防御系統(tǒng),完善的系統(tǒng)才能夠保障我們人體的健康,免疫力低下的話就容易生病。很多人會都通過食補、藥補等途徑來增強免疫力,那么今天就一起來看一下要如何提高免疫力?免疫是人體自身的防御機制,是人體能夠識別和清除任何外來入侵的外來物質(病毒、細菌等)。與老化,損傷,死亡,變性的自身細胞,以及識別和處理身體上的變異細胞和病毒感染細胞的能力。免疫力降低會引起多種疾病,甚至增加患癌的風險,所以,人們在日常生活中一定要加以重視。要如何提高免疫力?1、補充維生素C,維生素C可以有效提高機體免疫力。平時多吃新鮮水果、蔬菜也就足夠,遇到流感暴發(fā)或者免疫力低下時,可以服用一些維生素C片。2、不要熬夜,熬夜是降低免疫的大殺器,熬夜可以促進皮質激素的分泌,這種激素可以使機體保持興奮,予以應對熬夜需求,但是會大大降低機體的免疫力。3、每天安排適度鍛煉,過大的體育鍛煉可以使機體疲勞,免疫力下降,每天合理的鍛煉可以促進新陳代謝,保持積極活力和免疫力。4、合理膳食,不要刻意節(jié)食減肥。只有保持以上幾點,從而能達到很好的提升免疫力的效果。5、扶正牌貞芪扶正顆粒。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆??商岣呷梭w免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術、放射線、化學治療,促進正常功能的恢復。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽,藥味簡單直達病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分截留。要如何提高免疫力?以上介紹的幾點不知道是不是大家需要的,其

    2022-02-12
  • 體虛之人如何增強免疫力

    如果生活中你經常感冒發(fā)燒,而且身體虛弱,渾身無力,這些狀況的出現說明,你的免疫力在下降,現如今,有著這樣情況的人不是少數,體虛之人如何增強免疫力呢?體虛之人如何增強免疫力?合理膳食首先我們要做的就是合理膳食,因為人體免疫系統(tǒng)活力需要各種營養(yǎng)來維持,而營養(yǎng)的來源是食物,多吃蔬菜、水果和薯類,以及適量的魚、禽、蛋和瘦肉,據專家介紹,我們一周要吃50種以上不同類別的食物,來保證均衡營養(yǎng)。充足睡眠充足的睡眠也很重要,尤其是現在的年輕人,總是通宵熬夜,這樣會嚴重破壞人體免疫系統(tǒng),從而更容易感染病毒。成年人應該保證有7-8小時的睡眠時間,過多和過少對身體都不好。樂觀情緒我們每個人都要保證一個樂觀的情緒,有研究顯示,90%以上的腫瘤均與精神、情緒直接或間接相關,巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多,從而壓抑身體免疫功能。適量運動適當的運動也會讓一個人的身體機能得到提升,當然前提是運動強度和方式一定要適度,必要時借助專業(yè)的設備來輔助運動還是非常有必要的。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣養(yǎng)陰的功效,可用于久病虛損,氣陰不足的治療。配合手術、放射治療、化學治療,促進正常功能的恢復。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子,由國內腫瘤內科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā),其中黃芪為君藥,具有補氣升陽的作用,女貞子為臣藥,可以滋陰潤燥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時有助于提高人體免疫力,加強和保護機體抗病能力。該藥在機體出現病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復期,堅持服用,可扶正固本,促使機體各項機能的徹底痊愈。以上就是對“體虛之人如何增強免疫力”的相關介紹,希望

    2022-02-12
  • 免疫力低下體虛用扶正牌貞芪扶正顆粒怎么樣

    生活中部分人會有免疫力低下體虛的情況,體虛人的健康就比正常人容易受影響,因此平時就比較??匆娺@部分人出現神疲乏力,容易感冒反復等情況,因此平時發(fā)現體虛后,應該通過合理的方式來增強體質,免疫力低下體虛用扶正牌貞芪扶正顆粒怎么樣?免疫力的降低是體虛的主要原因,免疫力是指人體免疫細胞識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌、其他微生物、寄生蟲等),免疫力也指免疫細胞處理衰老、損傷、死亡、變性、變異的自身細胞。免疫系統(tǒng),作為機體內環(huán)境中的“警察”,具有免疫監(jiān)視、防御、調控的作用,能夠對體內的“敵對分子”,如入侵的病原體,體內衰老細胞,腫瘤細胞等進行精準識別與清除。當免疫系統(tǒng)發(fā)生故障的時候,機體的免疫力會低下,失去對抵抗外界環(huán)境的能力,所以就會容易出現體虛多病、周身困倦、疲乏無力、焦躁不安等表現。體虛用扶正牌貞芪扶正顆粒怎么樣?扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽的功效,成份中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。黃芪是滋補的良藥,具有很好的補中益氣的效果,《本草正義》中有這樣的記載:“(黃耆)補益中土,溫養(yǎng)睥胃,凡中氣不振,脾土虛弱,清氣下陷者最宜。其皮味濃質厚,力量皆在皮中,故能直達人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,是其專長,所以表虛諸病,最為神劑?!迸懽泳哂醒a腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。現代研究表明其具有補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌的功效。兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時有助于提高人體免疫力,加強和保護機體的抗病能力。該藥在機體出現病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后

  • 體虛的老人如何預防感冒

    老年人由于年齡的增長,身體的很多功能都已經跟不上身體所需了,體質虛弱很容易生病,只要提高免疫力就能預防疾病的發(fā)生,體虛的老人如何預防感冒呢?體虛的老人如何預防感冒?注意保暖老年人自身低溫本來就比青年人要低,更加容易受到風邪的侵犯,所以老年人首先就要注意保暖,特別是背部、頸部、足部的保暖,保證這三個地方不會受到風寒之邪。食療調整抵抗力老年人可以適當地多燉點黨參、北芪、黃芪,這些食材都是比較好的補肺,濕胃必要的藥材,尤其是黃芪。老年人可以在燉湯的時候加入以下黃芪、黨參等中藥材,對調補肺氣、提高肺的免疫力,提高基本的免疫力,非常有幫助的。適當的運動在日常生活中,老年人也可以適當的運動,比如散步、練太極拳、八段錦等等這些運動,提高自身的免疫力。均衡飲食,保證營養(yǎng)對于老年人來說,飲食也是預防感冒非常重要的一環(huán)。很多老年人本身患有一些基礎性疾病,這個時候如果不注意飲食習慣,依舊暴飲暴食、大魚大肉,身體的免疫力只會越來越低,這樣也就更要容易受到風寒的侵襲,更加容易感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽的功效,成份中包含補氣升陽、益衛(wèi)固表的黃芪和補益肝腎、清熱明目的女貞子。黃芪是滋補的良藥,具有很好的補中益氣的效果,《本草正義》中有這樣的記載:“(黃耆)補益中土,溫養(yǎng)睥胃,凡中氣不振,脾土虛弱,清氣下陷者最宜。其皮味濃質厚,力量皆在皮中,故能直達人之膚表肌肉,固護衛(wèi)陽,充實表分,是其專長,所以表虛諸病,最為神劑。”女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥?,F代研究表明其具有補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌的功效。兩藥合用,溫而不燥,滋而

    2022-02-12
  • 扶正牌貞芪扶正顆粒增強免疫力效果如何

    對于免疫力,我們是既熟悉又陌生。說它熟悉,是因為我們每個人日常生活中都在用這個詞,免疫力滲透在了我們生活中的吃喝玩樂中,只要涉及到健康問題,必然會提到“免疫力”,今天我們來聊聊扶正牌貞芪扶正顆粒增強免疫力效果如何。免疫是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力,即免疫系統(tǒng)的三大功能。我們吃飯時會想到哪些食材可以提高免疫力,喝水時會說涼茶、功能飲料甚至藥酒可以增強免疫力,就連跑步、瑜伽、太極拳等運動也會讓人聯想到改善免疫力。飲食習慣影響免疫力在一段時間內,當感到疲乏、虛弱、容易感冒時,我們會告訴自己,我的免疫力降低了。在沒有改善免疫力藥物的情況下,就輪到營養(yǎng)登場了。是的,免疫力是能夠吃出來的!生活習慣影響免疫力生活習慣會極大影響機體的免疫力。研究表明,充足的睡眠、個人衛(wèi)生生活習慣、以及煙酒等都對免疫力有一定影響。睡眠不僅是生理規(guī)律、生物節(jié)律,更是自我修復和對抗感染的重要手段。熬夜可以導致機體免疫力下降,因此建議保持良好的睡眠習慣和充足的睡眠時間。個人的清潔和衛(wèi)生對于免疫力也至關重要,例如經常用清水、肥皂洗手,個人的清潔和衛(wèi)生是抵抗病毒傳播的關鍵。吸煙、飲酒會降低人體免疫力,因此我們提倡戒煙限酒的健康生活方式。扶正牌貞芪扶正顆粒增強免疫力效果如何?扶正牌貞芪扶正顆粒扶正祛邪,標本兼治,可以提高機體的免疫功能,貞芪扶正顆粒由黃芪和女貞子兩味藥物組方而來,其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補腎,兩藥合用,起到扶正固本、增強免疫的功效。該藥在機體出現病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復期,堅持服用,可扶正

  • 吃扶正牌貞芪扶正顆粒預防感冒效果如何

    免疫力對人體健康而言就好比大氣層對地球而言,可以起到保護的作用,正是因為免疫力的存在才可以阻止病毒細菌的入侵,一旦免疫力下降身體素質就開始變差,比如就會容易感冒,那么到底該如何來預防免疫力下降呢?吃扶正牌貞芪扶正顆粒預防感冒效果如何?對付感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。中醫(yī)認為,蘿卜和生姜正是立春時節(jié)最佳的保健食物。因為春季陽氣開始升發(fā),根據這一特點,應多攝入一些疏散表邪、清熱解毒、發(fā)汗利尿的姜、蔥、蘿卜、金銀花茶、西瓜以及補血益氣的紅棗、蓮藕、百合等食物;以清淡少鹽、容易消化的食物為主,多吃富合礦物質和維生素的蔬菜和水果。以補充感冒期間營養(yǎng)素的消耗;適當補充一些維生素c和鋅制劑,以增加機體免疫力;對感冒發(fā)燒者應多攝人牛奶和豆?jié){,以補充蛋白質的消耗;多飲白開水;增強人體代謝,縮短感冒病程,促進康復。吃扶正牌貞芪扶正顆粒預防感冒效果如何?扶正牌貞芪扶正顆粒具有補氣養(yǎng)陰的功效,可用于久病虛損,氣陰不足的治療。配合手術、放射治療、化學治療,促進正常功能的恢復。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子,由國內腫瘤內科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā),其中黃芪為君藥,具有補氣升陽的作用,女貞子為臣藥,可以滋陰潤燥,兩藥合用,溫而不燥,滋而不膩,具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效,同時有助于提高人體免疫力,加強和保護機體抗病能力。該藥在機體出現病變時,可做為輔助用藥同服,在愈后恢復期,堅持服用,可扶正固本,促使機體各項機能的徹底痊愈,還能預防感冒。日常還可以通過以下方法預防感冒:熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預防感

  • 年輕人經常熬夜精神差用什么藥物能調理

    如今的年輕人夜生活是相當豐富的,所以熬夜也成了家常便飯。可是長期熬夜睡不好就會導致精神越來越差,還會影響到睡眠質量,所以大家對年輕人經常熬夜精神差用什么藥物能調理也是非常關注,下面我們不妨通過文章內容一起了解下吧。 年輕人經常熬夜危害大,要引起重視年輕人經常熬夜對身體的傷害是非常大的,首先會導致免疫力下降。人經常熬夜造成的后遺癥,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調癥狀都會出現。另外誘發(fā)心血管病,熬夜的人的生理處于應激狀態(tài),一晝夜體內各種激素的分泌量會比正常早睡早起的人平均高出50%,過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素,使血管收縮比早睡早起的人高出50%,容易導致血壓升高。對于本身有房顫、心律不齊、冠心病等病人,熬夜無形中給心臟加重負荷,很容易發(fā)生心肌梗死等事故。 那么,年輕人經常熬夜精神差用什么藥物能調理?經常熬夜精神差的人就容易睡眠質量變差,所以積極調節(jié)睡眠是關鍵。而酸棗仁就是不錯的助眠中藥,最早記錄于漢代的《神農本草經》中,《本草綱目》及《金匱要略》等著名中醫(yī)典籍中也有關于酸棗仁的記載。酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,具有補肝、寧心、鎮(zhèn)靜、催眠、斂汗、生津、降血壓、降血脂和降溫等多種功效,藥用歷史悠久,是衛(wèi)生部頒布的第一批藥食同源兩用品。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠更方便大家都知道酸棗仁助眠效果好,但是不會自己煎服,所以更愿意選擇服用方便的酸棗仁助眠產品。其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯,選用了品質上乘的酸棗仁作為原料。經過八道工序精煉,萃取出酸棗仁的精華物質,助眠效果更好。經研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決熬夜

  • 晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善

    經常有朋友感嘆,每天晚上都睡不好,睡覺時翻來覆去,睡得不安穩(wěn),好不容易睡著后眼前就像放電影一樣,一幕接一幕,導致身體很累。遇到這種情況,大家都非常關心晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善,下面我們不妨一起通過文章內容來了解下吧。 晚上睡得不安穩(wěn)身體很累是怎么回事?可能是肝火旺盛導致的,如果大家在生活中有不良的生活與飲食習慣,那么很有可能就會導致肝火旺盛的情況。而肝臟與睡眠有很大的關系,如果肝火旺盛的話,那么身體就無法得到很好的休息,所以這種情況很容易出現第二天起床感到疲困的情況。如果大家出現這種情況的話,那么首先就要調理好肝臟,這樣睡眠質量才會好。 那么,晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善?其實通過酸棗仁調理助眠效果就不錯,酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,味甘性平,入心肝二經,是常用中藥,臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?,F代藥理研究表明,酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成分,因此,能夠有效鎮(zhèn)靜安神,對失眠者療效顯著。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料是優(yōu)質的酸棗仁,采用古法工藝,經選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉,萃取油脂助眠精華而成,且因為它有軟膠囊的包裹,確保了酸棗仁油到達胃和小腸等可吸收利用的部位才會崩解,保證被人體有效吸收,助眠效果更好。另外多項研究證明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決睡不安穩(wěn)的問題,延長睡眠時間,且睡眠更深,不易驚醒,同時還能改善失眠引起的焦慮等情緒,讓失眠的人多睡一會兒,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實。 通過文章內容對“晚上睡得不安穩(wěn)身體很累如何改善”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧??偟膩碚f,出

  • 精神緊張入睡困難該如何緩解

    不少學生到了考試階段都會出現精神緊張的情況,而這直接就會導致無法快速入睡,從而影響第二天的精神狀態(tài)。不少家長遇到這種情況都非常積極尋找對應的解決方法,那么,精神緊張入睡困難該如何緩解?下面一起通過文章內容了解下吧。 精神緊張入睡困難該如何緩解? 一、學會心理調節(jié):心理調節(jié)會是緩解壓力的有效方法,因為緊張情緒是由自我產生,所謂解鈴還須系鈴人,你系上了抑郁,那就通過正面暗示來放松心情。讓自己面臨的精神心理壓力得到釋放或緩解。 二、運動治療失眠:運動是健康的法寶。身邊有很多抑郁的人通過堅持運動,平衡體內的激素分泌,變得情緒穩(wěn)定。所以,保持適當的運動習慣,會對治療緊張性失眠大有幫助?!绑w腦并用,精神乃治”,即體力活動與腦力活動相適應,二者不能偏廢,才能保持人的體格健壯和精神健康。三、飲食調節(jié):習吃油膩食物的人一定會比飲食清淡的人,更容易出現緊張焦慮情緒。所以,在出現緊張失眠的期間,宜飲食清淡,少食海味佳肴,加食些雜糧。四、中藥材調理睡眠:酸棗仁,又名棗仁、山棗仁、酸棗子,對失眠有奇效,另外:補肝,寧心,斂汗,生津。酸棗仁在安神、失眠領域有其獨到的見解,且療效顯著,被醫(yī)生患者美稱“東方睡果”?!侗静菥V目》記載,“酸棗仁主煩心不得眠”,多個經典方藥典籍中,均將酸棗仁做為君藥組方,來治療失眠。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇 晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁,又經過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序,萃取出酸棗仁油的精華,千顆酸棗一滴油,不含任何的西藥、激素物質。它具有助眠、安心養(yǎng)神的效果,也不用擔心產生藥物依賴性。另外多項研究證明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決入睡

  • 入睡困難如何中醫(yī)調理

    當今社會,很多人生活壓力大,節(jié)奏快,甚至很多朋友的生活方式和習慣被打亂,導致睡眠不好,經常性的睡不著、入睡困難,給我們的健康造成了嚴重的影響。所以大家對入睡困難如何中醫(yī)調理這一問題還是非常關心的,下面就針對這個話題一起來聊下吧。中醫(yī)是如何認識失眠的中醫(yī)認為長期睡眠質量不好會影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現,主要是因為心主血,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為睡眠與五臟六腑有密切的關系,失眠即會影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽氣血失調也會擾亂心神導致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現問題,也會形成惡性循環(huán)。其實,關于“入睡困難如何中醫(yī)調理”這個話題太過于籠統(tǒng),在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中多把入睡困難稱之為不寐,也就是我們經常說的“失眠”,中醫(yī)認為失眠的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關,這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽失調,氣血失和就會出現失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志,所以失眠與心的功能失調有很大的關系,同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會伴有急躁易怒、頭暈頭脹,耳鳴、口苦等癥狀;而心腎不交型的失眠會伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無力等癥狀,因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣,所以治療失眠首先需要進行辨證,然后才能根據具體的證型用藥治療。中醫(yī)是如何調理失眠的在我國的古代,各代醫(yī)家經常把酸棗仁來作為調理失眠的一味主藥,早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞

  • 怎么調理中老年人的睡眠不好問題

    中老年人隨著年紀增大各項身體機能都開始走向衰退,如果再加上睡眠不好,就很容易對身體造成損害,所以大家對于睡眠不好還是非常重視的。尤其是中老年人出現了晚上睡不深,半夜還容易醒的癥狀,大家都比較關心怎么調理中老年人的睡眠不好問題?通過下文內容來簡單了解吧。中老年人睡眠不好的成因導致中老年人晚上睡眠不好的原因有很多種,從科學的角度上來說是老年人由于主控睡眠的松果體素分泌減少,對睡眠的調節(jié)能力減弱,入睡時間延長,深睡時間減少,這就導致了失眠發(fā)生率變高。另外,年齡越大,基礎疾病發(fā)生率越高,有些疾病可以影響睡眠,或可導致失眠,例如:咳嗽、心悸、呼吸困難、高血壓、糖尿病、骨關節(jié)病、精神系統(tǒng)疾病等。最后,環(huán)境因素和心理因素也會導致睡不好,環(huán)境嘈雜、氣候變化、 睡眠場所的變更、室內光度、溫度和濕度的不適等均可導致失眠。還有,如思慮過多、被迫退休、與社會隔離、擔心睡不好等也是導致失眠的原因。中醫(yī)調理中老年的失眠從中醫(yī)的角度去解決怎么調理中老年人的睡眠不好問題,似乎就很好解決了,在中醫(yī)的理念中,這類癥狀導致的失眠即被稱為“不寐”,而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關,這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽失調,氣血失和就會出現失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志,所以失眠與心的功能失調有很大的關系,同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。中醫(yī)中藥調理失眠,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景

  • 睡眠質量不好睡得累應該吃什么調理

    你為什么睡不著?因為心里藏著東西,有時候我們想要訴說,可是卻無處傾訴,想忘記,但又忘不了,一時半會難以解決的時候就會躺在床上翻來覆去。因為壓力大,肩膀上有一個很重的負擔,又放不下,又沒人能理解,因此感覺睡得好累。相信這是很多人的生活寫照,對此應該怎么辦,睡眠質量不好睡得累應該吃什么調理?通過下文內容來簡單了解吧。睡眠質量不好的成因及危害其實,睡眠質量不好,睡得累,這其實就是一種失眠的現象,失眠產生的很大一部分原因是來自心理和生活。因為你越擔心失眠的問題,失眠就會越嚴重,其余是因為精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病等引起。而失眠病因主要是大腦皮層功能失調,主管睡眠的神經遞質的紊亂所造成。睡眠是人類不可或缺的生理現象。睡眠占人們生活的近1/3,其質量與人體健康息息相關,可見睡眠對每個人都很重要。良好的睡眠可以補充人體能量,增強自身抵抗力,促進人體正常生長發(fā)育。另外,睡眠對于保護人的心理健康,維持人的正常精神活動極其重要。長期失眠將嚴重擾亂人體的生物鐘現象,進而引發(fā)一系列的疾病,例如肥胖、糖尿病和肝臟相關疾病等等。那么睡眠質量不好睡得累應該吃什么調理?請繼續(xù)往下看。中醫(yī)調理睡眠在中醫(yī)的理念中,這類癥狀導致的失眠即被稱為“不寐”,而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關,這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽失調,氣血失和就會出現失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志,所以失眠與心的功能失調有很大的關系,同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用

  • 以嶺晚必安能調理熬夜失眠嗎

    如今年輕人因為工作、打游戲、應酬等原因導致經常性熬夜,所以都存在失眠癥狀。而這種失眠還會導致第二天工作沒精,所以大家對以嶺晚必安能調理熬夜失眠嗎這一問題非常關注。為了解決大家這一問題,下面我們不妨通過文章內容一起來看看吧。 熬夜失眠危害大,不容忽視 根據現代醫(yī)學表明,人如果長時間過子時(23點-1點)不睡,就會傷膽傷肝。初期表現為眼圈黑,眼睛干澀、疲倦、內凹,頭暈、頭痛,精神疲倦以及注意力不集中等,嚴重的還會出現臟腑失衡和各種病癥。具體的表現為:一、眼部疾?。焊伍_竅于目,過子時不睡易引起肝虛,出現視力模糊、老花、迎風流淚等癥狀,還會形成青光眼、白內障、眼底動脈硬化、視網膜病變等眼疾。大家應該有體會,長期睡眠不足或者某天睡眠嚴重不足,第二天眼睛特別難受,畏光,視力模糊等,其實就是睡眠不足形成肝虛引起的。二、出血癥狀:肝有藏血、調節(jié)血液的功能,過子時不睡,會造成肝血不足,還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血癥狀。這也是為什么睡眠不足的人早上刷牙的時候容易牙齦出血的原因。 三、肝膽方面疾病:子時膽要更替膽汁,膽經旺時人若不睡,膽汁更替不利,過濃而結晶成石,久之即得膽結石?,F在廣州平均5個人左右就有一個乙肝病毒攜帶者,大都是因為違反自然規(guī)律過了子時不睡覺造成的。乙肝病毒攜帶意味著將來其中40%-60%的肝硬化,嚴重的則形成肝癌。四、情志方面的疾?。哼^子時不睡易耗傷膽氣,《黃帝內經》講“氣以壯膽”,膽氣一虛人就容易惕惕不安,多疑、膽怯,久之則形成抑郁癥、焦慮癥等情志方面問題。 那么,以嶺晚必安能調理熬夜失眠嗎? 其實想要擺脫失眠,酸棗仁就不錯。酸棗仁含有生物堿,皂苷和黃酮等多種藥理成分

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    失眠是一件很痛苦的事。你能想象每天晚上躺在床上,卻一直睡不著,即使眼睛累了,腦子還是清醒的,睡了一夜也睡不著。第二天起床后,會變得超級累,無精打采。這其實就是一種睡眠的障礙,長期這樣,不僅會老得快,還會引起其他的相關疾病。因此,有失眠的朋友要盡最大努力盡快改善失眠,盡快緩解睡眠障礙的癥狀,那么睡眠障礙的患者如何緩解和護理?下面我們就來一起討論一下。失眠障礙的成因失眠障礙有可能是精神原因導致的,包括壓力大、長期緊張過度或者情緒不佳,又或是某些疾病導致的,比如高血糖、心臟病、科疾病等,也有可能是藥物因素,比如服用一些藥物產生的副作用。但大多的失眠障礙多跟我們的不良生活習慣有關,可以將它們總結為以下幾點:1.情志失調:過喜、過悲、過怒、過思、過恐都會耗損五臟的精氣,使臟腑功能失調。2.飲食失節(jié):暴飲暴食、過飽、過餓都可導致胃氣不和,“胃不和則臥不安”。3.勞逸失調:勞逸太過則傷脾,過逸少動亦致脾虛氣弱,運化不健,氣血生化乏源,不能上奉于心,以致心神失養(yǎng)而失眠。失眠障礙的調理與護理俗話說,車到山前必有路,有問題的存在就必有其解決的方法,失眠障礙歸屬于中醫(yī)學“不寐”的范疇。中醫(yī)認為,失眠主要是陽盛陰衰,陰陽失調,陰虛不能制陽,陽氣不得入于陰而形成。那么中醫(yī)對睡眠障礙的患者如何緩解和護理?下面我們就來說說。從古至今,人們都在尋找一種天然的物質來治療我們的失眠,早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。當今這個時代,我們都知道酸棗仁可以治療失眠,那酸棗仁的哪些

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