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  • 經(jīng)常沒力氣有什么方法緩解？滋陰補(bǔ)血效果好

    稍微動一下就很容易出汗，吃飽了就，好像干什么事情都沒有力氣，有心無力的感覺。經(jīng)常沒力氣，沒精神，這種情況會非常影響正常生活和工作，所以大家都非常關(guān)心經(jīng)常沒力氣有什么方法緩解。想要擺脫疲倦乏力沒精神首先要找對原因，這樣才能更好的解決問題。經(jīng)常沒力氣是什么原因經(jīng)常沒力氣，沒精神，可不是簡單的犯懶了，有可能是氣血虛了。血液是人體生命活動的根本，血虛不能濡養(yǎng)精神、四肢、各個器官，人自然是沒精神，沒力氣的。還有大家常說的“人活一口氣”，氣虛的人會感覺他特別沒勁兒，到哪都想“葛優(yōu)癱”，手腳，腰背，甚至渾身都軟趴趴的，感覺風(fēng)一吹就倒了。時間久了，人也會變得憔悴，臉色發(fā)黃、暗沉，脫發(fā)掉發(fā)。經(jīng)常沒力氣有什么方法緩解1、飲食調(diào)理。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足的時候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，尤其是處在經(jīng)期的女性更要多吃這類食物。2、運(yùn)動調(diào)理。運(yùn)動也是治療氣血不足的有效手段，但不適合選擇劇烈的運(yùn)動項目，選擇一項喜歡的有氧運(yùn)動，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，幫助氣血恢復(fù)正常狀態(tài)。3、改善睡眠。有句話“人臥則血?dú)w肝”，而“肝藏血”，可見充足的休息能夠養(yǎng)肝以補(bǔ)氣血，在平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證良好的睡眠，也能調(diào)理氣血虛。4、藥膳調(diào)理。氣血虛的人可以食用四君子湯，用到了川芎、當(dāng)歸、白芍以及熟地黃四味經(jīng)典的補(bǔ)血補(bǔ)氣藥材，加入適量的水煎好后空腹熱服，能起到補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)免疫力的作用。5、中醫(yī)藥調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為心主血、肝藏血，因此養(yǎng)好心肝之血是調(diào)理氣血虛的重要手段?？梢苑糜姓{(diào)理心肝血虛作用的補(bǔ)血寧神片。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏

    2022-12-30
  • 女性經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么補(bǔ)血藥好

    女性因為有特殊的生理結(jié)構(gòu)和生理功能，平時月經(jīng)、懷孕、生娃、哺乳都靠氣血支撐，同時也很容易氣虛血虛，經(jīng)常失眠，臉色萎黃，看著比實際上老好幾歲。再加上要平衡工作和家庭、照顧老人孩子，生活瑣事家庭矛盾，讓女性朋友們經(jīng)常失眠焦慮，加重氣血虧虛。中成藥能夠幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善多種癥狀，而且安全性高，效果全面，那么女性經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么補(bǔ)血藥好？女性血虛的4種表現(xiàn)1、失眠健忘易疲勞。血虛的人容易失眠，中醫(yī)上叫血不養(yǎng)心，如果一個人血不足，心神失養(yǎng)，整個人心神都渙散在外面。心血虛還容易引發(fā)肝血虛，出現(xiàn)心肝兩虛的表現(xiàn)，導(dǎo)致失眠，精神疲憊，健忘，多夢，驚悸，甚至神志恍惚、視物模糊、皮膚瘙癢、月經(jīng)不調(diào)等癥狀；2、面色蒼白，萎黃。這道理就像我們養(yǎng)花，如果土壤肥料不足，那最上面的枝葉一定是萎黃的、血液不足，不能上達(dá)，所以整個面部，唇色，眼瞼，舌頭，指甲，都會呈現(xiàn)淡白色；3、肌膚干澀，發(fā)質(zhì)焦黃枯燥。如果血虛，血的濡養(yǎng)功能就會減弱，就會出現(xiàn)面色蒼白，肌肉瘦削，肌膚干澀，發(fā)質(zhì)焦黃，面部產(chǎn)生細(xì)紋，加速皮膚衰老；4、怕冷，手腳易麻木。血虛的人夏天手腳是熱的，一旦到了冬天，手腳立刻冰涼，夏天進(jìn)入空調(diào)冷氣房間，也會如此，這是血虛不能濡養(yǎng)四肢的緣故。這樣的人怕冷風(fēng)，冬天要比別人多穿些衣服，身體抵抗力減弱。女性經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么補(bǔ)血藥好根據(jù)《中國藥典》記載，雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療血虛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉等癥。現(xiàn)代研究表明，雞血藤有良好的改善造血系統(tǒng)功能，還具有抗炎、抗氧化等作用，對于女性氣血虛引發(fā)的經(jīng)常失眠、臉色萎黃非常有效1。熟地黃富具有促進(jìn)造血、提高機(jī)

  • 女人晚上經(jīng)常失眠會給人帶來什么影響

    相信大家都體驗過失眠的痛苦，有部分女性一直被失眠困擾著，而女性長期失眠不僅容顏易老，還容易引發(fā)各種疾病。而且有研究顯示，女性相對于男性來說是更容易失眠。下面我們通過一項研究數(shù)據(jù)來了解一下女人晚上經(jīng)常失眠會給人帶來什么影響。這是一項涉及110萬人的研究數(shù)據(jù)，研究人員收集了200358名荷蘭人、471759名英國人、409617名美國人，約110萬人，研究了關(guān)于睡眠質(zhì)量、失眠、睡眠時間短3個方面的研究數(shù)據(jù)1。研究發(fā)現(xiàn)，女性對比男性失眠率更高，而且她們的失眠趨勢是從青春期開始，這可能與性激素有所關(guān)聯(lián)。女人晚上經(jīng)常失眠會給人帶來什么影響？睡眠對于一個人來說是非常重要的，女性失眠率要高于男性，根據(jù)中國睡眠研究會最新公布的睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，目前中國內(nèi)地成年人中失眠患病率高達(dá)57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障礙。>45歲以上人群中，女性失眠患者是男性的1.7倍。2。女性如果經(jīng)常失眠，晚上睡眠質(zhì)量很差，就會帶來很多不利的影響。1、會加速皮膚老化。如果總是睡眠不足對皮膚的傷害是非常大的，會讓皮膚缺水、干燥，會讓皮膚長出細(xì)紋，細(xì)紋進(jìn)一步發(fā)展成皺紋，就會讓女性衰老的很快。2、影響記憶力和專注力。長時間失眠會讓女性的大腦出現(xiàn)老化的情況，記憶力下降，專注力變低，反應(yīng)速度變慢。3、免疫力降低。女性經(jīng)常睡不好，還會影響到自身的免疫力，會讓免疫力下降。會經(jīng)常生病，尤其是在流感高發(fā)季節(jié)，每次都躲不過。4、視力受到影響。不管是熬夜看手機(jī)還是熬夜工作，還是單純的失眠，對視力產(chǎn)生的危害是很大的。不僅會讓女性長出魚尾紋，長出黑眼圈，還會影響女性的視力，看東西慢慢變得越來越模糊。5、失眠直接影響心血管疾病、精神抑郁焦慮的治療及預(yù)后。心血管疾病合并失眠的患者更易伴發(fā)焦慮與抑

  • 咽干咽癢咳嗽有黃痰怎么治，來看這里

    入冬后呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)季節(jié)，尤其最近雨雪天氣增多，寒意愈濃，很容易出現(xiàn)咽癢咳嗽。嗓子一癢就咳嗽，咳起來沒完，還總感覺嗓子里有痰咳不出來；也有人咳嗽伴有黃色黏痰，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，不少人就開始心生擔(dān)憂，那么咽干咽癢咳嗽有黃痰怎么治呢？喉嚨干癢咳嗽有黃痰多見于呼吸道感染性疾病，常見病因有急性咽炎、急性扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等。1、急性咽炎，咽部黏膜急性炎癥病變時，特別是細(xì)菌感染時可引起喉嚨干癢，喉嚨異物感、不適感，嚴(yán)重者由于咽腔炎癥反應(yīng)可導(dǎo)致咽腔分泌物增多，出現(xiàn)咳嗽有黃痰癥狀。2、急性扁桃體炎，扁桃體急性炎癥病變時咽腔充血、水腫，炎癥滲出物增多，會引起喉嚨干癢、喉嚨疼痛癥狀，炎癥刺激也可引起咳嗽有黃痰。3、支氣管炎，支氣管細(xì)菌感染、炎癥刺激時會引起咳嗽、咳痰、黃痰、發(fā)熱癥狀，反復(fù)咳嗽可導(dǎo)致喉嚨干癢不適。4、肺炎，肺部炎癥病變時可出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰癥狀，細(xì)菌感染較重時會引起咳黃痰?？人约包S痰刺激咽喉部，可引起喉嚨干癢不適感。所以當(dāng)出現(xiàn)咽干咽癢咳嗽有黃痰這類癥狀時，大家一定要警惕起來，盡早去醫(yī)院檢查治療，避免引起更嚴(yán)重的疾病。那么咽干咽癢咳嗽有黃痰怎么治呢？受到嗓子癢困擾的患者一定要對癥下藥，連花清咳片具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效。連花清咳片組方中麻黃開達(dá)肺氣，宣肺止咳；桑白皮功能瀉肺平喘；石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱；黃芩清肺火及上焦之實熱，于咳嗽痰稠者尤為相合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，配伍麻黃定喘平嗽功效更佳；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，并使熱毒從大便而去；再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進(jìn)排痰，祛風(fēng)有助于止癢，咽喉不癢了也就不咳嗽了。現(xiàn)代

    2022-12-29
  • 經(jīng)常夜咳飲食上應(yīng)該注意什么，小知識可收藏

    進(jìn)冬季后，氣溫下降，天氣愈發(fā)干燥，大家的咳嗽聲也開始此起彼伏，咳到根本停不下來，并且一些人一旦晚上夜咳會更嚴(yán)重，反反復(fù)復(fù)的病情折磨得人不堪其擾、痛苦不堪，對于這一情況，我們不光要知道如何治療，生活等方面也是需要注意的，一起來看一下經(jīng)常夜咳飲食上應(yīng)該注意什么吧。咳嗽本身只是一種癥狀，并不是致病因素。而且咳嗽本是人體的一種自我防御行為，可以將呼吸道內(nèi)的痰液、異物排出，從而保持呼吸道的清潔與通暢，有利于疾病恢復(fù)。如果咳嗽頻繁，且嚴(yán)重影響到睡眠和進(jìn)食，或咳嗽時間過長，則要警惕，應(yīng)及時就醫(yī)治療，日常生活飲食上也要多注意。那么經(jīng)常夜咳飲食上應(yīng)該注意什么呢？脾胃為氣血生化之源，氣血足了，咳嗽才能好得快?？人云陂g，要合理飲食，不吃生冷、油膩、甜膩、難消化的食物以及魚蝦、海鮮等易發(fā)物，應(yīng)選擇一些易消化的食物，并且要保證蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)的充足和均衡。要忌煙酒，還要多喝水，保持呼吸道濕潤。生活中可多吃具有止咳化痰效果的食物，同樣能夠達(dá)到輔助緩解咳嗽的效果。荸薺。也被稱之為馬蹄，它的外觀呈紫黑色，但肉質(zhì)潔白，味道清脆爽口，香甜多汁，這種水果受歡迎的原因是營養(yǎng)價值高，此外，其中的黏液質(zhì)還有生津潤肺化痰的功效，若是感冒導(dǎo)致喉嚨中有黃濃痰，就可以多吃些這種食物。再加上荸薺里還含有粗蛋白以及淀粉的成分，多吃一些還能促進(jìn)腸胃蠕動，通腸潤便。雪梨。是日常生活中最常見的一種水果，也是很多人在咳嗽時喜歡吃的食物之一，因為它甘甜多汁，并且營養(yǎng)豐富，具有降火，解毒，潤肺消痰的功效，特別是對于急性氣管炎以及上呼吸道感染所出現(xiàn)的喉嚨干癢痛等問題，有很好的輔助治療效果。不過對于疾病引起的夜咳來說，日常除了飲食方面多注意之外

  • 頭部經(jīng)常眩暈怎么回事？出現(xiàn)這些癥狀要警惕

    不少人反映自己總是出現(xiàn)一起身就頭暈的癥狀，但是卻不知道是怎么回事。其實這也是一種病癥，會威脅到生命安全，所以了解頭部經(jīng)常眩暈怎么回事是非常有必要的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。頭部經(jīng)常眩暈怎么回事?臨床上，中風(fēng)眩暈多見于腦動脈硬化、腦血管狹窄、小腦腦干梗塞等情況。腦動脈硬化的病人血液粘稠度升高導(dǎo)致血液循環(huán)速度減慢，腦部供血不足就可能出現(xiàn)頭暈的癥狀；腦血管狹窄，缺血性腦中風(fēng)一般與腦血管狹窄或者閉塞后腦部缺血缺氧有關(guān)，患者會出現(xiàn)頭暈的癥狀；小腦腦干梗塞，一般是由于高血壓和腦動脈硬化所引起的小腦或者腦干梗塞后出現(xiàn)的平衡障礙和共濟(jì)失調(diào)，患者會出現(xiàn)突然頭暈，以及站立不穩(wěn)等癥狀。但并不是說所有的頭暈都是中風(fēng)前兆，也有可能是頸椎動脈供血不足所引起的，如果患者患有頸椎病，供血不足的可能性就會更大。同時也存在，因為貧血導(dǎo)致的頭部眩暈。因此要明確頭暈的病因，根據(jù)疾病對癥治療。同仁堂醒腦牛黃清心片預(yù)防中風(fēng)是不錯之選出現(xiàn)昏昏沉沉睡不醒、頭暈?zāi)X脹的癥狀，同仁堂醒腦牛黃清心片是不錯的選擇。醒腦牛黃清心片方中含有多種補(bǔ)虛的藥味，包括人參、茯苓、白術(shù)、甘草、當(dāng)歸、阿膠等，除了能夠補(bǔ)虛化瘀以外，配以牛黃、水牛角、柴胡等清火，對于心血不足、虛火上升導(dǎo)致的中風(fēng)頭暈，有很好的治療效果。除了虛證以外，還有部分中風(fēng)后患者頭暈是由于痰濕阻絡(luò)所導(dǎo)致的實證，治療上同樣可以服用醒腦牛黃清心片，它除了補(bǔ)虛以外，還有很好的化痰開竅作用，方中所用石菖蒲就是一味開竅寧神、化濕和胃的中藥，并且還配以桔梗和杏仁，可以通上達(dá)下、一宣一降，全方具有很好的祛痰化濕功效，能夠很好地治療痰濕阻絡(luò)引起的中風(fēng)后頭暈。看到這里，是不是對“頭部經(jīng)常眩暈怎么

    2022-12-29
  • 腦供血不足怎么治療快？這兩點(diǎn)要知曉

    腦供血不足會有頭暈、視物模糊等癥狀，而長時間的供血不足可能會導(dǎo)致腦卒中，也就是中風(fēng)，為防止中風(fēng)的發(fā)生，及時采取措施來預(yù)防很關(guān)鍵，那么腦供血不足怎么治療快？請繼續(xù)往下看?；颊吲笥岩?，長期腦供血不足會影響到腦部神經(jīng)組織的功能，并且還容易誘發(fā)腦梗死，造成肢體偏癱、言語不清、手腳麻木等情況。對于此時的治療，我們需要通過病因治療+對癥治療，中西醫(yī)聯(lián)合用藥，快速緩解腦供血不足癥狀。對癥治療：可以服用一些鹽酸氟桂利嗪膠囊或者是一些甲磺酸倍他司汀等來改善癥狀，前者可以促進(jìn)腦血液循環(huán)，后者為血管擴(kuò)張藥物。病因治療：腦供血不足，通常會有三高或者是動脈硬化等疾病，根據(jù)檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問題及時治療。如果存在血脂異常的問題，在服藥降脂藥物的同時，還要多吃蔬菜，低鹽低脂，經(jīng)常去戶外活動；若是高血壓的問題，除了要禁止飲酒過度、，同時可口服降血壓的藥物。對于高血壓這一類的高危人群，多為虛證，夾虛夾火，也就是與痰濕重、虛火上升有關(guān)，而北京同仁堂醒腦牛黃清心片的主要作用便為鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)，其能夠補(bǔ)血降虛火，還能夠清除體內(nèi)的痰濕瘀阻，輔助降壓，幫助改善高血壓導(dǎo)致的眩暈、頭暈等癥。必要時也可在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下口服改善腦循環(huán)的藥物，同時還可以配合針灸進(jìn)行治療。腦供血不足怎么治療快？做好以上兩點(diǎn)，患者朋友還要有健康的心態(tài)，平時無論遇到多糟心的事情，要學(xué)會管理自己的情緒，心情愉悅會讓血液循環(huán)更順暢，也可以成為預(yù)防心腦中風(fēng)的“良藥”?？偟膩碚f，腦供血不足是腦中風(fēng)的高危因素，所以人們才會有腦供血不足怎么治療快的疑問。為了防止腦供血不足的發(fā)生，大家還要注意改善生活方式，遠(yuǎn)離危險因素，保護(hù)好我們的大腦。

    2022-12-29
  • 怎么治也痔不好，讓九華膏試試

    說好的十人九痔，為什么只有我天天受這種罪，站不了，坐不下、走不得......那咱們要先來反省一下，是不是上廁所時一直玩手機(jī)，沒完沒了？飲食不規(guī)律經(jīng)常便秘，排便困難？是不是腸胃不好經(jīng)常腹瀉，長期拉肚子？當(dāng)然，可能有人會說，這些情況我都沒有啊，為什么還會中招？畢竟歲月催人老，隨著年紀(jì)的增長，我們的直腸海綿體老化，也容易造成痔瘡。要想麻煩少，生活中這些事情就要多注意?？刂莆ｋU因素痔瘡反復(fù)發(fā)作首先要控制危險因素，包括限酒，規(guī)律運(yùn)動（如提肛運(yùn)動），保持心情舒暢，避免久坐。對于每天需要長時間坐著辦公的人群，可使用透氣坐墊以減輕局部壓力。保持營養(yǎng)均衡保持每日營養(yǎng)與液體均衡，減少攝入咖啡、濃茶等刺激食物，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如樹莓、梨、蘋果、豌豆、西蘭花等，保持大便通暢。改變不良排便習(xí)慣改變不良排便習(xí)慣是預(yù)防痔病的重要措施，注意不要把手機(jī)、書帶進(jìn)廁所。排便時間更短、過程更順滑，是減少痔瘡困擾的關(guān)鍵。排便期間“一心二用”，延長排便時間，容易增加肛周局部血管壓力，導(dǎo)致擴(kuò)張瘀血，加重痔瘡。保持肛周清潔便后應(yīng)從前往后輕柔擦拭PP，不易擦干凈時可換用濕廁紙（建議選擇不含酒精成分的），避免多次擦拭而導(dǎo)致皮膚破損。便后選擇盆浴或蹲位時用淋浴噴頭沖洗，這樣有利于清除殘留的糞便，也可升級成智能馬桶沖洗更方便。及時用藥治療九華膏具有消腫止痛、生肌收口的作用，痔瘡發(fā)作時隨手涂一涂，快速減輕痔瘡的炎癥反應(yīng)，止痛、止血。每日早晚或大便清潔后敷在患處，也可使用藥盒中附送的推藥器注入內(nèi)。經(jīng)常便秘或者腹瀉的朋友，要配合腸胃治療，適當(dāng)用一些藥物也是很有必要的。

    標(biāo)簽：九華膏
    2022-12-29
  • 天氣轉(zhuǎn)涼皮膚敏感，尤卓爾專治瘙癢

    立冬將至，天氣變冷的同時，許多人也感覺到皮膚越來越干燥，脫衣服的時候，可以聽到“噼里啪啦”的靜電。這個時期皮膚也會經(jīng)常覺得特別癢，大力抓撓后雖然感覺舒服了，但皮膚上留下了一道一道的紅印子，抓撓的過程中還會掉落好多白色皮屑，看起來臟臟的。冬季皮膚瘙癢可不是洗澡沒洗干凈秋冬正是皮膚瘙癢癥的高發(fā)季節(jié)，尤其多發(fā)于老年人。身上掉落的皮屑也不是洗澡沒洗干凈，恰恰相反，是因為我們洗得太干凈了！冬季氣溫降低、空氣干燥，皮膚油脂分泌減少，這個時候若還像夏天那樣頻繁洗澡，會破壞皮膚的保護(hù)屏障，從而引起的冬季皮膚瘙癢。所以，這種“癢”，很大一部分原因是被我們洗出來的。緩解瘙癢想要緩解這種瘙癢，首先要減少人為的皮膚刺激，如果你還在每天用高溫?zé)崴礌C、使用皂基沐浴露（如六神、或直接用肥皂等）、搓澡等，建議可適當(dāng)減少洗澡頻次，如隔天洗澡，或用溫水淋浴，避免長時間泡澡。第二，使用身體乳加強(qiáng)皮膚保濕，修復(fù)皮膚屏障。比如凡士林、維生素E霜、礦物油等。每日可用1至2次。沐浴后更應(yīng)馬上使用，以鎖住皮膚內(nèi)的水分不被蒸發(fā)。第三，如果已經(jīng)產(chǎn)生中、重度的皮炎，瘙癢嚴(yán)重，建議至皮膚科門診就診咨詢，必要時使用藥物治療。皮膚瘙癢可以外用抗過敏的藥膏，例如尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏），有效緩解皮膚瘙癢感。每日2次，使用一周左右可明顯改善瘙癢癥狀。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，臨床應(yīng)用近30年安全性高，使用無年齡限制，老人孩子都能用，嬌嫩部位（面部、頸部等）也可以放心使用。需要注意被撓破的部位要避開涂抹。如果皮膚瘙癢嚴(yán)重影響到正常生活，外用藥物治療仍不能緩解，可以選擇外用藥物配合抗組胺藥聯(lián)合治療，或者根據(jù)自身情況到醫(yī)院進(jìn)

    標(biāo)簽：尤卓爾
    2022-12-29
  • 對抗秋季過敏，尤卓爾支招，皮膚敏感退！退！退！

    秋季天氣涼爽，氣候宜人，但這個時期，周圍環(huán)境開始出現(xiàn)很多不易察覺的細(xì)微改變，比如濕度降低、浮塵增多、花草樹木的新一輪代謝等等，人體的皮膚也會隨著氣候環(huán)境變化出現(xiàn)一些小狀況。角質(zhì)層薄弱的人很容易在這個時期皮膚過敏，出現(xiàn)皮膚干燥，瘙癢等問題。尤其是暴露在外的皮膚，如面部、四肢。嚴(yán)重的過敏還會表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)、紅疹，夜間瘙癢加重，有時候癢得睡不著覺。皮膚過敏切忌抓撓過敏的時候越是抓撓，越是癢得厲害，也不要用熱水燙洗，刺激皮膚，這樣會進(jìn)一步破壞皮膚角質(zhì)層，反而引發(fā)更加劇烈的過敏反應(yīng)?？梢栽跍厮丛『笸庥脻櫮w乳，保持皮膚濕潤，或穿著棉質(zhì)且寬松的衣服，減少對皮膚的刺激。皮膚過敏可以局部使用抗過敏的藥膏，加服抗組胺藥物對癥治療，其中外用尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）+口服抗組胺藥（氯雷他定或西替利嗪），這個組合能很快緩解皮膚瘙癢感，消退皮疹。每日局部用藥2次，使用一周左右可明顯改善過敏癥狀。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，而且不含鹵素，成份非常安全，無年齡限制，不易造成色素沉著、皮膚萎縮，局部外用不會引起全身副作用，嬌嫩部位（面部、頸部等）都可以放心使用。需要注意避開皮膚的破潰處涂抹藥膏。秋季過敏高發(fā)，皮膚保養(yǎng)這樣做秋冬季天氣干燥，早晚溫差大、濕度低，人體皮脂腺分泌相對減少，皮膚水份油脂流失大。這時若還像夏天那樣天天洗澡，會加速身體的水分流失，使原本就干燥的皮膚更加干燥。因此，秋季保養(yǎng)皮膚應(yīng)減少洗澡的次數(shù)，而且洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，使用溫和的清潔用品，洗完澡要全身涂抹身體乳，做好保濕工作，避免干燥引起的皮膚敏感。面部清潔宜用溫和、泡沫少的潔面用品，以洗完臉不感到皮膚緊繃為宜。

    標(biāo)簽：尤卓爾
    2022-12-29
  • 心率失常怎么治療?做到這幾點(diǎn)很重要

    由于現(xiàn)在人們的生活水平越來越高，很多人在飲食及生活方面不注意，容易誘發(fā)心率失常，心率失常發(fā)生之后，病情較輕的患者一般無明顯癥狀，病情較重的部分患者會出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力、氣短等癥狀，這個時候就要引起重視了，積極治療是關(guān)鍵。那么，心率失常怎么治療?下面介紹幾個方法，做到這幾點(diǎn)可有效控制。首先，我們要清楚為什么會心率失常其實導(dǎo)致人體心率失常的原因是很多的，情緒波動大、新陳代謝異常、飲食不健康、作息不規(guī)律經(jīng)常熬夜、疲勞等等都是影響心律失常的因素。此外，藥物影響、電解質(zhì)紊亂或者是一些心導(dǎo)管檢查、手術(shù)等也會導(dǎo)致心率失常。心率失常會導(dǎo)致冠狀動脈供血不足，可誘發(fā)心絞痛，急性心力衰竭等。此外，部分患者還會出現(xiàn)腎動脈供血不足、心功能不全等等，因此發(fā)現(xiàn)心率失常一定要重視治療。那么，心率失常怎么治療?1、目前臨床上針對心率失常的治療手段是比較完善的，有藥物治療以及非藥物治療，其中藥物治療主要是以抗心率失常藥物為主，如抗快速心率失常藥物針對的是心動過速以及心臟顫動，而抗緩慢性心率失常藥物針對的是心動過緩、傳導(dǎo)阻滯。2、機(jī)械及電治療，通過機(jī)械刺激包括刺激咽部、按摩一側(cè)頸動脈竇、冷水浸泡等方法提高迷走神經(jīng)張力，終止陣發(fā)性室上性心動過速，還可以通過心臟電復(fù)律來有效阻止快速性心率失常，人工心臟起搏器主要適用于緩慢心率失常，可以模擬正常心臟的沖動形成和傳導(dǎo)，來達(dá)到治療某些緩慢心率失常的目的。3、外科手術(shù)治療，外科手術(shù)可以通過切除或離斷參與心動過速發(fā)生的組織達(dá)到治療快速性心率失常的目的，主要適用于先天性心臟病、冠心病等伴有房室結(jié)反折性心動過速、房性心動過速、預(yù)激綜合征、心房顫動等心率失常的患者。當(dāng)然了，無論是選擇哪種治療

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    2022-12-28
  • 不穩(wěn)定心絞痛怎么治療?做好這幾點(diǎn)，不用慌

    不穩(wěn)定型心絞痛是介于穩(wěn)定型心絞痛和心肌梗死還有猝死之間的臨床表現(xiàn)，其特征就是心絞痛癥狀進(jìn)行性增加，持續(xù)時間較長，對于患者來說是比較危險的，因此當(dāng)出現(xiàn)了不穩(wěn)定心絞痛癥狀后就需要及時治療。關(guān)于不穩(wěn)定心絞痛怎么治療是患者關(guān)心的重點(diǎn)，在這里提醒大家，只要做好以下所說的幾點(diǎn)，可有效改善病情。不穩(wěn)定心絞痛危害大，需警惕不穩(wěn)定型心絞痛是一種比較復(fù)雜的臨床綜合征，相對于普通的心絞痛而言，不穩(wěn)定型心絞痛所引發(fā)的癥狀更為嚴(yán)重，給患者所帶來的危害也更為巨大。首先會給患者造成極大的痛苦，嚴(yán)重影響到患者的正常生活，而且不穩(wěn)定型心絞痛的發(fā)作時間沒有什么限制，甚至可能在患者處于睡眠狀態(tài)的時候就發(fā)作，因此還會嚴(yán)重影響到患者的睡眠質(zhì)量。其次，不穩(wěn)定型心絞痛的發(fā)病會導(dǎo)致患者出現(xiàn)非致死性缺血時間以及心源性死亡時間的幾率增加。最后不穩(wěn)定型心絞痛一般是心肌梗死的一種前兆癥狀，所以說不穩(wěn)定型心絞痛所帶來的危害相對于普通心絞痛而言要嚴(yán)重得多。提醒大家，當(dāng)出現(xiàn)了不穩(wěn)定心絞痛癥狀，一定要積極治療。不穩(wěn)定心絞痛怎么治療?做好這幾點(diǎn)，不用慌對于不穩(wěn)定心絞痛患者一般會采取藥物治療、介入治療、日常預(yù)防等三點(diǎn)進(jìn)行，可有效改善病情，緩解患者痛苦。1、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗血小板，抗心絞痛的藥物來進(jìn)行治療;心絞痛發(fā)作時，需要服用酯類的藥物來進(jìn)行治療，比如甘油，還應(yīng)該服用降脂藥物。除此之外，還可聯(lián)合服用中成藥同仁堂營心丹，緩解胸痛、胸悶等癥狀。心絞痛的中醫(yī)診斷是由于正氣虧虛、痰濁、瘀血?dú)鉁?、寒凝等病理產(chǎn)物瘀阻心脈而引起心脈痙攣，因此治療以養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛為主。而同仁堂營心丹就是養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛的中成藥，用于心氣，心陽虛虧所引起的胸

    2022-12-28
  • 中風(fēng)恢復(fù)期不治療會出現(xiàn)偏癱嗎？應(yīng)該怎么做？

    近期，平臺有人咨詢這樣的問題：中風(fēng)恢復(fù)期不治療會出現(xiàn)偏癱嗎？小編去找了很多案例資料進(jìn)行分析，并做了簡單的總結(jié)，下面分享給大家。近年來，中風(fēng)的人是越來越多，很多患者送到醫(yī)院的時候，已經(jīng)錯過了治療的“黃金時間”，很多患者在中風(fēng)后遺留下了說話困難、肢體麻木、嘴歪眼斜、偏癱等癥狀。中風(fēng)引起癱瘓似乎已經(jīng)成為一種常識，但是臨床上并不這么認(rèn)為，因為中風(fēng)后癱瘓與否跟患者病灶的部位和程度有關(guān)系，如果病灶沒有波及到運(yùn)動神經(jīng)中樞或者運(yùn)動神經(jīng)通道，即使發(fā)生比較大的病灶，也不會有癱瘓，在臨床上，有的中風(fēng)患者僅僅可能就是出現(xiàn)了說話不清或是肢體麻木的問題，并不是所有的中風(fēng)患者都有偏癱的情況。那在中風(fēng)恢復(fù)期不治療會出現(xiàn)偏癱嗎？對于中風(fēng)的患者來說，恢復(fù)期的治療是很重要的，如果不進(jìn)行積極的治療，可能會導(dǎo)致其它的并發(fā)癥出現(xiàn)，本來是沒有癱瘓情況的也可能會出現(xiàn)癱瘓。所以，中風(fēng)恢復(fù)期的朋友一定要積極的治療，中風(fēng)恢復(fù)期的黃金治療時間是中風(fēng)發(fā)生后的6個月，大家可以采取藥物治療跟康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合的方法來治療。在用藥上，可以選擇改善大腦神經(jīng)功能藥物，如胞磷膽堿鈉片等，也可以選擇用中藥治療，比如消栓通絡(luò)片、再造丸這些，如同仁堂再造丸能祛風(fēng)化痰，活血通絡(luò)，改善微循環(huán)來治療中風(fēng)后患者的偏身癱瘓、手腳麻木、肢體疼痛、屈伸不利等癥狀。其次，康復(fù)訓(xùn)練也不能少，針對患者不同的情況，訓(xùn)練的方法也有所不同，比如語言功能訓(xùn)練的患者可以通過對話、讀報等改善言語功能，肢體麻木的患者可以多運(yùn)動，多按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，總之，要根據(jù)自己的情況，做針對性的康復(fù)訓(xùn)練，可以去專門的康復(fù)醫(yī)院訓(xùn)練，效果會更好。另外，也要注意給患者營造良好的生活環(huán)境，減輕患者的精神負(fù)擔(dān)，并

  • 同仁堂再造丸應(yīng)該怎么服用，聽聽醫(yī)生的建議

    很多中風(fēng)患者在急性期后都會留有后遺癥的問題，由于很多人對中風(fēng)康復(fù)的認(rèn)知不足，導(dǎo)致很多中風(fēng)后的患者失去了生活自理能力，不僅影響了生活質(zhì)量，還加重了家庭負(fù)擔(dān)。同仁堂再造丸這個藥物在治療中風(fēng)后遺癥上有很好的療效，但是很多朋友并不了解這個藥物要如何服用，所以接下來由康藥師來回答同仁堂再造丸應(yīng)該怎么服用的問題。中風(fēng)后遺癥的患者多有氣血不足，經(jīng)絡(luò)閉塞的問題，所以中風(fēng)后遺癥患者的治療在于活血通絡(luò)，中藥同仁堂再造丸有祛風(fēng)化痰、活血通絡(luò)功效，被廣泛用于風(fēng)痰阻絡(luò)所致中風(fēng)，對中風(fēng)后有半身不遂，口舌歪斜、手腳麻木、疼痛、言語不清等癥狀的患者有不錯的療效。那同仁堂再造丸應(yīng)該怎么服用呢？同仁堂再造丸是一種常規(guī)的口服藥，一次一丸，一日兩次，每天早晚飯后一個小時服用就行，但由于每個人的情況都可能有所不同，在用藥劑量上也可能會有所不同，建議在服用前還是要先咨詢下醫(yī)生或是藥師。對于中風(fēng)后遺癥的患者，康復(fù)訓(xùn)練也不能少，而且康復(fù)訓(xùn)練是宜早不宜遲的，越早進(jìn)行鍛煉，恢復(fù)的可能性也越大，所以大家一定要積極的接受治療，不要傷春悲秋而錯過了恢復(fù)的黃金時間。以上就是關(guān)于同仁堂再造丸應(yīng)該怎么服用的回答，建議中風(fēng)患者一定要抓住中風(fēng)恢復(fù)的黃金時間，合理治療，科學(xué)用藥，并且要堅持，才能早日回歸正常的生活。

    2022-12-28
  • 膽固醇高怎么降低？這四個方法足夠了

    膽是我們身體中一種必要的物質(zhì)，但是當(dāng)膽過高時就會對身體產(chǎn)生壞的影響，所以這個時候就需要想辦法降低了。那么，膽高怎么降低呢？下面分享四個小方法，希望能幫助到大家。膽正常合理的范圍是小于5.2毫摩爾每升，如果膽在5.2到6.2毫摩爾每升之間就是膽邊緣升高，如果膽大于等于6.2毫摩爾每升就是很明顯的升高了。膽的升高跟患者心血管疾病危險性是明確相關(guān)的，膽高會使心臟動脈變窄，從而引發(fā)心臟疾病。而且膽越高，風(fēng)險就越大，人們中風(fēng)的可能性就會越高，因此要積極的降低膽。膽高怎么降低？這四個方法足夠了!1、改善生活習(xí)慣：很多人之所以膽會過高，大多是因為不良的生活習(xí)慣造成的。常見的就是抽煙喝酒，所以降膽第一件事就是要戒酒，除了能幫助降膽還能降血壓。2、堅持運(yùn)動：降低體內(nèi)的膽需要運(yùn)動。運(yùn)動能夠促進(jìn)我們?nèi)淼难貉h(huán)，幫助我們將身體內(nèi)多余的垃圾、毒素、膽排出體外。3、吃得清淡：大部分人的膽都是因為吃太多的肥膩食物，所以一般膽高的人都是體重超標(biāo)的。所以吃的清淡些，控制自己的體重能有效的幫助降低膽含量。3、藥物治療：如果膽升高被確診為高膽血癥是需要藥物治療的，而比較常見的用藥其實就是他汀類藥物。常用的他汀類藥物包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，其中阿托伐他汀可以競爭性地抑制人體中的膽合成酶，從而促使膽合成受阻，達(dá)到降血脂的目的?？梢赃x擇立普妥阿托伐他汀鈣片治療高膽血癥，它被廣泛應(yīng)用于治療高膽血癥和冠心病的治療中，其半衰期長，降低膽效果更持久，可滿足不同患者的降脂治療需求。當(dāng)出現(xiàn)膽高的情況，一定要想辦法降下來，這樣才能避免影響到身體健康。而關(guān)于膽高怎么降低，大家不妨試試上述所說的四種方法哦。

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    2022-12-27
  • 怎么減少心率失常的發(fā)作呢?做好這幾點(diǎn)讓“小心臟”更健康

    心率失常是指心臟沖動的頻率、節(jié)律、起源部位、傳導(dǎo)速度與激動次序的異常。臨床表現(xiàn)為心悸、心前區(qū)不適、頭暈、乏力、暈厥等。各種心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、中樞神經(jīng)疾病、藥物中毒、電解質(zhì)紊亂都有可能致心律失常。心率失常頻繁發(fā)作會導(dǎo)致心臟猝死，危及生命，所以怎么減少心率失常的發(fā)作呢就成了大家關(guān)注的重點(diǎn)，下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。在目前的生活中，有很多因素都會引起心率失常，且發(fā)病范圍廣泛，沒有年齡限制，每個人都有心率失常的可能，若是沒有提早做好預(yù)防工作，一旦患病，就有可能會給身心健康帶來極大的危害，還會影響正常的工作和生活。對于心率失常的治療一定要越早越好，另外積極預(yù)防也是重中之重。關(guān)于治療心率失常包括房性早搏、室性早搏，房室傳導(dǎo)阻滯、心動過速，心動過緩、心房顫動、室性心動過速、心室撲動、心室顫動。治療方案較多，要針對不同類型采用不同的治療措施，具體如下：1、急性期患者，如室性心動過速、血壓偏低，意識模糊、意識喪失，必須立即送到就近醫(yī)院，做心電圖評估血流動力學(xué)、評估心率失常類型，必要時進(jìn)行心臟電除顫、電復(fù)律或者靜脈用藥，終止心率失常;2、如果患者血流動力學(xué)穩(wěn)定，有輕微心悸、心慌癥狀，可以到門診看醫(yī)生，尋找病因、誘因。如近期沒有發(fā)熱、飲酒、過度勞累、生氣、緊張、焦慮、精神打擊。同時需要做心臟超聲，排除心肌病、器質(zhì)性心臟病。如果條件允許，可以做動態(tài)心電圖評估早搏多不多，心率失常是否頻繁。部分患者可以通過藥物治療，部分需要進(jìn)行非藥物治療，具體要看心率失常的嚴(yán)重程度、心率失常的類型，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下選擇合理、恰當(dāng)?shù)闹委煼桨?。關(guān)于預(yù)防想要避免心率失常影響到我們的健康，減少心率失常的發(fā)作就很重要了。

    2022-12-26
  • 核酸轉(zhuǎn)陰了還咳嗽不停，應(yīng)該怎么用藥？

    “抗原都陰了，怎么還咳個不停？”這是不是你正在經(jīng)歷的事？其實這并不是新冠病毒感染后特有的情況。許多呼吸道病毒感染后雖然其他癥狀得以緩解，但咳嗽、咳痰會持續(xù)存在一段時間，醫(yī)學(xué)上稱之為感染后咳嗽。這是因為病毒感染使氣道分泌物即痰液增多，為防呼吸道被堵住，人體會以咳嗽的方式將痰排出。同時，感染后的氣道炎癥會造成氣道高反應(yīng)，使氣管處于高敏感狀態(tài)，稍微受到外界刺激就會引起過度收縮，從而引起咳嗽。不同的是，有的患者表現(xiàn)為干咳，有的患者表現(xiàn)為咳嗽帶白色泡沫痰，甚至幾天后痰液變黃變濃，表現(xiàn)為咳嗽帶黃濃痰。此時使用止咳化痰類的藥物即可，比如連花清咳片。連花清咳片是具有清肺、化痰、止咳功效的創(chuàng)新中藥，可通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。臨床上，連花清咳片不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，也可用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽，可發(fā)揮止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢，且是純中藥無依賴，不成癮。臨床實踐顯示出，連花清咳片止咳化痰起效迅速，服用當(dāng)天就可明顯緩解咳嗽、咳痰癥狀，一般患者可按照藥品說明書指導(dǎo)用藥。吃藥時候需要注意忌煙、酒，還有不吃辛辣的食物；在服用該藥品的時候，也不宜同時服用滋補(bǔ)性中藥。

    2022-12-24
  • 男人改善陽痿性功能下降的小妙招有哪些？

    和諧的不僅讓生活更加美滿，也可以進(jìn)一步增加與伴侶之間的感情。當(dāng)?shù)馁|(zhì)量有所下降的時候，除了及時用藥治療以外，一些可以讓男人改善陽痿性功能下降的小妙招也可以起到不錯的治療效果，這就來了解一下。對于男性朋友們所面對的陽痿和性功能下降等問題，一些男人改善陽痿性功能下降的小妙招有時也能產(chǎn)生不錯的效果，患者不妨試一試。一、可以在進(jìn)行前飲少量酒，這樣可以降低心理壓抑，而且能提高大腦性中樞的興奮，這樣有利于增強(qiáng)勃起功能，不過要注意不可多飲。二、可以利用清晨丁丁自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，而且在清晨過更容易成功。三、利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經(jīng)，提高性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)丁丁的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果。四、多吃韭菜和蔥，特別是放在一起炒豬肝，可以增強(qiáng)性功能，提高。五、采用適合于半勃起狀態(tài)的體位進(jìn)行，這種方式適用于丁丁勃起不堅時。六、可以多服用人參蜂王漿，因為其含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)和微量元素等40種以上營養(yǎng)成分，長期服用可以提高丁丁的勃起能力和堅硬度。以上這些小妙招可以在一定程度上改善陽痿的癥狀，但男人陽痿關(guān)鍵還是要用藥治療。口服他達(dá)拉非片是安全、有效、便捷的治療方式之一，可以顯著改善男性朋友的陽痿癥狀。他達(dá)拉非是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。其藥理作用是，當(dāng)性刺激導(dǎo)致局部釋放一氧化氮，PDE5受到他達(dá)拉非抑制，使海綿體內(nèi)cGMP水平提高，使得平滑肌松弛，血液流入組織，進(jìn)而產(chǎn)生勃起。朗圣藥業(yè)旗下的勁戈他達(dá)拉非片就是以他達(dá)拉非作為主要原料，對標(biāo)美國市場，質(zhì)量過關(guān)，其藥效可維持36小時，讓大家可以自由選擇的時間，因而獲得了廣大患者的青睞。這些男人改

  • 經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的

    皮膚紅潤、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態(tài)，但是肌膚問題無處不在，就算不吃辣、不喝酒，經(jīng)常失眠也會讓皮膚狀態(tài)下降，變得暗沉無光，那么經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的，有什么辦法能調(diào)理呢？經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個人氣血充足，就會氣色好，皮膚紅潤有光澤，整個人看起來的精神飽滿。當(dāng)人體氣血不足時，往往表現(xiàn)為臉色暗沉、蠟黃，皮膚粗糙，經(jīng)常失眠，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，看起來整個人疲倦無力，工作交給他也不放心。年輕人氣血不足無外乎以下四種原因：1、久坐傷氣。上班族長期伏案工作，缺乏運(yùn)動，下半身容易氣血運(yùn)行不暢，水腫，肥胖。所以上班的時候也要注意活動一下，夏天開空調(diào)時也要準(zhǔn)備毛毯蓋在身上，以保暖。2、熬夜耗損氣血。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時大睡，午時小憩”，即夜晚的23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，此段時間膽經(jīng)當(dāng)令，膽經(jīng)最旺，人在此時入眠，膽方能完成代謝。如果此時還不入睡，做任何事都格外地耗損氣血。3、久思傷血?，F(xiàn)代人工作壓力、生活壓力大、思慮多，而思慮過多會傷脾，脾會影響血的生成，影響脾胃的功能，久而久之，氣血便會不足。4、飲食不節(jié)傷氣血。很多人喜歡吃寒涼食物，天氣熱更是如此，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)水果，還大量地吃海鮮，這些基本都是寒涼食物；還有的人喜歡大量吃肉，導(dǎo)致脾胃受損，中陽不足大傷氣血。如何補(bǔ)氣血，改善失眠皮膚暗沉其實很多人都有氣血虧虛的現(xiàn)象，表現(xiàn)在頭部，就會出現(xiàn)頭暈頭痛、精神恍惚；表現(xiàn)在肢體會出現(xiàn)四肢無力；表現(xiàn)在皮膚就會出現(xiàn)皮膚暗沉。想要調(diào)理關(guān)鍵要改善氣血虧虛的情況，補(bǔ)血養(yǎng)心是根本。大家都知道，運(yùn)動是最好的保養(yǎng)品，堅持每周3次，每次30分鐘以上的運(yùn)動能夠提高人體心肺

  • 皮膚暗沉失眠吃什么中成藥，試試TA

    判斷一個人睡得好不好，從皮膚狀態(tài)上就能看出來，睡眠不好膚色會明顯暗沉，同時還會伴隨粉刺、痘痘這樣的情況，加重皮膚的負(fù)擔(dān)。那么調(diào)理皮膚暗沉失眠吃什么中成藥好呢？睡覺是最簡單的護(hù)膚方式皮膚在睡眠期間可以“自我修復(fù)”，而且皮膚細(xì)胞更新速度能達(dá)到平時的3倍以上。具體來說，睡眠過程中，皮膚毛細(xì)血管循環(huán)增多，其分泌和清除的過程加強(qiáng)，能夠加快新陳代謝；同時充足的睡眠能改善皮膚末梢的循環(huán)，消除皮膚毛細(xì)血管的瘀滯，能充分供應(yīng)皮膚組織細(xì)胞所需的營養(yǎng)，預(yù)防皮膚早衰。美國紐約西奈山醫(yī)學(xué)院的皮膚病學(xué)教授布魯斯·卡茲(Bruce Katz) 醫(yī)學(xué)博士說：“睡眠充足可以讓血液向細(xì)胞充足供氧，使細(xì)胞得到適當(dāng)修復(fù)?！币粋€好覺，即使是割傷和瘀血也會愈合得更快。其次，睡眠時會加速生長激素的分泌，生長激素不僅能讓你遠(yuǎn)離皺紋，還能幫助重建皮膚組織，對疤痕修復(fù)至關(guān)重要，而且睡覺時的皮膚溫度會略微升高，會促進(jìn)護(hù)膚品的吸收。許多皮膚病與心理壓力有關(guān)，當(dāng)你感到壓力時，會直接反應(yīng)到皮膚上，比如頻繁濕疹、痤瘡或酒渣鼻等。而睡眠充足可能會讓這種情況得到緩解，睡眠是放松和恢復(fù)皮膚健康的一種有效方式。因此睡不好覺，經(jīng)常失眠是真的會讓人不可逆地加速變老，日積月累下來不僅會導(dǎo)致皮膚干澀、暗沉，也會導(dǎo)致人的身體免疫力下降，或者內(nèi)分泌失調(diào)，還會引起頭暈，頭痛等多種癥狀。皮膚暗沉失眠吃什么中成藥失眠的危害我知道，我想睡覺可就是睡不著??！想睡睡不著，也屬于失眠障礙的一種，歸屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要是陽盛陰衰，陰陽失調(diào)，陰虛不能制陽，陽氣不得入于陰而形成。心肝血虛是失眠的根本病機(jī)，尤其是女性心肝血虛更容易導(dǎo)致失眠、、皮膚暗沉等現(xiàn)象，治療時注重調(diào)理氣血

    2022-12-22
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