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  • 神經(jīng)衰弱睡不著能喝棗椹安神口服液嗎?

    現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快,競爭壓力大,人們的精神壓力也越來越大,患上神經(jīng)衰弱的人也越來越多。神經(jīng)衰弱常常伴隨著情緒煩躁、焦慮、抑郁、失眠、多夢等多種癥狀,困擾著患者的正常生活,所以發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況積極治療是關(guān)鍵。對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的失眠等相關(guān)癥狀,臨床上常采用藥物治療、心理治療等方式,棗椹安神口服液就是一種臨床常用的養(yǎng)心、安神的藥物,因此很多患者想要了解神經(jīng)衰弱睡不著能喝棗椹安神口服液嗎?神經(jīng)衰弱睡不著能喝棗椹安神口服液嗎?中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱,運(yùn)化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟(jì),心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀,所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。棗椹安神口服液是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),研制而成,組方配伍兼顧心肝脾腎,可起到整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用。其主要成份酸棗仁又被稱為“東方睡果”,研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間,改善神經(jīng)衰弱導(dǎo)致睡不著的情況?;加猩窠?jīng)衰弱的患者,平時(shí)除了用藥治療以外,還可以通過心理治療、生活方式調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法來幫助改善。心理治療很多患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的原因可能存在心理因素,因此還可以通過科學(xué)的心理疏導(dǎo),比如認(rèn)知療法等,幫助改善神經(jīng)衰弱引起的相關(guān)癥狀。生活方式調(diào)整神經(jīng)衰弱的患者還可通過調(diào)整生活方式的方法改善神經(jīng)衰弱的情況,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,按時(shí)進(jìn)餐,勞逸結(jié)合,摒棄熬夜、刷劇等

  • 什么藥可用來治療失眠?

    失眠是一種常見的睡眠障礙,主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度不足,輕者入睡困難,重者徹夜不眠,常影響人們的正常工作、生活、學(xué)習(xí)和健康。臨床上對(duì)于失眠的情況常通過藥物進(jìn)行治療,那么什么藥可用來治療失眠呢?什么藥可用來治療失眠?中醫(yī)認(rèn)為失眠與臟腑功能的失調(diào)有關(guān),如肝火上擾,心腎不交等,都有可能導(dǎo)致失眠。因此,可采用疏肝、安心神的藥物進(jìn)行治療,比如常用的棗椹安神口服液。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)全面調(diào)理心肝脾腎、靜養(yǎng)腦中元神的中成藥。它成份中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,全方科學(xué)配伍達(dá)到安心神、益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠,還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,改善失眠多夢等癥狀。除藥物治療外,晚上失眠的患者還可以通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣、尋求專業(yè)幫助等方法進(jìn)行改善。1. 改善睡眠環(huán)境建議有失眠情況的患者在入睡前注意保持臥室安靜、舒適、溫暖,避免噪音和光線刺激。床墊和枕頭要選擇適合自己的,這樣也可以起到輔助增加睡眠質(zhì)量的作用。2. 調(diào)整生活習(xí)慣容易失眠的患者可盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間,到時(shí)間后即使不困也要躺下,而且不要在床上做與睡眠無關(guān)的事,比如玩手機(jī)、看書、看電視等。、3. 尋求專業(yè)幫助如果長期失眠,可能需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生通過診斷建議相應(yīng)的治療方法,包括放松技巧、認(rèn)知行為療法、睡眠限制法、生物鐘調(diào)整等。這些方法也可以幫助患者理解和管理失眠問題。關(guān)于失眠的問題就跟大家聊到這里了,失眠后大家不要只關(guān)注什么藥可用來治療失眠的問題,也可以從生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)等多方面進(jìn)行改善

    2023-12-06
  • 經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液嗎

    神經(jīng)衰弱相信大家都聽過,它是一種較為普遍的神經(jīng)性疾病。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國神經(jīng)衰弱的發(fā)病率是13%,其中女性患病概率15.8%,男性患病概率為2.3%。其主要表現(xiàn)為精神活動(dòng)減弱,易疲勞、注意力難集中、常伴有情緒易激惹、緊張、失眠、多夢等癥狀,臨床上常以藥物治療為主,棗椹安神口服液具有養(yǎng)心、安神的作用,那么經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液嗎?經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液嗎?神經(jīng)衰弱在中醫(yī)上屬于“不寐”,多與臟腑氣機(jī)失調(diào)、陰陽失衡有關(guān)。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,其中,酸棗仁養(yǎng)心安神,靈芝補(bǔ)氣安神,桑椹、百合補(bǔ)血滋陰,茯苓、陳皮、山楂健脾寧心,茯苓、荷葉柔肝清熱,可以幫助緩解因神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀?;加猩窠?jīng)衰弱的患者除對(duì)癥用藥之外,日常生活中還可以通過這些方法進(jìn)行調(diào)節(jié):1. 放松心情如果生活中出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況,要學(xué)會(huì)放松自己,遇事不宜急躁,不宜反復(fù)在同一件事情上糾纏不斷、重復(fù)思考,否則可能加重神經(jīng)衰弱的癥狀??梢試L試進(jìn)行深呼吸、冥想或放松訓(xùn)練,有助于緩解緊張的情緒。2. 注意休息想要遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱,應(yīng)保證充足的睡眠,最好每天能夠保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。失眠的患者,睡覺前可以泡泡腳,做一些舒緩身心的運(yùn)動(dòng),有助于盡快入眠。3. 做自己喜歡的事神經(jīng)衰弱與長期處于焦慮狀態(tài)有關(guān),所以建議患者在這段時(shí)間盡量找一些自己喜歡的事情去做,外出旅行、參加社交活動(dòng)等等,讓自己換個(gè)環(huán)境這樣也能更好地調(diào)節(jié)心情。有關(guān)經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液嗎的問題,相信大家心中已經(jīng)有明確答案了,這里提醒大家,在服用棗椹安神口服液改善神經(jīng)衰弱癥狀時(shí),一定要仔細(xì)閱讀藥品說

  • 睡不著、睡不好,喝什么防止晚上失眠?

    《中國睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示,我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高,中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是,也側(cè)面佐證了失眠正在成為國人的普遍困擾。喝什么防止晚上失眠?助眠飲品晚上睡不著、睡不好可以喝一些助眠飲品,幫助改善睡眠質(zhì)量,比如酸棗仁茶、百合花茶、熱牛奶、薰衣草茶等。酸棗仁茶:酸棗仁具有安神作用,可以改善睡眠。百合花茶:百合具有安神補(bǔ)腦、治療失眠、潤肺、清火等作用。熱牛奶:牛奶中含有色氨酸,可以促進(jìn)睡眠。薰衣草茶:薰衣草具有安定情緒、平靜神經(jīng)的作用,可以緩解緊張情緒,有助于入睡。治療藥物晚上失眠睡不著可能與神經(jīng)衰弱有關(guān),可以喝一些安神、養(yǎng)心的藥物幫助改善失眠的癥狀,比如臨床常用的棗椹安神口服液。它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,其中,酸棗仁養(yǎng)心安神,靈芝補(bǔ)氣安神,桑椹、百合補(bǔ)血滋陰,茯苓、陳皮、山楂健脾寧心,茯苓、荷葉柔肝清熱,不僅可以改善失眠多夢、頭暈健忘等癥,還可以緩解由神經(jīng)衰弱引發(fā)的精神緊張、情緒焦慮等,而且在服用該藥后白天不嗜睡、晚上睡的香。另外,除了喝什么能防止失眠以外,還可以通過這些方法來防止晚上睡不著、失眠的情況:1.加強(qiáng)身體鍛煉經(jīng)常失眠、多夢的人,白天可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,比如游泳、跑步、打羽毛球等,不僅可以擁有一個(gè)健康的身體,還可以幫助消耗能量,促進(jìn)睡眠。2.建立良好的睡前習(xí)慣在睡覺前可以進(jìn)行一些放松的活動(dòng),如讀書、聽音樂、做些輕松的家務(wù)等,不要進(jìn)行可能刺激神經(jīng)的活動(dòng),如看電視、刷劇、短視頻等。3.創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境睡前保持臥室安靜,避免噪音和干擾。在睡覺前進(jìn)行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活動(dòng),

    標(biāo)簽:喝什么防止晚上失眠
    2023-12-06
  • 出差后失眠了該怎么辦?

    出差在外,很多人會(huì)有失眠睡不著的情況,即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上,也還是想念自己家里的小床,輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入睡,數(shù)著綿羊到天亮。那么出差后失眠了該怎么辦呢?來到陌生環(huán)境有些人的大腦左半球會(huì)比平時(shí)更加“警覺”,并對(duì)外界刺激產(chǎn)生更快更強(qiáng)烈的反應(yīng)。在不清楚陌生環(huán)境是否安全時(shí),這一防御機(jī)制便會(huì)啟動(dòng),加上出差時(shí)在陌生的環(huán)境工作,也會(huì)更加焦慮緊張,所以就會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。那么,出差后失眠了該怎么辦?出差后失眠了,可以嘗試以下方法進(jìn)行改善:1.保持規(guī)律的作息時(shí)間。出差時(shí)的作息時(shí)間盡量保持和在家時(shí)的作息時(shí)間一致,保持原有的生物鐘。2.創(chuàng)建適宜的睡眠環(huán)境。在出差期間,盡量使睡眠環(huán)境接近家中的環(huán)境,例如使用耳塞、眼罩等來減少噪音和光線的干擾。如果可能的話,選擇靠近安靜的房間或樓層,確保床鋪和枕頭的舒適性。3.保持良好心態(tài)。在平時(shí)也要注意保持良好的心態(tài),盡量避免給自己過大的壓力,能夠減少精神緊張焦慮的癥狀,也能夠改善失眠。4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng):出差時(shí)可通過適度的身體鍛煉,和體力活動(dòng)幫助消耗體力,促進(jìn)睡眠。5.服用治療藥物。出差失眠也可通過口服養(yǎng)心安神作用的藥物來改善睡眠,比如臨床常用的棗椹安神口服液。該藥所含的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,諸藥合用可以安心神、益腎、疏肝、健脾,多管齊下,改善失眠等癥狀,而且成份藥食同源,可以放心服用。關(guān)于“出差后失眠了該怎么辦?”的改善方法就為大家解答到這里了,對(duì)于出差后認(rèn)床的人,建議出門時(shí)可以在行李箱里帶一些平時(shí)放床上的小玩偶或者是自己家里的小物件,這樣也能放松心情,減輕“陌生感”,改善出差后失眠的情況

    2023-12-06
  • 長期熬夜造成的失眠怎么緩解?

    現(xiàn)如今手機(jī)越來越智能化,隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)投放,越來越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻,這也導(dǎo)致大家的入睡時(shí)間越來越晚。長期熬夜下來,不少人出現(xiàn)了失眠的情況,睡眠質(zhì)量進(jìn)一步變差,那么長期熬夜造成的失眠怎么緩解?隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,當(dāng)下可供玩樂的內(nèi)容著實(shí)不少,好玩的游戲、精彩的劇集、新奇的小說……這些都可以成為大家熬夜的理由,當(dāng)然也不乏一些刻苦用功的青少年和熬夜加班的打工族們。當(dāng)人體在本該休息的時(shí)間里保持清醒時(shí),神經(jīng)會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)保持興奮狀態(tài),這個(gè)時(shí)間段內(nèi)的人體會(huì)十分亢奮,有一種“熱血上頭”的感覺,但這并不能長久,必然的休息過后,人會(huì)有種“透支”的感覺。而一旦長期熬夜,讓神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài),往往會(huì)損傷腦神經(jīng)細(xì)胞,使得興奮-抑制功能紊亂,從而出現(xiàn)失眠、記憶力下降、神經(jīng)衰弱等情況。那么長期熬夜造成的失眠怎么緩解?失眠中醫(yī)病名謂“不寐”。不寐之詞首見于《難經(jīng)·四十六難》,有“目不瞑、不得眠、臥不安”等別稱。其主要病機(jī)為陰弱陽越,陽不入陰,表現(xiàn)為心神失養(yǎng)或心神不寧的狀態(tài)。病位在心,與肝、膽、脾、胃、腎密切相關(guān)。因此想要緩解失眠,需要全面調(diào)理臟腑,而棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝九味中藥組成,可以全面調(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神,有效治療頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。此外,其成分中的酸棗仁富含酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間,從而更好地緩解失眠。最后小編想要告訴大家,雖然現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá),有意思的內(nèi)容越來越多

    2023-12-06
  • 很困很累為什么睡不著?

    生活中你有沒有很困很累但睡不著的情況,通常這種情況下睡眠應(yīng)該自然而然地到來,但往往在我們很困很累的時(shí)候,躺在床上卻怎么也睡不著,這是怎么回事呢?很困很累為什么睡不著?很困很累為什么睡不著?可能與這幾個(gè)因素有關(guān)一、白天工作壓力過大白天的工作壓力太大,精神緊張,到了晚上大腦還未完全放來,還在考慮白天的事情,也會(huì)導(dǎo)致失眠的情況。二、神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥,常常表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲乏、頭脹、頭昏、頭痛等癥狀。當(dāng)神經(jīng)衰弱癥狀較為嚴(yán)重時(shí),會(huì)影響睡眠質(zhì)量,即使身體已經(jīng)疲憊不堪,但大腦仍然處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致我們難以入睡。三、睡眠環(huán)境不良睡眠環(huán)境對(duì)于睡眠質(zhì)量的影響也是非常大的,如果睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過亮等,也會(huì)影響睡眠質(zhì)量,使人們難以入睡。四、飲食因素白天為了緩解工作中的困倦,有些人可能會(huì)增加咖啡和濃茶的攝入量,這些提神飲品中含有刺激神經(jīng)的和茶堿。如果晚上睡前新陳代謝不充分,睡眠就會(huì)受到影響。那么,很困很累晚上睡不著怎么辦呢?1.飲食調(diào)理白天的工作中減少咖啡、濃茶等刺激神經(jīng)的提神飲品,如果實(shí)在困倦不妨稍微休息一會(huì)再繼續(xù)工作,這樣工作效率會(huì)更高。2.藥物治療經(jīng)常出現(xiàn)很困很累但睡不著的情況,還可以通過服用安神藥物來改善,比如臨床常用的棗椹安神口服液。它是根據(jù)中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研制的中成藥,成份中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,全方安心神、益腎、疏肝、健脾,全面調(diào)理臟腑,多管齊下,不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠,還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,改善失眠睡不著的癥狀。生活中很困很累為什么睡不著的

    2023-12-06
  • 失眠造成的心慌胸悶怎么辦?

    不知道大家有沒有過類似的情形,一到了晚上分外精神,眼睛里沒有一丁點(diǎn)睡意,長時(shí)間這么熬下去,心臟直接發(fā)出了“求救信號(hào)”,心里一陣發(fā)慌,胸口也開始發(fā)悶,大家知道失眠為什么會(huì)心慌胸悶嗎?以及失眠造成的心慌胸悶怎么辦?晚上出現(xiàn)睡不著覺,出現(xiàn)心慌胸悶的表現(xiàn),主要與神經(jīng)衰弱有關(guān)。神經(jīng)衰弱作為我國常見的神經(jīng)官能癥之一,其病因多為神經(jīng)功能過度緊張、長期睡眠障礙以及生活作息不規(guī)律等諸多因素。此外,有研究表明性格因素在一定程度上也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生,患有神經(jīng)衰弱的患者在性格方面多表現(xiàn)出敏感、自卑、爭強(qiáng)好勝等特點(diǎn)。神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)通常為腦力易疲勞、精神易興奮、情緒易煩躁、睡眠困難、心慌胸悶以及各種心理及生理上的問題。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱,運(yùn)化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟(jì),心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀。那么失眠造成的心慌胸悶怎么辦?改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神,調(diào)理肺腑,而棗椹安神口服液就可以靜養(yǎng)元神,全面調(diào)理臟腑,有效治療由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。棗椹安神口服液組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用,可用于各種原因?qū)е碌氖摺H粘I钪?,不少人長期失眠后出現(xiàn)心慌胸悶的情況,因此掌握失眠造成的心慌胸悶怎么辦非常重要,最后小編在這里提醒大家,日常出現(xiàn)失眠后千萬不要不當(dāng)回事,

    2023-12-06
  • 嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)?

    小編前幾天采訪到一位嚴(yán)重失眠的患者,他說自己已經(jīng)失眠了將近十年之久,他說到了晚上時(shí),自己其實(shí)很困,心里也非常想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去想一些亂七八糟的事情,以至于白天的時(shí)候無精打采昏昏欲睡。那么遇見這種嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)?大家知道嗎?關(guān)于嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)?小編總結(jié)了一些小方法,大家可以來看一下。第一、藥物治療,出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的情況,最為有效的緩解方法就是藥物治療,其中中成藥是大部分人的首選,比如棗椹安神口服液。其主要成分為酸棗仁,酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí),平均約1周見效。第二、良好的作息方式,有了睡意后大家應(yīng)立刻睡覺,睡前還可以聽一些舒緩的輕音樂。此外,大家睡前可以喝一杯牛奶,促進(jìn)更好地入眠。此外大家需要注意的是,睡前不要喝濃茶、咖啡、功能性飲料等影響神經(jīng)的飲品,以免影響睡眠。第三、睡前溫水泡腳,大家可選擇適宜的溫度,如40℃左右,進(jìn)行10-15分鐘的溫水泡腳,大家需要避免浸泡時(shí)間過長,進(jìn)而引起血管內(nèi)血流流速過快,導(dǎo)致入睡更加困難。第四、按摩,按摩對(duì)于治療睡眠能夠起到輔助的效果,可以對(duì)太陽穴進(jìn)行按摩,需要用兩手的拇指對(duì)太陽穴進(jìn)行按摩或者是點(diǎn)擊,有助于緩解精神緊張以及促進(jìn)腦部血液循環(huán),因此能夠有效改善睡眠的情況,每次可以按摩10分鐘到20分鐘左右,需要堅(jiān)持才能夠有效果。這份嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)的小貼士大家請(qǐng)收好,如果大家也長期飽受失眠的困擾,不妨嘗試一下小編提供的

  • 擺脫失眠可以喝棗椹安神口服液嗎?

    如今,失眠成了“老大難”,不少人長期忍受著失眠的影響無力改善,并因此影響到了工作狀態(tài),導(dǎo)致頻頻出現(xiàn)問題。那么有人發(fā)問了,想要擺脫失眠可以喝棗椹安神口服液嗎?關(guān)于這一問題,小編是這樣說的。現(xiàn)今的生活方式,快節(jié)奏、不規(guī)律、壓力大使大多數(shù)人處于亞健康狀態(tài),大家?guī)缀醵加羞^失眠經(jīng)歷,慢性失眠有時(shí)可長達(dá)10年以上,嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和身心健康。有調(diào)查結(jié)果顯示,我國成年人失眠發(fā)生率越來越高,并且呈上升趨勢,失眠甚至已經(jīng)成為全世界關(guān)注的熱點(diǎn)。關(guān)于失眠的詞語,我國古代醫(yī)書最早可追溯到《陰陽十一脈灸經(jīng)》,記載為“不臥”,現(xiàn)中醫(yī)病名稱之為“不寐”,不寐之詞首見于《難經(jīng)·四十六難》,有“目不瞑、不得眠、臥不安”等別稱。其主要病機(jī)為陰弱陽越,陽不入陰,表現(xiàn)為心神失養(yǎng)或心神不寧的狀態(tài)。病位在心,與肝、膽、脾、胃、腎密切相關(guān),想要改善睡眠,則需全部調(diào)理五臟。擺脫失眠可以喝棗椹安神口服液嗎?可以的,棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,其被稱為“東方睡果”,目前1000元/公斤,又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁,顆粒均勻,種仁飽滿,品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí),平均約1周見效??吹搅诉@里,大家是不是已經(jīng)知道了擺脫失眠可以喝棗椹安神口服液嗎,如果大家身邊存在經(jīng)常提不起來精神、工作上頻頻出錯(cuò)的同事,可以將本篇文章分享給他們哦,最后希

  • 多夢睡不好可以吃棗椹安神口服液嗎?

    大家在生活中遇見過這樣的情況嗎,一個(gè)晚上連續(xù)做了好幾個(gè)夢,第二天醒來的時(shí)候感覺像是打了一場仗一樣,渾身疲憊沒什么力氣。那么多夢睡不好的情況應(yīng)該怎么改善呢,多夢睡不好可以吃棗椹安神口服液嗎?夢對(duì)于人與生俱來,如同人身有影,既司空見慣,又神秘莫測。而多夢是指睡眠不實(shí),睡眠中夢擾紛紜,次日頭昏神疲的癥狀。正常人睡眠時(shí)亦偶有夢或自覺多夢,只要不影響其工作與生活,當(dāng)屬正常生理現(xiàn)象,但若是經(jīng)常多夢睡不好,并影響到工作和生活,那就需要大家重視起來了。中醫(yī)經(jīng)典《難經(jīng)》說:“人之安睡,神歸心,魂歸肝,魄歸肺,意歸脾,志歸腎,五臟各安其位而寢!”也就是說,睡眠不好的根本原因是五臟機(jī)能失調(diào)、臟腑氣血運(yùn)行失度、陽不入陰,與肝肺火盛、心失所養(yǎng)、心腎不交、脾胃不和等諸多因素有關(guān)。那多夢睡不好可以吃棗椹安神口服液嗎?當(dāng)然可以,棗椹安神口服液是中成藥,由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝9味中藥配伍而成,不僅有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁,還有名貴藥材靈芝。其中,酸棗仁養(yǎng)心安神,斂汗生津;百合清心安神,養(yǎng)陰潤肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補(bǔ)腎,涼血補(bǔ)血;靈芝補(bǔ)腎益精,補(bǔ)氣補(bǔ)虛;菊花疏肝瀉火,清熱明目,諸藥合用,具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,可以全面調(diào)理五臟,有效治療頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。多夢睡不好可以吃棗椹安神口服液嗎,大家看到這里心里應(yīng)該已經(jīng)有了答案,小編需要提醒大家的是,如果想要盡快改善睡眠狀況,日常最好清淡飲食,戒煙禁酒,少吃辛辣、刺激性的食物哦。

  • 睡不好多夢吃褪黑素效果好嗎?

    現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好,睡眠質(zhì)量卻并沒有隨之越來越好,不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不,小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡眠質(zhì)量很不好,晚上睡覺時(shí)經(jīng)常做夢,第二天醒來后感覺自己渾身疲憊沒有力氣,她打聽到睡眠質(zhì)量不好時(shí)可以吃一些褪黑素,那么睡不好多夢吃褪黑素效果好嗎?睡不好多夢吃褪黑素效果好嗎?據(jù)了解,褪黑素是人體松果體分泌的一種激素,在調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律及睡眠-覺醒方面發(fā)揮重要作用?;颊咚卟患褧r(shí),服用褪黑素可以幫助緩解睡不好多夢的癥狀,但由于人體本身就會(huì)分泌褪黑素,如果患者長期大量服用褪黑素,就可能導(dǎo)致自身分泌的褪黑素降低,對(duì)外源性褪黑素產(chǎn)生依賴。睡眠質(zhì)量不佳還可以使用什么藥物治療?大家更傾向于使用藥食同源的棗椹安神口服液來治療失眠,其主要由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間;桑葚富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營養(yǎng)物質(zhì),可以減輕大腦細(xì)胞的氧化損傷,抑制神經(jīng)的炎癥反應(yīng);還能增加大腦的血流量,讓大腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng),提升腦力。此外,棗椹安神口服液組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯,組方科學(xué),配伍精妙,無副作用,無依賴性,可長期服用,可以全面調(diào)理五臟,改善睡眠問題的同時(shí),還能補(bǔ)腎健腦,讓白天更精神!看完了這篇文章,相信大家對(duì)于睡不好多夢吃褪黑素效果好嗎已經(jīng)有所了解,大家如果晚上睡不好想要改善睡眠,最好選擇適合自己的藥物,這樣才能更好地去工作和生活。

    2023-12-06
  • 思慮過度入睡難怎么辦?

    人生幾十載,無論是朝氣蓬勃的青少年,還是三十而立的中年人,又或是已進(jìn)入花甲之年的老年人,每個(gè)年齡段都擁有不同的煩惱,一旦被煩惱所困擾,就有可能導(dǎo)致思慮過度難以進(jìn)入夢鄉(xiāng),長此以往則會(huì)影響到白天的精神狀態(tài)和情緒。那么思慮過度入睡難怎么辦?說起煩惱,大家一定都不陌生,年少時(shí)煩惱學(xué)習(xí)成績遲遲無法提升;長大后會(huì)因?yàn)楦星椴豁樖Щ曷淦?,因?yàn)楣ぷ鳌⑸顗毫^大被壓得喘不過氣來,還會(huì)因?yàn)槿穗H交往和家庭關(guān)系黯然神傷,由此導(dǎo)致思慮過度遲遲無法入眠的事情時(shí)有發(fā)生。那么思慮過度入睡難怎么辦?出現(xiàn)煩惱導(dǎo)致憂慮過度時(shí),大家當(dāng)務(wù)之急便是尋找解開煩惱的解決方法。對(duì)于以學(xué)習(xí)為主的青少年來說,若是擔(dān)憂學(xué)習(xí)成績得不到提升,那就努力學(xué)習(xí)查漏補(bǔ)缺,通過努力達(dá)到自己想要的成績;對(duì)于感情不順利的朋友們來說,可以找朋友傾訴或者尋找心理醫(yī)生的幫助,及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),并積極投身到接下來的生活之中;對(duì)于工作、生活壓力比較大的朋友們來說,應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,可以通過聽音樂、看電影等方式緩解壓力;對(duì)于人際交往和家庭關(guān)系不佳的朋友們來說,可以通過適當(dāng)?shù)臏贤▉砭徑獠涣嫉年P(guān)系氛圍。如果以上方式依舊無法改善思慮過度入睡難的問題,那么大家就需要借助藥物來緩解癥狀,思慮過度導(dǎo)致入睡難一般由于精神緊繃損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞,使得興奮-抑制功能紊亂,因此大家可以服用保護(hù)腦細(xì)胞的藥物進(jìn)行緩解,比如棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份為酸棗仁,酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可

    2023-12-05
  • 有些人為什么到晚上心慌睡不著?

    生活中,有很多人一到了晚上睡覺的時(shí)候,就會(huì)感覺身體不舒服心慌得不行,他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài),可是越努力想要睡著,越不容易入睡。那么她們?yōu)槭裁吹酵砩闲幕潘恢?這樣的情況又該如何緩解呢?有些人為什么到晚上心慌睡不著?據(jù)小編了解,導(dǎo)致晚上心慌睡不著主要有以下兩種原因:第一、神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱是臨床常見的一種神經(jīng)癥性障礙癥狀,青壯年多見,腦力勞動(dòng)者常見,多表現(xiàn)為睡眠障礙、疲乏、無力、壓抑、精神容易興奮,腦力容易疲勞等,常有明顯的情緒煩惱,伴隨有晚上心慌的情況。第二、心律失常,在夜間的時(shí)候,人體容易出現(xiàn)各種心律失常,比如房早、室早以及心房顫動(dòng)等等,有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心慌,從而出現(xiàn)無法入睡的癥狀。晚上出現(xiàn)心慌睡不著的情況,大家應(yīng)該如何緩解呢?如果是由于心律失常導(dǎo)致的心慌睡不著,大家應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并治療;如果是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的心慌睡不著,大家可以服用具有安神作用的棗椹安神口服液來緩解癥狀。棗椹安神口服液由九味中藥組成,可以全面調(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神,有效治療消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠多夢、頭暈健忘、精神緊張、焦慮、心慌等癥狀。據(jù)了解棗椹安神口服液的組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合,能養(yǎng)心安神改善睡眠,幫助晚上睡得好;棗椹安神口服液的組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚,益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心,幫助白天精神好,記憶好;棗椹安神口服液的組方里還含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物,幫助患者改善心情,從而積極調(diào)整面對(duì)神經(jīng)衰弱的情緒,促進(jìn)病癥盡快得到緩解。知道了為什么到晚上心慌睡不著以及如何改善之后,大家在治療期間還需注意日常護(hù)理,飲食上盡量以清淡飲食為主,多吃富含維生素的蔬菜和水果,

    2023-12-05
  • 深夜害怕睡不著咋辦?

    大家有沒有遇見過這樣的時(shí)刻,白天閑來無事看了一部恐怖電影,原本以為沒有什么,可是到了晚上一個(gè)人睡覺的時(shí)候,看過的電影劇情突然浮現(xiàn)在腦海之中,心里不免開始害怕起來,連帶著剛剛醞釀出來的睡意也不翼而飛,就這么一連幾天夜里不得好眠。那么深夜害怕睡不著咋辦?小編這里有妙招。關(guān)于深夜害怕睡不著咋辦,小編為大家總結(jié)了幾種緩解方法,大家不妨看一看。第一、找人陪伴,不少人晚上害怕是由于自己獨(dú)居的緣故,一般情況下晚上害怕睡不著的時(shí)候,會(huì)希望能夠有人陪伴在自己身邊,如果有人能夠陪伴自己,其害怕的感覺會(huì)相對(duì)減輕,從而能夠安然入眠。第二、轉(zhuǎn)移注意力,當(dāng)大家深夜感覺到害怕無法入眠的時(shí)候,可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方式,比如說戴上耳機(jī)聽歌,將自己沉浸于音樂的海洋之中;或者看自己喜歡的電視劇,讓自己的注意力聚焦于劇情之中,從而忘卻害怕的感覺,這樣下來,大家會(huì)在不知不覺中減少恐懼感,當(dāng)疲憊和困頓感來臨時(shí),自然可以順利入睡。第三、改善環(huán)境,有時(shí)候大家晚上害怕是由于恐懼黑暗,總感覺黑暗里潛藏著無數(shù)未知的事物,大家可以在睡前開啟一盞小夜燈,夜燈的光線一般柔和無刺激,很適合大家睡覺時(shí)使用。第四、服用藥物,如果以上方法都起不到太大的作用,大家可以嘗試一下具有安神作用的藥物來緩解失眠癥狀,比如棗椹安神口服液。其是由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉,有可以提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間的邢臺(tái)酸棗仁,還有能夠提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力,緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞的靈芝,可以全面調(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神,有效緩解失眠癥狀。看到了這里,相信大家已經(jīng)知道了深夜害怕睡不著咋辦,最后小編提醒膽子比較小的朋友,日常盡量不要看恐

    標(biāo)簽:深夜害怕睡不著咋辦
    2023-12-05
  • 壓力大睡不著吃什么調(diào)理?

    現(xiàn)如今,不少朋友由于工作、生活壓力過大,情緒出現(xiàn)起伏,精神長期處于緊繃狀態(tài),這也導(dǎo)致頻頻夜里睡不好覺,甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長時(shí)間持續(xù)這樣的狀態(tài),大家的精神、生活都將受到影響,那么壓力大睡不著吃什么調(diào)理?那么壓力大睡不著吃什么調(diào)理?調(diào)整心態(tài):睡眠不是人為能夠控制的活動(dòng),它是由意識(shí)掌控的被動(dòng)過程。這個(gè)時(shí)候大家可以試試通過調(diào)整心態(tài)來安眠。壓力大時(shí)神經(jīng)會(huì)處于緊繃狀態(tài),從而使得患者無法進(jìn)入睡眠,大家可以學(xué)習(xí)適度放松,比如睡前去散散步放空一下思緒,睡前泡腳或者洗澡使身體穴位得到舒緩,這樣對(duì)誘導(dǎo)睡眠都很有幫助。閉目:如果大家晚上睡不著的時(shí)候,可以嘗試微微闔上雙眼,留一條窄縫隙,讓自己保持一種朦朧的狀態(tài),這時(shí)大家的精神雖然依舊處于活躍狀態(tài),但由于交感神經(jīng)活動(dòng)已經(jīng)逐漸進(jìn)入潛伏期,機(jī)體慢慢會(huì)隨之進(jìn)入昏睡狀態(tài)。服用藥物:不少人晚上睡不著的時(shí)候會(huì)選擇通過藥物來緩解,比如服用棗椹安神口服液,棗椹安神口服液中的酸棗仁富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí),平均約1周見效。大家看到了這里,應(yīng)該對(duì)壓力大睡不著吃什么調(diào)理有了全新的認(rèn)知,除了以上幾種方法之外,大家也可以通過喝酸棗仁粥等食療方法調(diào)理失眠癥狀,最后小編祝大家都能晚上睡得香,身體倍兒棒。

    2023-12-05
  • 經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液嗎?

    張先生最近一連接手了好幾個(gè)項(xiàng)目,這也導(dǎo)致他頻頻加班到深夜,甚至有些時(shí)候接連幾周沒有足夠的時(shí)間休息,長時(shí)間下來,同事發(fā)現(xiàn)他的精神狀態(tài)有些不太對(duì)勁,經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠的情況,醫(yī)生診斷過后認(rèn)為他患上了神經(jīng)衰弱,他聽說不少同事失眠焦慮的時(shí)候喝棗椹安神口服液來緩解,那么經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液嗎?現(xiàn)代社會(huì),不少成年人由于工作壓力,加之情緒焦慮、用腦過度,很容易出現(xiàn)頭暈、消化不良、肌肉疼痛、緊張性頭痛、不能放松、易激惹及睡眠障礙等癥狀。那么經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液嗎?當(dāng)然可以。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間;桑葚富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營養(yǎng)物質(zhì),可以減輕大腦細(xì)胞的氧化損傷,抑制神經(jīng)的炎癥反應(yīng);還能增加大腦的血流量,讓大腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng),提升腦力。此外,靈芝富含的靈芝多糖可以改善機(jī)體能量系統(tǒng)的供能能力,從而提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力,緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞;而百合中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量,有助于讓人保持平和愉悅的心情。除了服用藥物之外,大家還可以通過其他的食物來改善神經(jīng)衰弱的狀況,比如可以吃一些荔枝和核桃。荔枝:荔枝被認(rèn)為對(duì)腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,荔枝還可以改善神經(jīng)衰弱所致的失眠、健忘、疲倦的癥狀,因此具有催眠和提高睡眠質(zhì)量的作用。核桃:核桃是健腦益智的食物,含有大量褪黑素,可以調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律,從而促進(jìn)入睡、改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于工作

  • 失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理?

    作為日常生活中最常見的癥狀之一,大家?guī)缀醵汲霈F(xiàn)過失眠的情況,或許有人會(huì)問了,如果頻繁失眠的話,大家應(yīng)該吃什么藥來治療呢?頻繁失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理?失眠是最為常見的睡眠障礙癥狀,發(fā)病率高且危害性大。長時(shí)間的失眠不僅可以引發(fā)嚴(yán)重的健康問題,也會(huì)導(dǎo)致工作效率降低,甚至造成意外傷害或事故,嚴(yán)重影響個(gè)人生活質(zhì)量及社會(huì)的和諧穩(wěn)定,因此失眠的防治至關(guān)重要。中藥治療失眠的優(yōu)勢較大,具有良好的臨床療效,并且無明顯不良反應(yīng)。那么失眠應(yīng)該吃什么中藥來治療呢臨床上一般選擇棗椹安神口服液來治療失眠,棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁,顆粒均勻,種仁飽滿,品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí),平均約1周見效。和市場上同類治療失眠的藥物相比,棗椹安神口服液具有以下幾大優(yōu)勢:經(jīng)典組方:由九味中藥科學(xué)配伍,全面調(diào)理臟腑;優(yōu)質(zhì)原料:精選道地藥材,藥材基地通過供應(yīng)商質(zhì)量保證體系(RQA)認(rèn)證;嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn):符合GMP標(biāo)準(zhǔn)10萬級(jí)凈化車間生產(chǎn);知名品牌:以嶺藥業(yè)旗下產(chǎn)品,大品牌值得信賴。頻繁失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理?小編為大家總結(jié)了幾種常見的治療失眠的食譜,大家可以了解一下。一、桂圓蓮子湯:組成:桂圓肉、蓮子、茯神、芡實(shí)。作用:可補(bǔ)心脾,養(yǎng)心神,用于心脾虛所致的心悸,自汗等癥的治療,對(duì)失眠尤為有效。二、小麥百合生地湯:組成:小麥、百合、生龍齒、生地黃。作用:小麥、百合潤心肺,生地黃養(yǎng)陰清

    2023-12-05
  • 男人長期失眠的危害都有什么?

    最近,“失眠”一詞頻頻出現(xiàn)在各大社交媒體上,大家關(guān)于失眠的討論越來越多。這不,小編最近就看到這么一篇討論貼,它的名字是“男人長期失眠的危害都有什么?”,關(guān)于這個(gè)話題,小編有些話要說。男人長期失眠的危害都有什么?第一、降低免疫力,患者長期失眠容易導(dǎo)致新陳代謝失衡,大量阻礙機(jī)體生理活性的有害物質(zhì)積聚在各組織器官內(nèi),各種免疫物質(zhì)的分泌量減少,白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的吞噬能力減弱,使得機(jī)體免疫力下降。第二、情緒受到影響,患者長期失眠容易導(dǎo)致白天精神不濟(jì)、工作效率下降、情緒變得緊張易怒、與周圍人群相處不融洽,還會(huì)出現(xiàn)抑郁、煩悶等情緒。第三、性功能障礙,性活動(dòng)受大腦高級(jí)神經(jīng)中樞的調(diào)控,性功能又易受到情緒的影響,長期失眠的患者很容易導(dǎo)致情緒失調(diào),從而影響到性興奮,導(dǎo)致性功能障礙。那么男人長期失眠使用什么藥物治療?臨床上一般采用中成藥來治療失眠,比如棗椹安神口服液,其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝等成分組成,輔料為苯甲酸鈉。酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間。棗椹安神口服液組方科學(xué),配伍合理,且無副作用,無依賴性,患者可長期服用。大家在服用藥物期間,還需要注意以下幾個(gè)方面:1、日常飲食盡量以清淡為主,平時(shí)戒煙禁酒,盡量避免食用辛辣、刺激、油膩的食物。2、服藥期間患者要保持情緒樂觀,切忌生氣惱怒。3、有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4、對(duì)本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。關(guān)于男人長期失眠的危害,小編就跟大家討

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    2023-12-05
  • 大家知道哪些中藥治失眠嗎?

    失眠困擾了中華人民將近千年之久,早在古代,就有關(guān)于失眠的記載。關(guān)于失眠的治療,不少人更傾向于使用中藥來治療,那么哪些中藥治失眠?哪些中藥治失眠?事實(shí)上可以治療失眠的中藥有很多,小編就跟大家一一介紹一下。酸棗仁:酸棗仁有寧心安神作用,可以幫助入睡,舒解緊張、焦慮、抑郁的心情,緩解記憶力減退、神經(jīng)衰弱等癥狀。百合:百合能清心除煩、寧心安神,可用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁等病癥。茯苓:茯苓歸心經(jīng),具有寧心的功效,能夠緩解驚悸失眠、心神不安等病癥,有助于改善睡眠質(zhì)量。靈芝:靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用,具有鎮(zhèn)靜安神的功效,神經(jīng)衰弱和失眠患者適宜食用。說到這里,就不得不提起以上述這些中藥成分為原料的棗椹安神口服液了,棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。其主要成分酸棗仁被稱為“東方睡果”,目前1000元/公斤,又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁,顆粒均勻,種仁飽滿,品質(zhì)上乘。有研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長深睡眠時(shí)間。失眠在日常生活中很常見,短時(shí)間來看或許失眠并不會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生什么影響,可現(xiàn)失眠,則可能會(huì)引發(fā)情緒變化、精神萎靡,還會(huì)引起身體出現(xiàn)各種不適。因此出現(xiàn)失眠之后大家應(yīng)該關(guān)注起來,及時(shí)了解哪些中藥治失眠,并采取各種措施調(diào)整狀態(tài),盡快改善睡眠情況。

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    2023-12-05
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