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  • 腎陽不足應注意什么？

    日常生活中很多人都出現(xiàn)過腎陽不足的情況，腎陽不足并不是一天兩天形成的，而是長時間不注意自己的生活飲食、作息時間等等導致，因此想要改善腎陽不足，也不能著急，需要長時間的調(diào)理才能慢慢恢復。關于腎陽不足應該注意什么，以下為大家搜索了一些相關信息，希望對大家有所幫助。 腎陽不足應該注意什么？首先在飲食方面一定要注意，可以適當吃黑豆，黑豆里面富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)。中醫(yī)認為黑色的食物歸腎經(jīng)，黑豆味甘性平，可以解表清熱、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰。羊肉屬于溫性食物，味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。還有山藥，它可以平補脾腎。山藥吃多了不會上火，適合溫補腎陽，腎虛者可長期食用。 其次，腎陽不足的人要注意保暖，特別是冬天的時候，更是要注意，每天晚上可以用熱水泡腳，有助于促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，這樣晚上睡覺的時候腳部不會那么冷。而且飲食方面也不要吃生冷的食物，特別是冬天。另外，保持規(guī)律的作息時間，腎陽不足的人一定要注意休息，長時間熬夜、疲勞，這些都不利于恢復身體，反而會降低身體的抵抗力和免疫力，久而久之身體素質(zhì)會越來越下降。除了保持規(guī)律的作息、合理的飲食，再搭配適當服藥效果更好。同仁堂鎖陽固精丸采用鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實 （炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、 澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等24

    2021-10-26
  • 腎虛的調(diào)理，腎陽不足吃點什么藥好

    當今社會，男性扮演著多種角色，既是職場上的打工人，也是家庭里的頂梁柱，每個角色都承擔著一定的責任和壓力，因此經(jīng)?？吹揭恍┤松袂槠v，腰膝酸軟，這些癥狀都有可能和腎陽不足有關，那腎陽不足吃點什么藥好？關于腎陽不足的癥狀有哪些，下面小編給大家總結了這幾點，如果發(fā)現(xiàn)自己也有類似的癥狀，一定要注意了：第一：舌頭肥大舌頭肥大并不一定是天生的，當人體內(nèi)的水分新陳代謝比較差的時候，就很難轉(zhuǎn)化為唾液，而是沉淀在身體的各個部位，其中就包括舌頭。舌頭的主要表現(xiàn)就是舌頭變得肥大，唾液很多。同時因為舌頭肥大，所以口腔的空間變得有限，舌頭顏色就會比較淺淡，也有一些患者會出現(xiàn)偏暗的顏色。第二：晚上起夜次數(shù)多腎陽不足的人體內(nèi)缺少腎陽，同時也缺少陽氣和熱量的蒸騰氣化作用，所以水進入體內(nèi)之后就直接穿腸而過，直接變成尿液，晚上起夜次數(shù)就會增多，出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，而且排出來的尿液比較油膩。第三：性格安靜因為缺乏陽氣的原因，腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力，人的性格就比較安靜內(nèi)向、不喜歡和人們說話，在睡覺的時候喜歡縮成一團，這樣來取暖。簡單來說這種人的心情比較低落，體質(zhì)比較差，嚴重的情況下有可能會患上抑郁癥。有什么藥物可以治療腎陽不足？在這里小編給大家推薦一款藥——同仁堂鎖陽固精丸。因功善補腎固精，而被廣泛應用于治療腎陽不足所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。鎖陽固精丸對于治療腎虛腎陽不足所致的遺精早泄有著明顯的治果，因為這種藥物比較平和，所以長期對于腎虛情況的患者，可以適量地進行服用進行調(diào)理，對身體不會產(chǎn)生一定的毒副作用。對于腎虛的患者，可以服用鎖陽固精丸，因為腎虛體弱的患者，經(jīng)常會出現(xiàn)腰膝酸軟，有時候還會

    2021-10-26
  • 腎精虧虛與腎陽虛有關系嗎？醫(yī)生：有的

    腎虛這一中醫(yī)病癥應該是絕大多數(shù)朋友都知道的，不過如果感覺自身不適，前去就醫(yī)醫(yī)生會根據(jù)癥狀表現(xiàn)把你歸為腎陰虛、腎陽虛或者腎氣虛、腎精虧虛，那么，腎精虧虛與腎陽虛有關系嗎？腎精虧虛又有腎精不足、腎精氣虧虛，腎精虧損的說法，以小兒生長發(fā)育遲緩，生殖機能減退，早衰，耳鳴，發(fā)脫，牙齒松動，健忘等為常見癥的證候。指腎精空虛，不能充養(yǎng)腦髓的病癥。腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質(zhì)。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動需要；能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。腎精虧虛多數(shù)是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。其病理表現(xiàn)為在嬰幼兒時期可能影響生長發(fā)育；在青年時期，可能導致早衰、性功能減退而見滑泄、陽痿等。腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子“天癸”早竭，過早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脈沉細等多種病狀。腎陽虛，為中醫(yī)名詞術語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。中醫(yī)認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節(jié)痛等。腎陽和腎陰雖有區(qū)別，但是卻密不可分。腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對機

  • 腎陽不足會引起頭暈嗎？該怎么調(diào)理？

    生活中其實有太多腎陽不足表現(xiàn)的人了，像我們常見的怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食等，這些癥狀都有可能是腎陽不足的表現(xiàn)，那么腎陽不足會引起頭暈嗎？該怎么調(diào)理？中醫(yī)學認為，頭暈多因情志失調(diào)，以致肝氣郁結，阻塞清竅，或氣郁化火，肝膽之火上擾清竅；或因嗜食醇酒厚味，脾胃受傷，痰濕停聚，郁而化火，痰火上壅清竅；或素體不足，或久病耗損，或恣情縱欲，腎精虛損;或因脾胃受傷，氣血化生不足，清氣不升所致。腎開竅于耳，生髓通于腦，倘若腎氣虧虛，則機能活動減退，氣血不能充耳養(yǎng)腦，會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀?！夺t(yī)略六書·眩暈》：“腎水虧少，虛火炎上，眩暈耳鳴，此嗜欲人多腎虛眩暈?！比绻軌蛲ㄟ^飲食方面的調(diào)理，起到改善體質(zhì)的作用，從而避免疾病的產(chǎn)生，何樂而不為呢！在這里，給大家介紹幾款藥食同源的食物。山藥性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼裕材I虛之人，宜常食之。芡實芡實可以止腹瀉、防遺精、改善睡眠。清代醫(yī)家陳士擇說：“芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。”所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選。羊肉羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說：

    2021-10-26
  • 腎陽不足的原因是什么？

    當今職場競爭激烈，生活壓力巨大，許多剛過而立之年的男人就有腎陽不足的現(xiàn)象。平時早上起來，按理說應該是精神滿滿的，但卻是一副無精打采的樣子；而且工作和學習的時候都無法集中注意力，其實，這種種現(xiàn)象都是腎陽不足導致的。那么腎陽不足的原因是什么？想要解決這個問題，要怎么辦呢？先來看看腎陽不足的原因是什么，主要有這幾個原因：第一：攝入的能量不夠從中醫(yī)角度來看，人的身體是否健康可以通過氣血來判斷。如果人長時間飲食不合理，營養(yǎng)不均勻，身體需要的能量物質(zhì)沒有補充充足。因此，很容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，身體的各項功能就會下降，特別是免疫力，隨之而來的就是各種疾病，比如腎陽不足就是一種。第二：作息不規(guī)律現(xiàn)在的年輕人很多生活并不規(guī)律，一方面源于工作壓力太大，生活節(jié)奏太快；另外一方面很多年輕人缺乏注意身體的意識。經(jīng)常是熬夜到半夜，第二天還要早起上班，長時間如此，自然會出現(xiàn)腎陽不足的情況。第三：缺乏運動由于工作時間長，工作忙，大部分人已經(jīng)長時間不運動不鍛煉了，這樣身體的新陳代謝就會減慢。俗話說的好，生命在于運動，想要身體健康，一定要堅持運動，而且運動能夠提高身體機能以及免疫力，讓氣色變好起來。找到了腎陽不足的原因，接下來就是如何解決的問題了。生活中，不僅要堅持鍛煉，合理飲食，注意休息，也建議大家服用一些調(diào)理腎陽不足的藥物，例如鎖陽固精丸就是不錯的選擇，它是一款中成藥，其主要作用是溫腎固精，對于腎陽不足導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有很好的治果。鎖陽固精丸的成分都是有很大藥用價值的中藥成分，例如巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香，可助鎖陽補腎助陽，固精止遺，

    2021-10-26
  • 了解一下腎陽不足吃什么好吧

    如今，人們生活水平提高了，越來越多的人在忙于日常工作的同時，養(yǎng)生工作也開始抓起來。男性在養(yǎng)生方面不亞于女性，尤其是在腎的調(diào)理上，那么，男性腎陽不足吃什么好？對于這個問題的解答，小編將給大家分享一下李先生的調(diào)養(yǎng)經(jīng)驗，快往下看吧！李先生今年50歲，和同齡人相比，身體算是不錯的，沒有基礎病，平時吃飯、健身都沒有問題。經(jīng)過跟李先生的溝通，了解到他之所以到了這年紀，身體素質(zhì)還能保持的這么好，多虧他自己年輕的時候注重養(yǎng)生，尤其是飲食方面從來不馬虎，什么對身體好就吃什么。1、大蒜大蒜的味道比較重，所以工作的時候人們很少吃，但是平時吃點大蒜，對男性身體有很大好處，尤其是可以緩解疲勞。大蒜的殺菌能力很強，可以消除人體的病菌，幫助人體吸收維生素B1，同時促進糖類代謝能力。另外，大蒜還可以提升人體免疫力。2、人參黃精泡茶對于男人而言，補腎是必修課，腎就好比男人的支柱。人參可以明顯增進性機能，中醫(yī)稱之為“強精補腎”，它可以提高精子活力、補脾益肺，還有安神益智的作用。黃精是一種植物，它的主要作用是補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎。把這兩種食材以及紅棗、杜仲雄花、梔子、覆盆子、桑椹、枸杞子、益智仁等食材放一起，用開水煮成茶喝，能緩解陽痿早泄、提高睡眠質(zhì)量，保持精力充沛。3、生蠔男性的精子隨著年齡的增加質(zhì)量也在下降，這是因為精子的生成需要鋅，當鋅不足時，精子的數(shù)量和質(zhì)量就會有所下降。海鮮類含鋅量最豐富，其中蠔就是，據(jù)了解一個蠔的鋅含量可以滿足一天的所需。腎陽不足僅憑借著食物補充還是遠遠不夠的，李先生提議男性可以適當?shù)姆猛侍面i陽固精丸。4、鎖陽固精丸它的組方精致，配伍嚴謹，其主要功能是補腎固精，用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、

    2021-10-26
  • 你知道腎陽不足的表現(xiàn)有什么嗎？

    近日，“某種睡姿預示健康”的消息引起廣大網(wǎng)友的熱議，網(wǎng)傳像小貓咪一樣蜷成團睡覺的人，多是腎陽不足，這讓很多人疑惑，具體腎陽不足的表現(xiàn)有什么呢？趕快跟著小編解惑吧。中醫(yī)講，諸寒收引皆屬于腎，蜷縮收引肢體屈伸，而這些可能和腎有一定的關系。但僅依靠蜷這一項，并不能明確定義為腎陽不足。實際上，腎陽虛不是都怕冷，怕冷不一定是腎陽虛。因為心肝脾肺腎，無論是哪陽虛都可能怕冷。所以，只從睡覺怕冷這一點無法推斷出是腎陽不足，腎陽不足還會有其他的一些表現(xiàn)，我們接著往下看。腎陽不足又稱腎陽衰微、命門火衰，多因素體陽虛，久病不愈，或年老體弱，下元虧損所致。腎陽虛損對腎的生理功能影響主要表現(xiàn)在：一是生殖機能減退而男子陽痿、早泄、精冷，女子宮寒不孕；二是水液代謝障礙，腎陽虛衰，氣化無權，開合失度，則發(fā)為水腫，或尿頻、尿閉；三是水谷精微化生減弱，因命門火衰，不能溫煦脾陽，脾腎陽虛，則運化功能失職，可見下利清谷、五更泄瀉等。在快節(jié)奏發(fā)展的時代下，每個人都面臨著高強度的工作壓力，作息也逐漸被改變，長久的不規(guī)律生活和精神壓力，換來的是身體內(nèi)分泌紊亂、代謝變差，從而腎陽不足等一系列的腎虛問題就出現(xiàn)了。對于腎陽不足的患者，通常可以通過溫補腎陽的中藥進行調(diào)養(yǎng)。鎖陽固精丸組方精制、配比嚴謹，方中附含溫補腎陽的藥材，例如熟地黃，補血滋陰，益精填髓；人參鹿茸大補氣血，填精益陽；淫羊藿、、石燕、海馬等鎖陽壯陽。巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助鎖陽補腎助陽，固精止遺。還有山茱萸、牛膝可助熟地黃養(yǎng)血滋腎。結合芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣共為臣藥，功專斂澀，益腎固精。諸藥合用，溫腎壯陽，滋陰填精，澀

  • 氣血不足腰膝酸軟如何食補？幾個方法要牢記

    生活中很多朋友都有過氣血不足的表現(xiàn)，比如食欲不振、頭暈腦脹、氣短乏力、皮燥發(fā)枯、氣血虧虛、臉色暗黃、腰膝酸軟、失眠健忘、耳鳴耳聾……這其實是脾腎陽虛的問題，那么氣血不足腰膝酸軟如何食補呢？氣血不足腰膝酸軟多是脾腎陽虛導致的，脾腎陽虛多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥。脾腎兩臟陽氣虛衰，溫煦、運化、固攝作用減弱測下利清谷，泄瀉滑脫或五更泄瀉;陽氣虛，陰寒內(nèi)盛，則畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白。腎陽虛，膀胱氣化失司，則腰膝酸軟，小便不利;陽氣虛，水氣泛濫，則面目肢體浮腫;舌淡胖，苔白滑，脈沉細，為陽虛陰盛之象。那么，氣血不足腰膝酸軟如何食補？1、枸杞豬骨湯主要材料為枸杞、豬骨、黑豆、大棗、食鹽。具體做法如下，第一步，提前將黑豆浸泡一個晚上，洗凈后備用。第二步，將豬骨斬斷后放入開水中焯一遍水，撈起后洗凈備用。第三步，將枸杞、豬骨、黑豆、大棗一起放入鍋中，并加入適量的清水，待水煮開后，撇去浮沫，然后轉(zhuǎn)中小火，繼續(xù)煮兩個小時左右。第四步，出鍋前加入適量的食鹽即可。2、當歸黃芪烏雞湯主要材料為當歸、黃芪、烏雞。具體做法如下：第一步，將烏雞宰殺干凈，然后切成塊狀。第二步，將當歸、黃芪清洗干凈，然后和烏雞塊一起放入瓦煲內(nèi)，并加入適量的清水。第三步，先用大火煮開，然后轉(zhuǎn)中小火慢燉兩個小時，出鍋前加入適量的食鹽調(diào)味即可。3、紅棗木耳湯主要材料為紅棗、黑木耳和紅糖。具體做法如下：第一步，將黑木耳泡發(fā)，洗凈后撕成小朵。第二步，

  • 腎陽不足怎么造成的？應該怎么辦？

    有著腎陽不足表現(xiàn)的男性朋友在當今社會占有的比例還是很大的，這跟職場壓力大和生活負擔重無不有著很大的關系，那么腎陽不足的原因是什么？腎陽不足怎么造成的？應該怎么辦？想要解決這個問題，就跟著小編一起往下看看吧。腎陽不足怎么造成的？第一：攝入的能量不夠從中醫(yī)角度來看，人的身體是否健康可以通過氣血來判斷。如果人長時間飲食不合理，營養(yǎng)不均勻，身體需要的能量物質(zhì)沒有補充充足。因此，很容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，身體的各項功能就會下降，特別是免疫力，隨之而來的就是各種疾病，比如腎陽不足就是一種。第二：作息不規(guī)律現(xiàn)在的年輕人很多生活并不規(guī)律，一方面源于工作壓力太大，生活節(jié)奏太快；另外一方面很多年輕人缺乏注意身體的意識。經(jīng)常是熬夜到半夜，第二天還要早起上班，長時間如此，自然會出現(xiàn)腎陽不足的情況。第三：缺乏運動由于工作時間長，工作忙，大部分人已經(jīng)長時間不運動不鍛煉了，這樣身體的新陳代謝就會減慢。俗話說的好，生命在于運動，想要身體健康，一定要堅持運動，而且運動能夠提高身體機能以及免疫力，讓氣色變好起來。腎陽不足又稱腎陽衰微、命門火衰，多因素體陽虛，久病不愈，或年老體弱，下元虧損所致。腎陽虛損對腎的生理功能影響主要表現(xiàn)在：一是生殖機能減退而男子陽痿、早泄、精冷，女子宮寒不孕；二是水液代謝障礙，腎陽虛衰，氣化無權，開合失度，則發(fā)為水腫，或尿頻、尿閉；三是水谷精微化生減弱，因命門火衰，不能溫煦脾陽，脾腎陽虛，則運化功能失職，可見下利清谷、五更泄瀉等。找到了腎陽不足的原因，接下來就是如何解決的問題了。生活中，不僅要堅持鍛煉，合理飲食，注意休息，也建議大家服用一些調(diào)理腎陽不足的藥物，例如鎖陽固精

    2021-10-26
  • 氣血不足腎陽虧空吃什么藥調(diào)理好呢？

    生活中常見的一些現(xiàn)象，比如食欲不振、氣短乏力、氣血虧虛、臉色暗黃、腰膝酸軟、耳鳴耳聾等都可能是氣血不足腎陽虧空的表現(xiàn)，這歸根結底其實是脾腎陽虛的問題，那么氣血不足腎陽虧空吃什么藥調(diào)理好？氣血不足腎陽虧空多是脾腎陽虛導致的，脾腎陽虛多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥。脾腎兩臟陽氣虛衰，溫煦、運化、固攝作用減弱測下利清谷，泄瀉滑脫或五更泄瀉；陽氣虛，陰寒內(nèi)盛，則畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白。腎陽虛，膀胱氣化失司，則腰膝酸軟，小便不利；陽氣虛，水氣泛濫，則面目肢體浮腫；舌淡胖，苔白滑，脈沉細，為陽虛陰盛之象。腎陽虛在中醫(yī)中是一種實癥。引起腎陽虛的原因很多，有的是先天性的，也有的是后天因素造成的，最主要的因素還是不良的行為習慣，比如、房事過度、熬夜等。會耗掉我們的腎精，還會讓我們上癮，慢慢地就在不知不覺中腎陽虛了；其次房事過度，很多年輕人覺得自己年輕力壯，來個一夜，爽是爽到了，但是這樣頻繁的，對男性身體上的消耗是很大的，不僅增加了腎臟的負擔，也給其他臟腑造成了壓力，逐漸地就導致了腎陽虛。還有就是熬夜，現(xiàn)在的夜生活可謂是豐富多彩，不睡覺，就是玩，看電影，玩游戲，看球賽，沒個一兩點是不會睡的，第二天依然要早起工作，就這樣日復一日，黑眼圈，沒精神的問題就出現(xiàn)了，這時候身體的健康燈就響起了警報，還不注意的話，陰虛就變成陽虛了。那么，氣血不足腎陽虧空如何調(diào)理？食補和藥補相結合1、枸杞豬骨湯主要材料為枸杞、豬骨、

  • 腎氣不足補腎陽有用嗎？該如何補呢？

    經(jīng)常會有人把腎氣和腎陰腎陽的關系搞混淆，確實他們之間真的是剪不斷理還亂，生活中也不免會出現(xiàn)腎氣不足表現(xiàn)的人，那么如果腎氣不足補腎陽有用嗎？該如何補呢？“腎氣”一詞在《內(nèi)經(jīng)》中多次出現(xiàn)，而在概念上最清楚、功能上最明確、認識上最具有說服力的當是《素問·上古天真論》中有關“腎氣”主宰人體生長發(fā)育的一段論述。在這段論述中，作者描述了由腎氣的充實、平均、壯盛、衰退的變化所帶來的人體生、長、壯、老、已的生理變化。腎氣的這種變化實際上是腎精的功能表現(xiàn)，腎氣就是腎精所化之氣，全稱為腎之精氣，簡稱腎氣。腎氣是腎精的功能表現(xiàn)，腎精是腎氣的物質(zhì)基礎，腎精通過化生腎氣在人體生命活動中發(fā)揮著重要作用。所以，腎氣代表著腎臟的功能活動，正象心氣、肝氣、肺氣、脾氣、胃氣分別代表著各自臟腑的功能活動一樣。腎的各種功能活動，如主生長發(fā)育、主生殖、主水、主納氣等，都是在腎之精氣的主宰下完成的。臨床上所謂“腎氣虛”，則是腎精功能衰退的表現(xiàn)。很多中醫(yī)都將腎氣稱之為人的先天之氣，由腎臟的精髓幻化而成。從大的意義上來說，腎氣主要是指腎的功能活動；總比較狹隘的定義上來理解，是指腎臟在功能活動中起到固澀攝和封藏作用的部分。腎氣是五臟六腑的根本，腎氣主要分為腎陰和腎陽。腎陽主要是指對機體有溫煦和興奮作用的氣體，同時也能夠發(fā)揮出激發(fā)和推動作用的氣體，腎氣包括了腎陽，所以腎氣不足補腎陽是有用的。腎氣不足看這兩處1、看耳朵知腎氣：人們常說“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn)；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養(yǎng)狀況很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質(zhì)屬于先天腎

    2021-10-26
  • 腎虛腰膝酸軟手腳冰涼怎么辦？這么做可以補足腎氣

    一到秋冬季節(jié)，冷風嗖嗖地吹，很多人就腰膝酸軟、手腳冰涼、疲乏無力……尤其是一些體虛的中老年人都會出現(xiàn)如上癥狀，這十有八九是腎氣不足導致的，那么，腎虛腰膝酸軟手腳冰涼怎么辦呢？中醫(yī)認為，腰為腎之府，腎精具有濡養(yǎng)的作用，如果腎精虧虛，腰失濡養(yǎng)，會導致腰膝酸軟無力。腎虛的癥狀有很多，如果是陽虛，它的癥狀主要有腰膝酸軟、四肢發(fā)冷、怕冷、水腫。陰虛的癥狀主要有燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴這些癥狀。黃帝內(nèi)經(jīng)講，陽虛則外寒，所以手腳冰涼就是陽虛的一個癥狀，其他常見癥狀還有面色蒼白或者面色黧黑，手腳冰涼，畏寒怕冷，白天容易出虛汗，口淡無味，食欲不振，記憶力下降，耳鳴以及小便清長，大便稀溏，男性容易出現(xiàn)陽痿早泄，女性容易出現(xiàn)宮寒不孕以及早衰或者是下肢浮腫等等。中醫(yī)認為腎為先天之本，腎在五行中屬水，與膀胱互為表里，腎藏精，主生長發(fā)育和生殖，五臟六腑均需腎精的滋養(yǎng)，它是人體生命活動的動力源泉。故腎精的盛衰，對各臟腑的功能都有影響。腎主水，人體水液代謝有賴于腎陽的蒸騰氣化，故腎陽虧虛可表現(xiàn)為腰部怕冷，小便清長，夜尿頻多，面肢浮腫等。腎虛腰膝酸軟、手腳發(fā)涼的患者可以用中成藥進行調(diào)理。應該選擇合適的慢慢調(diào)理，同仁堂的鎖陽固精丸采用鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等多種配比而成，多用于腎虛所致的腰膝酸軟、手腳冰涼、頭暈耳鳴、遺精早泄等的治療。方中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨

    2021-10-26
  • 腎陽不足吃什么中成藥？

    腎虛包括腎陰虛、腎陽虛、腎精不足等，除因衰老導致的腎虛外，平時不健康的生活習慣會造成腎虛，例如太過于勞累，飲食不規(guī)律且沒有營養(yǎng)，另外沒有節(jié)制。腎陽不足是腎虛的一種，那么腎陽不足吃什么中成藥好呢？二十八歲的小陸連續(xù)兩個月在生產(chǎn)車間加班，前幾天終于完成了客戶要的一批貨，本可以好好休息休息，但是很不幸身體出現(xiàn)了問題。明明是大夏天，小陸卻總是手腳冰涼，白天精神不佳，偶爾還會產(chǎn)生幻聽。小陸擔心自己患病，趕緊去了醫(yī)院，醫(yī)生檢查之后說可能是腎虛，需要好好調(diào)理。人們因為不知道腎虛的癥狀，所以明明腎虛卻不自知，耽誤了調(diào)理，導致身體狀況越來越差，以下這幾個癥狀男人需要看一看，抓緊對照，及時調(diào)理！第一、精神不佳腎陽不足的人由于腎陽虛弱，無力振奮神氣，故在精神狀態(tài)方面會表現(xiàn)為渾身疲憊不堪，精神不佳。如果長期腎虛，會影響到生活和工作，最常見的就是尋常人做的體力活都做不了，精神狀態(tài)很差，沒辦法全身心的投入到工作中，大大降低工作效率。第二、頭暈耳鳴腎陽不足會導致腎臟功能無法保持正常，神經(jīng)系統(tǒng)功能也變得異常，影響到了血液和營養(yǎng)物質(zhì)的提供，患者才會產(chǎn)生這種現(xiàn)象。特別是耳朵，在神經(jīng)異常的狀態(tài)下，耳朵會出現(xiàn)耳鳴、幻聽，這也是因為腎虛導致的。第三、遺精早泄此外，腎陽不足還會導致性功能方面的異常，比如出現(xiàn)早泄、遺精等現(xiàn)象，通于精囊，是腎的門戶，屬足厥陰肝經(jīng)，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。如果把木桶比作腎臟，把桶里的水比作，木桶能裝滿水而不外流，說明木板緊湊牢固，而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板，里面的水立刻外流。同樣的 道理，當腎臟健康，腎陽充足時，精關牢固，腎藏有力。而當腎臟虛損，腎臟

    2021-10-26
  • 中年人腦供血不足吃老來保怎么樣

    人到中年身體機能和大腦開始逐漸退化，所以容易導致腦供血不足從而出現(xiàn)頭暈、睡眠障礙等情況，長期的大腦供血不足還會危機健康，所以大家都非常重視該如何治療。其實老來保就不錯，那么，中年人腦供血不足吃老來保怎么樣?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 腦供血不足不容小覷!慢性腦供血不足最早是在1990年由日本醫(yī)學家提出來的，是指由于各種原因?qū)е碌拇竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。慢性腦供血不足發(fā)病率高，據(jù)統(tǒng)計中老年人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足，屬中老年人的多發(fā)病。國內(nèi)、外醫(yī)學家經(jīng)大量研究還發(fā)現(xiàn)，在“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)病前期都曾長期有慢性腦供血不足的存在，如果對慢性腦供血不足不及時進行治療，那么還可能引起“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)生。因此，慢性腦供血不足被稱作是威脅中老年人健康的“隱形殺手”! 這些癥狀表現(xiàn)要及時發(fā)現(xiàn)，并且積極干預!1、精神異常、性格改變、昏迷等。2、頭痛、頭沉重感、記憶力差3、站立搖晃、眼球震顫、聽力下降等。4、肢體無力、肢體麻木、口角歪斜5、走路不穩(wěn)、頭暈、眩暈、耳鳴6、飲水嗆咳、視力下降、偏盲、神志障礙 慢性腦供血不足后果可別忽視!首先就是長期的睡眠障礙不僅僅是慢性腦供血不足的癥狀，還會惡性循環(huán)導致缺血、缺氧更加嚴重，導致病情就會進一步的惡化發(fā)展。另外長期的慢性腦供血不足還會導致腦梗死、 老年癡呆等更加嚴重后果的產(chǎn)生， 從而對患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。因此出現(xiàn)腦供血不足就要及時糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠。大家都比較關心中年人腦供血不足吃老來保怎么樣，下面來看看。 陽光老人老來保是不錯之選!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開

  • 高血壓引起老人腦供血不足不能吃什么？

    總覺得頭暈，腦供血不足，這是什么原因呢？腦供血不足在50歲以上的老年人中很常見，屬于腦血管病?，F(xiàn)代科學認為這是人腦中某一局部的血液供應不足，以致造成了腦功能的障礙。那么，高血壓引起腦動脈硬化，老人腦供血不足不能吃什么好呢？高血壓可促進腦動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。在動脈粥樣硬化處，管壁增厚，管腔狹窄或斑塊破裂繼發(fā)血栓形成，以及某些大動脈血栓脫落可造成腦動脈栓塞，這些情況可導致腦供血不足。腦動脈硬化的臨床表現(xiàn)，是慢性腦供血不足所致的大腦皮質(zhì)高效功能的減弱，主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛，多數(shù)人頭額部、枕部疼痛，在牽拉變動時出現(xiàn)或原有頭痛、頭暈加重，有時感覺走路不穩(wěn)。其次，還表現(xiàn)為記憶力減退，注意力不集中，腦力勞動能力降低，感到工作和學習都吃力。記憶力減退表現(xiàn)為遇事忘事快，往事記不清楚，但近事遺忘快。 睡眠障礙亦是腦動脈硬化的主要癥狀之一，最初表現(xiàn)為頑固性失眠，睡眠淺、易醒、夢多、醒后不能入睡，后期則以嗜睡為主，此為腦供血不足的表現(xiàn)。情緒行為改變?yōu)樽灾屏Φ?，易傷感，有時情緒低落，有時高興，易激動，經(jīng)常的煩躁不安，多疑，恐慌，理解能力和判斷能力差，計算困難，早期這種精神癥狀時輕時重，各人表現(xiàn)不一。另外，腦動脈硬化可因腦部組織受累部位不同，病變程度不同，使病情表現(xiàn)多種多樣，如頸內(nèi)動脈硬化可出現(xiàn)肢體麻木無力，行動遲緩，走路不穩(wěn)呈小碎步，一側視力減退或失明等等。那么，高血壓引起腦動脈硬化，老人腦供血不足不能吃什么好呢？陽光老人老來保，是藥王孫思邈千年古方《千金要方》的傳承，中醫(yī)老年病專家岳美中先生加減，成就了陽光老人老來保，并且還是國內(nèi)首個中老年專用藥品牌。陽光老人老來保具有補氣益血、益腎填精的作用。針對

  • 腦供血不足引起的腦萎縮保健方法

    腦萎縮它是由于一種或多種原因?qū)е履X供血供氧不足及腦組織體積縮小和腦細胞數(shù)目日漸減少引起的記憶力減退、情緒不穩(wěn)、思維能力減退、注意力不能集中、嚴重時發(fā)展為癡呆、語言障礙、終至智力喪失等為其臨床特征。對于中老年人來說是非?？膳碌模孕枰鹬匾?，了解一些腦供血不足引起的腦萎縮保健方法很有必要。 腦供血不足要小心，會發(fā)展成為腦萎縮!大腦供血不足時會導致腦部缺血缺氧，當大腦供血不足時，會讓腦實質(zhì)出現(xiàn)廣泛彌散性病變腦的整合機能受損，引起頭痛眩暈以及耳鳴肢體麻木、失眠多夢以及記憶下降現(xiàn)象，有的還會出現(xiàn)性格的突然改變。而腦萎縮屬于一種增齡性改變，隨著年齡的增長，老年人多少都會存在有腦萎縮的癥狀，主要表現(xiàn)為記憶力減退，癡呆等，其中大腦供血不足會對腦部功能造成一定的影響，從而成為腦萎縮的誘因之一。腦供血不足主要是由于腦動脈硬化引起的，當出現(xiàn)腦供血不足時，會導致大腦的功能出現(xiàn)一定程度的障礙，如果長時間腦供血不足，還會導致腦細胞數(shù)量減少，從而讓患者出現(xiàn)腦萎縮現(xiàn)象，因此腦供血不足是引起腦萎縮的基礎。腦供血不足要小心這些癥狀表現(xiàn)1、腦供血不足最主要的癥狀還是腦部的，例如頭暈、頭昏、頭痛、記憶力減退、注意力不集中，這些都是腦供血不足導致的。2、由于腦部供血的不足，導致患者就算沒有過度疲勞，也會總是昏昏欲睡想睡覺;在晚上也會出現(xiàn)失眠等情況。有些精神狀態(tài)嚴重不好的甚至會出現(xiàn)意識喪失、智力急劇減退，甚至有時會喪失基本的判斷能力。3、由于腦部供血不足導致患者腦部神經(jīng)受到壓迫，一個平時很活潑的人會出現(xiàn)沉默寡言、或者語言急躁。當出現(xiàn)以上癥狀表現(xiàn)時就要引起重視了，長期、慢性腦供血不足會導致一系列后果。首先就是會引起腦萎縮，危

  • 腦供血不足神經(jīng)衰弱多吃什么水果

    出現(xiàn)腦供血不足大家就要小心了，會給身體帶來嚴重影響，所以提醒大家當出現(xiàn)不適癥狀時就要引起重視。不少人都出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀，所以比較關心該怎么辦，聽說平時吃的水果可以緩解，所以想知道腦供血不足神經(jīng)衰弱多吃什么水果?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 腦供血不足神經(jīng)衰弱多吃什么水果?1、櫻桃：櫻桃是非常有營養(yǎng)的水果，含有豐富的鐵元素，有補氣血的作用，所以很適合大腦供血不足的人吃，經(jīng)常吃櫻桃不但可以補充營養(yǎng)，還可以預防貧血，而且櫻桃也是不含脂肪的食物。2、葡萄：葡萄含有的果糖和維生素都是很豐富的，而且還含有很多礦物質(zhì)和微量元素，對預防心腦血管的疾病有很大的促進作用。特別是紫色的葡萄，非常適合腦供血不足的人吃。3、草莓：草莓含有的維生素c是非常高的，可以增強人體的抗病能力，保護心腦血管的健康，經(jīng)常吃葡萄可以不但預防高血壓、高血脂，還可以預防貧血和低血糖。腦供血不足可不止是神經(jīng)衰弱!1、頭暈，特別是突然感到眩暈。2、肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。3、暫時的吐字不清或講話不靈。4、肢無力或活動不靈。5、睡眠障礙：缺血會導致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;缺氧則會導致多夢、睡眠淺、易醒等。出現(xiàn)以上幾種癥狀都可能是腦供血不足，這時大家就要小心了，長期、慢性大腦缺血缺氧會給身體帶來嚴重后果。慢性腦供血不足后果可別忽視!首先就是長期的睡眠障礙不僅僅是慢性腦供血不足的癥狀，還會惡性循環(huán)導致缺血、缺氧更加嚴重，導致病情就會進一步的惡化發(fā)展。另外長期的慢性腦供血不足還會導致腦梗死、老年癡呆等更加嚴重后果的產(chǎn)生，從而對患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。 陽光老人老來保應對腦供血不足癥狀!老來保典

  • 老人腦供血不足會引起心慌嗎

    老人因身體機能和大腦衰退容易出現(xiàn)腦供血不足，而很多癥狀表現(xiàn)也讓人難受不已。其中不少老人都說自己出現(xiàn)心慌的癥狀，所以比較關心老人腦供血不足會引起心慌嗎?下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 老人腦供血不足會引起心慌嗎?腦供血不足是有可能會引起心慌的，因為腦供血不足時可影響到心臟供血不足，可反射性引起心悸癥狀。除此之外，還有以下幾點癥狀大家可以了解下。1、腦供血不足，會導致腦部缺氧，營養(yǎng)也會跟不上，腦部相關能力就會變?nèi)?，也就會讓人無法集中精神，讓人精神恍惚，不在狀態(tài)。2、還有的人情緒會發(fā)生比較大的改變，本來很活潑的一個人，突然變得很淡漠，不愿相信任何人，有多疑的情況，很有可能是腦供血不足，影響人的認知能力。3、腦供血不足還會出現(xiàn)失眠，缺血會導致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;缺氧則會導致多夢、睡眠淺、易醒等。4、大腦缺血缺氧還會導致腦細胞的功能逐漸缺失，從而導致記憶力減退。對于老人老說平時一定要仔細觀察自己是否出現(xiàn)以上所說的癥狀表現(xiàn)，如果有的話那么就是腦供血不足了，需要引起重視，因為長期、慢性腦供血不足會給身體帶來嚴重后果。腦供血不足后果很嚴重!長期、慢性大腦缺血缺氧會出現(xiàn)失眠癥狀，而這種缺血缺氧如果得不到及時糾正還會加重失眠，形成惡性循環(huán)，導致腦的整合機受損嚴重。另外長期的慢性腦供血不足還會導致腦梗死、老年癡呆等更加嚴重后果的產(chǎn)生，從而對患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。因此對于老人來說出現(xiàn)了腦供血不足就要及時糾正大腦缺血缺氧，改善睡眠。 陽光老人老來保就是不錯之選!說到老來保，典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基

  • 腦供血不足喝紅酒有好處嗎

    中老年人因身體機能和大腦衰退容易出現(xiàn)腦供血不足，所以不少中老年人平時生活中都很重視腦供血不足的防治。讓大家最為感興趣的就是腦供血不足喝紅酒有好處嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 腦供血不足喝紅酒有好處嗎?對于腦供血不足的患者來講，是不建議喝紅酒。其實喝紅酒對于供血不足是沒有明顯的好處，這主要是因為供血不足產(chǎn)生的原因，絕大多數(shù)是動脈粥樣硬化所引起來，而已經(jīng)有大量的研究證實酒精對于動脈粥樣硬化是有明顯的促進作用。所以一旦患者診斷為腦供血不足，是不建議喝酒，包括紅酒也是不建議喝。另外酒精對于大腦皮層的神經(jīng)元肯定是有損傷作用，所以也不建議喝酒?；加心X供血不足一定要重視大腦缺血缺氧帶來的影響，從平時生活中的癥狀就要提高警惕?；加心X供血不足要小心這些癥狀!1、大腦出現(xiàn)血液供應不足，會影響到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)腦部發(fā)麻，肢體發(fā)麻、看不清東西、眩暈、耳鳴等等癥狀，嚴重的甚至失明。2、大腦如果出現(xiàn)供血不足，還會干擾運動神經(jīng)，引起一些行為動作的失常，比如咬字不清、說話困難、嘴歪、流口涎、一側肢體無力、動作不靈活。3、腦部供血不足，很有可能會有精神異常的現(xiàn)象，比如說一天到晚總是想睡覺，還有可能表現(xiàn)為失眠。4、腦供血不足的患者性格會出現(xiàn)變化，曾經(jīng)開朗的人，可能會變得孤僻、沉默寡言、急躁等。患有腦供血不足一定要關注自己是否出現(xiàn)以上癥狀表現(xiàn)，因為長期的大腦缺血、缺氧會給身體帶來嚴重后果。腦供血不足后果很嚴重，要引起重視!首先就是睡眠問題，患有腦供血不足的典型癥狀就是睡眠障礙，而長期的睡眠障礙又會加重大腦缺血、缺氧，形成惡性循環(huán)，影響中老年人健康。其次就是長期的慢性腦供血不足還會導致腦梗死、老年癡呆等更加嚴

  • 腦供血不足吃老來保參烏健腦膠囊好使嗎

    平時生活中如果蹲下一會，猛地站起來大多數(shù)人會有頭暈、眼黑的表現(xiàn)，要過好一會才能緩解，這多是腦供血不足的表現(xiàn)，但是中老年人由于身體機能的影響，腦供血不足帶給中老年人的影響使是不容小覷的，會出現(xiàn)記憶力下降、頭昏腦漲等表現(xiàn)，所以中老年人腦供血不足要及時防治。關于用藥方面不少人都對腦供血不足吃老來保參烏健腦膠囊好使嗎比較感興趣，不妨一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 中老年人小心慢性腦供血不足大家都知道，大腦是人體的重要器官，耗氧量相對較大，大腦的重量大約只占身體重量的2%，但是耗氧量卻占全身耗氧量的20%。大腦所需的氧全部由血液供給，所以必須有足夠的血液供應大腦才能正?；顒?。衡量大腦血液供應的標準是腦血流量，腦血流量一旦減少，腦細胞的供氧供能也隨即減少;腦組織只要缺血10余秒鐘，就會引起大腦的功能發(fā)生變化。如果大腦某一部分血流在較短時間內(nèi)完全阻斷，會發(fā)生局部腦組織壞死，這就是腦梗死;如果大腦供血不是完全阻斷而是慢慢地減少，這就是慢性腦供血不足。隨著年齡的增長，大腦的血液供應會逐漸減少。一起來了解下慢性腦供血不足的癥狀表現(xiàn)吧。1、頭腦眩暈：慢性腦供血不足會讓很多人有突然眩暈的感覺，可能有的時候會讓你在看東西的時候經(jīng)常兩眼一黑，一時什么也看不到，不過緩一會就會恢復正常。常常感覺自己記不清東西，發(fā)現(xiàn)隨手要拿的東西轉(zhuǎn)眼就忘記了。聽力也或多或少的受到影響，伴有耳鳴，面部發(fā)麻的癥狀。2、睡眠不好、性格變化：沒有過度的勞累，卻整天看起來渾渾噩噩的，睡眠質(zhì)量差，整夜的睡不著，性格越來越不好，失去了自己應有的判斷力，無法與人正常的交流。這可能不是你們?nèi)^上的不同，極有可能就是，由慢性腦供血不足引發(fā)的早期癥狀。另外還會出現(xiàn)記憶

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