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  • 女人更年期心煩易怒該吃什么中藥

    女人到了更年期階段這個脾氣就非常火爆，稍微不順心就容易心煩易怒。對于這種狀況很多女性都非常重視調(diào)理，以免影響家庭和諧和工作。那么，女人更年期心煩易怒該吃什么中藥?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 女人更年期心煩易怒是怎么回事? 女性更年期主要因為卵巢功能退化和雌激素水平改變而引起情緒上和生理上的反應。女性更年期比較常見的焦慮癥狀是容易潮熱、出汗、煩躁、發(fā)脾氣、失眠等。 中醫(yī)古代文獻中雖無“更年期綜合征”這一病名，但古藉文獻中早已對其發(fā)病原因和機理進行了詳細闡述，最早見于《素問·上古天真論》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！碑斉阅昙o逐漸增長，腎氣由充盛轉(zhuǎn)向虛衰，沖任虧虛，天癸逐漸枯竭，腎的陰陽失去平衡;婦女由于素體虛弱，再加上外在環(huán)境、精神壓力等因素的影響，于更年期的婦女在短時間內(nèi)很難能適應這些變化，引發(fā)氣血紊亂，亦使腎的陰陽平衡失調(diào)，進而使機體各項功能失調(diào)而發(fā)生癥狀。如腎虧虛，陰不斂陽，熱生于內(nèi)，則五心煩熱、潮熱汗出：腎水不能滋養(yǎng)肝木，肝陰不足，虛風內(nèi)動，則見頭暈目眩：水不涵木，肝陽上亢，則煩躁易怒、頭痛、耳聾耳鳴;腎水不能上濟心火，心火上炎，心腎不交而心悸失眠，心煩汗出[1]。我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢、肝氣郁結(jié)從而上火心煩易怒。 那么，女人更年期心煩易怒該吃什么中藥? 諸上研究證明更年期心煩易怒是肝腎陰虛導致的，因此可服用滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。而同仁堂坤寶丸就不錯，同仁堂坤寶丸由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱

  • 女人更年期心煩易怒吃什么藥調(diào)理好

    女性到了更年期階段這個脾氣就總是控制不住，所以給別人的第一印象就是暴躁婦女。面對這種心煩易怒的癥狀大家首先想到的就是吃藥調(diào)理，那么，女人更年期心煩易怒吃什么藥調(diào)理好?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 中醫(yī)解讀更年期綜合征 中醫(yī)認為婦女年屆更年期，腎氣漸衰，沖任二脈虧損，天癸將竭，是一個性生理逐漸衰退的過程。從臟腑病機立論，更年期綜合征與心、肝、脾、腎失衡至為密切，其中腎虛是本病的核心。大多數(shù)患者由于腎陰不足，水不涵術或肝郁化火，灼傷陰液致使肝腎陰虛，陰不潛陽，肝陽上亢，或腎精不足，肝血亦虧致肝氣失于疏泄而郁滯，氣機升降失常，臟腑功能紊亂，沖任二脈失調(diào)。因此治療更年期綜合征，我們強調(diào)補腎調(diào)肝，兼治他臟達到平衡陰陽的目的[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝氣郁結(jié)從而出現(xiàn)心煩易怒癥狀。 那么，女人更年期心煩易怒吃什么藥調(diào)理好?諸上研究證明更年期出現(xiàn)的心煩易怒是肝腎陰虛導致的，所以可服用滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。同仁堂坤寶丸就不錯，用于女性絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節(jié)疼痛。 為啥推薦坤寶丸呢?要說一下它的配方，方中：女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰、清肺胃熱;地黃、白芍、赤芍、當歸、雞血藤養(yǎng)血活血;地骨皮、白薇、知母清虛熱;菊花、桑葉、黃芩清肝火;安神酸棗仁、珍珠母安神。諸藥合用，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡的功效。 另外，更年期綜合征是常見的婦科疾病。女性伴隨著

  • 腎虛引起的頭暈耳鳴應該怎么調(diào)理好？

    中醫(yī)看來，腎虛是引起頭暈耳鳴的主要原因。只有從根源入手，把腎虛的問題解決，頭暈耳鳴自然也會隨之消失。本文就根據(jù)腎虛引起的頭暈耳鳴應該怎么調(diào)理好提出幾點建議。 腎主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養(yǎng)，可以引起頭暈耳鳴，同時還會伴有畏寒肢冷、腰膝酸軟疼痛、失眠多夢、小便清長、夜尿頻多、神疲乏力等情況。男性腎虛的話還可能會影響性功能，出現(xiàn)性功能障礙，表現(xiàn)為質(zhì)量下降、早泄、遺精，甚至質(zhì)量下降等。 腎虛引起的頭暈耳鳴應該怎么調(diào)理好 1、按摩緩解頭暈耳鳴穴位按摩：中醫(yī)認為，對聽宮穴、聽會穴、聽會學、耳門穴等穴位進行按摩，可以起到泄熱活絡的功效，對緩解頭暈耳鳴有很好的療效。建議每次按摩的時候，每個穴位按摩15~30秒鐘，效果會更好。 耳廓牽引按摩：用拇指、食指、中指三個手指捏住耳廓進行適度的牽引，然后再把中指插到耳朵中快速的震蕩，也可以緩解頭暈耳鳴癥狀。2、生活方式多參加體育鍛煉，多跑步，注意飲食和衛(wèi)生習慣，日?？梢允秤靡恍┛梢詼仞B(yǎng)補腎的食物，比如芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、羊腎、淡菜、干貝、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、豇豆、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、蝦子等食物，它們有著一定的溫補腎精的好處。避免熬夜，作息規(guī)律，起居有常。3、藥物治療腎虛頭暈耳鳴還可以用同仁堂鎖陽固精丸來進行治療，鎖陽固精丸方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫陽補腎，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏這八味藥是知柏地黃丸的全部組方，能輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效。取其“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮”之意。另外，知母、黃

  • 你知道鎖陽固精服用方法嗎？需要注意什么嗎？

    藥物的正確服用方法直接關系到藥物的療效，正確服藥不僅可以更快的使身體恢復健康，也能在最大程度上降低對身體的不良影響，那么你知道鎖陽固精服用方法嗎？需要注意什么嗎？同仁堂鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗秘方，收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，足以證明它療效確切，臨床效果穩(wěn)定。同仁堂鎖陽固精丸的成分是由鎖陽、蒸肉蓯蓉、制巴戟天、鹽炒補骨脂、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽共24味中藥制成，功善溫腎固精，是臨床常用于治療男科疾病的一劑良藥。方中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、韭菜子、鹿角霜溫補腎陽；八角茴香水溫陽散寒；芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥、牛膝、大青鹽益腎固精；龍骨、牡蠣平肝潛陽；熟地黃滋陰填髓；知母、黃柏清虛熱；丹皮、澤瀉清瀉，防熟地之滋膩。諸藥共奏溫腎固精之功。用于治療腎陰陽兩虛，腎氣固攝無權所致遺精，癥見遺精頻繁，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，畏寒肢冷，疲乏無力，舌淡苔薄，脈細；陰陽兩虧，腎氣不固所導致的早泄，癥見舉而易泄，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，疲乏無力，舌淡苔薄，脈細。同仁堂鎖陽固精服用方法其實很簡單，本方是口服的非處方藥，水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1 丸，一日2 次。每天兩次，一次一丸，在飯前和飯后半個小時服用都可以。根據(jù)病人的病情、年齡、體質(zhì)等因素，嚴格掌握

    2022-05-30
  • 更年期服用坤寶丸多久能見效

    不少更年期女性被總是一陣陣潮熱隨后滿身是汗這一癥狀困擾，不僅渾身不適還會影響正常生活和工作，所以比較重視調(diào)理。而同仁堂坤寶丸就是不錯的選擇，可緩解更年期所出現(xiàn)的不適，但是也有一部分人對這一產(chǎn)品了解比較少，所以更關心更年期服用坤寶丸多久能見效，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 中醫(yī)解讀更年期潮熱多汗 更年期綜合征潮熱汗出屬于中醫(yī)“汗證”之范疇，在《素問·六節(jié)藏象論》中有云:“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也”，汗液為人體精氣所化，同時汗液的生成運化離不開腎的精氣?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗罚骸芭印?，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”，論述了更年期婦女天癸將竭，腎之不足，腎氣虛衰，沖任二脈虛損，陰陽平衡失調(diào)導致汗液的生成運化失調(diào)則出現(xiàn)潮熱汗出等癥狀。更年期綜合征的主要病因病機為腎精虧虛，沖任虛損，陰陽失調(diào)，其治療總則為和陰陽、調(diào)沖任、滋補腎陰”[1]。 而腎陰虧虛常導致肝陰不足。造成肝腎陰虛證。肝藏血，主疏泄，具有調(diào)節(jié)血液的作用，主宰著婦女的月經(jīng)。《臨證指南醫(yī)案》云：凡女子以肝為先天，肝陰不足，相火上燔莫制，根本先方也，急養(yǎng)肝腎之陰，不失延久之計。“故在辨治更年期綜合征時以肝腎陰虛為病機關鍵，確立了滋陰生肝之法[2]。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。由此可見更年期潮熱多汗是肝腎陰虛導致的，可服用滋補肝腎的中藥調(diào)理。 同仁堂坤寶丸滋補肝腎效果好 同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽

  • 每日一問：中藥治療中風偏癱效果好嗎

    近幾年，隨著我國人口老齡化的發(fā)展，慢性病的發(fā)生率也在逐漸增加，中風是腦血管常見病之一，由于此病發(fā)展迅速，后遺癥較多，對患者的生活有很大的影響。中風偏癱就是比較嚴重的后遺癥，應該及時治療，那么中藥治療中風偏癱效果好嗎？讓我們一起來了解一下吧。中風發(fā)病機制在中醫(yī)發(fā)展史上，中風的病因存在由“外風”到“內(nèi)風”的演變，外中風指風邪侵襲， 痹阻經(jīng)脈，氣血流通障礙，經(jīng)脈失養(yǎng)，從而引起口眼歪斜，目不能閉，半身不遂等表現(xiàn)，“內(nèi)中風” 認為人體內(nèi)在臟腑虛損或功能失調(diào)，致使虛風內(nèi)生，擾亂神志，引起突然昏仆，不省人事，肢體偏廢等?，F(xiàn)代中醫(yī)認為中風病在腦府，由于機體長期氣血陰陽失衡，導致風、火、痰、瘀等病理產(chǎn)物積蓄，上擾腦竅，腦竅閉阻，不能正常發(fā)揮功能，從而出現(xiàn)語言不利、筋脈拘攣、屈伸不利、肢體偏癱等表現(xiàn)。中藥治療中風偏癱效果好嗎？中藥治療中風偏癱效果還是不錯的，中醫(yī)認為，中風分很多種，其中包括：氣虛血瘀型、肝腎陰虛型、風痰瘀血型，根據(jù)不同癥狀來判斷患者屬于哪種類型，根據(jù)病癥進行治療，采用不同的中藥進行不同的搭配，治療不同的病癥。氣虛血瘀型是以肢體麻木及無力、口角歪斜、言語不利等為主要表現(xiàn)，是中風恢復期常見證型，需要祛瘀活絡、益氣養(yǎng)血，可以用人參、白術等益氣養(yǎng)血，半夏、貝母、當歸等活血化瘀通絡；風痰阻絡型的患者是以肢體顫抖，口眼 歪斜和語言不利為主要表現(xiàn)，治療時候化痰、疏通經(jīng)絡以及養(yǎng)血祛風為主，可以用半夏白術天麻湯、益氣活血通絡方等治療；對于肝腎陰虛型患者而言，其臨床癥狀以面部腫脹，肢體乏力以及舌質(zhì)紅或淡白，治療鎮(zhèn)肝熄風，滋陰潛陽，方用鎮(zhèn)肝熄風湯加減。中風證型中以氣虛血瘀、風痰阻絡多見，可用同仁大活絡丸治療

  • 服用哪些藥物可以補腎陽虛？選對藥物很重要！

    你是否有出現(xiàn)一覺醒來原本應該精神抖擻，結(jié)果沒過多久就神疲乏力？是否會有腰部膝部酸軟疼痛的感覺？總是比別人穿得多，在其他人感覺溫度正好的空調(diào)房里就你自己感覺冷？其實這些都是腎陽虛在作祟。針對腎陽虛，很多人會選擇藥物進行治療，那么服用哪些藥物可以補腎陽虛？治療腎陽虛是以溫補腎陽為主，常見的中藥有鹿茸，山萸肉，淮山藥，枸杞子，菟絲子，冬蟲夏草，海馬，海龍等。這類中藥雖然效果不錯，但是服用并不方便。因此，大家不妨試一下鎖陽固精丸。同仁堂鎖陽固精丸組方精致，配伍嚴謹。全方共由24味種草藥組成，方中以鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、補骨脂、茴香、韭菜籽等溫補腎陽，鹿角霜為鹿角去膠質(zhì)的角塊，功能溫腎助陽，收斂止血，用于脾腎陽虛，遺精滑精，遺尿尿頻等癥。用鹿角霜代替鹿角等補陽藥，取其既能溫補腎陽，又能收斂的功效；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火，既輔助溫補腎陽的藥物，起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效，又針對腎虛造成的陰虛火旺、心火妄動有治療作用；芡實、蓮須、牡蠣、龍骨等用來澀精止遺。諸藥合用，共奏溫腎固精之效。臨床廣泛用于腎陽虛所致的畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥。除了藥物治療以外，平時輔以食療效果更好。在飲食方面多服用一些清淡易消化的食物，比如胡蘿卜、南瓜、秋葵、葡萄等蔬菜水果，肉類的話可以選擇蛋白質(zhì)含量較高的雞肉、魚肉、羊肉都可以。服用此藥期間注意節(jié)制房事，對于處在感冒期或者發(fā)燒期的病人要暫停服藥，避免出現(xiàn)不良反應。最后對于患有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重的患者，需要在藥師的指導下服用藥物，畢竟大多數(shù)藥物都需要通過肝臟和腎

  • 吃什么調(diào)理腎陽不足比較好你知道嗎？

    平時可能會出現(xiàn)渾身沒勁，多走幾步路就覺得疲憊，腰也酸，頭還有點昏昏的，整個人精神不振的表現(xiàn)，其實這很有可能就是腎陽不足了。除了藥物治療以外，日常的調(diào)理也是很重要。那么吃什么調(diào)理腎陽不足比較好你知道嗎？自明清以來，中醫(yī)一直認為腎為臟腑之本，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主導一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的，患者可見腰膝酸軟，畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱或男性陽萎，婦女宮寒不孕等。吃什么調(diào)理腎陽不足比較好？腎陽不足多是虛寒的癥狀，所以我們在飲食上就應該吃補陽的食物，比如以下這四種食物。1、羊肉：羊肉肉質(zhì)細嫩、容易消化，而且不僅營養(yǎng)物質(zhì)含量高，脂肪含量還特別少，因此羊肉歷來會被國人當做冬季進補的食品。中醫(yī)認為羊有“暖中補虛、開胃健力、健脾健胃、補肺助氣、補腎養(yǎng)肝”的功效。在寒冷的冬季，當人們出現(xiàn)腎陽虛的癥狀時，羊肉是特別好的一種溫補腎陽的食物。2、核桃：核桃是一種營養(yǎng)豐富的堅果，它味甘性溫，具有補腎益陽、補肺斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰的功效，針對肺腎兩虛型腸燥便秘、腎虛腰痛等癥狀有著很好的治療效果。中國歷代名醫(yī)認為，核桃是補腎的良藥，只要是跟腎虛有關的病癥，多吃核桃均能夠得到改善。3、黑豆：黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素，中醫(yī)認為黑豆性平味甘，具有清熱解毒、平肝養(yǎng)血、補虛黑發(fā)、補腎壯陽的功效，對腎陽虛患者有著很好的助益。中醫(yī)講究黑色入腎臟，除了黑豆之外，黑芝麻、黑棗、黑米、桑椹等也都是很好的補腎食物。4、韭菜：韭菜性溫

  • 你知道補腎怎么調(diào)理吃什么飲食比較好嗎

    越來越多的男性朋友因忙于工作而忽視了自己的身體，稍微不注意就會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)。腎虛不是一朝一夕就會有的，補腎也是如此，不能急功近切，通過對生活習慣、飲食等進行調(diào)理，可以達到補腎的效果，那么補腎怎么調(diào)理吃什么飲食比較好？接下來一起來看看吧。補腎可從以下幾方面著手：1、養(yǎng)精保腎人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定于腎氣的強弱。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“精者，生之本也”，《壽世保元》云：“精乃腎之主，冬季養(yǎng)生，應適當節(jié)制，不能姿其情欲，傷其腎精?！币陨橡B(yǎng)生家提示我們，精氣是構成人體的基本物質(zhì)，精的充堅與否，亦是決定人們延年益壽的關鍵。精氣流失過多，會有礙“天命”。冬屬水，其氣寒，主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先，對有節(jié)制，以益長壽。2、適當運動。肢體功能活動，包括關節(jié)、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養(yǎng)生者，在冬季更注重鍛煉身體，以取得養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。鍛煉時運動量要適當，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運動方式，只要持之以恒，定能達到健腎強體之目的。3、飲食調(diào)理腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好。補腎食品有多種，冬天一般可以選用核桃、枸杞、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。另外多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。4、藥物治療同仁堂鎖陽固精丸組方精良，用料講究，為了保證藥效，北京同仁堂鎖陽固精丸所用藥材，嚴格遵循同仁堂的制藥標準。其

  • 更年期女性調(diào)理月經(jīng)紊亂多夢心煩易怒吃什么藥

    到了更年期階段的女性會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、心煩易怒是比較常見的現(xiàn)象，但是也需要大家引起重視，長期的月經(jīng)紊亂、心煩易怒對身體和生活的影響都不小，需要及時調(diào)理哦。那么，更年期女性調(diào)理月經(jīng)紊亂多夢心煩易怒吃什么藥?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關于更年期你了解多少? 更年期在醫(yī)學上的學名叫“圍絕經(jīng)期綜合征”，這是一種正常的生理現(xiàn)象，每一個女性都會經(jīng)歷。更年期最主要的表現(xiàn)是絕經(jīng)，同時伴隨著性激素減少所導致的一系列，以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的癥狀。這是因為隨著年齡的增長，女性的免疫力和抵抗力會逐漸下降，導致內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，身體的各項機能也會出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象。 對于更年期綜合征，中醫(yī)認為主要是由腎虛導致的。在古老的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，就有對更年期綜合征的記載。大致意思是：女性在通常情況下，14歲左右會來月經(jīng)，而在49歲左右的時候，由于腎氣逐漸衰竭，導致任脈和太沖脈變得虛弱，進而造成了絕經(jīng)。除此之外，外表會變得蒼老且無法再生育。另外精血互化，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)。 多數(shù)中醫(yī)認為“肝腎陰虛、肝郁氣滯”是女性更年期綜合征的主要致病機制，通過辨別臟腑虛實，抓住腎氣虛衰這一共性來判斷鑒定：肝腎陰虛，頭暈耳鳴，心煩易怒，陣陣烘熱，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心煩熱。其實這和自然界中的花草樹木生長一樣，中醫(yī)認為肝屬木，腎屬水，當花草樹木沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎、易燃。而人陰不足時，就會陽亢從而上火，導致心煩易怒、潮熱汗出等虛熱表現(xiàn)。 那么，更年期女性調(diào)理月經(jīng)紊亂多夢心煩易怒吃什么藥? 通過上述內(nèi)容可以看出更年期女性出現(xiàn)的月經(jīng)紊亂、心煩易怒是肝腎陰虛導致的

  • 調(diào)理更年期愛出汗的辦法有哪些

    女人到了更年期階段就可愛出汗了，那種像潮水一樣的一陣陣烘熱然后滿身是汗的感覺非常痛苦，所以大家對調(diào)理更年期愛出汗的辦法有哪些非常關心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期愛出汗是咋回事? 西醫(yī)認為引起更年期出現(xiàn)各種癥狀的根本原因是隨著年齡的增長卵巢功能下降，各生殖激素缺乏導致的。 而中醫(yī)認為更年期綜合征所出現(xiàn)的不適癥狀和陰陽失調(diào)有關。傳統(tǒng)醫(yī)學中無“更年期”“圍絕經(jīng)期綜合征”等病名，但對婦女絕經(jīng)前后有關生理、病理、臨床癥狀的記載論述較多可見于“臟燥”“郁證”“不寐”“心悸”等病種?！督饏T要略》中有：“婦人年五十所”“婦人臟燥”及 “百合病”的記載。中醫(yī)學認為更年期主要是沖任兩脈出現(xiàn)虧損、精氣不足及腎氣衰退等生理變化的重要時期。 中醫(yī)認為腎為先天之本，腎虛為該病發(fā)病根本，女性絕經(jīng)前后，腎氣漸衰退，天癸將竭，沖任脈虧虛，精血不足，陰陽平衡失調(diào)，或腎陰不足，水不涵木，則出現(xiàn)肝腎陰虛，肝陽上亢，患者出現(xiàn)烘熱汗出、煩躁易怒、腰膝酸軟、月經(jīng)紊亂、失眠多夢、頭暈耳鳴、 口苦咽干、大便干結(jié)等癥狀[1]。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 那么，調(diào)理更年期愛出汗的辦法有哪些? 諸上研究證明更年期愛出汗是肝腎陰虛所致，因此想要調(diào)理這一不適可服用滋補肝腎的中藥。比如同仁堂坤寶丸就具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味

  • 女性更年期潮熱汗出的調(diào)理方法哪種好

    不少女性上了年紀會出現(xiàn)像潮熱、午后臉頰發(fā)紅，胸部、頸部、臉部經(jīng)常感到熱浪滾滾，并伴有出汗、失眠、心悸。突然覺得心跳加快，其實這就是進入更年期階段了，需要及時調(diào)理才能緩解癥狀。那么，女性更年期潮熱汗出的調(diào)理方法哪種好?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 為什么女性到了更年期會潮熱汗出? 中醫(yī)學里并沒有更年期這個術語，而是把更年期歸屬于“臟躁”范疇。漢代張仲景《金匱要略·婦人雜病篇》說：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之?！睆闹嗅t(yī)觀點來看本癥與“腎氣衰”密切相關， 此年齡段的女性由于腎氣漸衰，沖任二脈虛憊，導致精神憂郁，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。 中醫(yī)學認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之后會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。肝腎同源，肝腎之間，陰液互相滋養(yǎng)，精血相生，故稱。肝血有賴于腎精的資助，腎精足則肝血旺，腎精亦賴肝血的滋養(yǎng)，肝血旺則腎精充。當陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 那么，女性更年期潮熱汗出的調(diào)理方法哪種好? 通過上述可以看出更年期潮熱汗出是肝腎陰虛導致的，因此建議通過滋補肝腎的中藥調(diào)理緩解癥狀。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，

  • 想知道中成藥滋陰補腎需要調(diào)理多久？一起來看看

    相信大家都清楚腎臟對于我們身體健康的重要性，如果腎臟功能出現(xiàn)了問題，我們的身體也就表現(xiàn)出各種各樣的問題，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，尤其還有令男性苦惱的遺精早泄，因而補腎就顯得尤其的重要。很多朋友會選擇服用藥物來調(diào)理腎虛，那么中成藥滋陰補腎需要調(diào)理多久呢？中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化把“腎”看得非常重要，它與現(xiàn)代醫(yī)學所認識的“腎”不同，中醫(yī)認為認為“腎”為先天之本，腎藏精，主生長發(fā)育：腎主藏精，以氣為用，關系著人的生長發(fā)育。腎氣盛衰直接關系到人的生長發(fā)育，乃至衰老的全過程，也關系著人的生殖能力。腎的作用影響著我們身體的許多系統(tǒng)，如神經(jīng)、消化、呼吸、生殖等。腎藏的另一個后天之精，則來源于飲食營養(yǎng)和藥物的補充。所以歷代醫(yī)家養(yǎng)生必重補腎，尤其重視補腎填精、平衡陰陽。有些人在補腎方面存在誤區(qū)，為了追求速效，則開始盲目選擇藥物，然而中醫(yī)認為腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。在不了解自己病情的情況下盲目進補，不僅可能不會起效，甚至會越補越虛。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎物，應慢慢調(diào)理?；颊吣I虛的癥狀不一樣、病情嚴重程度不同、體質(zhì)有所差異等都會影響藥物的療效，所以調(diào)理時間也不能一概而論。北京同仁堂鎖陽固精丸治療腎虛的效果就很不錯，方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫陽補腎，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏，就是知柏地黃丸的組方，輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效。取其“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮”之意。知母、黃柏還可滋陰降火；然后再配伍芡

  • 腎陰虛引起的頭暈耳鳴怎么緩解？這味藥了解一下

    腎臟的健康是大家都在關注的問題，腎虛可能就會出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況，引起頭暈耳鳴的原因多種多樣，那么腎陰虛引起的頭暈耳鳴怎么緩解你知道嗎？中醫(yī)認為，腎藏精，精生髓，髓分骨髓、脊髄和腦髓，皆由腎精化生。脊髓上通于腦，腦由髓聚而成，故《靈樞·海論》說:“腦為髓之海?！薄端貑枴の宀厣伞氛f:“諸髓者，皆屬于腦?！币虼?，腎精充足，髓海得養(yǎng)，腦發(fā)育健全，則思維敏捷，精力充沛；反之，腎精不足，髓?？仗?，腦失所養(yǎng)，則見“腦轉(zhuǎn)耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，懈怠安臥”(《靈樞·海論》)。腎開竅于耳，并自古有“腎主耳”之說。歷代名家也各有論治：我國明代醫(yī)籍《景岳全書》早就指出“腎氣充足，則耳目聰明，若多勞傷血氣，精脫腎憊，必致聾聵。故人于中年之后，每多耳鳴，如風雨，如蟬鳴，如潮聲者，是皆陰衰腎虧而然?！蹦I為先天之本，腎中寓真陰與真陽，腎陰和腎陽是相互依存、相互滋生的，當腎臟的陰液不足時會出現(xiàn)腎陰虛的證候，引起腎陰虛的原因多由久病傷腎、或先天稟賦不足房事過度、或過服溫燥劫陰之品所致。臨床表現(xiàn)有：腰膝酸軟酸疼、頭暈目眩耳鳴、失眠多夢、健忘、男子遺精早泄夢遺、陽強易舉、女子夢交。經(jīng)量減少甚則閉經(jīng)或崩漏、形體消瘦、潮熱盜汗、陣發(fā)燥熱、五心煩躁、咽干顴紅、皮膚干枯、尿黃便干、不育不孕、舌紅少津無苔、脈細數(shù)等癥狀。那么腎陰虛引起的頭暈耳鳴怎么緩解呢？同仁堂鎖陽固精丸雖然主要治療腎陽虛衰所致的諸證，但對于腎陰虛導致的頭暈耳鳴同樣有效，全方由24味中藥材組成，其中含有滋陰降火的知母、黃柏，制約補藥的溫熱之性，又防止虛火妄動，擾動精室；鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜溫陽補腎，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山

  • 你知道腎陽虛吃藥多久能治好？

    在現(xiàn)在這種快節(jié)奏的生活之下，出現(xiàn)腎陽虛癥狀的人群逐漸年輕化，現(xiàn)在腎陽虛已經(jīng)不是上了年紀的人才會有的病癥。在治療的時候，人們最關心的應該就是療效了，那么腎陽虛吃藥多久能治好？腎陽，又有“元陽”、“真陽”、“真火”、“命門之火”、“先天之火”等名稱。腎陽寓于命門之中，為先天之真火，是腎臟生理功能的動力，也可以說是人體熱能的源泉。腎所藏的精（包括先天和后大之精），均需命門之火的溫養(yǎng)，才能發(fā)揮其滋養(yǎng)體內(nèi)各部組織器官和繁殖后代的作用。腎中精氣是機體活動的根本，對機體各個方面的生理活動起著極其重要的作用。腎中精氣的生理效應概括為腎陰和腎陽兩個方面。腎陽有溫養(yǎng)腑臟的作用，為人體陽氣的根本。腎陽與腎陰相互依存，兩者結(jié)合，以維持人體的生理功能和生命活動.腎陽虛多是由腎陽虛衰、溫煦失權、氣化失職導致的一類癥狀，常見原因多由先天稟賦不足、后天過于勞累或房事過度引起。這類患者常常表現(xiàn)為神疲乏力、畏寒肢冷、小便清長、夜尿頻多，男性可能會遺精早泄，女性可能會宮寒難以受孕，舌苔多表現(xiàn)為舌淡胖、苔白，脈沉遲無力。腎陽虛吃藥多久能治好不能一概而論，因為每位患者的病情嚴重程度、體質(zhì)、年齡、治療方法等因素不同都會影響療效，一般來說，至少要調(diào)理三個月，才能看到明顯的效果。選擇對癥的藥物治療事半功倍，北京同仁堂鎖陽固精丸專治腎陽虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等，此方由鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、八角茴香、蓮子、山藥、芡實、煅龍骨、煅牡蠣、熟地黃、知母、黃柏等多種藥物組成。其中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天等藥物性溫能補，可溫助腎陽；八角茴香可溫中散寒；芡實、蓮子、山藥等可補腎固精，合用可用于治療腎陽虧虛所致的

    2022-05-30
  • 治腎陽虛的藥有哪些呢？

    “我腰好痛啊”，“你不會是腎虛了吧？”“最近怎么總是感覺身上沒勁呢”“哎呀，你該不會是腎虛了吧”。日常生活中可能經(jīng)常會有類似這些有關于腎虛的調(diào)侃，當出現(xiàn)這些表現(xiàn)之后是真的腎虛了嗎？那么治腎陽虛的藥有哪些呢？從中醫(yī)的角度來講，腎藏精，主骨生髓，也主生殖。腎臟陰陽平衡，則機體的陰陽也趨于平衡的狀態(tài)。而腎陽為一身陽氣之根本，是人體生命活動的原動力，有溫煦、激發(fā)、推動等作用。腎陽虛即腎陽氣不足。腎的陽氣不足自然會表現(xiàn)出一系列“寒”象，如畏寒肢冷、腰膝酸軟冷痛、小便清長、夜尿頻多、遺精早泄等。治腎陽虛的中成藥有哪些現(xiàn)在市面上的有很多治腎陽虛的藥物，比如同仁堂鎖陽固精丸。同仁堂鎖陽固精丸對溫腎固精有著顯著療效，該藥包含鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、八角茴香等24種藥物，對腎陽不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等有很好的作用。方中鎖陽、蓯蓉同用，共奏補腎陽、益精血、潤腸通便之功，配合熟地黃、山萸肉，補腎精效果優(yōu)異；巴戟天、補骨脂、鹿角霜、杜仲等藥能補腎溫陽；芡實、煅龍骨、煅牡蠣、蓮須、山藥、大青鹽等能澀精止遺，使功專遺精、陽痿、早泄；知母、黃柏等滋陰降火、清虛熱，牡丹皮、澤瀉防滋膩，更益補養(yǎng)之功。諸藥合用，共奏溫腎固精之效。治腎陽虛的藥有哪些此外，治療腎陽虛的藥物，包括中藥淫羊藿、冬蟲夏草、杜仲、肉蓯蓉、山藥等，這些藥物也可以通過單獨使用或者泡水、泡酒等方式服用，達到而壯陽的目的。肉蓯蓉：肉蓯蓉有“沙漠人參”的美稱，具有補腎陽，益精血，潤腸道的功效。它沒有鹿茸、淫羊藿那么溫燥，作用相對和緩，質(zhì)潤滋養(yǎng)，所以也難求速效，有一味中藥與其十分相似，那便是鎖陽，它們都屬于肉質(zhì)寄生草本植物

    2022-05-28
  • 夜尿多屬于腎陽虛嗎？怎么調(diào)理？

    很多人晚上頻繁有尿意，總是要起床上廁所，次數(shù)多了睡也睡不好。有人說夜尿多是腎虛的表現(xiàn)。今天我們就來說說夜尿多屬于腎陽虛嗎？腎是人體中重要的臟腑，腎中藏有元陰、元陽，是人體生長發(fā)育的根本，所以稱之為先天之本。腎藏精，主生長發(fā)育與生殖，主司二便，開竅于前后二陰，同時腎對體內(nèi)的津液代謝起著重要的作用。各種原因?qū)е履I出現(xiàn)了虛損，不能夠有效的把多余的水液去蒸騰、氣化，分布到全身，腎中陽氣不足導致膀胱失于約束，就會出現(xiàn)小便次數(shù)頻多，尤其是夜間陰氣比較亢盛時，陽氣本身不足，從而會導致夜尿多。腎陽虛除了有夜尿多的表現(xiàn)之外，還有以下幾種典型表現(xiàn)。1、畏寒肢冷：腎陽虛的人比較怕冷，即使天氣炎熱穿的也比別人多，而且手腳不溫，原因就在于腎陽虛的人陽氣不足，不能溫煦四肢導致的。2、腰痛：腎陽虛所致的腰痛以冷痛為主，用手摸腰的感覺的涼的，并且喜揉按，在陰天下雨或者是寒冷的季節(jié)，這種腰疼會表現(xiàn)得尤為突出。3、性功能下降：腎在人體主生殖，所以男性可以表現(xiàn)為陽痿、早泄、滑精以及不育。女性可能會有月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)、崩漏、帶下清冷或者不孕的表現(xiàn)。4、神疲乏力：腎陽虛患者在平時會感覺到神疲乏力和精神不振，會很容易疲勞。夜尿多屬于腎陽虛嗎？答案是肯定的。在發(fā)現(xiàn)腎陽虛的癥狀之后就要及時治療，大家可以試試同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸出自《濟生方》，經(jīng)過長時間的臨床驗證，溫腎固精療效顯著，臨床用于腎陽不足所致的畏寒肢冷、腰膝酸軟冷痛、遺精早泄、小便清長、夜尿多等腎陽虛證。全方由鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子等24味中藥組成，鎖陽溫陽補腎；熟地黃養(yǎng)血滋陰，補精益髓，二藥陰陽并補，共為君藥。巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜

    2022-05-28
  • 腰膝酸軟吃什么中藥好？應該怎樣調(diào)理？

    隨著年齡越來越大，有不少中老年男性都會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，這很可能是因為腎虛導致的。而如今，不止是上了年紀的人，越來越多的年輕人也會感覺腰膝酸軟，長此以往下去不僅影響生活質(zhì)量，還會危害身體健康。下面就來看看腰膝酸軟吃什么中藥好？應該怎樣調(diào)理？腰膝酸軟是一個癥狀，表現(xiàn)為腰部與膝部酸軟無力，男人腰膝酸軟的原因有很多，既包括過度勞累、長時間站立、精神壓力大等生理性因素，也包括腰肌勞損、腰椎間盤病變等疾病因素，按中醫(yī)理論來說，腰膝酸軟考慮是腎陽虛和腎精不足所致。中醫(yī)認為，腎主骨生髓，腰為腎之府，腰部狀態(tài)可反映腎的虛實，當腎精充足腎氣才會旺盛，腎氣旺盛才能發(fā)揮，腎主骨生髓的正常的生理作用，那么腎周圍的腰椎及腰椎旁的肌肉、筋膜等軟組織，才能夠得到腎氣的溫煦，這樣腰部的肌肉、腰部的骨骼，才可以發(fā)揮正常的屈伸活動功能，腰部才能夠靈活，反之如果腎氣不足，患者就容易出現(xiàn)腰酸的癥狀，如果偏腎陽虛，患者還會出現(xiàn)腰部的疼痛不適。腰膝酸軟吃什么中藥好若是腰膝酸軟的同時伴隨手腳冰涼，怕冷，頭暈耳鳴，神疲乏力，小便清長，夜尿頻多，遺精早泄等，便是腎陽虛的表現(xiàn)。治療宜選用具有溫補腎陽作用的藥物。同仁堂鎖陽固精丸其在溫腎固精方面的表現(xiàn)還是比較突出的，該藥含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、杜仲、八角茴香等藥物，可有效緩解人們腎陽不足導致的腰膝酸軟失眠、頭暈耳鳴、遺精早泄等諸多病癥；此外鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子等草藥成分，可有效實現(xiàn)補腎陽的效果；再者龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實這些藥材成分可有效輔助澀精止遺；知母、黃柏退虛熱；牛膝補肝益腎，又可引藥下行；大青鹽引藥入腎。諸藥合用，陰陽相濟，共奏

    2022-05-28
  • 你知道溫腎壯陽補腎固精的中藥有哪些嗎？

    生活中被腎虛所困擾的男性不在少數(shù)，提起腎虛，大家都覺得有些難以啟齒，腎虛不僅危害患者的身體健康，在心理上也會造成一些不良影響。那么你知道溫腎壯陽補腎固精的中藥有哪些嗎？《素問·六節(jié)藏象論》曰：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。”中醫(yī)認為，腎藏精，房事過度、頻繁或恣情縱欲等可導致腎虛。如果腎陰陽兩虛，固攝無權了，就很可能引發(fā)舉而易泄或遺精頻繁，表現(xiàn)出腰膝酸痛、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、疲乏無力，舌淡苔白，脈細等一系列典型癥狀。溫腎壯陽補腎固精的中藥有哪些1、鹿茸鹿茸是一種十分名貴的中藥材，它的補益功效非常的明顯，也非常的多，中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時忌服本品。2、杜仲《本草綱目》中記載：杜仲，古方只知滋腎，惟王好古言是肝經(jīng)氣分藥，潤肝燥，補肝虛，發(fā)昔人所未發(fā)也。蓋肝主筋，腎主骨，腎充則骨強，肝充則筋健，屈伸利用，皆屬于筋。3、冬蟲夏草冬蟲夏草有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材，其功效主要來源于蟲草素，蟲草素能補益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補命門。”《柑園小識》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”4、肉蓯蓉肉蓯蓉有補腎陽，益精血，潤腸道的功效?！侗静輩R言》記載說：“肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名?！比馍惾厮幨硟捎?，現(xiàn)代醫(yī)學證明肉蓯蓉富含多種

    2022-05-28
  • 溫腎固精的方法有什么？調(diào)理有方法！

    說到溫腎固精，從字面意思上看其實就是溫腎陽、補腎精，總的來說都是為了補腎虛。隨著生活水平的提高，補腎也逐漸走入大眾的視線。下面就和大家說一下溫腎固精的方法有什么。其實可以先自測一下我們是否存在腎虛的情況：（1）將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。（2）在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。（3）小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。（4）早晨起床，眼睛浮腫。（5）不提重物，走到三樓就兩腿無力。（6）坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。（7）在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發(fā)軟。（8）總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。（9）洗頭時，頭發(fā)大量脫落。（10）總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。若同時出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。溫腎固精的方法有什么？遠離生冷食物，在悶熱的夏季，人們常常會喝些冰鎮(zhèn)的冷飲，來緩解盛夏的燥熱，但是吃多了生冷食物會對脾胃造成負擔，間接上就影響了腎功能，因為“脾腎相濟”，所以為了養(yǎng)腎護腎，平時一定要少吃或者不吃生冷食物。并且不要長時間的吹空調(diào)，吹電風扇。多吃補腎的食物，如羊肉、桑椹、黑芝麻、黑米、韭菜等食物。并定量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白可以幫助我們身體獲取能量，幫助肌肉生長，讓身體線條更明顯，那么什么是優(yōu)質(zhì)的蛋白呢？比如，豆類，蛋類，瘦豬肉都算是優(yōu)質(zhì)的蛋白。溫腎固精可以選擇中藥，比如同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸的主要功效就是溫腎固精，對于腎陽不足導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有很好的治療效果。鎖陽固精丸的配方中有鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜，是溫

    2022-05-28
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