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  • 總是睡不好怎么辦，中老年人用什么藥保養(yǎng)調理？

    你是不是會經常聽到爸爸、媽媽跟你說：“晚上入睡難”，“剛睡著就醒了”，“一有動靜就睡不著”等問題。其實大部分中老年人都會面臨睡眠質量不好的問題，不管是中老年人群自己還是子女都一定要注意父母的睡眠問題。那么，睡不好怎么辦，中老年人用什么藥保養(yǎng)調理呢？是什么讓中老年人睡不好首先，不良睡眠習慣難以糾正。其次，中老年人中發(fā)生可能有損睡眠的疾病或情緒障礙變得更為常見，且用于治療這些情況的藥物也可能干擾睡眠。再次，原發(fā)性睡眠疾病，如睡眠呼吸暫停綜合征等發(fā)病率會增加。最后，老化影響膀光、晝夜節(jié)律、激素分泌使精神變萎、睡眠受擾。中老年人的睡眠--覺醒節(jié)律中老年人睡眠模式隨年齡增長而發(fā)生變化，睡眠結構和睡眠-覺醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長，人的每天睡眠時間呈遞減趨勢。中老年人睡眠改變的特點有：總夜間睡眠時間及有效睡眠時間減少，入睡時間延長，睡眠質量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時相提前，早睡、早醒，睡眠時喚醒閾值下降，夜間覺醒次數增加、覺醒時間延長，出現片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。人類的生物鐘對睡眠-覺醒周期起到很強的支配作用，機體的晝夜節(jié)律周期若被過分改變，將睡眠剝奪，容易出現思睡、嗜睡，對中樞神經系統(tǒng)、自主神經系統(tǒng)、神經生化、免疫功能等造成嚴重的影響。可導致抑郁、焦慮、激惹、情緒不穩(wěn)定、煩躁不安、精神疲乏、社會功能下降。睡眠障礙還是老年癡呆等疾病的危險因素，有研究表明，老年期睡眠障礙會使老年癡呆的患病率增加30%。 藥物調理中老年人睡眠--覺醒節(jié)律不同于容易引起依賴性催眠、安定、鎮(zhèn)靜類藥物，中藥合理配伍，既能較快地安定睡眠，又能使機體內部失衡得到糾正，腦和各臟器所缺乏的物質精華得到補充，使

  • 預防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣？

    相信大家一定還記得《都挺好》這劇中的父親蘇大強，一度成為網友吐槽的“反派”人物。劇終蘇大強患上了老年癡呆，不僅成功被洗白，甚至還讓人對這位喜歡折騰又有點軟弱的父親產生了同情。那么，老年癡呆是一種什么樣的疾病，預防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣呢？癡呆是一種獲得性、進行性的智能障礙綜合征。癡呆以認知功能損害為核心表現并導致患者日常生活、社會交往和工作能力明顯減退。癡呆的認知功能損害累及不同的認知功能域，包括記憶、語言、理解、判斷、運用、計算、視空間技能、分析及解決問題等，在病程某一階段常伴有精神行為和人格異常。流行病學調查資料顯示，在全球60歲及以上人群中，癡呆的患病率為6%～12%，85歲以上的老人則為20%～48%。引起癡呆的病因通常包括變性病和非變性病，前者主要包括阿爾茨海默病、路易體癡呆和帕金森病癡呆、額顳葉癡呆等，后者包括血管性癡呆，其他少見的非變性癡呆包括正常壓力性腦積水、繼發(fā)于其他疾病，如感染、腫瘤和代謝性疾病等引起的癡呆。 癡呆引起失眠：老年性癡呆引起的腦細胞進行性損傷導致老年癡呆性失眠。老年癡呆比人們概念中的比例要高，而出現失眠的老人相比一般人而言，患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經產生變化，使睡眠功能受累而產生失眠，反之，失眠又可加重癡呆患者的認知功能障礙，使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現為入睡困難，早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性。如何預防老年性癡呆？預防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣？已經有越來越多的中老年人使用陽光老人老來保參烏健腦膠囊來預防老年性癡呆的發(fā)生！許多中老年人以及癡呆病人會出現睡眠障礙，出現這種情況，可以適當服用陽光老人老來保。陽光老人老

  • 睡不好吃老來保參烏健腦膠囊管用嗎

    有沒有發(fā)現人一上了年紀就容易出現睡不好的情況，尤其是睡得早醒得早、半夜經常性醒來最為多見，這種情況基本上深度睡眠是完全沒法保證的，因此白天總會出現、沒精神、昏昏欲睡。對于中老年人來說長期睡不好可不僅僅只是這點折磨，還會誘發(fā)各種疾病，所以大家都比較關心該如何調整自己的睡眠問題。其實老來保就能夠改善睡眠質量，那么，睡不好吃老來保參烏健腦膠囊管用嗎?下面通過文章內容看看吧。 中老年人睡不好是什么樣?常常能聽到大家聊天時會說“中老年人睡眠質量差不是正常嗎?人老了都這樣”。事實可并不是如此，其實中老年人也需要和青年同樣多的睡眠，出現了睡眠障礙可要引起重視了哦。睡眠不好主要是睡眠質量和深度睡眠的時間不好，而這對中老年人來說和衰老、大腦衰退息息相關。一般出現睡眠障礙會以下幾個典型的癥狀表現：第一、深度睡眠減少：通過技術監(jiān)測，人們發(fā)現人類從胎兒開始就有“睡眠”。據調查，兒童期深睡眠的質和量都處于最佳狀態(tài)。到了青春期，淺睡眠的比例就逐漸增大，人到中年，深睡眠開始明顯減少。人到75歲以后深度睡眠基本消失，這時候就自然而然覺得睡眠不實了。這個過程和大腦皮質神經細胞脫失、突觸密度減少和活動下降以及皮質代謝率下降是一致的。所以，人會衰老，大腦會隨著年齡增長而老化，繼而引發(fā)的睡眠障礙就越多。第二、睡眠碎片化：隨著年齡增長，不少中老年人會出現半夜醒來的次數增多，睡眠被中斷、分散。導致這一現象和長期用藥、疾病、膀胱衰弱等原因有關。第三、睡眠節(jié)律發(fā)生變化：隨著年齡增長，很多中老年人睡覺時間發(fā)生了改變，白天只要閑下來就會昏昏欲睡，等到晚上真正該睡覺的時間反而睡不著了。而由于晚上睡不好白天又會精神變差。相信不少中老年人看到

  • 生活中，什么人會吃老來保參烏健腦膠囊？

    什么人會吃老來保參烏健腦膠囊？生活中很多老年人有睡眠問題，會選擇使用老來保參烏健腦膠囊調理與治療。老年人的睡眠主要改變的是睡眠節(jié)律，淺睡眠的時間增加，深睡眠的時間減少。白天睡眠時間的增加，夜間睡眠的時間減少。夜間睡眠易驚醒等。具體表現：1、入睡困難老年人睡眠潛伏期較長，表現為入睡時間長，常常需要30分鐘以上甚至更長的時間才能入睡。2、不能熟睡、多夢在老年人的睡眠周期中，淺睡眠的比例增加，而深睡眠的比例減少，因此對外界刺激的敏感度提高，輕微的外界刺激或者聲響都會使老年人驚醒，有的一夜多次驚醒。還有的老年人會感覺整晚的睡眠都在做夢，未能熟睡，甚至覺得自己沒有睡著，并在醒來后覺得全身乏力、疲勞。3、早醒表現為早晨覺醒的時間比以往明顯提前，而且在醒來后無法再次入睡。夜間覺醒次數大于等于2次。4、睡眠時間縮短不能很好入睡，整夜的累積睡眠時間明顯低于一般人，通?？倳r間不足5小時。5、日間殘留效應：次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。 老年人更需要高質量的睡眠！1、睡眠促進腦的功能?？焖傺蹌铀邔δX的功能有著重要作用，癡呆病人快速眼球運動睡眠明顯減少，甚至消失。2、保存腦的能量。非快速眼球運動的深睡期以副交感神經活動占優(yōu)勢，腦的代謝下降10%～20%，但腦部的蛋白和核酸合成卻增加，因此有利腦部功能的存儲。3、鞏固記憶。記憶是大腦一項重要功能，如果剝奪睡眠可影響記憶能力。4、保護大腦、提高智力。保護中樞神經系統(tǒng)，睡眠時血-腦脊液屏障通透性減弱，有害物質不易進入腦組織，有保護大腦的作用。5、積蓄能量、消除疲勞、恢復體力。睡眠有利于合成、修復和補充物質的作用。6、增強免疫、防病抗病。睡眠可調節(jié)身體各系統(tǒng)功能：除了神經系統(tǒng)尤其是

  • 上了年紀經常失眠夜尿多怎么辦

    年紀大了以后，身體上會發(fā)生很多的改變，一時間會讓人接受不了。有不少上了年紀的人，反映過這樣的問題，就是晚上起夜比較多，本來睡眠就不太好，再頻繁的起夜，睡眠質量就更低了，真的是深受困擾。那么，上了年紀經常失眠夜尿多怎么辦? 上了年紀失眠愛起夜是正常的嗎?很多人都覺得人老了睡眠不好是正常的，在這里提醒大家上了年紀失眠夜尿多不是正?，F象，需要引起重視。首先我們要清楚什么是睡好了，什么是沒睡好?其實所謂的睡好或者是睡不好是指睡眠的質量和睡眠量，也就是我們常說的睡的夠不夠。其實老人也需要和年輕人一樣多的睡眠，可因為衰老、大腦退化導致會出現各種睡眠問題，比較典型的就是以下幾種：睡眠碎片化：上了年紀夜尿多經常起夜，導致睡眠中斷、分散其實就是睡眠碎片化，也或者會因為疾病、服用導致出現睡眠碎片化。深度睡眠減少：所謂的深度睡眠就是睡著之后不會醒來，而人上了年紀后不少人人都出現了深度睡眠減少的問題。好比正常深度睡眠是5個小時，可老年人則只有三個小時。睡眠節(jié)律改變：所謂的節(jié)律改變，就是該睡的時候不睡，不該睡的時候總。比較常見的就是白天看著電視、報紙就能夠睡著，到了晚上該睡的時間點則又睡不著了。隨之而來更嚴重的就是前移的睡眠節(jié)律導致很早就醒來，而沒有睡夠的覺導致白天精神不濟?？吹竭@里，相信不少人找到了同感。這就是大家誤認為的正常現象，在這里提醒大家一定要改變觀念，因為長期的睡眠不足帶來的后果也是不能想象的。經常失眠夜尿多損傷大腦、加重疾病癥狀!長期的睡眠不足首先就是會損傷到大腦，它和很多神經疾病有關，比如老年癡呆癥、焦慮、抑郁癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關系，會進一步造成或加重疾病、癥狀。比如三高、心腦血管疾病、癌

  • 慢性腦供血不足腦供血不足吃參烏健腦膠囊多長時間見效

    中老年人群中大家都不陌生慢性腦供血不足，慢性腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足，引發(fā)腦部組織缺血缺氧，引起的腦功能障礙。而所出現的腦功能障礙比較常見的就是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退等。這些癥狀長期得不到緩解會加重病情，影響中老年人的健康和生活，所以建議服用中老年人專用藥老來保就不錯。對這一產品了解的人比較少，所以大家更關心慢性腦供血不足腦供血不足吃參烏健腦膠囊多長時間見效，下面通過文章內容看看吧。 中老年人警惕慢性腦供血不足人的大腦全靠血液供應提供“養(yǎng)分”，每100克大腦組織每分鐘至少需要40-60毫升的動脈血，因此當大腦動脈供血量少于正常需求量時，會出現頭痛、頭暈、視物模糊、睡眠障礙等癥狀。有文獻表明，80%的80歲以上老年人中存在著慢性腦供血不足的癥狀，三分之二的60歲以上老年人有慢性腦供血不足。如不及時治療還可引起腦萎縮，癡呆和腦梗死等。所以稱慢性腦供血不足是威脅中老年人健康的“軟刀子”。下面我們一起來看看慢性腦供血不足有哪些癥狀表現。1、頭暈頭痛。如頭昏沉，頭腦不清楚，頭脹痛，頭悶痛，頭暈目花，頭暈耳聾。失眠或嗜睡。如失眠多夢，眠淺易醒，或整日昏昏欲睡，飯后。2、記憶力減退。如新近發(fā)生的事卻記不清，常用的電話號碼、熟悉的人名記不起來。當您出現以上所說的癥狀時就要小心了，因為長期的慢性腦供血不足還會引發(fā)更嚴重的后果。首先就是長期的睡眠障礙不僅僅是慢性腦供血不足的癥狀，還會惡性循環(huán)導致缺血、缺氧更加嚴重，導致病情就會進一步的惡化發(fā)展。另外長期的慢性腦供血不足還會導致腦梗死、老年癡呆等更加嚴重后果的產生，從而對患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。糾正慢性腦供血不足缺血缺氧、改善睡眠陽光老人

  • 老人睡不好能吃老來保參烏健腦膠囊嗎

    不少人都覺得老人睡不好是個正?，F象，這可是個錯誤的觀念。老人和年輕人一樣需要達到正常的睡眠量和睡眠質量，可因為衰老和大腦退化導致睡不好越來越嚴重。不過不要怕，老人睡不好是可以改善的，陽光老人老來保就是不錯的選擇。但是因為大家對此了解比較少，所以更加關心老人睡不好能吃老來保參烏健腦膠囊嗎，下面通過文章內容了解下吧。 你對睡不好了解多少?大多數人會覺得老人睡不好是正?，F象，其實是對睡眠問題了解比較少，并不清楚什么睡得好，什么是睡不好。其實睡不好是指睡眠質量差和深度睡眠減少，而老人出現的睡不好問題和衰老、大腦有很大關系。所以睡不好有幾個典型的癥狀表現。第一、深度睡眠減少：人的正常睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人體得到最充分休息的深度睡眠，其時間長短被認為是睡眠質量高低的決定因素。研究人員對18名平均年齡為21歲的年輕人和15名平均年齡75歲的老年人進行睡眠和記憶測試。在晚上入睡前，研究人員對受試者進行單詞配對測試。結果顯示，老年人的測試成績比年輕人差大約25%。而在8小時睡眠后的次日，老年人的慢波睡眠時間比年輕人平均少75%，單詞配對測試成績比年輕人差55%。年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由于老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙。第二、睡眠出現碎片化：所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因導致不少人會頻繁起夜，因此導致睡眠被迫中斷。第三、睡眠節(jié)律改變：不少老年人都出現了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。相信不少人看到這里會

  • 預防老年癡呆可以吃老來保參烏健腦膠囊嗎

    說起老年癡呆相信大家都不陌生，是中老年人最為常見的病癥。忘記事情、忘記家人是老年癡呆癥最為明顯的特征，而就是因為這些癥狀讓很多家庭都因此受到了很大影響。所以人一上了年紀就要開始預防老年癡呆，而陽光老人老來保就是不錯的選擇，具有提高記憶力的功效。但是大多數人對這一產品了解比較少，所以更關心預防老年癡呆可以吃老來保參烏健腦膠囊嗎，下面我們就通過文章內容看看吧。 你知道為什么中老年人容易患有老年癡呆癥嗎?有數據分析，現階段我國老年癡呆癥病人超出一千萬人，65歲以上群體患病率為5%，八十歲以上患病率超出30%，由此可以看出中老年人是老年癡呆癥的高發(fā)人群，因此可以看出年齡增長、大腦衰退和老年癡呆癥有很大關系。除此之外，老年癡呆癥和睡眠障礙也有很大關系加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家的研究發(fā)現令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。睡眠障礙可能會變傻研究發(fā)現，隨著年齡的增長，我們的睡眠質量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中，防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人，會發(fā)現深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經出現了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預警信號，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關，這種蛋白質會在大腦內聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性，會損傷其功能并最終導致神經細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是

  • 老來保參烏健腦膠囊緩解睡眠問題怎么樣

    人老了睡眠就成問題，想要好好睡個覺可真難。相信不少人都聽家里老人抱怨過，可是卻不知道該怎么去回應。其實想要改善老人睡眠問題陽光老人老來保就不錯，那老來保參烏健腦膠囊緩解睡眠問題怎么樣?下面我們就通過文章內容了解下吧。 為什么人一老睡眠就成問題?經常能聽到老人說的一句俗語“前三十年睡不醒，后三十年睡不著”，發(fā)現還真是這樣，人一上了年紀睡眠就開始出現了問題。而這和人體機能逐漸衰退、大腦衰退有很大的關系。老人就該睡得少，這是謠言!很多人都覺得老人人體機能衰退出現睡眠問題是正?，F象，這可是個大誤區(qū)!老人也需要和年輕人一樣多的睡眠，會有這樣的誤區(qū)，是因為并不知道什么是睡得好，什么是睡不好。其實睡得好或者是睡得不好說的就是睡眠質量和睡眠量夠不夠，而老人因為大腦衰退、身體機能衰退就會出現睡眠質量變差、睡得少等現象。具體的表現我們往下看：第一個就是睡眠質量差，也是我們常說的深度睡眠不夠，不少中老年人隨著年齡增長，深度睡眠開始減少。人的正常睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人體得到最充分休息的深度睡眠，其時間長短被認為是睡眠質量高低的決定因素。研究人員對18名平均年齡為21歲的年輕人和15名平均年齡75歲的老年人進行睡眠和記憶測試。在晚上入睡前，研究人員對受試者進行單詞配對測試。結果顯示，老年人的測試成績比年輕人差大約25%。而在8小時睡眠后的次日，老年人的慢波睡眠時間比年輕人平均少75%，單詞配對測試成績比年輕人差55%。第二個就是半夜總是醒來，導致失眠中斷、分散。人上了年紀就會因為各種疾病、用藥、上廁所等問題導致經常性的起夜，這也叫睡眠碎片化。第三個就是睡眠節(jié)律發(fā)生改變，原本我們都是白天清醒晚上到點睡覺。但是隨

  • 吃老來保參烏健腦膠囊對身體好不好

    中老年人普遍存在睡眠質量差的情況，所以可以發(fā)現服用的人非常多?？傻母弊饔靡膊恍。赃x擇一款更適合中老年人調節(jié)睡眠的產品很重要。而陽光老人老來保就不錯。那么，吃老來保參烏健腦膠囊對身體好不好?下面我們就通過文章內容了解下吧。 人一老就睡不好是正常的嗎?不少人都常說“這人老了覺就少了，沒你們年輕人那么愛睡覺了”，大家都把這種現象認為是正常的?？蓜e這么想，其實中老年人也同樣需要和青年一樣多的睡眠。首先我們要分清什么是睡好，什么是沒睡好。后10-20分鐘入睡;睡眠中不醒，或偶爾醒來又能快速入睡;夜間睡眠無驚夢，做夢醒后很快忘記;早晨醒來精力充沛，無疲勞感，這叫睡得好。入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等，這叫沒睡好。而中老年人因大腦和身體衰老的原因導致會出現這些睡不好的癥狀。很多睡不好的中老年人都能從中找到自己的影子，所以要及時改變觀念，因此長期的睡不好會帶來嚴重的后果。長期睡不好人就不好首先長期睡不好對大腦的影響是非常大的，當睡眠時長和睡眠質量降低減少,大腦的衰老程度就會加速。由于長期睡眠不足，大腦細胞就得不到充分的休息，會使部分腦細胞出現死亡現象，而且還會使得大腦嚴重缺血缺氧，從而影響到腦功能。久而久之，大腦遲鈍現象會越加明顯，患上老年癡呆的概率也會特別高。另外睡不好對每個生理系統(tǒng)都有影響，會進一步造成無數疾病和癥狀，比如糖尿病、冠心病、高血壓等。而這些疾病也存在睡不好的癥狀，如此惡性循環(huán)給身體造成巨大傷害。想要睡得好，試試老來保通過上述可以看出想要睡得好、身體好，在改善睡眠的同時，補腦、補血也很重要，這就可以試試我們中老年人專用藥老來保。老來保

  • 腦供血不足，冠心病并發(fā)癥患者日常吃什么好？

    在生活中，冠心病是十分常見的一種心血管疾病，不僅發(fā)病率高，并發(fā)癥多，而且對人體危害性極大。因此，我們除了積極治療之外，更要注意預防，防治病情進一步加重，惡化，危及生命安全。那么，慢性腦供血不足，冠心病并發(fā)癥患者日常吃什么好呢？由于冠心病導致心臟的泵血能力減弱，直接影響了位于人體最高處大腦的供血。且腦組織本身沒有絲毫能量儲備，全部要靠腦循環(huán)所帶來新鮮的氧來維持生理功能。所以，缺血缺氧對腦組織的傷害最迅速也最明顯。那么，慢性腦供血不足會有哪些癥狀呢？一般癥狀：可有一種或多種不適，如頭痛、頭暈、頭昏、頭脹、頭沉、耳鳴、腦鳴、全身疲乏感明顯。睡眠障礙：可出現不同程度的睡眠異常，如入睡困難、多夢、早醒、再入睡困難、日間思睡、夜間失眠。情緒改變：多表現為情緒低落、煩躁、易怒、神情淡漠、對新鮮事物不感興趣籌，部分患者可能出現抑郁、焦慮等表現。認知障礙：可出現反應遲鈍、注意力下降、行動遲緩，其中近記憶力障礙可能是腦供血不足的早期癥狀?；顒邮芟蓿耗X部缺血，支配運動、平衡運動的能力減弱，人的活動受限，比如手抬不起來，腳邁不到位等。 最容易被忽略的危險信號--失眠如果您患有冠心病，請?定要關注自己是否出現上述癥狀，長期慢性腦供血不足會引發(fā)一系列的嚴重后果，其中，最重要的提示：睡眠！大量流行病學資料顯示，失眠與冠心病有著緊密的聯系。人處于正常睡眠狀態(tài)時，交感神經抑制，副交感神經興奮，此時心率減慢，血壓降低，心臟負荷減低，有利于維持心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定狀態(tài)，從而減少心血管疾病的發(fā)生。相反，長期失眠會引起自主神經功能紊亂，影響人的新陳代謝，使內分泌和免疫系統(tǒng)都受到影響，可增加兒茶酚胺（特別是腎上腺素）的分泌，導致

    標簽：
    2021-10-26
  • 吃老來保參烏健腦膠囊提高睡眠質量，效果怎么樣？

    不易入睡，容易驚醒，清晨醒來過早，白天昏昏沉沉，這些情況幾乎是老年人共同的痛苦。長期處在失眠狀態(tài)，更為老年人的健康狀況埋下隱憂。所以有很多老人選擇服用陽光老人老來保參烏健腦膠囊來調理睡眠，那么，吃老來保參烏健腦膠囊提高睡眠質量，效果怎么樣呢？各種研究均證實，失眠發(fā)病率隨年齡增加而增高。國外研究顯示，在60～90歲老年人中，有80%～90%被睡眠障礙困擾。表現為平均睡眠時間減少，年輕人平均每天7~8小時，60歲以上人群約6~5小時。入睡潛伏期延長，睡眠連續(xù)性下降，喚醒閾值減低，淺睡眠增多，晝夜節(jié)律改變，老年人睡眠時相前移，早睡早起型睡眠多見。機體的晝夜節(jié)律周期若被過分改變，晝夜節(jié)律顛倒，便會影響睡眠-覺醒的周期。人類的生物鐘對睡眠-覺醒周期起到很強的支配作用，若睡眠晝夜節(jié)律被改變，睡眠剝奪，容易出現思睡、嗜睡，對中樞神經系統(tǒng)、自主神經系統(tǒng)、神經生化、免疫功能等等造成嚴重的影響。正常的睡眠周期--知多少睡眠是一種晝夜節(jié)律性的復雜生理現象，可將睡眠分為2種互相交替的時相，分別是非快速動眼睡眠以及快速動眼睡眠。正常的睡眠周期首先進入非快速動眼，之后進入快速動眼，2種睡眠狀態(tài)交替進行，約70～90分鐘交替1次，在夜間睡眠過程交替5～6次。在非快速動眼睡眠期間，機體心率減慢、血壓下降、能量消耗減少、腦垂體各種激素分泌增多，這些改變可促進機體消除疲勞、恢復體力，對于學習和記憶有重要意義?？焖賱友鬯咂冢瑱C體的氧耗量比覺醒狀態(tài)下強體力活動或腦力活動時增多，另外，快速動眼睡眠期與情景記憶的鞏固有關。 調理失眠的關鍵--恢復“節(jié)律”因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜藥物的人群容易產生依賴，一旦停藥則會出現反跳性失眠。除此之外，還存在許多有害的副作用

  • 腿受風寒腿疼怎么辦呢

    不少人經常會遇到一到冬天稍微不注意就受寒然后腿關節(jié)就疼，而且這種疼痛讓人難受不已。其實這就是風濕性關節(jié)炎，這種疾病如果不引起重視會長期疼痛，嚴重時還會影響正常生活，所以有必要了解一下腿受風寒腿疼怎么辦呢。帶你了解中醫(yī)下的風濕性關節(jié)炎風濕性關節(jié)炎是一類常見病、多發(fā)病， 中醫(yī)稱“痹病”或“痹證”，痹證是由于風，寒，濕，熱等邪氣，痹阻于經絡，影響氣血的運行，導致機體，筋骨關節(jié)，肌肉等處，發(fā)生疼痛，酸楚，麻木，或者是關節(jié)屈伸不利，僵硬，腫大，變形等癥狀的一種疾病，輕者病在四肢，關節(jié)肌肉，重者可內侵于臟腑，它的發(fā)病原因，有內因和外因，外因主要是感受風寒濕邪，像久居潮濕之地，嚴重的凍傷，比如夏季貪涼，甚至露宿在室外或者是睡覺時，感受了風邪，還有就是暴雨澆淋，水中作業(yè)，還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚，滯留于關節(jié)，筋骨，導致氣血痹阻，而發(fā)為風寒濕痹。因此建議及時散風祛濕，舒筋活絡，才能擺脫風濕性關節(jié)炎帶來的疼痛癥狀哦。那么，腿受風寒腿疼怎么辦呢？在這里推薦使用同仁堂國公酒，國公酒主要用于治療風寒濕邪導致的一系列癥狀，比如說骨關節(jié)炎、膝關節(jié)疼痛、手腳麻木、腰酸背痛、四肢僵硬等。國公酒中羌活，獨活，防風，等能祛風濕、止痹痛，利關節(jié)，牛膝能祛風濕通經絡、強筋骨的作用。國公酒對風濕病有醫(yī)治，并且對因風寒濕邪導致的關節(jié)炎有極好的醫(yī)治作用，國公酒祛風、除濕的成效較強。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數十種中藥經科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。不僅如此，平時生活中也要做好預防工作。當寒氣入侵，身體存在邪氣會導致炎癥發(fā)生而出現風濕性關節(jié)

    2021-10-26
  • 陰雨天風濕骨病骨頭疼怎么辦應該如何防護？

    “你若安好，便是晴天?！钡罱幱昃d綿的天氣，卻是讓很多風濕骨病患者無法安好。不少患者朋友反映，經常會感到關節(jié)疼痛。那么，陰雨天風濕骨病骨頭疼怎么辦，應該如何防護？下面就跟隨小編一起來了解一下吧！陰雨天氣風濕骨病反復發(fā)作主要原因正常人在濕度增加、氣壓降低時，液體就留在體內的組織間隙中，而風濕病患者的病變關節(jié)內的組織細胞不能隨著天氣的變化排出液體，致使關節(jié)局部細胞內的壓力較周圍組織高，從而導致關節(jié)的腫脹和疼痛加重。骨關節(jié)病程漫長，患者宜于通絡開痹，或活血或祛風或散寒或除濕，對證投藥。而內服藥物的優(yōu)點，在于可兼顧全身氣血經絡臟腑，由整體而治局部。如同仁堂國公酒就是一款散風、祛濕成效較強的中成藥。國公酒也稱史國公浸酒，曾是明、清朝代的宮廷秘方，該酒選用三十種優(yōu)質地道藥材用白酒浸制而成，液體晶瑩，呈紅玫瑰色，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康，實為中國知名之良酒。國公酒的功效為散風祛濕，舒筋活絡。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。現代藥理研究表明國公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風濕，擴張血管，改善局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、風濕性腰腿痛、中風后遺癥屬風濕痹阻者，服用本品顯著。教你防護小妙招一、暴雨天氣，充分做好防雨工作，避免雨淋。值工作勞累、劇烈運動后，要盡量避免淋雨，遇天氣不佳時應習慣帶傘具雨衣，衣物淋濕后及時更換。陰雨天氣要避免長時間待在水濕環(huán)境中，居室最好是向陽、通風、干燥。平時應多開窗通風，雨過天晴后床上被褥也應及時置于陽光下曝曬除去潮氣。二、忌暴飲冷飲。飲食以清淡、易消化為主，忌生冷、肥膩及辛辣刺激性食品，

  • 腰腿疼痛怎么辦用國公酒有效果嗎，有效！

    很多人一到陰雨天氣就會腰腿疼痛，而且不能長時間彎腰，更有嚴重者不能正常活動。天氣變好疼痛則有所緩解，不論是二三十歲的年輕人，還是五六十歲的老年人，常因腰腿疼痛難忍而就醫(yī)，那么，腰腿疼痛怎么辦用國公酒有效果嗎?腰腿疼痛中醫(yī)上講屬于“痹癥”范疇。中醫(yī)傳統(tǒng)經典《黃帝內經》講道： “風寒濕三氣雜至，合而為痹”。通俗地講，就是說人體在正氣不足、免疫力低下的情況下，風寒濕邪通過腠理肌膚趁虛而人，日積月累的侵蝕關節(jié)的骨膜和軟骨，造成血液循環(huán)不暢、神經末梢壞死。邪毒侵蝕到頸椎滑膜就形成頸椎病;邪毒侵蝕到腰椎，就出現腰椎間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛等病癥;受損滑膜反刺激就形成骨質增生。又陰雨天或氣溫下降時所出現的腰腿疼痛是風寒濕痹所導致，因此治療以散風祛濕，舒筋活絡為主。這種情況其實就可以試試同仁堂國公酒。國公酒曾經也叫史國公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，該酒由數十種中藥經科學浸泡配制而成，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美。國公酒功能主治散風祛濕，舒筋活絡。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。且經現代藥理研究表明：國公酒具有鎮(zhèn)痛抗炎，抗風濕，擴張血管，改善局部血液循環(huán)等作用，西醫(yī)診斷為風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、坐骨神經痛、風濕性腰腿痛、中風后遺癥屬風濕痹阻者，服用本品顯著。與此同時，患者也可以選擇按摩療法，通過按摩穴位來幫助患者疏通氣血、活血化瘀，促進血液循環(huán)。下面就為讀者朋友介紹一些腰腿痛的按摩方法。按命門穴：站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹，然后揉動數十次。揉腎俞穴：同上。用一只手的拇指按住腎俞

  • 膝關節(jié)疼痛受涼怎么辦才好

    關節(jié)疼痛不一定是某種嚴重的關節(jié)疾病，但疼痛的出現提醒您應該開始注意關節(jié)保養(yǎng)了！其中膝關節(jié)痛必須要引起重視，就像一輛汽車，如果不注重保養(yǎng)，那么使用期限就會降低，甚至報廢。注重對身體及關節(jié)的保養(yǎng)，才能讓你的膝關節(jié)用得更久。那膝關節(jié)疼痛受涼怎么辦呢？膝關節(jié)是人身體較大而復雜的屈曲關節(jié)，膝關節(jié)承受幾乎全部體重的同時還要擔負起腿部的各種運動任務，如果不注意保護膝關節(jié)，很容易損傷，恢復不好就會有轉為慢性病的趨勢。膝關節(jié)的活動靠軟骨和軟骨分泌的滑液進行潤滑，人體在活動膝關節(jié)時，軟骨會不停的收到磨損。由于髕骨軟骨沒有神經分布，所以在全層磨損前，活動時會發(fā)出“咔嗒”的彈響聲或摩擦聲，這個時期幾乎只有彈響聲，無明顯疼痛。膝關節(jié)最容易受損的就是軟骨，如“內側半月板與外側半月板”，而半月板上有神經分布，在軟骨退變過程中人可以感受到酸痛，在受涼或過度活動時會誘發(fā)疼痛、腫脹、關節(jié)腔積液，嚴重的還會使老年人關節(jié)畸形，形成殘疾。由于膝關節(jié)是人體下肢重要的骨連接，除了起著承重作用以外，人體的下肢活動、轉向變向都需要膝關節(jié)的協同作用，因此隨著年齡的增加，我們應該開始保養(yǎng)關節(jié)了，不妨選擇同仁堂國公酒。國公酒的功效為通筋活絡、除濕氣、散風濕，同時對于血液的流通也有一定作用。國公酒主要用于治療風濕導致的一系列疾病，比如說骨關節(jié)炎、膝關節(jié)疼痛、手腳麻木、腰酸背痛、四肢僵硬等。國公酒中羌活，獨活，防風，等能祛風濕、止痹痛，利關節(jié)，牛膝能祛風濕通經絡、強筋骨的作用。國公酒對風濕病有醫(yī)治，并且對因風寒濕導致的關節(jié)炎有極好的醫(yī)治作用，國公酒祛風、除濕的成效較強。國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數十種中藥經科學

  • 膝關節(jié)酸脹疼痛怎么辦

    晝夜溫差大，加上寒、濕氣重，容易導致膝關節(jié)受風寒濕邪侵襲，出現疼痛、酸脹等癥狀，這種疼痛讓人難以忍受。所以大家更關心膝關節(jié)酸脹疼痛怎么辦?下面我們就通過文章內容看看有什么方法緩解吧。如果出現膝關節(jié)酸脹的癥狀的情況下，有可能是患有膝關節(jié)炎引起的，膝關節(jié)炎的原因非常多，比如關節(jié)退行性病變、外傷、過度勞累等原因，可引起膝關節(jié)炎?；颊叱霈F關節(jié)腫脹、酸痛的癥狀，還會出現關節(jié)彈響、關節(jié)僵硬，尤其是在勞累、受涼時會加重，應當注意休息避免勞累，注意防寒、保暖避免受涼，要防止關節(jié)進一步磨損。在中醫(yī)理論中，認為膝關節(jié)炎屬于“痹證”范疇。主要因風寒濕邪所致，所以一到陰雨天氣溫下降，溫度降低，人體需要更加快速的血液流動來抵抗寒冷，而關節(jié)炎病人血管內血液流動速度比正常人要慢，身體無法做出及時有效的防御措施，所以會造成血液在關節(jié)處淤塞凝滯，正所謂“不通則痛”，血液中的雜質及氧氣會加重關節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥，最終導致疼痛加劇。因氣溫下降或陰雨天導致膝關節(jié)疼痛加重，則是風寒濕邪所致，治療以散風祛濕，舒筋活絡為主。那么，膝關節(jié)酸脹疼痛怎么辦？其實同仁堂國公酒就不錯，國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。日常預防小方法也可多了解些哦！1、熱敷是一個常見的處理膝關節(jié)疼痛的方法，在熱敷過程中，可以擴張血

  • 晚上睡覺時總是關節(jié)疼痛怎么辦呢，應該這樣做

    對于現代人來說，關節(jié)總會有這樣那樣的問題，最大的問題莫過于關節(jié)疼痛，痛得讓人懷疑人生。關節(jié)疼痛太常見了，久坐、久站、體力勞動者，不科學的運動，高強度的訓練，吹空調、冬天露腿，讓肩頸、脊椎、腰部、膝關節(jié)，都成了疼痛的“重災區(qū)”。那么晚上睡覺時總是關節(jié)疼痛怎么辦呢？日常該如何護理呢！下面跟隨小編來了解一下吧。不少人在睡覺時因空調開的太低而導致出現關節(jié)疼痛的癥狀，其實這是因為寒氣導致的。關節(jié)疼痛中醫(yī)稱為痹證，痹癥是由于風、寒、濕、熱等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行，導致肢體筋骨、關節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚、麻木，或關節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形等癥狀的一種疾病。當因開空調太低或氣溫下降時出現疼痛，那么一般是風寒濕痹，中醫(yī)則以散風祛濕，舒筋活絡治療為主。那么，我們該怎么治療呢？對于這種情況治療方面臨床上一般采用保守治療，其中，中成藥安全性高，受到了更多患者的喜愛，如同仁堂國公酒。主要功效為散風祛濕，舒筋活絡?？捎糜陲L寒濕邪閉阻所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛。國公酒曾稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，該酒選用三十種優(yōu)質地道藥材用白酒浸制而成，其氣味濃郁芳香，酒味醇厚甘美，常飲有益健康。長期還可預防風濕類風濕的發(fā)生、治療風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等。除此之外，人們也要在日常生活中正確護理，注意保暖穿上保暖衣物，避免涼風直吹，在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。同時，保持一定的活動量；做一些伸展運動和健美操可以保持你

  • 天氣變涼關節(jié)疼痛怎么辦呢，原因是什么？

    常聽人說“老寒腿”，年齡大的人，遇到涼風或者天氣變化都會提前知道，這就是人們所說的老寒腿、關節(jié)炎的表現，也有人說這是“天氣預報腿”。其實關節(jié)炎就是關節(jié)疾病，在秋冬季節(jié)反應特別敏感，包括常見的膝關節(jié)、肩關節(jié)、髖關節(jié)等這些關節(jié)的炎癥都會在秋冬季節(jié)因天涼或者季候的原因，出現疼痛的加重。那么，天氣變涼關節(jié)疼痛原因有什么？天氣變涼關節(jié)疼痛怎么辦呢？天氣變涼關節(jié)疼痛原因有什么？第一，秋冬天時人們的骨骼、肌肉處于收縮狀態(tài)，彈性變差，做活動時就容易出現損傷；第二，天氣變冷后，人們不太活動，很容易就容易出現粘連；第三，天氣變化以后，特別是到冬天，大氣壓的變化影響到肩關節(jié)和其他關節(jié)血液循環(huán)。比如有些女士現在還在穿一些短裙、絲襪去逛街，但是現在已經是秋天了，雖然非常好看，但是關節(jié)的周圍就會受到涼風刺激，肌腱、肌肉、血液循環(huán)就會非常差。走路、活動甚至損傷了以后還沒覺得疼，等知道疼的時候就是已經暖和了，這個地方就會出現炎癥、水腫、開始疼了。實際上，人們的膝關節(jié)、髖關節(jié)、肩關節(jié)在天冷以后是很容易損傷的，特別是膝關節(jié)，在膝關節(jié)損傷以后不知道疼，而且還繼續(xù)活動，但是事后就會發(fā)現疼了。因此，平日里大家一定要多注意保暖，特別是肩關節(jié)、膝關節(jié)、髖關節(jié)，不能受涼，也不能損傷。有一句話叫“春生夏長秋收冬藏”，其實這句話適合于地球上的任何一個動、植物。到了秋天，有些動物要吃得飽飽的準備冬眠。對于人來說，中醫(yī)上有一句話可以延伸到我們的身體上面，我們的身體也是“春生夏長秋收冬藏”，夏天的時候我們可以盡情的運動、出汗，到了秋天以后一定要收一收，把身體機能維護住，這個時候要保護住身體的每一個關節(jié)、部位，肌肉、韌帶都要收在一起。但

  • 受寒腿疼怎么辦小妙招幫助你

    氣溫下降或者是陰雨天氣就容易受寒腿疼，有時候都疼的行動不便，這真是讓人難受不已。因此越來越多的人關注受寒腿疼怎么辦小妙招效果好不好之類的問題，下面我們不妨通過文章內容了解下吧。受寒腿疼是由于長期吹空調、風扇以及腿部長時間暴露在外，受到風寒刺激就會導致血液循環(huán)不暢誘發(fā)出現疼痛。膝關附近的肌肉以及皮下脂肪相對比較少，關節(jié)周圍有豐富的毛細血管網，受到風寒刺激以后血管會收縮，代謝產物不能及時排出就會容易誘發(fā)出現腿部疼痛。發(fā)生這種情況以后，患者可以適當通過一些小妙招來緩解疼痛。受寒腿疼怎么辦小妙招幫助你1、熱敷：因為受涼所引起的腿疼，主要是由于腿部受到了寒冷所導致血液凝固所引起的腫脹疼痛情況，所以在這種情況下，患者可以用熱毛巾敷一下腿，或者是直接去泡腳，是能夠有效的緩解這種癥狀的。2、食療：患者可以適當的吃一些能夠暖身體的食物，比如可以吃一些羊肉或者是牛肉的，這些食物都能夠有效的促進血液循環(huán)，改善血液凝固的情況，也能夠有效的緩解腿疼。3、適當的做一些鍛煉：平時在晚上睡覺前可以去樓下跑步，能夠有效的增強身體的抵抗力和免疫力，并且還能夠促進血液的流通，有效的改善腿疼的癥狀，尤其是每天可以適當的慢跑。藥酒治療受寒腿疼，選同仁堂國公酒就不錯除了以上幾種小方法可以緩解疼痛以外，選擇藥酒治果更好，藥酒的功能強大，副作用小,對治療有很大的幫助。腿疼是一種癥狀，屬于中醫(yī)的“痹證”范圍，痹癥是指人體機表、經絡因感受風、寒、濕、熱等引起的以肢體關節(jié)及肌肉酸痛、麻木、重著、屈伸不利，甚或關節(jié)腫大灼熱等為主癥的一類病證。中醫(yī)學認為居處潮濕，觸冒風雨等是產生痹證的外來條件;素體虛弱，氣血不足，腠理不密是產生痹證的內在因素

    2021-10-26
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