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  • 你知道補(bǔ)腎的食療方法有哪些嗎

    有些男性會(huì)因?yàn)樯钪懈鞣N各樣的問題導(dǎo)致穿身體健康狀況不佳的表現(xiàn)，尤其是腎虛問題頻繁的出現(xiàn)，大部分人會(huì)采用食物療法來進(jìn)行調(diào)理，無毒無害，并且營養(yǎng)美味，，那么今天就來了解下補(bǔ)腎的食療方法有哪些吧。杜仲燒豬腰杜仲燒豬腰顧名思義，用到的原料有杜仲和豬腰，首先將杜仲切成長條，然后用竹片將豬腰破開，把杜仲放到里邊，外邊用濕草紙將其包裹，放到碳火中進(jìn)行燒烤，烤熟后就可以解開草紙食用。這道藥膳的功效是壯腰補(bǔ)腎，主要可以治療腎虛腰痛，腎炎等腎臟疾病，治果顯著。牛鞭燉雞腎提到牛鞭很多人最先想到的就是補(bǔ)腎，的確牛鞭具有壯陽、補(bǔ)腎的功效，而且牛鞭當(dāng)中含有大量的氨基酸以及脂肪酸，還能治療男性陽痿。另外，腎虛的人可以將牛鞭清洗干凈之后加入雞腎一起燉，同時(shí)也可以放入一些枸杞、生姜等食材，通常情況下大火熬制一個(gè)小時(shí)就可以食用了。建議腎虛的男性一周吃一次為宜，吃太多也會(huì)給身體帶來傷害，不利于健康。肉蓯蓉羊腎湯羊腎1對，蓯蓉30克。將羊腎割開，挖掉乳白色肌肉筋膜和躁腺，清理干凈；蓯蓉清洗，切成片。將羊腎與蓯蓉一并放到石鍋內(nèi)，添加冷水，先用文火燒開，補(bǔ)腎食譜再用慢火燒煮20-30分鐘，以羊腎軟爛為度。撈去蓯蓉片，酌加適當(dāng)胡椒粉末、雞精和食鹽。肉蓯蓉的補(bǔ)益功效良佳，所以成為古今醫(yī)家處方中經(jīng)?！俺鲱^露面”的補(bǔ)藥之一，《神農(nóng)本草經(jīng)》載：“肉蓯蓉，味甘微溫，主五勞七傷，補(bǔ)中，除莖中寒熱痛，養(yǎng)五臟，強(qiáng)陰，益精氣，婦人癥瘕，久服輕身?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，羊腎可以補(bǔ)腎益髓，能夠起到壯陽的功效，可以輔助治療腎虛勞損、腰膝疼痛、陽痿、尿頻、耳鳴耳聾、精神疲乏等病癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，羊腎中含有鐵質(zhì)，不僅可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，還可以提高記憶力，起到健腦的作用；還

    2021-10-26
  • 對癥治療，腎陽虛的早期癥狀是什么？

    有陰就有陽，有腎陰虛自然少不了腎陽虛，腎陽虛多是由于體內(nèi)陽氣不足所造成的，由于其表現(xiàn)癥狀多樣，很多人甚至在不知道自己是不是腎陽虛的情況下，便盲目進(jìn)補(bǔ)，只要聽到吃什么進(jìn)補(bǔ)好便跟風(fēng)買進(jìn)，殊不知通過這樣只會(huì)得到適得其反的效果，那么，腎陽虛的早期癥狀是什么？老祖宗說過：“寒為陰邪，易傷陽氣”。由于人身陽氣根源于腎，所以寒邪最易中傷腎陽。腎的陽氣一傷，容易發(fā)生腰膝冷痛，易感風(fēng)寒，夜尿頻多，陽萎遣精等健康問題；腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥，頭暈耳鳴等不適隨之而生。神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞要警惕腎虛腎陽虛的男性會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等。易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發(fā)易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。腎陽虛的女性會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;減退、宮冷不孕、白帶清稀；氣滯血瘀導(dǎo)致沖任不通，月經(jīng)失調(diào)或行而不暢，經(jīng)常小腹脹痛；月經(jīng)期延后、量少、色暗、有塊或痛經(jīng)；子宮、卵巢、易生肌瘤、囊腫、增生等。對于腎陽虛的調(diào)理，可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，方中鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜補(bǔ)腎壯陽，溫補(bǔ)下

    2021-10-26
  • 溫腎固精的食療方法你不能不知道

    俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不僅給我們的身體提供了一些營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也為身體機(jī)能的異常提供了解決方法，而有著腎虛問題的人群在我們的身邊有很多，多采用溫腎固精的方法來解決腎虛的問題，那么溫腎固精的食療方法有哪些呢？ 蠶蛹 蠶蛹，為蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇絲后留下的蛹體。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本品性味甘、溫、咸、辛，歸脾、胃、腎經(jīng)。有溫陽補(bǔ)腎之功，適用于腎陽虧虛，陽痿遺精，風(fēng)濕痹痛，小兒疳積等。《醫(yī)林纂要》言其“和脾胃，祛風(fēng)濕，長陽氣”。 藥理研究表明，蠶蛹含脂肪28%~30%，蛋白質(zhì)56%~63%，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，豐富的維生素及激素等成分。因此，食蠶蛹既可補(bǔ)充脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素，又刺激腎分泌，活精壯骨，補(bǔ)腎壯陽。 羊肉 中醫(yī)將羊肉與人參相提并論，常有“冬吃羊肉賽人參，春夏秋食亦強(qiáng)身”的俗語在民間流傳。中醫(yī)認(rèn)為，羊有補(bǔ)腎壯陽的功效，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品。羊肉性溫?zé)?，味甘咸，能夠補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)藥。 荷葉 荷葉性平，味苦澀?！毒V目》中有云：“澀精濁”《本草備要》亦云：“洗腎囊風(fēng)”，具有保精之功效。《本草圖解》中亦云：“荷葉止血固精。”《現(xiàn)代實(shí)用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。 山藥 李時(shí)珍說山藥：“益腎氣，健脾胃?！焙芡瞥缢难a(bǔ)腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調(diào)補(bǔ)身體的常用食物?！侗静菡氛f：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！卑焉剿幰暈橹委熖搫诘撵`丹妙藥。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用，如果能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效果更好。除了食療，還可以采用具有溫腎固精功能

    標(biāo)簽：溫腎固精的食療方法
    2021-10-26
  • 腎陽虛是什么原因引起的？要怎么治療？

    同事小張最近總是趴在辦公室里，干什么都提不起精神，偶爾還覺得腰膝酸軟，畏寒肢冷。醫(yī)生告訴他這是腎陽虛的典型癥狀。但小張才剛剛30出頭，正是年富力強(qiáng)的時(shí)候，怎么會(huì)腎陽虛呢？腎陽虛是什么原因引起的呢？腎陽虛在中醫(yī)中是一種實(shí)癥。引起腎陽虛的原因很多，有的是先天性的，也有的是后天因素造成的，最主要的因素還是不良的行為習(xí)慣，比如、房事過度、熬夜等。會(huì)耗掉我們的腎精，還會(huì)讓我們上癮，慢慢地就在不知不覺中腎陽虛了；其次房事過度，很多年輕人覺得自己年輕力壯，來個(gè)一夜，爽是爽到了，但是這樣頻繁的，對男性身體上的消耗是很大的，不僅增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，也給其他臟腑造成了壓力，逐漸地就導(dǎo)致了腎陽虛。還有就是熬夜了，現(xiàn)在的夜生活可謂是豐富多彩，不睡覺，就是玩，看電影，玩游戲，看球賽，沒個(gè)一兩點(diǎn)是不會(huì)睡的，第二天依然要早起工作，就這樣日復(fù)一日，黑眼圈，沒精神的問題就出現(xiàn)了，這時(shí)候身體的健康燈就響起了警報(bào)，還不注意的話，陰虛就變成陽虛了。面對出現(xiàn)的腎陽虛情況，可以口服同仁堂鎖陽固精丸進(jìn)行治療。那么接下來我們就來聊一下同仁堂鎖陽固精丸的成分和?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥”。北京同仁堂鎖陽固精丸這味中成藥有溫腎固精的功效，可治療因腎（陽）虛引起的遺精、早泄、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無力等癥狀 。在鎖陽固精丸里，有四個(gè)成分組合：“鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子”的天然植物補(bǔ)腎陽組合；“補(bǔ)骨脂+杜仲”的針對腎虛腰痛的組合；“龍骨+牡蠣+蓮子+芡實(shí)”的澀精止遺組合；“牛膝+大青鹽”引藥下行組合。熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯

    2021-10-26
  • 導(dǎo)致腎陽虛的原因是什么？要如何治療？

    腰膝酸軟、遺精早泄是我們見過最多的腎虛的癥狀，腎虛我們都知道，對于腎陽虛卻知之甚少，更別提導(dǎo)致腎陽虛的原因是什么了，今天小編就來給大家介紹一下導(dǎo)致腎陽虛的原因及治療方式。腎陽又稱元陽，是人體陽氣的根源。腎陽虛意味著人體最重要的元陽出現(xiàn)了不足，腎陽虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。一、素體陽虛素體陽虛就是指因先天體質(zhì)累及腎臟，使其陽氣衰弱從而導(dǎo)致腎陽虛，從實(shí)際情況來看，每個(gè)人的體質(zhì)都有先天的差異，中醫(yī)將其稱之為“稟賦”。有一部分人從出生開始就屬于陽虛體質(zhì)，即先天稟賦不足。這類人群在生活中尤其要注意保護(hù)陽氣。二、房勞過度中醫(yī)認(rèn)為房勞過度會(huì)耗損腎陽、傷及腎氣，除了會(huì)引起腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致各臟腑功能減退、未老先衰，甚至?xí)?dǎo)致不育。三、人老腎虧《素問上古天真論》中記載：“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長極。四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯。五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。丈夫八歲腎氣實(shí)，發(fā)長齒更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極。四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。七八肝氣衰，筋不能動(dòng)。八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。則齒發(fā)去?！逼渲衅甙藶?6歲，八八為64歲，由此可見，腎臟的年輕程度決定著人體的年輕程度，反之，隨著人體的

    2021-10-26
  • 同仁堂鎖陽固精丸的服用方法是什么？

    現(xiàn)實(shí)當(dāng)中很多男性因生活壓力，以及不良的飲食和生活習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛的問題，這也給男性的生活以及心理健康造成極大的不良影響。聽朋友說，同仁堂鎖陽固精丸具有補(bǔ)腎添精的功效。那同仁堂鎖陽固精丸的服用方法是什么呢？同仁堂鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方，經(jīng)過多年來的臨床驗(yàn)證，藥效一直都是非常穩(wěn)定的。該組方精致，而且配伍非常嚴(yán)謹(jǐn)，由多味中草藥配伍而成，每一種藥物都發(fā)揮著它各自的優(yōu)勢以及作用。鎖陽、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。與此同時(shí)，鎖陽固精丸也具有滋陰的效果，與市面上其他的補(bǔ)腎壯陽的藥物大有不同，鎖陽固精丸以補(bǔ)益為主，兼顧收澀，藥性平和，可以長期服用，不僅僅只限于男性，辯證屬腎陽虛的女性患者同樣適用。此外，同仁堂鎖陽固精丸的服用方法也非常的簡單，采用口服的方式，每天兩次，一次一丸，在飯前半個(gè)小時(shí)服用就可以了。但是因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不一樣，病情輕重程度也會(huì)不同，所以具體的服用方式以及服用劑量需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，一般情況下是從小量開始的，逐漸加大用量，但是用量不能超過醫(yī)生規(guī)定的范圍。溫馨提示：在服用鎖陽固精丸期間，需注意節(jié)制房事，忌食不宜消化的食物，另外，感冒發(fā)燒的病人不宜服用，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。還有正在服用其他藥物，一定要咨詢醫(yī)生遵循醫(yī)囑。同仁堂鎖陽固精丸的服用方法就介紹完了，大家在平時(shí)多注意，科學(xué)合理飲食，保持良好的作息習(xí)慣，飲食清淡，戒煙戒酒，加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力，才能夠讓藥效

    2021-10-26
  • 補(bǔ)腎有方法，男人補(bǔ)腎壯陽方法有什么呢？你知道嗎

    伴隨著社會(huì)的進(jìn)步，男性的壓力也慢慢增加，健康問題也逐漸顯露出來，比如說腎虛，補(bǔ)腎壯陽可謂是當(dāng)代男性的一大課題，只有腎給力男人才霸氣，腎好則男人精氣神足，那么，男人補(bǔ)腎壯陽方法有什么呢？你知道嗎飲食養(yǎng)腎飲食補(bǔ)腎是最便捷的方式，可以補(bǔ)腎壯陽的食物有很多，比如：芝麻：甘平，補(bǔ)肝腎、潤五臟。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海參味甘、咸，性溫，具有補(bǔ)腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。海參粥：海參(切碎)50克，粳米100克。將海參泡發(fā)，剖開腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味，早晨空腹食用。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。按摩養(yǎng)腎腳心有非常多的穴位，經(jīng)常按摩可以起到強(qiáng)身健體，保健預(yù)防的作用，而且經(jīng)常搓腳心還能起到補(bǔ)腦益腎、益智安神、活血通絡(luò)的，對防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘有非常好的，還可以減輕心、肝、脾、膽等臟器的病癥。具體方法是先將兩手對掌搓熱，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，每次搓300下，早晚各1次。吞津養(yǎng)腎我們口腔當(dāng)中的唾液是分為了兩部分的，清稀的為涎，由脾所主：稠厚的為唾，由腎所主，如果總是把最里面的唾液給吐出來的話那

    2021-10-26
  • 頭暈耳鳴是什么原因呢？這個(gè)原因要重視

    與金錢相比，擁有健康的體魄才是我們最寶貴的財(cái)富，當(dāng)身體有任何不適出現(xiàn)的時(shí)候，這就提醒著我們身體的某些機(jī)能出現(xiàn)了問題。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體有不適應(yīng)的時(shí)候就要好好重視起來了。不知道大家有沒有過頭暈耳鳴的情況。那么今天這篇文章內(nèi)容就來說說頭暈耳鳴是什么原因。引起頭暈耳鳴的原因有很多，最常見的原因就是感冒發(fā)燒了，或者日常生活中其他原因也可能引起耳鳴頭暈，因而情況不同，原因也會(huì)比較多，比如：耳源性疾病，會(huì)導(dǎo)致耳鳴或頭暈。又或者全身性疾病，例如大家熟知的高血壓、冠心病等部分心腦血管類疾?。活i椎病、外傷或神經(jīng)病變等同樣也會(huì)引起頭暈耳鳴，抑郁癥等精神類疾病等。然而中醫(yī)看來，腎虛同樣也會(huì)引起頭暈耳鳴的表現(xiàn)。因?yàn)槟I主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養(yǎng)，陰虛內(nèi)熱，陽氣上亢可以引起頭暈耳鳴，同時(shí)還會(huì)伴有五心煩熱、潮熱盜汗甚至骨蒸、腰膝酸軟疼痛、失眠多夢、遺精早泄、亢進(jìn)、容易勃起、舌紅少苔等情況。男性腎虛的話還可能會(huì)影響性功能，出現(xiàn)性功能障礙，表現(xiàn)為質(zhì)量下降、早泄、遺精，甚至質(zhì)量下降等。所以針對腎虛造成的頭暈耳鳴該吃什么藥呢？同仁堂鎖陽固精丸由菟絲子、八角茴香、韭菜子、芡實(shí)(炒)、蓮子、蓮須、 煅牡蠣、龍骨(煅)、山茱萸(制) 、鹿角霜、知母等組成，功善補(bǔ)腎固精，對于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀有很好的改善效果。鎖陽固精丸別名為固澀劑、固腎澀精。組方源于《仙拈集》卷三。其《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方，收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，足以見得它確切，臨床效果穩(wěn)定。鎖陽固精丸組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。方子采用鎖陽、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿

    標(biāo)簽：頭暈耳鳴是什么原因
    2021-10-26
  • 食療勿忽視，腎虛的食療方法有哪些？

    對于很多男士來說，腎虛的問題既尷尬又敏感，遇到此類問題，健康又有輔助的食物是很多補(bǔ)腎人群的選擇，那么，腎虛的食療方法有哪些？鹿茸枸杞豬腰子湯將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。古代醫(yī)家認(rèn)為，鹿之精氣全在于角，而茸為角之嫩芽，氣體全而未發(fā)泄，故補(bǔ)陽益血之力最盛。明代李時(shí)珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補(bǔ)腎壯陽，生精益血，補(bǔ)髓健骨”。枸杞主治為滋腎，潤肺，補(bǔ)肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精?！端幮哉摗分杏涊d枸杞能補(bǔ)益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。豬腰子，味甘、咸，性平。略能補(bǔ)腎氣，利水，作用緩和，“方藥所用，借其引導(dǎo)而已?！保ɡ顣r(shí)珍）可作為食療輔助之品。杜仲黨參乳鴿湯乳鴿宰殺收拾干凈，沸水焯過。杜仲、北芪、黨參洗凈；老姜洗凈切片備用。將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中，大火煮沸后改小火煮約3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。此湯補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強(qiáng)身、補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)痛、安胎。芝麻核桃粥大米和糯米用清水浸泡10分鐘；鍋中水燒開放入大米和糯米；大火煮開加蓋小火燉煮；核桃芝麻炒香；然后用蒜臼搗碎；米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化；再放入黑芝麻和核桃仁；攪拌均勻煮上2分鐘關(guān)火。芝麻入腎經(jīng)，能益肝、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)血、烏發(fā)、健腦；核桃味甘，性溫，入腎、肺經(jīng)，可補(bǔ)腎填精，益智健腦作用。長期食用必強(qiáng)腎、固齒、益齒。同仁堂鎖陽固精丸調(diào)理腎虛的效果也不錯(cuò)，可以作為補(bǔ)腎固精之選，方中既含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽的藥物

    2021-10-26
  • 堅(jiān)持不泄，能夠治療早泄的方法有哪些？

    對于一些人來說，尤其是年輕人，因?yàn)槿狈σ欢ǖ男越?jīng)驗(yàn)或者時(shí)過于緊張焦慮或者興奮都會(huì)引起早泄，然而早泄的發(fā)生也許并不是生理上或者心理上的問題，也有可能是腎虛導(dǎo)致的，那么想要做到堅(jiān)持不泄，能夠治療早泄的方法有哪些呢？一、飲食療法芡實(shí)粥生芡實(shí)和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內(nèi)加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫?zé)釙r(shí)飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食。蓮肉粥先將蓮子磨細(xì)末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服；凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運(yùn)化者須忌用。二、藥物療法同仁堂鎖陽固精丸擅長補(bǔ)腎固精，對于腎虛所致的早泄遺精問題有很好的改善效果，同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出自《濟(jì)生方》，采用鎖陽、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。三、心理疏導(dǎo)很多患有早泄的患者都是在心理上有一些癥結(jié)或者是有一些陰影的，一些不愉快的經(jīng)歷或者是過往的一些創(chuàng)傷性的經(jīng)歷以及心理上的一些壓力、變化以及煩躁等情緒，都可能影響到男性的性功能，造成早泄的心理原因是很重要的，作為丈夫，需要坦誠面對自己的內(nèi)心，積極尋找到心理上的癥結(jié)，而作為妻子也要給與丈夫包容和理解，鼓勵(lì)丈夫說出自己的擔(dān)憂和顧慮。而不應(yīng)該責(zé)備和苛責(zé)。夫妻之間就此問題需要雙方的互相諒解和理解，溝通是

    2021-10-26
  • 同仁堂鎖陽固精丸功效與作用是什么？

    現(xiàn)如今天氣越來越熱，一部分人已經(jīng)開始穿上了短袖、短褲，甚至恨不得長期呆在空調(diào)底下；但還有部分人盡管在同一片區(qū)域，依然穿著兩件衣服也會(huì)覺得冷，還哈欠連連，出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸軟等情況。這些癥狀很可能是腎陽虛所導(dǎo)致，因腎氣就是人身體當(dāng)中的護(hù)體之氣，一旦腎出現(xiàn)了問題，人也會(huì)變得虛弱。對此，大家可以用同仁堂鎖陽固精丸來溫腎固精，那同仁堂鎖陽固精丸功效與作用具體是什么呢？一起去看看吧。同仁堂鎖陽固精丸是一款中成藥。它出自《濟(jì)生方》，選用的組方非常精致，由鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實(shí)（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等24味中藥配伍而成，確切，且臨床效果穩(wěn)定。同仁堂鎖陽固精丸功效與作用可從方解和臨床應(yīng)用兩方面了解。鎖陽固精丸方解如下：方中鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜補(bǔ)腎壯陽，溫補(bǔ)下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補(bǔ)腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽長，陰陽相濟(jì)之效；芡實(shí)、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺；知母、黃柏滋陰降火，制約補(bǔ)藥的溫?zé)嶂?；八角茴香散寒理氣，牛膝補(bǔ)肝益腎，又可引熱下行，大青鹽引藥入腎。諸藥合用，共奏溫腎固精之功。鎖陽固精丸臨床應(yīng)用如下：可用于腎陰陽兩虛，腎氣固攝無權(quán)所致遺精，癥見遺精頻繁，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，畏寒肢冷，疲乏無力；還可用于陰陽兩虧，腎氣不固所導(dǎo)致早泄，癥見舉而易泄，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，疲乏無力。通過上文對組方和臨床應(yīng)用的分析，可以看出同仁堂鎖陽固精丸可以調(diào)治腎陽虛、腎陰

    2021-10-26
  • 腎陽虛的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理方法

    腎陽虛是生活中常見的問題，其表現(xiàn)也是多種多樣，尤其表現(xiàn)在男人身上，癥狀可以說是顯而易見的，如何調(diào)理也成了男性群體中的常見話題，所以小編今天在這里給大家詳細(xì)科普一下，腎陽虛的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理方法。先從腎陽虛的癥狀開始說起，腎陽虛是因?yàn)槟I臟陽氣受損所表現(xiàn)出來的一些癥狀，它會(huì)出現(xiàn)的原因可能會(huì)和年紀(jì)增大有關(guān)，這也是為什么腎虛的人群主要集中在40—50歲年齡段的其中一個(gè)原因，腎陽虛患者的主要表現(xiàn)為神疲乏力、增多、四肢發(fā)冷、還可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育，部分患者還可能會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)白或臉色發(fā)黑這種癥狀。那么針對這樣的腎陽虛癥狀，又該如何調(diào)理身體呢？補(bǔ)腎固精的藥物對于調(diào)理腎陽虛有很好的的效果，比如同仁堂鎖陽固精丸，這個(gè)藥的藥物來源和功效都是針對腎陽虛而研制的，鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方，收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，足以證明它確切，臨床效果穩(wěn)定。鎖陽固精丸功善補(bǔ)腎固精，用于治療腎陽不足引發(fā)的膝蓋酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄，同時(shí)鎖陽固精丸還具備了一定的抗菌消炎、增強(qiáng)身體免疫功能的作用。在生活上的調(diào)理，也要注意以下幾點(diǎn)：1.精神調(diào)養(yǎng)，陽氣不足的人情緒表現(xiàn)經(jīng)常不佳，容易對著陌生人大發(fā)脾氣，因此大家要調(diào)整好自己的心態(tài)，減少不良情緒的影響。2.環(huán)境調(diào)整，注意室內(nèi)室外的溫差不要過大，即使在夏季也要注意防寒，不要只圖一時(shí)之涼快而造成手腳麻木。3.體育鍛煉，陽虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)相關(guān)體育鍛煉，春夏秋冬依然要堅(jiān)持不懈，具體運(yùn)動(dòng)方式視個(gè)人體質(zhì)決定，可以

  • 早泄是什么原因引起的呢？該怎么治療？

    男性如果患上早泄，不但影響到，還不利于家庭的和諧，所以盡早治療很重要，然而早泄的誘發(fā)因素有很多，只有真出具體的病因，治療才會(huì)事半功倍，那么早泄是什么原因引起的呢？在中醫(yī)看來，腎為先天之本，腎虛則五臟六腑皆虛，五臟六腑虛弱又可致腎之更虛。腎內(nèi)藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，古人稱腎為先天之本，為生命之根。如果勞倦過度，久病傷精，則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)，早泄便是其中常見的腎虛癥狀。除此而外，早泄還有可能是以下因素導(dǎo)致的：1、長期：這是很多人患早泄的大多數(shù)原因，太多之后，男性朋友的生殖器會(huì)因?yàn)楸成窠?jīng)敏感出現(xiàn)時(shí)候不能持久出現(xiàn)早泄，太多還會(huì)導(dǎo)致一些泌尿感染，所以男性朋友一定要注意了，適度。2、局部刺激：這可是比較常見的一個(gè)誘發(fā)早泄的因素，局部刺激是指包皮包莖、內(nèi)褲太緊，這些因素會(huì)對和造成一些刺激，導(dǎo)致射精中樞興奮度下降。此外，瀏覽黃色書刊，或觀看一些錄像都會(huì)引起性興奮，男性朋友們?nèi)羰遣患右怨?jié)制，可能會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性的早泄。3、過度疲勞：現(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏過快，加上工作的競爭力很大，男性朋友們要面對和處理的問題非常多，往往出現(xiàn)體力透支的情況，男性一旦體力不足或腦力疲乏是會(huì)導(dǎo)致質(zhì)量下降的，若是勉強(qiáng)極易出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象。男人早泄原因。4、包皮長包皮長是早泄的一大病因，包皮長的話會(huì)讓患者的太敏感，的時(shí)候進(jìn)入女性的時(shí)候，承受不住摩擦而出現(xiàn)過早射精的情況，包皮長的男性朋友一定要注意了，盡快的手術(shù)。5、前列腺疾病前列腺疾病是影響男性性功能的一大原因，前列腺問題會(huì)讓男性朋友的時(shí)候出現(xiàn)射精疼痛、早泄，之所以早泄就是因?yàn)槟虻览s肌功能異常導(dǎo)致的，一定要注意了。對于腎虛所致的早泄問題，可以選用同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸

    2021-10-26
  • 腎陽不足的原因是什么？

    當(dāng)今職場競爭激烈，生活壓力巨大，許多剛過而立之年的男人就有腎陽不足的現(xiàn)象。平時(shí)早上起來，按理說應(yīng)該是精神滿滿的，但卻是一副無精打采的樣子；而且工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候都無法集中注意力，其實(shí)，這種種現(xiàn)象都是腎陽不足導(dǎo)致的。那么腎陽不足的原因是什么？想要解決這個(gè)問題，要怎么辦呢？先來看看腎陽不足的原因是什么，主要有這幾個(gè)原因：第一：攝入的能量不夠從中醫(yī)角度來看，人的身體是否健康可以通過氣血來判斷。如果人長時(shí)間飲食不合理，營養(yǎng)不均勻，身體需要的能量物質(zhì)沒有補(bǔ)充充足。因此，很容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，身體的各項(xiàng)功能就會(huì)下降，特別是免疫力，隨之而來的就是各種疾病，比如腎陽不足就是一種。第二：作息不規(guī)律現(xiàn)在的年輕人很多生活并不規(guī)律，一方面源于工作壓力太大，生活節(jié)奏太快；另外一方面很多年輕人缺乏注意身體的意識(shí)。經(jīng)常是熬夜到半夜，第二天還要早起上班，長時(shí)間如此，自然會(huì)出現(xiàn)腎陽不足的情況。第三：缺乏運(yùn)動(dòng)由于工作時(shí)間長，工作忙，大部分人已經(jīng)長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)不鍛煉了，這樣身體的新陳代謝就會(huì)減慢。俗話說的好，生命在于運(yùn)動(dòng)，想要身體健康，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)能夠提高身體機(jī)能以及免疫力，讓氣色變好起來。找到了腎陽不足的原因，接下來就是如何解決的問題了。生活中，不僅要堅(jiān)持鍛煉，合理飲食，注意休息，也建議大家服用一些調(diào)理腎陽不足的藥物，例如鎖陽固精丸就是不錯(cuò)的選擇，它是一款中成藥，其主要作用是溫腎固精，對于腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有很好的治果。鎖陽固精丸的成分都是有很大藥用價(jià)值的中藥成分，例如巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香，可助鎖陽補(bǔ)腎助陽，固精止遺，

    2021-10-26
  • 溫腎固精和補(bǔ)腎固精的區(qū)別是什么？

    說到溫腎和補(bǔ)腎，很多人都會(huì)聯(lián)想到腎虛，腎虛一犯，著實(shí)牽動(dòng)著身體出現(xiàn)各種各樣的癥狀，比如畏寒肢冷、腰膝酸軟、失眠多夢、頭暈耳鳴、經(jīng)常說的遺精早泄都可能與它有關(guān)，有的人說腎虛應(yīng)該選擇溫腎固精的藥物，也有的人說補(bǔ)腎固精才是重點(diǎn)，那么今天就來看看溫腎固精和補(bǔ)腎固精的區(qū)別是什么？首先，西醫(yī)學(xué)的“腎臟”和中醫(yī)學(xué)的“腎”是兩個(gè)概念。 西醫(yī)學(xué)中所說的腎臟是機(jī)體排泄代謝廢物，維持水、電解質(zhì)和酸堿平衡，以及產(chǎn)生多種激素的重要器官，和心臟、肝臟一樣，是實(shí)實(shí)在在存在的東西。解剖學(xué)上的腎和性功能無直接關(guān)系。 中醫(yī)學(xué)所說的腎是系統(tǒng)，是中醫(yī)臟象學(xué)說中的概念。幾乎涵蓋了西醫(yī)學(xué)內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等諸多環(huán)節(jié)，既全面、多樣，又概括、籠統(tǒng)，包括腎精、腎氣、腎陰、腎陽等不同概念。 其次，中醫(yī)的“腎虛”概念十分廣泛。 說到“腎虛”，中醫(yī)學(xué)中既可以指腎主生長發(fā)育的功能不足，表現(xiàn)為“嬰兒五遲”、中年早衰等;也可以是指腎主生殖的功能虛弱，表現(xiàn)為性功能不佳、男女不育等;還可以指“腎主水”的功能不良，出現(xiàn)排尿功能障礙，如少尿、多尿、尿頻等;或指骨骼病變，如骨質(zhì)疏松和增生等;甚或呼吸系統(tǒng)病變?nèi)缦龋捕寂c腎虛有關(guān)。所以，“腎虛”是中醫(yī)整體觀中的一個(gè)癥候概念，還需要具體情況具體分析。臨床上把病人籠統(tǒng)地診斷為“腎虛”并沒有太多實(shí)際的意義。溫腎的概念溫腎，又名溫水臟、暖水臟。屬補(bǔ)陽法之一。即用溫物補(bǔ)腎助陽。適用于腎陰虛損，命門火衰。癥見腰膝酸軟、陽痿早泄、自汗怕冷、虛喘耳鳴等。補(bǔ)腎的概念補(bǔ)腎，中醫(yī)名詞，指通過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的

  • 腰膝酸軟調(diào)養(yǎng)方法有什么

    腰膝酸軟，指的是腰部和膝部酸軟無力。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，且“腎為腰之府”，所以腎虛容易出現(xiàn)腰膝酸軟，腰脊不能俯仰等癥狀。如果偏腎陰虛，會(huì)引起腰膝酸軟，無力、盜汗、口燥咽干等癥；腎陽虛衰，失去溫煦的功能，就會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟，冷痛、畏寒肢冷等。那么，腰膝酸軟調(diào)養(yǎng)方法有什么呢？穴位按摩：按摩腰眼穴穴位位置：位于腰部，第3腰椎棘突旁開3~4寸的凹陷處。按摩方法：兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼穴處，每次5分鐘左右。按壓委中穴穴位位置：位于膝關(guān)節(jié)后側(cè)，也就是腘窩處，腿屈曲時(shí)腘窩橫紋的中點(diǎn)。按摩方法：用食指指腹端按壓委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10~20次。按揉太溪穴穴位位置：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。按摩方法：用拇指指腹端自上而下按揉太溪穴4分鐘左右，力度適中，每日2次。飲食調(diào)理：杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。杜仲能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。桑寄生能祛風(fēng)濕，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。兩藥同用具有補(bǔ)肝腎的功效。用于肝腎不足，尤其伴有腰膝酸痛，足膝無力等，最為適宜。肉蓯蓉?zé)跹蛉猓喝馍惾?5克，羊瘦肉250克，花椒、生姜、八角鹽各適量。肉蓯蓉用清水洗凈；生姜、八角、花椒洗凈后裝在一個(gè)小紗布袋內(nèi)；羊肉洗凈，切段；將紗布袋、肉蓯蓉、羊瘦肉共放入砂鍋中，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火維持衡沸，燉至羊肉熟爛時(shí)，撈出紗布袋，加鹽、即成。羊肉甘溫，能益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，能調(diào)治體虛瘦弱，腰膝酸軟。肉蓯蓉能補(bǔ)腎陽、益精血，適用于腎陽不足、精血虧虛、腰膝酸冷、筋骨無力，陽痿滑精。腰膝酸軟調(diào)養(yǎng)方法有什么，除了上文介紹的穴位按摩和藥膳調(diào)理，還可以選擇藥物調(diào)理和治療。常

  • 男性腎虛是怎么癥狀呢？怎樣治療？

    很多男性總是滿頭大汗，腰酸背痛，卻不予理睬，也不當(dāng)回事！卻不知這是身體給出 的信號(hào)，也預(yù)示著你腎“虛”了。其實(shí)，很多男性朋友都不愿把這些癥狀與腎虛聯(lián)系起來，在他們的潛意識(shí)里，只有早泄遺精才算腎虛。那么男性腎虛是怎么癥狀呢？怎樣治療？下面跟隨小編一起來看看吧! 腎虛的癥狀是什么呢？ 很多朋友對腎虛的認(rèn)識(shí)并不深，對其癥狀的表現(xiàn)也了解的不是很全面。說到癥狀，我們先要搞清楚腎虛的種類，不同種類腎虛癥狀也有差別。腎虛可分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精虧虛等多個(gè)種類，甚至男女患者腎虛癥狀也有不同，下面就以男性腎陰虛和腎陽虛患者癥狀來舉例：一、男性腎陰虛癥狀腎陰虛男性患者主要有下列癥狀：1、患者的面色發(fā)紅，其腰膝表現(xiàn)出的癥狀是酸軟痛；2、患者經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出眩暈感，且伴有耳鳴、齒松、發(fā)脫的癥狀；3、患者會(huì)出現(xiàn)遺精、早泄的癥狀。二、男性腎陽虛癥狀腎陽虛患者主要有下列癥狀：1、患者的面色蒼白或黧黑；2、患者腰膝酸軟且伴有四肢發(fā)涼的癥狀；3、患者的精神經(jīng)常疲倦伴有渾身乏力癥狀；4、患者表現(xiàn)出陽痿、早泄癥狀。那么，怎樣治療呢？ 腎虛患者在治療方面要注意以下事項(xiàng)：1、確定腎虛種類患者要搞清楚自己屬于哪類腎虛，然后采取針對性的治療方案，效果更好。2、藥物治療為主，食補(bǔ)為輔很多朋友認(rèn)為藥物治療不如食補(bǔ)，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。也別以為只要進(jìn)行食補(bǔ)就可以立竿見影的緩解腎虛，無論是從時(shí)間還是成本上來看，單純食補(bǔ)很難達(dá)到補(bǔ)腎的目的的，所以只有以藥物為主，食補(bǔ)為輔的思路去治療，患者病情才會(huì)好轉(zhuǎn)的更快。3、藥物的選擇我們就拿腎陽虛來說，市面上的確有不少治療這類腎虛的藥物，比如鎖陽固精丸就是一種很好的溫腎固精的藥物。 同仁堂鎖陽固精丸融合24味中藥，其

  • 氣血不足腰膝酸軟如何食補(bǔ)？幾個(gè)方法要牢記

    生活中很多朋友都有過氣血不足的表現(xiàn)，比如食欲不振、頭暈?zāi)X脹、氣短乏力、皮燥發(fā)枯、氣血虧虛、臉色暗黃、腰膝酸軟、失眠健忘、耳鳴耳聾……這其實(shí)是脾腎陽虛的問題，那么氣血不足腰膝酸軟如何食補(bǔ)呢？氣血不足腰膝酸軟多是脾腎陽虛導(dǎo)致的，脾腎陽虛多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥。脾腎兩臟陽氣虛衰，溫煦、運(yùn)化、固攝作用減弱測下利清谷，泄瀉滑脫或五更泄瀉;陽氣虛，陰寒內(nèi)盛，則畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白。腎陽虛，膀胱氣化失司，則腰膝酸軟，小便不利;陽氣虛，水氣泛濫，則面目肢體浮腫;舌淡胖，苔白滑，脈沉細(xì)，為陽虛陰盛之象。那么，氣血不足腰膝酸軟如何食補(bǔ)？1、枸杞豬骨湯主要材料為枸杞、豬骨、黑豆、大棗、食鹽。具體做法如下，第一步，提前將黑豆浸泡一個(gè)晚上，洗凈后備用。第二步，將豬骨斬?cái)嗪蠓湃腴_水中焯一遍水，撈起后洗凈備用。第三步，將枸杞、豬骨、黑豆、大棗一起放入鍋中，并加入適量的清水，待水煮開后，撇去浮沫，然后轉(zhuǎn)中小火，繼續(xù)煮兩個(gè)小時(shí)左右。第四步，出鍋前加入適量的食鹽即可。2、當(dāng)歸黃芪烏雞湯主要材料為當(dāng)歸、黃芪、烏雞。具體做法如下：第一步，將烏雞宰殺干凈，然后切成塊狀。第二步，將當(dāng)歸、黃芪清洗干凈，然后和烏雞塊一起放入瓦煲內(nèi)，并加入適量的清水。第三步，先用大火煮開，然后轉(zhuǎn)中小火慢燉兩個(gè)小時(shí)，出鍋前加入適量的食鹽調(diào)味即可。3、紅棗木耳湯主要材料為紅棗、黑木耳和紅糖。具體做法如下：第一步，將黑木耳泡發(fā)，洗凈后撕成小朵。第二步，

    2021-10-26
  • 腎陽虛初期表現(xiàn)是什么？出現(xiàn)這4個(gè)癥狀要注意

    說到腎陽虛，其實(shí)生活中很多的表現(xiàn)都有可能是腎陽虛在搗亂，只不過我們沒有注意到，或者忽視掉了，導(dǎo)致癥狀越來越嚴(yán)重，延誤了最佳的治療時(shí)機(jī)，那么腎陽虛初期表現(xiàn)是什么呢？由于有的人生來就屬于偏陽虛體質(zhì)，其次是現(xiàn)代人不健康的生活方式，例如夏季長時(shí)間待在空調(diào)間、冬季穿衣要風(fēng)度不要溫度、經(jīng)常吃冷飲或者寒性食物、縱欲過度等。此外，久病的人也會(huì)損傷陽氣。這一切的一切導(dǎo)致腎陽虛的人群越來越多，身體反應(yīng)就是健康與否最好的報(bào)警器，那么腎陽虛體質(zhì)的人群會(huì)有什么樣的癥狀表現(xiàn)呢？腰膝酸軟怕冷腎陽虛的人會(huì)出現(xiàn)腰痛，膝酸軟、四肢泛力、手腳冰冷等癥狀。因?yàn)槟I陽虛導(dǎo)致的人體的血虧血虛，從而不能促使人體的血液循環(huán)暢通，并影響了人體的骨骼的造血功能。怕冷、手腳會(huì)時(shí)刻冰冷怕冷和手腳冰冷是腎陽虛比較明顯的特征，到了秋季或冬季常常會(huì)因?yàn)闆]辦法抵御風(fēng)寒而感冒。減退一旦腎陽虛，就容易出現(xiàn)減退，會(huì)出現(xiàn)陽痿和早泄等性功能障礙健康問題，腎陽虛也會(huì)形成陽虛體質(zhì)者頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，容易零落、分叉、黃軟，以至構(gòu)成早禿。夜尿頻多由于腎陽虛的人體內(nèi)缺少腎陽，缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進(jìn)入體內(nèi)就穿腸而過，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。神疲乏力體力不濟(jì)、動(dòng)不動(dòng)就出汗也是腎陽虛特有的表現(xiàn)，腎陽虛的人由于心肺功能不如常人，血液循環(huán)有礙，所以脈象沉細(xì)無力，大腦也會(huì)因缺氧而使得體力不濟(jì)、容易疲憊。腎陽虛應(yīng)選擇補(bǔ)腎固精的藥物，同仁堂鎖陽固精丸功善補(bǔ)腎固精，在治療腎陽虛所致的腰膝酸軟、減退、神疲乏力等方面的效果不錯(cuò)，在《同仁堂藥目》一書中記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰

    2021-10-26
  • 補(bǔ)腎補(bǔ)脾胃的食療方法有哪些呢

    在我們?nèi)梭w的內(nèi)臟中尤以腎和脾重要，因?yàn)槟I為先天之本，脾為后天之本。那么，在日常生活中，需要通過吃什么來達(dá)到健脾胃補(bǔ)腎呢？下面就來看看補(bǔ)腎補(bǔ)脾胃的食療方法有哪些吧。中醫(yī)認(rèn)為腎為“先天之本”，脾胃為“后天之本”，所以腎與脾胃是相互資助、相互依存的。腎的精氣有賴于水谷精微的培育和充養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟，而脾、胃轉(zhuǎn)化水谷精微則必須借助于腎陽的溫煦。故有“非精血無以立形體之基，非水谷無以成形體之壯”之說法。脾主運(yùn)化水谷精微，化生氣血，為后天之本；腎藏精，主命門真火，為先天之本?！跋忍鞛楹筇熘保ā夺t(yī)述》）。脾的運(yùn)化，必須得腎陽的溫煦蒸化，始能健運(yùn)。所以說：“脾胃之腐化，尤賴腎中這一點(diǎn)真陽蒸變，爐薪不熄，釜爨方成”（《張聿青醫(yī)案》）?！捌楹筇欤I為先天，脾非先天之氣不能化，腎非后天之氣不能生”（《傅青主女科。妊娠》）。腎精又賴脾運(yùn)化水谷精微的不斷補(bǔ)充，才能充盛。故曰：“脾胃之能生化者，實(shí)由腎中元陽之鼓舞，而元陽以固密為貴，其所以能固密者，又賴脾胃生化以涵育耳‘，（《醫(yī)門棒喝》）。這充分說明了先天溫養(yǎng)后天，后天補(bǔ)養(yǎng)先天的辯證關(guān)系?？傊?，脾胃為水谷之海，腎為精血之海?！比酥忌竞蹙?，人之既生，由乎水谷之養(yǎng)。非精血無以立形體之基；非水谷，無以成形體之壯?！啊彼戎１举囅忍鞛橹?，而精血之海又賴后天為之資。故人之自生至老，凡先天之不足者，但得后天培養(yǎng)之力，則補(bǔ)天之功，亦可居其強(qiáng)半“（《景岳全書。脾胃》）。脾與腎在病理上相互影響，互為因果。如果腎陽不足，不能溫煦脾陽，則會(huì)出現(xiàn)腹部冷痛、下利清谷或五更泄瀉及水腫等脾陽虛的證候；如果脾陽虛，日久則會(huì)導(dǎo)致腎陽虛，脾腎陽虛則導(dǎo)致腸道傳送無力

    2021-10-26
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