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  • ?治療失眠，酸棗仁油和酸棗仁膏哪個(gè)好

    熬夜、加班帶來(lái)的就是一次又一次的失眠，而這幾乎是現(xiàn)代年輕人生活的常態(tài)。你是不是也很少在凌晨2點(diǎn)之前入，其實(shí)也不是不想睡，而是睡不著呀。面對(duì)這樣的失眠情況，越來(lái)越多治療失眠的產(chǎn)品涌入市場(chǎng)，治療失眠，酸棗仁油和酸棗仁膏哪個(gè)好呢？天然助眠產(chǎn)品幫助解決失眠困擾酸棗仁油和酸棗仁膏都是以酸棗仁為原材料制成的，酸棗仁治療失眠時(shí)歷代名醫(yī)都認(rèn)同的，這是一味傳承千年的安神助眠類中藥，唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。現(xiàn)代生活中我們也經(jīng)常聽到用酸棗仁改善睡眠的各種方法，如酸棗仁粉、酸棗仁膏、酸棗仁油等，究竟哪一種方法才是最好的呢？治療失眠，酸棗仁油和酸棗仁膏哪個(gè)好呢？酸棗仁膏主要是用酸棗仁為主要原材料制作而成的一種食物。雖然可以改善失眠，穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)身體，但是不可以過(guò)量服用，不然可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，不利于日常的工作，影響身體健康。而酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠功果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選了優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成分制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。多項(xiàng)研究也表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)，無(wú)論是學(xué)業(yè)、工作壓力大的白領(lǐng)、學(xué)生還是更年期的婦女及失眠的老年人都可以服用。其實(shí)，在治療失眠方面具體酸棗仁油和酸棗仁膏哪個(gè)好，也是需要因人而異的，不過(guò)可以確定的是，酸棗仁油的助眠效果要比其它形式的酸棗仁助眠效果更好，有需要的朋友可以按需服用

    2022-02-21
  • 睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理

    失眠是一件很痛苦的事。你能想象每天晚上躺在床上，卻一直睡不著，即使眼睛累了，腦子還是清醒的，睡了一夜也睡不著。第二天起床后，會(huì)變得超級(jí)累，無(wú)精打采。這其實(shí)就是一種睡眠的障礙，長(zhǎng)期這樣，不僅會(huì)老得快，還會(huì)引起其他的相關(guān)疾病。因此，有失眠的朋友要盡最大努力盡快改善失眠，盡快緩解睡眠障礙的癥狀，那么睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理？下面我們就來(lái)一起討論一下。失眠障礙的成因失眠障礙有可能是精神原因?qū)е碌?，包括壓力大、長(zhǎng)期緊張過(guò)度或者情緒不佳，又或是某些疾病導(dǎo)致的，比如高血糖、心臟病、科疾病等，也有可能是藥物因素，比如服用一些藥物產(chǎn)生的副作用。但大多的失眠障礙多跟我們的不良生活習(xí)慣有關(guān)，可以將它們總結(jié)為以下幾點(diǎn)：1.情志失調(diào)：過(guò)喜、過(guò)悲、過(guò)怒、過(guò)思、過(guò)恐都會(huì)耗損五臟的精氣，使臟腑功能失調(diào)。2.飲食失節(jié)：暴飲暴食、過(guò)飽、過(guò)餓都可導(dǎo)致胃氣不和，“胃不和則臥不安”。3.勞逸失調(diào)：勞逸太過(guò)則傷脾，過(guò)逸少動(dòng)亦致脾虛氣弱，運(yùn)化不健，氣血生化乏源，不能上奉于心，以致心神失養(yǎng)而失眠。失眠障礙的調(diào)理與護(hù)理俗話說(shuō)，車到山前必有路，有問(wèn)題的存在就必有其解決的方法，失眠障礙歸屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要是陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失調(diào)，陰虛不能制陽(yáng)，陽(yáng)氣不得入于陰而形成。那么中醫(yī)對(duì)睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理？下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。從古至今，人們都在尋找一種天然的物質(zhì)來(lái)治療我們的失眠，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，我們都知道酸棗仁可以治療失眠，那酸棗仁的哪些

  • 睡眠障礙會(huì)引起乏力和氣短嗎

    目前，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，很多人都在加班，晚上喝濃茶和咖啡來(lái)提神并繼續(xù)工作，喝完濃茶或咖啡之后雖然能獲得“短暫的精神活躍”。但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這種生活方式擾亂了身體的生物鐘，破壞了睡眠模式，從而導(dǎo)致患有睡眠障礙。關(guān)于睡眠障礙大家了解的并不多，下面我們今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)什么是睡眠障礙，睡眠障礙會(huì)引起乏力和氣短嗎？什么是睡眠障礙睡眠障礙是指人在正常的睡眠周期中，出現(xiàn)了不同步的睡眠節(jié)律，其中包括入睡困難、早醒、睡眠的浮淺等。據(jù)《睡眠音樂研究白皮書》顯示，有近四分之三的人群存在睡眠問(wèn)題，如睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量不高容易做噩夢(mèng)或容易驚醒、入眠時(shí)間較長(zhǎng)等。那么睡眠障礙會(huì)引起乏力和氣短嗎？其實(shí)，答案是肯定的。因?yàn)樗哒系K從中醫(yī)的角度來(lái)講，會(huì)損耗人體的“正氣”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面就有過(guò)記載“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。”這樣的話，意思是我們平時(shí)身體里面存有“正氣”也就是我們的抵抗力，這些正氣可以幫助我們抵御外邪的侵?jǐn)_，但假如我們由于生活的不規(guī)律，長(zhǎng)期的睡眠不好，這會(huì)使我們?nèi)梭w的抵抗力下降，正氣不足，當(dāng)正氣不足的時(shí)候中醫(yī)多把其稱之為“氣虛”，所以就會(huì)導(dǎo)致乏力和氣短的癥狀。中醫(yī)如何調(diào)理睡眠障礙中醫(yī)多把這類睡眠障礙的疾病稱之為“不寐”。也就是我們常說(shuō)的失眠，它是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂，氣血失和，陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實(shí)，且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則。其實(shí)，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用

  • 腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解

    隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，“打工人”的壓力也越來(lái)越大，在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的工作模式下，一些久坐辦公室的白領(lǐng)們，多多少少都有腰椎酸痛僵硬不適的問(wèn)題，“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”也成為了他們關(guān)注的問(wèn)題。腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解？中醫(yī)認(rèn)為，腰椎酸痛僵硬的治養(yǎng)重在調(diào)養(yǎng)腎。因?yàn)椤把鼮槟I之府”，且腎藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則腰脊堅(jiān)韌有力，腎氣不足則無(wú)法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰椎酸痛僵硬等癥。因此，治療的時(shí)候要特別注意溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨，可以使用腰腎膏。腰腎膏由25味中藥精妙配伍而成，方中包括溫腎助陽(yáng)的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等；還有強(qiáng)筋壯骨的杜仲、牛膝、續(xù)斷等；活血止痛的乳香、沒藥；滋陰養(yǎng)血的熟地黃、枸杞子等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。腰腎膏通過(guò)貼敷于穴位，藥物透皮吸收，循經(jīng)絡(luò)直達(dá)病灶，達(dá)到調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，疏通氣血的功效，從而改善腰椎酸痛僵硬的癥狀。除了用藥，生活中還要注意加強(qiáng)腰部的保暖，因?yàn)橛行┤肆?xí)慣穿一些露出腰部的衣服或褲子，容易導(dǎo)致腰部受涼，引發(fā)腰部疼痛，不利于腰部健康。所以要注意保暖，或者做熱敷，可以加速氣血循環(huán)，緩解腰部肌肉僵硬緊張的癥狀。關(guān)于“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”的問(wèn)題就介紹到這里，對(duì)于有腰椎酸痛僵硬煩惱的人來(lái)說(shuō)，除了可以使用藥物，養(yǎng)成良好的生活和工作對(duì)于疼痛的恢復(fù)同樣有幫助。

    2022-01-21
  • 腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么

    很多人都有過(guò)腰椎酸痛僵硬不適的經(jīng)歷，每當(dāng)長(zhǎng)期伏案工作或者學(xué)習(xí)后就會(huì)隨之而來(lái)，年輕時(shí)不以為然，休息休息就恢復(fù)了，隨著年齡增長(zhǎng)，就會(huì)變得越來(lái)越難以緩解，該如何緩解腰椎酸痛僵硬的問(wèn)題？腰椎酸痛僵硬的核心原因又是什么呢？腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么？很多人出現(xiàn)腰椎酸痛僵硬不適后，找不到確切的病因，嘗試各種療法后都還是效果不佳。在中醫(yī)理論中，“腰為腎之府”，依賴于腎的滋養(yǎng)。且腎主骨藏精、生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，腎精充足，則骨髓化生有源，腰脊筋骨堅(jiān)韌有力；腎精虛少，骨髓生化不足，則容易出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適等癥狀。此類多屬于慢性筋骨病，與腎密切相關(guān)，因此需要從腎論治。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為主，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥。全方搭配，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效。它是針對(duì)穴位用藥，腰部肌肉酸痛不適可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等，用藥6-8小時(shí)左右，清晨起床后即可揭去。腰腎膏是經(jīng)過(guò)穴位給藥，藥物透皮吸收，可以避免口服藥物對(duì)胃腸的刺激。通過(guò)藥物刺激穴位，激發(fā)經(jīng)氣，由經(jīng)絡(luò)反饋臟腑，調(diào)節(jié)全身，緩解癥狀。除此之外，上班族還應(yīng)該注意腰部肌肉鍛煉，如倒走、瑜珈、慢跑等，還可以常扭腰、睡前在床上做燕飛運(yùn)動(dòng)等。通過(guò)以上的講述，大家應(yīng)該知道腰椎酸痛僵硬的核心原因是什么了。未出現(xiàn)癥狀時(shí)要多注意生活中的不良習(xí)慣，提前預(yù)防。

    2022-01-21
  • 貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎

    如今社會(huì)，每個(gè)人都在為了更好的生活而努力奮斗，工作壓力相對(duì)較大，長(zhǎng)時(shí)間久坐久站的工作方式是常態(tài)，因此很多人會(huì)出現(xiàn)腰部的酸痛僵硬不適癥狀，有的人就會(huì)貼敷膏藥來(lái)緩解癥狀，甚至在家中常備，那么貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？中醫(yī)認(rèn)為引起腰痛的主要原因有外因和內(nèi)因，外因多由于外邪侵襲，內(nèi)因多是因腎虛、氣滯血瘀。有的人在運(yùn)動(dòng)汗出后受到風(fēng)邪侵襲，或者冒雨著涼，裹著濕冷的衣服，寒濕之邪易侵入腰府導(dǎo)致經(jīng)脈受阻，氣血不暢而痛。若是長(zhǎng)期不正，或腰部用力不當(dāng)，摒氣閃挫，跌撲損傷，也易傷及腰部筋脈氣血，引起腰痛。在中醫(yī)理論中，“腰為腎之府”，腎主骨藏精，腰部依賴于腎的滋養(yǎng)。因此腰痛最核心的原因是由于腎精虧損，無(wú)以濡養(yǎng)腰府筋脈而引起。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？膏藥對(duì)于腰部酸痛僵硬是有一定的作用，治療腰部不適問(wèn)題，標(biāo)為行氣活血止痛，本在于養(yǎng)腎強(qiáng)骨護(hù)腰?？梢允褂醚I膏，將腰腎膏貼敷在腰眼穴和委中穴上，以“藥”代“針”，通過(guò)在穴位用藥的方式來(lái)緩解腰部酸痛僵硬不適等癥狀。腰腎膏作為治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的，方中肉蓯蓉，鎖陽(yáng)，淫羊藿等溫腎助陽(yáng)；杜仲，牛漆，續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香，沒藥活血，通絡(luò)，止痛；熟地黃、枸杞等補(bǔ)血益精；諸藥相合，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，祛風(fēng)止痛之功效；組方合理，確切，能迅速緩解腰部酸痛、僵硬不適等癥狀。腰痛是最為常見的癥狀，以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主。大多數(shù)人腰痛時(shí)會(huì)選擇貼膏藥或服用活血止痛的中成藥，除此之外還有不少方法，包括食療、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎？是的，除了膏藥，上述還介紹了其他可以緩解的方式，

  • 貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適

    由于工作需要，很多人的工作都常保持久坐或者久站的姿勢(shì)，經(jīng)常幾個(gè)小時(shí)都不動(dòng)，時(shí)間一長(zhǎng)，有些人的身體不堪重負(fù)，腰部酸痛僵硬不適的問(wèn)題就出現(xiàn)了，那么貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適呢？中醫(yī)認(rèn)為，“腰為腎之府”，腰部的強(qiáng)健依賴于腎的滋養(yǎng)。并且腎藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則腰脊堅(jiān)韌有力，腎氣不足則無(wú)法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰部酸痛不適等癥。故針對(duì)腰部酸痛不適，重在調(diào)養(yǎng)腎。貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適？腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為主，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥。全方搭配，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效。它是針對(duì)穴位用藥，通過(guò)穴位-經(jīng)絡(luò)-臟腑-全身的調(diào)節(jié)作用，達(dá)到治果。治療腰部肌肉酸痛不適時(shí)可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等，用藥6-8小時(shí)左右，清晨起床后即可揭去。在睡夢(mèng)中輕松緩解腰酸腰痛的煩惱。此外，日常生活中經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位也可以幫助緩解腰部酸痛僵硬不適，例如在平時(shí)站立時(shí)，也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握雙拳用拇指背部按揉腰眼穴；或者臥床由他人幫忙按揉腰眼穴。除了使用膏藥，這個(gè)動(dòng)作也可以幫助緩解腰部的疼痛：靠墻深蹲，雙腳微張，腳跟距墻壁60厘米，背部靠墻，挺直腰背，緩慢下蹲，腳跟不要離地，也可以雙手握拳前伸。大腿和小腿的角度最好在90度，保持呼吸3~5秒，還原站姿。動(dòng)作開始時(shí)要慢，可逐漸加快，5~10個(gè)為1組，每次做1~2組。長(zhǎng)時(shí)間久坐久站，你是不是也經(jīng)常腰部酸痛僵硬不適，如果是這樣，那么你就要提高警惕，可以通過(guò)貼敷膏藥來(lái)緩解不適，具體

  • 一文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用

    腰痛幾乎是每個(gè)人都曾經(jīng)歷過(guò)的，但是有時(shí)候疼痛的感覺會(huì)不一樣，有的酸痛綿綿，有的又痛又僵，還有的劇痛難忍，在中醫(yī)理論中，腰痛多是由腰部感受外邪，或因勞傷，或腎虛而引起，繼而氣血無(wú)法濡養(yǎng)腰府而表現(xiàn)為酸痛不適，很多人會(huì)選擇使用膏藥外貼來(lái)緩解，但效果卻不顯著，那么下文帶你了解哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用。想要知道哪種藥物最有效果，需先找到致病原因，腰椎是脊椎的重要組成部分，既承擔(dān)著我們身體上半身的重量，又協(xié)調(diào)著下半身的運(yùn)動(dòng)，靈活性僅次于頸椎。我們?cè)谌粘Ｉ钪械母鞣N活動(dòng)都離不開腰部的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。中醫(yī)認(rèn)為：腎藏精，精能生髓，髓能養(yǎng)骨，人體骨髓為腎精所充養(yǎng)，骨髓的生成與腎有直接的聯(lián)系，腎精充足，則骨髓化生有源，骨骼堅(jiān)固有力；腎精虛少，骨髓生化不足，骨骼脆弱，不能久立?！端貑?wèn)·脈要精徽論》曰：“腰者，腎之府”，腎中精氣充足則腰脊有力，轉(zhuǎn)動(dòng)輕巧，若是腎精虧虛，腰失所養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛無(wú)力的癥狀。而市面上很多膏藥都是活血化瘀的藥，無(wú)法補(bǔ)益腎精，對(duì)于一些不榮導(dǎo)致疼痛的腰酸痛效果就不顯著。那么哪種膏藥有緩解腰椎酸痛的作用？推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，它是一種采用穴位給藥的膏藥，尤其針對(duì)腎虛性腰部不適，可以貼敷于腰眼穴和委中穴，建議睡前貼，醒來(lái)撕下，貼6~8小時(shí)即可。腰腎膏是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的，由肉蓯蓉、八角茴香、熟地黃、補(bǔ)骨脂、淫羊藿、蛇床子等25味中藥精妙配伍而成。其中肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功

    2022-01-21
  • 有沒有改善腰部肌肉酸痛不適的方法

    說(shuō)到腰痛，很多人會(huì)覺得是老年病，但如今越來(lái)越多的年輕人也因?yàn)榫米谜尽⒆藙?shì)不當(dāng)、缺乏鍛煉等問(wèn)題而出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適的癥狀，二三十歲的年輕人卻有著五六十歲的腰。不管是坐著、站著，還是躺著都不舒服，如何避免這種煩惱呢？有沒有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢？中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，腰為腎之府。所以當(dāng)腰部的骨骼、肌肉、韌帶得到充分的滋養(yǎng)和溫煦時(shí)，才能保持正常的生理功能。如果腎氣不足，腰部失于滋養(yǎng)溫煦，就會(huì)出現(xiàn)腰部的酸、軟、冷等癥狀。有沒有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢？腰腎膏是通過(guò)改良百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，再結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)的制藥技術(shù)精制而成的，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，由二十五種中藥材精妙配伍而成，既能溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨，也能活血通絡(luò)、驅(qū)風(fēng)止痛。且腰腎膏的使用非常方便，采用穴位貼敷療法，通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，經(jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)反饋于臟腑，調(diào)節(jié)人體機(jī)制，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通調(diào)，營(yíng)衛(wèi)調(diào)和，功能恢復(fù)。使用時(shí)，可以將腰腎膏貼敷于腰眼穴和委中穴，用以治療腰部酸痛不適，睡前貼，睡醒撕，貼敷6-8小時(shí)，貼兩天停一天，五盒為一療程，一療程后癥狀可明顯緩解。除此之外，腰部肌肉酸痛不適還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，因?yàn)椴粍?dòng)是導(dǎo)致大部分年輕人腰痛的主要原因，保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)氣血循環(huán)，對(duì)腰酸背痛癥狀的改善比較有利。例如以俯臥位趴在平坦的瑜伽墊上，然后盡量挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，即“小飛燕”動(dòng)作。也可以仰臥位平躺在瑜伽墊上，然后頭部用力向后頂，盡量抬起肩部。改善腰部肌肉酸痛不適的方法就給大家介紹到這里，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捙浜险_的藥物治療，腰部肌肉酸痛不適的癥狀會(huì)有所改善，如果癥狀嚴(yán)重，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2022-01-21
  • 小兒流行性感冒的危害有哪些，如何有效 預(yù)防和治療!

    入秋以來(lái)，各地流感反復(fù)流行，最為遭殃的就是孩子們了，孩子們免疫力低，很容易遭到病毒的侵襲。對(duì)于孩子們的流感，有部分不太懂的家長(zhǎng)認(rèn)為流感只不過(guò)就是感冒了，不用特別治療。這種想法是很錯(cuò)誤的，孩子流行性感冒如果不及時(shí)治療后果是很嚴(yán)重的。那到底是怎么個(gè)嚴(yán)重法兒呢?下面我們就來(lái)討論下小兒流行性感冒的危害有哪些，該怎么治療?小兒流行性感冒的危害有哪些流感不等同于普通感冒。所以在平時(shí)的時(shí)候一定要好好區(qū)分一下流感與感冒的區(qū)別了。所以很多人在想，這兩者之間究竟有著什么樣的區(qū)別。普通感冒是一種由多種病毒感染引起的急性自限性的上呼吸道炎癥，可以是病毒，或者是細(xì)菌、支原體、衣原體引起的，一年四季隨時(shí)隨地都可能會(huì)得。至于流感，只是感冒當(dāng)中的一種罷了，對(duì)人體會(huì)造成危害，尤其是年齡較小的兒童。年紀(jì)較小的人，要多多的注意了，另外流感會(huì)引起兒童打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、甚至是發(fā)高燒，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥，因此流感也是極具危害性的。至于流感的傳染途徑，也是比較廣泛的。流感傳染性極強(qiáng)，所有人群都容易感染流感病毒。流感主要通過(guò)打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在日常的生活當(dāng)中，要多多的注意，要多去空曠的場(chǎng)所。那我們應(yīng)該怎么給孩子們預(yù)防流行性感冒呢■ 接種流感疫苗接種流感疫苗是世界公認(rèn)的預(yù)防流感的有效方法?！?勤洗手病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3個(gè)小時(shí)，孩子的衣服要勤洗勤曬，同時(shí)讓孩子養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣，不食用不衛(wèi)生的食物?！?大量喝水多喝水可使口腔和鼻腔內(nèi)粘膜保持濕潤(rùn)，能有效發(fā)揮清除細(xì)菌、病毒的功能;大量的水可以將病毒從身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一?！?/p>

    2022-01-08
  • 孩子咳嗽舌紅苔薄黃是熱咳嗎？看完學(xué)會(huì)分辨熱咳和寒咳

    孩子咳嗽那是最常見的了，很多有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)們會(huì)看看孩子的舌苔來(lái)判斷孩子是熱咳還是寒咳。不同顏色的舌苔代表著不同的情況，其中小孩子舌紅苔薄黃是咳嗽中最為常見的了。那問(wèn)題就來(lái)啦，孩子咳嗽舌紅苔薄黃代表什么，孩子咳嗽舌紅苔薄黃是熱咳嗎?帶著這個(gè)疑問(wèn)咱們來(lái)學(xué)下吧!孩子咳嗽舌紅苔薄黃代表什么這種舌象多見于發(fā)熱、咳嗽有痰或是肺炎的孩子，常常表示孩子體內(nèi)有痰熱，這時(shí)候孩子往往食欲較差，家長(zhǎng)不要急于給孩子進(jìn)補(bǔ)，而是要給予清淡、易消化的食物，同時(shí)要借助藥物來(lái)清化痰熱。如果孩子嘔吐又伴有這種舌象，是內(nèi)蘊(yùn)濕熱。所以這種舌苔就代表著孩子是熱咳。什么是熱咳因風(fēng)熱引起的咳嗽為“熱咳”，夏秋交替，天氣正由夏季的濕熱向干冷過(guò)渡，人體經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)暑日，體內(nèi)熱盛，黏膜組織充血，令細(xì)菌有機(jī)可乘。因此這時(shí)的咳嗽癥狀是干咳、少痰、唇及咽喉干燥，這種情況一般歸為“肺熱咳”。主要癥狀為痰厚且黃，鼻涕也帶黃，這時(shí)就要用涼寒性質(zhì)的藥物來(lái)把人體內(nèi)的熱降下來(lái)。小兒熱咳和寒咳的區(qū)別1、定義不同熱咳：小兒熱咳是由于各種原因?qū)е路蝺?nèi)郁熱、肺氣失宣、出現(xiàn)咳嗽為主的一種癥候。寒咳：小兒寒咳多由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起。2、癥狀不同熱咳：臨床主要表現(xiàn)為咳嗽、咳黃痰或白粘痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數(shù)或細(xì)數(shù)，這需要中醫(yī)專家來(lái)辨證明確。寒咳：主要表現(xiàn)為咳嗽咳痰，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊，流清涕，或有發(fā)熱等。孩子熱咳的治療方法首先我們來(lái)看看應(yīng)該給孩子吃點(diǎn)什么一、銀耳冰糖湯銀耳具有潤(rùn)肺和補(bǔ)肺的功效，而冰糖具有去火和清痰止咳等功效。燉銀耳

    2022-01-06
  • 金振口服液和柴桂哪個(gè)好？看完不再迷茫！

    在我們生活中，當(dāng)孩子感冒發(fā)燒的時(shí)候，去看醫(yī)生或者自己去藥店買藥時(shí)我們會(huì)告訴醫(yī)生孩子的的病癥，醫(yī)生就會(huì)根據(jù)我們的描述，給我們開一些藥或建議孩子服用哪些藥。這時(shí)作為家長(zhǎng)就會(huì)面臨一個(gè)問(wèn)題到底這個(gè)藥好一些呢還是那個(gè)藥好一些呢?今天為大家解答一下我們小孩常用的兩種感冒藥金振口服液和柴桂哪個(gè)好?一起來(lái)看看吧!金振口服液：清熱解毒，祛痰止咳。通常用于小兒急性支氣管炎適用于痰熱咳嗽者，副作用小，患者癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。該藥為棕紅色或棕黃色的液體;氣味芳香，味甜。金振口服液亮點(diǎn)：不含防腐劑首先，我們需要明確防腐劑在口服液藥品中添加的意義——防止微生物繁殖。在藥品生產(chǎn)過(guò)程中，如果生產(chǎn)環(huán)境、生產(chǎn)工藝要求不高，容易滋生微生物，所以需要添加防腐劑防止微生物繁殖。但如果生產(chǎn)環(huán)境高標(biāo)準(zhǔn)，生產(chǎn)工藝嚴(yán)要求，口服液通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明微生物限度在保質(zhì)期內(nèi)合格，則可以不添加防腐劑。大多數(shù)口服液劑型藥品生產(chǎn)過(guò)程中為保品質(zhì)保存長(zhǎng)久，會(huì)添加防腐劑，但長(zhǎng)期食用此類藥物，若有未被代謝的防腐劑在體內(nèi)聚集，對(duì)孩子身體影響甚大。為此，呼吁廣大家長(zhǎng)朋友們，注意兒童用藥安全，拒絕防腐劑?？稻壦帢I(yè)建立了藥品生產(chǎn)全過(guò)程質(zhì)量控制體系，全程指紋圖譜監(jiān)控生產(chǎn)過(guò)程使之質(zhì)量穩(wěn)定均一，通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明微生物限度在保質(zhì)期內(nèi)合格，所以金振口服液不需要添加防腐劑。成分：山羊角、平貝母、大黃、黃芩、牛黃、青礞石、生石膏、甘草。金振口服液的具體用法用量：口服。6個(gè)月到1歲，一次5毫升，一日3次;2歲到3歲，一次10毫升，一日2次;4歲到7歲，一次10毫升，一日3次;8歲到14歲，一次15毫升，一日3次。一般要服用5到7天，或者按照醫(yī)囑。小兒柴桂退熱顆粒：發(fā)汗解表，清里退熱

    2022-01-06
  • 出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢

    頸椎是人體的重要組成部分，支撐著人體最重要的部分——頭。而當(dāng)今社會(huì)，隨著人們生活節(jié)奏的日益加快，頸椎承受的壓力也越來(lái)越大，患有頸椎肌肉酸痛不適等頸椎問(wèn)題的人也越來(lái)越多，頸椎病的發(fā)病率也逐年上升，那么出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢？就是我們今天要說(shuō)的重點(diǎn)。頸椎病屬中醫(yī)學(xué)“項(xiàng)痹”、“眩暈”、“痹癥”等范疇，中醫(yī)認(rèn)為，頸椎病的發(fā)病外因主要是外傷扭傷、風(fēng)寒濕邪，而其內(nèi)因主要是肝腎虧損、筋骨失養(yǎng)。筋骨離不開陽(yáng)氣和精血的溫煦濡養(yǎng)，氣血化生，濡養(yǎng)充足，筋骨才能強(qiáng)勁，人體功能才能正常。所以想要緩解頸部肌肉酸痛，需要從筋骨的治療與調(diào)養(yǎng)出發(fā)，那么，出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢？這里推薦大家使用腰腎膏。其源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，由25味中藥材精妙配伍而成，具有良好的強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于緩解肌肉酸痛有著不錯(cuò)的效果。雖然它名字叫做腰腎膏，但它的作用部位可不僅局限在腰部。它通過(guò)穴位用藥，通過(guò)經(jīng)絡(luò)直達(dá)臟腑，從內(nèi)而外，溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，疏通氣血，通暢經(jīng)絡(luò)，從根本上調(diào)節(jié)筋骨問(wèn)題。腰腎膏的使用方法也很簡(jiǎn)單，緩解頸椎肌肉酸痛不適，可選擇在睡前把腰腎膏貼在頸百勞穴和肩井穴，早上起床的時(shí)候把藥膏揭下來(lái)就可以了，貼敷6-8個(gè)小時(shí)即可。除了用藥，還可以采用功能訓(xùn)練的方式來(lái)緩解頸部肌肉酸痛的癥狀，分別緩慢地單獨(dú)做頸椎前屈、后伸、向左側(cè)屈、向右側(cè)屈、向左轉(zhuǎn)動(dòng)、向右轉(zhuǎn)動(dòng)六個(gè)角度的活動(dòng)，此為1組，共做3～4組；每個(gè)角度活動(dòng)到極限位置時(shí)停留3秒鐘，然后再慢慢回到中立位置。也就是著名的“石氏傷科運(yùn)肩護(hù)頸功”中的基礎(chǔ)功法。出現(xiàn)頸椎肌肉酸痛不適用什么藥管用呢？就說(shuō)到這里，頸椎的問(wèn)題需要重視，適當(dāng)?shù)墓δ?/p>

  • 什么藥可以調(diào)理腰椎酸痛

    當(dāng)代社會(huì)，腰椎酸痛不再只是中老年人的專屬問(wèn)題，越來(lái)越多的年輕人因?yàn)楣ぷ骱蜕盍?xí)慣的影響出現(xiàn)腰椎酸痛的問(wèn)題，因此腰部健康也成為了他們最關(guān)心的話題，比如什么藥可以調(diào)理腰椎酸痛呢？今天我們就來(lái)聊一聊這個(gè)問(wèn)題。首先大家要明白，“不動(dòng)”其實(shí)是年輕人腰部酸痛的主要“肇事者”。除了上班族，還有司機(jī)，很多人開車，一開就是好幾個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，腰部氣血不通暢，就會(huì)引發(fā)腰部酸痛不適，而坐姿不正確，也不平衡，久而久之就會(huì)造成腰椎的病變，如腰椎間盤突出、骨刺等。所以第一，最好不要久坐，建議每隔一個(gè)小時(shí)就站起來(lái)，活動(dòng)活動(dòng)身體。第二，保持正確的姿勢(shì)。中醫(yī)認(rèn)為，引起腰酸痛的原因無(wú)外乎外因與內(nèi)因，外因多由于外邪侵襲，比如長(zhǎng)期居住在潮濕的地方，或運(yùn)動(dòng)后出汗受到風(fēng)吹，或者穿著著濕冷的衣服，或冒雨著涼了，寒濕、濕熱等外邪乘勞作而虛的時(shí)候，侵襲腰府，造成腰部經(jīng)脈受阻，氣血不暢而發(fā)生腰痛。內(nèi)因就是腎虧體虛，主要是由于先天稟賦不足，加之勞累太過(guò)，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，以致腎精虧損，無(wú)以濡養(yǎng)腰府筋脈而發(fā)生腰痛。歷代醫(yī)家都重視腎虧體虛是腰痛的重要病機(jī)。如《靈樞。五癃津液別》說(shuō)：“虛，故腰背痛而脛酸?！薄毒霸廊珪?。腰痛》也認(rèn)為：“腰痛之虛證十居八九?！币虼酸槍?duì)腰酸既要注意生活起居，以防外邪，又要注重內(nèi)養(yǎng)腎相結(jié)合。那么，什么藥可以調(diào)理腰椎酸痛？建議選用有著國(guó)家發(fā)明專利的藥物——腰腎膏，源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”升級(jí)改良而來(lái)，該藥全方以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)壯筋骨藥為主，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為輔，加以散寒止痛及利尿滲濕藥，諸藥合用，可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛，能夠有效地針對(duì)治療腎虛導(dǎo)致、反復(fù)發(fā)作的腰酸脹痛。腰

    2022-01-05
  • 肩膀脖子酸痛用什么藥好？一招有效緩解

    肩膀脖子酸痛是很多人在日常生活中都會(huì)遇到的問(wèn)題，也幾乎成了現(xiàn)代職場(chǎng)人的通病，久坐久站辦公、伏案工作或者不良姿勢(shì)等都可能引起肩膀脖子的酸痛不適，嚴(yán)重的話可以影響到人們的正常工作和生活。那么該如何緩解？肩膀脖子酸痛用什么藥好呢？肩頸是頭部與軀干的連接處，是人體最重要的“交通要道”，氣血需要通過(guò)這里上輸，濡養(yǎng)頭面大腦，只有道路暢通無(wú)阻，我們才能保持正常的生理活動(dòng)。但如果交通堵塞，就會(huì)伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀。長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，局部氣血流通不暢，不能濡養(yǎng)筋骨皮肉，而出現(xiàn)肩頸部酸、麻、脹、痛、僵硬、活動(dòng)不利等癥狀。諸病皆損于陽(yáng)，而腎主一身之陽(yáng)氣，為先天之本。且腎主骨藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則筋骨堅(jiān)韌有力。故針對(duì)這類筋骨問(wèn)題，需要從腎進(jìn)行治療與調(diào)養(yǎng)。肩膀脖子酸痛用什么藥好？可以選擇腰腎膏，對(duì)緩解肩頸肌肉酸痛不適有很好的效果。適用于售貨員、老師、交警這類久站人群，也適用于公司白領(lǐng)、司機(jī)這類久坐人群。腰腎膏可以緩解他們頸肩部僵硬，酸痛不適等癥狀。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，并在原的基礎(chǔ)上加入了肉桂油、水楊酸甲酯、楓香脂等藥物，這樣既減少了制藥過(guò)程中有效成分的損耗，又能夠消炎止痛、抗過(guò)敏。全方25味中藥合理精妙配伍，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于緩解腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸痛、肩頸酸痛不適、全身酸痛乏力等具有明顯效果。除此之外，還要注意避免長(zhǎng)時(shí)間地保持一個(gè)姿態(tài)。使用平板或手機(jī)時(shí)，可以用支架抬高屏幕，使得屏幕和坐直之后的視線基本平齊，這個(gè)時(shí)候頸肩部的肌肉處于放松的姿態(tài)，不容易疲勞；如果工作時(shí)間較長(zhǎng)，可分成幾個(gè)階段來(lái)完成，

    2022-01-05
  • 久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何調(diào)節(jié)

    如今，越來(lái)越多的年輕人成為骨科診室的?？?，這是為什么呢？究其原因，這與他們的生活和工作習(xí)慣有很大的關(guān)系，久站久坐是他們的日常狀態(tài)，漸漸的很多人就會(huì)感覺脖子非常僵硬，抬不起肩膀，肩頸部的肌肉酸脹異常，相信這也是很多人都有過(guò)的經(jīng)歷，那么接下來(lái)就讓小編帶你了解一下久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何調(diào)節(jié)。肩頸相連，是連接人體頭部和軀干的部位，身體流向頭面部的血液需要經(jīng)過(guò)肩頸，大腦指揮人體各大器官，一旦氣血運(yùn)行出了問(wèn)題，無(wú)法濡養(yǎng)大腦，就會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，例如頭暈、頭痛、眼花、耳鳴等。所以一定要重視肩頸部的健康。久站久坐，長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，肩頸部氣血流通不暢，不通則痛，就容易出現(xiàn)肩頸部肌肉僵硬疼痛的癥狀；而長(zhǎng)此以往，氣血運(yùn)行不暢日久會(huì)造成氣血虧虛，而發(fā)展成不榮則通，也即因?yàn)榧珙i部無(wú)法濡養(yǎng)而疼痛。這種疼痛多表現(xiàn)為綿綿痛，很難很快緩解，喜歡按揉，一般會(huì)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)。所以緩解這類酸痛，需要治療與調(diào)養(yǎng)相結(jié)合，在行氣活血的同時(shí)也需要適當(dāng)補(bǔ)虛固本。那么，針對(duì)久站久坐引起肩周僵硬酸痛如何調(diào)節(jié)？可以選用腰腎膏。腰腎膏具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效，可以緩解酸痛不適，針對(duì)肩頸僵硬酸痛不適可以選擇貼于肩井穴和頸百勞穴，睡前貼敷，醒后撕掉，貼敷6~8小時(shí)即可，建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。腰腎膏是國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，方中既含有溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的藥物，也有祛風(fēng)止痛和養(yǎng)血滋陰的藥物，可以有效治療肩頸僵硬酸痛、腰酸背痛等各種筋骨慢性損傷問(wèn)題，在補(bǔ)虛固本，強(qiáng)筋壯骨的同時(shí)，也可以行氣活血止痛。除此之外，在久站久坐中進(jìn)行階段性的休息，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦娼罨?/p>

  • 你的腰還好嗎，緩解腰部肌肉酸痛的中藥有哪些

    現(xiàn)代人由于工作生活節(jié)奏的加快，整日忙于奔波的同時(shí)身體健康就受到了威脅，比如有越來(lái)越多的中青年飽受腰部酸痛的折磨，“人未老腰先衰”成了現(xiàn)代人生活的常態(tài)，那么該如何拯救“老腰”也是很多人想得到的答案，有人認(rèn)為中藥治果比較好，那么小編今天就來(lái)給大家介紹一下緩解腰部肌肉酸痛的中藥有哪些？中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府。腎主骨、生髓，腎精虧損，則腰脊失養(yǎng)，致酸軟無(wú)力，其痛綿綿，遇勞更甚，逸則減輕，喜按揉，拒暴力。慢性腰痛，多為先天稟賦不足，后天又勞累太過(guò)或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，導(dǎo)致腎精虧損，無(wú)以滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生反復(fù)的慢性疼痛。緩解腰部酸痛的中藥有哪些？針對(duì)腎精虧虛所致的腰痛，可以通過(guò)補(bǔ)腎助陽(yáng)，活血止痛來(lái)進(jìn)行緩解，腰腎膏就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，通過(guò)藥物貼敷于委中穴和腰眼穴，經(jīng)皮吸收，作用于穴位，可循經(jīng)絡(luò)直達(dá)病灶，調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，從而改善腰部酸痛不適的癥狀。此外，日常生活中經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位也可以幫助緩解腰部酸痛不適，例如在站立時(shí)，也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上，用拇指按揉腰眼穴；也可以手握雙拳用拳背叩擊腰眼穴。腰腎膏由25味中藥精妙配伍而成，方中包括溫腎助陽(yáng)的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等；還有強(qiáng)筋壯骨的杜仲、牛膝、續(xù)斷等；活血止痛的乳香、沒藥；滋陰養(yǎng)血的熟地黃、枸杞子等；諸藥合用，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。除了用藥，還要注意以下幾點(diǎn)：1、避免久坐，一般30~40分鐘要起來(lái)活動(dòng)一下，放松一下緊張的肌肉，坐下來(lái)時(shí)也要保持良好的坐姿，讓脊柱保持正常生理曲度；2、避免腰背部受涼、受潮，導(dǎo)致寒氣入體，血管收縮、缺血，對(duì)身體帶來(lái)?yè)p害；3、可對(duì)腰部進(jìn)行一些拉伸放松動(dòng)作，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，預(yù)

    2022-01-05
  • 年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)

    隨著生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人會(huì)感受到不同程度的頸肩不適。頸肩酸痛再也不是老年人的專屬，年輕人在每天長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作后，也總會(huì)感覺肩膀、脖子等部位酸痛、麻木、僵硬，那么年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)呢？肩頸是頭與軀干的連接，是人體最重要的部位之一，就像是人體的十字路口，氣血供應(yīng)頭面大腦需要流經(jīng)肩頸，肩頸部氣血通暢，我們才得以進(jìn)行正常的生理活動(dòng)。如果因?yàn)殄e(cuò)誤的生活習(xí)慣、病變、外傷等，導(dǎo)致肩頸部氣血不暢，血液中的代謝產(chǎn)物堆積，就會(huì)出現(xiàn)肩頸部肌肉麻木疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“陽(yáng)氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”，筋骨離不開陽(yáng)氣和精血的溫煦濡養(yǎng)，氣血化生，濡養(yǎng)充足，筋骨功能才能強(qiáng)勁。所以想要有效緩解肩頸肌肉酸痛，不僅需要從筋骨的治療與調(diào)養(yǎng)出發(fā)，還要從根本上調(diào)補(bǔ)陽(yáng)氣。年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)？可以選擇腰腎膏。其源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，由25味中藥材精妙配伍而成，具有良好的溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于緩解肌肉酸痛有著不錯(cuò)的效果。腰腎膏是穴位給藥，通過(guò)扶陽(yáng)穴位貼敷療法，藥物經(jīng)皮吸收，作用于穴位經(jīng)絡(luò)，不僅可以使經(jīng)絡(luò)通暢，行氣活血，還可以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，從根本上調(diào)節(jié)筋骨問(wèn)題。睡前將膏藥貼于肩井穴和頸百勞穴，可疏經(jīng)通絡(luò)，主治頸項(xiàng)僵痛、落枕、肩頸酸痛等癥。另外，需要提醒大家的是，腰腎膏的使用時(shí)間在6-8小時(shí)最佳，最長(zhǎng)不要超過(guò)12個(gè)小時(shí)，而且使用也不宜太頻繁，建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，這樣也是為了讓皮膚有個(gè)休息的時(shí)間。以上就是關(guān)于“年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)”的詳細(xì)介紹了，其實(shí)年輕人的頸肩酸痛與平時(shí)的不良習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如看手機(jī)低頭太久或者伏案工作太

  • 起床后腰膝酸痛怎么緩解

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    2022-01-05
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