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  • 腰疼難忍，腰肌勞損是怎么造成的

    很多坐辦公室的上班族都有一個共同的問題，那就是坐的時間長了會出現腰疼，有時候還會疼的讓人坐立不安的地步，結果去醫(yī)院檢查是患上了腰肌勞損。大家對于腰肌勞損了解甚少，所以比較關心腰肌勞損是怎么造成的，下面一通過文章內容看看吧。腰肌勞損不是“一蹴而就”的其實腰肌勞損不是一天煉成的，要經歷一個長期的過程。腰肌勞損的主要原因有 4 點：1、長期過度負重人體軀干在負重時，腰是身體承上啟下的部位，受到的壓力較大。2、脊柱結構失穩(wěn)脊柱決定了人體（軀干）的穩(wěn)定性，當脊柱結構不穩(wěn)定時，腰背部肌肉就會失去輔助，長期下去會讓腰背部肌肉超負荷運轉。3、長期彎腰彎腰時間太長，腰部肌肉持續(xù)緊張，長期局部刺激會形成無菌性炎癥。4、其他比如腰部受了傷但治療不當，慢慢地也會發(fā)展成為腰肌勞損。由于腰肌勞損的主要癥狀就是腰痛，具體是哪種原因導致的腰痛，還需要做進一步檢查才知道。知道了腰肌勞損是怎么造成的，下面我們就來嘮一嘮腰肌勞損的預防。做好熱身運動運動之前應該適當做好暖身運動，避免在接下來的運動過程中伸展不開，造成腰部肌腱、韌帶等組織的撕裂損傷，最終誘發(fā)急慢性的腰肌勞損。保持正確的姿勢如果在平時的學習工作中感到疲勞，請不要直接趴在桌面上或是傾斜身體依靠在墻壁上，可以適當的起身活動或是自己按摩揉捏一下腰部疼痛不適的部位，不要長時間處于不正確的姿勢當中。防止受涼不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。防止過勞人就像一臺機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，

  • 久坐辦公患有腰肌勞損如何治療

    不少上班族每天的工作就是坐著敲電腦，這就導致了長期久坐姿勢不對而患有腰肌勞損。對于腰肌勞損相信大家都不陌生，最明顯的癥狀就是疼痛，所以大家非常關心久坐辦公患有腰肌勞損如何治療這一問題，下面一起通過文章內容看看吧。 腰肌勞損的癥狀你了解嗎?腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛，且多無明顯誘發(fā)因素。疼痛發(fā)作時患者常感到腰部又酸又脹，休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久，又會感覺不舒服，稍微活動之后反而有所好轉，但活動過久則又加重疼痛。在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位于肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。日常生活中注意勞逸結合，不要長時間保持某一固定姿勢，要適當調整變換姿勢。同時避免彎腰直接拿東西對腰部肌肉造成損傷。 那么，久坐辦公患有腰肌勞損如何治療?目前，腰肌勞損治療遵循“三分靠治、七分靠養(yǎng)”的理念。藥物治療只是起到立即阻斷病情惡化、減輕患者痛苦的作用，但建立良性循環(huán)，保持良好的坐姿、工作和生活習慣，增強個人鍛煉，培養(yǎng)以患者生活和作息息息相關的健康生活方式才是徹底治療腰肌勞損的主要途徑。腰肌勞損在臨床的治療主要是非手術保守治療，急性期以放松肌肉、臥床休息為主，適度鍛煉為輔。配合針灸、推拿、藥物等一些治療方法可以很好起到緩解肌肉疼痛、緊張的狀態(tài)。其中外用貼膏就是大多數人比較青睞的，比如天和骨通貼膏就不錯，天和骨通貼膏選用丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風散寒，活血通絡，消腫止痛。另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢的特點，對皮膚影響比較小，藥

  • 你知道腰肌勞損的癥狀有哪些嗎

    不少患有腰肌勞損的患者都是腰疼癥狀比較嚴重了才去醫(yī)院檢查確診的，這就導致了治療難度加大，所以提醒大家了解一些腰肌勞損的癥狀有哪些，這樣可在腰肌勞損初期發(fā)現并積極治療擺脫疼痛癥狀。下面就為大家簡單介紹下，如果出現了腰肌勞損的癥狀就要引起重視。 你知道腰肌勞損的癥狀有哪些嗎? 1、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌勞損調查癥狀會加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。 2、長期反復發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。 3、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。 4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。當我們出現了上述所說的癥狀時就要小心了，可能是患有腰肌勞損，要謹記注意休息，另外如果休息無法緩解疼痛癥狀，可及時外敷止痛貼膏治療。 外敷貼膏可選天和骨通貼膏 天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，強力透釋，快速起效;性質穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。關于“腰肌勞損的

  • 導致腰肌勞損的原因有哪些

    平時因為長期久坐辦公或者開車不少人都患上了腰肌勞損，長期的腰疼讓人痛苦不已，所以大家對腰肌勞損還是非常重視的。首先我們要清楚導致腰肌勞損的原因有哪些，這樣才能更好的進行治療，下面一起來看看吧，希望大家能夠引起重視。 導致腰肌勞損的原因有哪些? 1、久坐不動：在同一個位置長時間坐著容易形成腰肌勞損，久坐不動會讓人的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，易造成腰部肌肉疲勞等問題。明顯的表現是腰部酸脹以及疼痛等，平時應養(yǎng)成適當運動等良好習慣。減少久坐不動的次數，即可預防腰肌勞損。 2、姿勢不正確：姿勢不正確也是腰肌勞損形成原因之一，長期處于一個姿勢會給腰部增加負擔。比如久坐不動、保持一個姿勢等行為，會導致腰部肌肉處于緊繃狀態(tài)。長此以往，會形成腰肌勞損等病癥。應改正不正確的姿勢，可改善腰肌勞損等問題。 3、腰肌痙攣或萎縮：腰部出現痙攣或者萎縮，有很大的概率會出現腰肌勞損等腰部疾病。腰肌痙攣大多數是急性，治療不當時會形成腰肌勞損等腰部疾病。出現腰肌痙攣或者萎縮等情況時，患者應及時就醫(yī)治療。 4、環(huán)境影響：環(huán)境好壞也會影響人體健康，例如長期處于陰暗潮濕等環(huán)境中，會導致人的腰部長期受風寒刺激。會影響人體腰部血液循環(huán)，會出現腰肌勞損等腰部疾病。因此，患者應注意環(huán)境，避免處于潮濕陰暗等環(huán)境中，即可預防腰肌勞損等病癥。 5、腰部扭傷：腰部扭傷也是腰肌勞損的病因之一。腰部扭傷出現的概率較高，會對患者的腰部肌肉有影響。尤其是急性腰部扭傷，在治療不及時或者治療不當等情況下有極大的概率出現腰肌勞損等后遺癥。患者在出現腰部扭傷情況下，應及時就醫(yī)，這樣即可預防腰肌勞損等病癥。平時生活中我們一定要多加注意腰部的保護，另外改掉不良習慣也能夠避免

  • 治療腰肌勞損的天和骨通貼膏多少錢一盒

    患有腰肌勞損大家首先想到的治療方法就是貼膏藥，而如今市面上的膏藥品牌越來越多，選擇效果好、方便的產品是大家比較感興趣的。其實治療腰肌勞損天和骨通貼膏就不錯，那么，天和骨通貼膏多少錢一盒?下面我們一起通過文章內容來看看吧。 你了解腰肌勞損嗎? 想搞清楚腰肌勞損到底是怎么回事，我們首先得知道腰肌到底是哪一塊肌肉?腰部肌肉總共包括：前面的髂肌、腰大肌、腰小肌，髂肌和腰大肌并稱髂腰肌，以及后面的豎脊肌、腰方肌，其中豎脊肌又包括髂肋肌、最長肌、棘肌。 而勞損，其實就是由于過度疲勞導致這些肌肉受到了損傷，例如肌肉過度使用或超過承受的負荷，就會出現缺血、痙攣、緊張、疼痛、腫脹等炎癥的表現，也就是大家感覺到的“腰疼”。這種情況一般會發(fā)生在過度用腰的人群身上，比如長期坐著、久站、運動姿勢不對、彎腰到直立手持重物、抬物等，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之這些涉及到的肌肉就會出現損傷。 那么，腰肌勞損該如何治療? 中醫(yī)認為腰肌勞損是因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致，所以可外敷天和骨通貼膏治療。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質，強力透釋，快速起效;性質穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。除了治療效果以外，大家也比較關心天和骨通

  • 腰痛難忍，該如何治療腰肌勞損

    年紀大了渾身上下都不舒服，不少老人在這個階段就會出現各種疼痛不適。其中患有腰肌勞損的就比較多，那種腰痛讓人難以忍受，所以大家更關心如何治療腰肌勞損，下面我們就一起通過文章內容看看吧。 腰肌勞損你了解多少?腰肌勞損又稱腰背腰肌筋膜炎，肌纖維組織炎，肌筋膜疼痛綜合征等，是指因寒冷，潮濕，慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫，滲出及纖維性變而出現一些列癥狀。簡單而言，就是腰背部肌肉，肌腱，韌帶，筋膜等軟組織的微小損傷，導致的局部無菌性炎癥，從而引起的腰背部，腰骶部，臀部等疼痛，不適和功能障礙。常見原因有：反復重復某種動作，多見于有每天運動習慣人群，體力工作者;不良姿勢，多見于學生，白領、長期久坐辦公、司機等。腰肌勞損的癥狀有：疼痛，疼痛程度不是非常劇烈，特點是晨起重，白天輕，夜晚加重，休息后減輕，并有壓痛點，這是神經末梢卡壓的癥狀，同時伴有酸脹，無力，不能彎腰，搬物等功能障礙。 那么，該如何治療腰肌勞損?腰肌勞損的常見治療和康復方法有：按摩，理療，中醫(yī)傳統治療，功能訓練等。對于白領來說，可以去正規(guī)醫(yī)院進行按摩，理療，以緩解疼痛，腫脹的癥狀，另外也可以通過外敷貼膏治療。 中醫(yī)認為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風寒濕邪，寒濕痹阻導致氣滯血瘀，經脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。比如使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，強力透釋，快速起效;性質穩(wěn)定，安全可靠，與天然

  • 請問腰肌勞損怎么治療好

    因為久坐辦公、開車、學習或者是長期運動等容易導致患有腰肌勞損，所以腰肌勞損逐漸年輕化。患有腰肌勞損讓人最痛苦的就是所出現的疼痛癥狀，因此大家最常咨詢的就是請問腰肌勞損怎么治療好這一問題，為了解決大家的難題，下面我們就通過文章內容看看吧。 關于腰肌勞損你了解嗎?可能在辦公室一坐就是一整天，這樣雖然努力工作換來的工資很高，但是對自己身體有一定的危害，比如說現在有的年輕人就患有腰肌勞損，大多數情況下都是因為久坐辦公室而導致，時間長了可能會引起更嚴重的后果。在我們了解如何治療腰肌勞損之前，首先讓我們來看一下什么是腰肌勞損，這樣才能對癥下藥。腰肌勞損主要是腰部的一種疾病，主要是腰部的肌肉和他附著點筋膜或者骨膜出現了慢性的損傷，從而導致的一種炎癥。在醫(yī)學上也把腰肌勞損稱為功能性腰痛或者慢性下腰損傷，并且伴隨的現象主要是腰部出現酸痛或者脹痛感，尤其是在勞作時會加重，所以應該引起我們的注意。 那么，請問腰肌勞損怎么治療好? 藥物治療是關鍵，中醫(yī)認為腰肌勞損是因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致，因此通過外敷貼膏散寒祛濕、活血止痛是治療重點。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，強力透釋，快速起效;性質穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質相比，藥物釋放性能提高30%，過

  • 手指疼，腱鞘炎是怎么引起的

    平時生活中，如果我們頻繁活動手指就容易造成過度摩擦，就容易導致腱鞘發(fā)生出血、水腫、滲出等改變，這就是所謂的腱鞘炎。對于腱鞘炎了解的人并不多，所以大家更關心腱鞘炎是怎么引起的，下面就一起通過文章內容了解下吧。 手指疼，腱鞘炎是怎么引起的? 1、外感風寒：手指部遭受寒涼刺激也易患有腱鞘炎，血運遲滯，瘀結不通，不通則痛而導致腱鞘炎的發(fā)作。這是常見的腱鞘炎的病因。 2、肝腎虧損，氣血不足：也是常見的腱鞘炎的病因。隨著年齡增長，肝腎精氣衰退，氣血不足，手指周圍筋肉失于氣血滋養(yǎng)，屈指肌腱退行性變性，滑膜鞘分泌功能減退，輕微外界刺激可導致局部腱鞘炎的炎癥。 3、積累勞損：手指勞作過度，頻繁伸屈，積勞傷筋，屈指肌腱在骨性纖維管內受到反復摩擦擠壓;或長期用力握持硬物，骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓，致使骨性纖維管發(fā)生局部充血、水腫。這是腱鞘炎的病因中比較常見的一種。腱鞘炎是一種影響巨大的疾病，腱鞘炎發(fā)生后，常造成疼痛，特別是運動時關節(jié)內常感覺酸脹或發(fā)不出力的感覺。另外局部會有不同程度的腫脹，造成活動功能障礙，影響正常的工作和學習，若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。所以當出現了腱鞘炎癥狀后，我們就要及時治療了。 那么，患有腱鞘炎該怎么治療呢? 治療腱鞘炎的方法還是比較多的，比如藥物治療、局部封閉治療、手術治療等。對于多數患者來說藥物治療是比較常見的，可選擇舒經活絡、消腫止痛的外敷貼膏治療。比如天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通

  • 患有腰肌勞損怎么治療好

    日常腰疼腰酸的情況十分常見，許多人可能疼痛的情況時常發(fā)生，甚至無法長久站立或坐著，在檢查之后可能發(fā)現，是出現了腰肌勞損的情況。患有腰肌勞損大家還是比較重視治療的，其中就有不少人關注患有腰肌勞損怎么治療好這一問題，下面一起通過文章內容了解下吧。一旦出現了腰肌勞損的情況，想要根治十分困難，因為腰肌勞損屬于長期疾病，在日常若是不注意姿勢的改善，以及腰部的保養(yǎng)，就容易導致腰肌勞損反復發(fā)作，疼痛感會反復出現。因此腰肌勞損想要治療，需要長期堅持，并且應注意在生活中進行調理，才能夠盡量避免腰肌勞損的反復發(fā)生。 那么，患有腰肌勞損怎么治療好?一般不少患者為了快速治療和緩解腰肌勞損造成的疼痛，許多人都通過服用西藥來進行治療，治療原則是通過消除炎癥，松弛腰肌，來改善腰肌勞損的情況。但是西藥治療治標不治本，當停止用藥后疼痛還會繼續(xù)，所以并不建議選擇這種方法治療。 其實想要擺脫腰肌勞損的折磨，選擇中藥治療是不錯的。從中醫(yī)角度來說，多認為腰肌勞損是由于身體受寒，導致氣血瘀阻，加之腎虛血虧造成的，因此在中醫(yī)方面，會通過排除寒氣，疏通血液，消腫止痛等方式來進行治療，對于腰肌勞損情況也有很好的改善作用。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，強力透釋，快速起效;性質穩(wěn)定，安全可靠，與天然

  • 腰肌勞損最好的治療方法

    對于腰肌勞損相信多數人都不陌生，這是一種常見的腰部疾病。患有腰肌勞損最讓人痛苦的就是腰部疼痛發(fā)作，無論是坐著還是站著、躺著都讓人痛苦不堪，所以大家對腰肌勞損最好的治療方法非常關注，下面我們就通過文章內容看看吧。 腰肌勞損又稱腰背腰肌筋膜炎，肌纖維組織炎，肌筋膜疼痛綜合征等，是指因寒冷，潮濕，慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫，滲出及纖維性變而出現一些列癥狀。簡單而言，就是腰背部肌肉，肌腱，韌帶，筋膜等軟組織的微小損傷，導致的局部無菌性炎癥，從而引起的腰背部，腰骶部，臀部等疼痛，不適和功能障礙。常見原因有：反復重復某種動作，多見于運動員，體力工作者;不良姿勢，多見于學生，白領。 腰肌勞損的常見治療和康復方法有：按摩，理療，藥物治療，功能訓練等。那么，腰肌勞損最好的治療方法是什么呢? 對于運動員，體力工作者;不良姿勢，多見于學生，白領等人群來說，可以去正規(guī)醫(yī)院進行按摩，理療，以緩解疼痛，腫脹的癥狀;但是這僅僅是治標不治本;其實可選擇藥物治療。 天和骨通貼膏緩解腰肌勞損癥狀藥物治療外敷貼膏備受歡迎，膏貼外敷已有兩千多年的歷史，不僅是祖國醫(yī)學的一個重要組成部分，也是保守療法中獨特的方法。其作用原理是膏藥中采取純中藥配方作用于肌表，并加以引藥率領群藥，開結行滯直達病灶，達到活血化瘀、祛風散寒、止痛、開竅透骨、消炎等效果。 比如天和骨通貼膏，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風散寒的干姜、白芷、海風藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡的當歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活

  • 腰肌勞損怎么恢復

    說起腰肌勞損，以前主要是中老年人勞累日久成疾，而現在從十幾歲到三十幾歲年輕人因為久坐工作學習、開車、過度運動等原因也容易患有腰肌勞損，腰痛使患者生活深受其擾。所以大家對腰肌勞損怎么恢復呢這一問題比較關心，下面我們就通過文章內容了解下吧。 腰肌勞損其實是一個很寬泛的概念，醫(yī)學上叫腰背肌筋膜炎。在我們工作生活中如果一個姿勢時間特別長，如常久站久坐，又特別現在的社會大家都有iPad、手機的時代，有時一個姿勢時間很長，但腰肌不喜歡一個姿勢時間長，喜歡肌肉纖維忽長忽短的變化，維持很長時間腰部的肌肉就會受到勞損。表現為腰部的酸、脹、不適。 那么，腰肌勞損怎么恢復呢? 自我按摩(也可由家屬操作)：先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部撥揉腰椎兩側(痛點處)20～30次，其間按壓天樞、氣海各一分鐘，捏拿小腿后側(腓腸肌 一帶)3～5次。以上手法每日早晚各作一次。 指針療法：患者仰臥，術者立于患者足前下，用右手食指彈撥左足昆侖穴，當彈撥右足昆侖穴時，用左手食指尖放于穴上，首先向下壓力，然后向外踝方向滑動 ，彈撥時術者感覺指下有一根筋在滾動，而患者感覺麻痛或有觸電感向足心放射，兩側穴各彈撥三次。藥物治療：除了以上兩種方法以外，不少人因為工作忙碌沒空按摩、指針療法治療，所以更青睞藥物治療。人的腰部本來就是一個很重要的部位，一旦受到外傷損及風寒濕冷刺激，外邪入侵很容易產生疼痛。用中醫(yī)的話來講，就是勞傷腎虛、風寒濕困、邪入經絡、氣血瘀滯、經脈失養(yǎng)，不通則痛，肌肉筋脈得不到濡養(yǎng)導致肌肉纖維化病變加重腰部疼痛。所以可選擇祛風散寒、舒經活絡、止痛的外敷貼膏治療，比如天和骨通貼膏。 天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄

  • 腰肌勞損怎么辦恢復快

    患有腰肌勞損真的讓人太痛苦了，無論是坐著還是站著都會有無法擺脫的酸痛感，所以越來越多的人重視腰肌勞損治療。那么，腰肌勞損怎么辦恢復快?這是大家比較關心的話題，下面我們就通過文章內容了解下吧。腰部是人體的重要部位，由于長時間的坐著，像是工作原因，當然還有疾病的原因造成腰部不適，長久下去就可能出現腰肌勞損。這個是需要保養(yǎng)的，如果沒有得到好的保養(yǎng)可能會更加嚴重。 那么，腰肌勞損怎么辦恢復快?當腰肌勞損癥狀通過休息無法緩解時，積極治療是關鍵。腰肌勞損治療方法還是非常多的，有針灸療法、理筋手法、藥物治療等?；謴捅容^快的其實是藥物治療，腰肌勞損中醫(yī)認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致，可外敷散瘀消腫止痛的貼膏治療。 比如天和骨通貼膏，由金不換、丁公藤、薄荷腦、麻黃、姜黃、白芷、海風藤、當歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒，散瘀消腫止痛;丁公藤可祛風濕，消腫止痛;薄荷腦可清涼止癢，三者作為主藥;配伍麻黃、姜黃、白芷、海風藤等，并采用PIB基質-強力透釋，療效倍增。天和骨通貼膏還可以改善局部微循環(huán)，抑制炎癥反應，促進水腫吸收。與天然橡膠基質相比，天和骨通貼膏的PIB材質使藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 除了治療以外，日常注意事項不可少! 1、平時坐著的時候一定要注意姿勢才行，要不不能夠彎曲著，可以挺起來，可以在背后放一個軟軟的枕頭或者是靠背，不能夠長時間的坐著，還可以多給腰部按摩按摩，讓腰部的肌肉能夠得到放松，平時也可以活動活動身

  • 腰肌勞損怎么辦

    腰疼和牙疼一樣，腰疼不是病，疼起來要人命，當然了，簡單的偶爾腰疼不是病，經常腰疼那就要小心了，可能是腰肌勞損?；加醒趽p除了疼痛以外，還會出現僵硬、酸脹等，讓人難受不已，所以大家對腰肌勞損怎么辦非常重視，下面一起通過文章內容來看看吧。腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。 那么，患有腰肌勞損怎么辦? 1、針灸拔罐治療：針對痛點選用阿是穴或沿膀胱經取穴，和委中穴等針刺和拔罐。 2、手法治療：在運用按、揉等手法放松肌肉的基礎上，用力點按壓痛點，沿骶棘肌自上而下用推、摩、滾等手法。對有粘連或肌肉緊張?zhí)庍€可采用彈撥的手法。3、理療中藥離子導入、頻譜照射、超短波等療法，對本病均有一定療效。 4、藥物治療;主要為舒筋活血、溫經散寒、祛風通絡的藥物緩解癥狀。比如天和骨通貼膏，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風散寒的干姜、白芷、海風藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡的當歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響比較小，藥物的吸

  • 腰肌勞損有什么癥狀

    腰肌勞損是不良姿勢導致腰部的損傷，或是腰部急性扭傷治療不當、不徹底造成腰肌疲勞，引起腰背部疼痛的病變。當腰部受寒、受累時癥狀會加劇。多數人對于腰肌勞損了解甚少，尤其是癥狀，所以當患有腰肌勞損后也不自知，從而導致病情加重。下面我們就針對腰肌勞損有什么癥狀這一問題為大家簡單介紹下吧。 腰肌勞損有什么癥狀? 1、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌勞損調查癥狀會加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。 2、長期反復發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負重物，時輕時重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。 3、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。 4、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。 患有腰肌勞損該怎么防治呢?首先要改變姿勢，避免病情加重。解鈴還需系鈴人，要想緩解腰肌勞損，一定需要改變自己造成的源頭，即不良的生活習慣?？梢宰尲胰?、同事幫助你糾正坐姿和習慣。坐姿要挺拔，最糟糕的坐姿是前傾約70°。平臥時腰椎的負荷為1.0，站立為1.5倍負荷，前傾約70°時腰椎負荷2.5倍。另外就是藥物治療了，可有效緩解腰肌勞損癥狀。腰肌勞損中醫(yī)認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致。因此外敷祛風散寒，活血通絡，消腫止痛的貼膏治療效果不錯。比如天和骨通貼膏，選用丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風散寒，活血通絡，消腫止痛。 且骨通貼膏

  • 腰肌勞損有哪些癥狀

    腰肌勞損發(fā)生的原因有很多，如扭傷腰后處理不當，腰部長期反復過度負荷等，都可引起腰肌勞損的發(fā)生。而一旦出現腰肌勞損，將給腰部健康帶來很大的影響，所以我們一定要了解腰肌勞損有哪些癥狀，當出現了這些癥狀表現時就要引起重視積極治療。 腰肌勞損有哪些癥狀? 1、腰部經常會出現不適，如可表現為酸痛或脹痛，也有的可出現明顯的刺痛或灼痛感，而這些疼痛不適感在陰雨天和潮濕、寒冷的氣候里會明顯加重。 2、腰肌勞損引起的腰痛現象在勞累時會明顯加重，而如適當休息后即可減輕;另外進行適當活動或是經常改變體位時，腰部疼痛不適癥狀也會減輕，但如果活動過度則又會加重癥狀。所以有腰肌勞損者應注意避免過度活動，尤其是要注意腰部活動不宜過度。 3、腰肌勞損者往往不能堅持彎腰工作，稍彎腰過久就會導致疼痛加重，直腰困難，所以常被迫時時伸腰緩解疼痛，或是用拳頭擊腰部以減輕腰部不適。 4、腰肌勞損者腰部外形及活動一般不會有異常，也不會有腰肌痙攣現象，有少數患者腰部活動會受限。不過腰肌勞損按壓腰部時可發(fā)現有壓痛點，一般這個壓痛點在骶棘肌處，髂骨脊后部，也有的在骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。 出現腰肌勞損癥狀該怎么辦呢?當出現了上述所說的癥狀后首先要消除病因，除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應注意勞動的節(jié)奏性。對非此體位無法操作的工作，應選擇較為符合腰部生物力學的坐姿，并經常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1小時~2小時，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動。此外，應避免長時間處于空調環(huán)境中。 另外就是藥物治療緩解癥狀，腰肌勞損病因與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒濕有很大關系，可選擇消腫止痛、疏散寒邪，溫

  • 腰肌勞損是怎么形成的

    腰肌勞損是一種普遍癥狀，當我們長期維持一個姿態(tài)，或是是過度勞累的情況下，腰肌勞損就可能找上我們了!每每疼痛發(fā)病的情況下，我們的生活起居、學習培訓和工作中都是有可能遭受影響，那么，腰肌勞損是怎么形成的你知道嗎?腰肌勞損與患者長期不良習慣有關，腰肌勞損主要癥狀是腰部腫痛，酸痛，有的患者反復發(fā)作，會在干重活時疼痛加重，在得到充分休息后疼痛減輕，是一種比較常見的疾病。 那么，腰肌勞損是怎么形成的? 1、急性腰扭傷醫(yī)治不善：腰扭傷在急性癥狀醫(yī)治不完全，使損害的肌肉肌肉筋膜修補欠佳，造成較多疤痕和黏連，導致腰部作用降低出現疼痛，常感腰部乏力，下雨天則腰酸背疼。 2、積累性損害：長坐、久站或常常搬抬吊物等，腰椎間盤長期處在高支撐力分紗情況，承受力大而經常的組織會出現小的化學纖維破裂損害，損害修補后，遺留下疤痕和黏連，部分出現反映性發(fā)炎，造成 腰肌疼痛，是漫性腰肌勞損的發(fā)病原因。 3、體弱多病、內臟器官變?。后w弱多病、內臟器官變病也會使腰背部應激反應工作能力降低造成疼痛;懷孕中后期腰部負重提升也非常容易造成腰肌勞損，變成漫性腰肌勞損的發(fā)病原因。4、椎間盤先天畸型：如腰椎骶化、骶椎腰化人的椎間盤由5個相互之間分離出來的錐體組成，而骶椎的5個錐體則相互之間結合變成一塊骶骨，當活動經?；蜇撝卦黾訒r，非常容易產生腰肌勞損，進而變成漫性腰肌勞損的發(fā)病原因。 那么，該如何擺脫腰肌勞損的折磨? 記得保持良好的站姿及坐姿，同時糾正各種不良姿勢;而在日常生活中，也可加強相關的體育鍛煉;如果在工作中，則需勞逸結合，避免在不良姿勢下工作時間過長。另外通過外敷貼膏緩解疼痛是不錯的方法，比如天和骨通貼膏。這是因為人的腰部本來就是一個很重要的部位，

  • 腰肌勞損什么原因引起的

    腰肌勞損是臨床上非常常見的一種疾病，主要癥狀是腰背部的酸痛或者脹痛，還可以伴有腰背部疲乏無力的感覺。但是大多數人并不清楚腰肌勞損什么原因引起的，所以也不知道該如何治療，為了不影響病情加重，下面我們一起通過文章內容來了解下吧。 腰肌勞損什么原因引起的? 1、腰肌痙攣或萎縮：腰肌痙攣的發(fā)生也是導致腰肌勞損的一個重要原因，腰肌痙攣常一般都發(fā)生于嚴重勞損或者是急性發(fā)作時，這種現象的出現會使得脊柱側彎或者是疼痛，進而會導致腰肌勞損發(fā)生或者是加重，對此大家一定要多加注意。 2、環(huán)境的影響：腰肌勞損的發(fā)生與環(huán)境因素也是有很大的關系的，比如長期受風寒濕邪的侵襲就會阻礙局部氣血的運行，因為會使得腰背部肌肉、筋膜發(fā)生變性進而引起腰痛，想徹底治愈腰肌勞損可以加本文作者馬老師有特效膏藥貼可治愈各種腰椎疾病，這也是導致腰肌勞損發(fā)生的一個重要原因，大家一定要引以為鑒。 3、長時間維持坐位姿態(tài)：長時間維持坐位會使得我們的腰部不能進行運動，這樣腰部的肌肉就會處于緊張的狀態(tài)，長時間緊張狀態(tài)會使得我們的腰部經常出現酸脹感或者是疼痛不適感，而且還會使得腰部的支撐力和穩(wěn)定性下降，從而導致腰肌勞損的發(fā)生。4、不良姿態(tài)的形成：不正確的姿勢和體位也是導致腰肌勞損發(fā)生的重要原因，不良的姿態(tài)會使得我們的腰部肌肉受損，進而引發(fā)腰肌勞損原，另外，經常腰部重也是會導致腰肌勞損發(fā)生的，因為腰部長期負重會使得腰部筋肉出現積存性損傷，從而引發(fā)腰肌勞損。 那么，患有腰肌勞損該怎么辦? 患有腰肌勞損最重要的就是防治，首先就是糾正坐姿，工作要學會勞逸結合，避免腰肌勞損癥狀加重。另外就是及時藥物治療，中醫(yī)認為緩解腰肌勞損癥狀主要以散風祛寒、舒經活絡、消腫止痛為主

  • 腰肌勞損可以貼膏藥嗎

    如今不少司機、久坐辦公的白領、每天有運動習慣的人、干重力活的人都容易出現腰肌勞損癥狀，其實這和勞累、坐姿不對等原因有很大關系。長期的疼痛讓人難受不已，所以大家都非常重視治療，其中腰肌勞損可以貼膏藥嗎就是大家比較關心的話題，下面一起通過文章內容來看看吧。腰肌勞損與患者長期不良習慣有關，腰肌勞損主要癥狀是腰部腫痛，酸痛，有的患者反復發(fā)作，會在干重活時疼痛加重，在得到充分休息后疼痛減輕，是一種比較常見的疾病。長期腰肌勞損不僅會出現疼痛、活動受限，嚴重還會導致腰部椎體骨質退變，引起骨質增生，還會引發(fā)椎管狹窄的情況，從而引發(fā)椎管內脊髓的壓迫，病人就會出現雙下肢酸麻脹痛的情況，所以患有腰肌勞損要及時治療?；加醒趽p嚴重影響了人們的健康和生活，所以大家都非常重視治療。而目前治療腰肌勞損的方法有藥物治療、物理治療、自我保健療法等，其中藥物治療就備受青睞，大家對腰肌勞損可以貼膏藥嗎也比較關心。 關于貼膏治療腰肌勞損 其實貼膏藥治療肌肉勞損是不錯的方法，膏藥外敷在疼痛部位，藥效可直達病灶，并且使用方便，是挺不錯的選擇。中醫(yī)認為腰肌勞損因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌倒外傷所致。因此外敷散風祛寒、活血止痛的藥治療就可以，比如天和骨通貼膏。骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質，強力透釋，快速起效;性質穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼

  • 腰肌勞損該怎么治療

    當一個人患上腰肌勞損之后，就會出現腰部酸痛、刺痛等癥狀，而且還會因為氣溫降低癥狀加重，從而影響正常生活和工作。所以越來越多的患者重視腰肌勞損該怎么治療，下面我們就通過文章內容來看看吧。關于腰肌勞損，又被稱為腰痛肌筋膜炎、功能性腰痛。主要是因為筋膜、腰骶部的肌肉等軟組織出現的慢性損傷。出現慢性的腰痛是腰肌勞損中最常見的，很多都是因為急性腰扭傷產生的，反復，誤治等原因，也或者是因為勞動中常保持不平衡的姿勢導致的習慣性腰肌勞損。患有腰肌勞損會出現疼痛癥狀，勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。 那么，腰肌勞損該怎么治療?中醫(yī)講通則不痛，痛則不通，腰痛的部位一般會經絡阻滯、氣血不通，因此治療可選擇外敷貼膏舒筋活絡，促進血液循環(huán)。比如天和骨通貼膏，天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，強力透釋，快速起效;性質穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較

  • 腰肌勞損的治療方法和注意事項

    因為久坐辦公或開車、過度運動，不少人都容易出現腰肌勞損，那種腰痛的感覺不少人都有體驗過，所以大家更重視治療。關于腰肌勞損的治療方法和注意事項我們就通過文章內容一起來看看吧，希望大家能夠引起重視。 腰肌勞損其實我們都聽說過，這屬于一種比較常見的慢性病種，主要是因為人的腰部肌肉出現的損傷，人的沒有及時控制導致的，如果腰肌勞損得不到及時治療的話，那么對患者朋友的健康影響會特別嚴重。比如在剛開始的時候，患者朋友隱痛反復發(fā)作，一般在勞累之后，病情就會加重。而如果有充分的休息，那么病情就會緩解。一些患者朋友也會出現長時間的腰部疼痛現象，如果稍加休息就可以得到很大程度的緩解這種癥狀也很容易被患者朋友忽略，但是如果隨著病情的發(fā)展或者朋友就可能出現腰肌痙攣或萎縮，甚至不能平躺著睡覺，給患者帶來極大的痛苦。腰肌勞損嚴重影響了我們的健康和生活，所以一定要重視腰肌勞損的治療方法和注意事項，積極防治是關鍵。 那么，腰肌勞損該如何治療?腰肌勞損不同于其它疾病，最有效的方法就是物理治療，比如針灸、按摩、烤電、藥物治療等，這些物理方法都是很管用的。當然針灸和按摩都需要專業(yè)的手法，因此要在專業(yè)人士的操作下進行，建議患者到中醫(yī)門診進行這方面的治療?？倦娛强梢栽诩也僮鞯模且⒁饪倦姷臅r間和注意事項，不要燙傷自己。還有比較方便的就是藥物治療了，可選擇活血化瘀、除痹止痛的外敷貼膏治療，比如天和骨通貼膏。 天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡、消腫止痛;金不換祛風利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通

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