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  • 同仁堂坤寶丸服用時間你了解嗎

    這一陣陣的潮熱，隨后一身大汗真的是太讓人難受了。不少女性都備受困擾，所以也都積極到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是肝腎陰虛導(dǎo)致的。而同仁堂坤寶丸針對肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱汗出等癥狀效果還是不錯的，通過京東、天貓等平臺評論就可以看出。但是對于沒有服用過的女性來說還是比較關(guān)心同仁堂坤寶丸服用時間的問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。腎養(yǎng)五臟，既是真陰之府，又是真陽之宅，認為“腎者，精神之舍，性命之根……人之有腎，猶樹之有根”，因此被稱為先天之本。腎的功能極為重要，其中藏精、主生殖、為沖任之本的功能與女性的生理特點有著密切聯(lián)系。《素問·上古天真論》曰：女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長，二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子飪脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，放形壞而無子也”。由此，不難看出，腎氣之盛衰是決定女性生殖的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎氣盛則天癸至，女子月經(jīng)來潮，生殖功能成熟;腎氣衰則天癸竭，女子絕經(jīng)，形體衰憊，喪失生育能力。而肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛，衰則同衰的病理特點。這也就是我們常說的肝腎陰虛，本證多由多由久病勞傷，或溫熱病邪耗傷肝陰及腎陰，或先天票賦不足，腎陰虧虛而及肝陰不足，形成肝腎陰虛。多發(fā)于形體贏瘦，或先天不足者，是許多疾病發(fā)展到后期階段的證候。肝腎陰虛常表現(xiàn)為目花、目干、易疲勞、肢麻、脅隱痛、腰膝酸痛、耳鳴、不孕等證。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅

    2021-10-26
  • 更年期服用同仁堂坤寶丸的療效好不好？

    對于步入中年的女性朋友來說，更年期是一個避不開的話題。從生理上來說，更年期就是人體各項機能開始下滑的時間節(jié)點，但是面對這種機能衰退，我們的身體還無法立馬適應(yīng)，所以在身體與機能衰退之間互相習(xí)慣、做妥協(xié)的過程中會出現(xiàn)各種不良的反應(yīng)，而這些反應(yīng)統(tǒng)稱為更年期綜合癥。不少人都嘗試過各種各樣方法去調(diào)理，其中比較關(guān)心的就是同仁堂坤寶丸的好不好。進入更年期小科普時間“更年期”是很多女性忌諱的話題，???因為在印象中更年期意味著衰老的開始，暴躁的情緒、不定時的潮熱等等都影響著女性的正常生活。那么，更年期癥狀真的不可避免嗎?我們俗稱的“更年期”又稱圍絕經(jīng)期綜合征，主要出現(xiàn)在45-55歲的女性群體，因為女性在這個年齡階段會逐步開始絕經(jīng)，絕經(jīng)前會出現(xiàn)性激素水平的波動或者減少，而這一現(xiàn)象會帶來自主神經(jīng)系統(tǒng)功能的改變，導(dǎo)致更年期綜合征的發(fā)生。進入“更年期“，最明確的信號就是月經(jīng)周期發(fā)生變化。1、一般來說，當45歲以上的婦女，月經(jīng)周期開始不規(guī)律、經(jīng)量減少，就可以判斷自己進入“更年期”。2、除了月經(jīng)異常，身體也會出現(xiàn)異樣，比如潮紅、出汗、潮熱、全身肌肉酸痛、骨質(zhì)疏松等癥狀。雖然這只是一些癥狀，但帶來的不適，并不比疾病少，不要忽視啦!3、抑郁、煩躁、激動、多疑多慮等情緒也會隨之而來。各位胞們，如果您溫柔賢淑的妻子，最近喜怒無常，請體諒，因為她可能正在遭受“更年期”的影響。進入更年期用藥調(diào)理更快擺脫癥狀困擾中醫(yī)認為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調(diào)造成。臨床上主要分為腎陰虛型及腎陽虛型。如果出現(xiàn)頭暈耳鳴、潮熱出汗、煩燥激動、腰酸失眠，月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅，或伴有皮膚干燥、瘙癢、口干、便干、溲黃、舌質(zhì)紅少苔、脈細數(shù)，

    2021-10-26
  • 同仁堂坤寶丸的功效與作用及禁忌？

    如今女性朋友對于更年期越來越重視，通過京東線上購買記錄便會發(fā)現(xiàn)不少女性朋友都選擇同仁堂坤寶丸來調(diào)理更年期癥狀。但是真正了解同仁堂坤寶丸的功效與作用及禁忌的人還是少之又少，下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹。關(guān)于更年期你真的了解嗎?我們常說的更年期其實就是圍絕經(jīng)期。從45歲起，有的女性可能從40歲開始會出現(xiàn)月經(jīng)周期改變(因孕激素不足導(dǎo)致的不規(guī)律的月經(jīng)周期，月經(jīng)周期的長度與以往相比變化 ≥ 7天)，出現(xiàn)或不出現(xiàn)其他絕經(jīng)相關(guān)的癥狀(潮熱，失眠，和情緒波動等)，直到絕經(jīng)(最后一次月經(jīng))后的一年。中醫(yī)稱更年期綜合征為“絕經(jīng)前后諸證”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》將這一生理現(xiàn)象描述為“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。任脈、沖脈均起于人體的會、向上巡行，其中任脈沿腹部正中線向上，與督脈交會于上牙齦的齦交穴、與足陽明胃經(jīng)交匯于下眼眶的承泣穴;沖脈上達咽喉，環(huán)繞口唇。這兩條經(jīng)脈管理女性的月經(jīng)和生殖，《黃帝內(nèi)經(jīng)》這段話的意思是：女子虛歲49歲以后，腎氣逐漸虧虛，不能充分滋養(yǎng)任脈、沖脈，從而導(dǎo)致絕經(jīng)、絕育。也就是說，更年期綜合征是因腎氣虧虛所致。更年期綜合征快選同仁堂坤寶丸因腎氣虧虛所導(dǎo)致的更年期最重要的就是滋補肝腎。而同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。服用注意事項：1、忌食辛辣，少進油膩。2、腎陽虛癥狀明顯者，如表現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等癥，不宜服用

  • 同仁堂坤寶丸的功效，90%更年期婦女的選擇

    說到更年期大家都不陌生，更年期又叫女性更年期綜合征，是一種常見的婦科疾病。不少女性在平時生活中會突然出現(xiàn)一整熱，緊接著就是一身汗，反復(fù)如此導(dǎo)致心情也受到了影響，開始變的心煩易怒，其實這就是典型的更年期綜合征的癥狀?？偸浅霈F(xiàn)這些癥狀大家首先想到的就是用藥調(diào)理，其實同仁堂坤寶丸的功效針對更年期癥狀效果就不錯。造成這種癥狀的原因，是更年期女性卵巢功能減退，體內(nèi)雌激素水平下降，造成的全身植物神經(jīng)功能紊亂。這類癥狀的發(fā)生與加重，還常常與個人心理變化、社會環(huán)境等因素有關(guān)系，嚴重影響生活質(zhì)量與身心健康?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中記載“女子任脈虛，太沖脈衰，天癸絕，地道不通，故形壞而無子也?！备昶趮D女在49歲左右，正是肝腎虛損，沖任脈功能逐漸衰退的時期，所表現(xiàn)出的一系列的癥狀，屬于陰陽失調(diào)，氣血不和，腎水失于滋養(yǎng)，肝木失于條達，多數(shù)可表現(xiàn)出陰虛火旺，肝氣不舒，氣血不和，陰陽失調(diào)，故而可表現(xiàn)為潮熱出汗，也可同時伴有其他氣血不和的癥狀。人體中肝腎是相輔相成的關(guān)系，當女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅、烘熱汗出、眩暈耳鳴、五心煩熱等癥狀，并且這些癥狀較為顯著時，通常是由于腎陰虛導(dǎo)致的腎水不足會直接引起肝腎的失調(diào)，從而引起女性患肝腎陰虛證。所以調(diào)理更年期所出現(xiàn)的癥狀就要從滋養(yǎng)肝腎出發(fā)。常用的一些中草藥如沙苑子、女貞子、枸杞子、生地、熟地、山茱萸、首烏等都是具有滋補肝腎的功效。這里就不得不提同仁堂坤寶丸了，同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后

    2021-10-26
  • 同仁堂坤寶丸成分為什么能調(diào)理更年期癥狀？

    提起更年期相信大家腦海里第一個畫面就是暴跳如雷的中年婦女形象，其實每個女性都會經(jīng)歷更年期，為何有些人被各種不適癥狀折磨難受，有些人卻開開心心平穩(wěn)度過?重點就在于調(diào)理，同仁堂坤寶丸就是調(diào)理更年期癥狀的不錯選擇，那么，同仁堂坤寶丸成分為什么能調(diào)理更年期癥狀?這是不少人關(guān)心的話題，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期又稱圍絕經(jīng)期，是婦女一生中從性成熟期進入老年期的一個過渡時期，此時卵巢功能逐漸消退至完全消失，生殖能力停止。更年期包括絕經(jīng)前期(絕經(jīng)前2～5年)、絕經(jīng)期(更年期年齡絕經(jīng)已達1年)、絕經(jīng)后期(絕經(jīng)1年后的生命時期，約為6～8年)。部分婦女在更年期出現(xiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)和植物神經(jīng)功能紊亂的系列癥狀稱更年期綜合征。本病發(fā)病年齡大約在45～55歲之間，持續(xù)時間長短不一，約為2～10年。而更年期綜合癥在中醫(yī)學(xué)亦有稱“經(jīng)斷前后諸證”。多因婦女將屆經(jīng)斷之年，先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈衰，天癸將竭，導(dǎo)致機體陰陽失稀，或腎陰不足，陽失潛藏;或腎陽虛衰，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候。癥見月經(jīng)不調(diào)，顏面潮紅，煩躁易怒或憂郁，頭暈耳鳴，口干便燥等，為腎陰虛證;若癥見月經(jīng)不調(diào)，面白神疲，畏寒肢冷，腰脊酸痛，重墜，納呆便溏，為腎陽虛癥;若月經(jīng)不調(diào)，兼見顴紅面赤，虛煩少寐，潮熱盜汗，腰膝酸軟，頭暈心悸、血壓升高等，為腎陰陽俱虛;此外尚有心腎不交者等。中醫(yī)認為，更年期綜合征發(fā)生的核心病機是腎陰虛，且肝腎同源，易發(fā)展為肝腎陰虛，所以調(diào)理更年期癥狀的重點就是滋補肝腎。同仁堂坤寶丸就是婦女圍絕經(jīng)期綜合征調(diào)理的中成藥，具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。同仁堂坤

    2021-10-26
  • 同仁堂的坤寶丸可以長期吃嗎？

    最近這段時間大姨媽總是推遲時間好長，不知道怎么辦才好。相信不少中年女性都有經(jīng)歷過，然后害怕身體出現(xiàn)什么問題去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是月經(jīng)紊亂。這種情況就可以服用同仁堂坤寶丸進行調(diào)理一下，大多數(shù)人對同仁堂坤寶丸了解比較少，因此更加關(guān)心同仁堂的坤寶丸可以長期吃嗎，下面看看文章介紹吧。 月經(jīng)是女子身體健康的晴雨表。如果女子沒有了月經(jīng)，說明這女子也將垂垂老矣。月經(jīng)常來光顧，是好事，說明還正年輕呢。 現(xiàn)代女性既要照顧家庭又要上班工作，身上肩負的責任和壓力比以往任何時候都要大得多。一年到頭，風(fēng)里來，雨里去，不是在乘公交，就是在擠地鐵，不是天上飛機飛，就是地上動車跑，走南又闖北的，往往更容易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，使體質(zhì)變虛。尤其是中年女性天生較敏感，情緒不穩(wěn)定，如果再抑郁急躁、思慮過度，更容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不按周期來潮，經(jīng)期或前或后，出現(xiàn)了“月經(jīng)前后無定期”的狀況，這說明月經(jīng)紊亂了。 這月經(jīng)紊亂可不是什么好事，切莫掉以輕心。 婦女更年期月經(jīng)紊亂是更年期綜合征的癥狀之一，可以 多種癥狀出現(xiàn)，出血量多的患者有時引發(fā)貧血和其它疾病。婦女更年期月經(jīng)紊亂是更年期綜合征的癥狀之一，可以 多種癥狀出現(xiàn)，出血量多的患者有時引發(fā)貧血和其它疾病。更年期月經(jīng)紊亂是一種正常的生理現(xiàn)象，主要是由于更年期的時候卵巢功能衰退，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)的激素水平不平衡。月經(jīng)紊亂表現(xiàn)在有些月經(jīng)周期延長、有些月經(jīng)頻發(fā)、有些月經(jīng)量增多，也有些月經(jīng)量減少，甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，這雖然是一種正常的生理現(xiàn)象，但是會引起身體的不適。比如月經(jīng)量多，就會引起血液丟失過多而導(dǎo)致貧血，對身體是不利，會影響生活質(zhì)量，所以還是需要進行調(diào)理的。

  • 絕經(jīng)前滋補肝腎用什么藥

    每個女人都要經(jīng)歷絕經(jīng)然后直到衰老，有些女性絕經(jīng)期會比較平穩(wěn)的度過，有些女性在絕經(jīng)前會出現(xiàn)一些潮熱汗出、失眠健忘、腰膝酸軟等癥狀，這就是絕經(jīng)期前后諸證。而導(dǎo)致絕經(jīng)前出現(xiàn)這些煩人的癥狀和肝腎陰虛有很大關(guān)系，所以大家對于絕經(jīng)前滋補肝腎用什么藥非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。 為什么絕經(jīng)前會出現(xiàn)肝腎陰虛呢? 肝是藏血的器官，絕經(jīng)期之后的女性，肝藏血不足，自然就肝陰虛了。血的來源除了后天水谷之精，還有先天之精，化生后天水谷之精的是脾胃，儲藏先天之精的是腎臟，腎精上輸?shù)礁闻K生成血液，中醫(yī)稱為“精血同源”或者“肝腎同源”。按照生克五行的理論，腎屬水，肝屬木，水生木，水可以涵養(yǎng)木，拓寬一點說就是腎陰資助肝陰，這跟“肝腎同源”是一個意思。繞了一圈回來，就是說肝陰不足了，腎陰要來補充，肝陰虛日久必定拖累到腎陰虛。對于絕經(jīng)期前后諸證的女性來說，腎精腎陰原本就不足了，還要接濟肝陰，所以肝陰虛的同時一定腎陰虛，這就是“肝腎陰虛”的大概意思。 那么，絕經(jīng)前滋補肝腎用什么藥? 滋補肝腎其實同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當歸、雞血藤補血行血，舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝，平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風(fēng);炒酸棗仁養(yǎng)心益肝，安神斂汗，共為佐藥。諸藥合

  • 更年期滋補肝腎用什么藥

    女性在中年以后，肝腎精血逐漸虛弱，絕經(jīng)以后肝腎更加衰弱，可直接導(dǎo)致腰膝酸軟、潮熱汗出等問題出現(xiàn)。因此要注意滋補肝腎，那么，更年期滋補肝腎用什么藥好呢?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)認為更年期的本質(zhì)是腎氣虛，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》記載：“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子?！币馑紴榕栽?9歲前后，腎氣漸衰，以致精血不足、陰陽失衡，誘發(fā)多種病癥。由此可見，治療更年期綜合征要從滋陰補腎、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗、安神除煩等角度入手，從源頭上補腎，從根本上改善更年期腎虛本質(zhì)，進而延緩衰老，預(yù)防其它嚴重并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。而肝腎在生理上是密切聯(lián)系的，所以肝腎陰虛的癥狀會經(jīng)常同時出現(xiàn)，如眩暈、頭脹、耳鳴、視物不清、失眠、五心煩熱、腰膝酸痛、舌紅少津、脈搏細速或者細小無力等。中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān)，腎的功能失常，會導(dǎo)致腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉(zhuǎn)變，腎陰虛情況更為嚴重，相當一部分女性表現(xiàn)出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。因此女性到了更年期階段最重要的就是滋補肝腎進行調(diào)理，這樣才能避免不適癥狀纏身。那么，更年期滋補肝腎用什么藥?同仁堂坤寶丸就是不錯的選擇，坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當歸、赤芍等。該方不僅加入補肝腎藥物還加入了補血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補肝腎藥物。

    2021-10-26
  • 更年期失眠用什么中藥調(diào)理好

    中藥作為調(diào)理用藥一直以來都備受人們青睞，尤其是更年期女性?；加懈昶诰C合征的女性有不少被失眠所困擾，每天晚上想要睡個完整的覺都是奢望，還嚴重影響白天的工作，所以大家對更年期失眠用什么中藥調(diào)理好還是非常重視的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列癥候群。更年期綜合征多發(fā)生于45～55歲，90%的女性可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，最典型的癥狀是潮熱、汗出、失眠、心情煩躁，而其中尤以失眠最為普遍?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗吩疲号印埃蚊}虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！本褪钦f女性到了四十九歲，任脈和太沖脈氣血虛弱衰少，天癸枯竭，月經(jīng)斷絕， 形體衰老，失去生育能力。更年期失眠中醫(yī)病機多屬陰虛陽亢，上熱下寒。女性49歲后天癸枯竭，腎陰虧耗，陰不含陽，就會出現(xiàn)虛陽上越的病癥，表現(xiàn)為上熱下寒、面色浮赤、頭暈耳鳴、口舌糜爛、生瘡、汗出、失眠等。醫(yī)學(xué)認為，圍絕經(jīng)期綜合征是由于腎氣漸衰，天癸將竭，沖任漸虛，精血不足，引起陰陽失衡而致。比較常見的就是肝腎陰虛，肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。那么，更年期失眠用什么中藥調(diào)理好?其實通過中藥調(diào)理更年期失眠雖然好，但是需要煎服會比較不方便，因此在這里推薦中成藥劑型。同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱

    2021-10-26
  • 更年期吃坤寶丸怎么樣

    一提“更年期”，很多人就聯(lián)想到脾氣暴躁、無理取鬧。不少更年期女性都備受折磨，所以對于該如何調(diào)理更年期所出現(xiàn)的癥狀非常關(guān)心。聽朋友介紹坤寶丸可以調(diào)理更年期，因此想要知道更年期吃坤寶丸怎么樣，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。你對更年期了解多少?女性更年期又稱絕經(jīng)期，也是婦女從中年向老年過渡的時期。更年期癥狀常常發(fā)生在絕經(jīng)前后2~3年，醫(yī)學(xué)認為，在婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期，因為卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能紊亂，而發(fā)生的生理上和心理上改變的一系列癥狀稱為更年期綜合征。我國婦女的更年期常常發(fā)生在40~60歲，女性到了中年都要經(jīng)歷更年期，只是有的人癥狀明顯，有的人呢癥狀比較輕微。我們所說的女性更年期綜合征，中醫(yī)稱為“絕經(jīng)前后諸癥”。認為女性絕經(jīng)前后，由于腎氣漸衰，沖任二脈逐漸虧虛，精血不足，臟腑失于濡養(yǎng)養(yǎng)，導(dǎo)致機體陰陽平衡失調(diào)。從而導(dǎo)致出現(xiàn)一系列癥狀如潮熱汗出，心煩易怒，失眠多夢，頭暈耳鳴，口干咽燥，四肢酸楚等等。中醫(yī)學(xué)上將女性生命中的七歲劃為一個周期，不同的時期有各自的生理變化，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就曾記載：“女子……，任脈虛，太沖脈衰，天癸竭……”其中的“天癸”是腎精充盈到一定程度而產(chǎn)生的精微物質(zhì)，它可以促進人體生殖器官的發(fā)育和維持生殖機能。因此《黃帝內(nèi)經(jīng)》中這句話的大意就是指女性在49歲左右，由于腎之將竭，機體陰陽為之失衡。由此，肝腎陰虛是更年期綜合征的發(fā)病的根本。因此調(diào)理更年期最重要的就是滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神。而同仁堂坤寶丸就具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。那么，更年期吃坤寶丸怎么樣?同仁堂坤寶丸組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋

    2021-10-26
  • 備孕期間可以吃同仁堂坤寶丸嗎

    不少女性出現(xiàn)潮熱汗出、失眠健忘等癥狀都比較注重調(diào)理，其實中醫(yī)認為這是肝腎陰虛所導(dǎo)致的，因此及時滋補肝腎就非常重要。而同仁堂坤寶丸就是滋補肝腎不錯的藥物，緩解女性出現(xiàn)的潮熱汗出、失眠健忘等癥狀效果不錯。在用藥方面女性更注重細節(jié)，比如備孕期間可以吃同仁堂坤寶丸嗎這一問題就比較多女性朋友關(guān)注，下面我們就看看文章內(nèi)容介紹吧。女性經(jīng)常失眠健忘小心肝腎陰虛生活中很多女人扮演的角色非常多，不僅是自己，還是一個母親、妻子、女兒、公司職員，因此所承擔的責任也非常多。這也就導(dǎo)致不少女性平時總會出現(xiàn)失眠健忘的癥狀，上一秒還在要的東西，下一秒可能就拋到腦后了。晚上睡覺也容易被老公給打擾，旁邊的人就算一個小小的翻身都能被影響到，醒了之后更難入睡。其實這就是典型的肝腎陰虛，肝腎陰虛，虛火上擾，頭目失于的滋養(yǎng)，故見頭暈?zāi)垦?，耳鳴健忘，口燥咽干;肝脈布于兩脅，肝陰不足，肝脈失養(yǎng)，故見脅痛;陰虛內(nèi)熱，虛火上擾，故五心煩熱，盜汗顴紅，失眠多夢。祖國醫(yī)學(xué)認為“肝腎同源”，肝臟主要是藏血，腎臟則主要是藏精。要知道血和精是可以互相轉(zhuǎn)化的，可以說肝血和腎精是“共榮辱”的。也就說若是腎臟出現(xiàn)陰虛的問題，肝臟也勢必受到影響。因此，肝腎陰虛一般是伴隨著出現(xiàn)的。這樣一來，兩大重要臟腑都出現(xiàn)了陰虛問題，會導(dǎo)致女性月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，影響備孕。，為了減少傷害，女人們只能盡早想法子改善肝腎陰虛的問題。同仁堂坤寶丸肝腎陰虛的不錯之選同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當歸、赤芍等。該方不僅加入補肝腎藥物還加入

  • 男人補腎用什么中成藥較好

    腎為封藏之本，受五臟六腑之精而藏之。在“快節(jié)奏”的當代社會之下，諸多不良生活習(xí)慣都會導(dǎo)致腎虛不固、遺精早泄的情況出現(xiàn)，嚴重者還會伴有精氣虛寒、痿弱不舉、命門火衰等異常表現(xiàn)。那么，男人補腎用什么中成藥較好，補腎到底補什么，相信很多人還是不太了解的你，那么一起來看看吧。腎是人體的先天之本，而精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，”腎者主蟄，封藏之本，精之處也?！熬褪钦f腎具有貯存、封藏精以主主宰人體的生長發(fā)育、生殖和臟腑氣化的生理機能。腎精閉藏于腎，其中一部分在生殖機能成熟時，化為生殖之精，有節(jié)制地疏泄。所以，在臨床上，防治生長發(fā)育遲緩、生殖機能低下或男子遺精、早泄，以及養(yǎng)生保健、預(yù)防衰老等，多是從補腎精、固腎氣入手。如何補腎精食療是進行體質(zhì)調(diào)節(jié)的一種方式，中醫(yī)將藥食同源的中藥稱為“上藥”，如山藥就是本經(jīng)上品，功效為補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精。此外，日?？梢远喑院颂摇⒗踝?、枸杞等食物。在生活起居方面，要做到起居有常、作息合理、勞逸有度、情緒舒暢，以利于固藏腎中精氣。充足合理的睡眠對保養(yǎng)腎中精氣也很重要，熬夜或睡得過晚都會損耗腎精。對于腎精不足同時伴有較明顯遺精、早泄癥狀的人來說，除了進行飲食調(diào)節(jié)、保持作息規(guī)律，還可以采用具有溫腎壯陽、固腎澀精功能的藥物，以達到標本兼治的效果。那么，男人補腎用什么中成藥較好呢？鎖陽固精丸是我國傳統(tǒng)的名方，起源于宋代《濟生方》“固精丸”一方，經(jīng)后世醫(yī)家根據(jù)臨床經(jīng)驗進行加減而形成現(xiàn)代方劑。鎖陽固精丸匯集了鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂等24味中藥材，具有補腎陽、填腎精、澀精止遺的功效。鎖陽固精丸以鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂、菟絲子、

  • 男人用同仁堂鎖陽固精丸效果好么？

    長期不良的生活習(xí)慣和高壓力的工作，使在外打工的男性朋友很容易出現(xiàn)腰膝酸軟、遺精早泄等腎虛的表現(xiàn)，使男性的生活和健康都受到了影響，對此不妨用同仁堂鎖陽固精丸來緩解。下面去看看同仁堂鎖陽固精丸效果好么？以及有哪些注意事項。相信大家也聽說過同仁堂鎖陽固精丸，它是一款男科常用的中成藥，因功善補腎固精而被廣泛應(yīng)用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥；對男性的身體健康起到非常好的調(diào)理效果。一般情況下20~75歲的人群都可以使用，堅持服用一段時間就能夠看到效果。此藥是由多味中藥組成，方中鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜補腎壯陽，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽長，陰陽相濟之效；芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺；知母、黃柏滋陰降火，制約補藥的溫熱之性；八角茴香散寒理氣，牛膝補肝益腎，又可引熱下行，大青鹽引藥入腎。諸藥合用，各司其職、各盡其責，共同起到了溫腎固精的功效。非常適用于腎陽不足的人群，有效緩解腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精、早泄、畏寒肢冷、疲乏無力等癥狀。不僅如此，鎖陽固精丸還具有抗菌、抗炎、增強機體免疫功能的作用。而且鎖陽固精丸以補益為主，兼顧收澀，藥性平和，可以放心的長期服用。但需要注意的是，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去服用藥物，并在治療遺精、早泄期間，羞羞的事宜稍稍節(jié)制，以幫助病癥快速解除和緩解，因為腎精很有限，且用且珍惜!除此之外，大家在日常生活當中也要多注意休息，要學(xué)會自我壓力的釋放，保持健康有規(guī)律的作息，加強體育鍛煉，增強免疫力，飲食方面也可多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等來滋陰補腎。好了，到這里同仁

  • 什么情況下需要補腎？男人補腎用什么中藥比較好呢？

    好像到了一定年齡的男人，討論最多的話題莫過于“腎虛了如何補腎？”。深圳打工的張先生，由于常年與妻子兩地分居，便養(yǎng)成了的習(xí)慣，每周至少兩三次，久而久之，便發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了早泄的現(xiàn)象，其實像張先生這樣的案例并不是個例，那么遇到這種情況應(yīng)該怎么辦？今天我們就來聊一聊，什么情況下需要補腎？男人補腎用什么中藥比較好呢？說到早泄，永遠都繞不開的話題便是補腎，那么，什么情況下需要補腎？如果作為先天之本的腎被削弱了，那么是需要補腎的。補腎的前提是“虛”，腎虛是中醫(yī)學(xué)上的一個說法，種類有很多，最常見的就是腎陰虛、腎陽虛。一般來說，正常人超過30歲以后，他的腎氣就是生命能量就會減弱，氣血虛弱一定要補腎。虛不受補、虛實夾雜、本虛標實，本質(zhì)上都是虛癥，同時補腎不是單獨存在的，根據(jù)個人特質(zhì)可能還需要其他臟腑的治療進行配合。先要疏通氣血，等通暢了以后再補充能量。男人的壓力不止來源于工作和生活，“快、少、軟”的折磨也同樣是一大“男”題，這歸根結(jié)底還是腎的問題。中醫(yī)認為，不正常的遺精是由于腎虛藏不住腎精而導(dǎo)致的，而經(jīng)常遺精帶來的是心、肝、腎等臟腑功能的失調(diào)。因為腎收納的是來自于五臟六腑的精氣，頻繁出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象會耗精傷腎，對男性的健康極為不利，而早泄同樣是陰陽兩虧，腎氣不固所致，可見腎的健康對于男人來說是多么的重要。那么，男人補腎用什么中藥比較好呢？人們總是錯誤的認為“補腎就是壯陽”，所以大量的食用性熱壯陽之物，而補陽和壯陽是有區(qū)別的，用錯了反而有害，過度使用溫熱藥還會加重早泄。隨著時代的發(fā)展，越來越多的年輕群體加入了吃中藥補腎的大軍，對于補腎該吃什么中藥小編在這里有話說。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出自《濟生

  • 早泄吃鎖陽固精丸有效果嗎？效果怎么樣呢？

    現(xiàn)如今在當代社會中，為了生活而快馬加鞭的人不在少數(shù)，由于壓力的趨勢導(dǎo)致快節(jié)奏的生活，許多人也被腎虛的問題所困擾，為了解決諸如早泄等腎虛的問題，很多人嘗試了各種各樣的方式，鎖陽固精丸就是很多人的選擇，那么，早泄吃鎖陽固精丸有效果嗎？效果怎么樣？早泄就是以之始即行排精，甚至前即泄精，不能進行正常為主要表現(xiàn)的疾病。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統(tǒng)一的標準。一般認為進入之前，正在進入或剛進入不久即發(fā)生射精稱為早泄。嚴重的早泄易于診斷，偶爾出現(xiàn)一次或數(shù)次射精過早不能認為是病態(tài)，新婚夫婦由于缺少性經(jīng)驗。過于激動和緊張，出現(xiàn)“早泄”并不罕見。大部分夫妻雙方在取得經(jīng)驗后，均能找到共同達到或比較和諧的方式。在中醫(yī)看來，早泄的出現(xiàn)多由于腎失所藏、肝失疏泄、心神失養(yǎng)引起?！吨T病源候論》中有記載：腎氣虛弱，故精溢也，見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也。也就是說腎中陰陽虧虛會使男子出現(xiàn)早泄的情況。由此看來，早泄和腎虛是有一定的關(guān)系，因為腎主生長發(fā)育，主生殖。臨床實踐證明，早泄主要與腎陽不足有關(guān)，腎陽不足的人是會出現(xiàn)腰膝冷痛，小便不利，四肢厥冷，陽痿早泄等。鎖陽固精丸對于早泄是有一定的治果的。鎖陽固精丸是一種中成藥，溫腎固精的，屬于中藥中的固澀劑，這個藥物適合有腎虛滑精、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、四肢無力等癥狀的人，對這類腎陽不足、腎精虧虛的癥狀有較好的。早泄的證型較多，要通過辯證來確定個人情況才好用藥，不然不僅不能對證治療疾病，還可能起到副作用。服用這個藥物的時候，要是正在感冒發(fā)熱，要暫時停藥，并且不要吃難消化的食物，房事也要節(jié)制。早泄還要注意心理治療和行為治療，早泄的心理治療不

    2021-10-26
  • 同仁堂鎖陽固精丸是中藥嗎？可以長期服用嗎？

    “你腎虛??？”簡單的一句話，卻對男人有著很強的殺傷力。但大家也知道，補腎是一個需要長期堅持的過程，因此一些腎虛比較嚴重的患者，常會選擇補腎的中藥進行調(diào)理。比如目前市面上非常受歡迎的同仁堂鎖陽固精丸，那么同仁堂鎖陽固精丸是中藥嗎？可以長期服用嗎？同仁堂鎖陽固精丸是中藥嗎？其實判斷藥物是不是中藥，主要看它的成分。一般中藥都是以復(fù)方的形式出現(xiàn)，常見劑型一般有片劑，蜜丸，膠囊，顆粒，水丸等形式。同仁堂鎖陽固精丸是大蜜丸，口服即可。它采用了鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等多種中藥材，巧妙配比研制而成。所以鎖陽固精丸是中藥這一點毋庸置疑。鎖陽固精丸功善補腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功。”相對于市面上補腎的西藥來說，同仁堂鎖陽固精丸以補益為主，兼顧收澀，藥性平和，可以長期服用；而且它的針對性會更強，對于精氣不足所導(dǎo)致的早泄遺精，知冷瘦弱，自汗盜汗，失眠健忘，多夢，脾虛等各種癥狀，有比較好的效果。但需要注意的是，服藥治療遺精、早泄期間，男女房事需要節(jié)制，更好的幫助病癥快速緩解，因為，腎精很有限，不可透支!同仁堂鎖陽固精丸是中藥嗎？通過以上這篇文章，相信大家已經(jīng)非常清楚了，同仁堂鎖陽固精丸是中藥，可以長期服用；而且它的藥效準確，在養(yǎng)心安神，健脾益氣，陰中求

  • 早泄吃同仁堂鎖陽固精丸管用嗎？

    生活中很多人為了快速治好疾病不考慮后果而病急亂投醫(yī)，根本不從自己的實際情況出發(fā)，只要看到有人服用了有效的藥物就也趕緊買來服用，其實這是一種危險又不負責任的行為。那么，早泄吃同仁堂鎖陽固精丸管用嗎？早泄就是以之始即行排精，甚至前即泄精，不能進行正常為主要表現(xiàn)的疾病。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統(tǒng)一的標準。一般認為進入之前，正在進入或剛進入不久即發(fā)生射精稱為早泄。嚴重的早泄易于診斷，偶爾出現(xiàn)一次或數(shù)次射精過早不能認為是病態(tài)，新婚夫婦由于缺少性經(jīng)驗。過于激動和緊張，出現(xiàn)“早泄”并不罕見。大部分夫妻雙方在取得經(jīng)驗后，均能找到共同達到或比較和諧的方式。同仁堂鎖陽固精丸對于早泄問題有很好的治果，關(guān)于同仁堂，相信大家已經(jīng)很了解了。一提起中藥，很多人不約而同的想到同仁堂，同仁堂有著悠久的歷史，以其制藥技術(shù)和用藥上乘而頗負盛名，所以大家也認定了同仁堂這個牌子。當然，同仁堂也不負眾望，一直以高品質(zhì)的藥物回饋廣大消費者。 而同仁堂鎖陽固精丸的主要功效就是溫腎固精，針對與腎虛所致的早泄的治療更是沒話說，其主要成分是有鎖陽、肉縱蓉(蒸)、制巴嫩天、補骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡實(炒)、蓮子等構(gòu)成，藥物組合上既有溫腎壯陽的鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜；也有收斂固澀芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉+知母、黃柏，就是知柏地黃丸的組方，輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效。取其“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮”之意。知母、黃柏還可滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，諸藥合用，共奏溫腎固精之功。鎖陽固精

    2021-10-26
  • 同仁堂鎖陽固精丸服用期間的禁忌有什么？

    一般藥物在服用時都會有其需要注意的事項，比如不能飲酒，服藥期間不能服其他特定的藥物，飲食清淡等，同仁堂鎖陽固精丸也不例外，在服用期間也會有一意事項需要了解，那么同仁堂鎖陽固精丸服用期間的禁忌有什么呢？鎖陽固精丸功善補腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功。”服用期間的注意事項主要有以下幾點：1、不易消化的食物不能吃在服用鎖陽固精丸期間，吃一些油膩辛辣及不易消化的食物容易影響藥效。如果在用藥后4周癥狀并未得到改善，則應(yīng)立即停止服用藥物，此時要前往專業(yè)醫(yī)院檢查治療，有可能是其他疾病影響到了藥效。2、治療期間的房事要節(jié)制在服用鎖陽固精丸治療腎陽不足所致的陽痿早泄、頭暈耳鳴等癥狀期間，應(yīng)盡量不要行房事，以便影響藥效，因為鎖陽固精丸有溫腎固精的功效，行房事后會對腎產(chǎn)生極大損耗，從而影響藥效。3、一些人群不宜服用不是任何人群都可以服用鎖陽固精丸，感冒發(fā)熱的病人不宜服用，患有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者不建議服用此藥物，兒童、孕婦、哺乳期婦女在服用前也應(yīng)遵循醫(yī)囑。4、過敏人群要禁用鎖陽固精丸是以鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、熟地黃、山茱萸、山藥、芡實、蓮須、龍骨等中草藥而制成的，如果患者對其中的成分產(chǎn)生過敏癥狀，那么要禁止服用。5、服用其他藥物時應(yīng)注意如果正在使服用其他藥物，那么在使用鎖陽固精丸前應(yīng)咨詢醫(yī)生是否可以同時服用，切忌盲目同時服用，以免發(fā)生藥物的相互作用。應(yīng)有良好的用藥習(xí)慣，在用藥前仔細閱讀使用說明。以上

  • 同仁堂鎖陽固精丸怎么樣呢？療效如何？

    小李身邊有這樣一位同事，他最近很煩惱的一個問題，就是他這幾個月里總是沒什么精神，頭暈耳鳴，還遺精早泄，聽說同仁堂鎖陽固精丸還不錯，就是不知道效果怎么樣？其實小李身邊的這位同事的現(xiàn)象是很普遍的，今天我們就來聊一下同仁堂鎖陽固精丸怎么樣？“沒什么精神，頭暈耳鳴，還遺精早泄”這些不都是腎虛的表現(xiàn)嗎？是的，就是腎虛。只不過有的人羞于承認，也不愿意去就醫(yī)。如果你單純的以為腎虛只有遺精早泄這兩種表現(xiàn)，那就大錯特錯了。腎虛的類型有很多，包括腎陰虛、腎陽虛、腎精不足和腎氣虛等，遺精早泄屬于腎陽虛的一種表現(xiàn)。除此之外，腎陽虛的癥狀還有腰膝酸軟、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫；腎陰虛的癥狀主要有燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等“熱”癥的表現(xiàn)。到這里，是不是覺得自己也“腎虛”了呢？聊完腎虛，接下來就進入今天的主題“同仁堂鎖陽固精丸怎么樣？”同仁堂鎖陽固精丸具有溫精固腎的作用，這也是為什么我們會把它和腎虛掛鉤，鎖陽固精丸采用鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等24味中藥組合而成，用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。鎖陽固精丸中鎖陽、蓯蓉同用，有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效，配合熟地黃、山萸肉，其補腎填精的功效更佳；巴戟天、補骨脂、鹿角霜、杜仲等是溫腎壯陽的方子；芡實、煅龍骨、煅牡蠣、蓮須、山藥、大青鹽等能澀精止遺，專治遺精、陽痿和早泄；知母、黃柏等滋陰降火、清虛熱。同時現(xiàn)代研究證實，方劑中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等有增強

    2021-10-26
  • 男人如何快速補腎調(diào)養(yǎng)身心？這幾個補腎方法用起來

    如今，人們的生活節(jié)奏也隨著生活水平的提高而加快了，工作和生活變得愈加忙碌，特別是男性朋友們，不但要在外忙工作，在家還得忙家事，隨著年齡的增長和工作生活的消耗，腎虛這個詞逐漸進入了他們的生活，那么，男人如何快速補腎調(diào)養(yǎng)身心呢？睡眠養(yǎng)腎研究發(fā)現(xiàn)，許多腎虛患者有著過度熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。而充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要的作用。飲水養(yǎng)腎水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎及其他臟腑的負擔。因此，定時定量的飲水是很重要的措施。護足保腎腎經(jīng)源起于腳底，腳底部這個位置非常容易受到寒氣的侵襲。因此，腳部的保暖要特別注意，尤其在睡覺的時候不要將雙腳正對空調(diào)或者電風(fēng)扇，最好也不要赤腳在潮濕的地方長期行走，要保持腳部的干燥，可以每晚睡前泡腳可以起到溫補腎精的作用。飲食保腎中醫(yī)認為，黑色食品能入腎強腎，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。腎陰虛者可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等。運動養(yǎng)腎生命在于運動，通過運動來養(yǎng)腎也是值得提倡的。可以用這個運動方式：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。此運動可補腎納氣。當然如果腎虛癥狀已經(jīng)非常明顯了，藥物治療還是首選的治療方式，根據(jù)辯證結(jié)果選用適當?shù)乃幬镞M行干預(yù)，如腎陰虛可以選用山藥，其性平、味甘、有健脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功，不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者，均可常食。中藥認為山藥與其他補腎固精食物一起同食，如芡實、蓮子，效果更佳；對于需補腎精的患者，可以適當服用熟地黃，古人認為，熟地黃可以“專補腎中元氣”“填骨髓，益真陰”，所以在臨

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