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  • 用什么藥可以有效的調(diào)理腰背僵硬不適?

    現(xiàn)代人由于奔波的生活、高壓的工作和不健康的作息,剛二三十歲的年齡腰背就開始出現(xiàn)很多問題,經(jīng)常酸痛僵硬不適,甚至有的就開始出現(xiàn)下肢麻木、脹痛甚至腰部扭轉(zhuǎn)不能的表現(xiàn)了,這屬于慢性筋骨病的范疇了,而且這種問題拖得越久越難以緩解和治療,那么用什么藥可以有效的調(diào)理腰背僵硬不適呢?腰為腎之府,背為陽之匯腰為腎之府,腎的位置在于腰部,腰部為人身之重要關(guān)節(jié),腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。故腎中精氣充足與否,多影響腰部。腎精充足,則腰脊有力;腎精不足,不能濡養(yǎng)于腰部,就會出現(xiàn)腰脊不舉,足不任地。腎陽虛,腰部脈絡(luò)失于溫煦、濡養(yǎng),可致腰部冷痛,僵硬不適。背為陽之匯,背部是集中體現(xiàn)人體陽氣狀況的部位。如果一個人背部發(fā)涼,是陽氣開始虧虛的表現(xiàn);如果背部如負冰塊,或夜間背上冷汗淋漓,則是陽氣已經(jīng)大虛的征象,出現(xiàn)這個癥狀,往往身體已經(jīng)出現(xiàn)了很多部位的寒涼癥,如易于胃寒疼痛、腰背僵硬冷痛、手足關(guān)節(jié)疼痛僵硬、心悸、失眠等。腰背部為諸陽經(jīng)所貫注,經(jīng)絡(luò)走循、腧穴密布,是經(jīng)絡(luò)循行的要樞之一。足太陽膀胱經(jīng)全脈貫行腰背,督脈的主要干線也經(jīng)過背部。循行于背部的經(jīng)脈都是陽氣旺盛的經(jīng)脈,如督脈為陽脈之海,足太陽膀胱經(jīng)為巨陽之氣,統(tǒng)帥諸陽、布達衛(wèi)氣行于周身,腰為腎之府,腎、命門藏于腰,其氣行于背,故背部的陽氣變化,常可為全身陽氣盛衰變化的預(yù)兆。因此,腰背酸痛、僵硬、板結(jié)、困緊常與陽虛有關(guān),尤其是腎陽虛。那么,用什么藥可以有效的調(diào)理腰背僵硬不適?這里推薦大家使用腰腎膏,它是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成,是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方共25味中藥精妙配伍而成,方中包括有溫腎助陽的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等;還有強筋壯骨

  • 用什么能有效的調(diào)整腰部酸痛不適?

    對于上班族而言,最大的痛苦就是久坐不動。清早一到公司,就開始忙碌起來,在電腦面前一坐就是一整天。時間久了,總感覺腰部酸痛不適,讓人感覺非常不舒服,出現(xiàn)這種情況的時候用什么能有效的調(diào)整腰部酸痛不適?下面一起來看看。因為工作的關(guān)系長期久坐、久站,或者貪圖一時舒服,翹二郎腿或者葛優(yōu)躺等長時間維持不正確的姿勢體態(tài),這樣會出現(xiàn)筋骨慢性損傷,特別是腰背部和肩頸部,嚴重的時候這些地方疼起來就跟針扎、串電一般難受,讓人無法正常的生活和工作。為什么會出現(xiàn)這些癥狀呢?因久站久坐,氣血瘀滯,骨枯筋萎,出現(xiàn)腰部、肩頸等各個部位筋骨酸痛不適,麻木、僵硬、乏力等癥狀;而長期不良姿勢體態(tài),葛優(yōu)躺、翹二郎腿、長時間低頭看手機等等,會讓骨骼正常生理曲線發(fā)生改變,筋變形萎縮,出現(xiàn)筋骨酸痛不適。而導(dǎo)致這些病癥的根本原因其實是虛損,中醫(yī)認為,腎藏精藏精生髓,髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則腰脊堅韌有力,腎氣不足則無法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰部酸痛不適等癥。故中醫(yī)認為腰部酸痛不適的治養(yǎng)重在調(diào)養(yǎng)腎。因此,治療的時候要特別注意,既要祛風(fēng)止痛、強筋健骨,也要溫腎助陽、補腎壯腰,兩者兼治才能從根源上緩解腰部酸痛不適的病癥,這里可以使用腰腎膏。腰腎膏經(jīng)過多年反復(fù)研究,通過改良百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,再結(jié)合現(xiàn)代先進的制藥技術(shù)精制而成,是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品,由二十五種中藥材精妙配伍而成,既能溫腎助陽、強筋健骨,也能活血通絡(luò)、驅(qū)風(fēng)止痛。且腰腎膏的使用非常方便,采用的是穴位貼敷療法,直接通過藥物對穴位進行刺激,調(diào)節(jié)人體機制,調(diào)和營衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡(luò)通暢,功能恢復(fù)。使用上,可以通過貼敷腰眼

  • 腰腿痛用三伏貼敷腰腎膏效果好嗎?

    不管是年輕人還是老年人都容易出現(xiàn)腰腿痛的情況,如果沒有及時治療,容易演變成慢性筋骨病,就會伴隨有麻木、脹痛、酸痛不適的癥狀,甚至?xí)绊懽藙菁罢;顒印,F(xiàn)在正當(dāng)夏日三伏,機體陽氣最充沛之時,此時以藥膏貼敷于穴位能活血通絡(luò),鼓舞陽氣,從而達到治療疾病與調(diào)養(yǎng)人體的目的。因此很多人使用三伏貼來緩解筋骨酸痛不適,那么腰腿痛用三伏貼敷腰腎膏效果好嗎?從入伏開始,就意味著一年中氣溫最高、天氣最熱的三伏天正式登場。夏季陽氣旺盛,人體陽氣隨之生發(fā)漸旺,正是體內(nèi)凝寒之氣易解的時候,運用補虛助陽藥或溫里散寒藥物,天人合擊,最容易把冬季易發(fā)作或虛寒性疾病的病根拔除,這也是中醫(yī)強調(diào)“春夏養(yǎng)陽”“冬病夏治”的原因。那么腰腿痛用三伏貼敷腰腎膏效果好嗎?中醫(yī)認為腰腿痛的主要病機是由外邪的侵襲,如風(fēng)、寒、濕,容易使人體氣機運行不暢,經(jīng)絡(luò)痹阻,血液瘀滯,造成腰腿痛;抑或是素體陽虛,經(jīng)脈臟腑組織失于溫煦和濡養(yǎng),腎陽不足、腎精虧虛無法充養(yǎng)腰脊,進而引發(fā)腰腿疼痛。正如《靈樞·五癃津液別》中記載:“虛,故腰背痛而脛酸。夏季三伏人體氣血流通旺盛,藥物最容易吸收,此時貼敷溫腎助陽、強筋壯骨的藥膏,最易恢復(fù)和扶助人體的陽氣,加強功能,提高機體的抵抗力,治療腰腿痛效果更佳。腰腎膏具有溫腎助陽、強筋壯骨、祛風(fēng)止痛的功效,與三伏貼異曲同工之妙,三伏天使用腰腎膏貼敷于穴位能有效緩解各種肌肉酸痛不適。其是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品,由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來,全方以溫腎助陽,強壯筋骨藥為君,以滋補肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用共奏溫腎助陽,強筋健骨、祛風(fēng)止痛之效,可快速緩解腰腿酸痛不

  • 腰酸用什么藥有緩解的作用?

    現(xiàn)在人們生活節(jié)奏加快,作息不規(guī)律、長時間辦公、坐姿不良等等因素影響,使得很多人都會出現(xiàn)腰酸、腰痛、僵硬麻木等腰肌慢性損傷癥狀。這些表現(xiàn)里面腰酸是最輕的癥狀,所以常常容易被人忽視,但是即使只是酸也不能忽視,腰酸持續(xù)久了小心演變成筋骨慢性損傷,恢復(fù)起來就沒那么容易了,所以關(guān)注治療腰酸,調(diào)養(yǎng)筋骨顯得極為重要。那么,腰酸用什么藥有緩解的作用?有學(xué)者做過實驗,在人體保持坐姿時腰椎間盤上的負重約為軀干重量的3倍,遠遠大于站立姿勢時腰間的負重。長時間的久坐,腰椎間盤的高負荷引起腰肌慢性損傷,進而導(dǎo)致腰酸不適等癥狀的出現(xiàn)。中醫(yī)認為,腰為腎之府,又為命門之宅,所以腰最能反映腎氣命火的衰盛。臨床上,腰部狀況常為腎、命門的外象,如腰酸、腰膝無力,通常提示腎虛。腎主一身之陽氣,萬病皆損于一元陽氣。在養(yǎng)護調(diào)理腰部方面,需著重溫陽,以維持腎氣充足、氣血運行正常、經(jīng)絡(luò)通達的狀態(tài)。因此想要緩解腰酸應(yīng)以溫補腎陽為根本治療準則。腰酸用什么藥有緩解的作用?這里推薦大家使用腰腎膏,其源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方由25味中藥精妙配伍而成,方中的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等溫腎助陽;杜仲、牛膝、續(xù)斷等強筋壯骨;乳香、沒藥活血止痛等等;諸藥合用具有溫腎助陽,強筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效。腰腎膏采用扶陽穴位貼敷療法,貼敷穴位,調(diào)節(jié)人體機制,調(diào)和營衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡(luò)通暢,功能恢復(fù)。此外還在此基礎(chǔ)上結(jié)合“扶陽”理論體系,以溫補陽氣、溫通經(jīng)脈來調(diào)養(yǎng)筋骨,達到強壯筋骨的功效。腰酸時則可以將腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴,睡前貼,睡醒撕,輕松緩解腰部酸軟無力。除了貼敷藥膏,在日常生活中腰酸的患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)

  • 腰背酸痛無力用什么藥物可以緩解呢?

    運動不當(dāng)?shù)娜?,或?jīng)常從事體力活的人,常常會感到自己腰酸背痛;上班族一直坐著不動,也會時常感覺到腰背酸痛,乏力。遇到這種情況大多數(shù)人都覺得用手捶幾下,或者多休息休息就能緩解,畢竟腰背酸痛是很常見的現(xiàn)象。但是往往這種酸痛不適又會反復(fù),讓人覺得很煩惱。那么腰背酸痛無力用什么藥物可以緩解呢?腰可以說是人體的樞要,它不僅是承受上半身重量的支點,也是連接下半身的中軸。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“天為陽,地為陰,腰以上為天,腰以下為地”“腰以上者為陽,腰以下者為陰”,腰體現(xiàn)人體陰陽的樞紐,需保證其搖轉(zhuǎn)有力。有人說“楊柳小蠻腰”,可見強調(diào)的是腰樞紐的作用,有的說“腰板要硬朗”才行,強調(diào)的腰部筋骨的強壯?!把缓谩钡扔凇澳I不好”中醫(yī)認為“腰為腎之府”,為腎中精氣所灌注之處,腎主骨生髓,故腎之精氣充足與否,多影響腰部。腎精虧虛,不能充養(yǎng)于腰部,則腰部活動不利而疼痛,出現(xiàn)轉(zhuǎn)側(cè)俯仰不能等癥。就如同《素問·脈要精微論》中所說的:“腰者,腎之府,轉(zhuǎn)搖不能,腎將憊矣”?!把缓谩钡扔凇澳I不好”。如果腰背反復(fù)出現(xiàn)酸痛無力的癥狀,首先就是考慮腎虛,《景岳全書·腰痛》也認為:“腰痛之虛證十居八九?!蹦敲?,腰背酸痛無力用什么藥物可以緩解?穴位為人體經(jīng)絡(luò)之中經(jīng)氣匯集之處,采用穴位療法,能快速調(diào)集經(jīng)絡(luò)經(jīng)氣,氣行則血行,氣血通調(diào)則病可除。腎虛引起的腰酸腰痛可以經(jīng)常按摩位于腰部兩側(cè)腰眼穴,腰眼穴為經(jīng)外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中,按摩此穴可以疏通脈絡(luò)、強壯腰脊,加貼關(guān)元穴,此為保健大穴,關(guān)元穴位于人體“陰脈之?!钡娜蚊},肚臍之下3寸的位置,又稱為下丹田,具有培補元氣、補腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補虛益損等作用,可治

  • 腎虛引起的腰酸用什么好呢?

    日常生活中,腰酸是很常見的了。彎腰搬東西的時候一使勁,抱娃沒留神,運動時不注意,都能讓腰部酸痛上好幾天!但這種腰酸腰痛都屬于外傷引起的,有一類人群,尤其是職場打工人長期伏案工作,一坐就是一整天,總是感覺腰酸背痛,甚至彎腰不利,一整天的情緒和工作都被影響,即使下班回到家中,休息很久也不能緩解。除了常常出現(xiàn)腰酸背痛的情況,若是還感覺精力不足,腰膝乏力,這很有可能就是腎虛引起的。那么腎虛引起的腰酸用什么好呢?《醫(yī)宗必讀》認為腰痛的病因:“有寒有濕,有風(fēng)熱,有挫閃,有瘀血,有滯氣,有積痰,皆標也,腎虛其本也”。提示腎虛是引起腰酸痛最根本原因,有時候還伴有失眠、頭暈耳鳴、腰酸背痛、下肢乏力等,甚至感覺困倦?yún)s無法熟睡,多夢、易驚醒等癥狀。針對腎虛引起的腰酸腰痛腰不適,治療應(yīng)從補腎虛開始,腎精充足之時,筋骨得以濡養(yǎng)則腰脊有力,反之則腰腿酸痛、頸肩僵硬“纏身”。治腎虛腰酸腰痛,外帖膏藥比吃藥效果好,可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來,是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等溫腎助陽;杜仲、牛膝、續(xù)斷等強筋壯骨;乳香、沒藥活血止痛等等;諸藥合用具有溫腎陽,強筋骨、祛酸痛的功效,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛。使用上,在治腰酸腰痛時,建議在睡前取腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴,早晨起床后揭下即可,一般貼敷6-8小時即可。腰腎膏通過藥物對穴位的刺激,溫通經(jīng)脈,行氣活血,達到治療腰酸腰痛的目的。同時腰腎膏中具有止痛作用的揮發(fā)油可通過皮膚滲透至皮下組織,在穴位處保持較強的藥物濃度,發(fā)揮較強的藥理作用,與口服藥物相比,止痛效果好,起效快。腎虛引起的腰酸用什么好呢?通過上

    2021-10-26
  • 左旋延胡索乙素有什么用

    左旋延胡索乙素,又被稱為羅通定,是一種常見藥物,但是不少人并不清楚,左旋延胡索乙素到底是什么,及左旋延胡索乙素有什么用。這里,給大家做一個簡單科普。左旋延胡索乙素為延胡索乙素的左旋體,兩者作用相同,左旋延胡索乙素作用稍強。兩者可從多種植物中提取,例如延胡索,山烏龜?shù)取W笮雍饕宜赜墟?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。左旋延胡索乙素用來治療失眠的話,在正常的治療用量下沒有呼吸抑制作用,也不會引起胃腸道不適,也沒有成癮性,比一般西藥安全。但僅僅只是用左旋延胡索乙素治療失眠,起到的主要是治標的作用,能讓人快速入睡,但達不到治本調(diào)理的效果,這個時候可以搭配中藥類的藥品輔助治本。復(fù)方棗仁膠囊就是不錯的選擇。復(fù)方棗仁膠囊是一款以左旋延胡索乙素為主要成分的治療失眠的藥物。復(fù)方棗仁膠囊中的左旋延胡索乙素是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國的傳統(tǒng)中草藥,在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。復(fù)方棗仁膠囊里除了左旋延胡索乙素還有一味中藥——酸棗仁。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效,是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。兩者形成復(fù)方,既能治標快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血;針對虛煩不眠,驚悸多夢,起到了調(diào)理作用。而且服用也很方便,每1粒睡前服用就可以了,對于失受眠困擾人士來說是不錯的選擇。左旋延胡索乙素有什么用,相信大家已經(jīng)了解了。當(dāng)然,除了通過藥物治療失眠以外,還可以在生活中進行一些調(diào)理。例如加強鍛煉,幫助減輕入睡困難并加深睡眠,制定鍛煉時刻表,不要在睡前3小時進行體育鍛

    2021-10-26
  • 總是失眠用中藥治療效果快

    隨著現(xiàn)代經(jīng)濟快速發(fā)展,人們也在不斷地提升自己去適應(yīng)社會。隨之也帶來了一些壓力,不僅僅是工作上的壓力,還有家庭方面的各種壓力。因此,容易導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。失眠讓人備受折磨,所以失眠一定要重視,及時調(diào)理治療。聽朋友介紹,總是失眠用中藥治果快,這是真的嗎?畢竟大家都知道中藥起效比較慢呀。那我們一起來看看吧!在說中藥治失眠也可以起效快之前,我們先來了解下中醫(yī)是怎么看失眠的。中醫(yī)認為,失眠即“不寐”,亦稱“不得眠”“不得臥”“目不瞑”等,是因為外感或內(nèi)傷等病因,致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào),其主要病位在心,由于心神失養(yǎng)或不安,神不守舍,以致經(jīng)常不得入寐的一種病癥。由此可見,治療失眠最重要的就是寧心安神。市面上寧心安神的藥物也挺多,大多還是起效比較慢的,需要按療程服用才產(chǎn)生效果。現(xiàn)在有一款不用療程,失眠時,睡前1粒就能快速起效,這就是復(fù)方棗仁膠囊。其優(yōu)勢是針對失眠,快速起效,安全性也高,讓人可以睡得快、睡得香。為什么說復(fù)方棗仁膠囊可以快速起效呢?我們先來了解下復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊為中藥復(fù)方制劑,主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。其是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素為中草藥山烏龜?shù)奶崛∥?,左旋延胡索乙素有?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。兩者形成復(fù)方,既能治標快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。這時候就有人擔(dān)心,起效快,西藥就是起效快,那復(fù)方棗仁膠囊是

  • 希爾安寧怎么樣

    失眠對于部分人來說已是常見的狀態(tài),每當(dāng)生活中壓力過大的時候,我們的大腦就會變得十分疲憊,以至于在睡覺的時候難以睡著,就算睡著了,也可能中途頻繁驚醒,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。不少人聽說希爾安寧治療失眠不錯,那希爾安寧是個什么,治療失眠希爾安寧怎么樣?下面一起來看看吧!在說希爾安寧之前,我們首先了解下失眠是什么。中醫(yī)認為,失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷,病后及年邁,稟賦不足等病因,引起心神失養(yǎng)或心神不安,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。可見,對失眠的治療最重要的就是寧心安神。希爾安寧就具有這樣的作用。希爾安寧實際就是復(fù)方棗仁膠囊,其主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”。其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素可從多種植物中提取,例如延胡索,山烏龜?shù)取?fù)方棗仁膠囊中的左旋延胡索乙素就是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國的傳統(tǒng)中草藥,在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。左旋延胡索乙素有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。針對失眠能快速起效。而且在正常的治療用量下沒有呼吸抑制作用,也不會引起胃腸道不適,也沒有成癮性,比一般西藥安全。酸棗仁與左旋延胡索乙素兩者形成復(fù)方,既能治標快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊屬于中藥制劑,眾所周知,中藥副作用小。希爾安寧不同于西藥,不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等副作用。不僅如此,希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊服用起來也很方便,一天只需服用一粒,

    2021-10-26
  • 失眠用酸棗仁管用嗎

    酸棗仁相信多人都聽說過,其用來治療失眠,非常受歡迎。但也有人會懷疑,失眠用酸棗仁管用嗎?到底怎么樣?今天就跟隨小編一起看看吧。酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子,秋末冬初采收成熟果實,除去果肉及核殼,收集種子,曬干。其性甘、酸,平。入肝、膽、心經(jīng)。功能主治:補肝,寧心,斂汗,生津。酸棗仁在安神、失眠領(lǐng)域有其獨到的功效,且顯著,被稱“東方睡果”。中醫(yī)應(yīng)用酸棗仁治療失眠歷史悠久,其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。所以,千萬不要小看這種“野果”,它具有很大的藥用價值,中醫(yī)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時,又能達到一定的滋補強壯效果。而常見的中成藥“復(fù)方棗仁膠囊”,主要成分中就含有酸棗仁。中藥復(fù)方制劑希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊的主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用,針對失眠能快速起效。而且在正常的治療用量下沒有呼吸抑制作用,也不會引起胃腸道不適,也沒有成癮性,比一般西藥安全。兩者形成復(fù)方,既能治標快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。復(fù)方棗仁膠囊并不是傳統(tǒng)意義上的,不像西藥中的鎮(zhèn)靜催眠類藥物,不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等作用,是快速治療失眠的安全用藥。而且只需每天睡前服用一粒,使用方便,解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效慢的缺點。有效治療失眠,且無依賴性,無藥物殘留,對于失眠困擾人士來說是不錯的選擇。失眠用酸棗仁管用嗎?答案是肯定的。但對于失眠人士來說,除

    2021-10-26
  • 中年人腦供血不足吃老來保怎么樣

    人到中年身體機能和大腦開始逐漸退化,所以容易導(dǎo)致腦供血不足從而出現(xiàn)頭暈、睡眠障礙等情況,長期的大腦供血不足還會危機健康,所以大家都非常重視該如何治療。其實老來保就不錯,那么,中年人腦供血不足吃老來保怎么樣?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 腦供血不足不容小覷!慢性腦供血不足最早是在1990年由日本醫(yī)學(xué)家提出來的,是指由于各種原因?qū)е碌拇竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足,引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。慢性腦供血不足發(fā)病率高,據(jù)統(tǒng)計中老年人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足,屬中老年人的多發(fā)病。國內(nèi)、外醫(yī)學(xué)家經(jīng)大量研究還發(fā)現(xiàn),在“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)病前期都曾長期有慢性腦供血不足的存在,如果對慢性腦供血不足不及時進行治療,那么還可能引起“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)生。因此,慢性腦供血不足被稱作是威脅中老年人健康的“隱形殺手”! 這些癥狀表現(xiàn)要及時發(fā)現(xiàn),并且積極干預(yù)!1、精神異常、性格改變、昏迷等。2、頭痛、頭沉重感、記憶力差3、站立搖晃、眼球震顫、聽力下降等。4、肢體無力、肢體麻木、口角歪斜5、走路不穩(wěn)、頭暈、眩暈、耳鳴6、飲水嗆咳、視力下降、偏盲、神志障礙 慢性腦供血不足后果可別忽視!首先就是長期的睡眠障礙不僅僅是慢性腦供血不足的癥狀,還會惡性循環(huán)導(dǎo)致缺血、缺氧更加嚴重,導(dǎo)致病情就會進一步的惡化發(fā)展。另外長期的慢性腦供血不足還會導(dǎo)致腦梗死、 老年癡呆等更加嚴重后果的產(chǎn)生, 從而對患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。因此出現(xiàn)腦供血不足就要及時糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠。大家都比較關(guān)心中年人腦供血不足吃老來保怎么樣,下面來看看。 陽光老人老來保是不錯之選!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開

  • 陽光老人老來保怎么樣

    最近關(guān)于“百善藥業(yè)·陽光老人品牌 入選新華社民族品牌工程·產(chǎn)業(yè)新銳行動”的內(nèi)容備受中老年人關(guān)注,其中不少老人都比較關(guān)心陽光老人老來保怎么樣,下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看吧。 老來保是百善藥業(yè)旗下的一款中老年專用藥,其中緩解中老年人睡眠問題就備受青睞。到底是怎么樣的藥物呢?下面一起來看看! 中老年人睡眠問題是個大事!人一上了年紀就容易睡不好,而不少人都覺得這是正常現(xiàn)象。其實這是錯誤的想法,中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會出現(xiàn)這種錯誤觀念,是大家對睡得好或者睡不好并不了解。所謂的睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,中老年人因身體機能和大腦逐漸衰退就容易出現(xiàn)睡眠障礙,而這也是有典型癥狀的哦。 這些癥狀你中招了嗎?第一個就是睡眠深度減少,雖然有人認為,老人對睡眠的需求可能有所減弱,但是對睡眠的研究表明,事實可能并非如此。 真實的情況是睡眠的組成發(fā)生了改變,深度的、能恢復(fù)元氣的睡眠階段逐漸減少。正常人快速眼動睡眠階段,我們會慢慢進入夢鄉(xiāng),全身的肌肉完全放松;而老人們喪失最多的恰好是這一階段的睡眠。同時,睡眠程度最深、最具有煥發(fā)作用的第三和第四階段睡眠也大幅度減少。事實上,對90歲以上的老人而言,第三和第四階段睡眠甚至可能完全消失。第二個就是睡眠碎片化,碎片化說白了就是起夜頻繁。比如晚上因為上廁所、翻身、疾病或藥物反應(yīng)等導(dǎo)致一會會醒來,這就導(dǎo)致了睡眠中斷、分散,影響到第二天的精神狀態(tài)。第三個就是節(jié)律發(fā)生改變,很多老年人都會出現(xiàn)白天一個小心就睡著了,等晚上該睡覺的時間反而睡不著,這種前移的睡眠就導(dǎo)致了醒得早,晚上睡眠不夠。而長期如此就會導(dǎo)致第二天沒有精神,反復(fù)惡性循環(huán)。如果中招了的話那就要小心

    2021-10-26
  • 老年癡呆記憶力減退用老來保能緩解嗎

    老年人記憶力一年不如一年,大家都害怕患有老年癡呆癥,所以對該如何預(yù)防非常關(guān)注。其中多數(shù)人對老年癡呆記憶力減退用老來保能緩解嗎比較感興趣,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防老年癡呆癥提高記憶力很重要!老年癡呆癥其實在早期的癥狀并不是很明顯,常人一般無法察覺,但是在醫(yī)生的檢查下是有跡可循的。因此建議老人要按時的做體檢,好可以每年體檢兩次,這樣能夠及時的發(fā)現(xiàn)問題,治療問題,不會造成病情的耽誤。大腦和其他器官組織一樣“用進廢退”,積極學(xué)習(xí),勤動腦,大腦接受信息刺激多,腦細胞才能以發(fā)達并有生命力。退休后應(yīng)該安排一定時間看書學(xué)習(xí)寫文章,讓頭腦得到活動機會,保持大腦的靈活性。老年人應(yīng)積極培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,參加腦力勞動,可以防病抗衰老,預(yù)防老年性癡呆癥。 睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)除了提高記憶力以外,很少人知道睡眠障礙和老年癡呆癥也是有關(guān)系的。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn),無論人類還是老鼠,一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升,而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn),被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質(zhì),這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù),但結(jié)果表明,睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。因此除了提高記憶力以外,改善睡眠也是非常重要的,這樣才能預(yù)防老年癡呆癥。 那么,老年癡呆記憶力減退用老來保能緩解嗎?老來保具有補腎填精,強身健腦的功效,針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補腦,修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧,另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦!⒕衿v、提高記憶力等功效??蓽p少中風(fēng)、老

  • 陽光老人老來保的效果怎么樣

    中老年人因身體機能和大腦衰退容易出現(xiàn)慢性腦供血不足的癥狀,這時就需要及時用藥糾正大腦缺血缺氧,而老來保就是不錯的選擇。那么,陽光老人老來保的效果怎么樣?這是大家比較關(guān)心的話題,下面通過文章內(nèi)容來看看吧。 陽光老人老來保的效果怎么樣?老來保改善睡眠和糾正大腦缺血缺氧效果還是不錯的,對于慢性腦供血不足的中老年人來說是不錯的選擇。老來保具有補氣益血、益腎填精的作用,針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補腦,修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧,另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。疾病小常識:中老年人慢性腦供血不足生活中有很多人,特別是中老年人經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭昏重、頭痛等癥狀,且常有心煩、耳鳴、急躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等發(fā)生。研究表明,這些都是慢性腦供血不足的結(jié)果。慢性腦供血不足最早是1990年由日本醫(yī)學(xué)家提出的,是指由各種原因?qū)е碌拇竽X出現(xiàn)慢性、廣泛的供血不足,從而引發(fā)的以腦部缺血、缺氧等一系列腦部功能障礙為臨床表現(xiàn)的疾病。慢性腦供血不足的發(fā)病率較高,屬中老年人的多發(fā)病。經(jīng)大量研究還發(fā)現(xiàn),在老年癡呆癥和腦梗死的發(fā)病前期,患者均曾長期患有慢性腦供血不足。如果對慢性腦供血不足不及時進行治療,很可能引起老年癡呆癥和腦梗死的發(fā)生。因此,慢性腦供血不足被稱作是威脅中老年人健康的“隱形殺手”。這些慢性腦供血不足癥狀可不能忽視!1、頭腦眩暈:慢性腦供血不足會讓很多人有突然眩暈的感覺,可能有的時候會讓你在看東西的時候經(jīng)常兩眼一黑,一時什么也看不到,不過緩一會就會恢復(fù)正常。常常感覺自己記不清東西,發(fā)現(xiàn)隨手要拿的東西轉(zhuǎn)眼就忘

  • 記憶力減退用老來保緩解好不好

    記性越來越差,剛發(fā)生的事情就給忘了是記憶力減退最為常見的表現(xiàn)。隨著年齡增長、大腦衰退都會出現(xiàn)記憶力減退的情況,可這種情況不及時糾正,就會發(fā)展成為老年癡呆癥。所以大家還是非常關(guān)心記憶力減退用老來保緩解好不好這一問題的,下面通過文章內(nèi)容看看吧。 記憶力減退小心老年癡呆癥!老年癡呆癥又叫阿爾茨海默病,阿爾茨海默病的早期癥狀主要是記憶力下降。主要表現(xiàn)為記不清最近發(fā)生過的事情。比如手機正拿著東西,隨手一放,轉(zhuǎn)身之后就不知道放在了什么地方;平時給家人講述事情的時候,前面講著后面忘著,就會出現(xiàn)反復(fù)嘮叨的情況;早晨去菜市場買菜的時候,挑好菜拿著就走,會忘記付款等。當(dāng)出現(xiàn)了記性變差的情況時,就要小心了,可能會發(fā)展成為老年癡呆癥。睡眠障礙竟然和老年癡呆癥有關(guān)!很多中老年人除了記性差以外,還有一個比較多見的問題那就是睡眠障礙,越是年紀大越是睡不好,而這竟然和老年癡呆癥有關(guān)。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長,我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中,防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人,會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙,這表明它是疾病的早期預(yù)警信號,甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān),這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉

  • 老人記憶力減退吃老來保怎么樣

    人的年齡大了身體自然而然發(fā)生衰老,即使是大腦也不例外,所以記憶力減退是老年人常見的一種癥狀。長期的記憶力不好還要小心老年癡呆癥,因為老年癡呆最明顯的癥狀就是記憶力不好,因此要及時預(yù)防。而老來保具有提高記憶力的作用,那么,老人記憶力減退吃老來保怎么樣?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 除了記憶力減退以外,睡眠障礙和老年癡呆癥也有關(guān)!談到老年癡呆大家是不是都很緊張,因為老年癡呆最為明顯的癥狀就是記憶力減退。其實除此之外,和睡眠障礙也有很大關(guān)系。人老了睡眠質(zhì)量就變差,不是晚上睡不著,就是睡著了頻繁醒來,不知道您有沒有類似的情況出現(xiàn)。因身體機能和大腦逐漸衰退,不少老人都會出現(xiàn)這種睡眠障礙。看似比較常見的問題,你能先到它和老年癡呆癥有聯(lián)系?加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān),這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性,會損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評估了65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴重。重要的是,阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時候很常見),疾病還嚴重剝奪

  • 冠心病那些事兒,老來保對冠心病并發(fā)癥患者有什么用?

    作為中老年人健康的“頭號殺手”冠心病,可別把它想簡單了。冠心病最可怕的就是并發(fā)癥,所以需要大家引起重視。其實作為中老年人專用藥的老來保針對冠心病并發(fā)癥就有不錯作用,到底老來保對冠心病并發(fā)癥患者有什么用呢?看文章告訴你。 冠心病并發(fā)癥不能忽視!冠心病并發(fā)癥需要大家引起重視的就是腦供血不足,患有冠心病心臟功能都會有一定的損傷,從而影響到泵血的功能,就會出現(xiàn)腦部供血不足的癥狀。腦供血不足最為明顯的癥狀表現(xiàn)就是睡眠障礙和記憶力減退。大腦長期缺血缺氧就會造成整天昏昏欲睡,另外長期的缺血缺氧還會影響到腦功能,從而出現(xiàn)記憶力減退的情況。因此患有冠心病一定要關(guān)注是否出現(xiàn)以上癥狀表現(xiàn),因為長期的大腦供血不足會引起嚴重后果。這些后果可不是小事無論是冠心病還是腦供血不足都會導(dǎo)致睡眠障礙,而長期的睡眠障礙又會加重病情,形成惡性循環(huán),影響病情和治果。對于冠心病患者來說,從初期就應(yīng)該重視糾正大腦缺血缺氧,提高治果,減少心腦血管風(fēng)險。 那么,老來保對冠心病并發(fā)癥患者有什么用呢?陽光老人老來保具有強健腦髓,填充腎精,使腦髓充盈,增強腦部供血的作用,針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補腦,修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧,另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦!⒕衿v、提高記憶力等。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學(xué)奠基人,、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。兩大特點讓中老年人愛上老來保冠心病并發(fā)癥患者吃老來保的改善體現(xiàn)在兩點:第一老來保對睡眠的改善:不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘

  • 睡眠不好吃老來保參烏健腦膠囊怎么樣

    這人一老就總是睡不好,想好好睡個覺成了奢侈??偸撬缓谜麄€人都沒精神,還身體各種不適,所以大家對于該如何改善睡眠還是非常重視的。其實老來保就具有改善睡眠的作用,那么,睡眠不好吃老來保參烏健腦膠囊怎么樣?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你知道什么是睡不好嗎?不少人都覺得老人睡眠不好不是正常嗎?畢竟年齡大了覺少。這是錯誤的想法,其實老人和年輕人一樣需要同樣的睡眠,而且好的睡眠會讓老年人的身體更好。所謂的睡不好其實就是睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠。老人因衰老、大腦退化就會導(dǎo)致睡眠不好,而這樣的睡眠不好會出現(xiàn)幾個比較典型的癥狀表現(xiàn)。第一個就是睡眠深度減少,雖然有人認為,老人對睡眠的需求可能有所減弱,但是對睡眠的研究表明,事實可能并非如此。真實的情況是睡眠的組成發(fā)生了改變,深度的、能恢復(fù)元氣的睡眠階段逐漸減少。正常人快速眼動睡眠階段,我們會慢慢進入夢鄉(xiāng),全身的肌肉完全放松;而老人們喪失最多的恰好是這一階段的睡眠。同時,睡眠程度最深、最具有煥發(fā)作用的第三和第四階段睡眠也大幅度減少。事實上,對90歲以上的老人而言,第三和第四階段睡眠甚至可能完全消失。第二個就是睡眠碎片化,碎片化說白了就是起夜頻繁。比如晚上因為上廁所、翻身、疾病或藥物反應(yīng)等導(dǎo)致一會會醒來,這就導(dǎo)致了睡眠中斷、分散,影響到第二天的精神狀態(tài)。第三個就是節(jié)律發(fā)生改變,很多老年人都會出現(xiàn)白天一個小心就睡著了,等晚上該睡覺的時間反而睡不著,這種前移的睡眠就導(dǎo)致了醒得早,晚上睡眠不夠。而長期如此就會導(dǎo)致第二天沒有精神,反復(fù)惡性循環(huán)。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了上述的情況,就要小心了,因為長期的睡眠不好后果可是很嚴重的,不是開玩笑!長期睡眠不好,健康離你而去!長期的睡眠不

  • 預(yù)防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣?

    相信大家一定還記得《都挺好》這劇中的父親蘇大強,一度成為網(wǎng)友吐槽的“反派”人物。劇終蘇大強患上了老年癡呆,不僅成功被洗白,甚至還讓人對這位喜歡折騰又有點軟弱的父親產(chǎn)生了同情。那么,老年癡呆是一種什么樣的疾病,預(yù)防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣呢?癡呆是一種獲得性、進行性的智能障礙綜合征。癡呆以認知功能損害為核心表現(xiàn)并導(dǎo)致患者日常生活、社會交往和工作能力明顯減退。癡呆的認知功能損害累及不同的認知功能域,包括記憶、語言、理解、判斷、運用、計算、視空間技能、分析及解決問題等,在病程某一階段常伴有精神行為和人格異常。流行病學(xué)調(diào)查資料顯示,在全球60歲及以上人群中,癡呆的患病率為6%~12%,85歲以上的老人則為20%~48%。引起癡呆的病因通常包括變性病和非變性病,前者主要包括阿爾茨海默病、路易體癡呆和帕金森病癡呆、額顳葉癡呆等,后者包括血管性癡呆,其他少見的非變性癡呆包括正常壓力性腦積水、繼發(fā)于其他疾病,如感染、腫瘤和代謝性疾病等引起的癡呆。 癡呆引起失眠:老年性癡呆引起的腦細胞進行性損傷導(dǎo)致老年癡呆性失眠。老年癡呆比人們概念中的比例要高,而出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言,患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化,使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠,反之,失眠又可加重癡呆患者的認知功能障礙,使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難,早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性。如何預(yù)防老年性癡呆?預(yù)防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣?已經(jīng)有越來越多的中老年人使用陽光老人老來保參烏健腦膠囊來預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生!許多中老年人以及癡呆病人會出現(xiàn)睡眠障礙,出現(xiàn)這種情況,可以適當(dāng)服用陽光老人老來保。陽光老人老

  • 老來保參烏健腦膠囊緩解睡眠問題怎么樣

    人老了睡眠就成問題,想要好好睡個覺可真難。相信不少人都聽家里老人抱怨過,可是卻不知道該怎么去回應(yīng)。其實想要改善老人睡眠問題陽光老人老來保就不錯,那老來保參烏健腦膠囊緩解睡眠問題怎么樣?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 為什么人一老睡眠就成問題?經(jīng)常能聽到老人說的一句俗語“前三十年睡不醒,后三十年睡不著”,發(fā)現(xiàn)還真是這樣,人一上了年紀睡眠就開始出現(xiàn)了問題。而這和人體機能逐漸衰退、大腦衰退有很大的關(guān)系。老人就該睡得少,這是謠言!很多人都覺得老人人體機能衰退出現(xiàn)睡眠問題是正?,F(xiàn)象,這可是個大誤區(qū)!老人也需要和年輕人一樣多的睡眠,會有這樣的誤區(qū),是因為并不知道什么是睡得好,什么是睡不好。其實睡得好或者是睡得不好說的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量夠不夠,而老人因為大腦衰退、身體機能衰退就會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差、睡得少等現(xiàn)象。具體的表現(xiàn)我們往下看:第一個就是睡眠質(zhì)量差,也是我們常說的深度睡眠不夠,不少中老年人隨著年齡增長,深度睡眠開始減少。人的正常睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠,其中慢波睡眠即是人體得到最充分休息的深度睡眠,其時間長短被認為是睡眠質(zhì)量高低的決定因素。研究人員對18名平均年齡為21歲的年輕人和15名平均年齡75歲的老年人進行睡眠和記憶測試。在晚上入睡前,研究人員對受試者進行單詞配對測試。結(jié)果顯示,老年人的測試成績比年輕人差大約25%。而在8小時睡眠后的次日,老年人的慢波睡眠時間比年輕人平均少75%,單詞配對測試成績比年輕人差55%。第二個就是半夜總是醒來,導(dǎo)致失眠中斷、分散。人上了年紀就會因為各種疾病、用藥、上廁所等問題導(dǎo)致經(jīng)常性的起夜,這也叫睡眠碎片化。第三個就是睡眠節(jié)律發(fā)生改變,原本我們都是白天清醒晚上到點睡覺。但是隨

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