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  • 你知道補腎的食療方法有哪些嗎

    有些男性會因為生活中各種各樣的問題導致穿身體健康狀況不佳的表現(xiàn)，尤其是腎虛問題頻繁的出現(xiàn)，大部分人會采用食物療法來進行調理，無毒無害，并且營養(yǎng)美味，，那么今天就來了解下補腎的食療方法有哪些吧。杜仲燒豬腰杜仲燒豬腰顧名思義，用到的原料有杜仲和豬腰，首先將杜仲切成長條，然后用竹片將豬腰破開，把杜仲放到里邊，外邊用濕草紙將其包裹，放到碳火中進行燒烤，烤熟后就可以解開草紙食用。這道藥膳的功效是壯腰補腎，主要可以治療腎虛腰痛，腎炎等腎臟疾病，治果顯著。牛鞭燉雞腎提到牛鞭很多人最先想到的就是補腎，的確牛鞭具有壯陽、補腎的功效，而且牛鞭當中含有大量的氨基酸以及脂肪酸，還能治療男性陽痿。另外，腎虛的人可以將牛鞭清洗干凈之后加入雞腎一起燉，同時也可以放入一些枸杞、生姜等食材，通常情況下大火熬制一個小時就可以食用了。建議腎虛的男性一周吃一次為宜，吃太多也會給身體帶來傷害，不利于健康。肉蓯蓉羊腎湯羊腎1對，蓯蓉30克。將羊腎割開，挖掉乳白色肌肉筋膜和躁腺，清理干凈；蓯蓉清洗，切成片。將羊腎與蓯蓉一并放到石鍋內，添加冷水，先用文火燒開，補腎食譜再用慢火燒煮20-30分鐘，以羊腎軟爛為度。撈去蓯蓉片，酌加適當胡椒粉末、雞精和食鹽。肉蓯蓉的補益功效良佳，所以成為古今醫(yī)家處方中經?！俺鲱^露面”的補藥之一，《神農本草經》載：“肉蓯蓉，味甘微溫，主五勞七傷，補中，除莖中寒熱痛，養(yǎng)五臟，強陰，益精氣，婦人癥瘕，久服輕身?！敝嗅t(yī)認為，羊腎可以補腎益髓，能夠起到壯陽的功效，可以輔助治療腎虛勞損、腰膝疼痛、陽痿、尿頻、耳鳴耳聾、精神疲乏等病癥?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，羊腎中含有鐵質，不僅可以補血養(yǎng)顏，還可以提高記憶力，起到健腦的作用；還

    2021-10-26
  • 溫腎固精的食療方法你不能不知道

    俗話說藥補不如食補，食補不僅給我們的身體提供了一些營養(yǎng)物質，同時也為身體機能的異常提供了解決方法，而有著腎虛問題的人群在我們的身邊有很多，多采用溫腎固精的方法來解決腎虛的問題，那么溫腎固精的食療方法有哪些呢？ 蠶蛹 蠶蛹，為蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇絲后留下的蛹體。中醫(yī)學認為，本品性味甘、溫、咸、辛，歸脾、胃、腎經。有溫陽補腎之功，適用于腎陽虧虛，陽痿遺精，風濕痹痛，小兒疳積等?！夺t(yī)林纂要》言其“和脾胃，祛風濕，長陽氣”。 藥理研究表明，蠶蛹含脂肪28%~30%，蛋白質56%~63%，還含有鈣、磷、鐵等礦物質，豐富的維生素及激素等成分。因此，食蠶蛹既可補充脂肪、蛋白質和多種維生素，又刺激腎分泌，活精壯骨，補腎壯陽。 羊肉 中醫(yī)將羊肉與人參相提并論，常有“冬吃羊肉賽人參，春夏秋食亦強身”的俗語在民間流傳。中醫(yī)認為，羊有補腎壯陽的功效，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。羊肉性溫熱，味甘咸，能夠補腎強筋骨。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之，是一種滋補強藥。 荷葉 荷葉性平，味苦澀?！毒V目》中有云：“澀精濁”《本草備要》亦云：“洗腎囊風”，具有保精之功效?！侗静輬D解》中亦云：“荷葉止血固精?！薄冬F(xiàn)代實用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。 山藥 李時珍說山藥：“益腎氣，健脾胃?！焙芡瞥缢难a腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調補身體的常用食物?！侗静菡氛f：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！卑焉剿幰暈橹委熖搫诘撵`丹妙藥。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用，如果能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效果更好。除了食療，還可以采用具有溫腎固精功能

    2021-10-26
  • 同仁堂鎖陽固精丸的服用方法是什么？

    現(xiàn)實當中很多男性因生活壓力，以及不良的飲食和生活習慣可能會導致出現(xiàn)腎虛的問題，這也給男性的生活以及心理健康造成極大的不良影響。聽朋友說，同仁堂鎖陽固精丸具有補腎添精的功效。那同仁堂鎖陽固精丸的服用方法是什么呢？同仁堂鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經驗方，經過多年來的臨床驗證，藥效一直都是非常穩(wěn)定的。該組方精致，而且配伍非常嚴謹，由多味中草藥配伍而成，每一種藥物都發(fā)揮著它各自的優(yōu)勢以及作用。鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。與此同時，鎖陽固精丸也具有滋陰的效果，與市面上其他的補腎壯陽的藥物大有不同，鎖陽固精丸以補益為主，兼顧收澀，藥性平和，可以長期服用，不僅僅只限于男性，辯證屬腎陽虛的女性患者同樣適用。此外，同仁堂鎖陽固精丸的服用方法也非常的簡單，采用口服的方式，每天兩次，一次一丸，在飯前半個小時服用就可以了。但是因為每個人的身體狀況不一樣，病情輕重程度也會不同，所以具體的服用方式以及服用劑量需要謹遵醫(yī)囑，一般情況下是從小量開始的，逐漸加大用量，但是用量不能超過醫(yī)生規(guī)定的范圍。溫馨提示：在服用鎖陽固精丸期間，需注意節(jié)制房事，忌食不宜消化的食物，另外，感冒發(fā)燒的病人不宜服用，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。還有正在服用其他藥物，一定要咨詢醫(yī)生遵循醫(yī)囑。同仁堂鎖陽固精丸的服用方法就介紹完了，大家在平時多注意，科學合理飲食，保持良好的作息習慣，飲食清淡，戒煙戒酒，加強鍛煉，提高身體抵抗力，才能夠讓藥效

  • 補腎有方法，男人補腎壯陽方法有什么呢？你知道嗎

    伴隨著社會的進步，男性的壓力也慢慢增加，健康問題也逐漸顯露出來，比如說腎虛，補腎壯陽可謂是當代男性的一大課題，只有腎給力男人才霸氣，腎好則男人精氣神足，那么，男人補腎壯陽方法有什么呢？你知道嗎飲食養(yǎng)腎飲食補腎是最便捷的方式，可以補腎壯陽的食物有很多，比如：芝麻：甘平，補肝腎、潤五臟。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結者，最宜食之。中國醫(yī)學認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補食療之品。海參粥：海參(切碎)50克，粳米100克。將海參泡發(fā)，剖開腹部，挖去內腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。按摩養(yǎng)腎腳心有非常多的穴位，經常按摩可以起到強身健體，保健預防的作用，而且經常搓腳心還能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的，對防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘有非常好的，還可以減輕心、肝、脾、膽等臟器的病癥。具體方法是先將兩手對掌搓熱，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，每次搓300下，早晚各1次。吞津養(yǎng)腎我們口腔當中的唾液是分為了兩部分的，清稀的為涎，由脾所主：稠厚的為唾，由腎所主，如果總是把最里面的唾液給吐出來的話那

  • 服用鎖陽固精丸正確吃法應該怎么吃？

    生活中有很多男性朋友會因為不堪生活和工作的壓力而出現(xiàn)腎虛的問題，有的人會通過服用鎖陽固精丸來進行緩解，然而任何藥物服用都需要一定的方式方法，正確使用自然起效，錯誤使用的話效果可能就會比較慢，那么服用鎖陽固精丸正確吃法應該怎么吃？鎖陽固精丸的成分是由鎖陽、蒸肉蓯蓉、制巴戟天、鹽炒補骨脂、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等中藥制成，是口服的非處方藥，服用方法很簡單，水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1丸，一日2次。每天兩次，一次一丸，在飯前和飯后半個小時服用都可以。根據(jù)病人的病情、年齡、體質等因素，嚴格掌握毒劇藥品的使用劑量，一般從小量開始，逐漸加大用量。在無醫(yī)生指導情況下，不可隨意超量亂用。無論是吃鎖陽固精丸也好還是吃其他藥物，一定按照說明的吃法或者按照醫(yī)生所給出的劑量來服用，這兩種吃法相對來說是最好的吃法，而且生物利用度高。但是只是針對中成藥物，如果是西藥想提高生物利用度而且避免首過效應最好就是飯后半個小時服用。但是任何藥物的效果都是因人而異的，有些不法商家為了收益，會有些藥物存在廣告擴大以及夸大宣傳效果的情況，如果患者需要應用這種藥物建議去正規(guī)醫(yī)院就診，不要擅自用一些所謂的物。服用鎖陽固精丸期間的注意事項主要有以下幾點：1、不易消化的食物不能吃在服用鎖陽固精丸期間，吃一些油膩辛辣及不易消化的食物容易影響藥效。如果在用藥后4周癥狀并未得到改善，則應立即停止服用藥物，此時要前往專業(yè)醫(yī)院檢查治療，有可能是其他疾病影響到了藥效。2、治療期間的房事要節(jié)制在服用鎖陽固精丸治

    2021-10-26
  • 食療勿忽視，腎虛的食療方法有哪些？

    對于很多男士來說，腎虛的問題既尷尬又敏感，遇到此類問題，健康又有輔助的食物是很多補腎人群的選擇，那么，腎虛的食療方法有哪些？鹿茸枸杞豬腰子湯將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成(進食時可加半匙白酒)。適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。古代醫(yī)家認為，鹿之精氣全在于角，而茸為角之嫩芽，氣體全而未發(fā)泄，故補陽益血之力最盛。明代李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽，生精益血，補髓健骨”。枸杞主治為滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。《藥性論》中記載枸杞能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。豬腰子，味甘、咸，性平。略能補腎氣，利水，作用緩和，“方藥所用，借其引導而已?！保ɡ顣r珍）可作為食療輔助之品。杜仲黨參乳鴿湯乳鴿宰殺收拾干凈，沸水焯過。杜仲、北芪、黨參洗凈；老姜洗凈切片備用。將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中，大火煮沸后改小火煮約3小時，加鹽調味即可。此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮(zhèn)痛、安胎。芝麻核桃粥大米和糯米用清水浸泡10分鐘；鍋中水燒開放入大米和糯米；大火煮開加蓋小火燉煮；核桃芝麻炒香；然后用蒜臼搗碎；米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化；再放入黑芝麻和核桃仁；攪拌均勻煮上2分鐘關火。芝麻入腎經，能益肝、補腎固精、養(yǎng)血、烏發(fā)、健腦；核桃味甘，性溫，入腎、肺經，可補腎填精，益智健腦作用。長期食用必強腎、固齒、益齒。同仁堂鎖陽固精丸調理腎虛的效果也不錯，可以作為補腎固精之選，方中既含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補陽的藥物

    2021-10-26
  • 遺精是怎么回事呢？和腎虛的關系大不大？

    青春期后的男性，每個月總有那么幾次遺精的現(xiàn)象出現(xiàn)，有的人在成年之后還存在，在很多人看來，這就是腎虛的表現(xiàn)，遺精是因為腎虛嗎？到底遺精是怎么回事呢？是什么原因導致遺精？1、局部刺激內褲太緊，被子太重，太熱或睡覺，導致生殖器受到刺激。尿路炎癥，炎，包莖和包皮過長可導致夜間排出。2、性刺激與女性過于親密接觸會導致對性問題的過度集中，從而導致夜間無眠排放。經常的習慣也會導致夜間發(fā)作。3、頻繁 頻繁，前列腺充血，脊柱射精中心病理性興奮并誘發(fā)夜間發(fā)射。夜間排放對人類的不利影響首先在心理上受到人們的困擾，然后身體受到影響。因此，對于遺精的治療，首先要消除心理障礙，然后進行中醫(yī)辨證論治。4、豐滿溢出 男性的睪丸繼續(xù)產生精子，精囊和前列腺也繼續(xù)產生分泌物。當身體儲存一定量時，會自動從尿道排出。遺精是因為腎虛嗎？古典醫(yī)籍認為，“精、氣、神乃人之三寶”，且把“精”放在首位。認為“精”是人體最寶貴的物質，平時貯藏于腎。如果腎氣不足，腎門便關閉不緊，外流，就是“腎虧”。其實精滿則溢的遺精猶如膀胱滿了就得排尿一樣，完全是一種生理現(xiàn)象。因此不必過多擔心。但若為頻繁遺精，則可能為腎虛遺精的現(xiàn)象。腎虛不能藏精的原因有諸多種，但根本之分當分先天不足和后天失養(yǎng)兩個方面。先天不足，稟賦素虧，下元虛憊，精關不固，易產生精遺滑泄。但更多的源于后天失養(yǎng)。如青少年年幼無知，過早的染上習慣；或早婚、房室過度過頻，損傷腎精等。腎陰虧虛，陰虛火旺，相火偏亢，精室受擾則遺精。腎陽不足，精關不固而滑泄。由此看來，不論先天和后天，不論腎陽虛還是腎陰虛均可導致遺精，可見腎虛是遺精之根本。腎虛所致的遺精該用什么藥物呢？同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，

    2021-10-26
  • 堅持不泄，能夠治療早泄的方法有哪些？

    對于一些人來說，尤其是年輕人，因為缺乏一定的性經驗或者時過于緊張焦慮或者興奮都會引起早泄，然而早泄的發(fā)生也許并不是生理上或者心理上的問題，也有可能是腎虛導致的，那么想要做到堅持不泄，能夠治療早泄的方法有哪些呢？一、飲食療法芡實粥生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食。蓮肉粥先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結者忌服；凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。二、藥物療法同仁堂鎖陽固精丸擅長補腎固精，對于腎虛所致的早泄遺精問題有很好的改善效果，同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出自《濟生方》，采用鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。三、心理疏導很多患有早泄的患者都是在心理上有一些癥結或者是有一些陰影的，一些不愉快的經歷或者是過往的一些創(chuàng)傷性的經歷以及心理上的一些壓力、變化以及煩躁等情緒，都可能影響到男性的性功能，造成早泄的心理原因是很重要的，作為丈夫，需要坦誠面對自己的內心，積極尋找到心理上的癥結，而作為妻子也要給與丈夫包容和理解，鼓勵丈夫說出自己的擔憂和顧慮。而不應該責備和苛責。夫妻之間就此問題需要雙方的互相諒解和理解，溝通是

    2021-10-26
  • 腎陽虛的癥狀表現(xiàn)及調理方法

    腎陽虛是生活中常見的問題，其表現(xiàn)也是多種多樣，尤其表現(xiàn)在男人身上，癥狀可以說是顯而易見的，如何調理也成了男性群體中的常見話題，所以小編今天在這里給大家詳細科普一下，腎陽虛的癥狀表現(xiàn)及調理方法。先從腎陽虛的癥狀開始說起，腎陽虛是因為腎臟陽氣受損所表現(xiàn)出來的一些癥狀，它會出現(xiàn)的原因可能會和年紀增大有關，這也是為什么腎虛的人群主要集中在40—50歲年齡段的其中一個原因，腎陽虛患者的主要表現(xiàn)為神疲乏力、增多、四肢發(fā)冷、還可能導致男性出現(xiàn)不育，部分患者還可能會出現(xiàn)舌苔發(fā)白或臉色發(fā)黑這種癥狀。那么針對這樣的腎陽虛癥狀，又該如何調理身體呢？補腎固精的藥物對于調理腎陽虛有很好的的效果，比如同仁堂鎖陽固精丸，這個藥的藥物來源和功效都是針對腎陽虛而研制的，鎖陽固精丸是中國傳統(tǒng)的經驗方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語有云“半部論語治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經驗秘方，收方原則注重臨床實踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽固精丸能夠收錄其中，足以證明它確切，臨床效果穩(wěn)定。鎖陽固精丸功善補腎固精，用于治療腎陽不足引發(fā)的膝蓋酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄，同時鎖陽固精丸還具備了一定的抗菌消炎、增強身體免疫功能的作用。在生活上的調理，也要注意以下幾點：1.精神調養(yǎng)，陽氣不足的人情緒表現(xiàn)經常不佳，容易對著陌生人大發(fā)脾氣，因此大家要調整好自己的心態(tài)，減少不良情緒的影響。2.環(huán)境調整，注意室內室外的溫差不要過大，即使在夏季也要注意防寒，不要只圖一時之涼快而造成手腳麻木。3.體育鍛煉，陽虛體質之人，要加強相關體育鍛煉，春夏秋冬依然要堅持不懈，具體運動方式視個人體質決定，可以

  • 同仁堂鎖陽固精丸幾盒一療程，需要服用多久？

    身邊經常有女性朋友抱怨，跟老公結婚以來，對已經厭倦了，提不起任何興趣。老公滿足不了自己，婚姻生活很無助。后經檢查原來是因為早泄問題，后來，經朋友介紹使用了同仁堂鎖陽固精丸，真的有所好轉。那同仁堂鎖陽固精丸幾盒一療程，需要服用多久呢？同仁堂鎖陽固精丸是一款溫腎固精的中成藥，具有標本兼治的功效，不僅可以調養(yǎng)失眠、多夢、盜汗、神疲乏力等癥狀，而且還對男性的也有一定的幫助。同仁堂鎖陽固精丸效果穩(wěn)定，并且在市面上備受消費者青睞。鎖陽固精丸是一款中成藥，是中國傳統(tǒng)的經驗方，方中巴戟天、肉蓯蓉、鎖陽、熟地黃、芡實、蓮子、鹿角霜、杜仲、韭菜子、菟絲子、八角茴香、補骨脂等多種中藥材經過高度提煉而成，可用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀。至于同仁堂鎖陽固精丸幾盒一個療程的問題，還需要根據(jù)患者的病情去決定，如果是輕度的患者，一個療程一般是三盒，或者是一個月為一個療程，服用兩個療程左右即可；但如果病情比較重的則可能需要服用2~3個療程，具體的療程由醫(yī)生進行判斷。一般來說在用藥三周之后，精神狀況會逐漸的變好，而且早泄的情況也越來越好，藥效要比市面上普通的補腎藥物要好得多，安全靠譜，明確。當然，如果想要真正的達到補腎的效果，只是依靠藥物是遠遠不夠的，因為人們腎的好壞，會直接與日常生活習慣和飲食相關，所以，在日常生活當中大家還要注意休息，養(yǎng)成按時睡覺的好習慣，盡量的少熬夜，不要過于勞累，避免對腎有所損害。以上就是同仁堂鎖陽固精丸幾盒一療程的所有內容了?？偠灾?，大家在服用鎖陽固精丸時，一般都是根據(jù)自己的病情嚴重程度去決定療程的。但需要注意的是，用藥時必須要在醫(yī)師的指導下用藥服藥，如果出現(xiàn)其他問

  • 溫腎固精和補腎固精的區(qū)別是什么？

    說到溫腎和補腎，很多人都會聯(lián)想到腎虛，腎虛一犯，著實牽動著身體出現(xiàn)各種各樣的癥狀，比如畏寒肢冷、腰膝酸軟、失眠多夢、頭暈耳鳴、經常說的遺精早泄都可能與它有關，有的人說腎虛應該選擇溫腎固精的藥物，也有的人說補腎固精才是重點，那么今天就來看看溫腎固精和補腎固精的區(qū)別是什么？首先，西醫(yī)學的“腎臟”和中醫(yī)學的“腎”是兩個概念。 西醫(yī)學中所說的腎臟是機體排泄代謝廢物，維持水、電解質和酸堿平衡，以及產生多種激素的重要器官，和心臟、肝臟一樣，是實實在在存在的東西。解剖學上的腎和性功能無直接關系。 中醫(yī)學所說的腎是系統(tǒng)，是中醫(yī)臟象學說中的概念。幾乎涵蓋了西醫(yī)學內分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等諸多環(huán)節(jié)，既全面、多樣，又概括、籠統(tǒng)，包括腎精、腎氣、腎陰、腎陽等不同概念。 其次，中醫(yī)的“腎虛”概念十分廣泛。 說到“腎虛”，中醫(yī)學中既可以指腎主生長發(fā)育的功能不足，表現(xiàn)為“嬰兒五遲”、中年早衰等;也可以是指腎主生殖的功能虛弱，表現(xiàn)為性功能不佳、男女不育等;還可以指“腎主水”的功能不良，出現(xiàn)排尿功能障礙，如少尿、多尿、尿頻等;或指骨骼病變，如骨質疏松和增生等;甚或呼吸系統(tǒng)病變如哮喘等，也都與腎虛有關。所以，“腎虛”是中醫(yī)整體觀中的一個癥候概念，還需要具體情況具體分析。臨床上把病人籠統(tǒng)地診斷為“腎虛”并沒有太多實際的意義。溫腎的概念溫腎，又名溫水臟、暖水臟。屬補陽法之一。即用溫物補腎助陽。適用于腎陰虛損，命門火衰。癥見腰膝酸軟、陽痿早泄、自汗怕冷、虛喘耳鳴等。補腎的概念補腎，中醫(yī)名詞，指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的

  • 腰膝酸軟調養(yǎng)方法有什么

    腰膝酸軟，指的是腰部和膝部酸軟無力。中醫(yī)認為，腎藏精，精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，且“腎為腰之府”，所以腎虛容易出現(xiàn)腰膝酸軟，腰脊不能俯仰等癥狀。如果偏腎陰虛，會引起腰膝酸軟，無力、盜汗、口燥咽干等癥；腎陽虛衰，失去溫煦的功能，就會導致腰膝酸軟，冷痛、畏寒肢冷等。那么，腰膝酸軟調養(yǎng)方法有什么呢？穴位按摩：按摩腰眼穴穴位位置：位于腰部，第3腰椎棘突旁開3~4寸的凹陷處。按摩方法：兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼穴處，每次5分鐘左右。按壓委中穴穴位位置：位于膝關節(jié)后側，也就是腘窩處，腿屈曲時腘窩橫紋的中點。按摩方法：用食指指腹端按壓委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10~20次。按揉太溪穴穴位位置：位于足內側，內踝后方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。按摩方法：用拇指指腹端自上而下按揉太溪穴4分鐘左右，力度適中，每日2次。飲食調理：杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。杜仲能補肝腎，強筋骨。桑寄生能祛風濕，補肝腎，強筋骨。兩藥同用具有補肝腎的功效。用于肝腎不足，尤其伴有腰膝酸痛，足膝無力等，最為適宜。肉蓯蓉燉羊肉：肉蓯蓉25克，羊瘦肉250克，花椒、生姜、八角鹽各適量。肉蓯蓉用清水洗凈；生姜、八角、花椒洗凈后裝在一個小紗布袋內；羊肉洗凈，切段；將紗布袋、肉蓯蓉、羊瘦肉共放入砂鍋中，武火煮沸，轉文火維持衡沸，燉至羊肉熟爛時，撈出紗布袋，加鹽、即成。羊肉甘溫，能益氣補虛，溫中暖下，能調治體虛瘦弱，腰膝酸軟。肉蓯蓉能補腎陽、益精血，適用于腎陽不足、精血虧虛、腰膝酸冷、筋骨無力，陽痿滑精。腰膝酸軟調養(yǎng)方法有什么，除了上文介紹的穴位按摩和藥膳調理，還可以選擇藥物調理和治療。常

  • 氣血不足腰膝酸軟如何食補？幾個方法要牢記

    生活中很多朋友都有過氣血不足的表現(xiàn)，比如食欲不振、頭暈腦脹、氣短乏力、皮燥發(fā)枯、氣血虧虛、臉色暗黃、腰膝酸軟、失眠健忘、耳鳴耳聾……這其實是脾腎陽虛的問題，那么氣血不足腰膝酸軟如何食補呢？氣血不足腰膝酸軟多是脾腎陽虛導致的，脾腎陽虛多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現(xiàn)為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥。脾腎兩臟陽氣虛衰，溫煦、運化、固攝作用減弱測下利清谷，泄瀉滑脫或五更泄瀉;陽氣虛，陰寒內盛，則畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白。腎陽虛，膀胱氣化失司，則腰膝酸軟，小便不利;陽氣虛，水氣泛濫，則面目肢體浮腫;舌淡胖，苔白滑，脈沉細，為陽虛陰盛之象。那么，氣血不足腰膝酸軟如何食補？1、枸杞豬骨湯主要材料為枸杞、豬骨、黑豆、大棗、食鹽。具體做法如下，第一步，提前將黑豆浸泡一個晚上，洗凈后備用。第二步，將豬骨斬斷后放入開水中焯一遍水，撈起后洗凈備用。第三步，將枸杞、豬骨、黑豆、大棗一起放入鍋中，并加入適量的清水，待水煮開后，撇去浮沫，然后轉中小火，繼續(xù)煮兩個小時左右。第四步，出鍋前加入適量的食鹽即可。2、當歸黃芪烏雞湯主要材料為當歸、黃芪、烏雞。具體做法如下：第一步，將烏雞宰殺干凈，然后切成塊狀。第二步，將當歸、黃芪清洗干凈，然后和烏雞塊一起放入瓦煲內，并加入適量的清水。第三步，先用大火煮開，然后轉中小火慢燉兩個小時，出鍋前加入適量的食鹽調味即可。3、紅棗木耳湯主要材料為紅棗、黑木耳和紅糖。具體做法如下：第一步，將黑木耳泡發(fā)，洗凈后撕成小朵。第二步，

  • 腎虛服用同仁堂鎖陽固精丸有什么療效？

    自古以來人類與疾病的斗爭持續(xù)進行，無數(shù)治病救人的方劑也被沿用至今，例如治療腎虛的鎖陽固精丸就是中國傳統(tǒng)的經驗方，那么腎虛服用同仁堂鎖陽固精丸有什么呢？鎖陽固精丸的可以從組方和臨床應用兩個方面來分析。鎖陽固精丸是以知柏地黃丸為基礎，加補陽藥物構成，寒熱并調，其最核心的成分是熟地黃。熟地黃是滋補腎精最重要的一味中藥，由地黃經九蒸九曬，炮制而成。腎精是身體的根本。腎精分先天之精和后天之精，先天之精從父母那兒遺傳得來，后天之精為脾胃吸收飲微，及呼吸的輕清之氣。先天之精、后天之精結合并封藏于腎，即為腎精，是身體生長發(fā)育的基礎。腎精是根本，亦是原動力，腎精包含陰陽的萌芽，腎精化生陰陽，身體才能正常運行，但腎精又極容易被消耗。鎖陽固精丸以補腎精為主，在滋補腎精的基礎上補陽，其是在“知柏地黃丸”的基礎上加補陽的藥物。又配以茯苓祛濕，茯苓配山藥、攻補兼施。澤瀉配熟地黃。熟地黃補腎，用澤瀉泄腎中水濕。山萸肉配牡丹皮，山萸肉補肝，丹皮可清肝火。三補三泄，補而不滯。 此外，還有鹿角霜溫陽，鹿角霜較鹿角藥性和緩，能補腎而又不峻猛。再加牛膝壯筋骨、補肝腎。牛膝還可以引藥下行。最后，配點大青鹽，鹽味咸，咸入腎。整個方子是以補腎精為核心，兼清水濕、虛火，在此基礎上補腎陽，同時兼顧收澀。鎖陽固精丸臨床應用如下：可用于腎陰陽兩虛，腎氣固攝無權所致遺精，癥見遺精頻繁，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，畏寒肢冷，疲乏無力；還可用于陰陽兩虧，腎氣不固所導致早泄，癥見舉而易泄，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，疲乏無力。腎精不足，腎氣虛弱，出現(xiàn)陽痿、滑精、早泄等，是很適合服用鎖陽固精丸的。腎精不足，腎氣虛弱，會導致身體出現(xiàn)精力不足、并出現(xiàn)早衰

  • 補腎補脾胃的食療方法有哪些呢

    在我們人體的內臟中尤以腎和脾重要，因為腎為先天之本，脾為后天之本。那么，在日常生活中，需要通過吃什么來達到健脾胃補腎呢？下面就來看看補腎補脾胃的食療方法有哪些吧。中醫(yī)認為腎為“先天之本”，脾胃為“后天之本”，所以腎與脾胃是相互資助、相互依存的。腎的精氣有賴于水谷精微的培育和充養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟，而脾、胃轉化水谷精微則必須借助于腎陽的溫煦。故有“非精血無以立形體之基，非水谷無以成形體之壯”之說法。脾主運化水谷精微，化生氣血，為后天之本；腎藏精，主命門真火，為先天之本?！跋忍鞛楹筇熘保ā夺t(yī)述》）。脾的運化，必須得腎陽的溫煦蒸化，始能健運。所以說：“脾胃之腐化，尤賴腎中這一點真陽蒸變，爐薪不熄，釜爨方成”（《張聿青醫(yī)案》）?！捌楹筇?，腎為先天，脾非先天之氣不能化，腎非后天之氣不能生”（《傅青主女科。妊娠》）。腎精又賴脾運化水谷精微的不斷補充，才能充盛。故曰：“脾胃之能生化者，實由腎中元陽之鼓舞，而元陽以固密為貴，其所以能固密者，又賴脾胃生化以涵育耳‘，（《醫(yī)門棒喝》）。這充分說明了先天溫養(yǎng)后天，后天補養(yǎng)先天的辯證關系?？傊⑽笧樗戎＃I為精血之海?！比酥忌?，本乎精血之原，人之既生，由乎水谷之養(yǎng)。非精血無以立形體之基；非水谷，無以成形體之壯?！啊彼戎１举囅忍鞛橹?，而精血之海又賴后天為之資。故人之自生至老，凡先天之不足者，但得后天培養(yǎng)之力，則補天之功，亦可居其強半“（《景岳全書。脾胃》）。脾與腎在病理上相互影響，互為因果。如果腎陽不足，不能溫煦脾陽，則會出現(xiàn)腹部冷痛、下利清谷或五更泄瀉及水腫等脾陽虛的證候；如果脾陽虛，日久則會導致腎陽虛，脾腎陽虛則導致腸道傳送無力

    2021-10-26
  • 如何補腎養(yǎng)腎食療方法有哪些呢？

    在平時的生活有很多人都會遇到這種情況，忙碌的工作，生活上的壓力接踵而來，所以很多人在作息時間和飲食方面就不注意了，這常常會導致人體接二連三的出現(xiàn)各種狀況，尤其是腎虛的出現(xiàn)，癥狀多樣，尤其讓男性朋友苦不堪言，在生活中可以多吃一些食物來達到養(yǎng)腎補腎的目的，那么如何補腎養(yǎng)腎食療方法有哪些？

  • 治療早泄的方法有什么

    早泄是個令人苦惱的疾病，無論是男性還是女性，尤其夫妻之間遇到此類問題，可能會打破他們之間的和諧關系，可見，早泄給家庭帶來的危機還是很嚴重的，那么為了緩解這樣的危機，治療早泄的方法有什么呢？治療早泄的方法之飲食調理腎虛早泄的患者應該注重飲食調理，在飲食上首先應該避免辛辣刺激，油膩的食物，尤其是應該戒煙、戒酒，研究表明，煙酒和早泄的發(fā)生呈正相關，酒精有直接抑制作用，煙中的尼古丁會影響血液循環(huán)，產生對身體組織器官的損害，所以建議盡量戒除吸煙飲酒的習慣。許多食物都具有壯陽補腎的作用，比如韭菜、泥鰍、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等，因此男性在平時不妨常食。另外，多食各種帶殼類的海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。治療早泄的方法之心理疏導很多患有早泄的患者都是在心理上有一些癥結或者是有一些陰影的，一些不愉快的經歷或者是過往的一些創(chuàng)傷性的性經歷以及心理上的一些壓力、變化以及煩躁等情緒，都可能影響到男性的性功能，造成早泄的心理原因是很重要的，作為丈夫，需要坦誠面對自己的內心，積極尋找到心理上的癥結，而作為妻子也要給與丈夫包容和理解，鼓勵丈夫說出自己的擔憂和顧慮。而不應該責備和苛責。夫妻之間就此問題需要雙方的互相諒解和理解，溝通是很重要的，也是很好的手段來緩解壓力。丈夫如果是壓力過大的話，這樣的溝通是很有好處的。治療早泄的方法之輔助治療心理輔導之外，如果丈夫的早泄是由于一些生理上的原因例如神經過于敏感導致的，要積極尋求專業(yè)的醫(yī)學治療手段，可以采取一些手術等辦法緩解，是可以進行治療的，因此患者需要對此有信心，在醫(yī)生的指導下配合進行進一步治療。治療早泄的方法之藥物調理對于補腎每個

    2021-10-26
  • 耳鳴和腎虛也有關，腎虛耳鳴應該怎么辦？

    耳鳴是生活中的常見現(xiàn)象了，當然引起的原因也有很多，但是大多數(shù)人都不會聯(lián)想到腎虛這一致病因素，所以在發(fā)現(xiàn)自己耳鳴的時候，要查明原因再進行治療，那么腎虛耳鳴應該怎么辦？傳統(tǒng)認為“腎開竅于耳”，虛癥耳鳴多與腎精虧虛有關系，特別是老年人較多見。先天不足與后天失養(yǎng)腎精虧損，引起耳鳴。也正是基于這些認知，多數(shù)醫(yī)家常常囿于《內經》“腎開竅于耳”的理論，治療常束縛于“滋陰補腎”的桎梏。然而，當今社會多數(shù)人七情失調、飲食失節(jié)，肝郁脾虛者眾多。中醫(yī)認為“脾胃為后天之本，氣血生化之源”。脾氣虛、肝郁脾虛或是心脾血虛也可使氣血生化功能受到影響，導致耳脈缺乏濡養(yǎng)，導致耳鳴。肝氣郁結、脾胃虛損可導致氣血不足，比如人們工作緊張、疲勞過度、思慮過度、飲食不節(jié)等導致肝脾失調，耳竅失養(yǎng)而耳鳴。同時還會伴有五心煩熱、潮熱盜汗甚至骨蒸、腰膝酸軟疼痛、失眠多夢、遺精早泄、亢進、容易勃起、舌紅少苔等情況。男性腎虛的話還可能會影響性功能，出現(xiàn)性功能障礙，表現(xiàn)為質量下降、早泄、遺精，甚至質量下降等。那么腎虛耳鳴應該怎么辦呢？一、食補補腎聰耳湯配料：山萸肉5克、補骨脂10克、知母15克、龜板25克、瘦豬肉150克。做法：先將所有中藥材洗凈，用煲湯袋裝好。豬瘦肉洗凈，置于沸水中稍滾片刻汆水。然后，將所有材料放進瓦煲，加入清水1，500毫升(約6碗水)，大火煲滾后，改文火煲1.5小時，去渣留湯，下鹽調味，食肉飲湯。對輔助治療腎虛耳鳴功效良好，預防可以一至兩星期服一次，治療則可隔日或一周兩次。菊花粥菊花50克、粳米100克，菊花煎熬成湯后，再加入粳米100克，煮成粥品食用。此粥為對付眩暈耳鳴的簡便食療，若能持之以恒，連續(xù)服用一星期以上能見明顯效果。性質平和，可作為保健早

    2021-10-26
  • 什么是早泄？早泄和腎虛有關系嗎？

    “早泄和腎虛有關系嗎？”想必這是大多數(shù)男性心中的疑惑，而隨著時代的發(fā)展，早泄的問題也成為了男性健康的一大主題，是婚姻是否和諧和穩(wěn)定的重要因素，那么早泄和腎虛有關系嗎？今天的文章就是答疑解惑文?！摆w主任，您一定要幫幫我，您是我最后的希望了”這是路過趙主任門診室，面診的一位患者哭訴道的，“別急，慢慢說”經了解，原來是這位患者剛結婚一年就早泄，根本沒有辦法完成一次正常的，本是人生幸事的“洞房花燭夜”卻因為早泄給患者帶來無盡的煩惱，夫妻關系也因此出現(xiàn)了裂痕。22歲的小張剛剛大學畢業(yè)，本是即將步入職場，意氣風發(fā)，大展宏圖的年紀，卻遇到了懂事以來最大的煩惱——早泄，他一遍遍的懷疑自己：性功能是否正常？我還能結婚嗎？我的人生意義在哪里？上面的例子典型吧？是不是在你的身邊也有著類似小張和這位患者的經歷呢？早泄這頂帽子讓廣大的男性對“她”的需求望而卻步，到底什么是早泄？早泄在中醫(yī)學上有“失精”“泄精”之稱，而沿用至今的“早泄”概念是在明代的《萬氏家傳廣嗣紀要》中首次提出的。西醫(yī)認為，早泄屬于男性性功能障礙性疾病，其具備很短的精潛伏期（小于3分鐘）、不能控制射精、存在巨大的心理壓力及交流困難（由射精時間短而來）等特點。早泄的定義其實還存有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在中達到的頻度來評價。甚至還有學者認為早泄是進化的正常產物，是合理的。但無論任何，早泄對生活質量的影響是客觀存在且需要解決的。早泄和腎虛有關系嗎？在中醫(yī)看來，早泄的出現(xiàn)多由于腎失所藏、肝失疏泄、心神失養(yǎng)引起。《諸病源候論》中有記載：腎氣虛弱，故精溢也，見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也。也就是說腎中陰陽虧

    2021-10-26
  • 服用什么藥能緩解早泄

    早泄這個敏感的詞匯讓大多數(shù)男性朋友都會有種“不行了”的感覺，因為它不僅影響到了正常的生活，還對對男性朋友造成了不小的心理打擊，不及時治療的話還可能引發(fā)其他的疾病，那么什么藥能緩解早泄？早泄的出現(xiàn)多由于腎失所藏、肝失疏泄、心神失養(yǎng)引起?！吨T病源候論》中有記載：腎氣虛弱，故精溢也，見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也。也就是說腎虛會使男子出現(xiàn)早泄的情況。生活中造成男性早泄的原因有很多，如工作壓力、用腦過度、憂郁不安、夫妻感情不和、慢性疲勞等，采用單一的物理治療或者藥物治療都不能從根本上解決男人早泄的問題。臨床上對于早泄的問題也有多年的研究，發(fā)現(xiàn)早泄治療必須多環(huán)節(jié)共同作用，準確檢測，辨證施治。如何抵制早泄的出現(xiàn)呢？ 1、牽拉陰囊 在高度性興奮及時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早泄就不易出現(xiàn)。 2、減少頭敏感性 早泄患者時應用避孕套，或前依照醫(yī)生醫(yī)囑給頭部外涂藥物，可以降低頭部感覺神經末梢感受器的敏感性，延長射精時間。 3、冷熱水交替坐浴 每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，緩解早泄。4、保持積極的情緒之前，情緒的好壞也會直接影響的質量。因此，在之前，一定要避免情緒過于緊張、興奮或者是過度的焦慮。如果已經出現(xiàn)了早泄的情況，一定要樹立良好的自信心，積極的配合醫(yī)生進行科學的治療。5、藥物治療同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，用于腎陽虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。其出自《濟生方》，采用鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣

    2021-10-26
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