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  • 怎么治也痔不好，讓九華膏試試

    說好的十人九痔，為什么只有我天天受這種罪，站不了，坐不下、走不得......那咱們要先來反省一下，是不是上廁所時一直玩手機(jī)，沒完沒了？飲食不規(guī)律經(jīng)常便秘，排便困難？是不是腸胃不好經(jīng)常腹瀉，長期拉肚子？當(dāng)然，可能有人會說，這些情況我都沒有啊，為什么還會中招？畢竟歲月催人老，隨著年紀(jì)的增長，我們的直腸海綿體老化，也容易造成痔瘡。要想麻煩少，生活中這些事情就要多注意?？刂莆ｋU因素痔瘡反復(fù)發(fā)作首先要控制危險因素，包括限酒，規(guī)律運(yùn)動（如提肛運(yùn)動），保持心情舒暢，避免久坐。對于每天需要長時間坐著辦公的人群，可使用透氣坐墊以減輕局部壓力。保持營養(yǎng)均衡保持每日營養(yǎng)與液體均衡，減少攝入咖啡、濃茶等刺激食物，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如樹莓、梨、蘋果、豌豆、西蘭花等，保持大便通暢。改變不良排便習(xí)慣改變不良排便習(xí)慣是預(yù)防痔病的重要措施，注意不要把手機(jī)、書帶進(jìn)廁所。排便時間更短、過程更順滑，是減少痔瘡困擾的關(guān)鍵。排便期間“一心二用”，延長排便時間，容易增加肛周局部血管壓力，導(dǎo)致擴(kuò)張瘀血，加重痔瘡。保持肛周清潔便后應(yīng)從前往后輕柔擦拭PP，不易擦干凈時可換用濕廁紙（建議選擇不含酒精成分的），避免多次擦拭而導(dǎo)致皮膚破損。便后選擇盆浴或蹲位時用淋浴噴頭沖洗，這樣有利于清除殘留的糞便，也可升級成智能馬桶沖洗更方便。及時用藥治療九華膏具有消腫止痛、生肌收口的作用，痔瘡發(fā)作時隨手涂一涂，快速減輕痔瘡的炎癥反應(yīng)，止痛、止血。每日早晚或大便清潔后敷在患處，也可使用藥盒中附送的推藥器注入內(nèi)。經(jīng)常便秘或者腹瀉的朋友，要配合腸胃治療，適當(dāng)用一些藥物也是很有必要的。

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    2022-12-29
  • 秋冬瘙癢反反復(fù)復(fù)好不了，用尤卓爾了嗎？

    入冬以后你有沒有經(jīng)常感覺皮膚癢得不行，怎么撓也不解癢，睡覺的時候都癢的難以入睡；皮膚脫屑，有時候臉上還會冒出紅色小丘疹、小水泡，抓破后會有膿液滲出。這種情況不是單純的皮膚敏感，你可能是得了濕疹。濕疹是多種內(nèi)外因素單獨(dú)或者綜合作用而引起的一種皮膚炎癥反應(yīng)。它可以是一種獨(dú)立的疾病，也可以是特應(yīng)性皮炎的皮膚表現(xiàn)。很多人認(rèn)為濕疹是季節(jié)性發(fā)作，等到天氣轉(zhuǎn)暖了，或者身體適應(yīng)了皮膚就能恢復(fù)。這種想法大錯特錯，濕疹本來并不難治，如果一直拖延等著它自己愈合，會引發(fā)慢性濕疹，好了之后又復(fù)發(fā)，更難徹底痊愈。濕疹反反復(fù)復(fù)，需治療防護(hù)相結(jié)合日常防護(hù)首先要做好保濕，勤用保濕霜，這點(diǎn)對大多數(shù)濕疹都有輔助作用，尤其是特應(yīng)性皮炎、干性濕疹和手部濕疹等。要做到每次洗手、洗臉后及時涂抹保濕霜，不要等感覺干燥時才涂抹。合理用藥是有效控制濕疹的必要手段。一般治療濕疹外用以糖皮質(zhì)激素為主，根據(jù)病情階段選擇不同的外用藥，必要時需口服藥物全身治療。切記不要亂用偏方，得了濕疹得科學(xué)治療，合理用藥。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）具有抗炎、抗過敏、止癢及減少滲出的作用，上述幾種濕疹的癥狀都可以用尤卓爾來治療。在使用的時候需要注意，避開皮膚的破潰處涂抹。有的朋友可能會問了：尤卓爾屬于糖皮質(zhì)激素，如果濕疹長在臉上也能用嗎？會不會引起色素沉淀呢？這點(diǎn)大家可以放心，尤卓爾屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，不含鹵素成分，不易引起皮膚萎縮、色素沉著等不良反應(yīng)，在臉上或是頸部等其他嬌嫩部位也可以放心使用，非常安全，而且尤卓爾無年齡限制，小嬰兒得了濕疹也能用它治療。濕疹反反復(fù)復(fù)好像很難治，其實(shí)做到合理的防護(hù)+治療就能有效控制、減少復(fù)發(fā)。關(guān)于用什么藥，用多久都需要

    標(biāo)簽：尤卓爾
    2022-12-29
  • 天氣轉(zhuǎn)涼皮膚敏感，尤卓爾專治瘙癢

    立冬將至，天氣變冷的同時，許多人也感覺到皮膚越來越干燥，脫衣服的時候，可以聽到“噼里啪啦”的靜電。這個時期皮膚也會經(jīng)常覺得特別癢，大力抓撓后雖然感覺舒服了，但皮膚上留下了一道一道的紅印子，抓撓的過程中還會掉落好多白色皮屑，看起來臟臟的。冬季皮膚瘙癢可不是洗澡沒洗干凈秋冬正是皮膚瘙癢癥的高發(fā)季節(jié)，尤其多發(fā)于老年人。身上掉落的皮屑也不是洗澡沒洗干凈，恰恰相反，是因?yàn)槲覀兿吹锰蓛袅?！冬季氣溫降低、空氣干燥，皮膚油脂分泌減少，這個時候若還像夏天那樣頻繁洗澡，會破壞皮膚的保護(hù)屏障，從而引起的冬季皮膚瘙癢。所以，這種“癢”，很大一部分原因是被我們洗出來的。緩解瘙癢想要緩解這種瘙癢，首先要減少人為的皮膚刺激，如果你還在每天用高溫?zé)崴礌C、使用皂基沐浴露（如六神、或直接用肥皂等）、搓澡等，建議可適當(dāng)減少洗澡頻次，如隔天洗澡，或用溫水淋浴，避免長時間泡澡。第二，使用身體乳加強(qiáng)皮膚保濕，修復(fù)皮膚屏障。比如凡士林、維生素E霜、礦物油等。每日可用1至2次。沐浴后更應(yīng)馬上使用，以鎖住皮膚內(nèi)的水分不被蒸發(fā)。第三，如果已經(jīng)產(chǎn)生中、重度的皮炎，瘙癢嚴(yán)重，建議至皮膚科門診就診咨詢，必要時使用藥物治療。皮膚瘙癢可以外用抗過敏的藥膏，例如尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏），有效緩解皮膚瘙癢感。每日2次，使用一周左右可明顯改善瘙癢癥狀。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，臨床應(yīng)用近30年安全性高，使用無年齡限制，老人孩子都能用，嬌嫩部位（面部、頸部等）也可以放心使用。需要注意被撓破的部位要避開涂抹。如果皮膚瘙癢嚴(yán)重影響到正常生活，外用藥物治療仍不能緩解，可以選擇外用藥物配合抗組胺藥聯(lián)合治療，或者根據(jù)自身情況到醫(yī)院進(jìn)

    標(biāo)簽：尤卓爾
    2022-12-29
  • 對抗秋季過敏，尤卓爾支招，皮膚敏感退！退！退！

    秋季天氣涼爽，氣候宜人，但這個時期，周圍環(huán)境開始出現(xiàn)很多不易察覺的細(xì)微改變，比如濕度降低、浮塵增多、花草樹木的新一輪代謝等等，人體的皮膚也會隨著氣候環(huán)境變化出現(xiàn)一些小狀況。角質(zhì)層薄弱的人很容易在這個時期皮膚過敏，出現(xiàn)皮膚干燥，瘙癢等問題。尤其是暴露在外的皮膚，如面部、四肢。嚴(yán)重的過敏還會表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)、紅疹，夜間瘙癢加重，有時候癢得睡不著覺。皮膚過敏切忌抓撓過敏的時候越是抓撓，越是癢得厲害，也不要用熱水燙洗，刺激皮膚，這樣會進(jìn)一步破壞皮膚角質(zhì)層，反而引發(fā)更加劇烈的過敏反應(yīng)?？梢栽跍厮丛『笸庥脻櫮w乳，保持皮膚濕潤，或穿著棉質(zhì)且寬松的衣服，減少對皮膚的刺激。皮膚過敏可以局部使用抗過敏的藥膏，加服抗組胺藥物對癥治療，其中外用尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）+口服抗組胺藥（氯雷他定或西替利嗪），這個組合能很快緩解皮膚瘙癢感，消退皮疹。每日局部用藥2次，使用一周左右可明顯改善過敏癥狀。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，而且不含鹵素，成份非常安全，無年齡限制，不易造成色素沉著、皮膚萎縮，局部外用不會引起全身副作用，嬌嫩部位（面部、頸部等）都可以放心使用。需要注意避開皮膚的破潰處涂抹藥膏。秋季過敏高發(fā)，皮膚保養(yǎng)這樣做秋冬季天氣干燥，早晚溫差大、濕度低，人體皮脂腺分泌相對減少，皮膚水份油脂流失大。這時若還像夏天那樣天天洗澡，會加速身體的水分流失，使原本就干燥的皮膚更加干燥。因此，秋季保養(yǎng)皮膚應(yīng)減少洗澡的次數(shù)，而且洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，使用溫和的清潔用品，洗完澡要全身涂抹身體乳，做好保濕工作，避免干燥引起的皮膚敏感。面部清潔宜用溫和、泡沫少的潔面用品，以洗完臉不感到皮膚緊繃為宜。

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    2022-12-29
  • 中秋家宴海鮮姿造，常備尤卓爾，大吃大喝不怕過敏

    月滿中秋，團(tuán)圓時刻，美味的月餅和一桌豐盛的中秋家宴是必不可少的。除了解饞，更多的是希望借著團(tuán)圓時刻，把平日里那些說不出的感情一口一口融入家宴里，拉滿節(jié)日氛圍。秋天，正是各種海鮮上市的季節(jié)，中秋的團(tuán)圓菜里往往會擺幾盤海鮮——海蠣子、海虹、蛤蜊，扇貝……螃蟹清蒸就足夠了，白口吃鮮甜，也可以用醬油、醋調(diào)一個小料汁蘸上吃。貝類適合清蒸以后，連鍋上桌，只要一點(diǎn)姜末、米醋，或者什么都不需要，味道就很鮮美了。雖然海鮮美味，還非常健康。但是，不常吃海鮮的朋友可就要小心了，萬一對海鮮過敏，不僅會上吐下瀉，皮膚還會泛紅、起皮疹、劇烈瘙癢，甚至全身水腫。食物過敏引發(fā)的皮膚瘙癢泛紅，快用尤卓爾好好的中秋節(jié)，豈能讓小小的過敏給打亂。一支小小的尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）即可解決問題，突發(fā)過敏時快用它涂一涂，很快就能緩解皮膚瘙癢感，消退皮疹。尤卓爾可以用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、過敏性濕疹以及苔蘚樣瘙癢癥。治療食物過敏引發(fā)的皮炎濕疹，也可以配合口服抗組胺藥，（例如氯雷他定片等），聯(lián)合用藥，好得更快。雖然尤卓爾是激素藥膏，但屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，而且不含鹵素，成份非常安全，不易造成色素沉著、皮膚萎縮，局部外用不會引起全身副作用，嬌嫩部位（面部、頸部等）都可以放心使用。需要注意的是，我們要避開皮膚的破潰處涂抹藥膏。易過敏的朋友可以在家中常備尤卓爾，遇到食物、換季等誘發(fā)的皮炎、濕疹等小狀況都可以及時用藥，緩解不適癥狀。節(jié)日聚會，大飽口福的同時也要注意遠(yuǎn)離過敏原，避免食物過敏，過一個團(tuán)圓健康的中秋佳節(jié)。

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    2022-12-29
  • 心率失常怎么治療?做到這幾點(diǎn)很重要

    由于現(xiàn)在人們的生活水平越來越高，很多人在飲食及生活方面不注意，容易誘發(fā)心率失常，心率失常發(fā)生之后，病情較輕的患者一般無明顯癥狀，病情較重的部分患者會出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力、氣短等癥狀，這個時候就要引起重視了，積極治療是關(guān)鍵。那么，心率失常怎么治療?下面介紹幾個方法，做到這幾點(diǎn)可有效控制。首先，我們要清楚為什么會心率失常其實(shí)導(dǎo)致人體心率失常的原因是很多的，情緒波動大、新陳代謝異常、飲食不健康、作息不規(guī)律經(jīng)常熬夜、疲勞等等都是影響心律失常的因素。此外，藥物影響、電解質(zhì)紊亂或者是一些心導(dǎo)管檢查、手術(shù)等也會導(dǎo)致心率失常。心率失常會導(dǎo)致冠狀動脈供血不足，可誘發(fā)心絞痛，急性心力衰竭等。此外，部分患者還會出現(xiàn)腎動脈供血不足、心功能不全等等，因此發(fā)現(xiàn)心率失常一定要重視治療。那么，心率失常怎么治療?1、目前臨床上針對心率失常的治療手段是比較完善的，有藥物治療以及非藥物治療，其中藥物治療主要是以抗心率失常藥物為主，如抗快速心率失常藥物針對的是心動過速以及心臟顫動，而抗緩慢性心率失常藥物針對的是心動過緩、傳導(dǎo)阻滯。2、機(jī)械及電治療，通過機(jī)械刺激包括刺激咽部、按摩一側(cè)頸動脈竇、冷水浸泡等方法提高迷走神經(jīng)張力，終止陣發(fā)性室上性心動過速，還可以通過心臟電復(fù)律來有效阻止快速性心率失常，人工心臟起搏器主要適用于緩慢心率失常，可以模擬正常心臟的沖動形成和傳導(dǎo)，來達(dá)到治療某些緩慢心率失常的目的。3、外科手術(shù)治療，外科手術(shù)可以通過切除或離斷參與心動過速發(fā)生的組織達(dá)到治療快速性心率失常的目的，主要適用于先天性心臟病、冠心病等伴有房室結(jié)反折性心動過速、房性心動過速、預(yù)激綜合征、心房顫動等心率失常的患者。當(dāng)然了，無論是選擇哪種治療

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    2022-12-28
  • 不穩(wěn)定心絞痛怎么治療?做好這幾點(diǎn)，不用慌

    不穩(wěn)定型心絞痛是介于穩(wěn)定型心絞痛和心肌梗死還有猝死之間的臨床表現(xiàn)，其特征就是心絞痛癥狀進(jìn)行性增加，持續(xù)時間較長，對于患者來說是比較危險的，因此當(dāng)出現(xiàn)了不穩(wěn)定心絞痛癥狀后就需要及時治療。關(guān)于不穩(wěn)定心絞痛怎么治療是患者關(guān)心的重點(diǎn)，在這里提醒大家，只要做好以下所說的幾點(diǎn)，可有效改善病情。不穩(wěn)定心絞痛危害大，需警惕不穩(wěn)定型心絞痛是一種比較復(fù)雜的臨床綜合征，相對于普通的心絞痛而言，不穩(wěn)定型心絞痛所引發(fā)的癥狀更為嚴(yán)重，給患者所帶來的危害也更為巨大。首先會給患者造成極大的痛苦，嚴(yán)重影響到患者的正常生活，而且不穩(wěn)定型心絞痛的發(fā)作時間沒有什么限制，甚至可能在患者處于睡眠狀態(tài)的時候就發(fā)作，因此還會嚴(yán)重影響到患者的睡眠質(zhì)量。其次，不穩(wěn)定型心絞痛的發(fā)病會導(dǎo)致患者出現(xiàn)非致死性缺血時間以及心源性死亡時間的幾率增加。最后不穩(wěn)定型心絞痛一般是心肌梗死的一種前兆癥狀，所以說不穩(wěn)定型心絞痛所帶來的危害相對于普通心絞痛而言要嚴(yán)重得多。提醒大家，當(dāng)出現(xiàn)了不穩(wěn)定心絞痛癥狀，一定要積極治療。不穩(wěn)定心絞痛怎么治療?做好這幾點(diǎn)，不用慌對于不穩(wěn)定心絞痛患者一般會采取藥物治療、介入治療、日常預(yù)防等三點(diǎn)進(jìn)行，可有效改善病情，緩解患者痛苦。1、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗血小板，抗心絞痛的藥物來進(jìn)行治療;心絞痛發(fā)作時，需要服用酯類的藥物來進(jìn)行治療，比如甘油，還應(yīng)該服用降脂藥物。除此之外，還可聯(lián)合服用中成藥同仁堂營心丹，緩解胸痛、胸悶等癥狀。心絞痛的中醫(yī)診斷是由于正氣虧虛、痰濁、瘀血?dú)鉁?、寒凝等病理產(chǎn)物瘀阻心脈而引起心脈痙攣，因此治療以養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛為主。而同仁堂營心丹就是養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛的中成藥，用于心氣，心陽虛虧所引起的胸

    2022-12-28
  • 中風(fēng)恢復(fù)期不治療會出現(xiàn)偏癱嗎？應(yīng)該怎么做？

    近期，平臺有人咨詢這樣的問題：中風(fēng)恢復(fù)期不治療會出現(xiàn)偏癱嗎？小編去找了很多案例資料進(jìn)行分析，并做了簡單的總結(jié)，下面分享給大家。近年來，中風(fēng)的人是越來越多，很多患者送到醫(yī)院的時候，已經(jīng)錯過了治療的“黃金時間”，很多患者在中風(fēng)后遺留下了說話困難、肢體麻木、嘴歪眼斜、偏癱等癥狀。中風(fēng)引起癱瘓似乎已經(jīng)成為一種常識，但是臨床上并不這么認(rèn)為，因?yàn)橹酗L(fēng)后癱瘓與否跟患者病灶的部位和程度有關(guān)系，如果病灶沒有波及到運(yùn)動神經(jīng)中樞或者運(yùn)動神經(jīng)通道，即使發(fā)生比較大的病灶，也不會有癱瘓，在臨床上，有的中風(fēng)患者僅僅可能就是出現(xiàn)了說話不清或是肢體麻木的問題，并不是所有的中風(fēng)患者都有偏癱的情況。那在中風(fēng)恢復(fù)期不治療會出現(xiàn)偏癱嗎？對于中風(fēng)的患者來說，恢復(fù)期的治療是很重要的，如果不進(jìn)行積極的治療，可能會導(dǎo)致其它的并發(fā)癥出現(xiàn)，本來是沒有癱瘓情況的也可能會出現(xiàn)癱瘓。所以，中風(fēng)恢復(fù)期的朋友一定要積極的治療，中風(fēng)恢復(fù)期的黃金治療時間是中風(fēng)發(fā)生后的6個月，大家可以采取藥物治療跟康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合的方法來治療。在用藥上，可以選擇改善大腦神經(jīng)功能藥物，如胞磷膽堿鈉片等，也可以選擇用中藥治療，比如消栓通絡(luò)片、再造丸這些，如同仁堂再造丸能祛風(fēng)化痰，活血通絡(luò)，改善微循環(huán)來治療中風(fēng)后患者的偏身癱瘓、手腳麻木、肢體疼痛、屈伸不利等癥狀。其次，康復(fù)訓(xùn)練也不能少，針對患者不同的情況，訓(xùn)練的方法也有所不同，比如語言功能訓(xùn)練的患者可以通過對話、讀報等改善言語功能，肢體麻木的患者可以多運(yùn)動，多按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，總之，要根據(jù)自己的情況，做針對性的康復(fù)訓(xùn)練，可以去專門的康復(fù)醫(yī)院訓(xùn)練，效果會更好。另外，也要注意給患者營造良好的生活環(huán)境，減輕患者的精神負(fù)擔(dān)，并

  • 中風(fēng)導(dǎo)致身體偏癱流口水還能恢復(fù)嗎？

    中風(fēng)是中國第一大致殘性疾病，大多數(shù)患者會留下不同程度的后遺癥。最近李醫(yī)生接診了不少中風(fēng)后偏癱、失語、流涎的患者，小編帶著大家的問題“中風(fēng)導(dǎo)致身體偏癱流口水還能恢復(fù)嗎？”詢問了李醫(yī)生，希望以下內(nèi)容可以幫到患者朋友們。李醫(yī)生說，中風(fēng)后偏癱、流口水主要是因?yàn)檫@些因素引起的。1、偏癱是由于中風(fēng)影響到一側(cè)大腦半球損害，對側(cè)發(fā)作性的肢體單癱、偏癱，病變對側(cè)單肢或偏身麻木。比如說，左側(cè)大腦半球由于缺血或出血發(fā)生了壞死，表現(xiàn)為右側(cè)腿或胳膊無力、不能抬起或行走。2、流口水是因?yàn)樯喟c引起的，會阻礙正常的進(jìn)食，當(dāng)口腔內(nèi)分泌唾液不能合理的被利用，從而出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象；此外，面癱也會引起流口水的現(xiàn)象，中風(fēng)后面神經(jīng)傳導(dǎo)通路受損致使面部肌肉癱瘓，除了流口水，還會表現(xiàn)為吞咽困難等。中風(fēng)后遺癥嚴(yán)重影響患者的正常生活，因此，早期發(fā)現(xiàn)、及時治療能夠有效改善患者預(yù)后。那么，中風(fēng)導(dǎo)致身體偏癱流口水還能恢復(fù)嗎？目前，西醫(yī)尚無針對性的藥物治療，主要是采取中醫(yī)的治療方式，如中成藥、針灸等，其中中成藥像同仁堂再造丸能祛風(fēng)化痰，活血通絡(luò)，有抗凝血、改善微循環(huán)等作用，可使中風(fēng)后遺癥患者肌力明顯改善，面神經(jīng)以及舌下神經(jīng)恢復(fù)正常。作為缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)的后遺癥期和恢復(fù)期用藥，對緩解中風(fēng)導(dǎo)致的偏身癱瘓、口眼歪斜、流口水等癥狀效果明顯。另外，還可以配合神經(jīng)保護(hù)類藥物，常用藥有依達(dá)拉奉、胞二磷膽堿等。關(guān)于中風(fēng)導(dǎo)致身體偏癱流口水還能恢復(fù)嗎？相信大家已經(jīng)了解了，中風(fēng)恢復(fù)期是一個長期的過程，需要家屬的細(xì)心地陪伴與鼓勵，這也是幫助患者恢復(fù)的重要因素哦！

  • 同仁堂再造丸應(yīng)該怎么服用，聽聽醫(yī)生的建議

    很多中風(fēng)患者在急性期后都會留有后遺癥的問題，由于很多人對中風(fēng)康復(fù)的認(rèn)知不足，導(dǎo)致很多中風(fēng)后的患者失去了生活自理能力，不僅影響了生活質(zhì)量，還加重了家庭負(fù)擔(dān)。同仁堂再造丸這個藥物在治療中風(fēng)后遺癥上有很好的療效，但是很多朋友并不了解這個藥物要如何服用，所以接下來由康藥師來回答同仁堂再造丸應(yīng)該怎么服用的問題。中風(fēng)后遺癥的患者多有氣血不足，經(jīng)絡(luò)閉塞的問題，所以中風(fēng)后遺癥患者的治療在于活血通絡(luò)，中藥同仁堂再造丸有祛風(fēng)化痰、活血通絡(luò)功效，被廣泛用于風(fēng)痰阻絡(luò)所致中風(fēng)，對中風(fēng)后有半身不遂，口舌歪斜、手腳麻木、疼痛、言語不清等癥狀的患者有不錯的療效。那同仁堂再造丸應(yīng)該怎么服用呢？同仁堂再造丸是一種常規(guī)的口服藥，一次一丸，一日兩次，每天早晚飯后一個小時服用就行，但由于每個人的情況都可能有所不同，在用藥劑量上也可能會有所不同，建議在服用前還是要先咨詢下醫(yī)生或是藥師。對于中風(fēng)后遺癥的患者，康復(fù)訓(xùn)練也不能少，而且康復(fù)訓(xùn)練是宜早不宜遲的，越早進(jìn)行鍛煉，恢復(fù)的可能性也越大，所以大家一定要積極的接受治療，不要傷春悲秋而錯過了恢復(fù)的黃金時間。以上就是關(guān)于同仁堂再造丸應(yīng)該怎么服用的回答，建議中風(fēng)患者一定要抓住中風(fēng)恢復(fù)的黃金時間，合理治療，科學(xué)用藥，并且要堅持，才能早日回歸正常的生活。

    2022-12-28
  • 開學(xué)季，水土不服易過敏，常備尤卓爾

    9月起，國產(chǎn)大片《開學(xué)》陸續(xù)在全國上演，大學(xué)生們從天南海北進(jìn)入校園。讀萬卷書行萬里路，步入大學(xué)校園令人期待，很大一部分原因就是可以去到另外一個城市，領(lǐng)略不一樣的風(fēng)土人情，開闊眼界，體驗(yàn)全新的生活。北方的同學(xué)會專門報考南方的學(xué)校，南方的同學(xué)有可能橫跨半個中國一路向北。這樣的變化，我們心里非常期待，可是身體卻受不了。氣候的變化會讓很多同學(xué)水土不服，皮膚過敏，出現(xiàn)紅斑、瘙癢、丘疹等皮膚癥狀。皮膚過敏所引發(fā)的皮炎濕疹屬于非感染性的皮膚炎癥，原因明確的過敏稱為皮炎，原因不明的過敏就是我們常說的濕疹。皮炎濕疹不僅會在水土不服的時候發(fā)病，一年四季里各種原因均可誘發(fā)。春季多因花粉柳絮過敏而引發(fā)春季皮炎，夏季多因蚊蟲叮咬、強(qiáng)紫外線照射等而引發(fā)過敏，秋冬季節(jié)因氣候干燥寒冷，容易引發(fā)皮膚瘙癢癥……另外，皮膚敏感、抵抗力差的人也容易因?yàn)榄h(huán)境的變化誘發(fā)不同類型的皮炎濕疹。治療皮膚過敏引發(fā)的皮炎濕疹可以選用具有抗炎、抗過敏、止癢等作用的藥膏緩解癥狀，例如尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，外用具有抗炎、抗過敏、止癢及減少滲出的作用，可用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、過敏性濕疹以及苔蘚樣的瘙癢等，能有效緩解瘙癢、滲出、皮疹等癥狀。雖然尤卓爾的主要成份（丁酸氫化可的松）是激素，但屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，安全性較高，而且不含鹵素，不易造成色素沉著、皮膚萎縮，局部外用不會引起全身副作用，嬌嫩部位都可以放心使用，因此說——兒童成人都能用。需要注意的是，我們要避開皮膚的破潰處涂抹藥膏。沒有生活經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生對皮炎濕疹的治療可能不太了解，有很多人不會把皮炎濕疹當(dāng)做皮膚疾病，而是選擇使用

    標(biāo)簽：尤卓爾
    2022-12-28
  • 膽固醇高怎么降低？這四個方法足夠了

    膽是我們身體中一種必要的物質(zhì)，但是當(dāng)膽過高時就會對身體產(chǎn)生壞的影響，所以這個時候就需要想辦法降低了。那么，膽高怎么降低呢？下面分享四個小方法，希望能幫助到大家。膽正常合理的范圍是小于5.2毫摩爾每升，如果膽在5.2到6.2毫摩爾每升之間就是膽邊緣升高，如果膽大于等于6.2毫摩爾每升就是很明顯的升高了。膽的升高跟患者心血管疾病危險性是明確相關(guān)的，膽高會使心臟動脈變窄，從而引發(fā)心臟疾病。而且膽越高，風(fēng)險就越大，人們中風(fēng)的可能性就會越高，因此要積極的降低膽。膽高怎么降低？這四個方法足夠了!1、改善生活習(xí)慣：很多人之所以膽會過高，大多是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣造成的。常見的就是抽煙喝酒，所以降膽第一件事就是要戒酒，除了能幫助降膽還能降血壓。2、堅持運(yùn)動：降低體內(nèi)的膽需要運(yùn)動。運(yùn)動能夠促進(jìn)我們?nèi)淼难貉h(huán)，幫助我們將身體內(nèi)多余的垃圾、毒素、膽排出體外。3、吃得清淡：大部分人的膽都是因?yàn)槌蕴嗟姆誓伿澄?，所以一般膽高的人都是體重超標(biāo)的。所以吃的清淡些，控制自己的體重能有效的幫助降低膽含量。3、藥物治療：如果膽升高被確診為高膽血癥是需要藥物治療的，而比較常見的用藥其實(shí)就是他汀類藥物。常用的他汀類藥物包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，其中阿托伐他汀可以競爭性地抑制人體中的膽合成酶，從而促使膽合成受阻，達(dá)到降血脂的目的。可以選擇立普妥阿托伐他汀鈣片治療高膽血癥，它被廣泛應(yīng)用于治療高膽血癥和冠心病的治療中，其半衰期長，降低膽效果更持久，可滿足不同患者的降脂治療需求。當(dāng)出現(xiàn)膽高的情況，一定要想辦法降下來，這樣才能避免影響到身體健康。而關(guān)于膽高怎么降低，大家不妨試試上述所說的四種方法哦。

    標(biāo)簽：膽固醇高怎么降低
    2022-12-27
  • 通過患者案例來了解哪些康復(fù)治療可以緩解腦梗后偏癱

    腦梗又稱缺血性腦卒中。腦梗發(fā)病急驟、進(jìn)展迅速、致死致殘率高，早期溶栓或介入等治療可迅速疏通阻塞血管，但若是治療不及時可能會留下偏癱、語言或認(rèn)知等后遺癥。腦梗急性期后盡早開始康復(fù)治療能讓患者回到正常的生活，下面我們通過一個患者案例來了解哪些康復(fù)治療可以緩解腦梗后偏癱。老肖是一個企業(yè)的老板，管理著一家數(shù)百人的公司，一個月前他突發(fā)腦梗，暈倒在辦公室，幸好同事及時發(fā)現(xiàn)，送醫(yī)后保住了生命但身體卻留下了嚴(yán)重的偏癱，他不能獨(dú)自坐起、行走，連最基本的吃飯、洗漱也需要靠家人的幫助，這對他來說無疑是致命的打擊，說生不如死，一點(diǎn)也不為過。不過憑著老肖內(nèi)心的韌勁，他很快從抑郁的情緒中走出來，開始了康復(fù)治療之路。哪些康復(fù)治療可以緩解腦梗后偏癱呢？在康復(fù)中心，訓(xùn)練師為老肖制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計劃，主要包括運(yùn)動療法和作業(yè)療法兩大類。運(yùn)動療法包括關(guān)節(jié)活動范圍訓(xùn)練和基礎(chǔ)動作訓(xùn)練、姿勢訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練?？梢杂行г鰪?qiáng)肌肉力量和耐力、增強(qiáng)平衡協(xié)調(diào)性、恢復(fù)步行能力并強(qiáng)化心肺功能，使用誘導(dǎo)或抑制方法完成日?；顒?。作業(yè)療法是從家庭生活、生產(chǎn)勞動、休閑游戲和社交活動中使用的一種療法，選擇并涉及一些有針對性的工作活動，以使患者在日常生活中各個方面盡可能恢復(fù)功能和獨(dú)立性，并鍛煉患者的飲食、個人衛(wèi)生、穿衣、洗澡、上廁所等?；颊咭部蓪W(xué)習(xí)安排和開展某些家務(wù)活動，可以逐漸進(jìn)行某些困難的技能培訓(xùn)。腦梗患者無論在哪種治療方式的配合下，都不能停止服用藥物。在康復(fù)治療過程中，老肖一直在吃同仁堂再造丸，對于腦梗引起的偏癱、手腳麻木、言語不清等后遺癥具有良好的治療效果。腦梗發(fā)病半年到一年內(nèi)是二次復(fù)發(fā)的高峰期，堅持服用再造丸還可以有效預(yù)防腦梗二次復(fù)發(fā)。腦梗

  • 怎么減少心率失常的發(fā)作呢?做好這幾點(diǎn)讓“小心臟”更健康

    心率失常是指心臟沖動的頻率、節(jié)律、起源部位、傳導(dǎo)速度與激動次序的異常。臨床表現(xiàn)為心悸、心前區(qū)不適、頭暈、乏力、暈厥等。各種心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、中樞神經(jīng)疾病、藥物中毒、電解質(zhì)紊亂都有可能致心律失常。心率失常頻繁發(fā)作會導(dǎo)致心臟猝死，危及生命，所以怎么減少心率失常的發(fā)作呢就成了大家關(guān)注的重點(diǎn)，下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。在目前的生活中，有很多因素都會引起心率失常，且發(fā)病范圍廣泛，沒有年齡限制，每個人都有心率失常的可能，若是沒有提早做好預(yù)防工作，一旦患病，就有可能會給身心健康帶來極大的危害，還會影響正常的工作和生活。對于心率失常的治療一定要越早越好，另外積極預(yù)防也是重中之重。關(guān)于治療心率失常包括房性早搏、室性早搏，房室傳導(dǎo)阻滯、心動過速，心動過緩、心房顫動、室性心動過速、心室撲動、心室顫動。治療方案較多，要針對不同類型采用不同的治療措施，具體如下：1、急性期患者，如室性心動過速、血壓偏低，意識模糊、意識喪失，必須立即送到就近醫(yī)院，做心電圖評估血流動力學(xué)、評估心率失常類型，必要時進(jìn)行心臟電除顫、電復(fù)律或者靜脈用藥，終止心率失常;2、如果患者血流動力學(xué)穩(wěn)定，有輕微心悸、心慌癥狀，可以到門診看醫(yī)生，尋找病因、誘因。如近期沒有發(fā)熱、飲酒、過度勞累、生氣、緊張、焦慮、精神打擊。同時需要做心臟超聲，排除心肌病、器質(zhì)性心臟病。如果條件允許，可以做動態(tài)心電圖評估早搏多不多，心率失常是否頻繁。部分患者可以通過藥物治療，部分需要進(jìn)行非藥物治療，具體要看心率失常的嚴(yán)重程度、心率失常的類型，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下選擇合理、恰當(dāng)?shù)闹委煼桨?。關(guān)于預(yù)防想要避免心率失常影響到我們的健康，減少心率失常的發(fā)作就很重要了。

    2022-12-26
  • 心肌缺血導(dǎo)致胸悶吃啥藥?這款藥讓心臟不缺血更有力

    心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作，這個時候就會出現(xiàn)胸悶的癥狀。一般中老年人最容易心肌缺血，而且嚴(yán)重危害中老年人的健康，所以當(dāng)出現(xiàn)胸悶癥狀后就要引起重視了。那你知道心肌缺血導(dǎo)致胸悶吃啥藥緩解嗎?下面一起來了解下吧。你知道心肌缺血是怎么發(fā)生的嗎?冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致的冠脈狹窄或閉塞是引起心肌缺血最主要、最常見的病因，進(jìn)而導(dǎo)致心肌缺血缺氧，由此引起的心臟病即大家常說的冠心病。一般導(dǎo)致心肌缺血發(fā)生和下面這幾個原因有關(guān)1、血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞，可直接導(dǎo)致心臟供血減少;心瓣膜病、血粘度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。2、還有一種情況，心臟供血沒有減少，但心臟氧需求量增加了，這是一種相對心肌缺血。3、引起心肌缺血最主要、最常見的病因，是冠狀動脈狹窄。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化。因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍?zhǔn)住薄?、心肌缺血對心臟和全身都可能帶來許多不利影響。缺氧的直接后果是心肌細(xì)胞有氧代謝減弱，產(chǎn)能減小，使心臟活動時必需的能量供應(yīng)不足，引起心絞痛、心律失常、心功能下降。其中冠心病導(dǎo)致心肌缺血發(fā)生比較常見，提醒大家，當(dāng)出現(xiàn)了胸悶癥狀后，及時就醫(yī)確診，然后根據(jù)自己的情況進(jìn)行治療。那么，心肌缺血導(dǎo)致胸悶吃啥藥?同仁堂營心丹讓心臟不缺血更有力不同原因造成的心肌缺血用藥是不同的，如果是冠心病造成的心肌缺血，那么建議服用酯類、β受體阻滯劑、阿司匹林及他汀類藥物治療，并且需要長期服用。另外還可聯(lián)合同仁堂營心丹，中醫(yī)認(rèn)為屬于心氣不足，是本虛標(biāo)實(shí)的疾病，心痛、胸悶屬于標(biāo)

    2022-12-26
  • 快來了解一下！陽痿導(dǎo)致受孕困難用藥時注意事項有哪些？

    當(dāng)代生活中很多男性朋友都因?yàn)樾睦韷毫^大和不良的習(xí)慣，出現(xiàn)勃起功能障礙（ED）的問題，也就是陽痿，會出現(xiàn)丁丁無法持續(xù)勃起或者勃起時間過短，而無法完成正常的，長此以往不僅會對男性的心理健康精神造成影響，還會導(dǎo)致受孕困難，對此患者只需積極用藥治療就可以緩解陽痿的癥狀。那么，陽痿導(dǎo)致受孕困難用藥時注意事項有哪些？陽痿導(dǎo)致受孕困難用藥時注意事項有哪些？第一、節(jié)制：在陽痿治療過程中，一定要適當(dāng)節(jié)制，治療過程中最好可以選擇夫妻分房而居。如果需要進(jìn)行，也應(yīng)該注意正確的方法，切不可匆忙而就，避免影響正常的質(zhì)量。同時也要注意避免在狀態(tài)不良的情況下進(jìn)行，比如大量飲酒、心情不悅或者身體極度疲勞時。第二、調(diào)整生活習(xí)慣：治療陽痿期間還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時一定要做到早睡早起，保證充足的睡眠時間，不可長期熬夜。飲食方面可以適當(dāng)多吃一些壯陽食物，包括狗肉、羊肉等，但是不可過度進(jìn)食脂肪含量過高的食物。身體條件允許的情況下還應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，做到適可而止，不可過度勞累。第三、對癥用藥：男性在治療陽痿期間，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥。導(dǎo)致男性陽痿的原因其實(shí)有很多，如果是由于壓力、緊張、焦慮、抑郁、缺乏自信心等心理精神上的原因?qū)е碌?，?yīng)該積極開導(dǎo)；如果是由器質(zhì)性疾病引起的，除了對癥治療以外，還可以聯(lián)合他達(dá)拉非進(jìn)行治療，能夠有效緩解陽痿的癥狀。他達(dá)拉非是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。當(dāng)性刺激導(dǎo)致局部釋放一氧化氮，PDE5受到他達(dá)拉非抑制，使海綿體內(nèi)cGMP水平提高，使得平滑肌松弛，血液流入組織，進(jìn)而產(chǎn)生勃起。而朗圣勁戈他達(dá)拉非片就是以他達(dá)拉非作為主要成分，藥效獲得了眾多陽痿患者的認(rèn)可。朗圣勁戈他達(dá)拉非片最長可

  • 核酸轉(zhuǎn)陰了還咳嗽不停，應(yīng)該怎么用藥？

    “抗原都陰了，怎么還咳個不停？”這是不是你正在經(jīng)歷的事？其實(shí)這并不是新冠病毒感染后特有的情況。許多呼吸道病毒感染后雖然其他癥狀得以緩解，但咳嗽、咳痰會持續(xù)存在一段時間，醫(yī)學(xué)上稱之為感染后咳嗽。這是因?yàn)椴《靖腥臼箽獾婪置谖锛刺狄涸龆?，為防呼吸道被堵住，人體會以咳嗽的方式將痰排出。同時，感染后的氣道炎癥會造成氣道高反應(yīng)，使氣管處于高敏感狀態(tài)，稍微受到外界刺激就會引起過度收縮，從而引起咳嗽。不同的是，有的患者表現(xiàn)為干咳，有的患者表現(xiàn)為咳嗽帶白色泡沫痰，甚至幾天后痰液變黃變濃，表現(xiàn)為咳嗽帶黃濃痰。此時使用止咳化痰類的藥物即可，比如連花清咳片。連花清咳片是具有清肺、化痰、止咳功效的創(chuàng)新中藥，可通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。臨床上，連花清咳片不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，也可用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽，可發(fā)揮止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢，且是純中藥無依賴，不成癮。臨床實(shí)踐顯示出，連花清咳片止咳化痰起效迅速，服用當(dāng)天就可明顯緩解咳嗽、咳痰癥狀，一般患者可按照藥品說明書指導(dǎo)用藥。吃藥時候需要注意忌煙、酒，還有不吃辛辣的食物；在服用該藥品的時候，也不宜同時服用滋補(bǔ)性中藥。

    2022-12-24
  • 工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦？

    身邊的同事一個接一個陽，而抵抗力強(qiáng)的天選打工人，只能一個人承受整個團(tuán)隊的工作。超負(fù)荷工作、天天加班就是鐵人也受不了，慢慢也開始失眠，睡不著覺了。總是失眠會導(dǎo)致免疫力下降，這樣很容易被病毒侵襲，大家要盡快重視起來，提高睡眠質(zhì)量，提高身體免疫力。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？通常來說，工作累了睡一覺就能滿血復(fù)活，但是有一部分人恰恰是睡不著，入睡時間長、睡眠時間短。工作壓力大，又總是休息不好長期下去對身體也非常不利，會讓人的身體機(jī)能失衡，內(nèi)分泌紊亂，影響生物鐘的正常運(yùn)作。同時由于睡眠不足，身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息，會引起心神不寧，情緒變差，焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會隨之而來。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？睡不好，經(jīng)常沒精神沒力氣并不是簡單是太累了，根源在于心肝血虛。心主血脈，能生血。肝主藏血，能調(diào)節(jié)血量，共同推動血液在身體內(nèi)運(yùn)行。這兩個臟器和血之間的關(guān)系最密切。心血虛，就會出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢。肝血虛，就會出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人，從外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地沒有了雨水的滋潤。所以要想睡個好覺、精神飽滿，我們必須養(yǎng)好心肝之血。中成藥補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對于工作壓力大導(dǎo)致的心肝血虛、失眠多夢、疲憊無力等癥具有良好療效。補(bǔ)血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成，成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)；雞血藤能夠活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)；熟地黃滋陰補(bǔ)血，益精填髓。補(bǔ)血寧神片標(biāo)本兼治，有效提高患者的睡眠質(zhì)量，緩解緊張焦慮的情緒。藥物科學(xué)配伍，甄選地道藥材，且不加

    2022-12-22
  • 焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解，試試TA

    當(dāng)人們碰到難以解決的問題時會產(chǎn)生焦慮的情緒，有些人比較輕微，自己能克服情緒的問題，但有些人心理承受能力差，或者性格比較執(zhí)拗，喜歡鉆牛角尖，很容易因?yàn)檫^度焦慮引起入睡困難、失眠的問題。那么這種情況該如何治療，焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解？焦慮煩躁、精神恍惚、胡思亂想、容易失眠，這些癥狀看起來是不同的毛病，歸根結(jié)底原因都是一個心神失養(yǎng)，換句話說，就是心里面藏的那個“神”沒養(yǎng)好，于是跟“神”相關(guān)的這些癥狀就出來了。心神用什么來養(yǎng)？當(dāng)然是用氣血來養(yǎng)，心神是意識，氣血是物質(zhì)，意識和物質(zhì)是互相影響的，把氣血調(diào)好了，心神也就得到滋養(yǎng)了。焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解焦慮、胡思亂想、失眠等心神失養(yǎng)的癥狀可以試試我國東漢名醫(yī)張仲景的方子——甘麥大棗湯。取炙甘草9g，浮小麥15g（生），大棗6枚（剝開去核），3味食材加水燜10分鐘左右，代茶喝就可以了。甘麥大棗湯對于焦慮，煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚、失眠等癥狀具有良好療效。如果有條件的話，按照中藥煎煮操作，也同樣可以的。甘麥大棗湯主治婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之。什么叫臟躁？臟，指的是五臟，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝氣血不足，太燥了就不能滋養(yǎng)心神，心神老是想往外面跑，就會表現(xiàn)出焦慮煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚，失眠不安等癥。用滋養(yǎng)心神的方子，把心肝的氣血補(bǔ)好了，心神就安定下來了，這些癥狀自然就緩解了。滋養(yǎng)心神的方子還有一個中成藥補(bǔ)血寧神片效果不錯，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對于心肝血虛引起的焦慮、胡思亂想、失眠等癥對因又對癥，標(biāo)本兼治，療效顯著，調(diào)理失眠焦慮可

  • 經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的

    皮膚紅潤、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態(tài)，但是肌膚問題無處不在，就算不吃辣、不喝酒，經(jīng)常失眠也會讓皮膚狀態(tài)下降，變得暗沉無光，那么經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的，有什么辦法能調(diào)理呢？經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個人氣血充足，就會氣色好，皮膚紅潤有光澤，整個人看起來的精神飽滿。當(dāng)人體氣血不足時，往往表現(xiàn)為臉色暗沉、蠟黃，皮膚粗糙，經(jīng)常失眠，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，看起來整個人疲倦無力，工作交給他也不放心。年輕人氣血不足無外乎以下四種原因：1、久坐傷氣。上班族長期伏案工作，缺乏運(yùn)動，下半身容易氣血運(yùn)行不暢，水腫，肥胖。所以上班的時候也要注意活動一下，夏天開空調(diào)時也要準(zhǔn)備毛毯蓋在身上，以保暖。2、熬夜耗損氣血。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時大睡，午時小憩”，即夜晚的23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，此段時間膽經(jīng)當(dāng)令，膽經(jīng)最旺，人在此時入眠，膽方能完成代謝。如果此時還不入睡，做任何事都格外地耗損氣血。3、久思傷血?，F(xiàn)代人工作壓力、生活壓力大、思慮多，而思慮過多會傷脾，脾會影響血的生成，影響脾胃的功能，久而久之，氣血便會不足。4、飲食不節(jié)傷氣血。很多人喜歡吃寒涼食物，天氣熱更是如此，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)水果，還大量地吃海鮮，這些基本都是寒涼食物；還有的人喜歡大量吃肉，導(dǎo)致脾胃受損，中陽不足大傷氣血。如何補(bǔ)氣血，改善失眠皮膚暗沉其實(shí)很多人都有氣血虧虛的現(xiàn)象，表現(xiàn)在頭部，就會出現(xiàn)頭暈頭痛、精神恍惚；表現(xiàn)在肢體會出現(xiàn)四肢無力；表現(xiàn)在皮膚就會出現(xiàn)皮膚暗沉。想要調(diào)理關(guān)鍵要改善氣血虧虛的情況，補(bǔ)血養(yǎng)心是根本。大家都知道，運(yùn)動是最好的保養(yǎng)品，堅持每周3次，每次30分鐘以上的運(yùn)動能夠提高人體心肺

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