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  • 有高血壓的人吃什么好,怎么吃才有效?

    高血壓與遺傳、肥胖、年齡、生活習(xí)慣、工作壓力等很多因素相關(guān),大部分早期發(fā)現(xiàn)的輕微高血壓,通過有效改變生活方式,可以慢慢恢復(fù)到正常的血壓范圍。那么,今天小編帶您一起了解,有高血壓的人吃什么好,怎么吃才能有效控制血壓?一般來說,高血壓可以分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,原發(fā)性高血壓是在遺傳因素和環(huán)境因素相互作用下引起,也是常見的高血壓病,占整個高血壓人群的95%。繼發(fā)性高血壓是由于某種疾病如腎動脈狹窄、腎功能不全、主動脈縮窄、睡眠呼吸暫停等疾病引發(fā)。根據(jù)大量的數(shù)據(jù)證明,高血壓患者的日常飲食很關(guān)鍵,通過合理的飲食習(xí)慣可以很好的控制血壓。首先患有高血壓的人日常飲食要以清淡為主,每日攝入的蔬菜中要有深色蔬菜、葉類蔬菜等,推薦食用富含鉀的蔬菜,如菠菜、蒜苗、土豆、芥藍(lán)、萵筍葉、空心菜、莧菜等,每日蔬菜攝入量為500g,至少3個品種,最好5個品種以上。水果攝入量至少200g,如蘋果、香蕉、橘子、橙子等,每天最好2個品種以上。其次,多吃含鉀、含鈣、含鎂豐富的食物,比如黃豆、紅豆、豌豆等,豆類含有豐富的鉀元素。大豆制品中的豆腐,含鈣和鎂也比較豐富,也可以用豆子做成豆?jié){,更容易消化吸收。但是豆子吃多了容易引起消化不良,所以建議每日攝入豆制品50g為宜。同時可增加全谷物和薯類食物的攝入,如玉米、小米、薯類等。應(yīng)粗細(xì)搭配,推薦每日攝入谷物150~500g,其中1/3~1/2為粗糧和雜糧。選擇魚、蝦、禽、蛋和瘦肉類食物,每日攝入魚蝦類約25~50g、禽肉類25~50g、蛋類25~50g、畜肉類25~50g。但需要注意烹飪時減少高鈉鹽的使用量,每人每天不超過5g。還應(yīng)控制味精、醬油、腌制品、零食等攝入,清淡飲食可以預(yù)防高血壓。另外已有相關(guān)研究表明,每周堅持5-7次、每次30分鐘的有氧運動

    2023-01-05
  • 引起眩暈的疾病有哪些?

    眩暈患者,一般會出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)無法站穩(wěn)的感覺,眩暈的情況較為復(fù)雜,涉及耳部和腦部多種疾病。那么,引起眩暈的疾病有哪些呢?小編為您總結(jié)一下,希望能給患者朋友們一些幫助。眩暈可分為中樞性的眩暈和周圍性的眩暈。中樞性的眩暈往往與腦血管病相關(guān),常見的有后循環(huán)缺血或者小腦出血。中樞性的眩暈多見于有腦動脈硬化、高血壓等慢性基礎(chǔ)病的人。除了眩暈之外,還常常伴有復(fù)視、耳鳴、半身或者是雙下肢無力。周圍性的眩暈主要是由于耳源性的疾病引起的,常見的有梅尼埃病、耳石癥、前庭神經(jīng)元炎,還有中耳炎導(dǎo)致的迷路瘺管等。另外,還有血壓異常、心律紊亂以及植物神經(jīng)功能失調(diào)等,都可以導(dǎo)致眩暈癥狀。中老年人屬于眩暈易發(fā)人群,近年有年輕化的趨勢,會嚴(yán)重影響患者腦部神經(jīng)、睡眠等,造成耳鳴、失眠、頭痛、惡心嘔吐等情況,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致腦萎縮,腦溢血,腦中風(fēng),若不及時治療還會發(fā)展為慢性眩暈癥,反復(fù)發(fā)作,遷延不愈。巢元方在《諸病源候論》提出了“風(fēng)頭眩者,由血氣虧虛,風(fēng)邪入腦”的病源學(xué)說,認(rèn)為肝腎陰虛,氣血不足,內(nèi)外之風(fēng)邪上犯于腦竅是眩暈發(fā)生的基本病機,強調(diào)補虛為眩暈主要療法。眩暈患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的診斷評估對癥治療,臨床常用的西藥硝苯地平控釋片和中藥同仁堂醒腦牛黃清心片,都有很好的治療效果,醒腦牛黃清心片有鎮(zhèn)驚安神,化痰熄風(fēng)的作用,可適用于心血不足,虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈,痰涎壅盛、胸中郁熱、驚恐虛煩和高血壓等癥,能夠標(biāo)本兼治,減少眩暈復(fù)發(fā)的情況。眩暈不難治,只要對癥用藥。上文已經(jīng)總結(jié)了引起眩暈的疾病有哪些?朋友們一定要根據(jù)自身情況及時就醫(yī),早發(fā)現(xiàn),早治療,早治愈。

    2023-01-05
  • 補血寧神片的價格是多少?貴不貴

    你有沒有躺下很久也睡不著、睡下后早早就醒了的情況?;蛘呤撬瞬煌W鰤簦袷冀K得不到放松,白天干什么都沒有精神。當(dāng)心,你可能是患上了失眠癥。這種情況可以服用助眠藥,來調(diào)理睡眠,例如補血寧神片。大家都知道,失眠患者每天都要服用藥物調(diào)理睡眠,而且失眠也不是短期內(nèi)就能治好的,需要長期用藥。既然是天天要吃的藥,大家自然都很關(guān)心價格。這篇文章我們就來說說中藥助眠藥,補血寧神片的價格是多少?它的效果好不好?補血寧神片的價格是多少補血寧神片的價格一盒128元/100片,乍一看可能有的人感覺不便宜,不過我們來算一筆賬就知道它到底貴不貴了。補血寧神片口服用藥一次5片,一日3次,也就是每天吃15片,換算到每天的用藥價格大約是19元,相當(dāng)于是一杯奶茶、咖啡的價格,其實也不算特別貴,還可以接受。關(guān)于它的藥效,我們可以從它的成分來看。補血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤。其中雞血藤、熟地黃是經(jīng)典的活血補血藥材,既能補血,又能讓補進(jìn)來的血流動起來,通達(dá)全身;金櫻子具有調(diào)節(jié)免疫力的作用,改善長期失眠引發(fā)的體質(zhì)虛弱的情況;首烏藤寧心安神,祛風(fēng)通絡(luò),緩解失眠患者緊張焦慮、精神壓力大等問題。因此,補血寧神片效果更加全面,長期有滋陰補血,寧心安神的作用,深度調(diào)理心肝血虛所致的失眠多夢等癥。而且,純中藥制劑安全有效,無不良反應(yīng),無成癮性、依賴性,用藥無負(fù)擔(dān),長期調(diào)理,標(biāo)本兼治,由內(nèi)而外的保持健康好睡眠?,F(xiàn)在大家應(yīng)該都了解了補血寧神片的價格了。相比長期失眠給身體帶來的影響,例如臉色蒼老、早衰,以及增加心悸、心律不齊等心血管疾病等慢性疾病的發(fā)生幾率,治療成本來說,盡早服用藥物調(diào)理的價格還是可以接受的。

    標(biāo)簽:補血寧神片的價格
    2023-01-05
  • 頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎,該如何治療

    頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎?想必這是很多人,尤其是上了年紀(jì)或者是家中有長輩的家庭都很想知道的答案,網(wǎng)上也是經(jīng)常會出現(xiàn)此類新聞案例,下面我們就一起來了解下吧。首先我們要知道腦卒中的發(fā)生是因為腦組織部分區(qū)域由于血管損傷、血管部分栓塞等引發(fā)局部供血不足,造成短暫性的缺血缺氧,身體會因此出現(xiàn)一系列的包括頭暈頭痛等癥狀在內(nèi)的表現(xiàn)。所以頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎?就有答案了,患者往往會感覺到瞬間性的頭暈,看東西的話感覺東西都在轉(zhuǎn)動,一般經(jīng)過幾秒就會恢復(fù)癥狀了,出現(xiàn)這種現(xiàn)象一般是由于腦部短暫性的缺血產(chǎn)生的,也需要引起關(guān)注。一般患者會出現(xiàn)頭腦昏重、不清亮、頭重腳輕、走路不穩(wěn)等癥狀,很多患者會出現(xiàn)眼睛突然發(fā)黑,看不見東西,一般在經(jīng)過幾秒或者幾十秒之后就會恢復(fù)正常,有的人持續(xù)時間較長,幾天、幾個月,甚至幾年,這種頭暈多因后循環(huán)缺血引起,也稱為“小中風(fēng)”。發(fā)生“小中風(fēng)”后,若能及時診斷和治療,可以有效預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生,若治療不及時,將導(dǎo)致腦梗塞或腦出血,嚴(yán)重危害患者健康。特別是患有高血壓、高脂血癥等基礎(chǔ)病的中老年人,若經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性眩暈,伴有惡心嘔吐、構(gòu)音障礙、行走不穩(wěn),甚至偶有眼前一過性黑蒙等癥狀時,要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,查清病因,警惕中風(fēng)先兆的發(fā)生。從中醫(yī)角度,體內(nèi)濕氣重,痰濕內(nèi)生、痰火上攻是導(dǎo)致頭昏腦脹的主要原因。當(dāng)體內(nèi)的濕氣過重時,脾胃的運化功能會失常,不能將體內(nèi)的濕氣運送排出體外,在體內(nèi)逐漸形成痰濕,導(dǎo)致水谷精微不能向上輸布濡養(yǎng)頭腦,頭腦得不到滋養(yǎng),就可能會出現(xiàn)頭暈、腦脹的表現(xiàn)。除此之外,由于脾陽受到濕邪的困擾不能向上運行,導(dǎo)致清陽不升、水濕濁邪、壅遏三焦、蒙蔽清竅,也會加重頭昏腦脹的癥狀

    2023-01-05
  • 補血寧神片的適應(yīng)人群有哪些?

    現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,上班族忙著每天打卡搬磚,學(xué)生每天忙著考試作業(yè),寶媽每天忙著應(yīng)付孩子和家務(wù),撲面而來的壓力讓越來越多的人出現(xiàn)了失眠的情況。長期失眠讓人痛苦不已,不得不靠藥物維持睡眠。不過藥不能亂吃,不同的藥有不同的適應(yīng)人群,下面就來了解一下補血寧神片的適應(yīng)人群有哪些,看看你能不能吃。補血寧神片的適應(yīng)人群有哪些從治療方面來說,補血寧神片是一款以滋陰補血,寧心安神為主要作用的中成藥,適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥,因此它非常適合于精神壓力大、勞累過度、外傷、減肥過渡及其他疾病引起的心肝血虛癥狀的人群使用。另外,對于生活不規(guī)律、長期熬夜、女性例假不調(diào)等肝血虛的人群也同樣適用。補血寧神片治療失眠是通過改善患者心肝血虛為治療機制,因此它不僅能夠改善失眠,對于心肝血虛引起的心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、面色蒼白、四肢無力、健忘、視物模糊、神志恍惚、女性月經(jīng)量少、閉經(jīng)等也有一定的緩解效果,標(biāo)本兼治,效果全面,由內(nèi)而外地調(diào)理身體。從患者角度來說,補血寧神片適合25至35歲年輕女性、35至45歲中青年女性和45歲以上中年女性,具有心肝血虛癥狀的失眠人群來使用。25至35歲年輕女性,大多是主動熬夜,除了失眠還有氣色不好的表現(xiàn),臉黃暗沉,白發(fā)脫發(fā),口唇色白,睡眠紊亂,服用補血寧神片能夠養(yǎng)心護(hù)肝,從根源調(diào)理,保持年輕好氣色。35至45歲中青年女性,常常工作生活壓力大,思慮過度是導(dǎo)致失眠的重要因素,表現(xiàn)為:心煩意亂,失眠多夢,神疲乏力,健忘脫發(fā)等。服用補血寧神片能夠補血益氣,寧心安神。45歲以上中年女性會進(jìn)入到人生的特殊階段——更年期,表現(xiàn)為失眠多夢、心悸,心慌,心神不寧,頭痛眩暈,月經(jīng)不調(diào)等,補血寧神片能夠幫助更年期患者靜心寧

    2023-01-05
  • 說話不清是中風(fēng)的前兆嗎?這些前兆您也一定要知道

    任何疾病發(fā)病之前往往會有一些前兆出現(xiàn),尤其像是腦中風(fēng)這種疾病在發(fā)作之前也是有前兆的,若是朋友們能夠盡早的發(fā)現(xiàn)就能夠在發(fā)病前進(jìn)行治療了。很多朋友們都問:說話不清是中風(fēng)的前兆嗎?要注意的是說話吐字不清可能是腦中風(fēng)前兆,而且還是腦中風(fēng)發(fā)病前的典型征兆,除此之外頭暈、嘔吐、流口水和眩暈等都是腦中風(fēng)前兆的表現(xiàn),今天和不了解的朋友們來一起詳細(xì)的看看。腦中風(fēng)發(fā)病前會出現(xiàn)的前兆如下:1、說話不清是中風(fēng)的前兆嗎,答案是可能是的。一旦說話吐字不清是患上腦中風(fēng)的前兆,這時應(yīng)隨時注意血壓變化。2、頭暈、頭痛是患上腦中風(fēng)的前兆,無論是腦出血或腦梗死,頭痛的癥狀是最明顯的,同時也是重要的腦中風(fēng)癥狀和信號。3、眩暈是患上腦中風(fēng)的前兆,眩暈時還多伴有耳鳴的現(xiàn)象,是腦中風(fēng)的癥狀中比較常見的。4、嘔吐是患上腦中風(fēng)的前兆,一般是伴隨頭痛一起出現(xiàn)的,也非常常見如遇有嘔吐咖啡色或醬油樣或棕黑色液體,表示病情非常為重。5、流口水是患上腦中風(fēng)的前兆,可能出現(xiàn)口角斜歪、流口水或食物從口角流出的現(xiàn)象。6、哈欠不斷是患上腦中風(fēng)的前兆,如果出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠,這可能是由于腦動脈硬化,引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)。7、吞咽嗆咳是患上腦中風(fēng)的前兆:表現(xiàn)為病人吐詞困難說話不清,喝水或吞咽時嗆咳。8、突發(fā)的視感障礙是患上腦中風(fēng)的前兆,眼睛突然發(fā)黑看不見東西,也可以表現(xiàn)為眼前發(fā)黑或眼前突然飛過一只蚊子的感覺幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常。9、意識障礙是患上腦中風(fēng)的前兆,通常表現(xiàn)為呼吸不應(yīng)、神志不清、打呼嚕,嚴(yán)重的可出現(xiàn)深度昏迷。10、原因不明的跌跤是患上腦中風(fēng)的前兆,由于腦血管硬化,運動神經(jīng)失靈,引起腦缺血,平衡力障礙,而容易發(fā)生跌跤。上述的這些癥狀都是腦

    2023-01-05
  • 心煩心悸失眠多夢會導(dǎo)致早更嗎?怎么緩解這種狀況

    如果說女性最痛恨的是什么,更年期必須擁有姓名,而早更,更是許多女性的噩夢!女性正常的絕經(jīng)年齡在45-55期間,但在30-40歲的職場女性中,由于工作原因經(jīng)常心煩心悸、失眠多夢,也有人說這是更年期提前了,也就是人們常說的早更。那么心煩心悸失眠多夢會導(dǎo)致早更嗎,怎么緩解這種狀況呢?早更就是更年期提前到來的意思。我們知道,更年期意味著停經(jīng)。從停經(jīng)起,女性的健康狀況,包括體力、外貌、情緒等,就會進(jìn)入一個低谷的狀態(tài)。大家都不希望早更,但無奈的是,有不少女性都有早更的問題,也就是在40歲之前,事業(yè)與家庭都處于高峰的時期,卻迎來身體的低谷。為什么會出現(xiàn)早更的情況呢?心煩心悸失眠多夢會導(dǎo)致早更嗎?心煩心悸失眠多夢這些癥狀與早更是相互影響的。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,發(fā)生“早更”的根源是卵巢早衰。卵巢的壽命是30-40年,這是指的有功能的壽命。正常卵巢的功能除了每個月提供一個生命的種子——卵子外,還分泌性荷爾蒙,如雌激素、孕激素和少量的雄激素,以維持女性性征、支持生育活動,同時,作為內(nèi)分泌家族的一員參與機體和器官受體的內(nèi)分泌活動,對機體的代謝、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)起到了不可或缺的調(diào)節(jié)作用?!霸绺弊铛r明的問題是,它縮短了卵巢的壽命和潛能,導(dǎo)致機體提早出現(xiàn)混亂或動蕩,其導(dǎo)致的結(jié)果與正常年齡更年期發(fā)生的癥狀和問題是完全一致的,也會出現(xiàn)持續(xù)性潮熱、月經(jīng)紊亂、盜汗、失眠、心悸、皮膚老化、腰背疼痛和心煩焦慮等癥,而這些情況,遠(yuǎn)比你想象的要難熬。而且,更年期過后,女性會開始快速地衰老,癥狀也會越來越多!因此心煩心悸失眠多夢不是導(dǎo)致早更,有可能是早更的癥狀,說明更年期已經(jīng)來了。說了這么多,如果有早更的情況怎么辦,我們又該如何應(yīng)對早更呢?首先我們要弄明白為

  • 上班族壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理

    如今上班族的壓力可不是一般的大,每天都有超額的KPI需要完成,熬夜加班都成了家常便飯,因此很容易出現(xiàn)失眠的情況。而這種長期失眠會讓人精神狀態(tài)越來越差,所以大家對壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。結(jié)束了一整天繁忙的工作和學(xué)習(xí)之后,一晚高質(zhì)量的睡眠往往是我們恢復(fù)精力的最佳方式,而長期保持良好的睡眠也是保證身體健康的一大要素。遺憾的是,失眠漸漸成了許多人的困擾,短暫的失眠可能在經(jīng)過生活習(xí)慣的調(diào)整后能夠得到恢復(fù),但許多人卻因為各種壓力和煩惱引發(fā)了長期失眠,甚至到了不得不依賴安眠藥的地步。若是長期服用安眠藥,耐藥性和依賴性是不可避免的,同時這也是極其不健康的。其實我們可以從中醫(yī)中尋找答案,對于失眠的治療,中醫(yī)也大有學(xué)問。壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理長期失眠逃不開心肝血虛四個字。中醫(yī)對心肝血虛的定義是心肝血液虧虛,神志、頭目、筋脈、爪甲均失于濡養(yǎng)。意思是心肝會影響血液的運行,以至于人的精神、大腦、眼睛、四肢,全身的狀態(tài)均受到影響,出現(xiàn)經(jīng)常失眠、頭暈頭痛、心煩心慌,整個人沒精打采,女性還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。且心肝兩臟和血的運動有密切的聯(lián)系,所以心血虛與肝血虛往往會同時出現(xiàn),產(chǎn)生心肝血虛。中醫(yī)調(diào)理壓力大心煩導(dǎo)致失眠注重補血養(yǎng)心、益氣安神,可以服用中成藥補血寧神片,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有補心血,寧心神的作用,對于心肝血虛所致的失眠多夢、心煩、頭痛等癥均有良好療效。成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò),現(xiàn)代藥理研究表明,首烏藤能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),治療各證型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥狀;雞血藤能夠活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、

  • 失眠的危害,經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎?

    近年來,我國失眠障礙的發(fā)病率呈明顯上升的趨勢。流行病學(xué)研究顯示,我國有約45.4%的受調(diào)查者在過去1個月中都曾經(jīng)歷過不同程度的失眠。失眠已經(jīng)成為神經(jīng)科門診的第二大疾病,僅次于頭痛。它也是很多疾病的風(fēng)險因素之一。那么失眠都會導(dǎo)致哪些疾?。拷?jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎?我們一起來看一看。其實失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),因而導(dǎo)致睡眠不足,是一種常見病。據(jù)調(diào)查中國人有38%的人曾患失眠癥,但多半通過自我調(diào)適能很快好轉(zhuǎn),但如果長期存在就可能會危害身體健康,產(chǎn)生一些不好的后果,包括以下幾個方面:1.長期失眠會使卒中風(fēng)險增加4倍很多人都會疑問經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎,但這看似毫無關(guān)系的兩種病癥,其實卻息息相關(guān)??茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),與每晚睡眠7-8小時的人群相比,每晚睡眠不足6小時的中老年人發(fā)生卒中的風(fēng)險高4倍,尤其是對40歲以下的人而言。2.患肥胖癥風(fēng)險增加《美國人類生物學(xué)雜志》載文指出,多項研究發(fā)現(xiàn),長期缺覺會改變常規(guī)食欲,導(dǎo)致過量飲食,進(jìn)而增加肥胖癥危險。3.患某些癌癥風(fēng)險增加一項對1240名接受腸鏡檢查的參試者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),每晚睡眠少于6小時的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險增加50%。2012 年的一項研究發(fā)現(xiàn),缺覺還會增加乳腺癌危險。4.患糖尿病風(fēng)險增加美國疾控中心2013年的一項研究發(fā)現(xiàn),睡眠太多或太少都會增加I型糖尿病等慢性病發(fā)病風(fēng)險。2012年的一項研究發(fā)現(xiàn),睡眠太少會降低胰島素敏感,增加糖尿病危險。由此可見,失眠的危害極大,而且卒中后失眠的現(xiàn)象很常見!近六成的卒中患者伴發(fā)失眠,失眠可加重卒中患者的軀體癥狀,影響康復(fù)過程,所以改善失眠對腦卒中的防治非常重要。治療失眠可以結(jié)合非藥物治療和藥物治療,并要注意藥物治療對原有疾病的影響,以及與其他治

    2023-01-05
  • 補血寧神片的服用方法介紹

    隨著失眠人群的增多,市場上關(guān)于助眠產(chǎn)品的需求也就增加了。而補血寧神片就是不錯的選擇,一直都備受青睞。但是也有部分人對它并不了解,比如補血寧神片的服用方法是什么,多久能見效等等。下面我們不妨通過這篇文章一起來看看吧。補血寧神片的服用方法是什么?多久能見效?補血寧神片是治療失眠的常用藥,它是針對失眠產(chǎn)生的根本原因——心肝血虛進(jìn)行治療,效果更全面,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有滋陰補血,寧心安神的作用,常用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥。補血寧神片服用方法為口服,一次5片,一日3次。服藥7天后可明顯感覺失眠質(zhì)量有所提升,入睡時間縮短,維持睡眠時間延長,且日常多夢的情況也能得到緩解,長期按療程服用還可以深度改善睡眠,提高身體素質(zhì)。長期失眠帶給人的不僅僅是精神上的折磨,還會導(dǎo)致各種心腦血管疾病加重、免疫力減退、影響正常的生活和工作等等,所以出現(xiàn)了失眠癥狀就要及時處理1。中醫(yī)認(rèn)為,失眠產(chǎn)生的根源在于心肝血虛。明代醫(yī)家張介賓在《景岳全書》一書中指出:“寐本乎陰,神其主也,神安則寐,神不安則不寐。其所以不安者,一由邪氣之?dāng)_,廣由營氣之不足耳?!币馑际钦f,睡眠障礙主要與心神不寧有關(guān),而心神不寧主要包括兩個方面,一方面是熱(邪)擾心神,另一方面與心肝血虛有關(guān)。中醫(yī)將人的精神意識,思維及情緒歸為“心神”主導(dǎo),心神寄居在心血中,血足則精神足。而中老年人或是體質(zhì)虛弱的年輕人,心血逐漸被消耗,心血不足導(dǎo)致心神失養(yǎng),便會出現(xiàn)容易心煩意亂等心神不寧的情況,長期以往便形成了失眠。藥物治療失眠是廣大患者的主流選擇,大家更傾向于使用藥效安全,不會有依賴性的中成藥,以補血寧神片為代表的中成藥助眠藥被越來越

    2023-01-05
  • 造成更年期發(fā)生的主要因素有哪些

    更年期綜合征指絕經(jīng)前后出現(xiàn)的,由于卵巢功能衰退引起的一系列以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主,伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。關(guān)于更年期有很多女性朋友都想要多了解一些,下面我們就造成更年期發(fā)生的主要因素有哪些,應(yīng)該如何應(yīng)對身體的變化等話題,為大家詳細(xì)介紹一下。造成更年期發(fā)生的主要因素有哪些更年期是女性必經(jīng)的一個階段,其原因在于卵巢功能衰退,排卵數(shù)量減少以及卵巢的萎縮,出現(xiàn)雌激素的下降,身體劇烈的激素波動會直接對機體產(chǎn)生影響,體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化出現(xiàn)更年期綜合癥,出現(xiàn)諸如失眠、頭暈頭痛、心慌、情緒煩躁、皮膚暗沉等一系列表現(xiàn)。其實更年期是正常的生理過程,我們無法可以干預(yù)無法阻止,對于更年期產(chǎn)生的一系列身體的變化才是我們應(yīng)該重點關(guān)注的,那么如何應(yīng)對更年期身體產(chǎn)生的變化,順利渡過這個特殊時期呢?滋陰補血、寧心安神,安然渡過更年期中醫(yī)解讀更年期,認(rèn)為這個階段女性身體出現(xiàn)的一系列變化與肝腎陰虛有很大的關(guān)系,肝腎陰虛,陰陽失調(diào),年齡增長體質(zhì)虛弱,再加上精神因素等各方面差異,身體不能適應(yīng)和調(diào)節(jié)這一生理變化,因此中醫(yī)調(diào)理更年期綜合征注重滋陰補血、寧心安神。補血寧神片具有滋陰補血,寧心安神的作用,可幫助更年期女性補血寧神,提升睡眠質(zhì)量,有效改善心悸心慌、頭暈頭痛、心情煩躁及月經(jīng)不調(diào)等更年期綜合癥。而且補血寧神片為純中藥制劑,藥材道地,科學(xué)配伍,安全有效,無依賴性,可長期服用幫助女性改善失眠、頭暈頭痛、心慌、情緒煩躁、皮膚暗沉等癥狀,幫助女性平穩(wěn)過渡更年期。到這里,對于造成更年期發(fā)生的主要因素,以及調(diào)理方法就和大家介紹完了。時光無法逆轉(zhuǎn),歲月更迭帶來的身體改變無法逃避,處在更年期的女性不僅要自我調(diào)理

    2023-01-05
  • 中風(fēng)先兆如何識別?請記住這些癥狀

    中風(fēng)先兆又稱小中風(fēng),是不可忽視的疾病征兆,為了防患于未然,識別先兆及早治療很重要,那么中風(fēng)先兆如何識別呢?提及中風(fēng),人們腦中通常想到“口歪眼斜,手腳無力,說話含糊不清、眩暈”等預(yù)警信號。但如果能夠識別出中風(fēng)的早期癥狀,做到早發(fā)現(xiàn)早治療,是可以避免疾病的發(fā)生發(fā)展的。中風(fēng)先兆如何識別?其實很簡單,我們可以將它分作兩部分來看,一部分是發(fā)生在頭部,另一部分是發(fā)生在肢體端。發(fā)生在頭部的先兆癥狀主要表現(xiàn)有:頭暈:老年人腦卒中前兆多是由于短暫性腦缺血發(fā)作而引起的,會反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈,但幾秒鐘后便可恢復(fù)常態(tài)。眼睛突然發(fā)黑:單眼突然發(fā)黑,醫(yī)學(xué)上稱為單眼一次性黑朦,這是因為腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致,是中老年人腦卒中先兆最常見的癥狀,主要表現(xiàn)在看不見東西,幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常。說話吐詞不清:突然說話不靈或吐詞不清,甚至不會說話是因為腦供血不足時,使人體運動功能的神經(jīng)失靈,但這種情況持續(xù)時間最長不會超過24小時。哈欠不斷:連續(xù)不斷的打哈欠,這可能是由于腦動脈硬化、缺血、引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)。在肢體端表現(xiàn)出的中風(fēng)先兆特征有:肢體麻木:中老年人突然出現(xiàn)的單側(cè)肢體乏力,站立不穩(wěn),在短時間內(nèi)緩解后又發(fā)作,或者出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺。如果排除了頸椎病、糖尿病外,就有可能是因為高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等病史所致的。原因不明的跌跤:發(fā)生跌跤的癥狀,主要是由于腦血管硬化所引發(fā)的腦缺血,影響到運動神經(jīng)損傷,從而產(chǎn)生共濟失調(diào)與平衡障礙。在了解了中風(fēng)先兆之后,下一步就需要采取適當(dāng)?shù)姆烙胧﹣眍A(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。藥物治療應(yīng)該作為首選治療方式,同仁堂的醒腦牛黃清心片可以鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng),是中風(fēng)的常用預(yù)防

    2023-01-05
  • 補血寧神片服用多久見效,日常如何調(diào)理失眠

    誰不想睡的香、睡的甜,著床就睡,一覺到天亮,但有時候就是會翻來覆去怎么也睡不著,很多時候明明身體很疲倦,也還是會無法入睡。其實調(diào)理失眠的方法有很多,比如最常用的藥物調(diào)理,補血寧神片就是一個,那么補血寧神片服用多久見效呢?補血寧神片服用多久見效補血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一,其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補血,寧心安神的作用,廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥,不僅能夠緩解失眠的癥狀,對于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒精神等癥也有良好的療效。補血寧神片用法用量為口服,一次5 片,一日 3 次,一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化,入睡比以前更快、睡得更踏實。1個月一個療程,長期調(diào)理可服用3個月,堅持一段時間能夠顯著改善睡眠狀況,提升睡眠質(zhì)量。補血寧神片是中成藥,不添加任何激素,無依賴性,而且是綠標(biāo)非處方藥,安全性更高,可放心長期服用,改善睡眠。調(diào)理失眠,健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療,生活中也應(yīng)該注意調(diào)理,選擇健康的生活方式:一、夜間飲食宜清淡,不可食用難消化,辛辣刺激及油膩食品,不可過飽,亦不可過饑,中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,脾胃功能受損,會導(dǎo)致氣血生化不足,氣血虧虛,心神失養(yǎng),會加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動,如唱歌,劇烈運動,看電視,和朋友暢聊等,睡前應(yīng)該創(chuàng)造一個寧靜的環(huán)境更有助于睡眠,可以睡前聽一些舒緩的輕音樂、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多,中午休息控制在30分鐘以內(nèi)。養(yǎng)生當(dāng)遵循自然規(guī)律,按時作息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。補血寧神片服用多久見效,日常如何改善睡眠,讀完文章大家應(yīng)該都了解了。

    2023-01-05
  • 解密!失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事

    大家應(yīng)該能發(fā)現(xiàn),經(jīng)常失眠的人除了沒精神,狀態(tài)不好以外,他們的皮膚氣色也不好,總是臉色發(fā)黃,黯淡無光,這是什么原因?下面就為大家講解一下失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事,有什么辦法能調(diào)理。失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事當(dāng)機體長時間處于緊張焦慮的狀態(tài),神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài),引起入睡困難、易驚醒,進(jìn)而導(dǎo)致睡眠障礙。皮膚表層分布著十分廣泛的交感神經(jīng),隨著其敏銳度的增高,交感神經(jīng)及其分支支配的效應(yīng)器官功能隨之改變,從而導(dǎo)致皮膚反應(yīng)異常,表現(xiàn)為細(xì)紋、斑點增多,黑眼圈加重,皮膚暗黃粗糙,易長痤瘡。從中醫(yī)的角度來說,面色暗淡、皮膚發(fā)黃暗沉很有可能是因為心肝血虛所致。心主血,推動血液在全身運行,肝藏血,負(fù)責(zé)給機體造血和排毒,給各個器官分配血液,起疏泄作用。如果血液虧損,心肝失養(yǎng)就會出現(xiàn)經(jīng)常失眠,頭暈?zāi)垦?、精神恍惚,臉色發(fā)黃暗沉、女性還有月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。而肝最佳的休息時間是晚上23:00-01:00,長時間失眠會導(dǎo)致肝臟造血,藏血不足,肝血虧損,又會影響睡眠,失眠又會影響肝臟,陷入了一個死循環(huán)。“肝腎同源”,肝不好,又會影響到腎,肝腎不好,面黃脫發(fā),時間久了,還會出現(xiàn)免疫力降低,愛生病的情況。如何調(diào)理心肝血虛調(diào)理心肝血虛導(dǎo)致的失眠、臉色發(fā)黃暗沉,需要補血養(yǎng)心,益氣安神,可以服用補血寧神片。補血寧神片的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有滋陰補血,寧心安神,專門針對心肝血虛所致的失眠多夢、臉色暗沉等癥,標(biāo)本兼治,療效顯著。補血寧神片產(chǎn)自百年老字號制藥企業(yè),品質(zhì)保證、值得信賴。而綠色OTC標(biāo)識的非處方藥,OTC乙類藥物,可在線下藥店和網(wǎng)上藥店購買,無明顯藥物依賴性,可放心服用。長期服用可滋陰補血、寧心安神,改善睡眠、

  • 經(jīng)常沒精神沒力氣有什么方法緩解,是哪出了問題?

    通常來說,人累了睡一覺又能滿血復(fù)活,但是有一部分人經(jīng)常會感覺自己沒精神、沒力氣,連睡也睡不踏實,總是沒精打采的,不僅影響工作生活,長期下去對身體也非常不利,那么經(jīng)常沒精神沒力氣有什么方法緩解呢?沒精神,沒力氣,通常來說睡一覺就能緩解大半,但是很多人同時還有睡不好的問題,休息后也得不到緩解,這類人通常都有睡眠問題,包括入睡困難、容易驚醒、睡眠質(zhì)量差、早醒、多夢等。長時間睡不好,身體虛弱、沒精神沒力氣會讓人體質(zhì)越來越差,肩不能抗,手不能提,還特別容易生病。這種情況會讓人的身體機能失衡,內(nèi)分泌紊亂,甚至?xí)绊懮镧姷恼_\作,讓身體加速衰老,膚色暗沉,面容憔悴。同時由于睡眠不足,身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息,會引起心神不寧,情緒變差,焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會隨之而來。那么,經(jīng)常沒精神沒力氣有什么方法緩解呢?睡不好,經(jīng)常沒精神沒力氣并不是簡單的太累了,根源在于氣血虧虛。心主血脈,能生血。肝主藏血,能調(diào)節(jié)血量,共同推動血液在身體內(nèi)運行。這兩個臟器和血之間的關(guān)系最密切。心血虛,就會出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢。肝血虛,就會出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人,從外表一看,就是一副憔悴模樣,仿若大地沒有了雨水的滋潤。所以,要想神采奕奕,我們必須養(yǎng)好心肝之血。補血寧神片具有滋陰補血,寧心安神的作用,可有效改善心肝血虛引發(fā)的失眠多夢,疲憊無力,長期服用可以增強體質(zhì),改善白天經(jīng)常沒精神沒力氣,讓白天充滿干勁和活力。補血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成,藥物科學(xué)配伍,甄選道地藥材,且不加任何激素,藥物安全有效,可長期服用,調(diào)理

  • 不知道新冠感染造成的咽痛吃什么好?這三種東西可以試試

    感染新冠病毒后,咽喉部癥狀會比較明顯,這是因為病毒在咽喉部大量復(fù)制和繁殖,導(dǎo)致聲門和聲帶周圍的黏膜發(fā)生了充血水腫,致使患者出現(xiàn)了咽喉腫痛、聲音嘶啞的表現(xiàn),嚴(yán)重者“喝水都痛”,那么,新冠感染造成的咽痛吃什么好呢?答案是這三類東西。 第一類,對癥的藥品。國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》指出,癥見咽痛明顯,發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者,宜服用具有疏風(fēng)清熱,化濕解表,清熱解毒功效的中成藥,如連花清瘟膠囊(顆粒)。 連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華,由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍(lán)根、魚腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用,可以通過整體調(diào)節(jié)人體機能發(fā)揮全面治療的作用。比如麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀;紅景天健脾益氣,調(diào)節(jié)免疫,扶正祛邪,提高機體免疫機能,可以促進(jìn)疾病康復(fù);大黃瀉下攻積,讓毒邪從大便排出,截斷病勢,避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。同時,連花清瘟組方中的薄荷腦,可疏散風(fēng)熱、利咽消腫,服用后會給喉嚨帶來清涼感,能夠快速緩解咽喉的疼痛感。 連花清瘟的科研證據(jù)證實對新冠病毒也有抑制作用,發(fā)表于國際藥理學(xué)界主流期刊《藥理學(xué)研究》的《連花清瘟對新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文,證實連花清瘟可通過抑制新冠病毒在細(xì)胞中的復(fù)制、抑制宿主細(xì)胞炎癥因子表達(dá),從而發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。 第二類,冰冰涼的食物。有關(guān)新冠感染造成的咽痛吃什么好的問題,可以通過局部冷敷的方式緩解咽痛,適當(dāng)吃一些冰淇淋、冷飲、冷藏的酸奶和水果等,這些食物能夠暫時緩解并減輕咽部的疼痛感,但不適于脾胃

    2023-01-04
  • “刀片嗓”太難受!感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥

    如果看過北京佑安醫(yī)院李侗曾教授總結(jié)的“新冠發(fā)病7日癥狀圖”就會發(fā)現(xiàn),咽喉痛幾乎貫穿新冠感染的整個病程。墨爾本的一位病理學(xué)專家也曾提醒,很多新冠患者咽喉部在感染病毒后出現(xiàn)持續(xù)腫痛、炎癥、聲音嘶啞,有的患者因此患上慢性咽喉炎。因此,感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥,需要受到重視。想要知道感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥,首先要明確新冠感染后引起咽喉腫痛的原因。當(dāng)新冠病毒進(jìn)入人體后,會在咽喉部大量復(fù)制并繁殖,引起咽喉部位的炎癥,導(dǎo)致聲門和聲帶周圍的黏膜發(fā)生充血水腫,因而患者會有咽喉腫痛的癥狀。當(dāng)新冠病毒被清除,咽喉部炎癥消退,嗓子疼的癥狀也會解除。由此可見,治療新冠病毒所致的咽喉腫痛,需要對癥給予清熱解毒的藥物,像被國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦的如連花清瘟膠囊(顆粒),就是具有這類特點的中成藥。連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華,由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍(lán)根、魚腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用,具有“清瘟解毒、宣肺泄熱”的功效,可以通過整體調(diào)節(jié)人體機能發(fā)揮全面治療病毒類呼吸系統(tǒng)感染病的作用。而且,其中的麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀;薄荷腦,可疏散風(fēng)熱、利咽,服用后會給喉嚨帶來清涼感,很好地緩解嗓子疼。同時,連花清瘟還具有抗炎、抗病毒的作用。發(fā)表于國際藥理學(xué)界主流期刊《藥理學(xué)研究》的《連花清瘟對新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文,證實連花清瘟通過抑制新冠病毒復(fù)制、抑制宿主細(xì)胞炎癥因子表達(dá),發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。明確了感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥的同

    2023-01-03
  • 小寒節(jié)氣有什么注意的嗎

    俗話說“小寒魚塘冰封嚴(yán),大雪紛飛不稀罕,冰上積雪要掃除,保持冰面好光線”,可見到了小寒這一天是有多冷。小寒可以說是一年之中最冷的時候了,因此人們對這個節(jié)氣很是重視,保暖防寒,養(yǎng)生食療都齊上陣。那么,小寒節(jié)氣有什么注意的嗎?我們接著往下看。小寒節(jié)氣有什么注意的嗎?防治痹病是關(guān)鍵中醫(yī)認(rèn)為‘寒性凝滯,寒性收引’,天氣寒冷,則關(guān)節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病。尤其是,對于身體比較虧虛的中老年人、不要溫度要風(fēng)度的年輕人來說很容易受風(fēng)寒濕邪侵襲從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等癥狀,這給生活帶來不小的影響。而我們因受寒所出現(xiàn)的關(guān)節(jié)痛,就是中醫(yī)所說的痹病,是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪,經(jīng)絡(luò)痹阻,氣血運行不暢,導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙,甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作,和外界因素有很大關(guān)系。比如最常見的陰雨天、氣溫下降、冬天、久居潮濕環(huán)境等,就總出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛,其實就是風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò),這些外邪在進(jìn)入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”,當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時,身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。因此到了小寒之后,一定要注意保暖。另外對于經(jīng)常關(guān)節(jié)痛的人群來說,適當(dāng)飲用藥酒祛風(fēng)散寒也是個不錯的選擇。藥酒祛風(fēng)散寒,幫你擺脫痹病困擾要說為什么選擇藥酒呢?這還得從白酒說起。白酒是我國的傳統(tǒng)飲品,中醫(yī)認(rèn)為,酒本身就具有散寒、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。而藥酒就是中藥與酒融合體,通過白酒浸提中藥,使藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮效力,提高療效。適當(dāng)飲用藥酒不僅能夠起到防病治病的功效,還能養(yǎng)生保健,對身體有不少好處。藥酒中,選擇同仁堂國公酒就不

    2023-01-03
  • 養(yǎng)生要點之小寒節(jié)氣如何吃出健康

    “小寒大寒,凍成一團(tuán)”,隨著小寒的到來,一年當(dāng)中最冷的時候也就開始了。天氣漸寒若是不注意保暖的話,對身體健康無益處。所以說,要學(xué)會養(yǎng)生,從飲食下手是個不錯的選擇。今天不妨就一起來看看小寒節(jié)氣如何吃出健康吧。關(guān)于養(yǎng)生,你了解多少?根據(jù)中醫(yī)理論,人與自然界是:天人相應(yīng)“形神合一”的整體,人類機體的變化、疾病的發(fā)生與二十四節(jié)氣同樣緊密相連。二十四節(jié)氣養(yǎng)生是根據(jù)不同節(jié)氣闡釋養(yǎng)生觀點,通過養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體等達(dá)到強身益壽的目的。那你知道小寒節(jié)氣如何吃出健康嗎?所謂“三九補一冬”,但小寒時切記不可大補。小寒這天,想要進(jìn)補,在飲食上要吃好這三樣。1、食宜溫:根據(jù)中醫(yī)“秋冬養(yǎng)陰”“無擾乎陽”“虛則補之,寒者溫之”的原則,在冬季膳食原則中應(yīng)多吃溫性的食物進(jìn)行調(diào)理,以提高人體的耐寒能力。宜多吃些羊肉、雞肉等溫?zé)崞?,切忌黏硬、生冷食物。而冬季喝熱粥也非常適合,如羊肉粥,以溫補陽氣;麥片粥,養(yǎng)心除煩;核桃粥,養(yǎng)陰固精;紅薯粥,滋補肝腎。2、食宜雜:元代忽思慧所著《飲膳正要》曰:“……冬氣寒,宜食黍以熱性治其寒?!币簿褪钦f,少食生冷,但也不宜躁熱,有的放矢地食用一些滋陰潛陽,熱量較高的膳食。另外食物要多樣化,精粗搭配,葷素兼吃。宜多吃些糙米、玉米、小麥、黑豆、豌豆等豆類;梨、蘋果、桔子、香蕉、花椰菜等蔬果;牛羊肉、鵝肉、魚肉等肉類。3、食宜苦:腎主咸味,心主苦味,咸能勝苦,故冬季飲食之味宜減咸增苦,遵循“少食咸,多食苦”的原則,以補心氣、固腎氣。這時的飲食應(yīng)減咸增苦,多吃些苦味食物。苦味食品中以蔬菜和野菜居多,如生菜、茴香、杏、柚子、杏仁、蓮子等,適當(dāng)吃都有利于去除人過多的火氣,可助心陽,起到養(yǎng)腎的功效

    2023-01-03
  • 大寒節(jié)氣老人要如何養(yǎng)生

    大寒節(jié)氣后,天氣就開始越來越冷了,這對于身體逐漸虧虛的老人來說更難度過了。老人隨著年齡越來越大,身體逐漸虧虛,因此無法抵御寒邪侵襲,很容易出現(xiàn)腰腿疼、關(guān)節(jié)疼的問題,所以提醒大家,到了這個時候,就要注意養(yǎng)生了。那么,大寒節(jié)氣老人要如何養(yǎng)生?我們一起通過文章內(nèi)容看看吧。大寒節(jié)氣老人要養(yǎng)生,防治痹病很重要要說大寒節(jié)氣老人要如何養(yǎng)生?最重要的就是注意保暖。老人身體不如年輕人強壯,所以稍微受點風(fēng)寒就很容易生病、關(guān)節(jié)疼等等,這個時候就要注意了,防風(fēng)驅(qū)寒是關(guān)鍵。你有沒有發(fā)現(xiàn)每當(dāng)氣溫下降的時候,不少老人就腰腿疼,而且還伴隨僵硬、活動不利的問題出現(xiàn)?這其實就是中醫(yī)所說的痹病,痹病是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪,經(jīng)絡(luò)痹阻,氣血運行不暢,導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙,甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作,和外界因素有很大關(guān)系。比如最常見的陰雨天、氣溫下降、冬天、久居潮濕環(huán)境等,老人就總出現(xiàn)腰腿疼,其實就是風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò),這些外邪在進(jìn)入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”,當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時,身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。這種情況老人就要注意了,加強保暖,并通過中藥散風(fēng)祛寒治療,可擺脫腰腿痛、關(guān)節(jié)痛的困擾。防治痹病,同仁堂國公酒可是個不錯選擇要說治療痹病,其實藥酒就挺不錯。中國人最喜歡飲酒,尤其是白酒,而藥酒就是中藥與酒融合體,通過白酒浸提中藥,使藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮效力,提高療效。所以老人養(yǎng)生,可適量飲用藥酒散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)挺不錯。藥酒當(dāng)中,同仁堂國公酒是個大品牌,備受青睞。國公酒由當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等

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